Gültig ab Januar 2017 PRODUKT-KATALOG. Innovative Produkte rund um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden

Gültig ab Januar 2017 PRODUKT-KATALOG Innovative Produkte rund um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden

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/ Dr. Paul Koch bietet ein breites Produktspektrum für die aktive Regeneration durch myofasziale Selbstmassage. Egal, ob Sie Ihre sportlichen Leistungen steigern, eine therapeutische Maßnahme unterstützen oder im Alltag Ihr Wohlbefinden steigern möchten: Mit einfachen Übungen für den ganzen Körper hilft jedem, sein persönliches Ziel zu erreichen. Unsere qualitativen, nachhaltigen und umweltfreundlich hergestellten Produkte werden in Deutschland produziert und sind zertifiziert rückengerecht. Das ist, ein Unternehmen der Dr. Paul Koch GmbH. 8 MASSAGEROLLEN 12 MASSAGEROLLEN MIT VIBRATION 16 MINI / blackball-orange / TwinBALL-orange 17 TWISTER / ZUBEHÖR-Sets 20 BLOCK 21 STARTER-Set 22 KOMPLETT-Set mit minibag 23 SMR-Set 24 SMR-Set VYPER / TWIN-Set 25 PILATES-Set 26 3ER-Set / MAGNATIC Fitnesshandtuch 27 VITAL-Set / T-SHIRT 4

28 minibag-set 29 TRAINER BAG 31 TRANSPORT-ZUBEHÖR 32 SPAR-PACKS 34 WISSEN 36 WISSEN / SCRAPLER & SQUEEZLER 37 ERGONOMISCHER BEWEGUNGSHOCKER 38 DOLO-CYL Muskel- und Pflegeöl / MASSAGE-ÖL-Set 39 DOLO-CYL Balsam / SPACEWALLET 40 www.dr-koch.de: DOC WEINGART Premium Active Drink 42 www.dr-koch.de: DOC WEINGART ELEMENTAR 43 www.dr-koch.de: DOC WEINGART RESET 44 www.dr-koch.de: VITAL-KONZEPT 45 www.dr-koch.de: Vital-Konzept Start-Set 46 Hygiene-Notfall-Helfer JONHY WEE Minitoilette 47 Hygiene-Notfall-Helfer DUKE PUKE Brechbeutel 5

Muskel Muskelfaser-Bündel Muskelfasern Verklebte Faszien Fest, verfilzt & unelastisch Gesunde Faszien Locker, gleitfähig & elastisch Faszination Faszien: Bindegewebe mit ungeahnten Eigenschaften Als Faszien bezeichnet man unser körperweites Bindegewebsnetzwerk, das sämtliche Muskeln und Organe umhüllt und miteinander verbindet. Das kontinuierliche Geflecht aus faserigen, milchig-weißen Häuten und Strängen gibt unserem Körper seine Form und hält ihn beweglich. Jüngste Forschungsergebnisse belegen, dass Faszien außer dieser strukturellen Funktion noch eine Vielzahl weiterer wichtiger Aufgaben erfüllen: Das fasziale Bindegewebe wird neuerdings als zentrales Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung (Propriozeption) verstanden. Aufgrund seiner unzähligen Nervenendigungen, Bewegungs- und Schmerzrezeptoren hat das Fasziennetz einen entscheidenden Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Beweglichkeit und Kraft hängen unmittelbar von der Elastizität und Gleitfähigkeit des Bindegewebes ab. Faszien übertragen nicht nur die Kraft von Muskel zu Muskel, sondern können sich auch selbstständig zusammenziehen, Energie speichern und z.b. in Form von Sprungkraft wieder frei geben. Wissenschaftlich erwiesen ist ebenfalls, dass psychischer Stress die Grundspannung des Bindegewebes steigert. Daher könnten schmerzhafte Verspannungen weitaus seltener muskulär oder orthopädisch begründet sein, als bislang vermutet. Als Auslöser für Zerrungen, Stauchungen, Fehlhaltungen oder Beschwerden wie chronische Rückenschmerzen werden nun vermehrt Bewegungseinschränkungen durch verklebte und verkürzte Faszien in Betracht gezogen. 6

Faszien-Rollout: Verspannungen und Schmerzen einfach wegrollen Bei jungen Menschen sind Struktur und Elastizität des Bindegewebes noch optimal. Mit zunehmendem Alter, durch einseitige Belastung, physische Traumata oder psychischen Stress verfilzen und verkleben die feinen Fasernetze. Dauerhafte Verhärtungen und Verkürzungen der Faszien vermindern den Bewegungsspielraum von Muskulatur und Gelenken oft sind Schmerzen die Folge. Im Leistungssport wird deshalb immer häufiger ein gezieltes Faszientraining als leistungssteigernde Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining praktiziert. Im physiotherapeutischen Bereich haben sich Bindegewebsmassagen zur Schmerzlinderung und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens seit Jahren bewährt. Mit den Produkten können Sie die Technik der myofaszialen Entspannung ohne großen Aufwand, aber sehr effektiv als Selbstmassage ausführen. Spüren Sie, wie sich Ihre Verspannungen lösen! Staunen Sie, wie schnell sich Ihre Körperhaltung verbessert! Bei regelmäßiger Anwendung lassen sich Verklebungen des Bindegewebes wieder rückgängig machen, wodurch Ihre Beweglichkeit merklich zunimmt. Massagerollen und -bälle sind vielfältig einsetzbar ob zur Prävention oder zur Therapie, im Alltag oder beim Sport, zur Leistungssteigerung oder zur Entspannung. Rollen Sie sich frei! TwinBALL-orange MINI blackball-orange MASSAGEROLLEN 7

MASSAGEROLLEN Kleine Rolle große Wirkung Mit Hilfe der Massagerolle werden mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar gesteigert. Regelmäßiges Üben mit der Massagerolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Größe: 30 cm lang / 45 cm lang, 15 cm Durchmesser. Wirkungen im Überblick Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten Fehlbelastungen regulieren Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren Durchblutung steigern Triggerzonenbehandlung bei Verspannungen Lösen von Verklebungen im Bindegewebe Material & Herstellung robust, abriebfest, wärmeformstabil physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei geruchlos, wasserunlöslich & hautfreundlich hergestellt in energieschonender Produktion Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 frei von Treibgasen oder anderen chemischen Treibmitteln 100% recyclingfähig Greenline Product einfach mit Wasser oder Desinfektionsmittel reinigen 8 MASSAGEROLLEN

STANDARD 30 cm Die STANDARD Massagerolle ist für jede Anwendung geeignet! mittlere Dichte (Härtegrad: mittel) für alle Anwendungen geeignet bewährte Massagewirkung Art.Nr.: 8050010 29.90 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen MED 30 cm Die Massagerolle MED ist für weichere Massagen ideal geeignet! geringere Dichte (Härtegrad: weich ) für alle Anwendungen geeignet 20% weicher als die STANDARD-Ausführung Art.Nr.: 8050100 31.90 1x Massagerolle MED 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen PRO 30 cm Die Massagerolle PRO entwickelt für höchste Ansprüche! höhere Dichte (Härtegrad: hart) für intensivere Anwendungen 40% härter als die STANDARD-Ausführung empfohlen auch bei höherem Körpergewicht Art.Nr.: 8050200 34.90 1x Massagerolle PRO 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 9 MASSAGEROLLEN

Groove STANDARD 30 cm Art.Nr.: 8050870 36.90 Ihre Massagewirkung wird durch die gerillte Oberfläche noch verstärkt! Farbe schwarz-orange mit gerillter Oberfläche für einen verstärkten Massage-Effekt zur wohltuenden Entspannung im Alltag mittelhart mit Rillen 1x Massagerolle Groove STANDARD 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Groove ULTRA 30 cm Art.Nr.: 8050830 39.90 Durchblutung fördern mit der Massagerolle Groove ULTRA gerillte Oberfläche für zusätzliche Reize für intensivere Anwendungen starker Massageeffekt ultrahart mit Rillen Achtung: extreme Härte! 1x Massagerolle Groove ULTRA 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen STANDARD 45 cm Art.Nr.: 8050300 39.90 Die STANDARD 45 cm für eine noch größere Auflagefläche mittlere Dichte (Härtegrad: mittel) für alle Anwendungen geeignet bewährte Massagewirkung 10 1x Massagerolle STANDARD 45 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen MASSAGEROLLEN

