Rallye. gemeinsam aktiv für das Alter. 11. Mai bis 25. Juni Besuchen Sie 6 Angebote in den zentren plus und gewinnen Sie tolle Preise

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1 Rallye 1. Preis - Reisegutschein 2. Preis - Tablet 3. Preis - Ebook-Reader 11. Mai bis 25. Juni 2015 Besuchen Sie 6 Angebote in den zentren plus und gewinnen Sie tolle Preise

2 Vorwort Die zentren plus verstehen sich als Treffpunkte für Ältere und Junggebliebene. Sie helfen neue soziale Kontakte aufzubauen und bieten eine Vielzahl an Freizeit-, Gesundheits-, Kultur- und Bildungsangeboten, wie zum Beispiel gemeinsame Theaterbesuche oder PC- Kurse. Sie vermitteln Dienstleistungen, wie zum Beispiel Hol- und Bringdienste oder Essen auf Rädern. Manche zentren plus haben auch einen preiswerten Mittagstisch im Angebot. Sie zeigen Wege auf, trotz Hilfeund Pflegebedürftigkeit so lange wie möglich in der eigenen Wohnung zu leben

3 - Rallye - Was ist das? Sind Sie neugierig geworden? Eine gute Gelegenheit für einen ersten Eindruck bietet die Rallye. Jede Einrichtung stellt sich im Veranstaltungszeitraum vom 11. Mai bis 25. Juni mit einem für alle Interessierten offenen Angebot vor. Sie können ganz unverbindlich sich selbst einen Eindruck verschaffen. Alle Angebote sind kostenlos. Um die Vielfältigkeiten der zentren plus kennenzulernen, empfehlen wir, gleich mehrere Angebote auszuprobieren. Lassen Sie sich doch gleich bei ihrem ersten Besuch eine Stempelkarte aushändigen. Sofern Sie wünschen, können Sie dann, wenn Sie im Veranstaltungszeitraum an 6 unterschiedlichen Angeboten teilnehmen, an einer Verlosung mit attraktiven Preisen, wie etwa einem Reisegutschein, einem Tablet, einem Ebook-Reader oder zahlreichen Kursangeboten teilnehmen. Hierzu müssen Sie lediglich die abgestempelte Karte in einem abgeben. Wir freuen uns auf Sie

4 An folgenden Standorten finden Sie uns: Altstadt / Carlstadt / Stadtmitte / Arbeiterwohlfahrt Kasernenstraße 6 Telefon Angermund / Stiftung Angermund Graf-Engelbert-Straße 47 Telefon Benrath / Diakonie Calvinstraße 14 Telefon / 33 Bilk / Caritas Suitbertusplatz 1a Telefon Derendorf / Golzheim / Diakonie Klever Straße 75 Telefon Derendorf-Nord / Deutsches Rotes Kreuz Blumenthalstraße 2 Telefon Eller / Arbeiterwohlfahrt Schlossallee 12a Telefon Flingern / Caritas Flurstraße 57c Telefon

5 An folgenden Standorten finden Sie uns: Flingern - Düsseltal / Diakonie Grafenberger Allee 186 Telefon Flingern-Süd / Arbeiterwohlfahrt Ronsdorfer Straße 126 Telefon Friedrichstadt / Deutsches Rotes Kreuz Jahnstraße 47 Telefon Garath / Diakonie Fritz-Erler-Straße 21 Telefon / 78 Gerresheim / Diakonie Am Wallgraben 38 Telefon Hassels / Caritas Am Schönenkamp 146 Telefon Hassels-Nord / Reisholz / Deutsches Rotes Kreuz Potsdamer Straße 41 Telefon Heerdt / Diakonie Aldekerkstraße 31 Telefon

6 An folgenden Standorten finden Sie uns: Holthausen / Arbeiter-Samariter-Bund Henkelstraße 15 Telefon Kaiserswerth / Diakonie Kaiserswerther Markt 32 Telefon Lichtenbroich / Diakonie Matthiaskirchweg 14 Telefon Lierenfeld / Arbeiterwohlfahrt Leuthenstraße 36 Telefon Ludenberg / Arbeiterwohlfahrt Benderstraße 129c oder Am Mergelsberg 3 Telefon Mörsenbroich / Caritas Eugen-Richter-Straße 10 Telefon Oberbilk / Caritas Kölner Straße 265 Telefon Oberkassel / Diakonie Gemünder Straße 5 Telefon

