Datum: Oktober 2018 (Datum evtl. 1-2 Tage verschoben wegen dem Flug) Ort: Himalaya Nepal Hinku - Khumbu Leitung: Flühmann Käthi Bergführerin

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Bärbel Albert
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Datum: 06. 29. Oktober 2018 (Datum evtl.

1 Datum: Oktober 2018 (Datum evtl. 1-2 Tage verschoben wegen dem Flug) Ort: Himalaya Nepal Hinku - Khumbu Leitung: Flühmann Käthi Bergführerin Nepal Trekking zu Fuss zu den Himalaya Riesen Ama Dablam und Everest zu trekken, das ist die schönste Art, das Land kennenzulernen und seiner vielfältigen Bevölkerung zu begegnen. Mit der individuellen Besteigung vom Mera Peak 6461m und der Überschreitung vom Amphu Labtsa 5845m wird unser Trekking zum wahren Erlebnis. Zusammen geniessen wir eine einmalige Berglandschaft, ziehen durch Dörfer und an Tempeln vorbei. Wir besteigen Berge mit einer kaum noch zu übertreffenden Aussicht. Wir haben Zeit, mit den Einheimischen Tee zu trinken und immer wieder mit ihnen zu lachen. Auf guten Wegen und dank unseren Trägern nur mit dem eigenen Tagesrucksack ausgerüstet, pflegen wir die ursprünglichste Fortbewegung des Menschen wandern. Berg wandern in einer riesigen, fast unendlich wirkenden Bergwelt. Zugleich werden uns faszinierende Einblicke in die buddhistisch geprägte Kultur des Sherpavolkes zuteil. Jeder Teilnehmer wird geprägt sein von vielen, unvergesslichen Eindrücken und Erlebnissen.

Was jedoch nicht unterschätzt werden darf, ist die große Höhendifferenz.

3 Mera Peak 6461 m Der Mera Peak ist offiziell der höchste Trekkingberg Nepals. Er wurde am 20. Mai 1953 von J.O.M. Roberts und San Tenzing bestiegen. Noch heute wird die damalige Route über die große Schneeflanke als Normalroute bezeichnet. Sie ist technisch wenig schwierig und auch für wenig erfahrene Bergsteiger machbar. Was jedoch nicht unterschätzt werden darf, ist die große Höhendifferenz. Amphu Labtsa-Pass 5845m Der Ausblick auf den Everest und den Lohtse ist atemberaubend und steht demjenigen vom Gipfel der Ama Dablam in nichts nach. auf dem Mera Peak zum Amphu Labtsa Pass Reiseprogramm: (Änderungen vorbehalten) 1.Tag: 2.Tag: 3.Tag: 4.Tag: 5.Tag: 6.Tag: 7.Tag: 8./9.Tag: 10.Tag: 11.Tag: 12.Tag: Flug von Zürich nach Kathmandu Ankunft in Kathmandu, Besuch des Zentrums (Tamel); Übernachtung im Hotel Flug nach Phaplu, mit Jeep nach Ringmu. Weiter zu Fuss nach Nunthala 2194m. Von nun an übernachten wir im Zelt. Wir wandern gemütlich nach Kharikhola Berg auf und ab nach Sibuje Wir wandern nun durch das Hinkutal nach Karko Weiter geht s Bergauf nach Tashing Ongma 3580m. Diesen wunderschönen Hochgebirgsurwald durchwandern wir in 2 Tagen. Kothe Gondishung 4180m - Tangnac 4358m Ruhetag, kleine Wanderung zur Akklimatisation. Khore Camp 5000m Wer nicht auf den Merapeak steigt, Mera La 5415m, Khongme Dingma 4950m, am 13. Tag ist Ruhetag.

12.Tag: Wer auf den Mera Peak steigt, geht zum High Camp Mera 5400m. 13.Tag: Mera Peak 6461m, Abstieg bis Kongme Dingma 4950m. Von hier ist die Gruppe wieder zusammen unterwegs. 14./15.

4 12.Tag: Wer auf den Mera Peak steigt, geht zum High Camp Mera 5400m. 13.Tag: Mera Peak 6461m, Abstieg bis Kongme Dingma 4950m. Von hier ist die Gruppe wieder zusammen unterwegs. 14./15.Tag: Hönggu Khola 5000m - Amphu Labsta Basislager 5527m, es ist ein sehr eindrucksvoller abgelegener Ort. Landschaftlich einfach schön! 16.Tag: Amphu Labsta 5845m, der Aufstieg führt uns über einen zerschründeten Gletscher, der Abstieg ist steil, der Weg eher schmal. Die sandige 17.Tag: Gegend ist wie eine Mondlandschaft, weiter geht s bis Imja See 5000m. Auf traditionellen Yakpfaden steigen wir ab über Chhukhung nach Dingboche 4410m. 18./19.Tag: Auf einem der schönsten Höhenwege führt unser Weg vorbei am weltberühmten Kloster von Tengpoche weiter nach Kumjung, anschliessend ins hufeisenförmig angelegte Dorf Namche Bazar 3440m. 20.Tag: Phakding 2610m 21.Tag: Dem Dudh Kosi folgend wandern wir nach Lukla 2850m. Hier hat Nicole Niquille ein Hilfsprojekt lanciert. Das Spital können wir sicher gerne besichtigen. 22.Tag: 23.Tag: 24.Tag: Flug nach Kathmandu Übernachtung im Hotel. Da die Flüge von Lukla nach Kathmandu wetterabhängig sind, benötigen wir 1 Reservetag in Kathmandu. Daneben werden wir jedoch auch die Möglichkeit haben, das Kathmandu-Tal und seine Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Einkaufen in Kathmandu (Reservetag) Flug von Kathmandu nach Zürich

Besonderheiten Anforderungen Bedingungen Die Reise eignet sich auch für Personen, die keine Besteigungen mitmachen wollen, da wir wieder auf die Trekkingroute zurückkehren.

