33. Jahrgang KOSTENLOS. die kunst zu leben. Das südbayerische Anzeigenmagazin für Gesundheit, Kreativität & Lebensfreude Januar - März 2019

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1 33. Jahrgang KOSTENLOS die kunst zu leben Das südbayerische Anzeigenmagazin für Gesundheit, Kreativität & Lebensfreude Januar - März 2019

2 ALBERTO VILLOLDO DER HEILIGE TRAUM EVENTS, SEMINARE, REISEN BEGEGNUNGEN Die Weisheitshüter und Inka-Schamanen der Anden in Peru kennen und dienen einem heiligen Traum, der die Planeten über den Himmel und unser menschliches Schicksal auf der Erde lenkt. Doch es ist auch für jeden einzelnen von uns hier wichtig, sich wieder des heiligen Traums bewusst zu werden. Dann können wir selbst erkennen, dass das Universum nicht aus toten Felsbrocken besteht, die durch den Weltraum rasen, aus lebloser Energie oder aus der dunklen Materie der Wissenschaft. Stattdessen verstehen wir, dass der Kosmos pulsierend und bewusst ist und sich danach sehnt, Schönheit zu erschaffen, blaugrüne Planeten, Spiralgalaxien und mehr als Schmetterlingsarten auf unserer Erde... Jeder von uns erhält ein Fragment des heiligen Traums, das er in sich trägt und auf seine eigene Art und Weise ausdrückt. Wenn wir vergessen, dass wir einen wesentlichen und notwendigen Teil des heiligen Traums tragen, gerät unser Leben in Unordnung, unsere persönlichen Träume werden zu Albträumen und unser Dasein fällt ins Chaos. Viele Menschen haben den heiligen Traum durch einen Traum von Ruhm und Reichtum, Macht und Facebook-Likes ersetzt. So sehen wir uns mittlerweile globalen Krisen gegenüber - vom Klimawandel über das Aussterben von Arten bis hin zu Krieg, Hunger und Krankheit die uns auffordern, einen neuen Traum für uns und die Welt zu träumen. Der heilige Traum ruft uns. Wenn wir aus dem Schlaf, in dem wir leben, aufwachen und mit offenen Augen träumen, stehen uns alle Möglichkeiten der Zukunft zur Verfügung. Dr. Alberto Villoldo ist medizinischer Anthropologe und Psychologe. Mehr als 25 Jahre bereiste er die Hochländer der Anden und wurde von den Weisheitshütern in ihr Wissen eingeweiht. Er studierte die schamanischen Heilpraktiken und führt weltweit jährlich Tausende von Mediziner und Laien in energiemedizinische Techniken in Verbindung mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ein. Seine Bücher sind Bestseller u.a. Das geheime Wissen der Schamanen, Seelenrückholung, One Spirit Medicine und Schamanische Schöpferkraft. Vom Juni 2019 kommt A LBER T O V ILLOLDO wieder zu einem Seminar nach München. Frühbucher unter REISEN ÄGYPTEN: HIMMELSREISE STERNENBEWUSSTSEIN & DIE SCHÖPFERKRAFT DER SEELE Die Juwelen des Himalaya EVENTS NEPAL & BHUTAN BHUTAN VON WEST NACH OST SpiritCircles internationalen spirituellen Lehrern persönlich begegnen in Seminaren und auf Reisen: JAIN 108 GALSAN TSCHINAG ANNABELLE BROOK STILL Ausführliche Informationen auf oder per Mail anfordern: info@spiritcircles.de GAYA DOROT Auf den Spuren der Nomaden KUTIRA DECOSTERD

3 Inhaltsübersicht Ulrike Adam / photocase.de 5-37 Körper, Geist & Seele Ihr Horoskop 2019 von Martin Banger Sonderteil Trainings & Ausbildungen Pinnwand Es stellen sich vor Urlaub & Reisen Qi Gong als Kraftquelle von Feryal Genç 52 Kontakte & Angebote 53 Marktplatz Originell, kreativ, empfehlenswert Vorträge & Events Göttlicher Tanz ins Sein von Margarete Florschütz Räume & Seminarhäuser Adressverzeichnis 69 Impressum 70 Stichwortverzeichnis 3

4 EDITORIAL Liebe Leserin, lieber Leser, wie ein offenes Buch liegt das Jahr 2019 jetzt vor uns und wartet darauf, gefüllt zu werden. Und wir fragen uns, was dieses Jahr uns alles offenbaren wird viele glückliche und erfüllende Augenblicke, Freude und Leichtigkeit, aber wohl auch schwierige Momente und Herausforderungen... Gerade die geruhsamen Winterabende sind eine Zeit, um Rückschau zu halten und unsere Herzenswünsche neu zu sortieren: Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben? Was möchte jetzt unbedingt gelebt werden und sich erfüllen? Welche Tätigkeiten, Dinge und Menschen sind wichtig für meinen Körper und für meine Seele? Und was möchte ich gerne loslassen und verabschieden? Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihre Visionen und Wünsche zu überprüfen und neu auszurichten. Besinnen Sie sich auf das Wesent liche auf das, was wirklich zählt. Dann können Sie mit frischer Energie und Kraft daran gehen, Ihre Ziele und Herzenswünsche zu verwirklichen. Vielleicht finden Sie ja eine kleine Hilfestellung in der astrologischen Vorschau für das Jahr 2019 von Martin Banger. Er stellt die Tendenzen für Ihr Horoskop auf Seite vor. Das Team der Kunst zu Leben wünscht Ihnen/Euch ein glückliches, leichtes und sinnerfülltes Jahr 2019! Ein neues Buch, ein neues Jahr Was werden die Tage bringen? Wird`s werden, wie es immer war, Halb scheitern, halb gelingen? Ich möchte leben, bis all dies Glühn Rücklässt einen leuchtenden Funken. Und nicht vergeht wie die Flamm` im Kamin, Die eben zu Asche gesunken. THEODOR FONTANE

5 Körper Geist & Seele marsj-photocase.de A strologie NIEDERBAYERN Ihr Horoskop 2019: Eine astrologische Vorschau für Ihr Sternzeichen finden Sie auf Seite RAUM AUGSBURG Astrologie, Kosmologie & Raja Yoga Austausch, Info und/oder Gruppentreffen mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich Tel , fit-for-future@ .de 5

6 KÖRPER GEIST SEELE RAUM LANDSHUT A chtsamkeit Achtsamkeit und Entspannung jeweils 1 x im Monat, Sonntag 11:00-14:00 Uhr. Info: A temtherapie Integrative Atemtherapie Silvana Schmitt, HP Psychotherapie Tel A romatherapie ROSENHEIM A ura Soma Aura-Soma : Farbensprache als Seelensprache. Klarheit und Führung in allen Lebenssituationen. Aura-Soma -Ausbildung (alle Stufen) in München-Zentrum. Einzel sitzungen. Aufstellungen. Tagesseminare. Farb- und Klangtherapie. Kursprogramm 2019 auf Anfrage. Khushbu Rita Deutschmann, Praxis für Körper- und Psychotherapie München, Tel oder Fax: khushbudeutschmann659@hotmail.com Website: 6

7 KÖRPER GEIST SEELE B eratung & Coaching Wir wünschen Ihnen ein glückliches, gesundes, und friedliches Jahr 2019! DIE KUNST ZU LEBEN Hinter dem Stress liegt das Talent! Blockaden lösen, innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen in Schwabing. Entfalte dein ganzes Potenzial! , Neun-Felder Coaching Wochenendseminar zur Zielbestimmung. Mit Einzelcoaching und Strukturaufstellungen kommen Sie Ihrem Ziel spürbar näher. 23./ Psycho-Physiognomik die moderne Menschenkenntnis für Beruf, Familie, Studenten, Auszubildende und Senioren Seminare und Einzelbetrachtungen Andrea Reinalter, Tel

8 KÖRPER GEIST SEELE RAUM AMMERSEE 8

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10 KÖRPER GEIST SEELE L E S E N S W E R T Das Alter als Geschenk Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. In seinem neuen Buch geht er auf die Vorzüge des Alterns ein und zeigt auf, wie wir die letzte Lebensphase als Chance für Wachstum und Reife nutzen können. Endlich können wir aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung aussteigen und diese Phase als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll erleben. Der Autor nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und ganzheitliche Wege aufzeigt, damit umzugehen. Er zeigt, wie wir uns mutig und weise der Angst vor dem Altwerden und vor dem Sterben stellen können und was wir für ein erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. Das Alter als Geschenk, Ruediger Dahlke, 240 Seiten, Arkana Verlag, E nergie- & Heilarbeit 10 ECHING Praxis für computergestütztes Analyseverfahren (bioscan-swa). Durch die Diagnose des Energiestatus erkennen wir Erkrankungen noch bevor Zellschädigungen Symptome verursachen. Barbara Sigl, HP, Tel , Handy: WEILHEIM Energetische Wirbelsäulenaufrichtung und die Befreiung des 1. Halswirbels (Atlas) zur Balancierung von Körper, Geist & Seele. Tel Mail: Gnade-kennt-keine-Grenzen@web.de ALLGÄU Täglich jünger und wohlhabender mit der Russischen Informationsmedizin. Seminar mit wertvollen mentalen Techniken der Verjüngung und des Wohlstandes. Mit Buchautorin Olga Häusermann Potsch tar im Allgäu Art Hotel Kempten Buchtipp: Täglich jünger.. Infos: Tel , olga@heiltechniken.info AUGSBURG Regeneration der Sehkraft nach M. Norbekov und W. Bates und natürliche Mittel für gesunde Augen. Seminar mit Buchautorin Olga Häusermann Potsch tar im Bio-Hotel Bayerischer Wirt, Augsburg , 195,- für 2 Tage inkl. Skripte. Infos: Tel , olga@heiltechniken.info Maya Kruchancova / Fotolia

11 KÖRPER GEIST SEELE NIEDERBAYERN Heilung, Gesundheit & Wohlbefinden Austausch, Info und/oder Gruppentreffen mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich Tel , Die Heilerin im Woid Pfad 1 Grundlagen Schamanismus Pfad 3 Schattenarbeit Reiki Pfad 2 Schamanisches Heilen Clan-Treffen Reiki 2 09./ Seelen-Coach Teil Pfad 4 Seelenrückholung Channel-Kurs Klangschalen-Massage-Kurs Claudia Leandra König, Einzelkurse möglich, Zwiesel Werte, Reichtum & Lebenskunst Austausch, Info und/oder Gruppentreffen mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich Tel , fit-for-future@ .de L E S E N S W E R T A-SALZBURG ONLINESEMINARE AUF UNSERER HOMEPAGE Auf unserem Onlineportal finden Sie Links zu interessanten Webseminaren. Die Königin, die unter dem Tisch saß und weinte Geschichten sind großartige Heiler. Die ungarische Märchenforscherin und -therapeutin Ildikó Boldizsár hat die wundervolle Gabe, therapeutisch heilsame Märchen, Fabeln, Parabeln und Volksmärchen zu erzählen. Sie weiß, welche Geschichten in schwierigen Lebenssituationen die richtigen sind, um unser Potenzial zur Selbstheilung zu aktivieren sei es bei Verlust oder Krankheit, Streitigkeiten, Partnerschaftsproblemen oder Ängsten Geschichten dienen uns als Kompass. Sie erklären uns auf eindringliche, klare und zugleich zauberhafte Weise die innere und die äußere Welt und zeigen das Problem und die Lösung. Ildikó Boldizsár, Arkana Verlag, 368 Seiten, 20,00 11

12 KÖRPER GEIST SEELE F amilien- & Paartherapie Familienaufstellungen in Einzelsitzung mit Figuren: persönliche, familiäre und berufliche Anliegen. Termine auch Sa. M-Pasing (Bhf-Nähe) -Tel Familienaufstellung / Skulpturarbeit mit Eva Orinsky am 2. Februar 2019 in Markt Schwaben (Münchner Osten). Tel , Mit Familienaufstellungen Lösungen finden. Sie können persönliche, berufliche und familiäre Themen im Einzelsetting oder in der Gruppe klären. Systemische Familienaufstellungen Behutsam neue und heilsame Schritte gehen, ich lade Sie herzlich dazu ein. 26. Januar, 02. März und 13. April Monika Tscherepanow, Tel F rauen 12 STARNBERG Paar- & Familientherapie Soul & Life Sexualitäts- und Beziehungsbegleitung für Einzelne & Paare. Tel , G-Punkt entdecken G-Punkt erwecken Fakten über die G-Punkt-Fläche, seine Position im Körper entdecken, praktische Übungen und Methoden, um ihn zu erwecken. Tagesseminar: So oder , GRÄFELFING Wechsel zur Freude Praxis für Frauen rund um die Wechseljahre. Muriel Maselli-Auer, HP/Psychotherapie, EMDR, BGT, Psychologische Beratung, Life & Spiritual Coaching. Tel , Das größte Glück ist, an sich selbst zu glauben. SELMA LAGERLÖF CHIEMGAU

13 KÖRPER GEIST SEELE G esund & fit L E S E N S W E R T Das Brot Das Brot der Tartine Bakery in San Francisco ist legendär und regelmässig kurz nach Ladenöffnung ausverkauft herrliche Brotlaibe und Baguettes, handwerklich gefertigt, mit knuspriger Kruste. Entwickelt hat es der Kultbäcker Chad Ro bertson, nachdem er iüber zehn Jahre bei den besten Bäckern in den USA und in Frankreich das Handwerk erlernt hat. In diesem Buch verrät er nun das Geheimnis seines wunderbaren Brotes und zeigt in detallierten Anleitungen und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos wie nur aus Mehl, Wasser und Salz das perfekte Sauerteigbrot entsteht. Chad Robertson, at Verlag, 304 Seiten, Holistische Gesundheitsberatung Dipl. Psychologie (Univ.), Phytotherapie, Vegan- Coaching, Schamanische Heilarbeit, Reiki / Netzwerk für Gesundheit Gemeinsam mehr erreichen. Das Netzwerk für Ärzte, Heilpraktiker, Therapeuten und Pädagogen. Sendlinger-Tor-Platz 10, München Tel Mail: info@netzwerk-fuer-gesundheit.net NIEDERBAYERN Perfekt sauberes, reines Trinkwasser! by mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich Tel , wassertankstelle@ .de Seelen-Fasten Detox für Körper & Seele Körperlich und seelisch loslassen. Ruhe finden und bei sich selbst ankommen. Tel , 13

