Unser Programm für Barmen

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1 Unser Programm für Barmen Herzlich willkommen! Welcome! Bienvenu April Juni 2013 e! Benvenuti! Bienvenidos! Hoþgeldiniz! H aartelijk welkom! Witamy serdecznie! Her zlich willkommen! Welcome! Bienvenue! B envenuti! Bienvenidos! Hoþgeldiniz! Haar telijk welkom! Witamy serdecznie! Herzlic h willkommen! Welcome! Bienvenue! Benv enuti! Bienvenidos! Hoþgeldiniz! Haarteli 20Jahre jk welkom! Witamy serdecznie! Herzlich w illkommen! Welcome! Bienvenue! Benvenu ti! Bienvenidos! Hoþgeldiniz! Haartelijk w elkom! Witamy serdecznie! Herzlich willk ommen! Welcome! Bienvenue! Benvenuti!

2 Über20 Jahre Sozialpsychiatrisches Zentrum - Hilfen zur Selbsthilfe Seit über 20 Jahren beraten und betreuen wir Menschen mit psychischen Problemen, Erkrankungen und Behinderungen und unterstützen sie auf dem Weg zu einer möglichst selbständigen Lebensführung. Angehörige und Freunde brauchen zumeist ebenfalls Rat oder praktische Unterstützung und finden deshalb bei uns Hilfe. In der Kontakt- und Beratungsstelle sind unsere Mitarbeiter die erste Anlaufstelle für Wuppertaler Bürgerinnen und Bürger in seelischen Notlagen. Regelmäßig finden offene Veranstaltungen - Feste, Vorträge, Lesungen u.ä. statt. Wer möchte, kann an einer der zahlreichen soziotherapeutischen Gruppenaktivitäten teilnehmen. Unsere Cafés in Elberfeld und Barmen werden ehrenamtlich von selbst betroffenen Mitarbeitern mitgestaltet. Hier werden Kontakte geknüpft und Erfahrungen ausgetauscht. So wird neben der notwendigen professionellen Unterstützung auch Selbsthilfe ermöglicht. Selbsthilfegruppen für Menschen mit psychischen und / oder Suchterkrankungen können unsere Räume kostenlos nutzen. Die Erfahrung, nicht alleine mit seinen Problemen und Nöten zu sein und sich gegenseitig helfen zu können, macht Mut.

3 Das Café des SPZ steht Ihnen in den unten aufgeführten Zeiten als Treffpunkt zur Verfügung. Vielleicht möchten Sie Kontakt zu anderen Besuchern aufnehmen oder auch nur nicht alleine zuhause bleiben. Das Café bietet kleinere Speisen, Kaffee, Kuchen und Getränke für wenig Geld an (ohne Konsumverpflichtung). Darüber hinaus stehen Ihnen Gesellschaftsspiele, eine Tischtennisplatte, eine Bücherecke und die Tageszeitung zur Verfügung. Öffnungszeiten des Cafe s Montag bis Uhr Dienstag bis Uhr Mittwoch - geschlossen Donnerstag bis Uhr Freitag bis Uhr Samstag - geschlossen Sonntag bis Uhr ( jeweils am 3. Sonntag im Monat )

4 Auf einen Blick: Unser Programm Montag Kochgruppe Walken/Gehen Mittagessen Offener Treff im Café Englisch II Autogenes Training - neuer Kurs ab Juni, 8 Termine Frauengespräch - jeden 2. u. 4. Montag im Monat - Pause im Juni/Juli Trialog über Psychose und Psychiatrie - im SPZ Elberfeld jeden 1. Mo. im Monat Yoga & Meditation am Abend Kurs der Ev. Familienbildungsstätte Dienstag Bewegung und Entspannung Mittagsimbiss Offener Treff im Café 13.00/ /15.00 Trialogische Arbeitsgruppe - 14tägig, bitte auch auf aktuelle Aushänge achten Mandalamalen Tanz und Bewegung Mittwoch - geschlossen - Donnerstag Kochgruppe Qi Gong - ab 20. Juni, 6 Termine Mittagessen Offener Treff im Café Gesprächsmöglichkeit zu religiösen und spirituellen Themen mit Pastorin Egel - jeden 2. und 4. Do. im Monat Englisch I FreieKünstlergruppe "papierartisten"