7 An folgenden Standorten finden Sie uns: Rath / Arbeiterwohlfahrt Westfalenstraße 26 Telefon Stockum / Caritas Lönsstraße 5a Telefon Unterbach / Arbeiterwohlfahrt Gerresheimer Landstraße 101 Telefon Unterbilk / Arbeiterwohlfahrt Siegstraße 2 Telefon Unterrath / Caritas Kürtenstraße 160a Telefon Unterrath / Deutsches Rotes Kreuz Eckener Straße 1 Telefon Vennhausen / Diakonie Sandträger Weg 101 Telefon Wersten / Caritas Liebfrauenstraße 30 Telefon

8 Kaiserswerth Montag, 11. Mai, bis Uhr Musikalische Erinnerungsreise Konzert mit Elementen von Gedächtnistraining Ein musikalischer Nachmittag, der sowohl Konzertcharakter hat, als auch Elemente von Gedächtnistraining aufweist. Ein Tenor singt populäre Melodien aus Filmen, Operetten und Schlagern, die der Generation bekannt sind. Die Lieder werden nicht angesagt, sondern erst angespielt und dann erraten. Nach dem vorgetragenen Lied werden im gemeinsamen Gespräch Erinnerungen an die Lieder und deren zeitgeschichtlicher Bezug sowie deren Einbindung in Film- oder Operettenkontext ausgetauscht. Kaiserswerth Diakonie Düsseldorf Kaiserswerther Markt 32, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

9 Dienstag, 12. Mai, Uhr Flingern Tanz und Musik Kreistänze aus aller Welt und fitnesssteigernde Choreographien, z.b. Tango, Flamenco, Reaggaeton, Samba Wer Spaß an rhythmischen Bewegungen zu fröhlicher Musik hat, fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers und stärkt die Koordination. Mit neuen Bewegungen wird das Gedächtnis gefördert, die Muskulatur gekräftigt und Lebensfreude vermittelt. Das Tanzen ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Flingern Caritasverband Düsseldorf e.v. Flurstraße 57c, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

10 Unterbilik Mittwoch, 13. Mai, bis Uhr Bewegungs - Potpourri Eine Komposition verschiedener wohltuender Übungen und en Mit einem bunten Strauß stellen die Kursleiterinnen und Kursleiter das vielfältige Bewegungsangebot des vor. Ob man einen Reifen schwingen, die Wirbelsäule im Liegen drehen, zu heißen Rhythmen tanzen oder meditativ entspannen möchte die Vielfalt der Möglichkeiten ist riesig und wird im gemeinsamen Tun erprobt. Ausgebildete Fachkräfte werden Funktionen des Körpers erläutern, über Sinn und Unsinn von Übungen sprechen und für Fragen zur Verfügung stehen. Nach der gemeinsamen Aktivität klingt das Treffen bei einem kleinen Imbiss gesellig aus. Unterbilk AWO Kreisverband Düsseldorf Siegstraße 2, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

11 Freitag, 15. Mai, bis Uhr Kulturcafé Mahlzeit zentrum plus Unterrath Einmal im Monat findet im des DRK in Unterrath das Kulturcafé mit Lesungen, Musikdarbietungen oder Kleinkunst statt. An diesem Termin geht es rund um das Thema Essen. Der Schauspieler und Rezitator Wolfgang Welter und seine Frau und Kollegin Diana Frowein-Welter tragen Gedichte und Texte bekannter und weniger bekannter Autoren vor. Unterrath DRK Kreisverband Düsseldorf e.v. Eckenerstraße 1, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

12 Heerdt Sonntag, 17. Mai, bis Uhr Big Band Young People Ein zweistündiger Auftritt auf der Terrasse des in Heerdt swingt und weckt die Besucherinnen und Besucher sowie den Stadtteil Heerdt. Heerdt Diakonie Düsseldorf Aldekerkstraße 41, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