14 KÖRPER GEIST SEELE MASALA CHAI INDIENS NATIONALGETRÄNK 500 ml Wasser 500 ml Milch 4-5 TL kräftiger schwarzer Tee 6 Kardamonkapseln 6 Gewürznelken 1 Zimtstange (ca. 10 cm) 2 EL Jaggery (Zuckerrohr) oder Honig Den Kardamon leicht zerdrücken, die Zimtstange in 2-3 Teile brechen. Die Gewürze in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten anrösten. Herausnehmen und im Wasser zum Kochen bringen, bei schwacher Hitze zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. Tee und Jaggery zugeben (Honig kommt erst am Schluss dazu) und weitere 5 Minuten köcheln lassen, umrühren. Die Milch dazugeben und alles bei geöffnetem Deckel langsam erhitzen. Abseihen und heiß genießen! In Indien schöpft man ihn ein paar Mal mit einer Kelle ab und gießt ihn jeweils zurück in den Topf, wodurch ähnlich wie beim Milch aufschäumen Luft dazu kommt und der Chai seine typisch cremige Konsistenz erhält. Das original ESSENER-BROT Das lebendige Vollkornbrot, gebacken nach einem Rezept der Essener (Essäer) von Bäckermeisterin M. Stangl Alle Bestandteile aus kontrolliertem, biologischem Anbau (DE-ÖKO-001): Dinkel, Roggen, Weizen, Hafer, Soja, Hirse, Leinsaat, Sesam, Honig und Meersalz 60% des Getreides und der Zutaten werden angekeimt (Weizen zu 100%), d. h. das Getreide und ein Teil der Zutaten werden in levitiertem Wasser zum Quellen gebracht. Nach ca. 12 Stunden, bevor der Keim sich zeigt, wird das Quellgut mit einer Flockenwalze gequetscht. Vom ruhenden Korn soll der Keimling nur angeregt werden, dadurch erhält er mehr Vitamine und Enzyme. Das Essener-Brot wird mit Sauerteig und sehr wenig (ca. 1 Gramm) Hefe zubereitet. Ein Teil des Mahlgutes wird bei warmer Temperatur nur kurze Zeit angesäuert. Dadurch bildet sich dann überwiegend rechtsdrehende Milchsäure und keine Essigsäure. Auf alle Fälle ist das sicher der Grund für den milden, gar nicht sauer ausgeprägten Geschmack dieses Brotes. Diese und andere Brotsorten der Bäckerei Stangl führen ausgesuchte Naturkostläden im Großraum München. Versand & Vertrieb von BIO-Brot- und Backwaren-Spezialitäten und original Yogi-Tees Fachliteratur Ernährung nach den vier Blutgruppen Horst Kroeger, Unterkatzbach 3, Ramerberg, Tel / AB, Fax-Nr mobil: , info@essener-brot.com, Sollte das Brot in Ihrer Umgebung nicht zu bekommen sein, dann lassen Sie es sich zuschicken! 14

15 KÖRPER GEIST SEELE Regeneration statt Degeneration: Superfood Fermentierte Aminosäuren Erschöpfung, Stress und chronische Krankheiten sind Zeichen von leeren Aminosäure-Depots und Enzym - mangel. Eine Vitalstoffkombination zur Steigerung der Lebenskraft und Umkehr der degenerativen Prozesse bietet ein hochqualitatives fermentiertes vegetarisches Bio-Mus, das aus ca. 50 erlesenen Zutaten manuell hergestellt wird. Gewonnen werden die enzymaktiven Inhaltsstoffe aus reiner Bio-Rohkost wertvollen Getreiden, Algen, Obst und Gemüsearten, die unter Zusatz von Honig, Hefepilzen und Milchsäurebakterien einen dreijährigen Verdichtungsprozess durchlaufen. Infos unter L E S E N S W E R T Die beste Hühnersuppe der Welt Ein gutes und schmackhaftes Heilmittel bei Erkältung ist die Hühnersuppe. Der Westerwälder Hobbykoch und Coach Joachim Deichert verrät jetzt sein Rezept der besten Hühnersuppe der Welt. Sie erfahren, warum die Hühnersuppe diese wohltuende und heilende Wirkung besitzt, was eine Hinglsupp ist, woher das Rezept stammt und wie man es so zubereitet, dass Sie selbst ein Fußballspiel Deutschland gegen Dänemark bei eisigen Temperaturen im T-Shirt überstehen. Joachim Deichert, Westerwald Media 42 Seiten, 8,95 LINDT SCHÜTZT DEN REGENWALD Bald kann man diese Scho kolade wirklich gu - ten Gewissens genießen: Der Schokokonzern Lindt hat sich dazu verpflichtet, den Regenwald zu schützen. Bis 2025 wird er seine Lieferkette so umstellen, dass keine Regenwälder mehr für den Kakaoanbau abgeholzt und die Kakaobohnen auf nachhaltige Weise angebaut werden. Es ist nicht lange her, da galt das westafrikanische Land Elfenbeinküste rund die Hälfte aller Kakaobohnen kommen von dort als eine der artenreichsten Regionen. Ein gutes Drittel des Landes war von Wäldern bedeckt, mittlerweile sind es gerade noch 11 Prozent. Hunderttausende Elefanten zogen durch die Savannen und Regenwälder rund 300 von ihnen sind noch übrig. Ebenso haben Schimpansen, Leoparden und Krokodile ihren Lebensraum größtenteils verloren. Die meisten Bäume wurden wegen der weltweit steigenden Nachfrage nach Schokolade für Kakaoplantagen abgeholzt. Die dunkle Seite der Schokolade: Schokoladenkonzerne wie Mars, Ferrero, Nestlé oder Cadbury weigern sich leider noch immer, die Zerstörung des Regenwaldes zu stoppen. 15

16 KÖRPER GEIST SEELE H aus & Garten In jedem Winter steckt ein zitternder Frühling und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen. KHALIL GIBRAN Feng Shui & Space Clearing Beratung mit Herz und Verstand Sophia von Niessen, Tel H ypnosetherapie Hypnose & Klopfen: Ängste, Konflikte und Stress lösen. Termine auch samstags. M.-Pasing (Bhf.-Nähe): DINGOLFING Hypnotherapie und Hypnosetherapie Weitab von Mythen, Märchen und Vorurteilen. Sie wollen mehr erfahren? Ich freue mich , mobil oder auf 16

17 KÖRPER GEIST SEELE Lebendig sein Dankbarkeit Begeisterung Stille Aufmerksamkeit Gelassenheit Zeit Liebe Freundschaft Kreativität Gesundheit Heiterkeit Weisheit Frieden Selbstvertrauen Genießen Lachen Mut Weinen Freude K inesiologie Dein Herz kennt den Weg zu mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Tanja Dränert, Begleitende Kinesiologie, Tel , Leben im Einklang mit Körper, Geist & Seele Einzelsitzung und Ausbildung. Tanja Neubauer, Tel Holistische Psycho-Kinesiologie, Musik-Kinesiologie, Matrix Energetics Einzelsitzungen, Workshops, Ausbildungen. Silvana Schmitt, HP Psychotherapie Tel K langtherapie RAUM LANDSHUT Klang-Raum Traum-Klang Einfach loslassen und wohlfühlen. Herbert A. Radlmaier, Tel

18 KÖRPER GEIST SEELE K örperarbeit- & Massagen Ganzheitliche Krankengymnastik & Physiotherapie Nicole Sippel / Anne Humborg und Team KARLSTR MU. TEL Krankengymnastik, Massage, Lymphdrainage sowie Wärme-, Kälte- und Elektrotherapie. Zusätzlich bieten wir Einzelsitzungen in: Cranio-Sacrale-Therapie, Fußreflexmassage, Rolfing, Shiatsu und Viszerale Osteopathie. ALLE KASSEN UND SELBSTZAHLER Alexander-Technik? Staunen, wie leicht wir beweglich, balanciert, entspannt sein können! Offene Abende, Workshops, Einzelstunden. Tel , Cranio-Sacral-Therapie, Osteopathie Trauma- & Pränatal-Therapie, Bio-Birthing: Bindungsorientierte Begleitung rund um die Schwangerschaft. Münchner Freiheit, HP Uwe Baumann, Kraniosakrale Osteopathie: schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Kiefer-, HWS-Syndrom, Schleudertrauma u.a. HP Judith Ammon, Auenstr. 12, Tel , Trager Körper- & Bewegungswahrnehmung Einzelsitzungen und Kurse in Schwabing und Gauting bei J. Leicher, Tel , RAUM STARNBERG Somaja die Kunst mit Körper, Seele und Emotionen in Verbindung zu sein. Entfalte dein Potential zu Leben und Lieben. Tel , CHIEMGAU Die Kunst der achtsamen Berührung Verbindung von cranio-sacraler Körperarbeit und Akasha-Chronik-Lesung. Tel , 18

19 KÖRPER GEIST SEELE Es ist der Geist, der sich den Körper baut. FRIEDRICH SCHILLER 19

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21 KÖRPER GEIST SEELE K räuterwissen Grün & wild. Wir lernen auf unserer Wildkräuterwanderung unsere Frühlingskräuter sowie ihre Heil- und Verwendungsmöglichkeiten kennen. Anschließend bereiten wir ein köstliches Wildkräuter-Menü zu. Mit Angelika Portenlänger und Claudia Meißner. Samstag, 27. April 2019, Uhr, Mühltal bei Grünwald. Teilnehmerzahl begrenzt. Weitere Infos: Tel , regine schöttl / Fotolia HILFE FUR DIE GELENKE Hagebutten-Pulver Hagebutten-Pulver wird aus den Schalen und Kernen der Hagebutte (Rosa canina L.) gewonnen. Es ist seit vielen Jahren als sehr wirksames Mittel gegen degenerative Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Artritis bekannt, was auch zwei plazebokontrollierte Doppelblind-Studien der Uniklinik Freiburg bestätigten. Es konnte eine signifikante Schmerzreduktion und Symptomlinderung dokumentiert werden. Die Gelenke und Knochen werden durch das Pulver gestärkt und die Gelenkflüssigkeit wird gefördert. Außerdem kann eine Reihe von Entzündungsreaktionen gebremst oder sogar gestoppt werden. Als tägliche Einnahme werden 1-2 Teelöffel in Joghurt, Müsli oder Fruchtsaft empfohlen. Das Pulver darf nicht erhitzen werden, da sonst die enthaltenen Wirkstoffe zerstört werden. Auch bei Tieren hat es sich gut bewährt einfach eine kleine Menge über das Futter streuen. Sie erhalten das Pulver z. B.im Kräuterparadies Lindig, Blumenstraße 15 oder online unter Grünlippmuschel-Pulver Die küstenansässigen Maori in Neuseeland verzehren die Grünlippmuschel schon seit Jahrhunderten sie litten so gut wie nie an Arthritis oder Entzündungsproblemen. Bei Untersuchungen von Wissenschaftlern der NASA stellte sich die Grünlippmuschel als beeindruckender Entzündungshemmer heraus. Die in ihr enthaltenen Antioxidantien und mehrfach ungesättigten Fettsäuren schützen vor Gelenkentzündungen, halten den Abbau von Gelenkschmiere auf und unterstützen den Knorpelaufbau. Die Muscheln werden in den unberührten Gewässern Neuseelands gezüchtet. Die Bauern lassen sie in seichten Küstengewässern aufwachsen und verwenden keinerlei Futtermittel, Dünger, Herbizide oder Pestizide. Beim Kauf sollte man unbedingt auf eine gute Qualität achten und dass das Pulver im Kaltherstellungsverfahren produziert wurde, denn Erhitzungsprozesse zerstören die natürlichen Nährstoffe. Das Pulver gibt es auch in Kapselform, was die Einnahme erleichtert. Nähere Infos und Bezugsquelle z. B. 21

22 KÖRPER GEIST SEELE K unsttherapie Kunsttherapie im Atelier in München für Kinder und Erwachsene. Einfach kreativ sein und gesund bleiben. Bei der Kasse anerkannt. Dein Herz kennt den Weg zur Farbe MURNAU L E S E N S W E R T In nur 30 Tagen zeichnen lernen Dieses Praxisbuch bietet einen zeichnerischen Grundkurs für Laien. Egal, ob es um Perspektive, Schatten, Schattierung oder plastisches Zeichnen geht die grundlegenden Techniken werden in vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt, um schon bald sicher mit dem Bleistift umgehen zu können. Mark Kistler, EMF Verlag, 15,99 Neugierig auf verborgene Talente? Mit kunsttherapeutischen Werkzeugen den Zugang zur inneren Schatzkammer öffnen. Kunst- und Gestaltungstherapeutin Tanja Nicklaus, Murnau, M alen & Gestalten Farbgestaltung, Wandmalerei, Seminare z.b. Der Farbklang meiner Wohnung, Lichtoffene Farbigkeit, Farbe mobil, Himmel und Meer. Freies Malspielen ohne Beurteilung Malort-München e.v. nach Arno Stern Fraunhoferstr. 13, München 22

