AUSBILDUNGSREFERAT. Mit uns könnt ihr was erleben!

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1 Mit uns könnt ihr was erleben! Ob in der Halle oder draußen am Fels, in unserer schönen Fränkischen oder unterwegs zu höheren alpinen Zielen wir haben wieder ein abwechslungsreiches Programm für euch zusammengestellt, mit dem keine Langeweile aufkommen sollte. Und vielleicht können wir euch auch dabei begleiten, den einen oder anderen Plan für das neue Jahr in die Tat umzusetzen. Einige Veranstaltungen aus dem Winterprogramm haben wir hier erneut aufgeführt, wenn der Beginn nach dem Erscheinungsdatum des Sommerprogramms liegt und noch Plätze frei sind. Wer schon immer mit dem Gedanken gespielt hat, sich in die Senkrechte zu begeben, ist bei unseren Kletter-Schnupperkursen (s. S. 27) richtig. Probiert es einfach mal aus, auch wenn ihr vielleicht aufgrund einer körperlichen oder geistigen Einschränkung nicht sofort diesen Sport wählen würdet. Wer einmal richtig angebissen hat, der kann mit uns immer neue Seiten des Kletterns kennenlernen: vom Toprope zum Vorstieg, von Drinnen nach Draußen, Verwendung mobiler Sicherungsmittel, bis hin zum Klettern in alpinen Routen im Gebirge. Darüber hinaus haben wir spezielle Trainingskurse Besser Klettern... und Besser Sportklettern... im Angebot wer will nicht endlich in einen neuen Schwierigkeitsgrad vordringen, oder die vertrackten roten Boulder schaffen? Und auch richtiges Sichern will gelernt sein! Wie sichere ich meinen Vorsteiger möglichst gut, was gibt es für neue Sicherungs - geräte? Mit unseren Sicherungstrainings und offenen Sicherungsworkshops bleibt ihr auf dem Laufenden. Wenn die Grundlagen passen, warten begleitete Kletterfahrten in reizvolle Klettergebiete. Für den Einstieg ins Alpinklettern haben wir unseren Vorbereitungskurs, Alpinklettern für Einsteiger und neu Mehrseillängen Plaisir. Für Kinder oder Familien mit Kindern haben wir besondere Angebote, wie z. B. bei den Kletter-Schnupperkursen, den Grundkurs Klettern Fels für Familien mit Kindern, oder bei Nachfrage auch einen Klettersteigkurs für Familien mit Kindern. Zudem warten natürlich noch die höheren Berge, in denen alpines Basiswissen eine Voraussetzung ist. Unser Seminar Tourenplanung 2.0 gibt viele Anregungen, um die klassischen wie modernen Hilfsmittel bei der Tourenplanung bestmöglich zu nutzen. Gletscherspalten sind tückisch mit unserem Spaltenrettungskurs bereitet ihr euch auf den Fall des Falles vor. Die LVS-Kurse im Spätherbst sind bereits eine Vorbereitung für den kommenden Winter. Für Bergwanderer, die höher hinaus wollen, vermittelt der Alpine Basiskurs in kompakter Form den Einstieg in die Welt der (felsigen) Hochtouren. Wer die hohen Berge der Alpen auf anspruchsvollen kombinierten Routen ersteigen will, ist bei unseren Hochtourenkursen und Führungstouren richtig, z. B. im Granit und Eis des Zillertals. Die sportliche Variante des Bergwanderns lernt ihr bei unserem Einführungskurs Trailrunning kennen: Lauftechnik, Tempowahl, Tourenplanung, Ausgleichsgymnastik und Yoga sind wesentliche Inhalte. Die sichere Begehung unserer einheimischen Klettersteige ist Inhalt unserer Klettersteig-Grundkurse. Damit seid ihr gut gerüstet für alpine Klettersteige wie z. B. unsere Frühjahrs-Klettersteigtour ins Ötztal. Die Freunde der breiten Stollenreifen sitzen nach unseren bewährten Fahrtechnikkursen sicher im Sattel, und um das elegante Überqueren so mancher Hindernisse geht es in unserem Bunny- Hop-Kurs. Fehlt dir ein Kurs oder eine Aktion im Programm? Dann schreib eine an ausbildung@alpenverein-erlangen.de. Wir schauen dann, ob wir für deine Gruppe etwas Spezielles organisieren können, oder auch ein neues Angebot in unser Programm aufnehmen. Du möchtest auch bei uns Kurse geben? Dann melde dich unter ausbildung@alpenverein-erlangen.de oder in unserer Geschäftsstelle wir sind immer auf der Suche nach Verstärkung! Dich erwartet eine solide Ausbildung von den Bergführern des DAV-Lehrteams, verbunden mit tollen Erlebnissen und dankbaren Teilnehmern. Wir wünschen euch allen eine erlebnisreiche Berg- und Klettersaison mit unserem Sommerprogramm, und immer eine gute Rückkehr von euren Unternehmungen. Euer Team des Ausbildungsreferats Die Fotos im Ausbildungsreferat sind von: L. Kügel, M. Neumann 23

