Jodmangel Was Sie darüber wissen sollten

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1 Was Sie darüber wissen sollten

2 kann jeden treffen Sie haben sicher schon von Jod gehört. Aber wissen Sie wirklich, wie wichtig dieses Spurenelement für Ihre Gesundheit ist? Ob wir uns fit fühlen, Babys gesund auf die Welt kommen oder unsere Kinder in der Schule gut lernen können Jod spielt dabei eine entscheidende Rolle. Unser Körper, genauer gesagt die Schilddrüse, braucht Jod für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Die dazu nötige Jodmenge ist sehr gering, doch muss sie täglich verfügbar sein, sonst werden wir krank. Der Weltgesundheitsorganisation (WHO; 1994) zufolge ist eine ungenügende Jodversorgung weltweit die häufigste vermeidbare Ursache geistiger Entwicklungsstörungen. Internationale Bestrebungen zur Bekämpfung des s, insbesondere durch die WHO, den United Nations Children s Fund (UNICEF) und den International Council for the Control of Iodine Deficiency Disorders (ICCIDD) haben die Zahl der Menschen, die von einem bedroht sind, seit Beginn der 1990er Jahre deutlich reduziert. Dennoch sind weltweit rund 2 Milliarden Menschen, darunter 266 Millionen Schulkinder (31,5 %), auch heute noch unterversorgt mit Jod. 1 Was ist Jod? Jod ist ein natürliches chemisches Element wie Sauerstoff, Wasserstoff oder Eisen. Jod wird dem Körper über die Nahrung verschiedene Nahrungsmittel enthalten von Natur aus Jod oder sie werden damit angereichert - oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt. Jod ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und damit für die Gesundheit in jedem Lebensalter unerlässlich. Und das gilt bereits und insbesondere für die gesunde Entwicklung von Babys im Mutterleib und nach der Geburt. Bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen spielt Jod eine Schlüsselrolle. Die Schilddrüse nimmt die nötige Menge Jod aus dem Blut auf und produziert daraus ihre Hormone: Thyroxin (auch bekannt als T4) und Trijodothyronin (auch bekannt als T3). T3 und T4 gelangen dann über das Blut in den gesamten Organismus. Jede einzelne Zelle unserer Gewebe und Organe braucht Schilddrüsenhormone. Sie helfen dem Körper unter anderem dabei, Energie freizusetzen und die Körpertemperatur aufrechtzuhalten und sie sorgen dafür, dass Gehirn, Herz, Muskeln und andere Organe reibungslos funktionieren. 2 Diese Broschüre informiert Sie über alles Wissenswerte zum Thema Jod. Die einzelnen Kapitel liefern wichtige Informationen zu und seinen Folgen sowie Tipps und Empfehlungen für schwangere Frauen, Eltern von Schulkindern und Jugendlichen. Testen Sie, ob Sie möglicherweise einen haben, und erfahren Sie, wie Sie ihm vorbeugen können. Die wichtigsten und häufigsten Fragen zu den einzelnen Themen sind in jedem Kapitel übersichtlich zusammengefasst und bieten schnelle Information auf einen Blick. Für weitere Informationen finden Sie eine Liste ausgewählter Informationsquellen am Ende der Broschüre. Ein Teelöffel Jod für das ganze Leben Die Menge eines Teelöffels stellt die Jodversorgung lebenslang sicher. Der tägliche Bedarf ist damit sehr gering. Da der Körper Jod aber nicht lange speichern kann, müssen diese Miniportionen regelmäßig zugeführt werden. 3 Der Jodbedarf ändert sich im Laufe eines Lebens und ist abhängig von Alter und speziellen Veränderungen des Stoffwechsels wie in der Wachstumsphase, Schwangerschaft und Stillzeit. Die Empfehlungen zum Jodbedarf der einzelnen internationalen Fachgesellschaften sind dabei relativ einheitlich. Empfohlene tägliche Jodmenge 4 Alter Männlich Weiblich Schwangerschaft Stillzeit Geburt bis 6 Monate 110 mcg* 110 mcg* 7 12 Monate 130 mcg* 130 mcg* 1 3 Jahre 90 mcg 90 mcg 4 8 Jahre 90 mcg 90 mcg 9 13 Jahre 120 mcg 120 mcg Beim Lesen dieser Informationsbroschüre berücksichtigen Sie bitte dass Thyroid Federation International und Merck Serono, ein Unternehmen der Merck KGaA, keine Haftung übernehmen. Die Informationen in dieser Broschüre sind kein Ersatz für fundierte medizinische Beratung. Bitte lassen Sie sich von einem Arzt auf die hier angesprochenen Probleme untersuchen und beraten, bevor Sie weitere Maßnahmen ergreifen Jahre 150 mcg 150 mcg 220 mcg 290 mcg 19+ Jahre 150 mcg 150 mcg 220 mcg 290 mcg *Ausreichende Zufuhr: Dies ist der festgelegte Wert für die tägliche Jodzufuhr, die ausreicht, um den Bedarf zu decken. Dieser Wert wird verwendet, wenn die tägliche Zufuhrmenge nicht bestimmt werden kann. WHO, UNICEF und der ICCIDD empfehlen mit 200 Mikrogramm täglich eine etwas geringere Jodmenge für schwangere und stillende Frauen. 5 Zu einem kommt es, wenn die Jodzufuhr unter den Empfehlungen liegt und die Schilddrüse deshalb nicht mehr in der Lage ist, Schilddrüsenhormone in ausreichender Menge herzustellen.