MED 45 cm Die Massagerolle MED 45 cm für eine noch größere Auflagefläche geringere Dichte (Härtegrad: weich ) für alle Anwendungen geeignet 20% weicher als die STANDARD-Ausführung Art.Nr.: 8050310 39.90 1x Massagerolle MED 45 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen FLOW 30 cm Das neue Allroundtalent in der Familie Das revolutionäre Oberflächendesign ermöglicht sowohl das sanfte Ausrollen als auch die aktive Stimulation der Faszien über die harte Kante. Mit der FLOW können neue Wirkungseffekte erzielt werden. Durch die gerippte Oberfläche gelingt es die Durchblutung des Gewebes deutlich zu steigern. Die besondere Flächengeometrie sorgt zusätzlich für eine Hydration im Gewebe. So multipliziert sich die Wechselwirkung der beiden Effekte (Hydration und Durchblutung) innerhalb eines Rollouts. Art.Nr.: 8050890 39.90 für geübte Anwender in Sport & Alltag als ideale Ergänzung zum Faszientraining mit der glatten Faszienrolle Kombination der beiden Laufrichtungen innerhalb eines Rollouts neuer Massageeffekt mit leichter und natürlicher Vibration beim Rollen neuartige Effekte der FLOW zur Aktivierung und Regeneration des Gewebes 1x Massagerolle FLOW 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 11 MASSAGEROLLEN

Faszien-Rollout - noch effektiver mit Vibration! Die Massagewirkung wird durch die Vibration der VYPER und BOOSTER auf unterschiedliche Arten unterstützt. Zum einen werden Schmerzrezeptoren im Gewebe durch die Vibration verwirrt, sodass die punktuelle Belastung eines Triggerpunktes, also verspannten und verklebten Gewebes, als deutlich weniger schmerzhaft empfunden wird. Zum anderen bringt die Vibration die Muskulatur in Schwingung und optimiert so die Durchblutung und Regeneration. Verspannungen können gezielt gelöst werden, das massierte Gewebe wird wohltuend stimuliert und mehrdimensional in Bewegung gebracht. Die Vibrationsstärke der Vyper kann in drei Stufen eingestellt werden. Bei der BOOSTER ist eine von sanft bis intensiv einstellbare Vibration möglich. Die neueste Entwicklung in der Faszienmassagetechnologie! Massageeffekt mit noch mehr Tiefenwirkung Fehlbelastungen regulieren - Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren - Durchblutung steigern Triggerzonenbehandlung bei Verspannungen Gezieltes Lösen von Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) ORANGE-BOX VYPER small Art.Nr.: 8050460 159.00 Die VYPER - die vibrierend neue Dimension der Faszienmassage Der vibrierende Kern der VYPER kombiniert die bekannte Wirkung der klassischen Selbstmassage mit der jetzt mit einer 3-stufigen Vibration. Steigern Sie mit geringem Aufwand und einfachen Übungen spürbar die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur. Durch die zusätzliche Vibrationsfunktion können jetzt noch effektiver Schmerzen gelindert, Verklebungen gelöst und die Muskulatur gelockert werden. starker Aufwärmeffekt, ideal vor dem Training zur Aktivierung der Muskulatur zur Regeneration nach dem Training ideal zum Vorbeugen von Belastungsschäden gezieltes, effektives Lösen von Verspannungen und Verklebungen 12 1x Massagerolle VYPER 30 cm inkl. Ladegerät für den eingebauten Lithium-Ionen Akku (Ladezeit ca. 4 Stunden, Akkulaufzeit ca. 2 Stunden auf höchster Stufe) 1x VYPER Booklet 1x Übungs-Booklet 1x gratis MINI MASSAGEROLLEN MIT VIBRATION

ORANGE-BOX VYPER Für einen Einstieg in die vibrierend neue Dimension der Faszienmassage Sie erhalten die Selbstmassagerolle VYPER, zusammen mit der MINI, dem TwinBALL-orange 8 cm und dem blackball-orange 8 cm zum Vorteilspreis! Art.Nr.: 8050450 179.00 starker Aufwärmeffekt, ideal vor dem Training zur Aktivierung der Muskulatur zur Regeneration nach dem Training ideal zum Vorbeugen von Belastungsschäden gezieltes, effektives Lösen von Verspannungen und Verklebungen 1x Massagerolle VYPER 30 cm inkl. Ladegerät für den eingebauten Lithium-Ionen Akku (Ladezeit ca. 4 Stunden, Akkulaufzeit ca. 2 Stunden auf höchster Stufe) 1x VYPER Booklet 1x MINI 1x TwinBALL-orange 8 cm 1x blackball-orange 8 cm 1x Übungs-Booklet Fascia-ReleaZer Das therapeutische Faszien-Massagegerät zur gezielten Behandlung von Faszien und Muskulatur Mit gezielt ausgeübtem Druck, massierenden Bewegungen und einer tiefenwirksamen Vibration macht der Fascia-ReleaZer selbst stark verklebtes Fasziengewebe wieder geschmeidig. Der Fascia-ReleaZer vereint die Technik der myofaszialen (Selbst-)Massage mit den Vorteilen der Tiefenvibration in einem Gerät. Art.Nr.: 8050320 149.90 4 Behandlungsflächen (2 Kanten, unterschiedliche Wölbung der flachen Seiten) 2 tiefenwirksame Vibrationsstufen (standard, oszillierend) Bis zu 11 Stunden Akkulaufzeit, Aufladezeit ca. 2,5 h Aufladung über normalen USB-Anschluss oder mitgeliefertes Steckernetzteil Hochwertiges Walnussholz und Gummi, einfach zu reinigen und zu desinfizieren 1x Fascia-Releazer 1x Anwendungs-DVD (Mini DVD) 1x Quick-Start Anleitung 1x Steckernetzteil 13 MASSAGEROLLEN MIT VIBRATION

BOOSTER Art.Nr.: 8050340 199.00 Alle Härtegrade, alle Oberflächen die BOOSTER als Upgrade für jede 30cm für einen völlig neuen Massageeffekt! Die neueste Entwicklung in der Faszienmassagetechnologie! Dieser hocheffiziente Kern, zur Ergänzung aller 30 cm Rollen geeignet, bringt Ihre Faszien mit Vibra Motion Technology zusätzlich in Schwung! Die Vibra Motion Technology der BOOSTER bietet ein breites, einstellbares Vibrationsspektrum, mit dem Verspannungen gezielt gelöst werden können. Das massierte Gewebe wird wohltuend stimuliert und mehrdimensional in Bewegung gebracht. Mit dem Vibrationsgerät wird die Massage noch intensiver als mit einer herkömmlichen Massagerolle. Vibration für zusätzlichen Schwung: ideal für Rücken Massage, Bauch, Beine & Po, Unterarme Training, Fußmassage und vieles mehr. Großer Frequenzbereich von 12-56 Hz mit exakter, stufenloser Intensitätssteuerung Auch solo einsetzbar einfach auflegen oder in der Hand halten Zur Aufrüstung jeder 30 cm geeignet alle Härtegrade, alle Oberflächen! TÜV- und ISO-zertifiziert Leistungsstarke Energieversorgung mit Lithium-Ionen-Akku Einfache Aufladung über Micro-USB-Port Lieferung ohne Massagerolle 1x BOOSTER mit praktischem Einschraubmechanismus 1x Micro-USB Ladegerät 1x BOOSTER Booklet 1x Übungs-Booklet Fascia-ReleaZer Starter-Set Art.Nr.: 8050322 164.90 Für den erfolgreichen Einstieg in die Selbstmassage mit dem Fascia-ReleaZer Christopher-Marc Gordon empfiehlt die Verwendung von Massage-Öl bei der Selbstmassage mit dem Fascia-ReleaZer. Ohne Massageöl wird eine oberflächliche Massagebehandlung erzielt. Diese aktiviert die Reflexzonen und behandelt die Oberfläche des Gewebes. Mit Massage-Öl führt dies zu einer tiefenwirksamen Massagewirkung. Die Durchblutung wird dadurch stark gefördert. Vorallem bei starker Körperbehaarung wird die Anwendung mit Öl empfohlen. 14 1x Fascia-ReleaZer 1x Anwendungs-DVD (Mini DVD) 1x Quick-Start Anleitung 1 x Steckernetzteil 1x DAS Buch zum Faszientraining mit dem Fascia-ReleaZer 1x Massage-Öl 100 ml MASSAGEROLLEN MIT VIBRATION

