Sichere Versorgung für Tübingen: Heute handeln, an morgen denken.

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2 Strom Erdgas Wärme Wasser Bäder Parkhäuser Verkehr Telekommunikation Sichere Versorgung für Tübingen: Heute handeln, an morgen denken. Eisenhutstraße Tübingen Mitglied im Verbund EnergiePartner

3 Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Freundinnen und Freunde der vhs, Vorwort Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema in Deutschland leben zur Zeit ca. 12 Millionen Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren und 15,4 Millionen Menschen, die 65 Jahre oder älter sind. Alte und Junge können voneinander und miteinander lernen. Die Volkshochschule ist der ideale Ort dafür. "Älter werden Sie von alleine - klüger nicht." Aus der Feder unseres Kollegen Axel Burkhardt kommt dieser Satz. Als Erwachsene/r kommen Sie freiwillig zu uns und haben dafür Ihre guten Gründe, z.b. berufliches Fortkommen oder den Wunsch, eine Sprache oder Entspannungstechnik zu erlernen, gesund zu bleiben, etwas über andere Kulturen und Länder zu erfahren oder einfach aus Lust, Ihre Allgemeinbildung zu erweitern. Ganz nebenbei treffen Sie in den vhs-kursen nette Menschen jeden Alters. Außerdem: In unserem Gebäude zeigen wir wechselnde Ausstellungen, die auf allen Stockwerken zu sehen sind! Die Themen können Sie jeweils der Tagespresse entnehmen. Es lohnt sich also immer, zu uns in die Südstadt zu kommen - komfortabel parken Sie im Parkhaus direkt neben der vhs. Besuchen Sie uns ab und zu im Internet? Auf unserer Homepage finden Sie Neues und Interessantes aus allen Fachbereichen. Dort stehen auch - wie in diesem Programm - unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, so dass diese Ihnen bei der vorliegen. Informieren Sie sich bitte - auch über unsere Rücktrittsbedingungen, falls vor dem Kurs einmal etwas dazwischen kommt und Sie zurücktreten müssen. Sie ersparen sich und uns Ärger und unliebsame Überraschungen, wenn Sie sorgfältig lesen, was Sie vorher wissen sollten. Neuigkeiten aus unserem Team gibt es auch wieder zu berichten: Wir gratulieren unserer ersten Auszubildenden, Tabea Dölker, zu ihren bestandenen Prüfungen! Aufgrund ihrer hervorragenden Leistungen wird sie in Zukunft bei uns die Öffentlichkeitsarbeit betreuen! Und wir bilden weiter aus: unsere/n Neue/n stellen wir Ihnen demnächst vor! Wir sind froh, angesichts der angespannten Situation auf dem Lehrstellenmarkt einen Beitrag zum Lehrstellenangebot leisten zu können. Unsere Beziehungen zum Institut für Erwachsenenbildung an der Universität Tübingen sind zur Zeit so intensiv wie nie zuvor: Drei Studentinnen aus der Didaktik- Werkstatt von Professor Vogel haben ein Extra- Programm für die Zielgruppe der Studierenden geplant - wir sind mit den Dreien zusammen sehr gespannt darauf, wie diese Kurse angenommen werden. Und möchten uns an dieser Stelle sehr herzlich bedanken! Die Zusammenarbeit ist eine Bereicherung für unser Team und unsere Planung. Daniela Michl ist als Praktikantin noch bis Februar bei uns und freut sich schon auf die vielen "Studis", die sich hoffentlich anmelden! Und weil wir dieses Projekt fortführen möchten, freuen wir uns auf drei "Neue", die mit uns Programm machen möchten. Melden Sie sich bei uns. Zum Schluss möchten wir, wie im letzten Vorwort auch, auf ein Problem hinweisen, das uns leider nach wie vor belastet: Die finanzielle Situation der vhs ist angespannt, und wir befürchten, dass die Belastungen zukünftig eher noch zunehmen werden. Es zeichnet sich ab, dass am Dach von Loretto Reparaturen in größerem Umfang notwendig werden. Finanziell sind wir hierzu aber nicht in der Lage. Wir haben es in der Vergangenheit durch eine große Kraftanstrengung aller Beteiligten geschafft, Einsparmöglichkeiten zu finden und Einsparungen umzusetzen. Jetzt sind die Möglichkeiten ausgeschöpft. Daher werden wir aus eigenen Mitteln nicht in der Lage sein, die Reparatur des Daches durchzuführen. Drücken Sie uns also die Daumen, dass es uns nicht über dem Kopf zusammenbricht! Und zu guter Letzt: Wie immer ein herzliches Dankeschön an Sie alle, ob als Teilnehmer/innen oder Dozent/innen, als neue oder bewährte Kooperationspartner - und bleiben Sie uns bitte weiterhin treu! Vorstand, Beirat, das gesamte Team der Volkshochschule sowie alle Dozentinnen und Dozenten wünschen Ihnen viel Freude in unseren Veranstaltungen! Ihre Ihr Susanne Walser und Dieter Barth 3 Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

4 Zielgruppen vhs für Kinder (ab) Seite Aikido 64 Bewegungsspiele 64 Gitarre / Weihnachtslieder 43 Kids-TV 39 Kinderatelier 32 Kinesiologie 15 Natur und Umwelt 22 Schwimmen 64 Setzen und Drucken 32 Spiel und Sprache 64 Tanz 45 Tonen 38 Zirkus 31 vhs für Ältere EDV 92 Gymnastik 58 Nordic Walking 63 Qi Gong 58 Recht / Erbrecht 15 Seniorenakademie 29 SSG 50 Sprachen 72 Tanzen ab Yoga 59 vhs für Frauen Aikido 58 Berufliche Orientierung 10 EDV 93 Gymnastik 59 Heimatkunde 19 Malerei 33 SSG 50 Tanz 47 Werden und Vergehen - Veranstaltungsreihe 12 vhs für Menschen mit und ohne Behinderung Beratung und Information 15 Natur 22 Radieren / Aquarellieren 34 Recht 15 Inhalt Seite Schwerpunktthema 6 Grundbildung 8 Alphabetisierung 8 Hauptschulabschluss 8 Integration 8 Rechnen 8 Gesellschaft und Umwelt 9 Politik 10 Wirtschaft, Recht 10 Psychologie, Philosophie, Religion 16 Rhetorik, Kommunikation 18 Länder- und Heimatkunde 19 Natur und Umwelt, Haus und Garten 21 Seniorenakademie 29 Kultur - Gestalten 27 Literatur, Theater 28 Kultur-, Kunstgeschichte 31 Malen, Zeichnen, Drucken 32 Fotografie, Video 39 Kunsthandwerk 39 Musik, Tanz 41 Textiles Gestalten, Spiel 41 Gesundheit 52 SSG 50 Gesundheitsforum 53 Entspannung, Massage 54 Yoga, Tai Chi, Qi Gong 56 Rücken, Gymnastik 59 Fitness, Aerobic 62 Pilates, Nordic Walking 62 Alles im Wasser 63 Ernährung / Kochen 65 Sprachen 67 EDV / Berufliche Bildung 83 Einführungen / Office-Kurse / Apple 86 Internet / / Webdesign 88 Bildbearbeitung / Digitale Fotografie / DTP 91 EDV für Ältere 92 Europäischer Computerführerschein 93 Büropraxis / Rechnungswesen 94 Schlüsselqualifikationen für den Beruf 94 Stadtteile 95 Außenstellen 97 Geschäftsbedingungen / Impressum 118 Stichwortverzeichnis 121 Veranstaltungsorte 122

5 : So geht s! persönlich: vhs-sekretariat, Katharinenstraße 18 (LORETTO) Mo - Do 09:00 bis 18:00 Uhr Fr 09:00 bis 13:00 Uhr während der Ferien nachmittags bis 17:00 Uhr schriftlich: vhs, Katharinenstraße 18, Tübingen telefonisch: per Fax: Online: Ermäßigung: gegen Nachweis 10 % (jew. nur eine Art) Ihr vhs-team Weiterbildungstelefon: Beratung: Pädagogische Mitarbeiter/innen (inhaltl. Fragen) Die Kurse der vhs sind offen für Kinder und Erwachsene mit geistigen und körperlichen Behinderungen. Die Lebenshilfe bietet bei Bedarf Begleitung in den Kursen. Bitte vor der Kontakt mit der Lebenshilfe aufnehmen: Tel Die vhs bietet gehörlosen Menschen die Übersetzung von Vorträgen in die Deutsche Gebärdensprache an; dabei wird die vhs von der Stadt Tübingen finanziell unterstützt. Übersetzungswünsche für einzelne Veranstaltungen richten Sie bitte an: Sebastian Plüer, Tel Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Vorstand: Vorsitzender: Prof. Dieter Barth Stellv. Vors.: Ingrid Schneider-Hofmann Elisabeth Feldtkeller Prof. Dr. Wilfried Setzler Beirat: Heribert Bauer, Thomas Becker, Erika Braungart-Friedrichs, Jürgen Ferber, Bruno Gebhard-Pietzsch, Margot Hamm, Dr. Uwe Liebe -Harkort, Christina Löffler, Gotthilf Lorch, Prof. Dr. Josef Schrader, Dr. Gretel Schwägerle, Dr. Kurt Sütterlin, Ingrid Vogler Leitung: Susanne Walser leitung@vhs-tuebingen.de Sekretariat: Elke Wolf, Tel post@vhs-tuebingen.de Pädagogische Mitarbeiter/innen: Elfriede Arnold-Roos, Tel elfriede.arnold-roos@vhs-tuebingen.de Axel Burkhardt, Tel (vorm.) edv@vhs-tuebingen.de Susanne Christel, Tel (vorm.) beruf@vhs-tuebingen.de Sebastian Plüer, Tel sprachen@vhs-tuebingen.de Uta Röck, Tel (vorm.) uta.roeck@vhs-tuebingen.de Petra Wendel, Tel gesundheit@vhs-tuebingen.de Verwaltung und Organisation: Verwaltungsleitung: Jürgen Zeiselmeier, Tel verwaltung@vhs-tuebingen.de Buchhaltung: Monika Hartmann-Reiner, Tel buchhaltung@vhs-tuebingen.de Sekretariat, : Tel Sabine Bayer, Karin Kuhl, Ute Schmidt anmeldung@vhs-tuebingen.de Kursleitersekretariat: Patricia Ulmer-Tempel, Tel sekretariat@vhs-tuebingen.de Öffentlichkeitsarbeit: Tabea Dölker, Tel grafik@vhs-tuebingen.de Hausmeister: Michael Schmid Hausdienst, Tel Alle Räume in unserem Gebäude LORETTO und in der Albert- Schweitzer-Realschule sind für Rollstuhlfahrer/innen zugänglich. Semesterplan Unterrichtsbeginn: Mo, 25. September 06 Herbst-/Wintersemester 2006/2007 Unterrichtsende: Fr, 02. Februar 07 Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Sep. Oktober November Dezember Januar Feb. MO DI MI Stadtteile Außenstellen DO FR SA SO Die schattierten Felder sind unterrichtsfreie Tage 5 Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

6 Schwerpunkt-Thema: Jung und Alt JUNG UND ALT "Altes Gemüse und junges Eisen" - wir sind es gewohnt, in Kategorien zu denken: Altes Eisen, das nichts mehr taugt, junges Gemüse, das noch nicht reif genug ist, um ernst genommen zu werden. Ein kleines Wortspiel aber genügt, um stutzig zu machen, um Denkschemata aufzubrechen. Ist altes Eisen, sind alte Menschen nicht viel zu erfahren und lebensklug, als dass wir auf diese Erfahrungen verzichten könnten? Und bringen junge Menschen mit ihrem Schwung und Ideenreichtum nicht so viel Neues in unsere Gesellschaft ein, dass wir darauf genauso wenig verzichten können? Die Realität sieht leider anders aus. Die gesellschaftliche Entwicklung ist heute eher von Verteilungskämpfen und gegenseitiger Abschottung als von einem Miteinander der Generationen, einem gegenseitigen Lernen und Verstehen geprägt. Ein Jung und Alt, wie es jede funktionierende Gesellschaft braucht, scheint immer mehr zu schwinden. Doch abseits der aktuellen überhitzten Diskussionen fangen immer mehr Menschen - oft noch in kleinem Rahmen - an, nach Wegen und Formen zu suchen, die den Generationen ein Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und zu gegenseitigem Vorteil ermöglichen. Mit ihrem Weiterbildungsauftrag für alle Bevölkerungsgruppen und -schichten möchte die Volkshochschule dieses Thema in ihrem aktuellen Semesterschwerpunkt aufgreifen und die Vielfältigkeit generationenübergreifender Projekte und Lernformen aufzeigen. Ob Generationenhaus, Zusammenleben mit Kindern, Begleitung von Menschen in ihrer letzten Lebensphase oder generationengerechte Zukunftsmodelle - lassen Sie sich überraschen von der Vielfältigkeit der Angebote in einer Bildungseinrichtung, in der das gemeinsame und generationenübergreifende Lernen seit langem Tradition ist! Einführung in die Benutzung des Tübinger Stadtarchivs Udo Rauch Es ist faszinierend, seiner eigenen Geschichte nach zugehen. Wer sich mit der eigenen Familiengeschichte befasst, kann nicht nur die Generationen der Eltern, Großeltern und Urgroßeltern neu entdecken, er oder sie wird darüber hinaus Menschen "kennen lernen", die längst vergessen sind, ohne die die eigene Existenz aber unmöglich wäre. Das Leben und die Lebensumstände der Ahnen werden allmählich lebendig und lassen die Moderne in einem ganz neuen Licht erscheinen. Mehr als zwei oder drei Generationen lassen sich häufig nicht durch die eigene Erinnerung, durch Erinnerungsstücke oder Erzählungen von Verwandten und Bekannten rekonstruieren. Wer weiter zurückgehen möchte, muss die Kommunal- oder Kirchenarchive zu Rate ziehen. Udo Rauch stellt die familiengeschichtlich interessanten Bestände des Tübinger Stadtarchivs vor. Do, , 15:00-16:30 Uhr, 5,00 Voneinander lernen: Jung und Alt in Villa El Salvador Vortrag von Walter Schwenninger In Tübingens Partnerstadt in Peru sind die Hälfte aller Menschen jünger als 23. Diese 35 Jahre junge Stadt - Pueblo joven so lautet die zynische Bezeichnung der Verwaltung für ein Elendsviertel - ist, was die Bevölkerung angeht, recht jung. Deshalb waren die selbstgebauten Schulen für die Kinder die erste gemeinsame Errungenschaft der Immigrant/innen vom Hochland. Doch überall dachten sie an die Zukunft der Kinder: Kinderkrippen, Gesundheitsposten, Ein- Glas-Milch-Projekt, Bibliotheken, Jugendhäuser zeugen davon. Eine rührige Jugendarbeit der Stadt kümmerte sich um die Belange der Jugendlichen. Doch die Alten sind keineswegs vergessen: Im Zentrum "Los Martincitos" treffen sich dreimal in der Woche über 100 alte Menschen der Einwandererfamilien, um gemeinsam Programme zu gestalten, Lesen und Schreiben zu lernen und gemeinsam Mittag zu essen. Eine Freiwillige aus Tübingen arbeitet dort im Team mit. 6 Bei den vhs-studienreisen nach Peru wurden diese Projekte immer besucht, so dass wir ein ausreichendes Bild über Jugendarbeit und Altenarbeit in der Tübinger Partnerstadt abgeben können. Immerhin heißt das Motto der Partnerschaft: "Voneinander Lernen". Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Raum 015 Der unverträgliche Generationenvertrag Vortrag von Esther Peylo Alt und Jung im Tauziehen um die Zukunft. Die Rente ist sicher, das Haus bezahlt und der Winter auf Mallorca erträglich - von diesen Zuständen sind die heute Zwanzigjährigen nicht nur ein Arbeitsleben, sondern sogar Lichtjahre entfernt. Welche Zukunftsmodelle sind denkbar, bei denen Alt und Jung gleichermaßen zum Zuge kommen? Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), Loretto, Saal - Abendkasse 10702K Wenn es laut wird, werde leise! Mit Focusing in Konfliktsituationen handlungsfähig bleiben Friedgard Blob Dipl. Psychologin, Gesprächstherapeutin, GwG/HPG zert. Trainerin des Int. Focusing Instituts N. Y., Ausbilderin des Focusing Netzwerks FN Mit Kindern zusammen zu leben bringt Lebendigkeit und überraschende Situationen. Kinder fordern ihr Gegenüber als ganze Person heraus. Für Eltern werden unüberschaubare Situationen mit Kindern oftmals zur Belastungsprobe. Hier kann Focusing, ein körperorientiertes Verfahren, helfen. Mit Fragen wie "Was berührt mein Kind jetzt in mir?" wird es möglich, das eigene Erleben der Situation aufzuspüren. Im Spürbewusstsein lässt sich der gute Abstand zum Geschehen wieder herstellen. Der neue Freiraum ermöglicht eine neutrale Haltung und überlegtes Handeln. Information zu Focusing unter donnerstags 19:00-22:00 Uhr, ab Do, Termine, 23,50, LORETTO, Raum 015

7 10716K Von der Lebensidealistin zur Regentin über die Zeit Älter werden als Frau Friedgard Blob Dipl. Psychologin Aufbruchsstimmung in der Jugend - Leben wollen - Ausprobieren - Sich an vielem ungewollt die Hörner abstoßen - Unausweichliche Konfrontation mit dem Körper - Von anderen jetzt übersehen werden - Sich selbst gegenübertreten - Begrenzungen der früheren Jahre hinter sich lassen. Was liegt dazwischen? Die Zeit zwischen 20 und 60 ist ein Lebensabschnitt mit äußeren Umbrüchen und inneren Veränderungen im Selbstbild eines Menschen. Wie erleben Frauen diese Zeit des "anders Werdens"? Was heißt es, weiblich zu sein und "in die Jahre zu kommen"? An diesem Abend besteht für Sie die Gelegenheit, hierüber ins Gespräch zu kommen. Es wird aufgezeigt, wo eine Frau ihre persönlichen Stärken und Ressourcen finden kann in der von ihr gelebten Zeit. Di, , 19:00-22:00 Uhr 11,80, LORETTO, Raum K "Meine Eltern werden älter" Begleitung und Beziehung in der letzten Lebensphase Annette Heizmann Religionspädagogin, Familientherapeutin Veränderte Lebenssituationen der Eltern oder eines Elternteils fordern erwachsene Kinder oft schnell zum Handeln auf. Dieses Seminar soll hilfreich sein für folgende Fragen: Wie gehe ich mit den körperlichen Veränderungen, auch Krankheit um? Wie finde ich die Balance zwischen Achtung der Wünsche der Eltern und meinen Möglichkeiten? Wie können Konflikte stressfrei gelöst werden? Wo bekomme ich Hilfe und Entlastung bei Pflegebedürftigkeit und Begleitung? Wie kann Achtsamkeit und Bewusstheit dieser Phase mein Leben bereichern? Die Referentin schöpft aus eigenen Erfahrungen und lädt nach einem Impulsreferat zum Erfahrungsaustausch ein. Mi, , 19:00-22:00 Uhr 11,80, LORETTO, Raum 017 Jung und Alt Zum Generationswechsel und Jahresablauf im Judentum Vortrag von Joseph Rothschild Der Lebenslauf der Menschen ist in der Bibel und in den jüdischen nachfolgenden Traditionen detailliert und differenziert geschildert. Was können diese Ausführungen für uns heute bedeuten? Können wir daraus lernen und vieles neu bedenken? Sa, , 16:00-17:30 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal 11552T Generationenhaus Heslach Besichtigung Im Generationenhaus Heslach wird der Versuch gewagt, allen Generationen ein Dach über dem Kopf und einen Ort des Willkommenseins und der Unterstützung zu geben. Das Altenpflegeheim, die Junge Pflege, das Mütterzentrum, das Initiativenzentrum und ein Wohnprojekt der Wabe e. V. bilden die festen Säulen des Hauses. Zahlreiche Initiativen und Vereine treffen sich dort regelmäßig. Ein vielfältiges Dienstleistungsangebot von Ärzten, Physiotherapeuten, Diakoniestation und Läden garantiert den Heimbewohnern kurze Wege und wird ebenfalls von den Bürgerinnen und Bürgern des Stadtteiles gerne in Anspruch genommen. Wir werden das Haus - soweit möglich - besichtigen. Die Koordinatorin des Hauses, Frau Carola Haegele und andere werden über ihre Arbeit berichten und für Fragen zur Verfügung stehen. Individuelle Anreise. Fr, , 14:00-16:00 Uhr 5,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt K Literarische Spinnstube für alte Weiber Eleonore Wittke, Dorothea Keuler Die Schicksalsgöttinnen selbst waren sich nicht zu fein zum Spinnen. Lasst uns Erzählfäden drehen, Seefrauengarn spinnen, Wortgespinste wirken und Stoffe ausbreiten. Denn Text kommt von "textum" und heißt Gewebe. Textiles Arbeiten ist immer schon Frauensache gewesen. Wir laden ein zu Text -Touren ins Blaue. Mitzubringen sind: Freude am zweckfreien Schreiben, Spaß an schrägen Schreibspielen, Mut zu unzensiertem Unsinn. Sa, , 10:00-18:00 Uhr 31,20, LORETTO, Raum K Schreibwerkstatt Auf Lebenslinien zum inneren Kind Iris Bächle-Schumacher, Gestalttherapeutin Eleonore Wittke, Schreibwerkstättenleiterin "Wenn Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln, wenn sie groß sind, gib ihnen Flügel", heißt ein chinesisches Sprichwort. Statt Flügel wollen wir Stift und Papier nehmen und uns schreibend verschiedenen Stationen unseres Lebens nähern. Wir machen allerdings nicht Halt an der ersten Grenze, die zu überschreiten möglicherweise wehtun kann. Gefühle der Leere und der Einsamkeit, des Abgetrenntseins vom Inneren Kind warten nämlich jenseits einer Barriere, die wir im Alltag nicht überschreiten wollen. In den Texten wagen wir diesen Schritt, um Erinnerungen und Erfahrungen zu begegnen und sie in Texten zu benennen. Hinter einem verletzten Kind steht das unverletzte Kind, unsere Kraftquelle. Unterstützt durch Methoden aus Gestalttherapie, Psychodrama und Innerem Bildererleben sowie des Creative Writing und der Schwerpunkt-Thema: Jung und Alt 30010K Studientag der Tübinger Hospizdienste "Vergeben - ein Weg mit uns und anderen in Frieden zu leben." Vortrag von Prof. Dr. Reinhard Tausch Viele Menschen fühlen sich tief verletzt durch Handlungen oder Worte anderer, oft über lange Zeit. Sie können anderen nicht vergeben. Auf der anderen Seite leiden Menschen oft lange Zeit an Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen, weil sie andere Menschen vermeintlich beleidigten oder ihnen nicht hinreichend Hilfe oder Betreuung gaben. Besonders schwerwiegend ist dies, wenn der Mensch verstorben ist. Prof. Dr. Reinhard Tausch vom Psychologischen Institut III der Universität Hamburg und vom Ausbildungsinstitut für Gesprächstherapie in Stuttgart hat über längere Zeit mehrere eingehende empirische Untersuchungen hierzu durchgeführt. Was erschwert Vergeben? Was erleichtert Vergeben? Wie können wir Vergeben lernen? Wie vermindert das Sich-Selbst-Verzeihen Schuldgefühle und ein belastendes Gewissen? Einlass ab 9:30 Uhr im Saal Mittagspause von 12:00-13:30 Uhr, 13:30 Uhr Literaturlesung Nachmittags finden Gesprächsgruppen zum Thema statt. Ende gegen 15:30 Uhr. Gebühr: 12,00, fakultativer Mittagsimbiss 5,00 erforderlich! Sa, , LORETTO, Saal Poesietherapie wird der kreative Prozess in Gang gesetzt und gestützt. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 10:00-18:00 Uhr So, , 10:00-13:00 Uhr 3 Termine, 57,90, LORETTO, Raum 217 Am Samstag eine Stunde Mittagspause nach Vereinbarung Generationen G.von Samson-Himmelstjerna Was erwarten die Jungen von den Alten, was die Alten von den Jungen? Wir wollen unsere Erwartungen klären mit Geschichten und Gedichten über Junge und Alte. Textgrundlage: Generationen, Geschichten und Gedichten über Junge und Alte, UB Reclam 15042, evtl. auch: Worauf du dich verlassen kannst, Prominente schreiben ihren Enkeln. Eine Sendereihe des Deutschlandfunks 1999, Ev. Verlagsanstalt Leipzig. weitere Termine: , , donnerstags 16:00-17:30 Uhr, ab Do, Termine, 29,40 Rathaus, 4. Stock, Mössingen Das Alter - Ein kostbarer Lebensabschnitt Vortrag von Uli Tritschler In der Jugend lernen, in der Lebensmitte gestalten, im Alter verstehen, so hat jeder Lebensabschnitt seinen besonderen Wert. Nutzen wir seine Chancen? Die dritte Lebensphase ist mit so vielen Vorurteilen und Abwertungen belastet und birgt in Wahrheit so viele Möglichkeiten für ein erfülltes Leben. Worin besteht die Gunst des Alters? Was sind die Ursachen vorzeitigen Alterns? Wie bewahren wir uns Lebendigkeit und Gesundheit? Wie erschließen wir uns die Weisheit unserer Lebenserfahrung und verliehen ihr Lebensausdruck? Solchen Fragen und möglichen Antworten wollen wir besinnend nachspüren und uns einige Regenerationshelfer praktisch erarbeiten. Je eher und klarer wir uns eine Vision unserer Möglichkeiten entwickeln, um so erfüllter reiht sich Jahr an Jahr. Di, , 20:00 Uhr 4,00 Haus am Schulberg, Pliezhausen Abendkasse 7 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

8 Alphabetisierung Hauptschulabschluss Rechnen Integration Grundbildung Alphabetisierung Integrationskurse Rechnen Abendhauptschule Ihr Ansprechpartner: Sebastian Plüer, Tel Ihre Ansprechpartnerin: Susanne Christel, Tel In einer hochspezialisierten Wissensgesellschaft wie der unseren veraltet Wissen in immer kürzeren Zeiträumen. Die Bereitschaft und Fähigkeit zum lebenslangen Lernen, zur Weiterbildung, wird in Zukunft für alle Arbeitnehmer von immer größerer Bedeutung werden. Was aber, wenn die Grundlagen, auf denen aufbauend erst eine Weiterbildung möglich ist, ganz oder teilweise fehlen? Viele Menschen in unserer Gesellschaft hatten oft nicht die Chancen und Rahmenbedingungen, die es ihnen ermöglicht hätten, einen Schulabschluss zu erwerben oder überhaupt richtig lesen und schreiben zu lernen. Auch leben viele Menschen dauerhaft unter uns, deren Deutschkenntnisse für eine Integration und damit für eine Teilhabe am gesellschaftlichen und beruflichen Leben nicht ausreichen. Nicht selten bleibt für all diese Gruppen nur die "Perspektive" ungelernter Tätigkeiten oder der Sozialhilfe. Diese Verschleuderung eines großen Potentials kann und darf sich eine schrumpfende Gesellschaft wie die unsere auf Dauer nicht leisten, will sie sich nicht einer großen inneren Zerreißprobe aussetzen. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, hält die Volkshochschule als öffentlich geförderte Weiterbildungseinrichtung ein umfangreiches Angebot im Bereich der kompensatorischen Grundbildung bereit. Neben Alphabetisierungs- und Integrationskursen werden auch Kurse gegen Lese- und Rechenschwäche (Legasthenie und Dyskalkulie) angeboten. Besonders hervorzuheben ist unsere Abendhauptschule, mit der wir seit mehreren Jahren erfolgreich junge Menschen zu einem nachträglichen Schulabschluss führen. ALPHABETISIERUNG Ca. 4 Millionen Menschen in Deutschland haben keine oder nur geringe Lese- und Schreibkenntnisse. Die vhs Tübingen möchte diesen Menschen die Chance geben, Lesen und Schreiben zu lernen. Helfen Sie mit, indem Sie auf unser Kursangebot in diesem Bereich hinweisen Rita Scheuerecker montags 16:30-18:00 Uhr, ab Mo, Termine, 30,00, LORETTO, Raum Irmgard Hähnlein dienstags 15:00-16:30 Uhr, ab Di, Termine, 30,00, LORETTO, Raum Irmgard Hähnlein dienstags 16:30-18:00 Uhr, ab Di, Termine, 30,00 LORETTO, Raum Renate Stephan dienstags 17:30-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 30,00 LORETTO Irmgard Hähnlein dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 30,00 LORETTO 8 HAUPTSCHULABSCHLUSS Der Vorbereitungslehrgang auf die Schulfremdenprüfung zum nachträglichen Erwerb des Abschlusszeugnisses der Hauptschule ist wichtig für alle, die eine Schule vorzeitig oder nur mit einem Abgangszeugnis verlassen haben. Ein neuer Kurs zur Prüfung im Juni 2007 beginnt im Oktober Er umfasst ca. 450 Unterrichtsstunden, abends, bis Uhr, donnerstags bis Uhr. Unterrichtet wird in den Fächern: Deutsch, Mathematik, Gemeinschaftskunde, Wirtschaftslehre, Erdkunde, Biologie und ggf. Englisch. Der Unterricht ist dabei montags bis donnerstags, evtl. auch an schulfreien Samstagen und in den Schulferien. Persönliche erforderlich! RECHNEN Rechnen für den Alltag Wenn Sie (noch) nicht gern mit den Grundrechenarten (+, -, x, :) und der Prozentrechnung umgehen, ist dies der richtige Kurs für Sie. Es sollen folgende Alltagsthemen aufgegriffen werden: Großpackungen: Sind sie wirklich günstig? Zahlungsweise: Monats- oder Jahresbeiträge wählen? Tages- oder Wochenkarten? Handy: Vergleich verschiedener Konditionen. Gemeinsam soll ein Haushaltsplan entwickelt werden, der Ihnen hilft, sich einen Überblick über Ihre Ausgaben zu verschaffen. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die gerade erst Lesen und Schreiben gelernt haben oder Lernschwierigkeiten haben. dienstags 16:30-18:00 Uhr, ab Di, Termine, 12,00, LORETTO, Raum 217 INTEGRATIONSKURSE Mit dem neuen Zuwanderungsgesetz werden seit dem erstmalig staatliche Integrationsangebote für Zugewanderte gesetzlich geregelt. Den Kern staatlicher Integrationsmaßnahmen und -bemühungen bilden dabei die Integrationskurse für die Zielgruppe erwachsener Zuwanderer, bestehend aus einem Sprachkurs zur Vermittlung ausreichender Sprachkenntnisse sowie einem Orientierungskurs zur Vermittlung von Wissen zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur in Deutschland. Ein Integrationskurs umfasst einen Basis- und einen Aufbausprachkurs von jeweils gleicher Dauer (insgesamt 600 Stunden) sowie einen Orientierungskurs (30 Stunden). Ziel der Integrationskurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. Integrationskurse werden in der Form von fünfwöchigen Intensivkursen angeboten und finden von Mo-Fr von Uhr statt. Neue Kurse beginnen am 04. Oktober, 13. November und 15 Januar.

9 Gesellschaft und Umwelt Gesellschaft und Umwelt Vermittlung von Allgemeiner und politischer Bildung wie sie hier im Fachbereich Gesellschaft und Umwelt angeboten wird, ist die Kernaufgabe einer jeden Volkshochschule. Angetreten ist die vhs Tübingen vor bald sechzig Jahren mit dem schriftlich niedergelegten Anspruch in der Präambel ihrer Satzung, Allen Schichten des Volkes die Möglichkeit zu geben sich geistig, sittlich und politisch zu bilden. Was heute in etwas schlichteren Worten den Bildungsanspruch der Volkshochschulen beschreibt, hat an Aktualität in den vergangenen Jahrzehnten nichts eingebüßt. Dabei ist es heute der besondere Wunsch der Volkshochschule in unserer schnelllebigen Zeit auch der tieferen Betrachtung, dem Dialog und der ausführlichen Information Raum zugeben. Bei der Planung des Programms und bei der Auswahl der Kurse versuchen wir stets auch diesem Anspruch gerecht zu werden. So haben Sie die Möglichkeit sich ein Semester lang mit den Grundlagen der Philosophie unter den Aspekten von Angst und der Sorge vor dem Nichts zu beschäftigen, in einem längeren Seminar in die Grundzüge des Judentums von einem jüdischen Dozenten eingeführt zu werden oder aber sich in sehr verschiedenen Veranstaltungen über neue Ansätze und Erfahrungen in der Pädagogik zu informieren. Töchter und Mütter können beim gemeinsamen Werkeln ihre Fähigkeiten erproben und Überlegungen zur Berufswahl der Töchter nachgehen. Besonders empfehlen möchten wir den Frauen unter unseren Teilnehmenden den Sonder-Schwerpunkt Werden und Vergehen. Entstanden ist dieser Programmbeitrag auf die Initiative Tübinger Bürgerinnen hin. In gegenseitigem Gespräch und Austausch entstand ein ganz besonderes Programm, dem wir in seiner Fülle und seinem Reichtum sehr viele Teilnehmerinnen wünschen. Danken möchten wir an dieser Stelle besonders den Kooperationspartner/innen, die durch viele Anregungen, Impulse und Beiträge dieses Programm erst möglich gemacht haben und natürlich auch den Geldgebern ohne die ein solches Programm nicht möglich wäre. Und die anderen Themenbereiche? Politik, Pädagogik Philosophie Religion Recht, Wirtschaft Heimatkunde Astronomie Geologie Natur und Umwelt Garten, Haus und Wohnen Ihre Ansprechpartnerin: Uta Röck, Tel Psychologie Rhetorik Kommunikation Lerntechniken Ihre Ansprechpartnerin: Susanne Christel, Tel Neben den bewährten Informationen zu Recht und Wirtschaft fällt Ihnen sicher auf, dass jetzt auch das einstige Forum Umwelt und Natur seinen Platz im Fachbereich Gesellschaft - jetzt Gesellschaft und Umwelt - gefunden hat. Ausgehend von der Erkenntnis der Lokalen Agenda 21, dass eine zukunftsfähige Entwicklung nur möglich ist, wenn Ökologie, Ökonomie und Soziales als gleichberechtigte Ziele neben- und miteinander anerkannt werden, macht es Sinn, dieser ganzheitlichen Betrachtungsweise auch in der Programmstruktur Rechnung zu tragen. In diesem Zusammenhang sei aber auch besonders auf die Vorträge von Walter Schwenninger zum Alternativtourismus in der dritten Welt, oder zum Rohstoffhandel mit Kakao, der bitteren Kehrseite der Götterspeise Schokolade, hingewiesen. Neu in diesem Semester ist die Seniorenakademie, die wir zusammen mit der Stadtbücherei Tübingen ins Leben gerufen haben. Immer mehr ältere Menschen möchten ihre Freizeit damit verbringen, sich zu bilden und zwar ganz zum Vergnügen und ohne Druck. Wir sind gespannt darauf, wie dies neue Angebot Ihnen gefällt und haben für die ersten Veranstaltungen anspruchsvolle Themen für Sie zusammengestellt. Gestorben und was dann? lautet dieses mal das Thema unserer Reihe Älter werden zusammen mit dem Kreisseniorenrat und der vhs Rottenburg. Sie können sich informieren, was bei einem Todesfall zu tun ist, welche Arten der Bestattung es heute gibt und das Krematorium in Reutlingen besichtigen sowie das Haus des Übergangs im Handwerkerpark hier in Tübingen. Ansonsten laden wir Sie wieder ein, in unserem Programm zu stöbern. Die Kooperation mit dem Bürgerund Verkehrsverein Tübingen hat sich gleich im ersten Semester bewährt und Sie finden jetzt einige Winterangebote aus dieser Zusammenarbeit. Aber auch außerhalb Tübingens lohnt es sich aktiv zu sein und zum Beispiel mit dem Kutscher vom Lichtenstein die Raue Alb im Winterkleid zu erkunden. 9 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

10 Politik Wirtschaft POLITIK Die 50er: Von Straßenindianern zu neuen Rebellen Bernd Storz Auto und Fernsehen, Weltraumfahrten und Rock`n Roll: Noch nie zuvor bot die Welt für Jugendliche und Erwachsene so viel Aufregendes und Neues. Technik und Wirtschaft entwickelten sich nach dem Krieg in einem noch nie zuvor gekannten Tempo. Doch die Aufbruchszeit war auch von harten Gegensätzen geprägt. Die 50er, das waren nicht nur der erste Italienurlaub, Isetta und das Wunder von Bern. Sie waren auch die Jahre des Verdrängens, die uns bis heute beschäftigen. Der Vortrag mit Bildern zeigt die Widersprüche der Aufbruchstimmung der Nachkriegszeit. Der Reutlinger Autor Bernd Storz hat mehrere Bücher zur Nachkriegszeit verfasst. Do, , 20:15-21:45 Uhr 5,00 (4,00 ), LORETTO, Saal Mysterien im antiken Griechenland Dr. Sophia Kaempf-Dimitriadou Der Vortrag gewährt Einblick in die geheimnisvolle Welt anktiker Mysterienreligionen, die jahrtausendelang die geistige und seelische Welt des antiken Menschen prägte. Ekstase, Rausch, Musik und Tanz zählten zu ihren Praktiken, aber noch vieles mehr, das wegen seines geheimnisvollen Inhalts fasziniert. Die Mysterienheiligtümer in Eleusis und auf der Insel Samothrake stehen im Mittelpunkt des Vortrags. Mi, , 20:15-21:45 Uhr 5,00, LORETTO, Raum Politik aktuell Thorsten Göbel Jede/r, die/der täglich Nachrichten hört oder sieht, hat häufig das Bedürfnis, sich über die aktuellen Geschehnisse der Tagespolitik auszutauschen. Leider fehlt oft die Zeit oder der geeignete Gesprächspartner für einen intensiveren Meinungsaustausch. Wer gemeinsam in der Gruppe die aktuelle Tagespolitik, sei es die letzte Reform in der Gesundheitspolitik, die Ergebnisse der letzten Landtagswahl oder die 10 Afrika-Treff Wir sind eine Gruppe von Afrikaner/innen und Afrikafreund/innen. Wir wollen mehr Begegnung und Austausch mit dem Kontinent Afrika und seinen Kulturen ermöglichen. Bei unseren Treffen berichten Einzelne über ihre Erfahrungen mit Afrika. Wir beschäftigen uns auch mit Themen wie: Literatur, Länderinformationen, Politik, Filmen, Gesundheitsfragen, entwicklungsbezogenen Projekten und vielem mehr. Neue Interessierte sind herzlich willkommen! LORETTO, Raum 111 Jeden ersten Dienstag im Monat, 19:30 Uhr; Termine: Termine: ,05.12, , und Die Treffen finden nicht in den Schulferien statt, eventuelle Änderungen von Ort und Zeit werden rechtzeitig bekannt gegeben ( Flyer AFRIKA- TREFF). Kontaktadresse: Annette Herrgott, Große Koalition diskutieren möchte, ist herzlich eingeladen, an dieser Gesprächsrunde teilzunehmen. In jeder Sitzung werden je nach Interessenlage der Teilnehmenden aktuelle wie auch allgemeine politische Themen behandelt. mittwochs 19:45-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 33,60, LORETTO, Raum K Der Nahostkonflikt Israel, seine Nachbarstaaten und die Palästinenser in der heutigen Phase des Friedensprozesses Joseph Rothschild Im Hinblick auf die neuesten wichtigen Entwicklungen im Nahostkonflikt werden in diesem Kurs die problematischen Beziehungen Israels mit den Palästinensern und den Nachbarstaaten Libanon, Syrien, Jordanien und Ägypten besprochen. Politische, demographische, sozio-kulturelle wie auch religiöse Hintergründe werden herangezogen, um mit einem historischen Rückblick die Probleme der Region und den Verlauf des Nahostkonflikts klarer einordnen zu können. ist erforderlich! Sa, , 15:30-17:30 Uhr 6,70, LORETTO, Raum 111 Tourismus und Alternativtourismus in die dritte Welt Walter Schwenninger Seit Jahren reisen viele alte und junge BundesbürgerInnen auch aus Tübingen in den kostbarsten Tagen des Jahres in Länder der sogenannten 3.Welt. Wem nützt das eigentlich? Den dortigen Armen? Der größte Teil einer Fernurlaubsreise bleibt im reichen Norden. Nur ein geringer Obulus gelangt in das Reiseland. Die vhs hat dazu vor Jahren eine große Ausstellung gemacht. Die Tsunami-Katastrophe hat uns teilweise die Augen dafür geöffnet und beim Wiederaufbau gibt es deswegen heftigste Diskussionen. Das Aktionszentrum Arme Welt e.v. hat in den vergangenen 30 Jahren viele sogenannte alternative Reisen zu Partnerorganisationen in Ländern der 3. Welt geplant und durchgeführt. Nach einer Tansania-Studienreise gab es sogar ein Reverse-Programm mit 12 tanzanischen engagierten BürgerInnen. Die neun durchgeführten vhs-studienreisen hatten immer den Ansatz, in Peru vor allem in der Modellstadt Villa El Salvador, die ReiseteilnehmerInnen mit Menschen aus Basisorganisationen zusammenzubringen, die dort für mehr Gerechtigkeit eintraten. Dabei wurden die Spanischkenntnisse von einigen Mitgliedern von vhs- Sprachkursen ermöglicht. Wie kann man/frau in Zeiten der ungerechten Globalisierung in Zukunft in Länder der 3.Welt reisen, damit echte Begegnungen stattfinden können, die Verständnis und Toleranz fördern, so dass der Schaden einer solchen Reise möglichst gering bleibt? In einer Stadt wie Tübingen, die jetzt eine offizielle Partnerschaft mit einem Land der Dritten Welt eingegangen ist, sollten solche Fragen rechtzeitig gestellt werden. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Raum 015 Schokolade - die bittere Kehrseite der Götterspeise Walter Schwenninger Junge und Alte werden bei uns nicht nur zur Vorweihnachtszeit durch die süße Götterspeise der Azteken xocólatl verzückt. Doch in den Herkunftsländern des Kakaos, wie zum Beispiel in Peru, wird Schokolade fast nie gegessen oder Kakao nur an Weihnachten beim Kakaofest, der "Chocolatada", getrunken. Kakao als Lebensmittel ist dort viel zu teuer. Denn es wird als landwirtschaftlicher Rohstoff exportiert, um die ungerechten Strukturen in einigen Ländern des Südens aufrecht zu erhalten. Im gegenwärtigen Bürgerkrieg an der Elfenbeinküste spielt die Kakaoproduktion als wichtigster Exportfaktor eine so wichtige Rolle, daß man vom Kakao als Waffe sprechen kann, denn der Krieg wird vom Erlös des süssen Produkts mitfinanziert. Der faire Kakaoverkauf in den Weltläden will auf diese entwicklungspolitische Problematik des Welthandelsprodukts aufmerksam machen, indem er Kakaoproduzenten in der Dritten Welt gerecht bezahlt und mithilft, daß nachhaltig gewirtschaftet wird. Dann kann der Kakao bzw. die Schokolade wieder munden. Eintritt incl. einem Getränk Di, , 20:00-21:45 Uhr 5,00, Fairer Kaufladen, Marktgasse 15 WIRTSCHAFT 10387K Orientierungstag für Abiturientinnen Daniela Schnitzler, Christiane Kohrs Das Abitur steht vor der Tür. Bald ist es endlich geschafft und was dann? So viele Möglichkeiten stehen offen. Das Angebot richtet sich an Mädchen vor dem Schulabschluss, die noch nicht sicher sind, wie und was sie weitermachen möchten. Wir laden euch ein in lockerer Atmosphäre die eigenen Stärken und Wünsche zu erkunden und das persönliche Profil in den Blick zu bekommen. Es geht darum, für sich selbst mehr Klarheit zu schaffen und zu schauen wie die Zukunft ausschauen könnte. Zielgruppe: Mädchen der 11. und 12. Klasse Samstag, 21. Januar 2007, 10:00-16:00 Uhr Frauenprojektehaus, Mädchentreff 18,60

11 Töchter, Mütter und Beruf Bausteine zur Berufsorientierung An diesen Tagen sollen Fähigkeiten von Töchtern und Müttern erprobt werden, die in der Zukunft wichtig sein könnten. Dabei wird es mit viel Spaß und ganz praktisch zur Sache gehen. Jede soll etwas Schönes mit nach Hause nehmen und eine Vorstellung davon entwickeln, welche Fähigkeiten und Interessen sie hat, die in Arbeit und Freizeit wichtig und nützlich sein könnten. Dieses Angebot ist ein Kooperationsprojekt des Mädchentreffs e.v. und der vhs. Stark reduzierte Gebühr, da ein Teil der Kosten vom Ministerium für Arbeit und Soziales des Landes Baden- Württemberg übernommen wird K Schreinern Daniela Schnitzler In diesem Workshop steht die Bearbeitung des Materials Holz im Mittelpunkt. Es werden die verschiedenen Eigenschaften von Holz kennen gelernt und er Umgang mit den Werkzeugen erprobt. Es gibt die Möglichkeit ein Mandala - Puzzle oder eine kleine Schatzkiste zu bauen. Aus Resten von Edelhölzern können verschiedene Dinge wie kleine Kerzen- oder Postkartenständer hergestellt werden. Am Ende können die unter der Anleitung einer Schreinerin gestalteten Werke mit nach Hause genommen werden. Alter der Töchter: ab 8 Jahre Sonntag, 19. November, 10:00-16:00 Uhr Frauenprojektehaus 8,00 EUR 10383K Buchbinden Kristina Hilles Unter Anleitung einer Buchbinderin wird gezeigt wie ein Buch selbst hergestellt werden kann. Ihr lernt, welches Werkzeug dafür gebraucht und wie das Papier dafür bearbeitet wird. Für die Gestaltung der Einbände könnt ihr eure Lieblingspapiere mitbringen. So können Kostbarkeiten ganz nach euren Wünschen anfertigt werden. Alter der Töchter: ab 10 Jahre Sonntag, 3. Dezember 2006, 10:00-16:00 Uhr Frauenprojektehaus 8,00 EUR 10385K Sonnen-Workshop Daniela Schnitzler Unsere Einführung für Sonnenanbeterinnen! Hier lernt ihr etwas über Stromerzeugung mittels Sonnenlicht, erfahrt alles über Solarzellen, baut eine Mini-Solaranlage, die ein Objekt zum Drehen bringt und dürft mit allerlei Werkzeug und Material eine Menge ausprobieren: Löten, Sägen, Feilen... Eure kleine Metallfigur, die sich im Sonnenlicht dreht, könnt ihr am Ende mit nach Hause nehmen. Alter der Töchter: ab 8 Jahre Sonntag, 21. Januar 2007, 10:00-17:00 Uhr Frauenprojektehaus 9,00 EUR Erfolgreich ohne Chef Buchvorstellung Gerhard Gieschen Gerade erst auf der Frankfurter Buchmesse 2006 im Spiegel Forum Wirtschaft vorgestellt, präsentiert der Autor Gerhard Gieschen sein neues Buch "Erfolgreich ohne Chef" in Tübingen. Aus seinem Erfolgs-Werkzeugkasten gibt er Tipps, wie Sie -höhere Preise durchsetzen -Ihre Leistung und Qualität sichtbar machen -neue Kunden gewinnen und behalten -Ihre Verwaltung minimieren und Ihre Erträge maximieren Do, , 20:15-21:45 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum K Nebenberuflich erfolgreich selbständig Gerhard Gieschen In diesem Kurs erfahren sie, wie Sie nebenberuflich erfolgreich selbständig werden, was Sie dabei berücksichtigen müssen und wie Sie Schritt für Schritt daraus eine hauptberufliche Selbständigkeit entwickeln können. Wege in die Selbständigkeit:: - Faktoren für den Gründungserfolg - Attraktive Gründungsideen - Überprüfung Ihrer Geschäftsidee - Regeln und Vorschriften - Buchhaltung und Steuern - Finanzierung und Banken Sa, , 9:00-17:30 Uhr 33,30, LORETTO, Raum K Steuererklärung selbst gemacht Joachim Gellert Durch diesen Kurs sollen die Teilnehmer/innen befähigt werden, ihre Einkommenssteuererklärung selbst zu erstellen. Hierzu werden steuerrechtliche Grundlagen vermittelt (Besteuerungsverfahren, Rechtsschutz, Tarife, Steuerarten, Berechnung), die es den Teilnehmer/innen ermöglichen festzustellen, welche Formulare sie wie ausfüllen müssen. Behandelt wird außerdem Einnahme-Überschussrechnung, Umsatzsteuer und Vorsteuerabzug. Sa, , 9:00-17:00 Uhr 28,90, LORETTO, Raum 112 Mittagspause von 12:30 bis Uhr x1 der Immobilienfinanzierung Martin Vitt-Reber Nicht nur dem Schwaben lacht das Herz. Die Kreditzinsen sind niedrig wie selten. Welche Grundregeln der Immobilienfinanzierung gibt es? Worauf muß ich achten? Der Kurs vermittelt entlang eines "roten Fadens", welche Punkte unbedingt beachtet werden müssen. Es wird auf die neuen Regelungen eingegangen. Verschiedene Aspekte z. B. der Tilgung, des Ansparens von Eigenkapital, werden genauer untersucht. Die Sicherheit einer Eigenfinanzierung steht im Vordergrund. Mo, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Die Immobilie im Steuerrecht Dr. Oliver Mohr Der Besitz von Immobilien birgt Chancen und Risiken. Anhand von beispielen aus der Praxis Wirtschaft werden steuerliche Sparpotentiale, aber auch Fallstricke im Umgang mit Immobilien aufgezeigt. Es werden ausgewählte Fallgestaltungen dargestellt, die eine steueroptimierte Behandlung von Immobilien ermöglichen. Der erste Kursabend befaßt sich mit den Gestaltungsmöglichkeiten beim Erwerb von bebauten Grundstücken. Am zweiten Abend geht es um die Gestaltungsmöglichkeiten bei der Nutzung und Übertragung von bebauten Grundstücken. donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 11,80, LORETTO, Raum x1 der ökologischen Geldanlage Martin Vitt-Reber Die Einsicht, dass sich nachhaltiges Wirtschaften nicht nur für die Umwelt, sondern auch für den eigenen Geldbeutel lohnt, wird immer deutlicher und lässt sich mit eindrücklichen Zahlen belegen. Unternehmen, die sich dem Umweltschutz, der Nachhaltigkeit und dem ökologischen Handeln verpflichten, steigen im Kurs. Der Einzelne kann sich über verschiedene Instrumentarien an dieser Entwicklung beteiligen. Der Kurs beantwortet die Fragen: Welche Kriterien gibt es, dass Unternehmen ökologisch handeln? Welche Fonds sind wirklich nachhaltig angelegt? Wie lassen sich ökologische Finanzinstrumente für den eigenen Vermögensaufbau nutzen? Mo, , 19:30-21:30 Uhr 7,10, LORETTO, Raum 117 Frauenwirtschaftstag Freitag, 20. Oktober Uhr Unternehmerinnen Marktplatz Erfolgreich mit Netzwerken Das Netzwerk "Frauenwirtschaftswunder e.v." informiert zusammen mit der vhs Tübingen über die Arbeit von Unternehmer-innen aus verschiedenen Berufsgruppen. In Kurzvorträgen, die in stündlichem Rhythmus aufeinander folgen, werden wir mit Ihnen Tipps zur erfolgreichen Unternehmensführung diskutieren. So werden Sie z.b. nach der Teilnahme am Workshop "elevator pitch" die Frage "Und was machen Sie beruflich?" entspannt und elegant beantworten können. Es bleibt ausreichend Zeit zum Plaudern, Klüngeln und Kontakte knüpfen. Bitte genaues Programm angefordern. nicht erforderlich. LORETTO, Saal, Gebühr: 3, Teilerwerbsminderungsrente Katrin Stockburger Nach wiederholtem oder längerem Krankheitsausfall stellt sich oft für den Arbeitnehmer die Frage, ob er sein berufliches Engagement reduzieren und ob dann mit einer teilweisen Erwerbsminderungsrente gerechnet werden kann. Alle Fragen, die sich rund um diesen schwierigen Sachverhalt stellen, beantwortet an diesem Abend Katrin Stockburger, Behindertenbeauftrage der Universitätskliniken Tübingen, die aufgrund ihrer Beratungstätigkeit (fast) alle Fragen beantworten kann. Mi, , 18:00-20:00 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

12 Veranstaltungsreihe Werden und Vergehen der Tod eine Tür zum Leben Ein Projekt Tübinger Bürgerinnen in Zusammenarbeit mit der vhs Tübingen Im Umgang mit der Vergänglichkeit in unserer Welt liegt der Ursprung von Religion, Kunst und Kalender. Der Zyklus von Werden und Vergehen ist eine Erfahrung, die Menschen schon seit jeher fasziniert und beschäftigt. Alte Mythen und Symbole beantworten Fragen über den Umgang mit Vergänglichkeit, die heute oft verdrängt werden, die jedoch den Blick schärfen können auf Perspektiven in einer globalisierten Welt. Während die Beschäftigung mit dem Tod in unserer Gesellschaft weitgehend ausgeklammert ist und das Wissen um das Ende, um Sterblichkeit und Verlust verdrängt wird, ist das Hier und Jetzt von Schlagworten wie Wirtschaftswachstum, Sicherheitsdenken und Konsum bestimmt. Doch kann der Kaufrausch unserem Leben Sinn geben und der Bestattungsunternehmer unsere Angst vor dem Tod nehmen? Gibt es einen Zugang zum Sterben, der uns das Leben erleichtert? Wofür leben wir und was vererben wir? Was muss in unserer interkulturellen Gesellschaft neu gestaltet werden, um befriedigende Antworten auf Geburt und Tod zu finden? Diese Veranstaltungsreihe soll mit Konzerten, Vorträgen, Führungen, Ausstellungen, Lesungen, Workshops und Schaufensterdekorationen den Zyklus Werden und Vergehen zum Stadtgespräch machen und zum Dialog zwischen den Generationen und Weltanschauungen einladen. Kooperationspartner/innen sind: Begegnungsstätte Hirsch, FIT- Frauen International Tübingen, Frauenbeauftragte der Universitätsstadt Tübingen, Frauenprojektehaus e.v., Frauen Und Musik Internationaler Arbeitskreis e.v., Stadtbücherei Tübingen, Gastronomie-Sternwarte, Terres des Femmes e.v. Wir danken der Universitätsstadt Tübingen, Kulturamt, der Gastronomie-Sternwarte und der Kreissparkasse Tübingen für die Förderung. "Sagt meinem Tod, dass er offene Türen einrennen wird" Literarisch-musikalische Eröffnungsveranstaltung Freude und Trauer, Werden und Vergehen, Vertrauen und Angst, Geburt und Tod - wie nah sich ganz gegensätzliche Gefühle und Ereignisse sind wird in der Literatur dieses Programms besonders deutlich. Neben ausdrucksstarken Texten von russischen Dichterinnen wie Anna Achmatowa, Viktorija Tokarjewa u. a. stehen deutschsprachige Lyrikerinnen wie Hilde Domin, Ingeborg Bachmann oder Eva Zeller mit eindrucksvollen Gedichten. Prosatexte von Maxie Wander, Eleonora Lev u. a. vervollständigen ein spannendes Programm. Dabei geht es nicht nur ernst und nachdenklich zu, auch skurrile und humorvolle Geschichten wurden ausgewählt. Das Stuttgarter Artemis - Ensemble spielt Werke namhafter Komponistinnen aus dem 19. und 20. Jahrhundert. Außerdem stehen Improvisationen und eigene Kompositionen, die speziell für dieses Programm entstanden sind, auf dem Programm. Artemis - Ensemble: Dagmar Claus, Sprecherin, Angelika Seegers, Gitarre, Hertha Rosa-Herseni, Violoncello, Susanne Geiger, Klavier Sonntag, 8. Oktober 2006, 17:00 Uhr Hochschule für Kirchenmusik, Gartenstraße 12, Schwabenhaus, Abendkasse 10,00...weggehen können und doch sein wie ein Baum Ausstellung mit Skulpturen von Eva Brand und Bildern von Ulrike Holzapfel bis Lokal der Sternwarte Tübingen Vernissage Samstag, , Uhr Musikalische Improvisationen für Violoncello, Rosa Hertha-Herseni und für Gitarre, Angelika Seegers. ohne Gebühr Lichterlabyrinth Das Labyrinth als begehbares Bild stellt eine besondere Gestaltungsform öffentlichen Raumes dar, das in sich Begegnung und lebendige Kommunikation verbindet. Wir laden Sie ein mit 12 uns den Weg ins Labyrinth zu gehen und in der Bewegung die Erfahrung des Werdens und Vergehens, die als Aspekte dem Labyrinth innewohnen, mit uns zu teilen. Veranstaltet von der Labyrinthgruppe Tübingen, Di, um 19:00 Uhr Labyrinthplatz beim Anlagensee ohne Gebühr Die Stadt zwischen Leben und Tod Vortrag von Ulla Schreiber In der Auseinandersetzung mit den verschiedenen Lebensräumen einer Stadt, ihren Schauplätzen für Alltag und Festtage, für Geschäftigkeit und Stille, aber auch mit den Räumen, die eine Stadt für ihre Toten zur Verfügung stellt, werden die Aufgaben von "Raum"planerInnen, ArchitektInnen und FreiraumplanerInnen beleuchtet. Es soll verdeutlicht werden, was Architektur und Städtebau zum Thema "Werden und Vergehen" der Menschen beitragen können. Man kann Räume als Bühnen verstehen, denen Menschen sowohl als Dramaturg/innen als auch als Darsteller/innen einen Sinn verleihen. Die Aufgabe der PlanerInnen besteht dann darin, bespielbare Bühnen und Räume für viele Zwecke und Anlässe zu schaffen. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal Abendkasse Über den Umgang mit Vergänglichkeit in unserer schönen neuen Welt Vortrag von Esther Peylo Ewige Schönheit via Chirurgie, Wirtschaftswachstum um jeden Preis und kurzlebige Trends verlocken uns, dem Hier und Jetzt mehr Beachtung zu schenken als dem Gestern und Morgen. Ein Blick an die Anfänge der Geschichtsschreibung und die Ränder der Industrienationen untersucht, woher wir kommen und wohin wir gehen müssten, um aus uralten Fehlern zu lernen. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal Abendkasse Die Barke - Totenkultur in Frauenhänden Ajana Holz Was bedeutet es eigentlich, tot zu sein? Ist der Körper "nur eine Hülle"? Wie gehen wir als Gesellschaft mit unseren Toten um? Die referierenden Bestatterinnen sind erfahrene Übergangsbegleiterinnen und verstehen sich als "Hebammen" für die Toten in diesem wichtigen Übergang. Sie unterstützen Angehörige ihre eigenen Schritte des Abschieds zu gehen, mit ihren Toten zu sein, sie gemeinsam liebevoll zu versorgen, alte Abschiedsrituale, wie Hausaufbahrung und Totenwache, wieder zu entdecken und individuelle Trauerfeiern zu gestalten. Informiert wird über Rechte und Möglichkeiten bei der Gestaltung von Bestattungen und unsere Erfahrungen in dieser besonderen Arbeit. Anschließend ist Zeit für Fragen und lebendige Gespräche! Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal Abendkasse

13 Taimagura Grandma Japanischer Dokumentarfilm (Englisch) Über die Zeit von 15 Jahren zeichnet der Film das Leben von "Grandma Taimagura" nach, die an einem entlegenen Ort am Fuß des Mount Hayachine lebt. Sie selbst bezeichnet ihren Lebensort zufrieden lächelnd als das Paradies. Yoshihiko Sumikawa, Regie, zeichnet in ruhigen Bildern das alltägliche Leben, die Arbeit, die Jahr um Jahr den Jahreszeiten entsprechend unverändert ist. Und er zeigt die Kostbarkeit, die jenseits unseres technischen Fortschrittes Grandma Taimagura durch ihr mit der Natur verbundenes Leben in der immer wiederkehrenden Arbeit verkörpert. Ort und Zeit ist dem Programm des Frauenfilmfestivals von Terre Des Femmes im Herbst zu entnehmen. Kooperation mit Terre Des Femmes. Interkulturelles Erzählcafe für Frauen Hakimeh Chahin und Gabriele Mattheiss Was verbinden Frauen mit Migrationshintergrund oder Frauen, die die Erfahrung haben in der "Fremde" zu leben, mit Sterben und Tod? Welche Rituale erwachsen aus einer Situation in der sich Traditionen, religiöse Riten und persönliche Erfahrungen verändern, vermischen und weiterentwickeln? Stellt sich an dem Thema Sterben und Tod wieder verstärkt die Frage nach dem eigenen Leben, nach den Wurzeln und nach der Heimat? Das Nachdenken und Sprechen über Leben - Sterben - und Tod berührt uns stark. Wir laden Frauen ein, die neugierig sind sich diesem Thema zu nähern und möchten im Rahmen eines Erzählcafes im Erzählen und Zuhören unseren Geschichten Raum geben. Mitveranstalter und Veranstaltungsort: Hirsch Begegnungsstätte für Ältere Sa, , 15:00-16:30 Uhr ohne Gebühr Am Anfang der Zeit Alte Schöpfungsmythen zu Kosmos, Frau und Mann Lesung mit Esther Peylo Sie handeln von der Himmelskönigin Inanna, König Gilgamesch oder dem sterbenden Gott Adonis: Mythen sind gespeicherte Lebensgeschichte und wurden als heilige Erzählungen weitergegeben, um Identität zu stiften, Grenzerfahrungen zu verkraften und dem Tod Sinn abzuringen. Heute faszinieren sie besonders durch die Kraft ihrer Symbole und ihre Ursprünglichkeit lädt zum Sinnieren ein. Esther Peylo liest aus alten Texten. Samstag, 4. November 2006, 15:00-16:30 Uhr Gastronomie - Sternwarte, ohne Gebühr wirkung und Kontinuität von Leben und Tod, wie wir es in Zeugnissen alter Kulturen - und natürlich in der Natur- entdecken können. Schon der Bearbeitungsprozess selber beinhaltet Werden und Vergehen: Trennen und Lösen von Steinmaterial ist notwendig, um eine neue Form zu erhalten. In diesem prozesshaften Begreifen des zyklischen Geschehens können Formen und Figuren, Entwürfe für Grab- und Gedenksteine, Reliefs und Schrifttafeln entstehen, je nachdem, welche Möglichkeiten der gewählte Stein bietet. Zur Verfügung stehen- neben dem im Steinbruch vorhandenen Rätsandstein- verschiedene andere Sandsteine, Speckstein und Alabaster, die im Kurs erworben werden können. Es können auch selbst mitgebrachte Steine verwendet werden. Werkzeug wird zur Verfügung gestellt. Es werden keine Kenntnisse in Steinbildhauerei vorausgesetzt, lediglich die Bereitschaft sich in einen beständigen Prozess des Werden und Vergehens einzulassen. Handwerklich-künstlerische Anleitung, einfache Körperübungen und Gespräche in der Frauengruppe geben Anregung und unterstützen unser Tun. Die Ergebnisse des Wochenendes werden in einer kleinen Ausstellung im Frauenprojektehaus gezeigt. Freitag, 29. September, 18:00-21:00 Uhr Samstag, 30. September, 10:00-19:00 Uhr Sonntag, 1. Oktober, 10:00-16:00 Uhr Steinbruch Nagel - Pfrondorf, 98, K Urmütter der Steinzeit - Mysterium des Lebens Regina Golke Aus Urzeiten haben uns unsere VorfahrInnen unzählige weibliche Darstellungen hinterlassen. Sie drücken tiefe Ehrfurcht und große Wertschätzung dem Leben und der Natur gegenüber aus. Überall auf der Welt finden wir in vielfältigen Formen die Verkörperung dessen, was wir Leben nennen: die Urmutter als Spenderin des Lebens, als Nährende und Todbringende. Anhand verschiedener Darstellungen weiblicher Statuetten aus der Steinzeit schließen wir auf deren kulturelle Bedeutung und auf die Lebensweise der Menschen, die sie geschaffen haben, zurück. Nach einem Einführungsvortrag soll im Gespräch und Phantasiereise erlebbar werden, wie wir uns wieder mit der Urmutter verbinden und dadurch stärken können. Indem wir tanzen, singen und Gebildebrote formen beziehen wir sie in unsere Lebensgestaltung mit ein. Bitte kleine Behälter mitbringen. Fr, , 18:30-22:00 Uhr 13,70 + 1,00 Mat., LORETTO, Raum 114 Werden und Vergehen 10367T Archäologische Führung im Schloßmuseum Hohentübingen Martina Terp M.A. Auf weiten Wegstrecken der Menschheitsgeschichte stand die Frau am Rande der Gesellschaft. Über die Art und Weise, mit welcher sie die unterschiedlichen Lebensstationen gemeistert hat, berichten nur wenige Chroniken. Die Führung durch das Museum Schloß Hohentübingen soll anhand der archäologischen Artefakte vermitteln, wie das Lebensumfeld der Frau in der Antike ausgesehen haben mag und besonders die Bezüge zu Leben und Vergehen herstellen. Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. Sa, , 15:00-17:00 Uhr 9,30 + 3,00 Mat T Abendspaziergang zu den Frauengräbern auf dem Stadtfriedhof Gabriele Huber " Der Ort meiner Freude ist friedlich und kühl"- diese Zeile aus Josephine Langs Lied "Am Grabe" ist das Motiv eines Abendspazierganges über den Tübinger Stadtfriedhof. Zusammen mit Andreas Vogt vom Schwäbischen Heimatbund führt Gabriele Huber zu den Gräbern Josephine Langs und ihrer beiden Zeitgenossinnen, der Schriftstellerin Ottilie Wildermuth und der Frauenrechtlerin und "Wohltäterin Tübingens" Mathilde Weber, aber auch zu den Grabstätten der Schriftstellerinnen Isolde Kurz und Anna Schieber sowie zum Grabmal der Geschwister Schweickhardt, das -geschaffen von dem Bildhauer Ludwig Habich- nicht nur zu den schönsten des Friedhofes zählt, sondern hinter dem sich auch eine interessante Geschichte verbirgt. Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. Fr, , 16:00-18:00 Uhr 7,80 Fest der Frauen Alle Frauen rund um den Schwerpunkt "Werden und Vergehen" möchten wir zum Abschluß der Veranstaltungen herzlich zu einem Fest einladen, das gemeinsam mit den Frauen des Frauenprojektehauses veranstaltet wird Freitag, 1. Dezember 2006, 21:30 Frauenprojektehaus, Weberstr. 8 5,00 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Am Rande der Zeit Lesung mit Eva Bronner Lesung eigener Kurzgeschichten und Essays. Samstag, 11. November 2006, 15:00-16:30 Uhr Gastronomie - Sternwarte, ohne Gebühr 10363K Steinbearbeitung für Frauen Eva Brand Ein Wochenende im Steinbruch "Nagel" in Pfrondorf Entgegen der in unserer Kultur vorherrschenden Vorstellungen von Tod und Geburt als zwei einander entgegengesetzten Pole geht es in den Steingestaltungen des Workshops um eine Annäherung an unser Wissen, um die Wechsel- 13 Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

14 Recht RECHT Verträge aushandeln Vortrag von Dr. Friedrich Heinzmann Täglich haben Familien, Paare, Nachbarn, Geschäftsleute, Verbraucher, Anwälte, Regierungsbeamte, Tarifparteien und internationale Organisationen Verträge und andere Absprachen auszuhandeln. Herkömmlicher Weise taktieren sie weich oder hart, was die Gefahr in sich trägt, dass die Verhandlungen - mit oder ohne Ergebnis - mit unguten Gefühlen oder gar im Streit enden. Es gibt eine Alternative: Sachbezogenes, an den Interessen und an objektiven Kriterien ausgerichtetes Verhandeln. Über dieses Verhandeln, bei dem die Teilnehmer sich weder als Freunde noch als Gegner, sondern als Problemlöser sehen, wollen wir sprechen. Keine erforderlich. Fr, , 19:30-21:30 Uhr, ohne Gebühr, Stadtsanierungsamt, Lorettoplatz K Aktuelles Mietrecht Dr. David Greiner Der Kurs will Mietern und Vermietern Klarheit zu den wichtigsten Fragen des Mietverhältnisses verschaffen: Schönheitsreparaturen, Betriebskostenabrechnung, Mieterhöhung, Kündigung und Kündigungsfristen. Die Teilnehmer/innen werden gebeten, den jeweiligen Mietvertrag mitzubringen. erforderlich! Mo, , 19:30-22:00 Uhr 9,80, LORETTO, Raum K Die Wohnungseigentümergemeinschaft Dr. David Greiner Welche Rechte und Pflichten haben die Miteigentümer untereinander und hat der Verwalter gegenüber den Miteigentümern? Wie lese und verstehe ich die Jahresabrechnung und den Wirtschaftsplan? Zielgruppe dieses Abends sind die Miteigentümer in professionell verwalteten Eigentümergemeinschaften, die die rechtlichen Grundlagen ihrer Gemeinschaft kennen lernen wollen und die Miteigentümer in Gemeinschaften, die sich "selbst verwalten" oder das vorhaben. Die Teilnehmer/innen werden gebeten, die für ihre WEG maßgebliche Teilungserklärung/Gemeinschaftsordnung sowie die letzte Jahresabrechnung und den aktuellen Wirtschaftplan mitzubringen, idealer Weise auch den Text des Wohnungseigentumsgesetzes (z.b. als dtv-ausgabe). Mo, , 18:00-22:00 Uhr 15,70, LORETTO, Raum 112 Eigene Unterlagen (Teilungserklärung, Abrechnungen, Gesetzestext) als Arbeitsgrundlage mitbringen. FAMILIENRECHT 10531K Eheverträge Volker Spohn Hängt bei einer Hochzeit der Himmel voller Geigen, so ist es doch sinnvoll, für den Verlauf der Ehe und insbesondere für den Fall der Krise geeignete Vermögensregelungen zu treffen. Angesprochen sind nicht nur Partner in zweiter Ehe und beruflich Selbständige, sondern alle, die über Gestaltungsmöglichkeiten durch Eheverträge näher informiert sein wollen. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Rechtsfragen bei Trennung und Scheidung Volker Spohn Wann liegt eine Trennung vor? Wann kann die Scheidung verlangt werden? Wann und wie hoch besteht ein Unterhaltsanspruch? Wie regelt man Zugewinn- und Versorgungsausgleich, Sorge- und Umgangsrecht? Dieser Abend wendet sich an alle, die über die mit einer Trennung und der Stellung eines Scheidungsantrags einhergehenden Rechtsfragen informiert sein wollen. Die Schwerpunkte liegen bei den Unterhaltsansprüchen, der Vermögensauseinandersetzung, der Durchführung des Versorgungsausgleichs sowie der Regelung von elterlicher Sorge und Umgangsrecht. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Zusammenleben ohne Trauschein Eberhard Dachs Partnerschaften ohne Trauschein existieren oft für die Betroffenen in rechtlich unklaren Verhältnissen. Diskutiert werden Ansprüche an Sozialgeld und Arbeitslosengeld II (Hartz IV), ein gemeinsames Sorgerecht für die Kinder, die Versorgung im Alter und das Vererben, Schuldentragen und Ausgleichspflicht bei Anschaffungen sowie die Folgen einer möglichen Trennung. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Betriebliches Eingliederungsmanagement nach längerer Krankheit Katrin Stockburger Fehlt ein Arbeitnehmer krankheitshalber länger als 42 Tage in 12 Monaten kann nach 84 Sozialgesetzbuch IX der Arbeitgeber ein " Betriebliches Eingliederungsmanagement" veranlassen, das im günstigen Fall eine dauerhafte Wieder-

15 eingliederung des Arbeitnehmers zur Folge hat. Aber auch Negativbeispiele, die von einem gegenteiligen Effekt berichten, sorgen für Angst unter den Arbeitnehmern. Katrin Stockburger, Behindertenbeauftragte der Universitätskliniken Tübingen, informiert über den Sachstand und berichtet aus ihrer Beratungstätigkeit. Mi, , 18:00-20:00 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Manfred Bartling Viele Menschen haben die Sorge, so schwer verletzt bzw. krank oder gebrechlich zu werden, dass sie nicht mehr über ihre eigene medizinische Versorgung, Pflege und Regelung ihrer sonstigen Angelegenheiten bestimmen können. Der Abend gibt Auskunft über rechtliche Möglichkeiten, wie im voraus für den Fall der Fälle verbindliche Handlungsanweisungen festgelegt werden können. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Der Pflegefall Rechtliche Fragen für Patient und Angehörige Michael Steibli Pflegeheim oder häusliche Pflege? Was zahlt die Pflegeversicherung? Was ist, wenn die Leistungen der Pflegeversicherung und das Einkommen nicht ausreichen? Wann tritt die Sozialhilfe ein und werden die Angehörigen vom Sozialhilfeträger in Regress genommen? Lässt es sich verhindern, dass das Erbe durch den Pflegefall verloren geht? Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Richtig Erben und Vererben Ralph Niekrawietz Dargestellt werden die Grundzüge des Erbrechts: Gesetzliche Regelung einerseits und andererseits die Möglichkeiten der erbrechtlichen Gestaltung, insbesondere durch Testament oder Erbvertrag. Ferner geht es um die damit zusammenhängenden steuerlichen Fragen und Probleme bei der Erbauseinandersetzung. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Behindertentestament und Testamente in besonderen Lebenslagen Ralph Niekrawietz Die Eltern behinderter Kinder stehen bei der Erbschaftsplanung vor schwierigen Konflikten: Das behinderte Kind soll im Erbfall in den Genuss des elterlichen Vermögens kommen, ohne dass es der anonymen Staatskasse zufällt. Nach Ehescheidungen soll der geschiedene Partner weder als Nachlassverwalter für die gemeinsamen Kinder, noch selbst als Erbe in Betracht kommen. Bei Überschuldung naher Angehöriger soll der Gläubigerzugriff auf das ererbte Vermögen möglichst verwehrt werden. Hierzu bedarf es besonderer testamentarischer Regelungen. Mo, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum 117 PÄDAGOGIK Starke Eltern, starke Kinder Elisabeth Ammermann Eltern sein ist sehr schön und manchmal auch ganz schön anstrengend. Dieser Kurs begleitet Eltern durch die Höhen und Tiefen des Familienalltags auf dem Weg zu mehr Freude und weniger Stress mit den Kindern. Spannende Informationen, persönlicher Austausch, Übungen und Rollenspiele erweitern die Fähigkeiten zum Zuhören, Verhandeln und Grenzen setzen. Der Kinderschutzbund Tübingen unterstützt die Teilnahme in finanziellen Härtefällen. dienstags 9:00-11:30 Uhr, ab Di, Termine, 74,90, LORETTO, Raum Gemeinsames Erziehen nach der Trennung Susanne Kriegelstein Das gemeinsame Sorgerecht gibt getrennten Eltern die Möglichkeit, ihr Kind oder ihre Kinder gemeinsam zu erziehen. Das heißt aber nicht, dass dies stets spannungsfrei abläuft. Auch hier gibt es immer wieder Momente, in denen es knirscht oder auch richtig knallen kann. In diesem Seminar geht es darum, wie Eltern die gemeinsame Sorge für alle Beteiligten optimal gestalten können und welche Grundregeln das Miteinander vereinfachen. Mögliche Konflikte werden angesprochen und wie man diesen Situationen vorbeugen bzw. sich darauf vorbereiten kann. Sonntag, und jeweils 14:00-18:00 Uhr, 34,80, LORETTO, Raum Kinesiologie für Schulkinder Mechtild Knab Mit einfachen Bewegungsübungen wird die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit gefördert. donnerstags 16:00-16:45 Uhr, ab Do, Termine, 9,00, LORETTO, Raum 014 Keine Ermäßigung! Kinder sind wunderbar Vortrag von Dr. Hubertus von Schönebeck Durch eine neue Perspektive ("unterstützen statt erziehen") soll neuer Schwung in die Beziehung zu Ihren Kindern getragen und die vielen ärgerlichen Alltagsprobleme unkonventionell und effektiv angegangen werden. Dabei ist Dr. Hubertus von Schönebeck, Buchautor und Vater von zwei erwachsenen Kindern und zwei Kleinkindern, der festen Meinung, dass die Liebe zum Kind sich nur dann entfalten kann, wenn wir uns gestatten, uns selbst zu lieben, so wie wir sind. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Raum 112 Abendkasse Recht Pädagogik K 10. ADHS Kongress Samstag, 11. November, 9:00 17:30 Uhr Sindelfingen, Stadthalle Über ADHS die Aufmerksamkeits-defizit- /Hyperaktivitätsstörung bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Wissenschaftler und Praktiker aus Medizin, Therapie, Pädagogik und Schule referieren über ADHS. Für Eltern und Lehrer wird zusätzlich ein Workshop angeboten. Referenten: Dr. med. Simmchen (Mainz), Dr. med. Skrodzki (Forchheim), Dr. med. Ryffel-Rawak (Schweiz), Prof. Dr. med. Ruder (Caritashaus Feldberg), u.a. Bitte Flyer und ausführliches Informationsblatt anfordern! Weitere Informationen unter Tel oder Gebühr: 65,00 (inkl. Mittagessen) Vorherige unter 07071/ erforderlich FÜR MENSCHEN MIT BEHINDERUNG Irgendwie anders... Antonie Platz In Kooperation mit der Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung Tübingen e.v. Referentin: Katja Jouaux Wir möchten uns gemeinsam mit Eltern über alltägliches im Umgang mit einem behinderten Kind austauschen. Welche Chancen, welche Möglichkeiten hat mein Kind und wo kann ich mich informieren. Was gibt es eigentlich alles an Freizeitangeboten, Schulischen Möglichkeiten und wie komme ich an die Informationen. Offene Fragen sollen beantwortet werden zu "Formalitäten" wie das Beantragen eines Behindertenausweises etc. "Wo beantrage ich was und wo finde ich Hilfe". Insgesamt ein bunter Abend zum Kennen lernen, Erfahrungen austauschen und wichtige Informationen erhalten. Sonntag, und jeweils 14:00-18:00 Uhr 34,80, LORETTO, Raum 115 In Zusammenarbeit mit der 15 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

16 Für Menschen mit Behinderung Psychologie Infoabend für Studierende mit Behinderung - TIBS Die Tübinger Interessengemeinschaft behinderter und chronisch kranker Studierender (TIBS) lädt zu einer Informationsveranstaltung zur Situation behinderter Studierender ein. Themen sollen u.a. die Ausstattung mit Hilfsmitteln; finanzielle Sonderregelungen z.b. BAföG, Studiengebühren und Kindergeld; Prüfungsmodifikationen, bauliche Anpassungen, Tipps für den Erfahrungsaustausch sowie die Situation behinderter Menschen in Tübingen sein. Der Veranstaltungsraum ist behindertengerecht ausgestattet, zentral gelegen und sehr gut erreichbar. Nusser und Schaal, Verkaufsraum, Hintere Grabenstr. 28, Tübingen. bei der vhs erforderlich. Di, , 19:00-20:30 Uhr ohne Gebühr PSYCHOLOGIE Hilfreiche Kräfte in uns selbst - chronische Schmerzen lindern! Gaby Lippold Dipl. Psychologin Langanhaltende Schmerzen bringen Ängste, Ärger, Verzweiflung und Resignation mit sich, oft gepaart mit Hoffnungen auf Wunderheilung von "außen". Die innere Beweglichkeit und Offenheit für eigene Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten bleiben dabei oft auf der Strecke. In diesem Kurs geht es darum, die eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren und für die Schmerzenreduktion nutzbar zu machen. Möglichkeiten der Entspannung, Veränderung des emotionalen Zugangs und Aufbau eigener aktiver Bewältigungsstrategien sind Themen dieses Kurses und sollen es der/den Betroffenen ermöglichen, selbst aktiv mit den Schmerzen umgehen zu können. donnerstags 18:00-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 29,40, LORETTO, Raum K Wohin mit meiner Angst? Christoph Gommel Heilpraktiker für Psychotherapie "Würden wir uns der Angst mehr stellen, dann bekämen wir mehr Zugang zu dem, was verändert werden muss, aber auch zu dem, was uns Halt gibt" (Verena Kast) Ängste gehören zum Leben wie die Gefühle von Freude und Trauer. Dennoch wird das Thema Angst in unserer Gesellschaft eher tabuisiert. Dieses Seminar soll Grundwissen zum Thema Angst vermitteln und Anregungen geben, wie wir lernen können, mit Ängsten besser umzugehen. Was unterscheidet sinnvolle Angst von pathologischer Angst? Welche verschiedenen Angststörungen gibt es und was weiß man über ihre Entstehung? Was sagt die aktuelle Hirnforschung zum Thema Angst? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie kann man lernen, mit Ängsten im Alltag bewusster umzugehen und warum kommt hier dem Thema Entspannung häufig eine große Bedeutung zu? Welche konkreten Entspannungsmethoden bieten sich an? Sa, , 10:00-16:30 Uhr 21,60, LORETTO, Raum K "Und es tut immer noch weh!" Was Kränkungen heilen lässt. Friedgard Blob Dipl. Psychologin, Gesprächstherapeutin, GwG/HPG zert. Trainerin des Int. Focusing Instituts N. Y., Ausbilderin des Focusing Netzwerks FN Eine Kränkung oder Zurückweisung ist wie eine Ohrfeige für die Seele. Wir sind in unserem Selbstwert zutiefst getroffen. Depression oder Aggression als Kränkungsreaktion sind ein vergeblicher Versuch, unser beschädigtes Selbstwertgefühl zu reparieren. Doch Kränkungen zeigen auf, wo wir uns am Ungeliebtesten fühlen. Sie markieren alte Verletzungen, die wie offene Wunden sind. Der wunde Punkt einer Kränkung birgt die Chance, Ungeliebtes zu wandeln in Liebe für sich selbst - die destruktive Macht der Kränkung löst sich auf. Do, , 19:00-22:00 Uhr 11,80, LORETTO, Raum 015 Bevor Sie einen Psychologiekurs besuchen... sollten Sie sich Zeit nehmen, diesen Hinweis zu lesen: Psychologiekurse an der vhs informieren über psychotherapeutische Verfahren und geben Anregungen, mit psychologischen Fragestellungen bewusster umzugehen. Die vhs ist eine Bildungseinrichtung. Sie erhalten keine psychotherapeutische Hilfestellung. Die finden Sie bei Beratungsstellen und Ärzten. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung K Umgang mit Ärger Martin Kast Dipl. Psychologe Im Alltag finden sich oft Situationen, die Ärgergefühle auslösen. Vor Ärger explodieren oder erstarren vergiftet die sozialen Beziehungen. Den Ärger in sich hineinfressen oder anstauen lassen ist ungesund. Wie können wir mit Ärger konstruktiv umgehen? Wie unsere Ärgergefühle kontrollieren und so ausdrücken, dass niemand verletzt wird? Mit Informationen, Gesprächen und Entspannungsübungen werden psychologische Lösungsmöglichkeiten für Ärgerprobleme aufgezeigt. Sa, , 9:00-17:45 Uhr 29,40, LORETTO, Raum Jahre NLP- Entstehungsgeschichte und Zukunft des Neurolinguistischen Programmierens Vortrag von Klaus Frommer-Eisenlohr Dipl. Pädagoge, freiberuflicher Trainer und Berater in der Weiterbildung und Personalentwicklung, Lehrtrainer, DVNLP und Supervisor (DGSV) Neurolinguistisches Programmieren (NLP) hat sich zu einem bedeutsamen Faktor im professionellen Feld zwischenmenschlicher Kommunikation entwickelt. In Beratung, Therapie, im Management-Training oder auch innerhalb der individuellen Lebensgestaltung. NLP ist dabei mehr als eine bunte Methodensammlung: Die Wurzeln führen zurück zu anthropologischen Forschungen aus den zwanziger Jahren genauso wie zur Aufbruchsstimmung in Kalifornien der siebziger Jahre. Eingebettet in die philosophischen Gedanken des Konstruktivismus und in die humanistische Ethik sind heute die Anwendungsbereiche sehr vielfältig. Entspricht NLP damit den Anforderungen an einen modernen wissenschaftlichen Ansatz? Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Raum NLP - Besseres Selbstmanagement und gelungene Kommunikation Klaus Frommer-Eisenlohr In diesem Basiskurs werden ausgewählte Methoden des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) vorgestellt, die jede/r leicht selbst anwenden kann, um: - Neue Fähigkeiten effektiver Kommunikation zu entwickeln - Schwierige Situationen in Beruf und Privatleben zu meistern - Ziele zu definieren und sie tatsächlich zu erreichen. "Learning by Doing" mit viel Spaß am Ausprobieren kennzeichnet die Kursatmosphäre, in der aber auch Platz ist für die Entstehungsgeschichte und Wirkungsweise des NLP. montags 18:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 35,30, LORETTO, Raum 015 Wenn Angst krank macht Vortrag von Dr. Susanne Holzapfel-Rossig Dipl. Psychologin Angst ist eine existentielle Grunderfahrung, die Bestandteil des menschlichen Lebens ist. Angst kann jedoch zu Leid und zu Beeinträchtigung im alltäglichen Leben (Schule, Beruf, Familie, Hobbies,...) führen. Die betroffene Person merkt, dass sie alleine nicht mehr zurecht kommt. Es gibt verschiedene Formen der Angst: Panikstörung mit und ohne Agoraphobie, Agoraphobie ohne Panikstörung, spezifische Phobien, Soziale Phobie, generalisierte Angststörung, Posttraumatische Belastungsstörung. Diese Störungen werden im Vortrag kurz dargestellt und es wird auf die Behandlungsmöglichkeiten einzelner Störungen genauer eingegangen. Grundlage ist dabei die kognitive Verhaltenstherapie unter Einsatz konfrontativer Methoden. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Depressionen erkennen und behandeln "Der Himmel erscheint grau - von normalen Stimmungstiefs und Depressionen" Vortrag von Dr. Susanne Holzapfel-Rossig Morgens nicht aus dem Bett kommen, bei grauem Novemberwetter melancholisch werden - Phänomene, die fast jeder kennt. Aber: sind das Depressionen? Depressionen sind neben den Angststörungen die häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Wahrscheinlichkeit einmal im Leben an einer Depressiven Episode zu erkranken ist mit 7-18% (je nach Untersuchung) sehr hoch. Bei älteren Menschen "verstecken" sich die Depressionen oft hinter körperlichen Problemen, wie z. B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, unerklärlichen Magen-Darm-Beschwerden. Ziel diese Vortrages ist, darüber aufzuklären, was Depressionen sind und wie diese effektiv behandelt werden können. Genauer eingegangen wird dabei auf die kognitive Verhaltenstherapie. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse

17 10710K Zoff, Knatsch und Keilerei Peter Scholz Coach (DFG) und Berater (Gf, Focusing) "Unsere Zunge ist ein kleiner Wicht und zündet manchmal ein ganz schönes Feuer an, wo sie eigentlich auf die Streichhölzer spucken sollte." Wenn es richtig kracht und nichts mehr geht, die Stimmung im Keller und kein Land mehr in Sicht ist - dann, spätestens dann wird s Zeit, was zu tun. Aber was? Inne halten, zu sich kommen, abwarten, neu hinschauen, genau wahrnehmen, Gefühle angemessen ausdrücken, Annahmen in der Schwebe halten, aktiv zuhören, Bedürfnisse aussprechen, eine Lösung erwägen, eine Bitte formulieren. Einführung in die dialogische Konfliktklärung. Fr, , 18:30-21:30 Uhr 11,80, LORETTO, Raum K Abenteuer Partnerschaft Brigitte Humpl Paar- und Familientherapeutin (DGSF) Wir ersehnen uns eine glückliche Partnerschaft so sehr. Wenn Krisen da sind, wollen wir nur sofort wieder glücklich sein - ein selbstverständlicher Anspruch auf dauerhaftes Glück. Doch genau dieses Streben bedroht unsere Beziehung am meisten. Sobald Enttäuschung eintritt, zweifeln wir am Partner und an uns selbst. Statt uns Beziehungsfragen zu stellen, stellen wir die Beziehung in Frage. Dem Paar stellen sich immer wieder neue Aufgaben und Situationen, sie sind gefordert gemeinsam neue Fähigkeiten zu entwickeln. An diesem Abend sollen Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie es einem Paar gelingen kann, diesen Anforderungen gerecht zu werden und nicht daran zu zerbrechen. Die Erfahrungen der Teilnehmer/innen sollen mit einfließen. Fr, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Ein Tag für die Liebe ein Seminar für Paare jeden Alters Brigitte Humpl Paar- und Familientherapeutin (DGSF) Beruf, Alltag, Termine, Stress - und wenig Zeit für die Pflege der Paarbeziehung? Sich jetzt einen Tag Zeit nehmen für die Liebe, für die Beziehung, für die Partnerin, den Partner! Haben Sie Lust darauf......sich gegenseitig Gutes zu tun?...ihre Liebe wieder neu zu entdecken?...dem/der Partner/in noch ein Stückchen...näher zu kommen?...mit Wertschätzung und Achtsamkeit dem an deren zu begegnen?...vielleicht noch mal dieses Kribbeln im Bauch zu spüren? Ja? Dann können Sie in diesem Seminar mit verschiedenen Körperübungen (Massage, Bioenergetik, Tanz etc.), Kommunikationsübungen (z. B. Zwiegespräch), mit spielerischen, entspannenden und be-sinnlichen Elementen, mit Spaß und Humor auf die Entdeckungsreise zu Ihrer Partnerin, Ihrem Partner aufbrechen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, pro Person 1 Decke/1 kl. Kissen, Massageöl/Creme, 1 Halstuch, warme Socken und Schreibsachen. nur als Paar möglich. So, , 10:00-18:00 Uhr 31,40, LORETTO, Raum K Es gibt nichts Besseres als DAS, was gerade ist Satsang mit Gabriele Gabriele Rudolph Lehrtrainerin für NLP und Heilpraktikerin für Psychotherapie Satsang bedeutet "echt, wahr sein", d. h. nicht "etwas" oder "jemand" sondern einfach nur sein - mit DEM, was ist, so wie es ist. Satsang mit Gabriele bietet die Möglichkeit, direkt und jenseits aller Worte zu erfahren, was es heißt, einfach nur zu sein. Du bist von Herzen eingeladen, anzusehen, was dich scheinbar daran hindert, einzutauchen in DAS, was du bist - Nichts, No-Thing - um zu erfahren dass du alles in EI- NEM bist, ja dass du bist, was du suchst. Es gibt dafür nichts zu tun, zu glauben, zu verändern oder zu üben. Es genügt, immer wieder davon zu hören und deine Aufmerksamkeit darauf zu richten - bis sie ganz von selbst darin ruht. Dann kann klares Sehen geschehen. Sa, , 10:00-17:00 Uhr 27,40, LORETTO, Saal Schaut mal nach ab Seite K "Die Zeit läuft!" - Ich bin es mir wert "Nein" zu sagen. Ein Kurs für Frauen Brigitte Humpl Paar - und Familientherapeutin (DGSF) Wieder geht ein Jahr vorbei, Aufgaben, Verpflichtungen und Erwartungen ändern sich, die Zeit wird immer knapper - und wo bleibe ich? Wie investiere ich meine Zeit und wie würde ich sie eigentlich gerne investieren? Bin ich mit meiner Zeit- und Lebensqualität zufrieden oder möchte ich daran etwas ändern? Dieses Seminar lädt ein, innezuhalten und sich bewusst anzuschauen, wie die eigene Lebenszeit verbracht wird. Sie bekommen Ideen, wie Sie wieder selbst Chefin Ihrer Zeit und Ihrer Zufriedenheit werden. Bitte mitbringen: Schreibzeug Sa, , 10:00-18:00 Uhr 31,40, LORETTO, Raum K LIFE - BALANCE Ein Kurs für Frauen Heiderose Kast Dipl. Psychologin Frauen wünschen sich ein erfülltes Leben und wollen unterschiedlichen Lebensbereichen gerecht werden: Partnerschaft und Familie, Arbeit, Gesundheit... Mit Informationen, Gesprächen und Übungen werden wir folgenden Fragen nachspüren: -Welche ganzheitlichen Bedürfnisse haben Menschen? -In welcher Lebensphase befinde ich mich, welche Gewichtung haben die verschiedenen Lebensbereiche? -Welchen Bedürfnissen möchte ich mehr Raum geben? -Wie lassen sich persönliche, berufliche und gesundheitliche Aspekte des Lebens in eine Balance bringen? -Was fördert Wohlbefinden und Lebensfreude? Sa, , 9:00-17:45 Uhr 34,30, LORETTO, Raum 115 Mittagspause von 12:45-14:00 Psychologie Philosophie 10717K Jedes Problem trägt ein Geschenk in der Hand The Work of Byron Katie André Engeroff THE WORK ist eine sehr kraftvolle, verblüffend einfache und gleichzeitig radikale Methode, entwickelt von der Amerikanerin Byron Katie, um menschliches Leiden zu lindern und an Freiheit, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. THE WORK baut auf dem Konzept auf, dass emotional schmerzhafte Situationen durch Glaubenssätze geprägt sind. Untersucht man diese, erfahren wir, dass wir von den vielen Möglichkeiten des Denkens, Fühlens und Handelns, die uns zur Verfügung stehen, oft unnötigerweise den schmerzhaften Weg wählen. THE WORK hilft uns, unsere Negativmuster zu verabschieden. Ein Workshop mit Anleitungen, Zirkeltrainings, Zeit für individuelle Fragen und Hilfestellungen. Impulse, die das Leben bereichern. Mo, , 18:00-22:00 Uhr 23,00, LORETTO, Raum 015 PHILOSOPHIE Einführung in die Philosophie Die "Angst" und das "Nichts Sotirios Pantelidis Die Menschen früherer Epochen waren dem Schicksal oder Gott ausgeliefert. Im Gegensatz dazu nimmt der heutige Mensch das Leben immer mehr in seine Hände. Für ihn ist Wahrheit zur Sicherheit geworden. Der selbstbestimmte Mensch baut unausgesetzt neue Sicherheiten. Sicherheit vor dem Hunger, vor dem Feind, vor dem Tod, vor dem Nichts. Wie sicher aber sind wir Heute? Bedrängen uns nicht immer mehr die Angst und das Nichts? Im Gespräch hierüber werden wir Texte von Kierkegaard und Heidegger zu Grunde legen. mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 112 RELIGION Das Judentum in Geschichte und Gegenwart. Religion, Geist und Leben Wenn Sie etwas mehr über das Judentum erfahren wollen, können Sie in diesem Kurs eine anregende Einführung bekommen. Mit Texten und Bildern werden die religiösen Grundlagen dargestellt und Einblicke in die Kultur, die traditionellen Gebräuche und Sitten vermittelt. Besonderer Schwerpunkt ist das in Israel entwickelte jüdische Leben im Vergleich zum Judentum außerhalb Israels. Themen wie jüdische Gesetze, Gebete, Feiertage sowie biblische Begriffe und geschichtliche Zusammenhänge sollen den Zugang zum Judentum und zu Israel erleichtern. Dabei werden auch historische und geistige Hintergründe der Entstehung des Staates Israel aufgegriffen Joseph Rothschild freitags 18:30-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 41,20, LORETTO, Raum Joseph Rothschild freitags 18:30-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 41,20, LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

18 Rhetorik/Kommunikation Arbeits- und Lerntechniken 10950K Ganzheitliches Sprachtraining Dr. Martin Emrich Dipl. Psychologe, in Zusammenarbeit mit unterschiedlichen professionellen Trainern und Trainerinnen Rhetorik ist die Kunst, andere Menschen zu überzeugen und zu begeistern. Oft hindern uns alte Prägungen und Beschränkungen daran, unsere Meinung und Ideen zu äußern. Dieses Rhetorikseminar vermittelt Techniken zur Persönlichkeitsentfaltung, die es ermöglichen, selbstbewusst und selbstsicher seinen Standpunkt zu vertreten. Inhalte: Ursachen und Abbau der Redeangst, Umgang mit Lampenfieber, Selbstbewusstseinstraining, Sprechtechnik, Körpersprache, Mentaltraining, Entspannungs- und Atemtechniken. Wie arbeite ich eine lebendige Rede aus, wie kann ich meinen persönlichen Dialekt, Humor usw. in eine Rede mit einbringen? Mit vielen praktischen Übungen erhalten die Teilnehmer Gelegenheit, ihre rhetorischen Fähigkeiten unter Einsatz ihrer individuellen Persönlichkeit zu entwickeln. Methodik: Lehrgespräch, Gruppenarbeit, Einzelarbeit/Vortrag, Videoaufzeichnung und Feedback. Ca. 5 für Seminarunterlagen sind im Kurs zu bezahlen. Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-17:00 Uhr 60,90 + 5,00 Mat. LORETTO, Raum Stunde Mittagspause nach Vereinbarung K Wird man unerwartet gebeten, eine Rede zu halten, so erschrecke man nicht, sondern fasse sich. Aber kurz. (Heinz Erhardt) Stefanie Mitschele, Rhetorik-und Kommunikationstrainerin Ob im Verein, im Privat- oder Berufsleben - in allen Lebensbereichen kann es vorkommen, dass Sie eine Rede halten werden. Doch wie bereitet man eine Rede gut vor? Dieser Kurs bietet eine systematische Basis für Ihre Redeausarbeitung. Step by step gelangen Sie über die Übungen von der Theorie zur Praxis. Inhalte: Kreativitätstechniken, Aufbau der Rede/Präsentation, Gliederungsschemata, Atmung, Sprache und Sprechweise, Manuskriptgestaltung und Mnemotechniken, Tipps gegen Lampenfieber, Körpersprache, Mimik und Gestik, Umgang mit Medien. Methoden: Viele praktische Übungen, Einzelvorträge und Videoaufnahmen mit individuellem Feedback. Fr, , 18:00-22:00 Uhr Sa, , 9:30-17:00 Uhr 46,10, LORETTO, Raum K Rhetorik und Präsentationstechniken Monika Rack Dipl. Psychologin, Arbeits-, Betriebs- und Organistionspsychologie, Klinische Psychologie, Erwachsenenpädagogik Sind Sie auch der Meinung, sie können nicht reden und nur andere seien mit dieser Begabung ausgestattet? Reden ist erlernbar und dieser Kurs will die Bausteine dazu liefern. In geschütztem Rahmen wird ausprobiert und geübt, um das eigene Thema oder den eigenen Standpunkt überzeugend darzustellen, die Redehemmung abzubauen, mehr Sicherheit in der verbalen sowie nonverbalen Ausdrucksweise zu gewinnen und das gesprochene Wort durch geeigneten Medieneinsatz zu unterstützen. Es werden keine Vorkenntnisse erwartet, jedoch die Bereitschaft, vor der Videokamera aktiv mitzuarbeiten. Sa., , 9:00-17:30 Uhr Fr., , 19:00-21:00 Uhr Sa., , 09:00-17:30 Uhr 65,00, LORETTO, Raum Mitarbeitergespräche führen Monika Rack Für Personen in Führungspositionen gibt es viele Anlässe, Gespräche mit Mitarbeitern zu führen, z. B. Beurteilungsgespräche, Zielvereinbarungsgespräche, Kritik-, Abmahnungs- oder Versetzungsgespräche etc. Wichtig dabei ist, dass der Chef oder die Chefin den richtigen Ton und nicht den Nerv trifft und die Gesprächsatmosphäre fair und wertschätzend bleibt. Anhand konkreter Beispiele aus Ihrer Praxis und theoretischer Eingaben lernen Sie, sich auf verschiedene Mitarbeitergespräche vorzubereiten und diese in Gesprächsübungen und Rollenspielen gezielt zu trainieren, mit Videoaufzeichnung, Reflexion und Feedback. Sa, und Sa, jew. 9:00-17:00 Uhr 62,70, LORETTO, Raum K Moderieren - (k)eine Kunst? Grundwissen und Arbeitstechniken in der Moderation Beate Rau Journalistin, Moderatorin und Personaltrainerin Da sitzt man in langen Besprechungen und am Ende bleibt Wichtiges offen, Entscheidungen und Arbeitsaufträge unklar. Das lässt sich durch gute Vorbereitung und effiziente Moderation ändern. Wer Sitzungen und Besprechungen, Kurse und Workshops zielorientiert leiten will, ist bei diesem Kompaktkurs richtig. Eine Dienstbesprechung oder eine öffentliche Diskussion zu moderieren ist zwar nicht dasselbe, es gibt jedoch Gemeinsamkeiten in Handwerk und Technik, die erlernbar sind. Vermittelt und erprobt werden Grundwissen und Arbeitstechniken der Moderation ebenso wie eine schlüssige Vorbereitung. Sa, , 10:00-18:00 Uhr 31,00, LORETTO, Raum 015 Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr. ARBEITS- UND LERNTECHNIKEN 10961K Konzentrations- und Gedächtnistraining Dr. Doris Schenker Dipl. Psychologin für Beratung und Diagnostik Die Unfähigkeit zur Konzentration, Reizüberflutung, Übererregung und Dauerstress rund um die Uhr zeigen bei vielen Menschen massive Wirkungen. Ziel des Kurses ist es, wieder zu einer inneren Wachheit zu gelangen, die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit durch bewusste Wahrnehmung zu schulen. Anders als Teiltrainingsmethoden (z.b. Gehirnjogging) wird im Kurs eine ganzheitliche Sinnesschulung angesprochen: Wahrnehmung, Motivation, Interesse, Visualisierung. Zu kurzen Theorieteilen gehören Übungen und Spiele zu den Themen Personen-, Namen-, Bildgedächtnis, Texte behalten, linke und rechte Hirnhälfte, Lerntypen. Sa, , 10:00-16:30 Uhr 25,00, LORETTO, Raum 017 Ausbildung zum NLP-Practitioner In den siebziger Jahren haben Richard Bandler und John Grinder die Arbeitsweise der weltweit bekannten Therapeuten Virginia Satir (Familientherapie), Milton Erickson (Hypnose) und Fritz Perls (Gestalttherapie) genau untersucht mit der Fragestellung: Wie können wir das, was diese Menschen genial praktizieren auch für andere nutzbar machen? Daraus entwickelten sie ein ganzes System von klar strukturierten Übungen und Methoden: Das Neurolinguistische Programmieren (NLP). NLP ist anwendbar Im beruflichen Alltag, z.b. bei Verhandlungen, Verkaufsgesprächen, Teamsitzungen, Zieldefinitionen, Konfliktklärung In der Familie, in der Partnerschaft, im Freundeskreis und in der eigenen Lebensgestaltung (Ressourcen, Ziele Gesundheit) In der Beratung, der Prävention und im Bildungsbereich: Schule, Erwachsenenbildung, Universität Überall dort, wo es um eine bessere, effektivere, klare und faire Kommunikation geht Im Mittelpunkt der Ausbildung stehen die folgenden Themen: Wie Sie Ihre Wahrnehmung schärfen können, um damit eine bessere Kommunikation zu erzielen und stabile Beziehungen aufzubauen. Wie Sie sich und andere richtig motivieren können Wie Sie die Werte, die Ihnen wichtig sind, in Ihr Leben integrieren. Wie Sie die individuellen Rollen und die öffentlichen Rollen, die Sie im Leben einnehmen, erkennen und so einsetzen, dass sie zu Ihnen passen und mit Ihrer Umwelt in einem positiven Kontext stehen. Wie Sie sich Ziele setzen und diese Ziele anhand von wirksamen Strategien erreichen. Womit Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, mehr Selbstvertrauen entwickeln und damit Ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Wie sie eine positive mentale Einstellung etablieren als Quelle für Gesundheit, Erfolg und ein positives Lebensgefühl. Am Ende der Ausbildung wird das Zertifikat "NLP Practitioner" verliehen, zertifiziert durch den DVNLP (Deutscher Verband für Neurolinguistisches Programmieren). Eine detaillierte Ausbildungsbeschreibung wird auf Wunsch zugesandt. Dauer: 18 Seminartage (132 UE) Beginn: 1. Einheit: Kursgebühr: 1950 Leitung: Klaus Frommer-Eisenlohr, Dipl.Päd., NLP-Lehrtrainer (DVNLP) Informations-Abend zum NLP und zur Ausbildung Mo, 23. Oktober, vhs Tübingen, Raum 015. Für eine individuelle Kursberatung steht Herr Frommer-Eisenlohr an obigem Termin ab 19:15 Uhr zur Verfügung.

19 LÄNDERKUNDE Zanskar im West-Himalaya Diavortrag von Bernhard Hagenlocher Auf einer Trekkingtour von Darcha im Süden der Zanskar-Kette zum Kloster Lamayuru nahe der Straße Leh - Srinagar wird das ehemalige Königkreich im westlichen indischen Himalaya durchquert. Entlegene Täler mit grünen Oasen und tiefe Schluchten mit reißenden Flüssen stehen im Kontrast zur wilden Hochgebirgswelt mit bizarren Bergformen. Von den bis zu m hohen Pässen bieten sich immer wieder herrliche Aussichten auf die Eisberge Ladakhs und Zanskars. Beeindruckend auch die jahrhundertealten Kunstschätze Ladakhs und das lebendige Klosterleben in "Klein-Tibet". Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Panamericana Teil 2: Von Ecuador nach Feuerland Diavortrag von Sybille und Thomas Schröder Die berühmte "Panamericana" ist schon lange eine Legende und wird auch "Traumstraße der Welt" genannt. Dieses Prädikat kommt nicht von ungefähr, denn wer das graue Asphaltband von Alaska nach Feuerland unter die Räder nimmt, macht eine faszinierende Reise fast von einem Polarkreis zum anderen, durch insgesamt 15 Staaten und durch sämtliche Klimazonen der Erde. Der zweite Teil der Reise führt durch Ecuador, zu den Galapagos-Inseln, dann durch Peru über die höchsten Andenpässe nach Cuzco, der Hauptstadt des Inka-Reichs. Weitere Höhepunkte dieses Vortrags sind die Salzseen im Hochland von Bolivien, die Atacamawüste, das einst von Deutschen besiedelte Südchile und die beeindruckenden patagonischen Gletscher, bevor die Reise auf Feuerland am südlichsten Punkt aller Straßen endet. Auf Wunsch erhalten Sie auch praktische Tipps, wie man eine solche Reise organisiert. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Lettland - Spurensuche in einem modernen Land Diavortrag von Klemens Ludwig Die Letten haben sich immer als Teil der abendländischen Kultur verstanden, und mit dem Beitritt zur EU ist dies auch hierzulande wieder ins Bewusstsein einer größeren Öffentlichkeit gedrungen. Mit Deutschland ist der baltische Staat seit 800 Jahren auf besondere Weise verbunden; Deutsche haben die dortige Entwicklung maßgeblich mitgestaltet, im Guten wie im Schlechten. Viele Städte waren zum Beispiel Mitglied der Hanse. Deutsch-baltische Intellektuelle, Dichter und Künstler haben ihrerseits bis zum 1. Weltkrieg das geistige Leben in Deutschland nachhaltig beeinflusst. Inzwischen sind die Letten stark genug, ihren eigenen Weg unabhängig von den großen Nachbarn im Osten und Westen zu gehen. Der Vortrag lässt die lettische Kultur und ihre Wurzeln lebendig werden, zeigt auf, welche historischen Verbindungen nach Westen bestehen und welche Chance die Letten haben, wieder ihren Platz in der europäischen Familie auszufüllen. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Westaustralien - türkisblaue Traumstrände und beeindruckende Naturwunder s. S. 105 Peru - Von der Wüste zum ewigen Schnee Diavortrag von Irene Schnell Der Vortrag zeigt alle Höhepunkte einer sechsmonatigen Reise durch das Andenland Peru. Neben der einzigartigen Vielfalt der Natur - Wüste, Regenwald und ewiger Schnee - soll auch auf die Kultur von heute und zur Inkazeit eingegangen werden. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Die Farben Andalusiens Multivisions-Diavortrag von Heike Felkel In einem Diavortrag mit beeindruckenden und farbenfrohen Bildern erhalten Sie Einblicke in den sogenannten "Orient Europas", wie man Andalusien auch heute noch nennt. Unsere Reise beginnt in der Provinz Almería und führt uns weiter über die Sierra Nevada nach Granada, Córdoba, Sevilla, Jerez de la Frontera, zum südlichsten Punkt Spaniens, der Meerenge zwischen Mittelmeer und Atlantik, die den europäischen vom afrikanischen Kontinent trennt. Den Abschluss der Reise bilden das in den Bergen liegende Städtchen Ronda und die Metropole der Costa del Sol, Malaga. Mo, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal Abendkasse HEIMATKUNDE Alle Veranstaltungen in Kooperation mit dem Bürgerund Verkehrsverein (BVV) sind dort auch als Gruppenangebote buchbar. Tel: / (Tourist & Ticket-Center) 11105T Wie führe ich meinen Gast durch Tübingen? Dagmar Waizenegger, M.A. Tübingen ist reich an Geschichte, Kultur und Kunst. Neben den bekannten Sehenswürdigkeiten wie der Stiftskirche, dem Schloß, dem Rathaus oder dem Hölderlinturm gibt es auch abseits der Touristenwege einiges zu entdecken. Wer ein bißchen mehr über die Stadt und ihre Persönlichkeiten wissen und in der Lage sein möchte, sie auch Freunden und Verwandten spannend und interessant zu präsentieren, ist richtig in dieser Veranstaltung. Auch Neubürger sind herzlich willkommen. In Zusammenarbeit mit dem BVV. So, , 11:00-13:00 Uhr 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. Länderkunde Heimatkunde 11108T Musikalisch-literarische Altstadtführung Dr. Helmut Eck Tübingen und das deutsche Volkslied sind eng miteinander verbunden. Unzählige Gedichte von Tübinger Dichtern sind vertont worden. Die historische Stadtführung bewegt sich auf den Spuren von Ludwig Uhland, Friedrich Silcher, Justinus Kerner, Eduard Mörike und vielen anderen. Es darf auch gesungen werden! In Zusammenarbeit mit dem BVV. So, , 11:00-13:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Fromme Frauen Stadtführung Andrea Bachmann M.A. Dieser Stadtspaziergang führt zu den verschiedenen Frauenklöstern Tübingens. Es ist erstaunlich, wie viel mehr oder weniger radikal gelebte weibliche Spiritualität in der Universitätsstadt Tübingen zu finden ist und wie vielfältig die Ausdrucksmöglichkeiten von Frömmigkeit im Mittelalter und heute sind: Terziarinnen, Beginen, reiche Zisterzienserinnen, Karmelitinnen und Vinzentinerinnen, Damen aus dem Hochadel und aus dem Bürgertum spielen alle eine Rolle bei dieser Spurensuche. Fr, , 15:00-17:00 Uhr, 7,80 + 0,50 Mat Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Steine erzählen Stadtgeschichten Dr. Helmut Eck Bei diesem Rundgang durch die Tübinger Altstadt, konzentrieren wir uns hauptäschlich auf Boden, Mauern und Wände. Welche Steine wurden in der Stadtmauer verwendet? Aus welchem Material stammt das Kopfsteinpflaster? Woher kommt der Sandstein der Stiftskirche? Die Steine des Keupers wurden sogar für den Bau des Kölner Doms verwendet! Eine steingute Art der Stadterkundung. In Zusammenarbeit mit dem BVV. Sa, , 14:00-16:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Gedenktafeln + Zebrastreifen - Tübingen nach 1945 Andrea Bachmann M.A. Die Tübinger Altstadt ist während des 2. Weltkrieges so gut wie gar nicht zerstört worden. Trotzdem haben Krieg und Nachkriegszeit ihre Spuren im Stadtbild hinterlassen: Zwischen Hungerjahren und Wirtschaftswunder liegt ein Weg, der zu kultureller Restauration und materiellem Wohlstand an Kinos und Eisdielen, Neubaugebieten und Abrissplänen, Ampelanlagen und Denkmälern vorbeiführt. Kommen Sie mit. Fr, , 15:00-17:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. 19 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

20 Länderkunde Heimatkunde HEIMATKUNDE 11120T Auf Frauenspuren in der Tübinger Stiftskirche Margarete Kollmar Vielfältige Lebensspuren von adeligen und bürgerlichen Frauen haben sich in der imposanten Stiftskirche bewahrt. Gesellschaftliches und kirchliches Leben waren in der katholischen Zeit und nach der Reformation bis ins 19. Jahrhundert hinein eng miteinander verwoben. In der fürstlichen Grablege erinnern Skulpturen an das Leben von adeligen Frauen. Auch in den berühmten spätgotischen Glasfenstern sind Frauenbildnisse zu finden. Auf dem Kirchturm werden wir uns an die Aufgaben der Hochwächter und ihrer Familien erinnern und zum Abschluss einen Rundblick über die Tübinger Altstadt genießen. In Kooperation mit BAF e.v. ( Bildungszentrum und Archiv zur Frauengeschichte Baden-Württemberg) Fr, , 18:30-20:30 Uhr 7,80 + 0,50 Mat. Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Das Tübinger Karmelitinnen- Kloster Schwester Waltraud Herbstrith Bei dem Besuch im Kloster der Tübinger Karmelitinnen stellt sich deren Einrichtung vor, das alltägliche Leben und Arbeiten der Nonnen und das Selbstverständnis des Ordens in der Tradition der spanischen Mystikerin und Kirchenlehrerin Teresa von Avila sowie der jüdisch-katholischen Philosophin Edith Stein. Fr, , 19:00-20:30 Uhr 5,90 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Winterlich - Kulinarische Stadtbesichtigung Dr. Franziska Blum Genießen Sie Tübingen doch "häppchenweise"! Sie beginnen mit einem Aperitif und einer Vorspeise. Daran schließt sich die erste Etappe des Stadtspaziergangs an. Nun folgen das Hauptgericht und die 2. Etappe Stadtspaziergang, Dessert und letzte Etappe Stadtspaziergang in einer gemütlichen Abfolge. So lernt man sowohl die Stadt als auch die Gastronomie kennen! In Zusammenarbeit mit dem BVV. Gebühr: 55 Euro (inklusive 3-gängiges Menue) So, , 11:00-15:00 Uhr 55,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Herbstliche Ausfahrt Hartmut Reiser Rund um das Wildgehege mit herrlicher Sicht auf das Echaztal und Schafweiden mit dem Kutscher vom Lichtenstein. Vom Stall am höchsten Punkt der Honauersteige starten wir zu einer herrlichen Aussichtsplatte, von der aus wir das Schloss Lichtenstein aus einer meist unbekannten Richtung über das Echaztal hinweg bestaunen werden. Das Echaztal von oben gesehen erscheint wie eine Miniaturlandschaft. Danach drehen wir eine Runde um ein Wildgehege bei Holzelfingen. Meist finden wir auch eine Schafherde. So, , 14:00-15:30 Uhr, 19,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Von Ursula, Katharina und dem Drachen Nicola Poppe Eine Wanderung für Frauen Wir wandern auf Drei-Frauen-Spuren und Drachenpfaden zwischen Tübingen und Rottenburg, vom Pfaffenberg über den Spitzberg zum Georgsbrunnen in Tübingen. Unterwegs erfahren wir, welche Spuren (vor-)christlicher Frauengestalten und Göttinnen es in dieser Landschaft gibt und was uns die Sagen dieser Gegend dazu erzählen können. Bitte wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage und Proviant mitbringen. Wanderstrecke ca. 15 km, eine Wegstrecke wird mit dem Bus zurückgelegt. Fahrtkosten sind selbst zu bezahlen. Sa, , 10:30-18:45 Uhr, 23,50 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt.

21 11156T Weihnachtsfahrt um Schloss Lichtenstein Hartmut Reiser Winterzeit, Waldesstille, fahles Licht und einsame Wege erleben wir mit der Pferdekutsche in der Vorweihnachtszeit. Mit Glühwein und Gebäck geht es bei festlicher Stimmung durch die winterliche Alblandschaft rund um den Lichtenstein. Sa, , 13:00-16:00 Uhr 38,20 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Nächtliche Fackelfahrt Hartmut Reiser Wir sind mit dem Kutscher von Lichtenstein und seiner Pferdekutsche in Dämmerung und Dunkelheit auf der Schwäbischen Alb unterwegs. Genießen Sie die Schönheit des nächtlichen Himmels und erleben Sie die winterliche Kälte. Im Schein der Fackeln besuchen wir eine Karstabsenkung, in welcher wir ein Klima wie in ca m Höhe erleben und sogar die Baumgrenze in umgekehrter Form erkennen. Selbstverständlich sind für alle Teilnehmer/-innen Fackeln und warme Decken vorrätig. Sa, , 17:00-20:00 Uhr 39,60 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Mössinger Bergrutsch Führung im Naturschutzgebiet Armin Dieter 1983 setzten sich am Hirschkopf ca. 4 Millionen Kubikmeter Erdmassen in Bewegung und verwandelten ein Stück Albtrauf in eine Urlandschaft. Mittlerweile hat sich eine neue Tier- und Pflanzenwelt angesiedelt, die einmalig in Deutschland ist und seit 1988 unter Naturschutz steht. Bei der Führung werden das Ausmaß des Naturereignisses unmittelbar erlebt und Ursachen und Entwicklung des Rutsches erläutert. Anfahrt in Privat-PKW. Bitte festes Schuhwerk anziehen. So, , 9:30-12:00 Uhr 11,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. GEOLOGIE 11230T Geologie in Tübingen eine Wanderung auf dem geologischen Lehrpfad Dr. Kerstin Reichelt Innerhalb einer Wanderung entlang des Geologischen Lehrpfades im Kirnbachtal soll die spannende Geologie rund um Tübingen erläutert werden. Wie entstehen Gesteine, warum kann man heute Gesteine als Berghang sehen, die eigentlich in einem Ozean entstanden sind? Diese und andere spannende Themen sollen während der Wanderung erklärt werden. Auch als Ergänzung zum Kurs Geologie der Schwäbischen Alb. Bitte festes Schuhwerk mitbringen. Sa, , 11:00-14:00 Uhr 11,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt Geologie der Schwäbischen Alb Dr. Kerstin Reichelt Blautopf, Albtrauf, Ammoniten, Molasse: Alles Begriffe, die man irgendwann einmal schon gehört hat. Aber was bedeuten sie, was ist das, wie sind sie entstanden? Innerhalb des Kurses sollen den Teilnehmern die geologischen Phänomene der heimatlichen Region näher gebracht und erläutert werden. Ziel ist es, den Entstehungsprozess zu erklären und den Teilnehmern ein Grundwissen zu vermitteln, so dass bei Wanderungen eigenständig Erklärungen für geologische Strukturen gefunden werden können. dienstags 18:00-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 11,80, LORETTO, Raum 112 BOTANIK Pilzkundliche Führungen Siegfried Lelke Kaum eine andere Pflanzengattung kann es an Vielfalt der Formen und Farbnuancen mit den Pilzen aufnehmen. Außerdem haben sie vielfältige Aufgaben in der Natur. Das Kennenlernen von giftigen und essbaren Pilzen sowie der Pilzschutz stehen im Vordergrund dieser Exkursionen. Empfohlenes Lehrbuch: Pilze unserer Heimat, S. Lelke Bitte mitbringen: Schreibzeug und Lupe 11406T Sa, , 14:00-16:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Sa, , 14:00-16:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Sa, , 14:00-16:00 Uhr, 7,80 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Bäume im Winter Josefine Gras Der Wald lebt - auch im Winter. Wir spüren die verschiedenen Lebenszeichen und Überwinterungsformen von Bäumen, Sträuchern und Stauden auf und lernen Baum- und Straucharten an Knospen und Zweigen zu erkennen und selbst zu bestimmen. So, , 13:30-15:30 Uhr, 7,80 Heimatkunde Geologie Umwelt UMWELT 11435T Führung auf der Restmülldeponie und Wertstoffhof in Dußlingen Was wird aus den eingesammelten Elektrogeräten? Wohin wandert der Inhalt meiner Restmülltonne? Wie ist eine Restmülldeponie aufgebaut? Und welche Maßnahmen werden zum Schutz von Boden, Wasser und Luft getroffen? Für alle, die schon immer einmal den Betrieb der Kreisrestmülldeponie und des Wertstoffhofes in Dußlingen miterleben wollten, bietet die Abfallberatung Führungen mit zahlreichen Infos zum Thema Abfallverwertung und Entsorgung. Fr, , 15:00-16:30 Uhr, ohne Gebühr Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Restmüllheizkraftwerk Stuttgart - Münster ab 15 Jahre Im Landkreis Tübingen fallen pro Einwohner jährlich ca. 110 kg Rest - und Sperrmüll an. Ab 2007 wird dieser Müll im Restmüll-Heizkraftwerk in Stuttgart-Münster verbrannt. Die Abfallberatung bietet eine Führung durch die Müllverbrennungsanlage an. Die Referentin der ENBW erläutert, wie aus Hausmüll Strom und Fernwärme erzeugt und welche Maßnahmen zum Schutz der Umwelt getroffen werden. Auf dem Rundgang durch die Anlage erleben die Besucher den Weg des Mülls von der Anlieferung in die Müllbunker, zum Verbrennungsofen und durch die Rauchgasreinigungsanlage bis zur Restschlacke.Für die Besichtigung ist festes Schuhwerk erforderlich. Fr, , 14:00-17:00 Uhr, ohne Gebühr Treffpunkt in Stuttgart wird bei der mitgeteilt. 21 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

22 Astronomie Umwelt Haus und Garten 22 Astronomische Themenabende Markus Pirzer Jeder Abend ist für sich eine abgeschlossene Veranstaltung, zu der man sich einzeln anmelden kann. Einen vollständigen Überblick über die Himmelskunde erhält man jedoch nur, wenn man an allen Abenden teilnimmt. Jeder Abend endet - sofern es das Wetter erlaubt - mit einer Beobachtung auf der Sternwarte. Alle Veranstaltungen finden montags von Uhr in der Sternwarte, Waldhäuserstr, 70 statt. Gebühr jeweils: 7, Die Welt der Sterne, Nebel und Galaxien Eine Einführung in die Vielfalt der Himmelsobjekte und Beobachtungsmethoden, vom freien Auge bis zum Satellitenteleskop Montag, Was steht wann und wo am Himmel? Der Himmelsanblick im zeitlichen Wechsel: Wie man sich zurechtfinden kann und wie man sich mit den Sternen orientiert, am Himmel und auf der Erde Montag, Planteten und Monde Eine Einführung in das Sonnensystem, Montag, Sonnenlicht und Sternenstaub Vom Werden und Vergehen im Kosmos Montag, Im Sternenlicht lesen Was uns Farben und Spektren der Sterne verraten. Eine Einführung in die Spektralanalyse! Montag, Das Weltall im Ganzen Das Weltall im Ganzen - einfache Betrachtungen über Alter, Aufbau und Beschaffenheit des Weltalls und was wir alles n i c h t wissen. Montag, Bitte zur Beobachtung warme Kleidung und festes Schuhwerk anziehen, der Beobachtungsraum der Sternwarte ist nicht geheizt! Die Volkshochschule Tübingen und die Astronomische Vereinigung laden ein zu: Öffentlichen Führungen und Vorträgen Freitags und samstags ohne Voranmeldung Themen und genaue Termine entnehmen Sie bitte der Tagespresse Schaut mal nach ab Seite 24 UMWELT FÜR KINDER 11503T Überleben im Winter Kinder ab 6 Jahren mit Erwachsenen Corinna Spott Wo und wie verbringen unsere heimischen Tiere eigentlich den Winter? Wir wollen verschiedene Winterquartiere aufspüren, Fraßspuren und Futterquellen entdecken und anhand eigener Beobachtungen vor Ort die unterschiedlichen Strategien kennen lernen, mit denen Tiere die kalte Jahreszeit überstehen. Bitte warme, wetterfeste Kleidung und Schuhe anziehen. Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt. Sa, , 14:00-16:00 Uhr 7,80, Kinder 3,50 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt T Walddetektiv - Tierspuren im Winter Kinder ab 6 Jahren mit Erwachsenen Corinna Spott Die heimlichen Bewohner des Waldes bekommen wir nur selten zu Gesicht, obwohl viele unserer heimischen Tiere auch im Winter präsent sind. In dieser schwierigen Zeit hinterlassen sie Zeichen und Spuren, die von anderen Tätigkeiten zeugen als im Sommer. Wir wollen die Bedeutung der Spuren kennen lernen und Spannendes über ihre Verursacher erfahren. Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe anziehen. Sa, , 14:00-16:00 Uhr 7,80, Kinder 3,50 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt Abenteuer im Winterwald für Kinder mit und ohne Behinderung ab 6 Jahre Antonie Platz In Kooperation mit der Lebenshilfe Tübingen Im Winter gibt es im Wald viel zu entdecken und zu erleben. Die Bewohner des Waldes hinterlassen viele versteckte Spuren im Schnee. Wir Walddetektive werden sie suchen und erforschen. Mit Spielen im Winterwald wird es ein ereignisreicher Nachmittag. Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe anziehen Sa, , 14:00-16:00 Uhr Kinder 3,50 HAUS UND WOHNEN 11554K Workshop: Von der Idee zum Wohnprojekt Axel Burkhardt, Timon Haidlinger Der Traum vom gemeinschaftlichen Wohnen greift um sich: An allen Ecken der Republik entstehen neue Projektinitiativen und Hausgemeinschaften. Doch der Weg zum eigenen Wohnprojekt ist lange und steinig. Dieser Workshop richtet sich speziell an Gruppen, die planen, sich gemeinsame vier Wände zu schaffen - und Menschen, die eine neue Intiative gründen wollen. Thema sind die typischen Probleme einer Projektneugründung: Wie ist eine Immobilie überhaupt finanzierbar? Wie können Entscheidungsstrukturen gestaltet werden? Was sind die Projektziele? Wie wird mit Konflikten umgegangen? Wie bereitet man Verhandlungen vor? Die Kursleiter arbeiten für das Tübinger "Wohnprojekt Schellingstrasse" das auch als Anlaufstelle für Projektinitiativen fungiert. Sa, , 10:00-16:00 Uhr 16,00, LORETTO, Raum T Wohnprojekt Schellingstraße Neues Leben in der Tiepvalkaserne Axel Burkhardt, Timon Haidlinger Wie kauft man mit 110 weitgehend mittellosen Menschen drei sanierungsbedürftige Häuser in zentraler Lage in Tübingen? Vor dieser Frage standen vor fünf Jahren die Mieterinnen und Mieter eines Wohnprojektes in der Tübinger Schellingstrasse. Der bisherige Eigentümer wollte die Immobilie dringend loswerden.die jungen Leute haben es inzwischen geschafft: Das unter Denkmalschutz stehende Anwesen ist nicht nur gekauft, sondern auch saniert - die Mieten blieben trotzdem günstig. Möglich

23 wurde es durch das Modell des Freiburger Mietshäuser Syndikats, das die Schellingsträssler nun gerne zur Nachahmung empfehlen. Wie das funktioniert, erfahren Sie in dieser Veranstaltung - und eine Führung durch die alten Gemäuer des ehemaligen Stabsgebäudes der Thiepval-Kaserne ist auch dabei. nicht erforderlich! Mi, , 19:30-21:30 Uhr, ohne Gebühr Treffpunkt: Schellingstraße 6 (Stabsgebäude) Bauplanung und Grundrissgestaltung Ludwig Sabel Was steht in einem Bebauungsplan? Was kostet ein Haus? Wie komme ich zu günstigen Angeboten? Was sind die Unterschiede zwischen einem Architektenhaus und einem Fertighaus? Wie ist das Zusammenwirken zwischen Bauherr, Architekt und Handwerker? Was ist bei der Grundrissgestaltung wichtig? Wie kann ich unerwartete Mehrkosten und Pfusch am Bau vermeiden? Auch individuelle Fragen werden im Kurs beantwortet. Mo, , 19:30-21:45 Uhr 8,80, LORETTO, Raum Bauen mit der Sonne Ludwig Sabel Die Sonne, unsere wichtigste Energiequelle, können wir zur Wärme- und Stromerzeugung im Haus anzapfen - und das mit öffentlichen Fördermitteln: u.a. durch südorientierte Fenster, Thermische Sonnenkollektoren und Solarzellen, die elektrischen Strom für den Eigenbedarf und für die Einspeisung ins öffentliche Netz liefern. Eine gute Wärmedämmung senkt die Heizkosten. Sie erfahren im Kurs, wo es dafür zinsgünstige Darlehen oder Zuschüsse vom Staat gibt. Mo, , 19:30-21:45 Uhr 8,80, LORETTO, Raum Altbausanierung und Energieeinsparung Matthias Gütschow Bei einer Gebäudesanierung bietet sich oft die Chance, die Energiekosten für das Gebäude erheblich zu reduzieren. Bevor die ersten Maßnahmen umgesetzt werden, ist es sinnvoll ein energetisches Gesamtkonzept zu entwickeln. Der Abend vermittelt dabei Verständnis für wärmetechnische Grundlagen bis hin zu dem Zusammenspiel aller Bauteile eines Gebäudes. Mi, , 20:00-22:00 Uhr 7,80, LORETTO, Raum Wildsträucher für Gärten und Spielräume Silke Neumann Mit Hilfe heimischer Wildsträucher lassen sich Gärten und Spielräume lebendig gestalten. Mit ihren vielfältigen Blüten, ihrem zarten Duft, mit Fruchtschmuck und buntem Herbstlaub bereichern sie selbst den kleinsten Garten. Richtig angelegt bieten lockere Heckenstrukturen und eine Auswahl dieser pflegeleichten und robusten Sträucher Nahrung und Lebensraum für zahlreiche Tiere. Krautiger Unterwuchs und Saumbepflanzung unterstreichen die natürliche Optik, erleichtern die Pflege und erhöhen noch den ökologischen Wert jeder Hecke. Bestimmte Sträucher eignen sich zudem ausgezeichnet für diverse Spiele. Neben Tipps zu Anlage und Pflege einer lockeren Wildstrauchhecke sowie zur Verwendung von Einzelsträuchern werden zahlreiche Arten anhand von Bildern vorgestellt. Do, , 18:30-21:30 Uhr 11,80, LORETTO, Raum Grabgestaltung Hannelore Kehrer Die Bepflanzung eines Grabes verlangt sehr viel Fingerspitzengefühl und Planungsarbeit. Die Gestaltung der letzten Ruhestätte sollte individuell auf den verstorbenen Menschen und seine besonderen Vorlieben im Leben abgestimmt sein. Hinzu kommt, dass die Lage des Grabes (Sonne, Schatten) berücksichtigt und überlegt werden muss, wie winterharte Dauergewächse mit Saisonpflanzen und anderen gestalterischen Elementen wie Steine, Gräser etc. geschickt kombiniert werden können. Sie erhalten viele praktische Tipps zur Planung, Gestaltung und Pflege des Grabes. Do, , 20:00-22:00 Uhr 7,80, LORETTO, Raum 117 Haus und Garten Das Kräuter-ABC Hannelore Kehrer Auch auf bescheidenem Raum im kleinsten Garten, auf dem Fensterbrett oder dem Balkon lassen sich Kräuter ziehen. Sie erfahren alles über Samen, das Anpflanzen bis zur Ernte, verschiedene Methoden des Haltbarmachens und der Verarbeitung, außerdem Rezepte für Kräutersoßen und Gewürzmischungen etc. Bitte Schreibzeug mitbringen. Mi, , 20:00-22:00 Uhr 7,80, LORETTO, Raum K Obstbaumschnitt I Bernhard Vogel Die unkomplizierten Grundsätze von Erziehungs-, Auslichtungs- und Verjüngungsschnitt werden in Theorie und Praxis erklärt und diskutiert. Nach einem praxisorientierten Wochenende sind die Teilnehmer/innen in der Lage, obstbau(m)fachkundig tätig zu werden. Bitte mit All-Wetter-Kleidung kommen und vorhandenes Baumwerkzeug mitbringen. Freitagabend ist theoretische Einführung, der Samstagtermin findet dann im Freien statt. Ort wird im Kurs bekannt gegeben. Fr, , 19:30-21:30 Uhr Sa, , 10:00-15:00 Uhr 27,40, LORETTO, Raum K Obstbaumschnitt II Fortgeschrittene Bernhard Vogel Ein Wochenende für Obstbaumbegeisterte, die steil nach oben wollen. Grundlagen des Kletterns, Technik und Sicherheitsaspekte beim Arbeiten in nach oben offenen Baumhöhen. An ausgesuchtem Baummaterial gibt es vielfache Gelegenheit für selbsttätige Schnittprofilierungen. Bitte vorhandenes Werkzeug mitbringen. Fr, , 19:30-21:30 Uhr Sa, , 10:00-15:00 Uhr 27,40, LORETTO, Raum 112 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss GARTEN Gartenplanung Carolyn Berger Wie gestalte ich meinen Garten zu einem kleinen Juwel? Wie mache ich meinen neuen oder bestehenden Garten mit einfachen Mitteln zu einem kleinen Paradies? Sie arbeiten unter fachkundiger Anleitung und Beratung einer Gartenplanerin, die außerdem Tipps zu Pflanzung und Pflege, den Umgang mit Raum, Farbe und Duft sowie der Pflanzenauswahl gibt. dienstags 19:00-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 42,00, LORETTO, Raum Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

24 Wie und warum kam dieses Programm zustande und wer steckt dahinter? Und vor allem: Wie sieht dieses Programm für Studierende aus? Fragen über Fragen, die wir Euch hier gerne beantworten möchten. Wir, Birgit Benke, Tanja Kieser und Daniela Michl studieren am Institut für Erziehungswissenschaft den Schwerpunkt Erwachsenenbildung/Weiterbildung. Im Wintersemester 2005/2006 besuchten wir bei Herrn Prof. Dr. Vogel eine Didaktikwerkstatt zum Thema Programmplanung. Frau Walser, die Leiterin der vhs, hatte parallel dazu die Idee ein spezielles Programm für Studierende zu entwickeln und im Herbstprogramm der vhs Tübingen erstmalig anzubieten. So bekamen wir im Rahmen der bestehenden Kooperation zwischen der Volkshochschule Tübingen und dem Institut für Erziehungswissenschaft die Möglichkeit dieses Programm zu konzipieren. Was wir dann auch gemacht haben! Wir wollten uns die Chance nicht entgehen lassen, das in der Theorie Gelernte in die Praxis umzusetzen. Also haben wir uns an die Arbeit gemacht, geplant, Ideen entwickelt und wieder verworfen, viel diskutiert, bis wir schließlich 22 Kurse für das Programm konzipiert hatten. Wir haben nach Titeln, Texten und natürlich guten und kompetenten Dozent/innen gesucht - und auch gefunden! Einige der Dozent/innen studieren derzeit selbst noch in Tübingen oder haben dort studiert. Auf eine studentische Atmosphäre in den Kursen, die auf Eure Bedürfnisse und Euer Lernen zugeschnitten sind, könnt Ihr Euch schon jetzt freuen :-) Studier mal vhs!!! Herzlich willkommen zum ersten Tübinger vhs-programm von Studierenden für Studierende! Bei unserem Programm sind uns vor allem drei Punkte besonders wichtig: Wir wollen Euch möglichst viele Angebote machen, die es so bisher an der Uni noch nicht gibt. Es erwartet Euch auf den folgenden Seiten also die eine oder andere Überraschung. Außerdem haben wir bei der Planung auf Eure finanziellen Möglichkeiten geachtet und bieten die Kurse daher zu Studententarifen an. Für Euch gelten spezielle "Studipreise", die unter den jeweiligen Veranstaltungen stehen. Um in den Genuss dieser Vergünstigung zu kommen müsst Ihr im WS 2006/2007 immatrikuliert sein. Die Immatrikulationsbescheinigung müsst Ihr bitte bei der im Sekretariat vorlegen, an die vhs schicken, mailen oder faxen. Dies ist deshalb wichtig, weil unsere Veranstaltungen explizit nur für Studierende sind. Uns war es außerdem wichtig, Euch ein breites Angebot für verschiedene Studienphasen und Lebenslagen zu machen. Daher findet Ihr in unserem Programm vier Kategorien: plötzlich studentisch für Studienanfänger/innen, total studentisch für alle Studis mitten im Studium, zielsicher studentisch für Absolvent/innen sowie entspannt studentisch für die schönen Dinge im Leben, die es neben dem Studium auch noch geben sollte. Natürlich stehen Euch die Kurse in alle Kategorien offen, ganz egal, in welcher Studienphase oder je nachdem, in welcher Stimmung Ihr Euch gerade befindet! Es interessiert uns sehr, wie Ihr unser Programm findet! Wir freuen uns über Eure Rückmeldungen, Fragen, Wünsche und Anregungen rund um das Studierendenprogramm per Mail an: -tuebingen.de. Bei Fragen rund um die wendet Euch bittet an das Sekretariat unter: anmeldung@vhs-tuebingen.de, Telefon: Jetzt wünschen wir Euch viel Vergnügen mit unserem Programm und hoffen, dass Ihr viele interessante Angebote für Euch entdeckt! Es grüßen Euch Eure Birgit, Tanja und Daniela PLÖTZLICH STUDENTISCH 11103T Studentenmetropole Tübingen - von Studis für Studis Daniela Michl, Birgit Benke, Tanja Kieser Ihr seid neu in Tübingen? Ihr wollt wissen, wo Goethe kotzte, Ihr die schönste Mensa Tübingens findet, den besten Coffee to go bekommt oder tolle Geschenke für Muttis 50igsten? Dann seid Ihr bei dieser Stadtführung richtig - Nach einer sehenswerten Mischung aus Historischem, Alltäglichem und Studentischem können alle die möchten zum Abschluss mit uns in einer studitypischen Lokalität eine Latte Macchiato genießen :-) Sa, , 14:00-16:00 Uhr, 7, K Schwätsch scho schwäbisch? (A1) Schwäbisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Sarah May Des Mittwochs preist die Marktfrau ihre Grombira und Du schaust verdattert? Deine Vermieterin beglückwünscht Deinen Oinsr, schenkt Dir ein selbstgemachtes Gsälz und Du weißt nicht, wie Dir geschieht? Ein witziger Abend für Neigschmeckte mit urigen Lauten, neuen Wörtern und nützlichen Redewendungen! Elso, no mit Eich! - Dann klappts auch mit den Nachbarn ;-) Mi, , 20:00-22:00 Uhr 6,40 Veranstaltungsort wird bei der mitgeteilt K Schwäbisches Studentenfutter Susanne Kemmler-Döcker Keine Lust mehr auf täglich Mensa oder Dosenravioli? Dann seid Ihr in diesem Kurs hier richtig! Kochen - auch für den schmalen Geldbeutel - ist kein Kunststück. Ihr kocht Maultaschen mit Kartoffelsalat und Linsen mit Spätzle, zwei typisch schwäbische Gerichte. Die schmecken nicht nur Euch, sondern auch Eurer WG oder Eurem nächsten Besuch. Mo, , 18:30-21:30 Uhr 10, ,00 Mat. Dorfackerschule Lustnau, Küche unter

25 10616 Infoabend für Studierende mit Behinderung - TIBS Die Tübinger Interessengemeinschaft behinderter und chronisch kranker Studierender (TIBS) lädt zu einer Informationsveranstaltung zur Situation behinderter Studierender ein. Themen sollen u.a. die Ausstattung mit Hilfsmitteln, finanzielle Sonderregelungen z.b. BAföG, Studiengebühren und Kindergeld, Prüfungsmodifikationen, bauliche Anpassungen, Tipps für den Erfahrungsaustausch sowie die Situation behinderter Menschen in Tübingen sein. Der Veranstaltungsraum ist behindertengerecht ausgestattet, zentral gelegen und sehr gut erreichbar. Nusser und Schaal, Verkaufsraum, Hintere Grabenstr. 28, Tübingen. bei der vhs erforderlich. Di, , 19:00-20:30 Uhr, ohne Gebühr Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt 60017T Führung durch das Deutsch Amerikanische Institut Dr. Ute Bechdolf, Direktorin Roswitha Degenhard, Bibliothekarin Die Bibliothek des d.a.i. bietet Englisch-Lernenden eine große Auswahl an Romanen, Sachbüchern, Hörbüchern, CDs, Videos und DVDs. Neben 50 amerikanischen Zeitungen und Zeitschriften in Papierform gibt es auch die Datenbank EbscoHost, in der mehrere tausend englischsprachige Zeitschriften verfügbar sind. Bei der Führung durch das Kulturinstitut und seine Bibliothek werden Euch die vielfältigen Angebote des Instituts für Studierende erläutert. Mo, , 14:00-15:30 Uhr, ohne Gebühr bei der vhs erforderlich Spanisch Intensiv (B2) Vorbereitung auf den Einstufungstest am Romanischen Seminar Sabine Schmidtke Büffelt Ihr auch auf den Einstufungstest am romanischen Seminar? Dann bietet Euch dieser Kurs dazu die ideale Unterstützung! Hier werdet Ihr Tests schreiben und die Testsituation üben. Dabei wiederholt Ihr den Grundwortschatz und die Grundstrukturen der spanischen Grammatik. Vor- und Nachbereitung sind für diesen Kurs unbedingt erforderlich. Lehrbuch: Rápido Mo-Mi, , Do-Sa, Mi-Fr, , jeweils 10:00-12:15 Uhr 9 Termine, 90,50, LORETTO, Raum 111 TOTAL STUDENTISCH Fit für die Uni Wissenschaftliches Arbeiten mit Internet und Word Christoph Probst Wissenschaftliches Arbeiten will gelernt sein: Wie recherchiere ich im Internet? Wie muss ich Quellen aus dem Netz korrekt zitieren? Welche Funktionen der Textverarbeitung erleichtern die Erstellung einer wissenschaftlichen Arbeit? Der Kurs gibt Antworten auf diese Fragen: Hier lernt Ihr den richtigen Umgang mit dem Internet. Außerdem wartet eine Einführung in die wichtigsten Funktionen (Inhaltsverzeichnisse erstellen, Nummerierungen, Überschriften, generieren etc.), bei der Arbeit mit dem MS-Word auf Euch. Die nächste wissenschaftliche Arbeit kann kommen - und die nötige Software gibt's für ein paar Euro sogar noch mit dazu. Im Kurs kann ein Skript für 13 Euro erworben werden. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse - Lerntempo: schnell. Mo und Mi, 18:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 60,00, LORETTO, Raum LaTeX für Einsteiger Julia Trieflinger Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse in La- TeX, einem Text-Auszeichnungsprogramm, das insbesondere im naturwissenschaftlichen Bereich zur Erstellung von Papers und anderen wissenschaftlichen Arbeiten Verwendung findet. Kursthemen sind der grundsätzliche Aufbau von LaTeX Dokumenten, die wichtigsten Befehle und weitere nützliche Funktionen. Behandelt wird u. a. die Erzeugung von pdf-dokumenten, das Einfügen von Bildern, automatische Inhaltsverzeichnisse, Literatur- und Abbildungsverzeichnisse, mathematische Formeln und vieles mehr. Die Inhalte des Kurses können sowohl unter Windows als auch unter Linux angewandt werden. Sämtliche benötigten Programme sind kostenlos aus dem Internet zu beziehen und werden im Kurs ausführlich vorgestellt. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse - Lerntempo: schnell. Fr, , 18:30-21:30 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 3 Termine, 54,00, LORETTO, Raum Vortragen, Referieren, Präsentieren Präsentationstechnik für Studierende Karin Huber Sprecherzieherin, Trainerin für Rhetorik, Kommunikation und Stimmbildung Inhalte strukturiert und angemessen präsentieren zu können, ist eine der zentralen Voraussetzungen für Erfolg im Studium. Dieser Kurs richtet sich deshalb an Studierende aller Fachrichtungen. Wir üben: Referate und Vorträge klar zu strukturieren, ein Skript zu erstellen, Basics zu Körpersprache, Stimme & Sprache sowie zum Umgang mit Lampenfieber. Ihr könnt gerne ein Referat/einen Vortrag mitbringen, an dem Ihr arbeiten möchtet. Sa, , 11:00-17:00 Uhr Sa, , 11:00-17:00 Uhr 33,30, LORETTO, Raum 215 Italiano senza stress (B2) Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die an der Uni mindestens ein Semester Italienisch studiert haben. Als ehemalige Tübinger Studentin, die Inhalte und Anforderungen des italienischen Seminars gut kennt, möchte ich Euch einen Unterricht der "anderen Art" bieten. In einer lockeren Atmosphäre ohne Leistungsdruck wollen wir die Grammatik der italienischen Sprache auf allen Ebenen festigen und vertiefen. Dazu nutzen wir das Internet, Zeitungen, Videospots, Audiomaterial und vieles mehr. Eure nächste Prüfung geht ihr bestimmt viel entspannter an! Material: angegebene Medien des Italienischen Seminars der Uni Tübingen. Bitte schickt mir vorab eine Mail mit euren Wünschen zum Kursinhalt an: bragato@web.de 41595K Valeria Bragato, M.A. Fr, , 16:00-18:15 Uhr Sa, , 10:00-13:00 Uhr 2 Termine, 23,50, LORETTO, Raum K Valeria Bragato, M.A. Fr, , 16:00-18:15 Uhr Sa, , 10:00-13:00 Uhr 2 Termine, 23,50, LORETTO, Raum K Valeria Bragato, M.A. Fr, , 16:00-18:15 Uhr Sa, , 10:00-13:00 Uhr 2 Termine, 23,50, LORETTO, Raum Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

26 ZIELSICHER STUDENTISCH 10960K Prüfungsvorbereitung für Studierende Dipl. Psychologe Dr. M. Emrich in Zusammenarbeit mit unterschiedlichen professionellen Trainern und Trainerinnen Ihr wollt Euch leichter und effektiver auf Eure nächsten Prüfungen vorbereiten? Dieser Kurs macht`s möglich. Denn Problemlösen und das Speichern einer Fülle von Informationen macht kompetente Studierende aus. Daher wird ein Schwerpunkt auf grundlegenden Mechanismen des menschlichen Gehirns liegen. Folgende Themen werden behandelt: Zeitplanung, rationelle Lerntechniken, Umgang mit Prüfungsangst. Diese Inhalte werden jeweils durch praktische Übungen vertieft. Für Studierende aller Fachrichtungen. Ca. 4 für Seminarunterlagen sind im Kurs zu bezahlen. Sa/So, 18./19.11., 9:00-17:00 Uhr 54,90 + 4,00 Mat., LORETTO, Raum K Studium - und was dann? André Engeroff, Dipl. Wirtsch. Ing. / Gestalttherapeut Eine Standortbestimmung am Ende des Studiums mit zentralen Fragen wie: Welche beruflichen Perspektiven sehe ich, welche Ressourcen habe ich, wo komme ich her, wo will ich hin... Ein Coaching für Studierende. Sa, , 10:00-17:30 Uhr 23,80, LORETTO, Raum Bewerben auf Englisch (B2) Melanie Simon New York, Rio, Tokio... Praktikum oder Job im Ausland? Und Du möchtest die Besonderheiten einer Bewerbung auf Englisch kennen lernen, dann bist Du in diesem Kurs richtig. Die speziellen Anforderungen an Lebenslauf, Anschreiben, Telefoninterview, Bewerbungsgespräch etc. lernst Du hier in Theorie und Praxis, so dass Du bald in New York, Rio oder Tokio bist! Gute Englischkenntnisse sind für diesen Kurs erforderlich! Sa, 13. und ,jew. 10:00-17:00 Uhr 53,60, LORETTO, Raum K Erfolgreich bewerben André Engeroff Dipl. Wirtsch. Ing. / Gestalttherapeut Das Ende des Studiums in Sicht und jetzt geht's an's Bewerben? In Theorie und Praxis lernt Ihr in diesem Kurs wichtige Fakten zum Thema Bewerbung kennen. Konkrete Inhalte sind: Stellenrecherche, -analyse, Selbsteinschätzung, Anschreiben und Lebenslauf, ein Bewerbungsgespräch erfolgreich führen, Assessment Center. Die Gruppe wird von einem erfahrenen Coach geleitet. Bitte mitbringen: Lebenslaufdaten, ggf. Stellenausschreibungen. Fr, , 17:00-21:00 Uhr Sa, , 10:00-17:30 Uhr 38,50, LORETTO, Raum 015 ENTSPANNT STUDENTISCH 21299K Fahrrad selbst reparieren! Peter Müller Schon wieder einen Platten und in 10 Minuten ist Vorlesung? Kommt Dir das bekannt vor? Wenn Du noch nicht zu den Glücklichen gehörst, die das selbst reparieren können, dann bist Du in diesem Workshop richtig. Hier lernst Du z. B. Radaus- und -einbau, Reifenflicken, Schaltungs- und Bremseinstellung, Licht überprüfen und reparieren. Neben kurzen theoretischen Einführungen wird vor allem praktisch am eigenen Rad gearbeitet. Bitte mitbringen: Fahrrad und einfaches Werkzeug. So, , 10:00-17:00 Uhr 26,50, LORETTO, Werkstatt, Raum U 15 Mitveranstalter: Allgemeiner Deutscher Fahrradclub 21399K Filzspaß im Winter! Katja Hannig Schon mal mit Wasser, Seife und Wolle in Berührung gekommen? Fernab vom Lernstress verbringen wir einen entspannten und kreativen Tag unter uns Studis: eine schöne Tasche filzen oder im Hinblick auf Weihnachten einen warmen Schal für die beste Freundin? Oder? Falls Du andere Ideen hast - gerne! Bitte mitbringen: 2-3 alte Handtücher, altes Bettlaken (ohne Gummizug) oder Bettüberzug, große Metallschüssel, Plastiktüte für nasse Sachen, bequeme Klamotten, evtl. Vesper und Getränk. So, , 10:00-17:00 Uhr 22,30 + 9,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U K Relax-Tag für Studis Yatri D. Häußer Im Unialltag muss unser Körper gut funktionieren - deshalb gönnen wir ihm nun bewusst eine Auszeit. An diesem Tag widmen wir unsere Zeit dem Gesicht, dem Nacken und dem Rücken. Die Kursteilnehmer/innen lernen einfache und leicht nachzuvollziehende Massagegriffe, die zu wohltuender Entspannung führen. Wir verwöhnen uns mit Düften und genießen die Zeit, um tief durchzuatmen und Kraft für den Alltag zu tanken. Ein Tag für Frauen und Männer, Singles und Paare. Bitte mitbringen: Decke und Kissen. Materialkosten von 3,00 sind im Kurs zu bezahlen. So, , 12:00-17:00 Uhr 22,30, LORETTO, Raum K Krav Maga DEFCON -KMD - Selbstverteidigung für Studierende Armin Berberich Dozent für Selbstverteidigung an der Hochschule für Polizei in Villingen-Schwenningen Krav Maga ist das offizielle Programm der israelischen Polizeieinheiten. Es basiert auf natürlichen Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig, überaus effektiv und innerhalb kürzester Zeit erlernbar. KMD wurde entwickelt, um auch wenig trainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein höchstes Maß in der Selbstverteidigung zu bringen - schließlich kann jeder Opfer eines Angriffs werden. Kursinhalte u. a.: Kommunikation und Körpersprache, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation, Rollentraining, Erkennen und Vermeiden potentiell gefährlicher Situationen, Verteidigung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer, Techniken in Notwehr oder Nothilfesituationen. Mit Einverständnis der Teilnehmer/innen wird ein Model Mugging (Belästigungen und Angriff durch Ausbilder im Schutzanzug mit Videokontrolle und - korrektur) durchgeführt. Bitte mitbringen: Sportschuhe- und kleidung, Getränke, Handschützer oder Handschuhe. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:30-18:00 Uhr 41,20, LORETTO, Raum Zivilcourage - Nothilfe bei Angriffen in der Öffentlichkeit Armin Berberich Immer häufiger werden Passanten mit gewalttätigen Szenen in der Öffentlichkeit konfrontiert oder werden Paare, auch durch mehrere Personen, aggressiv angegangen. Meistens steht man in einer solchen Situation hilflos daneben und weiß nicht, wie man einschreiten und seinem Partner oder der/dem Fremden helfen soll. Der Kurs zeigt Verhaltensstrategien und Verteidigungstechniken aus dem israelischen Street Survival Training Krav Maga Defcon, die jeder erlernen kann. Diese Techniken werden für spezielle Notwehr- und Nothilfesituationen einzeln und im Team geübt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, sich selbst zu verteidigen und anderen bei Angriffen zu helfen. Bitte mitbringen: Sportschuhe- und kleidung, Getränke, Handschützer oder Handschuhe. Sa, , 11:00-18:00 Uhr 27,40, LORETTO, Raum K Bollywood - Tanzen wie im Film Marlies Guckes Bollywood Tanz, bekannt aus den indischen Bollywood Filmen, ist ein neu kreierter Tanzstil. Die Mischung aus sinnlichem orientalischen Tanz, heißen Sambarhythmen und mystischem indischen Tempeltanz wird bestimmt auch Euch ins "Bollywood-Fieber" versetzen! Let's dance! So, , 11:00-15:00 Uhr 13,20, LORETTO, Saal

27 Kultur - Gestalten Theater aktiv Kunst- und Kulturgeschichte Malen Zeichnen Drucken Plastizieren Musik - Tanz Textiles Gestalten Kunsthandwerk - Werkstatt Spiel Foto / Video Literatur Theater Kultur Gestalten Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Dieses Entréé bietet die Möglichkeit, Besonderheiten neben unserem Standardprogramm herauszustellen: We proudly present: Literatur/Theater: Das Theaterpaket, bestehend aus Einführung, Inszenierung und Nachgespräch, lässt Sie mehr vom Theater- Erlebnis haben. Die LTT- Dramaturginnen und Dramaturgen führen Sie in die einzelnen Theaterstücke ein und im Nachgespräch wird das Erlebte noch intensiver verstanden. Im Literaturbereich gibt es neben den beliebten Angeboten eine Schreibwerkstatt für alle die sich auf die Begegnung mit ihrem Inneren Kind einlassen wollen, sowie eine literarische Spinnstube für alte Weiber. Die Lesung Texte aus der Gartenstraße findet am 7.November statt. Kurz vor Weihnachten gibt es zwei Abende für Büchersuchende: Lesen! Orientierung im Bücherdschungel - ein Buchhändler stellt uns ausgewählte Literatur für Kinder und Jugendliche, sowie an einem anderen Abend neue Erwachsenenliteratur vor. Für Fragen, Anregungen und Kritik steht Ihnen Petra Wendel gerne zur Verfügung. Neu im Fachbereich Theater aktiv sind Debattieren lernen! und der Dreiteiler Vom Glück des Erzählens. Die Kunst- und Kulturgeschichte beginnt in diesem Semester bereits vormittags: Einzelne Termine zur Kunst des 20. Jahrhunderts. Lange Abende zu Spezialthemen ergänzen unser Standardprogramm. Sogar auf Schloß Hohentübingen gibt es für Kinder einen Skarabäus herzustellen und für Erwachsene Hieroglyphen zu entdecken. In der Bildenden Kunst ist ein Novum das Skizzieren und Zeichnen am Morgen oder, wenn Sie möchten: im Kaffeehaus! Modedesign, die Grundlage des Modezeichnens gibt es kompakt oder auch Malen zu zweit. Wer verschiedene Techniken kennen lernen will, kann dies in Acryl - Öl - Gouache - Ei-Tempera tun. Exotisch wird der Workshop Japanische Lichtkörper und neu bei den Drucktechniken: Radierung in unserer Litho- und Radierwerkstatt. Body Sculpture ist ein Ihre Ansprechpartnerin: Elfriede Arnold-Roos, Tel elfriede.arnold-roos@vhs-tuebingen.de Ihre Ansprechpartnerin: Petra Wendel, Tel gesundheit@vhs-tuebingen.de Spezialangebot Sie können eine Schneiderpuppe in den eigenen Körpermaßen herstellen! Zwei Ausstellungen zeigen Ausschnitte aus unserem Programm: nackt zeigt Ergebnisse der Aktmalklasse Mark Krause. Sie wird eröffnet am Freitag, 24. November, um Uhr mit Sekt, Musik und einer kleinen Einführung. Tübingen im Winter und Frühling ist der zweite Teil unserer Tübingen-Ausstellung mit Jürgen Braun betitelt nach dem ersten Teil: Tübingen im Frühling und Sommer. Hier ist die Eröffnung am Montag, 25. September um Uhr. Bei der Fotografie ist der Tübinger Abend ein Highlight: Bilder aus den 50-er Jahren mit Liedern zur Gitarre. Available Light ist ein neues Angebot und eine fotografische Herausforderung auch für Spezialisten. Wer noch immer nicht weiß, wie sich finnischer Tango anhört und wie es überhaupt dazu kam, kann es jetzt erfahren oder sich musikalisch Didgeridoo, Trommeln oder verschiedenen Gitarretechniken widmen. Im Tanzbereich starten schon die Kids mit Abenteuer Tanz in den Herbstferien, die Kurse Tanzen ab 50 werden ab sofort mit Bonuspunkten diverser Krankenkassen als gesundheitsfördernd eingestuft. Den afrikanischen Tanz gibt es jetzt neu in mehreren Stufen auch kompakt als Tanzflamme. Auch Disco-Fox ist jetzt in mehreren Varianten wie auch Standard- und Lateinamerikanische Tänze zu finden. Eine Tanzreise führt (Tanz)Paare mit Salsa Cubana y Merengue im Herbst für ein Wochenende nach Bad Wildbad inclusive einem Nachmittag im fürstlichen Palais Thermal. Die Cross-Over-Angebote haben wir erweitert: Bollywood Tanzen wie im Film, After-Work-Latino- Power und Latino-Pop mit Salsa Merengue! Natürlicherweise finden Sie Cross-Over-Angebote auch im Gesundheitsbereich. Für Fragen, Anregungen und Kritik steht Ihnen Elfriede Arnold-Roos gerne zur Verfügung. 27 Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

28 Literatur LITERATUR Literatur am Vormittag Vera Zingsem Ein literarisches Vormittagstreffen für alle, die die Lust am Lesen mit der Freude am Gespräch verbinden möchten, die neue Erfahrungen und Erkenntnisse mit der Literatur gewinnen wollen. Wir werden "klassische" und aktuelle Literatur besprechen, die wir zu Beginn des Kurses gemeinsam auswählen. mittwochs 10:00-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 70,60 Salzstadel, Mittlerer Raum Literatur im Gespräch Jutta Silbereisen Lesen Sie gerne? Interessieren Sie sich für die Literatur unserer Zeit? In diesem Kurs können Sie die Vielfalt zeitgenössischer Literatur - auch fernab der geläufigen Bestsellerlisten - kennen lernen. Der gegenseitige Austausch persönlicher Leseeindrücke und -erfahrungen führt dabei zum besseren und tieferen Verständnis der gelesenen Texte. Die Lektüre für den ersten Termin wird von der Kursleiterin besorgt. Am lesen wir: Uwe Timm "Rot" , , , Termine, 35,30, LORETTO, Raum 111 Literarisches Monatsgespräch Literatur - modern, postmodern - steht im Mittelpunkt eines Gesprächs und lockeren Gedankenaustausches. Die ausgewählten Texte sind fast alle als Taschenbuch erschienen. Die Gesprächsrunde beginnt mit Mario Vargas Llosa "Das Paradies ist anderswo" Dr. Brigitte Bausinger freitags 8:45-10:15 Uhr, ab Fr, Termine, 35,30, LORETTO, Saal Dr. Brigitte Bausinger freitags 10:15-11:45 Uhr, ab Fr, Termine, 35,30, LORETTO, Saal "texte aus der gartenstraße" AK Kreatives Schreiben Wir treffen uns zum gegenseitigen Vorlesen und Besprechen unserer Arbeiten. Öffentliche Lesung: "texte aus der gartenstraße" Di, 7. November 2006, Uhr im Saal. Kontaktadresse: Carolyn Murphey Melchers, Corrensstr. 45, Fon: (07071) mittwochs 17:45-19:45 Uhr, ab Mi, ohne Gebühr LORETTO, Raum Schreiben Sie Geschichte! Erhalten Sie Ihre Erinnerungen für die Nachwelt. Ihre Enkel und Kinder werden es Ihnen danken. Von der Idee zum fertigen Buch, alles aus einer Hand. Rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern. Seriös, freundlich, unkompliziert und mit langjähriger Erfahrung. Agentur für Zeitgeschichte Tübingen Telefon: (07071) Fax: 485 info@afz-online.de Lesen! Orientierung im Bücherdschungel Kinder- und Jugendbücher Albrecht Andres Dass Kinder und Jugendliche nicht mehr lesen, halte ich für ein Gerücht. Dass das Überangebot an Neuerscheinungen Kinder und Eltern fast erschlägt, sieht man in den Buchhandlungen. Dieser Abend soll ein kleines Lämpchen sein, im dunklen Dschungel des Angebots. Ob tolle bunte Bilderbücher, schöne Bücher zum Vorlesen, Geschichten für das erste Lesealter, Spannendes für die Größeren oder neue Sachbücher, ich habe feste gelesen und geblättert und Tolles entdeckt. Das will ich Ihnen an diesem Abend vorstellen. Do, , 20:00-21:45 Uhr 6,90, LORETTO, Raum Lesen! Orientierung im Bücherdschungel für Erwachsene Albrecht Andres Stapelweise Bücher erscheinen in diesem Herbst. Glauben wir den farbenprächtigen, üppig bebilderten Verlagswerbungen, so dürfen wir uns freuen: auf außergewöhnliche Erzähler und Chronisten, die mit unerschöpflicher Phantasie in einer glasklaren oder erotisch-raffinierten Sprache Geschichten von enormer Kraft und Phantasie geschrieben haben. Geht man dann in die Buchhandlungen, wird man von einer Fülle von Literatur schier erschlagen. Wie das Richtige finden? Wer hat Zeit mir etwas über den Inhalt zu erzählen? Wer den richtigen Tipp für meine Geschenkliste? Ich hab für sie gelesen und ein kleines Paket mit Lesetipps geschnürt. "Ein Buch ist wie ein Garten, den man in der Tasche trägt" lautet ein arabisches Sprichwort. In diesen Garten möchte ich Ihnen einen kleinen und feinen Einblick gewähren. Buntes Licht für die dunklen Wintertage. Mi, , 20:00-21:45 Uhr 6,90, LORETTO, Raum Die Stadtbücherei - Was Sie schon immer wissen wollten Petra Wucherer Welche Bücher und andere Medien hat die Stadtbücherei? Wie sucht man in den elektronischen Katalogen? Wie findet man die Bücher im Regal? Diese und viele andere Fragen werden in den Führungen durch die Tübinger Stadtbücherei beantwortet. Di, , 10:30-12:00 Uhr oder 17:00-18:30 Uhr ohne Gebühr Treffpunkt: Stadtbücherei, Eingangsbereich nicht erforderlich. 26. Tübinger Jugendbuchwoche Märchen und Mythen Kinder- und Jugendtheater, Autorenlesungen, Erzählstunden, Workshops, Theaterbüchernacht. 23. bis 28. Oktober 2006 im Landestheater Tübingen (LTT), Eberhardstraße 6, Tübingen

29 THEATER Literatur Theater Vom Glück des Erzählens Erzählen ist ein Geben und Nehmen. Wer mit Leib und Seele ein "Märchenonkel" ist oder die "Tante mit tollen Geschichten", macht andere glücklich - und auch sich selbst. Von diesem ganzheitlichen Ansatz geprägt ist der Kurs "Vom Glück des Erzählens". Die Arbeit an Stimme und Atmung gehört genauso dazu wie die Auswahl der richtigen Lektüre und Übungen zur Kommunikation und Körpersprache. Ziel ist, über das spannend gestaltete Vorlesen allmählich zum freien Vortrag einer Geschichte zu gelangen. Der Kurs findet in Workshop-Form mit vielen praktischen Übungen statt; lockere Kleidung, die freies Atmen, einen festen Stand und ungehindertes Bewegen ermöglichen, sind dabei unerlässlich K Über die Grundlage des Erzählens Vera Hiller Fr, , 14:00-18:00 Uhr 16,50, LORETTO, Saal 20207K Die richtige Lektüre finden Vera Hiller Fr, , 14:00-18:00 Uhr 16,50, LORETTO, Saal 20208K Vom Vorlesen zum freien Vortrag Vera Hiller Fr, , 14:00-18:00 Uhr 16,50, LORETTO, Saal 20201T Staatstheater Stuttgart Blick hinter die Kulissen Während der Führung werden die einzelnen Arbeitsbereiche eines Theaters erklärt sowie die Vorbereitungen für eine Aufführung. Sie haben die Gelegenheit, die entsprechenden Arbeitsstätten (Großes und Kleines Haus) wie z.b. die Werkstätten: Schreinerei, Schlosserei, Schuhmacherei, den riesigen Malsaal, den Fundus (Kostümlager), die Garderobe, das Vorhanglager und die Kulissengebäude zu sehen. Darüber hinaus besichtigen wir nach Möglichkeit die Schauspielbühne und riskieren einen Blick in den Zuschauerraum. Fr, , 15:00-16:30 Uhr 9,00 Treff in Stuttgart wird bei der mitgeteilt. Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Stadtteile Außenstellen Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Foto: A.T. Schaefer 29 Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

