Schweizer Yogaverband. Yoga-Kongress. Luzern Mai bis 1. Juni. Die heilende Wirkung des Yoga.

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1 Schweizer Yogaverband Yoga-Kongress Luzern Mai bis 1. Juni Die heilende Wirkung des Yoga

2 Yoga-Kongress des Schweizer Yogaverbandes SYV Yoga-Kongress Luzern Mai bis 1. Juni Nahezu zehn Jahre ist es her, seit der Schweizer Yogaverband den letzten Kongress veranstaltet hat. Eine Dekade geprägt sowohl vom Wachstum unserer Berufsorganisation als auch der Yogaszene insgesamt. Die Idee des Kongresses ist weitgehend die gleiche geblieben, nämlich sowohl Mitglieder als auch weitere Yoga-Interessierte in einem etwas grösseren Rahmen zusammenzuführen und ihnen die Gelegenheit zu bieten, inspirierenden Persönlichkeiten von grosser Ausstrahlungskraft zu begegnen. Dabei haben wir bei der Zusammenstellung des Programms darauf geachtet, sowohl beliebte LehrerInnen aus unseren regulären Aus- und Weiterbildungsprogrammen wie Claudia Eva Reinig und Lav Sharma einzubeziehen, als auch Grössen aus dem internationalen Umfeld wie Anna Trökes oder Doug Keller neu zu präsentieren.

3 Kongress-Thema / Kongress-Ort Die heilende Wirkung des Yoga Der Kongress wird sowohl aus Vorträgen als auch aus praktischen Vertiefungen bzw. Yoga auf der Matte bestehen. Das leitende Thema ist Die heilende Wirkung des Yoga, also ein facettenreiches Thema von grosser Aktualität und Relevanz für die meisten von uns, seien wir nun YogalehrerInnen oder nur gelegentlich Praktizierende. Erste Angaben zum Inhalt der einzelnen Referate und Workshops finden sich auf den folgenden Seiten. Vorträge, Workshops und Austausch Eine letzte, nicht ganz unbedeutende Neuerung ist der Austragungsort. Erstmals haben wir für den Anlass die charmante Kongressstadt Luzern im Herzen der Schweiz gewählt und konnten im historischen Rathaus mit seinen vielen prächtigen Sälen eine für die Zwecke des Kongresses ideale Lokalität finden. Der Vorstand des Schweizer Yogaverbandes und das Organisationskomitee freuen sich darauf, mit Euch in diesem besonderen Ambiente zwei bereichernde Tage mit niveauvollen Beiträgen, abwechslungsreicher Praxis und kollegialem Austausch zu erleben.

4 Kongress-Programm: Samstag 31. Mai 2014 Programmänderungen vorbehalten Samstag Einschreiben/Anmelden Begrüssung Vortrag von Doug Keller Prana & Schmerz verstehen: Die Zukunft des Yoga als Therapieform Im Yoga werden seit jeher Gesundheit und Wohlergehen in engen Zusammenhang mit dem Atem (Prana) gebracht. Dabei wird Schmerz als Ungleichgewicht des Prana verstanden (Details, siehe Workshop). In seinem Vortrag wird Doug auf die Zusammenhänge zwischen unserem Verständnis des Bindegewebes, des Prana und des Schmerzes eingehen Mittagspause Vortrag von Sushil Bhattacharya Yoga-Therapie oder der sicherste Weg, Krankheiten nach yogischer Methode zu heilen Pause Praktische Erfahrungen zeigen deutlich, dass die Yoga- Therapie bei der Behandlung von chronischen Beschwerden und Zivilisationskrankheiten, denen die Medizin oft hilflos gegenübersteht, grosse Erfolge erzielt Nachmittags-Workshops (siehe Workshop-Auswahl auf der rechten Seite) :30 Pause Abendessen Loten Dahortsang im Interview mit Yvonne Bertogg Pause 20:15-21:30 Konzert von Lav Sharma Antardhwani, Vibrations of Soul Eine Reise mit Lav Sharma und den populärsten Instrumenten der klassischen indischen Musik: Sitar and Bansuri. Musik, die zur Seele spricht. Workshop-Auswahl Samstag von Workshop mit Doug Keller Prana & Schmerz verstehen: Die Zukunft des Yoga als Therapieform Im Yoga wird Schmerz seit jeher als Ungleichgewicht der vitalen Energie (Prana) im Körper aufgefasst. Auf der Grundlage moderner wissenschaftlicher Forschung können wir heute mehr und mehr die Parallelen zwischen dem yogischen Verständnis von Prana und unserem Wissen über die Funktionen des Bindegewebes sehen. So gelangen wir zu einem tieferen Verständnis darüber, wie man mit Hilfe von Yoga mit Schmerz umgehen oder ihn sogar reduzieren kann. Im Workshop werden auf Asanas basierende Übungen vertieft, die enorm hilfreich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende sind. 2 Workshop mit Sushil Bhattacharya Erfahre wie Yoga heilt Möglichkeiten der Yoga-Therapie in Bezug auf Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, Asanas mit therapeutischer Wirkung, Richten der Wirbelsäule, Entspannungstechniken sowie Meditation und Pranayama. 3 Workshop mit Claudia Eva Reinig yoga devi flow - die heilende Kraft der Göttinnen Yoga im lebendigen Bewegungsfluss. Der Fokus liegt auf koordinierter Atmung und Bewegung. Wir bewegen uns frei und stetig, geschmeidig und ebenmässig fliessen wir von einer Yogaposition in die nächste. Lass dich inspirieren von achtsamen Bewegungen und heilendem Devi Pranayama. 4 Workshop mit Loten Dahortsang Lu Jong das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche Heilende Meditationen und Körperübungen aus der mystischen Tradition Tibets.