5 Freitag Offener Treff im Café Frühstück Englisch-Grundkenntnisse Gedächtnistraining Muskelentspannung nach Jacobson Übezeit Nach Vereinbarung Einführung ins Internet "Ich sehe was, was du nicht siehst" - Kontakt- und Kreativwerkstatt Samstag Kochkurse von Kochgut e.v Anmeldung erforderlich; je 10,- E Termine bitte erfragen! SPZ Elberfeld: Kleines Wuppertaler SPZ-Frühstück - jeden 1. und 3. Sa. im Monat von bis Uhr Sonntag Sonntags-Café - jeden 3. Sonntag im Monat SPZ Elberfeld: Sonntagsbrunch - jeden 2. und 4. So. im Monat von bis Uhr Sprecherinnen und Sprecher der Besucherinnen und Besucher des SPZ sind: Beate, Renate und Reinhard. Bitte sprecht uns an: wir haben ein offenes Ohr für Eure Anregungen, Kritik, Konflikte und Lösungsvorschläge. Wenn nötig, verstehen wir uns als Mittler zwischen Euch als Be-sucherinnen und Besuchern und den Mitarbeiterinnen des SPZ. Kontaktgruppe Können regelmäßige Besucherinnen und Besucher aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht ins SPZ kommen, halten wir wenn gewünscht telefonisch, brieflich oder persönlich den Kontakt. Gerne übernehmen wir auch kleinere Aufgaben wie z.b. einen Besuch machen oder Grundlebensmittel vorbei bringen. Bitte sprechen Sie uns bei Bedarf direkt an oder melden Sie sich bei Frau Helmer oder Frau Grewer. Brunhilde, Heidi, Renate und Rosemarie

6 Gruppenangebote im Offenen Treff / Café Montag Kochgruppe Eine kleine Gruppe kocht für Personen. Wenn Sie am gemeinsamen Mittagessen teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte 2-3 Tage vorher an. Der Speiseplan hängt für den laufenden Monat am Infobrett neben der Küche aus Walken/ Gehen Gehen, sich auf den Weg machen und dabei etwas von der schönen Natur, die unsere Stadt umgibt, kennen lernen! Ein gutes Training für alle, die Herz und Kreislauf stärken wollen Englisch II Englischkurs für Fortgeschrittene. Feel free to join us! Even if you think you have just little knowledge of the language Autogenes Training (AT) Die Übezeit endet im März. Nach einer Pause geht es im Juni mit einem Kurs weiter. Schrittweise wird die Methode des Autogenen Trainings vermittelt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich Frauengespräch - jeden 2. und 4. Montag im Monat Die Gruppe trifft sich bis Ende Mai. Nach einer Pause geht es im August weiter. Was wir Frauen zur Sprache bringen! Offenes Angebot für Frauen, die sich untereinander im Gespräch austauschen möchten.