23 Lebensfreude und das Offensein für andere Menschen kommen aus einem zufriedenen Herzen. Sitze ruhig da und atme gleichmäßig. Spüre die Lebenskraft in dir und öffne langsam dein Herz. So wird dein Geist klar und du kommst dem Erwachen näher. Jeden Morgen werden wir neu geboren, jeder Tag ist ein Geschenk für uns. Es kommt darauf an, was wir aus diesem Geschenk machen. BUDDHA M editation & Satsang 23 Aah schon bewusst: Von Vielem zu viel und vom Eigentlichen zu wenig? Gesund, zufrieden und glücklich fühlen wünschen Sie sich das? Ich bin gerne für Sie da: Dr. phil. Berta C. Schreckeneder, Salon Einfach Sein und Satsang Begegnung mit Pyar in München Feb ruar 2019 Fr. 19:30 h, Sa. und So. 11:00 h und 15:00 h. ASZ Fürstenried- Ost, Züricher Straße 80, München. Info: Tel oder WEYARN Oster-Retreat 2019 Domicilium Weyarn, Info: oder HOLZKIRCHEN Kriya-Yoga Seminar mit Amritanandamoyi- Ma am 06./07. April 2019 in Holzkirchen. Anmeldung unter Tel Infos: Stefanie Boegner, und RAUM DINGOLFING Farblicht-Meditation (Theorie & Praxis) Austausch, Info und/oder Gruppentreffen mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich, Tel , fit-for-future@ .de Meditation lernen und praktizieren Thema 2019 Viva la vida. Kleine Gruppen und Einzelsitzungen bei geprüfter Meditationsleiterin. Neugierig geworden? Mehr unter , mobil oder A-LINZ Satsang Begegnung mit Pyar in Linz 11. und 12. Januar 2019 Fr. 19:30 h offener Satsang, Sa. nur komplett,10:00 h, Volksgartenstr. 7/1. Info: Tel

24 KÖRPER GEIST SEELE M usik & Stimme Musik H Ö R E N S W E R T DEVA Das Album von Deva Premal enthält meditative und ruhige Chants. Zusammen mit ihrem Le bens - partner Miten und Manose, dem nepalesichen Meister der Bansuri- Flöte, ist ein Album entstanden mit Musik, die einen Ort für Rückzug und bewusste Entspannung in unserem Inneren schafft. Zu beziehen bei Deva Premal, Silenzio AG, 18,95 24 Chanting mit Beach. Singen gibt dem Herzen Nahrung und tiefe Befriedigung. Laufende Events und Einzelunterricht. Tel , Klavierspielen als Beginn einer neuen Lebensphase: Kommen Sie gerne zu einer Probestunde Klavierunterricht in schöner Atmosphäre (Maxvorstadt), Klavierunterricht für jedes Alter, auch für Kinder mit besonderen Bedürfnissen. Sehr erfahrene Klavierpädagogin mit Master in Orff-Pädagogik hat freie Plätze. Probestunde, Haidhausen, Mit Tönen verwöhnen Singkreise für Eltern mit Babys und Kleinkindern, Schwangere, Erwachsene; musikalische Begleitung von Taufen und anderen Festen mit Monika Hollmann alias Nika, Sängerin, Liedermacherin, denn: Singen macht glücklich. info@herzensgesang.de, , ist die Poesie der Luft. JEAN PAUL

25 KÖRPER GEIST SEELE N aturheilkunde L E S E N S W E R T Zeit am Fluss Verwehende Glückskunst erster Klasse hat André Heller die vergänglichen Bilder von Eva Gruber genannt. Elf Jahre lang hat die Künstlerin im Höllental bei Wien bis zu qm gro ße vergängliche Bilder gezeichnet aus Steinen, Ästen, Halmen, Blumen, Blättern, Laub, Wasser, Eis und Schnee. Ihre poetischen Kreationen haben den sinnlich-meditativen Esprit zen-buddhistischer Gärten. Begleitet werden die ausdrucksstarken Bilder von Haikus der japanischen Großmeister. Arztpraxis für ganzheitliche Medizin Spezialisiert auf Schmerztherapie, Detoxund Vitalkuren, Ozon-Sauerstoff-Kuren, bio - dentische Hormontherapie sowie Kinderwunschbehandlung. Gesundheitspraxis Erwin Lüddecke, Tel ECHING Praxis für computergestütztes Analyseverfahren (bioscan-swa). Durch die Diagnose des Energiestatus erkennen wir Erkrankungen noch bevor Zellschädigungen Symptome verursachen. Barbara Sigl, HP, Tel , mobil: RAUM PASSAU Eva Gruber, Verlag Anton Pustet, 29,00 25

26 KÖRPER GEIST SEELE Düfte P artnerschaft für die Sinnlichkeit Ätherische Öle erfreuen die Seele und schaffen eine ganz besondere Atmo sphäre. Für sinnliche Düfte in der Duftlampe eignen sich vor allem Öle wie Sandelholz, Tuberose (auch als Nachthyazinthe bekannt), Frangipani, Ylang Ylang, Rose, Safran, Vetiver, Jasmin oder Vanille, Orange, Tonka, Zimt oder Orange. Hier eine betörende Mischung von Susanne Fischer-Rizzi, der Begünderin der Aromatherapie im deutschsprachigen Raum*: Im Garten der schönen Li 2 Tropfen Ylang Ylang 7 Tropfen Sandelholz 2 Tropfen Tuberose Bitte nur natürliche Öle verwenden, synthetische Öle sind gesundheitsschädlich! * aus dem Buch: Himmlische Düfte, AT Verlag Liebe leben Seminare für Liebe und Partnerschaft für Paare und Singles. Seit 30 Jahren mit Dipl. Psych. Iris von Stosch, Tel Vortrag am , München, Haimhauserstr. 5. info@liebeleben.de STARNBERG Paar- & Familientherapie Soul & Life Sexualitäts- und Beziehungsbegleitung für Einzelne & Paare. Tel , 26

27 KÖRPER GEIST SEELE L E S E N S W E R T Der Junge, der zu viel fühlte Henry Markram zählte zu den berühmtesten Hirnforschern der Welt, als er Vater eines autistischen Kindes wurde. Und so versuchte er verzweifelt zu erforschen, was Autismus wirklich ist. Nach Jahren gelang ihm der Durchbruch. Und seine bahnbrechenden Erkenntnisse stellten alles auf den Kopf, was man über Autismus zu wissen glaubte. Lorenz Wagner, Europaverlag, 18,90 P sychotherapie Integrative Körperpsychotherapie (HPG) Traumatherapie, Tanztherapie, Selbstentfaltung. Annemarie Weindl-Ihrler Tel , Reinkarnationstherapie der Münchner Schule. Seelenarbeit mit dem Schatten ein Herzensweg zur Liebe. Tel , Q igong Qigong für Einsteiger. Leichte Übungen zu mehr Lebensenergie und Wohlbefinden. Laufende Kurse & Einzelbegleitung: Tel , AUGSBURG Qigong Therapeutisches Qigong Chan Mi Gong. Laufende Kurse, Einzelbegleitung Dr. Zuzana Sebkova-Thaller Tel , buero@qigongweg.de Otto Durst - Fotolia Qigong mit Kindern Die erfahrenenautorinnen haben altersgerechte Qigong- Übungen für 4 bis 10-Jährige in fantasievolle Bewegungsgeschichten verpackt, in denen sich die Kinder in in Pinguine, Adler, Blumen und andere Wesen aus der Tier-, Pflanzenoder Märchenwelt verwandeln. Bei diesen spielerischen Bewegungsexperimenten verbessern sie ihre Körper- und Sinneswahrnehmung, Koordina tion und Konzentration, kräftigen den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren Achtsamkeit. Neben dem Praxisbuch enthält das Medienpaket 30 Übungskärtchen sowie eine CD mit zwei Bewegungsgeschichten. Es braucht dazu keine Vorerfahrung mit Qigong. Zuzana Šebková-Thaller, Sabine Schreiner, Buch mit Karten und CD, Don Bosco Medien, 24,95 L E S E N S W E R T 27

28 KÖRPER GEIST SEELE S chamanismus CHIEMGAU Dem Traum des Lebens auf der Spur. Seminare und Ausbildungen im schamanischen Wissen & Wirken. Elke Arun Frank, Tel , NIEDERBAYERN Stoanaglanz Gertraud Ursula Mödl Handgefertigte persönliche Heilstein-Ketten Heilsteine, Trommeln, Klang, Aufstellungen, Kunst, Schamanismus, Aura, Coaching und Kurse. Neuötting, Tel Mail: gertraud.moedl@web.de Ganz bei dir & gut begleitet auf dem Weg deiner Bestimmung. Schamanische Einzelund Heilarbeit. Elke Arun Frank, Tel , G E W I N N S P I E L WIR VERLOSEN 5 SETS Das schamanische Seelenorakel A.Villoldo, C. Baron-Reid, M. Lobosnsata, AnsataVerlag, 30,00 Möchten Sie an unserem Gewinnspiel teilnehmen, senden Sie uns bis zum 15. März eine Postkarte oder Mail mit dem Kennwort Seelenorakel an: Die Kunst zu Leben, Am Loh 3, Siggen hofen bzw. diekunstzuleben@outlook.de Die Teilnahme sogenannter Gewinnspiel-Service-Unternehmen ist ausgeschlossen! 28

29 KÖRPER GEIST SEELE Egal ob Sie glauben, S piritualität Sie schaffen es oder nicht, Sie werden immer Recht behalten! HENRY FORD L E S E N S W E R T Die Wiederentdeckung der Spiritualität Der bekannte Biologe und Vordenker Rupert Shel drake stellt in seinem neuen Buch die sieben wichtigsten spirituellen Praktiken vor, die allen Religionen gemein sind, aber auch ohne den Kontext einer Religion angewendet werden können. Er zeigt, dass Bewusstsein und der menschliche Geist eine größere Reichweite haben und weit umfassender sind, als von den Naturwissenschaften oft behauptet wird. Rupert Sheldrake, O.W. Barth Verlag, 19,99 Barbara Bessen Channeling-Seminar Mit Maria Magdalena die Selbstliebe erfahren", 17. März 2019 im Bürgerhaus Pullach. Tel muenchen@kryon-deutschland.com Lebensberatung Bergkristall Liebevoll, seriös am Telefon Tarot, Engelkontakt, Meditation, Channeling, Lichtwesen-Essenzen. Tel / 1,99 p. Minute. Spirituelle Lebensberatung (Selbst-)Liebe sowie Intuitions- und Persönlichkeitsstärkung. Tel , PENZBERG Mediale Lebensberatung am Telefon Blockaden lösen, Blick in frühere Leben, Jenseits- und Engelkontakte, Coaching. Tel

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31 KÖRPER GEIST SEELE CHIEMGAU Akasha-Chronik-Lesungen und Akasha-Chronik-Seminare. Das Buch des Lebens lesen lernen. Tel Ihr Geburtsdatum der Schlüssel zu Ihrem Lebens-Bau-Plan" Geburtsdaten-Analyse. Claudia M. Unterpaintner Altenhamer Straße 14, Emertsham Tel Termin nach Vereinbarung. ALLGÄU Tamawa Wurzeln, Flügel & Flossen Tantra meets Mantra meets Water Wir erinnern uns mit Körper, Herz & Seele: Eins Sein. Kisslegg, Januar Christina Pelzer & Phillip Stegmüller Tel , Es ist gut, wenn uns die verrinnende Zeit ROSENHEIM DACHAU nicht als etwas erscheint, das uns verbraucht, sondern als etwas, das uns vollendet. ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY 31

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33 KÖRPER GEIST SEELE Ihre Werbung auf unserer Webseite Neben dem Printmedium bietet auch unser Internetportal (seit 1995) eine hervorragende Möglichkeit, auf Ihre Veranstaltungen und Angebote aufmerksam zu machen: Textlink Ein Textlink auf Ihre Homepage beinhaltet Ihre Webadresse so wie eine Zeile Kurzbeschreibung und kostet als Jahresschaltung 80.- Werbebanner Mit einem attraktiven Banner stehen Sie auf unserer Webseite (über Besucher im Monat) im Zentrum der Aufmerksamkeit. Banner gibt es in 2 verschiedenen Größen: Größe x 200 px (B x Hs) Startseite: 100.-/Monat, 240.-/Quartal, 680.-/Jahr Größe x 60 px (B x H) Partnerlinks 25.-/Monat, 50.-/Quartal, 180.-/Jahr Videoauftritt Auf unserem Youtube-Kanal können Sie für eine Jahresgebühr von 50.- ihren Videoauftritt präsentieren. Sie können eine Link- oder Bannerschaltung bzw. einen Videoauftritt jederzeit unabhängig von der Printausgabe vornehmen, wir beraten Sie gerne! Alle Preise verstehen sich zzgl. 19% MWSt , diekunstzuleben@outlook.de 33

34 KÖRPER GEIST SEELE S ystemische Therapie T antra ÜBERREGIONAL Familien-, Struktur- u. Körperaufstellungen Systemisch-karmische Aufstellungen, auch Einzelsitzungen und Rückführungen zur Problem- und Konfliktlösung mit Liana Pagán und Ruprecht Joos in München-Schwabing, Dienstags, , ,12.03., Therapie mit den inneren Anteilen IFS-Kennenlernworkshop 02./03. März 2019, München/Gronsdorf. Eva Orinsky, Systemische Lehrtherapeutin Tel , GRÄFELFING Lösung von persönlichen und beruflichen Blockaden mit Hilfe von Familien- und Organisationsaufstellungen im Einzelsetting. Anerkannter und zertifizierter DGfS System - aufsteller Aruna-Institut Tantra, Beziehung, Sexualität, Intimität, Mann/Frau, Visionssuche Seminare und Trainings: Tantra-Body, bei Ulm Der Kreis der Frauen, bei Schwäbisch Hall Kreis der Männer I, bei Ulm Aruna-Tantra, bei Wels, Oberösterreich Tantra-Body bei Ulm Feuer, Herz & Stille, Italien / Nähe Lago Maggiore Körper, Kontakt und Spiel Tantra für junge Leute von 16-26, bei Ulm Info und Anmeldung: Aruna-Institut, St. Nepomukstr. 13, D Mulfingen Tel , Fax info@aruna-tantra.de SkyDancing Tantra Deutschland Kennlernabende, Wochenenden, Jahresgruppen und Paarseminare. 34

