Wegweiser für Seniorinnen, Senioren und Angehörige

Wegweiser für Seniorinnen, Senioren und Angehörige

www.stadtmission-freiburg.de Adelhauser Str. 27 79098 Freiburg Tel.: 07 61/3 19 17-0 info@stadtmission-freiburg.de Gute Pflege aus einer Hand! Sich wohlfühlen und geborgen sein in einem neuen Zuhause, verbunden mit einer fachlich guten Pflege, ist Ihnen für Ihre Angehörigen sehr wichtig uns auch!! Der Mensch steht für uns im Mittelpunkt. In unseren Einrichtungen legen wir auf der Grundlage unseres christlichen Glaubens großen Wert auf eine individuelle Pflege, auf vielfältige Betreuungsangebote und auf Lebensqualität. Ob betreutes Wohnen, Pflegeangebote zu Hause, Tages-, Kurzzeit- oder Dauerpflege, wir sind in jeder Phase des Alterns im Landkreis der richtige Ansprechpartner für Sie. Wir beraten Sie gerne rufen Sie uns an! Seniorenpflegeheime Dietrich-Bonhoeffer-Haus Herbert-Hellmann-Allee 30 79189 Bad Krozingen Tel: 0 76 33 / 9 33 34-0 bonhoeffer-bk@stadtmission-freiburg.de Haus Siloah Wichernweg 2 79189 Bad Krozingen Tel: 0 76 33 / 10 06-0 siloah-bk@stadtmission-freiburg.de Pflegeheim Breisach August-Ehrlacher-Straße 1 79206 Breisach am Rhein Tel: 0 76 67 / 9 48 15-0 pflegeheim-br@stadtmission-freiburg.de Pflegeheim Bötzingen Kindergartenstraße 1 79268 Bötzingen Tel: 0 76 63 / 91 49 78-0 pflegeheim-boe@stadtmission-freiburg.de Häusliche Pflege Diakoniestation Bad Krozingen Wichernweg 1 79189 Bad Krozingen Tel: 0 76 33 / 10 06-66 diakoniestation@stadtmission-freiburg.de Senioren-Wohnanlage Betreut wohnen am Kurpark Wichernweg 1-5 79189 Bad Krozingen Tel: 0 76 33 / 10 06-44 bwak@stadtmission-freiburg.de

3 Liebe Generation 60 + Nun liegt er vor, die zweite Auflage des Seniorenwegweisers. Dass die erste Auflage mit über 7.000 Exemplaren bereits vergriffen ist zeigt, dass die vor drei Jahren aufgelegte Broschüre in eine Marktlücke vorgestoßen ist. Mit diesem erweiterten und ergänzten Heft wendet sich der Kreisseniorenrat an alle Menschen über 60. Was können Sie mit diesem Heft alles machen. Sie können sich informieren z.b. über Aktivitäten in Ihrer Heimatgemeinde über Angebote zur Freizeitgestaltung. Vielleicht ist auch Ihr Hobby mit dabei und Sie wollen entsprechend mitmachen. Informiert sein heißt: sich entscheiden zu können. Die Vielfalt der Angebote zeigt dass die ältere Genreration sehr aktiv ist und nicht zum alten Eisen gezählt werden darf. Die Ansprüche und Vorstellungen aktiv im Alter zu sein unterliegt Veränderungen. Auch dies soll in unserem Wegweiser mit einfließen. Falls, gerade Sie, Ideen und Anregungen zu bestimmten Aktivitäten haben, bringen Sie sich einfach mit ein. Der Kreisseniorenrat hat für Sie ein offenes Ohr. Falls Sie nicht mehr so aktiv sein können, aus welchen Gründen auch immer, gibt es in unserem Landkreis professionelle Hilfe. Welche dies sind verrät Ihnen dieses Heft. Die ambulanten Pflegedienste sind ein weiterer Baustein in der Versorgung von Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind. Falls die familiären Strukturen eine Versorgung zu Hause nicht mehr ermöglichen steht im ganzen Landkreis, sicher auch in Ihrer Nähe, eine adäquate stationäre Einrichtung zur Verfügung. Gemeinsam mit Ihnen, den Seniorengruppen, - Clubs und - Kreisen möchten wir Sie auffordern, aktiv sich in Ihr Gemeinwesen mit einzubringen und das Leben nach der beruflichen Laufbahn mit zu gestalten. Der Kreisseniorenrat des Landkreises Breisgau-Hochschwarzwald versteht sich als unabhängiger Interessensvertreter der älteren Generation. Wir wollen beraten, vermitteln, ergänzen, anstoßen. Vorhandene Netzwerke miteinander verbinden. Neue Ideen fördern. Nutzen Sie diesen Wegweiser für Seniorinnen und Senioren sowie Ihre Angehörigen fleißig, wie ein Nachschlagewerk. Der Kreisseniorenrat möchte sich an dieser Stelle bei allen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern herzlich bedanken. Sie tun großartiges. Dank sagen möchte ich auch allen Inserenten. Ohne ihre Unterstützung wäre es nicht möglich einen solchen Wegweiser erstellen zu können. Dank sagen möchte ich auch alle, die engagiert an der Verwirklichung dieser Broschüre mitgewirkt haben. Ihnen wünsche ich Freude, Gesundheit, selbstbestimmte Lebensqualität und viel Vertrauen. Es grüßt Sie recht herzlich Michael Maluck Vorsitzender des Kreisseniorenrates

TK Pflege (Kurz- und Langzeitpflege) Theresienklinik Bad Krozingen Haben Sie pflege- und/oder betreuungsbedürftige Angehörige, deren Pflege Sie vorübergehend oder dauerhaft nicht übernehmen können? Am Kurpark 1 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 404-0 Fax (07633) 404-2383 www.theresienklinik.de TK-Pflege@theresienklinik.de Fragen Sie uns Wir Wir bieten Wir betreuen und pflegen Ihre Angehörigen für Sie in einer angenehmen Atmosphäre der Theresienklinik. Es stehen 37 Einzelzimmer mit barrierefreier Nasszelle zur Verfügung. sind ein pflege- und rehabilitationserfahrenes Team mit dem notwendigen Know-How in der Betreuung von kranken und betagten Menschen. Ihnen die Sicherheit die notwendig ist, damit Sie Ihre Angehörigen in guten Händen wissen. Zur Aktivierung steht Ihnen unsere Ergotherapeutin zur Verfügung. Bei Bedarf besteht außerdem die Möglichkeit Krankengymnastik, Massagen, Hydrotherapie, etc. zu erhalten. Bringen Sie dazu bitte ein Rezept Ihres Hausarztes mit. Sie wünschen die Verpflegung oder Therapie auf dem Zimmer? Für uns kein Problem. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann rufen Sie das Sekretariat unseres Heim- und Pflegedienstleiters Herrn Pickhardt, Tel. (07633) 404-2345 an und fordern Sie unser ausführliches Angebot an.

5 Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, ich freue mich, Ihnen bereits in zweiter Auflage diesen Seniorenwegweiser für unseren Landkreis vorzustellen. Der Anteil älterer Menschen an unserer Gesamtbevölkerung wächst und der Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald nimmt hier eine Spitzenposition in Baden-Württemberg ein. Aber das Bild des Alters hat sich gewandelt. Auch nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben bleiben die meisten Menschen aktiv, interessiert an dem, was um sie herum geschieht und engagieren sich in vielfältigster Weise. Damit sind sie eine tragende Säule unseres Gemeinwesens. Wer neue Betätigungsfelder sucht, findet in unserem Landkreis ein großes Angebot an geistigen, kulturellen, gesundheitsbezogenen und auch ehrenamtlichen Aktivitäten. Sich auszutauschen, Interessen zu teilen und seine Fähigkeiten einzubringen, kann Sinn und Freude vermitteln und auf lange Sicht Hilfebedürftigkeit und Einsamkeit im Alter vorbeugen. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Angeboten, Hilfen und Dienstleistungen für die ältere Generation und ihre Familien. Die Beratungsstellen für ältere Menschen und ihre Angehörigen und zukünftig auch ein Pflegestützpunkt stehen Ihnen in gewohnt kompetenter Weise bei Ihren Fragen zur Seite. Auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unserer Verwaltung helfen Ihnen gerne bei speziellen Problemen weiter. Bündnispartner für Familienfreundlichkeit zu sein bedeutet für den Landkreis, bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowohl die Betreuung von Kindern als auch die Pflege von Angehörigen in den Blick zu nehmen. Es ist wichtig, sich zu informieren, Kontakte zu knüpfen und bewusste Entscheidungen zu treffen, solange man dazu noch in der Lage ist. Wie möchte ich wohnen? Wer kann und soll mich versorgen? Wie kann ich dies finanzieren? Gleichzeitig sollte sich der ältere Mensch auf Hilfe aus der Gemeinschaft verlassen können, wenn er diese benötigt. Aufgabe der Politik ist es, hierfür die Rahmenbedingungen zu schaffen. Nicht alles ist planbar in unserem Leben, aber wenn etwas Unvorhersehbares eintritt, dann können das Wissen um Unterstützungsangebote und Ansprechpartner an unseren Wohnorten eine große Hilfe sein. Ich danke dem Kreisseniorenrat für sein Engagement und den vielen haupt- und ehrenamtlich Tätigen, die das Netzwerk an Hilfen und Unterstützung ermöglichen und dazu beitragen, dass wir dem Älterwerden in unserem Landkreis gelassener entgegensehen können. Anregungen zur Gestaltung der weiteren Auflagen nehmen wir gerne entgegen. Alles Gute für Ihre Zukunft wünscht Ihnen Dorothea Störr-Ritter Landrätin

