Gesundheit im Ort Ein Service Ihrer Apotheken Schloss Apotheke Ottweiler Kepler Apotheke Wiebelskirchen

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1 Ausgabe 4 November 2013 Gesundheit im Ort Ein Service Ihrer Apotheken Schloss Apotheke Ottweiler Kepler Apotheke Wiebelskirchen Stress in der Vorweihnachtszeit Die Vorfreude aufs Fest richtig genießen Weihnachtliches aus der Schloss und Kepler Apotheke

2 Empfehlung Roger & Gallet Duschgel mit Engel Verschiedene Sorten 200ml 9,90 Die Kunst der Pflege. Erleben Sie die traumhaft leichten, erfrischenden Texturen der Duschgele für eine optimal hydratisierte, zart duftende Haut. Der Weihnachtsengel strahlt gute Laune aus. Zusammen sind sie eine wunderbare Geschenkidee! mit Weihnachtsengel Liebe Kunden der Schloss Apotheke und Kepler Apotheke, Liebe Kunden der Kepler Apotheke, Vitasprint B12 30 Trinkampullen 45,95 Vitasprint B12 enthält drei aufeinander abgestimmte Wirkstoffe, die für Nerven und Zellstoffwechsel wichtig sind: Vitamin B12 ist am Aufbau der Nervenzellen beteiligt und dadurch für die Gedächtnisleistung bedeutsam. Ein Mangel an Vitamin B12 kann die Funktionsfähigkeit der Nerven beeinträchtigen und zu Gedächtnisschwäche und Reflexverlust führen. Indikation: Traditionell angewendet zur Besserung des Allgemeinbefindens. Hinweis: Beim Auftreten von Krankheitszeichen, wie z.b. Blässe der Haut und der Schleimhäute, Müdigkeit, Schwindel, sollte zunächst ein Arzt aufgesucht werden, da es sich um Erkrankungen handeln kann, die einer ärztlichen Untersuchung bedürfen. Wirkstoffe: Glutamin, DL-O-Phosphoserin, Cyanocobalamin. Pfizer Consumer Healthcare GmbH * Gratis Fitnessband ab Dezember erhältlich. Nur solange der Vorrat reicht mit gratis Fitnessband* Zeit vergeht, wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Zeit für das Wesentliche zu haben ist wertvolle Zeit, die wir Ihrer Gesundheit widmen wollen. Wir möchten für Sie ein offenes Ohr haben und gemeinsam mit Ihnen gute Lösungen für Ihre Gesundheitsprobleme finden. So war das im vergangenen Jahr und so soll es im kommenden Jahr bleiben. Die Weihnachtsausgabe unserer Kundenzeitschrift Gio möchte Ihnen wieder Mitarbeiterinnen unserer Apotheke vorstellen, die vor allem in der Kepler Apotheke anzutreffen sind. Seit Oktober 2013 hat uns Herr Dr. Blum verlassen, dem wir für seine Unterstützung recht herzlich danken möchten und Ihm auf diesem Wege nochmals alles Gute wünschen. Frau Schaufert- Maus wird sich natürlich weiterhin um Ihre Gesundheit sorgen und von Apothekerin Anja Cerlinsky-Keller dabei Unterstützung erfahren. Da die Vorweihnachtszeit bekanntlich schneller verläuft als andere Zeiten des Jahres, möchten wir im ausklingenden Jahr auf das Thema»Weihnachtsstress«in unserer Kundenzeitschrift eingehen und einige Gesundheitstipps geben. Eine Fachgerechte Beratung kann und will dies nicht ersetzen. Gerade bei hoher Stressbelastung wird dem Körper einiges abverlangt und ein unterstützendes Eingreifen durch Homöopathie oder mit Vitaminen und Mineralien kann durchaus hilfreich sein. Eine sinnvolle Auswahl und Anwendung kann nur im gemeinsamen Gespräch mit unseren Kunden stattfinden. Hier möchte ich auch nochmals auf das weitgefächerte pharmazeutische Wissen unserer Pharmazeuten hinweisen, das auch speziell im alternativ-medizinischen Bereich auf breiter Basis steht. schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende zu. Bereits im vierten Jahr bin ich nun in Wiebelskirchen mit meinem Team im Einsatz wie im Flug ging die Zeit vorbei! Ich möchte mich für Ihre Treue und die vielen netten Momente mit Ihnen bedanken, gerne sind wir hier wohnortnah für Sie da. Wir legen großen Wert