PLAN YOUR RESPECT. no action introduce focus refresh

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1 PLAN YOUR RESPECT no action introduce focus refresh

2 «PLAN YOUR RESPECT» Nach vielen Jahren «Respect On and Off the Ice» mit spannenden Themen und praktischen Hilfsmitteln, ist es an der Zeit, etwas Ordnung zu schaffen. Dieses Booklet hilft dir, die Themen der letzten Jahre altersgerecht einzuordnen und das bestehende Material gewinnbringend einzusetzen. Nachfolgend findest du pro Alterskategorie alle Respect-Themen auf einer Übersichtsseite. Du erfährst anhand der Farben ob du ein Thema mit deinem Team: noch nicht behandeln einführen vertiefen oder repetieren musst. Das Material zu den jeweiligen Themen findest du über den QR-Code auf der Rückseite oder auf Viele Erfolg mit «Plan your Respect»!

3 Der Kopf ist wertvoll und empfindlich «Der Kopf ist wie eine Festplatte» Wichtigkeit von korrekter Ausrüstung Stürzen mit und ohne Geschwindigkeit Comic «Gefährliche Situationen» Angst vor dem Körperkontakt vermindern Head up Kampfspiele / Rumpf Kontakt nehmen, abfedern, Körperspannung S laufen vw, rw, S führen, Kantenarbeit, Bremsen Gap, Radar, «Banden Verhalten», richtig fallen Kämpfen & Fallen: mobilesport J+S Spielkarten Eishockey RESPECT YOUR FITNESS Sport ist gesund und hilft gesund zu bleiben Spielformen für eine gute Fitness Head up Resepektieren und Schützen des Gegenspielers Kampfspiele / Rumpf Körperkontakt, Körperspannung Schlittschuhlaufen vw, rw, Scheibenführen, Kantenarbeit, Bremsen Spielformen Head up Gap, Check geben Kämpfen & Fallen: mobilesport J+S Spielkarten Eishockey KIDS RESPECT FAIRPLAY Was ist Fairplay? Sensibilisierung: Begriff erklären und thematisieren Die Trainer und Eltern sind Vorbilder Fairplay-Quiz DRINK WITH RESPECT Der Trainer als Vorbild: In Anwesenheit der Spieler kein Alkohol konsumieren Der Trainer als Vorbild: Kein oder zumindest in Anwesenheit der Spieler kein Snus konsumieren Eltern auf die Wichtigkeit guter Ernährung aufmerksam machen An einem Elternabend über das Thema Ernährung informieren und den Elternflyer sowie das Poster verteilen Elternflyer Poster ONLINE WITH RESPECT Der Trainer als Vorbild: Kein oder zumindest in Anwesenheit der Spieler kein Snus konsumieren

