3.4.0 PR Berichte für die Apotheken Umschau Vitamine für Haut, Haare und Nägel Gutes Aussehen: Ohne Vitamine läuft nichts Vitamine und Mineralstoffe sind lebenswichtige (Mikro-)Nährstoffe. Damit wir gesund bleiben, muss unser Körper immer ausreichend mit ihnen versorgt sein. Doch Vitamine und Mineralstoffe spielen nicht nur eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, sondern auch für ein schönes Aussehen. Eine gesunde, frische Haut und die Haare brauchen eine Vielzahl von Mineralstoffen und Vitaminen. Sie unterstützen die natürlichen Schutz- und Reparaturmechanismen der Haut. Oft sind Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln die ersten Anzeichen eines Vitaminmangels. Vitamin A fördert das Wachstum und Erneuerung der Oberhautzellen und kann Alterungsprozesse der Haut hinauszögern. Betacarotin verleiht der Haut einen gewissen (keinen absoluten!) Schutz vor Sonnenlicht. Vitamin E ist wie Vitamin A ein Radikalfänger: Es schützt die Zellen und auch die Hautzellen vor freien Radikalen, welche die Alterungsprozesse beschleunigen. Vitamin C ist das dritte Vitamin im Bunde der Radikalfänger. Es ist auch für die Kollagensynthese wichtig.kollagen sorgt für ein straffes Bindegewebe. Pantothensäure fördert den Energiestoffwechsel der Haut und sorgt dafür, dass die Hautzellen optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Ausserdem kann es Wasser binden. Im Tierversuch hat sich gezeigt, dass eine Unterversorgung zu grauen Haaren führt daher wird Pantothensäure auch als Anti-graue Haare Faktor bezeichnet. Ausserdem wirkt sie bei Haut- und Schleimhauterkrankungen günstig. B-Vitamine, vor allem B2, B6, B12 und Folsäure helfen der Haut, sich zu regenerieren. Folsäure wirkt beim Aufbau der Zellen, unter anderem bei der Bildung der Erbsubstanz mit. Ein Mangel beeinträchtigt unter anderem das Haarwachstum. Biotin ist ebenfalls für die Haut besonders wichtig. Für eine ausreichende Versorgung braucht der Mensch seine Darmbakterien, die es bilden können. Ein Mangel äussert sich zum Beispiel in Übelkeit, Hautentzündungen und Haarausfall. Die richtige Auswahl und die Höhe der Dosierung hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Wir ermitteln Ihren Bedarf und stellen Ihnen, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse bezogen, eine individuelle HCKMikronährstoffmischung her. Lassen Sie sich bei uns beraten. Auch Sie möchten glänzendes, kräftiges Haar und eine weiche, schöne Haut? Die beste Wirkung erzielen Sie mit der optimal dosierten Nährstoffkombination.
Homocystein ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen in den westlichen Industrieländern vor Krebs auf Platz 1 der Todesstatistik. Die unterschiedlichsten Risikofaktoren, wie zu hohe Cholesterinwerte, besonders das oxidierte LDL-Cholesterin, hoher Blutdruck, hohe Blutfettwerte und niedere LDL-Cholesterinwerte sind maßgebliche Risikofaktoren, es gibt allerdings noch weitere. Ein neu entdeckter Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Homocystein. Homocystein ist ein körpereigenes Stoffwechselabbauprodukt, d. h. wir nehmen es nicht durch Nahrung oder andere äußere Faktoren auf, sondern es wird in unserem Körper durch verschiedene Stoffwechselvorgänge gebildet. Wenn Homocystein nicht abgebaut wird, kann es Schädigungen an den Gefäßwänden verursachen und die gefürchteten Ablagerungen an den Arterienwänden mitverursachen. Folge davon sind Herzinfarkt und Schlaganfall. Ab einem Homocysteinwert von 10 μmol/l Blut steigt das Risiko für atherosklerotische Erkrankungen stark an. Mit jedem μmol/l mehr steigt das Risiko um 7%. Daher ist es wichtig, seinen Homocysteinwert frühzeitig zu kennen und ihn niedrig zu halten. Das geht einfach und nebenwirkungsfrei mit einem individuell dosierten Vitamin B-Komplex, Folsäure und Zink. Auch bei Menschen mit bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann ein zu hoher Homocysteinwert zu weiteren Schädigungen/Belastungen führen und muss dauerhaft möglichst niedrig gehalten werden. Seit einger Zeit besteht die Möglichkeit, den Homocysteinwert über das Kapillarblut zu bestimmen. Dafür wird nur ein kleiner Tropfen Blut benötigt, der dann in einem Labor untersucht wird. Im Anschluss kann eine auf Sie zugeschnittene HCK-Mikronährstoffmischung hergestellt werden. Noch nie war es so einfach, seinen Homocysteinwert kennenzulernen. Nutzen Sie die Möglichkeit, ihn hier bestimmen zu lassen. Für Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität bis ins hohe Alter!
