AUFWÄRMEN 1: Tunnel-Passen I von Jörg Daniel ( )
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- Irmgard Althaus
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 AUFWÄRMEN 1: Tunnel-Passen I Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren 3 Mannschaften einteilen Die Spieler von 2 Teams haben Bälle Die Spieler ohne Ball stellen sich mit gegrätschten Beinen im Feld auf und bilden 'Tunnel-Tore' Die Spieler beider Teams mit Ball dribbeln durch das Feld und versuchen, möglichst viele 'Tunnel-Treffer' zu erzielen. Spielzeit: jeweils 1 Minute. Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen. Welcher Mannschaft gelingen insgesamt die meisten Siege? Die Bälle in den Händen tragen und durch die 'Tunnel-Tore' rollen. Die 'Tunnel-Tore' durchkriechen. Nur mit dem 'schwächeren' Fuß durch die 'Tunnel-Tore' passen. Jedes Team hat nur 1 Ball und versucht, jeweils im Zusammenspiel möglichst viele Treffer bei den 'Tunnel-Toren' zu erzielen. Als Trainer jeden Durchgang genau beobachten und die erzielten 'Tunnel-Tore' mitzählen. Die Spieler, die die 'Tunnel-Tore' bilden, dürfen sich nicht bewegen oder gespielte Bälle aufhalten. Darauf achten, dass alle 'Tunnel-Tore' ausreichend breit sind, so dass problemlos hindurchgespielt werden kann. Zu freien Toren orientieren und den Blick vom Ball lösen, um Zusammenstöße mit anderen Spielern zu vermeiden.
2 AUFWÄRMEN 2: Tunnel-Passen II Den Aufbau und die Mannschaften beibe halten Die Spieler jeder Mannschaft mit gegrätschten Beinen auf einer Grundlinie des Feldes hintereinander aufstellen Der jeweils letzte Spieler hat 1 Ball Auf ein Trainerkommando passen die letzten Spieler jeder Mannschaft durch die gegrätschten Beine ihrer Mitspieler und laufen dem Ball nach vorne nach. Anschließend passen sie an der Gruppe vorbei zum jeweils nächsten letzten Spieler und stellen sich ebenfalls mit gegrätschten Beinen vorne in die Reihe. Der letzte Spieler jedes Teams passt erneut durch die Beine seiner Mitspieler usw. Welche Mannschaft erreicht zuerst die gegenüberliegende Grundlinie des Feldes? Den Ball mit der Hand durch die gegrätschten Beine der Mitspieler rollen. Mit dem 'schwächeren' Fuß durch die gegrätschten Beine der Mitspieler passen. Die durch die Beine nach vorne zugespielten Bälle mit den Händen über die Köpfe oder durch die Beine nach hinten zurückgeben. Jeder Spieler trägt einen Ball in der Hand und rollt/passt durch die gegrätschten Beine der Mitspieler zurück nach hinten. Die Spielwertung ändern: Welche Mannschaft hat zuerst einen kompletten Durchgang absolviert? Bleibt der Ball an den gegrätschten Beinen der Mitspieler hängen, so muss der gleiche Spieler erneut von hinten durch die Beine passen. Sobald der erste Spieler einer Mannschaft die gegenüberliegende Grundlinie erreicht, hat sein Team gewonnen. Darauf achten, dass die Fußspitze des Standbeins beim Passen durch die gegrätschten Beine der Mitspieler in Spielrichtung zeigt.