BOOSTER-Set BOOSTER und Massagerolle im Set 1x BOOSTER mit praktischem Einschraubmechanismus 1x Micro-USB Ladegerät 1x Bedienungsanleitung 1x Übungsbooklet für die BOOSTER 1x Massagerolle 30 cm BOOSTER-Set STANDARD 30 cm BOOSTER-Set MED 30 cm BOOSTER-Set PRO 30 cm Art.Nr.: 8050341 219.00 Art.Nr.: 8050342 219.00 Art.Nr.: 8050343 219.00 Fascia-ReleaZer & STANDARD-Set STANDARD und Fascia-ReleaZer im Doppelpack 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet 1x Fascia-ReleaZer 1x Anwendungs-DVD (Mini DVD) 1x Quick-Start Anleitung 1x Steckernetzteil Art.Nr.: 8059122 169.90 15 MASSAGEROLLEN MIT VIBRATION

MINI Art.Nr.: 8050070 8.90 MINI für gezielte Anwendungen! gezielt Arme, Füße oder Nacken massieren egal wo Sie gerade sind zur Verwendung am Tisch und am Boden als Verbindungselement zwischen zwei großen Rollen einsetzbar Länge 15 cm / Durchmesser 5,2 cm 1x MINI blackball-orange Massageball für punktuelle Anwendungen! für die punktgenaue Massage gezielt Arme, Füße oder Nacken massieren praktisch auch für unterwegs - immer dabei! 1x blackball-orange Größe: Ø 8 cm Art.Nr.: 8050080 Art.Nr.: 8050090 11.90 Größe: Ø 12 cm 13.90 TwinBALL-orange Massage-Twinball für punktuelle Anwendungen! Durchmesser 8 cm, Länge 16 cm / Durchmesser 12 cm, Länge 27 cm für die punktgenaue Massage auch für die Massage des Rückens oder des Nackens geeignet durch den Abstand zwischen den zwei Bällen kann der TwinBall noch besser z.b. auf die Muskelstränge neben der Wirbelsäule einwirken 1x TwinBALL-orange Größe: Ø 8 cm Art.Nr.: 8050810 Art.Nr.: 8050820 17.90 Größe: Ø 12 cm 24.90 16 MINI / BLACKBALL / TWINBALL

TWISTER Der Kleine für noch mehr Variabilität! Stimulation von Triggerpunkten und Bindegewebe Kombination aus Druck und Drehung mit dem TWISTER löst verklebte Faszien Selbstanwendung durch Druck und Drehung aus der Hand Selbstanwendung durch den Einsatz des Körpergewichts ca. 6,8 cm, ca. 4,5 cm hoch Art.Nr.: 8050095 12.90 1x TWISTER ZUBEHÖR-Set Die Ergänzung für noch mehr Variabilität! für die punktgenaue Selbstmassage gezielt Arme, Beine, Füße, Rücken, Nacken und andere Körperbereiche massieren praktisch auch für unterwegs - immer dabei! Art.Nr.: 8050700 34.90 2x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x Übungs-Booklet ZUBEHÖR-Set small Die Ergänzung für noch mehr Variabilität! für die punktgenaue Selbstmassage gezielt Arme, Beine, Füße, Rücken, Nacken und andere Körperbereiche massieren praktisch auch für unterwegs - immer dabei! Art.Nr.: 8050701 29.90 1x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x Übungs-Booklet 17 TWISTER / ZUBEHÖR-SETS

ZUBEHÖR-Set XL & minibag ORANGE Art.Nr.: 8050702 79.90 Die XL Ergänzung für die meisten Möglichkeiten bei der Faszienmassage! das ZUBEHÖR-Set XL ermöglicht den besten Einstieg in die punktuelle Selbstmassage kleinerer Muskelgruppen oder den Einsatz im Büro oder auf Reisen für punktuelle Anwendung (Arme, Füße, Schultern, Nacken) das Set ist auch eine perfekte Ergänzung für alle, die bereits mit der Faszienrolle trainieren und ihr Training erweitern möchten 1x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x TwinBALL-orange 8 cm 1x TwinBALL-orange 12 cm 1x TWISTER 1x praktischer Mini-Seesack (Baumwolle), Farbe: orange 1x Übungs-Booklet TwinBALL-Set 8 & 12 cm Art.Nr.: 8050840 39.90 TwinBALL für gezielte Anwendungen! der TwinBALL-orange ermöglicht Ihnen die doppelt punktuelle Selbstmassage Ihrer Faszien an Armen, Beinen, Füßen, Rücken, Nacken und anderen Körperbereichen insbesondere bei der Massage paralleler Muskelstränge, wie an Nacken und Wirbelsäule kann der TwinBALL-orange noch besser auf beide Muskelstränge einwirken die Anwendung des TwinBALL-orange ist auch sehr hilfreich im Nackenbereich bei Schmerzen oder Verspannungen Kopfschmerzen können gelindert und Kopfschmerztabletten ersetzt werden. 1x TwinBALL-orange 8 cm 1x TwinBALL-orange 12 cm 1x Übungs-Booklet 18 ZUBEHÖR-SETS

BALL-Set 12 cm TwinBALL-orange und blackball-orange für eine punktuelle Faszienmassage! für die punktgenaue Selbstmassage mit beiden gezielt Arme, Beine, Füße, Rücken, Nacken und andere Körperbereiche massieren zur Verwendung am Tisch, am Boden und an der Wand klein, leicht und immer dabei - auch unterwegs optimal Art.Nr.: 8050230 34.90 1x TwinBALL-orange 12 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x Übungs-Booklet BALL-Set 8 cm Die Ergänzung für noch mehr Variabilität! für die punktgenaue Selbstmassage gezielt Arme, Beine, Füße, Rücken, Nacken und andere Körperbereiche massieren zur Verwendung am Tisch, am Boden und an der Wand klein, leicht und immer dabei - auch unterwegs optimal Art.Nr.: 8050220 26.90 1x TwinBALL-orange 8 cm 1x blackball-orange 8 cm 1x Übungs-Booklet TWISTER Starter-Set Für den erfolgreichen Einstieg in die handliche Faszienmassage mit dem TWISTER! für die punktgenaue Selbstmassage gezielt Arme, Beine, Füße, Rücken und Nacken massieren enthält zusätlich den Faszien Kompakt-Ratgeber von Nora Reim Art.Nr.: 8059127 34.90 1x TWISTER 1x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x Faszien Kompakt-Ratgeber von Nora Reim 1x Übungs-Booklet 19 ZUBEHÖR-SETS

BLOCK Art.Nr.: 8050880 29.90 Die stabile Basis! Farbe: schwarz 30 cm lang, 15 cm breit, 10 cm hoch mit Aussparungen passend für MINI & blackball-orange 8 cm oder blackball-orange 8 cm und TwinBALL-orange 8 cm Die optimale Ergänzung! für noch mehr Anwendungsmöglichkeiten unter Verwendung der MINI, blackball & TwinBALL unterstützt die punktuelle Massage z.b. der Waden durch höheren Auflagepunkt auch als praktische Verstaumöglichkeit für blackrollorange MINI & blackball-orange 8 cm oder blackball-orange 8 cm & TwinBALL 8 cm verwendbar auch für Yoga-Übungen geeignet als Abstandhalter zur Wand geeignet 1x BLOCK ( MINI & black- BALL-orange 8 cm sind nicht im Lieferumfang enthalten) BLOCK Art.Nr.: 8050882 Art.Nr.: 8050883 44.90 54.90 Die stabile Basis!... für mehr Anwendungsmöglichkeiten Farbe: schwarz 30 cm lang, 15 cm breit, 10 cm hoch 1x BLOCK 1x blackball-orange 8 cm 1x MINI 1x Übungs-Booklet Die stabile Basis!... für mehr Anwendungsmöglichkeiten Farbe: schwarz 30 cm lang, 15 cm breit, 10 cm hoch 1x BLOCK 1x blackball-orange 8 cm 1x TwinBALL-orange 8 cm 1x Übungs-Booklet + + + + 20 BLOCK