Medikamente «rauben» Ihnen Vitamine! Auch Sie müssen regelmäßig Medikamente einnehmen? Sicherlich ist das eine notwendige Gesundheitsmaßname, die von Ihrem Arzt aus gutem Grund ergriffen wurde. Hat er Sie aber auch darüber informiert, dass die Einnahme von Medikamenten in den meisten Fällen dazu führt, dass Ihr Körper größere Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen eben Mikronährstoffen zusätzlich braucht? Diese wichtige Information wird einem oft nicht übermittelt, obwohl die Zusammenhänge in der wissenschaftlichen Fachliteratur ausreichend beschrieben und in Studien und Untersuchungen belegt sind. Viele Medikamente, die aus welchen Gründen auch immer oftmals langfristig über Wochen, Monate, Jahre eingenommen werden müssen, können dem Körper grössere Mengen Mikronährstoffe entziehen und blockieren deren Wirkung. Das ist im übrigen auch bei regelmäßigem Alkoholkonsum der Fall. Ein Ausgleich über die Ernährung oder auch über niedrig dosierte Nahrungsergänzungspräparate ist nicht mehr möglich. Es kommt zwangsläufig zu gravierenden Defiziten lebensnotwendiger Mikronährstoffe mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Wenn auch Sie über längere Zeit Medikamente einnehmen müssen, ist eine gezielte Supplementierung von Mikronährstoffen dringend empfohlen.»gezielt«meint die Berücksichtigung der Tatsache, dass sowohl Auswahl als auch Bedarf der benötigten Mikronährstoffe von vielen Faktoren abhängig sind. Denn Ihr persönlicher Bedarf an Mikronährstoffen wird nicht alleine von Ihren Medikamenten beeinflusst, sondern auch von zahlreichen weiteren Faktoren wie Körpergewicht, Ernährungsgewohnheiten, Alter, Stress, Umweltbelastungen, sportlichen Aktivitäten usw. Es macht deshalb nicht viel Sinn, nach dem»giesskannenprinzip«viel hilft viel zu verfahren oder mal dies und mal jenes auszuprobieren. Viel intelligenter ist es, zuerst einmal den tatsächlichen persönlichen Bedarf zu ermitteln. Hier in der Apotheke können wir Ihren individuellen Mikronährstoffbedarf mit einem speziell für diesen Zweck entwickelten Computerprogramm bestimmen, evtl. ergänzt durch Daten einer Laboranalyse. Auf dieser Basis können wir nun eine alleine auf Sie persönlich zugeschnittene Mischung von HCK-Mikronährstoffen zusammenstellen. Das ist auf wissenschaftlichen Grundlagen beruhende Moderne Mikronährstoffmedizin mit messbaren Erfolgen! Mit einer individualisierten HCK-Mikronährstoffmischung kann Ihrem Körper exakt die Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen zugeführt werden, die er tatsächlich braucht nicht mehr und nicht weniger. Viele Medikamente führen zum Verlust wertvoller Mikronährstoffe. Gleichen Sie Ihre Defizite mit Ihrer persönlichen HCK-Mikronährstoffmischung aus! Fragen Sie hier in unserer Apotheke nach Ihrer persönlichen HCK-Mikronährstoffmischung.