4 Der Kopf ist wertvoll und empfindlich Hirnerschütterung: Einführung und Erklärung Sensibilisierung / Protokoll nach Verletzung / Theorie (Videoarbeit) Wichtigkeit von Ausrüstung Comic «Gefährliche Situationen» Trainerbroschüre Protokoll «Return-to-play» Skills erlernen um Checks korrekt zu nehmen Keine Angst vor Körperkontakt Head up und Kampfspiele Mit Ausrüstung Kontakt nehmen, Techniken verfeinern, Gap, Checks nehmen Open Ice, Bandenarbeit Thema vertiefen, Techniken festigen, Top Technik Drills Set & Videos «Head-up» (Toolbox) DVD Respect Checks RESPECT YOUR FITNESS Sport ist gesund und hilft gesund zu bleiben Spielformen für eine gute Fitness Übungen aus Respect your Fitness 4 Stufen für einen guten Check Respektiere den Gegenspieler Thema in Theorielektionen einführen Mit Ausrüstung Kontakte geben, Körperspannung, Technik Head up, Winkelspiel, Stockarbeit, erster «Kontakt» Thema einführen, Technik erwerben RESPECT FAIRPLAY Respekt gegenüber Gegner, Team, Staff und Umfeld Erlernen von Fairplay-Verhalten und Erarbeitung der eigenen Fairplaygedanken J+S Spielkarten Eishockey DVD Respect the Player Small games Die Macht des Spiels Fairplay-Quiz und Übungen (Spielformen) Kleber (I play Fair / Thanks) MOSKITO DRINK WITH RESPECT Der Trainer als Vorbild: In Anwesenheit der Spieler kein Alkohol konsumieren Broschüre zum Thema Alkoholkonsum Die Eltern werden über Snus informiert Eltern über die Folgen von Snus informieren Team-Regeln in Bezug auf Snus erklären Elternpräsentation Eltern auf die Wichtigkeit guter Ernährung aufmerksam machen Am Elternabend aufzeigen, dass sie für eine ausgewogene Ernährung der Spieler sorgen müssen Elternflyer Ernährungsposter ONLINE WITH RESPECT Das Thema wird mittels Social Media Guide eingeführt Social Media Guide an Spieler verteilen Regeln zu Natel-Gebrauch in Kabine einführen Social Media Guide Spielerisches Erlernen der gesundheitlichen Folgen von Tabakkonsum Das Spiel «Tobacco Kills» 1 2 mal pro Saison im Training durchführen und allfällige Fragen beantworten Spiel «Tobacco Kills»

5 Der Kopf ist wertvoll und empfindlich Hirnerschütterung: Einführung und Erklärung Sensibilisierung / Protokoll nach Verletzung / Theorie (Videoarbeit) Wichtigkeit von Ausrüstung Trainerbroschüre, Elternflyer Protokoll «Return-to-Play» Teampräsentation mit Erklärungen rund um Gehirnerschütterungen Comic «Gefährliche Situationen» Skills erlernen um Checks korrekt zu nehmen Bandenarbeit und Open Ice sind wichtige Themen Head up und Kampfspiele Mit Ausrüstung Kontakt nehmen, Techniken verfeinern, Gap, Checks nehmen, Open Ice, Bandenarbeit Thema vertiefen, Techniken festigen, Top Technik Drills Set & Videos «Head-up» (Toolbox) DVD Respect Checks RESPECT YOUR FITNESS Sport ist gesund und hilft gesund zu bleiben Spielformen für eine gute Fitness Übungen aus Respect your Fitness 4 Stufen für einen guten Check Respektiere den Gegenspieler Thema in Theorielektionen vertiefen Mit Ausrüstung Kontakte geben, Körperspannung, Technik Pyramide für einen guten Check: 1. Abdrängen, 2. Stockarbeit, 3. Kontakt, 4. Check RESPECT FAIRPLAY Respekt gegenüber Gegner, Team, Staff und Umfeld Festigen von Fairplay-Verhalten und Festlegen von eigenen Commitments J+S Spielkarten Eishockey DVD Respect the Player Small games Die Macht des Spiel Player Safety Video (Website NL) Fairplay-Quiz und Übungen (Spielformen) Kleber (I play Fair / Thanks) Ethik Charta & Commitments MINI DRINK WITH RESPECT Der Trainer kennt die Wirkung von Alkohol und beginnt die Spieler zu sensibilisieren Der Trainer informiert sich mittels Broschüre «Drink with Respect» über Alkohol 1 2 mal im Monat eine Spielform zum Thema Alkohol durchführen Broschüre «Drink with Respect» «cool and clean»-spielformen Eishockey Die Spieler kennen die Auswirkungen und Gefahren von Snus Spieler über die Folgen von Snus informieren «cool and clean»-commitments leben und Plakat unterschreiben Flyer «Snus: Hände weg» Teampräsentation Die Spieler und deren Eltern kennen die Grundlagen und Regeln einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung Die Spieler lernen, wie Ernährung die sportliche Leistung und körperliche Entwicklung beeinflusst In Trainingslagern werden Ernährungsgrundsätze befolgt Elternflyer und Poster Folder «Eat with Respect» ONLINE WITH RESPECT Die Spieler kennen die Vorteile und die Gefahren der sozialen Medien Social Media Guide an Spieler verteilen Regeln zum Natel-Gebrauch in der Kabine und für respektvollen Umgang in Teamchats usw. aufstellen Social Media Guide Die Spieler kennen die wichtigsten Folgen von Tabakkonsum aufgrund der Tabak-Behauptungen Das Spiel «Tobacco Kills» 1 2 mal pro Saison im Training durchführen und allfällige Fragen beantworten Spiel «Tobacco Kills»

