Newsletter 3/2017. Guten Tag,

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1 Newsletter 3/2017 Guten Tag, die Sonne scheint, es wird langsam warm und in zwei Wochen steht bereits wieder die Zeitumstellung an, d.h. es bleibt länger hell. Die Motivation, mal langsam wieder mit dem Outdoor-Sport zu starten, ist überall zu spüren und die ersten Laufgruppen treffen sich zur regelmäßigen Firmenlauf-Vorbereitung. Wir wünschen viel Spaß bei den diversen sportlichen Aktivitäten und würden uns freuen, wenn der ein oder die andere bei unseren Veranstaltungen und Angeboten vorbeischaut. Mit besten Grüßen Martin Hoffmann (:anlauf) 48 Seiten - Broschüre zu den :anlauf-aktivitäten Die Aktivitäten von :anlauf Veranstaltungen-Projekte-Teamservice sind sehr vielfältig. Im Januar haben wir für unsere Freunde und Geschäftspartner eine Broschüre zu unserer Arbeit im letzten Jahr erstellt. Die Grundlage für die Broschüre brachte Frank Steinseifer mit seinen laufen57-fotos ein. Wer mehr über die diversen Tätigkeiten des :anlauf-büros wissen möchte kann hier nachschauen. Für Freunde des Papiers haben wir noch ein paar Restexemplare. Hier geht es zur online-ausgabe.

2 Der Lauftreff Inklusive Begegnungen macht weiter. Mitläufer willkommen! Seit einem Jahr trifft sich an Siegens beleuchteter Laufstrecke, sieg-arena, der Lauftreff "Inklusive Begegnungen" wöchentlich mit rund 30 bis 40 Teilnehmern. Beim Lauftreff Inklusive Begegnungen steht der soziale Aspekt an erster Stelle. Das Leistungsprinzip ist außer Kraft gesetzt, alle sind gleich, gelaufen wird in mehreren Gruppen, von den Walkern und Einsteigern bis zu den etwas Flotteren. Ob und in welcher Form jemand krank oder beeinträchtigt ist, bzw. eine Behinderung hat, spielt keine Rolle. Der Lauftreff "Inklusive Begegnungen" freut sich über weitere Mitstreiter. Eingeladen sind interessierte Menschen, die Lust haben, etwas fitter zu werden und in einer Gruppe mit zu trainieren. Willkommen sind alle, die vielleicht etwas Unterstützung benötigen, oder Lust haben sich als Laufpaten zu engagieren. Für alle, die nicht eigenständig mobil sind, stehen auch Fahrgemeinschaften zur Verfügung. Das von Mukoviszidose e.v. initiierte und von Aktion Mensch auf ein Jahr angelegte Projekt wird fortgeführt! Weitere Infos unter 0171/ Laufen macht Spaß! - Ein Projekt stellt sich vor Veranstaltung am Mittwoch, um Uhr in der Bismarckhalle, Siegen-Weidenau Am 29. März lädt das Projekt "Inklusive Begegnungen" zu einer Infoveranstaltung ein. Im Mittelpunkt des Infoabends stehen die Läuferinnen und Läufer mit und ohne Behinderung, die von den letzten Monaten berichten und erzählen, was ihnen das Laufen, der Lauftreff und die Teilnahme an regionalen Laufveranstaltungen bedeutet. Die Veranstaltung möchten zeigen, dass es relativ einfach ist, das Thema Inklusion in der Praxis umzusetzen und dass das zusammen Erleben von Sport und die Teilnahme an Laufveranstaltungen für alle Beteiligten eine große Bereicherung sein kann. An der Veranstaltung wird auch der Siegener Sportarzt Dr. Ulrich Wahl, der zu allen medizinischen Fragen rund ums Laufen zur Verfügung steht, teilnehmen.. Zu diesem Infoabend sind alle Menschen mit und ohne Behinderung eingeladen, "Inklusive Begegnungen" freut sich über viele Neugierige, denn zum Lauftreff werden nach wie vor Mitläuferinnen und Mitläufer gesucht.

3 Laufschuhe und Laufkleidung gesucht Gemeinsames Laufen kann praktische Inklusion und Integration sein. Was manchmal fehlt, sind geeignete Laufschuhe und Laufkleidung. Bereits seit ein paar Jahren suchen wir für soziale Initiativen Lauf-Utensilien, die ihr aus eurem prall gefüllten Sport-Kleiderschrank bzw. Schuhschrank aussortieren wollt. Bringt einfach eure Laufschuhe und Laufkleidung im :anlauf-büro vorbei, wir geben sie an Menschen weiter, die sie noch gut gebrauchen können. Firmenlauf-Saisoneröffnung am 5. April In diesem Jahr findet der offizielle Start in die Firmenlauf-Saison am Mittwoch, 5. April um 18 Uhr am :anlauf-büro bei der sieg-arena statt. Mit Informationen rund um den 12. Juli wollen Organisatoren und Sponsoren bei Musik, Freigetränken von Krombacher und Dornseifer-Würstchen auf die Großveranstaltung einstimmen und Tipps für die nächsten Wochen geben, denn ab Ende April beginnen auch die :anlauf-vorbereitungskurse. Geplant sind natürlich auch einige gemeinsame lockere Runden an Siegens beleuchteter Laufstrecke! Sportliche Voraussetzungen sind nicht notwendig, denn die flache 2,2km Runde wird mit mehreren Gruppen gelaufen und gewalkt! Der Abend ist gleichzeitig der traditionelle AOK-Start in die Laufsaison, zu dem alle Freizeitläufer aus der Region eingeladen sind. Laufschuhe und Laufkleidung können gerne auch am 5. April abgegeben werden. Infos: :anlauf - Kurse Informationen rund um die :anlauf-kurse, von Nordic Walking über die Einsteigerkurse bis zur Marathonvorbereitung gibt es unter