3 HAUPTTEIL 1: Torschuss-Wettkampf I 10 m Gelb! 20 Meter vor einem Tor 3 verschieden farbige Starthütchen nebeneinander aufstellen 10 Meter vor dem Tor eine Schusslinie markieren 3 Mannschaften einteilen und mit Bällen an den Starthütchen aufstellen Der erste Spieler einer Mannschaft agiert als Torhüter Der Trainer startet jeden Durchgang, indem er eine Hütchenfarbe aufruft. Der erste Spieler vom aufgerufenen Hütchen dribbelt zur Schusslinie, schießt auf das Tor und wechselt sofort mit dem 'Torhüter' Position und Aufgabe. Anschließend ruft der Trainer sofort die nächste Hütchenfarbe auf usw. Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer? Nur mit rechts/links schießen. Vor dem Torschuss eine frei wählbare Finte ausführen. Die Spieler legen sich per Eigenvorlage zum Torschuss vor und schließen mit dem zweiten Kontakt sofort ab. Den Ball in der Hand tragen und per Volleyschuss aus der Hand abschließen. Die Spieler werfen sich den Ball hoch vor und schießen nach dem ersten Boden kontakt volley. Als Trainer die Hütchenfarben so aufrufen, dass die Spieler nicht auf den Torhüter der eigenen Mannschaft abschließen. Je schneller der Trainer die Hütchenfarben aufruft, desto schneller müssen die Spieler nach ihrem Torschuss die Torhüterposition einnehmen. Nach jedem Torschuss sofort als Torhüter aktionsbereit sein und sich zum jeweils nächsten Schützen orientieren, um nicht abgeschossen zu werden. Als Trainer darauf achten, dass alle Mannschaften ungefähr gleich viele Torschüsse erhalten.
4 HAUPTTEIL 2: Torschuss-Wettkampf II 5 m Rot! Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten 5 Meter vor jedem Starthütchen ein weiteres Hütchen aufstellen und jeweils 1 Spieler der jeweiligen Mannschaft daran postieren Den Grundablauf beibehalten. Jetzt passt der jeweils erste Spieler der aufgerufenen Mannschaft zu seinem Mitspieler am Positionshütchen. Dieser kontrolliert das Zuspiel, dribbelt zur Schusslinie und schließt auf das Tor ab. Der Passgeber wird Schütze und der Schütze wird Torhüter. Anschließend ruft der Trainer sofort die nächste Mannschaft auf usw. Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer? Nur mit rechts/links schießen. Die Zuspieler werfen den Ball hoch zu, so dass die Schützen den Ball in die Drehung zum Torschuss an- und mitnehmen müssen. Jeweils per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen. Die Zuspieler werfen oder schießen hoch über den Schützen hinweg, der sich dreht und nach dem ersten Bodenkontakt volley abschließt. Als Trainer die Hütchenfarben so aufrufen, dass die Spieler nicht auf den Torhüter der eigenen Mannschaft abschließen. Je schneller der Trainer die Hütchenfarben aufruft, desto schneller müssen die Spieler nach ihrem Torschuss die Torhüterposition einnehmen. Nach jedem Torschuss sofort als Torhüter aktionsbereit sein und sich zum jeweils nächsten Schützen orientieren, um nicht abgeschossen zu werden. Als Trainer darauf achten, dass alle Mannschaften ungefähr gleich viele Torschüsse erhalten.
5 SCHLUSSTEIL: Farben-Spiel Rot, Gelb! Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren Auf einer Grundlinie 1 Tor errichten Auf der anderen Grundlinie 3 verschiedenfarbige Starthütchen aufstellen 3 Mannschaften einteilen und jeweils an einem Starthütchen postieren Der Trainer stellt sich mit Bällen neben dem Feld auf Der Trainer startet jedes Spiel, indem er 2 Hütchenfarben aufruft und 1 Ball neutral einspielt. Die Mannschaften von den aufgerufenen Hütchen laufen zum 4 gegen 4 ins Feld. Gleichzeitig startet der erste Spieler der nicht aufgerufenen Mannschaft als Torhüter ins Tor. Wird der Ball aus dem Feld gespielt oder ein Treffer erzielt, so spielt der Trainer einen neuen Ball neutral ein. Jedes Spiel dauert so lange, bis 4 Bälle verspielt wurden. Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer? Die Spieldauer auf 2 oder 3 verspielte Bälle verkürzen. Die Spieldauer auf 5 oder 6 verspielte Bälle verlängern. Gültige Treffer können nur per Direktschuss erzielt werden. Als Trainer den ersten Ball erst einspielen, wenn der 'Torhüter' das Tor erreicht hat. Der Torhüter agiert neutral und kann nicht ins Spiel einbezogen werden. Gehaltene Bälle wirft bzw. spielt er neutral ins Feld zurück. Als Trainer darauf achten, dass jede Mannschaft ungefähr die gleiche Spielzeit erhält. Nach jedem Spiel die erzielten Treffer für jede Mannschaft notieren und laut ansagen.
