KUBA Kuba erleben Trekking, Salsa und karibische Lebensfreude

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1 Kuba erleben Trekking, Salsa und karibische Lebensfreude Deutschsprachig geführte Wanderreise Besichtigung von Havanna Wanderungen in der Sierra del Rosario, Sierra Escambray und Sierra Maestra Höchster Berg Cubas: Pico Turquino 1974m Entdecken Sie auf dieser 16-tägigen Wanderreise durch Kuba die facettenreiche, einzigartige Natur der Karibikinsel. In der Sierra del Rosario erwandern Sie den Westen der Insel bevor Sie Zentralkuba im Parque Guanayara in Richtung Topes de Collantes erkunden. Von Trinidad aus führt Sie die Kuba Trekkingtour in den wunderschönen Osten der Insel, wo Sie die herrlich grüne Sierra Maestra und den Pico Turquino zu Fuß erkunden werden. Sie wandern auf wunderschönen Wegen inmitten der atemberaubenden Landschaft der karibischen Insel. Tauschen Sie das Strandtuch mit Wanderschuhen und erleben Sie die karibische Tier- und Pflanzenwelt aus einer neuen Perspektive. Wandern auf Kuba ermöglicht Ihnen aktive Entspannung vom Alltagsstress. Tipp: Schließen Sie doch eine Badeverlängerung auf einer traumhaften Cayos an den Küsten Kubas an! Charakter/Anforderungen: Die Wanderungen gehen über gekennzeichnete Wanderwege und Schotterstraßen. Dabei werden auf leichten An- und Abstiegen geringe Höhenunterschiede überwunden. Für einige Teilstrecken ist auf dieser Tour eine gute Kondition vorteilhaft (Tour zum Pico Turquino 8-9 Stunden Gehzeit). So könnte der Reiseablauf aussehen: Verpflegung: F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen 1. Tag Anreise und Ankunft Havanna Nach Ihrer Ankunft am internationalen Flughafen in Havanna, wo Sie von Ihrem Reiseleiter empfangen werden. Fahrt in Ihr Hotel im Stadtteil Miramar. Übernachtung im Hotel Comodoro o.ä.

2 2. Tag Havanna F Am Vormittag gehen Sie auf einen Stadtrundgang um die schönsten Plätze der Stadt zu erkunden. Sie besuchen u.a. das Capitolio, das Maqueta de la Habana und den Plaza de la Catedral. Nach dem Mittagessen (optional) unternehmen Sie eine Stadtrundfahrt durch Havanna Moderna. Besuchen Sie doch am Abende die Casa de la Musica und tauchen Sie ein in das Nachtleben von Havanna und tanzen Sie zusammen mit den Kubanern Salsa. Übernachtung im Hotel Comodoro o.ä. Gehzeit: ca. 4h / 12km 3. Tag Havanna Viñales F Heute fahren Sie nach Viñales. Die engen Straßen führen durch ein wunderschönes Tal mit besonderen Felsformationen ("mogotes") und vielen Höhlen, die aufgrund unterirdischer Flüsse entstanden sind. Auf einer ersten Wanderung lernen Sie das Leben der einheimischen Bauern kennen und besuchen die Cuevas de los Indios. Übernachtung in einer casa particular. Gehzeit: ca. 4h / 12km 4. Tag Mil Cumbres F/BL/A Durch eine traumhafte Landschaft, mit Pinienwäldern und durchzogen von Flussläufen wandern Sie heute durch die Sierra de los Organos bis nach Mil Cumbres. Übernachtung in einer Finca. Gehzeit: ca. 4h / 12km 5. Tag Sierra del Rosario Las Terrazas F/BL/A Nach einem entspannten Frühstück wandern Sie quer durch die Sierra del Rosario, der Weg führt Sie durch Täler und Pinienwälder entlang des Flusslaufes des Rio San Juan. Weiterfahrt nach Las Terrazas. Die Gemeinde Las Terrazas liegt in der Sierra del Rosario, einem Hektar großen, nahezu unberührtes Stück Land, welches von der UNESCO zum Biosphärenreservat erklärt wurde. Die 900 Einwohner dieser Kommune leben von Holzwirtschaft und Ökotourismus. Optional besteht die Möglichkeit auf eine Canopy-Tour durch die Baumwipfel. Übernachtung im Hotel Soroa o.