AMTV HAMBURG DEIN SPORTVEREIN

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1 AMTV HAMBURG DEIN SPORTVEREIN Altrahlstedter Männerturnverein von 1893 e.v. Rahlstedter Straße Hamburg Tel. / Fax : / info@amtv.de Internet : Öfnungszeiten Geschäftsstelle: Montag14:00-17:00 Uhr. Dienstag + Mittwoch 09:00-12:30 Uhr + 13:30-17:00 Uhr. Donnerstag: 14:00-19:00 Uhr AMTV HAMBURG Sportprogramm

2 AMTV- Sportprogramm Stand: Allgemeine Informationen 3 Ball- und Kugelsport 4 Badminton... 4 Ballsportoffensive... 4 Basketball... 5 Faustball... 5 Handball... 6 Prellball... 7 Tennis... 8 Tischtennis... 8 Volleyball... 8 Fitness 9 Fitness-Studio... 9 Fitness-Studio Happy Hour... 9 Gerätezirkel Gerätezirkel.12 Gesundheitssport 10 Gesundheit Gesundheit - Yoga Gymnastik 11 Gymnastik Kampfsport 13 Aikido Iaido Judo Ju Jutsu Karate Taekwondo Boxen.15 Kinder/Jugendliche Spezial 15 Kinder-Rehabilitationssport... Fe hler! Textmarke nicht definiert. Gesundheit-Psychomotorik... Fe hler! Textmarke nicht definiert. 1

3 Leichtathletik 16 Leichtathletik Mehrkampfsport 17 Triathlon Outdoor-Sport 17 Nordic Walking/Stickwalking Radwandern Wandern Schwimmen 20 Aquajogging Schwimmen Wassergymnastik Tanzen 22 Ballett/Kindertanz Jazz, HipHop &Co Standard/Latein Trendsport 11 Turnsport 23 Turnen-Eltern&Kind Turnen-Kinder Turnen-Leistung Turnen-Männer Turnen-Trampolin Rehabilitation 25 Ambulanter Herzsport Lungensport Rehasport Senioren 27 Freizeitspaß Ansprechpartner 27 2

4 Allgemeine Informationen Beiträge Der monatliche Mitgliedsbeitrag setzt sich zusammen aus dem Grundbeitrag und dem Abteilungsbeitrag. Zusätzlich wird für dreieinhalb Jahre ein Liegenschaftszuschlag erhoben, der nach dreieinhalbjähriger Mitgliedschaft entfällt. Detaillierte Informationen hierzu finden Sie unter Beitragsordnung des AMTV-Hamburg. Beitrittserklärung Wenn Ihnen unser Angebot zusagt, ist für die weitere Teilnahme eine Mitgliedschaft erforderlich. Die sog. Beitrittserklärung erhalten Sie beim Trainer, im Internet unter oder in der Geschäftsstelle. Senden Sie diese bitte vollständig ausgefüllt an unsere Geschäftsstelle zurück oder geben Sie die Beitrittserklärung persönlich bei uns ab (Öffnungszeiten siehe Ansprechpartner ). Weitere Informationen hierzu finden Sie im Sportprogramm unter Beitragsordnung des AMTV- Hamburg. Ferientermine 2015/ 2016 Pfingsten Sommer Herbst Probetraining Interessenten an unseren Sportangeboten haben die Möglichkeit an einem Probetraining teilzunehmen um sich einen ersten Eindruck zu verschaffen. Wenn das Kursangebot mit einem WL! - Zeichen (Warteliste) oder A.e.! -Zeichen (Anmeldung erforderlich) versehen ist, bitte vorher telefonisch mit dem Trainer, Abteilungsleiter oder unserer Geschäftsstelle in Verbindung setzen, um ein Probetraining zu vereinbaren. Schuhe Bitte bringen Sie für die Sportangebote Schuhe mit sauberen hellen Sohlen, die nicht vorher auf der Straße getragen worden sind, mit. Schulferien In den Schulferien sind viele Schulsporthallen geschlossen. Über Alternativen können Sie sich beim Trainer oder in der Geschäftsstelle informieren. Außerdem haben wir in den Sommerferien ein gesondertes Sport- und Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche. Unser Fitness-Studio ist während der gesamten Schulferien geöffnet. Über die Öffnungszeiten an den gesetzlichen Feiertagen werden unsere Studiomitglieder zeitnah im Internet unter und Aushänge im Studio informiert. Sportstätten Die meisten Sportangebote finden in den verschiedensten Schulsporthallen in und um Rahlstedt statt. Zu jedem Sportangebot finden Sie nachfolgende Informationen: Tag Uhrzeit Kursname Sportstätte (Kürzel) Trainer Eine Liste aller Sportstätten nach Kürzel mit Anschriften ist auf der letzten Innenseite des Sportprogramms aufgeführt. Zeichenerklärung WL! = Warteliste A.e.! = Anmeldung erforderlich! NEU! = Neues Sportangebot = Monatlicher Abteilungsbeitrag zzgl. zum Grundbeitrag 3

5 Ball- und Kugelsport Badminton Abteilungsleiter Oliver Möller, Tel.: 040/ Die sportliche Variante des Federballspiels. Monatlicher Abteilungsbeitrag Badminton : 2,00 für Kinder/Jugendliche Mo 16:00 17:15 Badminton-Kinder (8-12 Jahre) RaHö A. Frenzel Mo 17:15 18:45 Badminton-Jugend-Club ab 13 Jahre RaHö A. Frenzel Monatlicher Abteilungsbeitrag Badminton : 4,00 für Erwachsene Mi 18:30 20:00 Freizeitgruppe Erwachsene Birko Tobias Wolff Mi 20:00 21:45 Freizeitgruppe Erwachsene Birko Oliver Möller Badminton / Ballsport Ballsportoffensive Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Verschiedene Ballsportspiele auf freizeitsportlicher Ebene. Monatlicher Abteilungsbeitrag Freizeitsport : 2,00 für Kinder/Jugendliche Mo 15:30 16:30 Ballspiele (4-8 Jahre) Parac Moritz Fr 16:30 17:30 Ballspiele (5-8 Jahre) NeuR2 Björn Donat Fr 17:30 18:30 Ballspiele (9-12 Jahre) NeuR2 Björn Donat Fr 18:30 19:30 Ballspiele (13-16 Jahre) NeuR2 Björn Donat So 18:00 20:00 Ballspiele Schwerpunkt Fußball (ab 16 J.) RaHö Thomas Lindloff Monatlicher Abteilungsbeitrag Freizeitsport : 4,00 für Erwachsene Mo 18:45 20:15 Spiele + Fitness für Männer (ab 35 Jahren) RaHö Hartmut Schillinger Mo 19:00 20:15 Ballspiele für Frauen (ab 40 Jahren) Brock Imke Holtzmann Mo 19:00 20:15 Volleyball Freizeitgruppe (40-60 Jahre) NeuR2 Rainer Demel Mo 20:15 21:45 Volleyball Freizeitgruppe (40-60 Jahre) NeuR2 N.N. Mo 20:15 21:45 Präventives Ballsportangebot Brock N. N. Di 19:30 21:00 Ballspiele für Erwachsene (ab 30 Jahren) Birko Birgit Nohr Mi 19:00 20:15 Ballspiele für Frauen (ab 25 Jahren) NydW Imke Holtzmann Mi 20:00 21:30 Ballspiele für Männer (ab 30 Jahren) Großl Marc Stuhlmacher So 18:00 20:00 Ballspiele für Erwachsene (ab 16 Jahren) RaHö Thomas Lindloff 4

6 Basketball / Faustball Basketball Abteilungsleiter Frank Oliver Leist, Tel.: 040/ / amtv@kanzlei-leist.de Basketballtraining inklusive Wettkämpfe Bei Anmeldung eines Spielerpasses fällt eine gesonderte Gebühr von 7,00 pro Saison an! Monatlicher Abteilungsbeitrag Basketball : 5,00 für Kinder/Jugendliche Di 17:30 19:00 U12 / U14 männlich RaHö Frank Oliver Leist Di 19:00 20:30 U16 / U18 männlich 2.Mannschaft RaHö Frank Oliver Leist Di 17:30 19:00 U14 männlich Einsteiger / Freizeit Birko Björn Donat Di 18:30 20:00 U16 männlich Einsteiger / Freizeit Birko Björn Donat Mi 17:15 18:30 U10 männlich und weiblich Einsteiger Birko Björn Donat Mi 17:15 18:30 U12 männlich und weiblich Einsteiger Birko Björn Donat Mi 17:30 19:00 U16 männlich 1.Mannschaft NeuR2 Vitali Hensch Do 17:30 19:00 U16 männlich 1.+2.Mannschaft RaHö Frank Oliver Leist Do 19:00 20:30 U18 männlich 1.Mannschaft + 2.Herren RaHö Frank Oliver Leist Do 17:00 18:30 U13 weiblich Einsteiger / Freizeit GruHö Björn Donat Do 18:30 20:00 U17 weiblich Einsteiger / Freizeit GruHö Björn Donat Fr 15:15 16:30 Minis Deep N.N. Fr 16:30 18:15 U14 / U12 männlich Deep Frank Oliver Leist Fr 18:15 20:00 U18 männlich 1.Mannschaft Deep Frank Oliver Leist Fr 20:00 21:45 Herren Freizeit Deep N.N. Monatlicher Abteilungsbeitrag Basketball : 8,00 für Erwachsene Di 20:30 22:00 1. Herren RaHö Frank Oliver Leist Do 20:30 22:00 1. Herren RaHö Frank Oliver Leist Fr 20:00 21:45 3. Herren Deep Stefan Boie Fr 20:00 21:45 Herren Freizeit Deep Stefan Boie Faustball Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Fr 20:00 21:30 Herren/Jugend RaHö Hartmut Habelmann 5

