Event Guide 2018 Stand: Februar 2018

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1 Event Guide 2018 Stand: Februar 2018

2 SOCIALMAN hilft! Die Mission Wir sind Sportler! Wir sind extrem! Wir halten zusammen! Und wir unterstützen Menschen, die Hilfe brauchen! Ein Extremtriathlon veranstaltet von (Extrem-) Sportlern für (Extrem-)Sportler. Wir kämpfen gemeinsam, wir genießen gemeinsam und bewältigen so die Strecke gemeinsam. Am Ende des Tages feiern wir gemeinsam im Ziel. Wir zeigen, dass in unserer Gemeinschaft alle gleich sind: Athleten und Para-Athleten, Männer und Frauen, Jung und Alt, aber auch Betreuer und Crew. Alle müssen mehr leisten als jemals zuvor, damit sie das heiß ersehnte Ziel des SOCIALMAN erreichen. SOCIALMAN hilft! Die Vision Große Ziele mit kleinen Schritten Mit einzigartigem Spirit schaffen wir Bewusstsein und stellen die notwendigen finanziellen Mittel für eine größere Idee zur Verfügung, die drei Teilaspekte umfasst: Bewegung: Bewegung fördert die eigene körperliche Gesundheit und wirkt den Zivilisationskrankheiten entgegen. Interaktion: Sport lässt Grenzen verschwinden. Soziale, ethnische oder religiöse Unterschiede werden in den Hintergrund gerückt. Das Ziel ist es gemeinsam Herausforderungen zu meistern und dabei die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei respektieren und unterstützen sich alle Beteiligten gegenseitig. 2gether: Wir schaffen Selbstbewusstsein. Wir zeigen, dass physische und psychische Grenzen gemeinsam überwunden werden können. Ausgehend vom Event SOCIALMAN Extreme Triathlon und anderen Fundraisingprojekten initiieren und unterstützen wir Sportprojekte. Unsere Zielgruppen sind dabei junge Menschen mit besonderen Bedürfnissen sowie aus sozial benachteiligten Verhältnissen. Mit dem Sport helfen wir ihnen, sich selbst zu helfen. 2

3 SOCIALMAN Manual 2018 Version 1: Stand Februar 2018 Inhalt 1 SOCIALMAN Extreme Triathlon Relaunched Die Strecke Höhenprofil der Strecke (Stand Oktober 2016) Schwimmen Radfahren Laufen Allgemeine Renninformationen Anmeldung/Athletenzahl Starterpackages Teilnehmerinformationen Streckenabschnitte Wechselzonen Ausrüstung Wetter Quartiere Anmerkung: Der Name SOCIALMAN ist geschlechterneutral zu verstehen und soll Frauen explizit inkludieren, ebenso wie Para- und Nicht Para-Athleten, alle Menschen sind gemäß unserer Mission zu diesem Inklusionsevent eingeladen! Für längere Zeit wurde die Terminologie Menschen mit Behinderung verwendet, entsprechend der aktuellen Ussancen verwenden wir stattdessen bevorzugt die Bezeichnung Menschen mit besonderen Bedürfnissen. 3

4 1 SOCIALMAN Extreme Triathlon Relaunched Die 5. Auflage des SOCIALMAN setzt weiterhin auf zentrale Aspekte der Vorjahre, der Rahmen verändert sich jedoch im Vergleich zu den Vorjahren. Im Jahr 2018 wird der Triathlon erstmals nicht als Rennen mit Zeitnehmung organisiert, sondern als private Aktivität, bei der die Radstrecke in Gruppen absolviert wird. Der SOCIALMAN stellt eine extreme sportliche Herausforderung dar. Im familiären Rahmen steht das Erreichen des Zieles am Großglockner im Mittelpunkt. Jeder, der das Ziel erreicht ist ein Gewinner des SOCIALMAN. Diese sportliche Herausforderung ist für Athleten und Para-Athleten konzipiert. Alle Beteiligten müssen am Renntag Außergewöhnliches vollbringen. Die Inklusion der Para-Athleten, ohne dabei die Anforderungen zu erleichtern, soll zeigen, welche Leistungen diese tatsächlich erbringen können! Fairness, Respekt und auch Selbstverantwortung sind Grundpfeiler der Veranstaltung. Der SOCIALMAN ist mehr als nur ein weiterer Triathlon. Das Event dient dem Fundraising zugunsten von Menschen mit besonderen Bedürfnissen oder sozialer Benachteiligung. Das Organisationsteam und die Helfer arbeiten in ihrer Freizeit und machen damit den SOCIALMAN zu einem komplett gemeinnützigen Event. Beim SOCIALMAN Extreme Triathlon stellen sich Einzelathleten und Staffeln der Herausforderung vom geografischen Mittelpunkt Österreichs zum höchsten Berg des Landes zu gelangen. Der SOCIALMAN zählt zu den härtesten Eintages- Langdistanztriathlons weltweit. Die Ostalpen bieten dabei eine unvergessliche und atemberaubende landschaftliche Kulisse. Knapp Höhenmeter bringen auf den 215 km alle Teilnehmer an ihre physischen und psychischen Grenzen. Einzigartig beim SOCIALMAN ist, dass auch Sportler mit körperlichen Einschränkungen diese Herausforderung annehmen können! Wir fordern von versehrten und gesunden Personen die gleiche Leistung! Der SOCIALMAN verfolgt keine kommerziellen Ziele, sondern wird von sozial engagierten Athleten für Athleten organisiert. Mit dem Reinerlös der Veranstaltung werden Initiativen und Projekte zur Förderung von jungen Menschen mit besonderen Bedürfnissen oder mit sozialer Benachteiligung unterstützt. 4

