Leseprobe. Michael Draksal. Finde in 10 Minuten die Idee, die Dein Leben verändert

Ähnliche Dokumente
Meine Geheimnisse für ein bewusstes und sinnerfülltes Leben

Die perfekte Entscheidung von Dennis Tröger

Loslassen, was belastet,

Platz für Neues schaffen!

AUF DEM WEG ZUR PASSENDEN HAUSHALTSHILFE

Das grosse 21 Tage Mind-Management Programm

Denken und Träumen - Selbstreflexion zum Jahreswechsel

SySt-Organisationsberatung Toolkarte

Alles gut!? ist im Rahmen eines Konflikttrainings bei PINK entstanden

Ceus Institut. Beruf Kinder Karriere erfolgreich leben. Gesundheit beginnt im Kopf Augsburg Düsseldorf München. von Hedwig Kinzer

Achten Sie auf Spaß: es handelt sich dabei um wissenschaftliche Daten

Walliser Milchverband (WMV), Siders //

Mein perfekter Platz im Leben

Ist Internat das richtige?

MANFRED MOHR. Das Wunder der. Selbstliebe. Ein Jahresbegleiter auf dem Weg zu deinem Herzen

Wie sollte ein Manager coachen?

Also: Wie es uns geht, das hat nichts mit dem zu tun, ob wir an Gott glauben.

Trinkt jemand in deiner Familie zu viel Alkohol oder nimmt Drogen?

Arbeitsplatz Telefon. ... for a better understanding! Gestalten und nutzen

Marte Meo* Begleitkarten für die aufregenden ersten 12 Monate im Leben Ihres Kindes

Programmier dich um auf Selbstbewusst

HaSi Jugend hackt Coaching-Leitfaden

PETER WILD. Finde die Stille. Spiritualität im Alltag MATTHIAS-GRÜNEWALD-VERLAG

Menschen mit Beeinträchtigungen erzählen über ihre Ausbildung und ihre Arbeit

Dissertationsvorhaben Begegnung, Bildung und Beratung für Familien im Stadtteil - eine exemplarisch- empirische Untersuchung-

Schüler und Lehrer. Teil 1: Was ist Erleuchtung? von Anssi Antila

Byron. Katie. über. Arbeit und Geld. Herausgegeben von Stephen Mitchell. Aus dem Englischen von Andrea Panster

Was wäre, wenn es Legasthenie oder LRS gar nicht gibt?

Chefs am Limit. 5 Coaching-Wege aus Burnout und Jobkrisen. von Gerhard Nagel. 1. Auflage. Hanser München 2010

Kapitel 1 Veränderung: Der Prozess und die Praxis

Konzentrations- und AntistressTraining hinterm Lenkrad.

Britta Karstein-Weenen. Heilpraktikerin - Psychotherapie. Kempener Straße Wachtendonk

Rund ums ADHS für Erwachsene und ihre Angehörigen. Von Astrid Wälchli, ADHS-Coach, IG-ADS bei Erwachsenen

Dein Ü bungsprogramm

Die Kunst des Fragens

Darum geht es in diesem Heft

DEINE LIEBEVOLLE BEZIEHUNG ANNEHMEN

Kreativ visualisieren

Spiel ein Adhoc-Fazit Runder Tisch Netzwerk Kinderbetreuung, 14. April 2016 Miriam Wetter. «Ja nicht pseudomässig erwachsen sein und cool reden»

Öffnen für ein befreites Leben Ausbildungs- und Persönlichkeitstraining

Ich möchte einfach glücklich sein.

The Red Badge of Courage

Heiko und Britta über Jugend und Stress (aus: K.16, S.115, Jugendliche vor dem Mikro, Von Aachen bis Zwickau, Inter Nationes)

Die Kraft der Motivation

changenow THE PLAN Die 7 Brillen der Vergangenheit

Das Tagebuch deines Lebens. Das (Tage)buch deines Lebens gehört:

Hallo und Herzlich Willkommen!