2 Leistungsanforderungen Sommer Bergwandern (siehe Bergwandercard, in der Geschäftsstelle erhältlich) Technische Anforderungen (T) Gehen auf markierten, überwiegend breiten Wegen ohne Absturzgefahr. Bewertung Bergwandercard: ca. GELB. Gehen auf steileren, schmalen Wegen und im weglosen Gelände. Bewertung Bergwandercard: ca. BLAU. Begehen von ausgesetzten Passagen mit Absturzgefahr und Beherrschung einfacher Klettertechniken (Einzelstellen Schwierigkeit UIAA I). Bewertung Bergwandercard: ca. ROT. Wegloses Gelände und versicherte Steige in absturzträchtigem Gelände (kurze Kletterpassagen Schwierigkeit UIAA I / II). Bewertung Bergwandercard: ca. SCHWARZ. Konditionelle Anforderungen (K) Auf- und Abstiege bis 800 Hm, ca. 4 Std. Gehzeit. Auf- und Abstiege bis 1300 Hm, ca. 6 Std. Gehzeit. Auf- und Abstiege über 1300 Hm, mehr als 6 Std. Gehzeit. -- Klettersteige Technische Anforderungen (T) Nur stellenweise ausgesetzte oder steile Passagen, künstliche Hilfsmittel beschränken sich auf Drahtseile, Eisenstifte als Tritte und Leitern. Schwindelfreiheit erforderlich. Längere ausgesetzte oder steile bis kurze senkrechte Klettersteigpassagen. Kurze Kletterstellen im Grad UIAA I sind möglich. Längere ausgesetzte oder steile bis senkrechte Klettersteigpassagen. Ungesicherte Passagen im Grad UIAA I sind möglich. Längere ausgesetzte und steile Klettersteigpassagen, kurze überhängende Passagen möglich. Auch ungesicherte Passagen bis zum Grad UIAA II sind möglich. Grundlagen Klettertechnik erforderlich. Konditionelle Anforderungen (K) Armkraft zum Gleichgewichtserhalt erforderlich. Kurze Zustiege und Gesamthöhe bis 800 Hm, bis 4 Std. Dauer. Kraftanforderung für Fortbewegung. Rastpunkte vielfach vorhanden. Gesamthöhe auch über 800 Hm, bis 6 Std. Dauer. Erhöhte Anforderungen an Kraft und Beweglichkeit. Längere Passagen ohne Rastpunkte. Gesamthöhe über 800 Hm, auch mit langen Zustiegen möglich. Mehr als 6 Std. Dauer. -- Klettern Technische Anforderungen (T) Topropeklettern oder Vorstieg an gut abgesicherten Einseillängentouren bis UIAA IV. Anwendung grundlegender Kletter- und Sicherungstechniken in gut abgesicherten Einseillängentouren bis UIAA V. Anwendung fortgeschrittener Klettertechniken. Kletterschwierigkeiten bis UIAA VI. Teilweise sind mobile Sicherungsmittel einzusetzen. Kletterschwierigkeiten über UIAA VI und / oder selbstständig durchzuführende Mehrseillängenrouten. Einsatz mobiler Sicherungsmittel ggf. in alpinem Gelände. Teilweise sind Standplätze selbst einzurichten. Konditionelle Anforderungen (K) Bis 5 Einseillängenrouten pro Tag in der Halle oder im Klettergarten. Dauer der Zustiege bis 15 Min. Bis 8 Einseillängenrouten pro Tag in der Halle oder im Klettergarten. Dauer der Zustiege bis 45 Min. Mehrseillängenrouten bis ca. 10 Seillängen. Dauer der Zustiege bis 1,5 Std. Alpine Routen mit mehr als 10 Seillängen. Dauer der Zustiege über 1,5 Std. Eis- und Hochtouren Technische Anforderungen (T) Bergwandern und Anstiege in Firn / Eis mit Einzelstellen bis ca. 30 Grad Neigung. Bergwandern und Anstiege in Firn / Eis bis ca. 40 Grad (aber auch steiler, wenn kurz und gut absicherbar, z. B. Bergschrund). Grundlagen Sicherungstechnik in Firn und Eis sowie Spaltenbergung. Anstiege in Firn / Eis bis ca. 50 Grad. Fels- und kombinierte Kletterei bis UIAA II, kurze Passagen bis UIAA III selbstständig zu bewältigen. Sicherungstechnik Eis im Vorstieg. Anstiege in Firn / Eis bis ca. 60 Grad (kurze Passagen auch steiler). Fels- und kombinierte Kletterei bis UIAA III, kurz auch bis UIAA IV. Konditionelle Anforderungen (K) Auf- und Abstiege bis ca. 800 Hm bei maximaler Höhe von ca m. Gehzeiten bis 5 Std. Auf- und Abstiege bis ca Hm bei maximaler Höhe von ca m. Gehzeiten bis ca. 8 Std. Auf- und Abstiege über 1600 Hm bei maximaler Höhe von ca m. Gehzeiten über 8 Std. 24

3 LEISTUNGSANFORDERUNGEN Leistungsanforderungen Winter Schneeschuhtouren Technische Anforderungen (T) Sicheres Gehen in geneigtem Gelände bis ca. 25 Grad. Wanderwege und weglose Passagen ohne Absturz gefahr. Trittsicheres Gehen in geneigtem Gelände bis ca. 35 Grad. Hangquerungen mit Abrutschgefahr. Erhöhte Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich. Auf- und Abstieg in inhomogenem Gelände (z. B. felsdurchsetzte Anstiege). Überwinden von kurzen Geländestufen und ausgesetzten Passagen mit Absturzgefahr. Konditionelle Anforderungen (K) Aufstiege bis 800 Hm in ca. 3 Std. Anteiliges Spuren auch in Pulverschnee. Gesamttourenzeit bis ca. 5 Std. Keine Hochgebirgslagen. Aufstiege bis 1000 Hm in ca. 3 Std. Anteiliges Spuren in wechselnden Schneearten. Gesamttourenzeit bis ca. 6. Std. Höhenlagen bis ca m. Aufstiege über 1400 Hm in ca. 4 Std. Längere Anteile bei Spuranlage in wechselnden Schneearten. Gesamttourenzeit bis ca. 7 Std. Höhenlagen bis ca m. Skitouren/Variantenskilauf Technische Anforderungen (T) Sicheres, flüssiges Fahren auf allen Pisten (inkl. schwarz). Grundlagen der LVS-Suche. Stemmbogen in allen Schneearten abseits der