13 Montag, 18. Mai, bis Uhr Hassels Minikuchen - Mitmachbacken Ein Cupcake-Nachmittag zum Genießen Süß, lecker und ein wenig extravagant: Cupcakes sind in aller Munde. Hier werden gemeinsam ein paar der kleinen süßen kulinarischen Versuchungen hergestellt und anschließend zusammen genüsslich verzehrt. und Netzwerk Hassels Caritasverband Düsseldorf Am Schönenkamp 146, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon maria.peters@caritas-duesseldorf.de

14 Stockum Dienstag, 19. Mai, bis Uhr Aktivbasar mit Kaffee und Kuchen Der Aktivbasar wird von Gästen des zentrum plus mit gestaltet. Verschiedene Gruppen stellen sich mit s und Mitmachständen vor. Selbstgemachte Leckereien werden verkauft und es gibt Kaffee und Kuchen. Stockum Caritasverband Düsseldorf e.v. Lönsstraße 5a, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

15 Mittwoch, 20. Mai, bis Uhr Memory-Walk - Gedächtnistraining in Bewegung ein Gedächtnistraining der etwas anderen Art in der Düsseldorfer Altstadt In Bewegung denkt es sich besser zu dieser Einsicht gelangte bereits Aristoteles. Erleben Sie bei einem Spaziergang durch die Düsseldorfer Altstadt ein Gedächtnistraining der etwas anderen Art! Denken und Bewegen ergänzt sich einfach ideal - Bewegung trägt dazu bei, geistige Potentiale optimal auszuschöpfen, denn zwischen Muskulatur und Gehirn bestehen vielfache Wechselwirkungen. Wer seine Muskeln bewegt, fördert durch die bessere Durchblutung des Gehirns ein optimales Lernen, ein effizienteres Denken und ein Wachsen der grauen Zellen. Die Stimulation der motorischen Bahnen im Gehirn wirkt sich positiv auf Ihren gesamten Organismus aus. Zwei zertifizierte Gedächtnistrainerinnen des Bundesverbandes Gedächtnistraining werden dieses Angebot durchführen. Altstadt AWO Kreisverband Düsseldorf Kasernenstraße 6, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon Altstadt

16 Derendorf-Golzheim Donnerstag, 21. Mai, bis Uhr Offenes Mailieder-Singen mit dem Kantor der Ev. Kreuz- Kirchengemeinde, Dirk Ströter Gemeinsam möchten wir bekannte und unbekannte Lieder zum Thema Mai und Frühling miteinander einüben und singen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Anschluss an das gemeinsame Singen laden wir Sie zum gemütlichen Ausklang des Nachmittags mit Gebäck und Maibowle ein. / Derendorf-Golzheim Diakonie Düsseldorf Klever Straße 75, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon zentrumplus.derendorf@gmx.de

17 Freitag, 22. Mai, bis Uhr Fit im Kopf Ganzheitliches Gedächtnistraining Wersten Beim Parkour des ganzheitlichen Gedächtnistrainings wird das Gedächtnis mit einer ganzheitlichen Trainingsmethode trainiert. Nicht nur Köpfchen ist gefragt, sondern ganzer Körpereinsatz. Wersten Caritasverband Düsseldorf e.v. Liebfrauenstraße 30, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

18 Garath Mittwoch, 27. Mai, bis Uhr Kleine Wanderung mit anschließenden Eintopfessen Wir treffen uns im zentrum plus und wandern von dort aus ein Stück entlang des Grüngürtels um Garath. Zur anschließenden Stärkung kehren wir zum wöchentlichen Eintopftag ins zentrum plus Garath ein. Garath Diakonie Düsseldorf Fritz-Erler-Straße 21, Düsseldorf Anmeldung bis zum 22. Mai 2015 erforderlich Telefon

19 Mittwoch, 27. Mai, bis Uhr Kaffee-Klön mal anders Kuchen und Kaffee mit Musik aus den 60er Jahren Sie sind dazu eingeladen Ihre Musik aus den 1960er Jahren mitzubringen und sich bei Kaffee und Kuchen auszutauschen. Ludenberg AWO Kreisverband Düsseldorf Benderstraße 129c, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon Ludenberg