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AUFWÄRMEN 1: PASS-UND LAUFSTRECKE Mit 4 Hütchen ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren Zwischen 2 Hütchen ein 2 Meter breites Hütchentor 2 Teams einteilen Jedes Team erhält einen Ball Das eine Team auf
AUFWÄRMEN 1: Balance-Rundlauf von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Balance-Rundlauf 2 Starthütchen nebeneinander markieren Vor jedem Starthütchen eine Langbank aufstellen Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen Die Spieler tragen die Bälle in
AUFWÄRMEN 1: Technik-Rundlauf I von Armin Friedrich ( )
AUFWÄRMEN 1: Technik-Rundlauf I 20 m 20 m Einen Technikparcours mit 4 Hütchentoren markieren Die Spieler an den Hütchentoren verteilen Die jeweils ersten Spieler an zwei neben - einanderliegenden Hütchentoren
AUFWÄRMEN 1: Farbiges Kastenspiel von Frank Engel ( )
AUFWÄRMEN 1: Farbiges Kastenspiel Gelb, orange 2 Felder markieren In jedem Feld 4 Kästen aufstellen Jeden Kasten mit einem farbigen Hütchen markieren 2 Gruppen bilden Jeder Spieler erhält 1 Ball Die Spieler
AUFWÄRMEN 1: Pass-Feld von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Pass-Feld Mit Stangen ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren 5 Meter hinter 2 gegenüberliegenden Grundlinien je 2 Minitore aufstellen 2 Mannschaften bilden Jeweils 2 Spieler pro Team mit
AUFWÄRMEN 1: Kontroll-Feld I von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Kontroll-Feld I Los! 4 Starthütchen in einem Abstand von 20 Metern rautenförmig zueinander auf - stellen Zwischen den Starthütchen ein 5 x 5 Meter großes Feld markieren Die Spieler mit Bällen
AUFWÄRMEN 1: Volleyzuspiele im Strafraum von Armin Friedrich ( )
AUFWÄRMEN 1: Volleyzuspiele im Strafraum Den Strafraum als Spielfeld markieren 2 Teams bilden 1 Mannschaft verteilt sich jeweils mit Bällen in den Händen um den Strafraum Die beiden Torhüter und das andere
AUFWÄRMEN 1: Hütchentor-Passspiel von Paul Schomann ( )
ktive Ü20 -Junioren -Junioren -Junioren -Junioren E-Junioren F-Junioren ambini UFWÄRMEN 1: Hütchentor-Passspiel Übung 1 Übung 2 Übung 3 20 m 10 m 2 m Zwei 2 Meter breite Hütchentore in einem bstand von
AUFWÄRMEN 1: Technik I von Marcus Sorg ( )
AUFWÄRMEN 1: Technik I 3 Stationen nebeneinander aufbauen (seitlicher Abstand: jeweils 10 Meter) Je Station im Abstand von 20 Metern 2 Starthütchen aufstellen Zwischen den Starthütchen ein 3 Meter großes
AUFWÄRMEN 1: Dribbel- und Passparcours von Armin Friedrich ( )
AUFWÄRMEN 1: Dribbel- und Passparcours Starthütchen errichten Einen Slalomparcours aufbauen 2 Gruppen bilden und an den Starthütchen aufstellen Die jeweils ersten Spieler haben 1 Ball Die Startspieler
AUFWÄRMEN 1: Mitnehmen in 'offener Stellung' von Armin Friedrich ( )
AUFWÄRMEN 1: Mitnehmen in 'offener Stellung' Vor dem Strafraum einen Passparcours aufbauen Die Spieler an den Stationen verteilen Die beiden Startspieler an 2 diagonal gegenüberliegenden Ecken haben je
AUFWÄRMEN 1: Geräte-Passen von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Geräte-Passen 2 Turnmatten und 2 Langbänke in der Halle gegenüber aufstellen Zusätzlich in den Ecken der Halle 2 Klein kästen und 2 Kastenoberteile diagonal gegenüber aufstellen Die Spieler
AUFWÄRMEN 1: Slalomdribbling von Paul Schomann ( )
AUFWÄRMEN 1: Slalomdribbling 2 Starthütchen in einem Abstand von 10 Metern nebeneinander aufstellen Vor jedem Starthütchen mit jeweils 4 weiteren Hütchen einen Slalomparcours markieren (Hütchenabstand:
AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell Jetzt! Zwei 12 x 12 Meter große Hütchenfelder aufbauen Vor jedem Feld eine Hütchenlinie errichten 2 Mannschaften bilden Jede Mannschaft benennt 1 Zielspieler Die Spieler passen
AUFWÄRMEN 1: Pass-Kanal I von Christian Wück ( )
AUFWÄRMEN 1: Pass-Kanal I 2 Pass-Kanäle nebeneinander mit jeweils zwei 2 Meter breiten doppelten Hütchen - toren 15 Meter gegenüber markieren Jeweils 2 Spieler hinter jedem mittleren Hütchen der doppelten
AUFWÄRMEN 1: Dribbeln und Passen im Parcours von Frank Engel ( )
AUFWÄRMEN 1: Dribbeln und Passen im Parcours 2 Hütchenparcours in Sternform mit je 1 zentralen Hütchen errichten An den beiden Starthütchen je 2 Spieler sowie an den übrigen äußeren Hütchen je 1 Spieler
THEMA: ZIELSTREBIG DRIBBELN
1 AUFWÄRMEN 1: INNERE DRIBBEL-RAUTE Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren Mittig im Feld eine 10 x 10 Meter große Raute errichten Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen ÜBUNG 1 Die jeweils
AUFWÄRMEN 1: Kasten-Treffer von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN 1: Kasten-Treffer Ein 20 x 10 Meter großes Feld markieren Im Feld 5 kleine Kästen aufstellen 3 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden An 2 Grundlinien gegenüber für jede Mannschaft 1 Start- und
AUFWÄRMEN 1: Pass-Rotation von Frank Engel ( )
AUFWÄRMEN : Pass-Rotation Zwei 2 x 2 Meter große Felder nebenein ander markieren 0 Meter vor und hinter den Feldern 4 Hütchen in 2 unterschiedlichen Farben aufstellen Zwei Gruppen zu je 6 Spielern bilden
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL B-JUNIOREN KONTAKT-VARIATION. 4 Felder markieren 4 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen Pro Gruppe 1 Ball
AUFWÄRMEN 1: KONTAKT-VARIATION 4 Felder markieren 4 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen Pro Gruppe 1 Ball 3! Die Spieler passen sich jeweils in der Gruppe zu. Der Trainer gibt per Zuruf jeweils
THEMA: DAS PASSSPIEL PERFEKTIONIEREN
1 AUFWÄRMEN 1: FELDER-PASSEN Mit jeweils 4 Hütchen drei 10 x 10 Meter große Felder markieren In jedem Feld 6 Spieler mittig auf die Seitenlinien verteilen, 2 Spieler stehen sich mit Ball einem einzelnen
AUFWÄRMEN 1: Stangen-Dribbling von Klaus Pabst ( )
AUFWÄRMEN 1: Stangen-Dribbling 2 Starthütchen in einem Abstand von 20 Metern diagonal gegenüber markieren 15 Meter vor jedem Starthütchen eine Stange aufstellen Die Spieler mit Bällen gleichmäßig an die
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL C-JUNIOREN VIERECKS-PASSEN
AUFWÄRMEN 1: VIERECKS-PASSEN Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren Die Spieler an den Hütchen verteilen Der erste Spieler an einem Hütchen hat 1 Ball Der Ballbesitzer passt zum Spieler am gegenüberliegenden
AUFWÄRMEN 1: Ballan- und -mitnahme I von Ralf Peter ( )
AUFWÄRMEN 1: Ballan- und -mitnahme I 20 m Für je 5 bis 6 Spieler 2 Starthütchen im Abstand von 20 Metern aufstellen Die Spieler gleichmäßig mit Ball auf die Starthütchen verteilen, 1 Spieler benötigt keinen
AUFWÄRMEN 1: Pass-Flipper von Michael Feichtenbeiner ( )
AUFWÄRMEN 1: Pass-Flipper 2 Felder mit jeweils 2 auf die Seite gelegten Langbänken errichten In einem Abstand von jeweils 6 Metern Start hütchen aufstellen Die Spieler gleichmäßig an den Start - hütchen