6 Inhaltsverzeichnis Aktives Alter Aktives Engagement im Alter - ein Gewinn für alle Beteiligten...8 Der Kreisseniorenrat stellt sich vor...9 Bildungsangebote... 10 Seniorenstudium... 10 Bibliotheken und Büchereien... 12 Reisen... 12 Treffs und regelmäßige Veranstaltungen... 13 Katholisches Altenwerk... 19 Senioren im Straßenverkehr... 19 Öffentlicher Personennahverkehr (ÖPNV) im Landkreis... 20 Bewegung und Sport... 21 Beratung Beratungsstellen für ältere Menschen und deren Angehörige... 22 Beratung für ältere Migrantinnen und Migranten... 23 Wohlfahrtsverbände... 24 Sonstige Beratungsangebote... 26 Schuldnerberatung... 26 Rentenberatung... 26 Suchtberatung... 26 Wohnen Wohnberatung... 28 Wohnen im Alter... 28 Altengerechte Wohnungen... 30 Alternative Wohnformen... 30 Betreutes Wohnen... 30 Pflegewohngruppe Adlergarten... 33 Wohngemeinschaft Birkenhof... 33 Ambulante und teilstationäre Angebote Hausnotruf... 34 Mahlzeitendienste... 36 PIA - Pflege im Anschluss... 38 Ambulante Pflegedienste... 38 Mobile soziale Dienste... 42 Fahrdienste... 43 Immer noch ein Stiefkind - Die Verhinderungspflege... 43 Tagespflege... 44 Kurzzeitpflege... 44 Stationäre Versorgung Heimaufnahme Was ist zu tun?... 46 Stationäre Pflegeeinrichtungen (Alten- und Pflegeheime)... 48 Gesundheit und Rehabilitation Krankenkassen... 52 Medizinischer Dienst der Krankenversicherung (MDK)... 52 Kraft & Balance Übungsgruppen für ein sicheres selbständiges Leben... 54 Gesund und aktiv älter werden... 56 Geriatrie / Geriatrischer Schwerpunkt... 58 Schlaganfall-Spezialstation... 58 Palliativeinheit... 59 Verwirrt was tun? - Umgang mit Demenz... 60 Beratungsstellen im Umgang mit Demenz... 60 Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenz... 61 Häusliche Betreuung für Menschen mit Demenz... 62 Finanzielle Hilfen Leistungen der Krankenversicherung... 64 Die Pflegeversicherung... 64 Leistungen im ambulanten Bereich... 64 Leistungen bei Kurzzeitpflege... 65 Leistungen bei Tages- oder Nachtpflege... 65 Leistungen bei vollstationärer Pflege... 65 Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung... 66 Wohngeld... 66 Befreiung von Rundfunkund Fernsehgebühren... 66 Vergünstigungen beim Telefon... 66 Sonstige nützlichen Informationen Hospizbewegung im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald... 67 Gesetzliche Betreuung... 68 Die Vorsorgevollmacht... 68 Die Betreuungsverfügung... 68 Die Patientenverfügung... 70 Vorsorge für den Todesfall... 71 Grabpflege... 72 Für Angehörige - was ist zu tun?... 72 Branchenverzeichnis... 74 Wichtige Rufnummern... 74 Impressum: Herausgegeben in Zusammenarbeit mit dem Kreisseniorenrat des Landkreises Breisgau- Hochschwarzwald. Verlag: Verlag & Marketing Allee 40 74072 Heilbronn Telefon (07131) 2781593 Telefax (07131) 2781594 www.seniorenseiten.info Der Inhalt, die Anordnung und Gestaltung sind urheberechtlich geschützt. Nachdruck, Vervielfältigung sowie die Verwendung in elektronischen Medien ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages gestattet. 2010 by Verlag & Marketing - 2. Auflage

Wir wollen Qualität in der Medizin für jeden erfahrbar machen. HELIOS bietet Kompetenz von der ambulanten und stationären Akutmedizin über die Rehabilitation bis hin zur Altenpflege und ist dabei mehr als die Summe seiner Standorte. Das starke Netzwerk von mehr als 60 Kliniken, der intensive fachübergreifende Wissensaustausch und die schnelle Umsetzung von Innovationen garantieren unseren Patienten die bestmögliche Versorgung. Wir messen die Qualität unserer medizinischen Behandlungen und nutzen dies als Grundlage, uns konsequent zu verbessern. Sorgfalt, Transparenz und Ehrlichkeit sind die bestimmenden Faktoren in unserem medizinischen Alltag. HELIOS Klinik Müllheim - Ihr Krankenhaus im Markgräflerland Mit 158 Betten verfügt das Akutkrankenhaus über die Abteilungen Innere Medizin, Allgemeinchirurgie, Anästhesie, Neurologie/Geriatrie und Gynäkologie/Geburtshilfe. Das medizinische Angebot des Hauses wird durch die belegärztlich geleiteten Abteilungen für Urologie, Hals- Nasen-Ohren-Erkrankungen und Augenheilkunde ergänzt. Hier befindet sich der geriatrische Schwerpunkt und die lokale Schlaganfalleinheit des Landkreises.Jedes Jahr werden in der HELIOS Klinik Müllheim rund 6.400 stationäre und 10.000 ambulante Fälle behandelt. Heliosweg I 79379 Müllheim I Telefon: (07631) 88-0 I Fax: (07631) 88-22 29 E-Mail: info.muellheim@helios-kliniken.de I www.helios-kliniken.de/muellheim HELIOS Rosmann Klinik Breisach - Ihr Krankenhaus am Kaiserstuhl Mit 123 Betten verfügt das Krankenhaus der Grund- und Regelversorgung über die Abteilungen Orthopädie, Chirurgie, Innere Medizin und Anästhesie sowie die Belegabteilungen Urologie und Gynäkologie. Im Medizinischen Versorgungszentrum finden Sie zudem Facharztpraxen für Orthopädie, Chirurgie sowie Kinder- und Jugendpsychiatrie. Jedes Jahr werden in der HELIOS Rosmann Klinik Breisach rund 5.400 stationäre und 10.000 ambulante Fälle behandelt. Zeppelinstraße 37 I 79206 Breisach I Telefon: (07667) 84-0 I Fax: (07667) 84-109 E-Mail: info.breisach@helios-kliniken.de I www.helios-kliniken.de/breisach HELIOS Klinik Titisee-Neustadt - Ihr Krankenhaus im Hochschwarzwald Das Akutkrankenhaus ist Akademisches Lehrkrankenhaus der Albert-Ludwigs- Universität Freiburg und verfügt über 151 Betten in den Abteilungen Allgemein- und Viszeralchirurgie, Unfallchirurgie/Orthopädie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe und Anästhesie mit Schmerzambulanz. Jährlich werden in der HELIOS Klinik Titisee-Neustadt rund 5.900 stationäre und 11.000 ambulante Fälle behandelt. Jostalstr. 12 I 79822 Titisee-Neustadt I Telefon: (07651) 29-0 I Fax: (07651) 29-599 E-Mail: info.titisee@helios-kliniken.de I www.helios-kliniken.de/titisee