30 Theater Stadtbücherei Tübingen Holen Sie sich Wissen und Unterhaltung ins Haus! Medieneinheiten stehen Ihnen in der Hauptstelle und den drei Zweigstellen Derendingen, Waldhäuser-Ost und Wanne zur Verfügung. Unsere Angebote Sachbücher, Romane, Hörbücher, Sprachkurse, Lernsoftware, CDs, DVDs und Videos Bilderbücher, Kinder- und Jugendmedien aktuelle Zeitungen und Zeitschriften, Nachschlagewerke Infothek der Verbraucherzentrale Internet-Plätze, elektronischer Katalog Führungen für Kindergärten, Schulklassen und andere Gruppen Themenkisten-Service für Kindergärten und Schulen Öffnungszeiten Hauptstelle Dienstag Freitag Uhr Samstag Uhr Stadtbücherei Tübingen Nonnengasse Tübingen Infotelefon 07071/ THEATER Theaterpaket Einführungen - Inszenierungen - Nachgespräche Wie entsteht ein Stück? Warum wurde gerade dieser Text für den Spielplan ausgewählt? Welcher Raum, welche Kostüme werden entwickelt? Was ist der Ansatz der Regie und wie gehen die Schauspieler/innen damit um? Der/die Dramaturg/in der jeweiligen Produktion gibt vor dem Theaterbesuch eine Einführung zum Stück, zum Autor, zur Konzeption der Inszenierung. Nach Ihrem Theaterbesuch können Sie sich über das Gesehene austauschen und mit den an der Produktion beteiligten Künstlern und Künstlerinnen diskutieren. So erleben Sie das Theater ganz nah und im persönlichen Kontakt mit den Machern. Jeweils 4 LTT-Inszenierungen umfasst ein Paket. Die Zusatzgebühr beinhaltet die Theaterkarten. Treffpunkt: Foyer oder Besprechungszimmer des LTT Mitveranstalter: vhs Reutlingen und vhs Rottenburg Theaterpaket I "Am Strand der weiten Welt" von Simon Stephens Dramaturg: Volker Schubert Einführung: Di, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Iphigenie auf Tauris" von Johann Wolfgang von Goethe Dramaturgin: Anna Haas Einführung: Di, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Das Käthchen von Heilbronn" von Heinrich von Kleist Dramaturgin: Dr. Inge Zeppenfeld Einführung: Di, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Slapstick oder Nie wieder einsam" von Kurt Vonnegut Dramaturgin: Dr. Inge Zeppenfeld Einführung: Di, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr dienstags u. donnerstags, 20:00-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 30, ,80 Eintritt Landestheater Tübingen Tübingen Liebes Publikum, Theater lebt vom Zauber der Verwandlung und ist doch keine Hexerei. Kommen Sie uns auf die Schliche. Besuchen Sie uns dort, wo sonst nur die Theaterinsider hinkommen. Schnuppern Sie hinter die Kulissen, erforschen Sie die Produktionsstätte des Theaters und entdecken Sie die Welt des Theaters von der Seite der Theatermacher aus Theaterpaket II "Iphigenie auf Tauris" von Johann Wolfgang von Goethe Dramaturgin: Anna Haas Einführung: Do, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Am Strand der weiten Welt" von Simon Stephens Dramaturg: Volker Schubert Einführung: Do, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Das Käthchen von Heilbronn" von Heinrich von Kleist Dramaturgin: Dr. Inge Zeppenfeld Einführung: Do, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr "Slapstick oder Nie wieder einsam" von Kurt Vonnegut Dramaturgin: Dr. Inge Zeppenfeld Einführung: Do, , 20:00 Uhr Aufführung mit Nachgespräch am Do, , 20:00 Uhr donnerstags 20:00-22:00 Uhr, ab Do, Termine, 30, ,80 Eintritt Landestheater Tübingen 30

31 20202JK Zirkus! Zirkus! Herbstferienkurs für Kids von 6-12 Jahren Claudia Hänlein und Zirkusassistentin Wer ist dabei, wenn in den Herbstferien in LO- RETTO in Tübingen ein ganz besonderer Zirkus entsteht? Mit wundersamen Zauberern, mutigen Dompteuren, Clowns und Akrobaten verschiedenster Art, Bauchrednern, Seiltänzerinnen, Jongleuren und... Hab ich etwa jemanden vergessen? Vielleicht dich? Dann komm doch einfach vorbei und sei dabei. In zwei Gruppen denken wir uns die tollsten Zirkusnummern aus und führen sie am Freitag unseren Eltern, Verwandten und Freunden vor! Bitte mitbringen: Gymnastikschläppchen, bequeme Kleidung, Vesper und Getränke. Mo, , 9:15-12:15 Uhr Di, , 9:15-12:15 Uhr Do, , 9:15-12:15 Uhr Fr, , 9:15-12:15 Uhr 4 Termine, 70,40 + 2,00 Mat. LORETTO, Saal 20203K Debattieren lernen! Tim-Christian Bartsch, M.A. Die sportliche Debatte hat sich nach ihrem weltweiten Siegeszug als rhetorisches Trainingsformat seit einigen Jahren auch in Deutschland an Schulen und Hochschulen zusehends etabliert. Tübinger Debattierclubs haben diese Entwicklung entscheidend mit geprägt. Die Debatte bietet einen leicht zu erlernenden und spannenden Rahmen, um die eigene rhetorische Grundfitness zu trainieren, die einem im Alltag, im Studium und Beruf die vielfältigen Herausforderungen leichter meistern lässt. Der Kurs bietet eine praktische Einführung in die Welt des sportlichen Debattierens für alle Redebegeisterten. Es werden zwei deutsche Debattierformate vorgestellt und ausprobiert. Weitere grundlegende Übungen zum Debattieren vervollständigen das Programm des Seminars. Bitte Papier und Schreibzeug mitbringen. Sa, , 10:00-18:00 Uhr 28,90, LORETTO, Raum K Präsenz und Stimme Tim-Christian Bartsch, M.A. Es ist eine Binsenweisheit, dass das Auftreten in sozialen Situationen enormen Anteil an der persönliche Wirkung hat. Trotzdem ist es im Alltag oft schwierig, diese allgemeine Erkenntnis auch wirkungsvoll umzusetzen. Das Kompaktseminar widmet sich mit praktischen Übungen diesem Problem. Besonderer Schwerpunkt sind dabei die beiden wesentlichen Elemente des Auftritts, die Präsenz und die Stimme. Ziel dabei ist es, die Teilnehmer für die Wirkungsmöglichkeiten und die Bandbreite der Chancen zu sensibilisieren und ihre Ausdrucksstärke zu verbessern. Sa, , 10:00-18:00 Uhr 28,90, LORETTO, Raum K Atem - Körper - Stimme - Sprache Intensiv-Workshop Body Voice Helga Kröplin Sie lernen eine Atem-, Körper- und Stimmarbeit kennen, deren Ansatz spielerisch, ganzheitlich und kommunikationsorientiert ist. Das Ziel ist eine tragfähige, in sich ruhende Stimme, die vom Körper bewegt wird und die die Seele mitschwingen lässt. Sie erhalten Einblick in Möglichkeiten, die durch das Zusammenspiel von körperlicher und emotionaler Präsenz sowie Atem- und Stimmtechnik entstehen. Bitte mitbringen: bequeme Freizeitkleidung, Schuhe mit weichen Sohlen mitbringen (oder Noppensocken), Decke oder Matte. Fr, , 17:30-22:00 Uhr 18,60, LORETTO, Saal KUNST- UND KULTUR- GESCHICHTE 20300T Schloss Kilchberg und Orangerie Richard Gebauer Was verbirgt sich hinter den Mauern entlang der Straße? Bei einer Führung durch Teile des Schlosses und des Parks erfahren wir einiges über die bauliche Geschichte und seine Besitzer. Vor allem wird auf zwei der bekanntesten Persönlichkeiten des Mittelalters in unserer Gegend, Ritter Georg von Ehingen ( ) und Karl Magnus Leutrum von Ertingen ( ) näher eingegangen. Weitere Stationen der Führung sind das Untere Schloss und die Orangerie. Fr, , 14:00-15:30 Uhr 5,00 Kunst verstehen: Das 20. Jahrhundert von der Nachahmung zur Abstraktion Um die Jahrhundertwende begannen die Künste, sich selbst, das heißt ihre Gegenstände, ihre Ausdrucksmittel und ihr Material zu 'revolutionieren'. Auf der Suche nach neuen Ausdrucksformen entwickelten sich im 20. Jahrhundert verschiedene Kunstrichtungen und Stile, die sich mehr und mehr von der Nachahmung der Natur abwandten Die Abkehr von der Nachahmung im Expressionismus und Futurismus Regina Schamberger-Lang Mo, , 9:00-10:30 Uhr 5,90, LORETTO, Saal Die ersten gegenstandslosen Bilder Kandinsky - Malewitsch - Mondrian Regina Schamberger-Lang Mo, , 9:00-10:30 Uhr 5,90, LORETTO, Saal Zwischen Abstraktion und Realität Surrealismus - Dada - Ready-mades Regina Schamberger-Lang Mo, , 9:00-10:30 Uhr 5,90, LORETTO, Saal Abstrakte Kunst in den USA: Motherwell - Rothko - Pollock Regina Schamberger-Lang Mo, , 9:00-10:30 Uhr 5,90, LORETTO, Saal Theater Kunst- und Kulturgeschichte Schaut mal nach ab Seite Frida Kahlo - eine provokative Malerin - Langer Abend Regina Schamberger-Lang Als Autodidaktin fand sie nach einem schweren Unfall zur Malerei. Mit Hilfe von Metaphern und Symbolen gestaltete sie in ihren Bildern konkrete Lebenserfahrung und erfand damit ihre eigene Ikonographie. Ihr Werk bewegt sich zwischen mexikanischer Volkskunst und surrealer Bilderwelt. Dieser lange Abend möchte das Leben und Werk der Künstlerin vorstellen. Do, , 19:00-21:30 Uhr 9,80, LORETTO, Saal Christliche Symbolik in der Bildenden Kunst - Langer Abend Heinz Martin Schuchmann Schon die altchristliche Kunst entwickelte eine vielfältige Symbolsprache, die überwiegend christusbezogen war, und zwar sowohl Personalsymbolik wie auch Tier-, Pflanzen-, Steinund Sachsymbolik. Da die Symbolformen aber meist schon älteren Kulturbereichen entnommen und von daher bereits mit allgemeineren Bedeutungen belegt waren, wurden sie erst durch Zuordnung eindeutiger Zeichen zu christlichen Symbolen. An diesem Abend versuchen wir, die Herkunft verschiedenster Symbole zu betrachten, ihre Bedeutung zu erläutern und Ihnen eine gewisse Struktur christlicher Symbole zu vermitteln. Do, , 19:00-21:30 Uhr 9,80, LORETTO, Saal Antike Seide aus China - Langer Abend Wilhelm Kümmerer In den letzten Jahren kommen vermehrt antike chinesische Seiden, meist aus Tibet und von der Seidenstraße auf den Weltmarkt. Die Kleidung der kaiserlichen Familie, der Beamten (Mandarine) sowie Textilien im buddhistischen Ritus geben einen Einblick in das Denken und die Religionen des alten China. Auch werden Stick- und Webtechniken erklärt. Do, , 19:00-21:30 Uhr 9,80, LORETTO, Saal Hieroglyphen für Erwachsene Dr. Patricia Elsner Dieser Kurs vermittelt Kenntnisse über die Schrift der Alten Ägypter. Dabei wird unser heutiges ABC in Hieroglyphenschrift erlernt und die Bedeutung der einzelnen Schriftzeichen erklärt. Anschließend können erste Leseversuche an Originalen im Museum vorgenommen werden. So, , 14:30-16:00 Uhr 6,60 + 2,00 Mat. Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. 31 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

32 Kunst- und Kulturgeschichte Gestalten Altägyptischer Skarabäus aus Ton Im Museum Schloss Hohentübingen für Kinder von 6-12 Jahren Dr. Patricia Elsner In diesem Kurs werden Käfer nach der Vorlage altägyptischer Skarabäen aus Ton hergestellt. Nebenbei erzählen wir den Kindern etwas über die Bedeutung, Funktion und Symbolik dieser Schutzamulette. Die getonten Skarabäen können zum Trocknen oder Brennen mit nach Hause genommen werden. Bitte Kleidung anziehen, die schmutzig werden kann. Sa, , 14:30-16:00 Uhr 5,30 + 3,00 Mat. Treffpunkt wird bei der mitgeteilt Land am Ararat Ein kulturgeschichtlicher Streifzug durch die Osttürkei Diavortrag von Dr. Winfried Elliger Unsere Reise in Wort und Bild führt von Erzurum an den Vansee in das geheimnisvolle alte Reich von Urartu mit seinen eindrucksvollen Kultanlagen im Fels. Auch byzantinische und seldschukische Kostbarkeiten wie die Heiligkreuzkirche auf einer Insel im Vansee oder islamische Grabbauten und Koranschulen gibt es zu bewundern, gelegentlich auch Exotisches wie den Palast von Dogubeyazit oder die Kurdenburg von Hosap. Und das alles in einer immer wieder atemberaubenden Landschaft. Do, , 19:00-21:30 Uhr 9,80, LORETTO, Saal 32 Kunst, was ist das (alles)? Was Kunst alles sein kann, was alles Kunst sein kann, was man mit Kunst alles machen kann, das sind die Themen der beiden Kurse. Wir fragen nach den Funktionen von Kunst, quer durch alle Zeiten und viele Länder: steinzeitliche Höhlenmalerei als Jagdzauber, ägyptische und etruskische Grabmalerei als Versicherung des ewigen Lebens, frühchristliche Mosaike als religiöse Propaganda, antike Skulpturen als ideal-schöne Körper, Kathedralen des Mittelalters als städtische Prestigeobjekte, Kunst als Projektion von Herrschaft, Wirklichkeit darstellend und durchdringend, Kunst als Handwerk und Kunst als autonomes, niemandem verpflichtetes Kunstwerk. Vielfältig sind die Fragen nach der Kunst, vielfältig die Antworten: zu allen Zeiten in allen Ländern verschieden. Eine Antwort bekommen Sie nicht, aber viele Roland Labacher donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 35,30, LORETTO, Saal Roland Labacher donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 35,30, LORETTO, Saal GESTALTEN 20501JK Kinder-Atelier: Aquarellieren in den Herbstferien Für Kinder von 6-11 Jahren Elke Jockers In spielerischer Weise entdecken und erproben die Kinder die Vielfalt des Aquarellierens: trockene und nasse Aquarellmalerei und Lasur, den Umgang mit Farbe, sowie mit Pinsel und Papier. Bitte mitbringen: 4 verschließbare Gläser für die Farbe, ca. 4 einfache Pinsel ca. Größe 12-16, kleinen weichen Schwamm, Wassergefäß, Baumwolllappen, Malkleidung und Vesper. Am Ende zeigen wir in einer kleinen Präsentation unsere Werke. Mo, Di, Do, Fr, jeweils 8:45-12:15 Uhr 49, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 Kinder-Atelier Für Kids von 6-12 Jahren. In diesem Kurs werden wir spielerisch zusammen malen, formen, gestalten mit den unterschiedlichsten Materialien nach dem Motto: Farbig und froh, denn der Spaß setzt das Maß! Hier leben eure Fantasie und eure eigenen Ideen. Du bist herzlich willkommen, mit Papier, Pinsel, Pappmaché, Kleister, Farbe und anderen Materialien mit uns zu experimentieren. Am Kursende stellen wir unsere "Werke" mit Orangensaft und Keksen vor. Bitte mitbringen: kleine und große Pinsel (wenn vorhanden), unbedingt Kleidung, die voll Farbe werden kann oder Malkittel J Farbenrausch Tanja Steinmetz Fr, , 15:30-16:45 Uhr 4,10 + 3,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum J Wilde Tiere Tanja Steinmetz Fr, , 15:30-16:45 Uhr 4,10 + 3,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum J Dschungel Tanja Steinmetz Fr, , 15:30-16:45 Uhr 4,10 + 3,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum J Alles rot Tanja Steinmetz Fr, , 15:30-16:45 Uhr 4,10 + 3,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum JK Setzen und Drucken - Herbstferienkurs Für Kinder von 9-12 Jahren Hans Bösl Die Kinder setzen und drucken in der Druckwerkstatt unter fachlicher Anleitung kleinere Texte oder Namensposter, verziert mit verschiedenen Motiven. In den großen alten Setzkästen finden sich Buchstaben und Ziffern unterschiedlichster Art, die ganz individuell zu ganz persönlichen Werken zusammengesetzt werden. Ganz im Gegensatz zur glatten Perfektion der Computerposter entstehen hier handgesetzte und handgedruckte Originale, die einzigartig sind. Sa, , 9:00-15:00 Uhr 8,00, LORETTO, Druckwerkstatt, Raum U 08 Mappenerstellung zur Bewerbung an einer Kunstakademie, Hochschule oder Fachhochschule Zur Bewerbung um einen Studienplatz für Kunst, Kunstpädagogik und Design ist eine Mappe mit ca. 20 bis 30 Arbeiten einzureichen. In der Regel braucht es 6 bis 12 Monate, um eine überzeugende Bewerbungsmappe zu erstellen und damit eine Chance zu bekommen zum Aufnahmeverfahren zugelassen zu werden. Die Hürde scheint hoch gesteckt, dennoch ist es sehr wahrscheinlich einen der begehrten Studienplätze zu bekommen, wenn man sich rechtzeitig verschiedene Techniken und Themen aneignet, die als Grundlagen vorausgesetzt werden und die künstlerischen Tätigkeiten belegen. Auf der Basis langjähriger Erfahrung unterstützt die Künstlerin Carola Dewor die Teilnehmer/innen des Kurses individuell durch gezielte Aufgabenstellungen in der Entwicklung technischer Fertigkeiten und eigener Themenfindungen, sowie bei der Auswahl der einzureichenden Arbeiten. Zum ersten Termin sind ein Stabilo Point (schwarz) und ein DIN A3 Skizzenblock mitzubringen. Infotermin Carola Dewor Fr, , 19:30-21:00 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Raum Carola Dewor freitags, 19:00-22:00 Uhr Termine: , , , , 8.12., 12.1., 26.1., Termine, 88,00, LORETTO, Atelier

33 ZEICHNEN 20509K Skizzieren Werner Steinmetz Ein Kurs, der ganz darauf abzielt, die Möglichkeiten und Freude am schnellen Skizzieren zu vermitteln: Die wesentlichen Charaktereigenschaften eines Gegenstandes oder einer Landschaft in schnellen malerischen Schritten festhalten. Dadurch erhält das Bild einen lebendigen und individuellen Ausdruck. Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenblock, Bleistifte 1B, 2B, 4B, 6B, Kohle, schwarze Tusche, Aquarell- Rundpinsel Größe 12, Wassergefäß. Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24,80, LORETTO, Atelier, Raum Zeichnen und Skizzieren am Vormittag Sabine Drobik Wenn man zu Zeichnen beginnt, lernt man gleichzeitig neu zu sehen und entdeckt Dinge, die man auf diese Weise zuvor noch nie bewusst wahrgenommen hat. So bedeutet das Zeichnen nicht reines Abbilden, sondern individuelles Aufzeichnen der eigenen Wahrnehmung, geprägt durch die persönliche Handschrift. Auf Wunsch wird der Kurs verlängert. donnerstags 9:15-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 13,80 LORETTO, Atelier, Raum 110 Zeichnen Schritt für Schritt gegenständlich zeichnen lernen. Ziel ist es, bei der Darstellung von Alltagsgegenständen und Dingen der Natur zeichnerische Fertigkeit zu erlangen. Dabei erlernen Sie Proportionen, räumliches Darstellen und Perspektive. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3 (Spiralblock), Bleistifte H, HB, 2B, Spitzer, Radiergummi K Kompaktkurs Sabine Drobik So, , 10:00-18:00 Uhr 28,90, LORETTO, Atelier, Raum Grundkurs Sabine Drobik mittwochs 18:00-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 49,60, LORETTO, Atelier Grundkurs mit Vorkenntnissen Sabine Drobik mittwochs 18:00-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 49,60, LORETTO, Atelier Zeichnen - Aufbaukurs: Landschaft Sabine Drobik Ein gelungenes Landschaftsbild übt einen besonderen Zauber auf uns aus. Im Kurs lernen wir, welche Elemente im Bild Spannung und Tiefe erzeugen, und wie durch entsprechende Kompositionsformen verschiedene Stimmungen entstehen können. mittwochs 19:45-21:15 Uhr, ab Mi, Termine, 22,00, LORETTO, Raum K Zeichnen im Kaffeehaus Mark Krause Aus dem Atelier heraus - hinein in ein geselliges Leben! Immer wieder hat dabei das Kaffeehaus auf eine ganze Reihe von Künstlern eine besondere Anziehungskraft ausgeübt. In diesem Kurs zeichnen wir Szenen und Stimmungen in einem Tübinger Café. Wir erarbeiten uns wirkungsvolle Anordnungsskizzen (Kompositionen), üben Kontrastgestaltungen und erproben verschiedene Zeichentechniken. Darüber hinaus werde ich demonstrieren, wie sich Bleistiftbzw. Kohlezeichnungen auf farbigen Gründen hervorragend mit Bunt- und Aquarellstiften weiter bearbeiten lassen, so dass Arbeiten voller Intensität und Leichtigkeit entstehen. Die gemeinsame Beratung und meine individuelle Betreuung werden einander abwechseln. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Zeichenerfahrung. Auf Wunsch findet das Angebot monatlich statt. Bitte mitbringen: vorhandene Zeichenmaterialien (Bleistift/Kohle, festes Papier bis DIN A4, harte Unterlage, Kreppband). Fr, , 20:00-22:00 Uhr 8,30 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt K Mode Design Grundlagen des Modezeichnens Prof. Alf Steinhuber Konstruktive Darstellung des Körpers. Detailanalyse der verschiedenen anatomischen Körperteile bis zur Mode Illustration. Der Kreativität, Phantasie und Freude am Ausprobieren sind dann keine Grenzen gesetzt. Material: Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3 Bleistifte Zeichnen Aquarelltechniken 2B-4B, Kohlestifte, Stabilo und Farbstifte, Spitzer und Radiergummi. So, , 9:00-18:00 Uhr 33,10, LORETTO, Raum K Perspektive Werner Steinmetz Perspektive - richtig angewendet - ist die Voraussetzung für die räumlich wirkende Wiedergabe von Landschaften, Gebäuden und Innenräumen. Sehen, Erkennen und in Skizze oder Bild anbringen, ohne die leichte malerische Darstellung zu hemmen, das ist der Sinn dieses Kurses. Es werden die Grundbegriffe der Fluchtpunkt-Perspektive in leicht verständlicher und einprägsamer Form vermittelt. Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenblock, Bleistifte 2B, 4B, Lineal. Sa, , 13:00-17:00 Uhr 16,50, LORETTO, Atelier, Raum K Porträtzeichnen Werner Steinmetz Im Vordergrund steht das Erforschen des Gesamtaufbaus des Kopfes und seiner proportionalen Zusammenhänge. Die elementare Grundform des Kopfes wird aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und mit Bleistift und Kohle zeichnerisch umgesetzt. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3 oder größer, versch. Bleistifte (1B, 2B, 4B, 6B, 8B) und Zeichenkohle. Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24,80, LORETTO, Atelier, Raum K Einführung in die Aktmalerei für Frauen Andrea Gauß Aktzeichnen/-malen ist vor allem ein Grundstudium. Es trainiert das Erkennen der Formen in ihrer 3-Dimensionalität. Wir üben das Abmessen der Proportionen und deren Verkürzung in der Perspektive. Wir erlernen den sinnvollen Einsatz von Hilfslinien und -konstruktionen. Die einzelnen Kursstunden bauen systematisch aufeinander auf, wir beginnen bei der Kohlezeichnung und kommen dann zur Umsetzung in Farbe. Eine sinnvolle Erweiterung für die, die schon abstrakt gemalt haben, eine gute Weiterführung für die, die etwa einen Grundkurs Malen gemacht haben und wichtige (oder hervorragende) Ergänzung zum Mappenkurs. Dennoch sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Modell ist selbstverständlich weiblich! Sa, , 10:30-17:15 Uhr So, , 11:00-17:15 Uhr 52, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 Aktzeichnen und -malen für Anfänger/Fortgeschrittene Proportions-, Gliederungs- und Volumenstudien sollen uns helfen, die menschliche Figur möglichst schnell zu erfassen, um in einem weiteren Schritt durch Techniken der perspektivischen Darstellung gerade Lebensfreude und Dynamik in unsere Zeichnung zu bringen. Bitte mitbringen: Bleistifte bzw. Zeichenkohle, versch. Papiersorten. Mit Farbkontrasten, Farbwerten und Techniken der Pinselführung verleihen wir unserer Aktmalerei einen lebendigen Ausdruck. Besonders eignen sich dabei Acryl-, Öl- oder 33 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

34 Aquarelltechniken Malen Aquarellfarben, deren Möglichkeiten wir erforschen. Ebenfalls sollen Methoden einer Malerei-Rhythmik vorgeführt werden. Eine persönliche Handschrift und der freie Ausdruck werden angestrebt. Bitte mitbringen: Malmaterialien, großformatiges Papier oder Leinwand. Je nach Wunsch Materialien für Zeichnen oder Malen mitbringen Mark Krause montags 18:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 44, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum Mark Krause montags 18:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum K Mark Krause So, , 9:30-18:00 Uhr 27, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 AQUARELLTECHNIKEN Aquarell Auf spielerische Art und Weise werden zunächst die Grundtechniken der Aquarellmalerei erlernt. Diese werden dann an konkreten Themen und Motiven (Landschaft, Stillleben, Blumen...) geübt. Farb- und Kompositionslehre sind integriert. Bitte mitbringen: Aquarellfarben und -block, Aquarellpinsel Gr , Wasserglas, Lappen, Küchenkrepp, Zeichenblock A4, Bleistift, Spitzer, Radiergummi K Grundkurs kompakt Sabine Drobik So, , 10:00-18:00 Uhr 28,90, LORETTO, Atelier, Raum Grundkurs Sabine Drobik donnerstags 18:00-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 44,00, LORETTO, Raum Grund- und Aufbaukurs am Vormittag Sabine Drobik donnerstags 10:00-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 44,00, LORETTO, Atelier 34 Ausstellung nackt Vernissage: Fr, , h Aquarell - Aufbaukurs II am Vormittag Sabine Drobik Der Kurs dient der Vertiefung von Erfahrungen und Kenntnissen im Aquarellmalen. Die klassischen Aquarellthemen (Landschaft, Stillleben, Blumen, Häuser usw.) werden durch neue Aquarelltechniken belebt. Besonders geübt werden sollen auch Komposition und eigener Ausdruck im Bild. Bitte mitbringen: Aquarellfarben und -block, Pinsel, Wasserglas, Küchenkrepp oder Lappen, Bleistift HB, Radiergummi, Spitzer, Zeichenpapier DIN A4. freitags 9:30-11:30 Uhr, ab Fr, Termine, 73,30, LORETTO, Atelier 20527K Radieren und Aquarellieren für Menschen mit und ohne Behinderung Marlene Barth Sie lernen die Technik der Kaltnadelradierung und des Aquarells kennen und erproben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Malkleidung mitbringen (ca 6,00 Euro Material im Kurs zu zahlen). samstags, 09:30-13:30 Uhr Termine: , , , , , 5 Termine, ohne Gebühr Lebenshilfe e.v., Fr.-Dannemann-Str. 69 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe e.v Grundkurs Malen I Andrea Gauß Wie gestalte ich Perspektive durch Farbe, durch Struktur? Wie wird ein Gegenstand körperhaft? Wir beginnen bei der Skizze eines einfachen Gegenstandes und arbeiten uns vor zur farbigen Bildkomposition. In diesem Kurs erarbeiten Sie die Grundlagen für Ihre eigene figurative oder abstrakte Malweise. Bitte mitbringen (soweit vorhanden, kann auch im Kurs erworben werden): Malblock A 2 (mind. 190 g/qm), Palette, Lumpen, Pinsel z.b. Gr. 16. mittwochs 20:00-22:00 Uhr, ab Mi, (nicht am 8.11.) 6 Termine, 51,20 + 8,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 Malklasse Andrea Gauß Kleingruppe Sie haben einen Kurs bei Andrea Gauß besucht und möchten nun gerne weitermachen? Hier sind Sie richtig. Hier bekommen Sie individuelle Hilfestellung, um Ihre angefangenen Bilder zu vollenden, Ihre Ideen und Entwürfe zu entwickeln sowie Korrektur für Ihre fertigen Bilder. Sie können Ihre gewohnte Farbe mitbringen oder gegen Materialpauschale Temperafarben, Pastell oder Pigmente mit Acryl benutzen. Die Malklasse plant eine Ausstellung Intensiv Andrea Gauß Fr, , 19:00-22:00 Uhr Fr, , 19:00-22:00 Uhr 32,00, LORETTO, Atelier, Raum K kompakt Andrea Gauß Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 13:15-18:00 Uhr So, , 13:15-18:00 Uhr 71,40, LORETTO, Atelier, Raum 110 Wilde Malerei für Frauen Ziel des Workshops ist es, vor allem denjenigen, die den Schritt zum Anfang allein nicht wagen, durch Vermittlung der handwerklichen Grundbegriffe (Rahmen bauen, Leinwand spannen, Pigmente mischen) die Scheu vor großformatigem Malen auf Leinwand zu nehmen. In gemeinsam und individuell erstellten Actionpaintings gilt es mit dem zu arbeiten, was wir schon können, aber verlernt haben. Auf spontane Weise erleben wir den gefühlsmäßigen Umgang mit Farbe und eignen uns dabei das notwendige Wissen an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Malklamotten mitbringen, die sich über Farbtupfer freuen. Materialkosten ca K Andrea Gauß Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 13:15-18:00 Uhr So, , :00 Uhr 57,10, LORETTO, Atelier, Raum K Andrea Gauß Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 13:15-18:00 Uhr So, , :00 Uhr 57,10, LORETTO, Atelier, Raum K Wilde Malerei für Frauen - Spezial- Aufbaukurs Andrea Gauß Sie haben an der Wilden Malerei schon einoder zweimal teilgenommen und jetzt soll es weitergehen? Am besten bringen Sie Ihre wilden Ideen und Ihre unvollendeten Werke mit. Wir beginnen dann mit einer kleinen Korrekturstunde und sammeln dabei neue Ideen für das weitere Vorgehen. Ich bringe wie gewohnt Pigmente sowie Keilrahmen und Tuch mit. Bitte bringen Sie auch Ihre Malutensilien, soweit vorhanden, mit. Materialkosten ab ca. 35. Zusätzlicher Raum U15. Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 13:15-18:00 Uhr So, , :00 Uhr 57,10, LORETTO, Atelier, Raum 110 Weibs-BILDER und Manns-BILDER Erleben Sie die heilsame Kraft der FARBEN, spielerisch einfache Maltechniken und das Vergnügen, sich auf großen Leinwänden bei Musik & Rhythmen zu entfalten! Malen zum Vergnügen, sich selbst zuliebe auftanken und schöpferische Stunden genießen. Erfahrungsgemäß entstehen "wie von selbst" heitere Bilder, die mit viel Freude zu Hause einen schönen Platz finden & aufgehängt werden. Gerne auch für Ungeübte, die sonst mit Malen nicht viel am Hut haben, aber eine geheime Sehnsucht danach verspüren und einfach neugierig sind. Materialien werden gestellt und nach Verbrauch abgerechnet (ab ca. 10 ). Bitte bequeme Kleidung anziehen. Schürzen stehen zur Verfügung K in den Herbstferien - Schnuppertermin Barbara Flick Sa, , 10:00-16:00 Uhr 20,70, LORETTO, Atelier, Raum 110

35 20535K Workshop Barbara Flick Fr, , 19:00-22:00 Uhr Sa, , 10:00-17:00 Uhr 37,20, LORETTO, Raum 108 Malen Andere Techniken Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema 20536K Mal zu zweit... als Paar, als Freund(innen), Kollegen... in den Herbstferien Barbara Flick Paarweise farbenfrohe Inspirationen zu genießen ist Sinn dieser kreativen Stunden. Beschenken Sie sich gegenseitig mit der Bereitschaft zu staunen! Sowohl Ungeübte, als auch Malbegeisterte, die Lust auf neue Entdeckungen haben, gehen gemeinsam auf diese farbenfrohe Entdeckungsreise. Erfrischend einfache Methoden lassen die Hände wie von selbst malen. Erfahrungsgemäß werden diese heiteren Bilder an einen schönen Platz als bleibende Erinnerung zuhause aufgehängt. Sie brauchen außer bequemer Kleidung nur noch Ihre/n Partner/in. Materialien (ab ca. 10 ) werden im Kurs gestellt und nach Verbrauch abgerechnet. Fr, , 17:00-21:00 Uhr 16,00, LORETTO, Atelier, Raum After-Work-Painting Carola Dewor Schaffen Sie sich "kleine Fluchten" im Alltag durch Farben, Formen, freie Malerei! Die Künstlerin Carola Dewor unterstützt Sie darin, Ihre Ideen und Vorstellungen zu eigenen Bildern werden zu lassen und steht Ihnen auch bei maltechnischen Fragen zur Seite. Gemalt wird vorwiegend mit Acrylfarben, aber auch andere Techniken können probiert werden. Bitte mitbringen: Papiere nach Wahl ( auch größere Formate), Pinsel und Acrylfarben. freitags, jeweils 17:00-19:00 Uhr Termine: , , , , 8.12., 12.1., 26.1., Termine, 58,70, LORETTO, Atelier Malerei nach der Bauhauslehre In diesem Kurs geht es um Farbe. Für alle, die Freude an malerischem Ausdruck haben und neben Pinsel auch Spachtel und Schwamm benutzen mögen. Das eigene Herstellen von Farben (selbstangerührte Pigmente) und das Benutzen von verschiedenen Maluntergründen soll unsere Wahrnehmung für den Umgang mit dem Material sensibilisieren. In Anlehnung an ehemalige Bauhauslehrer wie Itten, Klee und Albers erforschen wir das Zusammenwirken der Farbe in Linien, Flächen und Formen. Durch eine Reihe von Übungen entdecken wir, wie Hell- und Dunkelwerte Harmonie und Bewegung hervorrufen. Eigene oder vorgegebene Themen ermöglichen uns, das Gelernte malerisch umzusetzen, Reiseerinnerungen, Alltägliches und Träume helfen uns bei der Themenwahl. Gegenständliches, Abstraktes und Collage, alles ist erlaubt, Material wird gestellt. Bitte mitbringen: Malkittel und Pinsel, falls vorhanden Vormittagskurs - Kleingruppe Carmen Kurtz-Henrion mittwochs 9:30-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 36,70 + 5,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum Abendkurs - Kleingruppe Carmen Kurtz-Henrion dienstags 19:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 55,00 + 5,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum K Workshop Carmen Kurtz-Henrion Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24,80 + 6,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 ANDERE TECHNIKEN 20541K Experimentelles Gestalten und Malen Carmen Kurtz-Henrion Künstler wie Max Ernst und Juan Miro zeigen uns das Spiel mit ästhetischen Gegensätzen. Ich möchte mit Ihnen einen Raum schaffen, wo wir spielerisch ausprobieren und uns spontan ausdrücken wollen. Das Betrachten, Reflektieren und Benutzen verschiedener Materialien wie Holz, Pappe, Draht, Tapeten, Gips, Fundstücken, Farbe und mehr hilft uns eine eigene Formensprache zu entwickeln. Einzelne Formen werden zusammentreffen, hin und her geschoben, rhythmisch - arhyhtmisch, bis wir zu einer abstrakten Bildkomposition kommen. Es können Collagen, Reliefs und kleine Objekte entstehen. Einige Materialien und Beispiele werde ich mitbringen. Am ersten Kurstag besprechen wir, was wir noch sammeln und finden können. Vorhandenes Malmaterial, Pinsel und Farben bitte mitbringen. Fr, , 19:30-21:30 Uhr Sa, , 10:00-17:00 Uhr 33,10 + 6,00 Mat. LORETTO, Raum K Von der Idee zum fertigen Bild Bereich gegenständliche Malerei Gisela Cichy In diesem Kurs wird besonderer Wert auf die Erarbeitung von eigenen Bildideen, Bildaufbauund Hintergrundgestaltung gelegt. Es werden Themen gestellt, die einen weiten Spielraum für die Phantasie lassen. Alle gegenständlichen Stilrichtungen sind dabei möglich und erwünscht. Technik: Alle wasservermalbaren Farben (z. B. Aquarell, Acryl) Papier, Pinsel,Wasserbehälter und Bleistift. Bitte mitbringen: weißes Papier, vorhandene Acryl- oder Aquarellfarben und Pinsel. Weiteres Material kann zum Selbstkostenpreis bei der Dozentin erworben werden. Sa, , 10:00-17:00 Uhr So, , 10:00-16:00 Uhr 62,00, LORETTO, Raum 108 Eine halbe Stunde Mittagspause nach Vereinbarung. 35 Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

36 Andere Techniken 20543K Techniken Moderner Malerei Carola Dewor Der unkonventionelle Umgang mit bildnerischen Techniken soll Ihnen moderne künsterlische Ausdrucksweisen näher bringen und Ihre eigenen gestalterischen Möglichkeiten bereichern. Wir orientieren uns dabei an Schlüsselwerken moderner Kunst von Cezanne, Kandinsky, Picasso, Matisse bis hin zu Rauschenberg, Warhol und Sigmar Polke, die durch eigene Praxis erfahrbar gemacht werden. Die Tübinger Künstlerin Carola Dewor wird Sie in das Thema einführen und individuell betreuen. Bitte mitbringen: Neugier und Freude an Farben, Formen und Bildern, Borsten- oder Acrylmalpinsel verschiedener Stärken, Wassergefäß, Mallappen, Palette (größere Blumentopfuntersetzer in Weiß), Schürze. Acrylfarben und Papiere stehen für eine Kostenpauschale von 10,00 pro Person zur Verfügung. Der Kurs ist für Anfänger/innen geeignet. So, , 9:00-18:00 Uhr 33, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 Acrylmalen für Anfänger und Fortgeschrittene Das Malen in Acryl verbindet mehrere Möglichkeiten der Malerei: Dichtes und transparentes Malen sowie glatter oder modellierter Farbauftrag. Großer Vorteil der Acrylfarbe ist die robuste Beschaffenheit nach der Trocknung, ohne an Leuchtkraft zu verlieren. Die Herausforderung dieses Kurses wird darin liegen, in "stille Leben", die wir uns aus Früchten, Blumen oder Gläsern u.a. arrangieren, frisches, farbenfrohes Leben zu bringen. Um das zu erreichen erproben wir verschiedene malerische Techniken und suchen nach unserem persönlichen Ausdruck. Bitte mitbringen: bereits vorhandene Malmaterialien oder bei Neukauf gerne die Grundfarben in Flaschen ab 250 ml, einfache Borstenpinsel oder Acrylpinsel (Größen 2/8/12), Acryl-Papier (bis Din A4) oder kleine Leinwand Mark Krause montags 20:00-22:00 Uhr, ab Mo, Termine, 44,00, LORETTO, Atelier Mark Krause montags 20:00-22:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51,30, LORETTO, Atelier 20546K Workshop Mark Krause So, , 9:30-18:00 Uhr 27,50, LORETTO, Atelier, Raum Acryl - Öl - Gouache - Ei-Tempera In diesem Kurs geht es um Farbe und die faszinierende Vielfalt der Materialien. Sie lernen woraus Farbe besteht, wie man selber Farben herstellt (z. B. aus Pigmenten Ei-Tempera und Acrylfarbe anrühren) - und was das Geheimnis einer "guten" Farbe ausmacht. Hilfsmittel wie Acrylpasten, Krakeliermittel, der Einsatz von Glaskügelchen, Lacken und Pinseln, Spachteln und Schwämmen werden in ihren verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten gezeigt. Kurze theoretische und längere praktische Phasen und Übungen sollen zum weiterexperimentieren anregen. Beispiele aus der modernen Kunst (Picasso, Klee, Mondrian usw.) können als Vorlagen dienen, aber auch eigene Ideen und Themen sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch kein Hindernis. Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kann der Kurs verlängert werden. Bitte Malkleider mitbringen. Basismaterial wird gestellt (15 Materialkosten) weiteres kann im Kurs erworben werden, gerne auch vorhandenes mitgebracht werden. Infotermin Claudia Brenig Do, , 20:15-21:45 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Atelier, Raum Claudia Brenig donnerstags 20:15-22:00 Uhr, ab Do, Termine, 38, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum Ölmalerei Anna Arlamova In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Merkmale und Grundlagen der Ölmalerei kennen. Wir beschäftigen uns mit den notwendigen Malutensilien, wie zum Beispiel den Farben, Pinseln, Bildträger und Staffeleien sowie den richtigen Einsatz von Malmessern. Geduld und Ausdauer sind gefragt, um die handwerklichen Techniken Schritt für Schritt zu erlernen und weiter auszubauen. Mit einfachen Übungen werden wir zu Anfang unsere Sinne schärfen, um auf dem Bild die Form- und Farbgebung zu harmonisieren. Mit kleinen, technischen Kniffen werden wir den Bildern neue Effekte hinzufügen und somit dem Kunstwerk seine Individualität geben und eine ganz besondere Spannung verleihen. Vorkenntnisse in der Malerei sind nicht erforderlich. Auf Wunsch wird der Kurs im laufenden Semester verlängert. dienstags 20:00-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 36,70, LORETTO, Atelier Ölmalen Michael Krähmer Ölfarben sind auch für Anfänger/innen gut geeignet, da sie sehr langsam trocknen. Dadurch kann man sich beim Malen viel Zeit lassen und sich langsam an das Motiv herantasten. An den drei ersten Abenden werden Sie in das Farbenmischen eingeführt. Fortgeschrittene werden bei eigenen Arbeiten betreut. Materialliste wird nach zugeschickt. donnerstags 18:00-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 66,00, LORETTO, Atelier Schaut mal nach ab Seite Collagen Hans Bösl Bestimmte bildliche Themen, dazu eine evtl. runde Geburtstagszahl, ein bestimmter Vorname oder Wörter wie Romantik, Zauberei, Inspiration, die alle in der Druckwerkstatt mit einer klassischen Antigua selbst gedruckt werden können, bilden die Grundlage für eine kreative Collage. Als individuelles künstlerisches Geschenk ist diese sehr beliebt. Die Mittel zur Gestaltung wie Klebemaschine, getrocknete Blätter und eine Vielzahl von Kunstkalendern sind vorhanden. Fr, , 17:30-20:00 Uhr Fr, , 17:30-20:00 Uhr 6,70, LORETTO, Druckwerkstatt, Raum U K Japanische Kalligraphie Izumi Yanagiya "Stangentusche mit wenig Wasser auf einem Reibstein verreiben, bis die Tusche etwas klebrig wird..." Diese Bewegung ist eine wichtige Vorbereitung für Kalligraphie. Innere Ruhe ist die Vorbedingung für die Entfaltung der Persönlichkeit. Das kommt in der Kalligraphie zum Ausdruck. Der kraftvolle Pinselstrich geschieht in einem Zuge ohne Unterbrechung. Eine nachträgliche Korrektur ist nicht möglich. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Kalligraphie vermittelt. Bitte mitbringen: alte Zeitungen, Briefbeschwerer, Wasserglas, altes Handtuch. Japanische Kalligraphie-Utensilien ( Pinsel, Tuschestein, Reibstein und Papier) sind vorhanden. Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Japanische Lichtkörper kreative Papierarbeit Izumi Yanagiya In speziellen japanischen Techniken werden mit unterschiedlichen japanischen handgeschöpften Papieren, Bambus und Peddigrohr verschiedene Tisch- und Stehlampen, Lampenschirme und Wandlichter hergestellt.bitte mitbringen: kleine Schere, Leim, Lineal, Bleistift, Zeitungspapier und vielleicht Ideen. Die Materialkosten sind für eine Grundausstattung Papiere und andere Materialien. Zusätzliche Materialien können im Kurs erworben werden. So, , 10:00-16:00 Uhr 20, ,00 Mat. LORETTO, Raum 108

37 DRUCKTECHNIKEN 20554K Verschiedene Drucktechniken Holzschnitt und Lithographie Louise Mutsch Lithographie ist ein Flachdruckverfahren, bei dem es möglich ist, Zeichnungen unterschiedlicher Technik direkt vom Stein zu drucken. Sie erhalten eine Einführung in einige der 20 Grundtechniken, die es auch ermöglichen, mehrere unterschiedliche Varianten (auch mit Farbdruck) einer Idee zu verwirklichen. Zur zeichnerischen Vielfalt gehören neben der Linienzeichnung auch malerisch-flächiges Arbeiten und Mischformen. Keine Vorkenntnisse erforderlich! In der Technik bereits Erfahrene erhalten weitere Anregungen. Einführung und Ergebnisse sind zwar etwas harte Arbeit, entspannen aber total! Der Holzschnitt ist im Gegensatz dazu die "schnellere" Technik, bei der man in kürzerer Zeit zu guten Resultaten kommt: Erstens bietet die Struktur des Holzes eine Belebung des Bildgegenstandes und zweitens kann nach Beendigung des Druckstockes sofort gedruckt werden. Bitte mitbringen: Papiere, Kittel und Gummihandschuhe. Fr, , 18:00-22:00 Uhr Sa, , 10:00-18:00 Uhr So, , 10:00-14:00 Uhr 62, ,00 Mat. LORETTO, Raum U K Radierung Birgit Holfelder Der Kurs führt ein in die einfachste Tiefdrucktechnik, die Kaltnadelradierung. Ausgangspunkt ist eine Zeichnung, die man in eine Metalloder Kunststoffplatte einritzt. Die fertige Platte wird eingefärbt, Farbreste werden ausgewischt, so dass Farbe nur in den vertieften Linien der Zeichnung sitzt. Gedruckt wird auf weiches, angefeuchtetes Papier. Reizvoll ist es, nach dem Drucken an der Platte weiter zu arbeiten und das Motiv zu erweitern. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Gummihandschuhe, Radiernadel. Kostenloser Infotermin: Freitag, , 18:00-18:30 Uhr. Fr, , 18:00-22:00 Uhr Sa, , 10:00-18:00 Uhr 45, ,00 Mat. LORETTO, Raum U 11 Drucktechniken Ikebana Andere Techniken IKEBANA 20601K Ikebana shin eigetsu shofu ryu Für Anfänger und Fortgeschrittene Sabine Lorenzen Die Natur liefert das Grundmaterial, später bestimmen - der Fantasie folgend - auch Steine, Glas und Metall die Arrangements. Suchen, Sehen, Kombinieren - Lust am Tun und Üben ist unser Ziel. Ikebana, die japanische Blumensteckkunst, wird nach den Regeln der Stuttgarter Ikebanaschule gelehrt. Bitte mitbringen: Schale (Mindestdurchmesser 25 cm, Höhe 4-6 cm), Blumenschere, kleines Handtuch,japanischer Steckigel (kann im Kurs erworben werden). Für den ersten Abend werden Blumen und Zweige von der Kursleiterin besorgt und im Kurs abgerechnet. Der Preis für den Steckigel (23,50 Euro) fällt nur für die Teilnehmer an, die das erste Mal einen Kurs belegen. dienstags 18:30-20:00 Uhr Termine: 26.9., , , , , Termine, 33,00, LORETTO, Raum 108 ANDERE TECHNIKEN 20602K Body Sculpture für jedermann/weiblich/männlich Prof. Alf Steinhuber Mit viel Spaß und persönlicher Erfahrung ihres eigenen Körpers erstellen die Projektteilnehmer ihre eigene Schneiderpuppe, eine wesentliche Voraussetzung für Modegestalter und solche, die es gerne werden wollen, den eigenen Körper kennen zu lernen, der später bekleidet wird. Ein faszinierendes Endprodukt zum Arbeiten, Dekorieren, Aufheben mit Puppenständer (wird gestellt). Notwendige Schritte: Nesselteile nach eigenem Maß anfertigen, Abwicklung mit Klebeband, Aufschneiden, ausziehen und weiter mit Klebestreifen befestigen, Boden und Deckel aus leichtem Holz fertigen (wird gestellt), Watteline und Jerseyschlauch anbringen, Endfertigung und Satinbäder aufnähen. Fr, , 17:00-22:00 Uhr Sa, , 9:00-18:00 Uhr So, , 9:00-18:00 Uhr Sa, , 9:00-18:00 Uhr 119, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U K Gusstechniken mit Latex und Silikon Silke Panknin Thema des Workshops ist die Vermittlung von Gusstechniken und Verfahren zur Reproduktion und Vervielfältigung von plastischen Objekten. Zum Abgießen von zahlreichen Formen eignen sich Latex und Silikon sehr gut. Anhand eines kleinen einfachen Modells stellen wir eine Monoblock- Strumpfform her und je nach Zeit eine zweiteilige Abgussform. Technische Kenntnisse sind nicht erforderlich, Neugierde und Experimentierfreude sind dagegen wesentliche Grundvoraussetzungen. Jede/r Teilnehmer/in wird gebeten eine einfache zu vervielfältigende Form (Größe max cm) mitzubringen. Material wird zur Verfügung gestellt und je nach Verbrauch am Ende des Kurses berechnet. Materialkosten ab ca. 10. Kostenloser Infotermin : Freitag, , 19:00-19:30 Uhr. Fr, , 19:00-21:30 Uhr Sa, , 10:00-17:00 Uhr 35,10, LORETTO, Werkstatt, Raum U Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

38 Ton Holz Foto / Video 20604JK Ton-Werkstatt in den Herbstferien für Kids von 6-12 Jahren Christiane von Seebach Hier können Kinder die Grundlagen der Arbeit mit Ton erlernen. Es werden die individuellen Fertigkeiten und Erfahrungen der Kinder berücksichtigt und aufbauend weitergefördert. Ein kleiner Ausschnitt der Möglichkeiten: Saurierfiguren, Wasserschlösser, Elefanten und andere Tiere, Trinkgefäße, kleine Öfen auf denen tatsächlich gekocht werden kann usw. Betreute Pausen. Mo, Di, Do, Fr, jeweils 8:45-12:15 Uhr 49, ,00 Mat. LORETTO, Tonwerkstatt, Raum U 13 Ton-Werkstatt Freies Gestalten oder Drehen auf der Töpferscheibe Gefäßkeramik, figurliches Arbeiten, Plastizieren, freies künstlerisches Arbeiten. Vermittelt werden die Grundlagen der Arbeit mit Ton, wie das figurliche Gestalten, Herstellen von Gefäßen aller Größen und Formen, das phantasievolle (freie) Plastizieren oder auch die Glasurbearbeitung. Fortgeschrittene Werkstattteilnehmer/innen können aufbauende und weiterführende Techniken erlernen und anwenden. Dabei werden die individuellen Fertigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmer/innen berücksichtigt und weiter gezielt gefördert. Die Ton-Werkstatt bietet somit Lern- und Gestaltungsfelder für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Das Arbeitsspektrum beinhaltet eine große Gestaltungsbreite. Es kann somit auch auf besondere Vorhaben der Teilnehmer/innen eingehen. Kleingruppe von maximum 11 Teilnehmenden Christiane von Seebach montags 19:30-22:00 Uhr, ab Mo, Termine, 59, ,00 Mat. LORETTO, Tonwerkstatt, Raum U Christiane von Seebach montags 19:30-22:00 Uhr, ab Mo, Termine, 59, ,00 Mat. LORETTO, Tonwerkstatt, Raum U K Kopf- und Aktmodellieren Christiane von Seebach Beim Modellieren nach Modell lernen die Kursteilnehmer/innen, Gliederung, Aufbau und Proportionen des menschlichen Körpers zu erfassen und plastisch umzusetzen. Die entstandene Figur wird anschließend gebrannt. Vorerfahrung ist keine Voraussetzung, die Teilnehmer/-innen werden angeleitet. Höchstteilnehmer/innenzahl 11. (In der Materialgebühr sind 34 für Material und Modell enthalten.) Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-17:00 Uhr 61, ,00 Mat. LORETTO, Atelier, Raum 110 Eine Stunde Mittagspause nach Absprache K Modellieren eines Portraits oder Portraitbüste nach Modell Christiane von Seebach An diesem Wochenende geht es um die Darstellung eines Menschen vom Kopf bis maximal zu den Hüften. Die Kursteilnehmer/innen lernen 38 die Wesensmerkmale des Gesichts nach Modell zu entdecken und plastisch umzusetzen. Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-17:00 Uhr 61, ,00 Mat. LORETTO, Tonwerkstatt, Raum U JK Ton-Werkstatt am Samstag für Kids von 6-12 Jahren Christiane von Seebach Hier können Kinder die Grundlagen der Arbeit mit Ton erlernen. Es werden die individuellen Fertigkeiten und Erfahrungen der Kinder berücksichtigt und aufbauend weitergefördert. Ein kleiner Ausschnitt der Möglichkeiten: Saurierfiguren, Wasserschlösser, Elefanten und andere Tiere, Trinkgefäße, kleine Öfen auf denen tatsächlich gekocht werden kann usw. Betreute Pausen. Sa, , 9:30-13:00 Uhr 12, ,00 Mat. LORETTO, Tonwerkstatt, Raum U 13 HOLZ 20610K Holzschnitzen Helmut Hampel Lernen, wie mit einem Schnitzeisen gearbeitet wird. Geübt werden einfache Techniken, Fortgeschrittene erhalten Anleitung zur künstlerischen Gestaltung ihrer Arbeiten. Es können Masken, Reliefs, Plastiken oder Gebrauchsgegenstände gefertigt werden. Eine Grundausstattung von Werkzeugen ist vorhanden. Entwürfe, Zeichnungen oder Modelle sollten schon zum ersten Termin mitgebracht werden. Schnitzholz (Linde) wird vom Kursleiter besorgt. Fr, , 18:30-21:30 Uhr Sa, , 9:00-16:00 Uhr 37, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U Geschnitzte Engel Helmut Hampel Plastisch oder als Relief? Auf jeden Fall keine Laubsägearbeit. Und er macht sich sicherlich gut unter oder am Christbaum, der selber aus Lindenholz gearbeitete Engel. Bitte schon zum 1. Termin Zeichnungen/Entwürfe in jeglicher Form mitbringen. Schnitzwerkzeug ist vorhanden. Di-Do, jeweils 18:30-21:30 Uhr 33, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U Holzbildhauerei Für Anfänger und Fortgeschrittene Manfred Martin Über die Fertigung einer Holzskulptur erlernen Anfänger die grundlegenden handwerklichen und künstlerischen Voraussetzungen zur bildhauerischen Bearbeitung von Holz. Unter fachmännischer Anleitung eines ausgebildeten Holzbildhauers erlernen Sie den Umgang mit Klüpfel und Bildhauereisen, mit Holzfasern und Eigenarten des Holzes, die Oberflächenbehandlungen der fertigen Skulptur und nicht zuletzt die Fähigkeit, räumlich zu denken, fühlen und zu gestalten. Zunächst lassen wir spontan aus dem Schaffen heraus etwas entstehen, ohne uns von einer festen Vorstellung leiten zu lassen. Fortgeschrittene erlernen, einen kleinen Baumstamm in eine schöne Skulptur zu verwandeln. Dafür ist es ratsam, ein Modell (z.b. aus Ton) oder eine Idee mitzubringen. Gebühr incl. 3 für Werkzeugbenutzung, Materialkosten für Holz ca. 10 (im Kurs zu zahlen). Kleingruppe von maximal 8 Teilnehmenden. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 93,60 + 3,00 Mat. Werkraum und Werkzeuge begrenzt LORETTO, Werkstatt, Raum U 15 FOTO / VIDEO Tübinger Abend Bilder - Lieder - Wein Diavortrag von Ingeborg Dehner-Helle Mit viel Hintergrundwissen kommentiert und mit feinem Humor gespickt, zeigt die aus Stuttgart zugezogene Hobby-Fotografin Momentaufnahmen aus Tübingen vor fast einem halben Jahrhundert. Die Zeitreise mit Einblicken in eine längst vergangene Zeit - für alte und für neue

39 Tübinger! Schwäbische Lieder werden live zur Gitarre vorgetragen von Bernd Gebhardt. Im Anschluß daran besteht die Möglichkeit, in der Cafeteria Wein und Butterbrezeln zu erstehen. Fr, , 19:00 Uhr ohne Gebühr, LORETTO, Saal Fototreff - analog und digital Wilfried Kramer Der Fototreff ist eine offene Gruppe und lebt von dem, was die Teilnehmer/innen einbringen. Fortgeschrittene oder Spezialisten auf einem bestimmten Gebiet der Fotografie wie auch solche, die ihnen nacheifern wollen, geben sich gegenseitig vielfältige Anregungen im Bereich der digitalen und analogen Fotografie (Ideen, Fragen der Technik und Gestaltung). Schauen Sie sich die Möglichkeiten an, die sich in unserer Gruppe bieten. Kommen Sie unverbindlich zum nächsten Termin! freitags, 19:30-22:00 Uhr Termine: , , , , ohne Gebühr, LORETTO, Raum Spiegelreflex Grundkurs Fotografie analog - digital Gudrun de Maddalena Sie wollen nicht mehr nur Programmautomatik oder nach dem Prinzip von "try and error" fotografieren? Egal ob Ihre Spiegelreflexkamera analog oder digital arbeitet, Sie mit Autofokus oder manuell scharfstellen, sind Sie in diesem Kurs über die wichtigsten Bedienungselemente einer Spiegelreflexkamera richtig. Die Themen: Sucher mit Scharfeinstellung und Schärfentiefe, Filmtransport mit Selbstauslöser, Mehrfachbelichtung und Serienaufnahmen, Blende und Verschluss mit Über- und Unterbelichtung, Objektive, Filtertechnik und Bildgestaltung anhand von Bildbeispielen. Spaß am Fotografieren vermittelt Ihnen Fotografiemeisterin Gudrun de Maddalena. Bitte immer Kamera mitbringen. montags 20:15-22:15 Uhr, ab Mo, Termine, 42,80, LORETTO, Raum 115 Foto-Ausstellung Tübingen im Winter und Frühling Vernissage: Mo, , h 21103K Männerportrait - Männerakt Gudrun de Maddalena "Wann ist ein Mann ein Mann..." fragt sich Herbert Grönemeyer. In der Darstellung des männlichen Körpers können Sie sich diese Frage auf ihre individuelle Weise beantworten. Sie können der Fotografiemeisterin Gudrun de Maddalena beim Aufbau und Fotografieren über die Schulter schauen und unter Ihrer Anleitung selbst Ihre Portraits und Akte gestalten. Sie erfahren etwas über Männer-Make up und sammeln Darstellungsideen. Es stehen eine Blitzanlage mit Hintergründen und zwei männliche Modelle zur Verfügung. An den Montagabenden sind Vor- bzw. Nachbesprechungen, am Samstag ist der Fotografiertag! Foto / Video Kunsthandwerk / Werkstatt / Hobby Mo, , 20:15-21:15 Uhr Sa, , 10:00-16:00 Uhr Mo, , 20:15-22:15 Uhr 40, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Available light Jürgen Braun Was heißt "available light", also "vorhandenes Licht"? Gemeint sind als Lichtquellen weniger die natürlichen wie das restliche oder das allererste Tageslicht als vielmehr vor allem künstliches Licht, das in einer Szene drinnen oder draußen gerade vorhanden ist und ganz spezifische Stimmungen hervorruft. Themen wären z. B. Dämmerungs- und Nachtaufnahmen, künstliche Beleuchtung von Gebäuden und Innenräumen (mit und ohne Menschen), Weihnachtsmarkt, Disco, Party etc. - alles natürlich ohne Blitz. Technische Voraussetzungen: Bei analogen Kameras möglichst lichtstarke Objektive sowie hochempfindliche Filme, bei digitalen Kameras die Möglichkeit, mindestens bis auf A5A 800 hochgehen zu können, für eventuelle Langzeitbelichtungen ist natürlich in beiden Fällen ein Stativ nötig. Theoretische Einführung mit Beispieldias, am Samstag gemeinsame Praxis, danach zwei Wochen fotografieren "auf eigene Faust" und Nachbesprechung. Di, , 20:15-22:15 Uhr Sa, , 16:00-21:00 Uhr Di, , 20:15-22:15 Uhr 39,50, LORETTO, Raum KJ Kids TV Deine eigene TV-Sendung auf DVD! Daniela Baum In unserem Fernsehstudio könnt ihr an einem Tag eine Live-Sendung produzieren. Ihr sucht euch selber das Thema aus; z. B. eine Talkshow, eine Nachrichtensendung oder eine Musiksendung. Wie das geht? Ihr macht selber die Moderation, spielt die Gäste, und probt gemeinsam den Sendeablauf. Ihr führt selbst die Kameras, und schneidet die Sendung in der Bildregie live mit. Am Ende gibt's natürlich für jeden den Film auf DVD mit nach Hause. Wenn möglich, bringt Requisiten wie z. B. Mützen, Klamotten, Musik-CD's und Schminke mit, wir bringen die Studio-Technik mit! Bitte auch Vesper für die Mittagspause mitbringen. Sa, , 9:00-17:00 Uhr 24, ,00 Mat. LORETTO, Raum 115 Eine Stunde Mittagspause von 12 bis 13 Uhr K Digitale Videokamera Daniela Baum Der Kurs startet bei einfach umsetzbaren Tipps zur Verbesserung der Bild- und Tonqualität im Alltag. Er führt weiter zu den Basics der Bildgestaltung wie z.b. den verschiedenen Bildgrößen Totale, Halbnah, Nahe, Close-up. Mit Kamerafahrten, Schwenks und gezieltem Einsatz von ungewöhnlichen Perspektiven lassen sich scheinbar alltägliche Aufnahmen deutlich professioneller gestalten. Elemente der Filmdramaturgie wie Schuss/Gegenschuss, Parallelmontage oder Zeitsprünge können mit dem entsprechenden Know-How einfach in der Praxis umgesetzt werden. Weiter wird die optimale Filmmontage/Filmschnitt am PC vermittelt. Hier geht es vor allem darum, bei der Filmaufnahme schon die Besonderheiten und Anforderungen einer weiteren digitalen Bearbeitung zu berücksichtigen und das Rohmaterial entsprechend aufzunehmen. Möglichst eigene Videokamera mitbringen. Sa, , 14:00-18:00 Uhr 17,60, LORETTO, Raum 115 KUNSTHANDWERK/ WERKSTATT / HOBBY 21201T Antiquitäten Kunst und Restaurierung Norbert Scheel Wir wollen uns an einem Abend verschiedene Bereiche des Kunsthandels ansehen. Dazu suchen wir, nach Ihren Vorgaben, einzelne Objekte aus den Bereichen Möbel, Glas, Porzellan, Keramik, Schmuck, Gemälde und Silber aus. Gerne können Sie auch ein eigenes kleines Sammelstück mitbringen, das wir dann gemeinsam mit Hilfe unserer Fachliteratur beurteilen. Fr, , 18:30-21:00 Uhr, 10,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. 39 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

40 Kunsthandwerk / Werkstatt / Hobby Buchbinden Selbstgemachte Bücher, Broschüren oder Pappbände sind etwas Besonderes. Die Herstellung ist nach dem Beherrschen der Grundarbeitsschritte leicht zu erlernen und mit wenig Werkzeug auch zu Hause durchzuführen. Wir behandeln fadengeheftete Bücher sowie verschiedene Möglichkeiten der Buchdeckel-Gestaltung: Elefantenhaut, Leineneinband und französische Marmorpapiere. Bitte mitbringen - falls vorhanden: Passepartoutmesser, Buchbinderschere, Ahle, Bleistift, Geodreieck, evtl. Stahllineal, Zirkelkasten. Materialkosten ab ca. 35 je nach Bedarf. Bitte unbedingt mitbringen: 500 Blatt 90g-PapierA4 BB (Breitbahn) oder A3 SB (Schmalbahn) - Farbe egal. Am ersten Termin: Treffpunkt: Rathaus, Pforte! Claudia Brücke montags 17:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 88,00 Rathaus, Buchbinderwerkstatt Claudia Brücke montags 17:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 88,00 Rathaus, Buchbinderwerkstatt 21203K Korbflechten mit Weiden Ralph-Guido Günther Wir alle haben Körbe! Aber wer hat schon mal einen gemacht, oder weiß auch nur, wie das geht? Man braucht dazu nichts als Weiden, Wasser und ein paar einfache Werkzeuge, und deswegen haben Menschen schon seit Urzeiten Zäune, Körbe und Möbel geflochten. Heute ist diese Kunst weitgehend vergessen, nur noch wenige Korbmacher gibt es in Deutschland, und einer von ihnen wird uns alles ganz genau zeigen. Unter seiner Anleitung werden wir einen runden Henkelkorb herstellen, den wir dann allen zeigen können: "Habe ich selbst gemacht!" Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie folgendes Werkzeug mit: Meterstab, scharfe Gartenschere, scharfes Messer (kein Wellenschliff), runder Vorstecher oder mittelgroßer Schraubenzieher, Hammer, Wassersprühflasche. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 8:30-18:00 Uhr 47,50 + 6,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U 15 Schmuck in Silber und Gold Kleingruppe, intensiv Wer seinen Schmuck selbst gestalten möchte, kann hier außergewöhnlich schöne Unikate in Silber und Gold herstellen. Eine erfahrene Dipl. - Designerin und ein Edelsteinfasser stehen Ihnen zur Seite. Es werden aus Spezialwachs Wachsmodelle gefeilt, geschnitten oder geknetet. Schmuckstücke aller Art, auch Eheringe, oder kleine Skulpturen... den Ideen sind keine Grenzen gesetzt! Die Wachsmodelle werden in Silber oder Gold gegossen. Am zweiten Termin erfolgt die Oberflächenveredelung des Rohgusses. Es können dann Steine gefasst oder Filzelemente (z. B. Filzkugeln) eingearbeitet werden. Auch Schmuckstücke ganz aus Metall, ohne Steine oder Filz sind möglich. Wer mit Filz arbeiten möchte, kann Wolle mitbringen. Steine und Wolle können auch im Kurs erworben werden. Guß-, Material- und Werkzeugkosten (ab 12,00 ) werden im Kurs abgerechnet K Karin Kathage, Nisan Kotoda So, , 10:00-16:00 Uhr So, , 10:00-16:00 Uhr 62,00, LORETTO, Werkstatt, Raum U K Karin Kathage, Nisan Kotoda So, , 10:00-16:00 Uhr So, , 10:00-16:00 Uhr 62,00, LORETTO, Werkstatt, Raum U K Karin Kathage, Nisan Kotoda So, , 10:00-16:00 Uhr So, , 10:00-16:00 Uhr 62,00, LORETTO, Werkstatt, Raum U K Grabgesteck Ingrid Böhl Mit einfachen Handgriffen und Kniffs aus der Floristik lernen Sie ein Grabgesteck selbst herzustellen. Es ist gar nicht so schwer und Sie werden dafür bewundert. Bitte bringen Sie mit: Rebschere, scharfes Messer ohne Zackenschliff, ca. eine Einkaufstüte voll Moos, verschiedenes nicht nadelndes Grün wie z. B. Blautanne, Stechpalme, Kiefer, Zypresse, evtl. Efeuranken. Sollten Sie noch Zapfen zu Hause haben, können diese gerne in den Kurs mitgebracht werden. Alles weitere Material kann bei der Kursleiterin käuflich erworben werden. Sa, , 9:00-12:00 Uhr 12,40, LORETTO, Werkstatt, Raum U 15 Schmieden Kleingruppe, intensiv Das Schmieden ist eines der ältesten Handwerke. Geschmiedete Gegenstände aller Art sind sehr begehrt. Das Element Feuer und glühender Stahl begeistern. Geschmiedet und hergestellt werden Unikate nach Vorlage und eigenen Entwürfen Ernst Schlecht donnerstags 17:30-21:00 Uhr, ab Do, Kurs findet einmal freitags statt: Fr, Termine, 117, ,00 Mat. Gewerbliche Schule, R Ernst Schlecht donnerstags, 17:30-21:00 Uhr Termine: ,17.01., , , , Kurs findet am ausnahmsweise mittwochs statt. 6 Termine, 117, ,00 Mat. Gewerbliche Schule, R Adventsbasteln Für Menschen mit und ohne Behinderung Karin Bauer An diesem Nachmittag soll einfacher Adventsschmuck aus verschiedenen Materialien hergestellt werden. Auch für Ungeübte. Materialkosten ca. 4 (im Kurs zu zahlen). Sa, , 14:00-17:00 Uhr 1 Termine, 10,10, LORETTO, Werkstatt, Raum U 15 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe e.v. Tübingen erleben im Stadtmuseum 900 Jahre spannende Stadtgeschichte im stadthistorischen Spaziergang Highlights der Filmgeschichte und mehr in der Ausstellung Lotte Reiniger Kultur- und Wissenschaftsgeschichte in zahlreichen Sonderausstellungen Die Stadt hörbar: Straßen, Kneipen, Wein mit dem Tübinger Geräuscharchiv Eines der ältesten Fachwerkhäuser vom Kornhaus zum Stadtmuseum Aktiv, informativ und erlebnisreich mit einem großen Führungsangebot Kindergeburtstage und Schatzsuchen für die jüngsten Besucher Wissenswertes und Unterhaltsames in vielseitigen Veranstaltungen Stadtmuseum Tübingen Kornhausstraße Tübingen Informationen Tel.: / stadtmuseum@tuebingen.de Öffnungszeiten: Dienstag Sonntag Uhr Eintrittspreise: Eintritt regulär 2,50 Eintritt ermäßigt 1,50 Ausstellungen, Aktionen, Angebote:

41 TEXTILES GESTALTEN Filzen - Anfänger Sie wollen filzen, wissen aber nicht, was? Sie können gar nicht filzen und wollen es lernen? Haben Sie Lust auf Handtaschen, Geldbeutel, Etuis, Ketten, Bilder und vieles mehr? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Bitte mitbringen: 2-3 (alte) Handtücher, altes Bettlaken (ohne Gummizug) oder Bettüberzug, große Metallschüssel, Plastiktüte für nasse Sachen, bequeme Kleidung, erste Ideen evtl. Vesper und Getränk K Katja Hannig Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U K Katja Hannig Sa, , 10:00-17:00 Uhr 24, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U K Filzen - Fortgeschrittene Katja Hannig Sind Sie schon einmal in den Genuss von Wolle, Seife und heißem Wasser gekommen? Haben Sie vielleicht schon mal eine Tasche o.ä. gefilzt? Sie haben sogar schon einen Kurs besucht und möchten jetzt noch einmal unter fachkundiger Leitung üben? Oder möchten Sie sich in Richtung individuellem Schmuck, Schuhe oder Hüte aufmachen? Gerne gehe ich auf ihre Ideen oder schon konkreten Vorstellungen ein. Bitte mitbringen: 2-3 alte Handtücher, große Metallschüssel, Plastiktüte, evtl. Getränk, altes Bettlaken (ohne Gummizug) oder Bettüberzug. So, , 10:00-14:00 Uhr 16, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U K Filzen Grund- und Aufbaukurs Katja Hannig Schon mal gefilzt - oder auch nicht? Egal - Hauptsache Sie haben Lust, diese Technik auszuprobieren! An diesem Abend steht Ihnen alles zur Verfügung, was man zum Filzen braucht: ein Werkraum, der viel Platz bietet, Wolle in leuchtenden Farben, evtl. auch Seide oder anderes zum Einfilzen und eine Kursleiterin, die nicht nur technische sonder auch viele kreative Tipps geben kann. (Materialkosten 10.). Bitte mitbringen: 2-3 (alte) Handtücher, altes Bettlaken (ohne Gummizug) oder Bettüberzug, große Metallschüssel, Plastiktüte für nasse Sachen, bequeme Kleidung, erste Ideen. Fr, , 18:00-21:00 Uhr 11, ,00 Mat. LORETTO, Werkstatt, Raum U Sockenstricken für Weihnachten Susanne Ludwig Sie wollen ein außergewöhnliches individuelles Geschenk für Weihnachten? Machen Sie es selbst! Stricken Sie Socken, die Beschenkten werden es Ihnen danken. Sie lernen wie man mit einem Nadelspiel Socken strickt, die verschiedenen Arten, die Ferse und die Spitze zu stricken. Bitte mitbringen: Sockenwolle und ein dazu passendes Nadelspiel (häufig Nadelstärke 2,5, siehe Hinweis auf der Wollbanderole). montags 14:30-17:30 Uhr, ab Mo, Termine, 33,00, LORETTO, Raum 108 SPIEL 21501T Pustefix Führung - Museum - Aktivprogramm - Shop Der große Spielspaß von Tübingen für die ganze Welt! Seit über 50 Jahren werden die Pustefix Seifenblasen-Spiele von Kilchberg aus in die ganze Welt geliefert. Bei dieser Besichtigung sehen wir hinter die Kulissen der "Traumfabrik" und wir erfahren alles über die Entwicklung von Pustefix von 1949 bis heute. Wir sehen die Produktion und die Sammlung "Rund um die Seifenblase" mit Mustern, Bildern, Fotos und Büchern von früher und heute. Danach können wir im Pustefix-Fan-Shop alle verschiedenen Pustefix Spiele einkaufen und uns auf Wunsch in einer Riesen-Seifenblase (nach Voranmeldung) fotografieren lassen. Im Anschluss an den Rundgang darf nach Lust und Laune gespielt und experimentiert werden. Do, , 14:00-16:00 Uhr, 7,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt Sudoku für Neulinge Helga Krahn-Wagner Wollen Sie endlich einmal wissen, was an diesen kleinen Zahlenrätseln dran ist, die man seit einiger Zeit sieht (und die viele ganz verrückt danach machen)? Ein Gitter aus 9x9 Quadraten soll unter Beachtung gewisser Regeln mit den Zahlen 1 bis 9 ausgefüllt werden. Eigentlich geht es dabei gar nicht um Zahlen, sondern um logisches Denken. Wir fangen mit einfachen Rätseln an und arbeiten uns zu etwas schwierigeren vor. Sie lernen dabei Regeln kennen, mit denen man in sehr vielen Fällen diese Rätsel erfolgreich lösen kann. Wozu das Ganze gut ist? Man kann sich z. B. beim Warten in der Bahn oder anderswo die Zeit damit vertreiben und nebenbei die grauen Zellen ein bisschen trainieren. Bei Interesse kann ein Folgetermin zu schwierigeren Rätseln und Fortgeschrittenen-Techniken angeboten werden. Bitte mitbringen: Bleistift, Kugelschreiber und Radiergummi. Sa, , 14:00-16:30 Uhr 10,30, LORETTO, Raum 108 Textiles Gestalten Spiel Musik 21503K Patiencen legen Dagmar Osterwald Entspannungsmöglichkeit - Konzentrationsübung - "Glücksspiel" - Gedächtnistraining - Pausenfüller... so vielfältige Begriffe finden eingefleischte Patienceleger/innen, wenn man sie fragt, was so faszinierend ist an diesen Kartenspielen für eine Person. Und... man kann süchtig werden, fügen Sie alle schmunzelnd hinzu. Das Spektrum der Patiencen reicht von einfach über kniffelig bis zu strategisch durchdachtem Spiel. Für jede Stimmung findet sich das Richtige. Und spielen kann man sie überall: ob "mal zwischendrin" im Alltag (am Küchentisch oder im Wartezimmer), oder ob gemütlich nach des Tages Lärm und Hetze. Übrigens finden Patience-Leger/innen sich in 'erlesener' Gesellschaft, denn zu ihrem Kreis gehörten schon Napoleon (der während seiner Verbannung selber einige Patiencen entwickelte), Metternich, Moltke und Bismarck. Vorgesehen sind: Harfe, Verschiebebahnhof, Ekliger Elfer, Rechenkönig und Novemberpatience. Wenn vorhanden, eigene Patiencekarten mitbringen. Sa, , 14:00-18:00 Uhr 16,50, LORETTO, Raum 108 MUSIK 20702T C. Bechstein Centrum Tübingen Klavier Vögele - Klangkunst des Intonierens Klangkunst des Intonierens Klaviermechanik ist ein Kunsthandwerk. Für den Tübinger Klavierhändler und Konzertintoneur Ewald Vögele ist jeder Flügel ein Individuum. Nach dem Ausarbeiten und Stimmen des Klavieres ist es Aufgabe des Intoneurs, den Hammerkopf zu formen und dem Instrument Klangschönheit und Seele zu geben. Bei dieser informativen Besichtigung erhalten Sie Einblick in Klavierstimmung und Intonation, Kaufkriterien und Qualität bei Klavieren. Sie lernen den Unterschied zwischen Elektronikklang und Klavierklang kennen. Fr, , 19:00-20:30 Uhr, 7,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. 41 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

42 Musik 20701T Neckarsound Studio Tonstudiotechnik Gerd Waiblinger Sie erhalten eine kurze praktische Einführung in die Tonstudiotechnik: Wie entsteht eine Studioaufnahme und wie wird sie abgemischt? Was leisten Editing und Mastering, wie gelangt man zur professionell klingenden CD? Dazu werden verständlich erläutert: Mikrofontechnik, Mischpultfunktionen, Hard-Disc Recording, Effektgeräte, Midi-Keyboards, Drum-Computer etc. Im Anschluss können die Teilnehmenden am Mischpult Platz nehmen und sich selbst an einer Abmischung versuchen. Fr, , 18:00-20:00 Uhr 10,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt Harmonielehre Dr. Anton Förster Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse der Harmonielehre. Auf den physikalisch-akustischen Grundlagen der Töne aufbauend, werden die Gesetzmäßigkeiten der Akkordbildung, -fortschreitung und -erweiterung vorgestellt. So werden Kenntnisse erworben, die vom einfachen Liedbegleiten bis zur musiktheoretischen Analyse gleichermaßen nützlich sind. donnerstags 20:00-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 23,50 + 1,50 Mat. LORETTO, Raum K Finnischer Tango Claudia Jochen Wie kam der Tango nach Finnland? Welche Besonderheiten gibt es? Welche Interpreten und Gruppen? Anhand von Musikbeispielen auf CD und einem Videofilm gibt dieser Mini-Workshop erste Einblicke in dieses Thema. Die Dozentin ist seit vielen Jahren Mitglied der Musikgruppe "Vaaralliset Huulet", die im Rahmen der Tübinger Jazz- und Klassiktage live finnischen Tango spielen. Sa, , 11:00-12:30 Uhr 6,20, LORETTO, Raum Noten lesen und schreiben Sigrid Böhler Als Chorleiterin höre ich oft den Wunsch von Sänger/innen, Noten zu lernen. Dieser Kurs richtet sich an Musikbegeisterte, die die Notenschrift lesen und ein wenig schreiben lernen möchten. Wir werden die Noten sowohl Instrumental als auch singend zu Gehör bringen. Keine Voraussetzungen erforderlich. Bitte Notizheft mit Notenlinien, Bleistift und Radiergummi mitbringen. Auf Wunsch kann ein Kurs zum Vom-Blatt-Singen im laufenden Semester angeboten werden. freitags 18:00-18:45 Uhr, ab Fr, Termine, 8,30 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum Praktische Harmonielehre Sigrid Böhler Eine Voraussetzung für das Singen nach Noten ist eine grundlegende Kenntnis der Intervalle und der Grundzüge der Harmonielehre. Wir werden die Intervalle und Harmonien hören und singen. Keine Voraussetzungen erforderlich. Bitte Notizheft mit Notenlinien, Bleistift und Radiergummi mitbringen. Auf Wunsch ist eine 42 Weiterführung der Harmonielehre in diesem Semester möglich. freitags 18:45-19:30 Uhr, ab Fr, Termine, 8,30 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum Singen nach Noten Naomi Inoue Für alle Sängerinnen und Sänger, die korrekte Notenkenntnisse haben möchten, wird in diesem ergänzenden Programm das Selbstvertrauen geschult, um mit Spaß zu singen. Dieses Programm beinhaltet Grundsätzliches von Tonhöhen, Tondauer, Zeichen der formalen Gliederung, Intervallen und Akkorden für das Singen. Für diesen Kurs gibt es keine Voraussetzungen. Priorität haben die Teilnehmer der anderen Gesangskurse. Auf Wunsch wird dieser Kurs im laufenden Semester weitergeführt. montags 19:30-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 44,00 + 1,00 Mat. Tübinger Musikschule, EG, Raum Die Befreiung der Stimme Naomi Inoue, Regina Hübner Die Ausbildung und Entwicklung der eigenen Gesangsstimme steht im Mittelpunkt der Kurse. Im Grundkurs lernen die Teilnehmer/innen durch spezielle Übungen zur Stimmbildung, ihre eigene natürliche Stimme zu entdecken. Ziel ist der bewusste, kontrollierte Einsatz der eigenen Muskelbewegung beim Singen, um die eigene Stimme zu einer schönen und natürlich klingenden Gesangsstimme zu formen. Einfache Notenkenntnisse sind Voraussetzung. Bitte für den Grundkurs bequeme Kleidung und Decke mitbringen. In einem mit Qi Gong-Übungen verbundenen Workshop mit Regina Hübner wird den Teilnehmer/innen die Möglichkeit gegeben, durch spezielle Übungen aus dem Qi Gong ihren Körper so zu entspannen, dass er eine optimale Grundlage für die darauffolgenden Stimmübungen bildet. Auf Wunsch wird dieser Grundkurs im laufenden Semester als Aufbaukurs weitergeführt. 4x dienstags, 19:30-21:00 Uhr, ab x freitags, 18:00-22:00 Uhr, LORETTO, Saal 5 Termine, 41,30 + 1,00 Mat. Tübinger Musikschule, EG, Raum Die Befreiung der Stimme / A-Capella-Chor Naomi Inoue Mehr Lust und Spaß als Angst! Das Singen kann auch einen Reiz für dynamisches Auftreten im privaten Leben geben. Kommen Sie zu diesem Kurs, sowohl um Chorsingen kennen zu lernen, als auch um auf den "A-Capella- Chor" vorzubereiten! Durch diese Erfahrung von Ensemble-Singen werden Sie sich freier fühlen und gemeinsam Spaß haben. dienstags 21:00-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 47,70 + 1,00 Mat. Tübinger Musikschule, EG, Raum Sing Oldies und Evergreens am Vormittag! Sigrid Böhler Haben Sie auch Lust zum gemeinsamen Singen? Vielleicht haben Sie schon unter der Dusche oder mit dem Radio gesungen und möchten erleben, wie Ihre Stimme zusammen mit anderen singt und klingt? Wir singen bekannte Songs aus Musicals und Oldies sowie mitreißende und harmonisch wunderschöne Chorlieder. Mit unterhaltsamen Übungen aktivieren wir unsere natürlichen Stimmen (Stimmbildung) und finden in die Mehrstimmigkeit. Wir lernen die Lieder vom Hören (Notenkenntnisse sind nicht erforderlich) und erschaffen das einzigartige Klangerlebnis im Chor. mittwochs 10:30-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 14,70 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum K accordion, accordéon, Akkordeon! Sigrid Böhler Ob Sie es auf der Bühne gefunden oder von der Großtante geerbt haben, es im Glücksspiel gewonnen, ausgeliehen oder ersteigert haben, womöglich sogar in Castelfidaro oder Klingenthal haben anfertigen lassen: Sie haben ein Akkordeon! Wir erkunden die vielfältigen akustischen Möglichkeiten dieses genialen Musikinstruments und erleben den individuellen Charakter unseres Akkordeons. Dann erforschen wir, wie wir unsere Klänge in das Ensemble einbringen können. Wir improvisieren über vorgegebene Strukturen, bedienen uns bei traditionellen Liedern oder Kompositionen. Im Vordergrund steht die Freude am Zusammenspiel und

