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1 5. Multiplikatoren Info Mai 2017 Liebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Multiplikatoren in den Laufteams! Mittlerweile liegen uns rund Anmeldungen vor. Die Vorfreude auf das größte Sportevent der Region steigt stetig. Wichtig! Meldungen sind prinzipiell bis zum 10. Juli, bzw. bis zur Teilnehmerbegrenzung von Startern möglich. Kolleginnen und Kollegen, die sich noch zu einem Start entscheiden, sollten sich natürlich noch anmelden können. Wir bekommen in den Wochen vor dem Firmenlauf immer wieder Mails von enttäuschten Kolleginnen und Kollegen, denen gesagt wird, dass keine Teilnahme mehr möglich ist, bitte nicht so streng mit den internen Meldeterminen sein. Ab dem 15. Mai erfolgt der erste Rechnungsversand. Online anmelden unter: Startgebühren bei einer Meldung bis zum 12. Mai: 18,- (Funktionsshirts), 11,- ohne Shirt bei einer Meldung bis zum 25. Juni: 19,- (Funktionsshirts), 13,- ohne Shirt bei einer Meldung ab dem 26. Juni: 20,- (Funktionsshirts), 15,- ohne Shirt (die Startgebühren enthalten 19% MwSt. und werden per Rechnung zugesandt) Menschen mit Behinderung aus Einrichtungen und Schülerinnen und Schüler von Schulen erhalten 50% Ermäßigung Firmenlauf - Inklusiv! Infos in leichter Sprache, Blindenschrift, über Induktionsschleife und vieles mehr Inklusion ist beim AOK-Firmenlauf seit 2004 Selbstverständlichkeit, lange bevor der Begriff in die öffentliche Debatte kam. Mit dem AOK-Firmenlauf versuchen wir das Motto "Mittendrin statt nur dabei" umzusetzen und allen Menschen die Teilhabe an dieser besonderen Veranstaltung zu ermöglichen. Auch in diesem Jahr laden wir Menschen mit Behinderung oder Beeinträchtigung ausdrücklich zur Teilnahme ein. Im Sinne der Inklusion und Barrierefreiheit haben wir Angebote, die bisher bundesweit wohl einmalig sind. Mit Unterstützung des vom Kreis Siegen-Wittgenstein geförderten INVEMA-Projekts "Für mehr Barrierefreiheit im Sport, Kultur- und Freizeitbereich" werden für die Veranstaltung vielfältige Materialien zur Verfügung gestellt.

2 Infos, Pressemitteilung und Materialien zum downloaden unter: Kostenlose Laufshirts für Firmenlauf-Multiplikatoren! In diesem Jahr wollen wir uns bei den Multiplikatoren des Siegerländer AOK-Firmenlaufs für ihr Engagement mit hochwertigen Laufshirts bedanken. Die vorbestellten (!) Vorläufer-Shirts können im :anlauf-büro abgeholt werden. Finishershirts Die Finisher-Shirts sind eine Anerkennung für die Teilnahme und werden gerne in der Freizeit und im Sport getragen. Seit dem 9. Siegerländer AOK-Firmenlauf 2012, dem ersten klimaneutralen Firmenlauf in Deutschland, setzen wir uns intensiv mit dem Thema Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung auseinander. In diesem Jahr gehen wir noch einen Schritt weiter. Erstmals bei einem Firmenlauf wird das Laufshirt 100% Recycling sein. Natürlich haben die Lauf-Funktionsshirts die gewohnte Qualität. Herstellungsort ist die Türkei. Die Shirts werden unter guten Arbeitsbedingungen mit fairen Löhnen hergestellt werden. Zudem fällt durch den LKW-Transport nur ein geringer Co2 Verbrauch an. Das Angebot unserer Funktionsshirts als Damen- und Herrenmodelle ist 2016 sehr gut angekommen haben wir uns auf die Shirtfarbe Anthrazit festgelegt.