8 1. Aktives Alter XXAktives Engagement im Alter - ein Gewinn für alle Beteiligten Das Ausscheiden aus dem Berufsleben stellt im Prozess des Älterwerdens einen entscheidenden Einschnitt dar. Um ein positives Lebensgefühl auch im höheren Alter entwickeln zu können, ist es wichtig, neue anregende Interessen und sinnerfüllte Aufgaben zu finden. Das Gefühl, von anderen Menschen gebraucht und anerkannt zu werden, hat entscheidende Bedeutung für die Lebenszufriedenheit und wirkt sich direkt fördernd auf die eigene Gesundheit aus. Denn wir brauchen neben gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität auch Nahrung für die Seele und geistige Aktivität. Beides finden viele ältere Menschen im freiwilligen sozialen Engagement in Vereinen und Initiativen. Gerade in den letzten Jahren hat sich auch im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald generationsübergreifendes Engagement verstärkt. Einige dieser Initiativen und Einrichtungen werden hier vorgestellt. Vielleicht gibt es auch in Ihrer Gemeinde ähnliche Initiativen, die sich über weitere Engagierte freuen. Carpe diem gemeinnütziges Mehrgenerationenhaus in Titisee-Neustadt Die Philosophie des Carpe diem basiert auf der Grundannahme, dass alle Menschen Möglichkeiten haben, die sie in die Gemeinschaft einbringen können. Das Leben im Mehrgenerationenhaus wird vom Geben und Nehmen bestimmt. Im Begegnungscafé können Kinder, Eltern und Ältere zwanglos bei Kaffee und Kuchen zusammensitzen. Hier können verschiedenste Ideen ausgeheckt und Pläne geschmiedet werden. Vorlesestunden für Kinder, Jugendliche erklären Älteren das Internet, Mithilfe im Café ist möglich. Mehrgenerationenhaus Carpe diem Hirschenbuckel 6, Titisee-Neustadt Jana Gümbel, Telefon (07651) 9729704 Haus Demant Begegnungsstätte für Menschen mit und ohne Behinderung in Kirchzarten In der von der Diakonie getragenen Einrichtung gibt es für alle Generationen eine Reihe von Aktivitäten, angefangen vom Großeltern-Enkel-Treff (auch Wahlgroßeltern sind gemeint) über das Kochstudio für Jung und Alt bis zum Tanzen für Jung und Alt. Haus Demant Höfener Str. 109, Kirchzarten-Burg Christel Kehrer, Telefon (07661) 905312 Verein Haus der Generationen in Staufen Eine Gruppe von engagierten Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlichster Profession hat sich zusammengefunden, um generationsübergreifende Wohnformen zu schaffen, in denen Leben, Wohnen und Arbeiten möglich ist und jeder seine Ressourcen einbringen kann. Praktizierte Nächstenliebe und Solidarität sind das Fundament. Eine enge Anbindung an die Gemeinde wird gepflegt. Konkrete Angebote sind: Mittagstisch für alle, diverse Kurse, häuslicher Pflegedienst in der Gemeinde, Fortbildung (Computer, Kräuterkunde). Verein Haus der Generationen Im Falkenstein 15, Staufen Telefon (07633) 9299437 Bolando eg Das erste genossenschaftlich organisierte Gasthaus in Deutschland ist aus einer Initiative der Bürgerschaft in der 2.000 Einwohner zählenden Gemeinde Bollschweil entstanden. Ausgangspunkt war, dass engagierte Bürger vor einigen Jahren frustriert festgestellt hatten, dass das Gemeinschaftsleben praktisch nicht mehr existierte. Weder gab es einen Dorfladen noch ein Dorfgasthaus. Ein denkmalgeschütztes Bauernhaus wurde in viel Eigenarbeit saniert, wobei hier auch alle Generationen mithalfen. Ein eigener Förderverein organisierte und koordinierte die verschiedenen Prozesse der Gewinnung von Mitstreitern, Öffentlichkeitsarbeit, Umbaumaßnahmen und Gründung der Genossenschaft. Das Gasthaus, das ein echter Lebensmittelpunkt für Bollschweil werden soll, mit eigenem Kulturprogramm und einigen neu geschaffenen Arbeitsplätzen, wurde Ende 2009 eröffnet. Bolando eg c/o Karl Dischinger Schulstraße 9a 79283 Bollschweil Telefon (07633) 8608 www.bolando.de

9 Das Thema Generationsübergreifende Aktivitäten spielt auch im Rahmen des Bündnisses Familienfreundlich im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald eine Rolle. Wer plant, in seiner Gemeinde generationsübergreifende Projekte zu starten, kann sich im Landratsamt Unterstützung holen. Landratsamt Breisgau-Hochschwarzwald Maren Berg (Fachstelle für Altenhilfe) Telefon (0761) 2187-2241 E-Mail: maren.berg@lkbh.de Renate Pfumpfei (Sozialmedizin & Gesundheitsförderung) Telefon (0761) 2187-3128 E-Mail: renate.pfumpfei@lkbh.de XXDer Kreisseniorenrat stellt sich vor Was ist der Kreisseniorenrat? Der Kreisseniorenrat ist die Arbeitsgemeinschaft der gewählten Vertreter von über 150 Altenvereinigungen und Organisationen im Landkreis Breisgau- Hochschwarzwald. Der Kreisseniorenrat greift die Probleme und die Anliegen der älteren Menschen auf und arbeitet an deren Lösungen tatkräftig mit. Der Kreisseniorenrat versteht sich als Organ der Meinungsbildung und des Erfahrungsaustausches in sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Fragen unserer Zeit. Der Kreisseniorenrat arbeitet parteipolitisch und konfessionell unabhängig. Er ist Mitglied im Landesseniorenrat. Kreisseniorenrat des Landkreises Breisgau-Hochschwarzwald Vorsitzender Michael Maluck Schwarzwaldstr. 19, 79206 Breisach Telefon (07667) 6649 E-Mail: michaelmaluck@gmx.de

10 1. Aktives Alter XXBildungsangebote Erworbenes Wissen zu erhalten und zu erweitern, sollte in jedem Alter angestrebt werden. Die Volkshochschulen und verschiedene andere Einrichtungen im Landkreis bieten sich dafür an. Überlegen Sie, welche Kenntnisse Sie erwerben wollen z.b. Computer, Geschichte, Kunst, Literatur, Gesundheitsvorsorge, Sprachen, künstlerisches Gestalten, wie Sie zum Veranstaltungsort gelangen und ob eine Anmeldung erforderlich ist. Melden Sie sich direkt bei den einzelnen Institutionen oder informieren Sie sich bei Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung. VHS Südlicher Breisgau e.v. Basler Str. 1, 79189 Bad Krozingen Telefon (07633) 9265-0, Fax 9265-15 www.bad-krozingen.de/vhs Volksbildungswerk Bötzingen Hauptstr. 11, 79268 Bötzingen Telefon (07663) 9310-20, Fax 9310-33 www.vbwboetzingen.de VHS Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg e.v. Kupfertorstr. 17, 79206 Breisach Telefon (07667) 261, Fax 7094 www.vhs-breisach.de VHS Dreisamtal e.v. Kirchplatz 3, 79199 Kirchzarten Telefon (07661) 5821, Fax 5895 www.vhs-dreisamtal.de VHS Hochschwarzwald e.v. Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt Telefon (07651) 1363, Fax 4676 www.titisee.de/vhs Volkshochschule Markgräflerland e.v. Gerbergasse 8, 79379 Müllheim Telefon (07631) 16686, Fax 16499 www.vhs-markgraeflerland.de VHS Umkirch Hauptstr. 22, 79224 Umkirch Telefon (07665) 940523, Fax 940524 www.vhsumkirch.de REGIO VHS/UP Rathausplatz 5, 79395 Neuenburg Telefon (07631) 791-113, Fax 791-23113 www.neuenburg.de VHS Gundelfingen Bundesstr. 31, 79194 Gundelfingen Telefon (0761) 5911-300, Fax 5911-399 www.vhs-gundelfingen.de VHS March Sportplatzstr. 9, 79232 March Telefon (07665) 91111-1, Fax 91111-93 www.vhsmarch.de XXSonstige Bildungsangebote Heinrich-Hansjakob-Haus Begegnungs-, Beratungs- und Bildungszentrum Talstr. 29, 79102 Freiburg Telefon (0761) 70313-0, Fax 70313-20 Bildungswerk der Erzdiözese Freiburg Hildastr. 39, 79102 Freiburg Telefon (0761) 706-736, Fax 706-739 XXSeniorenstudium Vorbei sind die Zeiten, in denen Oma und Opa die Zeit damit verbrachten ihren Enkeln Märchen zu erzählen. Immer mehr Seniorinnen und Senioren beginnen im Alter noch einmal ein Studium. Die PH Freiburg wendet sich seit 1984 im Rahmen des Seniorenstudiums mit einer vielfältigen Angebotsstruktur an ältere Menschen in Freiburg und Umgebung, die sich nach einer beruflichen oder familiären Tätigkeit in Wissensgebieten der eigenen Wahl weiterbilden und sich neue Bereiche erschließen wollen. Das Seniorenstudium bietet die Möglichkeit mit jungen Studenten der PH Freiburg zusammenzuarbeiten. PH Freiburg/Seniorenstudium Kunzenweg 21, 79117 Freiburg Telefon (0761) 682-244, Fax 682-397 www.ph-freiburg.de/zwh/senioren