20 Benrath Donnerstag, 28. Mai, bis Uhr Stadtteilfrühstück Buffet, Literatur + Tipps und Termine Von einem reichhaltigem Buffet in Gemeinschaft frühstücken, Literatur genießen und die neuesten Tipps und Termine erfahren das alles erwartet Sie beim Stadtteilfrühstück im Benrath. Herzlich willkommen! Benrath Diakonie Düsseldorf Calvinstraße 14, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon oder

21 Rallye Dienstag, 8. Juni Führung Kasernengelände und Picknick Uhr Derendorf-Nord Mittwoch, 10. Juni Basteln mit Origami Uhr Mörsenbroich Freitag, 12. Juni Interkulturelles Sommer-Erdbeerfest Uhr Reisholz / Hassels- Nord Donnerstag 18. Juni Origami Japanische Kunst Uhr Oberkassel Montag, 15. Juni Musiknachmittag mit Kaffee und Kuchen Uhr Unterbach Freitag, 19. Juni Wandertreff und Waffelessen Uhr Angermund Mittwoch, 24. Juni Literaturcafé mit Josef Schoenen Uhr Friedrichstadt Donnerstag, 25. Juni Wirbelsäulengymnastik Uhr Unterrath

22 Ausreiß-Kalender für den schnellen Überblick 11. Mai - 1. Juni Montag, 11. Mai Musikalische Erinnerungsreise Uhr Kaiserswerth Dienstag, 12. Mai Tanz und Musik Uhr Flingern Sonntag, 17. Mai Big Band Young People Uhr Heerdt Montag, 18. Mai Mitmachbacken Cupkakes Uhr Hassels Donnerstag, 21. Mai Offenes Mailieder-Singen Uhr Derendorf-Golzheim Freitag, 22. Mai Ganzheitliches Gedächtnistraining Uhr Wersten Donnerstag, 28. Mai Stadtteilfrühstück Buffet und Literatur Uhr Benrath Donnerstag, 28. Mai Die Welt der Silbersurfer Uhr Flingern-Düsseltal

23 Rallye Mittwoch, 13. Mai Bewegungs- Potpourri Uhr Unterbilk Freitag, 15. Mai Kulturcafé Mahlzeit Uhr Unterrath Dienstag, 19. Mai Aktivbasar mit Kaffee und Kuchen Uhr Stockum Mittwoch, 20. Mai Memory-Walk Gedächtnistraining Uhr Altstadt Mittwoch, 27. Mai Wanderung und Eintopfessen Uhr Garath Mittwoch, 27. Mai Kaffee-Klön mal anders Uhr zentrum plus Ludenberg Sonntag, 31. Mai Tag des offenen Ateliers Uhr Gerresheim Montag, 1. Juni Feldenkreis Schnupperstunde Uhr Lierenfeld

24 Ausreiß-Kalender für den schnellen Überblick 11. Mai - 1. Juni Dienstag, 2. Juni Teppichcurling Spiel, Sport und Spaß Uhr Lichtenbroich Montag, 8. Juni Wettstricken Uhr Bilk Mittwoch, 10. Juni Fitness-Gymnastik Mitmachaktion Uhr Rath Donnerstag, 11. Juni Auf ne Stulle Geselliges Frühstück? -? Uhr Vennhausen Dienstag, 16. Juni Mitmachkonzert Zuhören un Mitsingen Uhr Oberbilk Mittwoch, 17. Juni Stadtteilführung Holthausen Uhr Holthausen Mittwoch, 24. Juni Interkulturelles Frühstücken Uhr Flingern-Süd Mittwoch, 24. Juni Raimund Milo Konzert Schlagerklassiker Uhr Eller

25 Donnerstag, 28. Mai, bis Uhr Die Welt der Silbersurfer Von bis ipad zentrum plus Flingern-Düsseltal Informieren Sie sich über die Neuen Medien. Die Gruppe der Silbersurfer des Netzwerks, Frau Bhatty, Herr Marx, Herr Schetter und Herr Speckmann, steht Ihnen für Ihre Fragen zur Verfügung. Wir zeigen Ihnen wie eine eingerichtet werden kann, wie Facebook funktioniert, was ein ipad kann oder wie ein iphone funktioniert. Wir beantworten Ihre speziellen Fragen. Sie sind aber auch herzlich willkommen, wenn Sie noch keine Berührung mit den Neuen Medien haben und sich einfach allgemein über die Nutzung und die Möglichkeiten informieren möchten. Flingern-Düsseltal Diakonie Düsseldorf Grafenberger Allee 186, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