Die hilfsbereiten Sherpas nehmen uns die schweren Lasten ab. Kameradschaftsgeist und Kollegialität sind auf einer Reise selbstverständlich.

5 Besonderheiten Anforderungen Bedingungen Die Reise eignet sich auch für Personen, die keine Besteigungen mitmachen wollen, da wir wieder auf die Trekkingroute zurückkehren. Technisch sind die Besteigungen nicht anspruchsvoll, doch ist eine gute Kondition unerlässlich. Die Wege sind nicht schwierig, aber Sie haben tägliche Marschzeiten von 4-7 Stunden zu bewältigen. Die hilfsbereiten Sherpas nehmen uns die schweren Lasten ab. Kameradschaftsgeist und Kollegialität sind auf einer Reise selbstverständlich. Die kalten Bergnächte verbringen wir im eigenen, warmen Schlafsack. Persönliche Ausrüstung Sprache im Land Souvenirs Dokumente Klima Eine detaillierte Ausrüstungsliste wird nach der Anmeldung abgegeben. Nepalesisch, z. T. Englisch Nepal ist berühmt für Teppiche, Schmuck, Kleider usw. Das Visum für Nepal wird bei der Einreise vor Ort beschafft. Der Reisepass muss mindestens 6 Monate über den Rückreisetermin hinaus gültig sein. In der Nachmonsun-Zeit herrscht normalerweise stabiles bestes Trekking-Wetter. Zeitverschiebung plus 4 Stunden. Vorbereitungstreffen Im September 2018 werden wir ein Treffen organisieren. Wir haben Gelegenheit, offene Fragen zu klären und den Ablauf der Reise zu besprechen.

Impfungen Leistungen Folgende Impfungen möchte ich Ihnen weltweit dringend empfehlen: Kinderlähmung (= Polio), Schluckimpfung, Gültigkeitsdauer:

Die weiteren Impfempfehlungen (Achtung: der Schutz beträgt zum Teil nur 50-70 %), können in der Schweiz über folgende Nummern angefragt werden:

~ Flüge Zürich-Kathmandu-Zürich, Kathmandu-Lukla- Kathmandu (inkl.

Teilnehmer 1 Zelt ~ Gruppenzelt, WC Zelt ~ Fixseile, Bergseile, Firnschwerter, Eisschrauben, ~ Yaks, Träger ~ Trekking-Apotheke ~ Küche: Koch,

6 Impfungen Leistungen Folgende Impfungen möchte ich Ihnen weltweit dringend empfehlen: Kinderlähmung (= Polio), Schluckimpfung, Gültigkeitsdauer: Jahre, Schutz: 100%. Starrkrampf (= Tetanus), Gültigkeitsdauer: Jahre, Schutz: 100%. Die weiteren Impfempfehlungen (Achtung: der Schutz beträgt zum Teil nur %), können in der Schweiz über folgende Nummern angefragt werden: Inselspital Bern: Tel 031/ ( Uhr), Schweiz. Tropeninstitut Basel: Tel 061/ ~ Flüge Zürich-Kathmandu-Zürich, Kathmandu-Lukla- Kathmandu (inkl. 30 kg Freigepäck) ~ Flughafentaxen ~ Transfers; Busfahrten ~ Vollpension während der ganzen Trekkingzeit ~ Übernachtungen im Hotel, DZ ~ pro 2 Teilnehmer 1 Zelt ~ Gruppenzelt, WC Zelt ~ Fixseile, Bergseile, Firnschwerter, Eisschrauben, ~ Yaks, Träger ~ Trekking-Apotheke ~ Küche: Koch, Küchenhilfe ~ lokale Führer ~ Schweizer Bergführerin Nicht inbegriffen Visum für Nepal ca. Sfr Getränke, Lunch und Nachtessen in Kathmandu Alkoholische Getränke Souvenirs Trinkgeld für Träger Preis SFr Versicherungen Eine Annullationskostenversicherung ist obligatorisch. Krank- und Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer.

Anmeldung: Ich melde mich an für das Bergtrekking in Nepal 6. 29. Oktober 2018 Name:... Vorname:... Adresse: PLZ / Ort:.

7 Anmeldung: Ich melde mich an für das Bergtrekking in Nepal Oktober 2018 Name:... Vorname:... Adresse: PLZ / Ort:... Telefon: Eine Kopie vom Pass der Anmeldung beilegen! Anzahlung nach Anmeldung Fr Datum:...Unterschrift:...

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