11 Sparkassen-Finanzgruppe Es geht Ihnen gut. Das soll auch so bleiben. Nichts tun kann gut tun. Besonders dann, wenn man seine finanziellen Wünsche in guten Händen weiß. Ob Sie dabei an Ihre alltäglichen Geldangelegenheiten, neue Chancen bei Geldanlagen, hilfreiche Tipps bei Vermögensfragen oder sonstige Fragen denken: immer helfen wir mit zuverlässigem Service, damit Sie die Sonnenseiten des Lebens nach Herzenslust genießen können. Wir beraten Sie gerne: Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau, Tel. 0761/215-0; Sparkasse Hochschwarzwald, Seniorenberater Walter Wochner Tel. 07651/900-155; Sparkasse Staufen-Breisach, Tel. 07667/9450-0. Wenn s um Geld geht Sparkasse.

12 1. Aktives Alter XXBibliotheken und Büchereien Wie oft haben Sie sich während Ihrer Berufszeit gewünscht, mehr Zeit für das Lesen von unterhaltender und bildender Literatur zu haben? Bücher sind jedoch oft sehr teuer. Die Büchereien und Bibliotheken bieten verschiedene Bücher und auch andere Medien zum Ausleihen an. Auch Hörbücher/Hörspiele und Bücher in großer Schrift werden teilweise angeboten. Öffentliche Bibliothek Bad Krozingen Mit Lese- u. Internetcafé Basler Str. 32, 79189 Bad Krozingen Telefon (07633) 407170 Di Fr 10.00 12.00 u. 15.00 19.00 Uhr Öffentliche Bibliothek Breisach Jahnstr. 1, 79206 Breisach Telefon (07667) 1477 Di u. Mi 8.30 12.00 u. 15.00 19.00 Uhr, Do 15.00 19.00 Uhr, Fr 8.30 14.30 Uhr Öffentliche Bibliothek Gundelfingen Kandelstr. 47, 79194 Gundelfingen Telefon (0761) 584331 Mo 13.00 17.00, Di u. Fr 8.00 12.00, Mi u. Do 15.00 19.00 Uhr Öffentliche Bibliothek Kirchzarten Giersbergstr. 33, 79199 Kirchzarten Telefon (07661) 61853 Di 15.00 19.00, Mi u. Do 10.00 14.00 und 15.00-18.00, Fr 10.00 12.00 Uhr Mediathek Müllheim Nussbaumallee 7, 79379 Müllheim Telefon (07631) 74776-0 Di u. Fr 10.00 13.00 u. 15.00 18.00, Mi 15.00 18.00, Do 10.00 18.00, Sa 9.00 12.00 Uhr Öffentliche Bibliothek Staufen Krichelnweg 1, 79219 Staufen Telefon (07633) 81821 Di u. Do 10.00 13.00 und 15.00 19.00, Mi 10.00 12.00 und 15.00 17.00, Fr 10.00 13.00 Uhr Öffentliche Bibliothek Titisee-Neustadt Wilhelm-Sutter-Str. 28, 79822 Titisee-Neustadt Telefon (07651) 7023 Di 11.00 13.30 und 14.30 19.00, Mi 14.30 19.00, Do 10.00 13.30 und 14.30 17.30, Fr 10.00 12.00 Uhr Für die Mediensuche bei den regionalen öffentlichen und wissenschaftlichen Bibliotheken steht folgender Online-Katalog zur Verfügung: www.breisgaubiblio.net XXReisen Neben Reisebüros und kommerziellen Reiseveranstaltern bieten auch verschiedene Wohlfahrtsverbände und Gruppen auf die Wünsche und Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmte Reisen, Kuren und Erholungen an. Sie sollen Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit geben, sich fern vom gewohnten, oft einsamen Alltag zu erholen und neue Kräfte zu sammeln. Während der Reisezeit stehen meist ehrenamtliche Helferinnen und Helfer als Ansprechpartner zur Verfügung. DRK Kreisverband Freiburg Rimsinger Weg 15, 79111 Freiburg Telefon (0761) 88508-681 (Herr Ness) Seniorenferien Altenwerk Freiburg Okenstr. 15, 79108 Freiburg Telefon (0761) 5144-214 (Frau Bauch) VdK Ortsverbände Informationen über: VdK Kreisgeschäftsstelle Turmstr. 8, 79098 Freiburg Telefon (0761) 3899820

13 XXTreffs und regelmäßige Veranstaltungen Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Auggen Seniorenbüro Jeden 2. Do 9.00 11.30, Dierich-Kogerstr. 34 (07631) 749936 (Fr. Bader) Seniorenkreis der ev. Kirchengemeinde Verschiedene Angebote (07631) 2589 Bad Krozingen Begegnungskreis für Senioren Jeden Mo 15.00 Uhr im ev. Gemeindesaal (07633) 3242 (ev. Pfarramt) Spielenachmittage im Albaneum bzw. Fahrten Seniorenwerk (kath. Kirchengem.) alle 3. Wo. (07633) 4760 (Hr. Prof. Henninger) Spezielle Kurse für Senioren Vhs südlicher Breisgau e.v. (07633) 92650 Spielenachmittage Ökumenischer Helferkreis (07633) 949816 (Fr. Giese) Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mi 9.00 10.00 Uhr im Albaneum Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mi 14.30 15.30 Uhr im DRK-Haus (07631) 1805-15 Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mi 17.00 18.00 Uhr Schulturnhalle in Tunsel (DRK-Servicestelle Senioren) Offene Angebote DRK KV Müllheim Spiele- und Singnachmittage, Ausflüge, etc. Badenweiler Treffen Kath. Altenwerk Jeden 3. Di im Gemeindehaus (07632) 358 Seniorengymnastik Do 10.00 11.00 Uhr (Badenweiler) Do 16.00 17.00 Uhr (Schweighof) (07631) 1805-15 (DRK-Servicestelle Senioren) Bürger für Bürger - Treffen Jeden Mo 17.00 Uhr im ev. Gemeindehaus (07632) 72-121 Bürgertelefon Ballrechten-Dottingen Altenwerk Verschiedene Angebote (07634) 592115 Bötzingen Offener Seniorentreff Begegnungsstätte Do 15.00 17.30 Kindergartenstr. 1 (07663) 9310-28 (Fr. Brenn) Seniorenkreis der ev. Kirchengemeinde Jeden 2. Di nachmittags im ev. Gemeindesaal (07663) 4248 (Fr. Zimmerlin) Kath. Altenwerk 1 x im Monat im Pfarrsaal St. Urban (07663) 3086 (Fr. Danzeisen) Seniorennachmittag der ev. Gemeinschaft A.B. Jeden 3. Do (Okt. Apr.), Kirchweg 21 (07633) 3097 (Hr. Gumbert) Stammtisch für Senioren 1. Di im Monat ab 19.00 Gasthaus Krone (07663) 2280 (Hr. Kanzinger) Kegelnachmittag für Senioren Mi 14.00 17.00 Uhr, Kegelstube Linde (07663) 2280 (Hr. Kanzinger) Bollschweil Seniorenkreis Bollschweil Verschiedene Angebote (07633) 5966 (Fr. Schweizer) Breisach Seniorenkreis der ev. Gemeinde 1 x monatl. Gemeindesaal versch. Kulturangeb. (07667) 384 (ev. Pfarramt) Seniorenclub Oberrimsingen Verschiedene Angebote (07664) 2656 (Fr. Regele) Altenwerk St. Michael Gündlingen Verschiedene Angebote (07668) 7745 (Hr. Siegel) AWO Breisach wöchentlich wechselnde Angebote (07667) 1044 (Hr. Krichelsdorff)