3 Wenn Sie eine Familie gründen hat Jod Priorität Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, bereits schwanger sind oder ihr Baby stillen, brauchen Sie mehr Jod als sonst, um genug Schilddrüsenhormone für sich und Ihr Kind zu produzieren. Denn nur ausreichend Schilddrüsenhormone und damit Jod stellen eine normale Entwicklung des Gehirns und des zentralen Nervensystems Ihres Babys sicher. 6 Schon ein leichter während der Schwangerschaft kann sich negativ auf die Geburt und die Entwicklung eines Babys auswirken und unter anderem zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen. Die negativen Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und Nervensystems in diesem frühen Stadium sind in der Regel bleibend und können die geistigen Fähigkeiten im späteren Leben schwer beeinträchtigen. 7 Schwangeren kennen Sie Ihr Risiko? Einem lässt sich nur durch eine ausreichende Jodzufuhr vorbeugen. Doch das ist mit einer normalen Ernährung nicht immer einfach. Während der letzten Eiszeit wurde das Jod aus den Böden ausgewaschen und ins Meer gespült. Aus diesem Grund enthalten die meisten natürlichen Nahrungsmittel nur wenig und stillenden Frauen wird deshalb zur täglichen Einnahme eines jodhaltigen Nahrungsergänzungsmittels geraten. 8 Die empfohlene Jodmenge für Frauen im gebärfähigen Alter liegt bei durchschnittlich 150 Mikrogramm und sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit auf ca. 250 Mikrogramm erhöht werden. 9 Die zusätzliche Jodzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel sollte in der empfohlenen Menge möglichst früh, d.h. ab dem Zeitpunkt des Kinderwunsches bzw. der Feststellung einer Schwangerschaft begonnen und bis zum Ende der Schwangerschaft und Stillzeit weitergeführt werden. Im Hinblick auf mögliche Nebenoder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel immer erst nach Absprache mit einem sachverständigen Arzt einnehmen. Jod und was wir bevorzugt essen, liefert gerade mal 3 bis 75 Mikrogramm pro Mahlzeit 4 - mit Ausnahme von Meeresfrüchten, Meeresfisch und Algen. Algen gehören zu den besten Jodlieferanten, doch kann ihr Jodgehalt stark schwanken. 10 Häufige Fragen Wie viel Jod brauche ich? Der Jodbedarf ändert sich im Laufe des Lebens bedingt durch Alter, Wachstum und spezielle Anforderungen an den Stoffwechsel etwa in der Schwangerschaft und Stillzeit. Die empfohlene Jodmenge für Frauen im gebärfähigen Alter liegt bei durchschnittlich 150 Mikrogramm und sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit auf ca. 250 Mikrogramm erhöht werden. 