43 am Klangerlebnis: eine Liebeserklärung an die Königin der Instrumente! Zwischendurch gibt es Informationen über das Innenleben des Akkordeons, seine wilde Geschichte und ausgesuchte Musikbeispiele aus aller Welt. Es ist unwesentlich, ob Sie spielen können oder nicht: verlassen Sie sich auf Ihr Akkordeon! Voraussetzungen: (mindestens) ein Akkordeon, Offenheit und Experimentierfreude. So, , 13:00-18:00 Uhr 20,70 + 2,00 Mat. LORETTO, Raum K Didgeridoo für Einsteiger Arthur Petzold Das Didgeridoo ist das Musikinstrument der Ureinwohner des heutigen Australien. Sein Naturklang begeistert Menschen global. Hergestellt aus einem von Termiten ausgehöhlten Eukalyptusast oder -baum, wird es auf einen Grundton gestimmt. Meist c, cis, e, d, dis, f, fis, h, a, ais. Wichtig hierbei ist die Reinheit des jeweiligen Grundtons. Der Kurs vermittelt physiologische Grundlagen und Übungen zum Erlernen der Zirkularatmung, wie Informationen rund ums Didgeridoo. Virtuelle musikalische Artikulationen werden kurz dargestellt. Bitte mitbringen: Mineralwasser für Eigenbedarf und natürlich ein Instrument (ersatzweise ein PVC-Rohr). Leihinstrumente stehen nur sehr begrenzt zur Verfügung (Gebühr 10 ). PVC-Rohre sind für das Üben der Technik gegen eine Gebühr von 4 incl. Mundstück aus Bienenwachs zu bestellen bei Voranmeldung. Bezahlung im Kurs. Sa, , 10:00-15:00 Uhr So, , 10:00-13:00 Uhr 28,90 Hermann-Hepper-Turnhalle, Chorzimmer Pause von 12:00 bis 13:00 Uhr. Afrikanische Percussion - Djembé Wir lernen mit Hilfe der drei Schlagtechniken afrikanische Rhythmen, die wir gemeinsam spielen. Mit Hilfe von Rhythmusfragmenten und elementaren Übungen wie Akzentverschiebungen lernen wir schließlich frei zu spielen, zu improvisieren und eigene Stimmen zu kreieren. Anfänger sowie leicht Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eigene Instrumente können mitgebracht werden. Leihinstrumente nach Vorbestellung. Leihgebühr für Djembe 8 zu Kursbeginn zu bezahlen K Grundkurs Ursula Branscheid-Diebaté Sa, , 14:00-18:00 Uhr So, , 12:00-16:00 Uhr 33,10 Hermann-Hepper-Turnhalle, Chorzimmer 20812K Aufbaukurs Kandara Diebaté So, , 12:00-16:00 Uhr 16,50, LORETTO, Raum 019 Weihnachtslieder auf der Gitarre Sowohl die Begleitmusik im Rhythmus als auch das Fingerpicking sind bekannte Methoden der europäischen Gitarrenkunst. Diese schön und didaktisch gut aufbereitet anhand weihnachtlicher Musik, in einer Kleingruppe soll den Workshop ausmachen. Gerade das Fingerpicking bietet für verschiedene Kenntnisstände sowohl Grundlagen auch für weitere Musik, bis hin dazu, auch der Weihnachtsmusik eine eigene Note verleihen zu können. Viel Raum für Freude und Spaß an der Musik - vielleicht auch für ein gemeinsames Weihnachtskonzert nach dem Motto "Jung musiziert für Alt" für Kinder von 8-12 Jahren mit geringen Vorkenntnissen André Engeroff donnerstags 15:30-16:30 Uhr, ab Do, Termine, 16,50, LORETTO, Raum für Jugendliche von Jahren mit geringen Vorkenntnissen André Engeroff donnerstags 16:30-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 24,70, LORETTO, Raum 108 Schaut mal nach ab Seite 24 Gitarre - Grundkurs Kleingruppe, Intensiv Anhand bekannter Songs werden die grundlegenden Akkorde auf den ersten drei Bünden sowie einfache Begleittechniken erlernt. Bereits in der ersten Stunde können Anfänger ein Lied begleiten. Notenkenntnisse nicht erforderlich. Eigenes Lehrmaterial. Kleingruppe mit maximal 8 (bzw. 6) Teilnehmenden Gerd Waiblinger montags 18:15-19:15 Uhr, ab Mo, Termine, 60,80 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum Winfried Klehr dienstags 18:45-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 72,60 + 1,00 Mat. Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Gitarre - Grundkurs mit Vorkenntnissen Kleingruppe, Intensiv Die Begleittechnik wird mit Hilfe von verschiedenen Zupfsystemen und Anschlagtechniken verfeinert. Barré-Griffe werden dabei in dosierter Form eingebracht. Kleingruppe mit maximal 7 (bzw. 6) Teilnehmenden Gerd Waiblinger montags 19:15-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 60,80 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum Winfried Klehr dienstags 19:45-20:45 Uhr, ab Di, Termine, 72,60 + 1,00 Mat. Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Gitarre - Aufbaukurs Kleingruppe, Intensiv Fingerpicking, Barré-Griffe, schwierige Zupfund Anschlagtechniken werden anhand vieler Musikbeispiele aus Folk, Klassik, Rock und Blues vermittelt. Kleingruppe mit maximal 7(bzw. 6) Teilnehmenden. Musik Gerd Waiblinger montags 20:15-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 60,80 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum Winfried Klehr dienstags 20:45-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 72,60 + 1,00 Mat. Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Klassische Gitarre - Grundkurs Kleingruppe, Intensiv Dr. Anton Förster Die klassische Spielweise ist nicht nur die Grundlage des klassischen Repertoires, sondern auch notwendig für ein korrektes und entwicklungsfähiges Spiel in anderen Stilrichtungen. Die Techniken des einstimmigen Melodiespiels, der Akkordbegleitung und des mehrstimmigen konzertanten Spiels werden vorgestellt und grundlegend eingeübt und eine allgemeine Einführung in das Spiel nach Noten gegeben. Material: Klassische Übungen und Spielstücke, Akkordtabelle und Lieder. Voraussetzungen: keine - außer Freude am Spiel. Höchstteilnehmer/innenzahl 7. mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,70 + 2,00 Mat. LORETTO, Raum 108 Museumsgesellschaft Universität - Universitätsstadt Tübingen Klassik-Konzerte Wintersaison 2006/2007 Do , Uhr-Festsaal Universität Klavierabend mit Miguel Proença Do , Uhr-Festsaal Universität Ural Philharmonic Orchestra Dmitri Liss - Leitung Evgeni Bozhanov - Klavier Di , Uhr-Festsaal Universität Staatsphilharmonie Rheinland-Pfalz Ari Rasilainen - Leitung Andrej Gavrilov - Klavier Di , Uhr-Festsaal Universität Stuttgarter Kammerorchester Steven Isserlis -Violoncello Di , Uhr-Festsaal Universität Klavierabend mit Boris Berezovski Mo , Uhr-Festsaal Universität Nordwestdeutsche Philharmonie Frank Beermann - Leitung Edoardo Zosi - Violine Do , Uhr-Festsaal Universität Streichoktett mit Mandelring Quartett & Henschel Quartett Di , Uhr -Festsaal Universität Staatliches Moskauer Sinfonieorchester Dmytri Orlov - Leitung Anna Fridmann - Klavier Do , Uhr-Festsaal Universität Sabine Meyer -Klarinette Mo Nürnberger Symphoniker Bernhard Gueller - Leitung , Uhr-Festsaal Universität Wolfgang E. Schmidt - Violoncello Abonnements und weitere Informationen: Museumsgesellschaft Tübingen e.v. - Tel und Bürger- und Verkehrsverein - Tel Mai Festsaal Universität Uhr Internationales Pianistenfestival 2007 mit 6 Pianisten an zwei Abenden Informationen bei: Kulturreferat Universität Tübingen Tel Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

44 Musik Tanz Klassische Gitarre Grundkurs mit Vorkenntnissen Kleingruppe, Intensiv Dr. Anton Förster Die Spieltechniken der klassischen Spielweise werden weiterentwickelt und verfeinert. Ziel ist eine Spielweise, die Melodie- und Akkordspiel vereint. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in "klassischer Haltung" und Tongebung. Höchstteilnehmer/innenzahl 7. mittwochs 20:00-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,70 + 1,00 Mat. LORETTO, Raum K Flamenco-Gitarre Workshop André Engeroff Dies ist ein Workshop für Flamenco-Begeisterte und solche, die es vielleicht werden wollen. Der Ansatz erfolgt für Anfänger mit etwas Vorerfahrung in Griffen und etwas Melodiespiel. Es werden Rhythmen, Schlagtechniken, Fingerappegios und andere Fertigkeiten gezeigt. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Bearbeitung durch Noten, sondern im visuellen und akustischen Lernen. Die Gitarre hat idealerweise Nylonsaiten. In zwei Lerngruppen nach Niveau aufgeteilt werden wir auch unterschiedliche Leistungsniveaus weiterentwickeln können. Materialkosten ca. 5,00 im Kurs zu zahlen (für Kopien und CD mit Beispielstücken. Fr, , 19:00-21:30 Uhr Sa, , 9:00-16:00 Uhr So, , 9:00-13:00 Uhr 51,70, LORETTO, Raum 108 Mittagspause von 12:00 bis 13:00 Uhr. Tanzklassen E. Hollister Mathis-Masury Placement & Body Conditioning, Stufe 1 Wenn bei der Bewegung die Konzentration auf die Koordination oder sogar auf künstlerischen Ausdruck gerichtet ist, fällt es schwer, einzelne Muskelgruppen bewusst einzusetzen. Gezieltes Trainieren erhöht diese Fähigkeit: Bewegungstechnische Fehler aus mangelnder Kraft bzw. fehlender Flexibilität isolierter Muskeln können von Grund auf behoben werden. Der Bewegungserfolg steigt und die Verletzungsgefahr verringert sich. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ein Conditioning-Programm ohne Geräte suchen. Zu Beginn jeder Kursstunde werden einzelne Muskelgruppen anhand anatomischer Bilder vorgestellt (5 Min.). Nach einem haltungsorientierten Warm-up (30 Min.) werden diese am eigenen Körper entdeckt, sorgfältig aufgebaut und gedehnt (40 Min.). Bitte Matte, Socken und Gymnastikkleidung mitbringen. dienstags 19:00-20:15 Uhr, ab Di, Termine, 80,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Placement & Body Conditioning, Stufe 2 Der Aufbau der Kraft wird intensiviert; die Ansprüche an Feinmotorik, Koordination und Körperwahrnehmung werden erhöht. samstags 12:00-13:30 Uhr, ab Sa, Termine, 96,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Klassisches Ballett - Stufe 1a Spitzenschuhe, Helden in Strumpfhosen und sterbende Schwäne: Das ist das Klischee des Balletts. Ballett ist aber auch ein systematisches, ausgewogenes Körpertraining für Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Spaß an Bewegung zu Musik haben und ihre Haltung verbessern wollen. Als Grundlage vieler anderer Tanztechniken bietet es eine sinnvolle Ergänzung zum Unterricht in Modern, Jazz und New Dance. An der Stange werden Grundhaltung und erste Schritte erlernt, gleichzeitig Kraft und Kondition entwickelt. In der Mitte liegt der Schwerpunkt auf Musikalität und räumlicher Orientierung. Bitte weiße Socken und Gymnastikkleidung mitbringen. dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 64,20 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Klassisches Ballett - Stufe 1b Die exercice à la barre wird vorwiegend mit einer Hand an der Stange ausgeführt, das Tempo wird langsam erhöht. Wir konzentrieren uns auf die Entwicklung der erforderlichen Koordination. Bitte Ballettschuhe mitbringen. mittwochs 18:45-20:15 Uhr, ab Mi, Termine, 103,20 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Klassisches Ballett - Stufe 1c Die Grundlagen werden durch einfache Kombinationen an der Stange und in der Mitte vertieft und erweitert. Das Tempo zieht weiter an. Wir konzentrieren uns auf die Meisterung der Grundhaltung, -positionen und -bewegungen des klassischen Tanzes. mittwochs 17:15-18:45 Uhr, ab Mi, Termine, 103,20 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Klassisches Ballett - Stufe 2a Das Studium der Bewegungen mit Épaulement beginnt. Die Anzahl der Kombinationen wird erhöht. Die Füße werden durch zunehmende Arbeit auf halber Spitze an der Stange und Sprünge auf zwei Beinen gekräftigt. dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Klassisches Ballett - Stufe 2b Die Stange wird vorwiegend auf halber Spitze durchgeführt. Das Tempo wird erhöht. Die mittleren port de bras werden betont, sowie die Arbeit in 4. Position und verschiedene pas de bourrées. samstags 10:00-11:30 Uhr, ab Sa, Termine, 96,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle 3

45 20908 Klassischer Spitzentanz - Stufe 2b Wir lernen sus-sous en voyage, glissade sur les pointes mit épaulement, sowie sissonne simple sur la pointe und erhöhen das Tempo der relevés und échappés. Die kulturhistorischen Zusammenhänge der Kunstform "Schautanz", die relevant für die Gattung "Ballett" sind, werden parallel zur musischen Arbeit erläutert. samstags 11:30-12:00 Uhr, ab Sa, Termine, 32,10 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Klassisches Ballett - Stufe 3a Die barre exercise wird auf demi-pointe ausgeführt. Basisstudium der einfachsten Bewegungen en tournant wird begonnen. Au milieu wird mit einer Übungsanschlusshebung auf demipointe gearbeitet, die Kraft in den Beinen betont. Einfachste Sprünge auf einem Bein werden erlernt. Die Grundlagen der batterie werden eingeführt. mittwochs 20:15-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 103,20 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Klassisches Ballett - Stufe 4a Die Schrittkombinationen werden komplexer und enthalten mehr Drehungen, klein und groß, auf einem Bein. Große Sprünge en place entwickeln weiter die Beinkraft; die Grundlagen der grande allegro werden erarbeitet. Die petite batterie wird ergänzt Sur les pointes werden sämtliche pas des bourrée en tournant ausgeführt und die großen Posen werden entwickelt. freitags 17:00-18:30 Uhr, ab Fr, Termine, 103,20 Tanzsporthalle LORETTO, Halle 3 Schaut mal nach ab Seite Klassischer Spitzentanz - Stufe 4a Wir lernen diverse pas de bourrées und échappés en tournant, sowie sissonne ouvertes en place und grande jetés mit pilé. Die kulturhistorischen Zusammenhänge der Kunstform "Schautanz", die für die Gattung "Ballett" relevant sind, werden parallel zur musischen Arbeit erläutert. freitags 18:30-19:00 Uhr, ab Fr, Termine, 34,40 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Jazz Dance 2 Wir konzentrieren uns auf den spezifischen künstlerischen Jazz Dance, wie durch Robbins, Fosse, Mattox, Luigi und Giordano vertreten. Längere, komplexere Kombinationen werden erarbeitet; im Lauf des Semesters werden sie tänzerisch poliert. freitags 15:30-17:00 Uhr, ab Fr, Termine, 103,20 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Modern Dance 1 Vielseitiges Körpertraining zu zeitgenössischer Musik, von weich-fließend zu kräftig-dynamisch. Grundlegende Elemente des Bühnentanzes wie Rhythmus, Koordination, Flexibilität und Linien sowie die des Modern Dance wie contract, release, suspend, fall und breath werden von Grund auf vermittelt und anhand kurzer Bewegungsabläufe geübt, später werden auch längere Kombinationen erarbeitet. Bitte Socken mit Gumminoppen und Gymnastikkleidung mitbringen. montags 18:00-19:00 Uhr, ab Mo, Termine, 64,20 Adolf-Schlatter-Haus, Großer Saal Modern Dance 2 Die Grundlagen des Modern Dance werden vertieft und erweitert. montags 19:00-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 80,30 Adolf-Schlatter-Haus, Großer Saal Modern Dance 3 Längere, komplexere Kombinationen werden erarbeitet, die mehrere Stile und Techniken umfassen. Im Lauf des Semsters werden sie tänzerisch poliert. montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 96,30 Adolf-Schlatter-Haus, Großer Saal TANZ Tanz Abenteuer Tanz Herbstferienworkshop für Kids (6-10 Jahre) Mandy Miethe Wir begeben uns auf eine bewegte Reise in ein fantastisches Land - und entdecken dabei spielerisch grundlegende Elemente aus kreativem Kindertanz, Ballett und Haltungsschulung. Erfahrungen mit Rhythmus, Musikstil und kleineren Bewegungsfolgen werden verbunden mit freiem Bewegen und Raum für Kreativität eines jeden Kindes. Beim (Wieder-)Entdecken einer natürlichen und gesunden Körperhaltung werden uns außerdem kindgerechte Übungen aus dem Pilates-Training helfen. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung und -schuhe. 4 x, Mo-Fr (nicht am Mi), jeweils 09:15-12:15 Uhr 4 Termine, 42,40, LORETTO, Saal Afro-HipHop Simplice Tchoua Tiokou Afro-Hip-Hop ist eine harmonische Mischung aus temperamentvollen, rhythmischen Bewegungen des afrikanischen Tanzes und lockeren, fließenden Bewegungen aus dem HipHop. Viele Hüft- und Schulterbewegungen führen zu einer sehr guten Mobilisation und Lockerung der Gelenke. Afro-HipHop wird zu moderner Dancehallmusik, einer Mischung aus HipHop und Reggae, z. B. Sean Paul, Mr. Vegas, Nina Sky, getanzt. Mit viel Spaß gelingt es, eine bessere Koordination, Kondition und auch Konzentration zu erreichen. Auf Wunsch wird der Kurs im Semester weitergeführt. Bitte mitbringen: Lockere (Sport-) Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, Handtuch, Getränk. dienstags 18:30-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 15,70, LORETTO, Saal Achtung nicht am 7.11.! Steptanz In diesem Kurs machst du erste Erfahrungen mit dem Step-Sound! Entdecke dein rhythmisches Gefühl! Aus kleinen Rhythmus- und Technikübungen werden erste Schrittkombinationen entwickelt und zu einer kleinen Choreografie zusammengefügt Grundkurs ohne Vorkenntnisse Gudrun Adami montags 18:30-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00 Ort wird bei bekanntgegeben. Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Jazz Dance 1 Der Jazz Dance ist das Ergebnis einer in den USA seit Jahrhunderten währenden gegenseitigen Beziehung zwischen afro- und euro-amerikanischen, populären und künstlerischen Tanzformen. Grundlegende Elemente des Bühnentanzes wie Rhythmus, Koordination, Flexibilität und Linien sowie die des Jazz Dance wie Isolationen, layouts, Dehnungen, jazz-walks, Bodenübungen, etc. werden von Grund auf vermittelt und anhand kurzer Bewegungsabläufe geübt. Bitte Knieschoner, Socken mit Gumminoppen und Gymnastikkleidung mitbringen. freitags 14:30-15:30 Uhr, ab Fr, Termine, 68,80 Tanzsporthalle LORETTO, Halle K Grundkurs mit Vorkenntnissen Gudrun Adami Fr, , 20:00-22:00 Uhr Sa, , 14:00-17:00 Uhr So, , 10:00-13:00 Uhr 35,20 Ort wird bei bekanntgegeben Steptanz - Choreographie für Fortgeschrittene Gudrun Adami In diesem Kurs wird an der Technik gefeilt. Es geht um Sicherheit im Umgang mit Rhythmus und um die Erweiterung des Bewegungs- und Schrittrepertoires. Wir werden Choreographien 45 Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

46 Tanz verschiedener Stil- und Musikrichtungen erarbeiten. Für diesen Kurs sind gute Vorkenntnisse erforderlich. montags 19:30-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00 Ort wird bei bekanntgegeben. Square Dance Square Dance ist geselliges, fröhliches Tanzen im Team von 4 Paaren. Die Tänzer tanzen auf Zuruf des Callers. Jeder tanzt mit jedem, da der "Caller" die Tänzer durcheinander würfelt. Square Dance fördert Frohsinn, Teamgeist und Vergessen der Alltagsprobleme. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Was sollten Sie mitbringen? Wenn möglich Ihren Partner, gute Laune, die Bereitschaft über eigene Fehler und die der anderen fröhlich miteinander zu lachen. Bitte Hallengymnastikschuhe mitbringen (Straßenschuhe sind im Gymnastikraum nicht erlaubt). Die Kursleiterin ist seit 1986 aktiver Square Dancer, sie ist Mitglied der Caller Organisationen: Callerlab (USA) und ECTA (Europa) Gunhild Ott dienstags 19:45-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 41,20 Kreissonderschule, Gymnastikraum Eine halbe Stunde Pause nach Vereinbarung Gunhild Ott dienstags 19:45-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 41,20 Kreissonderschule, Gymnastikraum Eine halbe Stunde Pause nach Vereinbarung. Tanzen ab 50 Geselliges Tanzen in fröhlicher Runde macht Spaß, trainiert das Gedächtnis und dient ganz nebenbei auch der Gesundheit. Wir lernen Tänze aus aller Welt im Kreis und zu Paaren (keine Gesellschaftstänze). Einzelanmeldung möglich - (Tanz)-Partner/in nicht erforderlich Grund- und Aufbaukurs Christa Hug mittwochs, 9:45-10:45 Uhr Termine: 4.10., , 8.11., , 6.12., 10.1., Termine, 27,40 Kath. Gemeindezentrum, Bachgasse 5, Saal Aufbaukurs Barbara Sündermann mittwochs, 9:45-10:45 Uhr 46 Krankenkassen-Bonuspunkte für Tanzen ab 50 Ab sofort ist Tanzen ab 50, wenn die Dozentin das Zertifikat des Bundesverbandes Seniorentanz e.v. besitzt, von folgenden Krankenkassen in ihr Bonuspunkte-Programm aufgenommen: AOK Sachsen und Bayern, Barmer Ersatzkasse, DAK und TKK. Weitere Krankenkassen prüfen. Termine: , , , , , 17.1., Termine, 27,40 Kath. Gemeindezentrum, Bachgasse 5, Saal 20926K Tanzflamme Afrikanischer Tanzworkshop Moshood Adekunle Tanz ist nicht eine Frage des Blutes oder der Kultur, es ist die Unendlichkeit der Kunst und der Bewegung. In Afrika ist Tanz ein wichtiger Teil des täglichen Lebens; vor allem aber wird getanzt, weil Tanzen Spaß und viel Freude macht! Afrikanischer Tanz ist ein großer Körperbaumeister und verbessert die Flexibilität. Jede einzelne Tanzbewegung schließt den Körper ein. Entdecken Sie für sich die Lebensfreude in den modernen Ausdrucksformen des afrikanischen Tanzstiles. Das Ziel dieses Workshops ist es, die Energie der eigenen Wurzeln zu erfahren, um Kraft daraus zu schöpfen. Sa, , 10:00-16:00 Uhr 22,00, LORETTO, Saal Afrikanischer Tanz traditionell und modern Afrikanischer Tanz ist ein Weg, die Lebensfreude unmittelbar zu erleben und auszudrücken. Musik, Tanz und Gesänge sind die Wurzeln des afrikanischen Lebens. Im Unterricht werden die grundlegenden Elemente des traditionellen und modernen afrikanischen Tanzes und erfahren somit ein Stück Lebensfreude dieser Kultur. Sie werden fit und vital und haben dabei eine Menge Spaß! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung und Lust auf neue Rhythmen haben. Wir entwickeln ein intensives Körpergefühl und spüren unsere Lebensenergie. Wir lernen an jedem Kursabend einen neuen Stil des afrikanischen Tanzes kennen. Der Kurs wird im Semester auf Wunsch verlängert Grundkurs Moshood Adekunle dienstags 19:30-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 35,30 Spielhalle Uhlandstraße, Gymnastikraum Aufbaukurs Moshood Adekunle dienstags 20:30-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 44,10 Spielhalle Uhlandstraße, Gymnastikraum 20929K Bretonische Tänze Esme Winter In der Bretagne gibt es eine bis heute sehr lebendige Musik- und Tanztradition, die sich durch ihre musikalische Vielfalt auszeichnet: Neben traditionellen Kan ha diskan- und Bombarde-/Dudelsackstücken gibt es Rock- und Hip Hop-Versionen der Lieder und Tänze. In unserem Kurs sollen einige der beliebtesten Tänze erlernt werden, wobei ruhigere, aber auch sehr lebhafte Tanzstile aus verschiedenen Teilen der Bretagne berücksichtigt werden. einzeln oder paarweise. So, , 13:30-18:00 Uhr 19,80, LORETTO, Saal Griechische Volkstänze traditionell und modern Tanzend werden wir die Regionen Griechenlands mit ihren unterschiedlichen Tänzen, Musikinstrumenten und Liedern durchstreifen und einen kleinen Eindruck von der tänzerischen Vielfalt dieses Landes gewinnen.die Auswahl der Tänze beginnt im hohen Norden, setzt sich über die Mitte fort und bezieht auch die Inseln im Süden mit ein. Zu antiken und modernen Tänzen, von Sirtos bis Tsifteteli und Säibekikos, werden wir in geselliger Runde tanzen. Im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen und an griechischer Musik. Sie bringen uns ein Stück Urlaub nach Hause Voula Leontidou donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Voula Leontidou donnerstags 20:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Voula Leontidou donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Voula Leontidou donnerstags 20:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Voula Leontidou donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Voula Leontidou donnerstags 20:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 19,60 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum

47 Tanz unterscheiden sich in Rhythmus und Stimmung. Im Kurs werden vor allem die technischen und rhythmischen Grundlagen erarbeitet. Hierbei werden Arm- und Handbewegungen sowie die Fußarbeit als sichere Basis verankert, die in kleineren Choreographien bereits ihre Anwendung findet. Ebenso wird am tänzerischen Ausdruck und an der Körperhaltung gefeilt. Frauen bitte feste Schuhe mit Absatz mitbringen und soweit vorhanden einen weiten Rock. Männer bitte ebenfalls feste Schuhe mitbringen mit etwas Absatz Grundkurs Anya Verena Winz donnerstags 19:00-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 36,70 Ort wird bei der bekanntgegeben. Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Bollywood-Dance - Tanzen wie im Film - Indian Party Dance Der Begriff "Bollywood-Dance" hat sich aus den indischen Bollywood-Filmen entwickelt. Der neu kreierte Tanzstil ist eine Mischung aus sinnlichem Orientalischen Tanz, feurigem Samba und mystischem Indischen Tempeltanz. In diesen Kursen werden Schritt für Schritt einzelne Tanzkombinationen, Ausdruck und Technik der einzelnen Bewegungen erlernt. Eine kleine, abwechslungsreiche Choreographie, basierend auf einem bekannten Bollywood-Film, bildet den Abschluss K Schnupperworkshop Marlies Guckes So, , 14:30-17:30 Uhr 13,20, LORETTO, Saal 20937K für Girlies und Teenies Marlies Guckes Fr, , 17:00-19:00 Uhr 8,80, LORETTO, Raum 114 Flamenco Als Ausdruck eines Lebensgefühls - so wird der Flamenco oft beschrieben. Seinen Ursprung finden wir in Andalusien im 15. Jahrhundert. Seinen Schöpfern, den spanischen Zigeunern, diente er als Sprachrohr. In ihm fanden sie Raum, ihre Gefühle zu äußern. Die verschiedenen Stimmungen wie etwa Schmerz, Einsamkeit oder Freude spiegeln sich in den sogenannten Palos des Flamenco wieder. Sie Aufbaukurs Anya Verena Winz donnerstags 20:00-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 36,70 Ort wird bei der bekanntgegeben. Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Orientalischer Tanz für Frauen Die orientalische Musik lockt uns in eine neue Welt: Wir tanzen unsere Weiblichkeit und genießen die Harmonie von Körper und Seele. Auf Wunsch wird der Kurs im laufenden Semester verlängert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung K Schnupperworkshop Marlies Guckes So, , 11:00-14:00 Uhr 13,20, LORETTO, Saal Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Grundkurs Marlies Guckes donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 31,40 Köstlinschule, Gymnastikraum Stadtteile Außenstellen Aufbaukurs Marlies Guckes donnerstags 20:30-22:00 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Köstlinschule, Gymnastikraum 47 Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

48 Tanz 20943K Standard- und Lateinamerikanische Tänze Grundkurs Workshop Gintautas Bulotas, Annette Ziller Dieses Kursangebot ist für alle gedacht, die schon immer mal den Einstieg in die Gesellschaftstänze finden wollten. In einem kompakten Wochenendkurs vermitteln wir die Grundlagen der folgenden Tänze, um sich bei der nächsten Gelegenheit sicher auf dem "glatten" Parkett bewegen zu können: Samba, Rumba, Cha-Cha, Tango, Foxtrott, Wiener Walzer und Langsamer Walzer. Bitte keine Straßenschuhe im Tanzraum. bitte nur (tanz-)paarweise, Gebühr pro Teilnehmer/-in. Sa, , 11:00-17:00 Uhr So, , 11:00-14:00 Uhr 59,40, LORETTO, Saal 20944K Standard- und Lateinamerikanische Tänze Aufbaukurs - Workshop Gintautas Bulotas, Annette Ziller In der gewohnt lockeren Atmosphäre werden wir im Rahmen einer "Reparaturstunde" zuerst die vergessenen Grundlagen wiederholen und darauf im Anschluss neue Figuren aufbauen. Eine Teilnahme an unserem Anfängerkurs setzen wir nicht voraus, jedoch sollten Sie den Grundschritt der angebotenen Tänze kennen. Gebühr pro Teilnehmer/-in. Sa, , 11:00-17:00 Uhr So, , 11:00-14:00 Uhr 59,40, LORETTO, Saal 48 Standard- und Lateinamerikanische Tänze - Grundkurs Wollen Sie Ihren schon halb vergessenen Schultanzkurs auffrischen? Brauchen Sie noch etwas "Nachhilfe" für das anstehende Hochzeitsfest? Oder möchten Sie sich den langgehegten Wunsch des "Tanzbeinschwingens" endlich erfüllen? Wir widmen uns in diesem Kurs den Tänzen Rumba, Cha-cha, Jive, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango und Foxtrott. Durch gezieltes Üben erfahren wir, wie eine richtige Tanzhaltung und das stilgerechte Setzen der Füße zu einem angenehmen Bewegungsfluss beitragen. Alle Tänze werden grundlegend neu aufgebaut. Bitte mitbringen: Tanzschuhe mit glatten Sohlen mitbringen. nur (tanz-) paarweise. Einzelanfragen an die Fachbereichsleitung, Tel Gebühr pro Teilnehmer/in! Claudia Emrich mittwochs 19:00-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 52,80, LORETTO, Saal Claudia Emrich mittwochs 20:30-22:00 Uhr, ab Mi, Termine, 52,80, LORETTO, Saal Standard- und Lateinamerikanische Tänze - Aufbaukurs Wer schon einen Tanzkurs absolviert hat, ihn auffrischen und ein wenig erweitern möchte, ist hier goldrichtig. Die Grundschritte von Cha- Cha, Rumba, Jive, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango und Foxtrott werden wiederholt und durch neue Figuren ergänzt. Neu dazu kommen der Disco-Fox und die Grundschritte der Samba. Bitte mitbringen: Schuhe mit glatten Ledersohlen. nur (tanz-)paarweise, Gebühr pro Teilnehmer/in Claudia Emrich mittwochs 19:00-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 52,80, LORETTO, Saal Claudia Emrich mittwochs 20:30-22:00 Uhr, ab Mi, Termine, 52,80, LORETTO, Saal Disco-Fox Sie lernen den Grundrhythmus, Körperposition und die Führung. Bei der Führung geht es um die Verbindung der Partner miteinander und gegenseitiges Vertrauen. Figuren wie Damensolo, Platzwechsel, Stop & Go ergänzen die Basis. Die Teilnehmer werden beim Tanzen sehr viel Spaß haben. Bitte mitbringen: Kleidung in der Sie sich gerne bewegen und Schuhe mit Ledersohle. nur paarweise. Gebühr pro Teilnehmer/-in Grundkurs für (Tanz)Paare Gintautas Bulotas freitags 21:00-22:00 Uhr, ab Fr, Termine, 27,40, LORETTO, Saal Kurs findet nicht am statt K Grundkurs - Workshop für (Tanz)Paare Gintautas Bulotas Sa, , 10:00-14:00 Uhr So, , 10:00-14:00 Uhr 35,20, LORETTO, Raum K Aufbaukurs - Workshop für (Tanz)Paare Gintautas Bulotas Sa, , 10:00-14:00 Uhr So, , 10:00-14:00 Uhr 35,20, LORETTO, Saal 20952K Swing mit Lindy Hop Sigrid Böhler Eine kleine Einführung in den großen Swing: gepflegt bis wild, Hauptsache abtanzen! Basierend auf dem einfachen Grundschritt von Westcoast und Eastcoast-6-count Swing und der Grundhaltung im Paar werden Dreh-, Wickelund Schrittfiguren vermittelt, die es schnell ermöglichen, mit Spaß und Kreativität zu der mitreißenden Musik aus der Swing-Familie (Swing-Fox, Boogie, Jive, Westcoast) zu zweit zu tanzen. Der Grundschritt des immer beliebter werdenden Lindy Hop und weitere 8-count Figuren werden vorgestellt und bei Gefallen in unseren Tanz eingefügt. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung mit, Frauen gerne fliegende Röcke, Schuhe mit drehfreudigen Sohlen, die gut am Fuß sitzen (auch glatte Turnschuhe). Keine Vorkenntnisse erforderlich. einzeln oder paarweise. So, , 14:00-18:00 Uhr 17,60, LORETTO, Saal 20953K Tango Argentino Eine Einführung Sigrid Böhler Die sinnliche, dramatisch-leidenschaftliche Musik des Tango Argentino wird uns auffordern zur tänzerischen Begegnung mit unseren Tanzpartner/innen. Wir lernen und üben die Bewegungen und Gestaltungselemente des Tango Argentino und erproben die wortlose Verständigung im Tango-Paar. Grundlegende Schrittkombinationen werden vorgestellt und aufgezeigt, wie Sie Ihre eigenen Variationen tanzen können. Informationen über die Musik, Geschichte, Stilrichtungen und die "Szene" fließen ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Schuhe mit glatten (Leder-)Sohlen mitbringen. einzeln oder paarweise. So, , 10:00-18:00 Uhr 30,80, LORETTO, Saal Salsa Cubana y Merengue für (Tanz)Paare und Singles Salsa und Merengue sind erfrischend unkonventionelle Formen des Paartanzes aus Lateinamerika und der Karibik. Flirt und latein-amerikanische Lebensfreude liegt in ihnen. Deshalb hat die Salsa auch in Deutschland seit Jahren eine treue und wachsende Fangemeinde. Warum nicht mittanzen? Kosten Sie das Feuer der scharfen Salsa (=Soße) und die tiefe Süße des Merengue (=Kuss, Baiser)! Bitte (Hallen)Turnschuhe mitbringen K Workshop Sonja Krauß Sa, , 10:30-16:30 Uhr So, , 10:30-16:30 Uhr 35,20, LORETTO, Saal Zwei Stunden Mittagspause nach Vereinbarung Grundkurs Sonja Krauß montags 18:30-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 35,30 Köstlinschule, Gymnastikraum

49 20957 Mittelstufe Sonja Krauß montags 19:30-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 35,30 Köstlinschule, Gymnastikraum Fortgeschrittene Sonja Krauß montags 20:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 35,30 Köstlinschule, Gymnastikraum vhs&heilbäder-tanzreise Salsa Cubana y Merengue (für (Tanz-Paare) Bad Wildbad Info: 07071/ Elfriede Arnold-Roos Energy Dance Jolita Kieferle Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Haben Sie Freude an Bewegung zu Musik ohne mitzählen oder komplizierte Schrittfolgen lernen zu müssen? Energy Dance vermittelt ein neues Bewegungserlebnis, das durch ein natürliches Zusammenspiel von Musik, Rhythmus und Bewegung entsteht. Hierbei bilden östliche und westliche Elemente einen wohltuenden Mix zwischen Sport und Entspannung. Kommen Sie raus aus dem Kopf, rein in den Körper - machen Sie einfach mit! freitags 20:30-22:00 Uhr, ab Fr, Termine, 29,40, LORETTO, Raum Orient-Aerobic für Frauen Marlies Guckes Zu flotter orientalischer Pop-Musik kommen wir ins Schwitzen und arbeiten alle unsere Muskeln durch. Natürlich verwenden wir dazu die Elemente des Orientalischen Tanzes. Eine Stunde Power und Spaß! Tipp: ergänzt sich ideal mit Grund- oder Aufbaukurs! Handtuch nicht vergessen! Ansonsten bequeme Sportkleidung, Schläppchen, wenn vorhanden, Hüfttuch. Keine Vorkenntnisse. Auf Wunsch wird der Kurs im Semester weitergeführt. donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 31,40 Köstlinschule, Gymnastikraum After Work Latino-Power Raus aus den Job und rein in die Power. Wir lassen uns von den mitreißenden südamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Samba, Merengue anstecken und folgen der leidenschaftlichen Musik. Nach einem fetzigen Warm- Up machen wir die Basics und kleine Kombis! Eine Flasche Mineralwasser mindestens! Und dann seid ihr mitten in eurer Power! Tanzpartner brauchen wir dafür keine! Bitte Turn- oder Gymnastikschuhe (die nicht als Straßenschuhe benutzt werden) Christiane Selig dienstags 18:30-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Christiane Selig dienstags 18:30-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum After Work Latino Mix Der Rhythmus macht's! Wer gleich mit viel Power loslegen möchte, wer auch ohne Partner tanzen möchte, wer das Salsa-, Merengue-, Samba-Feeling einfach liebt, der liegt hier richtig. Wir entwickeln aus den Grundschritten unterschiedliche Choreographien und lassen uns dabei vom Temperament der Musik immer weiter tragen. Bitte mindestens eine Falsche Mineralwasser, Turn- oder Gymnastikschuhe (die nicht als Straßenschuhe benutzt werden) mitbringen Grundkurs mit Vorkenntnissen Christiane Selig dienstags 19:30-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Grundkurs mit Vorkenntnissen Christiane Selig dienstags 19:30-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Aufbaukurs Christiane Selig dienstags 20:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Aufbaukurs Christiane Selig dienstags 20:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 27,40 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum BAD WILDBAD Badekultur für Geniesser - Themen-Erlebnis - Sauna-Genuss - Wellness-Angebote Seifenbürstenmassage Anti-Stress-Bad Nachtkerzenölbad Vital-Öl-Behandlung Wohlfühlmassage Montag bis Freitag: Uhr Samstag, Sonn- und Feiertage: Uhr info@palaisthermal.de Tanz Latin Aerobic Anfänger Die Verschmelzung von Aerobic mit lateinamerikanischen Stilen wie Salsa, Mambo oder Merengue bilden das Konzept von Latin-Aerobic. Aerobic als choreographisches Bewegungskonzept schult die Koordination, kräftigt die Muskeln und erhöht die Fettverbrennung. Die Bewegungsformen des Aerobics werden ergänzt durch die weiche Führung von Hüfte und Oberkörper sowie verschiedene Schrittelemente Mercedes Tayemans Termine: 6.10., , 1.12., , , 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., Termine, 43,10 18:45-19:45 Uhr, LORETTO, Saal Mercedes Tayemans Termine: 6.10., , 1.12., , , 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., Termine, 43,10 19:50-20:50 Uhr, LORETTO, Saal 20969K Tanz- und Körpertechnik Mercedes Tayemans Salsa Open Shine ist eine tänzerische Schrittschule, die in einer Choreographie endet. Der koordinative Umgang der Beine ist sehr stark gefragt. Deshalb ist die Vorraussetzung für eine Teilnahme der sichere Umgang mit dem Salsaund Cha Cha-Grundschritt. Die Schrittcharaktere sind: Salsa Puertorican Style, Cuban Style, Cha Cha Puertorican Style, Cuban Style. Sa, , 11:00-13:30 Uhr So, , 11:00-13:30 Uhr 22,00, LORETTO, Saal 20970K Latino-Pop und Salsa Merengue ohne Partner/-in Jeanette Godesar Wir tanzen und bewegen uns zu mitreissender und abwechslungsreicher Musik wie z. B. Ricky Martin, Jennifer Lopez... und natürlich zu südamerikanischer Salsa, Merengue CDs. Wir lernen Standardschritte, auf die wir aufbauen und entwickeln daraus Schrittkombinationen und Choreographien. Sa, , 10:00-15:00 Uhr 17,60, LORETTO, Saal Gesundheits-, Kur- und Wellnessanwendungen - Naturfangopackung im Wasserbett - Massagen - Medizinische Bäder - Cleopatrabad, Milchsprudelbad - Nachtkerzenölpackung - Thermalbecken 32 C innen und außen - Dampfbad und Sauna mit Liegewiese Staatsbad Wildbad GmbH Bad Wildbad Tel. ( ) 30 30, Fax ( ) info@staatsbad-wildbad.de 49 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

50 Die SSG: Sport-, Spiel- und Gesundheitsgymnastik Zur Gesunderhaltung, Prävention und zur aktiven Erholung von Alltag und Beruf Ihre Ansprechpartner: Annegret Kabbani, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Telefon privat: ( ) , zudem persönliche und telefonische Sprechstunde: mittwochs 15:45 16:30 Uhr in der der vhs Tübingen, Tel. ( ) Norbert Wellhäuser, Dipl. Fachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation Telefon privat: ( ) Karin Kuhl, Verwaltung, Tel. ( ) (nachmittags) Waren Sie bisher der No-Sports-Typ? Oder suchen Sie für Ihre Bewegungslust einen Rahmen? Sportliche und Unsportliche finden bei uns etwas Passendes. Lassen Sie sich ein auf neue Bewegungserfahrungen. Wir beraten individuell, geben Tipps für einen gesunden, bewegten Alltag. Wir bieten in 48 Wochenstunden ganzheitliche, gesundheitsorientierte Gymnastik mit folgenden Schwerpunkten: Rhythmische Gymnastik Schongymnastik Rückenkraft und Körperhaltung Entspannung mit Yoga-Elementen Yoga Fitness Ski- und Konditionsgymnastik Walking / Waldlauf Gymnastik im Freien (Sommer) Aquatraining und gesundes Schwimmen Badminton, Prellball, Volleyball NEU! Nordic Walking (Kurs 90663) NEU! Stark gegen Osteoporose (Kurs 90623) NEU! Balance und Kraft mit dem großen Ball (Kurs 90624) NEU! Pilates-Training (Kurs 90611) (Kurs 90632) Während der örtlichen Schulferien finden keine Übungsstunden statt. Interessierte kommen direkt in unsere Kurse, machen eine Schnupperstunde, evtl. auch bei verschiedenen Lehrkräften und verschiedenen Themen, bevor sie sich für einen Kurs entscheiden. Bei gleichbleibender Jahresgebühr - 150,00 EUR - können Sie innerhalb der SSG beliebig viele Kurse besuchen! Jahresgebühr für Paare bzw. Familien: 225,- EUR Wir sind flexibel: Wer eine Stunde nicht wahrnehmen konnte, kann dafür einen anderen Kurs besuchen. Wir bieten Kontinuität: unsere Kurse laufen über Jahre, lediglich von den Schulferien unterbrochen. Auf diese Weise können wir sehr persönlich auf unsere Teilnehmer/innen eingehen. Unser Angebot richtet sich an alle, die Freude an der eigenen Bewegung haben oder sie wieder gewinnen wollen. Das schließt auch den guten Umgang mit den eigenen Grenzen ein. Die ausführlichen Geschäftsbedingungen der Sport-, Spiel- und Gymnastikstunden liegen in der vhs aus.

51 Die SSG: Sport-, Spiel- und Gesundheitsgymnastik Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Walking / Waldlauf Heuberger Tor / Wanne Wellhäuser Walking / Waldlauf Heuberger Tor/Wanne Wellhäuser Rücken / Körperhaltung TH Lustnau Wellh Entspan. mit Yoga- Element. TH Lustnau Wellh Entspannung mit Yoga Gymn.raum TH Philosophenweg Kabbani 90651* Fitness f. Sie u. Ihn TH Philosophenw. Kabbani 90653* Fitness f. Sie u. Ihn Ski- und Fitnessgymn. Walddorf schule Schürle Ski- und Fitnessgymn. Spielhalle Uhlandstraße Lammel TH Philosophenw. Kabbani Badminton Spielhalle Uhlandstraße Lammel Schonende Gymnastik* Gymnastikraum Philosophenweg Kabbani Rhythmische Gymnastik Gymnastikraum Philosophenweg Kabbani Entspannung mit Yoga- Elementen Gymnastikraum Hermann-Hepper-Halle Kabbani Rhythmische Gymnastik Hermann-Hepper-Halle Kabbani Prellball TH Silcherschule Lammel Schonende Gymnastik TH Silcherschule Lammel Nordic Walking Treffpunkt Derend. Friedhof Lammel Rücken/Körperhaltung TH Philosophenw. Wellhäuser Entspannung mit Yoga- Elementen TH Philosophenw. Wellhäuser Wochenübersicht Rhythmische Gymnastik Musikschule Kabbani Rhythmische Gymnastik Gymnastikr. Philosophenweg Kabbani 90630* Rücken und Körperhaltung Hermann- Hepper-Halle Wellhäuser 90631* Rücken und Körperhaltung Hermann- Hepper-Halle Wellhäuser 90622* Schonende Gymnastik Hermann- Hepper-Halle Wellhäuser Stark gegen Osteoporose! Turnhalle Hügelstraße Kabbani Rhythmische Gymnastik Turnhalle Hügelstraße Kabbani Ski- und Fitnessgymnastik Turnhalle Hügelstraße Schmid Yoga - auch für Anfänger/innen Hermann-Hepper-Halle, Musikraum Heimburger-Röhrle * im Sommer Waldgymnastik Rhythmische Gymnastik Gymnastikraum Hermann-Hepper-Halle Kabbani Rhythmische Gymnastik Gymnastikraum Hermann-Hepper-Halle Kabbani Balance und Kraft mit dem großen Ball Hermann-Hepper-Halle Kabbani Aquatraining Wassergymnastik/ Schwimmen für Frauen Uhlandbad Neufeld Rücken-/ Körperhaltung Schönbuchhalle Pfrondorf Paries-Tippelt Pilates und mehr Schönbuchhalle Pfrond. Paries-Tippelt Rücken und Körperhaltung mit Yoga-Elementen Rammerthalle Weilheim Wellhäuser Lebendige Rückenschule für Männer Waldorfschule Kabbani Rhythmische Gymnastik Waldorf schule Kabbani Rhythm. Gymn. Waldorf schule Kabbani Walking / Waldlauf Rammert Wellhäuser Pilates und mehr Turnhalle Silcherschule Paries-Tippelt Lebendige Rückenschule TH 90656cher-Silcher- Fitness- Gymnastik Gymn.- Raum Uhlandstr. Wellhäuser schule Paries-T Rhythm. Gymn. TH Silcherschule Paries-T Rücken und Körperhaltung mit Yoga-Elementen Turnhalle Unterjesingen Wellhäuser 90635* Rücken und Körperhaltung Turnhalle Unterjesingen Wellhäuser Aquatraining/Wassergymnastik/ Volleyball Schwimmen f. Fr. für (Fortgeschrittene) Frauen u. Kirnbachschule Männer Pfrond. / Kaspar Schönbuchhalle Pfrondorf Aquatraining/ Wassergymnastik/ Binmöller Schwimmen für Frauen (Anfänger) Kirnbachschule Pfrond. / Kaspar Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

52 Gesundheit Gesundheit Gesundheitsforum Entspannung Massage Yoga - Tai Chi - Qi Gong Rücken Gymnastik Fitness Pilates Kinderkurse Ihre Ansprechpartnerin: Petra Wendel, Tel gesundheit@vhs-tuebingen.de Ernährung Kochen Ihre Ansprechpartnerin: Uta Röck, Tel uta.roeck@vhs-tuebingen.de Schon die Alten ahnten: Bewegung ist Leben. Heute wissen wir, belegt in vielen Studien: Bewegung macht glücklich, Bewegung ist Vorsorge und Bewegung ist Therapie. Häufig besser als teure Tabletten und Hightech-Medizin. Willkommen bei Ihrer Volkshochschule! Mehr Bewegung, eine entspannte Lebensweise und gesündere Ernährung sind also gefragt. Wo fange ich an? Welche Entspannungstechnik ist richtig für mich? Was ist gesund für mich? Tut es meiner Seele gut? Wie halte ich mich gesund? Und vor allem: Was macht mir soviel Spaß, dass ich auch Momente der Lustlosigkeit überstehe? Diese Fragen stellten sich Menschen zu allen Zeiten und überall auf der Welt. Die dabei gefundenen Antworten hinterlassen ihre Spuren in diesem VHS Programm: Sie finden Informationen über interessante Gesundheitsthemen und können Einblicke in verschiedene, im Alltag anwendbare, natürliche Behandlungsmethoden gewinnen. Dazu gehören Angebote wie Cranio Sacral Therapie, Homöopathie oder auch EFT, eine in Deutschland noch relativ unbekannte, sehr effektive Form der Klopf- Akupressur. Der Entspannungs- und Massagebereich - teilweise von indischen oder tibetischen Einflüssen geprägt bietet neben den bewährten Klassikern einige neue Themen. Dazu gehören Ayurvedische Massage, Klangschalenmassage, ein Entspannungs- und Meditationswochenende und Schönheit von Innen und Außen, weiterhin Shiatsu, Tui Na, Traditionelle Thailändische Massage und Fußreflexzonenmassage am Abend. Im Autogenen Training wird erstmals eine Oberstufe für entspannungserfahrene Teilnehmende angeboten. Die Yogakurse werden noch durch zusätzliche Angebote zum Wochenbeginn und am Nachmittag ergänzt. Tai Chi gibt es auch am Wochenende oder in der Mittagspause und Qi Gong können Sie ebenfalls in Schnupperkursen ausprobieren. Feldenkrais findet auch nachmittags statt. Für die Altersgruppe 50plus wurden die Angebote erweitert. Neben den bestehenden Klassikern gibt es Qi Gong und Yoga ab50 sowie einen Kurs 55plus, der sich nach den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden richtet. Zusätzlich zu den Wirbelsäulenkursen gibt es noch weitere Rückenkurse, die nach neuen Konzepten arbeiten. Zusätzlich zu der bisherigen Kooperation mit der Barmer und der DAK bezuschusst erstmals auch die BKK Gesundheit die von uns zertifizierten Kurse. Sie erkennen diese Kurse an dem Smiley. Pilateskurse gibt es zu verschiedensten Uhrzeiten, Sie haben die Auswahl. Eine reichhaltige Auswahl an Fitness-, Aerobic-, Bodyforming- und Bauch, Beine, Po Kursen erwartet Sie. Erstmals findet eine Kurs für Menschen, die etwas mehr drauf haben, statt: Bewegung in XXL. Im Crossover Bereich, der Kombination mit dem Tanz erwarten Sie Latino Dance und Afro Aerobic. Es sind verschiedene Bewegungskurse für Kinder im Angebot: Bewegung und Spiel, Spiel und Sprache, Qi Gong, Schwimmen und Aikido. Die Palette der Kochkurse reicht von immer gelingenden Rezepten für Ungeübte bis zu raffinierten französischen Geschmackserlebnissen. Bei dieser Vielfalt des Angebotes ist es nicht immer einfach den passenden Kurs zu finden. Lassen Sie sich beraten! Uta Röck informiert Sie gerne über die Ernährungskurse(vomittags unter der Telefonnummer , uta.roeck@vhs-tuebingen.de). Für die anderen Gesundheitskurse steht Ihnen Petra Wendel zur Verfügung.(ganztags, Telefon oder per mail gesundheit@vhs-tuebingen.de). 52

53 GESUNDHEITSFORUM Vorwärts! Mit der Kraft der Natur Vortrag von Dr. med. Susanne Bihlmaier Schon ab 25 bauen wir körperlich ab, aber die Schatztruhe der Natur hält viele wertvolle Heilpflanzen bereit, um noch lange körperlich und geistig fit und vital zu bleiben. Im Vortrag erfahren Sie außerdem handfeste Tipps zur natürlichen Vorbeugung und Mitbehandlung von Wechseljahrsbeschwerden und Alterserscheinungen wie z. B. Osteoporose und Arthrose. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Krank durch Zähne - Gibts das? Vortrag von Dr. Helge Rolf Runte Gibt es eine Beziehung zwischen den Zähnen und dem Körper mit seinen Organen? Chronische Erkrankungen durch Zahnprobleme? Zahnerhalt um jeden Preis? Tote Zähne, Implantate und Co. Zahlreiche hoffnungsvolle Erlebnisse aus der ganzheitlichen Praxis. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Gesundheitsforum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Der Körper kennt die Lösung Vortrag von Michael Schray Die Belastungen des Alltags, der berufliche und private Stress, aber auch unterdrückte Gefühle belasten nicht nur die Seele, sondern beeinträchtigen auch die Lebendigkeit des Körpers. Die Folgen können Ängste, Depressionen, chronische Verspannungen oder andere psychosomatische Beschwerden sein. Die Biosynthese-Therapie ist eine tiefenpsychologische und körperorientierte Psychotherapie. Ziel ist es, körperliche, seelische und geistige Blockaden zu lösen und diese drei grundlegenden Bereiche des menschlichen Lebens zu harmonisieren. Der Vortrag führt in die Methode ein und gibt Anregungen, wie der Körper beim Lösen von Problemen miteinbezogen werden kann. Di, , 20:15-21:45 Uhr 4,00 (3,00 ), LORETTO, Saal, Abendkasse Cranio - Sacral Therapie für den Hausgebrauch Brigitte Voges Die Cranio-Sacral-Methode kann sehr hilfreich sein bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Einschlafstörungen und Unruhezuständen, aber auch bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Im Kurs werden grundlegende, einfache Griffe am Schädel und Kreuzbein gezeigt und geübt und die innere Haltung (Zentriertheit und Konzentriertheit) vermittelt. Ziel dieses Kurses ist die Anwendung des Gelernten im familiären Rahmen beim Kind oder beim Partner. Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, Kopfkissen und Decke. mittwochs 18:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 23,50, LORETTO, Raum Feng Shui Anne Cohrs Dieser Einstieg zeigt Ihnen, wie Sie Wohnung und Arbeitsplatz ohne großen Zeitaufwand so verändern können, das Ihre Lebensenergie ungehemmt fließen kann und Sie Kraft, Inspiration und Freude tanken. montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 11,80, LORETTO, Raum K Poi spielen - für Jugendliche und Erwachsene Hannah Merz Poi (Maori: "Ball") ist ein Spielzeug das traditionell von den Ureinwohnern Neuseelands genutzt wird um unter anderem die Koordination zu fördern. Poi spielen ist sehr gut für das Konzentrationsvermögen, fördert die Koordination beider Hände und spricht beide Gehirnhälften an. Durch das Schwingen der Poi trainiert man Arme, Schulterbereich und Oberkörper, man kann mit Poi tanzen oder spielerisch jonglieren. Vor allem macht Poi spielen einfach Spaß und man kann sein Können immer weiter entwickeln. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene: Ihr könnt die verschiedenen Grundfiguren lernen oder an schwierigen Schwüngen und Tricks arbeiten. Übungs-Poi mit und ohne Schweife können von der Kursleiterin ausgeliehen werden. Sa, , 10:00-17:30 Uhr So, , 10:00-14:00 Uhr 44,50, LORETTO, Raum Kinesiologie im Alltag Peter Holzner In der Kinesiologie werden die Muskeln des Menschen als Messinstrument benutzt. Unsere Muskelreaktion zeigt, ob wir auf einen Reiz gestresst reagieren oder nicht. Dadurch lässt sich mit Hilfe der Muskeltests herausfinden, z.b. welche Medikamente, Nahrungsmittel, etc. mich unterstützen und welche nicht. Die Kinesiologie zielt vor allem darauf ab, die Selbstheilungskräfte anzuregen, die eigene Gesundheit zu stabilisieren oder wiederherzustellen. Sie lernen in diesem Kurs verschiedene kinesiologische Muskeltests, sowie deren Einsatz im Alltag kennen. Darüber hinaus erlernen Sie harmonisierende Übungen für Körper und Geist. dienstags 20:00-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 15,70, LORETTO, Raum EFT-Klopfakupressur zur Selbstbehandlung Evelyne Laye Eft (Energiefeldtechnik) ist eine verblüffend einfache und wirksame Technik, bei der man das Klopfen bestimmter Punkte auf den Meridianen kombiniert mit mentalen Botschaften. Eft hilft bei Ängsten und Gefühlsproblemen sowie bei körperlichen Beschwerden und kann eigentlich bei allem angewandt werden. Erfolge sind in der Regel recht schnell zu sehen. An diesen beiden Abenden wird Eft vorgestellt und demonstriert, und Sie erlernen alle Schritte der Klopftechnik, so dass Sie sie selbstständig zu Hause anwenden können. montags 19:00-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 21,60, LORETTO, Raum 111 Schaut mal nach ab Seite Homöopathie zur Selbstanwendung Dr. Brigitte Meine-Hagmann Frau Dr. Meine-Hagmann ist Internistin und Homöopathin in eigener Praxis. Sie wird Ihnen aufgrund langjähriger Erfahrungen Informationen und Anleitungen geben, wie Sie leichtere akute Krankheiten homöopathisch selbst behandeln können, was Sie dabei zu beachten haben und wo die Grenzen der Selbstbehandlung zu setzen sind. Keine Vorbildung erforderlich , und jeweils 20:00-21:30 Uhr 3 Termine, 17,60, LORETTO, Raum Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

54 Gesundheitsforum Entspannung Augentraining Auf natürliche Weise besser sehen Mechtild Knab Der Kurs richtet sich an Kurz- und Weitsichtige, Lesebrillenträger und an alle, die ihre müden, trockenen oder überanstrengten Augen entspannen möchten. Durch spielerisches Augentraining und augenunterstützende Sehgewohnheiten entwickeln Sie ein neues Bewusstsein für Ihr Sehen und Ihre Wahrnehmung. Bitte im Kurs keine Kontaktlinsen tragen, bringen Sie eine Decke und Schreibmaterial mit. donnerstags 18:00-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 11,80, LORETTO, Raum K Bachblüten in der Hausapotheke Barbara Stumpp Anfang des letzten Jahrhunderts entdeckte der englische Arzt Dr. Edward Bach die Wirkung der 38 Bachblüten. Er kam immer mehr zu der Auffassung, dass die eigentlichen Ursachen für alle körperlichen Leiden in unserem Gemüt und unserer Seele verborgen liegen. Mit Hilfe von Bachblüten können negative Gemüts- und Seelenzustände harmonisiert werden. Bachblüten können einfach und effektiv als Hausmittel eingesetzt werden. Im Kurs lernen Sie einige wichtige Blüten kennen und Sie erfahren wie und wann Sie die Blüten selbst einsetzen können. So, , 11:00-17:00 Uhr 22,30, LORETTO, Raum Schönheit von innen und außen Yatri D. Häußer Das Gesicht spiegelt unser augenblickliches Befinden und lässt sich nicht verstecken. An diesen Abenden verwöhnen wir unser Gesicht mit wohltuenden Massagen und Düften. Einfühlsame Berührungen entspannen Nacken, Schultern und Kopf und dies spiegelt sich in unserer Ausstrahlung wieder. Sie erfahren in diesem Kurs mehr über die notwendigen Pflege im Alltag, und wie Sie zwischendurch ihrer Haut etwas Besonderes gönnen können. Mit dem dritten Abend runden wir unseren Schönheitskurs ab. Wir schminken uns gegenseitig und entdecken gemeinsam die richtigen Farben für das passende Make-up. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und kleines Handtuch. Materialkosten von 5,00 sind im Kurs zu bezahlen. freitags 19:00-21:30 Uhr, ab Fr, Termine, 29,40, LORETTO, Raum Mit Heilpflanzen die Wechseljahre begleiten Sigrun Specker Heilpflanzen können helfen, den vielfältigen Prozess der Wechseljahre mit all den möglichen Begleiterscheinungen zu unterstützen, Beschwerden zu lindern und individuell auf dem Weg des Wandels zu begleiten. Es werden wirkungsvolle Heilpflanzen und ihre spezielle Anwendung vorgestellt, die sich in der phytotherapeutischen Praxis (Pflanzenheilkunde) bewährt haben und deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt wurden. Do, , 19:00-20:30 Uhr 5,90, LORETTO, Raum 117 ENTSPANNUNG Autogenes Training Entspannung für den Alltag Suchen Sie Ruhe und Ausgeglichenheit, wollen wieder besser schlafen, Verspannungen lösen und Schmerzen positiv beeinflussen, Ihre Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit steigern? Brauchen Sie eine Technik mit deren Hilfe Sie in Stresssituationen ruhig und gelassen somit handlungsfähig bleiben? Sie haben mit dem Autogenen Training die Möglichkeit diese Ziele zu erreichen. Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Es unterstützt Sie Ihr inneres Gleichgewicht zu erhalten und wiederzufinden. Sie lernen Schritt für Schritt Ihren Körper zu entspannen, sich Inseln der Ruhe zu schaffen, von denen Sie neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können. Die Übungen werden so gelehrt, dass sie im Alltag gut anzuwenden sind. Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung, kleines Kissen, warme Socken, Wolldecke Grundkurs Regina Lutz donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 41,80, LORETTO, Raum Bettina Friedrich-Müller montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Oberstufe Jutta Wekenmann-Skobowsky donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 47,00, LORETTO, Raum K Entspannung und Meditation Oliver Burkhardt Meditation ist ein Zustand inneren Friedens. Aus dieser Kraftquelle strömen Weisheit und Freude in unser Leben. Aber wie können wir diese Quelle finden und aus ihr schöpfen? Sanfte Körperübungen helfen uns, die Muskeln zu entspannen. Mit Hilfe unseres Atems können wir Unnützes loslassen und neue Energie aufnehmen. Durch Phantasiereisen lernen wir unsere Gedanken sanft und liebevoll zu führen und im Stillen Sitzen können wir Meditation erfahren. Das Wissen des Ayurveda zeigt uns hierbei, wie wir durch entsprechende Ernährung und Lebensweise unsere Kraft stärken können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen. Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 51,00, LORETTO, Raum 114 Mittagspause von 12:00 bis 14:00 Uhr Entspannungstraining nach Jacobson Martin Kast Der Kurs wendet sich an alle, die lernen wollen, sich körperlich und geistig zu entspannen. Die Muskelentspannung nach Jacobson wird schrittweise eingeübt. Wer aktiv mitmacht, wird bald spüren wie er ruhiger und ausgeglichener wird. montags 18:00-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Entspannung am Arbeitsplatz Heiderose Kast Einseitige Belastungen im Beruf, vor allem die Arbeit im Sitzen und am Bildschirm, führen häufig zu körperlichen Beschwerden. In besonders beanspruchten Körperpartien wie Augen, Kopf, Schulter, Nacken, Rücken und Beinen treten Ermüdungserscheinungen, Verspannungen und Schmerzen auf. Außerdem fällt es oft schwer, in Stresssituationen ruhig zu bleiben und nach der Arbeit abzuschalten. Im Kurs werden Entspannungsübungen gezeigt und eingeübt, die auch am Arbeitsplatz angewendet werden können. Schwerpunkte: -Augen-Entspannung -Entspannung von Schulter, Nacken, Rücken -Sitz- und Körperhaltung -Ruhig bleiben in Stresssituationen dienstags 18:00-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 29,40, LORETTO, Raum 111 KÖRPERERFAHRUNG Atem, Körper, Vitalität Klaus Möller Dehnungen und einfache Bewegungsabläufe machen uns damit vertraut, wie der Atem von selbst kommt und geht. Dabei lässt sich das je eigene Maß an Hingabe und Achtsamkeit erfahren. Auf diesem Übungsweg können sich Empfindungsfähigkeit und Durchlässigkeit des Körpers verbessern, manche körperlichen und seelischen Blockaden beginnen sich zu lösen, der Zugang zur eigenen Kraft und Lebensfreude öffnet sich. mittwochs 19:00-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 35,30, LORETTO, Raum 312

55 30109K Neue Kräfte wecken mit Qi Gong und Shiatsu Helga Geiger QI Gong und auch SHIATSU haben ihre Wurzeln in der chinesischen Heilkunst. Durch die weich fließenden Bewegungen des Qi Gong können wir unsere innere Kraft spüren und dabei aktiv neue Energien im Körper aufbauen. Energietore, die wir im Qi Gong durch die Bewegung und das Bewußtsein öffnen, berühren wir in der entspannten Arbeitsweise des SHI- ATSU gegenseitig mit sanftem, wohltuendem Daumendruck. Das Zusammenspiel von Bewegung und Partnerübungen fördert körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: Decke und leichte Kleidung. Sa, , 10:00-17:00 Uhr 26,70, LORETTO, Raum K Shiatsu - heilsame Berührung Marion Rempp In diesem Kurs lernen Sie eine wunderbare Methode kennen, um sich selbst, Ihre Familie und Ihren Freunden etwas Gutes zu tun. Sie werden mit Grundlagen von Shiatsu (Shi-Atsu = Fingerdruck) vertraut gemacht und lernen einfache Übungen kennen, um mit Ihren Händen und Ihrem Körpergewicht bewusst umzugehen, um schließlich die Ganzkörperbehandlung mit einem Partner wirkungsvoll durchführen zu können. Shiatsu fördert die Entspannung, löst Verspannungen und aktiviert die Lebensenergie. Bitte mitbringen: Kissen, warme Decke, Socken, bequeme Kleidung (Jogging-Anzug), etwas zum Trinken, Vesper, Schreibutensilien. Fr, , 18:30-21:00 Uhr Sa, , 9:30-16:30 Uhr 37,70, LORETTO, Raum 313 Samstag eine Stunde Mittagspause nach Vereinbarung. MASSAGE Traditionelle Thai-Massage In Thailand ist diese wohltuende Massageform ein fester Bestandteil des täglichen Lebens, der Gesundheitsvorsorge und der Medizin. Durch wohldosiertes Dehnen, Strecken und Druck auf bestimmte Punkte wird der Energiefluss im Körper aktiviert, Spannungen ausgeglichen und geschwächte Körperpartien belebt. Geübt wird am Boden und vollständig angekleidet. Am Ende beherschen Sie eine einfache Massage am ganzen Körper. Das Geben und Nehmen der Massage erfrischt und entspannt gleichermaßen. Bitte mitbringen: lockere, bequeme Kleidung und zwei Decken Evelyne Laye mittwochs 18:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00, LORETTO, Raum K Evelyne Laye Sa, , 11:00-18:00 Uhr So, , 10:00-17:00 Uhr 2 Termine, 26,60, LORETTO, Raum 310 Schaut mal nach ab Seite K Tui Na - Gesichtsmassage Cornelia Waschkies Das Arbeiten am Kopf hat eine besonders beruhigende Wirkung, die sich im Ganzen als große wohltuende Entspannung bemerkbar macht. Wir arbeiten auf den Grundlagen der chinesischen Medizin, d.h. mit den Akupressurpunkten der chinesischen Meridianlehre im Gesicht, sowie den vorhandenen Extrapunkten. Diese werden stimuliert durch die Techniken der Tui Na, wobei hauptsächlich das Drücken (An-Fa) und das Streichen (Mo-Fa) benutzt wird. Außerdem folgen wir der Anatomie des Gesichtes und lockern mit sanfter Massage die Muskulatur. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken. Sa, , 14:00-17:00 Uhr 13,20, LORETTO, Raum 313 Fußreflexzonenmassage "In den Füßen lebt der ganze Mensch" - das heißt, über die Fußreflexzonenmassage ist der gesamte Organismus zu erreichen und arbeitet in diesem Sinne nach einem Ordnungsprinzip. Die Füße als das tragende Element des Körpers sind, wo wir gehen und stehen, mit uns unterwegs. Den eigenen Fuß in die Hand nehmen und im achtsamen Miteinander die wohltuende und entspannende Arbeit an den Fußreflexzonen erfahren und für sich erlebbar machen, soll Grundlage dieses Kurses sein. Sie tragen Ihr Handwerkszeug stets bei sich. Die Fußreflexzonenmassage ist auch gut bei Kindern anzuwenden. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kopfkissen, Buntstifte, evtl. warme Socken Gertrud Richterich donnerstags 9:30-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 23,50 Loretto, Übung und Vertiefung Gertrud Richterich donnerstags 9:30-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 11,80, LORETTO, Raum Gertrud Richterich dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 23,50, LORETTO, Raum Massage für 2 Ursula Barwig Unser Rücken, die Schultern und der Nacken sind oft Regionen, die einer besonderen Aufmerksamkeit bedürfen. Wir behandeln uns gegenseitig, erlernen einfache Massagegriffe Körpererfahrung Massage zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Sanfte Techniken, die harmonisierend oder energetisierend wirken, werden geübt und können je nach Befindlichkeit hilfreich eingesetzt werden. Auch unsere Hände und Füße werden aufmerksam mitbehandelt und wir erfahren rundum Wohlbefinden und Ausgeglichenheit für Körper und Seele. Paarweise empfehlenswert, aber nicht Bedingung. freitags 18:00-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 31,40, LORETTO, Raum 310 Bitte benutzen Sie bei den Gesundheitskursen ein großes Handtuch als Unterlage auf den Gymnastikmatten K Ayurveda - Massagekurs für Paare Oliver Burkhardt Kaum eine Behandlungsmethode ist so charakteristisch für den Ayurveda, wie die Öl-Massage. Liebevoll ausgeführt, nährt sie den gesamten Organismus und sorgt für eine tiefe Entspannung und ganzheitliche Regeneration. Darüber hinaus lernen Sie in diesem Kurs auch etwas über Ihren Konstitutionstyp und die dafür angemessene Ernährung und Lebensweise. Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 51,00, LORETTO, Raum 114 Mittagspause von 12:00 bis 14:00 Uhr. Klangschalenmassage Bei dieser einzigartigen Form der Massage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und zum Klingen gebracht. Die Schwingung der Schalen geht spürbar auf den Körper über und setzt sich in ihm fort. Jede einzelnen Körperzelle wird sanft massiert. Ob als reine Wohlfühlmassage oder gezielt eingesetzt zum Abbau von Verspannungen und Beschwerden, jede Klangschalenmassage ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Neben der Anleitung zur Eigen- und Partnermassage wird der Kurs abgerundet durch Klangmeditationen und Informationen zur Entstehung und Wirkung der Klangschalenmassage. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Jutta Wekenmann-Skobowsky freitags 18:00-21:30 Uhr, ab Fr, Termine, 27,40, LORETTO, Raum K Jutta Wekenmann-Skobowsky Sa, , 14:00-17:30 Uhr So, , 10:00-13:30 Uhr 27,40, LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

56 Massage Tai Chi Yoga 30124K Massage - Sprache der Berührung Paarkurs Oliver Burkhardt Berührung ist eine Sprache, die manchmal mehr sagen kann als Worte. Gerade für die Partnerschaft ist es eine Bereicherung, wenn man sich durch wohltuende Massagegriffe gegenseitig helfen kann. Dieser Kurs möchte Ihnen die theoretischen und praktischen Fähigkeiten dazu vermitteln. Praktisch: Nackenmassage, Rückenmassage, Beinmassage, Fußmassage. Theoretisch: Wirkung der Massage, Entspannung, Gegenanzeigen, Lagerung, Fußreflexzonen. Jeder Teilnehmende muss angemeldet sein. ist nur paarweise möglich! Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Handtuch und bequeme Kleidung. Fr, , 19:30-22:00 Uhr Sa, , 9:00-17:00 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 51,00, LORETTO, Raum 114 Mittagspause von 12:00 bis 14:00 Uhr. TAI CHI Tai Chi Tai-Chi-Chuan ist ein in China weit verbreitetes System von Übungen. Fließende, harmonische Bewegungen, sanft und konzentriert ausgeführt, führen zu Entspannung, Beweglichkeit und Ruhe. Materialkosten ca. 2 (werden im Kurs bezahlt) K Einführungskurs für Anfänger - Peking- Form Glen Homeier Sa, , 9:30-17:00 Uhr So, , 9:30-17:00 Uhr 57,70, LORETTO, Raum K Yang Stil III - Für Fortgeschrittene aus Herrn Homeiers Kursen Glen Homeier Sa, , 9:30-17:00 Uhr So, , 9:30-17:00 Uhr 57,70, LORETTO, Raum K Schwert-Form für Fortgeschrittene aus Herrn Homeiers Kursen Glen Homeier Sa, , 9:30-17:00 Uhr So, , 9:30-17:00 Uhr 57,70, LORETTO, Raum K Tai Chi - Der fliegende Kranich Peter Rosenfeld Im Tai Chi wird angestrebt, über entspannte und leichfüßige Bewegungen, den Körper wieder weich und durchlässig zu machen. Der Energiefluss soll Widerstände beseitigen, wie die Akupunktur, es soll zu einer gleichmäßigen Durchblutung kommen. Besonders gut dazu geeignet sind die sehr alten Formen des "Fliegenden Kranichs". Die anmutigen Bewegungen führen zu einer Beruhigung der Psyche, der Mensch kann zunehmend wieder regenerieren. Bilder, Körperbewusstsein und gedankliche Ruhe sollen ineinander greifen. Dann kann der Mensch die natürlichen Impulse aufnehmen und dem Fluss des Lebens folgen. Gesundheitspflege soll nach und nach Teil der persönlichen Fürsorge werden. Neben den leichtfüßig bewegten Formen geben stille Übungen im Sitzen und leichte Dehnungen eine gute Möglichkeit, sein Leben zu nähren: Yangsheng! So, , 9:30-17:30 Uhr 31,00, LORETTO, Raum 313 Eine Stunde Mittagspause nach Absprache K Die Tibeter und der Sonnengruß Peter Rosenfeld Die "Tibeter" stellen einen Ablauf von körperbezogenen Energieübungen dar, verwandt mit dem Yoga. Richtig ausgeführt, wirken sie gesundheitsfördernd, harmonisierend und kräftigend. Die Übungen führen zu einer Vertiefung und Verbesserung von Atmung und Blutkreislauf, das Nervensystem kann sich beruhigen. Dadurch können auch die Gelenke wieder geschmeidiger werden, der Körper richtet sich zunehmend auf. Sie erlernen die bewusste Ausübung der "Tibeter" und des Sonnengrußes und damit zusammenhängende traditionelle "Ausgleichsbzw. Ergänzungsübungen". Zudem erfahren Sie etwas über die zugrunde liegenden Vorstellungen und kulturellen Grundlagen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, etwas Mineralwasser. So, , 9:30-17:30 Uhr 31,00, LORETTO, Raum 014 Eine Stunde Mittagspause nach Vereinbarung Tai Chi Traditioneller Yang Stil. Tai-Chi-Chuan ist eine umfassende Trainingsmethode, Gesundheitsübung, Kampfkunst und geistige Disziplin in Einem. Die weichen, fließenden Bewegungen stärken die innere Energie des Körpers. Materialkosten ca. 2 (werden im Kurs bezahlt) Anfänger/innen Dorothea Kümmel freitags 19:00-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 47,00, LORETTO, Raum für Tai Chi Erfahrene Dorothea Kümmel freitags 20:00-21:00 Uhr, ab Fr, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Basisform in der Mittagspause Dorothea Kümmel mittwochs 12:45-13:45 Uhr, ab Mi, Termine, 39,20, LORETTO, Raum Basisform Dorothea Kümmel dienstags 20:15-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 313 YOGA Hatha-Yoga Hatha-Yoga ist eine sehr alte ganzheitliche Methode aus Indien, die sich mit Körper, Geist und Seele beschäftigt. Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden alle Körperteile angeregt, damit sie in ihrer Gesamtheit entspannt und harmonisch eine Einheit bilden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Badetuch oder großes Handtuch Anfänger Anita Leyrer dienstags 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 82,30, LORETTO, Raum Anfänger Anita Leyrer mittwochs 9:30-11:00 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20, LORETTO, Raum Anfänger Dietlind Österle freitags 9:00-10:00 Uhr, ab Fr, Termine, 35,30, LORETTO, Raum Anfänger Susanne Veit dienstags 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 64,70, LORETTO, Raum Elke Brixner montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 70,60, LORETTO, Raum Geübte Susanne Veit dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 88,20, LORETTO, Raum Geübte Anita Leyrer montags 18:00-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 88,20, LORETTO, Raum 114

57 30148 Geübte Anita Leyrer dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 88,20, LORETTO, Raum K RückenFitness durch Yoga Rückenstärkung, Entspannung und Meditation Doris Wießmeier Stärken Sie an diesem Nachmittag Ihren Rücken, damit er Sie aufrecht und schmerzfrei durchs Leben trägt. Yogastellungen kräftigen und dehnen Rückenmuskeln und Bandscheiben. Tiefenentspannungstechniken bauen Stress ab und regenerieren. Meditation verhilft zu mehr Konzentration und Ruhe im Geist. Bei akuten Beschwerden sprechen Sie bitte vorher mit ihrem Arzt. Bitte vorher nichts Schweres essen, großes Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. Sa, , 14:00-18:00 Uhr 17,50, LORETTO, Raum K Yogatag zum Wohlfühlen Doris Wießmeier Sie wollen den Alltagsstress einmal hinter sich lassen und neue Energie und Ruhe tanken? Dazu bietet dieser Yogatag die Gelegenheit: Mit Yogastellungen dehnen und kräftigen Sie ihre Muskeln und lösen Verspannungen. Durch Atemübungen tanken Sie frische Energie. Tiefenentspannungstechniken verhelfen Ihnen zur Regeneration. Der Geist kann durch geführte Kurzmeditationen zur Ruhe finden. In Kurzvorträgen lernen Sie Yoga als ganzheitlichen Übungsweg näher kennen. Sa, , 11:00-18:00 Uhr 26,70, LORETTO, Raum Ashtanga - Yoga Helga Bernhardt In Deutschland noch nicht so bekannt aber in der ganzen Welt geübt, bringt diese älteste Hatha-Yoga-Form Jung und Alt Gesundheit, Ausgeglichenheit und eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. Die quicklebendige, fordernde Yoga-Form macht Junge gelenkiger und Alte lebendiger und flexibler. Für alle bringt Ashtanga Yoga einen großartigen Energiestoß! Geübt werden die Sonnengrüße A und B mit Modifikationen und die Standpositionen. Voraussetzung: Gymnastik-Kleidung, keinen Schmuck tragen, ca. zwei Stunden vor Kursbeginn nichts essen! Bitte mitbringen: Wolldecke. mittwochs 15:00-16:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 014 Iyengar Yoga Iyengar Yoga ist eine Methode des Hatha-Yoga, die die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekte Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung betont. Die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, blockierte Energie kommt wieder in Fluss. Ein wacher und aufmerksamer Geist wird gefördert, was schließlich auch zu immer größer werdender Achtsamkeit und mehr Sensibilität im Alltag führt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke Simone Heide montags 10:30-12:00 Uhr, ab Mo, Termine, 70,60, LORETTO, Raum Simone Heide mittwochs 16:30-18:00 Uhr, ab Mi, Termine, 70,60, LORETTO, Raum Simone Heide mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20, LORETTO, Raum Simone Heide mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20, LORETTO, Raum 114 Yoga Feldenkrais Simone Heide donnerstags 18:05-19:35 Uhr, ab Do, Termine, 88,20, LORETTO, Raum Simone Heide donnerstags 19:35-21:05 Uhr, ab Do, Termine, 88,20, LORETTO, Raum Mit Yoga die Woche beginnen Dr.phil. Maya Fassmann In Indien beginnen viele Menschen den Tag mit Yoga. Mit Hilfe der Körperhaltungen (asanas), der feinen Atemformen (pranayama) und Mentaltraining entwickeln wir innere Stärke und Harmonie, um den täglichen Anforderungen besser gerecht zu werden. Alle Übungen werden langsam und mit großer Achtsamkeit ausgeführt, so dass sie für Menschen jeglichen Alters und Konstitution geeignet sind. Anhand eines "Übungsblattes", auf dem die Bewegungen skizziert sind, kann das Üben zu Hause fortgesetzt werden. montags 8:15-9:45 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Yoga am frühen Nachmittag Dr.phil. Maya Fassmann In diesem Kurs werden die grundlegenden klassischen Körperhaltungen (asanas) und feinen Atemformen (pranayama) praktiziert. Alle Übungen werden langsam und mit großer Achtsamkeit ausgeführt, so dass sie für Menschen jeglichen Alters und Konstitution geeignet sind. Anhand eines "Übungsblattes", auf dem die Bewegungen skizziert sind, kann das Üben zu Hause fortgesetzt werden. montags 15:00-16:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum 114 FELDENKRAIS Feldenkrais Diese Methode arbeitet mit auf der Kindheitsentwicklung basierenden, mühelosen, spielerischen Bewegungen, die gezielt aufeinander abgestimmt sind. Die achtsame Ausführung lässt eine ausgewogene Spannungsbalance finden, die sich in mehr Bewegungsleichtigkeit und Harmonie ausdrückt. Auch die Atmung wird positiv beeinflusst und beflügelt so den Stoffwechsel. Die so gewonnene Erweiterung des eigenen "Bewegungs-Spielraumes" wird mit der Zeit die äußere und unweigerlich auch die innere Haltung inspirieren, motivieren und stabilisieren. Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme warme Hose, Decke Für Fortgeschrittene Annette Hüwelmeier montags 19:45-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, LORETTO, Raum Für Fortgeschrittene Annette Hüwelmeier montags 19:45-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 114 Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden auch von der BKK Gesundheit gefördert. 57 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

58 Feldenkrais Qi-Gong Aikido Kurse 50 plus Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Irene Stein Die Entdeckung der Leichtigkeit: in Bewegung - Haltung - Atem. Finden Sie Freude an Bewegung in Beruf und Freizeit (wieder). Wann haben Sie zuletzt mit Lust und Gelassenheit etwas gelernt? Die Feldenkrais-Methode zeigt Ihnen einen Weg, von sich selbst zu lernen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und Decke. freitags 16:00-17:30 Uhr, ab Fr, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 014 QI-GONG Qi-Gong Qi bedeutet "Lebensenergie", Gong bedeutet "erarbeiten". Es handelt sich um eine alte chinesische Atem-, Bewegungs- und Entspannungslehre, womit die Gesundheit aller inneren Organe und die "Lebensenergie" insgesamt verbessert wird. Größere Leistungsfähigkeit, Stabilität, innere Ruhe und Ausgeglichenheit können Sie sich bei regelmäßigem Üben selbst erarbeiten. Der Kurs ist für junge und ältere Menschen geeignet. Geübt wird im Stehen, bei Bedarf aber auch im Sitzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Papier, Stifte Anfänger Monika Peter mittwochs 18:15-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 82,30, LORETTO, Raum für Fortgeschrittene Monika Peter mittwochs 17:00-18:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, LORETTO, Raum K Qi-Gong zum Kennenlernen Jutta Konzelmann Die aus China stammenden Bewegungs- und Entspannungsmethoden des Qigong wirken positiv auf den Bewegungsapparat und die Muskulatur, auf den Stoffwechsel und das Herz- Kreislaufsystem. Bei regelmäßiger Übung führen sie zu innerer Ausgeglichenheit, gestärkter Lebensenergie und Gesunderhaltung in ganzheitlichem Sinne. Die Übungen werden langsam und fließend ausgeführt und lassen sich sehr gut an die individuelle Konstitution der Übenden anpassen. Sa, , 14:00-17:00 Uhr 13,40, LORETTO, Raum 014 AIKIDO Aikido Hans Leurle Aikido bedeutet "dynamische Meditation". Es vereinigt sportliche und meditative Aspekte: verschiedene Gymnastikformen (westl./fernöstl. Tradition), Atem- und Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen, Formen der traditionellen Kampfkünste. Auf Grund des harmonischen (Ai) Übungsweges (Do) ist Aikido für alle Lebensalter geeignet, um Ki (Lebensenergie) zu erlangen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wenn vorhanden Judo-/Karateanzug, Badeschlappen. Bitte mit Badeschlappen vom 58 Umkleideraum in den Übungsraum kommen. freitags 18:15-19:45 Uhr, ab Fr, Termine, 88,20 Dojo, Lorettoplatz Aikido für Frauen Silvia Rombach Aikido ist eine klassische japanische Kampfkunst, die nicht auf Sieg oder Niederlage gründet, sondern auf der körperlichen Schulung und Entwicklung einer wachen und klaren Geisteshaltung. Das Grundprinzip der Aikido-Techniken besteht aus kreisenden Bewegungen, die kraftvoll in der Übertragung sind. Da Aikido paarweise geübt wird, und aus einem ständigen Austausch und Kontakt mit dem Partner besteht, bietet dieser Kurs Frauen in allen Altersklassen einen sanften Einstieg ins Aikido. donnerstags 16:30-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Dojo, Lorettoplatz 2 KURSE 50 PLUS 30200K Qi-Gong ab 50 zum Kennenlernen Jutta Konzelmann Die aus China stemmenden Bewegungs- und Entspannungsmethoden des Qigong wirken positiv auf den Bewegungsapparat und die Muskulatur, auf den Stoffwechsel und das Herz- Kreislaufsystem. Bei regelmäßiger Übung führen sie zu innerer Ausgeglichenheit, gestärkter Lebensenergie und Gesunderhaltung in ganzheitlichem Sinne. Die Übungen werden langsam und fließend ausgeführt und lassen sich sehr gut an die individuelle Konstitution der Übenden anpassen. Sie sind daher für Menschen ab der Lebensmitte besonders gut geeignet. Sa, , 14:00-17:00 Uhr 13,40, LORETTO, Raum 014 Gymnastik 50 plus Die Beweglichkeit der Gelenke ist im Alter oft beeinträchtigt. Zu wenige oder einseitige Aktivitäten, rheumatische oder sonstige Erkrankungen führen dazu, daß nicht nur die Wirbelsäule und die großen Gelenke, sondern häufig auch Finger- und Zehengelenke nur noch eingeschränkt beweglich sind. Der richtige Kurs für Sie, wenn Sie nicht weiter "rasten" und somit "rosten", sondern rundum aktiver und mobiler werden wollen Edith Engelhardt montags 9:30-10:30 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, LORETTO, Raum Edith Engelhardt montags 10:30-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, LORETTO, Raum Gymnastik 55 plus Edith Engelhardt Die Beweglichkeit der Gelenke ist im Alter oft beeinträchtigt. Zu wenige oder einseitige Aktivitäten, rheumatische oder sonstige Erkrankungen führen dazu, daß nicht nur die Wirbelsäule und die großen Gelenke, sondern häufig auch Finger- und Zehengelenke nur noch eingeschränkt beweglich sind. Der richtige Kurs für Sie, wenn Sie nicht weiter "rasten" und somit "rosten", sondern rundum aktiver und mobiler werden wollen. Bitt mitbringen: Handtuch oder Decke. mittwochs 9:30-10:30 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Wirbelsäulengymnastik 50plus Elke Kräher Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Durch ein gezieltes Rückentraining mit Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll kurz- bzw. längerfristigen Beschwerden vorgebeugt werden. Sie werden grundlegende Übungen kennen lernen, mit denen sie auch zu Hause selbstständig trainieren können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch. dienstags 10:30-11:30 Uhr, ab Di, Termine, 54,90, LORETTO, Raum 014

