Gute Nachrichten für Allergiker

Gute Nachrichten für Allergiker Patientenratgeber Allergie Mit Hexal den Frühling und Sommer genießen! www.allergie.hexal.de

Inhalt 3 4 6 7 8 14 16 18 19 20 22 24 Allergie, die Volkskrankheit Nr. 1 Was ist eine Allergie und wie kommt es dazu? Achtung, Kreuzallergie! Allergie-Selbsttest Hexal Medikamente gegen die Allergie Tipps, die Heuschnupfen-Allergikern das Leben leichter machen Tipps, die Hausstaub-Allergikern das Leben leichter machen Unterschätzen Sie nicht Ihre Allergie Hyposensibilisierung, ein Weg aus der Allergie? Gewusst wo, gewusst wie Pollenflugkalender Pollenflug-Apps 2

Allergie, die Volkskrankheit Nr. 1 Mittlerweile leidet in Deutsch land jeder Dritte an einer Allergie. Diese Erkrankung kann je nach Aus prägung das Leben mehr oder weniger stark be lasten und den Alltag zur Qual werden lassen. Allein mit Heuschnupfen plagen sich während der Pollen flugzeit Millionen Menschen herum. Die Augen sind ge rötet und jucken, die Nase ist verstopft oder läuft da tröstet es auch nicht, dass es vielen so geht. Die Hausstaub-Allergie gehört mit ca. 8 Millionen Betrof fenen zu der zweit häufigsten Allergieform. Auslöser der Hausstaub-Allergie sind Milben bzw. deren Kot. 10 % der Bevölkerung sind von dieser Allergie be troffen und leiden an den typischen Beschwerden. Da wir den allergieauslösenden Stoff vor allem nachts einatmen, treten die Beschwerden in erster Linie nachts und morgens auf. 3

Was ist eine Allergie und wie kommt es dazu? Eine Allergie ist eine Überreaktion des körper eigenen Abwehrsystems auf normale, eher harmlose Sub stanzen wie Pollen, Tierhaare und Nahrungsmittel. Warum unser Immunsystem so heftig auf diese Stoffe (Allergene genannt) reagiert, ist bis heute noch nicht völlig geklärt. Die allergische Überreaktion Im Verlauf des ersten Kontaktes mit dem Aller gen ge schieht bis auf die Produktion von Antikörpern durch unseren Orga nismus noch nichts. Doch das ist eine normale Reak tion unseres Körpers auf jeden für ihn fremden Stoff. Beim zweiten Kontakt jedoch rollt eine übertriebene Ver tei digungswelle an: Durch den erneuten Kontakt mit einem Allergen werden körpereigene Substanzen freigesetzt, die dann die allergische Reaktion richtig in Gang setzen. Die typischen Beschwerden Juckreiz, Niesreiz, laufende oder verstopfte Nase, brennende und/ oder tränende Augen, Hautreaktionen, Magen-Darm-Beschwerden und schwere allergische Reaktionen (Kreislaufzusammenbruch, Herzstillstand). Je nachdem, wie übertrieben die Antwort des Immunsystems auf das Allergen ist, reichen die Beschwerden von lästig bis lebensbedrohlich. 4

Allergie-Auslöser Pollen Besonders häufige Allergie-Auslöser sind Bir ken-, Erlen-, Haselund Gräserpollen. Die verschiedenen Pollen arten fliegen je weils zu bestimmten Jahres zeiten. Wann genau die Pflanzen blühen, hängt natürlich vom Wetter der je weiligen Jahreszeit ab. Schon eine einzige Pflanze produziert Millionen von Pollen. Je höher die Pollenkonzentration, desto stärker die Beschwerden. Tierhaare Auch wenn oft von Tierhaarallergenen die Rede ist, kommen Allergene tierischen Ursprungs nicht nur im Fell, sondern auch in den Epithelien (Hautschuppen), im Speichel, Serum oder Urin der Tiere vor. Hausstaubmilben Auslöser der Allergie ist eine Überempfindlichkeit auf bestimmte Eiweiße des Kots der Hausstaubmilbe. Die mikroskopisch kleinen Spinnentiere leben millionenfach im Bettzeug und in Matratzen, aber auch in Staub fängern wie Vorhängen, Teppi chen, Polstermöbeln, offenen Regalen und Kuschel tieren. Im Gegensatz zu saisonalen Allergie-Auslösern wie Pollen reizen Hausstaubmilben das ganze Jahr. Weitere Allergie-Auslöser Schimmelpilze, bestimmte Nahrungsmittel, Insektenstiche und Arzneimittel. 5