auf die Nähe und wissen, wie wichtig der persönliche Kontakt für viele ist: Denn wir geben unser Wissen gerne weiter um Sie bestmöglichst zu beraten und Tipps für Gesundheit und Wohlergehen zu geben. Auch 2014 sind wir an gewohnter Stelle mit unserem kompetenten Team für Sie da. Wir möchten auch ein klein wenig mehr bieten als nur die Versorgung mit Medikamenten, Körperpflegeund Hilfsmitteln. Beispielsweise wird die»teemischstunde«für Kinder bald zur»körperölwerkstatt«seien Sie gespannt, was das Jahr 2014 noch alles bringt. In diesem Sinne wünsche ich, auch im Namen meiner Mitarbeiterinnen, allen ein geruhsames Weihnachtsfest und einen gesunden Start ins Jahr Christine Schaufert-Maus Olivenöl Intensivcreme oder Intensivcreme leicht 50ml 9,55 Im Gegensatz zur Olivenöl Gesichtspflege ist die Intensivcreme eine W/O (Wasser in Öl) Verbindung, d.h. die pflegenden Öle verbleiben länger auf der Haut und können trockene Haut intensiver regenerieren. Sie ist angereichert mit Retinol und Vitamin E. Ihnen, liebe Kundinnen und Kunden, wünsche ich eine gesunde Weihnachtszeit. Manuel Meissner Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum Alle Preise in Euro Keine Haftung 2 *) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP). 3

3 Besinnliche Tage zum Genießen Weihnachten, ein Fest der Liebe und des Friedens Jeder wünscht sich wohl solche Feiertage. Doch manchmal wird die vorweihnacht liche Zeit zur stressigen Zeit. Da hilft es, die Erwartungen etwas herunterzuschrauben und nur so viel vorzubereiten, wie es einem selbst gut tut. Dann wird das Dekorieren mit weihnachtlichen Motiven und der Geschenke einkauf auch zum echten Stimmungsmacher, der die Vorfreude auf ein besinnliches Fest erhöht. 6 Die Vorfreude aufs Fest richtig genießen Alle Jahre wieder die Weihnachtsszeit nähert sich und viele von uns erleben anstatt einer besinnlichen Zeit Hektik und Stress. 9 Das Team der Kepler Apotheke Christine Schaufert-Maus stellt das junge Team der Kepler Apotheke in Wiebelskirchen vor und gibt den vielen Gesichtern einen Namen. 10 Ottweiler uff m Markt Ein Rezept für das Gelingen eines saftigen Weihnachts-Hähnchens in Knoblauch-Weißwein-Soße. 11 Schon alles besorgt? Geschenkideen aus der Apotheke lassen Sie dem Weihnachts stress der großen Einkaufszentren mit den stressigen Geschenkeeinkäufen eintfliehen! Weihnachtliche Dekoration zu Hause und in den Straßen stimmen auf die kommenden Festtage ein. Weihnachts-Edition Olivenöl Fitness-Dusche 200ml 7,55 Oliven Fitness-Dusche aktiviert Körper, Geist und Seele und lässt somit die tägliche Körperpflege zu einem mediterranen Erlebnis werden. Die neue Pflege-Formel mit Olivenöl gefüllten Vital-Perlen und hautpflegendem Panthenol schützt die Haut vor dem Austrocknen und pflegt sie samtig weich. geniesser-set Tee, Heiße Schokolade oder Kaffee mit Tasse und Zubehör verschiedene Sorten je 9,95 Für jeden Geschmack etwas dabei: liebevoll zusammengestellte Genießer-Sets bestehend jeweils aus einer Tasse, passender Getränkezutat und Zubehör.»Tee«mit 6g grünen Tee und Teei,»Schokolade«mit 20g Kakaomix und Schneebesen oder»kaffee«mit 20g Vanilla-Kaffee und Kaffeelöffel. 4 Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum Alle Preise in Euro Keine Haftung 5 *) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