3 Finishershirts kosten bei Voranmeldung 7,-, am Veranstaltungstag und danach 10,-

4 Ihr/Euer Teamshirt für den Firmenlauf :anlauf - TeamService hat sich auf die Herstellung von Teamkleidung für Firmen spezialisiert. Die von uns angebotenen Textilien sind qualitativ hochwertig sowie gut verarbeitet und dabei zugleich preisgünstig. :anlauf - TeamService kooperiert mit Shirtherstellern und Druckereien/Strickereien im In- und Ausland. Wir stimmen mit Ihnen die Shirtmodelle und das beste Veredelungsverfahren ab. :anlauf - TeamService bietet einen Full-Service an, d.h. wir betreuen ihr Projekt von der Idee bis zur Fertigstellung. Jetzt noch bestellen, die Schnitte siehe oben. :anlauf Bons - bis 12. Juni bestellen Um den Firmenlauf-Abend noch entspannter zu gestalten, werden wir in diesem Jahr - zusätzlich zur Barzahlung - vorab :anlauf - Bons für die Getränke und das Essen ausgeben. Die vorbestellten Bons erhalten die Multiplikatoren mit den Startunterlagen. So geht es: Die Getränkemarken können bis zum 12. Juni 2017 vorbestellt werden und werden mit den Startunterlagen vom 4. bis 6. Juli in der AOK ausgegeben. Eine Barauszahlung der Getränkemarken und Pfandmarken ist am 12. Juli und später nicht möglich. Nicht eingelöste Getränkemarken können nur am 12. Juli bis 23 Uhr im Veranstaltungsbüro Bismarckhalle wieder abgegeben werden. Eingelöste Pfandmarken werden berechnet. Über den Gesamtbetrag wird eine Rechnung "Bewirtungskosten Firmenlauf" nach(!) der Veranstaltung zugestellt. Am Veranstaltungsabend ist natürlich auch Barzahlung möglich.

5 Vorbereitung Stunden Paarlauf mit Musik, Mittwoch, 17. Mai um 19 Uhr Glück-Auf-Kampfbahn Zum 9. Mal wird in Weidenau der Halbstunden-/Stundenlauf mit Musik ausgetragen. Die Veranstaltung lässt sich gut in die Firmenlauf - Vorbereitung einbauen und bei fetziger Musik kommt keine Langweile auf! Keine Startgebühren für Firmenläufer! weitere Infos: Siegen/2016/Pdf/Ausschreibungen/Stundenlauf17.pdf :anlauf - Einsteigerkurse ab sofort Die :anlauf-einsteigerkurse haben letzte Woche bereits begonnen. Es ist aber diese Woche noch ein spontaner Einstieg in die Kurse möglich. Wer also gut vorbereitet am 12. Juli an den Start gehen will, sollte sich beeilen. Die Kurse werden von Physiotherapeuten geleitet und die Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 bis 100% übernommen. Einfacher geht ein Einstieg nicht, oder! Weitere Infos hier: anlauf-kurse@gmx.de

6 Lauftreff Inklusive Begegnungen jeden Freitag um Uhr Wer sich im Vorfeld des Firmenlauf etwas engagieren möchte und gemeinsam mit einer ganz bunten Truppe trainieren möchte, ist herzlich zu dem Lauftreff Inklusive Begegnungen eingeladen. Wir freuen uns über interessierte Mitläufer und Laufpaten. Gerne können auch Laufgruppen aus Firmen den Lauftreff zu einer gemeinsamen Vorbereitung nutzen. Infos zu dem Lauftreff: Bewegung - Wer Angst hat, hat schon verlorenen Vortrag und Diskussion mit Prof. Dr. Winfried Gassmann & weiteren Dienstag, 30. Mai um Uhr im St. Marien-Krankenhaus Mit unserem Gesundheitspartner, dem St. Marien-Krankenhaus Siegen, laden wir zu einer sehr interessanten Veranstaltung ein. Thema des Abends ist, wie man Sport in den Beruf integriert und was der Sport einem persönlich bringen kann. Dabei geht es nicht um Bestzeiten und Preise, sondern vielmehr um die individuelle Zufriedenheit und die Motivation, den beruflichen Alltag gut zu meistern. Die Referenten berichten von ihren, teils sehr extensiven, Aktivitäten und geben vielleicht die ein oder andere Anregung. Wir wünschen noch viel Erfolg bei der Firmenlauf-Vorbereitung. Mit besten Grüßen Martin Hoffmann (Firmenlauf - Organisation)

7 Homepage: facebook: siegerländer-aok-firmenlauf :anlauf Büro Bahnhof-Eintracht Eiserfelderstr Siegen Öffnungszeiten: Mo. & Mi. 10 bis 14 Uhr, Di. & Do. 14 bis 18 Uhr