DFB.DE/MEIN-FUSSBALL E-JUNIOREN ABRÄUMEN I
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- Marcus Tomas Färber
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 AUFWÄRMEN 1: ABRÄUMEN I 2 Starthütchen in einem Abstand von 10 Metern nebeneinander aufstellen 5 Meter vor jedem Starthütchen ein 1 Meter breites Hütchentor errichten 5 Meter davor 1 Passlinie markieren 10 Meter hinter jeder Passlinie 3 Hütchen mit Bällen aufstellen 2 Mannschaften einteilen und jeweils mit Bällen an den Starthütchen postieren Die jeweils ersten Spieler passen per Eigenvorlage durch das Hütchentor, umlaufen dieses und ver - suchen, von der Passlinie einen Ball von einem Hütchen zu schießen. Der jeweils nächste Spieler startet, sobald der Vordermann gepasst hat. Welche Mannschaft hat zuerst alle Bälle 'abgeräumt'? Nur mit rechts/links durch das Hütchentor passen. Mit maximal 3 Kontakten auf die Hütchen abschließen. Den Ball durch das Hütchentor tragen und ver - suchen, die Bälle von den Hütchen zu rollen. Rückwärts durch das Hütchentor laufen und rückwärts durch die gegrätschten Beine werfen bzw. rollen. Die Spielwertung ändern: Jeden 'abgeräumten' Ball wieder auf das Hütchen zurücklegen. Welche Mannschaft räumt in 5 Minuten die meisten Bälle ab? Die Entfernung der Passlinie zu den Hütchen verringern oder vergrößern und so dem Leistungsstand der Spieler anpassen. Nach jedem Pass sofort zur Seite ausweichen, um den Passweg für den jeweils nächsten Spieler freizugeben. Sind nicht ausreichend Bälle vorhanden, alternativ Hütchen ohne Bälle aufstellen, die die Spieler mit einem Pass treffen sollen (= 1 Punkt).
2 AUFWÄRMEN 2: ABRÄUMEN II B C Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden Die Startlinien durch Hütchen-Dreiecke (Seitenlänge: 5 Meter) ersetzen Die Spieler der Mannschaften jeweils an den Eckhütchen der Dreiecke verteilen Die Spieler bei A haben Bälle A Die jeweils ersten Spieler bei A starten gleichzeitig und passen sich mit den anderen Spielern an den Eckhütchen zu. Dabei muss jeder Spieler mindestens einmal in die Passkombination einbezogen werden. Abschließend versucht C, von der Passlinie einen Ball von einem Hütchen zu spielen. Nach jedem Durchgang rücken alle Spieler eine Position weiter. Welche Mannschaft hat zuerst alle Bälle 'abgeräumt'? Bei jeder Kombination muss ein beliebiger Spieler mindestens 2-mal am Ball gewesen sein. Bei jeder Kombination müssen A und C mindestens 1 sowie B mindestens 2 Kontakte haben. Alle Spieler müssen jeweils mindestens 2-mal in Ballbesitz gelangen. Die Spielwertung ändern: Jeden 'abgeräumten' Ball wieder auf das Hütchen zurücklegen. Welche Mannschaft räumt in 5 Minuten die meisten Bälle ab? Die Spieler sollen selbstständig Kombinations - lösungen für die vorgegebenen Ballkontakte finden. Die Entfernung der Passlinie zu den Hütchen verringern oder vergrößern und so dem Leistungsstand der Spieler anpassen. Sind nicht ausreichend Bälle vorhanden, alternativ Hütchen ohne Bälle aufstellen, die die Spieler mit einem Pass treffen sollen (= 1 Punkt).
