Bachelor 2. Studienabschnitt / Sommer Martin de Bruin, Roland Schütz und Fachleiter

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1 , Bremgartenstrasse 145, CH-3012 Bern Version Philosophischhumanwissenschaftliche Fakultät Outdoor Sommer Grundlagen - Human Powered Mobility* Woche B Bachelor 2. Studienabschnitt / Sommer 2017 Datum: Blockwoche: Montag, 26. Juni 30. Juni 2017 Ort: Bern und Umgebung Treffpunkt: alle Gruppen vor dem Eingang Kursschluss: Siehe Wochenprogramm Leitung: Unterkunft, Verpflegung: Programm: Prüfung: Ausrüstung nach Sportart: Martin de Bruin, Roland Schütz und Fachleiter Privat, individuell Human Powered Mobility (HPM) in der Horizontalen und der Vertikalen, auf dem Land und auf dem Wasser, mit Rollen und Rädern. Detailprogramm siehe letzte Seite. Praktische Prüfung, in der Kurswoche integriert (siehe Anhang) - Inline Skates mit Schutzausrüstung (mind. Helm, Knie- und Handgelenkschoner. Pro 2 Studierende, in 2 verschiedenen Gruppen ist eine Ausrüstung ausreichend) Tagesrucksack, Getränk. - Mountainbike: Velohelm, pro 2 Studierende, in 2 verschiedenen Gruppen ist eine Bike ausreichend 3 Personen aus versch. Gruppen können 1 Mountainbike benutzen. - evtl. pers. Klettergurt, evtl. pers. Kletterfinken (falls vorhanden) - Zum : Turnschuhe und enge Sportbekleidung - Diverses: Badehose, Regenschutz, Wärmeschutz; Frottiertücher, Sonnenschutz, Sanitätsmaterial, Notizmaterial - Für Bergwanderung gute Wander- oder Bergschuhe, Tagesrucksack mit Regenschutz, Badehose, Getränk, Lunch. Für Klettersteig Helm, für Schafloch Stirnlampe. Es empfiehlt sich für die Verschiebungen () ein normales Velo für die ganze Woche am zur Verfügung zu haben. Kosten: Die Kurskosten betragen ca. Fr Tel. +41 (0) Fax +41 (0) info@ispw.unibe.ch

2 Der Betrag von Fr ist zu Kursbeginn in bar dem Kursleiter einzubezahlen. Nach Kursschluss werden die effektiven Kurskosten verrechnet und allfällige Fehlbeträge zurückerstattet oder zusätzlich eingezogen. Zusätzliches Bargeld für Lunch oder Mittagessen und ev. Bahnreisen Anwesenheit: Auskunft: Die Woche muss zu 100% aktiv besucht werden. Urlaub kann aus organisatorischen Gründen nicht gewährt werden. Detaillierte Auskünfte erteilt der Kursleiter Martin de Bruin,, 3012 Bern; mobile: M. de Bruin *)Definition Human Powered Mobility, Abk. HPM (engl.), die; im engeren Sinne: Fortbewegung mit menschlicher Muskelkraft. Sei es zu Fuss, mit dem Velo, mit Inline-Skates, mit dem Kanu etc. Im weiteren Sinne: System zur Nutzung der Fortbewegung mit menschlicher Muskelkraft, basierend auf sicherer, leistungsfähiger und attraktiver Infrastruktur (Wege, Abstellanlagen, Signalisation), zuverlässigen und komfortablen Fahrzeugen (Human Powered Vehicles, Abk. HPV) und umfassendem Dienstleistungsund Informationsangebot. HPM-Philosophie HPM beruht auf dem Leitgedanken: Sich wo möglich und sinnvoll mit menschlicher Muskelkraft von einem Ort zum andern bewegen, sei es zur Arbeit, zum Einkaufen, für Freizeitaktivitäten oder zum Reisen. Quelle: ( Seite 2/3

3 Die Gruppeneinteilung erfolgt am Montag um (12 Studierende) Berggänger, schwindelfrei, interessiert einen Klettersteig zu begehen. Beginnen am Montag mit, die Verschiebung vom zum erfolgt per Velo! (12 Studierende) (12 Studierende) Mittlere Gruppe bezüglich Einsteigergruppe bezüglich Bergwanderung (ev. Klettersteig). Bergwanderung (kein Klettersteig). Beginnen am Montag mit Beginnen am Montag mit Bike. in der Halle. Geländegängiges Mountainbike und Helm organisieren! (Ev. im Wechsel mit Student/in aus oder 2) Teilnehmende: Plan Seite 3/3