4 Stress in der Vorweihnachtszeit Die Vorfreude aufs Fest richtig genießen Im frühen Herbst beginnt es schon: Die ersten Weihnachts männer ziehen in die Regale der Supermärkte ein und für viele Menschen beginnt die Vorfreude auf die Weihnachtszeit. Adventsmärkte, Glühwein, die weihnachtliche Dekoration und ein besonderer Zauber, der jedes Jahr wieder die Menschen fasziniert, geben allen Grund, sich auf die letzen Monate im Jahr zu freuen. Hinzu kommen die Vorfreude auf die gemütlichen Treffen mit Freunden und Verwandten und natürlich auch die Geschenke. Doch jeder hat es schon erlebt, dass es der Stress ist, der die Vorweihnachtszeit prägt. Viele unterschiedliche Vorbereitungen überfordern den ein oder anderen schnell: Geschenke müssen, meist in überfüllten Geschäften, besorgt werden, der perfekte und schönste Weihnachtsbaum soll besorgt und aufgestellt werden, man fühlt sich verpflichtet zum Plätzchen backen und die Wohnung zu dekorieren. Zu viele Vorhaben und Verpflichtungen können die Lust auf das Fest vergehen lassen. Doch woher kommt dieser Stress? Sollten nicht all diese Vorbereitungen Freude bereiten und die Vorweihnachtszeit verschönern? Doch gerade Erwartungen, das friedvolle familiäre Beisammensein und alle Vorbereitungen perfekt zu treffen verursachen den Stress. Diese hohen Erwartungen, Tradition, Filme und auch immer mehr die Werbung schüren den Drang zur perfekten Weihnacht und führen oft zu Enttäuschungen. Die Illusion fängt schon bei der weißen Weihnacht an. Es hilft meist schon etwas Abstand zu nehmen und sich seiner echten Wünsche und Erwartungen bewusst zu werden. Viele Erwartungen, die von außerhalb durch die Medien oder Traditionen geschürt werden, sind vielleicht gar nicht so wichtig. Die vielen Aktivitäten, die einen schnell überfordern, sollte man rigoros einschränken. Es ist schließlich keine Pflicht fünf verschiedene Sorten Plätzchen zu backen und allen Bekannten Weihnachtskarten zu schicken. Sprechen Sie mit Freunden und Familie ab, wie sie sich das Weihnachtsfest vorstellen Aufgaben können sinnvoll verteilt werden. Bei wem wird gefeiert, wer besorgt und schmückt den Christbaum? Von bestimmten»gefühlten«verpflichtungen kann nach Absprache eventuell abgesehen werden. Muss es wirklich ein so aufwendiges Menü geben oder kann auch ein kaltes Buffet alle zufrieden stellen? Vielleicht fühlen sich andere auch von den Vorbereitungen gestresst und man verschafft allen Freiraum, indem eine einfache Lösung herangezogen wird. Die Vorfreude auf Weihnachten muss also nicht ausbleiben. Über zu hohe Erwartungen sollte man sich bewusst werden und diese vielleicht neu überdenken. Übertriebene Fülle an Vorbereitungen oder gefühlten Verpflichtungen können eingegrenzt oder auf das ein oder andere sogar ganz verzichtet werden. Wichtig ist, dass man das Wesentliche nicht aus den Augen verliert: Die Vorweihnachtszeit genießen mit den Vorbereitungen und Aktivitäten, die einem wirklich Freude bereiten. Der Stress und seine Gefahren Das moderne Leben ist schnelllebig und oft stressig. Doch Stress ist nicht immer schlecht. In kleinen Dosen kann er motivieren und uns in bestimmten Situationen helfen, eine höhere Leistung zu erbringen. Wenn man jedoch ständig im Notbetrieb läuft, kann das zu einer zu großen Belastung von Körper und Geist führen. Die Reaktionen des Körpers auf Gefahren sind seit Urzeiten in uns gespeichert. Wenn der Körper eine Bedrohung wahrnimmt, reagiert das Nervensystem durch das Lösen einer Flut von Stresshormonen, wie Adrenalin und Cortisol. Diese Hormone wecken den Körper für Notmaßnahmen. Empfehlung Mitarbeiter-TIPP»Um in der stressigen Weihnachtszeit fit zu bleiben ist es wichtig, ein leistungsfähiges Immunsystem zu haben. Eine Voraussetzung für das Funktionieren des Immunsystems ist die gute Versorgung von Zink. So ist eine erhöhte Infektanfälligkeit häufig ein Zeichen von Zinkmangel, der die Abwehrkräfte schwächt.