Achtung, Kreuzallergie! Kribbeln die Lippen und der Gaumen, kommt es zum Anschwellen der Mundschleimhaut? Dann könnte es sich um eine allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel handeln. Denn 60% der Pollenallergiker reagieren auch auf bestimmte Lebensmittel allergisch, es kommt zu sogenannten Kreuzallergien. Die Ursache für Kreuzallergien: Bestimmte Eiweißstoffe (z. B. im Apfel) ähneln Eiweißstoffen in Pollen (z. B. der Birke) so sehr, dass das sensibilisierte Immunsystem auf beide allergisch reagiert. Typische Nahrungsmittelallergien von Pollenallergikern Bei bestehender Mögliche Reaktion auf Allergie gegen Baumpollen z. B. Birke, Hasel, Erle Kräuterpollen z. B. Beifuß, Gänsefuß Gräser Ambrosia Früchte: Apfel, Pfirsich, Kirsche, Birne, Nektarine, Aprikose, Pflaume, Kiwi Nüsse: Haselnuss, Walnuss, Paranuss, Mandeln Gemüse: Sellerie, Karotten, Kartoffeln Gewürze: z. B. Anis, Curry Sellerie, Karotten, Gewürze, Sonnenblumensamen, Honig Melone, Wassermelone, Orange, Tomate, Kartoffeln, Erdnüsse, Mangold Melone, Wassermelone, Banane, Zucchini, Gurke Die allergieauslösenden Stoffe vieler Obst- und Gemüsesorten werden durch Hitze zerstört, deshalb wird z. B. Apfelkuchen vertragen. Während der Allergiesaison tritt die Kreuzallergie besonders stark auf, während der pollenfreien Zeit werden die Lebensmittel meist besser vertragen. 6

Allergie-Selbsttest Wollen Sie wissen, ob Ihre Beschwerden möglicherweise durch eine Allergie hervorgerufen werden? Leiden Sie unter Niesreiz Laufender Nase (klarer Schleim) Verstopfter Nase Juckenden, tränenden Augen Jucken am Gaumen und im Rachen Treten die Beschwerden zu einer bestimmten Jahreszeit oder in einer bestimmten Umgebung (draußen, im Bett) auf? Ja Nein Wenn Sie mehrere Fragen mit JA beantworten, haben Sie typische Beschwerden einer Allergie und ein Allergietest bei einem Arzt ist empfehlenswert. 7

Hexal Medikamente gegen die Allergie Gegen allergische Beschwerden steht mittlerweile eine ganze Reihe verschiedener Medi ka mente zur Verfügung. Diese greifen in den Ablauf prozess der Allergie ein, lindern so die Beschwer den oder lassen sie sogar komplett verschwinden. Medikamente zum Einnehmen In der Therapie allergischer Beschwerden haben sich sogenannte Antihistaminika bewährt, die akute Beschwerden schnell lindern. Lorano akut und Cetirizin HEXAL bei Allergien sind zwei dieser be währten, hocheffektiven Produkte. Lorano akut und Cetirizin HEXAL bei Allergien eignen sich be sonders zur Behandlung von allergischem Schnupfen z. B. bei Heuschnupfen und Hausstauballergie und zur Behandlung von Juckreiz bei Nesselsucht. Ist in erster Linie die Haut betroffen, be vor zugen viele Ärzte und Apotheker eher den Wirkstoff in Cetirizin HEXAL bei Allergien. * Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren 8

Nur 1x täglich * Schnelle Wirkung Stark auch bei Juckreiz der Haut und bei Hausstauballergie Saft und Tropfen für Kinder ab 2 Jahre zugelassen 9