Leitfaden Interview Arbeitnehmer (AA)

Stadt radio Orange Dein Fenster auf Orange 94.0

Botschaften Mai Das Licht

Wie man seine Zuhörer mit Präsentationen umhaut! Ein Leitfaden für bessere Präsentationen.

Die große Wertestudie 2011

Facebook erstellen und Einstellungen

Die Invaliden-Versicherung ändert sich

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

IHRE KREA(K)TIV-AGENTUR FÜR PRINT- & WEB-DESIGN FOTOGRAFIE GROSSFORMATDRUCK PRODUKTION ADIEU EINHEITSBREI BONJOUR BLUEPRINT

REGELN REICHTUMS RICHARD TEMPLAR AUTOR DES INTERNATIONALEN BESTSELLERS DIE REGELN DES LEBENS

K.E.C.K Kreatives-Erlebnis-Coaching Manuela Klasen Persönlichkeitscoaching und Mentaltraining. Lebe deinen Traum und Von der Leichtigkeit des Seins

Techniken zu Schreibwerkstatt Phase 1: Ein Thema erforschen und eingrenzen

Ludwig-Maximilians-Universität München. Institut für Kommunikationswissenschaft und Medienforschung

Die Herausforderung. Die Lösung. Hallo,

Livestatements Was Mitarbeiter und Chefs dazu sagen

Einfach improvisieren lernen mit Wildes Holz

Auch ohne staatliche Rente.

Jojo sucht das Glück - 2 Folge 19: Schlaflos


Werbebroschüre Dentaurum Ispringen

Glücklich. Heute, morgen und für immer

Was will ich, was passt zu mir?

Diese Powerpoint Präsentation ist mit Kommentaren versehen, damit Sie den Inhalt besser nachvollziehen können. Durch Klicken der rechten Maustaste

Startup Weekend FinTech Silver Tower Frankfurt am Main

Ä8QGLFKELQQLFKWZLGHUVSHQVWLJJHZHVHQ³*RWWHV6WLPPHK UHQOHUQHQ

NINA DEISSLER. Flirten. Wie wirke ich? Was kann ich sagen? Wie spiele ich meine Stärken aus?

wenn Francesca mir zu erklären versuchte, dass sie mich mit ihren Foppereien eigentlich gar nicht verärgern wollten.»non ti preoccupare mach dir

Weltenbummler oder Couch-Potato? Lektion 10 in Themen neu 3, nach Übung 5

Ein paar Fakten über trinken und betrunken werden...

von Ulrike Horky, MSc

In diesem Themenbereich geht es darum, die eigenen Erwartungen zu klären, die von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein können.

Lernen lernen Broschüre 7A Psychologie Unterricht

matrix personalcoaching

Glücks-Akademie. mit JyotiMa Flak. E-Kurs. Stimmungskiller ade. Wirkungsvolle Methoden, um Energieräuber endgültig zu verabschieden

Rechtskunde Gesetze verstehen Datum: Aufbau von Rechtsnormen

DIE DREISSIG SCHRITTE IN EIN ERFOLGREICHES LEBEN IIIIIIIIIIIIIIIIII SILBERSCHNUR IIIIIIIIIIIIIIIIIII

Selbstvertrauen Ziele und Werte Zeitmanagement. I) Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl = Selbstvertrauen

BAUSTEIN 3 / THEMENEINHEIT 1 Mediation als Methode der Konfliktlösung

Und nun kommt der wichtigste und unbedingt zu beachtende Punkt bei all deinen Wahlen und Schöpfungen: es ist deine Aufmerksamkeit!

Wie Sie Klarheit über Ihr berufliches Ziel gewinnen und Ihre Karriereschritte langfristig planen

Auf dem Weg zum PASSENDEN TIERBETREUER. Unsere Tipps für Sie. Qualifizierte Betreuung für Ihr Haustier.

VOR ANDERTHALB JAHREN KAM DAS SKETCHNOTE HANDBUCH HERAUS. Ehrlich gesagt war ich vor der Veröffentlichung sehr nervös. Ich hatte

Wie Sie in 7 Schritten überzeugen Kommunikations-Strategien

Selbst-Coaching Hopp oder Top?