STARTER-Set Für den erfolgreichen Einstieg in die Selbstmassage! Mit dem STARTER-Set liegen sie genau richtig - es enthält alles, was Sie für den erfolgreichen Einstieg in die Selbstmassage benötigen. 1x Massagerolle 30 cm 1x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Starter-Set STANDARD 30 cm Art.Nr.: 8050710 49.90 Starter-Set MED 30 cm Starter-Set PRO 30 cm Starter-Set Groove STANDARD 30 cm Art.Nr.: 8050711 49.90 Art.Nr.: 8050712 Art.Nr.: 8050713 49.90 56.90 Starter-Set FLOW 30 cm Starter-Set STANDARD 45 cm Starter-Set MED 45cm Art.Nr.: 8050716 56.90 Art.Nr.: 8050714 59.90 Art.Nr.: 8050715 59.90 21 STARTER-SET

KOMPLETT-Set mit minibag Alles komplett in einem Paket kombinieren Sie Ihre Massagerolle-Übungen nach Lust und Laune mit dem bewährten Komplett-Set. KOMPLETT-Set STANDARD mit minibag KOMPLETT-Set MED mit minibag 1x Massagerolle 30 cm 1x MINI 1x blackball-orange 8 & 12 cm 1x TwinBALL-orange 8 & 12 cm 1x Übungs-DVD mit Massagerolle-Übungen 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet 1x praktischer Mini-Seesack (Baumwolle) Art.Nr.: 8050860 89.00 Art.Nr.: 8050861 89.00 KOMPLETT-Set PRO mit minibag KOMPLETT-Set Groove STANDARD mit minibag KOMPLETT-Set FLOW mit minibag Art.Nr.: 8050862 Art.Nr.: 8050863 Art.Nr.: 8050865 89.00 96.00 96.00 22 KOMPLETT-SET

SMR-Set Alles drin und einfach zu transportieren! 1x Massagerolle 30 cm 1x MINI 1x blackball-orange 8 & 12 cm 1x TwinBALL-orange 8 & 12 cm 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet 1x hochwertiger Aufbewahrungskoffer (Maße: 54 x 45 x 18 cm) SMR-Set STANDARD SMR-Set MED SMR-Set PRO Art.Nr.: 8050850 109.00 Art.Nr.: 8050851 109.00 Art.Nr.: 8050852 109.00 SMR-Set Groove STANDARD SMR-Set FLOW Art.Nr.: 8050853 Art.Nr.: 8050857 116.00 116.00 23 SMR-SET

SMR-Set VYPER 30 cm Art.Nr.: 8050856 229.00 Alles drin und einfach zu transportieren! 1x Massagerolle VYPER 30 cm inkl. Ladegerät für den eingebauten Lithium-Ionen Akku (Ladezeit ca. 4 Stunden, Akkulaufzeit ca. 2 Stunden auf höchster Stufe) 1x VYPER Booklet 1x MINI 1x blackball-orange 8 & 12 cm 1x TwinBALL-orange 8 & 12 cm 1x Übungs-Booklet 1x Aufbewahrungskoffer (Maße: 54 x 45 x 18 cm) TWIN-Set 30 cm Erfolgreicher Einstieg in die Selbstmassage auch mit Partner! Mit dem TWIN-Set erhalten Sie alles, was Sie für die Selbstmassage in 60 cm Breite benötigen. Alternativ können Sie die Rollen auch einzeln, z.b. gemeinsam mit Ihrem Partner verwenden. 2x Massagerolle 30 cm 1x MINI 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet TWIN-Set STANDARD 30 cm TWIN-Set MED 30 cm TWIN-Set PRO 30 cm 24 Art.Nr.: 8050720 54.90 Art.Nr.: 8050721 54.90 Art.Nr.: 8050722 54.90 SMR-SET VYPER / TWIN-SET

PILATES-Set Kombinieren Sie die Effektivität von Pilates mit der bewährten Massagewirkung der. Mit dem PILATES-Set erhalten Sie alles, was Sie für die Selbstmassage auf 90 cm Länge benötigen. Alternativ können Sie die Rollen auch einzeln, z. B. gemeinsam mit Freunden, verwenden. 3x Massagerolle 30 cm 2x MINI 1x Übungs-DVD 1x Übungs-Poster 1x Übungs-Booklet (Pilates-Übungen nicht enthalten) PILATES-Set STANDARD 30 cm PILATES-Set MED 30 cm PILATES-Set PRO 30 cm Art.Nr.: 8050730 Art.Nr.: 8050732 Art.Nr.: 8050731 79.90 79.90 79.90 25 PILATES-SET

3ER-Set 30 cm Art.Nr.: 8050510 79.90 Mit dem 3er-Set alle Härtegrade nutzen! STANDARD die Selbstmassagerolle mit mittlerem Härtegrad. Für eine einfache & effizente Massage MED die Selbstmassagerolle für softere Massage. 20 % weicher, als die STANDARD PRO die Selbstmassagerolle für ein intensives Rollout. 40 % härter als die STANDARD das Faszientraining mit der Fitnessrolle ist einfach: So können Faszien im Stehen oder Liegen trainiert werden. Übungsbeispiele zum Training mit der Faszienrolle finden Sie in unserem beiliegenden Booklet und der DVD 1x Massagerolle MED 30 cm 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x Massagerolle PRO 30 cm 1x Übungs-Booklet 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen MAGNATIC FITNESSHANDTUCH Art.Nr.: 8059116 14.90 Hält mit starken Magneten auch sicher an allen Fitnessgeräten kann nicht herunterfallen hält mit starken Magneten sicher an allen Geräten hygienisch trainieren im Design erfüllt Öko-Tex 100 Standard Made in Germany 1x Magnatic Fitnesshandtuch 26 3ER-SET / MAGNATIC FITNESSHANDTUCH

Vital-Set Leben ist Bewegung - jetzt können auch Sie ganz einfach durchstarten! Das beste Anti-Aging-Produkt besitzen Sie seit Ihrer Geburt - Ihre Muskeln! Erfahren Sie auf dieser DVD, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist und wie sie sinnvoll effektiv trainieren - ohne viele Geräte, denn die Qualität der Bewegung ist entscheidend! Alles was Sie dazu brauchen, finden Sie auf unserer Vital-DVD Leben ist Bewegung inkl. effektive Übungen mit der Massagerolle! Vital-Set STANDARD 30 cm Vital-Set plus STANDARD 30 cm Art.Nr.: 8050750 39.90 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x Vital-DVD Leben ist Bewegung 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet Art.Nr.: 8050760 64.90 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x MINI 1x blackball-orange 8 cm 1x blackball-orange 12 cm 1x Vital-DVD Leben ist Bewegung 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet T-Shirt, Fan-Edition Wohlfühlen im Fan-Shirt! T-Shirt in leuchtendem orange. Logos vorne und hinten in schwarz gehalten. 1x T-Shirt orange aus 100% Baumwolle, Markenqualität Art.Nr.: 8050740 14.90 In folgenden Größen erhältlich: S - M - L - XL 27 VITAL-SET / T-SHIRT

minibag-set Alles komplett im praktischen minibag Mit dem minibag-set sind flächige und punktuelle Massage Übungen möglich. 1x Massagerolle 30 cm 1x Massageball blackball-orange 8 cm 1x Massageball blackball-orange 12 cm 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 1x Übungs-Booklet 1x praktischer Mini-Seesack (Baumwolle) minibag-set STANDARD 30 cm minibag-set PRO 30 cm minibag-set MED 30 cm Art.Nr.: 8050780 46.90 Art.Nr.: 8050790 46.90 Art.Nr.: 8050800 46.90 minibag-set Groove STANDARD 30 cm minibag-set FLOW 30 cm Art.Nr.: 8050805 53.90 Art.Nr.: 8050806 53.90 28 MINIBAG-SET