35 KÖRPER GEIST SEELE Tanz & Bewegung Studio Freitänzer verschiedene Kurse für freien Tanz, Meditationsveranstaltungen, offene Tanzabende, Raumvermietung u.a. Tel , CHIEMGAU Tanzschule Tango Chocolate Kurse, Tanz- Reisen & Einzelstunden im Lkr. Rosenheim, Holzkirchen, Chiemgau, Italien, Kroatien. T , W ellness & Schönheit Lassen Sie sich verwöhnen! Individuelle Haarschnitte klassisch, trendy, festlich... Die Friseure, Heidemarie Auckenthaler, Sternstraße 28 im Lehel, Tel Natur & Schönheit im Einklang... Wir arbeiten mit 100 % reinen Pflanzenfarben und tierversuchsfreien Produkten, außerdem benutzen wir Granderwasser zur Haarwäsche. In Trudering, Tel Ulrike Adam / photocase.de Auf unserer Internetseite finden Sie neben der aktuellen Ausgabe unter anderem viele interessante Artikel (unter Lesenswertes ), ein Archiv mit älteren Ausgaben, sehenswerte youtube-clips sowie aktuelle Links. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 35

36 KÖRPER GEIST SEELE V erschiedenes WOLFRATSHAUSEN RAUM WOLFRATSHAUSEN Märchenworkshop am , 16:30 bis 19:30 Uhr. Info und Anmeldung: Cornelia Schleicher, Tel LANDSHUT Massagen, Lebensberatung und Tierkommunikation. Info: Claudia Hügel, Tel

37 KÖRPER GEIST SEELE In den Tiefen des Winters erkannte ich schließlich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer liegt. ALBERT CAMUS L E S E N S W E R T Die kleinen Wunder von Mayfair Ein ganz besonderer Spielzeugladen steht im Mittelpunkt dieses unkonventionellen Romans, der Anfang des 20. Jahrhunderts in London spielt. Papa Jacks Empo - rium ist ein Ort der Wunder, wo magische Spielzeuge entworfen werden und diejenigen Unter schlupf finden, die Hilfe nötig haben... Ein magisches Leseerlebnis erwartet Sie! Robert Dinsdale, Knaur Verlag, 20,00 NEUÖTTING Stoanaglanz Gertraud Mödl Heilsteine, Trommeln, Wanderungen, Schamanismus, Aura-Beratung, Aufstellungen, Kunst. Einzel-Beratung und Seminare Jahresbeginn mit Muttertrommel Meditationskreis Freitrommeln Imbolcfeier Klangkreis Muttertrommeln Aufstellungskreis Meditationskreis Freitrommeln Muttertrommeln Ostarafeier Meditationskreis Freitrommeln Anmeldung erforderlich: T Yoga NIEDERBAYERN Farblicht-Meditation (Theorie & Praxis), Astrologie, Kosmologie & Raja Yoga mit Johannes Kiermaier aus Niederalteich Tel , fit-for-future@ .de CHIEMGAU Yoga-Wochenende im Kloster Frauenwörth März '19, Fraueninsel im Chiemsee Tel Vladimir Melnikov / Fotolia

38 ASTROLOGISCHE VORSCHAU VON MARTIN BANGER Ihr Horoskop2019 ^ WIDDER ( ) Was dem erlebnishungrigen Widder nur selten gelingt, fällt ihm 2019 leichter als seit Jahren: Endlich lässt sich der Wunsch nach Abwechslung mit einer stabilen Partnerschaft vereinbaren. Ihre Beziehung verläuft erfüllend wie lange nicht und bietet Ihnen gleichzeitig eine Menge neuer gemeinsamer Erfahrungen. Besonders von Mai bis August genießen Sie die Neubelebung Ihrer Liebe. Selbst überzeugte Singles können trauter Zweisamkeit ganz neue Seiten abgewinnen. Die Chancen, sich zu verlieben, stehen denkbar günstig. Beruflich stehen Ihre Chancen in der zweiten Jahreshälfte deutlich besser als in der ersten. Solange Sie mit Ihren Erwartungen nicht übertreiben, erleben Sie ab August einen viel versprechenden Neustart. Sind Sie zwischen dem 04. und geboren? Intensive Begegnungen zeigen Ihnen, wie sicher Sie sich Ihrer Position sind. Es geht darum, Ihre Forderungen weder zu erzwingen noch zu weit zurückzunehmen. _ STIER ( ) Mit einigen wenigen Ausnahmen werden die Sterne Ihrem Zeichen in 2019 weder unüberwindliche Hindernisse in den Weg legen noch große Dramen bescheren. Sie haben also freie Bahn, langgehegte Wünsche in die Tat umzusetzen. Wenn Ihnen daran liegt, wird Ihnen der Ausbau Ihrer beruflichen Position leicht gelingen. Allerdings sind Ihre Ambitionen jetzt nicht gerade überwältigend und Sie könnten so manche gute Chance verpassen. Besonders von Mai bis September sollten Sie hin und wieder aus der Rolle des Beobachters heraustreten und aktiv werden. Stiere in fester Partnerschaft fühlen sich geborgen wie lange nicht. Denken Sie aber daran, dass selbst die beste Beziehung ab und zu neue Impulse braucht. Als Single könnten Sie sich mit Ihrem Alleinsein anfreunden und vertrauensvoll abwarten, was sonst noch so passiert. Kommen Sie im Februar, Mai oder September etwas mehr aus sich heraus, eilt Ihnen auch das Glück entgegen. ` ZWILLINGE ( ) Für die meisten Zwillinge gibt es 2019 keine übertrieben aufregenden Einflüsse aber welcher Zwilling will das schon? Die Tendenz ist fast durchgehend so stabil, wie Sie es sich wünschen, und es gibt eine Fülle kleinerer Impulse für erfreuliche neue Entwicklungen. Sie können sich in aller Ruhe überlegen, welche davon sie aufgreifen wollen. Ab April sollten Sie sich allerdings nicht mehr zu lange fragen, wo der Haken an der jeweiligen Sache ist. Zeigen sich jetzt berufliche Erfolge, brauchen Sie Ihre Bemühungen noch lange nicht zu lockern. Nutzen Sie den Aufwärtstrend, solange er anhält. Das gilt auch für die Liebe. Je weiter das Jahr fortschreitet, desto bessere Chancen ergeben sich für Sing - les, den richtigen Partner zu finden. Doch ob in Herzensangelegenheiten oder im Geschäft lassen Sie nicht zu, dass man Sie ab November noch länger hinhält. Wer sich bis dahin nicht entschieden hat, ist nicht wirklich an Ihnen interessiert. Für die zwischen dem 05. und geborenen Zwillinge werden Gefühle und Stimmungen im neuen Jahr eine besondere Rolle spielen. Ihre rosarote Brille begünstigt romantische Begegnungen, wird es Ihnen in geschäftlichen Entscheidungen allerdings manchmal etwas schwer machen. 38

39 a b c KREBS ( ) Neue Erkenntnisse oder anhaltende Zweifel bewegen Sie dazu, wichtige Bereiche zu überdenken. Dies ist allerdings kein Jahr für schnelle Entscheidungen. Für kaum einen Krebs geht es jetzt darum, stürmisch neue Vorhaben in Angriff zu nehmen. Zunächst fordern bestehende Vorhaben und Freundschaften Ihre Aufmerksamkeit. Je mehr Sie sich auf Ihre selbstgesetzten Ziele und aktuellen Beziehungen einlassen, desto erfüllender dürfte dieses Jahr für Sie werden. Vor allem Entwicklungen, die 2018 ihren Anfang nahmen, müssen nun weitergeführt werden. Die Stabilität, die Sie anstreben, stellt sich übrigens erst im Herbst ein. Ab dann ist Ihre Bereitschaft zur Zusammenarbeit mehr gefragt als harter Arbeitseinsatz. Als Single brauchen Sie sich nicht abschrecken zu lassen: Es wird genügend Mög lichkeiten für Neueroberungen geben. Die Monate Mai, Juli und September sind dafür besonders geeignet. Im Dezember könnten Sie sogar vor der Qual der Wahl stehen. Für gebundene Krebse bestehen dann Seitensprungtendenzen. Bietet Ihre Partnerschaft Ihnen keine Aufregung, werden Sie sich die dann wohl anderswo suchen. Setzen Sie besser nicht zu viel aufs Spiel! Sie sind zwischen dem 06. und dem geboren? Ihr Fingerspitzengefühl ist das ganze Jahr über gefragt bei anderen scheinen Ihre Pläne für Verunsicherung zu sorgen. LÖWE ( ) Jupiter fördert Ihr Selbstvertrauen und eröffnet Ihnen eine Fülle neuer Möglichkeiten. Sie können sich mit Energie und Entschlossenheit durchsetzen, Ihren Standpunkt anderen gegenüber behaupten und sich an vielen Aktivitäten gleichzeitig beteiligen. Jupiters Wohlwollen macht sich nicht zuletzt auch in der Liebe bemerkbar: Löwe-Singles, die noch von der gro - ßen Liebe träumen, erhalten endlich die langersehnte Chance auf mehr als ein paar unverbindliche Abenteuer. Doch ganz von allein geht nichts: Ob Karriereschub, Traumpartner oder allgemeiner Neuanfang bleiben Sie in der zweiten Jahreshälfte konsequent am Ball, ohne etwas zu überstürzen. Die idealen Monate für die Liebe sind Mai, August und November. Und Projekte, die der zweifelnde Löwe im Sommer infrage stellt, klären sich ab September fast von selbst. Wer bis zum geboren wurde, sollte allerdings mit einigen Turbulenzen rechnen. Entweder sind es Ihre ungelebten Träume oder ein unvorhersehbarer Verlauf der Dinge, die Sie zu einer Neuorientierung drängen. Doch welchen Herausforderungen Sie jetzt auch begegnen denken Sie daran: Dies ist Ihr Sprungbrett in eine neue Freiheit. JUNGFRAU ( ) In der Liebe wie im Beruf fordert das neue Jahr die sprichwörtliche Geduld der Jungfrau immer wieder neu heraus. Dramatische Umbrüche stehen Ihnen zwar nicht ins Haus, aber ein ständiges Auf und Ab der Gefühle, Entscheidungen und Herzensangelegenheiten. Bis März passiert noch nichts Weltbewegendes. Nutzen Sie die Zeit, Ihre persönlichen Sachen zu regeln, denn das dürfte sich bald darauf als schwieriger erweisen. Von April bis Juli steht die Beziehung im Vordergrund. Gebundene Jungfrauen werden gedrängt, klarer Stellung zu beziehen. Als Single könnten Sie sich mit einem neuen Flirt zunächst etwas schwer tun. Und das hat seinen Grund: Jetzt geht es durchaus um mehr als um eine kurzfristige Affäre. Spätestens ab Anfang August bestehen Sie darauf, Ihre Angelegenheiten wieder mehr mit sich allein abzumachen. Kaum haben Freunde, Partner und Kollegen sich auf die nachdenkliche und manchmal unentschlossene Jungfrau in Ihnen eingestellt, werden die schon im Oktober eines Besseren belehrt. Dann haben Sie die meisten wichtigen Themen für sich geklärt und leben wieder Ihre kontaktfreudige Seite aus. Sind Sie zwischen dem 07. und geboren? Bleiben Sie offen für die Gelegenheiten, die sich Ihnen bieten, ohne sich festzulegen. Nicht alles, was Sie in diesem Jahr begeistert, wird sich am Ende als wertvoll herausstellen. 39

40 d WAAGE ( ) Je eher Sie sich auf längst anstehende Veränderungen einstellen, desto schneller finden Sie sich im neuen Jahr zurecht. Mit Ihrer bisherigen Art Ihre Ideen umzusetzen, stoßen Sie jedenfalls nicht überall nur auf Begeisterung. Einige kleine Abstriche von Ihren Erwartunge und Sie werden spätestens ab April genügend Energien für Ihre Ziele freisetzen. Die Forderungen anderer sollten Sie dabei niemals ganz aus den Augen verlieren. Und wenn Sie im Juni zu viel auf einmal wollen, könnten Sie sich leicht übernehmen und bereits Erreichtes wieder gefährden. Sind Sie zwischen dem 07. und dem geboren, steht Ihnen ein recht arbeitsreiches Jahr bevor. Betroffen sind der Beruf, Ihre Partnerschaft und alle bedeutenden neuen Entscheidungen. Auch wenn Leichtigkeit und Vergnügen zwischendurch etwas kurz kommen, gelingt es Ihnen, Ordnung in wichtige Lebensbereiche zu bringen. Was Sie jetzt aufbauen und sichern, wird schon bald Früchte tragen. Um Beziehungsstress zu vermeiden, sollten alle Waagen im Mai und Juni darauf verzichten, lange Debatten anzuzetteln. Die zweite Jahreshälfte wird Sie für verpasstes Liebesglück voll entschädigen. Besonders chancenreich sind März, Oktober und November. e SKORPION ( ) Die Sterne meinen es gut mit Ihnen im neuen Jahr: 2019 präsentiert sich Ihnen überwiegend freundlich, was sich besonders von Januar bis April und ab Mitte September zeigen wird. Mit nur wenig eigenem Einsatz dürfte es Ihnen gelingen, positive Resultate in allen wichtigen Lebensbereichen zu erzielen. Mit ganz großen Schritten sollten Sie aber noch etwas abwarten. Der Sprung in die Selbstständigkeit beispielsweise wird Ihnen ein Jahr später viel leichter fallen, auch wenn Sie jetzt Gelegenheit haben, solide Vorarbeit zu leisten. Auch in der Liebe ist der Grundton weitgehend freundlich. Die Chancen für Singles, sich neu zu verlieben, stehen im April, Juli und besonders im Dezember günstig. Wird Ihr Traumpartner nicht von selbst auf Sie aufmerksam, lohnt es sich, den ersten Schritt zu tun. Ob in festen Händen oder frisch verliebt: Im August kann es zu einer Verunsicherung kommen, über die Sie nicht hinwegsehen sollten. Nutzen Sie die Gelegenheit, die Dinge ins Reine zu bringen. Skorpione, die bis zum geboren wurden, haben ein manchmal etwas turbulentes Jahr vor sich. Schnelle Lösungen werden Sie nicht immer weiterbringen! f SCHÜTZE ( ) 2018 hat Liebesgöttin Venus Ihr Zeichen als einziges nicht besucht, dafür kommt sie im neuen Jahr gleich zweimal: Im Januar und November. Dazu auch noch Jupiters Durchgang durch den Schützen was wird Ihnen jetzt nicht gelingen? Das ist der Ausgleich dafür, dass die Liebe im letzten Jahr nicht gerade zentrales Thema war und die Arbeit immer wieder im Vordergrund stand. Nun erhalten Sie Gelegenheit, an romantischen Erfahrungen nachzuholen, was in letzter Zeit zu kurz kam. Wer in festen Händen ist, dürfte sich plötzlich neu in den Partner verlieben vielleicht sogar mehr als beim ersten Mal. Dafür ist Ihr Partner auch bereit, Ihnen die Sterne vom Himmel zu holen. Die Zeit von Juni bis August eignet sich besonders für eine gemeinsame Reise und romantische Wochenenden. Als Schütze-Single entwickeln Sie einen Charme, der über alles hinausgeht, was man sowieso schon von Ihnen kennt. Ganz gewiss gibt es auch 2019 eine Reihe praktischer Probleme zu lösen. Jetzt aber können Ihnen Ihr Partner und vielleicht sogar die Liebe selbst eine nicht zu unterschätzende Hilfe bei der Bewältigung Ihres Alltags und beim Erreichen Ihrer Karriereziele bieten. Nur wer in der Zeit vom 06. bis geboren ist, darf sich noch nicht festlegen, wenn es um den Traumpartner, das Traumhaus oder den Traumjob gehen sollte. 40