T: Genau. B: Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Entscheidungen von Eltern, Freunden beeinflusst wurde?

Gelassen und sicher im Stress Ein Stresskompetenz-Training

Machs! 68 Techniken gegen Aufschieberei. Silvio Gerlach

Transkript:

Leseprobe Michael Draksal Finde in 10 Minuten die Idee, die Dein Leben verändert

Was siehst Du hier? Es gibt kein Richtig oder Falsch Das Besondere an den Tintenklecksen ist ihre Symmetrie im Chaos. Rechts und links die zwei Seiten einer Medaille. Pro und Contra. Yin und Yang. Entdecke Muster in der scheinbaren Verwirrung. Was könnte das sein? Sprich Deine Gedanken einfach laut aus, ohne bewusst darüber nachzudenken. Und plötzlich macht es klick ein Geistesblitz, eine spontane Idee, ein Hochgefühl. Ist es die Idee, die Dein Leben verändert? 2 3

Es beginnt immer mit einer Idee. Das Brainstorming ist vielleicht die bekannteste Kreativitätstechnik. Eine Fragestellung wird definiert und dann darf alles gesagt werden, was einem dazu einfällt. Es wird in dieser ersten Phase noch nicht kritisiert. Wie geht Innovation? Erst im zweiten Schritt streicht man alle unrealistischen Lösungen durch und übrig bleibt dann manchmal eine wirklich kreative Lösung. Die Tintenklecksbilder in diesem Buch sind die perfekte Hilfe in Brainstorming-Sessions, denn sie fördern im besonderen Maße das Querdenken, das Denken outside the box. Bunt und vielseitig Was Kleckse können Tintenkleckse zur Entscheidungs- und Ideenfindung Wenn Du auf der Suche nach einer weltbewegenden Idee bist oder eine Antwort finden möchtest auf die Frage, die Dir seit Tagen nicht aus dem Kopf geht fang an zu blättern! Lass Dich inspirieren und schreib auf, was Dir beim Betrachten der Tintenklecksbilder in diesem Buch in den Sinn kommt. Querdenken ausdrücklich erlaubt! Es gibt keine Grenzen, keine Denkverbote. Deine Fantasie ist König. Wichtig hierbei ist der Rahmen, in dem diese Session stattfindet: Sorge dafür, dass Du in den nächsten zehn Minuten nicht gestört wirst und stelle Dich auch mental auf die Situation ein («Ich lasse die Ideen zu mir kommen.»). Versuche, nicht zu kritisch an die Sache heranzugehen. Das würde den Effekt untergraben. Fühl Dich einfach frei und komm in den Flow! Tintenkleckse als Partyspiel Ähnlich dem bekannten Bleigießen zu Silvester («Was wird das neue Jahr bringen?») können die Tintenkleckse auch in geselliger Runde als Unterhaltungsspiel eingesetzt werden. Ihr wählt vorab ein paar Kleckse aus oder schlagt eine beliebige Klecks-Seite in diesem Buch auf. Und schon geht es los: Der erste Spieler stellt laut eine Frage, zu der er eine Antwort haben möchte («Wohin soll mein nächster Urlaub gehen?»), und schaut auf den Tintenklecks. Jetzt spricht der Spieler einfach frei aus, was ihm zu dem Klecks spontan einfällt: «Was könnte das sein?» Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Es geht darum, spontan Ideen zu äußern, und dann einen Bezug zur gestellten Frage herzustellen. Hat ein Spieler die Antwort auf seine Frage gefunden, ist der nächste an der Reihe. Tintenkleckse für mehr Innovation in Unternehmen Jedes erfolgreiche Unternehmen hat die Bedeutung von Innovationen für das eigene Wachstum erkannt. Mehr noch: Wer nur seinen vergangenen Erfolg verwaltet, wird früher oder später am Markt vorbei produzieren. Innovationen sind DER Werttreiber schlechthin. Die Tintenklecksbilder in diesem Buch dienen der Entwicklungsabteilung während einer Brainstorming- Session als Inspirationshilfe. So entstehen ungewöhnliche Ideen und vielleicht ist the next big thing dabei. 4 5