7 Handball Abteilungsleiter Michael Winterhalter, Tel.: Peter Tiede, Tel.: 040/ Besuchen Sie uns auch im Internet unter Monatlicher Abteilungsbeitrag Handball : 5,50 für Kinder/Jugendliche Monatlicher Abteilungsbeitrag Handball : 7,00 für Erwachsene Handball 1. wb-jugend Mo FORUM Gym.Rahlstedt B. Haarbrücker /P. Bohn 1. mb-jugend Mo FORUM Gym.Rahlstedt A. Born/ M. Böhm 1. Herren Mo FORUM Gym.Rahlstedt G. Stojanovic 2. md -Jugend Mo Birrenkovenallee (2/3 Halle) S. Lentz U23 (2.Damen) Mo AMTV-Halle S. Schmuck/ P. Wittenberg 1. wd-jugend Di AMTV-Halle E. Füßler/ D. Tschammer 1. wc-jugend Di FORUM Gym.Rahlstedt A. Bohn 1. ma-jugend Di FORUM Gym.Rahlstedt G. Stojanovic 1. Damen Di FORUM Gym.Rahlstedt A. Peter 2. me-jugend Di Kielkoppelstraße M. Puck 1. md-jugend Di Kielkoppelstraße H. Clausen/ L. Bohn 2. mb -Jugend Di Kielkoppelstraße D. Bartelmann 1. mc-jugend Di Münzelkoppel J. Born/ J. Reimers 2. mc-jugend Di Münzelkoppel C. Westerhuys/ J. Born 2. wc-jugend Di Münzelkoppel (2/3) J. Reimers 1. Herren Di Lettow-Vorbeck-Kaserne G. Stojanovic 2. Herren Di Lettow-Vorbeck-Kaserne S. Grüber/ J. Hubert Minis männlich Mi AMTV-Halle S. Burmester/ T.Kespohl 3. me-jugend Mi AMTV-Halle T.Kespohl/ S. Burmester 4. Herren Mi AMTV-Halle A. Bohn 1. me-jugend Mi 17:00-18:30 FORUM Gym.Rahlstedt U. Bein 3. md-jugend Mi FORUM Gym.Rahlstedt K. Schulz 1. mb-jugend Mi 19:00-20:30 FORUM Gym. Rahlstedt A. Born/ M.Böhm 3. Damen Mi 20:30-22:00 FORUM Gym.Rahlstedt N.N. 4. Damen Mi FORUM Gym.Rahlstedt G.Steenfadt 2. mc-jugend Do Birrenkovenallee (2/3 Halle) C.Westerhuys 2. mb-jugend Do Birrenkovenallee (2/3 Halle) D. Bartelmann/ C. Westerhuys 1. we-jugend Do AMTV-Halle E.Füßler/ J. Pedracio 2. wd-jugend Do AMTV-Halle E.Füßler 1. wc-jugend Do FORUM Gym.Rahlstedt (1/3 Halle) A. Bohn 1. wb-jugend Do FORUM Gym.Rahlstedt B. Haarbrücker /P. Bohn U23 (2.Damen) Do FORUM Gym.Rahlstedt S. Schmuck/ P. Wittenberg 1. Damen Do FORUM Gym.Rahlstedt A. Peter 1. mc-jugend Do Kielkoppelstraße J. Born/ J. Reimers 2. mc-jugend Do Kielkoppelstraße C. Westerhuys/ Born 1. ma-jugend Do Kielkoppelstraße G. Stojanovic 6

8 Handball/ Prellball 1. Herren Do Kielkoppelstraße G. Stojanovic 3. Herren Do Schierenberg S. Lühr 2. ma-jugend Do Schierenberg G. Bindseil Minis weiblich Fr AMTV-Halle E. Füßler 1. we-jugend Fr AMTV-Halle E. Füßler/ J. Pedracio 2. wd-jugend Fr AMTV-Halle E.Füßler 1. wd-jugend Fr AMTV-Halle E.Füßler/ D. Tschammer 5. Herren Fr AMTV-Halle M. Winterhalter 2. md-jugend Fr Münzelkoppel S. Lentz 3. md-jugend Fr Münzelkoppel K. Scholz 3. Damen Fr Münzelkoppel N.N./ J. Hubert 2. Herren Fr Münzelkoppel J. Hubert 2. ma-jugend Fr Birrenkovenallee (2/3 Halle) N.N. 1. ma-jugend Fr Birrenkovenallee (2/3 Halle) G. Stojanovic Fr Birrenkovenallee (2/3 Halle) 1. md-jugend Fr FORUM Gym. Rahlstedt H. Clausen/ L. Bohn 1. me-jugend Fr FORUM Gym. Rahlstedt U. Bein 1. wb-jugend Fr FORUM Gym. Rahlstedt B. Haarbrücker/ P. Bohn 2. Herren Fr FORUM Gym. Rahlstedt S. Grüber 1. wc-jugend Fr Schierenberg A. Bohn 2. wc-jugend Fr Schierenberg J. Reimers 1. mb-jugend Fr Volksbankarena (HSV) A. Born/ M. Böhm Handballer mit Handicap Sa Münzelkoppel M. Rode Prellball Abteilungsleiter Richard Hensel, Tel.: 040/ Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Di 18:45 20:15 Damen AmFr N. N. Mi 19:30 22:00 Herren NeuR1 N. N. 7

9 Tennis Abteilungsleiter Roger Sievert Tel.: 040/ Dieses Angebot obliegt einer gesonderten Beitragsordnung Ab Sommer 2016 Trainingskurse Kinder/ Jgdl. (ab 6 Jahre) auf Anfrage Monatlicher Abteilungsbeitrag Tennis 10,00 für Kinder/ Jugendliche 20,00 für Erwachsene April-Sep Einsteiger oder Fortgeschrittene Kinder/ Jugendliche Einsteiger oder Fortgeschrittene Erwachsene Tischtennis Abteilungsleiter Jürgen Krause, Tel.: 040/ Tischtennistraining und Wettkampf Monatlicher Abteilungsbeitrag Tischtennis : 3,50 für Kinder/Jugendliche Mi 17:00 19:00 Jugend NeuR1 D. + E. Krause Do 17:00 19:00 Anfänger/innen (ab 10 Jahre) FORUM D. + M. Krause Tennis / Tischtennis / Volleyball Monatlicher Abteilungsbeitrag Tischtennis : 5,00 für Erwachsene Mo 20:15 21:45 Erwachsene NeuR1 D.+ J. + L. Krause Do 19:30 21:45 Erwachsene NeuR1 D.+ J. + L. Krause Volleyball Infos Dirk Klöckner, Tel.: 040/ Monatlicher Abteilungsbeitrag Volleyball : 3,50 für Kinder/Jugendliche Di 17:00 18:00 Mädchen/Einsteigerinnen (ab 12 Jahren) Birko Dirk Klöckner Di 18:00 19:30 Mädchen Fortgeschritten Birko Dirk Klöckner Do 17:00 18:30 Mädchen/Einsteigerinnen (ab 12 Jahren) Birko Dirk Klöckner Do 18:30 20:00 Mädchen Fortgeschritten (ab 15 Jahren) Birko Dirk Klöckner Hier finden Sie Wettkampfgruppen, die am Liga-Betrieb des Volleyballverbandes teilnehmen. Alle Gruppen freuen sich über Neuzugänge. Freizeitvolleyballgruppen für Erwachsene finden Sie unter der Rubrik Ballsportoffensive. Monatlicher Abteilungsbeitrag Volleyball : 7,00 für Erwachsene Di 20:00 21:45 1. Damen Baren Dirk Klöckner Mi 20:15 21:45 2. Damen NydW Thomas Nohr Fr 18:00 19:45 2. Damen Parac Thomas Nohr 8