«sabrina Jung PTA in der Schloss Apotheke Zinkorotat-pos 100 Tabletten 14,95 Zinkmangel kann sich in vielfältiger Weise äußern. Häufige Infekte, brüchige Fingernägel, stumpfes Haar und Hautprobleme können auf einen Zinkmangel zurückgehen. Mit Zinkorotat-POS stellen Sie eine individuelle und an den Bedarf angepasste Zinkversorgung sicher und gleichen so einen Zinkmangel effektiv aus. In Zinkorotat-POS ist das wertvolle Spurenelement Zink an die natürliche Orotsäure gebunden. Dadurch wird eine gute Aufnahme in den Organismus gewährleistet. Aufgrund seines magensaftresistenten Films ist Zinkorotat-POS sehr gut verträglich. Zur Behandlung von Zinkmangelzuständen, die ernährungsmäßig nicht behoben werden können. 1 Tablette enthält: Wirkstoffe: 40,0 mg Orotsäure, Zinksalz-2-Wasser (entspricht 6,3 mg Zink). Hilfsstoffe: Magnesiumdistearat, Triethylcitrat, Talkum, Diethylphthalat, Eudragit (R) L 100, Eudragit (R) L , Copovidon, Cellulose, mikrokristalline, Calciumhydrogenphosphat-2-Wasser, Mannitol, Maisstärke, Dextrates, Crospovidon. Ursapharm 2010 Anzeichen für Stress Wir wollen Ihnen helfen, damit die schönste Zeit des Jahres auch wirklich genossen werden kann. Stress ist zunächst einmal nichts Schlechtes und hat auch seine guten Seiten. Wir brauchen ihn sogar, um körperliche und geistige Höchstleistungen zu vollbringen. Dieser positive Stress, auch Eustress genannt, wird aber immer mehr von der negativen Variante, dem Disstress abgelöst. Zu viele äußere Reize und Sinneseindrücke belasten uns, die steigende Geschwindigkeit, in der der Alltag bewältigt wird und zunehmende Anforderungen bei der Arbeit setzen uns unter Druck, wir fühlen uns erschöpft und ausgelaugt. Auch höhere Anforderungen an uns selbst führen zum Ungleichgewicht zwischen Phasen der Anspannung und Entspannung. Stress kann sich durch folgende Symptome äußern: Gereiztheit Nervösität und innere Unruhe Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit Schlafstörungen depressive Verstimmungen, Unausgeglichenheit Infektanfälligkeit Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum Alle Preise in Euro Keine Haftung *) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP). 6 7

5 Pilates bei starker Stressbelastung Dem vorweihnachtlichen Stress kann man mit verschiedenen Maßnahmen entgegenwirken. Eine effektive Metho de ist zum Beispiel Sport und Bewegung. Yoga hilft bekanntlich vielen Menschen bei der Entspannung. Auch Pilates, was dem Yoga ähnelt, kann helfen in der Vorweihnachtszeit entspannt zu bleiben. Die Pilates-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient gegen viele Belastungen und Symptome, die bei Stress entstehen. Pilates kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den Alltag integrieren und kann die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Empfehlung Klosterfrau Melissengeist mit Minigröße 155 ml 9,95 Klosterfrau Melissengeist, die bewährte Naturarznei mit ihrer einzigartigen Zusammensetzung aus hochwertigen Arzneipflanzen, hilft sanft und schonend, das vegetative Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Vor allem die Wirkkräfte der speziell gezüchteten Kloster-Melisse unterstützen die Entspannung und Regeneration. Diese Melissenart, streng kontrolliert angebaut, enthält einen besonders hohen Anteil an ätherischem Öl. Zur Besserung des Allgemeinbefindens (bzw. zur Stärkung oder Kräftigung) bei Belastung von Nerven und Herz- Kreislauf mit innerer Unruhe und Nervosität. Zur Förderung der Schlafbereitschaft. Bei Wetterfühligkeit. Zur Besserung des Befindens bei Unwohlsein, zur Förderung der Funktion von Magen und Darm, insbesondere bei Neigung zu Völlegefühl und Blähungen. Als mild wirksames Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei unkomplizierten Erkältungen und zur Stärkung. Enthält 79 Vol.