ä. Gehzeit: ca. 2h / 5km 6. Tag Topes de Collantes F Nach einer Wanderung durch das Reservat fahren Sie Richtung Westen bis nach Topes de Collantes in der Sierra del Escambray. Übernachtung im Hotel Villa Cabruni o.ä. Gehzeit: ca. 2h / 5km 7. Tag Sierra Escambray F/BL/A Weiter geht es heute über Wanderpfade durch den Parque Guanayara mit faszinierenden Ausblicken auf dem Pfad Centinela del Rio Melodioso am Rio Chargo Azul entlang bis zum Wasserfall El Rocio. Übernachtung im Zelt. Gehzeit: ca. 4h / 10km 8. Tag Trinidad F Sie fahren heute weiter in die schöne Stadt Kolonialstadt Trinidad wo Sie eine Tour durch die verwunschenen Gassen der Stadt unternehmen. Am Nachmittag können Sie einen optionalen Ausflug an die Playa Ancon oder erkunden Sie die Stadt auf eigene Faust. Übernachtung in casa particular. 9. Tag Trinidad Camagüey F Durch das Valle del los Ingenious (Tal der Zuckerrohrmühlen) fahren Sie heute weiter bis nach Camagüey. Übernachtung im Hotel Gran Hotel Camagüey o.ä. 10. Tag Comandancia de la Plata F/A Mit dem Bus geht es heute Richtung Süden. Früh starten Sie in die Sierra Maestra wo Sie gegen Mittag zu einer Wanderung zur Comandancia de la Plata, von wo aus die Rebellen um Fidel Castro und

3 Che Guevara ihren Eroberungszug durch Kuba koordinierten. Übernachtung im Hotel Villa Santo Domingo o.ä. Gehzeit: ca. 3-4h / 8km Tag Sierra Maestra Pico Turquino F/BL/A In den kommenden beiden Tagen gehen Sie auf ein Trekking durch die Sierra Maestra. Als Highlight steht die Besteigung des 1974 m hohen Pico Turquino an. Über den Pico de Joaquín (1685 m) und den Alto de Regino (1680 m) nähern Sie sich langsam dem höchsten Punkt Kubas an. Kurz vor dem Gipfel und bei guter Sicht entschädigt ein sagenhafter Ausblick auf die Bergwelt und das angrenzende karibische Meer für die Mühen des Aufstiegs. Über den Pico Cuba (1872 m) beginnen Sie den Abstieg nach Las Cuevas bis auf Meereshöhe. Da Treppenstufen den größten Teil des Abstieges ausmachen, empfehlen wir Ihnen bei Kniebeschwerden Wanderstöcke mitzubringen. Übernachtung in einer Schutzhütte/Zelt. Gehzeit: täglich ca. 6h 13. Tag Santiago de Cuba F/BL/A Nach dem Frühstück fahren Sie mit Jeeps nach Santiago de Cuba, die heimliche Hauptstadt Kubas. Auf einer spannenden Besichtigungstour erkunden Sie die Karibikmetropole, die Cayo Granma sowie die imposante Festung El Morro, von der aus Santiago jahrzehntelang gegen anstürmende Piraten verteidigt wurde. Lange nach der Piratenzeit scheiterte ein Angriff ganz anderer Art, nämlich der missglückte Überfall Fidel Castros auf die Moncada Kaserne. Am Abend können Sie Ihren Aufenthalt mit einem Besuch in der Kneipe Casa de la Trova abrunden und zusammen mit den Kubanern Salsa tanzen. Übernachtung im Hotel Las Americas o.ä. 14. Tag Rückkehr nach Havanna F Von Santiago geht es mit dem Flugzeug zurück in die Hauptstadt nach Havanna. Anschließend fahren Sie in das reizvolle Stadtviertel Alt Havanna. In Ihrem letzten Hotel, dem Ambos Mundos hat der berühmte Schriftsteller Ernest Hemingway 7 Jahre gelebt und einen seiner Romane (Wem die Stunde schlägt) geschrieben. Lassen Sie hier Ihre Reisen bei einem Cuba Libre entspannt ausklingen. Übernachtung im Hotel Ambos Mundos o.ä. 15. Tag: Rückreise F Sie fahren zum Flughafen und treten die Heimreise nach Deutschland an. 16. Tag: Ankunft Heimreise in Eigenregie. Tipp: Entspannen Sie zum Abschluss Ihres Urlaubs bei einer Badeverlängerung an einem der Traumstrände Kubas.