10 Fitness Fitness Fitness-Studio Abteilungsleiter Kai Heinrich, Tel.: 040/ Trainieren an Geräten! (A.e.! = Anmeldung erforderlich) Außerdem können alle Angebote der Gymnastik- und Gesundheitsabteilung mit genutzt werden. Öffnungszeiten: Mo + Mi + Fr 8:00 22:00 Uhr, Di + Do 7:00 22:00 Uhr, Sa + So 10:00 19:00 Uhr. Monatlicher Abteilungsbeitrag Fitness-Studio : 25,00 pro Person Mo 18:30 19:25 Core Training Rücken und mehr Saal Martina Mehring Di 08:00 08:55 Pilates Saal Romy Christens Di 18:00 18:55 Complete Body Workout Saal Sonja Wäger-Kuhn Di 19:00 19:55 Power Yoga Saal Sonja Wäger-Kuhn Mi 18:00 18:25 Bauch Pur Saal Laura Hanke Mi 18:30 19:25 Pump Saal Laura Hanke Mi 19:30 20:30 Functionaltraining Saal Laura Hanke Do 11:00 12:00 Rücken in Balance Saal Sonja Wäger-Kuhn Do 18:00 18:55 Aerobic Saal Andrea Hieronymus Do 19:00 19:55 Fit and Stretch Saal Andrea Hieronymus Do 20:00 20:55 Power Yoga Saal Veronika Stuber-Mayer Fr 17:15 18:10 Pilates Saal Ina Quante Fr 18:15 19:15 Spinning A.e.! Saal Ina Quante Fr 19:30 20:30 Zumba Saal Christian So 11:00 11:45 Super Sweat Saal Henny So 11:45 12:30 Sunday Workout Saal Henny + alle Angebote aus Gymnastik und Gesundheit und Gesundheit-Yoga Fitness-Studio Happy Hour Abteilungsleiter Kai Heinrich, Tel.: 040/ Trainieren an Geräten Mo-Fr von 12:00 17:00 Uhr. Monatlicher Abteilungsbeitrag Happy Hour Fitness-Studio : 12,50 pro Person Mo 12:00 17:00 Happy Hour Fitness-Training Studio Di 12:00 17:00 Happy Hour Fitness-Training Studio Mi 12:00 17:00 Happy Hour Fitness-Training Studio Do 12:00 17:00 Happy Hour Fitness-Training Studio Fr 12:00 17:00 Happy Hour Fitness-Training Studio 9

11 Gesundheitssport Gesundheit Abteilungsleiterin Sabine Goldberger, Tel.: 040/ Bitte achten Sie auf WL! = Warteliste A.e.! = Anmeldung erforderlich Monatlicher Abteilungsbeitrag Gesundheit : 11,00 für Erwachsene Monatlicher Abteilungsbeitrag Gesundheit : 5,50 für Kinder/Jugendliche Mo 09:15 10:15 Sturzprävention Aktiv Gesine Garraway Mo 17:00 18:30 Tai Chi Quan Aktiv Benjamin Steffens Mo 19:15 20:15 Pilates WL! Med Christina Gnosa Mo 20:30 21:30 Pilates WL! Med Christina Gnosa Di 08:00 08:55 Pilates Saal Romy Christens Di 09:00 10:00 Rückenfitness mit Kleingeräten A.e.! Aktiv Ursula Büttner Di 10:15 11:15 Rückenfitness mit Kleingeräten A.e.! Aktiv Ursula Büttner Di 17:00 18:00 Bewußtes Ganzkörpertraining NEU! Saal Ilona B.-Peters Di 19:15 20:45 Allround-Fitness A.e.! Aktiv Ursula Büttner Di 20:00 21:00 Qigong Med Bea Rehberg Mi 09:00 10:00 Aktivgymnastik 50+ A.e.! Aktiv Petra Todt Mi 10:00 11:00 Qigong Kraft und Balance für den Rücken Med Gunda Lepthien Do 09:00 10:00 Frauenfitness + Beckenboden Saal N. Strebe Do 10:00 11:25 Qigong Aktiv Gunda Lepthien Do 09:00 10:00 Bewußtes Ganzkörpertraining NEU Med Ilone B. Peters Do 10:15 11:15 Bewußtes Ganzkörpertraining NEU Med Ilone B. Peters Do 11:00 12:00 Rücken in Balance Saal Sonja Wäger-Kuhn Do 19:00 20:00 Pilates Basics NEU! Aktiv Christina Gnosa Do 20:00 21:00 Bodyworkout mit Pilates NEU! Aktiv Christina Gnosa Fr 09:30 11:00 Vitaltraining Aktiv Ursula Büttner Fr 10:00 10:55 Wellfit Sport Pro Gesundheit WL! Saal Sabine Goldberger Fr 11:00 12:00 Orth. Rückengymnastik Saal Petra Körlin Fr 17:15 18:10 Pilates Saal Ina Quante Fr 18:00 19:00 Rücken in Balance Raum 1 Karin Wieczorreck Gesundheit / Yoga 10

12 Trendsport Gymnastik/ / Gesundheit Geräte Gesundheit - Yoga Monatlicher Abteilungsbeitrag Gesundheit : 11,00 für Erwachsene Mo 09:30 11:00 Kundalini Yoga Med Karin Glaubitt Mo 11:15 12:45 Kundalini Yoga Med Karin Glaubitt Mo 16:00 17:30 Hatha Yoga Med Corinna Degenhardt Mo 17:45 19:15 Hatha Yoga Med Corinna Degenhardt Mo 18:30 20:00 Kundalini Yoga RaHöK Martina Gillich Di 19:00 19:55 Power Yoga Saal Sonja Wäger-Kuhn Mi 20:00 21:30 Hatha Yoga Med Martina Boller-Hars Do 11:30 13:00 Hatha Yoga 60+ Med Martina Boller-Hars Do 18:00 19:30 Kundalini Yoga WL! Med Brigitte Keil Do 19:45 21:15 Kundalini Yoga Med Brigitte Keil Do 20:00 20:55 Power Yoga Saal Veronika Stuber-Mayer Fr 15:30 16:30 Hatha Yoga für Anfänger Raum1 Veronika Stuber-Mayer Gymnastik Gymnastik Abteilungsleiterin Sabine Goldberger, Tel.: 040/ WL! = Warteliste Monatlicher Abteilungsbeitrag Gymnastik : 5,00 für Erwachsene Monatlicher Abteilungsbeitrag Gymnastik : 3,50 für Kinder/Jugendliche Mo 08:45 09:45 Rückengymnastik Saal Beate Rehberg Mo 10:00 11:00 Hockergymnastik WL! Raum1 Wiebke Ritzel Mo 09:45 10:45 Rückengymnastik Saal Beate Rehberg Mo 11:00 12:00 Body Complete Workout Saal Henny Mo 17:15 18:15 Fitness 60+ Saal Petra Körlin Mo 19:30 20:25 Step I Saal Ina Quante Mo 19:00 20:00 Aerobic Beka Andrea Hieronymus Mo 20:30 21:00 Bauch Workout NEU! Saal Ina Quante Mo 19:00 20:00 Bodyforming NEU! Am So Cindy Weiland Mo 20:00 21:00 Complete Body Workout Beka Andrea Hieronymus Di 09:00 10:00 Fitness 60+ RaHö Helga Müller Di 09:00 09:55 Fitness 60+ Saal Petra Körlin Di 10:05 11:00 Fitness Saal Anja Nolte Di 19:00 20:00 Fitness NeuR1 Henny Mi 08:00 08:55 Fitness Saal Sabine Goldberger Mi 09:00 09:55 Fitness Saal Sabine Goldberger Mi 10:00 10:45 Fitness 60+ Saal Wiebke Ritzel Mi 11:00 12:00 Hockergymnastik Saal Wiebke Ritzel Mi 18:00 19:00 Rückengymnastik Aktivkl Karin Wieczorreck Mi 18:00 19:00 Bauch, Beine, Po + Fit Aktiv Anja Nolte Mi 18:30 19:15 Rückenfit NEU! RaHö Janka Mi 19:00 20:00 Fitness Beka Silvia Ulrich

13 Mi 19:00 20:00 Step I und II Aktiv Ina Quante Mi 19:15 20:00 Bodyforming NEU! RaHö Janka Mi 18:00 19:00 Fitness 60+ NydW Margrid Gerken Mi 20:00 21:30 Fitness für Frauen 60+ Beka Helga Müller Do 09:00 09:55 Fitness 60+ Aktiv Sybille Klockgether Do 10:00 10:55 Body Workout Saal Sonja Wäger-Kuhn Do 11:00 12:00 Rückengymnastik RaHö Petra Körlin Do 18:00 19:30 Fitness 60+ NeuR1 S. Steidl / S. Ullrich Do 19:00 20:30 Fitness 60+ Beka Helga Müller Fr 09:00 09:55 Fitness + Aerobic Saal Sabine Goldberger Fr 10:00 11:00 Fitness 60+ Raum1 Nicole Strebe Sa 15:00 15:45 Step II Saal Ina Quante Sa 15:45 16:30 Bauch,Beine,Po+Fit Saal Ina Quante So 11:00 11:45 Super Sweat/Aerobic Saal Henny/Cindy So 11:45 12:30 Sunday Workout Saal Henny/Cindy Gerätezirkel Gerätezirkel Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten Adresse: Rahlstedter Bahnhofstraße 7a Monatlicher Abteilungsbeitrag Gerätezirkel : 16,00 für Erwachsene Monatlicher Abteilungsbeitrag Gerätezirkel : 16,00 für Jugendliche Öffungszeiten: Montag: 08:00 13:00 Uhr Dienstag: Geschlossen Mittwoch: 17:00 20:00 Uhr Donnerstag: 07:00 11:00 Uhr Freitag: 14:30 17:00 Uhr Trendsport/ Gerätezirkel/ Gymnastik Trendsport Trendsport Abteilungsleiterin Sabine Goldberger, Tel.: 040/ Monatlicher Abteilungsbeitrag Trendsport : 9,00 für Erwachsene Monatlicher Abteilungsbeitrag Trendsport : 8,00 für Kinder/Jugendliche Do 18:00 18:45 Zumba Kids NEU! Am Fr Nadine Voigt Do 18:45 19:45 Zumba NEU! Am Fr Nadine Do 19:00 20:30 Power Pilates PReha Christina Gnosa 12