26 Gerresheim Sonntag, 31. Mai Tag des offenen Ateliers Künstler öffnen in Gerresheim ihre Türen und laden Besucher ein, sich die Bilder und Figuren anzusehen und Fragen zum kreativen Prozess der Kunst zu stellen. Auch die Hobby-Künstler des Kulturnetzwerkes Gerresheim stellen in den Räumlichkeiten des Gerresheim ihre Werke vor. Gerresheim Diakonie Düsseldorf Am Wallgraben 38, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

27 Lierenfeld Montag, 1. Juni, 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr Feldenkrais - Schnupperstunde - Ein entspannender Start in die Woche Bewegungsübungen nach der Feldenkrais- Methode sind ein wohltuender Weg, Verspannungen und falschen Bewegungsmustern entgegen zu wirken. Die Übungen können stehend, sitzend oder liegend durchgeführt werden und werden von einer ausgebildeten Feldenkraislehrerin angeleitet. Lierenfeld AWO Kreisverband Düsseldorf Leuthenstraße 36, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

28 Lichtenbroich Dienstag, 2. Juni, bis Uhr Teppichcurling Spiel, Sport und Spaß Lust auf Bewegung? Teppichcurling ist eine aus Skandinavien stammende kinderleichte Mannschaftssportart. Unsere Freunde dieser Sportart treffen sich, um Schwung in ihren Alltag zu bringen und gemeinsam ihr Wohlbefinden zu stärken. Auf einem 10m langen Teppich werden Curls aufgestellt. Ziel ist es, mit den eigenen Curls die weißen Kreise am unteren Ende des Teppichs zu treffen. Aber Achtung, ein gut platzierter erster Wurf kann bald von der generischen Mannschaft ins Aus befördert werden. Mangelnde Fitness oder körperliche Einschränkungen sind übrigens kein Hindernis. Bewegungsablauf und Regeln sind schnell gelernt. Geschick, Taktik und Teamgeist führen zum Sieg. Die Begeisterung beim Curlen steckt an, denn neben sportlicher Betätigung bringt es vor allem eins: Spaß! Lichtenbroich Diakonie Düsseldorf Matthiaskirchweg 14, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

29 Montag, 8. Juni, bis Uhr Wettstricken Der Schal zum Weiterreichen zentrum plus Ran an die Stricknadel und los unter diesem Motto wollen wir an diesem Tag einen möglichst langen Schal stricken. Zu einem späteren Zeitpunkt werden dann daraus einzelne Schals entstehen, die an Interessierte weitergegeben werden. Gerne kann der Schal immer wieder weiter verschenkt werden, so haben Viele etwas davon. Stricknadeln und Wolle werden zur Verfügung gestellt. Bilk Caritasverband Düsseldorf e.v. Suitbertusplatz 1a, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon Bilk

30 Derendorf-Nord Dienstag, 9. Juni, bis Uhr Führung durch das Kasernengelände in Düsseldorf Derendorf mit anschließendem Picknick mit Manfred Hebenstreit von der Geschichtswerkstatt Düsseldorf Seit 20 Jahren bietet der in der Geschichtswerkstatt tätige Düsseldorfer Manfred Hebenstreit Touren durch seine Heimatstadt an. Im Juni bieten wir Ihnen eine Führung durch das Gelände der Derendorfer Kasernen an der Tannenstraße an. Die preußische Kasernenanlage zählt zu den größten erhaltenen Kasernenanlagen aus der wilhelminischen Zeit im Rheinland. Wir möchten mit Ihnen gemeinsam die Anlage erkunden und mit Ihnen über die Geschichte und die neuere Entwicklung des Kasernengeländes diskutieren. Im Anschluss an die Führung treffen wir uns zum gemeinsamen Austausch bei einem gemütlichen Picknick am Frankenplatz. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im DRK- Derendorf-Nord. Derendorf-Nord DRK Kreisverband Düsseldorf e.v. Blumenthalstraße 2, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