4 :anlauf/aok - Teamserie 2017 Auch 2017 führen wir die :anlauf/aok - Teamserie durch. "Gemeinsam Laufen und Spaß haben" ist das Motto der von :anlauf organisierten und der AOK unterstützen Laufveranstaltungen. Der Modus ist einfach: Für jede Teilnahme an einer anlauf- Veranstaltung gibt es einen Punkt, egal in welchem Team gestartet wird. Unter den Teilnehmern, die an fünf Veranstaltungen teilgenommen haben, werden Präsente verlost. Mittwoch, 5. April um 18 Uhr Saisoneröffnung mit Freigetränken und Würstchen :anlauf-büro Bahnhof Eintracht & sieg-arena Mittwoch, 17. Mai - 19 Uhr Halb-/Stundenlauf Paarlauf mit Musik auf der Glück-Auf-Kampfbahn Ein Paar (2 Läufer - Kategorie: männlich, weiblich oder mixed) läuft in 30 oder 60 Minuten so weit es kann. Die Teilnahme am Siegener Halb/-Stunden Paarlauf mit Musik lässt sich ebenfalls gut ins wöchentliche Lauftraining von Vereinen und Lauftreffs einbauen. Mittwoch, 12. Juli - ab 10 Uhr 5. Siegerländer Volksbank-Schülerlauf Der größte eigenständige Schülerlauf Deutschlands. Im letzten Jahr nahmen über Schülerinnen und Schüler aus 51 Schulen teil. Aus organisatorischen Gründen it der Volksbank-Schülerlauf in diesem Jahr den Grundschulen vorbehalten. Infos:

5 Mittwoch, 12. Juli - ab 18 Uhr 14. Siegerländer AOK-Firmenlauf Über Menschen treffen sich wieder auf dem Bismarckplatz, um auf die 5,5km lange Strecke durch Siegen zu laufen und zu walken. 14 Stimmungspunkte mit Bands und Musikstationen sowie tausende Zuschauer motivieren die Läufer an der Strecke Zuschauer werden an der Strecke sein. Anmeldungen sind bereits möglich. Kostenlose Infopakete für neue Firmen können (mit Laufshirt) können gerne angefordert werden. Infos: Freitag, 15. September - 18 Uhr 7. Westerwälder Firmenlauf Der Firmenlauf mit der familiären Atmosphäre in Betzdorf an einem Freitagabend waren Starter aus rund 80 Firmen und Laufgruppen beim Lauf über 5 Runden in der Betzdorfer Innestadt dabei. Infos: Freitag, 13. Oktober - 18 Uhr Innogy - Lichterlauf Der 11. Staffellauf an der sieg-arena. Siegens beleuchtete Laufstrecke wurde genau vor 10 Jahren eingeweiht. Die Startgebühren werden für die Aktion schnee- und eisfreie sieg-arena verwendet. Hier gibt es noch einmal einen Rückblick zum Lichterlauf anlauf - Teamservice :anlauf-teamservice hat sich auf die Herstellung von Teamkleidung für Firmen und Gruppen spezialisiert. Die von uns angebotenen Textilien sind qualitativ hochwertig und preisgünstig.

6 :anlauf-teamservice kooperiert mit Herstellern und Druckereien im In- und Ausland. Wir stimmen mit Ihnen/Euch die Shirtmodelle und das beste Veredelungsverfahren ab. :anlauf-teaservice bietet einen Full-Services an, d.h. wir betreuen das Projekt von der Idee bis zur Fertigstellung. :anlauf im Internet

7 :anlauf bei facebook anlauf-büro Siegerländer AOK-Firmenlauf Siegerländer Volksbank-Schülerlauf sieg-arena & Lichterlauf Inklusive Begegnungen anlauf-kurse Selbsthilfe-Aktiv Wenn Sie den Newsletter nicht mehr erhalten möchten, antworten Sie auf diese Mail einfach mit Abmeldung :anlauf-newsletter. (Wer kann sich noch erinnern? Die große Firmenlaufshirt-Verhüllung des :anlauf-büros im Juni 2013!) Büro Bahnhof Eintracht Eiserfelder Str Siegen Öffnungszeiten: Mo. & Mi Uhr, Di. & Do Uhr T T F