Wegweiser zum Bauchgefühl Achtung! Das Faszinierende an den Tintenklecksen ist, dass sie Dich in Kontakt mit Deiner Intuition bringen. Du wirst in den Klecksen immer nur das erkennen, was bereits in Dir selbst angelegt ist. Es werden also keine Ideen oder Lösungen von außen «eingepflanzt». Stattdessen sind die Tintenklecksbilder ein wirksames Werkzeug, um Deine innere Stimme zu befragen. Deshalb eignen sie sich gut als Entscheidungshilfe und Wegweiser für alle Bereiche Deines Lebens: Allgemeine Fragestellungen, ohne spezielles Thema Partnerschaft Familie Freunde Beziehungen Alltag Alltagssorgen Stress im Alltag Lebensfreude Inspiration Kreativität Glück Erfüllung Reisen Urlaub Erholung Entspannung Hobby Beruf Job Karriere Ausbildung Weiterbildung persönliche Entwicklung Gesundheit Fitness Krankheit Wohlbefinden Finanzen Geld Reichtum Wohlstand finanzielle Freiheit Business-Innovation kreative Problemlösung strategische Entwicklung Eine mit Hilfe der Tintenkleckse gefundene Idee kann Dein Leben auf den Kopf stellen. Wenn Du eine Antwort findest, deren Umsetzung einschneidende Veränderungen bedeutet, beispielsweise «Ich will meinen Job kündigen» oder «Ich werde mich von meinem Partner trennen», dann ist es zwingend erforderlich, dass Du vor der endgültigen Entscheidung einmal darüber schläfst. Prüfe bitte unbedingt, ob sich Deine gefundene Antwort morgen immer noch so gut anfühlt. Hol Dir gegebenenfalls ein externes Feedback von jemandem, dem Du vertraust und der Dich gut kennt. Und vor allem spiel das Szenario bitte einmal durch: Angenommen, Du triffst diese Entscheidung jetzt wirklich, was könnte im besten und was im schlimmsten Fall passieren? Wie würdest Du auf diese neue Situation reagieren? Große Entscheidungen sind manchmal genau das Richtige, um Dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Jedoch sollten diese Entscheidungen nicht blauäugig getroffen werden oder naiv in noch größere Probleme münden! Eine weitere Gefahr dieser Methode ist, dass man sich abhängig macht von den Tintenklecksbildern (man traut sich nicht mehr, Entscheidungen zu treffen, ohne vorher im Tintenklecks eine Bestätigung gesehen zu haben). Für psychisch labile Menschen (Patienten) verbietet sich die ernsthafte Anwendung dieser Tintenkleckse als Lebens-Ratgeber. «Eine mit Hilfe der Tintenkleckse gefundene Idee kann Dein Leben auf den Kopf stellen. Prüfe bitte unbedingt, ob sich Deine gefundene Antwort morgen immer noch so gut anfühlt.» 6 7

? Anleitung: Schritt für Schritt zur Idee 1. Nimm eine entspannte Haltung ein: Du kannst sitzen oder stehen, beides ist möglich. Wähle die Position, bei der Du mehr Ideen zu einem Tintenklecks bekommst. Wie kann ich...?? 3.????? Ich sehe... 2. Schau auf einen Tintenklecks und stell Dir die Frage: «Was sehe ich hier?» Sprich Dein aktuelles Thema, Deine Frage, Dein Problem oder das gewünschte Ziel einmal laut aus. Am besten sind offene W-Fragen, z. B. «Welcher Beruf ist der richtige für mich?», «Welche Produkte soll mein Unternehmen als Nächstes entwickeln?», «Was soll mit meinem Garten geschehen?»? 4.?? 5. Bewerte nicht gleich, was Du sagst, sondern lass Deinen Gedanken erst einmal freien Lauf (ca. ein bis drei Minuten lang). 7. STOP! 6. Auswertung: Stell einen Bezug her zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage. Ergibt sich hier eine Lösung? Eine neue Richtung? Hilft Dir Deine Antwort weiter? Was wären die nächsten Schritte? Sobald Du einige interessante Ideen geäußert hast, halte kurz inne und schreib ein paar Stichpunkte hierzu auf. Sollte Dir auch nach fünf Minuten keine zündende Idee gekommen sein, mach eine Pause und wiederhol die Übung anschließend mit einem anderen Tintenklecks. Hier entlang...... da entlang! Aktives Beenden dieser Runde: Schließ das Buch und komm wieder bewusst zurück in die Realität. Falls Du Dich motiviert fühlst durch Deine Idee, kannst Du diesen Antrieb nutzen und 10 erste Schritte zur Umsetzung einleiten. 11 Sprich automatisch (ohne nachzudenken) und laut aus, was Dir zu diesem Tintenklecks einfällt. 8.

