Checkliste Richtige Körperhaltung bei der Arbeit

Transkript

1 eil 06 / Kapitel Seite 1 von 5 IDEN Nr. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl wichtiger hemen zu dieser Checkliste. Sollte eine Frage für ihren Betrieb nicht zutreffen, streichen Sie diese einfach weg. Wo Sie eine Frage mit nein oder teilweise beantworten, ist eine Massnahme zu treffen. Siehe Formular A 1. shöhe 1.1 Ist die shöhe auf die Körpergrösse abgestimmt? - Bei der Beantwortung dieser Frage muss auch die aufzuwendende Kraft berücksichtigt werden 1.2 Ist die shöhe bei Personal- oder Schichtwechsel einfach und schnell auf die Körpergrösse der neuen Person einstellbar? - Mit Kurbel, Gasfeder oder elektrisch 1.3 Werden Extremhaltungen wenn immer möglich vermieden? - en in der Hocke, im Bücken, im Knien oder Überkopfarbeit 1.4 Muss mit gebeugtem Rücken oder hochgezogenen Schultern gearbeitet werden? 1.5 Werden en in Extremhaltungen, wenn sie unvermeidbar sind, mit Hilfsmitteln erleichtert? 2. im Sitzen 2.1 Ist die Sitzhöhe der shöhe und Körpergrösse angepasst? Faustregel: - Ellbogen bei locker herabhängendem berarm ungefähr auf shöhe 2.2 Ist der sstuhl oder sitz in gutem Zustand und lassen sich Sitzhöhe sowie Rückenlehne einwandfrei und leicht einstellen? - Das Becken sollte gut abgestützt sein 2.3 Können die Füsse bei korrekt eingestellter Sitzhöhe voll auf dem Boden stehen, ohne dass dabei die vordere Sitzkante gegen die berschenkel drückt? Bei ohne Krafteinsatz sollte die s-, Geräte- oder ischhöhe ungefähr auf der Höhe des abgewinkelten Ellbogens sein; bei mit Krafteinsatz darunter. ft sind es einfache Hilfsgeräte, die eine gute Körperhaltung beim en ermöglichen. Hubwagen sowie höhenverstellbarer und drehbarer sständer Eine in Höhe und Neigung verstellbare Fussstütze ermöglicht eine bequeme Beinhaltung bei einem hohen stisch oder einem kombinierten Sitz-, Steh- splatz. SIKN

2 eil 06 / Kapitel Seite 2 von 5 IDEN Nr. 2.4 Ist der Raum unter der sfläche so bemessen, dass berschenkel, Beine und Füsse nicht eingeengt sind und Bewegungen nicht behindert werden? - Keine Behinderung durch ischbeine, Ablagen, Abdeckungen, Leitungen, Geräte-, isch-, oder Maschinenkanten 2.5 Können Hände und Arme bei feinmotorischen en abgestützt werden? 2.6 Ist der splatz so gestaltet, dass nicht mit gedrehtem Kopf bzw. verdrehtem berkörper gearbeitet werden muss? 3. Bewegungsfreiheit 3.1 Können alle Körperbewegungen, die zur effizienten Verrichtung der nötig sind, ungehindert und ohne Anstossgefahr ausgeführt werden? 3.2 Wird der Bewegungsraum am splatz von Material, Werkzeugen und Geräten freigehalten? - Achten Sie besonders auf den Bein- und Fussraum Dieser Winkelschrauber ermöglicht bei der eine korrekte Körperhaltung 4. Bildschirme, Monitore / Steuerungsanzeigen 4.1 Sind Bildschirme, Monitore und Steuerungsanzeigen so installiert, dass zum Kontrollieren und Ablesen nicht mit gedrehtem Kopf oder gedrehtem berkörper gearbeitet werden muss? 4.2 Sind Bildschirme, Monitore und Steuerungsanzeigen (wenn häufig benutzt) unter Kopfhöhe installiert? Bedienpanel auf guter Sicht- und Griffhöhe SIKN