41 g STEINBOCK ( ) Beruflich geht es für viele Steinböcke 2019 endlich wieder nach Vorne los. Nachdem das vergangene Jahr Ihnen relativ wenige Chan cen für neue Entwicklungen geboten hat, stehen Ihnen nun einige Türen offen. Gehören Sie zu den Steinböcken, deren Geburtstag zwischen dem 04. und dem liegt, wirken Sie ernster als gewohnt und wollen alle wichtigen Bereiche am liebsten sofort geklärt haben. Ab März ahnen Sie aber, warum Rom nicht in einer Nacht gebaut wurde und dass der Rat von Freunden und Partnern Gold wert ist. Für alle Steinböcke gilt: Sind Sie glücklich gebunden, genießen Sie die Sicherheit, die Ihre Partnerschaft Ihnen schenkt. Den Steinbock-Singles wird das andere Geschlecht vor allem in der ersten Hälfte des neuen Jahres nicht gerade zu Füßen liegen. Wenn sich schon die Gelegenheit für romantische Zweisamkeit ergibt, dürfen Sie sich auch einmal erst für das Vergnügen und dann für die Arbeit entscheiden. Wer nicht länger allein bleiben will, sollte sich die Monate September, Oktober und Dezember im Terminkalender anstreichen. Das Jahr endet in einer ausgeglichenen Stimmung, die Ihnen hilft, Klarheit über Ihre weiteren Ziele zu finden. Diese leicht gekürzte Fassung der Horoskope finden Sie in Originalform auf h WASSERMANN ( ) Die schwierigen Planeten machen jetzt fast alle einen Bogen um Ihr Zeichen und die anderen bringen nur leichte und angenehme Impulse. Damit können Sie sich in diesem Jahr intensiv Ihrer Lebensfreude widmen und einfach annehmen, was sich Ihnen bietet. Noch mehr erreichen Sie natürlich, wenn Sie gelegentlich selbst die Initiative ergreifen. Falls berufliche Chancen oder Ihr Traumpartner in Reichweite rücken, lohnt es sich, den ersten Schritt zu tun. Als Wassermann in fester Bindung erwarten Sie von Ihrem Partner viel schließlich sind Sie auch bereit, alles zu geben. Lassen Sie dem anderen dennoch den Freiraum, den er oder sie benötigt, Sie haben schließlich nichts zu befürchten. Singles sollten besonders im Januar, August und November die Augen offen halten: Das andere Geschlecht spricht auf Ihr Flirtverhalten an, wie lange nicht, und für alle Arten von Unternehmungen wird sich jemand finden lassen. Die bis zum geborenen Wassermänner unterliegen einem starken Uranuseinfluss. Die einen werden die damit verbundene Unruhe als inspirierend erleben, die anderen als etwas hektisch. i FISCHE ( ) In der Liebe wie im Beruf verhält sich das neue Jahr anfangs genauso, wie die oft so unentschlossenen Fische. Immer wieder bahnen sich vielversprechende Entwicklungen an, 41 die bald darauf wieder vergessen sind. Wenn Sie nicht wollen, dass das Jahr nur so dahinplätschert, sollten Sie einige der kleinen erfreulichen Impulse entschlossen ergreifen und ausbauen. Große gibt es nämlich kaum. Das bedeutet allerdings auch, dass sich Ihnen niemand in den Weg stellen wird und Partner und Mitarbeiter mit nur wenig Überzeugungsarbeit gern bereit sind, Sie in Ihren Zielen zu unterstützen. Zögern Sie insbesondere im Frühling nicht zu lange, wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen. Ob partnerschaftlich oder im Beruf was bis Mai in Gang gerät, sollte spätestens im Herbst Früchte tragen. Und die Liebe? Harmonische Tendenzen liegen im Februar und April vor, etwas aufregendere im Mai und September. Im Dezember begünstigt ein harmonischer Jupitereinfluss Geschäfte, Weiterbildung und alle Arten von Neuanfängen. Dies ist auch ein hervorragender Monat für eine kleine Reise. Liegt Ihr Geburtstag zwischen dem 04. und dem , legen Sie sich besser noch nicht auf langfristig bindende Verpflichtungen fest, da sich Ihre Sicht der Dinge ständig wandelt. Der Autor: Die Horoskope für das Jahr 2019 wurden von dem Astrologen Martin A. Banger erstellt. Kontakt: Tel

42 Trainings & Ausbildungen Chanten Mantra-Singen Healing Songs 1-jährige Ausbildung zur Singgruppenleiter/in 4 Module von Do. 18 h bis So. 14 h. Singen und Chanten sind Geschenke, die wir uns und unseren Mitmenschen machen. Keine Vorkenntnisse nötig, Instrumentenkurse werden parallel angeboten. Einfach Kontakt aufnehmen. Leitung: Wolfgang Friederich, Arzt und Musiker & Team Klangheilzentrum München, Oetztalerstr. 1 B Tel SOMAJA TRAINING KÖRPERARBEIT Das Erleben des spirituellen Seins durch den Körper 10 Module in 2019 in München, um Body, Mind und Spirit in Balance zu bringen. Wissen und Tools erforschen, spüren, erfahren und umsetzen im Leben oder Arbeit. Erkenntnisse und Erleben durch Erforschen und Auflösung alter Verknüpfungen durch Berührung. Anmeldung bis 1. Januar Tel Akademie für kreative Heilkunst & Praxis Weiterbildung, Workshops, Arbeitskreise, Hospitationen und Potenzialentfaltung für (angehende) HPs, Osteopathen und Therapeuten. Mediale Osteoempathie nach Katja Kolbe-Rockensüß, Heilpraktikerin und Osteopathin im Zentrum Hope, Bad Aibling. Seminare für Frauen Praxisschwerpunkte: ganzheitliche Begleitung bei Kinderwunsch, während Schwangerschaft und nach Geburt.

43 SPIRITUELLE PSYCHOLOGIE WEITERBILDUNG Manuela Lampert, Rosenheim Ab März WE, je Fr Sa Uhr Essentielle Qualitäten Seele, Körper und Ich-Struktur Präsenz und Sein Achtsamkeit Mail: manuelalampert@web.de Info: KÜSS DEINE BESTIMMUNG WACH! JAHRESTRAINING Für Menschen, die keine Zeit mehr verlieren wollen. Das Training setzt an den Blockaden an, die dich davon abhalten, deine Bestimmung in Aktion zu sein. Du bekommst einerseits Klarheit über deine Berufung und entwickelst gleichzeitig Kraft, sie auch zu leben. Du setzt dein Potenzial frei und hast am Ende einen handfesten Plan. Mach Schluss mit Warten und küss jetzt deine Bestimmung wach! Patrizia Patz, , QI GONG SEMINARE, AUSBILDUNGEN & URLAUBE Qi Gong Jahrestraining, Aus- & Weiterbildung mit Start am , weitere Termine im Juni & Oktober 2019 Tara Training Qi Gong & ganzheitliche Körperarbeit für Frauen Urlaubsseminare in den Bergen in traumhafter Lage Mehr Info bei Feryal Genç, DDQT-zertifizierte Qi Gong Lehrerin & Ausbilderin Tel SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGSARBEIT Grundlagen Fachfortbildung. Der Crashkurs Systemische Kompetenz eignet sich für alle, die Grundlagen systemischer Betrachtung in Ihrem Berufsfeld integrieren möchten, um ganzheitlicher wahrzunehmen und dadurch kompetenter zu entscheiden, zu handeln und zu lösen. Intensive Selbsterfahrung, 3 Module Dozentin: Dorothea J May Tel CRANIO-SACRAL TRIFFT AKASHA Einjährige Ausbildung in biodynamischer cranio-sacraler Körperarbeit in Verbindung mit dem Lesen in der Akasha- Chronik ( Buch des Lebens ) Im Chiemgau Beginn März Akasha-Chronik-Seminare Level I IV nach Gabrielle Orr in Deutschland und Mallorca; Akasha-Chronik-Lesungen Alea Christine Löwe Tel HEILINSTRUMENT STIMME Klangheilerausbildung mit Herz und Verstand zur therapeutischen Anwendung heilsamen Klangs mit der Stim - me als Hauptwerkzeug. Voll heilsamer Töne und Lieder. Basisinhalte aus Tom Kenyons Soundhealer s Training. Intensivwoche in Heft, Chiemgau Intensivwoche in Schlagsülsdorf (Nähe Ostsee) Vertiefungsseminar in Helmeringen (Nähe Ulm) Dinah Arosa Marker (HP), , 43

44 TRAININGS & AUSBILDUNGEN 2019 Ich weiß, viel ist zu tun. Aber nichts tun und geschehen lassen ist nötiger. Ist mehr. JÖRG ZINK Ausbildung: Meditationslehrer Entspannungs- & Achtsamkeitstrainer Stressmanagement, Burnout Prävention. Medialität üben Intensiv-Seminar an den WE 04./05. Mai und 18./09. Mai 2019 Info und Anmeldung: Veronika Ugwu Tel Mü.-Neuhausen. Shiatsu, ShiatsuMobil, Reiki. Kurse und Ausbildungen. Mudra U. Wurm, HP, , 44

45 TRAININGS & AUSBILDUNGEN 2019 Schamanische Energiemedizin mit Lara-Ma rie Obermaier vom Wir bieten die klassische Ausbildung in Modulen aus der Praxis für die Praxis. Tel , Die Kleine- Heilpraktiker Schule Heilpraktikerausbildung für Psychotherapie unkomplizierte und kompetente Vorbereitung auf die Prüfung 13 Unterrichtstage fairer Preis hohe Erfolgsquote lernfreundliches Ambiente Adriana Feldhege Krottenmühlstraße 21, München Tel adriana@lebenliebenlernen.de Jede Gelegenheit, sich selbst zu verändern, ist eine Gelegenheit, die Welt zu verändern. PAULO COELHO 45

46 TRAININGS & AUSBILDUNGEN 2019 RAUM ROSENHEIM Aromatherapie Seminare und Ausbildung. Anwendung von ätherischen Ölen, Pflanzenölen und Hydrolaten in Pflege, Therapie und im täglichen Leben. Info: Martina Irzik, Tel , Weiterbildung: Heilsame Gespräche Manuela Lampert, Rosenheim April 2019: 1 WE Basismodul Oktober 2019: 1 WE Aufbaumodul Mail: manuelalampert.de Info: RAUM STARNBERG Heilmethoden für Körper, Geist und Seele Neue Behandlungsmethoden mit der Einhandrute. Renate-gruen@gmx.de RAUM WEILHEIM Intensiv-Ausbildung in Geistigem Heilen Weitreichende Heiltechniken für sich und andere. Beginn: Ostermontag, Sonntag, 28. April Info: Tel RAUM AUGSBURG Beginn des Tierhomöopathie-Jahreskurses 19./20. Januar Wochenenden in Aindling. Neu: Kostenlose Online- Workshops. Peggy Schmah, HP / THP Tel , Qigong Ausbildungen zum: Qigong-Kursleiter und -Lehrer Chan Mi Gong-Kursleiter und -Lehrer QG-Kursleiter für Kinder und Jugendliche Anerkannt vom Dachverband (DDQT). Tel buero@qigongweg.de 46 SÜDDEUTSCHLAND Biodynamische Psychologie / Körperpsy - chotherapie. Laufende Ausbildungsgruppen in Süddeutschland. Weitere Informationen unter: HERSBRUCK Qi Gong-Kursleiter in 2 Jahren, 12 Modulen. Beginn Januar Modul 1-3 gerne zur Entscheidungsfindung. A. Deinzer, Tel , spass@bewegungs-art.net, Meditations-Kursleiter 4 Module, Beginn 19./ 20. Jan A. Deinzer, spass@bewegungs-art.net Tel , DRESDEN AnuKan-Jahresausbildung Sinnliche Heilmassage für mehr Liebe und Bewusstheit im Leben. Ab in Dresden / D Tel ,