6 Die Auswirkungen einer Kopfverletzung kennen Die Protokolle sind bekannt Sensibilisierung / Protokoll nach Verletzung / Theorie (Videoarbeit) Wichtigkeit der Ausrüstung Trainerbroschüre, Elternflyer Protokoll «Return-to-Play» Teampräsentation mit Erklärungen rund um Gehirnerschütterungen Comic «Gefährliche Situationen» Skills festigen um Checks korrekt zu nehmen. Bandenarbeit und Open Ice sind wichtige Themen Head up und Kampfspiele Mit Ausrüstung Kontakt nehmen, Techniken verfeinern, Gap, Checks nehmen Open Ice, Bandenarbeit Thema vertiefen, Techniken festigen, Top Technik Drills Set & Videos «Head-up» (Toolbox) DVD Respect Checks RESPECT YOUR FITNESS Top Fitness Kraft- & Koordinationsübungen zur Reduzierung von Verletzungen im Schulter- und Rumpfbereich Club-Programme Wissen, wie man den Gegenspieler respektiert und schützt Skills zum korrekten Checken anhand der 4 Schritte beherrschen und festigen Thema in Theorielektionen vertiefen Mit Ausrüstung Kontakte geben, Körperspannung, Technik Head up, Winkelspiel, Stockarbeit, Kontakt Thema vertiefen, Techniken festigen, Top-Technik RESPECT FAIRPLAY Respekt gegenüber Gegner, Team, Staff, Umfeld Festigen von Fairplay-Verhalten und Festlegen von eigenen Commitments J+S Spielkarten Eishockey DVD Respect the Player Small games Die Macht des Spiel Player Safety Video (Website NL) Fairplay-Quiz und Übungen (Spielformen) Kleber (I play Fair / Thanks) Ethik Charta & Commitments NOVIZEN DRINK WITH RESPECT Die Spieler kennen die negativen Auswirkungen von Alkohol auf die sportliche Leistung Verminderter Trainingseffekt durch Alkoholkonsum als Hauptargument Risiko von Alkopops als Einsteigergetränke thematisieren Broschüre «Drink with Respect» «cool and clean»-spielformen Eishockey Die Spieler kennen die negativen Auswirkungen von Snus auf die Gesundheit und die sportliche Leistung Die negativen Folgen von Snus / Tabak auf die sportliche Leistung als Hauptargument gegen den Konsum verwenden «cool and clean»-commitments leben Flyer Teampräsentation Plakat Die Spieler unterscheiden zwischen Wettkampf und alltäglicher Ernährung und werden an die Thematik Nahrungsergänzungsmittel und Energy Drinks geführt Chancen und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln als Hauptthema Energy Drinks und Nebenwirkungen Supplement-Guide ONLINE WITH RESPECT Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Falls negative Extremfälle auftreten, einschreiten Social Media Guide Die Spieler kennen die negativen Auswirkungen von Tabak auf die sportliche Leistung Das Spiel «Tobacco Kills» 1 2 mal pro Saison im Training durchführen und allfällige Fragen beantworten «cool and clean»-commitments leben Spiel «Tobacco Kills»

