GENUSS-URLAUB in der 1. Lungauer Zirbenpension Mittwoch, 15. August bis Samstag, 18. August 2018 SONNENAUFGANG UND BERGSEESTILLE Entspannen, Energie tanken und die Schätze der Natur genießen - Ein ganz besonderer Urlaub mit Nachhaltigkeit! Kommen Sie mit auf einen Genuss-Urlaub in den UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau! Unsere Alpen sind voll natürlicher Geheimnisse, die es jedes Mal und je nach Jahreszeit neu zu entdecken gilt. Ausgeprägte Traditionen und unverfälschte Naturerlebnisse bringen neue Energie und Gesundheit!
2 Die Zirbenholzzimmer der in Mauterndorf lassen Sie zudem besonders gut schlafen! Kennen Sie den Unterschied zwischen Urlaub und Alltag? Finden Sie ihn heraus und gehe Sie von nun an auch zu Hause jeden Tag auf Schatzsuche! Ihr GEWINN: Sie werden im Alltag o von mehr Lebensqualität profitieren o mit Ihren 5 Sinnen genießen o wieder im gesunden Rhythmus Ihrer inneren Uhren schwingen o besser und erholsamer schlafen (Zirbenzimmer, Kissenmenü) o entspannter und stresskompetenter sein o mehr Ruhe und innere Gelassenheit leben o richtiger atmen o ausgewogener und zur richtigen Zeit essen o mehr Energie haben und leistungsfähiger sein o rundum ganzheitlich gesünder, zufriedener und stimmungsvoller sein! Die Natur ist unsere Oase der Erholung und Entspannung. Achte auf Deine Bedürfnisse und ergreife Deine Chance, die Heilkräfte der Natur zu heben und zu leben! Das erwartet Sie auf auf Ihrem Genussurlaub in Mauterndorf: Eine prachtvolle Bergwelt, glucksende Bäche, blühende Almwiesen, romantische Platzerl zum Verweilen, erfrischende Gebirgsseen und eine wohltuende, klare Höhenluft. Dazu erholsame Nächte und am Morgen ein herzhaftes Biosphärenpark- Frühstück in der
3 Unser Angebot: 3 Übernachtungen mit einem ausgiebigen Genussfrühstück mit vielen Produkten aus dem Salzburger Lungau. Paketpreis inklusive geführte Wanderungen, Impuls-Vorträge, Outdoor-Workshops, Handouts, Tipps und Empfehlungen rund um den erholsamen Schlaf, natürliche Rhythmen und Stressbewältigung: 260,- pro Person in der Zirben Pension im Bergseen -Doppelzimmer mit Frühstück 290,- pro Person in der Zirben Pension im Bergseen -Doppelzimmer als Einzelbenutzung mit Frühstück Anmeldefrist: 15. Juni 2018
4 Programm (Wetter- und situationsbedingte Änderungen vorbehalten): Leitung: Günter Lüftenegger, Alpenmentor 1. Lungauer Zirben Pension Lüftenegger, Mauterndorf/Lungau Dr. Elke Doppler-Wagner, Chronotrainerin für Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung, Expertin für Schlaf und Chronobiologie, eingetragene Mediatorin - Mittwoch, 15. August 2018/Anreisetag: Am Nachmittag Ausflug zum Prebersee mit BegrüßungsProsecco für einen genussvollen Start in den Urlaub und mit Möglichkeit einer gemütlichen Seenumrundung. Am Abend: Impulsvortrag Gesundheit beginnt mit Rhthmus. Wie biologische Rhythmen unser Leben steuern und warum wir Licht und Dunkelheit brauchen. - Donnerstag, 16. August 2018: 4-Elemente Wanderung mit der Heilkraft der Alpen-Mentorin Veronika und Chronotrainerin Elke - Freitag, 17. August 2018: Geführte Wanderung zu einem der 60 Lungauer Bergseen mit Alpen-Mentor Günter und Chronotrainerin Elke - Samstag, 18. August 2018/Abreisetag: Sonnenaufgangswanderung mit Almfrühstück auf der Riegele Alm mit Impuls-Vortrag Einsatz und Verwendung der regionalen Heilkräuter durch Almbauer Wolfgang, mit Alpen-Mentor Günter und Chronotrainerin Elke
5 Alle angebotenen Aktivitäten werden begleitet von themenspezifischen Informationen, Selbsterleben, bereichernden Übungen und Handouts, Tipps und Empfehlungen rund um den erholsamen Schlaf, natürliche Rhythmen, Stressbewältigung und Entspannung. Selbstverständlich können Sie Ihre Lungauer Urlaubstage auch nach Ihren Bedürfnissen individuell gestalten! Wir wünschen viel Spaß und Genuss und freuen uns auf gemeinsame Tage im Lungau! Empfohlene Ausrüstung: Rucksack, Wanderschuhe mit guter Profilsohle, Wasserflasche, Regenschutz, Badeanzug mit Handtuch, Schreibzeug Information und Anmeldung: EDW I Gesundheitsmanagement Mediation Prävention Dr. Elke Doppler-Wagner 0676/9303779 email@edw.info www.edw.info