14 1. Aktives Alter Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Breitnau Altenwerk Verschiedene Angebote Fr. Andris, Schanz-Freyel-Str. 17 Buggingen Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Di 16.00 17.00 Uhr in Seefelden (07631) 1805-15 Unterhaltungsnachmittage f. Senioren Alle 2 Wochen dienstags im DRK-Heim (DRK-Servicestelle Senioren) Eisenbach Altenwerk Buchenbach Verschiedene Angebote (07657) 408 Altenwerk Eisenbach Verschiedene Angebote (07657) 638 Altenwerk Oberbränd Verschiedene Angebote (07657) 391 Altenwerk Schollach Verschiedene Angebote (07657) 1852 Ebringen Kath. Altenwerk Ebringen Verschiedene Angebote (07664) 6621 (Hr. Schüler) Ehrenkirchen Seniorenwerk Ehrenstetten Verschiedene Angebote (07633) 8427 (Fr. Rappenecker) Seniorenwerk Kirchhofen Verschiedene Angebote (07633) 6218 (Fr. Hilfinger) Seniorenwerk Norsingen Verschiedene Angebote (07633) 4822 (Hr. u. Fr. Steinle) Seniorenwerk Offnadingen Verschiedene Angebote (07633) 3381 (Fr. Müller) Eichstetten Verschiedene Angebote; Auskunft erteilt die Gemeindeverwaltung, Tel. (07663) 9323-16 (Frau Schöpflin) Eisenbach Altenwerk Bubenbach Verschiedene Angebote Hr. Bergmaier, Stockmatten 1 Altenwerk Eisenbach Verschiedene Angebote (07657) 638 (Fr. Schad) Altenwerk Oberbränd Verschiedene Angebote Hr. Wirbser, Oberbränder Str. 76 Altenwerk Schollach Verschiedene Angebote (07657) 1852 (Fr. Ambs) Eschbach Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mi 18.00 19.00 Uhr im Castell (07631) 1805-15 (DRK-Servicestelle) Altenwerk Eschbach Verschiedene Angebote (07634) 2543 Glottertal Treffen (Vorträge, Altenkaffee, Ausflüge) Seniorenwerk Im Severin (Termine s. Amtsblatt) (07684) 470 Seniorennachmittag Jed. 2. Mi Karl-Höfflin-Gemeindehs., Denzlingen (07666) 2282 Gottenheim Turnen für Frauen d. Frauengruppe Gottenheim Mo 18.30 Uhr, Schule (Zimmer 10) (07665) 6209 (Fr. Ambs) Altentag Altenwerk der kath. Kirche 1 x im Monat 14.30 17.30 Uhr (Akt. Apr.) (07665) 7415 (Fr. Hess) Großer Altennachmittag Altenwerk kath. Kirche 1 x im Jahr (07665) 7415 (Fr. Hess)

15 Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Halbtagesrundfahrt Seelsorgeeinheit Bötzingen 1 x im Jahr (07665) 7415 (Fr. Hess) Seniorenturnen und Seniorentanz Jeden Montag 15.00 16.00 Uhr (07665) 7415 (Fr. Hess) Spielenachmittag Alt und Jung begegnen sich Jeden 2. Do 16.00 18.00 Uhr im Vereinsheim (07665) 9811-13 (Rathaus) Senioren-Computer-Kurs (07665) 9811-13 (Rathaus) Besuchskreis Seniorenheim, Spazieren gehen Jeden Montagnachmittag (07665) 9811-13 (Rathaus) Gundelfingen Verschiedene Angebote; Auskunft erteilt die Gemeindeverwaltung, Tel. (0761) 5911-200 (Herr Ficht) Heitersheim Senioren-Café 1. Di im Monat im ev. Gemeindezentrum (07634) 552043 Altenwerk Heitersheim Veranstaltungen nach Veranstaltungskalender (07634) 507098 (Hr. Winter) Seniorengymnastik Jeden Mo 16.00 17.00 Uhr Alte Turnhalle (07634) 8523 (Fr. Ries) Vhs Erzählcafé 1 x im Monat Mi 15.00 Uhr, (07633) 2850 (Hr. Guckert) Seniorenwohnanlage Klausengasse DRK Seniorengymnastik Mo 18.30 17.30 Uhr im Bürgerhaus Gallenweiler (07631) 1805-15 (DRK-Servicestelle Senioren) Heuweiler Verschiedene Angebote; Auskunft erteilt die Gemeindeverwaltung, Tel. (0761) 5911-200 (Herr Ficht) Hinterzarten Begegnung ab 50 1 x im Monat Vorträge im Kurhaus (07652) 919378 (Hr. Harter) Seniorentanzkreis Di 14-tägl. 14.00 16.00 Uhr kath. Pfarrzentrum (07651) 932593 (Fr. Niebling) Gesprächskreis der Senioren Jeden 3. Mi im Monat im kath. Pfarrzentrum (07652) 1496 (Hr. Laule) Ältere Generation Jed. Mi 14.00 17.00 Uhr im kath. Pfarrzentrum (07652) 1660 (Fr. Ziehl) Ihringen Gymnastik der Senioren ab 60 Jahren Mo 9.00 11.00 Uhr, ev. Gemeindehs, Kirchstr. (07668) 1034 (Fr. Glockner) Beratungsstelle f. ältere Menschen u. Angeh. Jeden 3. Mi, Bürgerbüro Ihringen (07668) 710816 Seniorenkreis Jeden Do 14.30 Uhr im Gemeindehaus (07662) 5915 (Diakon Höflin) Kirchzarten Seniorenkreis der kath. Kirche Alle 14 Tage dienstags im kath. Gemeindehaus (07661) 980032 Nachmittag der älteren Generation 1 x monatl. dienstags im ev. Gemeindezentrum (07661) 62010 Senioren-Tanzgruppe Tarodunumschule, Kirchzarten-Burg (07661) 5282 Kurse, Gruppen, Vorträge zu Gesundheitsfragen Kneippverein Kirchzarten e.v. (07661) 980379 Löffingen Gymnastik Jeden Do im Saal des Altenheim St. Martin (07654) 808590 (Hr. Sailer) Sturzprophylaxe Jeden Di im Saal des Altenheim St. Martin (07654) 808590 (Hr. Sailer)