Piste im Gelände bis 30 Grad Steilheit. Grundlagen der Lawinen- und Wetterkunde. Kontrolliertes Fahren in allen Schneearten bis ca. 35 Grad Steilheit im nichtvergletscherten Gelände. Skitour: Spitzkehrentechnik, Gehen mit Harscheisen, sicheres Gehen mit Skischuhen auch im ausgesetzten Gelände (Bergwandern ). Kontrolliertes Fahren in allen Schneearten auch in Gelände mit über 35 Grad Steilheit sowie in Engstellen (enge Rinnen, Gletscherpassagen). Skihochtour: Sichere Aufstiegstechnik (Spitzkehren, Harscheisen, Steig eisen). Kenntnisse Spaltenbergung (Hochtour ). Konditionelle Anforderungen (K) Aufstiege bis 800 Hm in ca. 3 Std. auf eine maximale Höhe von 3200 m. Skiabfahrten im Gelände bis 1200 Hm. Aufstiege bis 1200 Hm in ca. 4 bis 5 Std. auf eine maximale Höhe von 3600 m. Skiabfahrt im Gelände bis 1600 Hm mit Tagesrucksack. Aufstiege über 1200 Hm auf eine maximale Höhe von auch über 3600 m. Skiabfahrt im Gelände bis 3000 Hm, bei mehrtägigen Durchquerungen mit Rucksack bis ca. 15 kg. Eisfallklettern Technische Anforderungen (T) Bis 70 Grad steiles, kompaktes Eis (WI 1 2). Grundlagen Sicherungstechnik Fels oder Hochtour. Bis 80 Grad steiles, kompaktes Eis; eventuell kurze steilere Aufschwünge (WI2 3). Sicherungstechnik: Standplatzbau Eis, Abseilen. Konstant 80 Grad steiles, kompaktes Eis; kurze senkrechte Aufschwünge; kurze Passagen in gutem Röhreneis (WI4). Sicherungstechnik im Vorstieg. Grundlagen Lawinenkunde. Konstant 85 bis 90 Grad steiles, kompaktes Eis oder Passagen mit Röhreneis, die noch gut absicherbar sind. Konditionelle Anforderungen (K) Einseillängenrouten. Dauer der Zustiege bis 30 Min. Mehrseillängenrouten bis 4 Seillängen. Dauer der Zustiege bis 1 Std. Mehrseillängenrouten über 4 Seillängen. Dauer der Zustiege über 1 Std. 25

4 Wichtige Hinweise zur Anmeldung Die elektronische Anmeldung ist ab Montag, , 7 Uhr möglich. Zur Anmeldung bitte das Online-Formular auf ausfüllen und absenden. Ihr erhaltet daraufhin eine Reservierungsbestätigung per . Die endgültige Anmeldebestätigung wird euch spätestens nach vier Wochen per Mail zugeschickt. Für einige besonders gekennzeichnete Veranstaltungen ist die Anmeldung sofort möglich, da die Kurse bereits im Winterprogramm angeboten wurden. Anmeldungen per Fax oder persönlich sind ab Montag, , 11 Uhr möglich. Von allen Mitgliedern, die ihre Kontodaten nicht in der Geschäftsstelle hinterlegt haben sowie von allen Nichtmitgliedern (Mitgliedern anderer Sektionen und Nichtmitglieder des DAV) benötigen wir zusätzlich eine schriftliche Lastschrift-Einzugsermächtigung für die Kursgebühren. Die Einzugsermächtigung muss spätestens eine Wo - che nach Eingang der Anmeldung vorliegen, sonst verfällt die Reservierung des Kursplatzes. Da einige Veranstaltungen in der Vergangenheit recht schnell ausgebucht waren, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung. Bitte gebt frühzeitig bei Absagen von Kursanmeldungen in unserer Geschäftsstelle Bescheid, damit Interessenten auf der Warteliste noch eine Chance haben, teilzunehmen. Voraussetzungen/Leistungsanforderungen Bitte prüft vor der Anmeldung, ob ihr die bei jeder Veranstaltung aufgeführten Voraussetzungen erfüllt. Dies dient eurer eigenen Sicherheit und der der anderen Teilnehmer. Außerdem werdet ihr so für euch selbst am meisten von der Veranstaltung mitnehmen können. Unsere Kursstruktur und eine Übersicht der einzelnen Voraussetzungen findet ihr auf unserer Website unter Die Lehrinhalte sind bei den Kursen aufgeführt. Bei Fragen hierzu sprecht bitte unsere Ausbildungsreferenten an. Infoabend und Materialausleihe Die ausgeschriebenen Infoabende sind Bestandteil der jeweiligen Veranstaltung. Hier werden der Kursablauf, die Anforderungen für die Tour, die Fahrgemeinschaften besprochen und das Leihmaterial ausgegeben. Die Infoabende finden in der Sektionsgeschäftsstelle, Drausnickstraße 27, Erlangen statt, ebenso die Materialausleihe. Bitte informiert bei Verhinderung unbedingt die Geschäftsstelle! Unterkunft Die Unterkunft wird für die Teilnehmer von der Sektion reserviert. Bei den meisten Unterkünften wie Gasthöfen, aber auch Alpenvereinshütten, müssen wir Übernachtung mit Halbpension reservieren, da dies von den Betreibern nur noch so angenommen wird. Nähere Infos findet ihr bei dem jeweiligen Kurs. Wir handeln hier in eurem Auftrag. Bitte teilt uns schriftlich mit, wenn dies ausdrücklich nicht gewünscht wird. Bei einigen Unterkünften wird bei Absage durch den Teilnehmer die anteilige Voranzahlung fällig, wenn der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann. Für Fragen und Anregungen steht euch das Team des Ausbildungs - referats wie immer gern zur Verfügung. Kursanmeldung DAV-Geschäftsstelle Claudia Bezold Tel.: Hüttenreservierungen DAV-Geschäftsstelle Gudrun Fink Tel.: Ausbildungsreferent Martin Neumann ausbildung@alpenverein-erlangen.de Bereich Sportklettern Rudi Grave ausbildung-sportklettern@alpenverein-erlangen.de 26