4 Folgende Leistungen sind im Preis enthalten: ab/an Frankfurt (andere Abflughäfen auf Anfrage, ggf. gegen Aufpreis) alle Transfers im klimatisierten Kleinbus, Inlandsflug Santiago - Havanna Übernachtung: 10x in Mittelklassehotels, 3x in Schutzhütten/Zelt Verpflegung: 12x Frühstück, 4x Mittagessen/Box Lunch, 6x Abendessen lokale deutschsprachige erfahrene Reiseleitung ab 9 Personen zusätzlicher AT Reiseleiter Ausflüge wie im Programm beschrieben Einreisekarte für Kuba (ersetzt das Visum) Sonderkonditionen bei verschiedenen Ausrüstern und Bergsportläden (bitte Fragen Sie uns) Im Preis nicht enthalten: nicht enthaltene Mahlzeiten und Getränke Ausreisesteuer 25 CUC individuelle Besichtigungen und Ausflüge EZ Zuschlag 145,- Euro Trinkgelder (ca. 50,- Euro) und persönliche Ausgaben Übergepäck und Versicherung Preise und Termine: Termin Preis p.p. (Euro) Termin Preis p.p. (Euro) , , , , , , , , ,- Teilnehmer: min. 6 / max. 12 Personen Reisecode: AMCU008 Badeverlängerung ab 2 Personen zzgl. Transfer: 4* Hotel Breezes, Jibacoa (AI): ab 69,- Euro p.p. im Doppelzimmer/Nacht 4* Hotel Villa Tropico, Varadero (AI): ab 72,- Euro p.p. im Doppelzimmer/Nacht 5* Hotel Melia Varadero, Varadero (AI): ab 98,- Euro p.p. im Doppelzimmer/Nacht

5 Wichtiger Hinweis: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass es zu Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen kann bedingt durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter, organisatorische Schwierigkeiten etc. Sie sollten daher Abenteuergeist mitbringen, verbunden mit der Bereitschaft auf Komfort zu verzichten und ggf. Toleranz und Geduld zu üben. Versicherungen: Wir empfehlen Ihnen die Reise-Rücktrittskosten-Versicherung bzw. die Reise-Rücktrittskosten- Versicherung inkl. Reiseabbruch-Versicherung oder das AT REISEN Reiseschutzpaket der MDT Makler der Touristik GmbH Assekuranzmakler. Weitere Infos unter Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs): Für diese Reise gelten die AGBs vom AT REISEN GmbH. Diese bekommen Sie mit dem Buchungsformular ausgehändigt. Veranstalter: AT REISEN GmbH Weitere Hinweise zu dieser Reise Verpflegung: Im Reisepreis inbegriffen ist an jedem Morgen ein Frühstück, sodass Sie gut gestärkt in den Tag starten können. Mit Verpflegung und Getränken für unterwegs können Sie sich in der Regel im Hotel versorgen. Sie können aber auch tagsüber an verschiedenen Straßenverkaufsständen Obst, Kekse, Getränke oder ähnliches kaufen. Diese Lebensmittel sind, wie auch das Leitungswasser, normalerweise ohne gesundheitliche Bedenken zu genießen. Bedenken Sie jedoch, dass es in Kuba weit weniger "Versorgungsstellen gibt, als in anderen Ländern. Allgemeine Hinweise zu Reisen nach Kuba Stand 04/2014 Einreise: Eine Einreise nach Kuba zu touristischen Zwecken mit einer Aufenthaltsdauer von bis zu 30 Tagen (einmalige Verlängerung um weitere 30 Tage möglich) ist nur mit Visum in Form einer sogenannten "Touristenkarte" möglich, die zusammen mit dem Reisepass zur Einreise dient. Touristenkarten müssen vor Einreise erworben werden und sind bei der kubanischen Botschaft in Deutschland, Reisebüros bzw. Reiseveranstaltern sowie bei einigen Fluggesellschaften am Flughafen erhältlich. Bei der Ausreise aus Kuba ist eine Gebühr von 25 CUC fällig, die bar am