Dietmar Friedmann ILP Integrierte Lösungsorientierte Psychologie

Dietmar Friedmann ILP Integrierte Lösungsorientierte Psychologie

Dietmar Friedmann ILP Integrierte Lösungsorientierte Psychologie Psychotherapie und Coaching 2. Auflage

Einbandgestaltung: Peter Lohse, Büttelborn Abbildung: Symbolische Darstellung der Durchbrechung des mittelalterlichen Weltbildes, 1888. Aus: Camille Flammarion: L atmosph re, et la møtøorologie populaire, Paris 1888. i akg-images. Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://www.dnb.ddb.de abrufbar Das Werk ist in allen seinen Teilen urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlags unzulässig. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung in und Verarbeitung durch elektronische Systeme. 2., durchgesehene und aktualisierte Auflage 2011 i 2011 by Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Darmstadt 1. Auflage 2004 Redaktion: Ulrike Finck, Sinsheim Satz: Lichtsatz Michael Glaese GmbH, Hemsbach Umschlaggestaltung: Peter Lohse, Büttelborn Gedruckt auf säurefreiem und alterungsbeständigem Papier Printed in Germany www.wbg-wissenverbindet.de ISBN 978-3-534-24254-2 Elektronisch sind folgende Ausgaben erhältlich: ebook (PDF): 978-3-534-71791-0 ebook (epub): 978-3-534-71793-4

Inhalt Einleitung... 9 1. Rundum wirksam die Integration lösungsorientierter Konzepte 13 Was ist neu an den lösungsorientierten Verfahren?... 13 Die äußere Lebenswirklichkeit und ihre psychische Entsprechung.. 15 Die Integration lösungsorientierter Konzepte... 17 Rundum wirksam... 19 Psychotherapie als Coaching, Neuprogrammierung und Reintegration... 22 Die Entdeckung der drei Lebensbereiche... 24 Persönlichkeiten und Psychotherapie als ähnliche Prozesse... 26 Synergetische Wirkungen erzielen... 28 2. Ist das noch Psychotherapie?... 30 Sich auf ein neues Element einlassen... 30 Drei Generationen in der Geschichte der Psychotherapie... 32 Wissendes Nichtwissen als therapeutische Haltung... 36 Effektivität und Effizienz als Maßstäbe... 38 Absage an Wissenschaftlichkeit oder neues Wissenschafts- Paradigma?... 40 Ist das noch Psychotherapie?... 42 3. Gesetzmäßigkeiten und Prozesse... 44 Wie funktioniert die Wirklichkeit?... 44 Triadische Wirklichkeit... 46 Die drei Kausalitäten... 49 Die drei Ichs als Organisations-Strukturen der Psyche... 53 Die drei Persönlichkeitstypen als Prozesse... 55 Prozessorientierte Persönlichkeitstypologie und Psychotherapie... 58 Tiefenpsychologisches Wissen... 60

6 Integration lösungsorientierter Konzepte 4. Wirksame Therapie ist anders... 63 Hilfsbereite Therapeuten?... 63 Natürliche Reaktionen?... 65 Zügig arbeiten... 69 Wer hat wem die Suppe eingebrockt?... 71 Umgang mit Widerständen... 75 Rückschläge einbeziehen... 80 5. Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP)... 82 Therapie-Abläufe organisieren... 82 Teil 1: Einstieg auf der Kompetenz-Ebene im Persönlichkeitsbereich 83 Teil 2: Aktivierung der Schlüsselfähigkeiten im Entwicklungsbereich 85 Teil 3: Selbstbestimmung im Zielbereich... 87 Teil 4: Therapie des Persönlichkeitsbereiches... 89 6. Das Leben gestalten Lösungsorientierte Kurztherapie... 91 Paradigmenwechsel von Lösungen ausgehen!... 91 Einfach aber nicht leicht... 93 Drei Wege zu Lösungen... 95 Die Arbeit mit Zielen... 98 Die Arbeit mit hypothetischen Lösungen... 102 Die Arbeit mit Ausnahmen... 105 Sympathie, Verständnis und Anerkennung... 108 Lösungsorientiertes Handeln in Sport und Beruf... 110 Nicht von außen, nicht von oben!... 114 Lösungsorientiertes Management... 116 7. Mentale Steuerungen Tiefenpsychologisches NLP... 118 Paradigmenwechsel Programme ändern... 118 Glaubenssätze typspezifisch... 121 Erwartungshaltungen typspezifisch... 125 Identitäten... 130 8. Systemisch-energetische Kurztherapie Leid in Lösungsenergie verwandeln... 135 Paradigmenwechsel was ist in der,black Box?... 135 Energetisches Besetzen von Positionen... 137 Beispiel 1: Die Mutter ist Beziehungstyp... 139