-% Alkohol. Enthält Zimt (Zimtaldehyd) Klosterfrau Healthcare Group mit gratis Kühl-Wärmebeutel Das Herz schlägt schneller, die Muskeln ziehen sich zusammen, der Blutdruck steigt, der Atem wird schneller, und die Sinne werden schärfer. Diese Ände rungen erhöhen die körperliche Kraft und Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktionszeit und der Körper ist bereit zu kämpfen oder dem Gefahrenbereich zu entfliehen. Stress ist also eine normale körperliche Reaktion auf Ereignisse, bei denen man eine Bedrohung empfindet. Egal ob sie real oder eingebildet ist, die körpereigenen Abwehrkräfte kommen auf Hochtouren. Ein schneller, automatische Prozess, welcher als»kampf-oder-flucht«-reaktion bzw. Stress-Reaktion bekannt ist, soll vor allem Schutz bieten. Stress kann helfen, konzentriert zu bleiben und dabei energisch zu reagieren. In Notfallsituationen kann er uns das Leben retten, weil der Körper in der Lage ist, sich selbst zu verteidigen. Chronischer Stress beeinflusst jedes System im Körper. Er kann den Blut druck erhöhen, das Immunsystem unterdrücken, das Risiko von Herz infarkt und Schlaganfall erhöhen, zu Unfruchtbarkeit und zur Beschleu nigung des Alterungsprozesses führen. Langfristiger Stress kann sogar das Gehirn neu verdrahten, sodass man anfälliger für Angst und Depressionen wird. Jeder muss selbst beurteilen, wie viel Stress er sich in der Weihnachtszeit zumuten möchte. Wichtig ist, die Anzeichen für Stress nicht zu ignorie ren, sondern dann zu versuchen einen Gang zurück zu schalten. Boso-medistar S 100 g 25,95 Das Handgelenkgerät ist mit einem Speicher für 30 Messwerte und zusätzlicher Mittelwertanzeige ausgestattet. Darüber hinaus erkennt das Gerät eventuelle Herzrhythmusstörungen. inklusive 3 Jahre Garantie Das Team der Kepler-Apotheke von Christine Schaufert-Maus Willkommen bei unserem jungen Kepler-Team viele Gesichter, denen ich heute Namen geben möchte. Mich kennen Sie ja bereits mein Name ist Christine Schaufert-Maus,»es Enkelsche vom Kümmel Albert vom Amt«. Seit über drei Jahren leite ich nun die Apotheke in Wiebelskirchen. Viele Kunden sehen mich auch in Schule, Sporthalle oder beim Einkauf, da mein Lebensmittelpunkt trotz Hausbau in Schiffweiler nach wie vor in Wiebelskirchen, meinem Heimatort, liegt. Gerne unterstütze ich auch außerhalb der Dienstzeit Vereine und Institutionen vor Ort durch Infoveranstaltungen und Hilfestellungen zur Gesundheitsprophylaxe. Mich unterstützen helfende Hände vorne im Verkaufsraum, aber auch im Hintergrund am Telefon und in der Logistik. In der Zeit, in der ich nicht arbeite, unterstützen mich zwei kompetente und freundliche Apothekerinnen. Zum einen Frau Baldauf, die vorwiegend die Heimversorgung in der Schloss Apotheke leitet, zum anderen entlastet mich Frau Czerlinski- Keller, die Expertin für Fragen rund um Schüssler-Salze und Aromatherapie ist. Häufig ist Ariane Burmeister (Pharmazeutisch-technsiche Assistentin) für Sie im Einsatz. Sie ist aus Sachsen zu uns gekommen und gerne im Saarland zu Hause. Frau Burmeister berät zu allen Fragen rund um Arznei- und Pflegemittel und ist im Anmessen von Kompressionsstrümpfen unsere Fachfrau. Auch in der Herstellung ist sie tätig, bereitet Tees zu und unterstützt die Pharmazeutisch-kaufmännischen Assistentinnen im Bereich der Warenwirtschaft ein Allroundtalent. Einen Tag in der Woche wechselt das Personal der Schloss und Kepler Apotheke. Anstelle von Frau Burmeister steht dann Marie-Therese Büchner in der Kepler Apotheke. Sie arbeitet sonst in der Kundenberatung und Heimversorgung der Schloss Apotheke in Ottweiler. Im Hintergrund und am Telefon sind für Sie Elena Seller, Sandra Petrick