1 Dies beschrieb Renate Collier selbst in einem Artikel in der Zeitschrift»naturamed«(13. Jhg. 1998, Nr. 2).

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2 Übrigens war Renate Collier nicht nur ein Menschen-, sondern auch ein Tierfreund. Wir halfen ihr, ölverschmierte Vögel zu säubern. Als meine Eltern mich einmal dort besuchten, wurden auch sie eingespannt, und mein Vater transportierte kranke Vögel in seinem Auto. Um Kosten zu sparen, konnten wir»lehrlinge«umsonst bei ihr wohnen und schliefen auf den Massageliegen. Auch bei der Behandlung ihrer Patienten mussten wir natürlich eifrig mithelfen.»der normale und gesunde Stoffwechsel funktioniert nur innerhalb eines basischen Milieus. Das Leben ist im (basischen) Meer entstanden, wie es den Fötus und auch den Säugling noch auszeichnet.«(erich Rauch) Gemäß ihrem Ansatz der Ermächtigung ihrer Patienten bildete Renate Collier Azidose-Seminarleiter aus, die alle mehrere große Kuren mitgemacht haben mussten, sodass sich die Therapie noch weiter verbreiten konnte. Ich habe die ersten Kurse mit ihr an der Hamburger Volkshochschule organisiert und war auf zahllosen ihrer Kurseminare als Lernende und Assistentin dabei. Ich wurde als Erfolg der Azidose-Therapie vorgestellt. Renate Collier war immer besonders von meinem»kleinen Bauch«mit dem gut sichtbaren Dünndarmpaket begeistert und von meiner»schönen Leber«, die klein und weich unter dem Rippenbogen zu ertasten war. Die meisten Erwachsenen haben heute eine leicht vergrößerte und verhärtete Leber aufgrund von Überbeanspruchung, was man früher als»säuferleber«bezeichnet hätte. Mein Leben lang werde ich wie sicherlich Tausende weitere Renate Collier dankbar sein. Sie gründete 1986 den gemeinnützigen Verein»LVH Gesundheitskreis lernen, vorbeugen, heilen«, den jetzt ihre Tochter Sylvia Collier führt, die ebenfalls Ärztin geworden ist. Renate Collier versuchte zeit ihres Lebens, bei ihren medizinischen Kollegen anzuregen, als Ziel ärztlichen Handelns nicht die Befreiung von Krankheit zu sehen, sondern die Gesundheit. Ihr Buch»Wie neugeboren durch Darmreinigung«fand weite Verbreitung und wurde bisher ins Französische, Spanische, Chinesische, Ungarische und Polnische übersetzt lernte Renate Collier Claus Leitzmann aus Gießen kennen, den langjährigen»ernährungspapst«deutschlands, der mit seinen Büchern über die Vollwerternährung und mit seiner Vegetarierstudie Geschichte geschrieben hat. Er erkannte die Bedeutung der Arbeit Renate Colliers und führte 1990 eine Fachtagung zum Thema Säure-Basen- Haushalt und Vollwerternährung durch. Damit brachte er das Thema aufs Tapet der Schulmedizin. Renate Collier sprach dort vor einem Fachpublikum über die manuelle Therapie der Gewebeazidose. Diese Veranstaltung verhalf ihr zu einem Durchbruch, viele Teilnehmer meldeten sich zu Kurseminaren an und bestellten weitere Informationen. Heute sind die Themen Bindegewebe bzw. Faszien und Azidose oder Übersäuerung in aller Munde. Das war damals nicht so. Renate Collier bemühte sich zum Ende ihres Lebens um die wissenschaftliche Untermauerung ihrer Behandlungsmethode. Pioniere in der

