Jörg Zittlau Die besten Hausmittel für alle Fälle Anaconda 3 Beste Hausmittel
Inhalt Vorwort 7 Augen und Ohren Augen, gerötete Was kuckst du? Augenlidränder, gerötete Mittelohrentzündung Hör mal, wer da hämmert Tinnitus Bei mir piept s 12 13 14 15 17 Atemwegserkrankungen Halsschmerzen Heuschnupfen Fenster, Tür und Nase zu Husten wir haben ein Problem Schnupfen Nasen laufen ohne Beine 20 21 25 27 33 Nägel, Haut und Haare Bartflechte Gerben wirkt Wunder Brandwunden Ekzeme Die Seele spielt mit Frostbeulen Furunkel die Feinde aus der Tiefe Fußpilz gut zu Fuß auf menschlicher Haut Grindflechte Haarige Probleme Hautblasen autsch! Hühneraugen seid wachsam Krätze unerwünschter Besuch Kopfläuse Masern zum Glück einmalig Nagelbettentzündung Nesselsucht der Körper gegen sich selbst Pickel und Hautunreinheiten nicht nur bei Bravo-Lesern Schweißbildung, übermäßige Zehennagel, eingewachsener Warzen der Schrecken aller Maskenbildner 38 39 40 44 48 50 52 55 56 60 61 62 64 66 68 69 73 75 76 78 Herz und Kreislauf Angina pectoris Blutdruck, niedriger 80 81 82 ~4~ 4 Beste Hausmittel
Inhalt Bluthochdruck Krampfadern und Venenentzündungen 88 93 Stoffwechsel und Verdauung Afterjucken Aufstoßen Bauchschmerzen bei Erwachsenen Bauchschmerzen bei Kindern und Babys Blähungen Blowing in the wind Blasenentzündung Blasenschwäche Durchfall Erbrechen und Übelkeit Gallenbeschwerden Verstopfungen Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) 95 97 99 101 105 108 114 116 118 121 125 127 129 Schmerzen und Rheuma Gelenkschmerzen Kater Kopfschmerzen Osteoporose Prämenstruelle Beschwerden Regelschmerzen (Menstruationsbeschwerden) Rückenschmerzen 132 133 137 139 145 148 150 153 Sport- und andere Unfallverletzungen Achillessehnenschmerzen Blaues Auge Bluterguss und Pferdekuss Bänderverletzungen am Fußgelenk Festsitzender Ring Gesäßhaut, wunde ( Hautwolf ) Insektenstiche Knochenhautentzündung Muskelkater Muskelkrämpfe Muskelzerrungen 158 159 161 162 165 168 169 170 171 172 174 176 ~5~ 5 Beste Hausmittel
Nasenbluten Schürfwunden 177 179 Zähne, Mund und Lippen Lippenbläschen Mundfäule Mundgeruch Mundschleimhautentzündungen Mundtrockenheit Zahnen Zahnfleischentzündungen 182 183 185 187 189 191 193 194 Seelische und psychosomatische Beschwerden Frühjahrsmüdigkeit Gliederzucken Hirnleistungsstörungen: Wo sind die Schlüssel? Jetlag Nervosität und Schlafstörungen Wetterfühligkeit 196 197 198 201 205 208 212 Register Impressum 216 221 ~6~ 6 Beste Hausmittel
Augen und Ohren Augen, gerötete Was kuckst du? Die Bilder verschwimmen, die Augen brennen, man hat das Gefühl, irgendetwas im Auge zu haben. Oft kommen noch Kopfschmerzen hinzu. Wir gucken stundenlang auf Fernseh- oder Computerbildschirme, lassen die Pupillen beim Autofahren und Lesen aufmerksam hin und her wandern und orientieren uns bei all unseren Bewegungen vorwiegend an Bildern, die uns der Gesichtssinn anbietet. Da sind Überanstrengungen unvermeidlich. Hinzu kommen oft noch unerkannte oder aus Eitelkeit nicht behobene Sehfehler, die unsere Augenmuskeln zu ermüdenden Daueranstrengungen zwingen. So werden Ihre Augen wieder fit: Augen-Pausen Unterbrechen Sie Ihre Bildschirmarbeit für einige Minuten, um aus dem Fenster zu schauen und mit Ihren Augen ein entferntes Ziel zu fixieren. Ihr optischer Apparat bleibt dadurch beweglich und bildet eine gewisse Widerstandskraft gegenüber länger andauernden Belastungen. Den Monitor anders einstellen Verändern Sie die Position Ihres Monitors! Japanische Wissenschaftler fanden heraus, dass sich die Lidschlagfrequenz erhöht und damit auch die Hornhaut besser geschützt und versorgt wird, wenn man den Monitor tiefer stellt und den Bildschirm etwas nach oben abkippt. 1 Augentrost Das ist wie schon der Name erwarten lässt das Augenheilkraut ~ 13 ~ 13 Beste Hausmittel Flocken vor den Augen? 3 Wenn man gegen einen hellen Hintergrund blickt, etwa gegen einen klaren Himmel oder ein Stück weißes Papier, kann es schon einmal zu umhertreibenden Flocken oder Mücken vor den Augen kommen. Daran ist normalerweise nichts Schlimmes, außer wenn sich gleichzeitig das Sehvermögen verschlechtert oder Lichtblitze durchs Bild zucken. Hier sollte dann der Arzt hinzugezogen werden.