und Lisa Gehring als PKA im Einsatz. Das Tätigkeitsfeld der PKA umfasst die komplette Warenwirtschaft, das heißt Bestell- und Rechnungswesen sowie allerhand Schriftverkehr mit Krankenkassen und Co. Alle drei Mitarbeiterinnen unterstützen das Team am Verkaufstresen bei Bedarf, sodass die Kunden bestmöglich versorgt werden. Die Pharmarzeutisch-kaufmännischen Assistentinnen: Sandra Petrick, Lisa Gehring, Elena Seller Die Pharmarzeutisch-technischen Assistentinnen: Marie-Therese Büchner und Ariane Burmeister Traumaplant 100 g 10,70 Traumaplant ist eine pflanzliche Schmerzsalbe mit dem hoch dosierten Wirkstoffextrakt, der speziell zur Schmerzlinderung selektierte Arzneipflanze»Trauma-Beinwell«. Traumaplant verfügt neben der starken und direkt schmerzstillenden Wirkung, über eine ausgezeichnete Hautverträglichkeit. Wirkstoff: Beinwell-Zubereitung (Zubereitung aus frischem Symphytum x uplandicum-kraut). Anwendungsgebiete: Traumaplant wird angewendet bei Prellungen und Verstauchungen (bei Sport- und Unfallverletzungen), Muskelund Gelenkschmerzen infolge stumpfer Verletzungen. boso-medicus uno 100 g 59,90 Das Basisgerät verfügt über eine intelligente Aufpumpautomatik für eine Messung ohne Nachpumpen. Die letzte Messung wird automatisch gespeichert und beim Einschalten angezeigt. Darüber hinaus erkennt dieses Gerät eventuelle Herzrhythmusstörungen. inklusive 3 Jahre Garantie Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum Alle Preise in Euro Keine Haftung *) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP). Unser Service Wir bearbeiten gerne Ihre Bestellung. Ihr Rezept können wir vom Arzt abholen und Ihre Arzneimittel und sämtliche Produkte aus der Apotheke liefern. Wir wollen, dass Sie sich bei uns wohl und gut betreut fühlen rufen Sie einfach an, wir kümmern uns um Ihre Anliegen. Die Apothekerinnen: Anja Czerlinski-Keller, Christine Schaufert-Maus, Annette Baldauf 8 9

6 Festtagsessen mit Ottweiler uff m Markt An Weihnachten soll ja bekanntlich etwas Besonderes auf den Tisch. Die regionalen und frischen Produkte des Ottweiler Wochenmarktes sind perfekt für ein leckeres Weihnachtsmenü. Saftiges Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven in Knoblauch-Weißweinsoße Zutaten 2 küchenfertige Maishähnchen (ca. 1 kg) Salz und Pfeffer 3 Knoblauchzehen 1 Zweig Rosmarin 6 Salbeiblättchen 4 EL Olivenöl 100 ml Weißwein 1,5 kg vorwiegend festkochende Kartoffeln 75 g schwarze Oliven Gesund in der Vorweihnachtszeit Schon alles besorgt? Entfliehen Sie einmal dem Weihnachtsstress der Stadt mit ihren überfüllten Einkaufszentren und den anstrengenden Geschenke einkäufen! In der Schloss und Kepler Apotheke findet sich auch das ein oder andere Geschenk. Wir bieten viele kleine Geschenkideen mit Fitness-, Pflege- und Wellnessprodukten Wertvolles für die Gesundheit mit denen Sie Ihren Lieben eine Freude machen können! Unsere Produkte verpacken wir Ihnen liebevoll und mit viel Sorgfalt als Geschenk. Auch in der Adventszeit geben wir Ihnen gerne Tipps und beraten Sie rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden. Um dem Stress der Vorweihnachtszeit zu entfliehen, empfehlen wir Ihnen regelmäßige Winterspaziergänge an der frischen Luft. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, zum Beispiel vom Ottweiler Wochenmarkt. Dieser bietet auch, als Alternative zum engen Supermarkt, viel Platz und die Lebensmittel sind besonders frisch. Nutzen Sie die zahlreichen Adventsmärkte, um in weihnachtliche Stimmung zu kommen! Empfehlung max 100 c 10 Min max 80 W 90 Sek Warmies verschiedene Kuschel-Wärmetiere zum E rwärmen in Backofen oder Mikrowelle ab 12,99 Warmies können mehr als die üblichen Dinkelkissen! Sie wärmen nicht nur, sondern sind auch echte Hingucker. Dazu laden sie dank ausgewählter Materialien geradezu zum Streicheln und Knuddeln ein. Ihre Füllung besteht aus natürlichen Körnerkissen, die auch Kräuter enthalten, so dass Warmies traumhaft entspannend duften. Entdecken Sie Ihren Warmies, mit dem Sie viele behagliche Momente teilen werden. 