14 Iaido/ Judo / Aikido Kampfsport Aikido Trainer Michael Demetrovic, Tel.: 040/ Aikido (jap. Weg der göttlichen Harmonie ) ist eine defensive Kampfkunst für Jugendliche ab 16 Jahre, die immer mit Partner/n ausgeübt wird. Die Kraft des Angreifers wird dabei durch Dreh- und/oder Ausweichbewegungen sowie Würfe gegen ihn selbst gelenkt. Es ist damit eine ideale Form der Selbstverteidigung. Monatlicher Abteilungsbeitrag Aikido : 5,00 für Jugendliche ab 16 Jahre Mo 20:00 21:30 Aikido GruHö Michael Demetrovic Do 20:00 21:30 Aikido GruHö Michael Demetrovic Monatlicher Abteilungsbeitrag Aikido : 10,00 für Erwachsene Mo 20:00 21:30 Aikido GruHö Michael Demetrovic Do 20:00 21:30 Aikido GruHö Michael Demetrovic Iaido Abteilungsleiter Reinhard Radtke, Tel.: 040/ Iaido (jap. Kunst des Schwertziehens ). Japanische Schwertkampfkunst, die in festen Bewegungsabläufen gegen imaginäre Gegner geübt wird sprich: jeder trainiert für sich. Zielsetzung des Trainings liegt in der Koordination von Geist, Schwert und Körper die in ihrer Vollendung zu einer Einheit verschmelzen. Für Jugendliche ab 16 Jahre (A.e.! = Anmeldung erforderlich). Monatlicher Abteilungsbeitrag Iaido : 2,00 für Jugendliche ab 16 Jahre Sa 09:00 11:00 Iaido A.e.! Saal Angela von der Geest Monatlicher Abteilungsbeitrag Iaido : 4,00 für Erwachsene Sa 09:00 11:00 Iaido A.e.! Saal Angela von der Geest Mo 18:30 20:30 Iaido A.e.! Aktivkl. Angela von der Geest Judo Abteilungsleiter Jan Tadrowski, Tel.: 040/ Judo (jap. der sanfte Weg ). Bei dieser Kampfsportart nutzt der Kämpfer die Kraft, den Schwung und das Gewicht seines Gegners um sich zu verteidigen ohne Schläge und Tritte. Kampfsport mit Gürtelprüfungen. Monatlicher Abteilungsbeitrag Judo : 5,50 für Kinder/Jugendliche (exkl. Prüfungsgebühr) Mo 16:30 17:45 Anfänger (ab 6 Jahre) NeuR1 Jan Tadrowski Mo 17:45 19:00 Fortgeschrittene (ab 9 Jahre) NeuR1 Jan Tadrowski Mo 19:00 20:30 Jugend/ Erwachsene NeuR1 Jan Tadrowski Di 16:30 17:45 Fortgeschrittene (ab 8 Jahre) NeuR1 Jan Tadrowski Di 17:45 19:00 Fortgeschrittene (ab 7 Jahre) NeuR1 Jan Tadrowski Do 16:30 18:00 Wettkampforientierte Kinder NeuR1 Jan Tadrowski 13

15 Fr 15:45 17:00 Anfänger NeuR1 Jan Tadrowski Fr 17:00 18:00 Bambinis (ab 5 Jahre) NeuR1 Jan Tadrowski Monatlicher Abteilungsbeitrag Judo : 7,00 Erwachsene (exkl. Prüfungsgebühr) Mo 19:00 20:30 19:00 20:30 Jugend/ Erwachsene Ju Jutsu Koordination Dragan Vasiljevic, Tel.: 040/ Im Ju Jutsu sanfte Kunst sind die Erkenntnisse der Budo-Disziplinen, aber auch neue, unter dem Grundsatz aus der Praxis für die Praxis zu einer moderne und sehr wirkungsvollen Selbstverteidigung zusammengeschlossen. Budo Sport ist ein Mix aus Psychomotorik, Parcour und Kampfkunst. Karate / Ju Jutsu Monatlicher Abteilungsbeitrag Ju Jutsu : 5,50 für Kinder/Jugendliche Mo 16:00 17:00 Budo Sport (4 6 Jahre) WL! GruHö Dragan Vasiljevic Mo 17:00 18:00 Ju Jutsu Anfänger (7 12 Jahre) WL! GruHö Dragan Vasiljevic Mo 17:15 18:30 Ju Jutsu Wettkampftrg. (ab 13 Jahre) WL! GruHö Dragan Vasiljevic Mi 16:00 17:00 Ju Jutsu (7 10 Jahre) Anfänger WL! GruHö Dragan Vasiljevic Mi 17:00 18:00 Ju Jutsu Fortgeschrittene (11 15 Jahre) WL! GruHö Dragan Vasiljevic Do 16: Budo Sport (4-6 Jahre) WL! GroßlSchu Dragan Vasiljevic Do 17:15 18:00 JuJutsu (7 10 Jahre) WL! GroßlSchu Dragan Vasiljevic Sa 09:45 10:30 Ju Jutsu Anfänger (6 8Jahre) WL! RaHö Dragan Vasiljevic Monatlicher Abteilungsbeitrag Ju Jutsu : 7,00 Erwachsene Mo 18:30 20:00 Anfänger A.e.! GruHö Dragan Vasiljevic Mi 18:30 20:00 Fortgeschrittene WL! RaHö Dragan Vasiljevic Sa 10:30 12:00 Wettkampftraining A.e.! RaHö Dragan Vasiljevic Karate Abteilungsleiterin Ingrid Heinrich, Tel.: 04154/ Karate (jap. leere Hand ). Eine Kunst der Selbstverteidigung, welche nur den eigenen Körper auf die wirkungsvollste Weise nutzt. Hauptsächlich werden Blöcke, Stöße, Schläge und Fußtritte in Kombination mit anderen ähnlichen Bewegungen verwendet. Monatlicher Abteilungsbeitrag Karate : 3,50 für Kinder/Jugendliche Mo 16:00 16:45 Anfänger (ab 5 Jahre) Heck Mo 16:45 17:30 Gelbgurte Gruppe 2 Heck Mo 17:30 18:45 Anfänger + Fortgeschrittene (ab 9 Jahre) Heck Mo 18:45 19:15 Meisterschaftstraining ab Orange (Auswahl) Heck Di 17:30 18:45 Fortgeschrittene Orangegurte (ab 6 Jahre) Heck 14

16 Taekwondo / Boxen Di 18:45 20:15 Anfänger + Fortgeschrittene (ab 16 Jahre) Heck Do 16:00 17:00 Gelbgurte Gruppe 1 Heck Do 17:00 17:45 Meisterschaftstraining ab Gelbgurt (Auswahl) Heck Do 17:45 18:30 Meisterschaftstraining ab Orangegurt (Auswahl) Heck Do 18:30 19:15 Einzeltraining/Teamtraining (Auswahl) Heck Monatlicher Abteilungsbeitrag Karate : 7,00 für Erwachsene Mo 18:45 19:15 Meisterschaftstraining ab Orange (Auswahl) Heck Mo 19:15 20:15 Meisterschaftstraining Masterklasse Heck Di 18:45 20:15 Anfänger + Fortgeschrittene (ab 16 Jahre) Heck Do 18:30 19:15 Einzeltraining/Teamtraining (Auswahl) Heck Do 19:15 20:00 Meisterschaftstraining (Masterklasse) Heck Do 20:00 21:30 Anfänger + Fortgeschrittene (Erwachsene) Heck Taekwondo Abteilungsleiter Stephan Hintze, Tel.: Taekwondo (kor. Tae Fuß, kwon Faust, do Weg od. Kunst ). Moderner Kampfsport, der eine eigenständige Tradition in Korea hat. Besondere Betonung finden die Beintechniken. Es ist dem Karate ähnlich. Monatlicher Abteilungsbeitrag Taekwondo : 7,00 für Kinder/Jugendliche Monatlicher Abteilungsbeitrag Taekwondo : 12,00 für Erwachsene Mo 18:00 19:00 Kinder (ab 8 Jahre) Parac Stephan Hintze Mo 19:00 20:15 Jugendliche + Erwachsene Parac Stephan Hintze Mo 20:15 21:00 Wettkampftraining Parac Stephan Hintze Do 18:00 19:00 Kinder (ab 8 Jahre) Parac Stephan Hintze Do 19:00 20:15 Jugendliche + Erwachsene Parac Stephan Hintze Do 20:15 21:00 Wettkampftraining Parac Stephan Hintze Boxen Abteilungsleiterin Bianca Been, Tel.: Das Training beinhaltet allgemeines Konditionstraining und Pratzentraining. Wer Interesse hat, kann auch an Wettkämpfen teilnehmen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Monatlicher Abteilungsbeitrag Boxen : 20,00 für Kinder/Jugendliche Monatlicher Abteilungsbeitrag Boxen : 20,00 für Erwachsene Mi 18:30 19:30 Kinder (ab 6 Jahre) Heck Alexej Mesencev Mi 19:30 20:30 Erwachsene Heck Alexej Mesencev Do 17:00 18:00 Kinder (ab 6 Jahre) DelW Alexej Mesencev Do 18:00 19:00 Erwachsene DelW Alexej Mesencev Sa 11:00 12:00 Kinder (ab 6 Jahre) Saal Alexej Mesencev Sa 12:00 13:00 Erwachsene Saal Alexej Mesence 15

