Klettern. leicht gemacht

Transkript

1 Kraft erleben. Klettern leicht gemacht

2 In der Kletterhalle der lintharena Willkommen Wer hat nicht schon davon geträumt, einmal eine Felswand zu erklettern und dann siegestrunken oben auf dem Gipfel zu stehen! Unser Angebot «Klettern leicht gemacht» verhilft Ihnen zu diesem Gefühl. Allerdings ist die Wand, an der wir üben, keine Eigernordwand und auch kein Matterhorn, sondern eine sichere Kletterwand in der Halle und ein griffiger Felsblock in einem wunderschönen Klettergarten. Ein Bergführer macht uns mit den Grundbegriffen und Regeln zum sicheren Klettern und Abseilen sowie zum vertrauensvollen Sichern des Kameraden vertraut. Wir lernen den Umgang mit Seil, mit Karabiner und Schlingen und bewegen uns schliesslich sicher und gekonnt am freien Felsen. Wir erleben das Klettern als einen berauschenden Sport, spüren, dass wir mit Körperkraft und voller Konzentration die Schwerkraft Zug um Zug überwinden, und erleben das befreiende Gefühl, die Wand erklommen zu haben und ganz alleine oben «auf dem Gipfel» zu stehen und die ganze Welt zu unseren Füssen zu haben. Die Kletterhalle, in der wir am ersten Tag üben, befindet sich in der lintharena in Näfels GL und der griffige Kletterfelsen, den wir am zweiten Tag besteigen, im Klettergarten Widerstein in Mettmen im Freiberg Kärpf. 1. Tag: Anreise und 1. Etappe in der Kletterhalle in der lintharena in Näfels Anreise nach Näfels GL, lintharena Treffen mit dem Bergführer, kennenlernen bei einem Kaffee, fassen des Mietmaterials, 3 4 Stunden Materialkunde, erlernen der Sicherungstechniken für Nach- und Vorstieg; 2 Stunden Mittagessen in der lintharena; Stunden Einfache Klettertechniken und verfeinern der Sicherungstechniken; Stunden Verschiebung über Schwanden ins Kies mit dem öffentlichen Verkehr oder Privatautos Mit der Luftseilbahn nach Mettmen und von dort in rund 15 Minuten zum Naturfreundehaus, 1570 m Zimmerbezug, Nachtessen Tagesrückblick und Ausblick auf den Folgetag 2. Tag: 2. Etappe im Klettergarten Widerstein, Mettmen, und Rückreise Frühstück, fassen des Lunchpaketes und des Marschtees Aufstieg zum Klettergarten Widerstein, 1823 m; 3 4 Stunden Sichern und klettern am Fels, selbstst ändiges Abseilen; 4 Stunden Individuelle Mittags-Verpflegung Abstieg zurück ins Naturfreundehaus und zur Bergstation Mettmen; 1 Stunde Fahrt mit der Luftseilbahn ins Kies um etwa Uhr Individuelle Heimreise ab Kies mit Bus zum Bahnhof Schwanden oder mit Privatautos Das Angebot

3 Klettern leicht gemacht Escher-Denkmal bei Ziegelbrücke Im Klettergarten Widerstein, 1823 m 1 Buntes Klettern in der Halle 2 In luftiger Höhe Bevor wir uns anderntags draussen in der freien Natur an die Felsen wagen, erlernen wir die Kletter- und Sicherungstechnik in der sicheren Umgebung der Kletterhalle. Wir machen uns mit dem Gefühl vertraut, jederzeit von einem Kameraden gesichert zu sein, suchen die besten Hand- und Fussgriffe, klettern Kraft sparend an den bunten Griffen höher und höher und kommen schliesslich 15 Meter über dem Boden an der Decke an. Jetzt spüren wir das erhebende Gefühl, das jeden Kletterer erfüllt, wenn er die schwierige Wand durchstiegen hat und auf dem Gipfel angekommen ist. Der Lohn für unsere Anstrengung sind müde Arme und Wir stehen am Fusse des Felsens, jetzt gilt s ernst! Wir denken an das Geübte vom Vortag zurück. Erst versuchen wir uns an einer einfacheren Route, später wagen wir uns auch an eine schwierigere. Die bunten Handgriffe sind in der Halle zurückgeblieben, die riesigen Felssturzblöcke des Klettergartens Widerstein stehen grau vor uns. Der Stein ist rau, da und dort entdecken wir eine Rippe, einen kleinen Spalt, eine Nase, einen Vorsprung; das sind unsere Griffe, die uns Halt geben, für Hände und Füsse. Wieder von einem Kletterkameraden gesichert, tasten wir uns Griff für Griff nach oben und stehen bald auf dem «Gipfel». Beine und ein mit Adrenalin durchfluteter Körper. Auch das Abseilen haben wir tags zuvor in der Halle geübt wir erinnern uns daran, und schon seilen wir uns über einen grossen Überhang freihängend ab, kommen mit gutem Stand wieder unten an und wissen: nur Fliegen ist schöner! Klettern leicht gemacht