5 1.1 Die Strecke Die Streckenführung bleibt 2018 im Wesentlichen unverändert zu den Vorjahren: Die Schwimmstrecke führt 5km durch den Grundlsee in der Steiermark. Vom Grundlsee über Bad Aussee, Hallstatt, Bad Ischl führt die Radstrecke über die Postalm weiter nach Abtenau, St. Martin im Tennengebirge und Bischofshofen auf den höchsten Punkt der Strecke am Dientner Sattel (Hochkönig). Danach geht es in die zweite Wechselzone in Rauris. Auf dem Rad sind somit ca. 185km mit knapp Höhenmeter zurückzulegen. Die Laufstrecke führt von Rauris durch das Seidlwinkltal auf das Hochtor zum Ziel des SOCIALMAN. Hierbei gilt es 25km mit Höhenmeter zu bewältigen. Im Gegensatz zu den Vorjahren, wird die Strecke nicht markiert sein, es wird auch kein Tourbook geben. Die Radgruppen werden von streckenkundigen Guides geführt, Begleitfahrzeuge begleiten die Gruppen. Der erste Teil der Laufstrecke wird ebenso gemeinsam absolviert, danach gibt es nur einen Weg zum Gipfel. Kurzfristige Änderungen der Strecke aufgrund von höherer Gewalt (z.b.: Wetter) oder Straßensperren sind möglich und werden kurzfristig kommuniziert. 5

6 1.2 Höhenprofil der Strecke (Stand Oktober 2016) 6

7 1.3 Schwimmen Start: Ziel: Strecke: Strandbad Gößl, Gemeinde Grundlsee Bräuhof Gemeindepark, Gemeinde Grundlsee 5 km Abbildung 1: SOCIALMAN-Schwimmstrecke 2017 (Quelle: gpsies.com, Die Schwimmstrecke führt quer über den See und ist nicht mit Bojen markiert. Athleten werden von Kajaks und der Wasserrettung begleitet. 7

8 1.4 Radfahren Start: Ziel: Strecke: Bräuhof Gemeindepark, Gemeinde Grundlsee Rauris ca. 185 km und hm Abbildung 2: SOCIALMAN-Radstrecke 2017 (Quelle: gpsies.com, Die Teilnehmer werden aufgrund ihrer Leistungsfähigkeit in Radgruppen aufgeteilt. In jeder Gruppe befindet sich eine Person, die die Strecke kennt und für die Navigation zuständig sein wird. Die Teilnahme erfolgt aber zur Gänze auf eigene Verantwortung, z.b. wenn jemand schneller/langsamer als die Gruppe fahren möchte. Zusätzlich werden die Radgruppen von Begleitfahrzeugen begleitet, die Gepäck und Eigenverpflegung transportieren. Als Guideline wird das Tourbook vom Jahr 2017 zur Verfügung gestellt, ebenso die GPS Datei der Strecke. 8

9 1.5 Laufen Start: Ziel: Strecke: Rauris Hochtor, Übergang von Salzburg nach Kärnten ca. 25 km und hm Abbildung 3: SOCIALMAN-Laufstrecke 2017 (Quelle: gpsies.com, Die Laufstrecke ist nicht markiert. Bis zum Gasthof Weixen soll daher gemeinsam gelaufen werden. Der weitere Weg bis zum Gipfel folgt der Straße zum Tauernhaus und dem Wanderweg bis zum Hochtor. Eine Ausstiegsmöglichkeit befindet sich beim Mittertörltunnel. 9