59 30205 Yoga ab 50 Dietlind Österle Durch verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen beleben Sie ihren Körper und auch ihren Geist. Eigene Kraftreserven werden mobilisiert und die individuelle Beweglichkeit gefördert. Hierbei sind weder Gelenkigkeit noch Kondition wichtig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken. freitags 10:15-11:15 Uhr, ab Fr, Termine, 35,30, LORETTO, Raum 114 RÜCKEN Wirbelsäulengymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe mit heller Sohle und ein Handtuch oder Decke, Gymnastikmatten sind vorhanden Edith Engelhardt montags 18:15-19:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Edith Engelhardt montags 19:15-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Katja Oppel montags 19:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Elke Kräher dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Heike Ossoba donnerstags 17:30-18:30 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Heike Ossoba donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum 114 Bonussystem aktuell Die gestzlichen Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonussystems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der! Mit der Teilnahmebescheinigung der Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg können Sie bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft erhalten Rückhalt - Der Weg zum gesunden Rücken Heike Hafner Ein gesunder Rücken kann sehr entzücken! Durch ein aktives, effektives Rückentraining erreichen Sie mehr (Körper-) Stabilität und eine perfekte Haltung. Sie erhalten praktische Tips und ein besseres Verständnis für Ihren Rücken. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen verhelfen Ihnen zu innerer und äußerer Balance. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Turnschuhe oder ABS-Socken. montags 18:15-19:45 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, LORETTO, Raum Rücken-Braining Antje Künstle Mentaltraining bei chronischen Rückenschmerzen Bei dieser alternativen Methode werden mentale Techniken wie z. B. das positive Denken mit einfachen Übungen zur Entspannung kombiniert. Sie lernen in diesem Kurs, Blockaden im Kopf und im Körper gleichermaßen zu lösen. Für eine entspanntere Haltung im Alltag. Bitte mitbringen: Schreibsachen, bequeme Kleidung. dienstags 17:30-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 35,30, LORETTO, Raum K Halswirbelsäule Spezial Heike Hafner An diesem Samstagnachmittag wollen wir uns gezielt mit der Halswirbelsäule und dem Schulter-Nacken-Bereich beschäftigen. Praktische Wahrnehmungs- und Dehnübungen sowie Massagetips und Entspannungstechniken helfen, Verspannungen und Fehlhaltungen zu lösen und auszugleichen. Aktives Muskeltraining wirkt stabilisierend und beugt Kopfschmerzen vor! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe oder ABS-Socken. Sa, , 13:00-16:15 Uhr 14,50, LORETTO, Raum 014 GYMNASTIK Beckenboden und Haltungstraining für Frauen Gudrun Schuster Der weibliche Beckenboden - funktionelle Verbindung zwischen Rücken- und Bauchmuskulatur, sichert wichtigen Organen ihre Position und unterstützt im muskulären Verband die Aufrichtung und somit die Körperhaltung. Falsches Hebe- und Trageverhalten, Bindegewebsschwächen, sitzende Tätigkeit, aber auch Schwangerschaft und Geburt können zum Nachlassen dieser wichtigen Funktionen und damit zu Senkungsbeschwerden und Rückenschmerzen führen. Um dem Vorzubeugen bieten wir Ihnen ein gezieltes Krafttrainings- und Haltungsprogramm an. Atem- u. Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken. dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 31,40 Physiotherapie-Praxis im Französischen Viertel, Mirabeauweg 8 Beckenbodengymnastik Ein kraftvoller Beckenboden ist die Basis unserer aufrechten Haltung, zudem sichert er die Kurse 50 plus Rücken Position der Bauchorgane. Im Kurs lernen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen und in Koordination mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren Elke Kräher freitags 11:30-12:15 Uhr, ab Fr, Termine, 41,20, LORETTO, Raum Katharina Stromp mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 39,20, LORETTO, Raum Sport nach Krebs Marina Zec Hier erwartet Sie ein Training das Ihren Körper kräftigt, Ihre Wahrnehmung verbessert und Ihre Koordinationsfähigkeit fördert. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Die Übungen richten sich nach den jeweiligen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen. donnerstags 17:00-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 31,40, LORETTO, Raum 313 Frauenakademie 2006 Vorträge der Universitäts- Frauenklinik Tübingen, der niedergelassenen Frauenärztinnen und -ärzte der Region und der vhs Tübingen.Alle Veranstaltungen finden ohne und ohne Gebühr in der Universitäts- Frauenklinik, Calwer Str.7 statt Ich hatte eine Fehlgeburt... Di, , 18:00-19:30 Uhr Eine andere Liga Lebensübergänge einer jungen Frau Film mit anschließender Diskussion Mi, , 19:00 Uhr Kino Museum Jeden Monat wieder Schmerzen Ist das normal? Was kann das sein? Mi, , 18:00-19:30 Uhr Hilfe, meine Tochter pubertiert Medizinische Informationen zum Thema Pubertät Di, 5.12., 18:00-19:30 Uhr Gymnastik für Mütter mit Babys nach der Rückbildung Helga Föll Die Rückbildung ist zu Ende, doch so richtig fit ist frau auch noch nicht. Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Bauch, Beine, Po und den Beckenboden erwartet Sie. Die Ausdauer wird gesteigert, der Rücken gekräftigt. Die Babys dürfen mitmachen. dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

60 Auf einen Blick Bewegung und Entspannung am Nachmittag und Abend Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Yoga am Nachmittag L30159 Asthanga Yoga L30151 Schwimmen für Kinder L30220 Spiel und Sprache L30339 Nordic walking L30302 Fitness für Frauen L30245 Wirbelsäulengym L L30211 Hatha Yoga L30147 Rückhalt L30217 Bewegungsspiele für Kinder L L30338 Qi Gong für Kinder L30340 Pilates L L30284 Rückenbraining L30218 Beckenbodentrain L30221 Bodyforming XXL L L Aquagymnastik L Qi Gong L L30167 Iyengar Yoga L L L30155 Beckenbodengym L30223 Thailänd. Massage L30117 Bewegungsspiele für Kinder L L30336 Aikido f. Frauen L30175 Fitness für Frauen L30246 Sport nach Krebs L Wirbelsäulengym L L30215 Aquajogging L L Superfitness L30255 bis bis L30228 Feldenkrais L30163 Aikido für Kinder L30341 Aikido L30174 Wirbelsäulengym L30212 Entspannung nach Jacobson L30106 EFT L30005 Feldenkrais L30164 Feng Shui L30007 Autogenes Training L30101 HathaYoga L Fitness L30247 Aerobic L30260 Hatha Yoga L L L L30148 Bauch, Beine, Po L L30230 Entspannung am Arbeitsplatz L30107 Aerobic fitmix L30261 Afro-Aerobic L30271 Fitness L30244 Pilates L Tai Chi L30139 Kinesiologie L30004 Fußreflexzonenmassage L30121 Fitness L L L L L30243 L Aerobic L L30263 Cranio sacral Therapie L Atem, Stimme L30108 Homöopathie L30006 Pilates L L L30287 Augentraining L30009 Iyengar Yoga L L30157 Fitness L L30251 Autogenes Training L30100 AutogenesTraining Oberstufe L30103 Tai Chi L L30137 Klangschalenmassage L30126 Schönheit von innen und außen L30013 Massage für L

61 Bewegung und Entspannung am Vormittag Auf einen Blick Gymnastik Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Mit Yoga die Pilates Body Power Pilates Woche beginnen L L L L L L30278 Ausgleichsgymn L30232 Bauch, Beine, Po L30228 Gymnastik 50 plus L L Pilates L30281 Fitness L30240 Iyengar Yoga L Wirbelsäulengym L ab 50 L Gymn. für Mütter L30223 Fitness L30241 Hatha Yoga L30142 Gymnastik 55 plus Tai Chi in der Mittagspause L30138 Nordic walking L L30301 Fußreflexzonenmassage L30119, L30120 Latino Dance Aerobic L30272 Yoga L Yoga ab L30205 Bauch, Beine, Po L30227 Pilates L30282 Beckenbodengymn L30222 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Body forming Lust auf ein ganzheitliches Körpertraining? Nach einem Warmup werden gezielt die Muskelgruppen von Bauch, Beinen, Rücken und Po trainiert, im Einklang mit der Musik. Die Stunde endet mit einem Stretching-Teil und Entspannung. Für alle die Lust auf Bewegung haben und ihren Körper positiv verändern wollen Yvonne Paries-Tippelt dienstags 19:00-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 51,00 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum Bewegung in XXL Yvonne Paries-Tippelt dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 51,00 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum 2.03 Bauch, Beine, Po plus Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühen scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer sind herzlich willkommen! Anne Catrin Schwedes dienstags 19:00-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Ausgleichsgymnastik Piotr Obidzinsky Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Schwerpunkte sind dabei die Bauch- und Rückenmuskulatur. Wobei selbstverständlich auf Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ihre Kondition eingegangen wird. montags 9:00-10:00 Uhr, ab Mo, Termine, 66,60, LORETTO, Raum 313 Fitnessgymnastik mit Musik Eine ausgewogene Gymnastik, bei der Sie Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainieren. Durch abwechslungsreiches Aufwärmen mit Musik und einfachen Bewegungselementen steigern Sie außerdem Ihr Koordinationsvermögen am Vormittag Piotr Obidzinsky montags 10:00-11:00 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Piotr Obidzinsky mittwochs 9:00-10:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Kathrin Junker mittwochs 19:30-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum 2.03 Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Elke Kräher freitags 9:30-10:30 Uhr, ab Fr, Termine, 54,90, LORETTO, Raum 014 Stadtteile Außenstellen Elke Kräher montags 9:30-10:30 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Anne Catrin Schwedes dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

62 Fitness Aerobic Cross-Over Pilates FITNESS Kathrin Junker mittwochs 20:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum Piotr Obidzinsky dienstags 20:00-21:15 Uhr, ab Di, Termine, 73,50 Turnhalle Philosophenweg, Gymnastikraum Für Frauen Gertrud Raulf-Huber montags 17:00-18:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, Turnhalle Ludwig-Krapf Für Frauen Gertrud Raulf-Huber donnerstags 17:00-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80, Turnhalle Ludwig-Krapf Marina Zec montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 88,20 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Claudia Renz-Epp mittwochs 19:30-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 62,70 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Claudia Renz-Epp mittwochs 20:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 62,70 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum donnerstags 20:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Hermann-Hepper-Turnhalle, Gymnastikraum Nicole Beppler mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Kreissporthalle, Hallenteil Nicole Beppler mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90 Kreissporthalle, Hallenteil Body Power Piotr Obidzinsky Alle wichtigen Muskelgruppen werden aktiviert und trainiert. Durch Kraft- und Ausdauertraining und Stretching stärken Sie Ihren Körper und fördern den Fettabbau. mittwochs 8:00-9:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Powerfitness mit Musik Sinja Trotter Powerfitness ist die ideale Kombination um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und auch mal intensive Trainingsreize zu setzen. Dabei wird auf Aerobic- und Lauf-Elemente zurückgegriffen und die Dehnfähigkeit und Muskelkraft verbessert. Die Übungen können leicht dem jeweiligen Niveau angepasst werden. Ziel ist es, während des Kurses die Belastung langsam zu steigern. Bitte mitbringen: Sportkleidung, evtl. Isomatte. donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 41,20 Winkelwiesenschule, Gymnastikraum Nordic Cruising Fit für die Loipe Langlaufeinstieg in klassischer Technik für Anfänger/innen mit Grundkondition, die auch im Winter etwas für die körperliche Fitness tun und die Faszination des Skilanglaufens entdecken wollen. Über spielerische Skigewöhnung, Rhythmisierung und Einsatz der Stöcke, ähnl. Nordic Walking, wird die Grundtechnik im flachen Übungsgelände vermittelt. Der Feldberg garantiert Schneesicherheit und bestens präparierte Loipen. Bei guter Schneelage bieten wir auch Kurse auf der Alb an. Material: Eigene Langlaufski oder gegen eine Gebühr von EUR 12,- eine Leihausrüstung vor Ort auswählen. Kurspreis EUR 48,- So ; So ; So ; So und Termine Winteraktiv 50+ Langlauf sportliche Lauftechnik Sa ; Sa ; Sa Skiwanderwege im Schwarzwald Bekannte Wanderloipen im Südschwarzwald, gemütliche Hütte an der Loipe Jörg Denzel, Christina Schwarz (07071) AEROBIC Aerobic Mit viel Spaß und flotter Musik erlernen Sie in den Stunden leichte Schrittfolgen und Armbewegungen, aus denen schöne Choreografien entstehen. Dies verbessert nicht nur die Laune sondern auch die Ausdauer und die Koordinationsfähigkeit. Der Körper wird gekräftigt und mit dem abschließenden Dehnungsübungen wird auch die Beweglichkeit gefördert. Dies wirkt sich positiv auf Ihre Körperhaltung und das Wohlbefinden im Alltag aus Felicitas Wrzodek mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Sybille Baecker montags 20:15-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00, LORETTO, Raum 014 Aerobic Fitmix Nach einem intensiven Warmup und einer kleinen, einfachen Aerobic Choreographie zur Verbesserung der Kondition und Koordination geht es weiter mit einem Workoutteil zur Kräftigung des gesamten Körpers, besonders der Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur. Zum Abschluss erfolgt immer ein intensiver Stretchingund Entspannungsteil Antje Künstle dienstags 19:00-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 39,20, LORETTO, Raum Felicitas Wrzodek mittwochs 20:10-21:25 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, LORETTO, Raum 014 CROSS-OVER Afro-Aerobic Simplice Tchoua Tiokou Moderne afrikanische Rhythmen werden uns durch ihren Ausdruck von Lebensfreude begeistern und garantiert gute Laune erzeugen. Sich zu Musik bewegen macht Spaß, hält fit, entspannt und befreit den Geist. Gemeinsam wollen wir Schritt für Schritt verschiedene Choreographien erarbeiten. Auf Wunsch wird der Kurs weitergeführt. dienstags 20:00-21:00 Uhr, ab Di, Termine, 14,70, LORETTO, Raum 310 Latino - Dance Aerobic Der neue Weg zur Kondition! Eine Mischung aus Aerobic und einfachen Tanzschritten (Mambo, Cha-cha, Salsa, Merengue). Ideal zur Fettverbrennung und weckt gleichzeitig Lebensfreude und -gefühl Ana Maria Suárez donnerstags 10:45-11:45 Uhr, ab Do, Termine, 23,50, LORETTO, Raum K Workshop Ana Maria Suárez Sa, , 12:00-15:00 Uhr 13,00, LORETTO, Raum 014 PILATES Pilates Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentratives Arbeiten gleichermaßen fordert. Das Programm beinhaltet Kräftigungsund Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit Ana Maria Suárez donnerstags 8:45-9:45 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Ana Maria Suárez donnerstags 9:45-10:45 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum 014

63 30279 Christine Ziese dienstags 8:30-9:30 Uhr, ab Di, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Christine Ziese dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Elke Kräher montags 10:30-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, LORETTO, Raum Elke Kräher freitags 10:30-11:30 Uhr, ab Fr, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Ana Maria Suárez donnerstags 18:00-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 82,30, LORETTO, Raum Susanne Veit dienstags 17:00-18:00 Uhr, ab Di, Termine, 23,50, LORETTO, Raum Siglinde Klemme dienstags 17:00-18:00 Uhr, ab Di, Termine, 23,50, LORETTO, Raum Marina Zec donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Marina Zec donnerstags 20:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 54,90, LORETTO, Raum Yvonne Paries-Tippelt dienstags 20:00-21:00 Uhr, ab Di, Termine, 51,00 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum 2.03 PILATES WORKSHOP Pilates - Workshop Das Workout der Models und Stars! Bereits vor 100 Jahren entwickelte Joseph Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnlichen Art und Weise trainieren. Durch das Pilates Training können Sie eine Super Haltung, eine flachen Bauch und straffe Muskeln bekommen. Pilates ist das ideale Figurtraining auch für zu Hause. Hier lernen Sie Basis- und Aufbauübungen kennen K Ana Maria Suárez Sa, , 12:00-15:00 Uhr 13,00, LORETTO, Raum K Ana Maria Suárez Sa, , 12:00-15:00 Uhr 13,00, LORETTO, Raum 014 Pilates Nordic Walking Alles im Wasser NORDIC WALKING Nordic Walking ist ein völlig neues, revolutionäres Bewegungskonzept. Nordic Walking ist Lebensfreude, Lust an Bewegung in der Natur. Dieses schonende und sanfte Ganzkörpertraining bringt Sie in Schwung. Geeignet für Sportwiedereinsteiger, übergewichtige Personen, ältere Menschen und Menschen mit Gelenk- und Rückenproblemen. Lust darauf? Dann freue ich mich auf Sie! Findet bei jeder Witterung statt Ursula Leute donnerstags 9:00-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 39,20 Bitte Stöcke mitbringen Lauftreff Sand: Parkplatz am Waldrand beim Falkenweg langsames Tempo- Ursula Leute donnerstags 10:00-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 39,20 Bitte Stöcke mitbringen Lauftreff Sand: Parkplatz am Waldrand beim Falkenweg Ausdauertraining Ursula Leute montags 17:00-18:15 Uhr, ab Mo, Termine, 29,40 Bitte Stöcke mitbringen Lauftreff Sand: Parkplatz am Waldrand beim Falkenweg am Wochenende samstags 16:00-17:30 Uhr, ab Sa, Termine, 29,40 Lauftreff an der Steinlach Schneeschuhwandern Feldberg Unsere Schneeschuhtour führt uns abseits der üblichen Wanderwege durch eine herrliche Winterlandschaft, auf deren Höhepunkt wir den Feldberggipfel erreichen. Das Laufen mit Schneeschuhen ist leicht zu erlernen. Die Tour dauert mit Pausen ca. 4-5 Std. und ist für Anfänger und Wintergenießer mit guter Grundkondition geeignet. Kurspreis EUR 50,- inkl. Leihmaterial Sa , So , So , So , und Sondertermine für Gruppen. Schneeschuhwochenden mit Hütte am Feldberg und im Allgäu Traumhaft Wintererlebnisse mit leichten Touren und einmalig schön gelegenen Hütten. Feldberg: und Allgäu: und Jörg Denzel, Christina Schwarz (07071) Sopraceneri - Valle Maggia Auf alten Saumpfaden im Tessin April 2007 Willkommen im Tessin - bizarre Granitlandschaft, blühende Magnolien, rauschende Wasserfälle, alte Bruchsteinhäuser und Bogenbrücken, aussichtsreiche Saumwege - wir erwandern die Sonnenstube der Schweiz. Unsere familiär geführte Pension im Dorf Bignasco bietet rustikale Tessiner Küche und besitzt hübsche Zimmer - jedes individuell mit stilvollen Möbeln eingerichtet. Von hier aus starten wir zu unseren Tagestouren, um das Valle Maggia und seine reizvollen Seitentäler zu entdecken. Ein dichtes Wegnetz alter Saumpfade verbindet die einsamen Täler und Bergregionen miteinander. Fauna, Flora und Kultur, die wir in Ruhe und offenen Auges wahrnehmen wollen. Weitere Informationen und Broschüre erhalten sie bei Jörg Denzel (07071) ALLES IM WASSER Für alle Wasserkurse gilt: Die Eintrittspreise für das Hallenbad sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Der Eintritt muss extra im Bad gezahlt werden. Aquajogging Aquajogging - macht Spaß - reduziert Stress - baut Muskulatur auf. Im Wasser verlieren wir 90% unseres Gewichtes, wir können uns sehr gut entspannen und entlasten unsere Gelenke. Beim Aquajogging bauen wir gleichzeitig die gesamte Bauch-Beine-Po Muskulatur auf, und aktivieren das Herz-Kreislauf-System. Die Eintritte ins Hallenbad müssen gesondert bezahlt werden Anette Disselhorst donnerstags 18:00-18:30 Uhr, ab Do, Termine, 16,90 Uhlandbad Anette Disselhorst donnerstags 18:30-19:00 Uhr, ab Do, Termine, 16,90 Uhlandbad Wassergymnastik Anette Disselhorst Mit therapeutischen Ansätzen, wie sie nur im Wasser möglich sind, bewegen sich Gelenke und Muskeln nahezu schwerelos, meist schmerzfrei. Wassergymnastik ist eine sinnvolle und anerkannte Prävention. Der Wasserwiderstand bringt durch den kräftigenden Anteil schnellen Trainingserfolg, die Leichtigkeit trägt 63 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

64 Kinderkurse KINDERKURSE Schwimmenlernen für Kinder Kinder erlernen spielerisch die Schwimmfähigkeit in tiefem Wasser. Voraussetzungen sind die Inhalte der Wassergewöhnung für Kinder, d.h. sie sollten keine Angst haben, ihren Kopf unterzutauchen. (Stehhöhe 90 cm Hallenbad Nord, 85 cm Uhlandbad). Möglichst Schwimmbrille mitbringen. Die Eintritte ins Hallenbad müssen gesondert bezahlt werden N Anfänger ab 5 Jahre Karin von Hacht freitags 14:30-15:15 Uhr, ab Fr, Termine, 62,40 Hallenbad Nord, WHO 30321N Anfänger Karin von Hacht freitags 15:15-16:00 Uhr, ab Fr, Termine, 62,40 Hallenbad Nord, WHO 30322N Anfänger ab 5 Jahre Laura Hensel freitags 16:00-16:45 Uhr, ab Fr, Termine, 57,60 Hallenbad Nord, WHO 30323N Anfänger Karin von Hacht freitags 16:15-17:00 Uhr, ab Fr, Termine, 62,40 Hallenbad Nord, WHO 30324N Anfänger ab 5 Jahre Laura Hensel freitags 16:45-17:30 Uhr, ab Fr, Termine, 57,60 Hallenbad Nord, WHO 64 Kurse in Kooperation mit: DAK und Barmer Ersatzkasse Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden von der DAK und der Barmer Ersatzkasse gefördert. Ihre Mitglieder können gegen Vorlage einer Teilnahmebescheinigung Teile der Kursgebühr zurück bekommen. Auch bei den Schwimmkursen für Kinder muß der Eintritt ins Hallenbad gesondert bezahlt werden N Anfänger ab 5 Jahre Laura Hensel freitags 17:30-18:15 Uhr, ab Fr, Termine, 57,60, Hallenbad Nord, WHO 30326N Fortgeschrittene Karin von Hacht freitags 17:00-17:45 Uhr, ab Fr, Termine, 62,40, Hallenbad Nord, WHO 30327N Fortgeschrittene Laura Hensel freitags 18:15-19:00 Uhr, ab Fr, Termine, 57,60, Hallenbad Nord, WHO 30328N Schwimmtechniken ab 8 Jahren Laura Hensel Für alle Kinder und Jugendliche, die die Grundtechnik des Brustschwimmens beherrschen. In diesem Kurs sollen u.a. die Rücken- und Kraultechnik sowie die Anfänge des Delfinschwimmens erlernt werden. freitags 19:00-19:45 Uhr, ab Fr, Termine, 57,60, Hallenbad Nord, WHO WICHTIGER HINWEIS Entsprechend der Badeordnung dürfen Kinder unter 6 Jahren die Bäder der Stadtwerke Tübingen nur in Begleitung einer Aufsichtsperson betreten, die ebenfalls den entsprechenden Eintrittstarif bezahlen muss. Dabei können auch mehrere Kinder von einer Aufsichtsperson begleitet werden. Diese Regelung gilt auch für Kinder, die an Schwimmkursen der vhs Tübingen teilnehmen. Die Kursleiter/innen sind lediglich für die Durchführung der ausgeschriebenen Kurse im Bad selbst zuständig. Es empfiehlt sich der Kauf von günstigen 10er-Karten, die auf mehrere Personen übertragen werden können.karten für Kinder können jedoch nicht auf Erwachsene übertragen werden. Bewegungsspiele für Kinder mit Eltern Wir reisen durch den Dschungel, fliegen wie die Vögel und tanzen wie die Bären. Wir spielen viel und probieren aus, was für tolle Sachen wir auch mit Geräten machen können. Bitte nur die Kinder (4-5 jährige) namentlich anmelden. Bitte auch dazu mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung für 4-5 jährige Sabrina Sass donnerstags 15:00-15:45 Uhr, ab Do, Termine, 37,10, Turnhalle Ludwig-Krapf jährige Sabrina Sass donnerstags 16:00-16:45 Uhr, ab Do, Termine, 37,10, Turnhalle Ludwig-Krapf jährige Martina Schnetter dienstags 16:00-16:45 Uhr, ab Di, Termine, 35,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle für 4-5 jährige Martina Schnetter dienstags 17:00-17:45 Uhr, ab Di, Termine, 35,30 Tanzsporthalle LORETTO, Halle Spiel und Sprache 3-4 jährige Martina Rödl Sagt zum Krokodil der Bär - das Sprechen ist doch gar nicht schwer. Was sich die beiden sonst noch zu sagen haben finden wir heraus, indem wir selbst Bär und Krokodil werden. Sprechend reisen wir durch Raum und Zeit, besuchen ferne Phantasieländer und hören ganz genau hin. Im Spiel entdecken Kinder, was sie mit Wörtern alles machen können. Mut machen, Bilder malen, die Seele streicheln, die Wut wegschreien oder Neues erfinden. Ziel ist es, Lust am Sprechen und Freude an der Sprache sowie der eigenen Stimme zu wecken. montags 15:30-16:15 Uhr, ab Mo, Termine, 17,60, LORETTO, Raum Qi Gong für Kinder Stark wie ein Bär, wachsam wie der Hirsch (5-10 Jahre) Helga Geiger Speziell für die Arbeit mit Kindern sind eine Reihe von Bewegungsabfolgen entstanden, die bewährte Qi Gong-Übungen spielerisch einführen. Es wuden gezielt Elemente gewählt, die einen bildhaften Zugang bieten, indem sie zum Beispiel die Bewegungen von Tieren nachempfinden. Gerade Kinder merken oft erstaunlich rasch, dass es ihnen gut tut und genießen es, ganz bei sich zu sein und die innere Kraft zu spüren. Sie lernen die Freuden der einfachen Wahrnehmung kennen und können dabei konzentrierter und leistungsfähiger werden. dienstags 16:00-17:00 Uhr, ab Di, Termine, 31,40, LORETTO, Raum Aikido für Kinder und Begleitperson Anfänger / 6-10 Jahre Susanne Foerster-Leurle Kinder und Erwachsene lernen gemeinsam in spielerischer Form die unter Aikido Kurs Nr beschriebenen Inhalte. Jeder Teilnehmende muss angemeldet sein. freitags 16:00-17:00 Uhr, ab Fr, Termine, 35,30 Dojo, Lorettoplatz 2

65 STILBERATUNG Super aussehen, durch eine Farbund Stilberatung Gemeinsam erarbeiten wir an diesem Tag, wie sich Farben auf Ausstrahlung und Attraktivität auswirken und wie sich dadurch eine vielseitig kombinierbare Garderobe ergibt. Welche Kleiderschnitte, Materialien, Muster und Accessoires den persönlichen Stil unterstützen. Vergessen Sie Einkaufsstress und Fehlkäufe, sparen Sie Zeit und Geld. Sollten Sie nach dem Kurs den Wunsch auf eine persönliche Beratung haben, können Sie sich bei der vhs Tübingen oder bei mir anmelden. Stilberatung Ernährung Kochen Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt 30503K Heike Villing So, , 10:00-14:30 Uhr 17,70 + 2,00 Mat. LORETTO, Raum 117 Mittagspause nach Vereinbarung K Heike Villing Sa, , 10:00-14:30 Uhr 17,70 + 2,00 Mat. LORETTO, Raum 112 Mittagspause nach Vereinbarung K Haare, Haare, Haare moderne Aufsteckfrisuren Waltraut Luz Passt Ihr Haarschnitt zu Ihrer Gesichtsform? Ihr Gesicht wird mit der richtigen Frisur zum Mittelpunkt. Pflegen Sie Ihr Haare richtig? Der Glanz Ihrer Haare sagt alles! Sie müssen Ihre Haare so gut kennen, dass Sie sie richtig pflegen können. Wir besprechen in Ihrer persönlichen Beratung: Pflege von Haar und Kopfhaut, Schnittmethoden (z.b. "Thera-Cut" - heiße Schere). Dauerwelle ja oder nein, Farbveränderungen, chemische oder Pflanzenfarben sowie am Nachmittag in Einzelberatung Frisurenmöglichkeiten, die zu Ihrer Gesichtsform und Ihrem Typ passen. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Haarspray, bei langen Haaren Aufsteckutensilien. Sa, , 9:00-18:00 Uhr 35,50 + 2,00 Mat, LORETTO, Raum 117 ERNÄHRUNG Essstörungen, Esssucht, Bulimie, Magersucht Dieser Informationsabend soll allen Betroffenen, Angehörigen, Interessierten, Ärzten und Pressevertretern einen Einblick in die Arbeit unserer Selbsthilfegruppe geben. Esssucht kann sich in extremen Formen wie Bulimie, Magersucht, Überessen, aber auch in ständigem Rumknabbern und der Unzufriedenheit mit dem eigenen Gewicht äußern. Wir erzählen, welche Auswirkungen die Krankheit, u.a. auch auf psychischer Ebene haben kann und wie wir einen Weg aus der Krankheit gefunden haben Fr, , 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr, LORETTO, Raum Fr, , 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr, LORETTO, Raum Zuerst die Milch und dann? Frauke Rückheim Für Erziehende von Kindern ab 3 Monaten Die Entwicklung und die Gesundheit ihres Kindes werden entscheidend durch die Ernährung beeinflusst. Doch was kommt danach? Welcher Brei sollte als erstes gefüttert werden? Kann man Babykost selber kochen? Wie viel braucht mein Kind? Worauf muss geachtet werden, wenn das Allergierisiko groß ist? Diese und andere Fragen werden hier beantwortet. Ihre Kinder sind bei dieser Veranstaltung natürlich willkommen. Di, , 10:00-11:30 Uhr ohne Gebühr, LORETTO, Raum Kleinkinderernährung für 1-3 jährige Frauke Rückheim Mein Kind wird größer, das Essen wird gröber. Ernährungsempfehlungen nach der "Breizeit". Ebenso werden die Grundsätze der Ernährungserziehung weitergegeben. Di, , 10:00-11:30 Uhr ohne Gebühr, LORETTO, Raum Bärenstarke Kinderkost Frauke Rückheim Was sollten Kinder im Kindergartenalter essen? Wie viel Obst, Gemüse, Milch sind wichtig? Wie bringe ich mein Kind zum "gesunden essen"? Was kann ich bei der Verweigerung des Essens tun? Ist mein Kind zu dick oder zu dünn? Dies und vieles mehr erfahren Sie bei diesem Vormittag für Eltern von Kindern im Kindergarten. Di, , 9:30-11:00 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum 117 KOCHEN 30713K Kochen für Ungeübte Susanne Kemmler-Döcker Suppen, Hauptspeisen, Nachtische, all das lernen wir in diesem Kurs kennen. Wir lernen Grundrezepte kennen und abwandeln. Auch besprechen wir Probleme bei "Ihrer" Nahrungszubereitung. montags 18:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 23, ,00 Mat. Dorfackerschule Lustnau, Küche 30716K Sonntagsbraten Susanne Kemmler-Döcker Ein klassischer Sonntagsbraten inkl. Beilagen bereiten wir in unserem Kurs zu. Mo, , 18:30-21:30 Uhr 11, ,00 Mat. Dorfackerschule Lustnau, Küche 30719K Schwäbische Küche Susanne Kemmler-Döcker Dieser Kurs richtet sich an alle, die Einblick in die schwäbische Küche erlangen wollen. Wir kochen z. B. Maultaschen, Kartoffelsalat, Buabaspitzle, Beilagen, Flädle usw. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 23, ,00 Mat. Dorfackerschule Lustnau, Küche Blitzschnelle Schokokuchen Susanne Walser Es gibt ein Schlaraffenland! Diese Kuchen beweisen es, denn sie sind köstlich und zergehen auf der Zunge - außerdem werden sie in 20 Mi- 65 Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Hauptschulabschluss Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

66 Kochen nuten hergestellt (pro Kuchen)! Gemeinsam machen wir die 1000-Kalorien-Bombe, gleichsam eine Vorbereitung auf den Bauch-Beine- Po-Kurs, die Glückstorte und den Dankeschönkuchen mit Schokolade. Bitte Gefäße mitbringen, wenn Sie nicht alle drei Stück Kuchen am selben Abend aufessen möchten! Mi, , 18:30-20:30 Uhr 7,80 + 3,00 Mat., LORETTO, Raum K Kleines Saucen-Einmaleins Dorothea Dieter Saucen - gewusst wie! Ablöschen, einreduzieren, montieren, aufschlagen... mysteriöses Vokabular aus der Saucenküche! In diesem Kurs werden die Geheimnisse gelüftet. Sie erlernen die Zubereitung verschiedener Grundsaucen und erhalten Tipps für Abwandlungen und Verwendung in der Küche. Gebühr incl. 16 Materialkosten. dienstags 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 23, ,00 Mat. Mathilde-Weber-Schule, Küche 30724K Köstliches mit Käse Dorothea Dieter Der Duft einer knusprigen Käse-Kruste... gerade in der kühleren Jahreszeit lässt das unser (kulinarisches) Herz höher schlagen! Genauso verlockend sind aber auch raffinierte Winter-Salate, die uns mit Vitaminen versorgen. Rezepte wie Orangensalat mit Feta und Oliven, warmer Linsensalat mit gegrilltem Ziegenkäse, Wintergemüse-Gratin oder Kabeljaufilets auf Käse- Kartoffel-Püree warten darauf, von Ihnen getestet zu werden! dienstags 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 23, ,00 Mat. Mathilde-Weber-Schule, Küche 30727K Neue Brunch-Ideen Dorothea Dieter Wie schön - Sie sind eingeladen zum Brunch! Und weil Sie diesen Kochkurs besucht haben, können Sie diesmal etwas ganz anderes mitbringen! Sie bereiten verschiedene Snacks mit 66 Gemüse, z.b. ein Pan bagna oder Speck-Pilze, Fruchtiges wie z.b. ein Feigen-Brioche-Pudding und Brunch-Überraschungen mit Fleisch und Fisch zu. dienstags 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 23, ,00 Mat. Mathilde-Weber-Schule, Küche 30730K Raffinierte Massen und Farcen Dorothea Dieter An französische kulinarische Höhepunkte wie Terrinen, Pasteten, zarte Fischklößchen trauten sich viele Hobbyköche nicht heran. Hier lernen Sie eine Geflügelterrine, Forellenklößchen, eine Gemüseterrine und Soufflégerichte zubereiten. Geschirrhandtuch, Topflappen, und Schürze mitbringen. dienstags 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 23, ,00 Mat. Mathilde-Weber-Schule, Küche 30739K Asiatische Vegetarische Küche Sona Hannaleck Die asiatische Küche ist vitamin- und nährstoffreich durch frisches Gemüse, aromatische Gewürze und Kräuter und bietet eine willkommene Abwechslung im Speiseplan. Erleben Sie - mit Gerichten aus Thailand, China, Kambodscha und Myanmar - diese Küche in ihrer ganzen Vielfalt, natürlich mit Tee gereicht. Fr, , 18:30-22:00 Uhr 13,70 +7,00 Mat. Küche FbS, Hechinger Straße K Indian Vegetarian Cooking - Kochen in englischer Sprache Sona Hannaleck Come, discover and enjoy the secrets of Indian Cooking with its mouthwatering recipes from mild and frogrant dishes, such as. Aubergine in Saffron, Vegetable Curry, Lentils and Vegetable Biryani and of course, Dessert and Indian Spiced Tea as well as other delicious dishes - all are easy to make!! Mo, , 18:30-22:00 Uhr 13,70 + 7,00 Mat. Küche FbS, Hechinger Straße 13 Hinweise für alle Kochkurse Bitte bringen Sie Geschirrtuch, Topflappen und Schürze mit. Für den Einkauf von Lebensmitteln muss Ihr/e Kursleiter/in wissen, wie viele Teilnehmer/innen er/sie erwarten kann. Bitte informieren Sie uns, falls Sie einmal verhindert sein sollten K Kochen und leben mit den fünf Elementen Traditionelle Chinesische Medizin Ivaylo Metchev Die seit über 3000 Jahren gesammelte Erfahrung der TCM lehrt uns die Kunst der Zusammenstellung unserer Nahrung gezielt einzusetzen, um körperlichem und seelischem Leid vorzubeugen. Sie lernen die Eigenschaften unserer Nahrungsmittel, Gewürze und Getränke aus Sicht der TCM sowie deren Auswir Wissen hilft Gesundheit zu erhalten Künstliche Ernährung bei Krankheiten im Alter Wann kann eine künstliche Ernährung bei Krankheiten im Alter notwendig werden und wie wird sie im Krankenhaus, Pflegeheim oder zuhause durchgeführt? Welche Möglichkeiten der Entscheidungsfindung gibt es, wenn Ihr/e Angehörige/r nicht mehr selbst entscheiden kann? Zeit: Mittwoch, , 19 Uhr Eintritt frei nicht erforderlich Referent: Dr. med. Johann Jakob, Facharzt für Innere Medizin, Klinische Geriatrie Tropenklinik Paul-Lechler-KH Tag der Offenen Tür Informationstafeln, Kurzvorträge, praktische Vorführungen aus den Fachgebieten: Tropen- und Reisemedizin Informationen zu Fernreisen wichtige Tropenkrankheiten einschließlich Präparate-Demonstrationen Innere Medizin Diagnostische Verfahren Blutzucker-Check Diabetes und Ernährung Geriatrie Informationen des interdisziplinären geriatrischen Teams Hilfen und Hilfsmittel für den Erhalt von Selbständigkeit trotz Behinderung Palliativmedizin Moderne Schmerztherapie Tübinger Projekt: häusliche Betreuung Schwerkranker Zeit: Sonntag, , Uhr Ort: Tropenklinik Paul-Lechler- Krankenhaus, Olga-Lechler-Saal kung auf die Gesundheit. Es werden Parallelen gezogen zur Hildegard-Medizin und zu neuesten Erkenntnissen der heutigen Wissenschaft. Am zweiten Abend kochen Sie verschiedene Gerichte im Zyklus der 5 Elemente, abgestimmt auf die Jahreszeiten Herbst und Winter. Diese Kochmethode verwandelt jedes Gericht in einen köstlichen Genuss und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Jedes Gericht hat eine Vorbereitungszeit bis zu 30 min. Verwendet werden Lebensmittel aus vorwiegend kontrolliert biologischem Anbau. Gebühr enthält 5,00 für Küchenbenutzung. Kosten für Lebensmittel und Material Loretto, Raum AOK-Haus Tübingen, Küche Hegelstr. 5/1( neben der Tiepval-Kaserne) jeweils 18:00-22:00 Uhr, 31, ,00 Mat.

67 Sprachen Deutsch als Fremdsprache Englisch Französisch Italienisch Spanisch Andere europäische Sprachen Asiatische Sprachen Afrikanische Sprachen Jetzetle und Gschwind wer sich schon bei diesen Vokabeln frustriert die Haare rauft, muss jetzt nicht mehr verzweifeln. Vorerst noch nur für Studentinnen und Studenten bieten wir ab diesem Semester einen Anfängerkurs Schwäbisch an, der dabei hilft, die neue Heimat Tübingen ein Stückchen vertrauter werden zu lassen: Schwätsch scho Schwäbisch?. Wen es dennoch in die Ferne zieht, kann aus unserem weiterhin reichhaltigen Angebot von fast vierzig Sprachen wählen. Der Schwerpunkt unseres Sprachenangebots liegt in Europa. Neben Kursen in den großen europäischen Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch können Sie bei uns Kurse in Albanisch, Bulgarisch, Dänisch, Finnisch, Gälisch, Isländisch, Kroatisch, Litauisch, Neugriechisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Slowakisch, Slowenisch, Tschechisch, Ukrainisch und Ungarisch belegen. Daneben bieten wir auch Kurse in Deutscher Gebärdensprache sowie Altgriechisch und Latein an. Auch die Sprachen unserer Nachbarn im südlichen und östlichen Mittelmeerraum können Sie bei uns lernen: Arabisch, Neuhebräisch und Türkisch sind bei uns im Angebot. Der Bereich der asiatischen Sprachen ist in den vergangenen Semestern stark gewachsen. Mittlerweile können Sie an der vhs Tübingen Kurse in Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Persisch und Tibetisch belegen. Schließlich freuen wir uns, dass sich auch ein Angebot in einer afrikanischen Sprache etabliert hat. Suaheli wird mittlerweile im dritten Semester angeboten. Natürlich bieten wir auch die Gelegenheit, Sprachkenntnisse für den Beruf zu erlernen oder auszubauen. Vor allem im Bereich des Englischen können Sie zwischen verschiedenen Stufen der international sehr anerkannten allgemein- oder berufssprachlichen Cambridge-Zertifikate wählen. Unseren erfolgreichen Kurs Conversation in Medical English bieten wir themengleich jetzt auch für Spanisch an: Spanisch für Mediziner. Wenn Sie bereits Vorkenntnisse in einer Sprache mitbringen und wissen möchten, welcher Sprachkurs der Ihr Ansprechpartner: Sebastian Plüer, Tel Sprachen richtige für Sie ist, können Sie zwischen mehreren Möglichkeiten wählen. Für eine telefonische Beratung steht Ihnen der Fachbereichsleiter Sebastian Plüer gerne zur Verfügung. Sie können auch zu unserer kostenlosen und unverbindlichen Sprachberatung kommen. Die Termine finden Sie auf den folgenden Seiten jeweils am Beginn der Rubrik für Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Deutsch als Fremdsprache. Eine Möglichkeit, sich bereits im Programmheft zu orientieren, bietet Ihnen unsere Sprachkurskennzeichnung nach dem System des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Sie finden hinter jedem Titel eines Sprachkurses eine Stufenbezeichnung (z.b. A2). Diese Bezeichnung zeigt Ihnen, auf welchem Sprachniveau sich der Kurs bewegt. A bezeichnet dabei die Grundstufe, B die Mittel- und C die Oberstufe. Wenn Sie nun einen für sich geeigneten Kurs finden wollen, orientieren Sie sich bitte an der Tabelle auf der nächsten Seite. Dort sind die einzelnen Kompetenzen auf sechs Stufen beschrieben (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Wenn Sie z.b. einen Kurs auf dem Niveau B2 besuchen möchten, sollten Sie die unter B1 beschriebenen Sprachkompetenzen bereits besitzen. Kurse auf dem Niveau B2 führen Sie dann über mehrere Semester zu den Kompetenzen der Stufe B2. Schließlich möchten wir Sie noch auf zwei Änderungen im Fachbereich Sprachen Länder Reisen aufmerksam machen. Die Volkshochschule Tübingen wird in Zukunft nicht mehr als Reiseveranstalter auftreten. In Zeiten stetig sinkender Zuschüsse und damit verbundener Personalreduzierung ist der große Planungsaufwand für Reisen leider nicht mehr zu leisten. Gleichzeitig kehrt die Länderkunde auf ihren angestammten Platz im Bereich Gesellschaft zurück, da viele Teilnehmer den Wunsch geäußert haben, diesen Veranstaltungsbereich im Sinne einer größeren Übersichtlichkeit im Programmheft kompakt präsentiert zu bekommen. Diesem Wunsch sind wir gerne nachgekommen, weshalb Sie die Länderkunde in diesem Programmheft auf Seite 19 im Fachbereich Gesellschaft und Umwelt finden. Aber auch ohne Länderkunde und Reisen laden wir Sie zu einem umfangreichen Programm mit rund zweihundert Sprachkursen ein, bei denen bestimmt auch der passende Kurs für Sie dabei ist! 67 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

68 Albanisch Altgriechisch Arabisch GEMEINSAMER EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN FÜR SPRACHEN (GER) Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende einer Stufe Folgendes können: C2 Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken C1 Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken; über komplexe Sachverhalte schreiben B2 Hören die meisten Fernsehsendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben detaillierte Texte, z.b. Aufsätze oder Berichte, schreiben B1 Hören das Wesentliche von langsam gesprochenen Unterhaltungen und Nachrichten verstehen Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben persönliche Briefe schreiben A2 Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte verstehen, z.b. Anzeigen und Speisekarten Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen A1 Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.b. auf Schildern und Plakaten Schreiben einfache Standardformulare, z.b. im Hotel ausfüllen ALBANISCH Albanisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Cana Gaxheri Als Balkanland mit einer langen und traditionsreichen Geschichte war Albanien in Zeiten des Kalten Krieges vielen Europäern völlig unbekannt. Dass dieses Land auf dem Weg nach Europa viel zu bieten hat, wird ihnen dieser Kurs vermitteln, bei dem natürlich das Erlernen der Sprache im Mittelpunkt steht. Einer Sprache übrigens, von deren fünfeinhalb Millionen Sprechern fast zehn Prozent in Deutschland leben. Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Anfängerkurses vom vergangenen Semester. Interessenten mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Materialien werden vom Dozenten gestellt. mittwochs 20:15-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 219 ALTGRIECHISCH Altgriechisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen Dipl.-Theol. Thomas Pawelzik Möchten Sie die Worte großer Männer im Original lesen können? Die Worte Jesu Christi oder der Philosophen Platon und Sokrates sind in Altgriechisch überliefert. Neben dem Lateinischen gehört das Griechische seit Jahrhunderten zur humanistischen Bildung in Europa. Am Ende des Kurses sind Sie fähig, das erste Kapitel des Johannesevangeliums zu übersetzen. dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 019 ARABISCH Arabisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen Hala Fouad Abdel-Aziz Im Kurs werden das Alphabet, die Aussprache, ein Grundwortschatz, kurze Sätze aus Ferien und Alltag sowie Lesen und Schreiben behandelt. Unterrichtet wird das moderne Hocharabisch, wie es in allen arabischen Ländern verstanden und geschrieben wird. Die leicht zu erlernende, dekorative arabische Schrift wird reichlich geübt, ebenso die anfangs z.t. ungewohnte Aussprache. Auf die unterschiedlichen Dialekte wird ebenfalls Wert gelegt. montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 81,90 + 2,50 Mat. LORETTO, Raum Arabisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Hala Fouad Abdel-Aziz Die faszinierende Sprache des Orients wird in diesem Kurs für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen in der arabischen Sprache angeboten. Situationen aus dem Alltag bilden die Grundlage für die Verbesserung von Verstehen und Sprechen. Lesefertigkeit und Grammatikkenntnisse werden erweitert. Ziel ist das Erlernen einer schriftlichen und mündlichen Ausdrucksfähigkeit und zugleich einer Lese- und Hörkompetenz, um eine Verständigung in der arabischen Sprache zu ermöglichen. montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 81,90 + 2,50 Mat. LORETTO, Raum

69 40320 Arabisch Mittelstufe 5 (B1) Said Arnaout Lehrbuch: Usrati, Band 2, Lektion 9-13, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 + 4,00 Mat. LORETTO, Raum 019 BULGARISCH Bulgarisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Kostadinka Uzunova Im Kurs erlernen wir die wichtigsten sprachlichen Wendungen für Situationen wie Flughafen, Cafe, Restaurant, Markt, Strand und öffentliche Verkehrsmittel. Dabei trainieren wir die Aussprache und das Schreiben des bulgarischen Alphabets genauso wie wichtige Gesten und Verhaltensweisen der Bulgaren. Verschiedene Beispiele aus der bulgarischen Musik und Kultur lockern unsere Sprachübungen auf und sollen auf ihre Weise die Vorfreude auf eine Reise, z.b. zum Schwarzen Meer, wecken. Materialien werden zu Kursbeginn ausgeteilt. donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 49,50, LORETTO, Raum Bulgarisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Kostadinka Uzunova Dieser Kurs ist als Fortsetzung von Bulgarisch Grundstufe 1 gedacht. Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind natürlich auch willkommen. In diesem Kurs erlernen wir wichtige grammatische Strukturen des Bulgarischen und trainieren geläufige Redewendungen. Insbesondere gilt unsere Aufmerksamkeit der Konversation, zum Beispiel in Partnerrollen. Interessante Geschichten über bulgarische Bräuche und Festivitäten führen uns schließlich direkt in die Herzen der Menschen eines Landes, das immer noch ein Geheimtipp ist. Materialien werden zu Kursbeginn ausgeteilt. donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 49,50, LORETTO, Raum 219 CHINESISCH Chinesisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Du Rong Chinesisch ist die mit Abstand sprecherreichste Sprache der Welt. Zählt man alle chinesischen Sprachvarianten zusammen, wird Chinesisch heute von mehr als 1,2 Milliarden Menschen gesprochen. Die uralte und reiche Kultur Chinas und die sich sprunghaft entwickelnde Wirtschaft lassen das Erlernen des Chinesischen als lohnende Herausforderung erscheinen. Steigen Sie ein in eine fremde Sprach- und Kulturwelt, die Sie faszinieren wird! Lehrbuch: Chinesisch - Sprachpraxis im Alltag, Lekt. 1-6, ISBN X montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 63,80, LORETTO, Raum 217 Schaut mal nach ab Seite 24 Arabisch Bulgarisch Chinesisch Dänisch Deutsch Chinesisch Grundstufe 2 (A1) Du Rong Lehrbuch: Chinesisch - Sprachpraxis im Alltag, Lekt. 7-13, ISBN X montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Chinesisch Grundstufe 5 (A1/A2) Du Rong Lehrbuch: Chinesisch - Sprachpraxis im Alltag, Lekt , ISBN X dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 219 DÄNISCH Ein neuer Anfängerkurs Dänisch wird wieder im Frühjahr-/Sommersemester 2007 angeboten. DEUTSCH Dringend empfohlen: Einstufungsberatung für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr Donnerstag, , Uhr GRUNDSTUFE Deutsch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen Wolfgang Fridrich Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN montags u. mittwochs, 18:30-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 199,50, LORETTO Keine Ermäßigung! Deutsch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit elementaren Vorkenntnissen Wolfgang Fridrich Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN montags u. mittwochs, 18:30-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 199,50, LORETTO, Raum 214 Keine Ermäßigung! Deutsch Grundstufe 4 (A2) Katrin Petodnig Lehrbuch: Themen Neu, zweibändige Ausgabe, Band 2, ISBN montags u. mittwochs, 18:30-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 199,50, LORETTO, Raum 215 Keine Ermäßigung! MITTELSTUFE Deutsch Mittelstufe (B2/C1) Ursula Heim-Cycon Lehrbuch: em Abschlusskurs, ISBN dienstags u. donnerstags, 18:30-21:00 Uhr, ab Di, Termine, 199,50, LORETTO Keine Ermäßigung! OBERSTUFE Deutsch Oberstufe (C1) Christina Andreadou M.A. Sie haben bereits die Mittelstufe absolviert und verfügen über gute Deutschkenntnisse, die Sie vertiefen wollen? Dieser Kurs bietet eine Vielfalt von Texten, Grammatik- und Wortschatzübungen, anhand derer die Ausdrucksfähigkeit und das Verständnis der deutschen Sprache auf anspruchsvollem Niveau trainiert werden sollen. Prüfungsvorbereitende Aufgaben, die sich z.b. auf die Prüfungen ZMP, ZOP, Test DaF oder DSH beziehen, sind Bestandteil des Kurses und werden nach Wunsch der Teilnehmer behandelt. Lehrbuch: Auf neuen Wegen, ISBN montags u. mittwochs, 18:30-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 199,50, LORETTO, Raum 218 Keine Ermäßigung! PRÜFUNGSVORBEREITUNGS- KURSE Vorbereitung auf das Kleine Deutsche Sprachdiplom des Goethe-Instituts (C2) Christina Andreadou M.A. Wenn Sie bereits über sehr gute Deutschkenntnisse verfügen und eine international anerkannte außeruniversitäre Prüfung ablegen wollen, können Sie sich mit diesem Kurs auf das Kleine Deutsche Sprachdiplom des Goethe-Instituts vorbereiten. Unabdingbare Voraussetzung ist die Beherrschung der Grammatik und eine hinreichend lange Vertrautheit im Umgang mit der deutschen Sprache. Der Kurs zielt ab auf die Verbesserung der wesentlichen Fähigkeiten, die in der Prüfung erwartet werden. Dazu dienen u.a. Übungen zu Ausdrucksfähigkeit, Textverständnis und Vortrag. Anhand der Literaturliste des Goethe-Instituts werden Lösungen inhaltlicher und sprachlicher Aufgaben zur Lektüre exemplarisch erarbeitet. Die zu diesem Kurs ist nur nach vorausgegangener persönlicher Beratung mög- 69 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

70 Deutsch lich: Mi, 27. September 2006 oder Do, 09. November 2006, jeweils von 17:00-19:00 Uhr, vhs-hauptgebäude, Katharinenstr.18, Saal. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Die Prüfung findet im Mai 2007 statt. dienstags u. donnerstags, 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 169,20, LORETTO, Raum 201 Keine Ermäßigung! Vorbereitung auf das Große Deutsche Sprachdiplom des Goethe-Instituts (C2) Christina Andreadou M.A. Wenn Sie bereits sehr gute Deutschkenntnisse besitzen und eine anerkannte außeruniversitäre Prüfung ablegen wollen, können Sie sich mit diesem Kurs auf das Große Deutsche Sprachdiplom des Goethe-Instituts vorbereiten. Unabdingbare Voraussetzung ist die Beherrschung der Mittelstufengrammatik und eine längere Vertrautheit mit der deutschen Sprache. Der Kurs ist auf die Verbesserung der wesentlichen Fähigkeiten zur Erreichung des Prüfungsziels ausgerichtet. Dazu dienen Übungen zu Vortrag, Aufsatz, Textverständnis und Ausdrucksfähigkeit. Anhand der Literaturliste des Goethe-Instituts werden Lösungen inhaltlicher und sprachlicher Aufgaben zur Lektüre exemplarisch erarbeitet. Die zu diesem Kurs ist nur nach vorausgegangener persönlicher Beratung möglich: Mi, 27. September 2006 oder Do, 09. November 2006, jeweils von 17:00-19:00 Uhr, vhs-hauptgebäude, Katharinenstr.18, Saal. Der Kurs bereitet auf die Prüfung im Mai 2007 vor. dienstags u. donnerstags, 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 169,20, LORETTO, Raum 201 Keine Ermäßigung! INTENSIVKURSE Deutsch Intensiv Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Bernd Borchardt Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 215 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 2 (A1) Gerlinde Schroth Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 217 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 3 (A2) Doris Thiele Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 208 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 4 (A2) Sylke Müller Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 212 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 5 (B1) Christina Andreadou M.A. Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 201 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 6 (B1) Dr. Jürgen Simon Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 218 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Mittelstufe (B2) Rita Scheuerecker Lehrbuch: em neu Hauptkurs, ISBN X 5 Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 4. Oktober - 8. November 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 213 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Rita Scheuerecker Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 213 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 2 (A1) Bernd Borchardt Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 215 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 3 (A2) Gerlinde Schroth Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 217 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 4 (A2) Doris Thiele Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 208 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 5 (B1) Sylke Müller Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 212 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 6 (B1) Christina Andreadou M.A. Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 201 Keine Ermäßigung! 70

71 40753 Deutsch Intensiv Mittelstufe (B2) Dr. Jürgen Simon Lehrbuch: em neu Hauptkurs, ISBN X 5 Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 13. November Dezember 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 218 Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Dr. Jürgen Simon Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 218, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 2 (A1) Rita Scheuerecker Lehrbuch: Berliner Platz 1, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 213, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 3 (A2) Bernd Borchardt Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 215, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 4 (A2) Gerlinde Schroth Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 217, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 5 (B1) Doris Thiele Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 208, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Grundstufe 6 (B1) Sylke Müller Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 212, Keine Ermäßigung! Deutsch Intensiv Mittelstufe (B2) Christina Andreadou M.A. Lehrbuch: em neu Hauptkurs, ISBN X 5 Wochen, montags bis freitags jeweils 8:30-12:00 Uhr 15. Januar Februar, 25 Termine, 266,00, LORETTO, Raum 201, Keine Ermäßigung! Deutsch als Fremdsprache Deutsche Gebärdensprache DANKE dass wir für Sie die Nummer 1 sind. Osiander ist Deutschlands sympathischste Buchhandlung, mit den kompetentesten Mitarbeitern und dem besten Service. Dies ist das Ergebnis einer repräsentativen Befragung von Buchkäufern zum Image und zur Bekanntheit großer deutscher Buchhandlungen. Innofact-AG Düsseldorf, im Oktober Deutsch als Fremdsprache - Grammatik und Rechtschreibung (B2) Sylke Müller Dieser Kurs richtet sich an Ausländer/innen, die entweder schon länger in Deutschland leben oder bereits über gute Grundkenntnisse in der deutschen Sprache verfügen. Wiederholung der wichtigsten Kapitel der Grammatik, Behandlung schwieriger Fragen der Rechtschreibung. mittwochs 18:15-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 74,50, LORETTO, Raum 212 Keine Ermäßigung! DEUTSCHE GEBÄRDEN- SPRACHE Deutsche Gebärdensprache (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Heidemarie Mezger Die Deutsche Gebärdensprache benutzt zur Verständigung ausschließlich Gebärden ohne OSIANDER Bücher seit Wilhelmstraße 12 Tübingen Metzgergasse 25 Tübingen Auf der Morgenstelle Tübingen Kostenlose Bestell-Hotline: (0800) Web-Shop: Hilfe der Lautsprache. Der Kurs führt in die eigenständige Grammatik der Gebärdensprache ein und übt sie an Gesprächssituationen des Alltags. Dabei wird neben Körpersprache, Mimik und natürlichen Gebärdenzeichen auch die grundlegende visuelle, nonverbale Kommunikation trainiert (NVK). Das Lehrbuch "Grundkurs Deutsche Gebärdensprache" ist bei der Kursleiterin erhältlich. Die Kursleiterin ist gehörlos. montags u. donnerstags, 18:00-20:15 Uhr, ab Mo, , 10 Termine, 70,90, LORETTO Deutsche Gebärdensprache (A2) Fortgeschrittene Heidemarie Mezger Dieser Kurs setzt den Anfängerkurs vom Oktober fort. Interessenten mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Das Lehrbuch "Grundkurs Deutsche Gebärdensprache" ist bei der Kursleiterin erhältlich. Die Kursleiterin ist gehörlos. montags u. donnerstags, 18:00-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 86,00, LORETTO 71 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

72 Englisch ENGLISCH Dringend empfohlen: Einstufungsberatung für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Montag, , Uhr Donnerstag, , Uhr GRUNDSTUFE Englisch Grundstufe für Senioren (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Rita Scheuerecker Dieser Kurs ist für Senioren gedacht, die ohne Hektik und Eile am Nachmittag Englisch lernen möchten. donnerstags 15:00-16:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Melanie Simon Lehrbuch: English Network Starter, New Edition, Lektion 1-3, ISBN montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 2 (A1) Melanie Simon Lehrbuch: English Network Starter, New Edition, Lektion 4-6, ISBN donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 3 (A1) Melanie Simon Lehrbuch: English Network, New Edition, Band 1, Lektion 1-3, ISBN X donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 4 (A1) Melanie Simon Lehrbuch: English Network, New Edition, Band 1, Lektion 4-6, ISBN X montags 18:45-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 6 (A2) Gertraude Fridrich Dieser Kurs legt neben dem Erlernen der Grammatik großen Wert auf die Einübung von Alltagssituationen (Einkaufen, Telefonieren). Lehrbuch: English Network, New Edition, Band 2, ab Lektion 5, ISBN dienstags 10:00-11:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Englisch Grundstufe 7 (A2) Dr. Brigitte Brinkmann Lehrbuch: English Network, New Edition, Band 3, Lektion 1-3, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum MITTELSTUFE Englisch Mittelstufe 1 (B1) Dr. Brigitte Brinkmann Lehrbuch: English Network Connection, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Englisch Mittelstufe 2 (B1) Gertraude Fridrich Lehrbuch: English Network Plus, New Edition, ISBN dienstags 8:30-10:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Englisch Mittelstufe 2 (B1) Melanie Simon Zu Beginn des Kurses wird der Stoff der Mittelstufe 1 zügig wiederholt, sodass auch für neue Interessent/innen ein Einstieg in die Mittelstufe problemlos möglich ist. Lehrbuch: English Network Plus, New Edition, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 207 OBERSTUFE Englisch Oberstufe (B2/C1) Angelika Vipond Für Teilnehmer/-innen ab etwa 6 Jahren Englisch und auch für diejenigen, die schon einige Zeit aus der Übung sind. Durch leichtere Konversation und Lesetexte (Mittelstufe-"level") wird fließendes Sprechen einfacher und macht Spaß. Um das Vokabular und Verständnis zu vertiefen, werden wir mit schwierigeren Texten und Übungen aus dem Kursbuch arbeiten (Oberstufe-"level"). Lehrbuch: New Headway Advanced, Lek. 6-8, ISBN dienstags 10:00-11:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 017 AUFFRISCHUNGSKURSE English Refresher Course (A2/B1) Melanie Simon Dieser Kurs wiederholt und vertieft den Stoff der Grundstufe (Grammatik, Wortschatz) und baut diese Kenntnisse durch interessante Texte und Konversation auf Mittelstufenniveau aus (auf Wunsch auch für den Berufsalltag). Materialien werden gestellt. dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum English Refresher Course (B1) Dr. Brigitte Brinkmann Lehrbuch: A New Start Refresher A2, Lekt. 7-12, ISBN montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum English Refresher Course (B1/B2) Wiederholungskurs Gertraude Fridrich In diesem Kurs lesen wir aktuelle Texte und machen viel Konversation. Natürlich frischen wir Grammatik und Wortschatz anhand von Übungen auf. Voraussetzung 4-5 Jahre Englisch. mittwochs 8:30-10:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum English Refresher Course (B2) Wiederholungskurs Gertraude Fridrich Haben Sie früher Englisch gelernt (5 Jahre) und wollen Sie Ihre Kenntnisse wiederholen und ausbauen? Wir lesen aktuelle Texte, Kurzgeschichten, machen Übungen und diskutieren. Natürlich frischen wir Grammatik und Wortschatz auf. montags 8:30-10:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum English Refresher Course (B2/C1) Auffrischungskurs Gertraude Fridrich Haben Sie früher Englisch gelernt (6 Jahre) und wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen? Haben sie bei einer Ferienreise festgestellt, dass Ihnen beim Englischsprechen die Wörter fehlen? Anhand interessanter Texte, Übungen, Kurzgeschichten und aktueller Berichte wiederholen wir Wortschatz, Grammatik und machen sehr viel Konversation. montags 10:00-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 214 PRÜFUNGSVORBEREITUNGS- KURSE Vorbereitung auf das "First Certificate in English (FCE)" (B2) Angelika Vipond This course is a preparation for the Cambridge First Certificate exam in June The course will include a grammar review and the practice of writing and speaking skills. A good intermedi-

73 ate level of English is necessary to take part in the course. Participants should have school English preferably to Abitur level and have had recent contact with English, written and spoken. There will be a practice test on a Saturday in February 2007 to help you decide if you should take the exam. Lehrbuch: Focus on First Certificate, ISBN and First Certificate Practice Tests 5 (CUP/Klett). Alle Interessenten werden gebeten, zum Sprachberatungstermin am Mo, 18. September oder Do, 21. September in die vhs zu kommen. dienstags 18:15-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 173,10, LORETTO, Raum Vorbereitung auf das "Certificate in Advanced English (CAE)" (C1) Angelika Vipond This Course is a preparation for the Cambridge Advanced English examination in June The course will provide practice of skills necessary in a work related context. Participants should have high standard of English (a skill level equivalent to a good First Certificate pass) and use English regulary in their profession. There will be a practice test on a Saturday in February 2007 to help you decide if you should take the exam. Lehrbuch: Focus on Advanced English, ISBN and Advanced Practice Tests 5 (CUP, Klett). Alle Interessenten werden gebeten, zum Sprachberatungstermin am Mo, 18. September oder Do, 21. September in die vhs zu kommen. montags 18:15-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 173,10, LORETTO, Raum 019 Schaut mal nach ab Seite Vorbereitung auf das "Certificate of Proficiency in English (CPE)" (C2) Angelika Vipond This course is a preparation for the revised Cambridge Proficiency examination in June The course will provide practice for advanced writing and speaking skills in English as well as a review of grammar. Participants should be advanced-level learners of English (a skill level equivalent to at least a very good "Leistungskurs" or CAE pass) and preferably have spent some time in an English speaking country. There will be a practice test on a Saturday in February 2007 to help participants decide if they should take the exam or not. This course will also be suitable for people who have previously taken the exam and want to keep up their standard of English. Lehrbuch: New Proficiency Gold Coursebook, ISBN and New Proficiency Testbuilder, ISBN Alle Interessenten werden gebeten, zum Sprachberatungstermin am Mo, 18. September oder Do, 21. September in die vhs zu kommen. donnerstags 18:15-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 173,10, LORETTO, Raum 117 INTENSIVKURSE Englisch Intensivkurs für Wiedereinsteiger/innen (B1) Angelika Vipond Dies ist ein Intensivkurs für Wiedereinsteiger, die besonders schnell vorankommen wollen. Innerhalb von kurzer Zeit (ein Semester) werden die wesentlichen Aspekte der englischen Grammatik wiederholt sowie Lese-, Schreibund Sprechfertigkeiten aufgefrischt. Der Kurs umfasst die Grammatik der vhs-grund-mittelstufe, bzw. den Stoff des Certificate in English (PET). Voraussetzungen: ca. 5 Jahre Englisch. Lehrbuch: A New Start Refresher B1, ISBN mittwochs 18:15-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 015 KONVERSATIONSKURSE Englisch für reiselustige Senioren (A2) Rita Scheuerecker Sind Sie im Ruhestand und haben viel Zeit? Dann schließen Sie sich unserer kleinen Runde an und frischen in ungezwungener Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse auf. dienstags 8:30-10:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum English for travelling and working in Australia (B1) Evan Gillham Australia has become a very popular travel destination for German people. It is a modern, industrialised nation, where most people live in cities and towns near the ocean. There is every type of environment, from tropical to alpine, it has a great climate and is one of the best countries for people who enjoy outdoor activities. There are also many work opportunities for travellers or professionals. This course will prepare you for travelling or working in "The Land Down Under". Taught by an Australian. A full range of tips on how survive your Australian experience! donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 212 Englisch Learning English and not just through talking (B1) Evan Gillham Learning English not just through talking, but also reading, listening and writing tasks. You'll be presented with a number of different activities in this course, but "don't worry": it is all designed to encourage you to speak lots of English! Maybe not the Queen's English, but you will gradually improve your understanding of spoken English and overcome your "Angst" when starting up conversations. Grammar at your request. Level: intermediate or good basic knowledge of English. donnerstags 20:15-21:45 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Finding Confidence in conversation (B1/B2) Kathryn Osborne-Iwanczuk Nearly all of us lack confidence especially when speaking a foreign language. Here is your chance to gain confidence. With the help of various media and your native speaker you will begin to feel confident very quickly. Grammar is only done when requested. The aim here is conversation with lots of British humour so feel free to yoin us. We look forward to talking with you. montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 77,40, LORETTO, Raum English Advanced (C1) Dr. Brigitte Brinkmann This course is designed for those who enjoy speaking English and discussing current issues on the basis of articles from the British and American press and extracts from contemporary literature and films. It will also offer grammatical revision exercises. dienstags 10:00-11:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum A Spoonful of Sugar (C1) A Multi-media Approach to Britain Today Angelika Vipond We will use videos from the BBC and other British TV channels, audio-downloads from BBC Radio 4 and World Service, as well as newspa- Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Vorbereitung auf das Cambridge "Business English Certificate - Preliminary" (BEC Preliminary) siehe Rubrik Business English 73 Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

74 Englisch Finnisch Französisch per articles to inform and illustrate striking features of life in Britain today, its society and culture, in order to excite discussion and stimulate the interest of Anglophiles of all walks of life - while at the same time improving people's use of the English language. Vocabulary and expressions will be practised, but grammatical exercises will be added according to people's needs. (Some transcripts will also be provided). donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 49,50, LORETTO, Raum 119 BUSINESS ENGLISH Business English (B1) Vorbereitung auf das Cambridge "Business English Certificate - Preliminary" (BEC Preliminary) Ingrid Hoch Dieser Kurs setzt den Business English Kurs aus dem vergangenen Semester fort und bereitet auf die Prüfung BEC Preliminary im März 2007 vor. Lehrbuch: Pass Cambridge BEC Preliminary, ISBN montags 18:45-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Vorbereitung auf das Cambridge "Business English Certificate - Preliminary" (BEC Preliminary) (B1) Ingrid Hoch Englischkenntnisse sind heute im Berufsalltag wichtiger denn je. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, mit dem Erwerb des Cambridge Business English Certificate - Preliminary (BEC) ein international anerkanntes Zertifikat zu erwerben, das Ihnen berufssprachliche Englischkenntnisse auf Mittelstufenniveau bescheinigt. Sie sollten bereits gute Englischkenntnisse mitbringen (5 Jahre vhs-englisch oder vergleichbare Kenntnisse), um die Prüfung im Juni 2007 erfolgreich ablegen zu können. Lehrbuch: Pass Cambridge BEC Preliminary, ISBN montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 167,70, LORETTO, Raum K Conversation in Medical English (B1) Kathryn Osborne-Iwanczuk Dieser Kompaktkurs ist für all diejenigen gedacht, die im Gesundheitsbereich arbeiten und in Standardsituationen mit Patienten oder anderen Personen auf Englisch kommunizieren müssen. Mit wenig Grammatik, aber vielen Dialogen, Rollenspielen und Diskussionen soll dieser Kurs Spaß am Sprechen vermitteln. Die Dozentin ist "Native Speaker" und selbst im Gesundheitswesen tätig. Lehrbuch: Health Matters, ISBN Sa, , 9:00-13:00 Uhr So, , 9:00-13:00 Uhr 37,20, LORETTO, Raum 201 FINNISCH Finnisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Riikka Rahivaara-Tarkka Fortsetzung des Anfängerkurses vom vergangenen Semester. Neueinsteiger/innen mit ge- 74 ringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Yksi, Kaksi, Kolme - Finnisch für Deutschsprachige, Lekt. 8-12, ISBN montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 219 FRANZÖSISCH Dringend empfohlen: Einstufungsberatung für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Montag, , Uhr Donnerstag, , Uhr GRUNDSTUFE Französisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Chantal Luik Lehrbuch: Voyages, Band 1, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Französisch express: Grundstufe 1+2 (A1) Für Anfänger/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Christa Hirneth dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Französisch Grundstufe 2 (A1) Cécile Lascaux Lehrbuch: Pont Neuf, Band 1, Lektion 4-6, ISBN dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Französisch Grundstufe 3 (A1) Elisabeth Meinhardt Lehrbuch: Pont Neuf, Band 1, Lektion 7-9, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Französisch express: Grundstufe 3+4 (A1/A2) Christa Hirneth Lehrbuch: Pont Neuf, Band 1, ab Lektion 6/7, ISBN dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Französisch Grundstufe 4 (A2) Cécile Lascaux Lehrbuch: Pont Neuf Band 1, ISBN mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Französisch express: Grundstufe 5 (A2) Christa Hirneth Lehrbuch: Perspectives, Band 2, ab Lektion 1, ISBN X mittwochs 20:15-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 64,50, LORETTO, Raum 212 MITTELSTUFE Französisch Mittelstufe 3 (B1) Chantal Luik Lehrbuch: Pont Neuf, Band 2, ab Lektion 9, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 204

75 41121 Französch Mittelstufe 4 (B1) Chantal Luik Lehrbuch: Pont Neuf, Band 2, ab Lektion 10, ISBN donnerstags 9:30-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 019 Französisch Gälisch Isländisch Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema AUFFRISCHUNGSKURSE Französisch Auffrischungskurs (B1) Gertraude Fridrich Wir lesen aktuelle Texte und machen viel Konversation. Natürlich frischen wir Grammatik und Wortschatz auf. Voraussetzung: 3-4 Jahre Französischunterricht. mittwochs 10:00-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Französisch Auffrischungskurs (B1) Jocelyne Launay Wenn Sie bereits einmal Französisch gelernt haben und es wieder auffrischen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Konversation und eine Wiederholung der wichtigsten Grammatikkapitel. Lehrbuch wird im Kurs mitgeteilt. freitags 16:30-18:00 Uhr, ab Fr, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Französisch Auffrischungskurs (B2) Gertraude Fridrich Haben Sie früher Französisch gelernt (4-5 Jahre) und wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und ausbauen? Wir sprechen viel, lesen aktuelle Texte und Kurzgeschichten, machen Übungen zu Grammatik und Wortschatz. donnerstags 8:30-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Französisch Auffrischungskurs (B2/C1) Gertraude Fridrich Haben Sie früher Französisch gelernt (5 Jahre) und wollen es auffrischen? Haben Sie bei einer Ferienreise bemerkt, dass Sie Lücken haben? Anhand interessanter Texte, Übungen, Kurzgeschichten wiederholen Sie Grammatik, Wortschatz und machen sehr viel Konversation. donnerstags 10:00-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 214 KONVERSATIONSKURSE Conversation française (B1/B2) Chantal Luik Vous avez acquis un certain niveau (B1/B2) et ne voulez pas le perdre. Votre plaisir à converser dans la langue de Molière reste entier. Venez discuter avec moi de sujets variés tirés de la revue "Ecoute". Bien sûr nous n'oublierons pas la grammaire. donnerstags 11:00-12:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Un thème, un texte, une discussion (C1) Marie Gienau-Saillard Discussion sur des thèmes d'actualité et de la vie quotidienne - Révision de vocabulaire et de grammaire. donnerstags 10:00-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 219 Lesung von Sylvia Smuda In Kooperation mit der Hirsch Begegnungsstätte e.v. findet am Montag, den 9. Oktober um 15 Uhr eine Lesung von Sylvia Smuda statt. Sie liest aus dem dritten Band ihrer Trilogie, dem Folgeband von Wilde Wege: Souvenir français Gälisch Grundstufe 2 (A1) Niamh Leypoldt Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen mit der gälischen Sprache (Irisch) gemacht haben. Wir vertiefen das Wissen über Grammatik und Aussprache und üben einfache Gespräche. Auf Wunsch wird auch der Céilidh-Tanz geprobt. dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Gälisch Grundstufe 3 (A1) Niamh Leypoldt In diesem Kurs werden die in den Grundkursen 1 und 2 gelernten Grammatikregeln wiederholt und vertieft. Der Wortschatz wird mittels realitätsnahen Dialogen ausgeweitet. Der Grundkurs 3 baut auf die Grundkurse 1 und 2 auf, er richtet sich an Teilnehmer, deren Kenntnisse über den 12-maligen Grundkurs 1 hinausgehen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 119 ISLÄNDISCH Isländisch Grundstufe 3 (A1) Gudrun Helgadóttir dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 201 Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK INTENSIVKURSE 41140K Französisch Intensivkurs (B1) Chantal Luik In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre früher erworbenen Französisch-Kenntnisse aufzufrischen. Sie werden viel sprechen und die Grammatikschwerpunkte gründlich wiederholen. Machen Sie mit und Ihr nächster Frankreichurlaub wird Ihnen noch mehr Freude bereiten! Mo-Fr, 20:00-21:30 Uhr, ab Termine, 32,30, LORETTO, Raum 017 GÄLISCH Gälisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Niamh Leypoldt Die Sprache der Iren präsentiert sich dem Reisenden wie ein Rätsel. Wie Sie im Urlaub Ortsnamen und gebräuchliche irische Wörter richtig aussprechen und verstehen können, lernen Sie in diesem Kurs. Wir üben zusammen einfache Dialoge und erfahren einiges über das Land und seine Kultur. montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

76 Italienisch ITALIENISCH Dringend empfohlen: Einstufungsberatung für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Montag, , Uhr Donnerstag, , Uhr GRUNDSTUFE Italienisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Valeria Bragato, M.A. Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 1-4, ISBN mittwochs 8:30-10:00 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Alexandra Holler Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 1-4, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Italienisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Ilona Lanteri Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 1-4, ISBN donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Italienisch express: Grundstufe 1-3 (A1) Für Anfänger/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Caterina Gargiulo Dieser Kurs ist für lerngewohnte Teilnehmer/innen gedacht, die besonders schnell Italienisch lernen wollen. Er eignet sich sowohl für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen als auch für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Vor- und Nachbereitung unbedingt erforderlich. Lehrbuch: Espresso, Band 1, ISBN donnerstags 18:30-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 119,70, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 2 (A1) Friederike Däuber Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 5-8, ISBN montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 2 (A1) Silvana Rizzi Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 4-8, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Italienisch Grundstufe 3 (A1) Alexandra Holler Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lektion 8-10, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 208 Schaut mal nach ab Seite Italienisch Grundstufe 3 (A1) Valeria Bragato, M.A. Lehrbuch: Espresso, Band 1, ab Lektion 8, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Italienisch express: Grundstufe 4-6 (A2) Caterina Gargiulo Lehrbuch: Espresso, Band 2, ISBN freitags 18:30-21:00 Uhr, ab Fr, Termine, 125,80, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 4 (A2) Manuel Ceccarelli Lehrbuch: Espresso, Band 2, Lektion 1-3, ISBN montags 10:00-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 5 (A2) Antonella Macone Lehrbuch: Espresso, Band 2, Lektion 4-6, ISBN dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Italienisch Grundstufe 6 (A2) Valeria Bragato, M.A. Lehrbuch: Espresso, Band 2, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 208 MITTELSTUFE Italienisch express: Mittelstufe 1-3 (B1) Caterina Gargiulo Lehrbuch: Espresso, Band 3, ISBN mittwochs 18:30-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 125,80 + 2,00 Mat. A.-Schweitzer-Realschule, Raum Italienisch Mittelstufe 2 (B1) Valeria Bragato, M.A. Lehrbuch: Espresso, Band 3, Lektion 4-8, ISBN mittwochs 10:00-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Italienisch Mittelstufe 3 (B1) Sabine Haug Lehrbuch: Espresso, Band 3, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Italienisch Mittelstufe 3 (B1) Daniela Rocca Lehrbuch: Espresso, Band 3, ISBN mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Italienisch Mittelstufe 3 (B1) Sabine Haug Lehrbuch: Espresso, Band 3, Lektion 7/8-10, ISBN dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 215 AUFFRISCHUNGSKURSE Wiederholungskurs Italienisch Grundstufe (A1/A2) Concetta Costa Sie haben vor einiger Zeit Italienisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir wiederholen den Stoff der Grundstufe. mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 213