5 Sportkletterkurse Halle Schnupperkletterkurse Unsere Schnupperkletterkurse richten sich an alle, die für sich herausfinden möchten, ob Klettern ein Sport ist, der ihnen Spaß macht. Hier sind wir offen für alle, d.h. auch für Menschen, die aufgrund von körperlichen oder geistigen Einschränkungen vielleicht nicht sofort diesen Sport wählen würden. Sprecht uns bitte vor der Anmeldung an, damit wir individuell entscheiden bzw. Kurse vorschlagen können. Schnupperkletterkurs Halle für Kinder und Jugendliche Diese Kurse bieten die Möglichkeit, in die Sportart Hallenklettern und in unsere Kinder- und Jugendkletterkurse hinein zu schnuppern. Bei vielen spielerischen Aufgaben sammeln die Kleineren schon einige Bouldererfahrung. Das Klettern mit dem Seil steht vor allem bei den Jugendlichen im Mittelpunkt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Vermittlung der wichtigsten Basics, um ggf. in einer Aufbaujugendgruppe Anschluss zu finden. Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Schnupperkletterkurse für Kinder 6 8 Jahre Kursinhalte: Grundkenntnisse des Kletterns, Boulderspiele, Hüftgurt anlegen Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jakob Pohl Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK572 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jakob Pohl Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK573 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK574 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK575 Anmeldebeginn für die Kurse: Montag, , ab 7 Uhr Online-Buchung möglich Ein Anmeldeformular finden Sie auf Seite 40 Schnupperkletterkurse für Kinder 9 11 Jahre Kursinhalte: Grundkenntnisse des Kletterns, Boulderspiele, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jakob Pohl Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK576 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jakob Pohl Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK577 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK578 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 35 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK579 Schnupperkletterkurse für Jugendliche Jahre Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jakob Pohl Kursgebühr: 35 (Nichtmitglieder 50 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK580 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 35 (Nichtmitglieder 50 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK581 27

6 Schnupperkletterkurs Halle für Eltern mit Kindern Mit den Kindern gemeinsam die Sportart Klettern kennenlernen. In diesem Kurs geben wir einen Einblick in das Bouldern und Topropeklettern in der Halle. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Termin: Sa , Uhr, Anmeldung sofort möglich Leitung: Monica Harms Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 30 ) für jeden Teilnehmer inkl. Halleneintritt, Kinder 6 10 Jahre und mindestens ein Elternteil Kurs-Nr.: AK521 Termin: Sa , Uhr Leitung: Monica Harms Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 30 ) für jeden Teilnehmer inkl. Halleneintritt, Kinder 6 10 Jahre und mindestens ein Elternteil Kurs-Nr.: AK582 Termin: Sa , Uhr Leitung: Tobias Kuhn Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 30 ) für jeden Teilnehmer inkl. Halleneintritt, Kinder 6 10 Jahre und mindestens ein Elternteil Kurs-Nr.: AK583 Termin: Sa , Uhr Leitung: N.N. Kursgebühr: 20 (Nichtmitglieder 30 ) für jeden Teilnehmer inkl. Halleneintritt, Kinder 6 10 Jahre und mindestens ein Elternteil Kurs-Nr.: AK584 Schnupperkletterkurse Halle für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Dieser Kurs ist für alle gedacht, die das Seilklettern einmal ausprobieren möchten. Schwerpunkte sind daher sowohl das Topropeklettern wie auch Sichern. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Termin: Sa , Uhr, Anmeldung sofort möglich Leitung: Monica Harms Kursgebühr: 25 (Nichtmitglieder 40 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK524 Termin: Sa , Uhr Leitung: Monica Harms Kursgebühr: 25 (Nichtmitglieder 40 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK585 Termin: Sa , Uhr Leitung: Martin Kastenhuber Kursgebühr: 25 (Nichtmitglieder 40 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK586 Termin: Sa , Uhr Leitung: Tobias Kuhn Kursgebühr: 25 (Nichtmitglieder 40 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK587 Termin: Sa , Uhr Leitung: N.N. Kursgebühr: 25 (Nichtmitglieder 40 ) inkl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK588 28