3 Erforschung des Bindegewebes waren Schade, Sander, Pischinger und Heine. Hartmut Heine beschrieb anhand elektronenoptischer Untersuchungen den Feinbau sämtlicher Strukturen des kolloidalen Grundgewebes. Als Renate Collier ihn 1994 an der Universität Gießen traf, sagte er:»was Sie beschreiben, habe ich gesehen!«auch die Krankenkassen wurden auf die Azidose-Kuren aufmerksam und wollten sie bezuschussen. Leider kam es nicht dazu, dabei ist bekannt: Ein Euro Prophylaxe spart sieben Euro Therapie! Renate Collier war ihrer Zeit weit voraus, das erkenne ich beim erneuten Lesen ihrer Schriften und Bücher. Ob es das Thema Darm, Milch, Burn-out-Prophylaxe, Biorhythmus, basische Ernährung oder Allergien war, sie griff es als eine der Ersten auf verstarb sie an den Folgen eines Schlaganfalls, so blieb ihr Werk letztlich unvollendet. Renate Collier liebte die Menschen, und die Menschen, die zu ihr kamen, liebten sie. Ich habe noch den Klang ihrer Stimme im Ohr, wenn sie einen egal, wie alt man war mit»kind«oder»kindchen«ansprach. Mehr von dieser Sorte Ärzte wünscht man sich, die den Mut haben, neue Wege zu gehen und lebenslang zu forschen, die den Menschen hinter dem Patienten sehen und ihm Tag und Nacht zur Seite stehen in unermüdlichem Einsatz für seine Gesundheit. Möge dieses Büchlein eine Erinnerung an den wunderbaren Menschen Renate Collier sein und ein Beitrag dazu, dass ihr kostbares Wissen weitergetragen wird. So viele Menschen haben ihr immens viel zu verdanken. 1 Dies beschrieb Renate Collier selbst in einem Artikel in der Zeitschrift»naturamed«(13. Jhg. 1998, Nr. 2).

4 AZIDOSE, WAS IST DAS?»Das häufigste Grundleiden des Menschen ist ein Ernährungs-Verdauungs- Stoffwechselschaden.«(Erich Rauch) Übersäuerung oder Azidose ist zu einer Volkskrankheit geworden. Ärzte wie David Schweitzer 2 schätzen, dass aufgrund unserer säureüberschüssigen Ernährung sowie weiterer säurebildender Lebenseinflüsse wie Umweltbelastung, Stress und zu geringer Ruhepausen 90 % der Bevölkerung mehr oder weniger übersäuert sind. Schon Paracelsus bezeichnete die Azidose als Grundursache aller chronischen Krankheiten. In der Medizin unterscheidet man zwischen akuter und chronischer Azidose. Eine akute Azidose ist ein lebensbedrohlicher Zustand und muss von einem Notarzt behandelt werden. Dieser Ratgeber handelt von der chronisch-latenten Azidose, einer dauerhaften und schleichenden Form der Übersäuerung von Organen und Körperzellen. Viele schauen mich fragend an, wenn ich über Azidose spreche. Ihr Arzt hat ihnen noch nie davon erzählt, und viele Schulmediziner bestreiten schlichtweg, dass der Körper»verschlacken«oder»übersäuern«kann. Den Frauen schlage ich dann vor, mit stumpfem Kneifgriff Fingernägel abgespreizt in die Außenseite der Oberarme, Innenseite der Knie oder Außenseite der Oberschenkel zu greifen.»aua«, heißt es da meist. Und ich sage:»überall, wo es schmerzt, sitzen Säuren.«Friedrich Sander prägte den Begriff»latente Azidose«. Er verstand darunter»eine Linksverschiebung des Säure-Basen-Haushaltes im Organismus, die sich noch nicht im Blute bemerkbar macht, bei der also weder die Alkalireserve des Blutes wie bei der kompensierten Azidose und noch weniger sein ph-wert wie bei der dekompensierten Azidose unter normale Werte abgesunken sind«. 