77 INTENSIVKURSE Italienisch intensiv Grundstufe 1 (A1) Silvana Rizzi Wie oft wollten Sie während Ihres letzten Italienbesuchs einen Wunsch zum Ausdruck bringen oder jemandem für seine Freundlichkeit danken, und es fehlten Ihnen einfach die Worte. Am Ende dieses Kurses wird all dies kein Problem mehr für Sie sein, und Sie werden dieses schöne Land mit seinen liebenswürdigen Menschen noch besser kennen lernen. Für alle die, die ihre Kenntnisse weiter vertiefen möchten, gibt es die Möglichkeit eines Aufbaukurses. Lehrbuch: Espresso, Band 1, ab Lektion 1-4, ISBN freitags 18:30-20:30 Uhr, ab Fr, Termine, 42,60, LORETTO, Raum K Italienisch intensiv Grundstufe 1 (A1) Daniela Rocca Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lektion 1-5, ISBN samstags und sonntags, 09:00-16:00 Uhr Termine: 21./ und 28./ Termine, 85,10, LORETTO, Raum 213 Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr K Italienisch intensiv Grundstufe 2/3 (A1) Daniela Rocca Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lek. 6-10, ISBN samstags und sonntags, 09:00-16:00 Uhr Termine: 18./ und 25./ Termine, 119,20, LORETTO, Raum 213 Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr. KONVERSATIONSKURSE Corso di conversazione (A2) Daniela Rocca Se hai già delle conoscenze dell'italiano e vuoi migliorare la tua pronuncia, ripassare la grammatica e sentirti piú sicuro nella conversazione, allora questo corso é per te! Leggereno insieme testi riguardanti le abitudini degli italiani, le confrontereno con qelle dei tedeschi e ripassereno la grammatica, tutto in un atmosfera tranquilla e rilassata. donnerstags 10:00-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Italienisch im Internet (A2) Valeria Bragato, M.A. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die ihre vorhandenen Italienischkenntnisse mit Hilfe des Internets trainieren und ausbauen möchten. Wir werden die Möglichkeiten, die das Internet für den Spracherwerb bietet, entdecken und mit ihrer Hilfe unsere Italienischkenntnisse verbessern. Im Kurs werden wir bemüht sein, ausschließlich Italienisch zu sprechen. Voraussetzung: 3 Semester vhs oder 1-2 Semester Universität. mittwochs 17:30-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 66,70, LORETTO, Raum 211 Italienisch Japanisch Koreanisch Kroatisch Latein "Vedi Napoli e poi muori" - Konversation für die Reise (A2/B1) Caterina Gargiulo "Neapel sehen und sterben" - um eine Reise in das Land des Vesuvs wirklich genießen zu können, sollte man sich vorab mit der Geschichte, der Kultur und den regionalen Besonderheiten vertraut machen. Dieser Kurs bietet in einer entspannten Konversationsatmosphäre viel Wissenswertes über Neapel, Ischia, Capri, die Amalfiküste etc. freitags 17:00-18:30 Uhr, ab Fr, Termine, 99,00 + 2,00 Mat. LORETTO, Raum Italienisch Kochen und Sprechen (B1) Concetta Costa Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die nicht nur Spaß am Sprechen, sondern auch am Kochen haben. Wir werden italienische Rezepte aus verschiedenen Regionen ausprobieren und viel Leckeres zuammen kochen. Voraussetzung: Kenntnisse der Mittelstufe freitags 9:00-10:30 Uhr, ab Fr, Termine, 59,40 + 5,00 Mat. LORETTO, Raum Parliamo italiano (B2) Antonella Macone Studi l'italiano da almeno cinque anni e hai voglia di tenerti in sercizio con un po' di conversazione? Questo è il corso che fa per te! Discuteremo su diversi argomenti e leggeremo vari testi e articoli di attualità, cultura e società italiana. Ma non ci dimenticheremo nemmeno della grammatica. A presto! dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 015 JAPANISCH Japanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Anke Saito In diesem Kurs werden wir den Schwerpunkt auf das Erlernen und Anwenden der gesprochenen japanischen Sprache legen und somit die Grundlage für einfache Unterhaltungen schaffen. Auf Wunsch werden wir uns auch mit der Schrift, der Schriftsprache und der Kultur beschäftigen. dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 201 KOREANISCH Koreanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Moon-Ey Song Koreanisch ist eine der größten asiatischen Sprachen und zählt zu den zwölf Sprachen mit den meisten Muttersprachlern weltweit. Dennoch steht Koreanisch im Westen immer noch im Schatten von Chinesisch und Japanisch, völlig zu Unrecht, wie jeder merkt, der sich mit dieser hochinteressanten Sprache befasst. Erschließen Sie sich mit dem Erlernen des Koreanischen eine uralte und vielschichtige Kultur, die den Vergleich mit den anderen asiatischen Hochkulturen nicht zu scheuen braucht! Lehrbuch: Koreanisch intensiv: Grund- und Aufbaukurs, Band 1, Lekt. 1-4, ISBN mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 219 KROATISCH Kroatisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Martina Levacic Waren Sie schon einmal im Land der tausend Inseln? Doch auch wenn Sie noch nie in Kroatien waren, aber Interesse an der kroatischen Sprache haben, sind Sie hier richtig. In diesem Kurs lernen Sie die Struktur der Sprache und unter anderem das Alphabet, die Zahlen und Uhrzeiten und den Einstieg in die einfache Unterhaltung. Materialien werden von der Kursleiterin gestellt. dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Kroatisch Grundstufe 3 (A1) Martina Levacic Dieser Kurs setzt die Grundstufe 2 aus dem vergangenen Semester fort. Interessenten mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Materialien werden von der Kursleiterin gestellt. dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 212 LATEIN Latein Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Friederike Däuber Wir erarbeiten erste Grundlagen des Lateinischen an Hand des Lehrbuchs Ostia, das neben einem hervorragend konzipierten Grammatikteil auch Kommentare zur Kultur und Geschichte der Römer bietet. Lehrbuch: Ostia, Band 1, Lektion 1-6, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

78 Latein Litauisch Neugriechisch Neuhebräisch Niederländisch Latein Grundstufe 2 (A1) Friederike Däuber Ausgehend vom Stoff der Lektionen 1-6 fahren wir im Lehrbuch fort. Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Grundkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Ostia, Band 1, Lektion 6-10, ISBN donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Latein Grundstufe 3 (A1) Friederike Däuber Lehrbuch: Ostia, Band 1, ab Lektion 11, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Latein Lektüre (B2) Beate Polaczek Das Lektüreprogramm wählen wir gemeinsam aus: Cicero, Livius und Ovid, Fabeln oder philosophische Texte, alle Wünsche sind willkommen. Lateinkenntnisse können eingesetzt und erweitert werden, die Grammatik wird wiederholt. Auch Autor und Inhalt sollen Thema sein. Vorausgesetzte Kenntnisse: obere Mittelstufe. mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 79,20, LORETTO, Raum K Latein Grammatikwiederholung kompakt 1 (B2) Formenlehre Beate Polaczek Der Kurs gibt einen systematischen Überblick über die Vielfalt der lateinischen Formen (Deklination, Konjugation, Pronomina) und vermittelt Zusammenhänge, die das Lernen erleichtern. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen (ab Mittelstufe). Materialkosten von 2,50 sind im Kurs zu zahlen. Fr, , 18:00-21:30 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr 59,40, LORETTO, Raum 218 Mittagspause von 12:30-14:00 Uhr K Latein Grammatikwiederholung kompakt 2 (B2) Satzbau und Übersetzung Beate Polaczek Wir behandeln Grundelemente und Besonderheiten des lateinischen Satzbaus (A. c. I., Part. coniunctum, Abl. abs. u. a.) und erproben Techniken der Übersetzung. Ausreichende Formenkenntnis ist erforderlich. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen (ab Mittelstufe). Materialkosten von 2,50 sind im Kurs zu zahlen. Fr, , 18:00-21:30 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr 59,40, LORETTO, Raum 218 Mittagspause von 12:30-14:00 Uhr. LITAUISCH Litauisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Jolanta Meyer Ob für einen Urlaub auf der Kurischen Nehrung und in der prachtvollen Barockstadt Vilnius oder 78 um mehr über dieses baltische Volk mit seiner langen Geschichte und seiner alten Sprache zu erfahren - dieser Kurs ist der richtige für Sie! Sie erwerben erste einfache Sprachfertigkeiten und lernen einiges über die Litauer und ihr Land. Lernmaterialien werden zur Verfügung gestellt. dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 108 NEUGRIECHISCH Neugriechisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Nikolaos Hatziliadis, M.A. Lehrbuch: Neugriechisch für Anfänger, Lektionen 1-10, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Neugriechisch Grundstufe 2 (A1/A2) Nikolaos Hatziliadis, M.A. Lehrbuch: Neugriechisch für Anfänger, Lektionen 11-24, ISBN mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Neugriechisch Mittelstufe 1 (B1) Nikolaos Hatziliadis, M.A. Lehrbuch: Neugriechisch ist gar nicht so schwer, Band 1, Lektionen 1-7, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Neugriechisch Mittelstufe 3 (B1) Nikolaos Hatziliadis, M.A. Lehrbuch: Neugriechisch ist gar nicht so schwer, Band 2, Lektionen 13-17, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 99,00 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Neugriechisch Mittelstufe 4 (B2) Nikolaos Hatziliadis, M.A. Lehrbuch: Neugriechisch ist gar nicht so schwer, Band 1/2, Lektionen 1-24, ISBN eigene Materialien. mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Neugriechisch Oberstufe (C1) Nikolaos Hatziliadis, M.A. Eigene Materialien dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 99,00 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 203 NEUHEBRÄISCH Ein Anfängerkurs Neuhebräisch findet ab an der Volkshochschule in Reutlingen statt (Information und unter bei Frau Fuchs) Neuhebräisch (Ivrit) Mittelstufe 2 (B1) Joseph Rothschild Zur Erweiterung der Anfangskenntnisse ist dieser Kurs gedacht. Wir wollen mehr Sicherheit in der Lektüre, in Sprache und Schrift gewinnen. Auch leichte Konversationsübungen sind Teil des Unterrichts. Geeignet auch zur Auffrischung bereits früher erworbener Ivritkenntnisse. donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 111 NIEDERLÄNDISCH Niederländisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Christa Nijman-Gawehn Lehrbuch: Taal Vitaal, Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN dienstags 20:15-21:45 Uhr, ab Di, Termine, 89,40 LORETTO, Raum 017

79 42370 Niederländisch für Fortgeschrittene - Konversation (B1) Christa Nijman-Gawehn Van oude mensen, de dingen, die voorbijgaan... Wij lezen teksten van o.a. Couperus, Erasmus (Lof der Zotheid, XIII), Bernlef (Hersenschimmen) en Yvonne Keuls (Mevrouw mijn moeder). Natuurlijk besteden we ook veel aandacht aan de verjaardag van Sinterklaas, "die al 'n dikke duizend jaar aan de weg timmert" (Godfried Bomans). Materialkosten von ca. 7 sind im Kurs zu zahlen. donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 217 PERSISCH Persisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Farida Stickel Persisch ist eine der ältesten Schriftsprachen der Welt und wird von über 65 Millionen Menschen gesprochen. Machen Sie sich mit der Sprache einer der ältesten Hochkulturen der Welt vertraut und lernen Sie einiges über Land und Leute des modernen Iran. Dieser Kurs setzt den Anfängerkurs aus dem vergangenen Semester fort. Neueinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Sprachkurs Persisch (Farsi), ISBN mittwochs 20:15-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 213 POLNISCH Polnisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Jolanta Banach Der Kurs macht Sie sprachlich fit für Ihre Polen- Reise. Im Mittelpunkt steht das Erlernen von Alltagswortschatz. Unterrichtsmaterial wird gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. Lehrbuch: Langenscheidts Praktischer Sprachlehrgang Polnisch, ISBN mittwochs 18:15-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 217 PORTUGIESISCH Portugiesisch (brasilianisch) Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Vitória Gondim Jacoby Auf der Grundlage des brasilianischen Portugiesisch werden auch die wenigen Unterschiede zum europäischen Portugiesisch erklärt. Lehrbuch: Avenida Brasil, Lektion 1-4, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 204 Niederländisch Persisch Polnisch Portugiesisch Rumänisch Schaut mal nach ab Seite Portugiesisch (brasilianisch) Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Vitória Gondim Jacoby Auf der Grundlage des brasilianischen Portugiesisch werden auch die wenigen Unterschiede zum europäischen Portugiesisch erklärt. Lehrbuch: Avenida Brasil, Lektion 5-8, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Portugiesisch (brasilianisch) Grundstufe 3 (A1) Vitória Gondim Jacoby Auf der Grundlage des brasilianischen Portugiesisch werden auch die wenigen Unterschiede zum europäischen Portugiesisch erklärt. Lehrbuch: Avenida Brasil, Lektion 9-12, ISBN mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 204 RUMÄNISCH Rumänisch Grundstufe 4 (A2) Kurt Markel Bisher können wir uns in Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft schon ein wenig unterhalten. Im neuen Kurs werden wir dies vertiefen und üben, zudem lernen wir die beiden Formen, mit denen man im Rumänischen Wünsche und Möglichkeiten ausdrückt. mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 119 RUSSISCH Russisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Barbara Preussler Im Vordergrund steht die Erarbeitung des kyrillischen Alphabets und der russischen Phonetik. Anhand des Lehrbuchs Kljutschi werden erste einfache Sprechsituationen geübt und entsprechende grammatische Strukturen vermittelt. Kein Lehrbuch kaufen! dienstags 19:45-21:15 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Russisch Mittelstufe 2 (B1) Barbara Preussler Lehrbuch: Kljutschi, Band 2, Lektionen 4-6, ISBN dienstags 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 217 SCHWÄBISCH Schwätsch scho schwäbisch? (A1) Schwäbisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Ein Kurs für Studentinnen und Studenten siehe Seite 24 + Tübinger Allerlei (Postkarten, Bücher, Puzzle, Weine, Säfte, Honig, Süßigkeiten: Neckar-Kiesel, Taubeneier, Studentenbrot...) + Comic-Verleih Mi.-Fr Uhr Sa Uhr So Uhr SCHWEDISCH Schwedisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntninsse Tommy Resmark Langenscheidts Praktischer Sprachlehrgang Schwedisch, ISBN (ohne CDs!) mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Schwedisch Grundstufe 2 (A1) Tommy Resmark Langenscheidts Praktischer Sprachlehrgang Schwedisch, ab Lekt. 6, ISBN (ohne CDs!) mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Schwedisch Grundstufe 3 (A2) Björn Rothstein Lehrbuch: Svenska utifran, Lektion 60-77, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Schwedisch Mittelstufe 1 (B1) Björn Rothstein Lehrbuch: Svenska utifran, Lektion , ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum Schwedisch Mittelstufe 4 (B2) Renate Rothstein donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 201 SLOWAKISCH Slowakisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Daniela Malovcová Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich auf einen Aufenthalt in der Slowakei oder auf Kontakt zu Slowaken sprachlich vorbereiten möchten. Im Mittelpunkt steht der Grundwortschatz zu den wichtigsten Alltagsthemen: Begrüßung, Familie, Kennenlernen, Restaurants, Urlaub. Es 79 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

80 Slowakisch Slowenisch Spanisch werden erste einfache Sprechsituationen geübt und entsprechende grammatische Strukturen vermittelt. Nicht zu kurz kommen landeskundliche und kulturelle Informationen über das Land im Herzen Europas. Lehrbuch: Slovencina, Neuausgabe, ISBN mittwochs 18:15-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 112 SLOWENISCH Slowenisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Aleksandra Furlan Als Urlaubsland gewinnt das kleine Land zwischen Italien, Österreich und Kroatien immer mehr Freunde. Wenn auch Sie Slowenien lockt und Sie mehr über diese slawische Sprache und die Slowenen erfahren möchten, dann kommen Sie in diesen Kurs. Wir lernen das Alphabet, die Zahlen, wie man sich selbst und andere vorstellt, die wichtigsten Grußformeln und wie man Dinge beschreibt. montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 115 SPANISCH Dringend empfohlen: Einstufungsberatung für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Montag, , Uhr Donnerstag, , Uhr GRUNDSTUFE Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Lilliam Rojas-Klaus Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN donnerstags 10:00-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Dr. Alberto Zuluaga Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Lilliam Rojas-Klaus Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Janett Pasturkow-Riekert Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Martha Rodriguez Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum 213 Schaut mal nach ab Seite Spanisch Grundstufe 2 (A1/A2) Martha Rodriguez Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 6-12, ISBN mittwochs 10:00-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 2 (A1/A2) Dr. Alberto Zuluaga Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 7-12, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 2 (A1/A2) Joaquin Martínez Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 7-12, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 79,80 Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Spanisch Grundstufe 2 (A1/A2) Lilliam Rojas-Klaus Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 6-12, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 3 (A2) Lilliam Rojas-Klaus Lehrbuch: Mirada, Lektionen 12-18, ISBN mittwochs 10:00-11:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 3 (A2) Joaquin Martínez Lehrbuch: Mirada, Lektionen 12-18, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Spanisch Grundstufe 3 (A2) Dr. Alberto Zuluaga Lehrbuch: Mirada, Lektionen 12-18, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 3 (A2) Martha Rodriguez Lehrbuch: Mirada, Lektionen 12-18, ISBN mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 209 MITTELSTUFE Spanisch Mittelstufe 1 (B1) Lilliam Rojas-Klaus Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 1-4, ISBN mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Spanisch Mittelstufe 1 (B1) Joaquin Martínez Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 1-4, ISBN donnerstags 19:00-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 96,80 Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum Spanisch Mittelstufe 2 (B1) Dr. Mirtha Storf Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 4-8, ISBN montags 18:45-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Spanisch Mittelstufe 2 (B1) Antonieta Rivera de Rauscher Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 5-10, ISBN donnerstags 18:45-20:15 Uhr, ab Do, Termine, 96,80 Geschwister-Scholl-Schule, Klassenraum 80

81 Spanisch KONVERSATIONSKURSE Conversación muy fácil (B2) Dr. Mirtha Storf Trabajaremos con diversos textos de actualidad muy cortos, extraídos de revistas y periódicos. Con canciones modernas y juegos creativos trataremos de fijar y reforzar el aprendizaje de vocabulario y gramática. Voraussetzung: 5-6 vhs-semester oder entsprechende Kenntnisse. Materialkosten: ca. 3,00 Euro (im Kurs zu bezahlen). montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 206 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Spanisch Mittelstufe 2 (B1) Martha Rodriguez Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 4-7, ISBN montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Spanisch Mittelstufe 3 (B1) Antonieta Rivera de Rauscher Lehrbuch: Bien Mirado, Lektion 10-14, ISBN donnerstags 8:30-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Spanisch Mittelstufe 4 (B1) Martha Rodriguez Lehrbuch: Bien Mirado, ab Lektion 13, ISBN montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Spanisch Mittelstufe 4 (B1) Martha Rodriguez Lehrbuch: Bien Mirado, ab Lektion 14, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80, LORETTO, Raum Spanisch Mittelstufe 8 (B2) Antonieta Rivera de Rauscher Lehrbuch: Visto Bueno, Lektion 5-8, ISBN mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum 204 AUFFRISCHUNGSKURSE Wiederholungskurs Spanisch (A1/A2) Carlos González Casares Sie besitzen bereits einige Kenntnisse im Spanischen und möchten sie gern auffrischen. Anhand einer virtuellen Reise durch Spanien und Lateinamerika wiederholen wir Schritt für Schritt die Grammatik. Auch Landeskunde wird unser Thema sein: Jede Lektion beschäftigt sich intensiv mit einem spanischsprachigen Land. Materialkosten von 5 sind im Kurs zu zahlen. dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 119 INTENSIVKURSE Spanisch Intensiv Grundstufe 1 (A1) Intensivkurs: 8 Termine in 2 Wochen Francis Leins-Figueroa Der Kurs richtet sich an alle, die das Niveau Grundstufe 1 schnell erreichen wollen. Direkt im Anschluss an diesen Kurs können Sie mit Spanisch Grundstufe 2 weitermachen. Lehrbuch: Mirada aktuell, Lekt. 1-6, ISBN Mo-Do, und Mi-Fr, , 18:30-21:30 Uhr Sa, 7.10., 9:30-12:30 Uhr 8 Termine, 85,10, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) Intensivkurs 2x wöchentlich Dr. Klaus-Dieter Gottschalk Lehrbuch: Mirada, Lektionen 1-6, ISBN dienstags u. donnerstags, 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Spanisch Grundstufe 1 (A1) an zwei Wochenenden Nani Mosquera-Schwenninger Wie kann ich auf Spanisch eine kleine Unterhaltung führen? Wie kann ich Spanisch sprechende Leute mit ihren kulturellen Eigenheiten kennenlernen? Die wichtigsten Kommunikationsformen werden in diesem Kurs gelernt. Die Teilnehmer/innen erhalten einen Einblick in die spanische und lateinamerikanische Kultur an Hand von Bildern, Musikproben, Liedern und Sprichwörtern. Es wird Wert darauf gelegt, dass die Teilnehmer/innen aktiv Spanisch sprechen. samstags u. sonntags, 9:00-16:00 Uhr, ab Sa, Termine, 119,20, LORETTO, Raum Conversación en español (C1) Nani Mosquera-Schwenninger En este curso pueden participar todas aquellas personas ya conversen en castellano. El objetivo es mejorar la expresión oral y corregir las faltas gramaticales. Se darán explicaciones gramaticales y se harán los ejercicios correspondientes. Conversaremos sobre temas relacionados con España y América Latina. También leeremos textos literarios sobre todo de escritoras y escritores de Latinoamérica. donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80 + 3,00 Mat. LORETTO, Raum Conversación en español (C2) Maria del Mar de Basauri Este curso es apto para todos aquellos interesados que tengan un buen dominio de la lengua española. A partir de interesantes incursiones en la actualidad española e hispanoamericana, asi como en la literatura, los participantes tendrán la ocasión de conversar e incrementar la fluidez de su español hablado. dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 A.-Schweitzer-Realschule, Raum Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

82 Spanisch Suaheli Tibetisch Tschechisch Türkisch Ukrainisch SPANISCH FÜR DEN BERUF Spanisch für Mediziner (A1) Dr. Klaus-Dieter Gottschalk Dieser Grundkurs führt in die spanische Sprache ein und vermittelt Ausdrücke für verschiedene Situationen im Gesundheitswesen. Das Lehrbuch liefert zugleich englische Übersetzungen für die spanischen Ausdrücke. Patienten und medizinisches Personal (Ärzte, Pflegepersonal) sowie Studierende können diesen sprachlichen Erste-Hilfe-Kurs" auf ihre voraussichtlichen Bedürfnisse ausrichten. Lehrbuch: Medical Spanish, ISBN donnerstags 19:45-21:15 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 311 SUAHELI Suaheli Grundstufe 3 (A1) Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Dr. Bernhard Pfannenberg Suaheli ist eine der bedeutendsten Verkehrssprachen Ost- und Südostafrikas und wird vor allem in Kenia und Tansania gesprochen. Der Kurs macht nicht nur mit den Strukturen der Sprache vertraut und vermittelt wichtige Redewendungen, sondern bietet auch Einblicke in die Kulturen und Traditonen der Gebiete, in denen die Sprache hauptsächlich vertreten ist. Dieser Kurs ist die Fortsetzung der Grundstufe 2 vom vergangenen Semester. Interesenten mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Materialien werden vom Dozenten gestellt. montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 89,40 LORETTO, Raum 208 TIBETISCH Tibetisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Dorothee Börner Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einblick in die faszinierende und fremde Welt der tibetischen Schrift und Sprache. Schwerpunkte des Kurses 82 werden das Erlernen der tibetischen Schrift und das Einüben tibetischer Redewendungen sein. Besondere Interessen der Teilnehmer/-innen werden gerne berücksichtigt. Der Kurs ist die Fortsetzung des Anfängerkurses vom vergangenen Semester. Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse können nach Rücksprache mit der Dozentin ggf. noch einsteigen. donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 112 TSCHECHISCH Tschechisch Grundstufe 2 (A1) Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Simona Barazi Dieser Kurs setzt die Einführung in die tschechische Sprache vom vergangenen Semester fort. Neueinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Tschechisch Schritt für Schritt, ISBN X freitags 18:30-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 219 TÜRKISCH Türkisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Özgür Cîzer Türkisch lernen ist gar nicht so schwer! Wer grundlegende Kenntnisse des Türkischen erwerben und dabei viel Alltagssprache trainieren möchte, ist in diesem Kurs richtig. Lehr- und Arbeitsbuch: Güle Güle, Lekt.1-8, ISBN / dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, LORETTO, Raum Türkisch Grundstufe 2 (A1) Özgür Cîzer Fortsetzung des Anfängerkurses vom vergangenen Semester. Neueinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrund Arbeitsbuch: Güle Güle, Lekt. 9-18, ISBN / dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80, LORETTO, Raum 214 UKRAINISCH Ukrainisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen Yuliya Haug Lemberg/Lviv, Kiev, die Krim - in der Ukraine, dem "Grenzland", treffen Kultureinflüsse aus ganz verschiedenen historischen Traditionen aufeinander. Dieser Kurs wird Sie mit der Sprache und der Kultur eines großen Landes vertraut machen, das zuletzt durch seine "orangene Revolution" im Westen Aufsehen erregt hat. Lehrbuch der ukrainischen Sprache, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 99,00, LORETTO, Raum 119 Schaut mal nach ab Seite 24 UNGARISCH Ungarisch Grundstufe 3 (A1) Für Anfänger/innen mit elementaren Vorkenntnissen Emese Tömösvári Mitten in Europa gelegen und tief in europäischen Traditionen verwurzelt haben die Ungarn eine für uns fremd klingende Sprache. Wer andere europäische Sprachen kennt, wird feststellen, dass Ungarisch mit diesen Sprachen nichts oder nur sehr wenig gemeinsam hat. Tauchen Sie ein in den Reiz einer neuen Sprachwelt, hören Sie und sprechen Sie neue Laute und Sprachmelodien, lernen Sie ungarische Alltagsvokabeln und werden Sie fit für Ihre nächste Ungarnreise! Fortsetzung des Kurses vom vergangenen Semester. Neueinsteiger/innen mit elementaren Vorkenntnissen sind immer herzlich willkommen! Lehrbuch: Szituaciok, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 99,00 LORETTO, Raum 217

83 EDV Berufliche Bildung Berufliche Kompetenzen verbessern In nahezu allen Lebensbereichen, insbesondere im beruflichen Kontext, wird eine ausgeprägte soziale und kommunikative Kompetenz immer mehr vorausgesetzt. Die Angebote in unserem Programm unterstützen Sie dabei, Ihre Kompetenzen vielfältig zu erweitern und damit zu professionalisieren: Kommunikations- und Präsentationstrainings, Selbst- und Zeitmanagement gehören ebenso zu unserem Angebot wie ein Kurs für Führungskräfte, indem es um Mitarbeitergespräche gehen wird. Wir bieten Kurse für Einzelne oder ganze Teams an, in denen es u.a. um den Erfolgsfaktor Motivation geht und, ganz traditionell, Kurse für die praktische Seite der Berufswelt, z.b. Computerschreiben und professionelles Telefonieren. Im März 2007 startet zum vierten Mal die Weiterbildung in Wildnispädagogik, in Kooperation mit der vhs Hannover und der Wildnisschule Wildniswissen. Für Schüler und Schülerinnen der Abschlussklassen bieten wir Präsentationskurse für Prüfungen, Referate etc. an. Europäischer Computerführerschein Ein vielfältiges Angebot bieten wir im EDV Bereich. So können Sie bei uns den "Europäischen Computerführerschein (ECDL)" erwerben. Dieses international anerkannte Zertifikat bescheinigt Ihnen Computerkenntnisse in allen wesentlichen Bereichen (Grundlagen, Office-Programme, Präsentation, Internet). Unsere Kurse bereiten Sie optimal auf die Prüfungen in den einzelnen Prüfungsteilen vor. Selbstlerner können bei den regelmäßig stattfindenden Prüfungen auch ohne Teilnahme an einem Kurs mitmachen. Neben dem ECDL haben wir eine Reihe von speziellen Kursangeboten für Senioren und Seniorinnen sowie Frauen im Programm. Und schließlich greifen wir eine Reihe von ganz aktuellen Themen mit unseren Kursen auf: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Bilder von der Digitalkamera am PC nachbearbeiten können. Wir haben Kurse zum Thema Apple Macintosh im Programm und natürlich sind sämtliche Standardanwendungen Teil des Unterrichtsprogrammes. Der Kalender auf den Europäischer Computerführerschein Digitale Fotografie Spezielle Angebote für Senioren Linux Apple Dreamweaver & InDesign Ihr Ansprechpartner: Axel Burkhardt, Tel EDV Berufliche Bildung Mensch und Beruf Personal- und Teamentwicklung Persönliche und soziale Schlüsselqualifikationen Büropraxis und Rechnungswesen Ihre Ansprechpartnerin: Susanne Christel, Tel kommenden beiden Seiten vermittelt Ihnen einen ersten Überblick zu unserem Semesterprogramm Sollten Sie sich unsicher sein, welcher Kurs zu Ihnen passt, dann sollten Sie sich unbedingt beraten lassen. Für die EDV Kurse können Sie sich an Herrn Burkhardt (Telefon , vormittags oder per wenden. Für die anderen Kursangebote steht Ihnen Frau Christel (Telefon , vormittags oder per gerne zur Verfügung. Bildung auf Bestellung Sie wünschen sich eine Schulung nach Maß, ganz auf Sie, Ihre Mitarbeiter/innen oder Schüler/innen zugeschnitten? Sie möchten gern gemeinsam mit Freunden in individueller Gruppe lernen? Sie möchten Ihre älteren Mitarbeiter/innen schulen? Dann können wir Ihnen dabei behilflich sein- qualitativ hochwertig, effizient und kostengünstig. Wir bieten Ihnen : Professionellen Unterricht durch erfahrene Dozentinnen und Dozenten hohe Fachkompetenz individuell zugeschnittene Kurskonzepte Kurszeiten und Umfang nach Ihren Wünschen Moderne Ausstattung der Schulungsräume Qualitätssicherung und einen angenehmen Service zu einem fairen Preis Ob Einzel-Training, Kleingruppe oder großes Kollegium, ob gleicher Kenntnisstand oder unterschiedliche Lernvoraussetzung, gemeinsam mit Ihnen werden wir die richtige Lösung für Ihre Bildungswünsche finden. Software zu Sonderkonditionen Teilnehmer unserer EDV Kurse haben die Möglichkeit, Software der Firma Microsoft zu Sonderkonditionen zu erwerben. Ein komplettes Office-Paket (mit Textverarbeitungs-, Tabellenkalkulations- und Präsentationsprogramm) zum Beispiel gibt es bereits ab 77 Euro. Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite unter 83 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

84 EDV Berufliche Bildung Sep- Europäischer Computerführerschein (ECDL) ab 29.9.: ECDL Module (Di + Do, 18:30-21:30, 6x, 140 Euro) Einführungen / Kurse speziell für Frauen am 26.9.: Infonachmittag EDV für Frauen (Di, 14: , EIntritt frei) ab 6.10.: puterhasser (Fr, Sa, So, 103 Euro) - on, Präsentation) ab 29.9.: (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab 6.10.: (Fr, Sa, So, 103 Euro) Internet ab : Der richtige Internetzugang (Mi, 18:30-21:30, 1x, 40 Euro) ab : ECDL Modul 3 (Di + Do, 18:30-21:30, 6x, 133 Euro) ab : dem PC (Di, 8:45-11:45, 4x, 93 Euro) ab : (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab : Die eigene Home- (Do, , 4x, 93 Euro) ab : Einführung in die (Di, 8:45-11:45, 6x, 133 Euro) am : Wiedereinstieg in Word (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) am : (Sa, , 1x, 55 Euro) : Sicherheit im Internet (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) - ab : ECDL Modul 4 (Di + Do, 18:30-21:30, 6x, 133 Euro) ab : Professionell (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab : - (Fr, Sa, So, 121 Euro) am : (Sa, , 1x, 79 Euro) am : (Sa, 9-17:30, 1x, 79 Euro) ab 9.11.: Die eigene Home- (Do, 18:30-21:30, 4x, 109 Euro) ab : Internet und richtig nutzen (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab : Einführung in (Fr, Sa, So, 130 Euro) Dezem- ab 7.12.: ECDL Modul 5 (Di + Do, 18:30-21:30, 6x, 133 Euro) ab : Einführung in die (Di, 8:45-11:45, 6x, 133 Euro) am 9.12.: Wiedereinstieg in (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) ab 1.12.: VBA mit Access (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 1.12.: (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab 8.12.: Präsentieren mit (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab : tmanager (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 7.12.: Macromedia Studio 8 (Do, 18:30-21:30, 6x, 169 Euro) am Verschlüsselung mit PGP (Sa, , 1x, 68 Euro) am : Wiedereinstieg in Word (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) Januar ab 16.1.: ECDL Modul 6 Präsentation (Di + Do, 18:30-21:30, 5x, 103 Euro) ab 1.2.: ECDL Modul 7 Internet und (Di + Do, 18:30-21:30, 6x, 133 Euro) ab 19.1.: puterhasser (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab 23.1.: dem PC (Di, , 4x, 93 Euro) ab 2.2.: - (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 19.1.: (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab 19.1.: sign mit Access (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 26.1.: - (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 26.1.: - (Fr, Sa, So, 121 Euro) am 10.2.: (Sa, 9-17:30, 1x, 79 Euro) am 16.2.: (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab 26.1.: - (Fr, Sa, So, 117 Euro) ab 27.1.: design (Fr, Sa, So, 121 Euro) ab 1.2.: ten m. PHP (Do, 4x, 121 Euro) ab 2.2.: Einführung in Dream- (Fr, Sa, So, 130 Euro) ab 9.2.: Internet und richtig nutzen (Fr, Sa, So, 121 Euro) 84

85 am 4.10.: (Mi, 18:30-21:30, 1x, EIntritt frei) am 5.10.: (Do, 18:30-21:30, 1x, EIntritt frei) ab : Einstieg in Mac OSX (Mi. 18:30-21:30, 4x, 112 Euro) ab : - (Fr, Sa, So, 93 Euro) ab 9.10.: - (Mi, 18:30-21:30, 6x, 168 Euro) am : den PC (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) am : Photoshop für Fotografen (Sa, 9-17:30, 1x, 79 Euro) EDV speziell für Seniorinnen und Senioren am 28.9.: Informationsnachmittag EDV für Ältere (Mo, 14:30-16:45, 1x, EIntritt frei) ab 9.10.: Einführung in das Internet für Ältere (Mo + Do 14:30-16:30, 6x, 93 Euro) ab : Einführung in die EDV für Ältere (Di 16:15-18:15, 6x, 93 Euro) EDV Berufliche Bildung - ab 14.10: (Sa , Fr Sa , 3x, 65 Euro) ab 9.10.: Computer- und Studenten (Mo + Mi 17-19:15, 6x, 54 Euro) ab 9.10: Computerschrei- (Mo + Mi , 6x, 58,50 Euro) Mensch und Beruf / am : (Sa, 9-17 Uhr, 1x, 26 Euro) Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken ab : Ein- und Umsteiger (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab : Einsteiger (Fr, Sa, So, 54 Euro) ab : lichen Einsatz (Fr, Sa, So, 103 Euro) ab : Einführung in die EDV für Ältere (Mo + Do 16:15-18:15, 6x, 93 Euro) ab : Vertiefungs- (Di 16:15-18:15, 6x, 96 Euro) ab 1.12.: Printmedien mit len (Fr, Sa, So, 139 Euro) am 9.12.: PC (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) ab : Vertiefungs- (Mo + Do 16:15-18:15, 6x, 96 Euro) ab : Zeitmanagement (Fr, Sa, 39 Euro) ab 4.12.: Computer- (Mo - Fr, 8:30-11:30 Uhr, 5 x, 60 Euro) ab : Fit für s Referat und mündliche Prüfungen - Präsentati- innen der Klassen (Sa 11-17, 2 x, 34,40 Euro) ab 2.12.: spräche führen (Sa 9-17, 2 x, 62,70 Euro) ab 9.12.: Vortragen, Referieren, Präsentieren für Studierende (Sa 11-17, 2x, 33,30 Euro) Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) ab 10.1.: Einstieg in Mac OSX (Mi. 18:30-21:30, 4x, 112 Euro) am 13.1.: (Sa, 9-17:30, 1x, 60 Euro) ab 10.1.: und PC für Computereinsteiger (Mi 18:30-21:30, 5x, 113 Euro) am 13.1.: PC (Sa, 9-17:30, 1x, 68 Euro) ab 19.1.: (Fr, Sa, So, 139 Euro) am 3.2.: toshop für Fotografen (Sa, 9-17:30, 1x, 79 Euro) ab 18.1.: Einführung in das Internet für Ältere (Mo + Do 14:30-16:30, 6x, 93 Euro) ab 16.1.: Professionell (Di + Mi,18-22 Uhr, 2x, 31,40 Euro) ab Fr, 19.1.: und sicher auftreten (Fr, Sa, 30 Euro) am 20.1., Moderieren (Sa 10-18, 1x, 31 Euro) am : Ihre Gehalts- (Mi 18:15-20:30, 1 x, 9,80 Euro) am 27.1.: Studium - und (Sa, 10-17:30, 1x, 23,80 Euro) ab 2.2., - (Fr, Sa, 38,50 Euro) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen 85 Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

86 Einführungen Apple Macintosh Textverarbeitung EINFÜHRUNGEN Crashkurs für Computerhasser Gehören Sie zu denjenigen, bei denen die grauen Kisten bestenfalls nur Magengrummeln auslösen, die lieber den Füller als die Tastatur benutzen und Disketten nur als Getränkeuntersetzer benutzen? Aber Sie merken andererseits, dass Sie bei der Ausbildung, im Beruf oder Studium nicht mehr an der modernen Datenverarbeitung vorbeikommen? Dann sind Sie richtig in diesem Kurs: Wir geben Ihnen mit schnellem Lerntempo eine gründliche Einführung in die Computerei. Am Kursende sollten Sie das Wichtigste verstanden haben und vorbereitet für das weitere Selbststudium sein. Voraussetzung: Erste Erfahrungen mit Computern K Susanne Ludwig Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 Keine Angst vor dem PC Wenn Sie sich in keinen Einsteigerkurs trauen, weil Sie meinen nicht einmal für einen Anfängerkurs würden Ihre Vorkenntnisse ausreichen, dann sind Sie in diesem Kurs absolut richtig. Sie benötigen KEINE Vorkenntnisse. Sie sollten noch nie eine Maus oder eine Tastatur in der Hand gehalten haben und noch nie einen PC eingeschaltet haben. Unter diesen Voraussetzungen können Sie am Kurs teilnehmen und den Umgang mit Maus und Tastatur lernen, sowie erste Schritte in der Textverarbeitung und Internet machen Der langsame Einstieg Ingrid Ott dienstags 8:45-11:45 Uhr, ab Di, Termine, 80, ,00 Mat. LORETTO, Raum Der langsame Einstieg André Engeroff dienstags 8:45-11:45 Uhr, ab Di, Termine, 80, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Wiedereinstieg in Windows Susanne Ludwig Sie haben schon einmal einen Einführungskurs besucht. Doch das ist schon eine Weile her, das Erlernte ist nicht mehr so ganz präsent oder Sie hatten keine Gelegenheit, das Gelernte praktisch umzusetzen. In diesem Kurs bekommen Sie noch einmal einen Überblick über die wichtigsten Inhalte. Voraussetzung: Einführungskurs PC-Benutzung/Windows. 86 Lerntempo: normal. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum 210 Professionell arbeiten mit Windows Als Windows Benutzer/in sollte man bereit sein, sich mit Sicherheitslücken und Teil- oder Neuinstallationen auseinanderzusetzten. Sie lernen in dem Kurs, wie Sie auf PC-Abstürze richtig reagieren, das Deinstallieren von Software, Dateimanagement, System-Recovery, den Umgang mit der Recovery-CD, Systemeinstellungen, das Einspielen von Updates, also alles, was Sie zum sicheren und effektiven Einsatz von Windows benötigen K Frank Dinkelmann Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Frank Dinkelmann Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum Office Intensivkurs Susanne Ludwig Sie haben beruflich oder privat mehr oder weniger regelmäßig mit Computern zu tun und haben sich die wichtigsten Funktionen von Textverarbeitung oder Tabellenkalkulation im Selbststudium beigebracht? Aber Sie stolpern regelmäßig über Wissenslücken oder haben das Gefühl, dass es manchmal auch einfacher und schneller ginge? Dieser Kurs wird Ihnen dabei helfen, Ihr Wissen systematisch zu strukturieren und Ihre EDV-Kenntnisse auf einen professionellen Stand zu bringen. Sie erhalten einen tiefgreifenden Einblick in die wichtigsten Office-Programme (Word, Excel, Powerpoint) und bekommen die nötigen Tipps und Kniffe vermittelt, um die Software effektiv einsetzen zu können. Voraussetzungen: PC- Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. montags 18:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 APPLE MACINTOSH Info-Abend über Apple Andreas Konitzer Seit dem vergangenen Semester bietet die Volkshochschule erstmals auch Kurse für Apple-Computer an. Die kultigen Rechner der amerikanischen Hardwareschmiede erfreuen sich nicht zuletzt dank des Erfolges des ipods neuerdings auch in Europa wachsender Beliebtheit. Der Infoabend gibt einen Überblick darüber, was die Macintosh Rechner von anderen Maschinen unterscheidet und welche Kurse die VHS zum Thema anbietet. Hinweis: Für diesen Kurs ist keine erforderlich! Mi, , 18:30-21:30 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum 210 Einstieg in das Betriebssystem des Apple Mac Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger in die Apple-Welt. Die Funktionen des Betriebssystems "Apple OS X" werden vorgestellt ebenso die wichtigsten Anwendungsprogramme Andreas Konitzer mittwochs 18:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 112,00, LORETTO, Raum Andreas Konitzer mittwochs 18:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 112,00, LORETTO, Raum 210 Die Kurse zum Thema Apple Macintosh finden in Kooperation mit dem Apple Store Tübingen ( statt. TEXTVERARBEITUNG Word - Grundkurs Die Handhabung des Textverarbeitungsprogramms Word wird durch praktische Übungen anwendungsbezogen vermittelt: Fließtexte erfassen, bearbeiten und drucken, Formatieren, Absatz- und Zeichenformate, Seitengestaltung, Rechtschreibprüfung, Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Tabulatoren und Tabellen. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse - Lerntempo: normal K Frank Dinkelmann Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Frank Dinkelmann Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum 210 Wiedereinstieg in Word Sie haben schon einmal einen Einführungskurs besucht. Doch das ist schon eine Weile her und Sie können sich nicht mehr so genau an die Inhalte erinnern oder Sie hatten keine Gelegenheit, das Gelernte praktisch umzusetzen. In diesem Kurs bekommen Sie noch einmal einen Überblick über die wichtigsten Inhalte. Ideal, um später einen Fortgeschrittenenkurs zu besuchen oder vor dem Berufsstart. Lerntempo: normal K Susanne Ludwig Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat.

87 LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum 210 Word Workshop: Tipps und Tricks Für alle, die in Word schon geschrieben haben, aber schon immer mal etwas Struktur in ihr Wissen bringen wollten; die über die Basis hinaus etwas mehr wissen möchten; die regelmäßig in die sog. Fehlerfallen reintappen; die schon eine Zeitlang mit Word nichts mehr gemacht haben und etwas auffrischen wollen; die mit Fragen aus ihren Word-Anwendungen kommen. Voraussetzung: Word Grundkenntnisse - Lerntempo: normal K André Engeroff Sa, , 9:00-17:30 Uhr 60, ,00 Mat. LORETTO, Raum K André Engeroff Sa, , 9:00-17:30 Uhr 60, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Word Workshop: Seriendruck Frank Dinkelmann Wir erstellen ein Hauptdokument mit Text- und Bedingungsfeldern und richten eine Datenbank für Adressen ein. Sie erstellen Serienbriefe und selektieren die Adressdatei für ausgewählte Serienbriefe. Gute Windows-Kenntnisse und Word-Grundkenntnisse erforderlich. Voraussetzung: Word Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 60, ,00 Mat. LORETTO, Raum 210 TABELLENKALKULATION Excel - Grundkurs Hier erfahren Sie das wichtigste über die verbreitete Tabellenkalkulation Excel: Den Umgang mit Formeln, Summen und den Grundbefehlen der Software. Sie lernen, wie Zeilen oder Spalten eingefügt und gelöscht werden und wie eine Tabelle formatiert wird. Das Erstellen und Beschriften von Tabellen gehört ebenso zum Kursinhalt K Frank Dinkelmann Fr, , 18:00-21:00 Uhr Textverarbeitung Tabellenkalkulation Datenbanken Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K André Engeroff Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K André Engeroff Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 Unsicher welcher Kurs der richtig ist? Excel Vertiefungskurs Aufbauend auf den Grundlagen von Excel (Besuch bzw. vergleichbare Vorkenntnisse zum Excel Einführungskurs empfehlenswert) werden die wichtigsten Funktionen vermittelt, wie Excel im Rechnungswesen und Controlling angewendet wird. Dazu zählen das Datenmanagement von großen Tabellen bis hin zu Datenbankanwendungen, Break Even Analysen, Funktionen des kaufmännischen Funktionsassistenten, Pivottabellen und deren graphische Darstellungsmöglichkeiten K auch für Controller geeignet André Engeroff Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 ACCESS 50166K Access Grundkurs Susanne Ludwig Hier erhalten Datenbank-Anwender und Entwickler grundlegendes Datenbankwissen und lernen eine 'Büro'-Datenbank zu planen und zu entwickeln. Wir erstellen Tabellen, speichern darin Daten, stellen Fragen an die Datenbank (einfache und erweiterte Abfragen), legen Indizierungen zur Optimierung fest, und erstellen Um es Ihnen zu erleichtern, auch den richtigen Kurs zu besuchen, finden Sie bei den meisten Kursen Hinweise zu den Voraussetzungen für die Teilnahme. Doch was bedeuten die Hinweise ganz konkret? In der nachfolgenden Tabelle erfahren Sie, was etwa unter PC-Grundkenntnissen zu verstehen ist. Sollten Sie noch Fragen haben, dann rufen Sie uns an! Unter (vormittags) erreichen Sie unser Beratungstelefon, per sind wir per edv@vhs-tuebingen.de erreichbar. PC-Grundkenntnisse Das haben Sie schon einmal selbständig gemacht: - PC starten und herunterfahren - Datei öffnen und schließen - Datei unter einem anderen Namen und an einem anderen Ort speichern - Ordner erstellen - Datei kopieren oder verschieben - Datei oder Ordner löschen - Fenster schließen - Programm starten Geübte PC-Grundkenntnisse Das können Sie bereits selbständig und führen es regelmäßig durch: - PC starten und herunterfahren - Datei öffnen und schließen - Datei unter einem anderen Namen und an einem anderen Ort speichern - Ordner erstellen, kopieren oder verschieben - Datei kopieren oder verschieben - Datei oder Ordner löschen - Orientierung im Arbeitsplatz - Fenster maximieren, minimieren, verschieben, schließen - Programm starten und beenden - Zwischen geöffneten Programmen oder Dateien wechseln Internet-Grundkenntnisse Das haben Sie schon einmal selbständig gemacht: - Browser (z.b. Internet Explorer) öffnen und schließen - Zu einer anderen Internet-Adresse wechseln - Eine Internetseite aktualisieren - Die ZURÜCK- oder VORWÄRTS-Schaltfläche im Browser benutzen - Eine schrieben und versendet - Eine erhalten und öffnen 87 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

88 Datenbanken Präsentation Internet & einfache Formulare und Berichte. Zudem tauschen wir Daten mit Excel und Word aus. Themen: Einführung in die Datenbank-Theorie/Planung einer Datenbank/Access-Programmoberfläche/Datenbank erstellen/daten in Tabellen erfassen und pflegen/sortieren und Filtern von Daten/Einfache und erweiterte Abfragetechniken/Indizierung in Access/Beziehungen zwischen Tabellen erzeugen und bearbeiten/standardformulare erstellen/standardberichte erstellen/datenausgabe/einfacher Datenaustausch mit Excel und Word. Voraussetzung: PC- Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K VBA mit Access Marko Leson VBA ist die Programmiersprache die Sie in allen Microsoft Office Produkten anwenden können. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der VBA - Programmierung. Sie lernen was Prozeduren, Schleifen, Verzweigungen und Bedingungen sind und wie Sie diese einsetzen. Als Grundlage benutzen wir Microsoft Access. Im Rahmen des Kurses werden wir auch den Programm gesteuerten Zugriff auf die Daten der Datenbank durchnehmen. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, kleine Programme selbst zu entwickeln. Vorkenntnisse im Programmieren sind nicht notwendig, Sie sollten aber gute allgemeine Windows - Kenntnisse haben. Lerntempo: schnell. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Mit Access Probleme lösen - gutes Datenbankdesign Marko Leson Häufig wird eine Datenbank mal eben schnell entworfen, ohne sich Gedanken über ein gutes Design zu machen. Das Resultat ist entweder das die Datenbank weit unter ihren Möglichkeiten bleibt oder man bei neuen Anforderungen herumdoktert und alles immer verworrener wird. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie eine Datenbank von Anfang an richtig entwerfen, wie sie Ihre Daten in einer Oberfläche sauber präsentieren, ausdruckbare Berichte erstellen und das mächtige Werkzeug der Datenbankabfragen sicher benutzen. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum 210 POWERPOINT 50181K Präsentieren mit Powerpoint Frank Dinkelmann Mit PowerPoint lassen sich Overhead-Folien und digitale 'Folien' (Präsentationen), aber auch Grafiken effektiv erstellen. Wir nutzen die grafischen Funktionen, erstellen Folien mit Tabellen 88 und Organigrammen. Sie erhalten gute Kenntnisse über Folienlayouts, Entwurfsvorlagen, Masterfolien, Konzeptions- und Präsentationstechniken. Weiterhin animieren wir Folien, Text sowie Objekte und unterlegen sie mit Sounds. Themen: PowerPoint-Programmoberfläche/Präsentationen und Overheadfolien erstellen/folienlayout bestimmen/präsentationslayout anwenden/entwurfsvorlage benutzen und erstellen/folienmaster und Titelmaster bearbeiten/grafik-funktionen nutzen/organigramm erstellen/tabellen- und Diagramm- Funktion/Folien-, Text- und Objekt-Animation mit Sounds/Präsentationen in einer Show zeigen. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Powerpoint - Vertiefungskurs Frank Dinkelmann Sie haben selbst schon ein paar einfache Präsentationen erstellt und sind mit den Grundlagen von PowerPoint vertraut - aber würden gerne richtig professionell mit dem Tool arbeiten? Bei Kollegen oder auf einer Messe haben Sie tolle Animationseffekte gesehen und möchten auch die starken Effekte von PowerPoint 2003 voll ausschöpfen? Sie fragen Sich, wie Sie das Programm dabei unterstützen kann, Präsentationen für unterschiedliche Zielgruppen zu zeigen? Sie möchten Präsentationen mit eigener Musik unterlegen, eine interaktive Präsentation für Ihre Kunden erstellen oder diese sogar im Internet auf Ihrer Website zeigen? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine CD erstellen, wie Sie für Ihre Präsentation ein Inhaltsverzeichnis erstellen und sie als Basis für einen Bericht oder in Word weiterverarbeiten können und wie Sie Ihre aktuellsten Excel-Daten in die Präsentation dynamisch einbinden können. Außerdem geht es in dem Kurs um die Frage, wie Sie Ihre aufwändige Präsentation mittels mehrerer Masterfolien schnell und sicher individuell gestalten können. Voraussetzungen: Powerpoint Grundlagen. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 INTERNET & Internet und richtig nutzen Das Internet ist eine praktische Sache: Elektronische Post ist innerhalb von Sekunden beim Empfänger, das World Wide Web hält Informationen zu allen nur denkbaren Themen vor und die virtuellen Kaufhäuser haben rund um die Uhr geöffnet. Die schier unüberblickbare Vielfalt ist aber gleichzeitig das Problem: Reichlich chaotisch präsentiert sich das Netz bisweilen. Dieser Kurs soll Ordnung schaffen. Wie komme ich zu meinem Internetzugang? Wie funktioniert ? Wie finde ich das, was ich suche? Wie sorge ich dafür, dass sich keine Viren auf meinem Rechner breit machen? Das sind die Fragen, die in dem Kurs behandelt werden. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse K Susanne Ludwig Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K -Verschlüsselung mit PGP Christoph Probst Den wenigsten Anwendern ist bekannt, dass Ihre s ungeschützt über das Internet verschickt werden und theoretisch von vielen Menschen gelesen werden können. Dabei gibt es heute genug (auch kostenlose) Möglichkeiten, sich effektiv gegen unliebsame Mitleser zu schützen. Sie lernen, wie Sie selber solche Sicherheitssoftware installieren und anwenden können. Ein geübter Umgang mit Internet und oder der Besuch eines Interneteinführungskurses sind Voraussetzung für die Kursteilnahme. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50,00, LORETTO, Raum K Sicherheit im Internet Christoph Probst In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt, welche Sicherheitsprobleme Ihnen als Internetbenutzer heutzutage begegnen können und wie Sie sich am Besten davor schützen können. Themen sind u. a.: Schutz vor Viren, 0900-Dialern, Hackern; Sicherheit beim Umgang mit ; Sinn und Risiken von Verschlüsselung. Sie werden informiert über sinnvolle Software und deren kostenlose Bezugsmöglichkeit. Für die Kursteilnahme sollten Sie einen Interneteinführungskurs besucht oder vergleichbare Kenntnisse haben. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 55, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Was ist hacken? Christoph Probst Wie gehen Hacker vor, wenn sie in einen Rechner einbrechen wollen? Was für Programme kommen zum Einsatz, um die Anwesenheit,

89 den Standort und Sicherheitslücken von fremden Computern zu bestimmen? Wie werden Computer im Internet gegen solche Angriffe geschützt? Dieser Kurs vermittelt grundlegendes Wissen über das Internet und Software, die für Sicherheitstests unter Linux eingesetzt wird. Voraussetzungen für die Kursteilnahme ist ein geübter Umgang mit dem PC und Internet. Linux-Kenntnisse sind hilfreich, aber nicht unbedingt erforderlich. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50,00, LORETTO, Raum Der richtige Internet-Zugang Christoph Probst Dutzende Firmen, die einen Zugang zum Internet bieten, streiten sich um die Kundschaft: Mit bunten Prospekten und großen Anzeigen will jeder Anbieter suggerieren, den schnellsten, billigsten und freundlichsten Internet-Zugang im Angebot zu haben. Doch was steckt hinter den Offerten? Was bedeutet eigentlich DSL, ISDN, Kabel oder WLAN? Was ist für wen das günstigste Angebot? Und was muss ich beim Anschluss der Geräte beachten? Der Kurs soll etwas Licht ins Dunkel bringen. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. mittwochs 18:00-21:30 Uhr, ab Mi, ,00, LORETTO, Raum Die eigene Homepage im Internet Susanne Ludwig Dieser Kurs bietet Ihnen einen professionellen Einstieg in die Web-Programmierung mit HTML. Anhand vieler praktischer Beispiele werden Sie an grundlegende HTML-Tags herangeführt, um damit eine eigene Web-Seite zu erstellen. Der Kurs behandelt außerdem gängige Layoutkonzepte mit CSS und Java Script. Sie lernen wie und wo Sie Ihre Web-Seiten veröffentlichen können. Ein weiteres Kursziel ist das Verständnis von technischen Hintergründen und Sicherheitsproblemen. Sie erlernen den Umgang der wichtigsten Software wie z.b. einem HTML-Editor, einem ftp-programm und den nötigen Dokumentationen. Voraussetzungen: Geübte PC- und Internetkenntnisse. dienstags 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 80, ,00 Mat. LORETTO, Raum Die eigene Homepage im Internet II (Fortgeschrittene) Susanne Ludwig Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse in HTML, haben eventuell schon eine Website erstellt und möchten diese nun "aufpeppen", Ihre Leser aktiv beteiligen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie selbst Feedbackformulare schreiben, geschützte Verzeichnisse anlegen, Chats und Foren in Ihre Website einbinden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Kurs "die eigene Homepage im Internet" oder vergleichbare Kenntisse in HTML sowie geübte PC- Kenntnisse. Lerntempo: normal. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 96, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 Einführung in Dreamweaver Dreamweaver ist die Standardanwendung für das professionelle Design von Web-Seiten. Lernen Sie, wie sie mit Dreamweaver dynamische Internet & Internetzugang Dreamweaver Web-Seiten erstellen. Dreamweaver 8 bietet ein umfangreiches Funktionssortiment, dessen Umgang Sie im Kurs lernen und so auch aufwendige Web-Auftritte realsieren können. Zusätzlich wird die Optimierung von Bildern und grafischen Elementen für das Web gelernt. Für die Kursteilnahme sind neben geübten PC- Grundlagen Vorkenntnisse in HTML vorteilhaft K Andreas Konitzer Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 117, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Andreas Konitzer Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr Verbilligte Software zum VHS-Kurs! So, , 9:00-12:00 Uhr 117, ,00 Mat. LORETTO, Raum Einführung in Dreamweaver und Macromedia Studio 8 Andreas Konitzer Macromedia Studio ist eine umfassende Programmsammlung für die Webseitenerstellung. Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie mit Fire- Günstige Microsoft-Lizenzen für Kurs-Teilnehmer an der Volkshochschule Tübingen! Bei uns erhalten Sie Know-How und das passende Werkzeug, um damit umzugehen. Ab sofort halten wir für Sie ein ganz besonderes Angebot bereit: Teilnehmer an einer EDV-Schulung Bildung sowie Sprachkursen erhalten die Möglichkeit, Produkte der Microsoft zu extrem vergünstigten Konditionen zu erwerben. Sparen Sie bis zu 600 Euro (!) im Vergleich zum Listenpreis: Diese speziellen Preise basieren auf einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen Volkshochschul-Verband e.v. und Microsoft. Der Einsatz der Software darf nur im privaten Bereich liegen. Weitere Infos erhalten Sie im Internet ( vhs-tuebingen.de/edv), per (edv@vhs-tuebingen.de) oder telefonisch (07071/ ) oder fragen Sie Ihren Dozenten. Teilnehmer an Dreamweaver + Macromedia Studio Kursen erhalten das Programmpaket "Macromedia Studio 8" (bestehend aus Dreamweaver 8, Flash Pro 8, Fireworks 8, Contribute 3 sowie Macromedia FlashPaper) als Studentenversion zum Sonderpreis von nur 99 Euro. Der Listenpreis für die kommerzielle Version beträgt Euro - Sie sparen also über Euro. 89 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

90 Webdesign Internet & Beruf (klick-mach-mit) works intuitiv eine Webseite mitsammt Grafiken erstellen können und dann mit dem Dreamweaver den passenden HTML-Code generieren oder die Grafik als Flash veröffentlichen können. Voraussetzung: Geübte PC-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in HTML. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 156, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Barrierefreies Webdesign Susanne Ludwig Barrierefreie Websites nach W3C/WAI-Standard. Grundlagen und Richtlinien von barrierefreien Websites: Standards und Accessibility. Was sollten Sie beachten, wenn Ihr Webauftritt auch für Menschen mit Wahrnehmungseinschränkungen oder körperlichen Beeinträchtigungen nutzbar sein soll? Voraussetzungen: Geübte Kenntnisse PC und solide Grundkenntnisse HTML und CSS. Sa, , 18:00-21:00 Uhr So, , 9:00-17:30 Uhr Fr, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum Dynamische Webseiten mit PHP für Einsteiger Susanne Ludwig PHP ist eine einfache Skriptsprache, die direkt in HTML-Seiten eingebettet werden kann und vom Webserver interpretiert wird. Mit PHP können Sie Ihre Website "dynamisch" erscheinen lassen, d.h. die Inhalte erscheinen teilweise abhängig von den Aktionen des Anwenders. Sie wollen einen Counter, ein Gästebuch auf Ihren Internetseiten einbauen oder mit Cookies arbeiten - all dies können Sie mit PHP verwirklichen, vorausgesetzt Ihr Provider unterstützt PHP. Wir werden mit frei verfügbaren Skript-Beispielen arbeiten. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 96, ,00 Mat. LORETTO, Raum Sichere Anwendungsentwicklung mit PHP Christoph Probst PHP hat sich in den letzten Jahren zu einer der wichtigsten Programmiersprachen im Internet entwickelt. So leicht es auf der einen Seite ist eine PHP-Anwendung zu erstellen, so groß sind auf der anderen Seite die Gefahren durch Fehler verschiedenster Art seine Daten und eventuell sogar den Server in Gefahr zu bringen. Dieser Kurs vermittelt an praktischen Beispielen welche Fehler häufig gemacht werden und wie man sie finden und beheben kann. Themen sind mysql injection, Cross-Site- Scripting (XSS), session fixiation, PHP Safemode, register_globals und viele andere sicherheitsrelevante Themen. freitags 18:30-21:30 Uhr, ab Fr, Termine, 117,00, LORETTO, Raum K typo3 - der Contentmanager Wer größere Webseiten betreiben will, die regelmäßig von verschiedenen Menschen gepflegt werden sollen, kommt ohne sie nicht aus: Sogenannte Content-Management Systeme 90 (CMS) sorgen dafür, dass auch Menschen ohne spezielle Kenntnisse eine Internetseite verwalten können. Die CMS bewahren ein einheitliches Layout und bringen viele "Features" wie Gästebücher oder Terminkalender von Haus aus mit. Eines der populärsten Systeme ist das auf PHP basierende "typo3", das bei vielen tausend Webseiten eingesetzt wird. In dem Kurs erfahren Sie die Vorzüge des Systems, das sich jeder kostenfrei herunterladen kann. Außerdem lernen Sie, einfache Webseiten mit typo3 aufzusetzen und zu verwalten. Vorraussetzung sind gute allgemeine EDV- Kenntnisse sowie Erfahrungen in HTML und PHP. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 KLICK MACH MIT Mit dem Internet zum neuen Job Susanne Ludwig Dieser Kurs hilft Ihnen auf zweierlei Weise: Zum einen lernen Sie, das Internet professionell zu nutzen. Zum anderen erfahren Sie was nötig ist, um sich Online um einen neuen Job zu bewerben. Folgende Schwerpunkte sind vorgesehen: Tipps und Tricks bei der Nutzung von Suchmaschinen, die Nutzung von Online- Datenbanken, optimale Nutzung des Webbrowsers, Grundlagen des elektronischen Handels, Überblick über verschiedenen Online-Stellenmärkte und Jobbörsen im Internet, Nutzung von Online-Bewerbungsassistenten, die eigenen Bewerbungsunterlagen digital aufbereiten und per verschicken. donnerstags 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 30, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 Super Angebot für VHS-Kursteilnehmer: Macromedia Studio 8 nur 99 Euro Sparen Sie über Euro! Als Teilnehmer in einem VHS-Kurs im Bereich Computer / EDV oder Berufliche Bildung sind Sie zum Bezug der Macromedia Studio 8.0 Studentenlizenz für nur 99,- Euro (statt Euro für die kommerzielle Version) berechtigt. Macromedia Studio 8.0 umfasst die führenden professionellen Tools zur Entwicklung von Internetseiten in einem einzigen integrierten Entwicklungspaket, das die Stärken der einzelnen Produkte vereint. Mehr als eine halbe Million Entwickler arbeiten weltweit bereits mit Macromedia Studio und haben es mit Abstand zur führenden Software Ihrer Art gemacht. Macromedia Studio 8 beinhaltet Dreamweaver 8, Flash Pro 8, Fireworks 8, Contribute 3 sowie Macromedia FlashPaper. Der Einsatz der Software ist auf den privaten Bereich beschränkt. Die Versandkosten sind noch nicht enthalten. Noch Fragen? Weitere Infos erhalten Sie im Internet ( per (edv@vhs-tuebingen.de) oder telefonisch (07071/ ) oder fragen Sie Ihren Dozenten. klick mach mit! ist das Internet-Kursprogramm der LANDESSTIFTUNG Baden-Württemberg für engagierte Menschen in Baden- Württemberg. klick mach mit! unterstützt Sie bei der sinnvollen Nutzung des Internets im privaten und beruflichen Alltag. Sie erfahren ganz praktisch, wie man im Internet recherchiert, Online-Bewerbungen auf Stellenangebote sicher durchführt, sich im Verein besser organisiert oder neue Internet-Services der öffentlichen Verwaltung optimal nutzt. Machen Sie mit! Ab September 2006 werden die Kurse der LANDESSTIFTUNG Baden-Württemberg zu günstigen Konditionen angeboten. Voraussetzungen zur Teilnahme sind vorhandene PCund Internet-Grundkenntnisse.Weitere Informationen zum Kursprogramm erhalten Sie auf der Internetseite der VHS Tübingen (

91 DIGITALKAMERA / BILDBEARBEITUNG Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop Einsteigerseminar Alexander Gonschior Der Kurs bietet einen Einstieg in die digitale Bildbearbeitung. Wichtige theoretische Grundlagen wie Dateiformate und Bildauflösung werden erklärt, daneben praktische Grundlagen wie das optimale Einscannen oder Digitalfotografieren. Mit Photoshop werden die wichtigsten Schritte der Fotooptimierung sowie der Fotoretusche, - verfremdung und -montage erlernt. Grundlage für diesen Kurs: Routinierter Umgang mit einem Computer. montags 18:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 168,00, LORETTO, Raum 211 Von der Digitalkamera in den PC Sie fotografieren mit einer Digitalkamera und möchten Ihre Bilder nun bearbeiten. In der alltäglichen Arbeit mit der Digitalkamera stellen sich am Anfang vor allem diese Fragen: Wie kommen die Bilder von der Digitalkamera auf den Computer. Wie ordne ich meine Bilder? Wie bekomme ich die roten Augen weg? Wie ändere ich die Bildgröße? Wir werden mit einem Bildbearbeitungsprogramm arbeiten, das bei gängigen Digitalkameras mitgeliefert wird, werfen aber auch einen Blick auf andere Bildbearbeitungsprogramme K Susanne Ludwig Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Susanne Ludwig Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 Bildbearbeitung Digitalkamera InDesign LINUX Photoshop für Fotografen Photoshop ist das Bildbearbeitungsprogramm für fotografische, drucktechnische und multimediale Anwendungen. Schwerpunkt dieses Kurses sind die Grundlagen der klassischen Fotobearbeitung wie Tonwert- und Farbkorrektur, die Werkzeuge zur selektiven Bildbearbeitung sowie Fotoretusche und -montage, im weiteren die fototechnischen Voraussetzungen für gute Aufnahmen und die verschiedenen Möglichkeiten des Bildimports K Ralf Martenstein Sa, , 9:00-17:30 Uhr 60, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Ralf Martenstein Sa, , 9:00-17:30 Uhr 60, ,00 Mat. LORETTO, Raum Digitalkamera und PC - für Computereinsteiger Susanne Ludwig Sie sind Computer-Einsteiger und wollen die Bilder Ihrer Digitalkamera am Rechner bearbeiten und per versenden? Dann ist dieser Kurs der richtige: Sie bekommen zunächst einen kurzen Überblick über die Grundfunktionen des Computers und lernen, wie Sie die Kamera mit dem Rechner verbinden. Dann folgt eine Einführung in die Bildbearbeitung gepaart mit Hinweisen, was beim Versand per zu beachten ist. Außerdem wird gezeigt, wie Sie von Ihren Bildern Abzüge auf Papier erhalten können. Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen. Bitte Digitalkamera mitbringen! mittwochs 18:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 100, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 INDESIGN InDesign dient dem ambitionierten Privatnutzer zur Erstellung sämtlicher Druckmedien. Vom Ein-Mann(/Frau)-Betrieb bis zum Großunternehmen wird InDesign zur Abwicklung der Druckaufgaben zwischen Firma und Druckerei genutzt! 50388K Print Medien mit Adobe InDesign herstellen (Einführung) Frank Dinkelmann In diesem Kurs lernen Sie InDesign als Desktop-Publishing-Programm kennen. Sie erfahren, wie Sie erste einfache Objekte mühelos zeichnen und mit unterschiedlichen Techniken bearbeiten können. Sie lernen, wie Sie Texte erstellen und platzieren, Absätze gestalten und typografische Stilmittel sinnvoll einsetzen. Sie definieren Farben und Verläufe, erstellen Ebenen und bearbeiten platzierte Bilder und Grafiken. Sie arbeiten mit Rahmen und Mustervorlagen. Sie definieren Umbrüche und erstellen einseitige und mehrseitige Dokumente. Abschließend bereiten Sie Ihr Dokument für die professionelle Reproduktion vor und erlernen die Ausgabe als PS- und PDF-Datei. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 126, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 Schaut mal nach ab Seite K Adobe InDesign (Fortsetzungskurs) Frank Dinkelmann In diesem Kurs vertiefen Sie Ihr Wissen aus dem Grundkurs in Richtung Buchgestaltung und erweiterte Techniken der Objektgestaltung sowie der Verbesserung Ihres Workflows. Themen des Kurses sind: Erstellen von Arbeitsbereichen, Dokumentverwaltung mit Adobe Bridge, Einsetzen der automatischen Layoutanpassung, Arbeit mit Rastern, schnelles Duplizieren von Objekten, Einsatz von Formaten und Objektstilen. Weiterhin erleichtert das Verwenden von Bibliotheken und Snippets Ihre Arbeit. Sie erweitern Ihre Kenntnisse im Bereich des Buch-Layouts durch den Einsatz der Buch-Funktion, der Gestaltung der Seiten-Nummerierung, dem Einfügen von Vakatseiten, sowie dem Erstellen von Inhaltsverzeichnis, Index und Fußnoten. Sie runden dieses Wissen ab mit der Gestaltung von Tabellen, dem Hinzufügen von Gestaltungseffekten bei Rahmen und Bildern, der Verankerung von Objekten im Text sowie dem Zeichnen von Kurven und Pfaden. Im Bereich Typografie lernen Sie Texte in Rahmen zu konvertieren, Text an Pfaden auszurichten und Text mit Effekten auszustatten. ICC-Profile, Softproofs, Überfüllungen und Objekt-Transparenzen und deren Ausgabe im Druck sind weitere Themen dieses Kurses. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 126, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 LINUX Info-Abend über Linux Susanne Ludwig Was sind eigentlich sogenannte OpenSource- Produkte und welche Einsatzmöglichkeiten gibt es? Warum kostet manche Software so viel und andere wird umsonst abgegeben? An diesem Abend bekommen Sie einen Überblick über Freie Software wie OpenOffice, Gimp und Linux. Dabei werden Sie auch über die Möglichkeit informiert, sich mit Linux erst einmal anzufreunden ohne es zu installieren, nämlich mit Knoppix. Natürlich können Sie gleich alles ausprobieren. Voraussetzungen: keine. Do, , 18:30-21:30 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

92 Linux EDV für Seniorinnen und Senioren 50263K SuSE OpenLinux Installation Susanne Ludwig Sicherheit und Stabilität - dank dieser Eigenschaften hat sich Linux in den vergangenen Jahren überall in der IT-Welt durchgesetzt. Wenn Sie das offene Betriebssystem einmal kennenlernen wollen: Es lässt sich meist problemlos parallel zum bestehenden System installieren, so dass sich für Sie nichts ändert. Wir helfen einen Tag lang bei der Installation, außerdem gibt es eine Einführung und eine CD mit einer Linuxdistribution inklusive aller Anwendungsprogramme ( , Internet, Textverarbeitung etc.). Lassen Sie sich vor der aber unbedingt beraten. Sa, , 9:00-17:30 Uhr 50, ,00 Mat. LORETTO, Raum K Linux im täglichen Einsatz Susanne Ludwig Die Behauptung, dass Linux sich nicht zur täglichen Arbeit eignet, darf getrost ins Reich der Legenden verwiesen werden. Ob CD-Brennen oder Bildbearbeitung, -Software oder Webbrowser: Für Linux gibt es alles und manchmal noch mehr als bei Windows. In diesem Kurs werden die wichtigsten Applikationen für den Alltag vorgestellt. Voraussetzung: Linux- Grundkenntnisse - Lerntempo: normal. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 108, ,00 Mat. LORETTO, Raum K OpenOffice / StarOffice im täglichen Einsatz Susanne Ludwig Kostenlos zu bekommen, auf vielen Plattformen zu Hause und mit allen denkbaren Funktionen versehen: Kein Wunder, dass Millionen von Anwendern weltweit auf das mehrfach ausgezeichnete Office Paket schwören. Mit Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware und Zeichenprogramm braucht sich OpenOffice / StarOffice nicht hinter seinen kommerziellen Konkurrenten zu verstecken. In diesem Kurs bekommen Sie eine Enführung in die mächtigen Funktionen des Programms, die sich auch sowohl an Um- wie auch an Neueinsteiger richtet. Voraussetzung: geübte PC-Kenntnisse - Lerntempo: normal. Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:00-17:30 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90, ,00 Mat. LORETTO, Raum K In 3 Tagen zum eigenen c't Linux- Server Der Debian-Linux Server der Fachzeitschrift c't ist das ideale Tool, um Ihr Kleinunternehmens- Netz, die WG-Computer oder die Familie sicher ins Netz bringen. Das kostenlose Programmpaket gleicht einer eierlegenden Wollmilchsau: Neben einer Firewall zum sicheren Internetzugang sowie den üblichen Datei- und Druckdiensten gibt es noch jede Menge weiterer Features. So konfiguriert ein DHCP Server die am 92 Netz angeschlossenen Rechner automatisch und ein Mailserver mitsamt Spam-Filter blockiert unerwünschte Werbepost. Der Server läuft - je nach Einsatzweck - problemlos auch auf etwas älterer Hardware. In diesem Kurs zeigen wir, wie der c't Server installiert wird und wie die einzelnen Dienste administriert werden können. Gerne können Sie einen Rechner mitbringen, der dann gemeinsam umgerüstet wird (lassen Sie sich in diesem Falle aber bitte vor der beraten!). Voraussetzung sind gute allgemeine PC-Kenntnisse, erste Linux Kenntnisse sind hilfreich. Fr, , 18:30-21:30 Uhr Sa, , 9:30-18:00 Uhr So, , 9:00-12:00 Uhr 90,00 + 3,00 Mat. LORETTO, Raum 210 Linux Zentrum Neckar-Alb Die Bedeutung des alternativen Betriebssystem Linux nimmt stetig zu. Deshalb haben wir auch dieses Jahr wieder eine Reihe von Kursen rund um die freie Softwarewelt im Angebot. Und damit nicht genug: Gemeinsam mit der VHS Reutlingen betreiben wir das Linux-Zentrum Neckar Alb. Unter finden Sie ein Angebot, das auch ambitionierten Nutzern zufrieden stellen wird. So können Sie Kurse zu allen wichtigen Serverprogrammen (Apache, Postfix, Samba etc.) belegen. Außerdem bieten wir ein Seminar zur Vorbereitung auf die Zertifizierung durch das Linux Professional Inftitute (LPI) an. Über Details informieren wir Sie gerne per (edv@vhs-tuebingen.de) oder am Telefon FÜR ÄLTERE Informationsnachmittag "EDV für Ältere" Wilfried Kolbe Sie überlegen sich, einen unserer speziellen Computerkurse für Senioren zu machen? Wir informieren Sie kostenlos und unverbindlich über unsere Angebote und lassen Sie die Luft in unseren EDV-Räumen schnuppern. Hinweis: Für diesen Kurs ist keine erforderlich! Do, , 14:30-16:45 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum Einführung in die Computerbenutzung für Ältere Wilfried Kolbe Sie lernen die wichtigsten Handgriffe mit Maus und Tastatur, um Ihren Computer bedienen zu können. Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder in den Grundlagen erst einmal Sicherheit gewinnen möchten, ist dieser Kurs für Sie richtig. Sie werden Programme starten und beenden, Dateien speichern und Texte drucken. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über wichtige Anwendungsgebiete (Standardsoftware). Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen. Lerntempo: langsam. montags u. donnerstags, 16:15-18:15 Uhr, ab Mo, Termine, 80, ,00 Mat. LORETTO, Raum Einführung in die Computerbenutzung für Ältere André Engeroff Sie lernen die wichtigsten Handgriffe mit Maus und Tastatur, um Ihren Computer bedienen zu können. Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder in den Grundlagen erst einmal Sicherheit gewinnen möchten, ist dieser Kurs für Sie richtig. Sie werden Programme starten und beenden, Dateien speichern und Texte drucken. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über wichtige Anwendungsgebiete (Standardsoftware und ). Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen. Lerntempo: langsam. dienstags 16:15-18:15 Uhr, ab Di, Termine, 80, ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 Die Kursangebote für Senioren führen wir in Zusammenarbeit mit der Hirsch Begegnungsstätte für Ältere durch Vertiefungskurs in die Computerbenutzung für Ältere Wilfried Kolbe, Susanne Ludwig Wer schon Grundkenntnisse mitbringt oder einen Einführungskurs gemacht hat und hier eine Ergänzung sucht, ist genau richtig. Es werden Word, Internet und -Fragen aufgegriffen und an interessanten Beispielen mit viel Praxisbezug vorgestellt und Unterstützung für das eigene Tun gegeben. Die erste Hälfte des Kurses (Vertiefung Standardsoftware) wird Herr Kolbe leiten, die zweite Hälfte (Internet und ) wird von Frau Ludwig gehalten. Voraussetzung: Einführungskurs - Lerntempo: langsam. montags u. donnerstags, 16:15-18:15 Uhr, ab Mo, Termine, 96, ,00 Mat. LORETTO, Raum Vertiefungskurs in die Computerbenutzung für Ältere André Engeroff Wer schon Grundkenntnisse mitbringt oder einen Einführungskurs gemacht hat und hier eine Ergänzung sucht, ist genau richtig. Es werden Word, Internet und -Fragen aufgegriffen und an interessanten Beispielen mit viel Praxisbezug vorgestellt und Unterstützung für das eigene Tun gegeben. Voraussetzung: Einführungskurs - Lerntempo: langsam. dienstags 16:15-18:15 Uhr, ab Di, Termine, 96,00, LORETTO, Raum 211 Einführung in das Internet für Ältere Das Internet - daran besteht wohl kein Zweifel - greift immer tiefer in unsere Lebensbereiche ein. Kein Wunder das diejenigen, die beim diesem Thema nur "Bahnhof" verstehen, sich zu-

93 nehmend abgekoppelt fühlen. Dabei ist es gar kein Hexenwerk: Dem Enkel eine schreiben oder schnell nach einem raffinierten Kochrezept recherchieren; im Internet ein preiswertes Flugticket kaufen, eine Partnerbörse aufsuchen oder ein Weihnachtsgeschenk bestellen - das alles sollte nach dem Besuch dieses Kurses kein Problem mehr sein. Voraussetzung ist allerdings die Teilnahme an einem Einführungsseminar (oder vergleichbare PC-Kenntnisse)! Susanne Ludwig montags u. donnerstags, 14:30-16:30 Uhr, ab Mo, , ,00 Mat. LORETTO, Raum Susanne Ludwig donnerstags u. montags, 14:30-16:30 Uhr, ab Do, , ,00 Mat. LORETTO, Raum 211 FÜR FRAUEN Informationsnachmittag EDV für Frauen Sie überlegen sich, einen unserer speziellen Computerkurse für Frauen zu machen? Wir informieren Sie kostenlos und unverbindlich über unsere Angebote und lassen Sie die Luft in unseren EDV-Räumen schnuppern. Hinweis: Für diesen Kurs ist keine erforderlich! Di, , 14:30-16:45 Uhr ohne Gebühr LORETTO, Raum Einführung in die EDV für Frauen I Der leichte Einstieg André Engeroff Sie lernen die wichtigsten Handgriffe mit Maus und Tastatur, um Ihren Computer bedienen zu können. Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder in den Grundlagen erst einmal Sicherheit gewinnen möchten, ist dieser Kurs für Sie richtig. Sie werden Programme starten und beenden, Dateien speichern und Texte drucken. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über wichtige Anwendungsgebiete (Standardsoftware wie z.b. Textverarbeitung und ). Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen. Lerntempo: eher langsam. dienstags 8:45-11:45 Uhr, ab Di, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum Einführung in die EDV für Frauen II Textverarbeitung und Internet André Engeroff Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteigerinnen, die nicht ganz bei null anfangen möchten. Wenn Sie sich in Sachen Textverarbeitung und Internet "updaten" möchten oder einen Folgekurs zu "Einführung in die EDV I" suchen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Voraussetzung: PC Grundkenntnisse - Lerntempo: eher langsam. dienstags 8:45-11:45 Uhr, ab Di, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 EDV für Seniorinnen und Senioren EDV für Fauen ECDL EUROPÄISCHER COPMUTER- FÜHRERSCHEIN ECDL Der Europäische Computer Führerschein (ECDL) ist ein europaweit anerkanntes Zertifikat, das bei Peronalentscheidern einen anerkannt guten Ruf genießt. Wer sich vor allem im Hinblick auf verbesserte Berufchancen weiterbilden will, ist mit dem ECDL bestens bedient: Praxisbezogenes anwendungsrelevantes Wissen - kein Spezialistenwissen - steht im Vordergrund der sieben Module, aus denen sich der ECDL zusammensetzt. Als anerkanntes Prüfungszentrum können Sie bei uns nicht nur die Kurse besuchen, sondern auch die Prüfungen ablegen. Sollten sie sich entschließen alle Module zu belegen, wird es obendrein billiger: Teilnehmer, die alle Kurse zu den Modulen 1 bis 6 absolviert haben, können das Modul 7 (Internet und ) gebührenfrei besuchen. In den Kursgebühren sind die Prüfungsgebühren nicht enthalten. Sie können wählen, ob Sie nach dem Unterricht zu dem jeweiligen Modul die Prüfung ablegen möchten. Eine Pflicht zur Prüfung besteht nicht, ebenso können Sie sich unabhängig von einer Kursteilnahme für die Prüfungen anmelden. Geprüft werden sieben Module, welche in beliebiger Reihenfolge abgelegt werden können. Jede erfolgreich bestandene Prüfung wird in die Skills Card (Teilprüfungskarte) eingetragen. Nach vier erfolgreichen Teilprüfungen erhalten die Teilnehmer/innen den ECDL Start, der jederzeit durch Ablegen der restlichen drei Prüfungen zum ECDL ausgebaut werden kann. Die Prüfungen finden in diesem Semester am , , und jeweils ab 10 Uhr statt. Andere Termine sind nach Absprache möglich - melden Sie sich! ( oder edv@vhs-tuebingen.de) Grundlagen Informationstechnik/Betriebssystemfunktionen ECDL Modul 1 und 2 André Engeroff Grundlagen der Informationstechnik: - die Bestandteile eines Computersystems - Funktionen der verschiedenen Hardwarekomponenten - multimediale Nutzungsmöglichkeiten der Computertechnik - grundsätzliche Regelungen zum Datenschutz - Möglichkeiten der Nutzung von Internetdiensten - Zugangsmöglichkeiten zum Internet - Computerbenutzung und Betriebssystemfunktionen: - Dateimanagement - Druckermanagement - Systemeinstellungen - Fenstertechnik dienstags u. donnerstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum Textverarbeitung ECDL Modul 3 André Engeroff - Texte erstellen und bearbeiten - Textdokumente laden, bearbeiten und speichern - Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung - Textbausteine (AutoText, AutoKorrektur) erstellen und einsetzen - Tabellen erstellen, bearbeiten und gestalten - Tabellen von einer Tabellenkalkulation einbinden - Serienbriefe erstellen - Format- und Dokumentvorlagen einsetzen - Grafiken in Texte einbinden donnerstags u. dienstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum Tabellenkalkulation ECDL Modul 4 André Engeroff - Grundfunktionen Tabellenkalkulation (Umgang mit Formeln, Summenbildung, etc.) - Grundbefehle der Tabellenkalkulation - Tabellen verändern (Zeilen und Spalten einfügen, Spaltenbreite) - Tabellen formatieren - Zellreferenzen - Diagramme erstellen, laden, mit Titel und Beschriftungen drucken - dreidimensionale Grafiken erstellen - Tabellen in Datenbanken sortieren donnerstags u. dienstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum Datenbanken ECDL Modul 5 André Engeroff - Überblick zu den Nutzungsmöglichkeiten von PC-Datenbanken - Datenbanken selbständig aufbauen und pflegen - Abfrage in Datenbeständen, Recherche und Auswertung von Abfragen - Formularerstellung - Berichtsfunktionen - Grundlagen der Gestaltung individueller Benutzeroberflächen - Exportfunktionen zu anderen Anwendungen donnerstags u. dienstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum Präsentation ECDL Modul 6 André Engeroff - Erstellen und Bearbeiten von Folien - Folienlayout - Grafik- und Diagrammfunktionen - Präsentationsabläufe - Animationseffekte dienstags u. donnerstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 100, ,00 Mat. LORETTO, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