4 Outdoor Sommer Grundlagen, Human Powered Mobility Woche B Version in der Horizontalen und der Vertikalen, auf dem Land und auf dem Wasser, auf Rollen und Rädern Outdoor Sommer 2017 Universität Bern, Bachelorstudium Montag Dienstag Mittwoch 28.7 Donnerstag Freitag 30.7 Treffpunkt (Gruppeneinteilung nach Interesse am Bergsport. + 2 Klettersteig) Mit dem Velo zum Mittag (Theorie und Praxis, Bremer) (SV,MZ) Theorie und Praxis, Bremer (RK,MZ) Mittag (RK,MZ) (RS/dB) (SV,RK) (db/ja) (MZ,SV) (db/ja) Theorie und Praxis, Bremer (SV,RK) Gruppe A Bike-O (RS) Gruppe A Inline Kurzeinführung & Tour (db) Gruppe B Inline Kurzeinführung & Tour (db) Gruppe B Bike-O (RS) Bergwanderung Gantrisch ev. Klettersteig (WE/TH) Bergwanderung Gantrisch ev. Klettersteig (WE/RS) Bergwanderung Rothorn Schafloch (RS) bis ca bis ca bis ca bis ca bis ca bis ca bis ca bis ca RS: Roland Schütz, JB: Jürgen van den Berg, WE: Willi Egger, SV: Stefan Valkanover, RK: Ralf Kredel, JA: Julia Albrecht, MZ: Marc Zibung, TH: Tom Hausegger, db: Martin de Bruin Material Studierende: Inline Skates & Schutzausrüstung, Mountain Bike (Mietangebot siehe Ausschreibung), Velohelm obligatorisch, Wander- oder Bergschuhe, wenn vorhanden Klettergurt, Kletterfinken, Klettersteigset Kosten für und Transporte Fr Gruppeneinteilung: 1,2,3 nach Interesse Bergsport ( geht nicht auf den Klettersteig) Dienstagnachmittag Gruppen A, B nach Ausrüstung Inline / Velo Prüfung: Sicherungstechnik & Routenklettern / Inline Technik / Bike Technik (siehe Anhang) Kontakt: Martin de Bruin, martin.debruin@ispw.unibe.ch mobile:

5 , Bremgartenstrasse 145, 3012 Bern Philosophischhumanwissenschaftliche Fakultät Bern, 24. Juni 2011 Bachelor, Prüfung Outdoor Sommer Grundlagen Es werden 6 vorgegebene Aufgaben bewertet 0 Punkt: nicht erfüllt ½ Punkt: erfüllt 1 Punkt: gut Die Summe der Punkte aus den 6 Aufgaben ergibt die Prüfungsnote. Bei ungenügender Bike-OL Leistung wird ½ Notenpunkt abgezogen. Aufgaben: Aufgabe: Klettern 1: Klettern 2: Inline 3: Inline 4: Eine Hallen- oder Outdoorroute mit Schwierigkeitsgrad von mind. 4 a (½ Punkt) oder 4c (1 Punkt) klettern. Die gewählte Route ist im Vorstieg und ohne Pausen zu klettern. Eine Partnerin, einen Partner beim Vorstiegsklettern sichern (1Punkt). Slalom um 10 Becher, die im Abstand von ca. 3m aufgestellt sind. 1 x in freier Technik ( ½ Punkt) 1 x auf einem Bein (+ ½ Punkt) Übersetzen um einen Kreis mit ca. 20m Radius auf eine Seite Übersetzen vorwärts ( ½ Punkt) Übersetzen rückwärts (+ ½ Punkt) Bike 5: Geradeaus Fahren auf einem min. 3m langem, 20cm breiten Holzbrett ( ½ Punkt) nach dem Fahren über das Brett Standübung: 10sec. im Stillstand auf dem Bike bleiben (+ ½ Punkt) Bike 6: In der Fahrt eine Trinkflasche vom Boden aufheben ( ½ Punkt), und auf der anderen Seite des Bikes wieder abstellen ( ½ Punkt). Martin de Bruin Dozent Bremgartenstrasse Bern +41 (0) martin.debruin@ispw.unibe.ch