17 Kinder/Jugendliche Spezial Kinder-Rehabilitationssport Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Kinder-Rehabilitationssport eignet sich für Kinder von Jahren mit Rückenbeschwerden und/oder muskulären Dysbalancen. A.e.! = Anmeldung beim Trainer erforderlich Di 18:15 19:00 Rehasport für Kinder (13-18 Jahren) A.e.! Studio Steve Lemm Leichtathletik Leichtathletik Abteilungsleiterin Christine Reiche-Ottiligé, Tel.: 040/ Alle Disziplinen der Leichtathletik mit Wettkampf. Achtung! In den Sommer- und Winterzeiten unterschiedliche Trainingsstätten und -zeiten! (WL! = Warteliste, Anmeldung = A.e.! beim Trainer erforderlich) Monatlicher Abteilungsbeitrag: 2,00 für Kinder/Jugendliche Trainerin: Christine Reiche-Ottiligé / Luisa von Schnitzler Mi 16:30 18:00 Minis 2009/2010 A.e.! SpoPa Trainer/in: Till Mattelson / Melina Dose Fr 16:30 18:00 D-Schüler/innen 2007/2008 A.e.! SpoPa Trainerin: Katharina Ottiligé-Schaper / Verena Lentz / Pauline Blanke Mo 17:00 18:30 C-Schüler/innen 2005/2006 A.e.! SpoPa Fr 17:00 18:30 C-Schüler/innen 2005/2006 A.e.! SpoPa Trainer/in: Jonas Hencke / Malin Scheidig Mo 17:00 18:30 B-Schülerinnen 2003/2004 A.e.! SpoPa Mi 18:00 19:00 B-Schülerinnen 2003/2004 A.e.! SpoPa Fr 17:00 18:30 B-Schülerinnen 2003/2004 A.e.! SpoPa Trainer/in: Susanne Treu / Jörg Scheidig / Moritz von der Geest Mo 17:00 18:30 B-Schüler 2003/2004 A.e.! SpoPa Mi 18:00 19:00 B-Schüler 2003/2004 A.e.! SpoPa Fr 17:00 18:30 B-Schüler 2003/2004 A.e.! SpoPa Kinder Spezial / Leichtathletik Trainerin: Jenny von Schnitzler Mo 18:00 19:30 A-Schülerinnen 2001/2002 A.e.! SpoPa Mi 18:00 19:00 A-Schülerinnen 2001/2002 A.e.! SpoPa Fr 18:30 20:00 A-Schülerinnen 2001/2002 A.e.! SpoPa Trainerin: Anke Zehender Mo 18:00 20:00 WJgd 1999/2000 A.e.! SpoPa Mi 18:00 20:00 WJgd 1999/2000 A.e.! SpoPa Fr 18:30 20:00 WJgd 1999/2000 A.e.! SpoPa Trainer: Patrick Surdziel Mo 18:30 20:00 A-Schüler + mjgd 1999/2002 A.e.! SpoPa Fr 18:00 20:30 A-Schüler + mjgd 1999/2002 A.e.! SpoPa 16

18 Triathlon / Walking Monatlicher Abteilungsbeitrag: 4,00 für Erwachsene Mi 18:30 20:00 Senioren 2 (ab 30 Jahre) NeuR1 Gerd Lepthien Fr 18:30 20:30 Elterngruppe SpoPa Anja Bräuner Fr 19:00 21:00 Senioren 2 (ab 30 Jahre) NeuR1 Gerd Lepthien Fr 19:00 21:30 Senioren DelW Jürgen Schöllknecht Mehrkampfsport Triathlon Abteilungsleiter Thomas Rother, Tel.: 040/ Laufen, Schwimmen und Radfahren als Wettkampfsport. Besuchen Sie uns auch im Internet unter Monatlicher Abteilungsbeitrag Schwimmen : 6,50 für Erwachsene Di 20:00 21:30 Schwimmzeiten Schw Michael Schumann Outdoor-Sport Nordic Walking/Stickwalking Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Eine ideale Ausdauersportart in geselliger Form, die Gelenke schont und durch den Stockeinsatz alle Muskelgruppen trainiert. Eine Anfängerschulung für Stickwalking ist während der Lauftreffs möglich. Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Mo 09:00 10:20 Lauftreff für Stick- und NordicWalker SpoPa Elke Lucas Mi 15:00 16:20 Lauftreff für Stick- und NordicWalker SpoPa Elke Lucas 17

19 Radwandern Abteilungsleiter Gerhard Merse, Tel.: 040/ "Radwandern ist eine der vielen Möglichkeiten die körperliche Ausdauer zu erhalten und zu verbessern. Der Vorteil bei unserem Sport ist, dass er an frischer Luft, in reizvoller Umgebung und mit immer neuen Eindrücken erfolgt. Und natürlich bietet er nette Gesellschaft, denn beim Radfahren und den selbstverständlichen Pausen kann man sich gut unterhalten. Die angebotenen Touren (Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren) sind abwechslungsreich und führen in der näheren und weiteren Umgebung zu interessanten Zielen, so dass für jeden etwas dabei sein dürfte! Gäste sind gerne willkommen, Interessenten melden sich bitte direkt bei den jeweiligen Radwanderleiter/innen." Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Fr/So Wochenendtouren Raum Hagenow Gerhard Merse 100km Anmeldeschluss , begr. TL Zahl (12) Tel.: Anreise per Bahn oder PKW Treffpunkt im Hotel 17:30 Uhr Sa Rahlstedt Bergedorf Gerhard Busse 55km Treffen: 09:00 Uhr AMTV Tel.: Wandern / Radwandern Wandern Abteilungsleiterin Christa Muus, Tel.: 040/ Es werden unter Leitung von ortskundigen Wanderführern attraktive Tageswanderungen angeboten, die zwischen 10 bis 18 km lang sind. Interessierte melden sich bitte direkt bei den jeweiligen Wanderleiter/innen. Abkürzungen: RV = Rucksackverpflegung, ME = Mittagseinkehr, KE = Kaffeeeinkehr Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Wanderreise Langen Brütz Näheres folgt 5 18

20 Schwimmen Schwimmsport Schwimmen Abteilungsleiter Michael Schumann, Tel.: 040/ Nichtschwimmer und Anfängergruppen können nur nach vorheriger Anmeldung = A.e.! bei Kirsten Menk besucht werden! k.menk@gmx.de, Tel.: 040/ Sprechzeiten: montags und donnerstags 10:00 15:00 Uhr (oder eine Mitteilung auf dem Anrufbeantworter hinterlassen) Vor Aufnahme des Trainings in der Schwimmabteilung sollte eine telefonische Kontaktaufnahme erfolgen, damit die Teilnehmer ihren Leistungen entsprechend in die Gruppen integriert werden können. Ggf. wird ein Vorschwimmen vereinbart. Weitere Informationen auch unter Monatlicher Abteilungsbeitrag: 5,00 für Kinder/Jugendliche Wassergewöhnung: A.e.! Mo 16:00 16:45 Kleinkinder Schw Kirsten Menk Nichtschwimmer: WL! A.e.! Mo 16:45 17:30 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Mo 17:30 18:15 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Di 16:00 16:40 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Di 16:40 17:20 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Di 17:20 18:00 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Mi 16:00 17:00 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Do 16:00 17:00 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Do 17:00 18:00 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Anfänger: WL! A.e.! Mo 16:00 16:45 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Mo 16:45 17:30 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Mo 17:30 18:15 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Di 16:00 17:00 ab 5 Jahre Schw Kirsten Menk Trainingsgruppe 3: Mo 16:00 18:00 bis ca. 9 Jahre Schw A. Michels,H. Schlicht Mi 16:00 18:00 bis ca. 9 Jahre Schw A. Michels,H. Schlicht Do 16:00 18:00 bis ca. 9 Jahre Schw A. Michels,H. Schlicht 19

21 Trainingsgruppe 2: Mo 17:00 18:00 bis ca. 11 Jahre Schw Sabine Schumann Di 17:00 18:30 bis ca. 11 Jahre Schw Sabine Schumann Do 18:00 19:00 bis ca. 11 Jahre Schw Sabine Schumann Trainingsgruppe 1: Mo 18:30 20:00 bis ca. 14 Jahre Schw Schumann Mi 19:30 20:30 bis ca. 14 Jahre Schw Schumann Do 19:00 20:00 bis ca. 14 Jahre Schw Schumann Schwimmen Trainingsgruppe JUNIOREN: Di 20:00 21:30 ab ca. 15 Jahre Schw Ulrike Jankowski Fr 20:00 21:00 ab ca. 15 Jahre Schw Ulrike Jankowski Trainingsgruppe 4: Mo 18:00 19:00 bis ca. 15 Jahre Schw Daniela Hölterling Trainingsgruppe 5: Fr 20:00 21:00 ab ca. 13 Jahre Schw Sabine Schumann Hinweise: Zusätzlich zu den aufgeführten Angeboten bestehen für talentierte Schwimmer Trainingsmöglichkeiten in besonderen Leistungsgruppen, die hier nicht gesondert aufgeführt sind. Die Aktiven werden direkt für diese Gruppen eingeladen. Ansprechpartner für die Perspektivgruppen ist Philipp Sieber Die Schwimmabteilung des AMTV ist Mitglied der Startgemeinschaft AMTV-FTV-WTB. Aktive der drei Vereine starten gemeinsam bei Wettkampfveranstaltungen und trainieren zum Teil gemeinsam in den verschiedenen Trainings- und Perspektivgruppen (ab TG 2) Monatlicher Abteilungsbeitrag: 6,50 für Erwachsene Masters: Mo 20:00 21:00 ab 20 Jahre Schw Schumann Mi 20:00 21:30 ab 20 Jahre Schw Schumann Fr 20:00 21:00 Schwimmzeiten Beru Michael Schumann Triathlon: Di 20:00 21:30 Schwimmzeiten Schw Michael Schumann 20

22 Aquajogging Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Das fitnessorientierte Ganzkörpertraining steigert die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und fördert die Entspannung trainiert wird mit oder ohne Geräte. Weitere Informationen siehe Schwimmen oder auch unter Monatlicher Abteilungsbeitrag: 6,50 für Erwachsene Fr 20:00 21:00 Schw Susanne Rohlfing Wassergymnastik Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Die beliebten Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Weitere Informationen siehe Schwimmen oder auch unter Monatlicher Abteilungsbeitrag: 6,50 für Erwachsene Mo 19:15 20:00 Schw Iris Petersen Schenke Mo 20:00 20:45 Schw Iris Petersen Schenke 21

23 Tanzen Ballett/Kindertanz Abteilungsleiter Dietrich Bastijans, Tel.: 0176/ In allen Gruppen werden den Kindern tänzerische Grundlagen, kreatives Bewegen nach Musik, Rhythmik und z. T. erste Balletttechniken vermittelt. Die Kinder lernen ein Spektrum an verschiedenen Ausdrucksformen kennen (WL! = Warteliste). Monatlicher Abteilungsbeitrag Tanzangebote : 8,00 für Kinder/Jugendliche Mo 14:45 15:30 Ballett (4,5-6 Jahre) Aktivkl. Nicole Strebe Mo 15:00 15:45 Kreativer Kindertanz (4-6 Jahre) Aktiv Sylwia Flindt Mo 16:00 16:45 Kreativer Kindertanz (7-8 Jahre) Aktiv Sylwia Flindt Di 16:00 17:00 Ballett (6-8 Jahre) Aktivkl. Nicole Strebe Di 17:00 18:30 Ballett f. Kinder mit Vorkenntnisse (ab 9 Jahre) Aktivkl. Nicole Strebe Mi 14:45 15:30 Tänzerische Früherziehung (ab 3,5 Jahre) Aktivkl. Nicole Strebe Mi 15:30 16:30 Ballett (6-8 Jahre) Aktivkl. Nicole Strebe Do 14:30 15:15 Kreativer Kindertanz (ab 4 Jahre) Aktiv Sylwia Flindt Do 15:00 16:00 Ballett (4,5-6 Jahre) Saal Nicole Strebe Fr 14:45 15:45 Ballett (ab 6 Jahre) Aktiv Svetlana Frank Fr 15:45 16:45 Ballett (ab 9 Jahre) Aktiv Svetlana Frank Fr 16:45 17:45 Ballett (12-14 Jahre) Aktiv Svetlana Frank Jazz, HipHop &Co. Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Jazz, Modern Dance und HipHop als Freizeit- und Wettkampfsport für Kinder. (WL! = Warteliste). Monatlicher Abteilungsbeitrag Tanzangebote : 8,00 für Kinder/Jugendliche Mo 15:30 16:30 Funky & HipHop (ab 9 J.) NEU! Aktiv Nicole Strebe Mo 18:00 21:00 Jazz Leistungsgruppe Innocent (14-16 J.) WL! AmFr Helen Hannak Di 17:00 18:00 Funky & HipHop (ab 11 J.) Aktiv Esther Virgin Di 18:00 19:00 Funky & HipHop (ab 14 J.) Plätze frei! Aktiv Esther Virgin Di 20:00 21:30 Jazz mit Vorkenntnissen (ab 16 Jahre) Raum1 Nicole Strebe Mi 16:00 17:00 HipHop (6-9 J.) WL! Aktiv Maxi Mi 17:00 18:00 HipHop (11-15J.) WL! Aktiv Maxi Mi 16:45 17:45 Jazz for Teens (ab 13 J.)/ Einsteiger/innen WL! Aktivkl. Helen Hannak Mi 18:15 19:15 Jazz Modern Dance (10-13 J.) AmFr Helen Hannak Do 15:15 16:15 HipHop für Mädchen (8-11 J.) Aktiv Mille Leverenz Do 16:15 17:00 HipHop für Jungen (10-13 J.) Aktiv Mille Leverenz Do 17:00 18:00 HipHop für Mädchen (10-13 J.) Aktiv Mille Leverenz Do 18:00 19:00 HipHop für Mädchen mit Vorkenntnissen (ab 14 J.) Aktiv Mille Leverenz Tanzen Monatlicher Abteilungsbeitrag Tanzangebote : 9,00 für Erwachsene Di 19:00 20:30 Improvisation/Kreativer Tanz für Erwachsene Raum1 Nicole Strebe Di 20:30 21:30 Jazz mit Vorkenntnissen (ab 16 Jahre) Raum1 Nicole Strebe Mi 19:30 21:00 Jazz & Modern für Erwachsene/Vorkenntnisse AmFr Helen Hannak 22

24 Turnen / Tanzen Standard/Latein Abteilungsleiter: Dietrich Bastijans, Telefon In Tanzkreisen können Paare zusammen unter Anleitung von Fachkräften Standard und Lateinamerikanische Tänze tanzen. Monatlicher Abteilungsbeitrag Tanzangebote : 9,00 pro Person Di 20:00 21:30 Tanzkreis Saal Dietrich Bastijans Mi 20:00 21:30 Tanzkreis Aktiv Sven Schumacher Do 20:00 21:30 Tanzkreis AmFr Maximilian Laudon Turnsport Turnen-Eltern&Kind Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Spielerische Bewegungsförderung an einfachen Gerätearrangements mit Kleinmaterialien und Singspielen; die Eltern unterstützen ihre Kinder dabei, indem sie Hilfestellung geben, mitspielen und als Vorbild mit auf- und abbauen (WL! = Warteliste) Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Kinder Mo 09:00 10:00 Eltern/Kind (1-2 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Mo 10:00 11:00 Eltern/Kind (1,5-4 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Mo 14:30 15:30 Eltern/Kind(1,5-5 Jahre) WL! RaHö Daniela Bock Mo 15:30 16:30 Eltern/Kind (1,5-5 Jahre) WL! RaHö Daniela Bock Mo 16:30 17:30 Eltern/Kind (ab 1,5 Jahre) WL! RaHö Daniela Bock Di 09:00 10:00 Eltern/Kind (1-2 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Di 10:00 11:00 Eltern/Kind (1,5-4 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Mi 09:00 10:00 Eltern/Kind (Voraussetzung Krabbeln) RaHö Atousa Schneider Mi 10:00 11:00 Eltern/Kind (Voraussetzung Krabbeln) RaHö Atousa Schneider Mi 14:00 15:20 Eltern/Kind (1,5-6 J.) RaHö Atousa Schneider Mi 17:00 18:15 Eltern/Geschwister (1,5-10 Jahre) WL! DelW Frauke Markhoff Do 09:00 10:00 Eltern/Kind (1-2 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Do 10:00 11:00 Eltern/Kind (1,5-4 Jahre) RaHö Gudrun Burschewski Do 16:00 17:00 Eltern/Kind (1,5-3 Jahre) WL! Großl Antonella Fr 09:00 10:00 Eltern/Kind (Voraussetzung Laufen) RaHö Atousa Schneider Fr 10:00 11:00 Eltern/Kind (Voraussetzung Laufen) RaHö Atousa Schneider Fr 15:00 16:00 Eltern/Kind (ab 1,5 Jahre) Parac Daniela Bock Fr 16:00 17:00 Eltern/Kind (ab 1,5 Jahre) Parac Daniela Bock Fr 16:00 17:00 Eltern/Kind (ab 2 Jahre) WL! AmFr Antonella 23

25 Turnen-Kinder Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Turnen als Freizeitsport: Von der umfassenden Bewegungs- und Sinnesförderung der Kleinsten mittels attraktiver Gerätearrangements und Kleingeräten bis hin zum Erlernen turnerischer Übungen beim Gerätturnen (WL! = Warteliste). Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Kinder/Jugendliche Mo 16:00 17:00 Kinderturnen (4-6 Jahre) WL! DelW Frauke Markhoff Mo 17:00 18:30 Kinderturnen (6-9 Jahre) DelW Frauke Markhoff Mo 15:30 16:30 Gerätturnen Fortgeschr. (6-10 J.) WL! AmFr Katja Kamps Mo 16:30 18:00 Gerätturnen (ab 11 Jahre) AmFr Katja Kamps Mi 16:15 17:15 Gerätturnen (6-10 Jahre) WL! Brock Sonja Bösch Mi 16:15 17:15 Gerätturnen (5-8 Jahre) WL! AmFr Nina Rickert Mi 17:15 18:15 Kinderturnen (4-6 Jahre) WL! AmFr Nina Rickert Do 17:00 18:00 Kinderturnen (4-7 Jahre) WL! AmFr Natalja Rau Do 17:00 18:00 Kinderturnen (4-6 Jahre) WL! Großl Antonella Fr 17:00 18:00 Kinderturnen (4-6 Jahre) WL! AmFr Franziska Zupke Fr 18:00 19:00 Gerätturnen f. Jungen (6-10 Jahre) AmFr Franziska Zupke Turnen Turnen-Leistung Koordination Gisela Kaibel, Tel.: 040/ Gerätturnen weiblich trainieren von klassischen Gerätturnübungen inkl. Teilnahme an Hamburger und Norddeutschen Wettkämpfen (erst ab 8 Jahren). A.e.! = Anmeldung erforderlich! WL! = Warteliste Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Kinder/Jugendliche Di 16:00 18:30 Leistungsriege (7-9 Jahre) WL! Brock G. Kaibel, C. Mamuth Di 18:00 20:00 Leistungsriege (9-13 Jahre) WL! Brock G. Kaibel, M. Späder Do 16:00 18:30 Leistungsriege (7-9 Jahre) WL! Brock G. Kaibel, Y. Meißner P. Brandt Do 18:00 20:00 Leistungsriege (12-13 Jahre) WL! Brock I. Jahn, J. Paetzel G. Kaibel, P. Brand Fr 17:00 18:30 Fördergruppe (5-6 Jahre) A.e.! Beka S. Lembke, S. Bösch Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Erwachsene Di 19:30 21:30 Leistungsriege (14 Jahre u. älter) Brock Janina Paetzel Do 19:30 21:30 Leistungsriege (14 Jahre u. älter) Brock I.Jahn/J.Paetzel 24

26 Rehasport/ Turnen Turnen-Männer Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Freizeitgruppe Gerätturnen für Männer. Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Erwachsene Fr 20:00 22:00 Männer/Freizeit Brock Frank Bendor Turnen-Trampolin Anmeldung Sabine Bell, Tel.: 040/ Turnen auf großen Trampolinen. Eine Anmeldung ist erforderlich, es bestehen Wartelisten (= WL! ) von bis zu zwei Jahren! Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Kinder/Jugendliche Mo 17:00 18:00 Anfänger/innen WL! Birko Sabine Bell Mi 17:00 18:30 Anfänger/innen WL! Birko Sabine Bell Mi 18:30 20:00 Fortgeschrittene WL! Birko Sabine Bell/A.Schütt Fr 17:00 18:30 Anfänger/innen WL! Birko Sabine Bell Fr 18:30 20:00 Fortgeschrittene WL! Birko Sabine Bell Monatlicher Abteilungsbeitrag Turnen : 5,00 für Erwachsene Fr 20:00 22:00 Erwachsene WL! Rehabilitation Ambulanter Herzsport Abteilungsleiterin Petra Körlin, Tel.: 040/ Ambulanter Herzsport ist ein rehabilitatives Sportangebot unter Leitung von speziell ausgebildeten Trainer/innen und mit Begleitung eines Arztes. Eine Verordnung von der Krankenkasse ist erforderlich! Anmeldung bei der Abteilungsleitung. Achtung: Wartelisten (= WL! )! Monatlicher Abteilungsbeitrag Ambulanter Herzsport : nach Rücksprache Mo 14:30 15:30 Ambulanter Herzsport A.e.! Saal Petra Körlin Mo 15:45 16:45 Ambulanter Herzsport A.e.! Saal Petra Körlin Di 11:15 12:15 Ambulanter Herzsport A.e.! Saal Petra Körlin Mi 17:30 18:30 Ambulanter Herzsport A.e.! Brock Petra Körlin Mi 18:30 19:30 Ambulanter Herzsport A.e.! Brock Petra Körlin Mi 19:30 20:30 Ambulanter Herzsport A.e.! Brock Astrid Bodewick Mi 20:30 21:30 Ambulanter Herzsport A.e.! Brock Astrid Bodewick 25

27 Lungensport Infos und Anmeldung AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Gymnastik für Menschen mit Lungenleiden (Asthma, chronische Bronchitis etc). Dabei handelt es sich um anerkannte Rehabilitationssportangebote, die vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse unterstützt werden. Anmeldung bei der Trainerin erforderlich (WL! = Warteliste)! Monatlicher Abteilungsbeitrag Lungensport : nach Rücksprache Mi 14:30 15:30 Lungensport A.e.! Saal Margrid Gerken Mi 15:30 16:30 Lungensport A.e.! Saal Margrid Gerken Rehasport Rehasport Abteilungsleiter Steve Lemm, Tel.: 040/ Bei diesen Angeboten handelt es sich um anerkannte Rehabilitationssportangebote, die vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse unterstützt werden. Anmeldung erforderlich (WL! = Warteliste)! Monatlicher Abteilungsbeitrag Kniestabilisation, Osteoporosesport, Wirbelsäulen-Reha-Sport : nach Rücksprache Mo 16:00 16:45 Rehasport Rücken A.e.! Raum1 Steve Lemm Mo 17:00 17:45 Rehasport Rücken A.e.! Raum1 Steve Lemm Di 15:45 16:45 Sport bei Wirbelsäulen- und Haltgs.-schäden A.e.! Saal Petra Körlin Di 18:15 19:00 Kinder-Rehabilitationssport NEU! Saal Steve Lemm Mi 16:00 16:45 Knie Stabilisation A.e.! Med Erma Wienke Mi 16:30 17:30 Osteoporose- und Wirbelsäulenstabilisation A.e.! Saal Christiane Laudon Mi 17:00 17:45 Sport bei Schulter- und Wirbelsäulenprobl. A.e.! Med Erma Wienke Mi 18:00 18:45 Sport bei Schulter- und Wirbelsäulenprobl. A.e.! PReha Steve Lemm Do 15:45 16:30 Rehasport Rücken A.e.! Med Petra Körlin Do 18:10 18:55 Rehasport Rücken A.e.! Raum1 Steve Lemm Do 19:00 19:45 Rehasport Rücken A.e.! Raum1 Steve Lemm Fr 10:00 10:45 Rehasport Rücken A.e.! Med Romy Christens Fr 11:00 11:45 Rehasport Rücken A.e.! Med Romy Christens Fr 15:15 16:00 Rücken in Balance A.e.! Med Sabine Goldberger Fr 16:15 17:00 Rehasport untere Extremität A.e.! Med Sabine Goldberger 26

28 Senioren Senioren Freizeitspaß Infos AMTV Geschäftsstelle, Tel.: 040/ Miteinander mehr erleben Angebote für Leute im besten Alter, von Denksport bis hin zum Freizeitspaß. Weitere Angebote für diese Altersgruppe sind unter den Rubriken Gesundheit, Gymnastik, Tanzen, Radwandern und Wandern zu finden. Monatlicher Abteilungsbeitrag: kein Mo 14:30 18:00 Kartenspielen, Skat, Rommé u. a. m. Bei Dino Ursel Grünert Mi 14:30 17:00 Handarbeiten, Stricken u. a. m. Raum1 Ruth Franck 27

29 Beitragsordnung des AMTV-Hamburg Stand Der monatliche Mitgliedsbeitrag setzt sich zusammen aus dem Grundbeitrag und den Abteilungsbeiträgen je genutzter Abteilung und ggf. dem Liegenschaftszuschlag, der auf 3,5 Jahre befristet ist. Der monatliche Mitgliedsbeitrag ist ein Jahresdurchschnittsbeitrag, der ganzjährig zu entrichten ist. Rechnungszahler zahlen je Rechnung 3,00 zusätzlich. Bei der Rücknahme einer Kündigung nach der Bestätigung durch den AMTV entsteht eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 7,50 Euro je Vorgang. Beitragsgruppen Einmalige Aufnahmegebühr (AG) Monatliche Grundbeiträge (V0) Liegenschaftszuschlag (V1) Erwachsene (10) 20,00 EUR 15,00 EUR 3,30 EUR Kinder (Kindergeldbezieher) (20) 12,00 EUR 10,00 EUR 1,60 EUR 2 und mehr Kinder (21) 20,00 EUR 14,00 EUR 2,20 EUR Familien/Ehepaare (40/30) 40,00 EUR 26,00 EUR 3,80 EUR 1 Erwachsener/1 Kind (15) 20,00 EUR 21,00 EUR 3,30 EUR Fördernde Mitglieder (Fö) 20,00 EUR halber Grundbeitrag s. o. Einmalige Zusatzgebühr für Schwimmausbildung (erreichen des Seepferdchens) 25,00 EUR Achtung: Für jede genutzte Abteilung ist monatlich der jeweilige Abteilungsbeitrag zu zahlen. Monatliche Spartenzusatzbeiträge Faustball (0002), Freizeitspaß (0037), Prellball (0007), Radwandern (0016), Wandern mit Stickwalking (0009) Freizeitsport (inkl. Ballsportoffensive,) (0023), Leichtathletik (0006), Iaido (0048), Badminton (0001) Erwachsene Kinder und Jugendliche (bis einschl. 17 Jahre) 0,00 EUR 0,00 EUR 4,00 EUR 2,00 EUR Gymnastik (0013), Tischtennis (0011) 5,00 EUR 3,50 EUR Turnangebote (0012) 5,00 EUR 5,00 EUR Schwimmen (0008) 6,50 EUR 5,00 EUR Judo (0004), Ju Jutsu (0031), Handball (0003) 7,00 EUR 5,50 EUR Karate (0005), Volleyball (0014) 7,00 EUR 3,50 EUR Basketball (0017) 8,00 EUR 5,00 EUR Tanzangebote (0021), Tanzsport (Standard/Latein) (0000) 9,00 EUR 8,00 EUR Trendsport (0049) 9,00 EUR 8,00 EUR Geräte Zirkel 16,00 EUR 16,00 EUR Gesundheit (0020) 11,00 EUR 5,50 EUR Aikido (0054) 10,00 EUR 5,00 EUR Taekwondo (0032) 12,00 EUR 7,00 EUR Tennis (0038) nur in der Zeit vom bis * 20,00 EUR 10,00 EUR Boxen 20,00 EUR 20,00 EUR Fitness-Studio (inkl. Gesundheit, Gymnastik) (0019) 25,00 EUR 25,00 EUR Happy Hour Fitness-Studio (Mo-Fr von 12:00 17:00 Uhr) (0018) 12,50 EUR 12,50 EUR Rehasportangebote Mit ärztlicher Verordnung AMTV-Mitglied Ambulanter Herzsport (0027) Kniestabilisation (0024), Osteoporosesport (0025), Wirbelsäulen-Reha-Sport (0028) nach Rücksprache (Anmeldung erforderlich!) 31,30 EUR 29,30 EUR Krebsnachsorge (020), Lungensport (0026) 27,30 EUR Zeitlich befristete Kursangebote werden ggf. gesondert berechnet. Bitte beachten Sie die Ankündigungen! Der freiwillige Vereinsaustritt und/oder die Abteilungskündigung muss schriftlich zum oder zum eines jeden Jahres mit vierteljährlicher Frist (für Erwachsene), bei Minderjährigen mit einer Frist von sechs Wochen, erklärt werden. Austrittserklärungen Minderjähriger bedürfen der Zustimmung eines gesetzlichen Vertreters. Im Falle korporativer Mitgliedschaft gilt die vierteljährliche Kündigungsfrist zum Schluss des Kalenderhalbjahres, wenn in der jeweiligen Aufnahmevereinbarung mit diesem nichts anderes geregelt ist. Beitritte in eine Abteilung und/oder des Mitgliedsstatus sind der Geschäftsstelle umgehend schriftlich mitzuteilen, da sich daraus der jeweils aktuelle Beitrag ergibt. Rückwirkende Erstattungen sind nicht möglich. Bitte denken Sie auch daran, Änderungen der Anschrift oder der Bankverbindung der Geschäftsstelle schriftlich mitzuteilen! *Genaue Regelungen zu den Beiträgen und den Nutzungsbedingungen entnehmen Sie bitte der Tennisordnung.

30 Ansprechpartner Geschäftsstelle Telefon: Öffnungszeiten: Mo: 14:00 17:00 Uhr Di + Mi: 09:00 12:30 und 13:30 17:00 Uhr Do: 14:00 19:00 Uhr Aikido Michael Demetrovic Ambulanter Herzsport Petra Körlin (Ltg.) Badminton Oliver Möller (Ltg.) Tobias Wolff Basketball Frank Oliver Leist (Ltg.) Stefan Boie Björn Donat Boxen Bianca Been (Ltg.) Faustball Hartmut Habelmann Fitness-Studio Kai Heinrich (Ltg.) Freizeitspaß Ruth Franck Freizeitsport Rainer Demel Björn Donat Imke Holtzmann Thomas Lindloff Elke Lucas Birgit Nohr Hartmut Schillinger Marc Stuhlmacher / Gesundheit Sabine Goldberger (Ltg.) Sabine Bell Ilona B. Peters Martina Boller-Hars Ursula Büttner / Corinna Degenhardt /24426 Gesine Garraway Martina Gillich Karin Glaubitt... Christina Gnosa Brigitte Keil... Petra Körlin Gunda Lepthien Sonja Wäger-Kuhn Karin Wieczorreck Ina Quante Benjamin Steffens Veronika Stuber-Mayer Petra Todt / Alina Zurmühlen Gymnastik Sabine Goldberger (Ltg.) Romy Christens Margrid Gerken Andrea Hieronymus Sybille Klockgether Petra Körlin Helga Müller Anja Nolte Ina Quante... Wiebke Ritzel Henny Seyffert... Nicole Strebe Silvia Ulrich Sonja Wäger-Kuhn Karin Wieczorreck Handball Michael Winterhalter (Ltg.) / Peter Tiede (Stellv. Ltg.) Philipp Wittenberg (Jugendkoord.) Christina Tiede (Pässe) Andreas Bohn (Finanzen) Martina Boehm Lisa Bohn Hans-Jörg Bagdahn / Sven Bruse / Julia Carl / Bernd Haarbrücker / Max Rode Jan N. Rode Iaido Reinhard Radtke (Ltg.) Angela von der Geest Judo Jan Tadrowski (Ltg.) Ju Jutsu Dragan Vasiljevic Karate Fam. Heinrich/Urban (Ltg.) / Ingo Werner

31 Leichtathletik Christine Reiche-Ottiligé (Ltg.) Katharina Ottiligé-Schaper (Stellv. Ltg.) Verena Lentz Jonas Hencke / Susanne Treu Jörg Scheidig Jenny von Schnitzler Patrick Surdziel.. Gerd Lepthien Jürgen Schöllknecht Anja Bräuner /30662 Till Mattelson Melina Dose Malin Scheidig Anke Zehender Lungensport Margrid Gerken Prellball Richard Hensel Radwandern Gerhard Merse Rehasport Steve Lemm (Ltg.) Petra Körlin Romy Christens Sabine Goldberger Schwimmen Michael Schumann (Ltg.) Kirsten Menk Susanne Rohlfing (Kampfri.) Helga Stiller (Finanzen) Merle Menk... Rita Drewes Saskia Rohlfing Ulf Müter Hermann Schlicht Sabine Schumann Taekwondo Stephan Hintze (Ltg.) Gerhard Radeloff Tanzen Heinz Adam Svetlana Frank / Mille Leverenz Nicole Strebe Brigitte Block Sven Schumacher / Helen Hannak / Sylwia Flindt / Esther Virgin / Sarah Knop / Maximilian Laudon Dietrich Bastijans Tennis Roger Sievert (Ltg.)...040/ Tischtennis Jürgen Krause (Ltg.) Dirk Krause Trendsport Christina Gnosa Nadine / Turnen Gisela Kaibel Sabine Bell Frank Bendorf /20 87 Sonja Bösch Daniela Bock... Gudrun Burschewski Katja Kamps... Frauke Markhoff Yvonne Meißner Nina Rieckert Janina Pätzel Wiebke Ritzel Atousa Schneider Andreas Schütt Maya Späder Miriam Taylor / Franziska Zupke Volleyball Dirk Klöckner (Ltg.) Kristine Braun Birgit Nohr Thomas Nohr Wandern Christa Muus (Ltg.) Günter Giese Axel Loewendei Norbert Schwarzer Lotti Svensson Gerd Waselowsky Jürgen Muus

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