7 Therapeuten- Tipps für einen gesunden Darm

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1 7 Therapeuten- Tipps für einen gesunden Darm Dieser Ratgeber verrät Ihnen, worauf Sie achten sollten, um endlich wieder alles unbeschwert essen und trinken zu können sowie ein energiegeladenes Leben zurückerhalten! made with

2 Inhaltsverzeichnis 1. Therapeuten-Netzwerk 2. Belastungen reduzieren 3. Schwermetalle ausleiten 4. Darm optimieren 5. Immunsystem stärken/aktivieren 6. Enzymtätigkeit steigern 7. Übersäuerung 8. Freie Radikale 9. Endlich wieder alles essen! 10. Impressum

3 Therapeuten-Netzwerk Au Ich heiße Angelika Löwy, bin Heilpraktikerin und habe 2015 das Therapeuten-Netzwerk "gesund-lang-leben" ins Leben gerufen. Über viele Jahre habe ich in meinem "Zentrum für Naturheilkunde" Menschen mit Darmproblemen erfolgreich behandelt. Die Anzahl der darmkranken Patienten nahm immer mehr zu (über 90 %), so dass ich als ganzheitlich arbeitende Therapeutin den Ursachen auf den Grund gegangen bin. In einer im Handelsblatt verkündeten WHO-Studie von 2016, wurde aufgezeigt, dass jährlich Millionen von Menschen an den Folgen der Umweltbelastungen und Giften sterben. Es ist heute keine Frage mehr, ob Sie für Ihre Gesundheit vorsorgen sollten, sondern vielmehr, dass es absolut notwendig ist, Ihren Körper jeden Tag zu entlasten, damit er seine Aufgaben erledigen kann. ( ). Mir war schnell bewusst, dass ich dieses globale Problem nicht alleine lösen konnte. Daher gründete ich im September 2015 das "gesund-lang-leben" Therapeuten-Netzwerk. Hier sind Ärzte, Heilpraktiker, Osteopathen, Krankenschwestern, Physiotherapeuten und andere Heilberuflicher vereint, die in diesem Netzwerk im ständigen Wissensaustausch für Ihre Gesundheit stehen. Unsere praxiserprobten Tipps unterstützen Sie, wieder ein unbeschwertes Leben mit optimalen Wohlbefinden und ausgezeichneter Lebensqualität führen zu können. Sie entscheiden heute über Ihre Gesundheit in 10 Jahren! Ihre Angelika Löwy

4 Belastungen reduzieren Viele unterschiedliche Belastungen wirken auf uns ein! Laut einer WHO-Studie von 2016 sterben bereits weltweit 25 % der Menschen an den Umweltbelastungen. Die Ursachen liegen lt. WHO an: Schadstoffemissionen aus der Industrie, Landwirtschaft (Pestizide, Herbizide, Fungizide) und Autoabgasen Schwermetallbelastungen durch Kunstdünger, Zahnmaterialien, Fischkonsum, PET-Flaschen, Rieselhilfe in Zucker + Salz, Batterien, Flammschutz in Textilien. Umweltbelastungen in der Landwirtschaft durch Spritz- und Düngemittel die in die angebauten Nahrungsmittel übergehen beim Verzehr können diese direkt auf die Schleimhautzellen im Magen-/Darmtrakt einwirken und die Darmbarriere zerstören. Tipp: Essen Sie nur biologische oder ökologische Lebensmittel, da es hierbei strenge Auflagen bei der Verwendung von giftigen Substanzen gibt. Ökologische Lebensmittel dürfen überhaupt nicht gespritzt werden! Die Bestrahlung der Lebensmittel zerstört die Nährstoffe in den Nahrungsmitteln. Dieser Prozess dient zum Abtöten von Keimen und der längeren Haltbarkeit von Lebensmitteln. Bereits in der Muttermilch wurden bis zu 300 Schadstoffe nachgewiesen! Chemie sowie Farbstoffe und Weichmacher können sich in Kinderspielzeug befinden. Kennen Sie Ihre persönliche Schadstoffbelastung? Ich habe noch nie einen Test auf Schadstoffe durchgeführt Ich würde gerne meine persönliche Schadstoffbelastung kennen Ich möchte so viele Schadstoffe wie möglich aus meinem Körper entfernen