94 Büropraxis Schlüsselqualifikationen Mensch und Beruf Informations- und Kommunikationsnetze ECDL Modul 7 (Internet u. ) André Engeroff - Überblick Aufbau, Struktur und Dienste des Internet - Bedienung von Browsern (z.b. Internet Explorer) - Navigation im Internet - Internetrecherche - Erstellen und Bearbeiten von s - Anhänge - Adressbuchfunktionen - Sicherheit im Internet PC-Vorkenntnisse (Maus/Tastatur/Betriebssystem) werden voraussgesetzt. donnerstags u. dienstags, 18:30-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 120, ,00 Mat. LORETTO, Raum 209 BÜROPRAXIS Computerschreiben für Schüler und Studenten Ingrid Ott montags u. mittwochs, 17:00-19:15 Uhr, ab Mo, Termine, 54,00, LORETTO, Raum Ingrid Ott montags u. mittwochs, 19:30-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 58,50, LORETTO, Raum K Intensivkurs Ingrid Ott Mo-Fr, 8:30-11:30 Uhr, ab Termine, 60,00, LORETTO, Raum 210 TEAMENTWICKLUNG Mitarbeitergespräche führen siehe Seite 18 SCHLÜSSEL- QUALIFIKATIONEN 50911K Überzeugend und sicher auftreten Karin Huber Sprecherzieherin, Trainerin für Rhetorik, Kommunikation und Stimmbildung "Ich weiß, wer ich bin!" Situationsangemessenes und überzeugendes Auftreten ist eine Schlüsselkompetenz für beruflichen Erfolg. In diesem Kurs beschäftigen wir uns zunächst gemeinsam mit unserem Auftreten in Bezug auf verbale und nonverbale Elemente. Im darauf folgenden Praxisteil üben wir, diese Elemente in verschiedenen Situationen authentisch einzusetzen. Wir arbeiten dazu mit Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Atem- und Stimmführung sowie zum sprachlichen Ausdruck. Fr, , 18:30-21:00 Uhr Sa, , 11:00-16:00 Uhr 2 Termine, 30,00, LORETTO, Raum K Selbst- und Zeitmanagement Mehr Produktivität durch Gefühlsintelligenz und Zeitfreiraum Friedgard Blob Dipl. Psych. Gesprächstherapeutin GwG/HPG zert. Trainerin des Int. Focusing Instituts N.Y., Ausbilderin des Focusing Netzwerks FN Im Beruf bestehen: Dafür muss man die eigenen Stimmungen und Gefühle steuern und Arbeitsabläufe gezielt ökonomisieren können. In diesem Trainingsseminar üben Sie, Vorläufer von emotionalen Entgleisungen zu erkennen und typisches Belastungsverhalten zu stoppen. Ihr Ressourcenpool wird angereichert durch Techniken des Focusing orientierten Zeitmanagements, die die Fähigkeit zur Selbstregulierung optimieren. Kurzinformation zu Focusing unter Fr, , 18:00-21:00 Uhr Sa, , 9:30-17:00 Uhr 2 Termine, 39,00, LORETTO, Raum 017 Mittagspause nach Vereinbarung K Erfolgsfaktor Motivation Die Kunst sich selbst zu motivieren Friedgard Blob Dipl. Psych., Gesprächstherapeutin GwG, zert. Trainerin des Int. FocusingInstituts N.Y., Ausbilderin des Focusing Netzwerks FN Motivation ist der Motor, um das eigene Life- Work-Konzept zu realisieren. Zu wissen, welche Werte bei Ihnen auf der Liste ganz oben stehen, zahlt sich aus: Sie halten Ihre Selbstmotivation in Gang, wenn die Ziele die Sie anstreben, mit Ihren persönlichen Sinnvorstellungen übereinstimmen. Mit Hilfe strukturierter Übungen können Sie die mentalen Antriebsfaktoren identifizieren, die Ihr Persönlichkeitsprofil prägen und so den Erfolg im Beruf vorwegnehmen. Sa, , 9:30-17:00 Uhr 26,00, Raum K Professionell Telefonieren Rainer Baber, M.A. Trainer und Coach für Rhetorik, Verkauf und Kommunikation Das Medium Telefon besser nutzen und kundenfreundlicher telefonieren zu können, ist Ziel dieses Seminars. Die Themen sind u.a.: - Grundsätzliches zum Telefonieren - Sprache und Sprechweise - Der professionelle Telefonplatz - Verhalten bei ein- und ausgehenden Anrufen - Formulierungshilfen und Tipps zur Gesprächsführung - Umgang mit emotional aufgeladenen Anrufern und Reklamationen. Di, , 18:00-22:00 Uhr Mi, , 18:00-22:00 Uhr 2 Termine, 31,40, LORETTO, Raum Ausarbeitung einer Rede siehe Seite Rhetorik- und Präsentationstechnik siehe Seite Moderieren - (k)eine Kunst? siehe Seite 18 Wildnispädagogik Berufsbegleitende Fortbildung Diese Weiterbildung richtet sich vor allem an Interessenten in sozialen und/oder pädagogischen Berufen. Ziel der Weiterbildung ist es zu vermitteln, wie Menschen bei ihren Erfahrungen mit der Natur begleitet werden können und welche methodischen und didaktischen Ansätze dabei unterstützend genutzt werden können. Neben Methodik und Didaktik vermittelt die Weiterbildung dafür unter anderem Kenntnisse im Verständnis von ökologischen Zusammenhängen, der Tier- und Pflanzenwelt und Wildnistraining. Der Lehrgang setzt sich aus 6 Wochenenden und einem Praktikum zusammen. Beginn: März 2007 Kursgebühr: 1150,00 EUR zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Ratenzahlung möglich) Auskunft unter Tel Wildnisschule Wildniswissen Gerne können Sie unseren Sonderprospekt anfordern. : vhs Tübingen S. Christel Tel MENSCH UND BERUF 60013K Fit für s Referat und mündliche Prüfungen Präsentationstechnik für Schüler/innen der Klassen Karin Huber Sprecherzieherin, Trainerin für Rhetorik, Kommunikation und Stimmbildung Inhalte strukturiert und angemessen präsentieren zu können, ist eine der zentralen Voraussetzungen für schulischen Erfolg. Dieser Kurs richtet sich speziell an Schülerinnen und Schüler ab Klasse 10. Wir üben: Referate und Vorträge klar zu strukturieren, ein Skript zu erstellen, Basics zu Körpersprache, Stimme und Sprache sowie den Umgang mit Lampenfieber. Bringen Sie gerne ein Referat/einen Vortrag mit, an dem Sie arbeiten möchten. Sa, 18. und Sa, , jew. 11:00-17:00 Uhr 34,40, LORETTO, Raum Ihre Gehaltsabrechung und was dahinter steckt Carmen Goglin Die einzelnen Beträge verständlich erklärt: Die monatlichen Gehaltsabrechnungen können für Sie verständlicher werden: Was genau bedeuten die einzelnen Positionen? Wofür sind Abzüge und Beiträge und was bringen sie mir? Läuft alles automatisch richtig oder gibt es Optimierungsmöglichkeiten? Das Lohn-ABC erkärt Ihnen wichtige Begriffe von A wie Arbeitslosenversicherung bis Z wie Zuschläge. Nach dem gemeinsamen Rechnen einer Musterabrechnung ist das Prüfen Ihrer Gehaltsabrechnung für Sie ab sofort ein Kinderspiel - denn es geht um Ihr persönliches Einkommen. Mi, 13.2., 18:15-20:30 Uhr, 9,80, Raum 111

95 BEBENHAUSEN : schriftlich in der Verwaltungsstelle Schönbuchstraße 2, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Ausgleichsgymnastik Kornelia Jakoby Ziel des Kurses ist es, einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen - ob im Alltag oder im Beruf - anzubieten. Nach einem intensiven "Warm-up" folgen Übungen zur allgemeinen Kräftigung, wobei der Bauch- und Rückenmuskulatur besondere Beachtung geschenkt wird. Dehn- und Atemübungen gehören ebenso zum Programm wie das entspannende "Cool-down" am Ende der Stunde. Bitte mitbringen: Iso-Matte o. Handtuch, Sportkleidung mittwochs 18:30-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 62,70 Altes Schulhaus BÜHL : schriftlich in der Verwaltungsstelle Bühler Rathausplatz 2, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Gespräche über Bücher Renate Stephan dienstags 20:30-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 29, Wirbelsäulengymnastik Anke Heberle Probleme mit der Wirbelsäule entstehen vor allem durch Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und Muskelschwächen des Bewegungsapparates. Durch Streck-, Dehn- und Kräftigungsübungen steigern Sie das Wohlbefinden Ihrer Wirbelsäule. Sie lösen Verspannungen und kräftigen die wirbelsäulestützende Muskulatur. Wirken Sie dem Stress Ihrer Wirbelsäule aktiv entgegen und Ihr Rücken bleibt mobil. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke. mittwochs 20:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 62,70 Turnhalle HAGELLOCH : schriftlich in der Verwaltungsstelle Hagenloher Straße 1, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Ashtanga-Yoga Helga Bernhardt Ashtanga-Yoga ist eine dynamische Methode, die den Atem mit Bewegung in Einklang bringt. Dadurch wird die Kraft, die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Entspannung der Ausübenden geschult. Die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) werden durch atemkoordinierte Zwischenübungen energetisch verbunden, so wird der Körper erwärmt und auf das nächste Asana vorbereitet. Es gibt festgelegte Abfolgen von Asanas, Serien genannt. Die erste Serie, die Yogatherapie heißt, wird zur Aufwärmung eingeleitet mit dem Sonnengruß und wird nach und nach erarbeitet, beginnend mit den einfachsten Übungen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Kissen, Handtuch. mittwochs 17:30-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20 Kindergarten Viehtorstraße Hatha-Yoga Erne Greiner Yoga hilft, die Atmung zu entwickeln und zu seelischer Ausgeglichenheit zu finden. Yoga regt zum bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit an und hilft, die Quelle von Vitalität und Gelassenheit in uns selbst zu entdecken. Schwerpunkte: Atemarbeit, kleine Übungsreihen zu Bewegungsabläufen, Entspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke o. Yogamatte, Handtuch o. kleines Kissen. mittwochs 19:15-20:45 Uhr, ab Mi, Termine, 82,30 Kindergarten HIRSCHAU : schriftlich in der Verwaltungsstelle Kingersheimer Straße 57, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Ausgleichsgymnastik Isabell Hammans Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, Übungen zu zeigen, die diese Schwächen verbessern können. Insbesondere soll die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt werden. Bitte mitbringen: Turn- bzw. Jogginganzug, Turnschuhe, rutschfeste Matte. mittwochs 18:30-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90 Vereinszimmer KILCHBERG : schriftlich in der Verwaltungsstelle Tessinstraße 2, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Englisch Mittelstufe 2 (B1) Gundi Reichenmiller Ein abwechslungsreicher Kurs mit viel Konversation aber auch Wiederholung von Grammatik. Geeignet für Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen. Lehrbuch: New Headway Intermediate ab Lektion 6, ISBN dienstags 18:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Rathaus, Vereinszimmer Ausgleichsgymnastik Ziel des Kurses ist es, einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen - ob im Alltag oder im Beruf - anzubieten. Nach einem intensiven "Warm-up" folgen Übungen zur allgemeinen Kräftigung, wobei der Bauch- und Rückenmuskulatur besondere Beachtung geschenkt wird. Dehn- und Atemübungen gehören ebenso zum Programm wie das entspannende "Cool-down" am Ende der Stunde. Bitte Stadtteile mitbringen: Isomatte oder großes Handtuch, Sportkleidung Tracy Ingino dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 54,90 Mehrzweckhalle Kilchberg Tracy Ingino dienstags 19:00-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 54,90 Mehrzweckhalle Kilchberg PFRONDORF : schriftlich in der Verwaltungsstelle Lustnauer Straße 1, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Spanisch Grundstufe 1 (A1) Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Kerstin Elsner-Mann Lehrbuch: Mirada aktuell, Lektionen 1-6, ISBN Lust auf Spanisch?! Spanisch ist eine Weltsprache und zählt nach Chinesisch, Englisch und Hindi zu den meist gesprochenen Sprachen. Mehr als 400 Millionen Menschen sprechen Spanisch, d.h. etwa einer von zehn. Dieser Kurs richtet sich an alle Spanischbegeisterten, die - ob im Urlaub oder Alltag - endlich mal "mitreden" wollen und denen olé, salsa und cerveza nicht genug sind. Ziel des Kurses ist es, einfache Grundkenntnisse zu erlernen, um im spanischsprachigen Ausland zurecht zu kommen. In dynamisch-entspannter Lernatmosphäre werden wichtige Sprachfertigkeiten wie Grundwortschatz, Grammatik, Kommunikation und Hörverstehen in situationsbezogenen Übungen vermittelt. Ganz nebenbei erhalten Sie so einen Einblick in kulturelle Besonderheiten Spaniens und Lateinamerikas, so dass Ihnen Land, Leute und Kultur vertrauter werden und damit auch Berührungsängste abgebaut werden. Freude und Lust an der Sprache sollen dabei immer im Vordergrund stehen. Hasta pronto! mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80 95 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

96 Stadtteile Hatha-Yoga Anita Egler In achtsamen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wollen wir Körper und Geist aus ihren alltäglichen Bewegungen heraus zu besonderen Haltungen hinführen. Mit zunehmender Konzentrationsfähigkeit kann es gelingen, Veränderungen im Hinblick auf Körper, Atem und Geist wahrzunehmen und miteinander zu verbinden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, Sitzkissen. donnerstags 17:45-19:15 Uhr, ab Do, Termine, 76,40 + 9,10 Mat. Ev. Gemeindehaus Körperhaltung und -bewegung Durch Fehlhaltungen und fehlerhaftes Verhalten im Alltag, Beruf und Sport, z.b. beim Stehen, Sitzen, Bücken entstehen häufig Rückenschäden und Rückenschmerzen. Ziel ist es, richtige Körperhaltung, wirbelsäulenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag und die dazu gehörenden krankengymnastischen Übungen zur Herstellung eines Muskelgleichgewichtes durch Dehnung und Kräftigung zu lernen. Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte. dienstags 8:00-9:00 Uhr, ab Di, Termine, 58, ,90 Mat. Ev. Gemeindehaus Fit in den Morgen für junge und junggebliebene Frauen Margret Kolb Ein Bewegungsangebot mit intensivem "Warm up", gezieltem Ganzkörpertraining zur Kräftigung vor allem der Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur (auch mit Theraband), einem abschließenden Entspannungsteil, bei dem Sie sich rundum wohl fühlen - und viel Spaß! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte o.ä. donnerstags 8:15-9:15 Uhr, ab Do, Termine, 58, ,50 Mat. Ev. Gemeindehaus Kräftigungsgymnastik für Männer Margret Kolb Bleiben Sie fit mit flotten Aufwärmübungen - bleiben Sie beweglich mit gezielter Ganzkörpergymnastik - kräftigen Sie Ihre Muskulatur mit speziellen Muskelaufbauübungen - fühlen Sie sich wohl bei abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen. Durch Abwechslung halten wir Körper und Geist fit, und Musik unterstützt uns dabei. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte o.ä. donnerstags 10:30-11:30 Uhr, ab Do, Termine, 58, ,50 Mat. Ev. Gemeindehaus Wirbelsäulengymnastik Margret Kolb Sie wollen eine Stunde in der Woche etwas Gutes für sich und insbesondere Ihren Rücken tun? Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bietet Tipps und Anregungen für wirbelsäulengerechtes Alltagsverhalten und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur. Entspannungsübungen und Reflexion der eigenen Körperhaltung runden unser Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. 96 donnerstags 9:20-10:20 Uhr, ab Do, Termine, 58, ,50 Mat. Ev. Gemeindehaus Aquajogging - Aqua Fit Ursula Christokat Ein fetziges Ausdauerprogramm mit intensiven Belastungen von Herz und Kreislauf und der gesamten Muskulatur erwartet Sie. Durch stark rhythmisierte Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers wird diese kraftbetonte Allround-Gymnastik für Sie zu einem mitrreißenden Ausdauer- und Krafttraining dienstags 16:00-17:00 Uhr, ab Di, Termine, 54,90 Kreissonderschule, Schwimmhalle dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 54,90 Kreissonderschule, Schwimmhalle Wasserwirbelsäulengymnastik Rückenschmerzen entstehen häufig, wenn das muskulöse Gleichgewicht nicht stimmt. Gründe sind oft einseitige Belastung, Bewegungsmangel oder Verletzungen. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. Wassertemperatur Gisela Heller donnerstags 16:30-17:15 Uhr, ab Do, Termine, 41,20 Kreissonderschule, Schwimmhalle Gisela Heller donnerstags 17:15-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 41,20 Kreissonderschule, Schwimmhalle UNTERJESINGEN : schriftlich in der Verwaltungsstelle Jesinger Hauptstraße 56, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Englisch für Wiedereinsteiger (A2) Ulrike Grimminger Lehrbuch: Lift off 3, Unit 4 Haben Sie Lust, Ihr schlummerndes Schuloder vhs-englisch wieder aufzufrischen? In gelockerter Atmosphäre und auf abwechslungsreiche Weise wollen wir das Hören und Verstehen, das Lesen und Sprechen der englischen Sprache üben. In Rollenspielen lernen wir, mit Alltagssituationen umzugehen. Wir wiederholen und erweitern Wortschatz und Grammatik. Der Kurs ist geeignet für fortgeschrittene Anfänger bis mittleres Niveau. mittwochs 19:00-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 35,30 Flugsportvereinshaus Fitnessgymnastik Spaß an der Bewegung: Mit Musik unterstütztes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit wichtiger Muskelgruppen. Neben Aufwärm-, Ausdauerund Kräftigungsphasen kommt auch die Entspannung nicht zu kurz, so dass Sie sich fit und wohl fühlen! Bitte mitbringen: Iso- oder Gymnastikmatte/Handtuch Fee Möhrle montags 18:15-19:15 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90 Schule, Singsaal Fee Möhrle montags 19:15-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90 Schule, Singsaal WEILHEIM : schriftlich in der Verwaltungsstelle Wilonstraße 3, Tübingen oder in der Zentrale in Tübingen Ausgleichsgymnastik Ursula Leute Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die eine intensive Ausdauergymnastik mit Musik machen wollen. Sie trainieren hauptsächlich das Herz- /Kreislaufsystem und schulen ihre Koordinationsfähigkeit. Außerdem wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Sie lernen Übungen kennen, mit denen Sie zu Hause selbständig trainieren können. montags 9:00-10:00 Uhr, ab Mo, Termine, 66,60, Rammerthalle Unser Unternehmen bietet aus seinem vielfältigen Leistungssortiment - Glas- und Rahmenreinigung - Unterhaltsreinigung - Teppich und Polsterreinigung - Neubaureinigung - Reinigung von Schulen - Kindergarten- und Tagesstättenreinigung - Industriereinigung - Weitere spezielle Leistungen auf Anfrage Sprechen Sie mit uns über Ihr Gebäudeproblem, wir helfen weiter Seilerweg Nehren Gottl.-Daimler-Str Dettenhausen Tel. ( ) Tel. ( ) Fax ( ) Fax ( )

97 Außenstellen Ammerbuch Dettenhausen Dußlingen Kirchentellinsfurt Kusterdingen Mössingen Nehren Ofterdingen Pliezhausen Ammerbuch, Dettenhausen, Dußlingen, Kirchentellinsfurt, Kusterdingen, Mössingen, Nehren, Ofterdingen, Pliezhausen das sind die aktiven Außenstellen der Volkshochschule Tübingen. Sie werden geleitet und betreut von unseren Außenstellenleiter/innen, die für alles zuständig sind. Zusammen mit den Kursleiter/innen wird ein Programm für jedes Semester erstellt, ein umfassendes Angebot aus verschiedenen Bereichen: Vorträge und Veranstaltungen zu aktuellen Themen politischer und gesellschaftlicher Art, kreative und künstlerische Kurse, Kurse für die Gesundheit und eine umfangreiche Auswahl an verschiedenen Sprachen. Dabei gibt es von Außenstelle zu Außenstelle Besonderheiten - hier ein paar Beispiele: In Kusterdingen ist Herr Kallenbach schon seit 27 Jahren Leiter seiner Außenstelle und immer auf dem neuesten Stand. In Dußlingen organisiert Herr Schelling jedes Semester richtige Events - diesmal dienen Maultaschen als Hintergrund für eine zärtlich-deftige Liebeserklärung, wenn sich schwäbischer Arbeitsfleiß beim "Zwetschge ra do" als hiesige Variante fernöstlicher Versenkung entpuppt. Auch Nehren bietet neben dem Standardprogramm etwas in Sachen Kultur: Unter der kundigen Außenstellenleitung von Martina Brauchle berichten Jürgen Jonas und Kreisbrandmeister Karl Herrmann über die Flammen, die auf vielfältige Weise Geist und Einbildungsvermögen der Menschen beeinflussen. Kredenzt dazu wird ein vorzüglicher Nehrener Obstbrand. Teams am Werk sind in Mössingen und in Pliezhausen: Frau Hoch und Frau Neth sind in der Steinlachmetropole feste Institutionen. Mössingen hat das umfangreichste Programm unter den Außenstellen, ist auch unsere Größte nach Einwohnern. Unter anderem die Frauenakademie, ein Erfolgsmodell an vielen anderen Volkshochschulen, ist hier ebenfalls beheimatet. Herr Haug, Leiter der Außenstelle Pliezhausen, möchte bezugnehmend auf unseren Semesterschwerpunkt auch das Thema Alter beleuchten. Worin besteht die Gunst Außenstellen Ihre Ansprechpartnerin: Susanne Walser, Tel leitung@vhs-tuebingen.de des Alters? Was sind die Ursachen vorzeitigen Alterns? Wie bewahren wir uns Lebendigkeit und Gesundheit? Viele Angebote helfen dabei, sich zu informieren und etwas für und gegen das Älterwerden zu tun. Anfragen und en nimmt Frau Blum gerne entgegen. Ofterdingen setzt unter der Leitung von Frau Blaich unter anderem Akzente auch im künstlerischen Bereich. Die bekannte Künstlerin Livia Scholz hilft dabei, unentdeckte Fähigkeiten ans Tageslicht zu bringen mit Hilfe Ihrer Urlaubsfotos. Lassen Sie sich überraschen! Laufend mehr Wohlbefinden werden Sie erlangen, wenn Sie einen der Kurse besuchen, die zur Erhaltung Ihrer Gesundheit dienen Wohlsein und Lebenslust ist immer Thema bei der vhs. Außerdem können sich in Ofterdingen bei Frau Blaich die Teilnehmer/innen der Kurse in Bodelshausen anmelden und diese dann in Bodelshausen besuchen. In Kirchentellinsfurt ist Herr Rothmund immer auf der Suche nach neuen Themen. Neben Italienisch wird jetzt auch Spanisch angeboten Sie müssen nicht nach Tübingen fahren, auch wenn in der Hauptstelle mittlerweile fast 40 Sprachen im Angebot sind! Flächenmäßig die Größte unter unseren Außenstellen ist Ammerbuch, geleitet von Ellen Dieter. Dort sind mittlerweile zwei Kurse in Deutsch als Fremdsprache in Altingen im Angebot auch dort leistet die vhs einen wichtigen Beitrag zur Integration. Spanisch und Italienisch, ein Computerkurs für Einsteiger/innen und vieles mehr gibt es im Ammerbucher Programm. Bleibt Dettenhausen: Im Schönbuch gelegen eine kleine aber feine Außenstelle. Ihre Leiterin, Karin Kasprzyk-Becker, hat immer wieder neue Ideen und Anregungen aufgegriffen. So ist diesmal ein Wohlfühlnachmittag für Frauen im Programm gerade das richtige nach dem Vortrag über die Immobilie im Steuerrecht. Haben Sie Lust bekommen? Möchten Sie selbst vielleicht sogar etwas anbieten? Haben Sie Anregungen für uns? Ihre Außenstellenleiter/innen vor Ort freuen sich schon. Übrigens: hier in Tübingen betreuen Frau Wolf und ich unsere Aussis. Wir freuen uns über jeden neuen Kurs und hoffen jedes Mal auf viele Besucher/innen. 97 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

98 Ammerbuch Ammerbuch Leitung: Ellen Dieter Baumgartenring Ammerbuch Auskunft und : Tel , Fax Schriftliche en können auf allen Rathäusern der Gemeinde oder in der Hauptstelle in Tübingen abgegeben werden N Blockflötenunterricht Hildegard Anita Sossah Neue Kurse für Anfänger ab 5 Jahren und Fortsetzung der Kurse aus dem Sommersemester en und Informationen für neue Schüler bei der Kursleiterin, Hildegard Sossah, Telefon 07071/ Der Unterricht findet in kleinen Gruppen von 2-4 Schülern statt und dauert Minuten pro Gruppe. mittwochs bzw. donnerstags, ab Mi, bzw. Do, Termine, 89,30 Begegnungsstätte Entringen SPRACHEN Deutsch als Fremdsprache (A1) Gaby Gasperi Dieser Kurs ist für ausländische Frauen ohne Vorkenntnisse. Buch: Berliner Platz 1, Langenscheidt-Verlag, ISBN montags 9:30-11:00 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 Begegnungsstätte Entringen Deutsch als Fremdsprache (A2) Gaby Gasperi Dieser Kurs ist für ausländische Frauen mit Vorkenntnissen. Buch: Berliner Platz 2, Langenscheidt-Verlag, ISBN dienstags u. donnerstags, 9:45-11:15 Uhr, ab Di, Termine, 106,40 Bürgerhaus Altingen Italienisch Grundstufe 3 (A1) Valeria Bragato, M.A. Dies ist die Fortsetzung des Kurses vom vergangenen Semester. Anfänger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Espresso, Band 1, ab Lekt. 7, ISBN donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 53,20 Schule Entringen Spanisch Grundstufe 1 (A1) Carlos González Casares Wollen Sie Spanisch lernen? Das ist Ihre Chance. Dieses Semester fängt ein neuer Spanischkurs für Anfänger an, der bei genügend Interesse im nächsten Semester fortgesetzt wird. Machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Caminos neu, Band 1, 98 Lekt. 1-5, Bestell-Nr montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 69,20 Schule Entringen EDV Computerkurs ab 50 für PC-Einsteiger Claudia Wöhler Der Computerkurs ist ein Einstieg in die Computerwelt und gibt einen Einblick in die grundlegenden Funktionen. Es wird der Umgang mit den Officeprogrammen Word und Excel erlernt, aber auch grundlegende Dinge wie Speichern, Aufrufen und Ordnen von Dateien. Der Umgang mit und dem Internet wird ebenfalls Inhalt sein. Je nach Leistungsstand des Einzelnen und der Gruppe können auch individuelle Anwendungen wie das Herunterladen von Digitalbildern aufgenommen werden. Ziel des Kurses ist es, Ihnen die Nutzung des Computers in Ihrem Alltag zu ermöglichen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. donnerstags 19:00-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 60,00 Schule Altingen KREATIVES Filzen für Einsteiger Erna Weimer Aus weicher bunter Schafwolle, Wasser und Seife lernen wir, wie Filz entsteht. Nur mit unseren Händen als Werkzeug entstehen kleine Objekte, z.b. Blüten, Täschchen, Stulpen. Materialkosten ca. 6,00 Euro. Sa, , 13:30-17:30 Uhr 15,70 Schule Altingen Filzen für die Sinne Erna Weimer Aus weicher bunter Schafwolle, Wasser und Seife lernen wir, wie Filz entsteht. Nur mit unseren Händen als Werkzeug entstehen kleine Objekte, z.b. Blüten, Täschchen, Stulpen. Materialkosten ca. 6,00 Euro. Sa, , 13:30-17:30 Uhr 15,70 Schule Entringen, Küche Ein Rentier zu Weihnachten Anneliese Braitmaier Kennen Sie auch die hübschen Rentiere aus Heu, die zu Weihnachten oft zu sehen sind. Wir binden im Kurs eines aus Heu, anschließend dekorieren wir es noch mit Bändern usw. Der Kurs ist auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: Schere, Heißklebepistole, Heißklebepatronen, Bleistift, Materialkosten ca 6,00 Euro (im Kurs zu bezahlen) Di, , 19:30-21:30 Uhr 7,30, Schule Entringen GESUNDHEIT Homöopatische Erste Hilfe Volker Weis Der Kurs will die Teilnehmer in die Lage versetzen, das Prinzip der Homöopathie zu verstehen und dieses mit Hilfe einer eigenen homöopathischen Hausapotheke in Notfällen selbst anzuwenden. Es soll gezeigt werden, wie man bei Verbrennungen, Insektenstichen, Wunden, Knochenbrüchen oder nach Operationen schnell und zuverlässig helfen, die Schmerzen nehmen und die Heilungszeit verkürzen kann. mittwochs 19:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 19,60, Samariterstift Entringen Ausgleichsgymnastik für Frauen Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur. Individuelle Problemzonen der Figur werden in Angriff genommen. Gute Haltung, gesunder Rücken, straffe Bauch- Po- und Beinmuskulatur sind das Ziel Gerda Fährmann dienstags 19:30-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 58,80, Turnhalle Entringen Kleines Kissen und Therabänder mitbringen für Frauen und Männer Christa Sambeth-Baetzner mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 62,70, Turnhalle Altingen am Vormittag Gertrude Claas montags 9:00-10:00 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90, Turnhalle Altingen am Vormittag Gertrude Claas montags 10:00-11:00 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90, Turnhalle Altingen Rückenkraft und Körperhaltung Hannelore Schreiber Ein gesundheitsförderndes und abwechslungsreiches Training mit Power und Spaß. montags 18:15-19:15 Uhr, ab Mo, Termine, 54,90 Turnhalle Pfäffingen

99 80025 Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer ab 50 Christa Sambeth-Baetzner montags 10:30-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 66,60 Kelter Entringen Rückengymnastik für Frauen und Männer Christa Sambeth-Baetzner Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden sind häufig bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren können. Abwechslungsweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen. Ersetzt keine ärztliche/krankengymnastische Behandlung! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte montags 16:00-17:00 Uhr, ab Mo, Termine, 62,70 Turnhalle Pfäffingen Wirbelsäulengymnastik Beate Aderbauer montags 17:00-18:00 Uhr, ab Mo, Termine, 43,10 Turnhalle Poltringen Bitte großes Handtuch mitbringen Beate Aderbauer mittwochs 14:45-15:45 Uhr, ab Mi, Termine, 43,10 Turnhalle Poltringen Bitte großes Handtuch mitbringen Turnen und Gymnastik an Großgeräten für Kinder von 4-5 Jahren Erna Bengel mittwochs 17:00-18:00 Uhr, ab Mi, Termine, 54,90 Turnhalle Altingen Kurse in Kooperation mit: DAK und Barmer Ersatzkasse Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden von der DAK und der Barmer Ersatzkasse gefördert. Ihre Mitglieder können gegen Vorlage einer Teilnahmebescheinigung Teile der Kursgebühr zurück bekommen. Leitung: Karin Kasprzyk-Becker Helmuth-Bächle-Straße 32/ Dettenhausen Tel VORTRAG Die Immobilie im Steuerrecht Dr. Oliver Mohr Der Besitz von Immobilien birgt Chancen und Risiken. Anhand von beispielen aus der Praxis werden stuerliche Sparpotentiale, aber auch Fallstricke im Umgang mit Immobilien aufgezeigt. Es werden ausgewählte Fallgestaltungen dargestellt, die eine steueroptimierte Behandlung von Immobilien ermöglichen. Der erste Kursabend befaßt sich mit den Gestaltungsmöglichkeiten beim Erwerb von bebauten Grundstücken. Am zweiten Abend geht es um die Gestaltungsmöglichkeiten bei der Nutzung und Übertragung von bebauten Grundstücken. Do, , 20:00 Uhr, 6,90, Ev. Gemeindehaus SPRACHEN Italienisch Grundstufe 3 (A1) Ilona Lanteri Dies ist die Fortsetzung des Kurses vom vergangenen Semester. Anfänger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 8-10, ISBN mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80 Schönbuchschule, Backsteingebäude, 1.OG GYMNASTIK / ENTSPANNUNG Hatha-Yoga-Kurs dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 41,20, Festhalle Wirbelsäulengymnastik Rückenschmerzen entstehen häufig, wenn das muskuläre Gleichgewicht nicht stimmt. Dies kommt oft durch einseitige Belastung, Bewegungsmangel oder Verletzungen. Durch gezielte Übungen mit Musik werden wir die wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers entsprechend kräftigen und dehnen. So wollen wir die muskuläre Disbalance wieder ausgleichen. Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch oder Decke Ingrid Hartlieb dienstags 16:30-17:30 Uhr, ab Di, Termine, 43,10 Festhalle Ammerbuch Dettenhausen Dettenhausen schriftliche : Anmeldeformular abgeben im Gemeindebriefkasten im Rathaus oder bei Frau Kasprzyk-Becker. Persönliche im Bürgerhaus Ingrid Hartlieb dienstags 17:30-18:30 Uhr, ab Di, Termine, 43,10 Festhalle Ingrid Hartlieb dienstags 18:45-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 43,10 Festhalle Präventionsgymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Schwerpunkte sind dabei die Bauch- und Rückenmuskulatur, wobei selbstverständlich auf Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ihre Kondition eingegangen wird. montags 19:00-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 70,60 Festhalle Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik für Ältere Ingrid Hartlieb Wenn Sie nicht weiter "rasten" und somit "rosten" wollen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. In einer netten Gruppe führen wir gesundheitsorientierte Übungen durch, um die zur Abschwächung neigende Muskulatur zu kräftigen. mittwochs 17:00-18:00 Uhr, ab Mi, Termine, 43,10 Festhalle Entspannung und Ausgleichsgymnastik Gisela Röcker Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Ihr Körperbewusstsein mit Übungen aus dem Bereich der Ausgleichsgymnastik. Mit verschiedenen Entspannungsübungen fördern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Bitte eine Wolldecke mitbringen. mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 39,20 Festhalle Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden auch von der BKK Gesundheit gefördert. 99 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

100 Dettenhausen Dußlingen Fitness mit Musik Unter dem Motto "Fit for fun!" bringen wir unsere Muskeln in Schwung, fördern die Dehnbarkeit, entrosten Gelenke und stellen unsere Ausdauer und Geschicklichkeit auf die Probe. Durch funktionelle Übungen kräftigen wir die Muskulatur unseres ganzen Körpers. Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe Birgit Binder dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00, Festhalle Birgit Binder mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00, Festhalle Birgit Binder mittwochs 20:00-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00, Festhalle Wassergymnastik Im Wasser lassen sich viele Bewegungen und Übungen schonender durchführen als in der Halle. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur, Rückenschmerzen können gelindert bzw. vorgebeugt werden. Auch für Nichtschwimmer. montags 17:45-18:45 Uhr, ab Mo, Termine, 56,80, Haus im Park Wohlfühlnachmittag für Frauen Sibylle Kraut Mal wieder die Seele baumeln lassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dabei Körper und Seele in Einklang bringen, wäre das nicht schön? Dabei unterstützen Lockerungsübungen, Tanz, Spaß, eine Phantasiereise, schöne Musik und einfache Massagetechniken. Sa, , 14:00-17:00 Uhr 11,80, Haus im Park, Gymnastikraum Verwöhnprogramm für Mamas Sibylle Kraut Das Geheimnis glücklicher Kinder sind entspannte Mütter! An diesem Nachmittag werden wir die besonders beanspruchten Körperbereiche Schultergürtel und oberer Rücken gegenseitig mit einfachen "Techniken" behandeln, massieren und verwöhnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Badehandtuch, falls vorhanden rein pflanzliches Massage-Öl, Getränk. Sa, , 14:00-17:00 Uhr 11,80, Haus im Park, Gymnastikraum FÜR KINDER Kinderturnen Andrea Johann Spiel, Spaß und Sport stehen im Vordergrund. Die motorische Entwicklung der Kinder soll unterstützt werden und ihnen eine Vielzahl an Bewegungserfahrungen ermöglicht werden von 5-6 Jahren mittwochs 15:00-16:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Schönbuchschule, Sporthalle Leitung: Werner Schelling Wehrstraße Dußlingen Tel KABARETT / KLEINKUNST I möcht so gern a Maultasch sei... Christof Altmann Wenn Maultaschen als Hintergrund für eine zärtlich-deftige Liebeserklärung dienen, wenn sich schwäbischer Arbeitsfleiß beim "Zwetschge ra do" als hiesige Variante fernöstlicher Versenkung entpuppt, wenn die Folgen des Genusses einer "Schüssel voll Gugommersalat" zu Gehör gebracht werden, dann ist der vielerorts auch durch seine Kinderlieder bekannte Stuttgarter Liedermacher und Bluesman Christof Altmann in seinem Element. Er begleitet sich bei seinem musikalischen Kabarett mit Klavier, Gitarre, Akkordeon, Mundharmonika, Saxophon, Maultrommel, Händen und Füßen und einer ganzen Reihe von seltsam-exotischen Instrumenten. Alles zusammengenommen ergibt das einen musikalisch-theatralischen Abend mit heiteren Blicken auf schwäbische Befindlichkeiten und in die schwäbische Seele. Mo, , 20:00 Uhr, 13,00 Anne-Frank-Schule, Aula Vorverkauf bei der Voba Steinlach-Wiesaz oder bei Herrn Schelling. Dußlingen von 4-5 Jahren mittwochs 16:00-17:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Schönbuchschule, Sporthalle von 3 1/2-4 1/2 Jahren mit Eltern freitags 15:00-16:00 Uhr, ab Fr, Termine, 47,00 Schönbuchschule, Sporthalle von 2 1/2-3 1/2 Jahren mit Eltern freitags 16:00-17:00 Uhr, ab Fr, Termine, 47,00 Schönbuchschule, Sporthalle en können bei Herrn Schelling oder auf dem Rathaus abgegeben werden. Anmeldeformulare liegen mit den Programmheften aus. en in Dußlingen können ab sofort auch unter der Fax-Nr bzw. unter der Adresse dusslingen@vhs-tuebingen.de abgegeben werden N Leichtathletik für Kinder von 6-10 Jahren Andrea Johann Leichtathletik beinhaltet den Erwerb der motorischen Grundfertigkeiten, wie Laufen, Werfen und Springen. Geschicklichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kräftigung und Ausdauer werden auf spielerische Weise erworben. mittwochs 14:00-15:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Schönbuchschule, Sporthalle Wem die Ode leuchtet Gunzi Heil Gunzi Heil kennen viele als genialen Parodist von Marcel Reich-Ranicki, als Bluesmusiker und Interpret von badischen Mundart-Gedichten. Was aber ist er wirklich? Kabarettist, Musiker, Parodist oder Lehrling der Literatur- und Kunstwissenschaft? Ob als Liedermacher oder Puppenspieler, der Kleinkunstpreisträger Baden-Württembergs von 2001 wildert sprunghaft längsseits querwärts durch Musik, Literatur, Film, Fernsehen und schüttet den Setzkasten 100

101 des daily zapping über die Tasten. Höchstes Kulturgut rauscht hochachtungs- und klangvoll in den Gulli - gedung, gedung - und am Ende fliegt die Kuh, und nicht nur die. Auf seiner "Wem die Ode leuchtet - Tour", die ihn auch schon nach Österreich und in die Schweiz führte, gibt es immer etwas Neues zu entdecken - und natürlich einige der beliebtesten Songs der aktuellen CD. Gunzi Heil's Musik- Kabarett ist ein Potpourri der kulturellen Sparten, bei dem sich das Publikum zu Begeisterungsstürmen hinreißen lässt. Aber Achtung: Stofftiere werden erbarmungslos zurückgeworfen. Mo, , 20:00 Uhr, 13,00 Anne-Frank-Schule, Aula Vorverkauf bei der Voba Steinlach-Wiesaz oder telefonisch bei W.Schelling unter /3917 oder per unter dusslingen@vhs-tuebingen.de SPRACHEN Italienisch Grundstufe 3 (A1) Elena Bassi-Oberzig Dieses Angebot richtet sich hauptsächlich an die Teilnehmer/innen des letzten Grundkurses, jedoch bietet er auch Interessierten mit einigen Grundkenntnissen der italienischen Sprache, die ihre Kenntnisse auffrischen wollen, die Möglichkeit des Neueinstiegs. Nach kurzer Wiederholung des Gelernten aus Kurs 2 wird das Lehrbuch auch hier wieder ergänzt durch zusätziche Materialien, die Ihnen den Umgang mit Alltagssituationen erleichtern. mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 74,50, Anne-Frank-Schule Französisch für Anfänger (A1) Claudia Hörz Erlernen Sie mit uns die faszinierend schöne Sprache unseres vielseitigen Nachbarlandes Frankreich. Lehrbuch: Pont Neuf 1. dienstags 18:00-19:30 Uhr, ab Di, Termine, 79,80, Anne-Frank-Schule GYMNASTIK / ENTSPANNUNG Yoga und Meditation Manfred Fehrenbach Yoga und Zen sind ganzheitliche Übungen, die Körper, Geist und Seele achtsam und direkt ansprechen. Sie erfahren, wie Stress und körperliche Schwächen durch Geduld, Toleranz und Zufriedenheit ausgeglichen werden. Mit Körper- Atem- und Meditationsübungen entdecken Sie die persönlichen Aspekte auf Ihrem Weg der Achtsamkeit. Diese Praxis als Bestandteil in unsere alltägliche Lebensführung zu integrieren ist das Angebot dieses Kurses. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen. montags 20:00-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 39,20 Kindergarten Austraße Hatha-Yoga Christel Wallenmaier Yoga harmonisiert mit seinem ganzheitlichen Ansatz Körper, Geist und Seele. Yoga eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die bereit sind, sich weiter zu entwickeln in Richtung Gesundheit, Ausgeglichenheit, Stabilität, Achtsamkeit und Klarheit im Denken. Konzentriert ausgeführte Körper- und Atemübungen, eingebettet in Entspannungseinheiten, sorgen für Wohlbefinden und innere Ruhe, so dass Sie gestärkt und mit positiver Energie in den Alltag zurückkehren können. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte oder Decke und evtl. ein kleines Kissen. dienstags 19:00-20:15 Uhr, ab Di, Termine, 49,00 Kindergarten Maltschach-Geigesried Wirbelsäulengymnastik Susanne Futter Probleme mit der Wirbelsäule entstehen vor allem durch Bewegungsmangel, Fehlbelastung und Muskelschwäche des Bewegungsapparates. Durch Streck-, Dehn- und Kräftigungsübungen steigern Sie das Wohlbefinden Ihrer Wirbelsäule. Sie lösen Verspannungen und kräftigen die wirbelsäulestützende Muskulatur. Wirken Sie dem Stress Ihrer Wirbelsäule aktiv entgegen und Ihr Rücken bleibt mobil. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Isomatte. mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00 Anne-Frank-Schule Wasserwirbelsäulengymnastik Im Wasser lassen sich viele Bewegungen und Übungen leichter durchführen als in der Halle. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein bisschen Spaß und Spiel sowie Entspannung werden ebenfalls nicht zu kurz kommen Karin Stauß, Else Möck donnerstags 18:30-19:15 Uhr, ab Do, Termine, 41,20, Schwimmhalle Bücher im Gespräch Dr. Yvonne Nagel Innerhalb von vier Wochen einen Roman lesen und dann in der Gruppe über Inhalt, Form sowie den eigenen Eindruck diskutieren: Das bietet dieser Kurs. Bearbeitet werden sowohl aktuelle Bücher wie auch Werke der Weltliteratur. Dußlingen Kirchentellinsfurt Else Möck, Karin Stauß donnerstags 19:15-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 41,20, Schwimmhalle Aquafitness Else Möck, Karin Stauß Aquafitness im Sinne einer allgemeinen Wassergymnastik mit Schwerpunkt auf Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zur Verbesserung der Atemfunktion und des gesamten Herz-Kreislauf-Systems. donnerstags 17:45-18:30 Uhr, ab Do, Termine, 41,20, Schwimmhalle Bauch - Beine - Po Dieser Kurs beinhaltet einen kurzen Ausdauerteil zur Fettstoffwechselanregung und ein anschließendes Straffungstraining für Beine, Bauch und Po. freitags 19:15-20:00 Uhr, ab Fr, Termine, 29,40, RioFit, Albstr Step-Aerobic Für alle, die mit Step- oder Aerobictraining beginnen und alle, die einfach eine Stunde in Bewegung bleiben möchten. Leichte Schrittkombinationen auf-, über und um den Step. Ein gelenkschonendes Ausdauertraining. montags 9:30-10:15 Uhr, ab Mo, Termine, 29,40, RioFit, Albstr Body Balance Eine Kombination aus Musik mit traditionellen fernöstlichen Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation. BODYBA- LANCE bringt den Körper und den Geist in Einklang. Es fördert das Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung. mittwochs 20:00-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 39,20, RioFit, Albstr. 20 Kirchentellinsfurt Leitung: Rolf Rothmund Fronetstraße 32/ Kirchentellinsfurt Auskunft und : Tel Fax: kirchentellinsfurt@vhs-tuebingen.de ab sofort schriftlich oder telefonisch unter Angabe der Kursnummer, Adresse und Bankverbindung für die Abbuchung der Kursgebühren. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Tübingen. Anmeldeformulare liegen aus im Rathaus und in der Gemeindebücherei. Bitte lesen Sie für den ersten Termin: Pascal Mercier: Nachtzug nach Lissabon. montags bzw. mittwochs 20:00-21:30 Uhr Termine: , , , , Termine, 29,40 Gemeindebücherei Mitveranstalter: Gemeindebücherei. 101 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

102 Kirchentellinsfurt IM WASSER Wassergymnastik Helga Bach Es werden leichte Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung, Ausdauer und Koordination in 1,30 m tiefem Wasser durchgeführt. Spaß und Spiel sollten ebenfalls nicht zu kurz kommen! Teilnehmen können Schwimmer und Nichtschwimmer. Bei gesundheitlichen Problemen sollte der Hausarzt über die Teilnahme an der Wassergymnastik befragt werden. Bitte mitbringen: Badeanzug/-hose, Badeschuhe, Waschzeug. Eintritt in das Schwimmbad incl. freitags 16:30-17:15 Uhr, ab Fr, Termine, 44, ,00 Eintritt Schwimmhalle Kirchentellinsfurt Aquafitness mit Musik In diesem Kurs wird ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser durchgeführt. Neben Übungen mit verschiedenen Geräten lernen sie Formen wie Aqua-Aerobic und Aqua-Jogging kennen Meike Hermann-Seyrich dienstags 16:00-17:00 Uhr, ab Di, Termine, 54, ,00 Eintritt Schwimmhalle Kirchentellinsfurt Meike Hermann-Seyrich dienstags 17:00-18:00 Uhr, ab Di, Termine, 54, ,00 Eintritt Schwimmhalle Kirchentellinsfurt GYMNASTIK / FITNESS Bauch, Beine, Po und Co. Manuela Akilli Gymnastik für Problemzonen Bauch, Beine, Po und Co... Klassisches Problemzonentraining, teilweise mit Hilfsmitteln, wie das Theraband. Bei fetziger Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gekräftigt und gestrafft. Aber auch Arm- und Rückenmuskulatur sollen in diesem Kurs nicht zu kurz kommen. montags 8:15-9:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, Alte Sporthalle Fitnessgymnastik für Männer Kerstin Kohl-Opitz Die "Gesundheitswelle" der letzten Jahre ist weitgehend an den Männern vorbei gegangen. Dieser Kurs will Abhilfe schaffen. Gezielt für Männer werden bei einer ausgewogenen Gymnastik Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit der wichtigsten Muskelgruppen trainiert. Angesprochen werden auch Bauch- und Rückenmuskulatur. Spaß und gute Laune gehören natürlich dazu. montags 18:30-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 74,50, Neue Sporthalle Rückenfitness mit Musik Meike Hermann-Seyrich Ein intensives Training der Bauch-, Rückenund Beckenbodenmuskulatur, kombiniert mit Pezziball, Theraband, Kleinhanteln und anderen Geräten beugt Alltagsbeschwerden vor, macht Spaß und macht nicht nur beweglicher, sondern auch physisch und psychisch leistungsfähiger. Gezielte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. freitags 8:30-9:30 Uhr, ab Fr, Termine, 58,80, Alte Sporthalle Fit in den Tag Kerstin Kohl-Opitz Ziel ist es, durch Ausgleichsgymnastik und Beweglichkeitsschulung sowie Entspannungsübungen "Alltagsbeschwerden" vorzubeugen und eine physisch und psychisch positive Grundstimmung für die kommenden Tage aufzubauen. Spaß und gute Laune gehören natürlich dazu. Ein Kurs für nicht mehr ganz junge Teilnehmer/innen. dienstags 8:00-9:00 Uhr, ab Di, Termine, 78,40, Alte Sporthalle Fitmix Ausdauer-Kraft-Stretching Lydia Sailer Ein vielseitiges Programm, bei dem wir mit Musik und Spaß unsere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern wollen. Ausdauer: hilft bei Stressabbau; Krafttraining: beugt vor bei Rückenproblemen, entlastet unsere Gelenke und gibt uns einen straffen Körper; Stretching: ist wichtig, damit trotz hoher Muskelarbeit unsere Beweglichkeit nicht eingeschränkt wird. montags 20:30-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00 Neue Sporthalle, Teil 3 Wirbelsäulengymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden sind häufig bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Teilweise werden Dehnungs-, Atemund Entspannungsübungen mit einbezogen. Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Decke oder Isomatte mitbringen Angelika Singer montags 18:30-19:30 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, Alte Sporthalle Angelika Singer montags 19:30-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80, Alte Sporthalle SPRACHEN Italienisch Grundstufe 3 (A1) Ilona Lanteri montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 53,20, Kirchfeldschule Spanisch Grundstufe 1 (A1) Carlos González Casares Wollen Sie Spanisch lernen? Das ist Ihre Chance. Dieses Semester fängt ein neuer Spanischkurs für Anfänger an, der bei genügend Interesse im nächsten Semester fortgesetzt wird. Machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Caminos neu, Band 1, Lekt. 1-5, Bestell-Nr mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 69,20 Kirchfeldschule Englisch mit Spaß für Kinder Barbara Aigner-Quantrell Habt ihr Lust, englische Spiele zu spielen, Geschichten zu hören, Reime und Gedichte zu lernen oder zu erfinden? Dieser Kurs ist für Kinder der Klasse, die Freude an der Sprache haben und auf diese Weise ihr Englisch verbessern möchten. dienstags 14:30-15:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Kirchfeldschule Englisch für Kinder Fortgeschrittene Barbara Aigner-Quantrell Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kinderkurses am Montagnachmittag. Bei Spaß und Spiel gibt es noch mehr zu lernen. Kinder mit Grundlagen in Englisch sind herzlich willkommen. dienstags u. montags, 15:00-16:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Kirchfeldschule 102

103 Leitung: J. Kallenbach Daimlerstraße Kusterdingen Auskunft und : Tel Montag-Freitag 18:00-19:00 Uhr Italienisch Grundstufe 4 (A2) Lehrbuch: Espresso, Band 2, ISBN mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof Ein Rentier zu Weihnachten Anneliese Braitmaier Kennen Sie auch die hübschen Rentiere aus Heu, die zu Weihnachten oft zu sehen sind? Wir binden im Kurs eines aus Heu, anschließend dekorieren wir es noch mit Bändern usw. Der Kurs ist auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: Schere, Heißklebepistole, Heißklebepatronen, Bleistift. Materialkosten ca 6,00 Euro (im Kurs zu bezahlen) Di, , 19:30-21:30 Uhr 7,30, August-Lämmle-Schule ENTSPANNUNG / BEWEGUNG Massage für Zwei Ursula Barwig Unser Rücken, Schultern und der Nacken sind oft Regionen, die einer besonderen Aufmerksamkeit bedürfen. Wir behandeln uns gegenseitig, erlernen einfache Massagegriffe zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Sanfte Techniken, die harmonisierend oder energetisierend wirken, werden geübt und können je nach Befindlichkeit hilfreich eingesetzt werden. Wohlbefinden und Ausgeglichenheit für Körper und Seele. Paare, Einzelpersonen, Jung und Alt - alle Altersgruppen sind willkommen donnerstags 19:00-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 31,40 Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof Yoga Yoga ist eine jahrtausendalte Lehre, die aus Indien kommt. Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird ein körperliches und geistiges Gleichgewicht aufgebaut, so dass es zu einer fortschreitenden Übereinstimmung von Körper, Geist und Seele kommen kann. Bitte atmungsaktive Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder eine Matte mitbringen Hanne Helber montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 94,10 Altes Schulhaus Kusterdingen Hanne Helber montags 20:15-21:45 Uhr, ab Mo, Termine, 94,10 Altes Schulhaus Fit am Morgen Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern. Schwerpunkte sind dabei die Bauch- und Rückenmuskulatur, wobei selbstverständlich auf Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ihre Kondition eingegangen wird. Bitte Sportmatten mitbringen Gertrud Winkler dienstags 8:30-9:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Turnhalle Kusterdingen Gertrud Winkler dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Turnhalle Kusterdingen Wirbelsäulengymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren und aktiv gegen Verspannungen, Osteoporose und Wirbelsäulenprobleme durch Training von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer vorgehen können. Bitte Matten und Turnschuhe mitbringen. Ersetzt keine ärztliche/krankengymnastische Behandlung! mit Rückenschule Gertrud Winkler dienstags 16:45-17:45 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Altes Schulhaus mit Rückenschule Gertrud Winkler dienstags 17:45-18:45 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Altes Schulhaus Kusterdingen Ulrike Schmid mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00 Altes Schulhaus Anette Kornmann dienstags 16:00-17:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Turnhalle Mähringen Aqua Power Helga Föll Wenig Zeit und Sie möchten trotzdem einmal in der Woche trainieren? Dieser Kurs ist nicht ganz so lang - dafür haben Sie die Möglichkeit, in 45 Minuten sehr flott und effektiv etwas für sich zu tun. Und im Wasser macht es doppelt so viel Spaß! mittwochs 17:05-17:50 Uhr, ab Mi, Termine, 29,40 Schwimmhalle Kusterdingen Muskelentspannung Leise Musik, ruhiger Atem und ein sanfter Wechsel zwischen aktiver Anspannung ("contract") einzelner Muskelgruppen und Loslassen ("release") sorgen für eine tiefgehende seelisch-körperliche Entspannung nach einem anstrengenden Tag. Wir durchlaufen alle Bereiche des Körpers nach diesem fast schon "klassischen" Prinzip der Entspannung für Anfänger Sonja Löser montags 20:30-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 7,40 Dorfgemein.Haus Jettenburg für Fortgeschrittene Sonja Löser montags 20:30-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 18,40 Dorfgemein.Haus Jettenburg Fitness- und Konditionsgymnastik für Männer und Frauen Sonja Löser Fetzige Musik aus verschiedenen Stilrichtungen begleitet uns bei den Übungen allein oder mit Partner. Das Bewegungsangebot umfasst neben Ausdauerparcours und Circuit-Training zur Kräftigung der Muskulatur auch gezielte Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit sowie einfache Tänze. Schließlich lassen wir die Stunde mit Entspannungsübungen ausklingen. Bitte Turnkleidung und Isomatte mitbringen. montags 19:15-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 68,60 Dorfgemein.Haus Jettenburg Staatstheater Stuttgart Oper und Ballett 3x Oper, 1x Ballett Abonnement mit Busfahrt ab: Ammerbuch, Kirchentellinsfurt, Kusterdingen, Mössingen, Ofterdingen, Hirschau, Unterjesingen Info: Frau Kuhl Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

104 Kusterdingen Mössingen Gesundheitsgymnastik Lydia Sailer Gelenkschonend wird Ihr ganzer Körper in Schwung gebracht. Unter Berücksichtigung ihrer Funktionen werden Muskeln und Gelenke aktiviert. Bei flotter Musik und guter Laune werden wir für Kraftaufbau sorgen und zum Abschluss jeder Stunde sanfte Dehnungs- und Entspannungsvariationen durchführen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Turnschuhe. montags 17:00-18:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00 Dorfgemein.Haus Jettenburg Wirbelsäulengymnastik Lydia Sailer Rückenschmerzen entstehen häufig, wenn das muskuläre Gleichgewicht nicht stimmt. Dies kommt oft durch einseitige Belastung, Bewegungsmangel oder Verletzungen. Durch gezielte Übungen mit Musik werden wir die wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers entsprechend kräftigen und dehnen. So wollen wir die muskuläre Disbalance wieder ausgleichen. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Turnschuhe montags 18:00-19:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00 Dorfgemein.Haus Jettenburg EDV Digital-vital: Computer für Senioren Thomas Gollhardt Dieser PC-Kurs wendet sich speziell an ältere Anwender, die bisher noch nicht oder kaum darüber hinaus gekommen sind, den Computer als bessere Schreibmaschine zu nutzen. Bausteine des Kurses sind: Textverarbeitung WORD (Schwerpunkt), Internet und sowie Einführung in die Arbeit mit digitalen Bildern. dienstags 19:00-21:00 Uhr, ab Di, Termine, 78,40 August-Lämmle-Schule, EDV-Raum TANZ Tanzen ab 50 Irmgard Klingner Geselliges Tanzen in fröhlicher Runde macht Spaß und dient ganz nebenbei auch der Gesundheit. Wir tanzen Tänze aus aller Welt im Kreis und zu Paaren (kein Gesellschaftstanz). Jede(r) kann mittanzen - Vorkenntnisse und/oder Partner/-in nicht erforderlich. Anmelden nicht nötig - einfach kommen! dienstags, 15:00-16:00 Uhr Termine:19.9., 26.9., , 7.11., , 5.12., 16.1., ,50, Dorfgemein.Haus Jettenburg Gebühr pro Einzeltermin. Opernfahrten Die vhs Mössingen vermittelt Abonnements im Großen Haus in Stuttgart (3x Oper, 1x Ballett pro Spielzeit) und organisiert die gemeinsame Fahrt mit dem Bus. Neue Plätze stehen für die kommende Spielzeit ab September 2007 zur Verfügung. Interessenten werden gebeten, sich unter Tel mit Herrn Staib in Verbindung zu setzen. 104 vhs in Mössingen Freiherr-vom-Stein-Str Mössingen Öffnungszeiten: Di, Mi, Do, Uhr Tel Fax SCHWERPUNKT JUNG UND ALT IN MÖSSINGEN Private Altersvorsorge Klaus Leibfritz Inzwischen pfeifen es ja die Spatzen von den Dächern und den (meisten) Bürgern ist inzwischen klar, dass die staatliche Rente zukünftig bei weitem nicht mehr ausreichen wird. Ich muss also selber etwas unternehmen, aber welches der unzähligen Angebote ist das richtige für mich? Genau darum soll es bei diesem Seminar gehen. Es soll dabei helfen, im Dickicht der entsprechenden Angebote den Überblick zu behalten und die Entscheidungsfindung zu erleichtern. Themen: -Warum der Bund der Versicherten viele Kapitallebensversicherungen kritisiert. -Warum ein Produkt, das nur 2 % mehr Rendite bietet, in 25 Jahren bereits zu einer um über höheren Auszahlung führt. -Was Frauen bei der Altersvorsorge besonders beachten müssen. Das Seminar bezieht sich in wesentlichen Punkten auf Aussagen von Verbraucherschutzverbänden. Es setzt keinerlei Fachkenntnisse voraus und es wird mit einfachen, anschaulichen Beispielen gearbeitet. montags 19:30-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 14,70 Quenstedt-Gymnasium, Raum 103 Wechseljahre natürlich meistern Dr. med. Susanne Bihlmaier Für die Mehrzahl europäischer Frauen stellen die Wechseljahre seelisch wie körperlich einen deutlichen Einschnitt im Lebensweg dar. Gleichzeitig wächst das Interesse, diesen Wechsel möglichst natürlich zu meistern. Hierbei hält die Natur- und Erfahrungsheilkunde Mössingen Leitung: Petra Hoch Telefonische Auskunft und Beratung: Freitag, 15:00-17:30 Uhr, Tel./Fax: oder in der Hauptstelle in Tübingen. Info-Nachmittag der vhs Informieren Sie sich kostenlos über unser Kursangebot und lassen Sie sich beraten! An diesem Nachmittag werden Kursleiter/innen der verschiedenen Bereiche unseres Angebots für Informationen zur Verfügung stehen. Sie erhalten u.a. Sprachberatung (auch für Deutsch als Fremdsprache), nähere Infos zum Kreativangebot oder EDV-Beratung. Auch die Kurse Orientalischer Tanz und Trommeln laden zum Schnuppern ein. Samstag, 23. September bis Quenstedtgymnasium viele Tipps und Hilfen bereit. Auch ein Blick über die Grenzen hinweg nach Asien zeigt, wie z. B. mit Chinesischer Medizin leichter "gewechselt" werden kann. Der Vortrag wird alle Sinne ansprechen, mit praktischer Aromatherapie, Kostproben und Akupressur. Mi, , 20:00-21:30 Uhr 4,00 (3,00 ) Quenstedt-Gymnasium, Raum 103 Abendkasse Trommeln für Jung und Alt Für Anfänger/innen Irmgard Daiber-Rahn Musik verbindet, Musik überwindet Grenzen. Der Rhythmus und die Melodien der Trommel schaffen gemeinsames Erleben, gemeinsame Freude, gemeinsames Bewegtwerden. Vielleicht haben Sie Lust, sich darauf einzulassen und dieses faszinierende Instrument näher kennen zu lernen? mittwochs 20:00-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Quenstedt-Gymnasium, Musikzimmer Generationen G.von Samson-Himmelstjerna Was erwarten die Jungen von den Alten, was die Alten von den Jungen? Wir wollen unsere Erwartungen klären mit Geschichten und Gedichten über Junge und Alte. Textgrundlage: Generationen, Geschichten und Gedichte über Junge und Alte, UB Reclam 15042, evtl. auch: Worauf du dich verlassen kannst, Prominente schreiben ihren Enkeln. Eine Sendereihe des Deutschlandfunks 1999, Ev. Verlagsanstalt Leipzig. donnerstags 16:00-17:30 Uhr, ab Do, weitere Termine: , , Termine, 29,40 Rathaus, 4. Stock Fit & Fun. Sing! Michael Grüber Bewegung, Rhythmus, Erleben von Musik und Stimme. Beginnen Sie den Tag musikalisch und erleben Sie Singen als Ausdruck von Körper und Seele. Ein Workshop für Jung und Alt und für alle, die Freude an der Musik haben. montags 10:00-11:00 Uhr, ab Mo, Termine, 23,50 Langgaßschule, Musiksaal

105 VORTRÄGE Trennung und Scheidung Vortrag von Christa Krumm Der Vortrag beschäftigt sich mit den Voraussetzungen für die Scheidung, nämlich - dem Getrenntleben - der eigentlichen Scheidung und der anlässlich der Ehescheidung - zu regelnden Folgesachen wie elterliche Sorge, Umgangsrecht, Unterhalt, Zugewinn, Vermögensauseinandersetzung sowie der Durchführung des Versorgungsausgleichs. Dieser Abend wendet sich an alle Interessierte, die über die wichtigsten Rechtsfragen im Zusammenhang mit einer Trennung und der Scheidung sowie der Scheidungsfolgen informiert sein wollen. Di, , 19:30-21:30 Uhr 4,00 (3,00 ) Quenstedt-Gymnasium, Raum 105 Abendkasse West Australien - türkisblaue Traumstrände und beeindruckende Naturwunder Vortrag von Gerhard Fritz Riesige Sanddünen, eigenartige Kalksteinsäulen, Zeugnisse fossiler Lebewesen, Felsmalereien und herrliche Traumstrände. Machen Sie einen Spaziergang in den Wipfeln der bis zu 50 m hohen Karribäume und dem Tree-Top- Walk. Erleben Sie die Faszination einer ca. 350 Millionen Jahre alten Landschaft mit ihren bienenkorbartigen Felskuppeln. Herrliche Nationalparks mit seltenen geologischen Formationen geben uns Einblicke in dieses unbeschreibliche Land. Besuchen Sie die Perlenstadt Broome, auf einer Halbinsel gelegen mit kilometerlangem weißem Sandstrand, und lassen Sie sich von der vielfältigen Flora und Fauna begeistern. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 4,00 (3,00 ) Quenstedt-Gymnasium, Raum 108 Abendkasse BESICHTIGUNGEN Kurse in Kooperation mit: DAK und Barmer Ersatzkasse Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden von der DAK und der Barmer Ersatzkasse gefördert. Ihre Mitglieder können gegen Vorlage einer Teilnahmebescheinigung Teile der Kursgebühr zurück bekommen T Flughafen Stuttgart Entdecken Sie mit uns den Stuttgarter Flughafen und erleben Sie mit Ihrer Familie einen interessanten Nachmittag mit einer 2-stündigen Flughafenführung. Sie besuchen die Terminals, die Personen- und Zollkontrolle und machen eine Rundfahrt über das Vorfeld, bei der Sie die wartenden Flugzeuge und die Fahrzeuge der Feuerwehr aus nächster Nähe besichtigen können. Dann geht es weiter in das Untergeschoss des Flughafens, zur imponierenden Gepäckbeförderungs- und -verteilungsanlage. Auch der neue Terminal 3 wird eingehend besichtigt. Die Führung kann von Kindern ab dem Vorschulalter problemlos mitgemacht werden. Anreise mit eigenem PKW. Sa, , 16:00-18:00 Uhr, 13,00 Treffpunkt wird bei der mitgeteilt. FÜR KÖRPER UND SEELE Cranio-Sacrale Therapie Barbara Stumpp Die Cranio-Sacrale Therapie ist eine Körpertherapiemethode, bei der der Mensch als Ganzes behandelt wird. Die Cranio-Sacrale-Methode kann sehr hilfreich sein bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Einschlafstörungen und Unruhezuständen, aber auch bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. An den beiden Abenden möchte ich Ihnen einen Einblick geben in das Wesen der Cranio -Sacralen Therapie. Sie werden mehr über das Cranio-Sacrale System erfahren, erlernen seinen Rhythmus zu fühlen und erlernen einige einfache Techniken am Schädel und am Rumpf, mit denen Sie Ihre Familie und Freunde behandeln können. mittwochs 19:00-22:00 Uhr, ab Mi, Termine, 23,50 Quenstedt-Gymnasium, Raum Coaching statt Therapie? Zielorientierte Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen Dr. Markus Bär Wenn Sie ein akutes oder chronisches persönliches Problem haben, das Ihr Leben unangenehm beeinflusst und darunter leiden lässt, sind Sie nicht unbedingt ein "Fall für den Psychiater". Trotzdem ist es oft nötig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. In diesem Seminar werden die Möglichkeiten von Coaching und Kurzzeit-Interventionen vorgestellt, die Menschen in Krisensituationen, sowie in Veränderungs- und Wachstumsprozessen unterstützen können und die auf Methoden der humanistischen Psychotherapie, des Neurolinguistischen Programmierens, des Coachings oder der meditativen Selbstreflektion basieren. Zu den häufig auftretenden Problembereichen zählen u. a. unklare berufliche Situation, Partnerschaft und Kindererziehung, Veränderungsprozesse wie Abnehmen, vom Raucher zum Nichtraucher, Trennung und noch vieles mehr. Viele praktische Anregungen werden Sie auch mitnehmen können, um sofort selbst Ihre alltäglichen oder ganz besonderen Lebensprobleme in neuer Weise zu betrachten. Do, , 19:00-22:00 Uhr 20,00, Quenstedt-Gymnasium, Raum Schlafstörungen - Hilfe durch Beratung und Homöopathie Jutta Dahlke, M.A., Barbara Springer Warten Sie lange, bis Sie einschlafen können, wälzen sich von einer Seite auf die andere und zählen Schäfchen? Oder wachen Sie mitten in der Nacht auf, sind lange Zeit wach und am nächsten Tag wie gerädert? Diese Abende werden Ihnen zum einen wichtige Informationen (Tipps) im Umgang mit Schlafproblemen geben, zum anderen den Einsatz homöopathischer Arzneimittel aufzeigen, mit denen Einschlafen nicht mehr zum Stress wird. mittwochs 19:00-22:00 Uhr, ab Mi, Termine, 23,50 Quenstedt-Gymnasium, Raum Heilsame Wickel für den Hausgebrauch Bernhard Guiliani Früher waren Wickel und Auflagen selbstverständliche Hausmittel bei vielen Beschwerden. Wir werden uns einige wenig bekannte, einfache und wirksame Wickel und Auflagen erarbeiten und gegenseitig ausprobieren. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80, Quenstedt-Gymnasium, Küche Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Gesund durch den Winter Bernhard Guiliani In der kalten Jahreszeit sind unsere Abwehrkräfte besonders strapaziert. Welche Faktoren dabei eine besondere Rolle spielen und wie wir uns wirksam mit natürlichen Mitteln schützen können, soll in diesem Seminar erörtert werden. Do, , 20:00-21:30 Uhr 5,90, Quenstedt-Gymnasium, Raum 102 TANZ UND MUSIK Mössingen Im Rhythmus der Trommel Für Fortgeschrittene Irmgard Daiber-Rahn Dieses Angebot wendet sich an alle, die sich gerne mit bekannten und fremden Rhythmen auseinandersetzen wollen. Im Spiel mit Instrumenten, mit der Stimme und in Bewegung wollen wir diese erleben und kreativ umsetzen. Im Mittelpunkt steht die Trommel; wir musizieren aber auch mit unserem Körper und anderen Percussionsinstrumenten wie Rasseln, Glocken, Stöcken etc. Bitte mitbringen: eigene Percussionsinstrumente. mittwochs 18:45-19:45 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Quenstedt-Gymnasium, Musikzimmer Orientalischer Tanz und Bollywood Marlies Guckes Der Begriff "Bollywood-Dance" hat sich aus den indischen Bollywood-Filmen entwickelt. Der neu kreierte Tanzstil ist eine Mischung aus sinnlichem Orientalischen Tanz, feurigem Samba und mystischem Indischen Tempeltanz. In diesem Kurs werden an zwei Samstagen Schritt für Schritt einzelne Tanzkombinationen, Ausdruck und Technik der einzelnen Bewegungen erlernt. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. samstags, 15:00-16:30 Uhr Termine: , , , , , , , Termine, 47,00 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str. 8 Die mit diesem Logo gekennzeichneten Kurse werden auch von der BKK Gesundheit gefördert. 105 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

106 Mössingen FÜR KINDER UND JUGENDLICHE Trommeln für Fortgeschrittene Dieser Kurs ist gedacht als Weiterführung für die Kinder, die schon den Kurs "Trommeln für Mutter/Vater und Kind" besucht haben oder für Trommler/innen mit Vorerfahrung. Jedoch dürfen sich auch Kinder mit rhythmisch-musikalischer Ausbildung auf anderen Instrumenten angesprochen fühlen Ein Kurs für Kinder ab 7 Jahren Irmgard Daiber-Rahn mittwochs 16:30-17:15 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20 Quenstedt-Gymnasium, Musikzimmer Ein Kurs für Kinder ab 7 Jahren Irmgard Daiber-Rahn mittwochs 17:15-18:00 Uhr, ab Mi, Termine, 88,20 Quenstedt-Gymnasium, Musikzimmer Im Reich der Zwerge und Elfen Mal- Bastel- Tanz- und Geschichtenwerkstatt Für Kinder von 4 bis 7 Jahre Barbara Helmschrott-Betz Tief im Wald leben die Zwergenkinder unter den Blättern von Farnen und Wurzeln großer Bäume. Sie sammeln Beeren und Holz, spielen und tanzen mit ihren Freunden und entdecken immer wieder neue Dinge im Wald. Und bei all dem begegnen sie den zauberhaften Elfen. Wollt ihr die Zwerge und Elfen beobachten und sie beim Spielen und Tanzen begleiten? Wir hören eine Geschichte, malen Zwerge und Elfen, basteln Figuren sowie Zwergenmützchen und Elfenschmuck für uns selbst, tanzen und singen. Ca. 6 für Material Fr, , 15:00-18:00 Uhr Sa, , 10:00-13:00 Uhr 29,20 Quenstedt-Gymnasium, Raum 009 Bitte Essen und ausreichend Getränke nicht vergessen! Lernen lernen Für Schüler/innen der Klassen 5-6 Susan Haug Um den Übergang in die weiterführenden Schulen zu erleichtern, werden im Kurs Lernstrategien zur selbstständigen Vorbereitung von Klassenarbeiten vermittelt und kreative Lerntechniken eingeübt. Gemeinsam wollen wir Bewegungsübungen machen, die den Einstieg ins Lernen erleichtern und langfristig angewendet die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit fördern. Info-Abend für die Eltern: Do., , Uhr, Quenstedt Gymnasium, Raum 103. Termine: , , , , Uhr 4 Termine, 30,90 Quenstedt-Gymnasium, Raum Englisch für Schüler/innen der Klasse 10 Vorbereitung auf die mündliche Eurocom Prüfung Heidrun Hauser In diesem Kurs soll intensiv für die anstehende mündliche Prüfung geübt werden. Dazu gehören das Sprechen und Ausdrucksvermögen in Alltagssituationen, Wortschatzwiederholungen und Satzbildung. Außerdem sollen Texte gehört werden, damit die Teilnehmer/innen befähigt werden, entsprechende Fragen dazu zu beantworten. Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmer/innen statt. mittwochs 16:45-17:45 Uhr, ab Mi, Termine, 26,70 Quenstedt-Gymnasium, Raum Englisch für Schüler/innen der Klasse 10 Vorbereitung auf die schriftliche Realabschlussprüfung Heidrun Hauser Es wird Textverständnis, Übersetzung, Wortschatz und Grammatik geübt und wiederholt. Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmer/innen statt. mittwochs 16:45-17:45 Uhr, ab Mi, Termine, 53,40 Quenstedt-Gymnasium, Raum 102 IM WASSER Schwimmen für wassergewöhnte Anfänger/innen Anja Roggenstein Teilnahmevoraussetzung: Kopf ins Wasser eintauchen, Wassergewöhnung. Die Kinder werden spielerisch an die erste Schwimmart, das Brustschwimmen herangeführt und erlernen die richtige Arm-, Bein- und Atemtechnik. Schwimmhilfe nicht erforderlich, Schwimmbrille nur bei Bedarf. dienstags 14:00-15:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,70 Hallenbad Der Eintritt ist im Hallenbad selbst zu bezahlen. Seepferdchen Ein Kurs für Kinder, die bereits einen Schwimmkurs absolviert haben bzw. für Kinder, die Brustschwimmen (d. h. Armzug und Beinschlag) mit Schwimmhilfe beherrschen. Selbstständiges, richtiges Brustschwimmen im tiefen Wasser mit Schwimmhilfe gilt als Teilnahmevoraussetzung. Nach mehreren Unterrichtsstunden, in denen Schwimmübungen, Sprünge vom Rand und Tauchen auf dem Programm stehen, geht es ohne Schwimmhilfe weiter. Am Ende des Kurses haben die Kinder die Möglichkeit, die Schwimmprüfung "Seepferdchen" abzulegen (zusätzliche Kosten: 4 Euro für das Schwimmabzeichen). Bitte mitbringen: Schwimmflügel und bei Bedarf Schwimmbrille Anja Roggenstein dienstags 15:00-16:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,70 Hallenbad Der Eintritt ist im Hallenbad selbst zu bezahlen Adam Kansy donnerstags 15:00-16:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,70 Hallenbad Der Eintritt ist im Hallenbad selbst zu bezahlen Seeräuber Adam Kansy Ein Kurs für alle Kinder, die das Seepferdchen besitzen bzw. ohne Hilfe 25 m schwimmen können. Am Ende des Kurses haben die kleinen Schwimmer die Möglichkeit, das "Seeräuberabzeichen" zu machen. Voraussetzungen dafür sind, dass ihr 100 m Brustschwimmen und eine Strecke von 5 m tauchen könnt. Außerdem müsst ihr einen Gegenstand aus mindestens 1 m Wassertiefe herausholen. (zusätzliche Kosten: 4 für das Schwimmabzeichen). donnerstags 14:00-15:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,70 Hallenbad Der Eintritt ist im Hallenbad selbst zu bezahlen Schwimmen für Kinder Fortgeschrittene Adam Kansy Ein Leistungskurs für Kinder, die mind. 50 m stilgerecht schwimmen können und Lust haben, mit Spiel und Spaß noch besser und weiter schwimmen zu lernen. Auf dem Programm stehen Rückenschwimmen, Kopfsprung, Springen vom 1er und 3er Sprungbrett, Streckentauchen und das Tauchen in 1-2 m Tiefe. Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit die Prüfung für das Freischwimmer-, Bronze- oder Silberabzeichen abzulegen (zusätzliche Kosten: 4 für das Schwimmabzeichen). Bitte mitbringen: Schwimmbrille. donnerstags 16:00-17:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,70 Hallenbad Der Eintritt ist im Hallenbad selbst zu bezahlen. EDV Orientierungskurs EDV Frank Bechter Der Orientierungskurs führt in die Arbeit mit dem PC ein. Sie lernen den Umgang mit Maus und Tastatur, Grundkenntnisse des Betriebssystems Windows und unternehmen erste Schritte in Word, Excel, Internet und . Besprochen werden dabei typische Aufgabenstellungen aus dem beruflichen Alltag, wie z.b. Briefe erstellen und s versenden. Sie benötigen keine PC-Vorkenntnisse. mittwochs 19:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 105,00 Quenstedt-Gymnasium, Raum Excel - praxisorientiert Frank Bechter Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten mehr über die Funktionen des Programms wissen? Sie haben einen Excel-Einführungskurs besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen oder auffrischen? Oder Sie haben konkrete Fragestellungen zur Arbeit mit Excel? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Themen sind: Funktionsassistent, Diagrammassistent, Bedingungen in Formeln, Verschachteln von For-

107 meln, Tabellen-Bezüge, Formatieren von Tabellen, Verweise, Datenbankfunktion, Dateiaustausch zwischen Excel und Word. Voraussetzungen: Excel-Grundkenntnisse. mittwochs 19:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 60,00 Quenstedt-Gymnasium, Raum Internet effektiv nutzen Ulrich Haas Nach anfänglichem Zögern ist jetzt auch Deutschland vom "Internet-Virus" angesteckt. Viele Leute sind "online" und nutzen das Netz regelmäßig für ihre Zwecke. Trotzdem sind viele Benutzer nicht zufrieden, da sie (obwohl sie sehr viel Zeit im Netz verbringen) am Ende sehr wenig Ergebnisse haben. Im Laufe dieses (hoffentlich regnerischen) Samstagnachmittags können Sie - das Internet als unerschöpfliche Quelle für Bilder und Texte kennenlernen und dieses "Rohmaterial" in eigenen Projekten (z.b. in Word) weiterverwenden - den Umgang mit ihrem "Browser" (Internet- Navigationsprogramm) effektiver gestalten - lernen, wie man "offline" (ohne Internet-Verbindung) kostengünstig arbeiten kann - ihre Suchstrategien verbessern und gute Suchmaschinen kennen lernen - günstige Internet-Zugänge kennen lernen -lernen, was Internet-Telephonie ist und wie man kostengünstig oder sogar kostenlos telefonieren kann. Grundkenntnisse in der Bedienung des Computers sollten vorhanden sein. Sa, , 14:00-18:00 Uhr 28,50 Quenstedt-Gymnasium, Raum Textverarbeitung und Datenbank Word/Excel/Access Frank Bechter Sie arbeiten mit Microsoft Office und möchten Ihre Daten zwischen verschiedenen Programmen bequem austauschen und weiterbenutzen? Im Kurs wird die Vorgehensweise an praktischen Beispielen aus der alltäglichen Arbeit (privat, Büro, Verein usw.) gezeigt: Mitgliederliste, Videosammlung, Literaturdatenbank, Serienbrief (Einladung, Anschreiben), Artikelbestand, Adresskartei. Der Kurs wendet sich an alle, die wissen möchten, wie sie Datenbestände anlegen und in die Textverarbeitung integrieren können. Voraussetzungen: Word-Grundkenntnisse. mittwochs 19:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 30,00 Quenstedt-Gymnasium, Raum Digitalfotos am PC Frank Bechter Dieser Kurs richtet sich an alle, die Fragen zur Verwaltung und Bearbeitung ihrer digitalen Fotos am PC haben oder mehr darüber wissen wollen. Digitales Fotografieren wird immer beliebter. Die Werbung verspricht ungeahnte Möglichkeiten beim Einsatz mit dem PC. Doch was ist das alles, wie funktioniert das, was braucht man dazu und was kostet das? Sie erlernen die Bildverwaltung und -bearbeitung am PC (Bilder vergrößern, verkleinern, verfremden, korrigieren...). Die Software, die im Kurs eingesetzt wird, kann zur Verfügung gestellt werden (Materialkosten 3 ). Eigenes Equipement (Kamera/Software/Notebook) kann in den Kurs mitgebracht werden. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse. mittwochs 19:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 36,00 Quenstedt-Gymnasium, Raum Einführung in die Computerbenutzung Für Ältere mit langsamem Lerntempo Angela Reik Sie lernen den Umgang mit Tastatur und Maus, erwerben Grundkenntnisse des Betriebssystems Windows, erhalten eine Einführung in das Textverarbeitungsprogramm Word und werden mit dem Internet vertraut gemacht. Keine Vorkenntnisse erforderlich. dienstags 17:30-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 133,40 Quenstedt-Gymnasium, Raum 107 SPRACHEN DEUTSCH Deutsch als Fremdsprache für Frauen -Anfängerinnenkurs- Christine Häbich-Marchal Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie am Samstag, von Uhr im Quenstedt-Gymnasium. mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 79,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum 103 ENGLISCH Fit in Englisch (A2) Heidrun Hauser Haben Sie schon öfter daran gedacht, Ihre Englischkenntnisse zu erweitern oder sie einfach wieder aufzufrischen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Wenn Sie etwa 3 Jahre oder 6 Sem. vhs-englisch hatten, können Sie hier mit Hilfe eines Englischbuches Texte lesen, Wortschatzarbeit machen und Grammatik wiederholen. Ziel des Kurses ist es, sich geübt in verschiedenen Gesprächssituationen zurechtzufinden. dienstags 19:00-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Easy Conversation (B2) Karla Theil Lehrbuch: New Headway - Upper Intermediate, ab Lekt. 5. In unserer Kleingruppe bekommt jeder Teilnehmer viel Redezeit. Themen aus dem Lehrbuch und einfache, kurze und humorvolle Texte sollen Anregungen geben, die Sprechflüssigkeit zu verbessern. montags 8:15-9:45 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 Altes Rathaus Good morning, everybody (B2) Heidrun Hauser Alle, die gerne einen anregenden Vormittag lang Englisch sprechen, dabei mit netten Leuten Ideen und Erfahrungen austauschen wollen, sind in diesem Kurs genau richtig und herzlich willkommen. Wir sind neugierig auf neue Themen, üben dabei Wortschatz und Gespräche. Sie haben kein Problem, wenn Sie schon einige Jahre Englisch gelernt haben. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. mittwochs 9:30-11:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Kulturscheune Mössingen English Conversation (C1) Oberstufe Karla Theil montags 10:00-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 + 1,50 Mat. Altes Rathaus Oberstufe Heidrun Hauser mittwochs 18:00-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum 102 FRANZÖSISCH Französisch für Anfänger (A1) Claudia Hörz Erlernen Sie mit uns die faszinierende Sprache unseres vielseitigen französischen Nachbarlandes. Lehrbuch wird am 1. Kursabend bekannt gegeben. mittwochs 20:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium Mössingen, Raum 103 ITALIENISCH Mössingen Italienisch Grundstufe 1 (A1) Anne Zipplies Lehrbuch wird am 1. Kursabend bekannt gegeben. donnerstags 18:15-19:45 Uhr, ab Do, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Italienisch Grundstufe 3 (A1) Anne Zipplies Lehrbuch: Espresso 1, Band 1, Lekt. 6-9 ISBN donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 79,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Neuer Start mit Italienisch (A2) Anne Zipplies Haben Sie früher Italienisch gelernt, und wollen Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und ausbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie lernen, sich in Alltagssituationen zurecht zu finden, wiederholen die Grundgrammatik und beschäftigen sich mit einfachen, aktuellen Texten und italienischen Liedern. Auch die Konversation wird nicht zu kurz kommen. Lehrbuch: Espresso 2, Lekt dienstags 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

108 Mössingen SPANISCH Spanisch Grundstufe 2 (A1) Anne Zipplies Lehrbuch: Mirada ISBN Band 1, Lekt. 4-6 dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 79,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Spanisch Oberstufe 2 (B2) Antonieta Rivera de Rauscher Lehrbuch: Visto bueno, Lekt. 5-8 montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 Quenstedt-Gymnasium, Raum Spanisch für die Reise (A1) Ein Kurs für Ältere mit langsamen Lerntempo Rocio Botella Muñoz Sie werden lernen, kleine Gespräche in einfachen Sätzen zu führen. Sie finden so im Urlaub besser Kontakt zu den Einheimischen und lernen, wichtige Situationen des Alltags sprachlich zu bewältigen (z. B. im Hotel, beim Einkaufen, beim Arzt, im Restaurant, etc.). Ein Kurs für Spanienliebhaber ohne Vorkenntnisse. freitags 10:00-11:30 Uhr, ab Fr, Termine, 42,60 + 3,00 Mat. Rathaus, 4. Stock ZEICHNEN UND MALEN Zeichnen: Wo Licht ist, ist auch Schatten Für Anfänger und Fortgeschrittene Barbara Helmschrott-Betz Zeichnen dient als Grundlage für die persönliche Weiterentwicklung im Bereich der gesamten Malerei. Wir beginnen mit einfachen Objektzeichnungen mit Bleistift oder Kohle auf weißem oder selbst gefärbtem Papier. Wir schulen das Sehen und Beobachten sowie Perspektive, Proportionen, Volumen, Struktur und Komposition. Evtl. anfallende Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Bleistifte 2 H, HB, 2B, 4B, 8B, Deckweiß und feinen Pinsel, evtl. Kohle oder Röte, Zeichenblock DIN A3 oder Skizzenblock DIN A4/A3 montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 51,40 Quenstedt-Gymnasium, Raum Acrylmalerei - Spiel und Experiment Für Anfänger und Fortgeschrittene Barbara Helmschrott-Betz Acrylmalerei eignet sich besonders gut für den spielerischen und experimentellen Umgang mit Farbe. Durch Variationen des Farbauftrags mittels Pinsel oder Spachtel durch verschiedenartige Malgründe auf Leinwand oder Papier, durch Collagen oder Einarbeitung von unterschiedlichen Materialien können faszinierende Bilder geschaffen werden, die an Leuchtkraft nicht verlieren. Farbmischtechnik, Komposition 108 und Bildaufbau werden beleuchtet. Es kann gegenständlich oder abstrakt gearbeitet werden. Evtl. anfallende Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Acrylfarben (möglichst in Tubengrößen ab 250 ml), vorhandene Malmaterialien: Borstenpinsel, großformatiges Papier oder Leinwand. dienstags 19:30-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 80,20 Quenstedt-Gymnasium, Raum Erlebniswelt der Farben Einführung in die Farbenlehre Gisela Cichy Spielerische Einführung in das "Abenteuer" der Farben. Auf die Farbenlehre von Johannes Itten aufbauend, wird in diesem Kurs durch gestalterische Übungsstücke und spannende Experimente die Farbwirkung und die Farbwirklichkeit studiert. Das Erkennen, wie dieselbe Grundfarbe mit entsprechenden Gegenfarben und Kontrasten ganz verschiedene Farbeindrücke hinterlassen kann, ist ebenso wie das Erlernen der Farbmischungen das Hauptziel dieses Kurses. Bitte mitbringen: mit Wasser vermischbare Farben, Pinsel und Papier. Weiteres wird am ersten Kursabend besprochen. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann auf Wunsch verlängert werden. Informationen zum Kurs erhalten Sie am Sa., von Uhr im Quenstedt- Gymnasium. mittwochs 19:00-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 27,50 Quenstedt-Gymnasium, Raum Aquarellieren und Gestalten in Farbe Ulrike Uber Malen macht Spaß! Zunächst werden die Grundtechniken der Aquarellmalerei erlernt. Diese werden dann an konkreten Themen und Motiven (wie Landschaft, Stilleben, Pflanzen) geübt. Farb- und Kompositionslehre sind integriert. Bitte mitbringen: Aquarellfarben und -block, Bleistift, Spitzer, Aquarellpinsel, Wasserglas, Lappen, Küchenkrepp. Incl. 2 Abende Landschaftsstudien für Urlaubsstudien im Freien (Natur). Informationen zum Kurs und Gelegenheit zum Schnuppern erhalten Sie am Samstag, von Uhr im Quenstedt-Gymnasium. montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 68,60 Quenstedt-Gymnasium, Raum 009 KREATIVES Warme Socken für den Winter Waltraud Bley Selbstgestrickte Socken halten warm und sie eignen sich bestens als persönliches, individuelles Weihnachtsgeschenk. Der Kurs richtet sich an Strickanfänger/innen. Sie lernen das Anschlagen der Maschen, rechte und linke Maschen, Farbwechsel, die Ferse und das Abketten der Maschen. Nun kann der Winter kommen! Bitte gewünschte Sockenwolle und passendes Nadelspiel mitbringen. Verschiedene Modelle können im Schaufenster der vhs Mössingen besichtigt werden. donnerstags 19:00-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 20,60 Quenstedt-Gymnasium, Raum Schal und Mütze selbstgemacht Waltraud Bley Ein Kurs für absolute Strick- und Häkelanfänger, die ihre kreativen, individuellen Ideen umsetzen möchten. Sie lernen das Anschlagen der Maschen. Rechte und linke Maschen, Farbwechsel und das Abketten der Maschen ebenso haben Sie die Möglichkeit, einfache Häkeltechniken zu erlernen. Bitte gewünschte Wolle und die dazu passenden Stricknadeln bzw. eine Häkelnadel mitbringen. Verschiedene Modelle können im Schaufenster der vhs Mössingen besichtigt werden. mittwochs 19:00-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 20,60 Quenstedt-Gymnasium, Raum Weihnachtliches in "Filz" Sibylle Gaebele Weihnachtliches "in Filz": Nikoläuse? Sterne? Engel? Krippenfiguren? Für Filz-Neulinge ebenso erfolgreich wie für geübte Filzer/innen anregend. Wir filzen mit Wasser und Seife und mit der Filznadel. Bitte mitbringen: Eigentlich ist alles da, aber eigene Wolle und Filznadeln können gern mitgebracht werden. Ca. 3 für Material je nach Verbrauch sind im Kurs zu bezahlen. Sa, , 11:00-16:00 Uhr, 24,20 "Im Ofeloch" Auf der Lehr 21 Bitte Vesper mitbringen.