10 2 Allgemeine Renninformationen Beim SOCIALMAN darf jeder, der eine entsprechende (Renn-)Erfahrung mitbringt, starten. Das gilt für alle Athleten, von reinen Amateuren bis hin zu professionellen Athleten. 1 Für alle gelten dieselben Anforderungen und Grundvoraussetzungen. 2.1 Anmeldung/Athletenzahl Die Anmeldung zum SOCIALMAN 2018 erfolgt ausschließlich über die Event-Seite im Internet: Insgesamt sind 36 Startplätze vorgesehen. 2.2 Starterpackages Es stehen zwei Pakete zur Auswahl: Paket 1 umfasst: Teilnahmegebühr Socialman SWIM 5000, T-shirt, Begleitung der Radgruppe inkl. Transport von Gepäck und Selbstverpflegung nach Rauris / zum Hochtor. Paket 2 umfasst: Paket 1 + zusätzlich Übernachtung im JUFA Badaussee, Übernachtung im Wallackhaus Angedacht ist ebenso ein organsierter Rücktransport zurück zum Grundlsee am Montagvormittag. Die Kosten hängen von der Anzahl zu transportierender Personen ab. Die Modalitäten werden daher erst in den kommenden Monaten fixiert. Bei der Anmeldung ist insofern anzugeben, ob ein Rücktransport gewünscht wird oder nicht. Paket 1 gilt pro Einzelstarter oder Staffel zusätzliche Shirts können natürlich zu Selbstkosten bestellt werden. Paket 2 gilt klarerweise pro Person. Paket 1: 50 EUR Paket 2: 150 EUR 2.3 Teilnehmerinformationen Der SOCIALMAN ist ein Extremtriathlon und stellt als solcher selbst bei besten Wetterverhältnissen extreme Herausforderungen an jeden Teilnehmer. Teilnehmer sollten daher über Erfahrungen von Triathlonveranstaltungen über zumindest die Ironman Distanz verfügen, sowie von anderen Ausdauersportveranstaltungen (Ultraläufen, Radmarathons). 1 Ausgenommen sind von dieser Regel Athleten, die gerade wegen Dopings gesperrt sind, bzw. Athleten die in der Vergangenheit durch ihr Verhalten dem Sport bewusst geschadet haben, sowie Athleten, die nicht ausreichend Erfahrung mitbringen. 10

11 2.3.1 Streckenabschnitte Die Teilnahme am SOCIALMAN erfolgt auf eigene Gefahr. Mit der Onlineanmeldung unterschreibt jeder Teilnehmer einen Haftungsausschluss, demzufolge die Teilnahme auf Eigenverantwortung passiert und der veranstaltende Verein sowie die koordinierenden Guides keine Haftung übernimmt. Schwimmen Das Schwimmen erfolgt im Rahmen des Socialman SWIM 5000 und unterliegt den Regeln dieses Rennens. Konkret bedeutet dies, dass unabhängig von der Wassertemperatur das Tragen eines Neoprenanzugs erlaubt ist. Weitere Hilfsmittel (Paddles, Pullboy, Socken, Handschuhe) sind nicht erlaubt. Die Schwimmstrecke ist nicht durch Bojen markiert. Eine Begleitung der Schwimmer durch eigene Supporter ist nicht erlaubt. Radfahren Die Radstrecke ist nur mit einem verkehrstüchtigen Renn- oder Triathlonrad zu befahren. Gemäß der StVO ist ein zertifizierter und unbeschädigter Radhelm verpflichtend zu tragen. Achtet darauf, dass eure Radbremsen vor dem Rennen optimal gewartet sind. Diese werden speziell in den steilen Abfahrten außergewöhnlich stark beansprucht. Die Teilnehmer bewegen sich im öffentlichen Verkehr, die Strecke wird nicht abgesperrt, die Ausfahrt erfolgt unter strenger Einhaltung der StVO. Ein Hinweis darauf erfolgt ebenso im Haftungsausschluss. Alle Teilnehmer haben somit mit der Anmeldung zu bestätigen, dass sie sich dessen bewusst sind, und sich zu verpflichten, die Straßenverkehrsordnung einzuhalten. Die Organisatoren übernehmen keine Haftung für etwaige Anzeigen/Strafen durch die Exekutive bei Verstößen gegen die StVO. Alle Teilnehmer starten um 8:30 Uhr. Die Teilnehmer werden auf Basis ihrer Radleistung in voraussichtlich drei Gruppen eingeteilt. Gefahren wird in den Flachpassagen (Grundlsee bis Einstieg Postalm; Voglau bis Bischofhofen) im Peloton (Zweierreihe). Pro Gruppe gibt es zumindest eine Person mit Streckenkenntnis. Den Anweisungen dieser Person ist Folge zu leisten. Zuwiderhandeln stellt eine Gefährdung der anderen Teilnehmer bzw. Gefährdung des Triathlonevents im 11