4 Da der Körper Jod nicht über einen längeren Zeitraum speichern kann, muss es mit einer gesunden Ernährung und durch den Gebrauch von Jodsalz regelmäßig zugeführt werden. Warum ist eine ausreichende Jodversorgung in der Schwangerschaft so wichtig? Jod ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und damit das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. In den ersten 10 bis 12 Wochen einer Schwangerschaft ist das Baby komplett auf die Schilddrüsenhormone seiner Mutter angewiesen. Erst nach dieser Zeit kann es die lebenswichtigen Hormone selbst herstellen. Dennoch ist das ungeborenen Kind auch dann noch abhängig davon, dass seine Mutter genug Jod zur Verfügung hat. 11 Sollte ich generell Jodtabletten einnehmen? Nein, nur in bestimmten Situationen: Während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei einer salzarmen Diät, wenn Sie keinen Fisch vertragen oder wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren. Auch dann sollten Sie Jodtabletten nur in Absprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Welche Nahrungsmittel werden mit Jodsalz hergestellt? Brot und Backwaren werden häufig mit Jodsalz hergestellt. Auch Wurst- und Fleischwaren können Jodsalz enthalten. Je nach Land ist auf verpackten Lebensmitteln der Jodgehalt in der Zutatenliste angegeben. Über den Jodgehalt unverpackter Produkte kann der Bäcker oder Metzger Auskunft geben. Enthält Meersalz Jod? Meersalz und so genanntes Reformsalz enthalten, wenn sie nicht jodiert sind, nur wenig oder gar kein Jod. Zur Deckung des Jodbedarfs tragen sie damit also kaum bei. Wie viel Jodsalz ist gesund? Um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen empfiehlt die WHO täglich nicht mehr als 5 Gramm Salz (ungefähr ein Teelöffel) 12. 5/ Gramm Jodsalz enthalten rund 100 Mikrogramm Jod. Der restliche Tagesbedarf sollte nicht mit Jodsalz, sondern mit jodreichen Nahrungsmitteln gedeckt werden. Gute Jodlieferanten 8 Doch woher weiß man genau, wie viel Jod man zu sich nimmt? Es ist in der Tat nicht einfach, denn der Jodgehalt von Nahrungsmitteln kann beträchtlich schwanken und er wird nur selten auf der Verpackung angegeben. Wenn Sie aber nur selten Meeresfische essen und kein Jodsalz verwenden, könnte es sein, dass Sie unter leiden. Brot Käse Kuhmilch Eier Joghurteis Milcheis Jodhaltige Multivitaminpräparate Jodiertes Speisesalz Meeresfisch Speisealgen Meeresfrüchte Sojamilch Sojasoße Joghurt Wie lässt sich ein feststellen? Da mehr als 90 % des aufgenommenen Jods mit dem Urin ausgeschieden werden, ist die Messung der Jodkonzentration im Urin (UIC) die gängigste Methode, um die Jodversorgung einer Bevölkerung zu bestimmen. Bei der Ermittlung des individuellen Jodstatus liefert diese Methode allerdings keine verlässlichen Werte. Stattdessen wird Ihr Arzt Ihren TSH-Wert und die Konzentration des Schilddrüsenhormons T4 bestimmen und möglicherweise auch Ihre Schilddrüse mit Ultraschall untersuchen.