16 1. Aktives Alter Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Gedächtnistraining Jeden Mi im Saal des Altenheim St. Martin (07654) 808590 (Hr. Sailer) Kath. Gottesdienst Jeden Fr im Saal des Altenheim St. Martin (07654) 808590 (Hr. Sailer) Ausflüge, Urlaub, Spaziergänge, Veranstaltungen In und um das Altenheim St. Martin (07654) 808590 (Hr. Sailer) Kath. Altenwerk Diverse Angebote (07654) 77101 (Fr. Hoitz) Herzsportgruppe Do 18.45 20.15 Uhr (07654) 7114 (Hr. Dilfer) Kunstverein Löffingen Demetriusstr. 1 (07654) 922050 (Fr. Leber) Schwarzwaldverein Info: Hr. Karlheinz Rontke, 79871 Eisenbach (07657) 8213 PC-Kurse für Senioren Info: Hr. Jürgen Zunftmeister, Zähringerweg 14 (07654) 920513 March Rückengerechte Fitnessgymnastik 50+ Mi 9.15 15.00 Uhr Sporthalle March (07665) 911111 (Fr. Wörne, Vhs) EDV-Kurse Bürgerhaus March (Termine auf Anfrage) (07665) 911111 (Fr. Wörne, Vhs) Sprachkurse Hauptschule March (Termine auf Anfrage) (07665) 911111 (Fr. Wörne, Vhs) Vorträge Erbrecht, Versicherungen, Patientenfr. Hauptschule March (Termine auf Anfrage) (07665) 911111 (Fr. Wörne, Vhs) Kreativ- und Kochkurse Hauptschule March (Termine auf Anfrage) (07665) 911111 (Fr. Wörne, Vhs) Spielenachmittag 2. u. 4. Mo 15.00 16.30 Uhr, Seniorenzentrum (07665) 9345-268 Tanzgruppe Wechselschritt 2. u. 4. Di 10.00 11.30 Uhr, Seniorenzentrum (07665) 9345-268 Gymnastik mit Sturzprophylaxe Mi 9.00-10.00 u. 10.00 11.00 Uhr, Seniorenz. (07665) 9345-268 Gedächtnistraining Do 9.00 10.00 u. 10.00 11.00 Uhr, Seniorenz. (07665) 9345-268 Yoga für Senioren Fr 10.00 11.00 Uhr, Seniorenzentrum (07665) 9345-268 Café vis á vis Mo, Mi, Fr 14.30 17.30 Uhr, Seniorenzentrum (07665) 9345-268 Vorlesestunde Mo 10.30 11.30 Uhr, Seniorenzentrum (07665) 9345-268 Altennachmittag mit Programm u. Ausflügen Letzter Di im Monat, Pfarrzentr. Hugstetten (07665) 1405 Altennachmittag mit Programm u. Ausflügen 1 x im Monat Do im kath. Gemeindehaus (07665) 2901 Altennachmittag mit Programm u. Ausflügen 1. Do im Monat, Bernhardussaal, Höllgasse (07665) 41114 Veranstaltung mit Programm u. Bewirtung 1. Di im Monat im ev. Gemeindezentrum (07665) 41574 Kaffee, Kuchen, Abendessen mit Programm 2. Mi im Monat, Café vis á vis im Seniorenzentr. (07665) 3508 Merzhausen Seniorenbegegnungsstätte: Tanzkreis, Gymnastik, Wassergymnastik, Gedächtnistraining, Kreativkurse, Wandergruppen, Englischkurs, Computerkurse, etc. Mo u. Fr 15.00 18.00 Uhr, St. Galler-Str. 10a Termine der Einzelangebote unter Telefon (0761) 4097311 zu erfragen (0761) 402649 (Fr. Bach) Seniorennachmittage Kath. Pfarrzentrum 2 x jährlich (0761) 1513264 (Fr. Vonderstraß)

17 Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Seniorenforum der Gemeinde Rathaus (Bürgersaal) 1 x im Jahr (0761) 40161-68 (Hr. Bgm. Ante) Seniorengruppe Schachfreunde Schwarz-Weiss Do ab 15.00 Uhr im Haus der Vereine (0761) 40049144 (Hr. Knebel) Müllheim Katholischer Altenclub Verschiedene Angebote (07631) 3987 (Fr. Ruf) Evangelischer Altenclub Verschiedene Angebote (07631) 5838 (Fr. Schuhbauer) AWO Seniorenclub Verschiedene Angebote (07631) 8633 (Hr. Faller) Altentreff Britzingen Evang. Kirchengemeinde, Zehntweg 4 (07631) 3504 Kath. Altenwerk Hügelheim Verschiedene Angebote (07631) 3987 Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mi 15.00 16.00 (Müllheim) Mi 9.00 10.00 Uhr (Feldberg) Di 15.00 16.00 Uhr (Niederweiler) (07631) 1805-15 (DRK-Servicestelle Senioren) DRK-Gripsgymnastik - (Gedächtnistraining) Termine der Tagespresse zu entnehmen Offene Angebote DRK KV Müllheim Spiele- und Singnachmittage, Musiktreff Ausflüge, etc Di 14.30 17.00 Uhr im Rotkreuzhaus Münstertal Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mo 13.45 14.45 Belchenhalle (0761) 1805-15 (DRK-Servicestelle Sen.) Seniorengemeinschaft St. Trudbert Verschiedene Angebote (07636) 427 (Hr. Ruh) Pfaffenweiler Gymnastikgruppe für Frauen u. Männer Mi ab 14.30 Uhr, Batzenberghalle Turnverein Pfaffenweiler St. Peter Altenwerk Spätsommer Diverse Angebote in St. Peter (s. Mitteilungsblatt) (07660) 267 Seniorengymnastik Turnverein St. Peter (07660) 920319 Staufen AWO Begegnungsstätte Betreutes Wohnen Verschiedene Angebote (07633) 500037 (A. u. B. Schweizer) Seniorengymnastik DRK KV Müllheim Mo 16.30 17.30 im Margaretenstift Mo 15.00 16.00 Uhr im Martinsheim Grunern (07631) 1805-15 (DRK-Servicestelle Senioren) Seniorenwerk Staufen Verschiedene Angebote (07633) 500037 (A. u. B. Schweizer) Wandertreff Schwarzwaldverein Dienstags (Anmeldung Mo 16.00 17.00 Uhr) (07602) 920769, (07664) 6574 Stegen Ökumenischer Seniorenkreis Nach Jahresprogramm im Ökum. Zentrum (07661) 905579 (Fr. Gabele) Seniorenrunde Eschbach Nach Jahresprogramm, Mehrzweckhalle (07661) 988875 (Fr. Zahn) Titisee-Neustadt Seniorenbegegnungsstätte Di u. Do 14.00 17.00 Uhr, Neust., Bahnhofstr. 6 (07651) 4597

18 1. Aktives Alter Was wird veranstaltet Wann und wo Kontakt Seniorentanz, Gymnastik Kneippverein, verschiedene Veranstaltungsorte (07651) 2282 Carpe Diem, Mehrgenerationenhaus Neustadt, Hirschenbuckel 6, (0771) 60070 Mo Fr 9.30 18.00 Uhr (versch. Angebote) Seniorengymnastik Turnverein Neustadt Mi 16.00 17.00 Uhr, Franz-Beckert-Halle (07651) 3531 Seniorennetzwerk Humanitas Mozartstr. 17, Neust. (Angebote auf Anfr.) (07651) 3240 Umkirch Herrenstammtisch Ökum. Seniorenkreis 1. Di im Monat 15.00 Uhr, Hauptstr. 7 (07665) 8528 (Fr. Türk) Kaffestube Ökum. Seniorenkreis Jeden Do ab 15.00 Uhr, Hauptstr. 7 (07665) 8528 (Fr. Türk) Vorträge Ökum. Seniorenkreis Am 2. u. 4. Mi im Monat, Hauptstr. 7 (07665) 8528 (Fr. Türk) Tanzen DRK Umkirch Fr 9.30 Uhr, 3 4 x im Monat, Feuerwehrhaus (07665) 7180 (Fr. Heitz) Gymnastik DRK Umkirch Mo 9.30 Uhr, DRK-Raum, Feuerwehrhaus (07665) 7180 (Fr. Heitz) Wassergymnastik DRK Umkirch Do 9.15 Uhr, DRK-Raum, Hallenbad (07665) 7180 (Fr. Heitz) Fahrradtouren DRK Umkirch Do 17.00 Uhr, ab Feuerwehrhaus (07665) 7180 (Fr. Heitz) Kochen DRK Umkirch Letzter Do 10.00 15.00 Uhr, Feuerwehrhaus (07665) 7180 (Fr. Heitz) Krankenkommunion Kath. Pfarrgemeinde, 1. Fr im Monat (07665) 9476832 (Fr. Reisch) Singkreis Vhs Umkirch Mi 18.15 19.45 Uhr, Schule Umkirch (07665) 50518 Senioren Union der CDU Jeden 3. Mi, Hotel Pfaueni, Hugstetterstr. 2 (07665) 6540 (Frau Spinner) Kurse für Senioren der vhs Umkirch Vinzenz-Kremp-Weg 1 (07665) 50518 Seniorenwallfahrt der kath. Pfarrgemeinde 2 x im Jahr (07665) 9476832 Vogtsburg Altenwerk Achkarren Erika Scherer, Breisacher Str. 5 (07662) 1019 Altenkreis Bickensol Lisa Rausch, Große Gärten (07662) 423 Seniorenkreis Bischoffingen Ursula Solter-Meyberg, Bacchusstr. 3 (07662) 8411 Altenwerk Burkheim Lotte Jäger, Poststr. 6 (07662) 80342 Altenwerk Oberbergen Josef Geppert, Kapellenstr. 27 (07662) 6259 Altenwerk Oberrotweil Eugen Bitzenhofer, Feierabendstr. 14 (07662) 438 Wittnau Kath. Altenwerk Verschiedene Angebote (0761) 405162 Kath. Bildungswerk Verschiedene Angebote (0761) 405543 Trotz sorgfältiger Recherche kann für die Vollständigkeit und Richtigkeit der in der vorstehenden Liste aufgeführten Angebote keine Gewähr übernommen werden. Informationen über Freizeitangebote für Seniorinnen und Senioren erhalten Sie auch bei Ihrer Gemeindeverwaltung oder den Pfarrgemeinden.