12 Ganzen dar und kann mit sofortigem Ausschluss des zuwiderhandelnden Teilnehmers vom Event geahndet werden. Bei drei Gruppen werden Zielzeiten von 7h 7 ½ h und 8 h angepeilt. Die Zeiten hängen natürlich von den äußeren Bedingungen und Gruppenmitglieder. Daher wird eine endgültige Fixierung der Gruppen und Pläne erst am Renntag erfolgen. Verpflegung und Gepäck (2 Pakete: fürs Laufen, für die Übernachtung) können im Begleitauto abgegeben werden. Die Räder werden entweder mit zum Hochtor genommen oder in Rauris über Nacht verwahrt. Die Radstrecke ist nicht markiert. Laufen Die jeweilige Radgruppe startet gemeinsam und absolviert den Laufabschnitt bis zum Gasthaus Weixen gemeinsam. Danach ist der Weg vorgegeben (aber nicht gekennzeichnet), so kann jeder sein Tempo laufen, bzw. können sich auch Laufgruppen bilden. Wir empfehlen für den Laufabschnitt eine Mindestausrüstung für jeden Athleten. Wir appellieren an die Vernunft, dass ein jeder Teilnehmer diese Mindestausrüstung mit sich trägt. Die Laufstrecke führt die Teilnehmer ins Hochgebirge, die letzten Jahre haben wettertechnisch gezeigt, dass diese Ausrüstung überlebensnotwendig sein kann (Kälte, Dunkelheit, Regen, Gewitter, Nebel). 12

13 2.3.2 Wechselzonen Wechselzone Grundlsee: Beim Schwimmausstieg (Bräuhof) können die Räder abgestellt werden. Die Abgabe kann vor dem Schwimmstart erfolgen, auf die Räder wird aufgepasst. Abfahrt von der Wechselzone ist 8:30 Uhr. Wechselzone Rauris: Das abgegebene Gebäck wird vom Begleitauto zur Wechselzone gebracht. Räder und Radausrüstung werden entweder in Rauris verschlossen oder zum Wallackhaus transportiert Ausrüstung Der abschließende Laufabschnitt führt die Starter ins Hochgebirge auf über m Seehöhe. Diese Umgebung verlangt von den Teilnehmern eine dementsprechende Ausrüstung. Wir empfehlen daher aus sicherheitstechnischen Gründen nachdrücklich allen Teilnehmern folgende Ausrüstungsgegenstände bei sich zu tragen: Laufrucksack Mobiltelefon Erste-Hilfe-Set mit Notfallausrüstung (Notfallrettungsdecke); kann vor Ort gekauft werden. Trillerpfeife mind. 1,5l Flüssigkeit Notfallverpflegung (mind. 2 Riegel oder ähnliches, 500 kcal) Regenjacke und lange Hose Personalausweis Kranken-Versicherungskarte Stirnlampe Als zusätzliche Ausrüstung werden empfohlen: Laufstöcke Wasserdichte und geländefähige Laufschuhe Statt einer einfachen langen Hose eine wasserdichte Überhose Kopfbedeckung, Sonnenschutz 13

14 2.3.4 Wetter Das Wetter ist in der Region zu dieser Jahreszeit heiß bis wechselhaft (Schnee[!]). Vor allem durch den abschließenden Lauf auf das Hochtor wird es in jedem Fall kalt und windig. In den letzten Jahren gab es Hitze, Regen, Gewitter, Graupel und Schnee. 2.4 Quartiere Im Rahmen des angebotenen Paket 2 sind folgende 2 Quartiere vorgeshen: JUFA Gästehaus Bad Aussee badaussee@jufa.eu Berggasthof Wallackhaus info@wallackhaus.at Wer nicht in den vorgeschlagenen Quartieren übernachten will, muss sich selbständig um eine Übernachtungsmöglichkeit kümmern. Wichtig: Zwischen dem Start am Grundlsee und dem Ziel am Großglockner liegen mehrere hundert Kilometer und mehrere Stunden Autofahrt. Insofern ist es notwendig ein Quartier am Grundlsee und ein Quartier am Großglockner (Heiligenblut) zu buchen. Impressum: Eigentümer, Herausgeber und Medieninhaber: VereinSOCIALMAN hilft!, ZVR-Zahl: , Vorgartenstraße 221/5/19, 1020 Wien, office@socialman.at, Version: Redaktion: Klaus Vondra Fotos by: Peter Provaznik, Gerald Pummer, Michaela Drabits, Daniel Auer, Mike Grössinger, Bernd Hirnschrodt, Christian Lehner 2018 copyright by Verein SOCIALMAN hilft! 14