20% Coupon Einzulösen in der Schloss Apotheke Ottweiler oder Kepler Apotheke Wiebels kirchen. Gilt auf ein Produkt Ihrer Wahl aus dem gesamten Sortiment, ausgenommen sind Dr. Hauschka Pro dukte, preis reduzierte Artikel und verschreibungspflich tige Arzneimittel. Nur ein Coupon und Artikel pro Person. Hähnchen waschen, trockentupfen, halbieren, würzen. Knoblauchzehen abziehen, in Scheiben schneiden. Knoblauchscheiben, gehackte Kräuter, Öl und Weißwein verrühren. Kartoffeln waschen, schälen und je nach Größe vierteln oder achteln. Kartoffeln und Oliven auf die Fettfangschale geben. Salzen, pfeffern. Hähnchenhälften darauf legen und die Kräuter-Öl-Mischung darüber geben. Im vorgeheizten Backofen bei 200 C ca. 1 Stunde braten. Gültig bis Ende 12/2013 Es gibt so wunderweiße Nächte, Drin alle Dinge Silber sind. Da schimmert manchen Stern so lind, Als ob er fromme Hirten brächte Zu einem neuem Jesuskind. Weit wie mit dichtem Diamantenstaube Bestreut, erscheinen Flur und Flut, Und in die Herzen, traumgemut, Steigt ein kapellenloser Glaube, Der leise seine Wunder tut. Wer kennt den Dichter? Kostenloses Weihnachtssäckchen bis 24. Dezember 2013 Wer hat dieses Gedicht geschrieben? Tragen Sie den Vor- und Nachnamen des in Prag geborenen Dich ters ein und schneiden Sie die Antwort aus. Jede(r), der/die die richtige Antwort bis zum 24. Dezember 2013 in der Schloss Apotheke Ottweiler oder der Kepler Apotheke Wiebels kirchen abgibt, erhält ein kostenloses Weihnachtssäckchen mit verschiedenen Pflegeprodukten für den Winter. Der Name des Dichters lautet Der Veranstalter ist Manuel Meissner. Der Veranstalter behält sich vor, das Gewinnspiel auch ohne Angaben von Gründen zu verlängern oder zu verkürzen. Der Gutschein ist einzulösen bis zum 24. Dezember 2013 in der Schloss Apotheke Ottweiler oder Kepler Apotheke Wiebels kirchen. Nur ein Gutschein pro Person und nur solange der Vorrat reicht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Vom 29. November bis 1. Dezember ist Adventsmarkt in der Altstadt Ottweiler! Impressum Herausgeber und inhaltlich Verantwortlicher Manuel Meissner, Pauluseck 8, Ottweiler, Telefon Druck Ottweiler Druckerei Weleda Geschenkset verschiedene Sorten ab 15,95 Die cremigen Weleda Pflegeduschen verwöhnen die Haut schon beim Duschen mit reinen Pflanzenölen: feinstes Sesamöl, wertvolles Sanddornöl und das hochwertige Kernöl der Rosa Mosqueta wirken rückfettend und bewahren die hauteigene Feuchtigkeit für ein samtweiches Hautgefühl. In allen Weleda Körperlotionen sind reine Pflanzenöle enthalten. Im Gegensatz zu mineralischen Ölen wie z.b. Paraffinöl, das in den meisten herkömmlichen Lotionen steckt, bilden Pflanzenöle keinen abschließenden Film auf der Haut. So kann die Haut atmen und sich ganz natürlich regenerieren. Für gesunde, schöne Haut jeden Tag. Gedruckt auf umweltfreundlichem Papier, Idee, Illustrationen, Gestaltung und Projektleitung Mannikus, Ottweiler ausgezeichnet mit dem Blauen Umweltengel

7 Das Kundenmagazin Gio ist ein Service Ihrer Apotheken im Ort Schloss Apotheke Pauluseck Ottweiler (Altstadt) Telefon Telefax schlossapo-ottweiler.de Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Kepler Apotheke Keplerstraße 36a NK-Wiebelskirchen Telefon Telefax keplerapo.de Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag