Angebote zur Geburtsvorbereitung

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1 Angebote zur Geburtsvorbereitung Hier finden Sie eine Beschreibung unserer Angebote, die genauen Termine finden Sie in unserem Terminkalender bzw. können Sie in unserer Patientenaufnahme erfragen (Telefon: ). 1. Vorträge Vortrag Ambulante Geburt Die ambulante Geburt bietet Mutter und Kind die sichere Umgebung eines Krankenhauses. Wenn es beiden gut geht und keine medizinischen Gründe einen stationären Aufenthalt notwendig machen, können Sie das Krankenhaus nach einigen Stunden wieder verlassen. Für eine optimale Betreuung zuhause stehen Ihnen die Wahlhebammen zur Verfügung. Da dies eine sehr vertrauensvolle Zuwendung ist, bitte rechtzeitig mit einer Hebamme den Kontakt aufnehmen und die Betreuung schriftlich vereinbaren. Alle Fragen rund um die Möglichkeiten und Rahmenbedingungen zur ambulanten Geburt können im Laufe des Vortrages beantwortet werden, wie z.b. welche Vorbereitungen zu treffen sind und welche Untersuchungen die Hebamme durchführen kann. Innerhalb der ersten Lebenswoche des Neugeborenen ist ein Besuch beim Kinderarzt notwendig, um die erste kinderärztliche Mutter-Kind-Pass- Untersuchung durchführen zu lassen. Folgende Inhalte werden behandelt: Für wen empfiehlt sich eine ambulante Geburt Vor- und Nachteile einer ambulanten Geburt Vorbereitungen zu Hause Wie oft kommt die Hebamme ins Haus Welche Untersuchungen werden von der Hebamme durchgeführt Kinderärzte Kosten, Kostenübernahme durch die Krankenkassen Kontakt-Adressen von Hebammen, die eine Nachbetreuung anbieten Der Vortrag ist kostenlos und nicht an eine Anmeldung zur Geburt im St. Josef-Krankenhaus gebunden. Kinderarztvortrag Am Tag der Geburt, am Tag der Entlassung und bei Bedarf auch dazwischen wird Ihr Baby im Rahmen der Visite vom Kinderarzt untersucht. Die Abschlussuntersuchung ist die erste für den Mutter-Kind-Pass verpflichtende kinderärztliche Untersuchung. Was alles nach der Geburt geschieht, wie Sie und Ihr Baby auf der Geburtenstation versorgt werden, von wem Sie aller Hilfe erhalten können, an wen Sie Fragen richten können und vieles mehr, sind Inhalte des Kinderarztvortrags. Folgende Inhalte werden Thema sein: Augentest und Hörtest Ultraschalluntersuchungen, z.b. der Hüftultraschall Hinweise z.b. zur Neugeborenen-Gelbsucht Medikamente und medizinische Maßnahmen Umgang mit zu früh Geborenen, zu leichtgewichtigen oder kranken Kindern

2 Homöopathievortrag Während der Schwangerschaft und im Wochenbett können mit Hilfe von homöopathischen Medikamenten Mutter und Kind im Geburts- und im Genesungsprozess aktiv unterstützt werden. Auf Anfrage stehen wir Ihnen gerne mit dieser Behandlungsmethode zur Verfügung Stillvortrag Für einen entspannten und guten Stillbeginn ist es sehr hilfreich, wenn sich Frauen (und Väter) schon in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten. Bei diesem Informationsvortrag sehen Sie praktische Demonstrationen und einen kurzen Film mit dem Titel Natürlich stillen!. Danach haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zum Thema Stillen und die erste Zeit mit Ihrem Neugeborenen zu stellen. Empfohlen ab der 12. Schwangerschaftswoche. Die Teilnahme ist kostenlos. Baby und Wochenbettpflege inkl. Osteopathievortrag: Ausblick auf die Zeit nach der Geburt im Wochenbett und Säuglingspflege Ab dem Zeitpunkt der Geburt treten oft viele Fragen auf. Damit Sie die neue Situation mit Zuversicht, Sicherheit und Vertrauen erwarten können, empfehlen wir Ihnen, sich bereits vor der Geburt bei unserem Pflegevortrag über die Wochenbettzeit, Elternschaft und Säuglingspflege zu informieren. Folgende Inhalte werden Thema sein: Die Pflege im Wochenbett; körperliche und emotionale Veränderungen und deren Unterstützungsmöglichkeiten Praktische Übungen zum Handling mit dem Kind (tragen, heben, drehen, anziehen, baden, wickeln,...) Die Grundbedürfnisse eines Säuglings Wach-, Schlaf-, Bindungs- und Schreiverhalten des Kindes Informationen über Kontaktstellen und Ansprechpartner Möglichkeit persönliche Fragen zu stellen 2. Kurse und Beratung Geburtsvorbereitungskurs mit Partner oder Begleitperson Mit der Geburt Ihres Kindes stehen große Veränderungen in Ihrem Leben bevor. In unserem, von Hebammen geleiteten Geburtsvorbereitungskurs, können sich werdende Eltern auf das Ereignis Geburt vorbereiten, sowie auf die neue Lebenssituation einstimmen. Wir sprechen über körperliche Veränderungen, erklären die Phasen der Geburt, und zeigen Ihnen, wie Sie der Partner unter der Geburt unterstützen kann und reden über die erste Zeit mit dem Baby. Atem- und Entspannungsübungen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung verhelfen zu einem bewussten Umgang mit Geburtsschmerzen und tragen dazu bei, Ängste abzubauen. Unser Ziel ist es, Paaren Mut zu machen, sich mit Selbstvertrauen auf die Geburt ihres Kindes einzulassen.

3 Kursinhalte: Geburtsvorgang Geburtspositionen Atmung, Entspannung, Körperwahrnehmung Unterstützung durch den Partner Umgang mit Geburtsschmerz und Ängsten Geburtsvorbereitung für Väter (nähere Information siehe weiter unten) Stillen und Umgang mit dem Baby Besichtigung der Geburtsabteilung Empfohlene Teilnahme: Schwangerschaftswoche Zeit: Freitag Uhr und Samstag Uhr Verbindliche Anmeldung Mo-Fr Uhr unter Ort: Turnsaal maximal 11 Paare Kosten: 170,- pro Paar Mit der Anmeldung und der Überweisung der Kurskosten ist Ihr Kursplatz fix. Abmeldungen bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn, bei späterer Abmeldung müssen Stornogebühren verrechnet werden. Bankverbindung: Raiffeisenlandesbank OOE Bankleitzahl: Kontonummer: Geburtsvorbereitung für Väter im Rahmen des Paarkurses Väter haben einen anderen Start in die Elternschaft als Mütter. Sie spüren nicht in gleicher Weise, wie sich der Nachwuchs in der Schwangerschaft entwickelt und haben eine andere Bindung zum Kind. Auch sind Väter heutzutage nahezu selbstverständlich bei der Geburt ihres Kindes dabei; sie sind viel aktiver als früher und wollen ihre Frauen unterstützen und begleiten. In diesem speziellen Väterteil der Geburtsvorbereitung können sich die werdenden Väter über ihre Rolle und das, was für sie wichtig ist, informieren bzw. austauschen: Bedeutung des Vaters für das Kind und die Partnerschaft Rolle des Vaters beim Geburtsablauf und nach der Geburt Aufzeigen von Hürden und Hilfen auf dem Weg zu einer aktiven Vaterschaft Thematisierung der eigenen Ressourcen und Erwartungen Die Zeit nach der Geburt Vom Wochenbett bis zur Väterkarenz Gegenseitiger Austausch von Erfahrungen und Erwartungen Raum für Fragen zum Thema Vaterschaft und Geburt Die Geburtsvorbereitung für Väter ist integriert in den Geburtsvorbereitungskurs für Paare am Samstag von Uhr und wird von Mitarbeitern der Männerberatung Wien geleitet. Es ist keine gesonderte Anmeldung erforderlich und es entstehen keine zusätzlichen Kosten.

4 Physiotherapeutische Übungen zur Geburtsvorbereitung In der Geburtsvorbereitung werden das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt und begriffen. Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, dem eigenen Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken, das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu verbessern und gute Voraussetzungen für die körperlichen Anforderungen beim Gebären zu schaffen. Dies wird mit gezielter Wahrnehmung von Körperempfindungen, Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, des Spannungszustandes der Muskulatur und der Atembewegungsvorgänge erreicht. Hinweise für die Rückbildung in der Zeit danach runden das Angebot ab. Die Frau verbringt eine bewusste Zeit mit dem in ihrem Bauch heranwachsenden Baby Zeit für das ICH und das WIR. Inhalte: Körperarbeit Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten, etc. Arbeit am Atem Grundzüge der Atmung, Bewusstmachen der Atembewegungen und -richtungen, Atmung vor und während der Geburt, etc. Körperwahrnehmung und Entspannung Geburtserleichterndes Verhalten Atemhilfen und Wehenintensität, Gebärstellung des Beckens, etc. Schwangerschaftsbeschwerden und -probleme Empfohlener Beginn: ab der 26. Schwangerschaftswoche Kurszeiten: Di Uhr Do Uhr Kosten: pro Einheit: 12,- 5er Block: 50,- 10er Block: 100,- Am Empfang erhältlich und weiter verwendbar für Physiotherapeutische Übungen zur Rückbildung. Keine Anmeldung Ort: Turnsaal im Erdgeschoß Akupunktur Ab der 35.SSW kann die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung eingesetzt werden, um die Eröffnung des Muttermundes zu erleichtern. Sie kann allerdings auch gezielt bei diversen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Ödemneigung sowie Schmerzzuständen angewendet werden. Kurszeiten: Di Uhr Do Uhr Ort: Turnsaal Anmeldung: nicht erforderlich Kosten: EUR 25,- pro Sitzung Leitung: Hebammen Rotraud Zeilinger und Martina Klasz

5 Kreißzimmerbesichtigung Jeden Mittwoch und Sonntag um Uhr Treffpunkt Geburtshilfe-Stützpunkt Besichtigung je nach Verfügbarkeit Unterstützung durch Psychotherapie und klinische Psychologie Die Veränderungen, die eine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt eines Kindes mit sich bringen, können zahlreiche Fragen aufwerfen: Werde ich mit der neuen Situation zurechtkommen? Werde ich genügend Unterstützung bekommen? Wie wird sich meine Partnerschaft entwickeln? Zusätzlich zur hormonellen Umstellung können auch andere Umstände wie Konflikte in der Partnerschaft und in der Familie, finanzielle Probleme, sonstige einschneidende Lebensereignisse verunsichern und ängstigen. Ein oder mehrere Gespräche mit einer entsprechend geschulten außen stehenden Person können in diesen Situationen hilfreich und entlastend sein. Wenden Sie sich bei Bedarf bitte an das Stationspersonal. Dr. Birgitta Hadatsch, Psychotherapeutin (Abteilungsleitung) Mag. Eva Köpke, Klinische und Gesundheits-Psychologin, Psychotherapeutin Mag. Katharina Hack, Klinische und Gesundheits-Psychologin Telefonisch erreichbar unter Beratung durch eine Sozialarbeiterin Eine Sozialarbeiterin der MA 11 informiert und berät Sie über Ihre gesetzlichen Ansprüche, Behördenwege, Wäschepaket, Beratungsangebote, die rechtliche Situation unverheirateter Mütter und mögliche Problem- oder Krisensituationen, vor und nach der Geburt. Termine nach Vereinbarung: Schwangerschaftsgestose - EPH-Gestose - HELLP-Syndrom Gestose ist ein Oberbegriff für schwangerschaftsbedingte Stoffwechselkrankheiten, deren Ursachen weitgehend unklar sind und die nur in der Schwangerschaft auftreten. E = Edema (Ödeme) Schwellungen durch Flüssigkeitseinlagerung im Gewebe P = Proteine Eiweiß im Harn H = Hypertonie Bluthochdruck Unbehandelt kann sie zu ernsthaften Komplikationen bis hin zu neurologischen Problemen oder sehr selten zu Krampfanfällen führen. Beim HELLP-Syndrom liegt eine Störung der Leberfunktion zugrunde. Diese kann sich durch Erhöhung der Leberwerte und/oder Oberbauchschmerzen bemerkbar machen.

6 Erste Anzeichen für eine entstehende Gestose können sein: der Beine/Füße. Dies ist in der Schwangerschaft recht häufig zu beobachten und tritt auch unabhängig von einer Gestose-Erkrankung bei 80% der Schwangeren im letzten Schwangerschaftsdrittel auf. als ein kg pro Woche bei unveränderter Nahrungsaufnahme Bei plötzlichen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Oberbauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Flimmern vor den Augen suchen Sie bitte fachärztliche Hilfe oder das Krankenhaus zur Abklärung auf. Ernährung bei Schwangerschaftsgestose: Da insbesondere die bislang nicht geklärte Entstehung einer Gestose eventuell auch mit Mangelernährung in Verbindung gebracht wird, empfehlen wir eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft. Entgegen früherer Empfehlungen nehmen Sie bitte ausreichend gesalzene und eiweißreiche Speisen zu sich. Der Tagesbedarf einer Schwangeren beträgt 2200 Kalorien. Die Gestose kann in der Regel gut behandelt werden. Wir betreuen Sie dabei mit modernen Therapien nach dem neuesten Stand der Medizin. Ort: Diabetesambulanz Zeit: Mi Uhr im 2. Stock Interne I Terminvereinbarung: täglich Uhr Tel Ergänzende Angebote des SDS Gesundheitszentrums am St. Josef KH Ergänzend zum vielfältigen Angebot der Geburtsklinik bietet das SDS Gesundheitszentrum ein breites Spektrum an Kursen, Vorträgen, Behandlungen und Einzelberatungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby an, wie zum Beispiel: Yoga für Schwangere Shiatsu für Frauen Osteopathie in Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung Emotionale Erste Hilfe in der Schwangerschaft Erste Hilfe im Säuglings- und Kleinkindalter Stand 07/2013