Lorano akut eignet sich besonders zur Behandlung akuter Beschwerden. Die Symptome einer allergischen Reaktion können durch Loratadin rasch und langanhaltend bekämpft werden. * Volle Aufmerksamkeit mit Loratadin Im Gegensatz zu anderen Antihistaminika macht Lorano akut in der Regel nicht müde. Der Wirkstoff in Lorano akut, Loratadin, schränkt die Aufmerksamkeit und das Reaktionsvermögen nicht ein dies bestätigte 2010 das Britische Verkehrsministerium und führte Loratadin in der Liste der für Verkehrsteilnehmer freigegebenen Wirkstoffe auf. ** Auch für Berufstätige und Schulkinder und alle, die tagsüber fit sein müssen, ist deshalb Lorano akut besonders geeignet. In Einzelfällen, insbesondere bei höherer Dosierung, kann Müdigkeit vorkommen. Mit Lorano akut bleibt man fit für den Tag. * DrugDex: Cetirizin: initial response antihist. activity 20 min., Loratadin: initial response antihist., oral: 1-3 hours ** www.dft.gov.uk/pgr/roadsafety/research/rsrr 10

Mit 3-fach-Wirkung: Stoppt den allergischen Schnupfen Lindert schnell den Juckreiz Wirkt langanhaltend abschwellend 11

Medikamente zur örtlichen Anwendung Zur Vorbeugung allergischer Beschwer den im Bereich von Augen und Nase (Heu schnupfen) gibt es CromoHEXAL in Form von Augentropfen und als Nasenspray. Damit CromoHEXAL seine Wirkung optimal entfalten kann, ist die regelmäßige tägliche Anwendung während der Pollenflugzeit erforderlich. Hinweis für Kontaktlinsenträger Für CromoHEXAL Augentropfen sollten Sie zusätzlich Folgendes beachten: Fragen Sie bei Entzündungen, auch bei allergischer Bindehautentzündung, Ihren Augenarzt, ob Sie trotz der Beschwerden weiterhin Kontaktlinsen tragen dürfen. Wenn der Augenarzt das Tragen von Kontaktlinsen gestattet, ist Folgendes zu beachten: Verwenden Sie CromoHEXAL Augentropfen UD ohne Konservierungsmittel. Nehmen Sie die Kontakt linsen heraus und setzen Sie diese frühestens 15 Minuten nach dem Eintropfen wieder ein. 12

Zur Vorbeugung von allergischen Beschwerden Wirkt direkt am Ort der allergischen Reaktion (lokale Wirkung) Sehr gut verträglich 13

Tipps, die Heuschnupfen- Allergikern (Pollen-Allergie) das Leben leichter machen Pollenflug Ein Pollenflugkalender gibt Ihnen einen ersten Über blick, wann Ihr Baum oder Ihre Pflanze blüht. Informa tionen über die Pollenflug-Situation erhalten Sie tagesaktuell und zielgenau z. B. über die Hexal-Apps (für iphone und Android unter www.allergie.hexal.de, siehe auch Seite 21) mit vielen Extras. Gerne schicken wir Ihnen auch die aktuelle Pollenflug-Vorhersage auf Ihr Handy. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, sich für den kostenlosen E-Mail-Newsletter-Service anzumelden. Aufenthalt im Freien Halten Sie sich in der Zeit, in der Ihre Pollen intensiv fliegen, möglichst wenig im Freien auf und vermei den Sie dort vor allem anstrengende Be tä ti gungen. Tragen Sie im Freien eine Brille oder Sonnenbrille, um die Pollen zu mindest ein wenig von den Augen fernzuhalten. Urlaub Legen Sie Ihren Urlaub möglichst in die Zeit, in der zu Hause die meisten Pollen fliegen, und reisen Sie in aller gen ärmere Gebiete, z. B. auf Inseln, ans Meer oder ins Gebirge. 14

Autofahrt Lassen Sie beim Autofahren die Fenster nach Mö glich keit zu. Denn mit der frischen Luft kommen auch jede Menge Pollen ins Auto. Noch besser ist es, wenn Sie einen Pollenfilter haben oder diesen einbauen können. Denken Sie daran, den Pollenfilter einmal im Jahr zu wechseln bzw. die Klimaanlage zu reinigen. Lüften Ihre Wohnung sollten Sie nur dann lüften, wenn die Pollenkonzentration niedrig ist. Auf dem Land sind morgens die Pollenkonzentrationen hoch, in der Stadt abends. Lüften Sie daher Ihre Wohnung in ländlichen Gebieten abends, in der Stadt morgens. Haare waschen und Ausziehen der Straßenkleidung Waschen Sie sich die Haare, bevor Sie zu Bett gehen. Legen Sie Ihre Straßenkleidung vor dem Schlafzimmer ab, damit im Schlafzimmer selbst die Pollenbelastung möglichst gering ist. 15