7 Die Auswirkungen einer Kopfverletzung und die verschiedenen Protokolle kennen Sensibilisierung / Protokoll nach Verletzung / Theorie (Videoarbeit) Wichtigkeit von Ausrüstung (Zahnschutz, Visier, Helm, ) Trainerbroschüre, Elternflyer Protokoll «Return-to-Play» Protokoll «BandenCheckUp» Skills festigen und beherrschen um Checks korrekt zu nehmen Bandenarbeit und Open Ice sind wichtige Themen Head up Kampfspiele Mit Ausrüstung Kontakt nehmen, Techniken verfeinern, Gap, Checks nehmen, Open Ice, Bandenarbeit Thema vertiefen, Techniken festigen, Top Technik Drills Set & Videos «Head-up» (Toolbox) DVD Respect Checks RESPECT YOUR FITNESS Top Fitness Kraft- und Koordinationsübungen zur Reduzierung von Verletzungen im Schulter- und Rumpfbereich Club-Programme Schützen des Gegenspielers Skills zum korrekten Checken anhand der 4 Schritte beherrschen und festigen Thema in Theorielektionen vertiefen Head up, Winkelspiel, Stockarbeit, Kontakt Thema vertiefen, Techniken festigen, Top-Technik RESPECT FAIRPLAY Respekt gegenüber Gegner, Team, Staff, Umfeld Festigen von Fairplay-Verhalten und Einhalten von eigenen Commitments DVD Respect the Player Small Games Die Macht des Spiels Player Safety Video (Website NL) Interne Team-Regeln Commitments & Ethik-Charta JUNIOREN DRINK WITH RESPECT Regeln in Trainingscamps Klare Regeln in Trainingscamps festlegen Broschüre «Drink with Respect» «cool and clean»-spielformen Eishockey Regeln in Trainingscamps Die negativen Folgen von Snus / Tabak auf die sportliche Leistung als Hauptargument gegen den Konsum verwenden Klare Regeln zum Umgang mit Snus festlegen Flyer Teampräsentation Plakat Die Spieler wissen über Nahrungsergänzungsmittel und die Gefahren von Doping Bescheid Chancen und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln als Hauptthema Doping thematisieren Supplement-Guide Teil D E-learning von Antidoping Schweiz ONLINE WITH RESPECT Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Falls negative Extremfälle auftreten, einschreiten Social Media Guide Tabak und Sport gehören nicht zusammen Regeln zum Umgang mit Tabak festlegen

8 Die Auswirkungen einer Kopfverletzung und die verschiedenen Protokolle kennen Sensibilisierung / Protokoll nach Verletzung / Theorie (Videoarbeit) Wichtigkeit von Ausrüstung (Zahnschutz, Visier, Helm, ) auch im Aktivsport Trainerbroschüre Protokoll «Return-to-Play» Teampräsentation mit Erklärungen rund um Gehirnerschütterungen Protokoll «BandenCheckUp» Skills beherrschen um Checks korrekt zu nehmen Bandenarbeit und Open Ice sind immer wichtige Themen Head up und Kampfspiele Mit Ausrüstung Kontakt nehmen, Techniken verfeinern Drills Set & Videos «Head-up» (Toolbox) DVD Respect Checks, Gap, Checks nehmen, Open Ice, Bandenarbeit Thema vertiefen, Techniken festigen, Top Technik RESPECT YOUR FITNESS Top Fitness Kraft- & Koordinationsübungen zur Reduzierung von Verletzungen im Schulter- und Rumpfbereich Club-Programme Schützen des Gegenspielers Skills zum korrekten Checken anhand der 4 Schritte beherrschen und festigen Thema in Theorielektionen vertiefen DVD Respect the Player Head up, Angeling, Stockarbeit, Kontakt Thema vertiefen, Techniken festigen, Top-Technik AKTIVE RESPECT FAIRPLAY Respekt gegenüber Gegner, Team, Staff, Umfeld Festigen von Fairplay-Verhalten und Einhaltung der eigenen Commitments Die Trainer und Spieler der 1. Mannschaft sind Vorbilder Ethik Charta & Commitments DRINK WITH RESPECT Alkoholkonsum ohne sich oder anderen zu schaden Klare Regeln in Trainingscamps festlegen Tabak und Sport gehören nicht zusammen Die Trainer und Spieler der 1. Mannschaft sind Vorbilder Die Spieler wissen über Nahrungsergänzungsmittel und Doping Bescheid Doping thematisieren (Antidoping Schweiz anfragen) Supplement-Guide Teil D ONLINE WITH RESPECT Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Falls negative Extremfälle auftreten, einschreiten Social Media Guide Tabak und Sport gehören nicht zusammen Die Trainer und Spieler der 1. Mannschaft sind Vorbilder