19 XXKatholisches Altenwerk Das Altenwerk ist der Zusammenschluss der Seniorengruppen in der Erzdiözese Freiburg. Auf Diözesanebene bilden die Dekanatsverantwortlichen der Altenwerke zusammen mit in der Seniorenarbeit engagierten kirchlichen Institutionen und Verbänden einen e.v.. Das Altenwerk fördert die Mitbeteiligung Älterer in Gesellschaft und Kirche und vertritt Anliegen Älterer. Die Geschäftsführung des Altenwerkes wird durch das Seniorenreferat wahrgenommen. Das Altenwerk fördert auf vielfältige Weise: die Mitbeteiligung Älterer in Gesellschaft und Kirche die Lebens-Ermutigung durch den Glauben Orte der Begegnung, Bildung und Beratung die Solidarität zwischen Jung und Alt den Einsatz für hilfsbedürftige ältere Menschen. Informationen zu den verschiedenen Angeboten sowie Kontaktadressen (soweit nicht bereits in der vorstehenden Liste aufgeführt) erhalten Sie von: Erzbischöfliches Seelsorgeamt Seniorenreferat/Altenwerk Okenstr. 15, 79108 Freiburg Telefon (0761) 5144-211 und -213 Telefax (0761) 5144-76211 und -76213 Hinweis: Informationen zu den Angeboten der evangelischen und katholischen Kirchengemeinden erhalten Sie auch von Ihrem Pfarrbüro vor Ort. XXSenioren im Straßenverkehr Wie wichtig der Führerschein für aktive und mobile Menschen ist, kann jeder nachvollziehen, der die Freiheit des Autofahrens kennt. Doch hat ein Führerschein ein Verfallsdatum? Ärgern Sie sich auch manchmal über ältere Verkehrsteilnehmer? Oder vielleicht sogar andere über Sie? Zwar gibt es immer wieder Rufe nach einem Tauglichkeitstest für ältere Verkehrsteilnehmer, doch auch Experten raten davon ab, Senioren pauschal den Führerschein abzunehmen. Sobald in den Nachrichten ein Unfall auftaucht, der von einem Rentner verursacht wurde, kommt die Diskussion wieder auf: Sollte man Menschen, die ein gewisses Alter erreicht haben, in ihrer Fahrtauglichkeit überprüfen oder ihnen sogar den Führerschein abnehmen? Für die jüngeren Autofahrer ist dies leicht gesagt. Im Straßenverkehr nehmen sie Senioren am Steuer oft dadurch wahr, dass diese ihr Auto langsamer durch die Straßen lenken. Doch die meisten Autofahrer im fortgeschrittenen Alter können ihre Situation richtig einschätzen. Das ist auch an der Unfallstatistik zu erkennen. Demnach sind über 65-Jährige für ungefähr 10% der Unfälle im Straßenverkehr verantwortlich obwohl sie 20 % der Bevölkerung ausmachen! Senioren liegen damit in der Unfallstatistik weit hinten und es sind im Gegenteil gerade Fahranfänger, die aufgrund ihrer noch nicht gut entwickelten Selbsteinschätzung die meisten Unfälle verursachen. Was der Führerschein bedeutet Nicht nur logisch, sondern auch psychologisch gesehen ist eine verpflichtende Überprüfung der Fahrtauglichkeit oder sogar der pauschale Entzug des Führerscheins nicht richtig. Schließlich ist der Führerschein für Senioren ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Auch der ADAC ist strikt dagegen, Senioren pauschal den Führerschein zu entziehen oder verpflichtende Tests ab einem gewissen Alter einzuführen. Freiwillig kann sich aber jeder, der sich im Straßenverkehr nicht mehr sicher fühlt, vom ADAC testen lassen. Einen Entzug des Führerscheins muss man dadurch nicht fürchten. Die Polizei kann nur dann eingreifen, wenn ein älterer Verkehrsteilnehmer in einen Unfall verwickelt ist. Dann kann sie seine Fahrtüchtigkeit anzweifeln und eine ärztliche Untersuchung anordnen. Aber auch dann muss der Führerschein nicht zwingend weg sein. Von den Behörden wird oft die Möglichkeit genutzt, die Fahrerlaubnis einfach einzuschränken. Zum Beispiel eine Umkreisbeschränkung oder dass man wegen schlechter Augen nachts nicht mehr fahren darf. Diese Einschränkungen werden dann im Führerschein eingetragen und sind für den Fahrer verpflichtend. Eine gute Lösung, um älteren Autofahrern nicht die Selbstständigkeit zu nehmen.

20 1. Aktives Alter XXÖffentlicher Personennahverkehr (ÖPNV) im Landkreis Für ihre Mobilität mit Bus und Bahn bietet der Regio-Verkehrsverbund Freiburg (RVF) in den Landkreisen Breisgau-Hochschwarzwald, Emmendingen und der Stadt Freiburg verschiedene Fahrkarten an: Die RegioKarte für Erwachsene gilt grenzenlos im gesamten Verbundgebiet für beliebig viele Fahrten in allen Bussen, Stadt-, S- und Regional bahnen. An Sonn- und gesetzlichen Feiertagen fahren ein weiterer Erwachsener und bis zu 4 Kinder bis einschließlich 14 Jahre kostenlos mit (außer RegioKarte Basis). Für regelmäßige ÖPNV-Nutzer lohnt es sich, die RegioKarte im Abonnement zu beziehen. Für gelegentliche Nutzer des Nahverkehrsangebotes und Gruppen lohnt sich die REGIO24, mit der Sie 24 Stunden nach Entwertung mit bis zu fünf Personen mobil sind, auch wenn Sie die Fahrt(en) unterbrechen. Die Vorteile der REGIO24 auf einen Blick: Die Vorteile des Abonnements auf einen Blick: Der Preis: Sie bezahlen nur 10,5 Monate und fahren dafür ganze 12 Monate. Der Komfort: Sie erhalten halbjährlich Ihre RegioKarte per Post nach Hause zugestellt. Die Bezahlung erfolgt einfach per monatlichem Bankeinzug. Sie erhalten auf Wunsch regelmäßig Informationen zu Fahrplänen und Tarifen. Die RegioKarte Abo ist erhältlich per Bestellformular im Prospekt bzw. an den Fahrkartenverkaufsstellen, bequem von zu Hause aus per Internet unter www.rvf.de/regiokarteabo.php oder wenden Sie sich einfach an den RVF. Gibt es in zwei Preisstufen: Für das gesamte Verbundgebiet oder für eine Tarifzone, beispielsweise den Raum Freiburg. Gibt es für eine Person (zusätzlich können vier Kinder bis einschließlich 14 Jahren mitfahren, z.b. die Enkel) oder fünf Personen. Diese ist für Ausflüge in Gruppen in der Regel billiger als der Erwerb von Einzelfahrscheinen. Die einfache Handhabung: Fahrschein am Automat oder der Verkaufsstelle erwerben, ggf. entwerten und losfahren. Weitere Infos zu Tarifen und Fahrplänen erhalten Sie bei den Verkaufsstellen der Verkehrsunternehmen, im Internet unter: www.rvf.de oder auch per E-Mail an info@rvf.de Regio-Verkehrsverbund Freiburg GmbH (RVF) Bismarckallee 4, 79098 Freiburg Telefax (0761) 2072810 Telefonische Fahrplanauskunft: (01805) 779966 (14 Cent/Min. Festnetz; Mobilfunk abweichend, max. 42 Cent/Min.)