4 : Ein weltweites Gesundheitsproblem In 54 Ländern ist die Jodversorgung der Bevölkerung unzureichend, so die WHO. 13 Hochgebirgsregionen wie die Alpen, die Anden, das Atlas-Gebirge und der Himalaya sowie häufig überschwemmte Flusstäler, vor allem in Südund Südost-Asien, zählen zu den jodärmsten Gegenden der Welt. Auch zahlreiche Binnenländer, insbesondere in Zentralasien und Afrika und in Zentral- und Osteuropa, sind gebiete. 10 Eine Bevölkerung gilt als unterversorgt, wenn ihre durchschnittliche Jodkonzentration im Urin (UIC) unter 50 Mikrogramm/l liegt. Durchschnittliche im Urin (mcg/l) Jodzufuhr Jodstatus < 20 unzureichend schwerer unzureichend moderater unzureichend leichter ausreichend ausreichende Jodversorgung Nach WHO, ICCIDD, UNICEF 14 ; basierend auf der durchschnittlichen Jodkonzentration im Urin von Schulkindern ( 6 Jahre); diese Werte lassen sich auf Erwachsene übertragen, nicht jedoch auf schwangere und stillende Frauen. Wie viel Jod braucht Ihr Baby? Säuglinge haben ein hohes Risiko für einen, denn ihr Bedarf an Jod und Schilddrüsenhormonen ist im Vergleich zu ihrem Gewicht weitaus höher als in jeder anderen Lebensphase. 16 Wird ein Baby ausschließlich gestillt, ist die Muttermilch seine einzige Jodquelle. Der Jodgehalt der Muttermilch wiederum hängt vom Jodstatus der Mutter ab. Aus diesem Grund empfiehlt die Amerikanische Schilddrüsengesellschaft (American Thyroid Association ATA) allen stillenden Frauen die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, das mindestens 150 Mikrogramm Jod enthält. 8 Ganz besonders sollte man auch auf die Jodversorgung von Kleinkindern achten, die nach dem Abstillen mit altersgerechter selbstgekochter oder industriell hergestellter Baby- und Kindernahrung gefüttert werden. 16 Jodreiches Mineralwasser ist zur Deckung des Jodbedarfs von Kleinkindern nicht geeignet, da es meist relative hohe Mengen an Natrium, Fluorid und Sulfat oder andere unerwünschte Substanzen enthält. Für Babys geeignetes Mineralwasser enthält in der Regel nur wenig Jod und trägt deshalb kaum zur Deckung des Jodbedarfs bei. Wie macht sich ein bemerkbar? Die weitreichenden negativen Folgen eines s, kurz erkankungen, resultieren aus seiner Auswirkung auf die Schilddrüse. Die bekannteste und eindeutigste Folge eines s ist der Kropf. Ein häufiger bedeutet immer auch ein gehäuftes Auftreten der als Kropf bezeichneten Vergrößerung der Schilddrüse. 15 Sind zu wenig Schilddrüsenhormone im Blut, wird ein Hormon (TSH) freigesetzt, das die Schilddrüse zur Hormonproduktion anregen soll. Wie ein Fischer, der umso mehr Fische fängt, je größer sein Netz ist, vergrößert sich die Schilddrüse, um so viel Jod wie möglich aus dem Blut aufnehmen zu können. Die Diagnose eines Kropfes erfolgt durch Abtasten des Halses und Ultraschall der Schilddrüse. Wird das fehlende Jod durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt, bildet sich der Kropf zwar zurück, aber in den meisten Fällen nicht vollständig. 15 kann zu einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) führen, da ohne ausreichend Jod zu wenige Schilddrüsenhormone produziert werden. ist deshalb weltweit die häufigste Ursache für eine Unterfunktion. 8 Eine Unterfunktion wie auch ein Kropf können in jedem Alter auftreten. Am gefährlichsten ist ein aber bei schwangeren und stillenden Frauen. 8 Denn: Gehirn und Nervensystem der Babys brauchen für einen normale Entwicklung Schilddrüsenhormone und damit Jod. Um die Gesundheit von Mutter und Kind zu schützen, ist eine den Empfehlungen entsprechende Jodversorgung deshalb so wichtig. Die schwerste Beeinträchtigung infolge eines s während der Schwangerschaft ist eine deutlich verlangsamte körperliche und geistige Entwicklung des Kindes (Kretinismus). Bereits ein leichter in der Schwangerschaft kann sich negativ auf die Intelligenz des Kindes auswirken. 8 Eine ausreichende Jodzufuhr ist die beste Vorsorge vor diesen und weiteren Komplikationen wie Tod- und Fehlgeburten oder Wachstumsstörungen. 