3 HAUPTTEIL 1: EINFACHES KOMBINIEREN Spiel läuft! Ein 20 x 10 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren Neben jedem Tor 2 Starthütchen aufstellen Im Feld 10 x 5 Meter großes Rechteck markieren 2 Mannschaften einteilen und an den Start - hütchen neben den Toren postieren 2 Spieler jeder Mannschaft mit Ball an den Eck - hütchen des Rechtecks im Feld aufstellen Die Spieler an den Eckhütchen des Rechtecks im Feld passen sich gegenseitig zu. Auf das Trainerkommando "Spiel läuft!" starten die Spieler zum 2 gegen 2 auf die Tore mit Torhütern ins Feld. Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde. Anschließend rücken die nächsten beiden Spieler jeder Mannschaft ins Feld usw. Eine Mannschaft agiert als Überzahl-Team und stellt 1 weiteren Spieler im Rechteck: Nach der Passkombination im 3 gegen 2 auf die Tore mit Torhütern spielen. 1 weiteren Spieler jeder Mannschaft im Rechteck postieren und im 3 gegen 3 spielen. Die Spieler an den Eckhütchen zunächst frei passen lassen. Später mit maximal 2 Kontakten spielen. Die Torhüter einbeziehen. Die Ballbesitzer sollen versuchen, vor allem nach vorne zu spielen. Dazu als möglicher Pass - empfänger in der Tiefe des Feldes anbieten. Ohne Abseits spielen! Ausreichend Ersatzbälle bereithalten. Als Trainer einen weiteren Ball neutral einspielen, wenn der erste Ball zu schnell verspielt wurde.
4 HAUPTTEIL 2: KOMPLEXES KOMBINIEREN Rot, Gelb, Blau, Lila! Spiel läuft! Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten Auf jeder Seite neben den Toren verschieden - farbige Starthütchen aufstellen Die Spieler jeweils mit Bällen an den Starthütchen verteilen Der Trainer startet jedes Spiel durch einen Farb - zuruf. Der erste Spieler vom aufgerufenen Hütchen dribbelt ins Feld. Anschließend ruft der Trainer sofort eine weitere Hütchenfarbe auf. Der Ballbesitzer passt zum ersten Spieler am zweiten aufgerufenen Hütchen usw. Sobald der Trainer "Spiel läuft!" ruft, startet ein Spiel vom 2 gegen 2 bis zum 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern. Jedes Spiel dauert so lange, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde. In Über-/Unterzahl spielen lassen. Die Spieler einer Mannschaft an zwei diagonal gegenüberliegenden Starthütchen postieren. Beim Spiel 'Überzahl gegen Unterzahl' soll zunächst immer die Überzahl-Mannschaft in Ballbesitz sein. So lernen die Spieler, die Überzahl auszuspielen. Die Torhüter einbeziehen. Die Ballbesitzer sollen versuchen, vor allem nach vorne zu spielen. Dazu als möglicher Pass - empfänger in der Tiefe des Feldes anbieten. Ohne Abseits spielen! Ausreichend Ersatzbälle bereithalten. Die Spielzeit verlängern und einen weiteren Ball neutral einspielen, sobald der erste verspielt wurde.
5 SCHLUSSTEIL: 3-MINUTEN-TURNIER Ein 40 x 20 Meter großes Feld mit Toren markieren 3 Mannschaften einteilen Jedes Team stellt 1 Torhüter 2 Teams im Feld postieren Die dritte Mannschaft pausiert außerhalb 3 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern. Spielzeit: jeweils 3 Minuten. Treffer, die in der ersten Minute erzielt werden, zählen dreifach und Tore in der zweiten Minute doppelt. Alle übrigen Treffer zählen einfach. Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' mit Hin- und Rückrunde organisieren. Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Punkte? Die Spielwertung umkehren: Jeder erzielte Treffer in der ersten Minute zählt einfach, in der zweiten Minute doppelt und in der dritten Minute dreifach. Gültige Treffer können nur erzielt werden, wenn jeder Spieler der Ballbesitzer zuvor mindestens einmal am Ball war. Gültige Treffer können nur per Direktschuss erzielt werden. Als Trainer die Spielminuten immer ansagen, so dass den Spielern die jeweilige Torwertung stets bewusst ist. Wie auch im Hauptteil die Spieler immer wieder zu einem offensiven Spiel mit Pässen in die Spitze auffordern. Als möglicher Passempfänger entsprechend stets in der Tiefe anbieten. Die Torhüter nach jedem Spiel wechseln. Die erzielten Treffer nach jedem Spiel notieren, ein Endergebnis festhalten und letztlich einen Turniersieger küren.