47 Pinnwand In der Pinnwand stellen sich verschiedene Projekte, TherapeutInnen und Veranstalter vor Neues aus dem Heldverlag Monika Held ist Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler, Ernäh - rungsberaterin, Mikronährstoff- Coach und Fachberaterin für Darmgesundheit in Bad Aibling. Ihr neuestes Buch heißt Helden im Darm Mit der richtigen Darmflora zur Gesundheit (ISBN ). Weitere Bücher aus dem Heldverlag sind Gesund mit Mikronährstoffen Geheimnisse der Gesundheit, Tatort Gifte im Körper und Was Frauen wissen wollen. Informationen unter Tel , mineralien.held@gmx.net Nächster Anzeigenschluss: 22. Februar 2019 Burnout-Prävention für Hochsensible Wussten Sie, dass hochsensible Menschen besonders von der Gefahr an einem chronischen Erschöpfungssyndrom zu erkranken betroffen sind? Durch die vermehrte Aufnahme von Reizen tritt eine frühere Ermüdung ein. Dazu kommt das Gefühl falsch oder zumindest anders zu sein, weniger leistungsfähig, empfindlicher etc. Dies führt zu noch mehr Stress. Es gibt Möglichkeiten dem vorzubeugen, Wissen ist hier Macht. Lassen Sie sich beraten! Regine Geibel Spirit am Inn 2019 Alternative Gesundheitsmesse Bereits zum 3. Mal findet vom März 2019 die Messe Spirit am Inn in Töging statt mit verschiedenen Heilpraktikern und Therapeuten sowie Vorträgen und Work shops. Neu ist das Konzert (Kartenvorverkauf) am Freitagabend mit Christian Schratt (Hang) & Ralph Valenteano (Gitarre). Wir freuen uns auf Ihren Besuch, der Eintritt ist frei. Wo? Mehrzweckhalle Töging, Töging/ Inn. Weitere Infos finden Sie unter 47

48 Urlaub & Reisen Jemand hat mir mal gesagt, die Zeit würde uns wie ein Raubtier ein Leben lang verfolgen. D eutschland Oster-Retreat 2019 Domicilium Weyarn, Info: oder G omera La Gomera Die achtsame Urlaubswoche Eintauchen ins Meer, in die Insel und in Dich selbst. G riechenland Qigong, Yoga, Baden, Wandern. Traumhafte Natur, ausgezeichnete Kurse. Iliohoos die Schule des einfachen Lebens im Pilion, GR. Infos: Lina Kasviki, Tel , iliohoos@gmail.com, M allorca Sinnesreise in die Mandelblüte Vom spüren, inneren Raum, Genuss und sich selbst finden. Tel S panien Zeit für Dich: Yoga, Achtsamkeit & Gesang Retreat in Spanien, Casa El Morisco bei Malaga. Mit Mia Weirich und Simone Schatz. 10. bis 17. Februar Weitere Infos unter 48 Ich möchte viel lieber glauben, dass die Zeit unser Gefährte ist, der uns auf unserer Reise begleitet und uns daran erinnert, jeden Moment zu genießen, denn er wird nicht wiederkommen. Was wir hinterlassen, ist nicht so wichtig wie die Art, wie wir gelebt haben. JEAN-LUC PICARD

49 URLAUB REISEN Ä gypten Himmels-Reise Ägypten Sternen-Bewusstsein und die Schöpferkraft der Seele. Tauche ein in höhere Dimensionen mit Sibylle Kraehenbühl Tel , F rauenreisen Seminarreisen für Frauen nach Island, Gomera und Istrien. S pirituelle Reisen Transformatives Heilen und Reisen Ausbildung Geistiges Heilen in Südbayern und Reisen: Ephesus, Patmos, Luxor, Israel in Verbindung mit Heilarbeit. Ein in sich Selbst ankommen mit dem Heiler Paul Skorpen, Theosis Institut, Entschleunigt Reisen, unterschiedliche Themen und Regionen, mit max. 7 Personen. Anmeldung für 2020 Tel T rekking & Wandern Trekking / Bergwandern & Meditation: Nepal: Schulprojekte-Trek Tibet: Pilgerreise Mt. Kailash Alpen: Genusswandern Bergell-Oberengadin / Alpenüberquerung Teil 2 / Seealpen-Durchquerung. Tel D elphinreisen 15 Jahre Ruf der Wale Azoren 2019: und Wale erleben, mit freien Delphinen schwimmen, kommunizieren. Tel W üstentouren Meditative Reisen im Süden der Wüste Sinai mit Sabera Neeltje Machat: Stille & einfach sein in der Wüste Sinai (Fasching) Eremit auf Zeit 12 Tage alleine in der Wüste (Ostern) Meditativer Kameltreck Stille & einfach sein Weihnacht & Jahreswende in der Wüste Stille, Meditation, Rituale Individuelle Reisegestaltung für Gruppen ab 4 Personen. Inside Travel Wasserburg, sabera@heart-of-the-earth.com

50 Qi Gong als Kraftquelle leremy-fotolia Qi Gong blickt auf eine sehr lange Geschichte im Kulturgut Chinas zurück und ehe der moderne Begriff Qi Gong in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts geprägt wurde, gab es verschiedene Bezeichnungen, wie z.b. dao yin (Leiten und Führen), shou yi (das Eine bewahren), nei guan (nach innen blicken), tu na (aufnehmen und zurückgeben) oder tiao xi (den Atem regulieren). Qi Gong ist zudem neben der Akupunktur, der Dietätik, der manuellen Therapie und Kräuterheilkunde eine wichtige Säule der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Körper, Geist und Herz werden im Qi Gong gleichermaßen angesprochen und genährt. Die fließend ausgeführten Übungen des weichen bewegten Qi Gong entschleunigen, lassen den Geist zur Ruhe kommen und aktivieren die Lebenskraft (chinesisch = Qi). Das Besondere der Qi Gong-Übungen ist der kontinuierliche Fluss in der Bewegung, der von einer achtsamer Präsenz und der Kraft der Vorstellung getragen wird. Darüber hinaus zeigt sich Qi Gong in unzähligen Facetten, und Variationen ich vergleiche den Qi Gong-Übungsweg mit dem Erlernen eines Musikinstrumentes oder einer Kompo si - tion. Wir lernen wieder in Einklang zu sein und bringen unser Sein in ein harmonisches Klingen. Nicht nur in Bezug auf uns, sondern auch im Hinblick darauf, wie wir mit dieser Welt in Beziehung treten. Häufig wird dabei in vielen Qi Gong Schulen nur das sogenannte untere Dantian thematisiert. Dieses ist im Bauch-/Beckenraum angesiedelt und stellt eine Art Energiefeld dar. Hier befindet sich unser Kraft - 50 reservoir, aus welchem wir im besten Fall in kargen Notzeiten schöpfen können. Es bildet unser energetisches Fundament und ist ein sehr wichtiges energetisches Zentrum für Stabilität, Zentrierung und Erdung. Neben dem unteren Dantian gibt es jedoch auch das mittlere Dantian, welches im Brustkorb angesiedelt ist und mit dem Herz-Chakra korrespondiert. Jegliche Praxis, ob nun Qi Gong oder andere meditative Wege, laufen ohne die Miteinbeziehung des Herzens bzw. des mittleren Dantians Gefahr, kalt, technisch oder rigide zu werden. Somit ist Qi Gong nicht nur Kraftquelle, sondern auch ein Herz öffnender Weg, der unser Sein durchwärmt. Das Herz ist in der traditionell chinesischen Medizin dem Element Feuer zugeordnet und auch Ausdrücke in unserem Sprachgebrauch weisen auf diesen Feuer-

51 Aspekt hin, z.b. es wird einem warm ums Herz oder ein Herz entflammt in Liebe. Das Herz wird in der chinesischen Medizin als Sitz des Geistes beschrieben und interessanterweise gibt es im Chinesischen nur ein Wort für Herz und Geist: Shen. Wenn unser Shen gut im Herzen verankert ist und sich bester Gesundheit erfreut, strahlen wir das aus. Das zeigt sich vor allem in einer gesunden Gesichtsfarbe und einem wachen, offenen Blick. Wir freuen uns des Lebens und sind ausgeglichen, sind begeisterungsfähig und haben ein offenes Herz für unsere Mitmenschen. Ist unser Shen jedoch vernachlässigt oder geschwächt, können Beschwerden auftreten, wie z.b. Vergesslichkeit, verlangsamtes Denken, Schläfrigkeit bis hin zu Schlafstörungen, emotionalen Problemen, Unruhe oder sogar Angstzuständen und Depressionen. Dabei muss keine organische Auffälligkeit des Herzens vorliegen! Hier wirkt die Qi Gong-Praxis gleichermaßen präventiv wie regulativ, wenn bereits Beschwerden aufgetreten sind. Durch das Üben reguliert und vertieft sich der Atem, der Geist kommt zur Ruhe und wir fühlen uns ausgeglichener. Körper und Geist können sich erholen wie ein Reset. Viele Übungen aus unterschiedlichen Qi Gong-Übungsreihen können uns darin unterstützen die Kraft des Herzens zu entfalten, indem z.b. körperliche Verpanzerungen im Brustkorb und im oberen Rücken (Brustwirbelsäule) gelöst werden. Bewegte Qi Gong-Übungen, die den Brustkorb öffnen, dehnen und weiten, sind hier besonders unterstützend. Ein Beispiel dafür möchte ich in der folgenden Übung aufzeigen: DEN BRUSTKORB WEITEN, DEN HORIZONT UMARMEN Die Füße sind schulterbreit und parallel ausgerichtet, wir stehen entspannt aufrecht und gut verwurzelt, die Knie leicht gebeugt und die Arme hängen seitlich locker herab. Ausführung: Die Hände (die Handflächen schauen zur Erde) steigen nun vor dem Körper auf Schulterhöhe. Hier angekommen die Handflächen einander zuwenden, öffnende Bewegung der Arme, wie zwei Flügel die sich ausbreiten und sich wieder schließen und nach unten sinken. Vorstellung: Wir umarmen den Horizont oder z.b. die Schönheit der Natur, der Berge etc. (Sie finden diese Übung auch auf unter Galerie) Durch diese achtsame und liebevolle Zuwendung unserem Herz/Geist gegenüber 51 können alte Wunden heilen wir werden mitfühlender für uns und die Welt. Erst durch die Öffnung des Herzens können wir wahrhaftig empfangen und aus der Fülle des Lebens schöpfen. Jeder Atemzug ist ein Geschenk des Universums, Kraftquelle und Verwandlung in einem. Ein offenes weites Herz ohne ein ausreichend tragendes Fundament droht jedoch zu verbrennen, daher ist die Pflege der Erdung und Zentrierung im Bauchraum ebenso wichtig, um diese Kraft zu bewahren. Wenn wir die Kraft des Qi Gong erfahren möchten, müssen wir es praktizieren denn der einzige Zugang ist die Erfahrung über das eigene Tun. In diesem Sinne wünsche ich viel Freude beim Entdecken und Wecken Ihrer Kraft. DIE AUTORIN Feryal Genç ist Heilpraktikerin sowie Qi Gong-Lehrerin und -Ausbilderin (DDQT zertifiziert). Sie ist außerdem ausgebildet in Traditioneller Chinesischer Medizin und westlicher Phythotherapie. Seit 2012 in der Praxis für ganzheitliche Medizin in Friedberg tätig. Begründerin des Vereins Daowege e.v.

52 Kontakte & Angebote G esuche RAUM ayuropa physio SPA Praxis für physikalische Therapie Zellregeneration Steigerung der Lebensenergie und Verjüngung sucht Physiotherapeuten(in) für Praxisgemeinschaft in der Innere-Wiener-Straße 18, München. info@ayuropa.de Suche Musiker im Raum München / Bad Tölz, um gemeinsam CD aufzunehmen. Mantras & schamanische Gesänge. nadja.lasko@heart.ag Anthropos. orientierte Nachbarschaftshilfe für-einander e.v. sucht eine examinierte Hauswirtschafterin als Leitung auf Minijob-Basis, der auch erweitert werden kann: Sie sollten selbstständig und im Team arbeiten können. Sie haben Mitgefühl für das Schicksal des anderen Menschen und sehen in ihm sowohl Körper als auch Geist und Seele. Sie arbeiten gerne mit hilfebedürftigen Menschen und möchten Schönheit und Würde ins Leben des Klienten bringen. Über Ihre Bewerbung freuen wir uns: für-einander e.v. Gabriele Schöttler, Nikolaistraße 17, München, Tel oder gabriele.schoettler@fuer-einander.de Vladimir Melnikov / Fotolia W ohnen NORDBAYERN Die Kunst zu Leben Ausgabe Nordbayern Wir suchen eine/n PartnerIn, die/der die Ausgabe Nordbayern eigenverantwortlich herausgeben möchte. Voraus setzungen sind Erfahrungen im Therapie- und Wellnessbereich, PC-/Mac-Kenntnisse, Freude im Umgang mit Menschen sowie an selbständiger, kreativer Arbeit. Nähere Informationen: Die Kunst zu Leben, Claudia Meißner, Tel info@die-kunst-zu-leben.de Physio- und Tanz-Therapeutin wünscht sich zum 60. guten Platz zum Leben (und Arbeiten) mit (haus)gemeinschaftlicher ökolog.-spiritueller Ausrichtung bzw. Neu-Gründung. Tipps? Nächster Anzeigenschluss ist der 22. Februar

53 Marktplatz Auf unserem Marktplatz finden Sie Hinweise auf interessante Neuheiten, empfehlenswerte Produkte, originelle Geschenke, kreative Ideen... Die Monatszeitschrift für gesundes Leben Mehr als informative Artikel aus 20 Jahren können Sie aus dem Archiv dieser Fachzeitschrift herunterladen. Das System ist einfach: Sie richten dafür auf ein Guthabenkonto ein, auf dem dann die einzelnen Down - loads verrechnet werden. Für 10 Euro erhalten Sie zum Beispiel 110 Punkte, der Download eines Artikels kostet 9 Punkte. Weitere Infos unter: Abeego Frischhaltetücher Eine super Idee zu herkömmlichen Verpackungen: Die Abeego Frischhaltetücher zum Verpacken oder Abdecken von Nahrungsmitteln werden in Handarbeit in Kanada hergestellt. Sie bestehen aus Hanf und Biobaumwollstoff und sind mit einer speziellen Mischung aus Bienenwachs, Baumharz, Bio-Jojoba- Öl beschichtet, die auf ganz natürlichem Wege vor Oxidation schützt. Mit einer guten Pflege sind die Tücher bis zu einem Jahr verwendbar. Start next Ideen zum Leben erwecken Startnext ist die größte Crowdfunding- Plattform in Deutschland, Österreich und der Schweiz für Gründer, Erfinder und Kreative. Über erfolgreiche Projekte konnten bis jetzt dank dieser Plattform und mit Unterstützung tausender Menschen erfolgreich starten. Nach dem Motto Die Zukunft gehört den Mutigen lässt sich so eine gute Idee mit Hilfe von Unterstützung in der Realisierungsphase verwirklichen Angeliquès Finest Strong Women Strong Coffee Fair und gut: Angelique s Finest ist ein Spezialitätenkaffee aus Ru - an da, der von Frauen im Anbauland produziert wird und zwar von der Saat bis zur Röstung und Verpa - ckung. Durch das Rösten im Anbauland verbleibt ein deutlich größerer Teil der Wertschöpfung als üblich bei den Erzeugerinnen.