Tipps, die Hausstaub-Allergikern das Leben leichter machen Lüften und Staubfänger meiden Verzichten Sie vor allem im Schlafzimmer auf Staub fänger wie dicke Vorhänge, langflorige Teppiche, offene Bücher regale. Lüften Sie Ihre Wohnung regel mäßig und halten Sie die Temperatur zwischen 14 C und 20 C. Bett und Matratze Das Bett sollte zur guten Belüftung auf Füßen stehen und keinen geschlossenen Bettkasten haben. Unter der Matratze ist ein luftdurchlässiger Latten- oder Drahtrost zu empfehlen. Oberbett, Bettdecke und Bettwäsche sollten Sie regelmäßig bei mindestens 60 C, besser bei 95 C waschen. (Polster-)Möbel Haben Sie die Möglichkeit, ziehen Sie Leder möbel (glattes Leder) Polstermöbeln vor. Ist das nicht möglich, sollten Pol ster möbel abgesaugt werden. Kuscheltiere Nicht nur Kinder auch Milben lieben Kuschel tiere. Deshalb gilt auch hier, wenn möglich waschen oder ab saugen. Es bringt leider nicht viel, Kuscheltiere in die Tief kühl truhe zu legen. Die Milben über stehen diese Prozedur in einer Art Kältestarre. 16

Staubsauger Ein normaler handelsüblicher Staubsauger ist voll kommen ausreichend. Sie sollten aber da rauf achten, dass der Staub sauger mit einem Feinstaubfilter (z. B. HEPA 13) ausgerüstet ist bzw. sich ausrüsten lässt. Idealerweise sollte der Be trof fe ne selbst nicht saugen und während dessen auch nicht anwesend sein. Urlaub Wenn Sie in den Urlaub fahren, wählen Sie am besten ein Urlaubsgebiet über 1.200 Metern die Höhe mögen Milben nicht. 17

Unterschätzen Sie nicht Ihre Allergie Heuschnupfen und Hausstaub-Allergie spielen sich in erster Linie im Nasen-Rachen-Raum ab. Gefährlich wird es, wenn die Allergie nach unten wandert in die Lunge. Bei rund 40 % aller Patienten entwickelt sich nach 8 Jahren durch diesen Etagenwechsel ein allergisches Asthma. Ein Grund mehr, etwas gegen diese Überreak tion des Immunsystems zu tun: Allergiker, die mit Schwellung und Ent zündung der Nasen schleimhaut zu kämpfen haben, sind anfälliger für Entzün dun gen der Nebenhöhlen und des Mittelohrs sowie für krankhafte Veränderungen in den Nasen nebenhöhlen. Als erste Maßnahme: Meiden Sie den Allergie-Auslöser (Karenz). Ist dies nicht möglich, helfen antiallergische Arzneimittel (z. B. Lorano akut und Cetirizin HEXAL ) gegen die Beschwerden. Die einzige ursächliche Behandlung ist die Hyposensibilisierung. 18

Hyposensibilisierung, ein Weg aus der Allergie? Unter Hyposensibilisierung versteht man den Ver such, dem Körper die Überreaktion auf bestimmte Substanzen ab zu gewöhnen. Und das geht so: Sie bekommen regelmäßig Tabletten, Tropfen oder Injek tio nen des allergie auslösen den Stoffes verabreicht. Dabei beginnt man mit ganz niedrigen Konzentrationen, die im Laufe der Be handlung immer weiter ansteigen. Eine Hyposensibilisierung wird empfohlen: zur Vorbeugung von Asthma bei starken Beschwerden, wenn sich der Allergie-Auslöser nicht vermeiden lässt, z. B. Insektengiftallergie Eine Hyposensibilisierung ist auch noch im Alter möglich! 19