7 Grundkurs Klettern Halle für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Das selbständige Klettern von Toproperouten in Hallen steht hier im Vordergrund. Dazu ist es zunächst notwendig, die Sicherungstechnik zu erlernen und zu üben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt bei der Klettertechnik, um sich kraftsparend an den Kletterwänden zu bewegen. Kursinhalte: Verhalten in der Kletterhalle, Aufwärmen/Abwärmen, grundlegende Klettertechniken, Kletterausrüstung und Materialkunde, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Selbstsicherung des Sichernden, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten, Einrichten von Topropes, Sicherungstheorie, Falltraining im Toprope, ggf. Abnahme DAV-Kletterschein Toprope Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: je nach Witterung DAV-Kletterzentrum Erlangen, Kletterhalle Magnesia Forchheim oder Climbing Factory Nürnberg Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Do , Uhr Leitung: Selcuk Dilki Kursgebühr: 60 (Nichtmitglieder 90 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK589 Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Mi , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 60 (Nichtmitglieder 90 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK590 Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Tobias Kuhn Kursgebühr: 60 (Nichtmitglieder 90 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK591 Einführungskurs Bouldern für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Bouldern das Klettern ohne Seil in Absprunghöhe ist seit jeher das ideale Training im Klettersport, hat sich seit einigen Jahren aber auch zu einer eigenständigen Disziplin entwickelt. Gemeinsam werden wir neue Kletterbewegungen ausprobieren und erlernen. Neben dem Lösen von vorgegebenen Kletterproblemen steht auch die kreative Gestaltung eigener Boulder im Fokus dieses Kurses. Kursinhalt: Verhalten in der Boulderhalle, Aufwärmen/Abwärmen, grundlegende Klettertechniken, Boulder lesen, Boulder selbst definieren, gegenseitiges Spotten Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung Bewertung: Klettern T K Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Selcuk Dilki (Nichtmitglieder 50 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK592 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Mo , Uhr Leitung: N.N. (Nichtmitglieder 50 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK593 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Do , Uhr Leitung: Rüdiger Reichow (Nichtmitglieder 50 ) zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK594 Anmeldebeginn für die Kurse: Montag, , ab 7 Uhr Online-Buchung möglich 29

8 Vorstiegskurs Klettern Halle für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Schwerpunkt ist hier, das Vorsteigen in der Halle zu erlernen und zu vertiefen, Taktik beim Vorsteigen zu entwickeln, aber auch die Klettertechnik zu verbessern. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Festigen der Klettertechniken, Einhängen von Zwischensicherungen, Seilführung, Vorstiegs - sicherung mit Auto-Tuber, Sicherungstraining (Fall- und Sturztest), Kennenlernen weiterer Sicherungsgeräte (andere Tuber und Halbautomaten), neuer Einbindeknoten (Doppelter Bulin), Klettern von Routen im Vorstieg, Klettertaktik (Umsetzung), ggf. Abnahme DAV- Kletterschein Vorstieg Voraussetzungen: Grundkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, grundlegende Kletter- und Sicherungskenntnisse (Top- rope) Bewertung: Klettern T K Ort: je nach Witterung DAV-Kletterzentrum Erlangen, Kletterhalle Magnesia Forchheim, Climbing Factory Nürnberg Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Mo , Uhr Leitung: Björn Helling Kursgebühr: 60 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK595 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Mi , Uhr Leitung: Saskia Rösch Kursgebühr: 60 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK596 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: N.N. Kursgebühr: 60 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK597 Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Fr , Uhr Leitung: Jürgen Bäsig Kursgebühr: 60 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK598 Besser Klettern für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Wer wünscht sich nicht, dass er endlich einen Grad besser klettert oder bouldert. Dabei kommt es nicht nur auf die Kraft, sondern vor allem auf eine gute und variantenreiche Klettertechnik an. Wir erlernen oder vertiefen die wichtigsten Klettertechniken und wenden diese in verschiedenen Boulderaufgaben an. Dabei wird individuell auf die Teilnehmer eingegangen. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Vertiefung der grundlegenden Klettertechniken, fortgeschrittene Klettertechniken, gegensei - tiges Spotten, Förderung koordinativer Fähigkeiten, Verhalten in der Kletterhalle, Bewegungslehre, Trainingslehre, Vermeidung von Verletzungen Voraussetzungen: Kletter- oder Bouldererfahrung im V. Grad (UIAA) bzw. Beherrschen der Grünen Boulder im DAV-Kletterzentrum Außenanlage, Interesse, sich zu verbessern Bewertung: Klettern T K Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Do , Uhr Leitung: Yannic Stolz Kursgebühr: 50 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK599 Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Mi , Uhr Leitung: Claudia Bezold Kursgebühr: 50 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK600 Termin: 5 Termine, wöchentlich ab Di , Uhr Leitung: Martin Kastenhuber Kursgebühr: 50 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK601 Besser Sportklettern! Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Du willst dein persönliches Seilkletterkönnen verbessern? Oder fehlt dir beim Durchstieg deiner Projekte einfach nur der letzte Biss? In diesem Kurs gehen wir auf eure individuellen Stärken und Schwächen beim Sportklettern ein. Unser Ziel ist es, euch mit gezielten Tipps beim Erreichen eurer Kletterziele zu unterstützen. Gemeinsam Trainieren wir verschiedene Begehungsstile (Onsight, Rotpunkt, Flash), arbeiten an der Klettertechnik und unterstützen euch bei der Bewältigung der psychischen Aspekte des Sportkletterns. Kursinhalt: Klettertechnik, -taktik und Psyche Voraussetzungen: mindestens Vorstiegskletterschein oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im V. Grad, Interesse sich verbessern zu wollen Bewertung: Klettern T K Ort: je nach Witterung DAV-Kletterzentrum Erlangen, Kletterhalle Magnesia Forchheim, Climbing Factory Nürnberg Termin: 4 Termine, wöchentlich ab Mo , Uhr Leitung: Andreas Schulte Kursgebühr: 50 zzgl. Halleneintritt Kurs-Nr.: AK602 Die Leistungsanforderungen für die Ausbildungskurse und Gruppen finden Sie auf Seite 24 und 25 sowie auf unserer Homepage! Ein Anmeldeformular finden Sie auf Seite 40 30

9 Offenes Sicherungstraining Viele neue Sicherungsgeräte sind auf dem Markt? Wie funktioniert das Ohm? Sichere ich gut? Was ist die aktuelle Lehrmeinung? Stürzen? Diese und andere Fragen wollen wir im Offenen Sicherungs - training besprechen. Die Trainer haben eine Auswahl gängiger Geräte und jede Menge Tipps und Tricks für euch parat. Warum offen, weil wir es jedem möglichst einfach machen wollen. Jeder kann spontan im Kletterzentrum vorbeikommen das Angebot richtet sich bewusst sowohl an Frischlinge als auch an Alte Hasen. Kursinhalte: Kennenlernen verschiedener halbautomatischer Sicherungsgeräte, Sensibilisierung für mögliche Gefahrensituationen beim Sichern, Situationsangepasstes dynamisches Sichern, Feedback zum eigenen Sicherungsverhalten Voraussetzungen: Erfahrungen in der Toprope- oder Vorstiegssicherung, Offenheit, das eigene Sicherungsverhalten zu überdenken und bei Bedarf an aktuelle Sicherheitsstandards anzupassen Ort: DAV-Kletterzentrum Erlangen Treffpunkt: am Kletterturm Termine: Do , Di , Mi , jeweils Uhr Kursgebühr: keine Eintritt für das DAV-Kletterzentrum muss gezahlt werden Kletterkurse und Fahrten am Fels Grundkurs Klettern Fels Schritt für Schritt werden wir euch an das selbständige Topropeklettern heran führen, dabei erlernt ihr die grundlegenden Techniken des Kletterns und Sicherns am Fels. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Selbstsicherung des Sichernden, Seilkommandos, Partnercheck, grundlegende Klettertechniken, Abseilen mit Tuber und Kurzprusik, Klettern von Top roperouten, Kletterausrüstung und Materialkunde, Sicherungstheorie, Einrichten von Topropes, Verhalten in Klettergebieten, Kletterkonzeption, Felsflora und -fauna Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa 6.4. So , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Monika Dransfeld, Uschi Hofmann TN: 8 Kurs-Nr.: AK535 Termin: Sa So Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Yannic Stolz TN: 4 Kurs-Nr.: AK603 Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Saskia Rösch TN: 4 Kurs-Nr.: AK604 Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: N.N. TN: 4 Kurs-Nr.: AK605 Grundkurs Klettern Fels für Familien mit Kindern, Alter 8 12 Jahre Es muss nicht immer die Halle sein am Fels müssen beim Klettern mit Kindern mehr Aspekte beachtet werden. Gemeinsam mit den Kindern steht das Topropeklettern im Mittelpunkt. Schritt für Schritt werden wir euch an das selbständige Topropeklettern heran führen. Die Eltern erlernen die grundlegenden Techniken des Sicherns und worauf besonders am Fels geachtet werden muss. Darüber hinaus gibt es viele Infos zur Felsauswahl mit Kindern und Mögllichkeiten mit den Kindern in der Natur unterwegs zu sein. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Selbstsicherung des Sichernden, Seilkommandos, Partnercheck, grundlegende Klettertechniken, Abseilen mit Tuber und Kurzprusik, Klettern von Toproperouten, Kletterausrüstung und Materialkunde, Sicherungstheorie, Einrichten von Topropes, Verhalten in Klettergebieten, Kletterkonzeption, Felsflora und -fauna Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Saskia Rösch Kursgebühr: 50 pro Teilnehmer Kurs-Nr.: AK606 31

10 Vorstiegskurs Klettern Fels Dieser Kurs bietet euch den Einstieg in das sichere Vorsteigen von Klettertouren. Schritt für Schritt vermitteln wir euch die wichtigsten Elemente des Vorsteigens und der Sicherung eines Vorsteigers. Zudem bauen wir mögliche Ängste beim Klettern über den Zwischensicherungen ab. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Wiederholen/Überprüfen der Sicherungskenntnisse (mit Auto-Tuber), Sicherungstraining (Fallund Sturztest), Einhängen von Zwischensicherungen, Seilführung, Seilverlauf, Klettern und Sichern von Routen im Vorstieg, Umbauen am Umlenkpunkt, evtl. Abseilen (Wiederholung), Einsatz mobiler Sicherungsmittel, Verhalten in Klettergebieten, Kletterkonzeption, Felsflora und -fauna Voraussetzungen: Grundkurs Klettern Fels, grundlegende Kletterund Sicherungskenntnisse (Toprope) Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa 1.6. So Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Rudi Grave TN: 4 Kurs-Nr.: AK607 Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: David Münch TN: 4 Kurs-Nr.: AK608 Kletterkurs Von der Halle an den Fels Ihr seid ganz viel geklettert, immer besser geworden, schwerer geklettert, der Klettervirus hat euch voll erwischt, aber in der Halle. Leider schaut es draußen am Fels oft etwas anders aus, vor allem in den leichteren Routen. Mit diesen Kursen möchten wir euch auf dem Weg vom Hallenklettern zum Klettern am echten Felsen begleiten. Arco Frühlingsfahrt von Drinnen nach Draußen Arco ist seit den 80er Jahren eine der beliebtesten Kletterhochburgen in Europa. Diese Fahrt ist für alle gedacht, die draußen weit unter ihren Möglichkeiten klettern oder überhaupt das erste Mal am Fels klettern möchten. Wer also entspannt Vorstiegserfahrung erleben will, verbunden mit italienischem Flair mit Kaffee, Eis, Pizza und ganz viel Frühlingssonne, der muss eigentlich mal nach Arco. Wir nehmen uns viel Zeit um jeden einzelnen entsprechend seines Könnens zu fördern. Projekte zu erarbeiten, Taktik und Routen lesen und vieles mehr werden wir üben. Übernachten werden wir am wunderschön gelegenen Campingplatz direkt in Arco an der Sarca. Die Anfahrt ist mit dem Vereinsbus geplant. Kursinhalte: Verbesserung der Kletter- sowie Sicherungstechnik, Vorsteigen, Umbauen, Lesen von Topos, Gefahrenkunde Voraussetzungen: Vorstiegskurs Klettern Halle oder Erfahrung Kletter- und Sicherungstechnik im Vorstieg in der Halle oder am Fels, Kletterkönnen im V. Grad (UIAA) im Vorstieg Bewertung: Klettern T K Ort: Arcol/Italien Unterkunft: Zeltplatz Termin: Do So , Anmeldung sofort möglich Abfahrt: Do , 9 Uhr Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Dietmar Felten Kursgebühr: 160 Kurs-Nr.: AK538 Draußen ist anders! Kletterfelsen sind keine standardisierten Sportgeräte. So variieren Felsqualität und Absicherung von einer Felskletterroute zur anderen. Brüchiger Fels stellt ebenso eine Gefahr dar, wie weite Hakenabstände oder die unklare Qualität der vorhandenen Sicherungseinrichtungen. Um sicher unterwegs zu sein, sind daher besondere Kenntnisse erforderlich, wie etwa zum Einsatz mobiler Sicherungsmittel oder zu Abseiltechniken. Gleichzeitig kommt es auf einen verantwortungsvollen Umgang mit der Natur an! Kursinhalte: Wiederholen und Überprüfen der Sicherungskenntnisse, Klettern und Sichern von Routen im Vorstieg, Umbauen am Umlenkpunkt, Abseilen mit Kurzprusik, Einsatz mobiler Sicherungsmittel, Kletterausrüstung und Materialkunde, Kletterführer, Verhalten in Klettergebieten, Kletterkonzeption, Felsflora und -fauna Voraussetzungen: Vorstiegskurs Klettern Halle, Beherrschen der Sicherungstechnik (Toprope und Vorstieg), sicheres Klettern im V. Grad (UIAA) im Vorstieg in der