5 Kongress-Programm: Sonntag 1. Juni 2014 Programmänderungen vorbehalten Sonntag Morgen-Workshops (siehe Workshop-Auswahl auf der rechten Seite) :30 Frühstückspause Vortrag von Anna Trökes Warum uns Yoga wirklich glücklich machen kann Auf der Grundlage der Neuro-Biologie des Glücks von Tobias Esch wird aufgezeigt, wie wir moderne Forschungserkenntnisse in unsere Yogapraxis umsetzen können Pause Vortrag von Loten Dahortsang Methoden und Technik der Selbstheilung im tibetischen Buddhismus Lu Jong das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche. Heilende Meditationen und Körperübungen aus der mystischen Tradition Tibets Verabschiedung Ende des Kongresses Workshop-Auswahl Sonntag von Workshop mit Anna Trökes Konzepte der Entspannung im Yoga Der Yoga kennt viele Konzepte der Entspannung. Einige davon werden beispielhaft in diesem Workshop erläutert und in eine Übungspraxis umgesetzt. 2 Workshop mit Doug Keller Prana & Schmerz verstehen: Die Zukunft des Yoga als Therapieform Im Yoga wird Schmerz seit jeher als Ungleichgewicht der vitalen Energie (Prana) im Körper aufgefasst. Auf der Grundlage moderner wissenschaftlicher Forschung können wir heute mehr und mehr die Parallelen zwischen dem yogischen Verständnis von Prana und unserem Wissen über die Funktionen des Bindegewebes sehen. So gelangen wir zu einem tieferen Verständnis darüber, wie man mit Hilfe von Yoga mit Schmerz umgehen oder ihn sogar reduzieren kann. Im Workshop werden auf Asanas basierende Übungen vertieft, die enorm hilfreich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende sind. 3 Workshop mit Claudia Eva Reinig yoga devi flow - die heilende Kraft der Göttinnen Die Wirbelsäule wird im lebendigen Bewegungsrhythmus intensiv mit einbezogen. So werden wir verstehen, wo der Körper sich verankert und stabilisiert, von wo der Impuls einer Bewegung kommt und in welche Richtung er sich ausdehnt. Lass dich inspirieren vom Devi Surya Namaskar. 4 Workshop mit Lav Sharma Nada Yoga Workshop mit Meditation, Asana-Praxis und Schwingung des Nada begleitet von Sitar und Flöte.