54 Vorträge & Events Zeit mit Mareile Entspannungstrance und sich dabei selber finden. Jeweils am 2. Mittwoch des Monats um Uhr (außer in den Schulferien); Bitte Sitzkissen mitbringen. Gemeinschaftspraxis: Clemensstr. 24, Donnerstag R egelmäßig Dienstag Somaja Dance Bewusster, freier, meditativer Tanz Feel the Soul dancing you Freitänzer, 19:30-21:30 Uhr, 1 x monatlich. Tel , Montag Systemaufstellung, Gärtnerplatz, Uhr Körper, Beruf, Orte, Erbe, Familie Kristine Alex, Tel Feldenkrais-Kurse direkt am Ostbahnhof. Einstieg jederzeit möglich, Montags, 14:30-15:45 Uhr und 19:30-20:45 Uhr. Tel , heikeboerenandrae@t-online.de Intuition und Kreativität für Beruf u. Beziehung entwickeln durch die Kraft der anderen Hand! Abendgruppe am Ostbahnhof. 14-tägig, Montag. Ute Wagner, HP, T o Kreatives Atmen Die Kraft und Lebendigkeit des Atems erleben in kleiner Abendgruppe am Ostbhf. 14-tägig / Dienstag. Hilfrun Ute Wagner, HP, Tel oder Mittwoch Meditation leicht gemacht entspannen, Ruhe finden, Kraft tanken, geführte Meditationen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, kostenfrei. 19:00-20:00 Uhr. Raja Yoga Schule, Schleißheimer Straße 9, München, Tel , muenchen@de.brahmakumaris.de Alexander-Technik? Staunen, wie leicht wir beweglich, balanciert, gelassen sein können! Offene Abende Mittwoch, 20 Uhr, Schwabing. Tel , 54 Freitag Alexander-Technik? Staunen, wie leicht wir beweglich, balanciert, gelassen sein können! Offene Gruppe, Freitag, 10 Uhr, Schwabing. Tel , Sonntag Achtsamkeit und Entspannung jeweils 1 x im Monat, Sonntag, 11:00-14:00 Uhr Info: Nacht der Sinne Abend der Begegnungen Bewusstes Beziehen üben, erspüren, erleben 19 Uhr, 1 x mtl., nur mit vorheriger Anmeldung unter Tel ,

55 VORTRÄGE EVENTS JANUAR Samstag, 05. Januar Midnightbazar Nachtflohmarkt. Schnäppchen, Streetfood und Live-Musik ab 15 Uhr im Zenith, Lilienthalallee 29, München-Freimann Infos unter Montag, 14. Januar Enneagramm-Erlebnisabend Neun Lebensmuster Ein Schlüssel zu echter Lebendigkeit und innerer Stille. Mittwoch, 16. Januar Feng Shui die Bedeutung von Grundriss und Himmelsrichtungen. Abendworkshop mit Alexa Ilgner, Uhr, Kosten 28 max. 6 Personen. Ganzheitliches Gesundheitszentrum, Sendlinger- Tor-Platz 10. Informationen und Anmeldung unter Freitag, 18. Januar Engelsprechstunde Silke Wagner, Medium und Autorin Uhr Samstag, 19. Januar Natürlich suchtfrei! mit der Weiss-Methode. Erfolgreich die Sucht nach Zucker, Rauchen oder Alkohol sowie Heißhungerattacken beenden. Ab 10 Uhr , Montag, 21. Januar Vollmond 06:16 Uhr Mittwoch, 23. Januar Systemische Aufstellung mit Tinka Kleffner und Katrin Wolff um 19:30 Uhr, Sendlinger Str. 17/5. Stock Freitag, 25. Januar Misa Criolla und Navidad Nuestra mit Kevin Conners und dem Münchner Madrigalchor. Um 20:00 Uhr in der Heilig-Geist-Kirche. Näheres unter 55 Sonntag, 27. Januar Workshop mit Kyle Gray Liebe dein Leben und manifestiere deine Träume mit der Kraft deiner Engel. Ein Tag voller Impulse, Erkenntnisse, Rituale und Meditationen. Du wirst deinen Schutz - engel kennenlernen Uhr; Regulär 147, Premium 157. Wrage Events, events@wrage.de , WOLFRATSHAUSEN Samstag, 12. Januar Märchenworkshop bis Uhr Info und Anmeldung: Cornelia Schleicher, Tel RAUM WEILHEIM Sonntag, 06. Januar Offener Meditations- und Heilabend bis max Uhr Mehr unter: Samstag, 12. Januar Optimale Vitalstoffversorgung innerhalb 5 Minuten am Tag; Vitalstoffmessung mit dem BioScan. Vortrag Uhr in Weilheim naturspiruvital@t-online.de RAUM AUGSBURG Samstag, 26. Januar System. Stellen für Tierisches & Menschliches Peggy Schmah, HP/THP, Aindling, Tel ,

56 VORTRÄGE EVENTS FEBRUAR Mittwoch, 13. Februar Systemische Aufstellung mit Tinka Kleffner und Katrin Wolff um 19:30 Uhr, Sendlinger Str. 17/5. Stock Dienstag, 19. Februar Vollmond 16:53 Uhr Freitag, 22. Februar Die Kunst zu Leben Anzeigenschluss für die Ausgabe April - Juni 2019 diekunstzuleben@outlook.de Tel , Samstag, 23. Februar Natürlich suchtfrei! mit der Weiss-Methode. Erfolgreich die Sucht nach Zucker, Rauchen oder Alkohol sowie Heißhungerattacken beenden. Ab 10 Uhr , RAUM WEILHEIM Freitag, 08. Februar Offener Meditations- und Heilabend bis max Uhr Mehr unter: RAUM AUGSBURG Samstag, 23. Februar System. Stellen für Tierisches & Menschliches Peggy Schmah, HP/THP, Aindling Tel , Unsere Anzeigenpreise Formatanzeigen Sämtliche Größen und Preise finden Sie unter Mediadaten auf Kleinanzeigen kosten bis zu 4 Zeilen 40.- zzgl. MWSt., jede weitere Zeile 10.- L E S E N S W E R T Wenn nicht jetzt, wann dann? An jeder Ecke scheint es zu brennen: Wir Menschen haben einen dramatischen Klimawandel in Gang gesetzt, rücksichtslos werden Mensch und Natur ausgebeutet. Das Leben ist bis zum Zerreißen durchökonomisiert, die Gesellschaft gespalten. Was kann jeder Einzelne von uns tun? Geben wir unser Bestes für eine bessere Welt, meinen Harald Lesch und Klaus Kamphausen. An zahlreichen Beispielen zeigen sie, wie wir mit Widersprüchen umgehen können, und erörtern mit namhaften Experten Lösungsansätze, Handlungsmöglichkeiten und Ideen für ein gedeihliches Zusammenleben. Ein Weckruf und ein Mutmachbuch! Harald Lesch, Klaus Kamphausen, Penguin Verlag, 368 Seiten, 29,00 In eine Zeile passen 39 Zeichen, inkl. Leerzeichen Einträge unter der Rubrik Vorträge & Events keine Seminare kosten bis zu 4 Zeilen 15.- zzgl. MWSt., jede weitere Zeile 10.- In eine Zeile passen 42 Zeichen, inkl. Leerzeichen 56

57 VORTRÄGE EVENTS Stille sammeln Vielleicht ist es notwendig, einen Vorrat an Stille in uns anzulegen. In den Nächten, in denen du wach liegst, an den langen Abenden, die du allein verbringst, bei Spazier gängen über Felder und durch leere Wälder, da lässt sich dieser Stillevorrat anlegen. Er hüllt uns in eine Sicherheit, weil Stille auch Kraft ist. Wir werden uns dann nicht mehr so schnell in der Hektik verlieren. In der Stille spüren wir uns selbst deutlicher. ULRICH SCHAFFER MÄRZ 57 Freitag, 08. März Quadro Nuevo & Harald Lesch. Faszinierende Wissenschaftserzählungen des Astrophysikers und Naturphilosophen Professor Harald Lesch, eingebettet in die Musik des Weltmusik-Ensembles Quadro Nuevo. Näheres unter Mittwoch, 13. März Systemische Aufstellung mit Tinka Kleffner und Katrin Wolff um 19:30 Uhr, Sendlinger Str. 17/5. Stock Mittwoch, 20. März Liebe leben Impulse für Liebe und Partnerschaft, für Paare und Singles. Vortrag der Dipl. Psych. Iris von Stosch. Bücher & Erlesenes, Haimhauserstr. 5, München, 19:30 Uhr; 10,- Donnerstag, 21. März Vollmond 02:43 Uhr Samstag, 23. März Natürlich suchtfrei! mit der Weiss-Methode. Erfolgreich die Sucht nach Zucker, Rauchen oder Alkohol sowie Heißhungerattacken beenden. Ab 10 Uhr , RAUM WEILHEIM Samstag, 09. März Optimale Vitalstoffversorgung innerhalb 5 Minuten am Tag; Vitalstoffmessung mit dem BioScan. Vortrag Uhr in Weilheim naturspiruvital@t-online.de Freitag, 22. März Offener Meditations- und Heilabend bis max Uhr Mehr unter: RAUM AUGSBURG Samstag, 30. März System. Stellen für Tierisches & Menschliches Peggy Schmah, HP/THP, Aindling Tel , APRIL ALLGÄU Samstag, 06. April Stimme & Körper, Resonanz in sich selbst und in der eigenen Stimme finden. 10:00-17:00 Uhr Pforzen, Tel

58 VORTRÄGE EVENTS E vents, Messen & Kongresse Januar YogaWorld Die Mitmachmesse für Yoga und Ayurveda Yogastunden, Vorträge und viele Messestände. Drei Tage lang praktizieren, austauschen und Neues entdecken. MOC, Lilienthalallee 40, München-Freimann. Infos unter A-LINZ Februar Verggie Planet Messe Linz 2019 die Messe für pflanzliches Genießen. Vegane Angebote und Produkte aus den Bereichen Lebensmittel, Mode, Kosmetik und Haushalt. Infos: TÖGING AM INN März Spirit am Inn die alternative Gesundheitsmesse. Produkte und Dienstleistungen für Geist, Seele und Körper. Alles rund um alternative Gesundheit, Heilpraktiker, Therapeuten, geistiges Heilen, Mediation, Klangmassage, sauberes Wasser; Vorträge und Workshops in der Mehrzweckhalle Töging. Infos unter 58

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60 The Form Reality Practice Göttlicher Tanz ins Sein The Form ist eine langsame, meditative und dennoch strukturierte Bewegung, bei der die Übenden mit der Formlosigkeit des reinen Seins den uns umgebenden Raum in Berührung kommen. Meine langjährigen Erfahrungen auf dem spirituellen Weg mit Yoga, Tantra, Meditation in Stille und auch in Bewegung sowie Heilarbeit verschiedenster Art ließen mich immer tiefer forschen und wichtige Erfahrungen machen, aus denen sich mir ein umfassendes inneres Wissen erschloss. Auf meinen zutiefst sehnlichen Wunsch nach Transformation und spirituellem Erwachen kam unter vielen Lehrern, denen ich begegnen durfte, vor einigen Jahren auch der Meister des Weißen Tantra, Bernie Prior aus Neuseeland, in mein Leben. Von ihm erlernte ich die Form Reality Practice, eine meditative Bewegung im Raum, die zu allumfassender Liebe und spirituellem Erwachen führen kann. Bewusstheit und Gewahrsein in jedem Moment des Lebens sind Schlüssel zu Glück, Zufriedenheit und Frieden. Die Liebe ist die höchste, alles formende und im Gleichgewicht haltende Kraft, wobei die bedingungslose Selbstliebe erst die Voraussetzung schafft, für die Liebe zu den Menschen und allem Leben. Doch wie kommt man dahin? Wie bringt man den unbewussten, konditionierten, ständig plappernden und Geschichten erzählenden Verstand in einen Zustand des reinen Gewahrseins für den gegenwärtigen Moment? Um in diesen Raum zu gelangen, gibt es seit jeher unterschiedliche Zugänge und Wirkweisen, welche den Übenden oft über Jahrzehnte hinweg beschäftigen und viel Geduld erfordern. Dies passt jedoch nicht mehr in unsere schelllebige transformative Zeit. Die Form Reality Practice vereint verschiedenste Zugänge. Sie ist ein sehr sanftes und dennoch tief gehendes Transformationswerkzeug, das die im Nervensystem übernommenen und gespeicherten Muster, Prägungen und Konditionierungen ganz sanft an die Oberfläche des Bewusstseins spült und es ermöglicht, diese liebevoll im Herzen zu erlösen. Bei der Form handelt es sich um eine ganz langsam ausgeführte Bewegung im Raum. Das Einstimmen darauf, bei dem ich mir mit geschlossenen Augen vor meinem inneren, geistigen Auge eine dunkle Wand oder die formlose Weite vorstelle, bewirkt, dass ich meinen unruhigen