3 eil 06 / Kapitel Seite 3 von 5 IDEN Nr. 5. Bedienelemente und Stellteile 5.1 Sind Bedienelemente und Stellteile auf einer gut bedienbaren Höhe angebracht, und lassen sie sich ohne grossen Kraftaufwand betätigen? 5.2 Sind die Bedienelemente und Stellteile in Griffweite angebracht und lassen sie sich vom Standort der Anzeigenüberwachung aus betätigen? Betrieb / Abteilung:... Ausgefüllt durch:... Datum:... SIKN

4 Gefährdungsermittlung- Risikoeinschätzung / Massnahmenplanung eil 06 / Kapitel A Seite 4 von 5 IDEN Nr. Datum: Wahrscheinlichkeit Schadenausmass Zonen ermin innerhalb A = oft 1 x pro Monat I = ödliche Verletzung 1 = Massnahmen mit erhöhter Schutzwirkung 10 agen B = manchmal / gelegentlich 1 x pro Jahr II = schwerer bleibender Gesundheitsschaden dringend notwendig C = selten 1 x in 05 Jahren III = leichter bleibender Gesundheitsschaden 2 = Massnahmen mit normaler Schutzwirkung 3 Monaten D = unwahrscheinlich 1 x in 20 Jahren IV = heilbare Verletzung mit sausfall notwendig E = praktisch unmöglich 1 x in 100 Jahren V = heilbare Verletzung ohne sausfall 3 = Massnahmen organisatorisch und personenbezogen 1 Monat 0 = nicht relevant 0 = nicht bestimmbar Nr: Mögliche Gefährdung Gefährliche Umstände / 1.1 Gesundheitsgefährdung Massnahmen: Ja/ Nein Häufigkeit der ätigkeit Wahrscheinlichkeit Schadenausmass Zone Ursachen Mögliche Massnahmen P Realisierung W M J WER ermin Für korrekte shöhe sorgen Visum 1.2 Gesundheitsgefährdung 1.3 Schäden an Bewegungsapparat (Zwangshaltung) 1.4 Schäden an Bewegungsapparat 1.5 Gesundheitsgefährdung X C II 1 Fehlende Hilfsmittel Geeignete Hilfsmittel zur Verfügung stellen 2.1 Schäden an Bewegungsapparat Sitzhöhe anpassen 2.2 Rücken- bzw. Haltungsschaden X A III 1 Ungenügender bzw. defekter sstuhl Geeigneter sstuhl beschaffen 2.3 Gesundheitsgefährdung Falsche Sitzhöhe bzw. fehlende Hilfsmittel Richtige Sitzhöhe einstellen bzw. Hilfsmittel beschaffen SIKN

5 Gefährdungsermittlung- Risikoeinschätzung / Massnahmenplanung eil 06 / Kapitel A Seite 5 von 5 IDEN Nr. Datum: Nr: Mögliche Gefährdung Gefährliche Umstände / 2.4 Gesundheitliche Beeinträchtigung Massnahmen: Ja/ Nein Häufigkeit der ätigkeit Wahrscheinlichkeit Schadenausmass Zone Ursachen Mögliche Massnahmen P Realisierung W M J WER ermin Ungenügende Ergonomie Visum 2.5 Gesundheitliche Beeinträchtigung Ungenügende Ergonomie 2.6 Schäden an Bewegungsapparat Falsche splatzgestaltung bzw. Abläufe splatz bzw. sabläufe anpassen 3.1 Verletzungsgefahr Ungeeignete Gestaltung des splatzes 3.2 Verletzungsgefahr Falsche splatzorganisation 4.1 Gesundheitliche Beeinträchtigung Falsche splatzgestaltung 4.2 Haltungsschaden 5.1 Gesundheitliche Beeinträchtigung Falsche Anordnung der Geräte Geräte unter Kopfhöhe anbringen Falsche Anordnung der Bedienteile Bedienteile ergonomisch richtig installieren 5.2 Gesundheitliche Beeinträchtigung Falsche bzw. unzweckmässige Platzierung Ergonomisch richtig installieren SIKN