7 Trialog über Psychose und Psychiatrie - im SPZ Elberfeld jeden 1. Montag im Monat Wir bieten trialogisch geführte Gespräche zum Austausch und besseren Verständnis aller Beteiligten und wünschen Verstärkung. Dafür suchen wir interessierte Psychiatrieerfahrene, Angehörige und Psychiatrie- Mitarbeiter. Kontakt: Susanne Sabrautzky Tel: susanne.sabrautzky@bergische-diakonie.de oder über Herrn Rolf im SPZ Elberfeld Yoga und Meditation am Abend - Kurs der Ev.Familienbildungsstätte Der Kurs wendet sich an Menschen, die bisher keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben. Wir bauen mit sanften Körper- und Atemübungen auf. Leitung: Carsten Wockel Anmeldung erforderlich! Termine und Kosten bitte erfragen! Tel.: Dienstag Bewegung und Entspannung Wir machen Übungen im Stehen und im Liegen; lernen, unsere Bewegungen durch richtiges Atmen zu begleiten und von der Anspannung in die Entspannung zu gehen. Entdecken Sie Spaß an Bewegung und Ruhe! Sie brauchen keine Sportkleidung, bequeme Alltagskleidung reicht aus. Bringen Sie aber bitte warme Socken mit! Mittagsimbiss Nicht so umfangreich wie der Mittagstisch am Montag u. am Donnerstag, dafür etwas preiswerter und ebenso schmackhaft Trialogische Arbeitsgruppe tägig BesucherInnen, Angehörige und Mitarbeiterinnen treffen sich zu aktuellen Themen, die den Bestand und die Weiterentwicklung des SPZ betreffen und bringen etwas auf den Weg. Die Gruppe ist für alle Interessierten offen. Bitte auch auf aktuelle Aushänge achten!

8 Mandalamalen Eine besondere Art der Entspannung und Meditation. Leitung: Fr. Schurrock Tanz und Bewegung Ein Angebot für alle, die Spaß daran haben, gemeinsam in Bewegung zu kommen, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, mit ihnen zu spielen und sie zu gestalten. Tanzvorerfahrungen sind nicht nötig. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Leitung: Yvonne Scheplitz, Diplom-Tanzpädagogin Das Angebot findet statt mit freundlicher Unterstützung der Bergischen Musikschule Wuppertal und der Bergischen Diakonie Aprath. Mittwoch - geschlossen Donnerstag Kochgruppe - Organisation wie am Montag Qi Gong - ab 20. Juni, 6 Termine Qi Gong gilt als eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Achtsamkeit, Bewegungsabläufe und Atmung tragen zur Stärkung der Gesundheit und zur Ausgewogenheit zwischen Körper und Geist bei. Bitte bequeme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen. Eine Anmeldung ist erforderlich Gesprächsmöglichkeit zu religiösen und spirituellen Themen mit Pastorin Egel - jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat In dieser Zeit können Sie mit Frau Pastorin Egel über religiöse und spirituelle Themen und Fragestellungen ins Gespräch zu kommen. Dies ist sowohl im Gruppen- als auch im Einzelgespräch möglich. Bei Interesse kann es auch weiterhin Kirchenbesichtigungen in Wuppertal geben.

9 Englisch I Englischkurs für Menschen, die über Grundkenntnisse der Sprache verfügen. Leitung: Fr. I. Bunke Freie Künstlergruppe "papierartisten" Auf der Grundlage des Materials Papier entstehen hier vielfältige Bild- und Objektwerke. Wir treffen uns zur freien künstlerischen Gestaltung. Leitung: Christine Möbbeck Der Kurs findet statt mit freundlicher Unterstützung von: Diakonie Rheinland-Westfalen- Lippe e.v. Reinhold-Keppler-Stiftung Freitag Frühstück Sie können Ihr Frühstück am Buffet selbst zusammenstellen, um es in gemütlicher Runde zu genießen Englisch - Grundkenntnisse Wenn Sie geringfügige Grundkenntnisse der Sprache haben, auch wenn diese lange zurückliegen, dann sind Sie hier richtig. Bitte sprechen Sie Fr. Grewer an Gedächtnistraining Spielerisch in lockerer Runde das Gedächtnis trainieren Muskelentspannung nach Jacobson - Übezeit für Menschen mit Vorerfahrungen Nach Vereinbarung Einführung ins Internet Wir haben noch einmal einen Antrag auf Unterstützung des Projekts gestellt. Eine Entscheidung steht noch aus. Sobald wir Bescheid wissen, informieren wir Sie.