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AUFWÄRMEN 1: Dribbeln und Passen im Parcours von Frank Engel ( )
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AUFWÄRMEN 1: Farbiges Kastenspiel Gelb, orange 2 Felder markieren In jedem Feld 4 Kästen aufstellen Jeden Kasten mit einem farbigen Hütchen markieren 2 Gruppen bilden Jeder Spieler erhält 1 Ball Die Spieler
AUFWÄRMEN 1: Ball-Sammler I von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Ball-Sammler I Eine Hallenhälfte als Spielfeld nutzen In jeder Spielfeldecke einen umgedrehten Kleinkasten aufstellen 4 Mannschaften einteilen und jeweils an einem Kleinkasten postieren Die
AUFWÄRMEN 1: Kontroll-Feld I von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Kontroll-Feld I Los! 4 Starthütchen in einem Abstand von 20 Metern rautenförmig zueinander auf - stellen Zwischen den Starthütchen ein 5 x 5 Meter großes Feld markieren Die Spieler mit Bällen
AUFWÄRMEN 1: Stangen-Dribbling von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Stangen-Dribbling 2 Starthütchen in einem Abstand von 20 Metern diagonal gegenüber markieren 15 Meter vor jedem Starthütchen eine Stange aufstellen Die Spieler mit Bällen gleichmäßig an die
AUFWÄRMEN 1: Kasten-Treffer von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN 1: Kasten-Treffer Ein 20 x 10 Meter großes Feld markieren Im Feld 5 kleine Kästen aufstellen 3 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden An 2 Grundlinien gegenüber für jede Mannschaft 1 Start- und
THEMA: KREATIVITÄT IM SPIELAUFBAU
1 AUFWÄRMEN 1: DREIECKS-PASS-SPIEL B C Für je 8 Spieler ein Hütchendreieck markieren Der erste Spieler bei A hat 1 Ball A A passt nach einem kurzen Dribbling zu B, geht seinem Zuspiel kurz nach und läuft
AUFWÄRMEN 1: Treffer-Duell I von Meikel Schönweitz ( )
AUFWÄRMEN 1: Treffer-Duell I 1 1 1 1! 1 1 Spielfeld mit 2 Minitoren errichten Die Mittellinie markieren 4 Mannschaften bilden Jede Mannschaft stellt 1 Anspieler Alle übrigen Spieler jeweils durch - nummerieren
AUFWÄRMEN 1: 3-Farben-Spiel von Marcus Sorg ( )
AUFWÄRMEN 1: 3-Farben-Spiel 4 quadratische Felder in Rautenform anordnen und durchnummerieren 1 neutralen Spieler benennen und in der Mitte zwischen den Feldern aufstellen 3 Gruppen zu je 5 Spielern bilden
AUFWÄRMEN 1: Farben-Flugbälle von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN 1: Farben-Flugbälle Blau, Rot, Gelb! 2 Felder markieren 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen Die Spieler in beiden Feldern mit je 3 verschiedenfarbigen Leibchen kennzeichnen 2 Torhüter bestimmen
AUFWÄRMEN 1: Finten-Spiegel von Christian Wück ( )
AUFWÄRMEN 1: Finten-Spiegel A rechts B A D C C : 1 Hütchenquadrat errichten, und 1 weiteres Hütchen in der Mitte des Feldes aufstellen : 1 Hütchenquadrat markieren 2 gleich große Gruppen bilden und auf
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL D-JUNIOREN ZIELSTOSS-SCHLEIFE. 1 Feld markieren
AUFWÄRMEN 1: ZIELSTOSS-SCHLEIFE A B 1 Feld markieren D C C D In der Mitte des Feldes 1 Hütchen aufstellen Außerhalb des Feldes 2 Stangentore errichten Die Spieler auf den Positionen verteilen A passt zu
AUFWÄRMEN 1: Endlos-Passfolge von Ralf Peter ( )
AUFWÄRMEN 1: Endlos-Passfolge In einer Spielfeldhälfte 6 Hütchen aufstellen 2 Spieler an jedem Hütchen postieren Die Spieler an den Starthütchen mit Ball F D B E C Auf ein Trainerkommando starten A und
AUFWÄRMEN 1: Farben-Passspiel von Ralf Peter ( )
AUFWÄRMEN 1: Farben-Passspiel Zwei 15 x 10 Meter große Felder nebenein ander markieren 2 Gruppen zu je 7 Spielern bilden und in den Feldern aufstellen Die Spieler mit 3 verschiedenfarbigen Leibchen unterscheiden