5 Schwermetalle ausleiten Je belastungsfreier der Organismus, desto gesünder ist der Mensch! Schwermetalle und metallische Verbindungen wie Blei, Kadmium, Aluminium, Quecksilber, Aluminium, Arsen oder Antimon können große Auswirkungen haben auf: das Immunsystem die Leber die Nieren und den Darm Schwermetalle führen zur Bildung von freien Radikalen, die andere Zellen schädigen und Entzündungen auslösen können. Schwermetallbelastungen befinden sich in Kunstdünger, Zahnmaterialien (Amalgam, Gold-Inlays, Kronen-/Brückenmaterial), Fischkonsum, PET-Flaschen, als Rieselhilfe in Zucker und Salz, Batterien, Flammschutz bei Textilien, Farben, Lacke, Kosmetika etc. Je belasteter ein Organismus ist, um so mehr versucht der Körper die Belastungen zum Schutz in Pufferzonen (v.a. im Fettgewebe und Bindegewebe) auszulagern, damit kein Schaden entsteht. Beim Leaky-Gut-Syndrom können die Schwermetalle, aber auch Bakterien und andere Belastungen über den Darm ins Blut gelangen und verteilen sich so über den ganzen Körper. Das kann zur Anreicherung an den Gelenken oder im Gehirn kommen und zu neurodegenerativen Erkrankungen wie MS, Alzheimer oder Parkinson führen. Die Auswirkungen von Schwermetallanreicherungen merkt man in der Regel erst Jahre oder Jahrzehnte später. Haben Sie sich schon einmal auf Ihre Schwermetallbelastung testen lassen? Ich wusste gar nicht, dass Darmprobleme mit Schwermetallbelastungen zusammenhängen könnten Ich habe mich noch nie darauf testen lassen Ich möchte gerne meine Belastungen im Körper loswerden

6 Darm optimieren Der Darm entscheidet über Gesundheit oder Krankheit! Der Darm hat durch zahlreiche Aufgaben eine Schlüsselfunktion im Organismus: Er versorgt uns mit Nährstoffen und Flüssigkeit Das Immunsystem sitzt im Dünndarm und schützt uns vor Krankheiten Er ist eine Barriere für Toxine und schädliche Keime und bildet eine Schutzschicht für alles, was den Körper schaden könnte Im Darm wird 80 % des Serotonins produziert das Glückshormon für gute Laune, das nicht dick macht ;-). Bei Serotoninmangel kann es zu Depressionen kommen! Im Dünndarm wird der Nahrungsbrei aufgespalten, so dass die Nährstoffe in ihre kleinsten Einheiten zerlegt und von einer gesunden Darmwand optimal aufgenommen werden können. Bei einer Darmspiegelung wird nur der Dickdarm untersucht - für den Dünndarm müsste man eine Kamera schlucken! Somit bildet der Darm einen Schutz vor: Defiziten Infektionen Allergien chronischen Erkrankungen Der gesunde Darm sorgt für unsere Energiebalance! Gleichzeitig sorgt er für unsere Immunabwehr und Immuntoleranz (Allergie) Wissen Sie, ob Ihr Dünndarm in Ordnung ist? Ich weiß, dass mein Darm nicht in Ordnung ist, aber nicht warum? Bei einer Untersuchung wurde nichts gefunden Ich möchte meinen Darm wieder in Ordnung bringen

7 Immunsystem stärken/aktivieren Ihr Immunsystem ist Ihr innerer Arzt! Das Immunsystem dient zur Abwehr und Beseitigung von Erregern und Schadstoffen Diese sogenannte Payer-Plaque sitzt im unteren Ende des Dünndarms kurz vor der (Ileozökal-)Klappe zum Dickdarm, die dazu dient, den Stuhl nicht in den Dünndarm zurück rutschen zu lassen. Da die physiologischen Darmbakterien im Dünn- und Dickdarm völlig unterschiedlich sind, könnte es sonst ohne strikte Trennung zu einer Verkeimung des Dünndarms mit verheerenden Auswirkungen kommen. Je besser das Immunsystem arbeitet, desto höher ist die Immuntoleranz, d.h. wie vielen Belastungen es standhält. Auch eine gute Immunabwehr kann einige Angriffe an Keimen oder Schadstoffen gut wegstecken, da er sein eigenes Abwehrsystem das Immunsystem entsprechend der Herausforderung ankurbelt. Damit sind wir bei normalen Belastungen gut geschützt vor akuten und auch chronischen Erkrankungen. Erst wenn das Immunsystem überlastet wird, weil zu viele Keime oder Schadstoffe auf den Körper einwirken, dann kann es sogar so weit kommen, dass das Immunsystem Abwehrstoffe bildet, die den Körper selbst angreifen (z.b. bei Allergien oder Autoimmunerkrankungen). Wissen Sie, was Sie für ein gutes Immunsystem unternehmen können? Ich weiß nicht genau, was ich tun kann, damit mein Immunsystem besser funktioniert Ich versuche mein Immunsystem zu stärken, habe aber nur mäßigen Erfolg Ich würde gerne mein Immunsystem aktivieren/stärken