10 "Ich sehe was, was du nicht siehst" - Neu Kontakt- und Kreativwerkstatt - ein integratives Projekt für Menschen mit psychischen Erkrankungen und ihre Angehörigen - Mit freundlicher Unterstützung durch die Projektförderung der Reinhold-Keppler-Stiftung Wir treffen uns in gemütlicher Runde zum Malen und Basteln, Erzählen und Austausch. Ob Sie oder Du selbst von einer psychischen Erkrankung betroffen sind/bist oder ob es in der Familie oder im engen Freundes- und Bekanntenkreis Betroffene gibt, Sie sind, Du bist herzlich willkommen! Ob noch ganz jung oder hochbetagt - es gibt keine Altersbeschränkung. Projektleitung: Christine Möbbeck Samstag Kochkurse mit Kochgut e.v. Termine bitte im SPZ oder bei Kochgut e.v. erfragen! Kosten: 10,- pro Kurstag, 35,- bei Anmeldung zu 4 Kurstagen Verbindliche Anmeldung unter info@kochgut-bergischland.de oder Tel.: 0173/ SPZ Elberfeld: 1. u. 3. Sa. im Monat geöffnet (Kleines Wuppertaler SPZ-Frühstück ) Sonntag Sonntags-Café Neu - jeden 3. Sonntag im Monat SPZ Elberfeld: 2. u. 4. So. im Monat geöffnet (Sonntagsbrunch )

11 Aktuell SPZ im Fernsehen! Am 23. Februar wurde im WDR in der Lokalzeit Bergisch Land ein gut gelungener Bericht über das SPZ Barmen gezeigt. Wenn Sie Interesse an weiteren Informationen haben, sprechen Sie uns bitte an. VORANKÜNDIGUNG UNSERES JUBILÄUMSFESTS am 14. Nov ab Uhr Das SPZ wird 25 (Elberf.) bzw. 20 (Barmen). Und das wollen wir gemeinsam feiern! INTERNETNUTZUNG nach Absprache 30 Min. à 50 Cent. AUSSTELLUNG Zur Zeit stellt die freie Künstlergruppe "papierartisten" unter Leitung von Christine Möbbeck ihre Arbeiten aus. AUSFLUG INS RÖNTGENMUSEUM IN REMSCHEID am Montag, den SPZ geschlossen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem Aushang oder sprechen Sie uns an. Anmeldung erforderlich. PICKNICK AUF DER HARDT am Donnerstag, den bei gutem Wetter SPZ geschlossen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem Aushang oder sprechen Sie uns an. Anmeldung erforderlich. TAGESAUSFLUG NACH VENLO am Dienstag, den SPZ geschlossen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem Aushang oder sprechen Sie uns an. Anmeldung erforderlich. Migration ist nicht nur der Wechsel von einem Ort zum anderen, sondern von einer Kultur oder Gesellschaft in eine andere. Um den Zugang zu gemeindepsychiatrischen Einrichtungen für psychisch erkrankte Menschen mit Migrationshintergrund zu erleichtern, übernimmt Frau Helmer für das SPZ die Aufgabe einer sog. Migrationsbeauftragten und arbeitet dabei mit dem Kompetenzzentrum Bergisches Land in Solingen zusammen.