Gewusst wo, gewusst wie Unter www.allergie.hexal.de finden Sie u. a. ausführliche Infor - ma tionen rund um das Thema Allergie, die tagesaktuelle Pollenflug-Vorhersage sowie wichtige Tipps für Allergiker. Weitere interessante Adressen für Allergiker Deutscher Allergie- und Asthmabund e. V. (DAAB) Fliethstr. 114, 41061 Mönchengladbach Tel.: 02161 / 814940, Fax: 02161 / 8149430 E-Mail: info@daab.de www.daab.de Deutsche Haut- und Allergiehilfe e. V. Heilsbachstr. 32, 53123 Bonn Tel.: 0228 / 36791-0, Fax: 0228 / 36791-90 E-Mail: info@dha-allergien.de www.dha-allergien.de Pollenflugvorhersage unter www.wetteronline.de www.wetter.de www.wetter.com 20

POLLEN- ALARM! Rettung in Sicht mit Mit 3-fach-Wirkung: Stoppt den allergischen Schnupfen Lindert schnell den Juckreiz Wirkt langanhaltend abschwellend

Pollenflugkalender Dez. Jan. Febr. März April Mai Hasel Erle Pappel Weide Esche Hainbuche Birke Buche Eiche Kiefer Gräser Spitzwegerich Roggen Brennnessel Beifuß Ambrosia Cetirizin HEXAL bei Allergien, 10 mg Filmtabletten: Wirkstoff: Cetirizindihydrochlorid. Anwendungsgebiete: Bei Erwachsenen und Kindern ab einem Alter von 6 Jahren zur Linderung von Nasen- und Augensymptomen bei saisonaler und ganzjähriger allergischer Rhinitis und zur Linderung von Nesselsucht (Urtikaria). Warnhinweis: Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51006911 Stand: Januar 2014 Cetirizin HEXAL Saft bei Allergien, 1 mg/ml Lösung zum Einnehmen/- Tropfen bei Allergien, 10 mg/ml Tropfen zum Einnehmen, Lösung: Wirkstoff: Cetirizindihydrochlorid. Anwendungsgebiete: Bei Erwachsenen und Kindern ab einem Alter von 2 Jahren zur Linderung von Nasen- und Augensymptomen bei saisonaler und ganzjähriger allergischer Rhinitis sowie zur Linderung von Nesselsucht (Urtikaria). Saft: Enthält Methyl(4- hydroxybenzoat) und Propyl(4-hydroxybenzoat). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51007080/51006905 Stand: Januar 2014 CromoHEXAL Augentropfen, 20 mg/ml/- Augentropfen UD, 10 mg/0,5 ml/- Kombi, 20 mg/ml Augentropfen u. Nasenspray, Lösung: Wirkstoff: Natriumcromoglicat (Ph. Eur.). Anwendungsgebiete: CromoHEXAL Augentropfen/- Augentropfen UD: Allergisch 22

Juni Juli Aug. Sept. Okt. Nov. Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst, Im Prinzenpalais/Burgstraße, 33175 Bad Lippspringe Hauptblüte Vor- und Nachblüte mögliches Vorkommen bedingte, akute und chronische Bindehautentzündung (Konjunktivitis), z. B. Heuschnupfen- Bindehautentzündung, Frühlingskatarrh ([Kerato-]Konjunktivitis vernalis). CromoHEXAL Kombi: Zur symptomatischen Behandlung bei ganzjährigem allergischen Schnupfen (Rhinitis) oder Heuschnupfen (saisonale allergische Rhinitis) verbunden mit allergisch bedingter, akuter oder chronischer Bindehautentzündung (Konjunktivitis), z. B. Heuschnupfen- Bindehautentzündung, Frühlingskatarrh ([Kerato-]Konjunktivitis vernalis). CromoHEXAL Augentropfen/- Kombi: Enthält Benzalkoniumchlorid. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51007864/51007627 Stand: Juni 2014 Lorano akut, 10 mg Tabletten: Wirkstoff: Loratadin. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung der Beschwerden bei allergischen Entzündungen im Inneren der Nase, z. B. Heuschnupfen und bei chronischer Nesselsucht unbekannter Ursache. Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51003316 Stand: Februar 2012 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de Z: DE/HEX/ALL/1212/0007(3) 23

Überwachen Sie den Luftraum GRATIS Hier GRATIS Hexal-Pollenflug-Apps herunterladen FÜR IPHONE FÜR ANDROID Art.-Nr.: 49027244 Stand: 01/2016 Hexal AG Industriestr. 25 83607 Holzkirchen Fax: 08024/908-1290 E-Mail: service@hexal.com Internet: www.hexal.de