61 und plappernden Geist sehr schnell ruhigstellen kann. Während ich mich langsam im Raum bewege, verschiedene Positionen, Handzeichen und Mudras (Fingerhaltungen) einnehme, bleibe ich in jedem Moment ganz präsent. Ich nehme meinen Atem, meine Gefühle und Empfindungen im Körper wahr. Gedanken, die kommen und gehen, klingen mehr und mehr ab und ich tauche ein in den Moment des So- Seins, was zu einer tiefen Entspannung führt. Das innere Gewahrsein wird dabei immer präsenter und führt mich zu einer tiefen Empfindung von Liebe und Frieden. YIN & YANG VEREINEN SICH Dabei vereinigen sich auch die weiblichen und männlichen Energien Yin und Yang in mir. Diese polaren Kräfte sind in jedem Menschen angelegt. Die linke Gehirnhälfte (die in Verbindung mit der rechten Körperseite steht) korrespondiert mit dem rational denkenden Verstand und mit der männlichen Seite. Die rechte Gehirnhälfte entspricht dem Gefühl und der Intuition und korrespondiert mit der weiblichen Seite; sie steht in Verbindung zu unserer linken Körperseite. Wenn ich meine Hände wie im Gebet falte, ver- binde ich die männliche und die weibliche Seite in mir. Der Hintergrund des Betens wurde mir dadurch bewusst. Die Konditionierung durch unsere westliche Kultur hat durch die Fokussierung auf die linke, verstandesgeprägte Gehirnhälfte zu einer tiefen Spaltung und Abtrennung von unseren Gefühlen geführt. Diese Trennung vollzieht sich auch im Außen, zwischen Frau und Mann. Deshalb ist es umso wichtiger, die weiblichen und männlichen Energien in uns selbst in einen harmonischen Zustand zurückzuführen. Durch die einmal aktive und einmal passive Bewegung in der Form findet eine Energieübertragung sowie eine Erhöhung unserer Schwingungsfrequenz statt, die polaren Kräfte vereinen sich und tragen in eine tiefgründige Realität, die mit Worten nicht zu beschreiben ist. Letztendlich kann die Form Reality Practice mit keinem Label versehen werden sie ist, wie alle Praktiken, Erfahrungssache. Ich erfahre durch das Üben mehr Klarheit, Offenheit, Präsenz und Liebe für eine gewisse Zeit reines Gewahr-Sein, welches sich auf mein Leben auswirkt. DIE AUTORIN Parvati Margarete Florschütz ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Tantralehrerin sowie Form Reality Practice Lehrerin. Seit 2010 leitet sie das Institut Living Tantra Vision in München. Mit ihrem Partner, dem Musiker und Mystiker Wolfgang von Boyen, leitet sie nun Love Vision, ein Institut für bewusstes Sein

62 Räume & Seminarhäuser 63 qm-seminarraum, Parkett, hell, ruhig, Teeküche. Zentral, U3/U6 Haltestelle Poccistr.; Tags, Fr. abends und WE günstig zu vermieten. Tel S eminarräume Am Stemmerhof, Nähe Harras, helles DG, in Yogaschule, 55 qm plus Umkleide, Tee küche. An WE, Ferien und tags. kontakt@yogaschule-muenchen.de Am Westpark Werdenfelstr. 16 / U6 Schöner, ruhiger, heller Seminarraum 40 m² (Meditationskissen, Matten, Stühle, Behandlungsliege vorhanden) sowie freundliche Küche tage-/stundenweise zu vermieten. Tel , info@atemheilkunst.com Atelier mit besonderem Ambiente hell! (45 oder 180 m²) für Malkurse, kreative Gruppen, Ausstellung und mehr. Stundenoder tageweise. Sendling, top Anbindung. Tel , Atelier Nähe Zentrum und im Grünen. 45 qm, Dachgeschoss, 6 Fenster, positive Atmosphäre. Wochenenden, Dienstag und Mittwoch abends, Mo. und Do. abends 14- tägig; für ruhige Arbeit. Tel Außergewöhnlich schöne Räume (88, 30, 20 qm) für Tanz, Bewegung, Coaching in Obersendling. Hell, ruhig, Tanzboden, Umkleide, gemütliche Teeküche. Tel , Bestlage Innenstadt Studios/Atelierraum (85 / 50 qm), neu, in wunderschönem Am - biente für Tanz, Therapie, Körperarbeit. Tanzboden, Audioanlage, großzügige Ser vi - ce räume. Stunden-/WE-weise zu vermieten. Tel Biodanza Zentrum Heller, säulenfreier Raum, 70 qm, Holzboden, dazu Praxis. Toplage, zwischen Stachus und Marienplatz, Tel qm, schöner, ruhiger, Therapie-, Yoga- & Seminarraum, Teeküche, 1 Minute U6 Partnachplatz, tags, abends, WE. Tel , Haidhausen-Ostbahnhof ruhiger Innenhof, 60 qm, Parkett, hell, separate Garderobe mit Teeküche; Flügel vorhanden. Tel Haidhausen Ostbahnhof schöner, ruhiger Gruppenraum, 70 qm, Holzschwingboden; tags/abends/we (Sa., So.) zu vermieten. Tel , www. vijnanayoga.de Hotel Jedermann München-Zentrum, Nähe Hbf. Raum von 28 qm für Schulungen und Treffen, bis 30 Personen. Bayerstr. 95, München Tel , Nähe Rotkreuzplatz: Großzügiger heller Raum für Seminare und Vorträge stundenweise, halb- oder ganztags zu vermieten. Tel , AB.

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67 ADRESSVERZEICHNIS WEßLING Grüllmeier Hella ganzheitliche Yoga-Schulung Yoga-Lehrer-Ausbildung in Weßling am See, Tel RAUM AMMERSEE Tanzstudio Ammersee Tanz Körper Bewusstsein Türkenfeld, Tel innerdance.de RAUM WEILHEIM Hoffmann Herbert & Brigitte Zentrum für Heilung & Ausbildung Aufeldstraße 32, Weilheim Dr. Zöller Katharina Atemtherapeutin Atem-Kurse und -Massagen, Entspannung Weilheim, Schützenstr. 5 / Rgb. Tel , LebensPraxis Kerstin Baumann. Integrales Coaching, system. Therapie, Enneagramm, HSP Raum Weilheim, Murnau und München wwww.kerstinbaumann.de CHIEMGAU Irzik Martina Aromakunst. Naturreine Pflegeprodukte mit ätherischen Ölen und Hydrolaten. Tel , Rosenheim Kolbe-Rockensüß Katja, D.Sc.O. Heilpraktikerin, Osteopathin Therapie & Weiterbildung Lindenstraße 7, Bad Aibling Frank Elke Arun Schamanische Heilwege Einzelarbeit, Seminare, Ausbildungen Bad Endorf, Tel WASSERBURG Kaspar Monika Feinheiten Gesundes und Schönes, Vitaldatenanalyse Färbergasse 11, Wassserburg HOLZKIRCHEN Entfaltungsquell Stefanie Boegner Yoga, Ayurveda, Beratung, system. Enneagramm Holzkirchen, Tel RAUM BAYRISCHZELL Von Bethusy-Huc Andrea Kinesiologie, Sportkinesiologie, ganzheitl. Sport- und Rehatrainerin Karl-Müller-Str. 8, Bayrischzell Tel RAUM LANDSHUT Harmony Herbert A. Radlmaier Wege und Module zur Gesunderhaltung Hauptstr. 3 f, Vilsheim, kontakt@har-mony.eu, RAUM PFAFFENHOFEN Hofmark Gesundheitszentrum Rohrbach Tanz, Meditation, Körper- und Psychotherapie Rohrbach/Ilm, Tel FREISING Loos Antje, HP Akupunkt-Massage nach Penzel, natürliche Schmerzregulation Freising, Tel RAUM ERDING SYNTHESeIS LOVE Nika Kölbl, Therapeutin Spirituelle Energie- & Körperarbeit, Tantra Pfarrgasse 15, Bockhorn, Tel , Fax ,

68 ADRESSVERZEICHNIS AUGSBURG Pinnekamp Conny Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg beruflich und privat Augsburg, Tel Jas Fink Teamentwicklung Burnoutprävention, Action-Chill-Balance Augsburg, Tel Schröttle Dietgard Ida Psychologische Astrologie The Work of Byron Katie Ellgau, Tel RAUM LANDSBERG Praxis Salutogenese Landsberg HRV Messungen, Wrist/Ankle Akupunktur, Som. Experiencing Pürgen, Tel B uchläden RAUM DEGGENDORF Kiermaier Johannes Yoga Oase Offene Gruppenabende, Vorträge und Seminare Gundelauerstr. 22, Niederalteich , johanneskiermaier@web.de BAYERISCHER WALD König Claudia Leandra Die Heilerin im Woid Tolle 1-Tages-Kurse in der Gruppe & einzeln in Zwiesel, Akasha Buchhandlung Literatur, Musik, Aura Soma, Vorträge Buttermelcherstraße 3, München Tel , Esoterischer Buchladen Haidhausen Bücher, Musik, Aura-Soma, Räucherw., Versand Sedanstraße 29, München, , Oneness World Bücher, Räucherwaren, Klangschalen, Steine Kreuzstr. 4 / Nähe Sendl. Tor, München T , OLCHING Buchhandlung Sonnenstrahl Mineralien, Lichtwesenessenzen, Räucherwerk Auf der Insel 1a, Olching , DACHAU Avalon Buchhandlung Bücher, Aura Soma, Mineralien, Lichtwesenessenzen, Räucherwerk Schleißheimer Straße 5, Dachau Tel , FREISING Atlantis der Buchladen für Körper, Geist & Seele. Erdinger Straße 82 a, Freising, Tel , buchladen@atlantis-freising.de Ein Eintrag in das ADRESSVERZEICHNIS kostet pro Schaltung 25.- bzw. für 1 Jahr (4 Ausgaben) 80.- zzgl. MWSt. Maximal 4 Zeilen: Nam, Kurzbeschreibung, evtl. Straße, Wohnort, und/oder Tel., Mailadresse, Internet... 68

69 Impressum Verlag & Redaktion AUSGABE SÜDBAYERN Claudia Meißner (verantw. für Redaktion und Anzeigen) Am Loh 3, Siggenhofen Tel Layout: Jana Meißner, Claudia Meißner Redaktioneller Teil: Claudia Meißner (verantwortlich), Martin Banger, Feryal Genc, Margarete Florschütz Fotos: Jana Meißner, Claudia Meißner, Eva Orinsky (sonstige Bildquellen sind vermerkt) Titelbild: Ulrike Adam / photocase.de Druck: Gebr. Geiselberger, Altötting Wir verwenden fsc-zertifiziertes Papier Auflage: Exemplare Anzeigen: Fordern Sie bitte unsere Mediadaten an oder informieren Sie sich im Internet. Nächster Anzeigenschluss Ausgabe April - Juni 2019 Freitag 22. Februar 2019 Erscheinungstermin: 28. März die kunst zu leben ist ein kostenloses Informationsund Anzeigenmagazin, das seit 31 Jahren vierteljährlich erscheint und in vielen Naturheilpraxen, Buchhandlungen, Zentren, Naturkostläden, Cafés und Bildungsinstituten ausliegt sowie auf Kongressen und Messen verteilt wird. Insgesamt haben wir über 1700 Auslegestellen im südbayerischen Raum. Sie finden die aktuelle Broschüre jeweils auch im Internet unter: ABONNEMENT Für 5.- (Ausland 15.-) senden wir Ihnen die kunst zu leben für 1 Jahr (4 Ausgaben) ins Haus! (Betrag bitte in Briefmarken beilegen nur Vorauskasse!) Wir weisen darauf hin, dass die Angebote nicht von der Redaktion geprüft und bewertet werden und keinen Ersatz für psychiatrische oder medizinische Behandlung darstellen! Fremdbeiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Für den Inhalt sind die jeweiligen Autoren verantwortlich. Für unverlangt eingesandte Manuskripte übernehmen wir keine Haftung. 69

70 Auf unserer Homepage finden Sie neben der jeweils aktuellen Ausgabe unter anderem viele redaktionelle Beiträge (unter Lesenswertes ) zu unterschiedlichen Themen, aktuelle astrologische Prognosen, ein Archiv mit älteren Ausgaben sowie interessante Banner und Partnerlinks. Außerdem präsentieren wir auf unserem youtube-videokanal sehenswerte, witzige und informative Clips & Filme....über Besucher pro Monat! Wir freuen uns auf Ihren Besuch! olly / Fotolia.de

71 Stichwortverzeichnis Achtsamkeit... 6, 48 Alexandertechnik... 18, 54 Aromatherapie... 6, 25, 46 Astrologie... 5, Atemarbeit... 6 Aura Soma... 6, 31 Ayurveda Beckenboden Beratung & Coaching... 7, 8, 12 Biodanza Biodynamische Therapie Burnout... 7, 47 Coaching... 7, 8, 45 Craniosacral-Therapie... 18, 19, 43 Energie-/Heilarbeit... 9, 10, 11, 32 Engel... 29, 59 Entspannen... 6, 7, 17, 47 Ernährung... 8, 13, 14, 15, 47 Events & Kongresse... 47, 58, 59 Familien- & Paartherapie... 12, 34 Fasten Frauen... 12, 34, 36, 49 Feng Shui Gesund & fit... 13, 14, 15 Gewinnspiel Haus & Garten Homöopathie Hypnosetherapie Kinder... 19, 24, 27 Kinesiologie Klangtherapie Körperarbeit... 10, 18, 19, 42, 44 Kontakte & Angebote Kräuterwissen... 20, 21 Kunsttherapie Männer Märchen Malen & Gestalten Massagen... 18, 36, 46 Meditation... 23, 37, 44, 46, 49 Messen Mineralien Musik & Stimme... 24, 42, 43 Naturheilkunde Natur erfahren Osteopathie... 18, 42 Partnerschaft Physiotherapie Prana-Heilung... 9 Psychotherapie Qi Gong... 27, 43, 46, 48, Räume & Seminarhäuser Rebalancing Regelmäßige Veranstaltungen Reinkarnation Retreats... 23, 48 Rolfing... 18, 19 Satsang Schamanismus... 2, 11, 28, 37, 45 Sexualität... 12, 26, 34 Spiritualität... 2, 9, 29-33, 43, 49, 59, 50/51 Suchtbefreiung Systemaufstellungen... 12, 34, 43 Tantra Tanz & Bewegung... 35, 72 Tiere... 36, 46 Trainings & Ausbildungen... 5, 25, 42-46, 49 Traumatherapie Urlaub & Reisen... 2, 34, 48,49 Vorträge... 32, Wandern & Trekking... 48, 49 Wellness & Schönheit Yoga... 37, 48 Die Angabe der Seitenzahlen ist ohne Gewähr!

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