6 Kongress-Referenten und Workshop-Leiter Doug Keller Doug Keller kam zum Yoga über das Studium östlicher und westlicher Philosophie, nach dessen Abschluss er sieben Jahre im Ashram von Swami Muktananda in Ganeshpuri/Indien verbrachte. Dort traf er auf John Friend, den Begründer des Anusara Yoga, der ihn zum Lehrer in dieser Methode ausbildete. Daneben studierte er andere moderne Yogastile wie Iyengarund Vinyasa Yoga. Doug veröffentlichte sowohl das Werk Yoga as Therapy als auch weitere Bücher über Asana, Philosophie und Pranayama. Heute leitet er Workshops und Teacher Trainings in den USA, Europa und Indien. Er ist Vorsitzender des Master-Studiums in Yoga Therapie an der Maryland University of Intergative Health in Columbia, Maryland. Anna Trökes Anna Trökes (BDY/EYU) unterrichtet seit 1977 Yoga und bildet seit 1983 Yogalehrer- Innen aus. Sie ist Heilpraktikerin, studierte viele Jahre BodyMindCentering und ist u.a. Co-Autorin des Yoga-Gesundheitsbuches (Gräfe und Unzer) und von Yoga-Gehirn Wie & warum der Yoga wirkt (O.W. Barth Verlag). Sushil Bhattacharya Sushil Bhattacharya, geboren in West- Bengalen, Indien, ist ein Yogalehrer und Yoga-Therapeut mit über zwanzigjähriger Erfahrung begann er sein Yogastudium mit seinem Meister Shri Anil Pal in Shantiniketan. Als er auf seinen ersten Guru traf, war Sushil kränklich und Asthmatiker. Durch intensive Körperarbeit, Pranayama und Yoga-Therapie verbesserte sich sein Zustand nachhaltig. Sein Asthma wurde vollumfänglich geheilt und seither war Sushil nie mehr krank. Heute führt er zusammen mit seiner Frau Ruth Waefler das Sapta Yoga International Zentrum in Bern. In Kothalghosha, Indien bauen die beiden einen Ashram auf, wo sie Yoga lehren und Patienten yogatherapeutisch behandeln. Loten Dahortsang Loten Dahortsang wurde 1968 in Lhasa, Tibet geboren ging er nach Nepal und trat in das Kopan Kloster von Lama Zopa Rinpoche ein. Seit 1982 lebt er im Klösterlichen Institut in Rikon. Er wurde von seinem Onkel, Gesche Jampa Lodro und den ehemaligen Äbten des Klosters, Gesche Ugyen Tseten und Gesche Gedün Sangpo ausgebildet. Seit 2002 macht er eine Weiterbildung in buddhistischer Erkenntnislehre in der Klosteruniversität Sera in Südindien und seit 2006 in einer mehrjährigen vertieften Meditation und Studien über das Kalachakra- Tantra im Jonang-Kloster in Nordindien. Er leitet Meditationssitzungen im Kloster Rikon und in buddhistischen Zentren in Europa. Das Buch Lu Jong - Die älteste tibetische Bewegungslehre von den Mönchen in den Bergen von Tulku Lama Lobsang, O.W. Barth Verlag wurde von ihm konzipiert und übersetzt. Lav Sharma Lav Sharma wurde in eine Musiker- und Künstlerfamilie geboren und wuchs in Nordindien auf. Er stu dier te Yoga gemäss der ursprünglichen Tradition und schloss sich im Jahr 1984 dem Kaivalyadhama Yoga Insitut in Lonavla an. Heute lebt Lav Sharma in Frankreich, unterrichtet Yoga und Musik, gibt Konzerte und ist in der Ausbildung von YogalehrerInnen tätig. Claudia Eva Reinig Claudia versteht sich als Botschafterin des achtsamen Vinyasa Yoga. Sie praktiziert seit den 80er Jahren Yoga und Meditation und leitet Workshops, Weiterbildungen und Yoga Retreats im In- und Ausland. Zahlreiche Aufenthalte bei verschiedenen Yogameistern in Indien prägen ihre Praxis. Claudia ist langjährige Ausbilderin im Yoga und Initiatorin verschiedener Projekte und Yoga Events. Ausserdem hat sie verschieden DVDs und CDs publiziert. Ihr Unterrichtsstil ist lebendig, freudvoll und inspirierend. Sie lebt in der Schweiz und in den Wintermonaten in Indien.

7 Allgemeine Informationen Kongress-Ort Rathaus Luzern an der Reuss in der Luzerner Altstadt ( 5 Gehminuten vom Hauptbahnhof) Unterkunft Unter sind geeignete Unterkünfte aufgelistet Anmeldung & Kosten Kongress-Teilnahme: Mitglieder SYV: CHF Nicht-Mitglieder: CHF design: igor von moos.ch communication by design Anmeldung unter: oder mit untenstehendem Talon Kontakt und Fragen Weitere Informationen unter: oder über das Sekretariat des Schweizer Yogaverbandes: Tel info@swissyoga.ch Anmeldung Hiermit melde ich mich verbindlich an für den Yoga-Kongress Luzern Vorname, Name... Strasse, Nr.... PLZ, Ort... Telefon Ich bin Mitglied des Schweizer Yogaverbandes SYV Ich melde mich für folgende Workshops an (jeweils 1. und Wahl 2. angeben): Samstag Nachmittag: Sonntag Morgen: Workshop mit Doug Keller Workshop mit Sushil Bhattacharya Workshop mit Claudia Eva Reinig Workshop mit Loten Dahortsang Workshop mit Anna Trökes Workshop mit Doug Keller Workshop mit Claudia Eva Reinig Workshop mit Lav Sharma... Unterschrift, Ort, Datum, Bitte per Post oder Fax bis spätestens an: Schweizer Yogaverband, Postfach 37, 2613 Villeret / Fax