Freiraum für Deine Ideen... Wie lautet Deine Frage? Was fällt Dir zu diesem Tintenklecks ein? Suche nun einen Zusammenhang zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage: Ergibt sich hier eine Lösung? Was wären die nächsten Schritte? 16 Draksal Fachverlag GmbH www.tintenklecks-dreams.de Alle Rechte vorbehalten. 17

Freiraum für Deine Ideen... Wie lautet Deine Frage? Was fällt Dir zu diesem Tintenklecks ein? Suche nun einen Zusammenhang zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage: Ergibt sich hier eine Lösung? Was wären die nächsten Schritte? 18 Draksal Fachverlag GmbH www.tintenklecks-dreams.de Alle Rechte vorbehalten. 19

Freiraum für Deine Ideen... Wie lautet Deine Frage? Was fällt Dir zu diesem Tintenklecks ein? Suche nun einen Zusammenhang zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage: Ergibt sich hier eine Lösung? Was wären die nächsten Schritte? 20 Draksal Fachverlag GmbH www.tintenklecks-dreams.de Alle Rechte vorbehalten. 21

Freiraum für Deine Ideen... Wie lautet Deine Frage? Was fällt Dir zu diesem Tintenklecks ein? Suche nun einen Zusammenhang zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage: Ergibt sich hier eine Lösung? Was wären die nächsten Schritte? 28 Draksal Fachverlag GmbH www.tintenklecks-dreams.de Alle Rechte vorbehalten. 29

Freiraum für Deine Ideen... Wie lautet Deine Frage? Was fällt Dir zu diesem Tintenklecks ein? Suche nun einen Zusammenhang zwischen den gefundenen Ideen und Deiner Ausgangsfrage: Ergibt sich hier eine Lösung? Was wären die nächsten Schritte? 34 Draksal Fachverlag GmbH www.tintenklecks-dreams.de Alle Rechte vorbehalten. 35

Wo Ideen gefragt sind, kommt Fantasie ins Spiel! Erscheint am 06. Dezember 2017 Mit den «Tintenklecks-Träumen» kann jeder sein persönliches kreatives Potential entdecken und ausschöpfen. Die 50 Tintenkleckse in diesem Buch laden zu fantasievollen Deutungen ein und können gezielt genutzt werden, um Antworten auf offene Fragen zu finden, z. B. «Welcher Beruf ist der richtige für mich?», «Welche Produkte soll mein Unternehmen als Nächstes entwickeln?» oder «Was soll mit meinem Garten geschehen?». Ein inspirierendes Vergnügen für alle, die nach Antworten suchen. Michael Draksal Tintenklecks-Träume Finde in 10 Minuten die Idee, die Dein Leben verändert Taschenbuch, Großformat, 21 x 21 cm durchgehend farbige Abbildungen, ISBN 978-3-86243-180-9 Draksal Fachverlag GmbH 14,90 Auch als E-BOOK erhältlich: 9783862431762 (E-Pub) 9783862431779 (PDF) Auch als HÖRBUCH erhältlich: Michael Draksal Tintenklecks-Träume DAS HÖRBUCH Eine geführte Kreativ-Session 9783862431816 (Audio-CD) 9783862431823 (MP3)