TRAINER BAG Ideal für Vereine, Fitness-Studios und Therapeuten! Mit dem Trainer BAG inkl. 10 Rollen sind Gruppenübungen kein Problem. Trainer BAG inkl. 10 Rollen STANDARD 30 cm 10x Massagerollen STANDARD 30 cm 1x Trainer BAG für 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Art.Nr.: 8050360 264.00 Trainer BAG inkl. 10 Rollen MED 30 cm 10x Massagerollen MED 30 cm 1x Trainer BAG für 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Art.Nr.: 8050370 281.00 Trainer BAG inkl. 10 Rollen PRO 30 cm 10x Massagerollen PRO 30 cm 1x Trainer BAG für 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Art.Nr.: 8050380 306.00 29 TRAINER BAG

TRAINER BAG Ideal für Vereine, Fitness-Studios und Therapeuten! Mit dem Trainer BAG Duopack inkl. 20 Rollen sind Gruppenübungen kein Problem. Art.Nr.: 8050390 475.00 Trainer BAG Duopack inkl. 20 Rollen STANDARD 30 cm 20x Massagerollen STANDARD 30 cm 2x Trainer BAG für je 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Art.Nr.: 8050391 492.00 Trainer BAG Duopack inkl. 20 Rollen MED 30 cm 20x Massagerollen MED 30 cm 2x Trainer BAG für je 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen Art.Nr.: 8050392 513.00 Trainer BAG Duopack inkl. 20 Rollen PRO 30 cm 20x Massagerollen PRO 30 cm 2x Trainer BAG für je 10 Massagerollen 1x Übungs-Booklet 1 x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 30 TRAINER BAG

Trainer BAG Ideal für Trainer, Fitness-Instructor und Therapeuten! 1x Trainer BAG Transporttasche für 10 Massagerollen Tasche einzeln - ohne Inhalt Maße: 75 x 31 x 31 cm Art.Nr.: 8050350 24.90 SMR-Set Aufbewahrungskoffer Die ideale Transportmöglichkeit für Ihre Produkte! 1x Aufbewahrungskoffer (Maße: 54x45x18cm) (ohne Inhalt, mit Schaumstoffeinlage) Art.Nr.: 8050855 29.90 passend für: 1x Massagerolle 30 cm 1x MINI 1x blackball-orange 8 & 12 cm 1x TwinBALL-orange 8 & 12 cm Die praktische minibag Die einfache Transportmöglichkeit für Ihre Produkte. Maße: Durchmesser: ca. 25 cm Höhe: ca. 44 cm minibag minibag minibag orange 1x praktischer Mini-Seesack (Baumwolle) Art.Nr.: 8059001 3.90 Art.Nr.: 8059022 4.90 31 TRANSPORT-ZUBEHÖR

5er SPAR-PACK Das SPAR-PACK - 5 Selbstmassagerollen 30 cm zusammen zum Spar-Preis STANDARD 30 cm 5er SPAR-PACK Art.Nr.: 8050016 134.00 5x Massagerollen STANDARD 30 cm 5x Übungs-DVD mit Massagerolle-Übungen 5x Übungs-Booklet 5x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen MED 30 cm 5er SPAR-PACK PRO 30 cm 5er SPAR-PACK Art.Nr.: 8050104 Art.Nr.: 8050205 143.00 157.00 32 SPAR-PACK

10er SPAR-PACK Das SPAR-PACK - 10 Selbstmassagerollen 30 cm zusammen zum Spar-Preis STANDARD 30 cm 10er SPAR-PACK Art.Nr.: 8050017 254.00 10x Massagerollen STANDARD 30 cm 10x Übungs-DVD mit Massagerolle-Übungen 10x Übungs-Booklet 10x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen MED 30 cm 10er SPAR-PACK PRO 30 cm 10er SPAR-PACK Art.Nr.: 8050105 Art.Nr.: 8050206 271.00 296.00 33 SPAR-PACK

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie Art.Nr.: 8050321 14.99 DAS Buch zum Faszientraining mit dem Fascia-ReleaZer Hilfe zur Selbsthilfe von Deutschlands führendem Faszientherapeuten. Schmerzen bestimmen den Alltag vieler Menschen, oft ausgelöst durch Konflikte, Überforderung oder Reizüberflutung. Diese Stressoren bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, verursachen Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und vieles mehr. Christopher-Marc Gordon, 2015 Sachbuch, Paperback ISBN: 978-3-596-03314-0 1x Buch Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie Faszien Kompakt-Ratgeber, Nora Reim Art.Nr.: 8050041 7.99 Entdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus! warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert mit drei wirkungsvollen Übungsprogrammen Nora Reim, 1. Auflage Februar 2016 durchgehend farbig, 127 Seiten ISBN: 978-3-86374-287-4 1x Buch Faszien. Kompakt-Ratgeber DVD Kraftwerk Körper Bild der Wissenschaft Art.Nr.: 8050950 24.95 Erfahren Sie auf dieser DVD wichtige Informationen über Faszien, Herz, Muskeln & Rücken. Zusätzlich hält die DVD auch gezielte Übungen bereit. 1x DVD Kraftwerk Körper 34 WISSEN

Richtig essen für die Faszien, Stephan Müller Ernährung für flexible Faszien Gesunde Faszien machen eine gute Figur. Nicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen, hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Stephan Müller, 1. Auflage März 2016, Klappenbroschur 16,2 x 21,5 cm, ca. 60 Farbfotos, 160 Seiten ISBN: 978-3-517-09432-8 Art.Nr.: 8050042 16.99 1x Buch Richtig essen für die Faszien Übungs-DVD zur Üben Sie täglich mit Ihrer mobilen Massagerolle und Sie werden deutlich mehr Energie und Entspannung verspüren. Die abwechslungsreichen Übungen auf der DVD lassen keine Langeweile beim Training aufkommen. Unterteilt in die Kategorien Übungen im Stehen und Übungen im Liegen können Sie sich diese Übungen direkt an Ihrem Fernseher oder Ihrem PC ansehen. Somit haben Sie die Möglichkeit die Übungen gleich mit zu trainieren oder korrekt nach zu trainieren. Art.Nr.: 8050020 9.90 Buch Der Körperführerschein Gesundheit ist für unsere Lebensqualität ein wesentlicher Faktor. Der Körperführerschein ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention: Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Joachim Auer, November 2010 ca. 250 Seiten, durchgehend farbig bebildert ISBN 978-3-936376-42-5 Art.Nr.: 8050040 17.95 1x Buch Der Körperführerschein 35 WISSEN

DVD Leben ist Bewegung Art.Nr.: 8050900 Leben ist Bewegung - Die Kraft die Ausgleich schafft! 17.95 Übungen (50 min.) einfach und effektiv auf der Matte mit dem Vitalband mit der Fitnesshantel mit dem SlingTrainer mit der Programme (60 min.) der Quicky für 15 Minuten hart aber fair für 30 Minuten ToDo am Arbeitsplatz 1x DVD Leben ist Bewegung mit Massagerolle-Übungen Inklusive praktischem Poster: 7 Übungen für jede Zeit & jeden Ort SCRAPLER & SQUEEZLER MYOFASCIAL TOOLKIT Art.Nr.: 8050520 449.00 Für Therapeuten Faszien Tools für gerätegestützte Faszien Therapie Die Anwendung der beiden Geräte hilft bei der Regulierung des Stoffwechsels und des Tonus der Faszien. Verklebungen können so gelöst und das Fasziengewebe neu durchfeuchtet werden. Der Scrapler und der Squeezler sind aufgrund ihrer charakteristischen Formgebung Tools zur ergonomischen Entlastung des Therapeuten und können auch im mobilen Einsatz sehr gut verwendet werden. Besonders wichtig war es, einen sehr leichten Werkstoff zu verwenden, um die palpatorischen Fähigkeiten des Therapeuten nicht zu beeinträchtigen. So werden die Spannungsunterschiede im myofaszialen Gewebe hervorragend über die Tools in die Hand des Therapeuten übertragen. die beiden Faszien Tools unterstützen Therapeuten bei ihrer Behandlung und können bei sachgerechter Anwendung und minimalem Krafteinsatz zu deutlicher Schmerzlinderung führen in diesem Set erhalten Sie zwei hochwertige Behandlungsinstrumente aus eloxiertem Aluminium die Legierung ist formbeständig, rostfrei und antimagnetisch. Brüche bei der Anwendung sind somit ausgeschlossen beide Geräte lassen sich unter Dampf oder UV-Bestrahlung leicht reinigen und desinfizieren. Scrapler / Squeezler entwickelt zum alltäglichen Einsatz in der Praxis geeignet zum mobilen Einsatz in der Praxis, beim Training und beim Wettkampf 36 1x Scrapler 1x Squeezler 1x Alu-Aufbewahrungsbox WISSEN / SCRAPLER & SQUEEZLER