3 Sander war auch einer der Ersten, die feststellten, dass das Bindegewebe der Ort ist, den der Organismus überwiegend als»abladeplatz«für überflüssige und potenziell gefährliche Säuren nutzt. Außerdem erkannte er, dass ein kranker Darm mit unphysiologischer Bakterienflora eine der Hauptursachen der Azidose ist.»als solche zusätzliche Quelle für saure Valenzen kommt in allererster Linie die Dysbakterie des Darmes durch säurebildende Gärungsbakterien infrage.«bei der Beschäftigung mit dem Säure-Basen-Haushalt befinden wir uns am Schaltpult aller Lebensprozesse im Organismus. Dieser Mechanismus sorgt für ein stabiles Milieu, in dem

5 die vitalen biochemischen Stoffwechselvorgänge optimal ablaufen können. Die Abkürzung ph steht für Potentia Hydrogenii und bezeichnet die Konzentration von Wasserstoffionen in der jeweiligen Lösung. Je höher die Konzentration der positiv geladenen Teilchen, desto stärker ist die Säurewirkung. Der dänische Chemiker Sören Sörensen legte die ph-wert-skala 1909 fest. Sie reicht von 0 bis 14, ph-werte unter 7 zeigen eine saure, Werte über 7 eine basische Lösung an. Ein ph-wert von 7 gilt als neutral. Säuren sind Substanzen, die Protonen oder positiv geladene Wasserstoffteilchen abgeben, Basen dagegen Substanzen, die Protonen aufnehmen. Jeder Schritt auf der Skala ist zehnmal so sauer bzw. basisch wie der vorige. Eine Lösung mit ph 6 ist demnach zehnmal so sauer wie eine Lösung mit ph 7, und eine Lösung mit ph 5 ist bereits hundertmal saurer. Den ph-wert des Urins kann man mit Teststreifen aus der Apotheke selbst messen. Im Laufe des Tages erlebt man Säure- und Basenfluten. Die Nieren scheiden über den Harn Stoffe aus, vor allem Säuren, die sie nicht mehr benötigen. Machen Sie einmal folgenden Test: Morgens zum Frühstück nehmen Sie einen gestrichenen Esslöffel eines Basenpräparates zu sich. Testen Sie nun den ph-wert des Urins bis in den frühen Nachmittag hinein bei jedem Wasserlassen. Der morgendliche Basenschub müsste den Urin im Laufe des Nachmittags deutlich basisch machen. Ist dies nicht der Fall, ist das Säure-Basen-Gleichgewicht empfindlich gestört: Der Körper hat ein erhebliches Defizit und gibt die Basen nicht wieder her. Lebensenergie wird durch die Verbrennung von Kohlenstoff aus Kohlenhydraten gewonnen. Bei dieser Verbrennung entsteht Kohlensäure oder Kohlendioxid (H 2 CO 3 H 2 O + CO 2 ). Kohlendioxid macht das Zellmilieu sauer und kann dadurch im Übermaß gefährlich werden. Der ph-wert in den Zellen darf nur um wenige Zehntelgrad schwanken. Die Enzyme, die an allen Lebensfunktionen wie Atmung und Verdauung beteiligt sind, können ihre Wirkung sonst nicht entfalten, und all diese Prozesse würden um den Faktor 1000 verlangsamt ablaufen, womit Leben nicht mehr möglich wäre. Durch zu viel Säure kann die Zelle vergiftet werden und eingehen. Die Aktivität und Zusammenarbeit unserer etwa 60 Billionen Zellen erzeugt Lebensenergie, die Blockade der Enzymtätigkeit aber bedeutet den Zelltod. Renate Collier schreibt:»die Kohlensäure ist das Zellgift schlechthin.«4 Ich ergänze: Nur gesunde Zellen können Gesundheit schenken. Zellgesundheit ist unser wahrer Wohlstand. Es gibt im Körper Puffersysteme, um sich der potenziell gefährlichen Kohlensäure zu entledigen. Beim Ausatmen wird sie beispielsweise abgeatmet. Daher ist die tiefe Bauchatmung die wir mit der Bauchselbstmassage wieder erlernen für die Sauerstoffaufnahme, aber auch für die Entgiftung und Entsäuerung sehr wichtig. Innerhalb der Zelle werden die bei der Verbrennung entstandenen Säuren durch die Mineralstoffe Kalium und Natrium in harmlose Salze umgewandelt, die ins Blut abgegeben und über die Nieren ausgeschieden werden. Angesichts dieses Mechanismus kommt der Aufnahme von