Neues an den lösungsorientierten Verfahren 7 Beispiel 2: Die Mutter ist Sachtyp... 140 Beispiel 3: Die Mutter ist Handlungstyp... 141 Die Entdeckung des TIT FOR TAT... 142 Das methodische Tit For Tat... 145 Die Frage der Manipulation... 148 Leid in Lösungsenergie verwandeln... 150 Die systemische Energie-Umwandlung... 152 Paradoxe Interventionen und systemisch-lösungsorientierte Partnertherapie... 156 9. Autonomie-Training Rückkehr zu Wohlbefinden und Selbstbestimmung... 164 Fallen und Auswege... 164 Die Entdeckung des Autonomie-Trainings... 166 Grossarth-Maticeks Typologie... 168 Abhängigkeits-, Sorgen- und Selbstzweifler-Typ... 171 Quer zu den Grundtypen... 173 Der Schritt aus der Falle... 177 Drei Ebenen der Kommunikation... 179 Beratung zum Autonomie-Training... 183 Das Autonomie-Training im Rahmen der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie... 187 Anmerkungen... 191 Literaturverzeichnis... 201 Sach- und Personenregister... 205

Einleitung Wenn etwas gelingen soll, ist es besser von Lösungen auszugehen, statt von Problemen. Lenkt man die Aufmerksamkeit der Klienten auf mögliche Lösungen und auf Gelungenes, können in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielt werden, als wenn man sich viel mit dem beschäftigt, was misslungen ist. Das sind die übereinstimmenden Erfahrungen jener, die lösungsorientiert vorgehen. Sie arbeiten mit Träumen und Zielen, mit Ressourcen und Erfahrungen, aber auch mit Intuition und dem Wissen, wie unsere Wirklichkeit funktioniert. Lösungsorientiertes Vorgehen erfordert neben solidem handwerklichem Können eine innere Haltung, die man ihrerseits als lösungsorientiert beschreiben kann. Dieses Buch behandelt die Integration lösungsorientierter Verfahren auf dem Hintergrund einer prozessorientierten Persönlichkeitstypologie. Dabei handelt es sich um schon bewährte Verfahren wie die Lösungsorientierte Kurztherapie 1 und das fortgeschrittene NLP 2, aber auch um Neuentwicklungen. Die Systemisch-energetische Kurztherapie, bisher eher intuitiv eingesetzt, wurde methodisch zugänglich gemacht. Und mit dem typgenauen Autonomie-Training wird deutlich, wie der Einzelne sein Wohlbefinden beeinträchtigt und wie er es zurückgewinnen kann. Wie ist es möglich, dass ein Verfahren zugleich Psychotherapie und Coaching sein kann? Bisher galten Therapie und Coaching als zwei völlig unterschiedliche Tätigkeiten, etwa Therapie ist etwas für Kranke, Coaching für Gesunde. Doch die systemischen, lösungs- und ressourcenorientierten Verfahren sind eigentlich Coaching-Methoden. Sie kümmern sich wenig um die Symptome des (psychischen) Krankseins und auch nicht um die Heilung von psychischen Störungen. Sie arbeiten von Anfang an auf Lösungen hin, aktivieren und unterstützen die gesunden Anteile des Klienten. Sie vertrauen darauf, dass Krankheiten und Störungen Symptome sind, die von selbst verschwinden, wenn der Klient konstruktiv mit sich und seinem Leben umgeht. Das ist eine in der Psychotherapie (und Medizin) neue Sichtweise. Die Praxis gibt ihnen Recht. Klienten realisieren in einem Bruchteil der bisherigen Behandlungszeiten stabile positive Ergebnisse. Deshalb nennt man