21 für Bequeme RegioKarte»Abo«Online bestellen: www.rvf.de Sichern Sie sich Ihren Preisvorteil: Mit Abo statt 47,00 & nur 41,10 & im Monat*. Sie sparen jährlich über 70,- &! * Tarif: Stand 08/2009 Abo bestellen und sofort losfahren (Erhältlich beim VAG-pluspunkt Freiburg und in allen DB Reisezentren.) XXBewegung und Sport Von den Sportvereinen und auch den Volkshochschulen werden Angebote zu sehr vielen Sportarten gemacht. Erkundigen Sie sich bei den jeweiligen Vereinen, welche Betätigung Ihren körperlichen Fähigkeiten am besten entspricht. Einige Vereine haben spezielle Angebote für Seniorinnen und Senioren. Altenkreise bieten neben den allgemeinen Angeboten teilweise auch spezielle Seniorengymnastik an. Fragen Sie bei Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung nach Vereinen mit Sportangeboten für Seniorinnen und Senioren. Weitere Auskünfte: Badischer Sportbund Freiburg e.v. Wirthstraße 7, 79110 Freiburg Telefon 0761 15246-0, Fax 15246-31 www.bsb-freiburg.de Interessante Informationen zum Thema Sport im Alter finden Sie auf den Internetseiten des Deutschen Olympischen Sportbundes: www.richtig-fit-ab-50.de

22 2. Beratung und Information XXBeratungsstellen für ältere Menschen und deren Angehörige Die Beratungsstellen informieren über alle Fragen der ambulanten, teilstationären und stationären Altenhilfe, unterstützen bei Anträgen zur Pflegeversicherung, Sozialhilfe, Grundsicherung und zu gesetzlichen Betreuungen, etc. Sie sind eine Schnittstelle zwischen beteiligten Diensten und Einrichtungen und haben koordinierende Aufgaben im Einzelfall. Das Beratungsangebot steht auch Angehörigen, Freunden und Nachbarn von hilfebedürftigen Menschen zur Verfügung. Die Beratungsarbeit soll der Zielgruppe Ältere Menschen Orientierung geben, um in ihrer Heimatgemeinde versorgt werden zu können. Die Beratungsstellen sind per Telefon, Fax, E-Mail und persönlich erreichbar und führen bei Bedarf auch Hausbesuche durch. Die Beratungsstellen sind bei der Auswahl von Beratungs- und Informationsangeboten behilflich. Sie sind Lotse für die älteren Menschen und deren Angehörigen in einem mittlerweile unüberschaubaren Hilfesystem. Die regionale Nähe der Beratungsstellen und die Hausbesuche vor Ort sind dabei sehr bedeutsam, denn die Kommunen sind der zentrale Lebensort der älteren Menschen. Bei eintretendem Hilfe- oder Pflegebedarf sind die Betroffenen selbst, aber auch ihre Angehörigen häufig damit überfordert zu klären, welche Leistungen bedarfsgerecht und erforderlich sind, welche Anbieter fachlich geeignet und für sie (nicht nur in finanzieller Hinsicht) am günstigsten sind. Oder welche Finanzierungsmöglichkeiten es gibt (z.b. Pflegeversicherung, Grundsicherung im Alter, Hilfe zur Pflege). Vielfach beschränkt sich das Spektrum der Beratungsinhalte auf die Bedarfsklärung und Vermittlung von Informationen und Hilfeangeboten. In vielen Fällen eines umfangreichen Hilfebedarfs kann die Beratung aber auch sehr intensiv sein und erstreckt sich über einen längeren Zeitraum. Die Bandbreite der Beratungsthemen reicht von psychosozialen, pflegerischen Aspekten bis hin zu komplexen (sozialhilferechtlichen) Aspekten, die durch die Beratungsstellen aus einer Hand beachtet und berücksichtigt werden können. Weitere Informationen: www.breisgau-hochschwarzwald.de (Dezernat 2, Senioren im Landkreis) XXDie Beratungsstellen Beratungsstelle Bad Krozingen Sozialstation Südlicher Breisgau e.v. Am Alamannenfeld 14, 79189 Bad Krozingen Telefon (07633) 928914, Fax 928915 (Birgit Grammelsbacher) Zuständig für: Bad Krozingen, Ballrechten-Dottingen, Eschbach, Hartheim, Heitersheim, Münstertal, Staufen Beratungsstelle Ehrenkirchen Sozialstation Mittlerer Breisgau e.v. Raiffeisenstr. 1, 79238 Ehrenkirchen Telefon (07633) 9533-20, Fax 9533-90 (Heike Ostrowski und Christa Vogt) Zuständig für: Au, Bollschweil, Ebringen, Ehrenstetten, Horben, Kirchhofen, Mengen, Merzhausen, Norsingen, Offnadingen, Pfaffenweiler, St. Ulrich, Schallstadt, Scherzingen, Sölden, Wittnau Beratungsstelle Bötzingen/Gundelfingen Kirchliche Sozialstation Nördlicher Breisgau e.v. Hauptstr. 25, 79268 Bötzingen Telefon (07663) 9148835, Fax 99727 (Markus Rauh) Zuständig für: Bötzingen, Eichstetten, Gottenheim, Umkirch, Gundelfingen, Heuweiler, Wildtal, March Beratungsstelle Breisach Kirchlich ambulanter Altenhilfeverbund Kaiserstuhl-Tuniberg Kolpingstr. 14, 79206 Breisach Telefon (07667) 904899, Fax (07663) 99727 (Markus Rauh) Zuständig für: Breisach, Merdingen, Ihringen-Wasenweiler, Vogtsburg

23 Beratungsstelle Müllheim Sozialstation Markgräflerland e.v. Hauptstr. 147, 79379 Müllheim Telefon (07631) 177717, Fax 177720 (Erika Raupp) Zuständig für: Auggen, Badenweiler, Buggingen, Müllheim Beratungsstelle Dreisamtal Caritas-Verband für den Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald Albert-Schweitzer-Str. 5, 79199 Kirchzarten Telefon (07661) 391114, Fax (07661) 391113 (Gabriele Zeisberg-Viroli) Zuständig für: Stegen, Buchenbach, St. Märgen, St. Peter, Kirchzarten, Oberried und Hofsgrund Beratungsstelle Titisee-Neustadt Caritasbezirksstelle Adolph-Kolping-Str. 20, 79822 Titisee-Neustadt Telefon (07651) 9118-34, Fax 9118-99 (Wendelin Schuler) Zuständig für: Eisenbach, Feldberg, Friedenweiler, Hinterzarten-Breitnau, Lenzkirch, Löffingen, Rötenbach, Schluchsee, Titsee-Neustadt XXBeratung für ältere Migrantinnen und Migranten Im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald leben viele Senioren aus den unterschiedlichsten Ländern. Sie arbeiten und wohnen entweder bereits seit längerer Zeit in Deutschland oder sind erst im höheren Lebensalter, teilweise erst in der Nacherwerbsphase, nach Deutschland eingereist. Je nach Herkunft, Biographie und aktueller Lebenssituation gibt es spezielle Fragen und Angebote, die für diesen Personenkreis wichtig und interessant sind. Besonders wenn Menschen mit Migrationshintergrund aus ihrem gewohnten häuslichen bzw. familiären Umfeld in vollstationäre Pflege aufgenommen werden, können kulturelle und sprachbedingte Fragestellungen auftreten. Bei Fragen rund um die häusliche bzw. stationäre Versorgung und Pflege können sich Migrantinnen und Migranten an die Ansprechpartner in den jeweiligen Einrichtungen an die Beratungsstellen für ältere Menschen wenden. Die nebenstehend aufgeführten Migrationsdienste stehen allen Migrantinnen und Migranten wie auch den Einrichtungen und Diensten für spezifische Fragestellungen zur Verfügung Migrationsdienst des Caritasverbands für den Landkreis Breisgau-Hochschwarzw. e.v. Alois-Eckert-Str. 6, 79111 Freiburg Tel. (0761) 8965-421 oder -443 Sprechstunden in Müllheim: Moltkestr. 14, Tel. (07631) 748277-0 Sprechstunde in Breisach: Kolpingstr. 14, Tel. (07667) 299 Migrationsdienst des Diakonischen Werks im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald Hauptstr. 28, 79822 Titisee-Neustadt Tel. (07651) 9399-0 Migrationsdienst des DRK Kreisverband Müllheim e.v. Südring 13b, 79189 Bad Krozingen Tel. (07633) 933389-69