4 N Niederurnen 1. Tag: Anreise und 1. Etappe in der Kletterhalle in der lintharena in Näfels 1. Tag Näfels Wiggis 2282 m Netstal Glarus Vrenelisgärtli 2903 m 1 lintharena Nüenchamm 1903 m Mollis Fronalpstock 2124 m Schilt 2299 m Ennenda Mitlödi Anreise nach Näfels GL, lintharena Treffen mit dem Bergführer, kennenlernen bei einem Kaffee, fassen des Mietmaterials, 3 4 Stunden Materialkunde, erlernen der Sicherungstechniken für Nach- und Vorstieg; 2 Stunden Mittagessen in der lintharena; Stunden Einfache Klettertechniken und verfeinern der Sicherungstechniken; Stunden Verschiebung über Schwanden ins Kies mit dem öffentlichen Verkehr oder Privatautos Mit der Luftseilbahn nach Mettmen und von dort in rund 15 Minuten zum Naturfreundehaus, 1570 m Zimmerbezug, Nachtessen Tagesrückblick und Ausblick auf den Folgetag 2. Tag: 2. Etappe im Klettergarten Widerstein, Mettmen, und Rückreise Frühstück, fassen des Lunchpaketes und des Marschtees Aufstieg zum Klettergarten Widerstein, 1823 m; 3 4 Stunden Sichern und Klettern am Fels, selbstständiges Abseilen; 4 Stunden Individuelle Mittags-Verpflegung Abstieg zurück ins Naturfreundehaus und zur Bergstation Mettmen; 1 Stunde Fahrt mit der Luftseilbahn ins Kies um etwa Uhr Individuelle Heimreise ab Kies mit Bus zum Bahnhof Schwanden oder mit Privatautos Orientierung Schwanden S e r n f t a l Kies Nidfurn Haslen N i e d e r e n t a l Engi Naturfreundehaus 2 Klettergarten Widerstein Berggasthaus Mettmen Luchsingen Diesbach Kies 2. Tag Matt 2 Klettergarten Widerstein Mettmen 1610 m Stausee Garichte Reproduziert mit Bewilligung von swisstopo (BA110201) Stausee Garichte Detailansicht Mettmen/Widerstein Massstab für die Karte auf Doppelseite km

5 S c h w Zürich Kanton Glarus e i z Kanton Glarus Walensee Näfels Chur Glarus Orientierung Schwanden Linthal Klausenpass Das «Klettern leicht gemacht»-gebiet Unterwegs Karten und GPS-Orientierung Landeskarte 1:50 000, Blatt 247 (Sardona) Landeskarte 1:25 000, Blatt 1174 (Elm) Wanderkarte Glarnerland 1: Wanderkarte Ferienregion Elm 1: Öffentliche Verkehrsmittel Reise mit öffentlichen Verkehrsmitteln Hinreise: mit dem Zug bis Näfels-Mollis, dann zu Fuss in 10 Minuten oder mit dem Bus zur lintharena. Rückreise: mit dem Bus ab Kies und mit dem Zug ab Schwanden. Reise mit dem Privatauto Hinreise: Autobahn A3, Ausfahrt Nr. 44 (Niederurnen) bis Näfels, Lichtsignalanlage, dort rechts in Richtung Oberurnen, nach 150 Metern rechts in den Parkplatz der lintharena. Rückreise: Kies Schwanden Glarus Autobahn A3 Wegmarkierungen Der Bergwanderweg vom Naturfreundehaus zum Klettergarten Widerstein ist rot-weiss-rot markiert und beschildert. Ausrüstung Bekleidung bequeme Kleidung zum Wandern und Klettern ein leichter Regenschutz warme Bekleidung gegen Wind und Schatten Kleider für in der Hütte Ersatzwäsche Technische Ausrüstung: wird vom Bergführer organisiert Sportklettersitzgurt enge, aber bequeme Kletterschuhe Magnesiasack mit Inhalt Kletterhelm (oder Velohelm) 1 HMS-Karabiner 6 Expressschlingen 1 Abseilgerät mit Sicherungskarabiner 2 vernähte Bandschlingen cm Reepschnur 6 mm, 1,2 m; zum Abseilen weiteres Klettermaterial, wenn vorhanden Diverses Sonnenbrille, Sonnencreme und Sonnenhut Toilettenartikel Trinkflasche ein grosser Rucksack für die komplette Ausrüstung ein Tagesrucksack für in den Klettergarten, darin sollten alles Klettermaterial plus Trinkflasche, ein wenig Lunch und die Regenjacke Platz haben Taschenmesser robuste Turnschuhe oder leichte Trekkingschuhe für den Aufstieg in den Klettergarten wer Lust hat: Fotoausrüstung Wichtig zu wissen