Ergonomischer Bewegungshocker Ergonomisch und bewegt sitzen Gute Ergänzung zum Faszien- und Rückentraining mit der. stärkt den Rücken und beugt Beschwerden vor beliebt in Büros und auch an höhenverstellbaren Tischen und Steharbeitsplätzen für Kindergarten, Schule, Büro und für zu Hause besonders kippsicher durch geformten Sockelteller mit Schutzprofil die optimale Weiterentwicklung zum aktiven Sitzen auf einem Sitzball Mit diesem dynamischen und anpassungsfähigen Bewegungshocker sitzen Sie auch am Schreibtisch rückenschonend. Abmessungen Sitzform: rund 35 cm gepolstert Sitzhöhe: 45 cm bis 63 cm Metallsockel (schwarz): 40 cm Sitzform rund Art.Nr.: 8090700 285.00 1x Ergonomischer Bewegungshocker (Sitzform rund) Ergonomischer Bewegungshocker Ergonomisch und bewegt sitzen Gute Ergänzung zum Faszien- und Rückentraining mit der. stärkt den Rücken und beugt Beschwerden vor beliebt in Büros und auch an höhenverstellbaren Tischen und Steharbeitsplätzen für Kindergarten, Schule, Büro und für zu Hause besonders kippsicher durch geformten Sockelteller mit Schutzprofil die optimale Weiterentwicklung zum aktiven Sitzen auf einem Sitzball Mit diesem dynamischen und anpassungsfähigen Bewegungshocker sitzen Sie auch am Schreibtisch rückenschonend. Abmessungen Sitzform: sattel 39 x 35 cm gepolstert Sitzhöhe: 47 cm bis 65 cm Metallsockel (schwarz): 40 cm Sitzform sattel Art.Nr.: 8090710 349.00 1x Ergonomischer Bewegungshocker (Sitzform sattel) 37 BEWEGUNGSHOCKER

DOLO-CYL Muskel- und Pflegeöl 100 ML Art.Nr.: 8055311 13.90 Mit dem DOLO-CYL Muskel- und Pflegeöl nach dem Sport die Haut und Muskelbereiche pflegen! zur Lockerung und Aufwärmung der Muskulatur, Verhinderung vorzeitiger Ermüdung zur Massage verkrampfter und verhärteter Muskeln zur Vorbeugung gegen: Muskelschmerzen, Verspannungen, Verkrampfungen, Zerrungen, Muskelkater, Überlastungsbeschwerden zur regenerierenden Muskel-Massage zur Steigerung von Fitness und Wohlbefinden unterstützt die Durchblutung der Haut, wirkt angenehm und vitalisierend. DOLO-CYL Öl ist ein rein pflanzliches Spezialöl mit hochwertigen Inhaltsstoffen aus Arnika, Eukalyptus, Latschenkiefer, Lavendel, Rosmarin, Wacholder und Johanniskraut. Bestandteile: Hypericum perforatum Oil, Glycine soja Oil, Arnica montana Flower, Rosmarinus officinalis Oil, Juniperus communis Oil, Eucalyptus globulus Oil, Pinus pumilio Oil, Lavendula angustifolia Oil, Citral*, Citronellol*, Coumarin*, Farnesol*, Limonene*, Linalool*, Cinnamal*, Isoeugenol*. (*aus natürlichen ätherischen Ölen) 1x DOLO-CYL Muskel- und Pflegeöl 100 ml Massage-Öl-Set Art.Nr.: 8050940 39.90 Fitness, Gesundheit und Pflege - alles in einem Paket! Im Massage-ÖL-Set ist alles enthalten, was Sie für eine wohltuende Selbstmassage mit der Massagerolle STANDARD benötigen. 1x Massagerolle STANDARD 30 cm 1x DOLO-CYL Muskel- und Pflegeöl 100 ml 1x Übungsposter mit Massagerolle-Übungen 38 PFLEGEÖL / MASSAGE-ÖL-SET

DOLO-CYL Balsam 80ml Die optimale Ergänzung zu den Produkten. fördert die Durchblutung der Haut wirkt vitalisierend und erfrischend beugt Überlastungsbeschwerden vor unterstützt wohltuend die Wirkung der Produkte aktiviert Stoffwechselvorgänge zieht rasch und rückstandslos ein zur Pflege und zum Schutz der Haut Art.Nr.: 8090600 11.60 DOLO-CYL Balsam ist eine moderne Öl-in-Wasser-Emulsion zur Lockerung der Muskulatur und gegen ihre vorzeitige Ermüdung, zur erfrischenden Vitalisierung und wohltuenden Regeneration überanspruchter Muskeln. Ebenso bestens geeignet zur Vorbeugung gegen Muskelschmerzen, Verkrampfungen und Muskelkater. Unterstützt die entspannende und regenerierende Wirkung der Produkte. Basiert auf rein pflanzlichen Inhaltsstoffen mit spürbar wohltuenden Eigenschaften. 1x DOLO-CYL Balsam 80 ml SPACEWALLET Das exklusive SPACEWALLET - die Lösung für das Problem großer, bewegungshemmender Geldbeutel-Klötze! Wechsle jetzt vom großen Geldbeutel-Klotz auf den superpraktischen kleinen Geldbeutel - das SPACEWALLET - im exklusiven Style mit - Prägung. Liegt ultraleicht in der Tasche: nur 9g Eigengewicht! Art.Nr.: 8055210 19.90 Das SPACEWALLET bietet Platz für alles, was wirklich notwendig ist: 1-15 Karten 20+ Scheine ca. 6 Münzen 1x SPACEWALLET schwarz-orange im entspannten Style mit exklusiver Prägung im geschmeidigen Lammnappa-Leder 39 BALSAM / SPACEWALLET

DOC WEINGART Active Drink Weitere Produkte für Gesundheit und mehr Lebensqualität auf www.dr-koch.de Art.Nr.: 8055030 2.20 inkl. 25 Cent Pfand Die Erfrischung für Business, Sport & Freizeit! 8 Vitamine stärken Immunsystem, Konzentration und Wachheit. Sie haben antioxidative Wirkung und unterstützen die Hirnfunktion. reines Naturprodukt - ohne künstliche Zusätze mit medizinisch erforschter Wirkformel mit den 8 wichtigsten Vitaminen für bessere Konzentration kalorienarm nur 19,4 kcal/100ml mit Fruchtextrakten gesüßt ohne Industriezucker! für Diabetiker geeignet & geprüft Isoton hergestellt in Deutschland DOC WEINGART Active Drink Die fruchtig-frische Alternative zu künstlich schmeckenden Energy-Drinks! Der Unterschied zu herkömmlichen Drinks - die besondere Rezeptur: Mit Frucht- und Pflanzenextrakten (Orange, Zitrone, Pink Grapefruit), Gewürzen, Mineralien, Spurenelementen und Fruchtzucker. 1x DOC WEINGART-Drink Dose mit 250ml Inhalt mit einer Kombination von Koffein und Guarana: Für eine anregende Wirkung, die mehrere Stunden anhält. mit pflanzlichen Inhaltsstoffen und Gewürzen: Zur Anregung des Hirnstoffwechsels mit den 8 wichtigsten Vitaminen: Zum Ausgleich von Stress-Symptomen (55-92,5% des Tagesbedarfs, je nach Belastung) mit Mineralien, Spurenelementen und einer vitalisierenden Gewürzmischung: Unterstützt die Vitalstoffversorgung des Körpers 40 www.dr-koch.de