8 Fast Food statt Fisch: bei Kindern und Jugendlichen Was Kinder und Jugendliche gerne essen, schwimmt selten im Meer herum. Doch Fast Food und süße Durstlöscher statt Meeresfisch und Milch lassen die Jodbilanz schlecht aussehen. Zwei Drittel der Teenager in England leiden einer aktuellen Studie zufolge unter, was zum Teil daran liegt, dass in den letzten Jahren immer weniger Milch getrunken wird. 17 Zu wenig Jod und damit zu wenig Schilddrüsenhormone sind für Kindern und Jugendliche fatal, denn die altersgerechte körperliche und geistige Entwicklung hängt maßgeblich von den Hormonen der Schilddrüse ab. Ein senkt den IQ um 10 bis 15 Punkte. 18 Schon eine leichte Unterversorgung mit Jod kann zu plötzlichen Lern- und Konzentrationsproblemen führen. Bei einem schweren Mangel kann das körperliche Wachstum verzögert sein, die Pubertät setzt zu früh ein. Die gute Nachricht: Sogar schwere Störungen bessern sich, wenn den Kindern und Jugendlichen wieder ausreichend Jod zur Verfügung steht. 19

5 Häufige Fragen Sind schwere Störungen wie ein Kropf und Kretinismus heilbar? Kretinismus ist eine bleibende Störung, die nicht behandelt werden kann. Ihr kann aber durch eine ausreichende Jodversorgung in der Schwangerschaft vorgebeugt werden. Bestimmte Kropfarten können im frühen Stadium geheilt werden. Dennoch: Vorbeugen ist besser als heilen und eine regelmäßige Jodzufuhr schützt vor einem Kropf ebenso wie vor anderen erkrankungen. Hängen die schulischen Leistungen meines Kindes von Jod ab? Auch wenn Ihr Kind völlig normal erscheint, kann bei einem leichten die geistige Leistungsfähigkeit in Mitleidenschaft gezogen worden sein. Bekanntermaßen kann der IQ von Kindern in gebieten niedriger sein als der von ausreichend mit Jod versorgten Kindern; in diesem Sinn wirkt sich ein auch auf die schulischen Leistungen aus. Ist zu viel Jod schädlich? Die meisten Menschen vertragen auch große Jodmengen (bis zu 1000 Mikrogramm täglich) ohne Probleme. Zu viel Jod ist zwar nicht ideal, doch sind die Folgen einer Unterversorgung um vieles gravierender als die einer Überversorgung. Während die Entwicklung beeinträchtigt und das Gehirn dauerhaft schädigen kann, kommt es bei einer Überdosierung von Jod zu vergleichsweise harmlosen Beschwerden wie Magenschmerzen. Dem ICCIDD zufolge erhöht sich der Jodgehalt der Nahrung durch die Verwendung von ordnungsgemäß jodiertem Salz kaum um mehr als 300 Mikrogramm Jod täglich. Aus diesem Grund sollte die Sorge um eine mögliche Überdosierung nicht dazu führen, dass man auf Jodsalz verzichtet. 20 Checkliste Bekomme ich genug Jod? Wenn Sie zu wenig Jod mit der Nahrung aufnehmen, kann Ihre Schilddrüse nicht mehr ausreichend Hormone produzieren. Zu Beginn merken Sie davon praktisch nichts. Wenn der aber andauert, kann es zu den für eine Schilddrüsenunterfunktion typischen Veränderungen und Beschwerden kommen. Ich esse nur selten Fisch und Meeresfrüchte Ich verwende kaum Jodsalz Ich bin ständig müde Ich fühle mich kraftlos Ich habe Konzentrationsprobleme und bin vergesslich Ich bin unmotiviert und manchmal niedergeschlagen Ich friere leicht Ich bin anfällig für Infekte Ja Nein : Vorsorgen ist besser als heilen Ein wird immer als Problem einer ganzen Bevölkerung betrachtet. So sind alle Menschen in einem gebiet unterversorgt. Dasselbe gilt für die dort lebenden Tiere und die Pflanzen, die dort wachsen. Nahrungsmittel, die ihren Ursprung in einer jodarmen Region haben, enthalten deshalb ebenfalls wenig Jod. Der beste Weg einem vorzubeugen ist die tägliche Verwendung von Jodsalz, wie sie auch von der WHO empfohlen wird. 1 In Gegenden, in denen jodiertes Speisesalz nicht zur Verfügung steht, wird das Trinkwasser mit Jod angereichert oder die Bevölkerung erhält Jodinjektionen. Dank der Initiativen von WHO, UNICEF und ICCIDD konnte die Zahl der Haushalte, die Zugang zu Jodsalz haben, in den letzten zwei Jahrzehnten von weniger als 20 auf 70% gesteigert werden. 21 Salz mit Jod anzureichern ist auch heute noch die günstigste und effektivste Methode, um den in den Griff zu bekommen. Da schon ein leichter zu Problemen bei der Geburt und der Entwicklung eines Kindes führen kann, wird schwangeren und stillenden Frauen die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels empfohlen, das 150 Mikrogramm Jod enthalten sollte. 