Mit. Besser-leben- Tipps. Gut leben. Benefizkalender

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1 Mit 52 Besser-leben- Tipps 208 Gut leben Benefizkalender

2 Sei, wer du bist, die anderen sind schon besetzt. Oscar Wilde Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Träume: Wie soll dieses Jahr werden? Neujahr 2 Heilige Drei Könige Tue etwas, was du schon lange nicht mehr getan hast. Betrachte Fotos von dir. Was ist typisch? Sortiere: Was ist in meinem Leben zu viel, was ist zu wenig? Bei welchen Tätigkeiten bist du glücklich? Wie kannst du das öfter tun? 4 5 Januar

3 Zu viele Menschen denken an Sicherheit statt an Chancen. Sie scheinen vor dem Leben mehr Angst zu haben als vor dem Tod. Bryan James Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Montag Dienstag Unterstütze die Vision eines anderen Menschen - direkt oder durch Crowdfunding Rosenmontag Mache einem fremden Menschen ein Kompliment Mittwoch Valentinstag Aschermittwoch Welchen Traum hast du umgesetzt? Was hat dir geholfen? Konzentriere dich eine Weile auf ein konkretes Ziel. Was wäre der allererste, allerkleinste Schritt zu deinem Ziel? Gehe ihn! Februar

4 Kreativität ist nichts anderes, als eine ausgebaute Straße zu verlassen, um neue Wege zu suchen. Willy Meurer Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Verlasse einmal eine Gewohnheit: beim Einkaufen, auf dem Arbeitsweg Betrachte etwas Vertrautes: Was könntest du damit noch machen? 9 0 Lerne heute 3 neue Wörter und gebrauche sie aktiv Frühlingsanfang Probiere heute etwas aus, was du bisher aufgeschoben hast Gestalte eine Ecke in deiner Wohnung neu Gründonnerstag Karfreitag Beginn der Sommerzeit 25 Palmsonntag 2 3 März

5 Nichts ist anstrengender als die Aufgabe, mit der niemals begonnen wurde. Gretchen Rubin Sonntag 3 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Ostermontag Nutze Wartezeiten, um nebenbei etwas aufzuräumen Gib die Schuhe weg, die du nicht mehr trägst. Wann immer du Neues einsortierst, trenne dich von 3 alten Dingen Ostersonntag Geh als»besucher«durch deine Wohnung: Was fällt dir auf? 30 Räume Ungenutztes in eine Kiste. Gib weg, was du nicht vermisst April

6 Wer Bäume setzt, obwohl er weiß, dass er nie in ihrem Schatten sitzen wird, hat zumindest angefangen, den Sinn des Lebens zu begreifen. Rabindranath Tagore Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Montag Schreibe dir Ideen für Leerlaufzeiten auf. Maifeiertag Christi Himmelfahrt Pfingstmontag Setze eine deiner Fähigkeiten in einem neuen Bereich ein. 29 Unterstütze eine Petition Fronleichnam Freue dich an dem, was gerade in deinem Leben gut ist. Tue heute etwas, das diese Welt ein kleines bisschen besser macht. 5 6 Muttertag Pfingstsonntag Mai

7 Arbeite am Morgen wie ein kreativer Schöpfer, am Nachmittag wie ein Manager. Gary Keller Freitag Samstag Sonntag Montag Sage einen Termin ab, den du nur aus Pflichtgefühl wahrgenommen hättest. Sommeranfang Dienstag Mittwoch Repariere etwas, das kaputtgegangen ist am besten gleich. Donnerstag Sortiere deinen Computer, sodass du benötigte Dateien besser findest. Plane am Ende des Tages den nächsten. Was ist das Wichtigste? Bei Entscheidungen: Was ist der erste Schritt, um Klarheit zu gewinnen? Juni

8 Du kannst dem Leben nicht mehr Tage geben, aber dem Tag mehr Leben. Autor unbekannt Sonntag 26 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Welche Dinge im Tagesablauf könntest du genussvoller machen? Style dich für einen gewöhnlichen Anlass besonders. Richte das Essen schön auf dem Teller an und dekoriere den Tisch Welches Fest steht bald an? Wie kannst du es kreativ bereichern? Kaufe dir heute ein paar Blumen. Einfach so Gönne dir ein klein wenig Luxus Juli

9 Worte haben keine Energie, solange sie kein Bild auslösen. Virginia Satir Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Montag Betrachte heute etwas 20 Sekunden lang und staune darüber Mariä Himmelfahrt 20 2 Dienstag Tanze 5 Minuten lebhaft vor offenem Fenster. Schweizer Bundesfeiertag Überlege: Was ist in meinem Leben zu viel? Reduziere! Nahrung, Bewegung, Menschen erstelle eine Liste mit 20 Energiespendern Notiere dir 5 Dinge, die dir guttun, wenn dein Akku leer ist. Tue eins davon August

10 Man kann sein Leben auf zwei Arten leben: Als ob es gar keine Wunder gibt oder als ob alles, was einem begegnet, ein Wunder ist. Albert Einstein Samstag Sonntag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Welche regelmäßigen Aktivitäten möchtest du ändern? Gehe einen anderen Weg nach Hause und achte auf alles, was du siehst Worauf kannst du heute verzichten, um Zeit für etwas Besonderes zu haben? Mache eine Liste mit Dingen, die du ausprobieren willst. 2 Herbstanfang Mache heute eine monotone Arbeit besonders gut September

11 Ein Lächeln ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Menschen. Victor Borge Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Beschenke heute jemanden ganz grundlos. Einfach so Schreibe einem lieben Menschen eine Karte Tag der Dt. Einheit Freue dich an der Unvollkommenheit eines Menschen, der dir nahesteht. Ende der Sommerzeit Nationalfeiertag Österreich Reformationstag Lass dir heute keine Gelegenheit entgehen, Danke zu sagen. Umarme jemanden so herzlich, dass er spüren kann, was er oder sie dir bedeutet. Erntedankfest Oktober

12 Wenn du nicht weißt, wohin du gehen sollst, halte inne und schau zurück, woher du gekommen bist. Afrikanisches Sprichwort Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Montag Buß Bettag und Dienstag Lasse etwas Beschwerendes los. Lege symbolisch einen Stein ab. Mache dir bewusst: Ich entscheide jetzt, was ich tue. Mittwoch Allerheiligen Ein Fehler? Entdecke, was du dadurch lernst Sortiere: Kann ich etwas beeinflussen? Ja? Dann überlege, wie. Nein? Dann lass los. Notiere 0 Dinge, die du in der letzten Woche gut gemacht hast. 25 Volkstrauertag Ewigkeitssonntag November

13 Das Glück ist manchmal auch nur ein Augenblick der Stille. Roland Leonard Samstag Sonntag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Gönne dir heute viele kleine Pausen. Atme 20-mal tief durch. Nikolaus Sei einige Momente ruhig. Höre auf die Geräusche, die dich umgeben Unterbrich deine Arbeit für einige Minuten, um nichts zu tun. Setze dich bequem hin und lege die Füße hoch. Gleich jetzt. Winteranfang Advent 2. Advent 3. Advent 4. Advent Heiligabend Geh zu deinem Lieblingsort der Stille. Weihnachten Weihnachten Silvester Dezember

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