Zutatenliste: Wasser, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat (3,7%), Fruktose, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat (2,8%), Grapefruitsaft aus Grapefruitsaftkonzentrat (1,7%), Kohlensäure, Säuerungsmittel Citronensäure, Säureregulatoren Kaliumcitrat, Calciumlactat und Magnesiumcarbonat, Vitaminmischung: Vitamin C, Vitamin B3 (Niacin), Pantothenat Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12, Guarana-Extrakt, natürliches Grapefruitaroma mit anderen natürlichen Aromen, Aroma: Koffein, Ginseng-Aromaextrakt, Ingwer-Extrakt, Stabilisatoren Pektin und Johannisbrotkernmehl, Farbstoff Lycopin (enthält Sojabestandteile), Gewürzmischung. Fruchtsaftgehalt: 8,2%. Entwickelt und hergestellt in Deutschland - mit der Erfahrung jahrzehntelanger Arbeit mit Leistungsträgern aus Sport & Wirtschaft. 24 Dosen DOC WEINGART-Drink mit 250ml Inhalt / Dose inkl. 25 Cent Pfand / Dose Tray 24 Dosen Art.Nr.: 8055040 48.90 NÄHRWERTANGABEN JE 100ML Energie/Nährstoffe Gehalt RDA pro Tag Brennwert 85 kj 19,9 Kcal Eiweiß < 0,1 g Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 4,5 g Fett < 0,1 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Ballaststoffe < 0,1 g Natrium < 0,02 g Vitamin C 34,72 mg 43,4% Niacin Vitamin B3 6,4 mg 40,0% Pantothenat Vitamin B5 2,4 mg 40,0% Vitamin B6 0,56 mg 40,0% Vitamin B1 0,44 mg 40,0% Folsäure 80 μg 40,0% Biotin 20 μg 40,0% Vitamin B12 1 μg 40,0% Wegen erhöhtem Koffeingehalt nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise werden empfohlen. 41 www.dr-koch.de

DOC WEINGART ELEMENTAR Art.Nr.: 8055051 29.50 Abnehmen leicht gemacht! ALLES DRIN - für WENIGER GEWICHT und MEHR ENERGIE Hochwertiges Erbsen-, Soja- und Weizenprotein, naturbedingt mit allen essentiellen Aminosäuren, komplexen Kohlenhydraten und Vitaminen als Nahrungsergänzungsmittel. Pflanzen Früchte Vitamine Proteine Mineralien Spurenelemente NÄHRWERTANGABEN Werte pro 100g 20g Tag* Brennwert.. kj 1437kJ 287kJ 343kcal 69kcal Eiweiß 36g 7,2g Kohlenhydrate 47g 9,4g davon Zucker (Fructose) 23g 4,6g Fett, 1,0g 0,2g davon gesättigte Fettsäuren 0,5g 0,1g Ballaststoffe 4,0g 0,8g Biotin (Vitamin B7) 250μg 50μg 100% Folsäure 1500μg 300μg 150% Niacin (Vitamin B3) 72mg 14mg 88% Pantothenat (Vitamin B5) 33mg 6,6mg 110% Vitamin B1 7mg 1,4mg 127% Vitamin B2 7mg 1,4mg 100% Vitamin B6 9mg 1,8mg 129% Vitamin B12 12,5μg 2,5μg 100% Vitamin C 400mg 80mg 100% Vitamin D3 192,5μg 38,5μg 100% Vitamin K1 225μg 45μg 60% Mangan 5mg 1,0mg 50% Molybdän 75μg 15μg 30% Selen 90,5 18,1μg 33% Zink 11mg 2,2mg 22% Lutein 10mg 2,0mg Magnesium 290mg 58mg 15% der Premium Nährstoffversorger unterstützt den Energiestoffwechsel hilft einfach & schnell beim Abnehmen mit dem ELEMENTAR gegen rasche Ermüdung mit Vitamin B1, B2, B5, B6, B12 die Unterstützung für das Immunsystem mit Zink, Selen, Vitamin C, D & Folsäure Zutatenliste: Eiweisskonzentrat (40%) aus Erbsen, Soja und Weizen (Weizenproteinhydrolysat), Fruchtzucker, Maltodextrin, Hafermehl (Vollkorn), Traubenkernpulver, Frucht- und Kräuterpulvermischung aus: Acerolakirschen, Aprikosen, Brennesselkraut, Granatapfel, Rote Bete, Natriumhydrogencarbonat, Magnesiumcitrat, Inulin (aus Zichorienwurzel), Vitamin- und Mineralienmischung aus: Vitamin C, Biotin, Folsäure, Niacin (Vitamin B3), Pantothenat (Vitamin B5), Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Lutein, Vitamin K1, Zinkcitrat, Mangangluconat, Natriummolybdat, Selenhefe, Vitamin D3. Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Gluten enthalten 1x 400g Dose DOC WEINGART ELEMENTAR *% NKV (AT: NWKV, CH: ETD, Anteil an der empfohlenen Tagesdosis) Diese Werte unterliegen naturgegebenen Schwankungen. 42 www.dr-koch.de

DOC WEINGART RESET ALLES DRIN - für schnelle Hilfe zwischendurch! Zu viele Menschen leisten sich keine tägliche Auszeit mehr. Keine Pausen zum Essen und Erholen. Das ist für den Körper Stress pur. Oft wird dann der Hunger bekämpft mit Kalorien aber nicht mit energetisierenden Substanzen. Art.Nr.: 8055060 39.00 RESET verhilft zu klarem Kopf nach Ernährungsfehlern - mit nur 69 kcal/portion. Hochwertige Erbsen-, Soja und Weizenproteine, naturbedingt mit allen essentiellen Aminosäuren, komplexen Kohlenhydraten und Vitaminen. Proteine Mineralien Spurenelemente konzentrierte Vitalstoffe mit 11 Vitaminen und wichtigen Mineralien regeneriert Nervensystem, Immunsystem und Psyche mit Vital-Konzept gegen rasche Ermüdung NÄHRWERTANGABEN Werte pro 100g 20g Tag* Zutatenliste: Eiweisskonzentrat (40%) aus Erbsen, Soja und Weizen (Weizenproteinhydrolysat); Fruchtzucker, Maltodextrin, Hafermehl (Vollkorn), Traubenkernpulver, Frucht- und Kräuterpulvermischung aus: Acerolakirschen, Aprikosen, Brennesselkraut, Granatapfel, Rote Bete; Natriumhydrogencarbonat, Magnesiumcitrat, Inulin (aus Zichorienwurzel), Vitamin- und Mineralienmischung aus: Vitamin C, Biotin, Folsäure, Niacin (Vitamin B3), Pantothenat (Vitamin B5), Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Lutein, Vitamin K1, Zinkcitrat, Mangangluconat, Natriummolybdat, Selenhefe, Vitamin D3; Gewürzmischung. Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Gluten enthalten. 1x Karton mit 20 Sachets à 20g / Portion Brennwert.. kj 1437kJ 287kJ 343kcal 69kcal Eiweiß 36g 7,2g Kohlenhydrate 47g 9,4g davon Zucker (Fructose) 23g 4,6g Fett, 1,0g 0,2g davon gesättigte Fettsäuren 0,5g 0,1g Ballaststoffe 4,0g 0,8g Biotin (Vitamin B7) 250μg 50μg 100% Folsäure 1500μg 300μg 150% Niacin (Vitamin B3) 72mg 14mg 88% Pantothenat (Vitamin B5) 33mg 6,6mg 110% Vitamin B1 7mg 1,4mg 127% Vitamin B2 7mg 1,4mg 100% Vitamin B6 9mg 1,8mg 129% Vitamin B12 12,5μg 2,5μg 100% Vitamin C 400mg 80mg 100% Vitamin D3 192,5μg 38,5μg 100% Vitamin K1 225μg 45μg 60% Mangan 5mg 1,0mg 50% Molybdän 75μg 15μg 30% Selen 90,5 18,1μg 33% Zink 17,5mg 3,5mg 35% Lutein 10mg 2,0mg Magnesium 150mg 30mg *% NKV (AT: NWKV, CH: ETD, Anteil an der empfohlenen Tagesdosis) Diese Werte unterliegen naturgegebenen Schwankungen. 43 www.dr-koch.de