12 Beratungsstelle des SPZ-Barmen Menschen mit psychischen Problemen, Erkrankungen und Behinderungen sowie deren Angehörige und Freunde können sich an die Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle im SPZ wenden. Im Einzel-, Paar- oder Gruppengespräch versuchen wir Hilfen zu geben bei der Krankheitsbewältigung, Gestaltung des Alltags, Orientierung im Arbeits- und Beschäftigungsbereich, Realisierung rechtlicher u. materieller Ansprüche, Vermittlung an andere Dienste und Einrichtungen. Die Beratungsintensität richtet sich nach dem individuellen Bedarf und reicht vom einmaligen Gespräch bis zu Beratungsreihen. Bei Bedarf besuchen wir Sie auch zu Hause. Gesprächstermine versuchen wir nach Möglichkeit sehr kurzfristig zu vergeben! Ansprechpartnerin: Gabi Helmer Diplom-Pädagogin Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung, Systemischer Paar- und Familienberatung Bürgerhilfe Wer daran interessiert ist, den Problemen psychisch Kranker etwas Zeit zu widmen, hat im SPZ die Möglichkeit zum Engagement - z.b. durch Besuchsdienste in der Klinik, der Durchführung regelmäßiger Gruppenaktivitäten, der Begleitung Einzelner bei verschiedenen Gängen, der Mitarbeit bei der Ausrichtung von kulturellen Veranstaltungen usw. Ansprechpartnerinnen: Gabi Helmer und Edith Grewer Telefon (02 02) oder

13 Selbsthilfegruppen Folgende Selbsthilfegruppen (SHG) treffen sich selbstverantwortlich: SHG für Menschen mit Depressionserfahrung Jeden Montag von Uhr Bei Interesse bitte auf jeden Fall Kontakt mit: Hr. Müller, T oder Hr. Hahn, T SHG für Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern und Erziehern (EKS) Jeden Dienstag von Uhr "Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern und Erziehern" sind aufgewachsen in Familien oder Umfeldern, in denen stoffliche oder nicht-stoffliche Abhängigkeit herrschte. In der SHG wollen wir uns dabei unterstützen, uns vom Schmerz der Vergangenheit zu lösen, um ein erfülltes Leben zu führen. Kontakt: Desiree, T SHG für ältere Menschen mit Depressionserfahrung. Jeden Freitag von Uhr Die Gruppe ist z. Zt. geschlossen. Wer Interesse hat, meldet sich bitte bei Fr. Brauer, Stadt Wuppertal, T SPZ Elberfeld: Angehörigengruppe psychisch Kranker (zum Teil mit fachlicher Begleitung) Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat um Uhr Kontakt: Hr. Rolf im SPZ Elberfeld, T Weitere SHGs finden Sie im Programm des SPZ Elberfeld

14 Auf der Etage des SPZ finden Sie außerdem die Büros folgender Dienste: Betreutes Wohnen der Bergischen Diakonie Aprath Ambulante Unterstützung im Bereich Wohnen, Lebensführung und Alltagsgestaltung. Ansprechpartner/in: Petra Dieck Telefon oder (02 02) Claus Peter Chee Telefon oder (02 02) Integrationsfachdienst Wuppertal ggmbh Beratung von psychisch behinderten Menschen mit Problemen am Arbeitsplatz. Sprechstunden nach telefonischer Vereinbarung. Neue Adresse: Hofkamp 108, Wuppertal Ansprechpartner/in: Thomas Bulk Telefon (02 02) Su Offer Telefon (02 02) Infos über Möglichkeiten und Voraussetzungen für einen beruflichen Wiedereinstieg/berufliche Vermittlung. Telefon (02 02)

15 Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie uns einfach in der Kontakt- und Beratungsstelle an! Telefon (02 02) oder Die Mitarbeiterinnen stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Gabi Helmer Dipl.-Pädagogin Leitung Edith Grewer Fachkrankenschwester für Psychatrie

16 So finden Sie uns in Wuppertal... Sie erreichen uns mit der Schwebebahn (Haltestelle Alter Markt) und mit allen Buslinien, die am Barmer Bahnhof, am Alten Markt und in der Nähe des Barmer Rathauses halten. Schauen Sie doch einfach mal rein: SPZ Barmen Wuppertal, Parlamentstraße 20 oder rufen Sie uns an: SPZ Barmen Telefon (02 02) Fax (02 02) SPZ Geschäftsführung Telefon (02 02) SPZ Wuppertal ggmbh Ambulante Hilfen im Sozialtherapeutischen Verbund der Bergischen Diakonie Aprath Aktuelle Infos und neustes Progammheft unter