schlechthin. Zubereitung eines Augentrost-Tees wie folgt: Nehmen Sie einen Teelöffel für 1 Tasse Aufguss, 2 Minuten ziehen lassen, abseihen. Wenn Sie den Tee trinken, wirkt er gegen Überanstrengungskopfschmerzen. Wenn Sie ihn abkühlen lassen und in einem durchtränkten Tuch auf Ihre geschlossenen Augen legen, lindert er die dortigen Reizzustände. Wenn Sie ihn an die Wand schütten, haben Sie ein originelles Muster. Homöopathie Arsenicum album D6 hilft bei Bindehautentzündungen, die durch Heuschnupfen entstanden sind. Täglich 1 bis 2 Tabletten. *** Augenlidränder, gerötete Manch einer muss jetzt erstmal nachdenken, worin der Unterschied zwischen Auge und Augenlidrand besteht. Ganz einfach, Lidränder sind das, was Sie sich reiben, wenn Sie zum Beispiel eine zu kleine Schrift nicht lesen können. Die Lidränder sind entzündet und gerötet, zwischen den Wimpern zeigen sich Schuppen. In schwereren Fällen kommt es zu Wimpernausfall und eitriger Krustenbildung. UrsaOft trifft es auch che der Beschwerdie Talgdrüsen den ist meistens eine AugenlidrandDie Blepharitis ist ein sehr entzündung (Bleverbreitetes Problem, sie kann pharitis) infolge von mechanikinder wie Erwachsene treffen. schen Reizen (Rauch, Staub). Oft geht sie einher mit einer Verstopfung der Talgdrüsen In seltenen Fällen können auch (auch Tarsaldrüsen genannt), Bakterien die Ursache sein. 3 deren Gänge an den Lidkanten enden. In schlimmen Fällen kann sie auch auf die Bindehaut übergreifen, die Blepharitis hat jedoch keinen direkten Einfluss auf die Sehkraft. Der Dinosaurier der Hausapotheke Ringelblume In Osteuropa gehört die Ringelblume (Calendula officinalis) zu den Standardtherapien bei Ble- ~ 14 ~ 14 Beste Hausmittel
Impressum Hinweis Die Ratschläge/Informationen in diesem Buch sind von Autor und Verlag sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors bzw. des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Lizenzausgabe mit freundlicher Genehmigung 2009 by Südwest Verlag, einem Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH, München Titel der Originalausgabe: Jetzt helfe ich mir selbst. Die besten Hausmittel für alle Fälle Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet unter http://dnb.d-nb.de abrufbar. dieser Ausgabe 2016 Anaconda Verlag GmbH, Köln Alle Rechte vorbehalten. Umschlagmotiv: fotolia/whitestorm (oben). fotolia/karepa (unten) Umschlaggestaltung: Harald Braun, Berlin Printed in Czech Republic 2016 ISBN 978-3-7306-0327-7 www.anacondaverlag.de info@anacondaverlag.de ~ 221 ~ 221 Beste Hausmittel