VITAL-KONZEPT Einfach & nachhaltig fit sein, gesund bleiben & abnehmen Das machen wir mit dem Vital-Konzept auch für Sie möglich! Das tolle daran? Konzentrierte Vitalstoffe sorgen für die optimale Versorgung Ihres Körpers. 44 Intelligent abnehmen & beleben - nach einfachen Grundsätzen! Nur was einfach ist, funktioniert bei allen Abnehmen, ohne sich schlapp zu fühlen Und das ohne Kalorienzählen! Feiern Sie schnelle Erfolge - in nur 2 Stufen: I. Wunschgewicht erreichen II. Wunschgewicht langfristig halten Jeweils 3 Bausteine pro Stufe führen zum Erfolg - mit dem Vital-Konzept! Stufe I - das Wunschgewicht erreichen! 1. Intelligent abnehmen...... heißt, pro Woche nicht mehr als ½ - 1 Kilogramm abnehmen. Das erreichen Sie, indem Sie von Montag bis Freitag einfach 1 Mahlzeit pro Tag durch ELEMENTAR er- Setzen. Mischen Sie dazu einen Messlöffel in Wasser oder Ihren Lieblingssaft. Trinken Sie langsam und schluckweise. Bei Hungergefühl oder Müdigkeit trinken Sie dazu einen PREMIUM ACTIVE DRINK. Am Wochenende essen Sie ganz normal wie zuvor auch. 2. Das Körpergefühl stärken...... mit Bewegung geht alles leichter und schneller, vor allem das Abnehmen! Entwickeln Sie ein besseres Körpergefühl. nehmen Sie sich täglich nur 10 Minuten, um sich zu bewegen das bedeutet: ein kleiner Spaziergang, Gymnastik oder auch nur bewusste Atemübungen steigern Sie dies langsam, täglich um 1 Minute, bis Sie auf 20 Minuten kommen parken Sie ab heute auf dem hintersten Parkplatz nie am nächstgelegenen benutzen Sie keine Lifte oder Rolltreppen - jede Treppe ist eine willkommene Trainingseinheit wenn Sie etwas tragen müssen, lieber weniger nehmen und dafür mehrmals laufen Allein diese 3 Maßnahmen verändern Ihr Leben bereits positiv und sicher können Sie selbst in Ihrem Alltag noch viel mehr kleine, persönliche Herausforderungen einbauen. Nutzen Sie die Chancen, die Ihre alltägliche Umwelt Ihnen bietet, dann tun Sie schon mehr als die meisten Ihrer Mitmenschen! Es gibt nichts Schöneres als zu spüren, wie sich der Körper damit schnell viel wohler fühlt. 3. Ihr neues Essgefühl...... die Erfolgsgarantie für weniger Gewicht und mehr Energie. länger kauen - bei allen Mahlzeiten, ideal ist 30 mal bei Hungergefühl zunächst etwas trinken! z.b. einen PREMIUM ACTIVE DRINK, Wasser oder verdünnten Saft. Wenn es ein Kaffee sein muss, dann immer ein Glas Wasser dazu wann immer möglich, Kohlenhydrat-Lieferanten wie Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln reduzieren - oder auch mal ganz weglassen an Stelle normaler Süßigkeiten essen Sie ab jetzt nur Nüsse oder Trockenfrüchte anstatt normaler Schokolade nehmen Sie feine dunkle Schokolade Allein das verbessert Ihren Dünndarm auf Dauer nachhaltig und intensiv. Der Dünndarm ist und bleibt unser Energieorgan Nr. 1. Dort entscheidet sich, auf welchem Energieniveau Sie leben. Also gibt es nur eins: dem Dünndarm das bieten, was er braucht! Dies machen Sie so lange, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. Es ist ganz einfach und funktioniert bei allen auch bei Ihnen! Sie glauben gar nicht wie einfach es ist, Ihr Verdauungssystem zu verbessern und zu verjüngen. Stufe II - Ihr Wunschgewicht langfristig halten 1. Intelligent Gewicht halten...... dazu müssen Sie sich ganz einfach nur 1 Tag in der Woche anders ernähren! Und das geht so: suchen Sie sich einen Tag der Woche aus - einen ganz normalen Tag. starten Sie in den Tag mit einem Müsli-Frühstück ersetzen Sie die weiteren Mahlzeiten mit jeweils einer Portion ELEMENTAR mischen Sie dazu einen Messlöffel mit Wasser oder Ihrem Lieblingssaft. Trinken Sie langsam und schluckweise bei Hungergefühl oder Müdigkeit trinken Sie dazu einen PREMIUM ACTIVE DRINK Wichtig ist dabei, generell viel trinken mindestens 1,5-2 Liter Wasser, ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte am Tag www.dr-koch.de

Wenn abends, vor dem Schlafengehen, der Hunger nagt, nehmen Sie 1 weitere Portion ELEMENTAR Wir empfehlen als Fruchtsaft dazu Heidelbeer-Muttersaft (ohne Zucker und mit der darmheilenden Kraft der Heidelbeere) aus dem Reformhaus, der nebenbei für eine gute Verdauung und normalen Stuhlgang sorgt. 2. Das verbesserte Körpergefühl genießen...... mit Bewegung geht alles leichter. Sie weckt die Lebensgeister, nehmen Sie sich daher unbedingt täglich die Zeit für 20 Minuten Bewegung! Spazieren gehen Walking, Joggen, Radfahren Gymnastik oder intensive Atemübungen Es gibt nichts Schöneres als zu spüren, wie die Lebensgeister täglich geweckt werden und das Wohlgefühl steigern! 3. Das neue Essgefühl...... ihr Verdauungssystem wird jubilieren. Denn mit diesen einfachen und natürlichen Tipps werden Sie sich garantiert wohler fühlen! länger kauen - bei allen Mahlzeiten, ideal ist 30 mal bei Hungergefühl zunächst etwas trinken! z.b. einen PREMIUM ACTIVE DRINK, Wasser oder verdünnten Saft. Wenn es ein Kaffee sein muss, dann immer ein Glas Wasser dazu wann immer möglich, Kohlenhydrat-Lieferanten wie Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln reduzieren - oder auch mal ganz weglassen an Stelle normaler Süßigkeiten essen Sie ab jetzt nur Nüsse oder Trockenfrüchte anstatt normaler Schokolade nehmen sie feine dunkle Schokolade Vital-Konzept Start-Set Abnehmen leicht gemacht! Das machen wir mit dem Vital-Konzept auch für Sie möglich! Das tolle daran? Konzentrierte Vitalstoffe sorgen für die optimale Versorgung Ihres Körpers. Mit dem Start-Set bekommen Sie alles, was Sie für den Start ins Vital-Konzept benötigen. Wenn Sie mit dem Vital-Konzept abnehmen möchten, ersetzen Sie einfach an jedem Werktag eine Mahlzeit pro Tag durch eine Portion ELEMENTAR - bei Bedarf aufgrund von Müdigkeit oder Leistungsabfall belebt und erfrischt der Premium Active Drink. Mit der APP Gewicht & Co. behalten Sie komplett den Überblick über Ihren Erfolg! Art.Nr.: 8055070 69.90 ELEMENTAR Versorgt Sie mit allen essentiellen Aminosäuren, komplexen Kohlenhydraten und Vitaminen. (siehe Seite 42) Premium Active Drink - Tray mit 24 Dosen Frische Energie für Business, Sport & Freizeit! (siehe Seite 24) APP Gewicht & Co. Mit Gewicht & Co protokollieren Sie sehr einfach Ihr Gewicht und optional auch Ihren Körperfettanteil - garantiert ohne Werbeeinblendungen und komplett kostenlos! Diagramme und Verlaufslisten für Gewicht, BMI & Körperfettanteil Ihre persönliche Entwicklung jederzeit im Überblick legen Sie Ihr persönliches Zielgewicht fest - die Differenz wird automatisch in der Übersicht angezeigt. Diese kostenlose App ist die optimale Unterstützung bei der konsequenten Anwendung des Vital-Konzepts. Für Android und Apple ios ab sofort kostenlos erhältlich! 1x Elementar, Dose mit 400g (20 Portionen á 20g) 1x Premium Active Drink, 24 Dosen mit je 250ml (inklusive 25 Cent Pfand/Dose) 45 www.dr-koch.de