6 Wichtig zu wissen Natur und Naturschutz Der Klettergarten Widerstein in Mettmen befindet sich mitten im Freiberg Kärpf, dem ältesten Wildschutzgebiet Europas. Steinböcke, Gämsen, Hirsche, Rehe, Murmeltiere, Steinadler, Birkhühner und viele andere Tiere sowie eine einmalige Flora sind hier zu Hause. Wir sind bei ihnen zu Gast. Deshalb tragen wir Sorge zu ihrem Zuhause und nehmen wieder mit, was wir mitgebracht haben: Papiertaschentücher, Einpackpapier, Büchsen, Flaschen, PET, Zigarettenstummel, Essensreste usw. Am besten in einem mitgebrachten Plastiksack. Literatur GLclimbs, Kletterführer Glarneralpen ISBN , im Buchhandel erhältlich Haftung «Klettern leicht gemacht» wird grundsätzlich selbstständig und auf eigene Gefahr begangen. Die Veranstalter lehnen die Haftung für Schäden bei Unfällen und unvorhergesehenen Ereignissen ab. Telefonnummern für den Notfall Polizei 117 Rettungsflugwacht (REGA) 1414 Sanität 144 Infos, Anmeldung und Buchung lintharena 8752 Näfels Telefon Der Bergführer wird von der Buchungsstelle oder direkt vom Glarner Bergführerverband vermittelt: Hansueli Rhyner: Kosten und Leistungen CHF 136. pro Person bis 16 Jahre, ohne Bergführer CHF 186. pro Person ab 16 Jahren, ohne Bergführer Gruppengrösse: 1 bis 6 Personen pro Bergführer. Kosten des Bergführers für zwei Tage pro Gruppe: CHF Dieser Kostenteil wird von der Gruppe direkt mit dem entsprechenden Bergführer abgerechnet. Preisänderungen vorbehalten. Folgende Leistungen sind inbegriffen: Begrüssungskaffee und Gipfeli, Eintritt in die Kletterhalle, Mittagessen mit zwei Getränken in der lintharena, Retourfahrt mit Luftseilbahn Infos und Buchung Telefonnummern lintharena: Naturfreundehaus Mettmen: Luftseilbahn Kies Mettmen: Kies Mettmen, Übernachtung im Naturfreundehaus Mettmen, Abendessen, reichhaltiges Frühstück, Lunchpaket für den zweiten Tag.

7 Kraft er leben. Kräfte und Energien beeinflussen stetig unser Leben, der Mensch steht staunend und vielfach klein und nichtig vor den Zeugen und Auswirkungen natürlicher und kultureller Ereignisse. Das vorliegende Angebot ist eines von mehreren Produkten einer Initiative zur Förderung des natur- und kulturnahen Tourismus. Über die Themen Muskeln, Wasser, Natur und Kultur werden einige der vielen Attraktionen des Glarnerlands zusammengefasst und touristisch beschrieben. Leben und erleben auch Sie die mannigfaltigen Kräfte und Energien des Kantons Glarus zwischen Tödi, Martinsloch und Walensee. Weitere Angebote unter V 1.1 Impressum Herausgeber: Kanton Glarus, Region GHS Text: Samuel Leuzinger, Mollis; Walter Böniger, Nidfurn Fotos: Samuel Leuzinger, Mollis Glarner Tüechli: Blumer & Cie, Schwanden Ein Projekt der Regionalpolitik des Bundes, in Zusammenarbeit mit der Region GHS, und der ZHAW-Fachstelle Tourismus und Nachhaltige Entwicklung.