109 KULINARISCHES Griechische Küche Sona Hannaleck Griechenland ist nicht nur wegen des schönen Wetters und der bekannten Altertümer ein beliebtes Reiseziel sondern auch wegen der kulinarischen Köstlichkeiten aus der griechischen Küche wie Moussaka, Taramasalata, Tsatsiki, Bauernsalat, weiße Bohnen in Tomatensoße etc. Die leckersten Gerichte werden wir an diesem Abend zusammenstellen und genießen, selbstverständlich mit griechischem Wein! Materialkosten ca. 8 Di, , 18:30-22:00 Uhr 12,80, Quenstedt-Gymnasium, Küche Pfiffiges kaltes Buffet mit herbstlichem Flair Gabriele Harms Raffiniert, leicht und lecker - Sie kochen einen bunten Reigen an Appetitanregern, Vorspeisen, Salaten, Gemüsen, Dessert u. a. mehr. Verführen Sie zugleich Ihre Gäste mit einer ästhetischen Präsentation, ohne dass zuviel Aufwand und Kosten entstehen. Materialkosten ca.10 Mi, , 18:00-22:00 Uhr 14,70, Quenstedt-Gymnasium, Küche Käse und Brot Sibylle Gaebele Frisch- und Weichkäse fast wie "nebenher" selbstgemacht ohne komplizierte Geräte und dazu noch leckeres Brot aus dem Holzbackofen? Dann kann das Wochenende kommen. Materialkosten ca. 10 Do, , 19:00-22:00 Uhr Fr, , 19:00-21:00 Uhr 24,20, "Im Ofeloch" Auf der Lehr Flammkuchen aus dem Holzbackofen Sibylle Gaebele Flammkuchen, Dinnete, Zelta, Bauernfladen... viele Namen für ein köstliches Gericht, das wir mit verschiedenen Belägen im Holzofen backen (und essen). Materialkosten ca. 3,50. Fr, , 19:00-22:00 Uhr 12,30, "Im Ofeloch", Auf der Lehr 21 La cucina italiana Lassen Sie sich unter fachkundiger Anleitung in die Geheimnisse der italienischen Küche einweihen und bereiten Sie in gemütlicher Runde Antipasti (Vorspeisen), verschiedene Pastavariationen und Fleischgerichte zu. Bitte mitbringen: Dosen für Reste, Küchenhandtuch, Getränke. Materialkosten: ca. 10, Angelo Carnemolla Fr, , 19:00-22:00 Uhr 12,30 "Im Ofeloch", Auf der Lehr Angelo Carnemolla Fr, , 19:00-22:00 Uhr 12,30 "Im Ofeloch", Auf der Lehr Carmelo Vaccaro Mo, , 19:00-22:00 Uhr 12,30 "Im Ofeloch", Auf der Lehr Carmelo Vaccaro Mo, , 19:00-22:00 Uhr 12,30 "Im Ofeloch", Auf der Lehr 21 FITNESS Latin Aerobic Susanne Winter Aerobic mit lateinamerikanischen Rhythmen ist ein gutes Ausdauertraining. Grundschritte aus Salsa und Samba, Afro-Brasil dienen der Beweglichkeit und Koordination. Spaß an der Bewegung und an der Musik stehen im Vordergrund, es werden kleine Choreografien erarbeitet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. montags 19:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Bauch-Beine-Po Susanne Winter Dieser Kurs richtet sich an alle, die gezielt mit abwechslungsreichem Programm die "Problemzonen" angehen wollen. Beinmuskulatur, Po, Rücken, Bauch und Oberarme werden gekräftigt, das Gewebe gestrafft und der lokale Fettwechsel wird aktiviert. Dieses Training strafft die Muskeln und schärft die Konturen. montags 20:00-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Ausgleichsgymnastik mit Musik - für Frauen Ziel des Kurses ist es, die durch einseitige Belastungen im Alltag geschwächte Muskulatur hauptsächlich im Bereich Rücken und Bauch (Problemzonen) zu kräftigen sowie die eingeschränkte Beweglichkeit in den Gelenken durch eine spezifische Ausgleichsgymnastik zu kompensieren. Gleichzeitig soll das Herz-Kreislauf- System auf eine gemäßigte Ausdauerleistung hin trainiert werden. In angenehmer Atmosphäre wollen wir die Übungen in tänzerischer und rhythmischer Form durchführen Vera Wagner montags 20:00-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Bästenhardt-Turnhalle Mössingen Vera Wagner montags 21:00-22:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Bästenhardt-Turnhalle Mössingen Mössingen Fitness für "jede Frau" und "jeden Mann" Susanne Winter Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß und ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Begleitet von flotter Musik stärken Sie durch Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislaufsystem und verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch funktionelle Übungen kräftigen Sie die Muskulatur Ihres ganzen Körpers. Entspannungs- und Dehnübungen lockern Ihre Muskeln und Sie fühlen sich wieder rundum fit. dienstags 20:15-21:15 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Fit in den Tag Anne Ehmann Beginnen Sie den Tag mit Musik und einem abwechslungsreichen Gymnastikprogramm mit Kräftigungsübungen, Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Stretching. mittwochs 9:00-10:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Fitness für den Mann Jörg Kissing Ein Mix aus Sport, Spielen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung fördern die allgemeine Gesundheit und die Freude an Bewegung. mittwochs 20:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Fitness-Mix für Frauen Armin Brand Ausdauergymnastik (Aerobic) gepaart mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sollen unseren Körper in Form halten oder bringen. donnerstags 9:00-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Feuerwehrhaus Goethestr Beckenboden-Gymnastik Armin Brand Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ziel ist es, deren volle Funktionsfähigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen. Schwaches Bindegewebe, wiederholte Schwangerschaften oder anstrengende Arbeit in Beruf und Haushalt schränken diese häufig ein. Eine Rücksprache mit Ihrem 109 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

110 Mössingen Arzt wird vor Kursbeginn angeraten. Bitte mitbringen: warme Socken, Decke + Kissen donnerstags 10:00-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Feuerwehrhaus Goethestr. 9 Power Aquafitness Diese Wassergymnastik beinhaltet ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper. Neben Übungen mit verschiedenen Geräten lernen Sie Aqua-Aerobic und Aqua- Jogging kennen. Der Schwimmbadeintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 43,10 Hallenbad donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 43,10 Hallenbad Body-Walking - mehr als einfach nur gehen Die Muskulatur des gesamten Körpers wird schonend, aber gleichmäßig in Bewegung gehalten. Die Durchblutung und Elastizität der Muskeln wird gefördert - somit verringert sich das Verletzungsrisiko. Hier wird gezielt und bewusst auf die Körperhaltung und die richtige Fußtechnik geachtet. Gelenke, Sehnen und Bänder werden geschont, während Herz, Kreislauf, Atmung und Muskulatur optimal trainiert werden. Durch den bewussten Bewegungsablauf beim Walken erreichen wir also ein Ganzkörpertraining, das sehr wichtige Muskelgruppen trainiert und der Gesundheit dient. Der Kurs findet grundsätzlich in der Natur statt, so dass auch die Psyche entspannen kann Margarethe Schwendele dienstags 8:30-9:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Treffpunkt: Waldparkplatz Öschingen Margarethe Schwendele dienstags 9:30-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Treffpunkt: Waldparkplatz Öschingen Walking Gerlinde Gaiser Walking - das ist forciertes Gehen mit intensivem Armeinsatz. Eine sanfte, jedoch äußerst effektive Ausdauersportart für alle, die an der frischen Luft und in der Gruppe etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Z.B. - Konditionsverbesserung und Stressabbau - günstige Wirkung auf Blutdruck und Übergewicht - Stärkung der gesamten Muskulatur und Osteoporose-Vorbeugung. Kleidung: bequem, witterungsabhängig, gute Schuhe. donnerstags 10:00-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 1. Treffpunkt: Eingang Steinlachhalle Nordic-Walking Margarethe Schwendele 110 Das Nordic-Walking ist Walking mit dem Einsatz von speziellen Stöcken, eine aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart. Es ist eine neue, noch effektivere Variante des Walkings. Die Lauftechnik ähnelt der Bewegungsausführung des Skilanglaufs und ist einfach und schnell zu erlernen. Nordic-Walking: - entlastet den Bewegungsapparat und ist besonders geeignet bei Knie- und Rückenproblemen bzw. bei Übergewicht - kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen - steigert den Kalorienverbrauch - trainiert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur - verbessert die Herz-Kreislaufleistung. Bitte eigene Stöcke mitbringen. freitags 9:00-10:15 Uhr, ab Fr, Termine, 58,80 Treffpunkt: Waldparkplatz Öschingen Nordic Walking für Fortgeschrittene Michael Mäntele Erweitern Sie Ihre Grundtechnik durch neue Schrittkombinationen, Sprünge (Hopserlauf) und Intervalltraining. Leihstöcke können zur Verfügung gestellt werden. Nordic-Walking Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. samstags 15:30-17:00 Uhr, ab Sa, Termine, 23,50 Treffpunkt: Evangelische Bergkirche, Talheim Bodyshaping Nicole Beppler Ein schmerzhaftes Ziehen im Rücken, ein plötzlicher Schmerz in der Leiste - wer hat das nicht schon erlebt? Wir werden durch gezielte funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen, teilweise mit Geräten ("Kraftmaschinen") das normale muskuläre Gleichgewicht wieder herstellen und durch allgemeines Krafttraining die Leistungsfähigkeit des/der Einzelnen steigern. donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 88,20 Steinlachhalle Mössingen Pilates Das Workout der Models und Stars! Bereits vor 100 Jahren entwickelte Joseph Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche Art und Weise trainieren. Durch das Pilates Training können Sie eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln bekommen. Pilates ist das ideale Figurtraining auch für zu Hause. Hier lernen Sie Basis- und Aufbauübungen kennen Claudia Hörz dienstags 20:00-21:00 Uhr, ab Di, Termine, 47,00 Jugend- und Gemeinschaftshaus "M", Ofterdinger Str. 4, Bitte mitbringen:turn- oder Iso- Matte Claudia Hörz donnerstags 9:30-10:30 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Jugend- und Gemeinschaftshaus "M", Ofterdinger Str. 4, Bitte mitbringen:turn- oder Iso- Matte Wirbelsäulengymnmastik für ältere Frauen Gerlinde Gaiser Gymnastik für Frauen ab 60 und für Frauen, die auf Beschwerden Rücksicht nehmen müssen. Gerade im Alter ist es wichtig, nicht zu rasten und zu rosten, sondern aktiv dazu beizutragen, dass die Muskeln kräftig und die Beweglichkeit der Gelenke erhalten bleibt. donnerstags 17:00-18:00 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Wirbelsäulengymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden sind häufig bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Teilweise werden Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen eingeflochten. Bitte mitbringen: Turn- oder Jogginganzug, Gymnastikschuhe, Decke oder Isomatte Margit Winkler montags 19:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Bästenhardt-Turnhalle Mössingen Margit Winkler montags 20:10-21:10 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Bästenhardtschule, Aula Jörg Kissing dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Jörg Kissing dienstags 19:00-20:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Sabine Goller mittwochs 18:30-19:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str Sabine Goller mittwochs 19:50-20:50 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Ortschaftsverw. Öschingen, Mehrzweckraum Anne Ehmann donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Jahnturnhalle, Gymnastikraum Ingrid Seidel freitags 17:30-18:30 Uhr, ab Fr, Termine, 58,80 Turnhalle Talheim

111 YOGA / ENTSPANNUNG Hatha-Yoga Ich möchte gern heil an Körper, Seele und Geist weise und gelassen älter werden. Mit Hatha-Yoga erreichen wir einen elastischen Körper und einen offenen beweglichen Geist. Yoga bewirkt einen Zustand, in dem alle Organe optimal funktionieren. Wir haben alle die Möglichkeit, Yoga zur Verbesserung unserer Gesundheit individuell auszuüben. Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, warme Socken, Baumwollkleidung Sonja Serra dienstags 9:00-10:30 Uhr, ab Di, Termine, 82,30 Ortschaftsverw. Öschingen, Sitzungssaal am kein Kurs wegen Weiterbildung Dietlind Österle dienstags 18:15-19:45 Uhr, ab Di, Termine, 88,20 Ortschaftsverw. Öschingen, Sitzungssaal Christl Voigtländer dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 70,60 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str Christel Wallenmaier mittwochs 19:45-21:00 Uhr, ab Mi, Termine, 49,00 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str Sonja Serra donnerstags 8:30-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 88,20 Ortschaftsverw. Öschingen, Sitzungssaal Christl Voigtländer donnerstags 19:30-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 70,60 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str Qi Gong Gabriele Maurer Gerade in unserer stressgeplagten Zeit sind die Übungen des Qi Gong hervorragend geeignet, auf sanfte Art inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erlangen. Sie beeinflussen den Bewegungsapparat und die Muskulatur, wirken positiv auf Herz-Kreislauf, Stoffwechsel und Psyche. Das regelmäßige Üben führt zu Entspannung, Abbau von Stress und innerer Gelassenheit. Die angebotene Übungsauswahl wird sich auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und Lockerung von Schultergürtelverspannungen konzentrieren. Bitte bequeme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen. montags 19:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00 Kindergarten Blumenküche, Otto-Hahn-Str. 8 Gestorben- und was dann? Mössingen Eine Veranstaltungsreihe zum Thema Älter werden von Kreisseniorenrat, vhs Rottenburg und vhs Tübingen Krematorium Reutlingen Informationsführung Hansjürgen Stiller Durch den Bau von Krematorien und die Einführung von Feuerbestattung hat sich die Trauerkultur verändert. Mit dem Bau der ersten Krematorien in der Bundesrepublik vollzog sich eine Art "Technisierung" im Umgang mit den Toten. Eine Besichtigung des Krematoriums in Reutlingen zeigt, dass auch in Krematorien eine würdevolle Stimmung möglich ist - und letztlich auch, wie der Betrieb eines Krematoriums "funktioniert". Das für unsere Region nächstgelegene Krematorium hat seinen Standort im Reutlinger Zentralfriedhof Römerschanze (Reutlingen Nord, zwischen den beiden Reutlinger Stadtteilen Betzingen und Orschel- Hagen). Parkmöglichkeiten bestehen vor dem Eingang zum Krematorium. Treffpunkt wird bei der bekannt gegeben. ist unbedingt erforderlich! Di, , 15:00-16:30 Uhr, 5, Gestorben - und was dann? Was tun im Trauerfall? Über das Sterben wird selten gesprochen und über die Bestattung fast nie. Und doch müssen wir uns damit auseinandersetzen: Erd- oder Feuerbestattung? Große oder kleine Trauerfeier? Blumenschmuck oder andere Dekoration, anonyme Beisetzung, Friedwald, Pfarrer oder ein unabhängiger Redner? An zwei Freitagnachmittagen stellt ein Tübinger Bestatter stellvertretend für den Bestatter Ihres Vertrauens die Möglichkeiten vor, die es heute gibt. Dabei können Fragen gestellt und besprochen werden. Der erste Termin am findet im Vortragsraum der Stadtbücherei Tübingen statt. Am zweiten Termin am treffen wir uns bei Rilling und Partner, Handwerkerpark 5, um das Institut und das Haus des Übergangs zu besichtigen. 2 Termine, freitags 15:00-16:30 Uhr Grabgestaltung Hannelore Kehrer Die Bepflanzung eines Grabes verlangt sehr viel Fingerspitzengefühl und Planungsarbeit. Die Gestaltung der letzten Ruhestätte sollte individuell auf den verstorbenen Menschen und seine besonderen Vorlieben im Leben abgestimmt sein. Hinzu kommt, dass die Lage des Grabes (Sonne, Schatten) berücksichtigt und überlegt werden muss, wie winterharte Dauergewächse mit Saisonpflanzen und anderen gestalterischen Elementen wie Steine, Gräser etc. geschickt kombiniert werden können. Sie erhalten viele praktische Tipps zur Planung, Gestaltung und Pflege des Grabes. Do, , 20:00-22:00 Uhr 7,80 EUR, LORETTO, Raum K Grabgesteck Ingrid Böhl Mit einfachen Handgriffen und Kniffs aus der Floristik lernen Sie, ein Grabgesteck selbst herzustellen. Es ist gar nicht so schwer und Sie werden dafür bewundert. Bitte bringen Sie mit: Rebschere, scharfes Messer ohne Zackenschliff, ca. eine Einkaufstüte voll Moos, verschiedenes nicht nadelndes Grün wie z. B. Blautanne, Stechpalme, Kiefer, Zypresse, evtl. Efeuranken. Sollten Sie noch Zapfen zu Hause haben, können diese gerne in den Kurs mitgebracht werden. Alles weitere Material kann bei der Kursleiterin käuflich erworben werden. Sa, , 9:00-12:00 Uhr 12,40 EUR LORETTO, Werkstatt, Raum U K Richtig Erben und Vererben Ralph Niekrawietz Dargestellt werden die Grundzüge des Erbrechts: Gesetzliche Regelung einerseits und andererseits die Möglichkeiten der erbrechtlichen Gestaltung, insbesondere durch Testament oder Erbvertrag. Ferner geht es um die damit zusammenhängenden steuerlichen Fragen und Probleme bei der Erbauseinandersetzung. Mi, , 19:30-21:30 Uhr 7,80 EUR LORETTO, Raum 117 Vorankündigung für März 2007 Die Auseinandersetzung mit dem Sterben ist der Schlüssel zum Leben Die Tübinger Hospizdienste bieten im Stadtgebiet Tübingen die Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen an sowie die Unterstützung von deren Angehörigen. Da sich in der Vergangenheit immer wieder gezeigt hat, dass zahlreiche Menschen auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, sich mit dem eigenen Sterben und dem Sterben von Angehörigen auseinanderzusetzen, ohne sich zugleich für eine ehrenamtliche Tätigkeit entscheiden zu müssen, bieten die Tübinger Hospizdienste in Kooperation mit der vhs Tübingen und der Familienbildungsstätte Tübingen dazu ein Wochenende an. Leitung: Ulla Reyle, Vorsitzende der Tübinger Hospizdienste e.v., Dozentin für Gemeindediakonie und Gemeindepädagogik an der Fortbildungsstätte Kloster Denkendorf, Mitarbeit: Gabi Grünewald-Graf, Einsatzleitung und Christiane Pröllochs, Ausbildung der ehrenamtlichen MitarbeiterInnen der Tübinger Hospizdienste e.v. Termin: Freitag, , Uhr bis Sonntag, , Uhr, Ort: Kloster Bernstein, Sulz / Bernstein, Kosten: 90 Euro Anmeldeschluss: bei den Tübinger Hospizdiensten, Telefon Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

112 Nehren Leitung: Martina Brauchle Gartenstraße Nehren KULTURKURIOSA Flamme, Glut und Wasser marsch Über Macht und Mildtätigkeit des Feuers Jürgen Jonas / Kreisbrandmeister Karl Herrmann Der Dornbusch. Prometheus. Nero. Die verbrannte Bibliothek von Alexandria. Der Brand des Stuttgarter Hoftheaters. Die Zerstörung der Tübinger Innenstadt. Immer wieder beschäftigen die Flammen auf vielfältige Weise Geist und Einbildungsvermögen der Menschen. Das wirkt sich in der Kulturgeschichte aus. Kaum eine freiwillige Feuerwehr lässt es sich entgehen, auf ihrer Homepage Schillers "Glocke" zu zitieren. Mörikes "Feuerreiter" ist bis heute unterwegs. Der Tagblatt-Autor schlägt den Bogen von der hohen Poesie über den Feuerwehrbericht bis hin zum Lurchi-Heft. Kreisbrandmeister Karl Herrmann gibt Auskunft über aktuelle Feuerwehrfragen und das Löschwesen der Vergangenheit. Fervet opus! Kredenzt wird ein vorzüglicher Nehrener Obstbrand. Fr, , 20:00 Uhr Abendkasse 5,00, Bürgerhaus KREATIVES Goldschmieden Für Anfänger und Fortgeschrittene Martin Schwarz Sie fertigen Ihr individuelles Schmuckstück nach eigenem Entwurf an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir arbeiten in Silber oder auch Messing. Bringen Sie Ihre Entwürfe, Ideen, Edelsteine, Material und evtl. vorhandenes Werkzeug und einen dünnen wasserfesten Filzstift mit. Materialkosten werden nach Verbrauch mit dem Kursleiter abgerechnet (Silber und Gold). Für Verbrauchsmaterial (Lot, Gas, Chemikalien, Sägeblätter usw.) wird eine Pauschale von 6 erhoben. Werkzeugsets können gegen eine Gebühr von 16,00 ausgeliehen werden. Bitte Material und Werkzeugbedarf mit dem Kursleiter spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn!!! abstimmen ( ). Fr, , 17:00-21:00 Uhr Sa, :00-17:00 Uhr 62,60, Kirschenfeldschule, Werkraum Töpfern: Dinge des Alltags - Taschen, Schuhe, Hüte Petra Roth dienstags 19:30-22:00 Uhr, ab Di, Termine, 55,40 Kirschenfeldschule, Werkraum 112 Nehren Auskunft und : Telefonisch: per Fax: und per nehren@vhs-tuebingen.de Schriftliche en können in den vhs-briefkasten der Gartenstr. 2 eingeworfen werden Verfilzt und zugenäht Christine Fauser Wunderbar... alles an einem Stück: Ein paar mollig warme Hausschuhe in grau mit Maus, flippig bunt, mit applizierten Blüten, eingearbeitetem Effektgarn als Ballerina oder Slipper geformt. Wir nehmen Maß am eigenen Fuß, fertigen Schablonen an. Der Höhepunkt ist das Anpassen an die eigene Fußform. Dieser Kurs ist auch für Kinder ab 11 (in Begleitung eines Erwachsenen) oder Jugendliche geeignet. Mitzubringen sind: Schere, Handtuch, Sprühflasche, verschiedene Materialien z.b. Effektgarne. Sa, , 10:00-16:00 Uhr 27,00, Kirschenfeldschule, Werkraum Schal filzen Christine Fauser Mit farbiger, kuschelweicher Wolle filzen wir einen Schal. Durch das Einarbeiten von verschiedenen Wollgarnen oder mit Vorfilzornamenten erreichen wir eine Vielfalt von Möglichkeiten. Filigran, elegant und doch wärmend. Bitte mitbringen: Schere, Noppenfolie 2m/45 cm, Handtuch, Sprühflasche, verschiedene Materialien, z.b. Effektgarne. Sa, , 10:00-16:00 Uhr 27,00, Kirschenfeldschule, Werkraum ESSEN UND TRINKEN Von Alicante bis Zamora: Spanien - Land der Weine Erich Hartl Spanische Weine befinden sich hinsichtlich ihrer Qualität auf dem Weg nach oben und gewinnen die Gunst deutscher Weinliebhaber mit modernen, fruchtigen, kraftvollen und farbschönen Weinen. Sie bieten zu relativ günstigen Preisen viel Genuss und lassen sich mit vielen Speisen kombinieren. In diesem Seminar erfahren Sie viel über die typischen Rebsorten, wissenswertes über die bekanntesten Weinbauregionen und ihre Weine. Die vermittelten Informationen werden pro Abend mit dem Probieren von 6-8 verschiedenen Weinen vervollständigt. Die Kosten für die Weinproben, inkl. Brot und Wasser betragen ca. 6-8 Euro. freitags 19:15-22:15 Uhr, ab Fr, Termine, 23,50, Bürgerhaus Schnelles Weihnachts-Menü Sona Hannaleck Mit meinen Menü-Ideen wird Ihr Weihnachtsfest zum Vergnügen. Aperitif Royal Lady; Sekt- Schaumsüppchen mit Apfel-Zwiebel-Sahne; Salatherzen mit karamellisierten Schalotten, Croutons und Schafskäse; Putenröllchen mit Pesto-Füllung auf Tagliatelle; Dessert Cake and Fruit Trifle; Zinfandel Rose Kalifornischer Wein; Espresso und ein fruchtiger Obstbrand runden unser festliches Menü ab. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Gefäß. Fr, , 18:30-22:00 Uhr 12,80 + 9,00 Mat., Kirschenfeldschule, Küche ENTSPANNUNG / BEWEGUNG TuiNa - Gesichtsmassage Cornelia Waschkies Das Arbeiten am Kopf hat eine besonders beruhigende Wirkung, die sich im Ganzen als große wohltuende Entspannung bemerkbar macht. Wir arbeiten auf den Grundlagen der chinesischen Medizin, d.h. mit den Akupressurpunkten der chinesischen Meridianlehre im Gesicht, sowie den vorhandenen Extrapunkten. Diese werden stimuliert durch die Techniken der Tui Na, wobei hauptsächlich das Drücken (An-Fa) und das Streichen (Mo-Fa) benutzt wird. Außerdem folgen wir der Anatomie des Gesichtes und lockern mit sanfter Massage die Muskulatur. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken. Sa, , 15:00-18:00 Uhr 11,80, Bürgerhaus NEUE ANGEBOTE Die Kurse 87022, 87023, und sind als Schnupperkurse konzipiert, sollen aber bei genügend en weitergeführt werden Bauch, Beine, Po & Co Jasminka Vujasinovic Bei Kräftigungsübungen sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Beinmuskulatur, Po, Rücken, Bauch und Oberarme werden gekräftigt, das Gewebe gestrafft. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Bitte Isomatte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. montags 18:00-19:00 Uhr, ab Mo, Termine, 15,70 Bürgerhaus, Schwingbodenraum Fitnessgymnastik für Frauen mit Kleinkindern Silke Kaspar Lust auf kernige Fitnessgymnastik und kein Babysitter verfügbar? Bringen Sie Ihr Kind einfach mit! Es erwartet Sie ein ganzheitliches Körpertraining mit und ohne Musik. Ein Mix aus Bauch, Beine, Po, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching und Entspannung verspricht ein abwechslungsreiches Programm. Bitte mitbringen: Isomatte. mittwochs 10:00-11:00 Uhr, ab Mi, Termine, 15,70, Feuerwehrhaus Pilates Susanne Veit Das Trainingsprogramm nach Pilates gilt unter Tänzern und Sportlern schon lange als Gemeimtipp. Die mit großer Konzentration ausge-

113 führten Übungen führen zu einem besseren Körpergefühl und einem durchtrainierten, geschmeidigen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ein großes Handtuch, Isomatte und bequeme Kleidung mitbringen. donnerstags 10:00-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 15,70 Bürgerhaus, Schwingbodenraum Fit durch den Winter Nicole Beppler Das soll das Motto des Kurses sein, mit dem Ziel, Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Die Erwärmung wird mit Musik in Form einfacher Bewegungskombinationen erfolgen, damit Sie auch Ihre Koordination verbessern. Anschließend werden je nach Schwerpunkt der Stunde verschiedene Übungen sowie Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit folgen. donnerstags 18:30-19:30 Uhr, ab Do, Termine, 15,70, Bürgerhaus YOGA / WIRBELSÄULE Hatha-Yoga Christl Voigtländer Hatha-Yoga ist die Form des Yoga, die sich mit der Disziplin des Körpers befasst. Das Ziel im Hatha-Yoga ist, den Übenden in seiner Ganzheit anzusprechen. Durch Atembeherrschung und Dehnungsarbeit schaffen wir gute Voraussetzungen für konzentriertes Denken und Handeln. Yoga ist selbstverständlich nicht nur etwas für die jüngere Generation. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte (keine Isomatte), dickes Handtuch, Decke. dienstags 17:45-19:15 Uhr, ab Di, Termine, 81,40, Bürgerhaus Wirbelsäulengymnastik am Vormittag Gerlinde Gaiser Älter geworden - hier und da zwickt es? Gerade jetzt ist es wichtig, dass Sie nicht rasten und rosten.gymnastik am Vormittag zur Muskelkräftigung, Haltungsschulung und Osteoporosevorbeugung. montags 10:30-11:30 Uhr, ab Mo, Termine, 47,00, Bürgerhaus Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining Gerlinde Fries Schwaches Bindegewebe, wiederholte Schwangerschaften oder anstrengende Arbeit in Beruf und Haushalt schränken die Funktionsfähigkeit von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur häufig ein. Durch Kräftigung dieser Muskelgruppen kann deren volle Einsatzfähigkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Um dieses Ziel zu erreichen, führen wir bestimmte gesundheitsgymnastische Übungen durch und Sie erhalten viele Tipps für das richtige Alltagsverhalten. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, besonders auch für Frauen, die nach der Entbindung keine Möglichkeit hatten, einen Rückbildungs-Gymnastikkurs zu besuchen. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Kissen montags 18:00-19:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00, Turnhalle Präventionsgymnastik für Fitness und Gesundheit Gerlinde Fries Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Deshalb versuchen wir, nach einer schwungvollen Aufwärmphase einen "Ausgleich" zwischen verkürzter und erschlaffter Muskulatur zu schaffen. Schwerpunktmäßig werden dabei Bauch-, Bein-, Pound Rückenmuskeln nach dem neuesten Stand der Gesundheitsgymnastik trainiert. montags 19:00-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 51,00, Turnhalle Leitung: Ingrid Blaich Filsenbergstraße 12/ Ofterdingen Auskunft und : Tel Fax Sehen im Alter Dr. Helmut Wilhelm Schon Mitte 40 fordert das Alter seinen Tribut. Wir sehen in der Nähe nicht mehr gut. Auf unserem weiteren Lebensweg bedroht allerhand unser Augenlicht, doch oft gibt es einfache Abhilfe. Der Vortrag soll in die Funktionen unseres Sehsystems einführen. Mo, , 19:30-21:00 Uhr 4,00 (3,00 ) Mehrzweckhalle, Vereinszimmer Die richtige Bewerbung Christian Menter Im Kurs werden wir ein optimales Bewerbungsschreiben erstellen und eine saubere und vollständige Bewerbungsmappe zusammenstellen. Wenn auf eine freie Stelle zumeist 50 bis 100 Bewerber/innen kommen, wird es immer wichtiger, sich richtig zu bewerben. Wir werden neben der schriftlichen Bewerbung auch die Themen "richtige Strategie", "was passiert beim Vorstellungsgespräch" und alles, was zu einer Bewerbung gehört untersuchen und für uns das Spannungsdreieck "Was kann ich - was will ich - was ist möglich" konkretisieren. Wir werden ergänzend Internetrecherchen betreiben und möglichst innerhalb des Kurses schon die ersten echten Bewerbungen versenden und analysieren. Beim ersten Termin findet eine erste kurze Bestandsaufnahme statt und wird besprochen, was wir an Unterlagen noch zum Start des Kurses benötigen, damit wir im Kurs möglichst praxisnah arbeiten können. montags 19:00-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 50,00 Burghofschule, EDV-Raum Nehren Ofterdingen FÜR KINDER Ofterdingen Dinosaurier und andere Tiere Töpfern für Kinder von 5-8 Jahren Petra Roth freitags 14:00-15:30 Uhr, ab Fr, Termine, 13,30 Kirschenfeldschule, Werkraum Erstellen von Broschüren und Flyern mit MS Word Christian Menter Im Kurs werden wir insbesondere das Programm MS Word verwenden, um damit eigene Broschüren und Flyer zu gestalten. Wir werden Bilder und Grafiken mit dem Text in Einklang bringen, Seiten gestalten, verschiedene Möglichkeiten der Textaufbereitung kennen lernen und Recherchen im Internet in eine "saubere Form" bringen. montags 19:00-20:30 Uhr, ab Mo, Termine, 50,00 Burghofschule, EDV-Raum Gesprächskreis Literatur Vera Zingsem Lesen Sie gerne und macht es Ihnen Spaß, sich mit anderen über Ihre Leseerfahrungen zu unterhalten? Suchen Sie neue Anregungen und wollen sie einen "anderen Blick" auf die Literatur werfen? Unser Literaturkreis freut sich über weitere Mitleser/innen. Wir lesen vor allem zeitgenössische Bücher, möchten uns aber in regelmäßigen Abständen auch mit klassischen literarischen Texten beschäftigen. Die genaue Leseliste stimmen wir in der ersten Sitzung gemeinsam ab. montags 20:00-21:30 Uhr, ab Mo, Termine, 36,80, Gemeindebücherei KREATIVES Weihnachtliches Filzen mit der Nadel Andrea Brunner Eine Filztechnik ganz ohne Wasser und Seife. Mit der Filznadel und Schafwolle filzen wir kleine Kunstwerke. Wir erlernen das Filzen einfacher Figuren, wie Schneemänner, Schafe, Sterne usw. für Weihnachten. Es macht ausgesprochen viel Spaß, denn es kann beliebig oft Wolle aufgelegt werden bis die gewünschte Form oder Figur erreicht ist. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Vorhandenes Material (z.b. Filz- oder Märchenwolle, Filznadeln, di- 113 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

114 Ofterdingen cker Schwamm) kann mitgebracht werden. Materialkosten: ca. 4 Euro sind im Kurs zu bezahlen. Mi, , 19:00-21:00 Uhr 7,80, Burghofschule, Handarbeitsraum Mehrjährigen Adventskerzenständer aus Metall dekorieren Dagmar Gauger Als Alternative zum gebundenen Kranz gibt es immer wieder verwendbare Kerzenständer aus Metall, die wir in diesem Kurs mit Naturmaterialien wie Ästen, Winden, Moos und Rindenstückchen mit passenden Deko-Objekten und Kerzen in verschiedenen Farbrichtungen gestalten wollen. Materialkosten für Ständer, Dekoration, Kerzen ca. 28 bis 32 werden im Kurs bezahlt. Bitte, wenn vorhanden mitbringen: Rebschere und Heißklebepistole. Wer will, kann seinen eigenen Metallständer mitbringen. Di, , 19:00-21:00 Uhr 7,80, Burghofschule, Handarbeitsraum Künstlerische Bearbeitung von Urlaubsfotos in verschiedenen Techniken Livia Scholz z.b. Aquarell, Tusche, Bleistift, Kreide. Bitte mitbringen: Fotos und Malutensilien für die gewünschte Technik. mittwochs 19:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 44,10, Burghofschule Ofterdingen GYMNASTIK / BEWEGUNG Laufend mehr Wohlbefinden Martin Hohl Das Laufangebot richtet sich an Laufneulinge und Interessierte, die neugierig auf die positiven Auswirkungen des langsamen Laufens auf Körper und Psyche sind. Durch ein geleitetes nicht leistungsorientiertes Trainingsprogramm mit Aufwärm- und Dehnübungen und einem Wechsel zwischen langsamem Laufen und Gehpausen kann gezielt auf den individuellen Leistungsstand der Teilnehmer/innen eingegangen werden. In Theorieeinheiten und kurzen Gesprächssequenzen wird das langsame Laufen als Basisbaustein eines effektiven Stressmanagements dargestellt und vermittelt. Die Teilnehmer/innen werden gebeten, sich vor Kursbeginn ärztlich bezüglich der Teilnahme zu informieren. dienstags 17:30-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 23,50 Burghofschule, Handarbeitsraum Pilates Susanne Veit Das Trainingsprogramm nach Pilates führt zu einem besseren Körpergefühl und einem geschmeidigen, durchtrainierten Körper. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit bewirken die mit großer Konzentration durchgeführten Übungen mehr Balance und Beweglichkeit, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Isomatte, ein großes Handtuch, bequeme Kleidung. mittwochs 19:30-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 39,20 Burghofschule, Musikraum Tai Chi Grundkurs Caren Schmidt Tai Chi ist eine chinesische Heilgymnastik mit jahrhundertelanger Tradition. Die Übungen werden ohne Kraftanstrengung im Zeitlupentempo ausgeführt, denn im Tai Chi ist jede Bewegung Entspannung, jeder Atemzug Meditation. Je langsamer und fließender Sie die Übungen machen, je mehr Sie die Bewegungen Ihrem Atemrhythmus anpassen, desto besser kommt Ihre Lebensenergie in Fluss. Chinesische Ärzte empfehlen Tai Chi zur Entspannung, bei Herzund Kreislaufproblemen, zur Stärkung der inneren Organe und gegen Rückenverspannungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken. montags 18:45-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 73,50 Burghofschule, Musikraum Tai Chi Übungsgruppe Caren Schmidt Die bereits erlernte Form wird vertieft und harmonisiert. Weiter erlernen wir einfache Qi Gong Übungen. montags 20:10-21:25 Uhr, ab Mo, Termine, 73,50 Burghofschule, Musikraum Fit For Fun für Männer zwischen 35 und 60 Thomas Bernhardt Das oft gebrauchte Wort Fitness beinhaltet mehrere Faktoren: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Alle werden in diesem Kurs in vielfältigen und abwechslungsreichen Trainings- und Spielformen verbessert. Dabei kommen auch Ballspiele nicht zu kurz. Viel Spass und eine angemessene Belastung sind garantiert. montags 20:00-21:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Turnhalle Mössinger Str Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining Gerlinde Fries Schwaches Bindegewebe, wiederholte Schwangerschaften oder anstrengende Arbeit in Beruf und Haushalt schränken die Funktionsfähigkeit von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur häufig ein. Durch Kräftigung dieser Muskelgruppen kann deren volle Einsatzfähigkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Um dieses Ziel zu erreichen, führen wir bestimmte gesundheitsgymnastische Übungen durch. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, besonders auch für Frauen, die nach der Entbindung keine Möglichkeit hatten, einen Rückbildungs-Gymnastikkurs zu besuchen. Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Decke, Kissen. donnerstags 18:20-19:20 Uhr, ab Do, Termine, 51,00, Zehntscheuer Präventionsgymnastik für Fitness und Gesundheit Gerlinde Fries Der Kurs bietet eine effektive Kombination aus Ausdauerschulung und Kräftigung der häufig vernachlässigten Muskulaturen. Eine gezielte Ganzkörpergymnastik hilft Verspannungen zu lösen und die geschwächte Atem-, Brust-, Rumpf-, Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur zu stärken. Jede Kursstunde beginnt mit einem Aufwärmen durch Aerobic und endet mit einem angenehmen Entspannungsteil. Bitte mitbringen: feste Turnhschuhe, Gymnastikmatte donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 51,00, Mehrzweckhalle Fitness-Gymnastik Susanne Freudemann Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Ein vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur kann diesen Defiziten entgegensteuern. Ziel ist eine gute Haltung, ein gesunder Rücken, ein kräftiger Beckenboden sowie straffe Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Ausdauerschulung und Entspannung runden das Programm ab. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Gymnastikmatte mittwochs 8:00-9:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, Zehntscheuer Gesundheitsgymnastik Susanne Freudemann Bewegungsübungen mit Musik und Handgeräten, Entspannungs- und Atemübungen. Auf schonende Weise für Rücken und Gelenke sollen durch funktionelle Übungen Kraft und Beweglichkeit verbessert werden, wobei aber auch die Fitness nicht zu kurz kommt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke mittwochs 9:00-10:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, Zehntscheuer Kreativer Tanz für Erwachsene Tanzen für Einsteiger - Schnupperkurs Cornelia Hendel In diesem Kurs probieren wir tänzerische Bewegungen aus und kommen in spielerischen Kontakt miteinander. Nach einer gemeinsamen ruhigen Erwärmung, in der wir innere Balance finden, mobilisieren wir unser Bewegungspotential, finden wir nach einem angeleiteten Teil zu unserem eigenen Tanz. Dieser Kurs zielt auf Vitalität und seelisches Gleichgewicht über den Weg des körperlichen Ausdrucks. Bei Bedarf kann der Kurs verlängert werden. donnerstags 19:30-21:00 Uhr, ab Do, Termine, 23,50, Zehntscheuer SPRACHEN English Conversation (A2) Gracie Schild "Ich verstehe viel, aber traue mich nicht zu sprechen." Wenn Ihnen dies bekannt ist (trotz Vorkenntnisse in Englisch, 4-6 Jahre Schulenglisch) und Sie Ihre Sprechhemmungen überwinden wollen, sind Sie hier richtig. Durch kurze Texte, interessante Themen und lebendige Übungen wollen wir ins Gespräch kommen, das Sprechen und Verstehen einüben, aufbauen und einen sicheren Umgang mit Englisch gewinnen. Die Kursleiterin ist Amerikanerin und lebt in Mössingen. donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 64,50 Burghofschule, Handarbeitsraum

115 88510 Yoga Sonja Serra Mit Yogaübungen dehnen und stärken wir unseren Körper.Yoga bringt Harmonie für Körper, Geist und Seele. Gönnen wir uns den Luxus intensiver Entspannung. Weg vom hektischen Alltag, hin zu innerer Ruhe und Kraft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und ein festes Kissen. mittwochs 19:30-21:30 Uhr, ab Mi, Termine, 117,60 Schule Bodelshausen Let's talk! (B2) Karla Theil This course is for people who can speak English fluently. We are going to read short stories and texts about current events and travelling. We will also repeat Grammar and do vocabulary training. Texts will be provided in class. donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 96,80 + 1,50 Mat. Schule Bodelshausen Pliezhausen Ofterdingen Pliezhausen Englisch für Senioren (A2) Karla Theil Ein Kurs für Teilnehmer mit Grundkenntnissen (etwa 2 Lehrbücher).Grammatik wird wiederholt und in Sprechsituationen gefestigt. Wortschatzübungen sollen das Gedächtnis trainieren. Humorvolle Themen werden uns Freude beim Sprechen machen. Lehrbuch: GOING for Gold, ISBN: , Lekt mittwochs 8:15-9:45 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Forum Bodelshausen, Jugendraum Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Leitung: Willi Haug : Grund- & Hauptschule Pliezhausen Auskunft und Beratung: Elke Blum, Friedrichstraße 50, Pliezhausen pliezhausen@vhs-tuebingen.de Mo-Fr vormittags: 08:30-12:00 Uhr Di + Do nachmittags: 14:00-16:00 Uhr Tel Fax VORTRÄGE Hilfsangebote im Alter Andrea Wiese Oft ist es gar nicht leicht, in dem großen und breitgefächerten Angebot der Unterstützungsmöglichkeiten das Passende für sich oder Angehörige zu finden. Nicht nur die vielen Angebote des Pflegemarktes, auch die Kosten der Angebote und die rechtlichen Grundlagen sind nicht immer übersichtlich. Welche Hilfen kann ich in Anspruch nehmen, um im Alter selbstständig zu Hause wohnen bleiben zu können? Welche Möglichkeiten der ambulanten Versorgung (Essen etc.) gibt es? Welche Dienste und Hilfen und welche Möglichkeiten der Finanzierung gibt es? Dipl.Sozialarbeiterin Andrea Wiese, Leiterin der IAV-Stelle berichtet über wohnortnahe Möglichkeiten der Unterstützung. Di, , 19:30 Uhr 4,00, Haus am Schulberg, Clubraum Abendkasse Das Alter - Ein kostbarer Lebensabschnitt Uli Tritschler In der Jugend lernen, in der Lebensmitte gestalten, im Alter verstehen, so hat jeder Lebensabschnitt seinen besonderen Wert. Nutzen wir seine Chancen? Die dritte Lebensphase ist mit so vielen Vorurteilen und Abwertungen belastet und birgt in Wahrheit so viele Möglichkeiten für ein erfülltes Leben. Worin besteht die Gunst des Alters? Was sind die Ursachen vorzeitigen Alterns? Wie bewahren wir uns Lebendigkeit und Gesundheit? Wie erschließen wir uns die Weisheit unserer Lebenserfahrung und verleihen ihr Lebensausdruck? Solchen Fragen und möglichen Antworten wollen wir besinnend nachspüren und uns einige Regenerationshelfer praktisch erarbeiten. Je eher und klarer wir uns eine Vision unserer Möglichkeiten entwickeln, um so erfüllter reiht sich Jahr an Jahr. Di, , 20:00 Uhr Abendkasse 4,00, Haus am Schulberg Vom Licht der dunklen Jahreszeiten Poesie in Mundart und Fotografie Petra Zwerenz Dias und Texte zum Thema Herbst und Winter: Anhand ihrer Mundarttexte führt uns Petra Zwerenz durch die dunkle Jahreszeit hindurch und zeigt uns, wieviel Licht auch diese noch in sich birgt. Ob im Bus, auf der Schwäbischen Alb oder zu Fuß im Allgäu unterwegs, immer ist da ein Glitzern und Funkeln zu entdecken, welches die Dunkelheit erhellt. Fotos von herbstlich gefärbtem Blattwerk, dem Eiskristallrasen auf der Albhochfläche oder den vom ersten Schnee verzauberten Landschaften im Schwarzwald ergänzen die Aussagen der Texte und sorgen dafür, dass auch für's Auge etwas geboten ist. Di, , 15:00-16:30 Uhr 4,00 (3,00 ) Café Kännle Abendkasse Aktive Kraftfahrer ab 50 Günter Riedißer Das Angebot richtet sich an Fahrerinnen und Fahrer im fortgeschrittenen Alter, die ihre Fahrerlaubnis schon vor längerer Zeit erworben haben. Der Kurs soll Ihre Kenntnisse über Verkehrsregeln und die technische Ausstattung der Fahrzeuge auffrischen, Ihr verhalten in Konfliktsituationen trainieren und Sie für eigene, im wahrsten Sinne des Wortes "eingefahrene" Verhaltensweisen und Gewohnheiten sensibel machen. Ziel ist es, dass jeder so lange als möglich sicher Autofahren und sich damit ein Stück Lebensqualität erhalten kann. freitags 14:30-16:00 Uhr, ab Fr, Termine, ohne Gebühr Haus am Schulberg KREATIVES Verfilzt und zugenäht Für Anfänger und Fortgeschrittene Christine Fauser Es ist herrlich, mit Wolle zu experimentieren. Wir hüllen Gegenstände in Filz: Eine Hülle für die Babyflasche oder Weinflasche, ein Türstopper, ein Windlicht etc. Bringen Sie mit, was Sie gerne umfilzen wollen (Steine, alte Vase, Flasche, Glas, Dose) - wir gestalten daraus ein neues Objekt. Bitte mitbringen: Schere, Kugelschreiber, Kellogsschachteln, Gegenstände sh. Text, Effektgarne, Sprühflasche, Handtücher. Sa, , 10:00-16:00 Uhr, 27,00 Schulzentrum Pliezhausen, Zeichensaal, UG Nähen, Ändern und Dekorieren Renate Rösch Haben Sie Lust, ein ganz persönliches Kleidungsstück, das nur Sie besitzen zu nähen? Möchten Sie vohandene Teile abändern, um Ihnen ein neues Gesicht oder eine neue Passform zu geben? Wollen Sie individuelle Fenster- und Wohnraumdekorationen gestalten? Dann kommen Sie in unseren Nähtreff. Hier wird Kreativität umgesetzt. Bitte mitbringen: Stoffe, evtl. Schnitt und Nähutensilien. donnerstags 18:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 41,20 Schulzentrum Pliezhausen, Handarbeitsraum SPRACHEN English Refresher (A2) Rita Scheuerecker Wenn Sie Ihre schon länger nicht mehr aktivierten Englischkenntnisse auffrischen möchten, sind Sie hier richtig. montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 96,80 Grundschulgeb. Karlstr., Musiksaal neu Englisch Conversation (B2) Rita Scheuerecker Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit Schulenglischkenntnissen, die in entspannter Runde ihre Sprechfähigkeit ausbauen möchten anhand interessanter Texte und Übungen zu small talk and business talk. mittwochs 18:30-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 96,80 Grundschulgeb. Karlstr., Musiksaal neu 115 Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

116 Pliezhausen Französisch Konversation (A1) für ältere Teilnehmer Hervé Herbstmeyer Durch einfache Texte aus Alltagssituationen (Zeitungsartikel - Werbung - Erzählungen) oder Kurzgeschichten werden Vokabeln und Grammatik gefestigt. Fragen - Antworten oder Rollenspiele sollen die Sprache beleben und das Sprechen fördern. montags 18:30-20:00 Uhr, ab Mo, Termine, 79,80 Grundschulgeb. Karlstraße Italienisch Grundstufe 3 (A1) Ilona Lanteri Lehrbuch: Espresso, Band 1, Lekt. 8-10, ISBN dienstags 20:00-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 53,20 Grundschulgeb. Karlstraße TANZEN Oriental Dance Basic Waltraud Fux Geschmeidige und kräftige Muskulatur durch gezieltes Bauchtanzworkout. Das Körperbewusstsein wird geweckt, Verspannungen im Lendenwirbelsäulenbereich gelöst, der Rücken gestärkt. Neues Selbstbewusstsein und innere Freiheit sowie Lebensfreude sind möglich. Nebenbei werden die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes erlernt (keine Choreographie). mittwochs 20:30-21:45 Uhr, ab Mi, Termine, 73,50 Ballspielhalle Walddorfhäslach, Gymnastikraum Tanzen ab 50 Barbara Sündermann Geselliges Tanzen in fröhlicher Runde macht Spaß und dient ganz nebenbei auch der Gesundheit. Wir tanzen Tänze aus aller Welt im Kreis und zu Paaren (kein Gesellschaftstanz). Jede(r) kann mittanzen - Vorkenntnisse und/oder Partner/-in nicht erforderlich. Anmelden nicht nötig - einfach kommen! donnerstags, 15:00-16:30 Uhr Termine:12.10., , 9.11., , , 11.1., ,00, Gebühr pro Einzeltermin. Grundschulgeb. Karlstr., Musiksaal neu Mitveranstalter: Bürgerverein Altenhilfe e.v. 116 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG Hatha-Yoga Yoga ist eine uralte Methode aus Indien, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Im Kurs werden die grundlegenden klassischen Körperhaltungen (asana) und Atemformen (pranayama) geübt. Dabei lernen wir, auf unsere Grenzen zu achten und die Übungen unserer Tagesform anzupassen. Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, Socken Dr.phil. Maya Fassmann donnerstags 18:30-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Schulzentrum Pliezhausen, Besprechungsraum Dr.phil. Maya Fassmann donnerstags 20:00-21:30 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Schulzentrum Pliezhausen, Besprechungsraum Qi Gong - chinesische Heilgymnastik Regina Hübner Atem holen - Entspannen - Sich rundum wohl fühlen. Die chinesische Heilgymnastik löst Blockaden im Körper, hilft Stress abzubauen und führt zu einer verbesserten Beweglichkeit. Mit leichten Bewegungs- und Entspannungsübungen schöpfen Sie neue Kraft für Ihren Alltag und stärken Ihren Körper. Dieser Kurs ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 47,00 Bürgersaal Dörnach donnerstags 9:00-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Bürgersaal Dörnach donnerstags 10:05-11:05 Uhr, ab Do, Termine, 47,00 Bürgersaal Dörnach Gymnastik gegen Osteoporose Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose. Die wirksamste Gegenmaßnahme ist eine täglich durchgeführte Gymnastik. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend calciumreiche Kost. Bitte mitbringen: Matte und kleines Kissen Ramona Katsoulis montags 8:30-9:30 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Ramona Katsoulis montags 10:00-11:00 Uhr, ab Mo, Termine, 58,80 Altenz. Haus am Schulberg, Clubraum Ramona Katsoulis mittwochs 8:30-9:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Wirbelsäulengymnastik für Senioren Angelika Singer Angesprochen sind Menschen, die an vielen Gelenken Beschwerden, Verschleißerscheinungen und mangelnde Muskelkraft feststellen müssen, durch die die veränderten Gelenke nicht mehr stabilisiert und geführt werden können. Bei Arthrose, Osteoporose, Rheuma und Gicht sollen die sanften gezielten Übungen Erleichterung bringen. donnerstags 10:00-11:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Wirbelsäulengymnastik Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden sind häufig bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, Übungen zu zeigen, die diese Schwächen verbessern. Insbesondere wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Bitte Jogginganzug und Wolldecke oder Isomatte mitbringen Angelika Singer dienstags 9:00-10:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Margret Kolb mittwochs 9:30-10:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80, Turnhalle Gniebel Angelika Singer dienstags 10:00-11:00 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Ramona Katsoulis mittwochs 18:00-19:00 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Römerwegschule Häslach Matten vorhanden.

117 89417 Angelika Singer donnerstags 9:00-10:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Angelika Singer donnerstags 18:00-19:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Grundschulgeb. Karlstr., Musiksaal neu Angelika Singer donnerstags 19:00-20:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Grundschulgeb. Karlstr., Musiksaal neu Krankenkassen-Bonuspunkte für Tanzen ab 50 Ab sofort ist Tanzen ab 50, wenn die Dozentin das Zertifikat des Bundesverbandes Seniorentanz e.v. besitzt, von folgenden Krankenkassen in ihr Bonuspunkte-Programm aufgenommen: AOK Sachsen und Bayern, Barmer Ersatzkasse, DAK und TKK. Weitere Krankenkassen prüfen Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Lore Zimmermann Fit und aktiv, Bewegung mit Musik, Gymnastikball, Physioband, Igelball - das bedeutet Spaß und ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Stärken Sie durch Ausdauertraining Ihr Herzund Kreislaufsystem und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch funktionelle Übungen kräftigen Sie die Muskulatur Ihres ganzen Körpers. Entspannungs- und Dehnübungen lockern Ihre Muskeln, und Sie fühlen sich wieder rundum fit. donnerstags 8:00-9:00 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Gemeindehalle Pliezhausen Fit in den Morgen für junge Frauen Margret Kolb Begleitet von Musik und viel Spaß wollen wir uns fit machen und beweglich halten: mit intensivem "Warm up", Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po und mit Dehnund Entspannungsübungen zum Wohlfühlen. mittwochs 8:30-9:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58,80 Turnhalle Gniebel Rhythmische Gymnastik Christina Neumann Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß und ein gezieltes Ganzkörpertraining. Begleitet von flotter Musik stärken Sie durch Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislaufsystem und verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch funktionelle Übungen kräftigen Sie die Muskulatur Ihres ganzen Körpers. Bitte mitbringen: Isomatte. donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 58,80 Bürgersaal Dörnach Bodyfitness Modernes, vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining. Es beinhaltet die drei Komponenten Ausdauer, Kräftigen, funktionelles Dehnen sowie Entspannungsformen. Durch Rückenfitness bringen wir uns in eine gute Haltung. In dem Training werden Steps und Therabänder sehr vielseitig eingesetzt. Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen Anja Sumser dienstags 19:30-20:30 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Turnhalle Gniebel Anja Sumser dienstags 20:30-21:30 Uhr, ab Di, Termine, 58,80 Turnhalle Gniebel Wellfit Fitness für Körper, Geist und Seele Waltraud Fux Ein sanftes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem ausgewogenen Übungsprogramm mit Musik für Herz-Kreislauf, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie abschließende Entspannungsübungen fördern geistige Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden, in dem Wellness das Ziel ist. mittwochs 19:00-20:00 Uhr, ab Mi, Termine, 74,50 Gemeindehalle Pliezhausen Body and Spirit Waltraud Fux Die Körperübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga verbunden mit Tai Chi-Bewegungen fördern Balance, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Entspannungstechniken lassen Ruhe und Gelassenheit für den Alltag entstehen. Körper und Geist sind im Einklang. donnerstags 19:30-20:30 Uhr, ab Do, Termine, 84,00 Ballspielhalle Walddorfhäslach, Gymnastikraum Entspannung Ramona Katsoulis Entspannungsübungen bereiten den Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Sie lernen, wie man Körper und Geist entspannt und Ruheanker setzt, was nach und nach das ganze Leben positiv verändern wird. Mit gezielten Entspannungsübungen und Fantasiereisen dient der Kurs der Erholung von Hektik und Alltagsstress. Alle Altersgruppen dürfen sich angesprochen fühlen. Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke und bequeme Kleidung. mittwochs 19:30-20:30 Uhr, ab Mi, Termine, 31,40 Haus am Schulberg, Clubraum Schaut mal nach ab Seite 24 IM WASSER Pliezhausen Schwimmen Brust- und Rückenschwimmen, Unterwasserübungen und Springen ins Wasser. Dabei wird die Muskulatur gekräftigt und Haltungsschäden entgegengewirkt N Grundkurs für Kids von 6-10 Jahren Lore Zimmermann montags 18:00-19:00 Uhr, ab Mo, Termine, 60, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle 89601N Grundkurs für Kids von 4-6 Jahren Kai A. Zimmermann mittwochs 15:30-16:30 Uhr, ab Mi, Termine, 60, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle 89602N Grundkurs für Kids von 6-10 Jahren Kai A. Zimmermann mittwochs 16:30-17:30 Uhr, ab Mi, Termine, 60, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle 89603N Aufbaukurs für Kids von 6-10 Jahren Kai A. Zimmermann dienstags 18:00-19:00 Uhr, ab Di, Termine, 60, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle Wassergymnastik mit Musik Emil Zimmermann Übungen für Arme und Beine stärken die Bänder und fördern den Kraftaufbau der Muskeln und Sehnen. Dadurch wird Verschleiß- und Abnutzungserscheinungen vorgebeugt, die Durchblutung gefördert und der Kreislauf stabilisiert montags 19:15-20:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle montags 20:15-21:15 Uhr, ab Mo, Termine, 58, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle dienstags 19:15-20:15 Uhr, ab Di, Termine, 58, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle mittwochs 14:30-15:30 Uhr, ab Mi, Termine, 58, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle Wasserwirbelsäulengymnastik und Schwimmenlernen für Erwachsene Lore Zimmermann Entspannung, Spaß und auch gezielte Kräftigung der Wirbelsäule. dienstags 20:15-21:15 Uhr, ab Di, Termine, 58, ,00 Eintritt Schulzentrum Pliezhausen, Schwimmhalle 117 Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

118 Geschäftsbedingungen Impressum /Quittung en sind sowohl persönlich als auch schriftlich möglich. Schriftliche en (auch Fax, online über oder per ) sind nur mit Einzugsermächtigung verbindlich. Mit der zu einer Veranstaltung kommt der Vertrag zwischen dem Hörer und der vhs zustande. Die Teilnahme an Veranstaltungen verpflichtet zu einer Eintragung in die Teilnahmeliste und zur Zahlung der Gebühr. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen sind Bestandteil des Teilnahmevertrages. Die en werden in zeitlicher Reihenfolge entgegengenommen und bearbeitet. Die ist angenommen, wenn Sie nicht umgehend eine Absage wegen Überbelegung erhalten. Es erfolgt keine weitere Bestätigung. Bitte notieren Sie sich deshalb Ihre Kurstermine. Eine Benachrichtigung erfolgt nur bei Programmänderungen. Gebühren Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt vor Kursbeginn bei der durch Bar- oder Scheckzahlung. Bei Bankeinzug werden die Gebühren nach dem zweiten Unterrichtstag abgebucht. Ist Bankeinzug trotz vorheriger Zusage nicht möglich, so werden die anfallenden Kosten in Rechnung gestellt. Nicht in der Gebühr enthalten sind die Kosten für Lehrbuch und Materialien. Die Kurse werden soweit nicht anders angegeben mit mindestens zehn Teilnehmenden durchgeführt. Diese Mindestteilnehmerzahl ist vom Land Baden-Württemberg festgelegt als Bedingung für die Gewährung von Zuschüssen. In Ausnahmefällen können Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl durchgeführt werden. Dazu müssen entweder die fehlenden Kursgebühren auf die Teilnehmenden umgelegt oder bei Kursen mit mehr als 9 Terminen die Unterrichtszeit entsprechend gekürzt werden. Ermäßigungen Schüler/innen, Auszubildende, Studierende, Wehr- und Zivildienstleistende sowie Arbeitslose, Behinderte und Inhaber/innen der Tübinger Bonus-Card erhalten (falls nicht beim Kurs anders ausgeschrieben) unter Vorlage einer Bescheinigung 10 Prozent Ermäßigung auf die Gebühren bei Kursen. Der entsprechende Nachweis ist vorzulegen: a) bei Barzahlung mit der, b) bei Abbuchung vor dem Veranstaltungsbeginn. Verspätete Nachweise können nicht berücksichtigt werden. Bei Kinderkursen sind bereits 10 Prozent Ermäßigung abgezogen. Es ist nur eine Ermäßigungsart möglich. Gebührenermäßigungen können nur bis Kursbeginn, nachträgliche Gebührenermäßigungen nur im Abbuchungsverfahren gewährt werden. Rücktritt a) Die Volkshochschule kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfall eines Kursleiters oder anderer von ihr nicht zu vertretenden Gründen vom Vertrag zurücktreten. In diesen Fällen werden bereits geleistete Zahlungen erstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die Volkshochschule sind ausgeschlossen. b) Der Rücktritt eines/r Angemeldeten muss gegenüber dem vhs-sekretariat schriftlich oder durch Rückgabe der Teilnehmerkarte erklärt werden. Eine Begründung ist nicht erforderlich. Es gelten folgende Regelungen: Bei Rücktritt bis 7 Werktage vor Beginn des Kurses wird die bereits bezahlte Kursgebühr zurückerstattet. Anschließend wird bis Kursbeginn eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 EUR fällig. Bei Rücktritt vor dem zweiten Kurstermin wird die Kursgebühr abzüglich der anteiligen Kursgebühr und einer Bearbeitungsgebühr von 5,00 EUR erstattet. Bei Kompaktkursen (K) und Tagesfahrten (T) muss der Rücktritt bis spätestens sieben Werktage vor Beginn erklärt werden, sonst ist die volle Gebühr zu bezahlen. Eine Abmeldung beim Kursleiter ist nicht verbindlich; das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Bescheinigungen Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch innerhalb von 12 Monaten nach Ende des Kurses gegen Vorauszahlung einer Gebühr von 2,00 EUR (ggf. 2,00 EUR Versandkosten), ausgestellt, wenn Sie regelmäßig (80 %) am Kurs teilgenommen haben. Haftung Die Haftung der vhs beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Eine Haftung für fremdes Verschulden gemäß 276, 278 BGB ist, soweit keine gesetzlichen Vorschriften dem entgegenstehen, ausgeschlossen. Für Unfälle während der Veranstaltung und auf dem Weg zu und von den Unterrichtsräumen sowie für den Verlust oder die Beschädigung von Gegenständen einschließlich der Garderobe übernimmt die vhs keine Haftung. Die Volkshochschule behält sich notwendige Änderungen gegenüber den Angaben im Programmheft vor, insbesondere den Einsatz von Vertretungen. Für Irrtümer, Gebührenänderungen und Druckfehler kann keine Haftung übernommen werden. Reisebedingungen Für alle Studienreisen gelten die»reisebedingungen der vhs Tübingen«. Diese liegen im Sekretariat aus. Datenschutz Bei der ist für die Zulassung und für die Entgelterhebung die Angabe des Familiennamens, des Vornamens sowie die Anschrift (Straße, Hausnummer und Wohnort) des Kursteilnehmenden erforderlich. Die Nennung der Bankverbindung ist bei schriftlichen en und persönlichen en, bei denen eine unbare Zahlung des Kursentgelts gewünscht wird, zur Abwicklung des Zahlungsvorgangs erforderlich. Diese Daten werden elektronisch gespeichert und verarbeitet. Eine Löschung erfolgt gemäß den rechtlichen Vorschriften. Die Angabe der Telefonnummer ist für die Benachrichtigung bei Veranstaltungsänderungen erwünscht. Die Angaben zu Geschlecht und Alter werden für statistische Zwecke erbeten. Eine eventuelle Weitergabe erfolgt nur anonymisiert. Urheberschutz Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nur nach Rücksprache mit der vhs möglich. Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs nicht vervielfältigt werden. Sonstiges Mit der Bekanntgabe dieser Geschäftsbedingungen verlieren alle früheren ihre Gültigkeit. Sind diese Geschäftsbedingungen ganz oder teilweise nicht Vertragsbestandteil geworden oder unwirksam, so bleibt der Vertrag im übrigen wirksam. Die Volkshochschule ist nur Gast in vielen der von ihr benutzten Gebäude. Bitte nehmen Sie darauf Rücksicht. Vor allen Dingen ist die Hausordnung zu beachten. In Unterrichtsräumen und auf den Gängen ist Rauchen nicht gestattet. Impressum vhs Tübingen e.v. Vorstand: Vorsitzender: Prof. Dieter Barth Stellv. Vors.: Ingrid Schneider-Hofmann Elisabeth Feldtkeller Prof. Dr. Wilfried Setzler Beirat: Heribert Bauer, Thomas Becker, Erika Braungart-Friedrichs, Jürgen Ferber, Bruno Gebhard-Pietzsch, Margot Hamm, Dr. Uwe Liebe-Harkort, Christina Löffler, Gotthilf Lorch, Prof. Dr. Josef Schrader, Dr. Gretel Schwägerle, Dr. Kurt Sütterlin, Ingrid Vogler Leiterin: Susanne Walser Alle Räume in unserem Gebäude LORETTO und in der Albert- Schweitzer-Realschule sind für Rollstuhlfahrer/innen zugänglich. 118

119 Anmeldekarten Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Bitte beachten: Formular zur schriftlichen auch per Fax. Schicken Sie es zusammen mit der unterschriebenen Einzugsermächtigung an uns. Sie erhalten keine weitere Benachrichtigung. Bitte beachten: Formular zur schriftlichen auch per Fax. Schicken Sie es zusammen mit der unterschriebenen Einzugsermächtigung an uns. Sie erhalten keine weitere Benachrichtigung. Tübingen Name, Vorname Straße/Haus-Nr. Postleitzahl Telefon tagsüber mit Vorwahl Konto-Nummer Name der Bank/Sparkasse Wohnort (falls abweichend vom Teilnehmer) Name, Vorname des Kontoinhabers Tübingen Name, Vorname Straße/Haus-Nr. Postleitzahl Konto-Nummer Volkshochschule Tübingen Katharinenstraße 18, Tübingen Fax ( ) Für die Gebührenzahlung durch Bankeinzug oder für die Rücküberweisungen benötigen wir Ihre Bankverbindung. Bankleitzahl Volkshochschule Tübingen Katharinenstraße 18, Tübingen Fax ( ) Telefon tagsüber mit Vorwahl Name der Bank/Sparkasse Wohnort Bankleitzahl (bitte vollständig und genau ausfüllen) (bitte vollständig und genau ausfüllen) Für die Gebührenzahlung durch Bankeinzug oder für die Rücküberweisungen benötigen wir Ihre Bankverbindung. (falls abweichend vom Teilnehmer) Name, Vorname des Kontoinhabers Kurs-Nr. Bankeinzug Mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen bin ich einverstanden. Ist Bankeinzug angekreuzt, ermächtige ich die vhs, die von mir zu entrichtende Teilnahmegebühr nach dem 2. Kurstermin zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Datum Gebühr EUR EUR EUR Unterschrift Thema Ermäßigungen (nur gegen Nachweis) männl. Azubi weibl. Arbeitslose unter 18 J. Behinderte J. Tübinger Bonus-Card J. Schüler/in J. Student/in J ZDL/WDL ab 65 J. Kurs-Nr. Bankeinzug Mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen bin ich einverstanden. Ist Bankeinzug angekreuzt, ermächtige ich die vhs, die von mir zu entrichtende Teilnahmegebühr nach dem 2. Kurstermin zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Datum Gebühr EUR EUR EUR Unterschrift Thema Ermäßigungen (nur gegen Nachweis) männl. Azubi weibl. Arbeitslose unter 18 J. Behinderte J. Tübinger Bonus-Card J. Schüler/in J. Student/in J ZDL/WDL ab 65 J. 119 Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

120 Anmeldekarten Bitte beachten: Formular zur schriftlichen auch per Fax. Schicken Sie es zusammen mit der unterschriebenen Einzugsermächtigung an uns. Sie erhalten keine weitere Benachrichtigung. Tübingen Name, Vorname Straße/Haus-Nr. Postleitzahl Konto-Nummer Volkshochschule Tübingen Katharinenstraße 18, Tübingen Fax ( ) Telefon tagsüber mit Vorwahl Name der Bank/Sparkasse Wohnort Für die Gebührenzahlung durch Bankeinzug oder für die Rücküberweisungen benötigen wir Ihre Bankverbindung. Bankleitzahl (bitte vollständig und genau ausfüllen) (falls abweichend vom Teilnehmer) Name, Vorname des Kontoinhabers Kurs-Nr. Bankeinzug Mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen bin ich einverstanden. Ist Bankeinzug angekreuzt, ermächtige ich die vhs, die von mir zu entrichtende Teilnahmegebühr nach dem 2. Kurstermin zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Datum Gebühr EUR EUR EUR Unterschrift Thema Ermäßigungen (nur gegen Nachweis) männl. Azubi weibl. Arbeitslose unter 18 J. Behinderte J. Tübinger Bonus-Card J. Schüler/in J. Student/in J ZDL/WDL ab 65 J. Bitte beachten: Formular zur schriftlichen auch per Fax. Schicken Sie es zusammen mit der unterschriebenen Einzugsermächtigung an uns. Sie erhalten keine weitere Benachrichtigung. Tübingen Name, Vorname Straße/Haus-Nr. Postleitzahl Konto-Nummer Volkshochschule Tübingen Katharinenstraße 18, Tübingen Fax ( ) Telefon tagsüber mit Vorwahl Name der Bank/Sparkasse Wohnort Bankleitzahl (bitte vollständig und genau ausfüllen) Für die Gebührenzahlung durch Bankeinzug oder für die Rücküberweisungen benötigen wir Ihre Bankverbindung. (falls abweichend vom Teilnehmer) Name, Vorname des Kontoinhabers Kurs-Nr. Bankeinzug Mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen bin ich einverstanden. Ist Bankeinzug angekreuzt, ermächtige ich die vhs, die von mir zu entrichtende Teilnahmegebühr nach dem 2. Kurstermin zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Datum Gebühr EUR EUR EUR Unterschrift Thema Ermäßigungen (nur gegen Nachweis) männl. Azubi weibl. Arbeitslose unter 18 J. Behinderte J. Tübinger Bonus-Card J. Schüler/in J. Student/in J ZDL/WDL ab 65 J. 120

121 Abendhauptschule 8 Ältere Menschen 111 Aerobic 62 Acrylmalerei 36 Afrikanischer Tanz 46 Aikido 58 Aktzeichnen/ -malen 31 Albanisch 68 Alphabetisierung 8 Altgriechisch 68 Ammerbuch 98 5 Apple 86 Aquajogging 63 Aquarellmalen 34 Arabisch 68 Arbeits- und Lerntechniken 18 Astronomie 22 Autogenes Training 54 Ballett 44 Bauen / Sanieren 22 Bebenhausen 95 Bildhauerei (Holz, Ton, Stein) 38 Bodystyling, -forming 61 Botanik 21 Buchbinden 40 Bühl 95 Bulgarisch 69 Chinesisch 69 Computerschreiben 94 Dänisch 69 Dettenhausen 99 Deutsch als Fremdsprache 69 Deutsche Gebärdensprache 71 Didgeridoo 43 Digitale Bildbearbeitung 91 Disco-Fox 48 Dußlingen 100 ECDL 93 EDV 83 Englisch 72 Entspannung 54 Ernährung 65 Exkursionen 19 Feldenkrais 57 Filzen 41 Finnisch 74 Fitness & Gymnastik 59 Flamenco 47 Fotografie 38 Französisch 74 Gälisch 75 Garten 23 Gebärdensprache 71 Gedächtnistraining 18 Geldanlagen 11 Geologie 21 Gesang 42 Geschäftsbedingungen 118 Geschichte 29 Gitarre 43 Gymnastik 59 Hagelloch 95 Hauptschulabschluss 8 Heimatkunde 19 Ikebana 37 Internet 88 Isländisch 75 Italienisch 76 Japanisch 77 Japanische Kalligrafie 36 Jazz Dance 45 Kilchberg 95 Kinderatelier 32 Kinderturnen 64 Kinderschwimmen 64 Kirchentellinsfurt 101 Kochen 65 Konfliktmanagement 16 Kommunikation 18 Koreanisch 77 Kroatisch 77 Kunst-, Kulturgeschichte 31 Kusterdingen 103 Länderkunde 19 Latein 77 Lern- und Arbeitstechniken 18 Litauisch 78 Literatur 28 Lithographie-Steindruck 37 Malen 34 Massagetechniken 55 Meditation 54 Moderationstraining 18 Modern Dance 45 Mössingen 104 Musik 41 Natur 21 Nehren 112 Neugriechisch 78 Stichwortverzeichnis Neuhebräisch/Ivrit 78 Tschechisch 82 Niederländisch 78 Türkisch 82 NLP 16 Nordic Walking 63 Ukrainisch 82 Umwelt 21 Ölmalerei 36 Ungarisch 82 Ofterdingen 113 Unterjesingen 96 Orientalischer Tanz 47 Vermögen 11 Pfrondorf 95 Video 38 Pädagogik 15 Persisch 79 Weilheim 96 Personal- und Teamentwickl. 18 Wildnispädagogik 94 Philosophie 17 Wirbelsäulengymnastik 59 Pilates 62 Wirtschaft 10 Pliezhausen 115 Politik 10 Yoga 56 Polnisch 79 Porträtzeichnen/-malen 33 Zeichnen 33 Portugiesisch 79 Psychologie 16 Qi Gong 58 Recht 14 Religion 17 Rhetorik und Kommunikation 18 Rücken 59 Rumänisch 79 Russisch 79 Salsa y Merengue 48 Schlüsselqualifikationen für den Beruf 94 Schmuck 40 Schreibwerkstatt 18 Schwäbisch 24 Schwedisch 79 Schwimmen 64 Selbstverteidigung 26 Seniorenakademie 29 Slowakisch 79 Slowenisch 80 Spanisch 80 Square Dance 46 SSG 50 Steptanz 45 Steuern 11 Studierende 24 Suaheli 82 Tai Chi 56 Tango Argentino 48 Theater & Theater spielen 29 Tibetisch 82 Trommeln (Conga, Djembe) Wichtige Informationen Semesterplan Schwerpunktthema Gesellschaft/Politik Heimatkunde Natur/Umwelt Literatur Kunstgeschichte Theater/Tanz/Foto Zeichnen/Werken Sprachen Gesundheit Gymnastik/Entspannung Ernährung/Haushalt SSG (Spiel/Sport/Gymn.) Berufliche Bildung EDV/IuK Stadtteile Außenstellen Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Veranstaltungsorte Anmeldekarten

122 Veranstaltungsorte 1 vhs, LORETTO Katharinenstraße 18 (Südstadt) 2 Albert-Schweitzer-Realschule Schleifmühleweg 26 (Weststadt) 3 Alte Silcherschule Kelternstraße 23 (Innenstadt) 4 AOK Schellingstraße 4 (Südstadt) 5 Clubhaus Wilhelmstraße 30 (Univiertel) 6 Dojo Lorettoplatz 2 (Südstadt) 7 Dorfackerschule Lustnau Neuhaldenstraße 2 8 Gemeindehaus Lamm Marktplatz 9 Geschwister-Scholl-Schule Berliner Ring 33 (WHO) 10 Gewerbliche Schule Raichbergstraße (Südstadt) 11 Hallenbad Nord Berliner Ring (WHO) 12 Hermann-Hepper-Turnhalle Westbahnhofstraße 23 (Weststadt) 13 Hirsch-Begegnungsstätte Hirschgasse (Innenstadt) Kinderhaus Herrlesberg Stäudach Kinderhaus Waldschule Luise-Wetzel-Weg 1 (Wanne) 16 Köstlinschule Wilhelmstraße 93 (Kreuzung Nordring) 17 Kreismedienzentrum Raichbergstraße 81 (Südstadt) 18 Kreissporthalle Waldhörnlestraße 13 (Südstadt) 19 Landestheater (LTT) Eberhardstraße 6 (Südstadt) 20 Lebenshilfe Fr.-Dannemann-Straße (Weststadt) 21 Ludwig-Krapf-Turnhalle Sieben-Höfe-Straße 58 (Derendingen) 22 Mathildenstraße 38 Eingang Alexanderstraße (Südstadt) 23 Mathilde-Weber-Schule Primus-Truber-Straße 58 (Südstadt) 24 Rathaus Marktplatz 25 Salzstadel Madergasse 7 (Innenstadt) 26 Neue Spielhalle Uhlandstraße Uhlandstraße 26 (Neckarbrücke) 27 Sporthalle WHO Berlinger Ring 28 Stadtsanierungsamt Lorettoplatz 30 (Südstadt) 29 Sternwarte Waldhäuser Str. 70 (WHO) 30 Tanzsporthalle Loretto Lilli-Zapf-Straße (Südstadt) 31 Turn- und Festhalle Lustnau Neuhaldenstraße Turnhalle Philosophenweg Philosphenweg 72 (Wanne) 33 Uhlandgymnasium Uhlandstraße 24 (Neckarbrücke) 34 Uhlandbad Karlstraße 3 (Neckarbrücke) 35 Uni-Sporthalle Alberstraße 27 (Ende Wilhelmstraße) 36 Universitäts-Frauenklinik Liebermeisterstraße (Kliniken Innenstadt) 37 Winkelwiesenschule Haußerstraße 132 (WHO)

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