8 Enzymtätigkeit steigern Enzyme treiben unsere Vorgänge im Körper voran! Enzyme sind Biokatalysatoren, die Abläufe im Körper beschleunigen. Die Bauchspeicheldrüse bildet Enzyme zur Aufspaltung für Eiweiße, Kohlehydrate und Fette und schüttet diese in den Dünndarm aus. Damit wird der Nahrungsbrei optimal in seine Nährstoffe zerlegt, die Darmzotten nehmen sie auf, leiten sie ins Blut weiter und versorgen die Organe. Enzyme dienen auch der Regeneration von Zellen und Gewebe der Beseitigung von Abfallstoffen und Schadstoffen und sind an allen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Durch Enzyme ist Leben überhaupt erst möglich. Vitamine, Mineralien und Hormone können ihre Arbeit nur mit Hilfe von Enzymen verrichten. Schadstoffe blockieren häufig die Enzymtätigkeit, so dass z.b. der Nahrungsbrei nicht mehr richtig aufgespalten werden kann. Dadurch sind die Darmzotten nicht mehr in der Lage, die Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen: der Nahrungsbrei noch viel zu grob ist und verfault dann zwischen den Darmzotten bei diesen Gärungsprozessen kann sich die Darmwand entzünden und undicht werden (Leaky-Gut-Syndrom) Haben Sie schon einmal Ihre Enzymtätigkeit feststellen lassen? Ich bin mir nicht sicher, ob meine Enzyme gut funktionieren Ich würde gerne eine persönliche Verbesserung herbeiführen

9 Übersäuerung Je übersäuerter der Körper, desto langsamer der Stoffwechsel! Viele Gewohnheiten wie Stress, Medikamente, Süßigkeiten, Alkohol und hoher Fleischkonsum können den Organismus stark übersäuern. Dadurch kann der Säure-Basen-Haushalt ins Ungleichgewicht kommen. Die Folgen können je nach Grad der Übersäuerung gravierend sein. Viele Patienten klagen über: Energielosigkeit oder dauernde Müdigkeit Glieder- oder Muskelschmerzen Heißhunger auf Süßigkeiten Blähbauch nach dem Essen (da die Enzyme nicht richtig arbeiten) Durchfall oder Verstopfung, Candida Kopfschmerzen Nierenerkrankungen Leberproblemen Der Stoffwechsel verlangsamt sich und viele Prozesse laufen nicht mehr richtig im Körper ab, so dass es zu Fehlfunktionen bis hin zu Übergewicht kommen kann Damit Säuren ausgeschieden werden können, binden sie sich an Kalzium, um über die Nieren den Körper zu verlassen. Somit kann sich über Jahre das Kalzium aus dem Knochen abbauen und es kann Osteoporose entstehen. Die gesunden Darmbakterien arbeiten nur bei dem richtigen ph-wert optimal. Auch die Enzyme schränken Ihre Funktion bei Übersäuerung ein. Ein Candida hat beim falschen ph-wert ideale Wachstumsbedingungen und erstickt die gesunden Darmbakterien. Wissen Sie, ob Sie übersäuert sind? Ich habe meinen ph-wert schon einmal über Teststreifen getestet Ich weiß, dass ich übersäuert bin und mein Stoffwechsel nicht optimal funktioniert Ich würde gerne meinen Körper auf leichte Art basisch machen

10 Freie Radikale Sie fördern Entzündungen bis hin zu chronischen Krankheiten! Freie Radikale sind Atome, denen ein Elektron in der Außenhülle fehlt. Sie wandern durch den Körper und entreißen gesunden Zellen Elektronen, wodurch diese dann beschädigt werden und sogar entarten können. Sie provozieren Entzündungen, lassen Zellen schneller altern oder können bei Dauerbelastung Gewebe und damit ganze Organe zerstören. Daher kann es zu großen Auswirkungen im Organismus kommen. Freie Radikale können bei einer Vielzahl von Erkrankungen beteiligt sein: Reizdarm Darmentzündungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulzerosa Netzhaut- und Linsenschäden am Auge Rheuma Krebs Allergien Herz-/Kreislauf-Erkrankungen Degenerative Nervenerkrankungen (Alzheimer, Parkinson) Freie Radikale sind bei allen Entzündungsprozessen beteiligt und entstehen häufig durch: ausgiebige Sonnenbäder rauchen, Alkohol Schwermetallbelastungen Wissen Sie, ob Sie einen oxidativen Schutz vor freien Radikalen haben? Ich habe davon noch nie gehört Ich wüsste gerne, wie ich mich davor schützen kann

11 Endlich wieder alles essen! Damit Sie Ihr lästiges Darmproblem in kurzer Zeit wieder in den Griff bekommen, biete ich Ihnen ein kostenfreies Webinar an. Sie erfahren eine einfache und bewährte Methode, die schnell, effizient und nachhaltig wirkt. Für Ihr Wohlbefinden und dauerhafte Lebensqualität! Ihre Angelika Löwy Anmeldung zum Webinar - bitte hier klicken

12 Impressum Herausgeber: Fit4Care GmbH, Niclas-Leb-Str. 3, Mühldorf, Tel.: , Verleger: Angelika Löwy (Irrtümer, Satz- und Druckfehler vorbehalten) made with