31 Mittwoch, 10. Juni, bis Uhr Basteln mit Origami Der Knick mit dem Falten zentrum plus Mörsenbroich Unter Origami versteht man die Kunst des Papierfaltens. Aus einem Blatt Papier entstehen durch Falten die unterschiedlichsten Formen und Objekte. Vögel, Tiere, Papierflieger, Gegenstände oder geometrische Körper sind das Ergebnis dieser faszinierenden Technik. Am Ende dieser Einheit werden auch Sie mehrere dieser gefalteten Objekte in der Hand halten und erste Schritte des Origami beherrschen. Mörsenbroich Caritasverband Düsseldorf e.v. Eugen-Richter-Straße 10, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

32 Rath Mittwoch, 10. Juni, bis Uhr Fitness-Gymnastik Mitmach-Aktion Eine aktive Entspannung erfahren Sie beim regelmäßigen Training der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Mit gezielten funktionellen Übungen kräftigen Sie effektiv die Muskulatur des Rückens, Bauchs und Beine und wirken Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen entgegen. Rath AWO Kreisverband Düsseldorf Westfalenstraße 26, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

33 Donnerstag, 11. Juni 2015 Auf ne Stulle Geselliges Frühstück mit shäppchen zentrum plus Vennhausen Im Rahmen eines herzhafte Stullenfrühstückes werden einige Angebote des durch ehrenamtlich Mitarbeitende kurz vorgestellt. Vennhausen Diakonie Düsseldorf Sandträger Weg 101, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

34 Reisholz / Hassels-Nord Freitag, 12. Juni, bis Uhr Erdbeerfest Interkulturelles Sommerfest Interkulturelles Sommerfest mit Snacks und Erdbeeren in allen Variationen Dazu gibt es musikalische Unterhaltung auf Klavier und mit Gesang auf Russisch, Jugoslawisch, Finnisch, Deutsch, Ukrainisch, Spanisch und Englisch. Reisholz / Hassels-Nord DRK Kreisverband Düsseldorf e.v. Potsdamer Straße 41, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon julia.moisel@drk-duesseldorf.de

35 Montag, 15. Juni, bis 17:30 Uhr Musiknachmittag mit bekannten Melodien Bunter Musiknachmittag bei Kaffee und Kuchen Freude haben beim gemeinsamen Zuhören bekannter Melodien, miteinander ins Gespräch kommen und Erinnerungen austauschen. An Demenz Erkrankte, Angehörige und Interessenten sind herzlich willkommen. Unterbach AWO Kreisverband Düsseldorf Gerresheimer Landstr. 101, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon zentrum plus Unterbach

36 Oberbilk Dienstag, 16. Juni, bis Uhr Mitmachkonzert Lieder zum Zuhören und Mitsingen Ein fröhlicher Blumenstrauß aus verschiedenen Liedern und Melodien aus Deutschland und der Welt erwartet die Gäste an diesem Nachmittag. Wer mag ist herzlich eingeladen, bekannte Lieder mitzusingen oder den Nachmittag durch einen eigenen kleinen Beitrag vielleicht einen Vortrag mit Akkordeon oder einem Wunschlied an unseren Chor zu bereichern. Natürlich stehen Kaffee und ein kleiner Imbiss zur Verfügung, so dass in den Pausen gegessen, getrunken und geklönt werden kann. Oberbilk Caritasverband Düsseldorf e.v. Kölner Straße 265, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

37 Holthausen Mittwoch, 17. Juni, bis Uhr Holthausen auf der Spur / Holthuuse op dr Spor Zweisprachige Stadtteilführung in Hochdeutsch und Düsseldorfer Mundart Unterwegs mit der Künstlerin Anne Mommertz und der Mundartgruppe des Holthausen entlang des Natur- und Kulturpfades Holthausen auf der Spur. Holthausen ASB Region Düsseldorf e.v. Henkelstraße 15, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon info@zentrumplus-holthausen.de

38 Oberkassel Donnerstag, 18. Juni, bis Uhr Origami Japanische Kunst des Papierfaltens An diesem Nachmittag erhalten die Teilnehmer en über die Entstehung und Entwicklung von Origami. Sie haben außerdem die Möglichkeit, selbst verschiedene Modelle zu falten. Oberkassel Diakonie Düsseldorf Gemünder Straße 5, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