9 KIDS MOSKITO MINI NOVIZEN JUNIOREN AKTIVE Der Kopf ist wertvoll und empfindlich Sensibilisierung und Verletzungsrisiko aufzeigen Die Spieler wissen, wie sie ihren Kopf schützen können Die Spieler wissen, was eine Gehirnerschütterung ist und kennen die Auswirkungen und Gefahren Die Spieler wissen, was eine Gehirnerschütterung ist, kennen die Gefahren und Auswirkungen und kennen den Weg zurück nicht behandeln einführen vertiefen repetieren Angst vor dem Körperkontakt vermindern Keine Angst vor Körperkontakt Skills erlernen um Checks korrekt zu nehmen Skills festigen und beherrschen um Checks korrekt zu nehmen Skills beherrschen um Checks korrekt zu nehmen RESPECT YOUR FITNESS Sport ist gesund und hilft gesund zu bleiben Kraft- & Koordinationsübungen im Training einbauen Die Kraft- & Koordinationsübungen im Training erweitern und vertiefen Resepektieren und Schützen des Gegenspielers Die 4 Stufen für einen guten Check Die 4 Stufen für einen guten Check Wissen, wie man den Gegenspieler respektiert und schützt RESPECT FAIRPLAY DRINK WITH RESPECT Was ist Fairplay? Der Trainer als Vorbild: Wichtigkeit des Fairplay im Eishockey, aber auch im Leben generell Der Trainer als Vorbild: Wichtigkeit des Fairplay im Eishockey, aber auch im Leben generell Der Trainer kennt die Auswirkungen von Alkohol und beginnt die Spieler zu sensibilisieren Wichtigkeit des Fairplay im Eishockey, aber auch im Leben generell Die Spieler kennen die negativen Auswirkungen von Alkohol auf die sportliche Leistung Einhaltung der eigenen Commitments Verhaltensregeln in Trainingscamps Einhaltung der eigenen Commitments Verhaltensregeln in Trainingscamps ÜBERSICHT Der Trainer als Vorbild: Die Eltern werden über Snus informiert Die Spieler kennen die Auswirkungen von Snus und leben die «cool and clean»-commitments Die Spieler kennen die Auswirkungen von Snus und leben die «cool and clean»-commitments Die «cool and clean»-commitments werden gelebt Der Spieler als Vorbild: Eltern auf die Wichtigkeit guter Ernährung aufmerksam machen Eltern auf die Wichtigkeit guter Ernährung aufmerksam machen Die Spieler und deren Eltern kennen die Grundlagen und Regeln einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung Nahrungsergänzungsmittel und Energy Drinks als Spezialthemen behandeln Nahrungsergänzungsmittel und die Gefahren von Doping thematisieren ONLINE WITH RESPECT Das Thema wird mittels Social Media Guide eingeführt Verhaltensregeln für Natel-Gebrauch in Garderobe und für Teamchats Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Die Spieler können mit den Vorteilen und Gefahren der sozialen Medien umgehen Der Trainer als Vorbild: Einführung des Spiels «Tobacco Kills» Die Spieler kennen die Auswirkungen von Snus und leben die «cool and clean»-commitments Die Spieler kennen die Auswirkungen von Snus und leben die «cool and clean»-commitments Die «cool and clean»-commitments werden gelebt Der Spieler als Vorbild:

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