4 Ein deutlicher Fortschritt ist zu verzeichnen, seit die UNICEF anlässlich des Weltkindergipfels 1990 den Kampf gegen den aufgenommen hat: Jahr für Jahr kommen heute 84 Millionen Kinder ohne das Risiko eines Gehirnschadens auf die Welt 22 und annähernd 91 Millionen Kinder sind vor Lernproblemen infolge eines s geschützt. 21 Ich habe ein Engegefühl im Hals Ich habe Atem- und Schluckbeschwerden Ich habe eine sichtbare Schwellung unten am Hals Meine Haut und mein Haar sind trocken Ich habe brüchige Fingernägel Wenn Sie 6 dieser Fragen mit Ja beantworten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden sprechen. Möglicherweise leiden Sie unter einem und Ihre Schilddrüse arbeitet nicht richtig. Nützliche Links Weitere Informationen zum Thema Jod und finden Sie auf den folgenden Webseiten: Der International Council for the Control of Iodine Deficiency Disorders (ICCIDD) ist eine unabhängige Non-Profit Organisation, die sich für die nachhaltige Beseitigung von und eine weltweit optimale Jodversorgung einsetzt. Der United Nations Children s Fund (UNICEF) dokumentiert in seiner Publikation Progress for Children, den Fortschritt hinsichtlich der Erreichung der Milleniums-Ziele der Vereinten Nationen. Patienteninformation zur Schilddrüsengesundheit der Amerikanischen Schilddrüsengesellschaft (American Thyroid Association ATA)

6 Quellen 1. WHO. Iodine deficiency in 2007: Global progress since FNBvol29N3sep08.pdf 2. American Thyroid Association. Thyroid Function Tests International Council for the Control of Iodine Deficiency Disorders. Protecting children 4. Institute of Medicine of the National Academies. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. Washington, DC: National Academy Press, International Council for the Control of Iodine Deficiency Disorders. How much iodine? 6. Zimmermann MB (2009) Iodine deficiency in pregnancy and the effects of maternal iodine supplementation on the offspring: a review. The AmericanJournal of Clinical Nutrition: 89; 668S-672S. 7. WHO. Micronutrient deficiencies topics/micronutrient_deficiencies/general_info.htm#idd 8. American Thyroid Association. Iodine Deficiency 9. The Endocrine Society. Management of Thyroid Dysfunction during pregnancy and postpartum final/upload/clinical-guideline-management-of-thyroid-dysfunctionduringpregnancy-postpartum.pdf 10. Zimmermann MB. Iodine deficiency. Endocr Rev Jun;30(4): American Thyroid Association. Thyroid Disease and Pregnancy broch.pdf Accessed December WHO. Unhealthy diet. unhealthy_diet_text/en/index.html Accessed December WHO. Iodine status worldwide. Geneva int/publications/2004/ pdf 14. WHO, UNICEF, ICCIDD. Progress towards elimination of iodine deficiency disorders. Geneva, World Health Organization, 1999 (unpublished document WHO/NHD/99.4); quoted in WHO, UNICEF, ICCIDD. Assessment of Iodine Deficiency Disorders and Monitoring their Elimination American Thyroid Association. Goiter patient_brochures/goiter.html Accessed December Zimmermann MB. Low iodine intakes in weaning infants Accessed December Vanderpump MP. Iodine status of UK schoolgirls. The Lancet June 11, 2011; Markou KB et al. Treating iodine deficiency: Long term effects of Iodine Repletion on Growth and Pubertal Development in School-Age Children. Thyroid 2008; 18 (4): Tulane University. Most frequently asked Questions. A Brief Non- Technical Guide to Ideal Iodine Nutrition UNICEF. Micronutrients - Iodine, Iron and Vitamin A org/nutrition/index_iodine.html 22. Experts urge complete global access to iodized salt; prevents IQ loss and brain damage in babies news html Weitere Informationen Mehr Informationen zum Thema Schilddrüse finden Sie auf den folgenden Webseiten: Diese Broschüre ist ein Download von der Webseite und wurde im Mai 2012 erstellt. Bitte beachten Sie beim Lesen auch die Angaben zum Datenschutz und die Rechtshinweise auf der vorgenannten Webseite. Eine Initiative unterstützt von