39 Freitag, 19. Juni, bis Uhr Wandertreff mit anschließendem Waffelessen zentrum plus Angermund Es werden etwa 1 1 ½ Stunden Angermunds Wanderwege erkundigt und im Anschluss wird es im zentrum plus Kaffee und selbstgebackenen Waffeln geben. Angermund Gemeinnützige Stiftung für Seniorenbetreuung Angermund e.v Graf-Engelbert-Straße 47, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon

40 Flingern-Süd Mittwoch, 24. Juni, bis Uhr Interkulturelles Frühstücken Das Anliegen des Angebotes liegt darin, eine heterogene Zielgruppe mit unterschiedlichen Interessen, traditionellen, kulturellen und religiösen Prägungen aus unserem Quartier anzusprechen und auf einer konkreten Ebene zur Begegnung und Zusammenarbeit zu motivieren. Die Arbeit soll der Förderung der interkulturellen Vielfalt, dem interessierten Austausch und der gegenseitigen Bereicherung dienen. Begrenzte Teilnahmemöglichkeit: Maximal 30 Personen Flingern-Süd AWO Kreisverband Düsseldorf e.v. Ronsdorferstr.126, Düsseldorf Anmeldung erforderlich bis ; Teilnehmeranzahl auf 30 Personen begrenzt Telefon

41 Mittwoch, 24. Juni, bis Uhr Raimund Milo Konzert Schlagerklassiker Raimund Milo singt alt bekannte Schlager und Lieder aus den 60er, 70er und 80er Jahren. Eller AWO Kreisverband Düsseldorf e.v. Schloßallee 12a, Düsseldorf Anmeldung nicht erforderlich Telefon zentrum plus Eller

42 Friedrichstadt Mittwoch, 24. Juni, bis Uhr Literaturcafé mit Josef Schoenen Musikalisch inszenierte Lesung: In Sommerferien mit Anton Tschechow Urlaubsgeschichten, die nichts mit Urlaub zu tun haben Einmal im Monat findet im des DRK in Friedrichstadt ein Literaturcafé statt mit Lesungen von Lyrik und Prosa, Rezitationen oder Werkschauen. An diesem Tag erweckt Josef Schoenen mit nuancierter Stimme und Eigenkompositionen auf der Gitarre den Meister der Kurzgeschichte zum Leben: kurz, messerscharf sezierend und heiter bis ironisch entlarvend wandelt Tschechow zwischen Missgeschicken und Abgründen. Wer sich an diesem Nachmittag auf eine blaue Stunde einstellt, wird wohl eher sein blaues Wunder erleben Friedrichstadt DRK Kreisverband Düsseldorf e.v. Jahnstraße 47, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

43 Donnerstag, 25. Juni, 9.30 bis Uhr Wirbelsäulengymnastik Körperarbeit und Entspannung Bewegung bringt Veränderung zentrum plus Unterrath Die Stunde jeweils donnerstags besteht aus einer Mischung aus leichter Rückengymnastik, Yoga, Dore-Jacobs- Übungen und einer Entspannungsphase. Als elementare Körpertherapeutin mit vielen Fortbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit, bringt unsere Kursleiterin, Übungen für spezielle Beschwerden auf die Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Bei gutem Wetter findet der Kurs auf dem Platz bzw. Rasen zwischen den Bäumen hinter der Kirche St. Maria unter dem Kreuze also vor dem Eingang des statt. Unterrath Caritasverband Düsseldorf Kürtenstraße 160a, Düsseldorf Anmeldung/ Telefon

44 Rallye Die Träger der zentren plus Gemeinnützige Stiftung für Seniorenbetreuung Angermund e.v. Die zentren plus werden gefördert vom Amt für soziale Sicherung und Integration Programm -Rallye Redaktion Ute Frank, Ulrike Funda, Inge Gößling, Frank Griese, Georg Peters, Maria Peters, Georgios Pimenidis, Margit Risthaus, Gabriele Schmidt-Schulte, Melanie Stumpf, Inge Wehrmeister Layout Georg Peters Stand: März 2015 / / Auflage: 5.000