Flughafen zu entrichten ist. Bei beabsichtigten längeren Aufenthalten oder solchen zu nicht-touristischen Zwecken ist ein Visum erforderlich, welches bei der kubanischen Auslandsvertretung im Herkunftsland zu beantragen ist. Hierfür ist unter Umständen eine Einladung erforderlich. Die Bearbeitungsdauer kann sich auf mehrere Wochen belaufen. Visa beziehungsweise Touristenkarten werden grundsätzlich nicht an der Grenze ausgestellt; darüber hinaus kontrollieren die Fluggesellschaften vor Abflug aus Deutschland grundsätzlich, ob Visum oder Touristenkarte vorhanden sind und verweigern u. U. die Mitnahme. Wichtige Dokumente (Pass mit Visum beziehungsweise Touristenkarte, Führerschein, Adressenlisten und Telefonnummernlisten) sollten auch in Kopie und getrennt vom Original mitgeführt werden. Ausländer müssen immer in der Lage sein, sich auszuweisen (Passkopie genügt in der Regel). (Quelle: Auswärtiges Amt, 04/14) Jeder Kubareisende ist seit 1. Mai 2010 verpflichtet, bei der Einreise einen für Kuba gültigen Krankenversicherungsschutz für die vorgesehene Aufenthaltsdauer nachzuweisen. Sie sollten Ihre Versicherung bitten eine Begleitpolice in spanischer Sprache auszustellen. Impfungen: Spezielle Impfungen sind für Kuba nicht vorgeschrieben, jedoch werden die deutschen Standardimpfungen ( empfohlen. Persönliche Medikamente sollten Sie von zu Hause aus für die Reise mitnehmen. Vor der Reise empfehlen wir einen Gesundheitscheck durchführen zu lassen. Devisen: In Kuba wird der US-Dollar nicht als Zahlungsmittel anerkannt. Das übliche Zahlungsmittel ist der peso convertible (CUC). 1 = ca. 1,37 CUC (Stand: 04/14). Touristen können Euro bei allen kubanischen Banken und Wechselstuben (CADECA) zum geltenden Wechselkurs in CUC eintauschen. Da beim Tausch von US-Dollar 10% Provision einbehalten wird, ist es ratsam, Bargeld in Euro mitzubringen. Nicht benutzte CUC können vor der Ab-

6 reise am Flughafen zum Tageskurs in Euro zurückgetauscht werden. Lediglich in Varadero und anderen Tourismusgebieten wurde der Euro bereits als offizielles Zahlungsmittel eingeführt und kann auch nur dort genutzt werden. Dies soll in Zukunft noch ausgeweitet werden. Ein Erwerb der Landeswährung (moneda nacional, also nichtkonvertible Pesos) ist nicht erforderlich. Darüber hinaus ist die Ein- und Ausfuhr von Pesos verboten. Wegen des US-Embargos gibt es keinen Zahlungsverkehr zwischen Kuba und den USA. Die Kreditkarten deutscher Bankinstitute werden i.d.r. in allen größeren Hotels und Restaurants akzeptiert, nicht jedoch Kreditkarten US-amerikanischer Institute (American Express; Diners Club) und nicht diejenigen deutscher Tochtergesellschaften US-amerikanischer Institute (z.b. Citibank). Scheckkarten (EC/Maestro) werden in Kuba nicht angenommen. Inzwischen kann Bargeld auch in einigen Bankfilialen (z.b. der Banco Financiero Internacional oder der Banco Metropolitano) mit Visa-Kreditkarte und PIN am Bankautomaten gezogen werden. Die Gebühr für den Kreditkarteneinsatz beträgt i.d.r. 3%, jedoch ist zu beachten, dass die Umrechnung CUC Euro über den US-Dollar zum jeweiligen von kubanischer Seite festgelegten Tageskurs erfolgt. Es empfiehlt sich auch Bargeld (Euro, möglichst in kleiner Stückelung) mitzubringen, da eine Geldbeschaffung selbst mit in Kuba