Wer Sport treibt, braucht Mikronährstoffe Regelmässige körperliche Aktivität in Form von moderatem Ausdauersport (täglich 30 Minuten Radfahren, Schwimmen oder Laufen) erzeugt positiven Stress (Eustress) und stärkt das Immunsystem. Leistungssport und leistungsorientierter Breitensport hingegen ist nicht immer mit gesundheitlicher Förderung verbunden, insbesondere dann nicht, wenn die durch den gesteigerten Energieumsatz resultierenden Nährstoffdefizite nicht ausreichend kompensiert werden. Wodurch entsteht ein Mehrbedarf an Mikronährstoffen beim Sportler? 1. Bedingt durch den gesteigerten Energieumsatz und damit höherer Enzymaktivität benötigt der Körper einen höheren Anteil an Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente etc.). Bei den Mineralstoffen ist insbesondere der Bedarf an Magnesium stark erhöht. 2. Ein wichtiger Mechanismus der Temperaturkontrolle beim Sport ist das Schwitzen. Im Extremfall können bis zu vier Liter Wasser bei intensiver sportlicher Betätigung verloren gehen. Neben Wasser werden Elektrolyte wie Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer ausgeschieden. 3. Die für die Muskelaktivität benötigte Energie wird hauptsächlich aus dem aeroben Stoffwechsel gebildet (Oxidation). Dabei kommt es zu einer erhöhten Bildung freier Sauerstoffradikale. Diese freien Radikale greifen Strukturen der Zellen an, was als oxidativer Stress bezeichnet wird. Je höher der Energieumsatz im Sport ist, desto mehr freie Radikale werden gebildet. Bei ungenügender Mikronährstoffversorgung, insbesondere mit den Antioxidantien Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und Spurenelementen, nehmen mit der Zeit die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit ab. Die Stärkung des Immunsystems im Sport Während das Immunsystem durch moderat betriebenen Sport deutlich gestärkt werden kann, führt ein zu intensives Training zur Schwächung bei. Es entsteht eine Lücke in der Immunabwehr, die bis zu 3 Tage anhalten kann. In dieser Zeit besteht eine erhöhte Anfälligkeit gegenüber Infektionen. Eine kontinuierliche Versorgung mit Mikronährstoffen (hauptsächlich Magnesium, Vitamin E und C, den Spurenelementen Zink und Selen sowie Carnitin und Coenzym Q10) kann hier zu einer Unterstützung der Immunfunktionen beitragen. Was hat sich bewährt? Da es für Sie nicht einfach ist herauszufinden, welche Mikronährstoffe Ihr Körper beim Sport besonders braucht, bieten wir Ihnen an, Ihren Mikronährstoffbedarf exakt zu ermitteln. Eine anhand des Ergebnisses erstellte, individualisierte HCK-Mikronährstoffmischung gleicht Mikronährstoffdefizite aus, erhöht die sportliche Leistungsfähigkeit und verkürzt die Regenerationszeit nach dem sportlichen Einsatz. Viele Profi-Sportler setzen diese Möglichkeiten heute gezielt ein. Denken Sie beim Sport an die Versorgung mit Mikronährstoffen!
Gestresst und gleichzeitig frühjahrsmüde? Lösen Sie dieses Problem jetzt! Sie schlägt bald schon wieder zu, die Frühjahrsmüdigkeit. Um so schlimmer, wenn man gleichzeitig im Beruf Höchstleistungen vollbringen muss und vielen stressigen Situationen ausgesetzt ist. Diese Konstellation kennt praktisch jeder, und doch wissen bisher anscheinend nur wenige, dass man ganz schön viel tun kann, um schnell wieder auf den Beinen zu sein und mit Stress besser umgehen zu können. Gerade die Mikronährstoffmedizin bietet einige einfache Möglichkeiten für den Umgang mit Energiedefiziten und großen Belastungen: Mit der Hilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Co. kann dem gestressten Individuum nämlich gut geholfen werden! Wenn man darüber nachdenkt, macht das auch Sinn, denn gerade in den Wintermonaten nimmt der Körper aufgrund einseitiger Ernährung oft zu wenig der lebenswichtigen Vitalstoffe auf. Stress erhöht zusätzlich den Bedarf an Mikronährstoffen. Gestresste Personen sollten in jedem Falle ausreichend mit den Vitaminen C und E sowie dem gesamten B-Komplex samt Folsäure versorgt sein. Die Vitamine B1, B2 und B6 werden wegen ihrer beruhigenden und ausgleichenden Wirkung auch als»anti-stress-vitamine«bezeichnet. Der Mineralstoff Magnesium vermag gereizte Nerven zu beruhigen und das Herz-Kreislauf-System zu regulieren. Die physische und die psychische Leistungsfähigkeit können auf diese Weise enorm gesteigert werden! Kalium hilft hingegen bei der Steuerung der Muskeltätigkeit. Ergänzt man noch die Spurenelemente Selen und Zink, dann hat man für Stresszeiten wirklich die optimale Mikronährstoff-Vorsorge getroffen. Am besten geeignet sind individuell auf Sie zugeschnittene Mikronährstoffe, die alle notwendigen Substanzen in der für Sie richtig dosierten Menge enthalten. Sie können Ihren Mikronährstoffbedarf bei uns ohne grossen Aufwand bestimmen lassen. Entfliehen Sie der Frühjahrsmüdigkeit und dem schädlichen Stress jetzt. Lassen Sie hier in der Apotheke Ihren individuellen Mikronährstoffstatus bestimmen, damit Ihnen alle wichtigen Mikronährstoffe in der optimalen Dosierung zugeführt werden können!