6 Mineralstoffen durch die Nahrung eine große Bedeutung zu, weil diese ständig verbraucht werden und ersetzt werden müssen. Natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräuter und Salate enthalten genau die Mineralstoffe, die wir zum Ausgleich unseres Säure-Basen- Haushalts brauchen. Der norwegische Biochemiker Ragnar Berg forderte von Gesunden, das Vierfache an diesen Basenbildnern zu essen wie an Säurebildnern. Das Verhältnis ist bei den meisten Menschen jedoch genau umgekehrt, und unsere stressige Lebensweise bringt den Haushalt zusätzlich aus dem Gleichgewicht. Was Säuren betrifft, stecken die allermeisten ganz tief in den roten Zahlen. Unser»Konto«ist massiv überzogen, und wir häufen immer mehr»säureschulden«an. Wir sind zu sauer, und das hat Konsequenzen:»Am Anfang einer jeden Erkrankung steht ohne Ausnahme die Übersäuerung«, 5 stellte Renate Collier in ihrer unnachahmlich direkten und undiplomatischen Weise fest. Renate Collier unterscheidet drei Stadien der Übersäuerung entsprechend ihrem Schweregrad. Bei der»latenten Azidose«füllen sich langsam die Depots im Bindegewebe. Im zweiten Stadium, der»kompensierten Azidose«, läuft der Organismus auf Hochtouren, um über seine Ausscheidungsorgane Säuren loszuwerden. Es kommt zu Reinigungskrisen wie Erkältungen, eitrigen Entzündungen und Katarrhen. In diesem Stadium wird auch schon die Alkalireserve des Blutes angegriffen, ohne dass der ph-wert des Blutes aber unter den höchst kritischen Wert von 7,0 sinkt. In der dritten Phase, der»dekompensierten Azidose«, ist die Alkalireserve des Blutes so weit aufgebraucht, dass sein ph-wert unter 7,0 sinkt. Blut und Gewebe sind mit der Säureflut überfordert. Diese Vergiftung kann chronische Krankheiten hervorrufen und auch lebensgefährlich sein, etwa beim diabetischen Koma. Der»latenten Azidose«können Sie durch Maßnahmen wie eine Änderung der Ernährung, genügend Bewegung, ausreichend Ruhe und Schlaf, Lösung psychischer Probleme, Darmsanierung und Azidose- Massagen gut entgegenwirken damit es zu Phase zwei und drei gar nicht kommt. Ausscheidungskrisen wie Katarrhe oder auch Entzündungen sind der verzweifelte Versuch des Körpers, seine Säurelast zu mindern und seinen Säure-Basen-Haushalt zu sanieren. Das»Endstadium«sind dann chronische oder unheilbare Erkrankungen, quasi der Zusammenbruch des Organismus. Daher ist es so wichtig, noch vor dem Ausbruch von Krankheiten den Säuregrad des Körpers kennenzulernen und wirksame Abhilfe zu schaffen. Alle unsere Zivilisationskrankheiten können nur auf einem»sauren Boden«gedeihen. Die Azidose-Therapie nach Renate Collier wirkt daher grundlegend und ursächlich vor allem als Prophylaxe gegen Krankheiten jeder Art. Der Grad der Übersäuerung lässt sich nur unzureichend mit Indikatorpapier im Harn nachweisen. Doch liegen die Werte auch tagsüber zwischen ph 4 und ph 6, sollten die