AUFWÄRMEN 1: Lauf-ABC und Technik von Stephan Schmidt ( )
AUFWÄRMEN 1: Lauf-ABC und Technik Knie hoch! Ein 5 Meter großes Quadrat markieren 10 Meter hinter den Seitenlinien je 1 Hütchentor errichten 2 Gruppen bilden Die Spieler einer Gruppe postieren sich jeweils
AUFWÄRMEN 1: Rauten-Passen I von Jörg Daniel ( )
MEIN FUSSLL ktive Ü20 -Junioren -Junioren -Junioren -Junioren E-Junioren F-Junioren ambini UFWÄRMEN 1: Rauten-Passen I von Jörg aniel (03.11.2015) Übung 2 4 Pass-Rauten (Seitenlänge: 5 Meter) nebeneinander
AUFWÄRMEN 1: Geräte-Passen von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Geräte-Passen 2 Turnmatten und 2 Langbänke in der Halle gegenüber aufstellen Zusätzlich in den Ecken der Halle 2 Klein kästen und 2 Kastenoberteile diagonal gegenüber aufstellen Die Spieler
AUFWÄRMEN 1: Doppel-Bank I von Mario Vossen (29.12.2015)
AUFWÄRMEN 1: Doppel-Bank I A B C 2 auf die Seite gelegte Langbänke gegen einander stellen Positionshütchen errichten 2 Gruppen bilden und an den Positions hütchen aufstellen A passt gegen die Bank und
THEMA: DAS PASSSPIEL PERFEKTIONIEREN
1 AUFWÄRMEN 1: FELDER-PASSEN Mit jeweils 4 Hütchen drei 10 x 10 Meter große Felder markieren In jedem Feld 6 Spieler mittig auf die Seitenlinien verteilen, 2 Spieler stehen sich mit Ball einem einzelnen
AUFWÄRMEN 1: Dribbling im Hütchenparcours von Horst Hrubesch ( )
AUFWÄRMEN 1: Dribbling im Hütchenparcours 10 m 10 m B D 10 m A C G E 10 m 10 m H F Einen Hütchenparcours errichten An den Starthütchen je 3 Spieler sowie an allen übrigen jeweils 2 Spieler postieren Die
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL A-JUNIOREN DRIBBELN UND ZUSPIELEN
AUFWÄRMEN 1: DRIBBELN UND ZUSPIELEN An der Strafraumgrenze ein Feld markieren Die Hälfte der Spieler ohne Bälle im Feld postieren Alle übrigen Spieler stellen sich mit je 1 Ball außerhalb auf Die Ballbesitzer
AUFWÄRMEN 1: Dribbeln im großen und kleinen Quadrat von Frank Engel ( )
AUFWÄRMEN 1: Dribbeln im großen und kleinen Quadrat 15 m 10 m 15 m 10 m Ein 10 x 10 Meter großes Innenquadrat sowie ein 15 x 15 Meter großes Außenquadrat errichten und farblich kennzeichnen (z.b. rote
AUFWÄRMEN 1: Matten-Staffel von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Matten-Staffel Vor und hinter einer Weichbodenmatte jeweils 2 Starthütchen nebeneinander markieren 2 Teams einteilen und die Spieler jedes Teams an 2 Starthütchen gegenüber pos tieren Der
AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell Jetzt! Zwei 12 x 12 Meter große Hütchenfelder aufbauen Vor jedem Feld eine Hütchenlinie errichten 2 Mannschaften bilden Jede Mannschaft benennt 1 Zielspieler Die Spieler passen
AUFWÄRMEN 1: Technik-Rundlauf I von Armin Friedrich ( )
AUFWÄRMEN 1: Technik-Rundlauf I 20 m 20 m Einen Technikparcours mit 4 Hütchentoren markieren Die Spieler an den Hütchentoren verteilen Die jeweils ersten Spieler an zwei neben - einanderliegenden Hütchentoren
AUFWÄRMEN 1: Passspiel-Viereck von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Passspiel-Viereck Ein 20 x 20 Meter großes Feld Die Spieler gleichmäßig an die Hütchen verteilen Spieler an 2 Hütchen diagonal gegenüber haben Bälle Die ersten Spieler mit Ball dribbeln gegen
AUFWÄRMEN 1: Sichere Passfolge von Frank Engel ( )
AUFWÄRMEN 1: Sichere Passfolge Aneinandergrenzend 3 Zonen nebenein - ander errichten Jede Mannschaft stellt 1 Anspieler, die sich in der Mittelzone postieren 3 Spieler pro Team stellen sich jeweils in