grundsätzlich akzeptierten Kreditkarten erfahrungsgemäß aufgrund technischer Probleme nicht zu jedem Zeitpunkt möglich ist. Bargeld sollte auf mehrere Stellen am Körper verteilt mitgeführt werden. Klima: Das subtropische Klima bietet Jahres- Durchschnittstemperaturen von 25 C und eine Luftfeuchtigkeit von 77 % (Trockenzeit November - April) bis 82 % (Regenzeit Mai - Oktober). Die beste Reisezeit liegt in der Trockenzeit. Kuba ist jedoch auch ganzjährig gut zu bereisen. Nebenkosten: Natürlich hängt die Höhe Ihrer Nebenkosten stark von den individuellen Ansprüchen und Ausgabeverhalten ab. Vor Ort müssen Sie vor allem die nicht enthaltenen Mittag- und Abendessen, die Getränke, Trinkgelder und evtl. Souvenirs selbst bezahlen. Hinzu kommt die am Flughafen zu entrichtende Ausreisesteuer in Höhe von 25 CUC. Besonders teuer sind Telefonate ins Ausland. Sollten Sie beabsichtigen nach Deutschland zu telefonieren, müssen Sie für ein 3-minütiges Gespräch ca. 20 CUC veranschlagen! Rechnen Sie bitte mit täglichen Ausgaben von ca CUC. Bitte beachten Sie auch, dass viele der im Tourismus arbeitenden Kubaner ihren Lebensunterhalt ausschließlich von den Trinkgeldern bestreiten und häufig damit auch noch größere Familien versorgen. Zeitverschiebung: Der Zeitunterschied zu Deutschland beträgt zur Sommerzeit 6 Stunden und zur Winterzeit 5 Stunden. Da Kuba westlich von Deutschland liegt ist die Zeit in Deutschland 5 bzw. 6 Stunden voraus.

7 Ausrüstungscheckliste Nachfolgend genannte Ausrüstungssachen empfehlen wir: Trekkingrucksack oder Reisetasche ab 90 Liter (robuste, wasserresistente 110 Liter Salewa / AT Reisetasche für 55,- Euro im AT Shop!) 1 Tagesrucksack ca Liter Volumen, auch als Handgepäck verwendbar (mit Nässeschutz) Reisepass, Impfpass Flugtickets Euro-Bargeld, deutsche Kreditkarte 1 Paar Trekkingschuhe mit kräftiger Profilsohle (gut eingelaufen) 1 Paar Sport- oder Turnschuhe wassertaugliche Trekkingsandalen 1 Goretexjacke wind - und wasserdicht Fleecepullover oder Fleecejacke lange Hosen, davon 1 Trekkinghose, Überhose wasserdicht 1-2 langärmlige Baumwollhemden, T-Shirts kurze Hose, Badebekleidung Waschzeug (in kleinen Dosierungen), Handtuch 1 Stirnlampe mit Ersatzbatterien (im AT Shop) Zusatzverpflegung: z. B. Power Bar Riegel oder Gel (im AT Shop), extra dazu Bifi, Schokolade, Süßigkeiten, Bonbons, andere Snacks. 1-2 Blechflaschen von SIGG 0,7 bis 1 Liter (insgesamt ca.1,5-2 L) (im AT Shop) Sonnenhut, gute Sonnencreme, Fettstift für die Lippen (alpin) Sonnenbrille (im AT Shop) Toilettenpapier (1 Rolle), Papiertaschentücher, Feuchttücher (für die Hygiene), Ohropax Fotoausrüstung, eventl. Fernglas Nähzeug, etwas Schnur (als Wäscheleine oder für Reparaturen) Waschmittel für die kleine Wäsche zwischendurch Händedesinfektionsmittel (im AT Shop) kleines Taschenmesser Buch zum Lesen Medikamente gegen Verdauungsstörungen, Erkältung, Kopfweh, Kreislauf Pflaster, Insektenschutz (im AT Shop) wasserfeste Plastikbeutel (für die bessere Übersicht im Gepäck und zum Nässeschutz), zusätzlich Beutel für die Schmutzwäsche und Problemmüll, den Sie wieder mit nach Hause nehmen (z. B. Batterien) Reiseführer Kuba Folgende Ausrüster und Fachgeschäfte empfehlen wir: AT REISEN tapir SALEWA / über AT Yeti / über AT NORDISK / über AT LA SPORTIVA / über AT