Halle Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Yannic Stolz Kurs-Nr.: AK609 Draußen mal (wo)anders Draußen ist anders! Das weiß mittlerweile fast jeder. Aber Draußen ist auch nicht gleich draußen. Jedes Klettergebiet hat einen eigenen Charakter. An diesem Wochenende verbinden wir die Inhalte des Kurses Von der Halle an den Fels mit dem Kennenlernen eines neuen Klettergebietes und ein wenig Urlaub. Kursinhalte: Absichern von Fels-Routen, Klettern und Sichern am Fels (Vorstieg + Toprope), Einschätzen von (objektiven und subjektiven) Gefahren, Umgang mit der Angst, Umbauen Voraussetzungen: Vorstieg Indoor VI. Grad (UIAA) Bewertung: Klettern T K Ort: wird nach Wetter und Interesse der Teilnehmer am Infoabend festgelegt. Unterkunft: Zeltplatz oder Ferienwohnung Termin: Fr 9.8. So Abfahrt: Fr , früh Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Torsten Hans Kursgebühr: 120 Kurs-Nr.: AK610 32

11 Verwendung von mobilen Sicherungsgeräten Nicht jede Route ist perfekt mittels gebohrter Haken abgesichert. Sind die Abstände zwischen den Bohrhaken für den eigenen Geschmack zu weit, sind die Haken schlecht? Mobile Sicherungsmittel helfen weiter. Aber wie werden Friends, Klemmkeile & Co sicher verwendet? Dies werden wir in dem Kurs erklären, üben und auch austesten. Kursinhalte: Aufwärmen/Abwärmen, Schlingen (Sanduhr-, Baumund Köpfelschlingen) und Knotenkunde, Klemmkeile (Stopper, Hexentrics, Tricams ), Klemmgeräte (Friends, Cams, evtl. Slider ), Anbringen von mobilen Zwischensicherungen im Vorstieg, Lösen der mobilen Sicherungsmittel, Verhalten in Klettergebieten, Kletterkonzeption, Felsflora und -fauna Voraussetzungen: Aufbaukurs Klettern Fels, Kletter- und Sicherungs - technik im Vorstieg, ca. V. Grad (UIAA) am Fels Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa So , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Dietmar Felten TN: 4 Kurs-Nr.: AK571 Termin: Sa 6.7. So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Andreas Schulte TN: 4 Kurs-Nr.: AK611 Termin: Sa So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Dietmar Felten TN: 4 Kurs-Nr.: AK612 Felsklettern am Gardasee Das Sarcatal ist eines der bekanntesten Klettergebiete Italiens in den südlichen Ausläufern der Alpen in der unmittelbaren Nähe des Gardasees. Neben den vielen bekannten Gebieten wollen wir uns vor allem die neueren und unbekannteren Gebiete anschauen. Dort können wir kompakte und vielseitige Wände durchsteigen, die italienische Sonne genießen oder mit Blick auf den See klettern. In mehreren Klettergärten gibt es gut abgesicherte Sportkletterrouten mit Ein- und Mehrseillängen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Die Anreise ist mit dem Vereinsbus geplant. Kursinhalte: Verbesserung der Klettertechnik, Verbesserung von Seil- und Sicherungstechnik in Sportkletterrouten mit Ein- und Mehrseillängen, Umgang mit mobilen Sicherungsgeräten, Gefahren beim Klettern am Fels Voraussetzungen: Vorstiegskurs Klettern Fels, Kletter- und Sicherungstechnik im Vorstieg, Kletterkönnen im V. Grad (UIAA) im Vorstieg Bewertung: Klettern T K Ort: Sarcatal/Italien Unterkunft: AVS-Hütte Laghel Termin: Sa Sa Abfahrt: Sa , 7 Uhr Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Matthias Holzer Kursgebühr: 270 Kurs-Nr.: AK613 Alpines Klettern Vorbereitungskurs Alpines Klettern Ihr plant für den Sommer eine Mehrseillängen-Tour in den Bergen oder wollt in Sportklettergebieten mit mäßiger Absicherung euren Urlaub verbringen? Dann seid ihr hier richtig. Wir wollen euch alles Wissenswerte über Friends, Klemmkeile, Sanduhren und Co vermitteln. Wie baut man einen sicheren Standplatz mit und ohne Bohrhaken? Wir zeigen euch die aktuellen Techniken. Ihr werdet lernen, was ihr beim Abseilen beachten solltet und wie ein sicherer Abseilstand aussieht. Der nächste Urlaub kommt bestimmt. Kursinhalte: Materialkunde, Klettern an präparierten Routen mit mobilen Sicherungen, selbständiges Absichern von Routen mit mobilen Sicherungen, Standplatzbau, Seilschaftskommandos, Abseilen, Sichern in Mehrseillängentouren Voraussetzungen: Vorstiegskurs Klettern Fels oder entsprechende Kenntnisse, Vorstieg im IV./V. Grad (UIAA) in der fränkischen Schweiz Bewertung: Klettern T K Ort: Fränkische Schweiz Termin: Sa So Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Andreas Walter, Iris Schmitt TN: 8 Kurs-Nr.: AK614 33

12 Alpines Klettern für Einsteiger Vom Klettergarten ins Gebirge: Welche Tour, wo ist der richtige Einstieg, wo geht s lang und wie komme ich da wieder runter? Viele Fragen vor dem Gipfelglück. In diesem Kurs wollen wir euch alle wichtigen Techniken vermitteln, um in alpinen Touren sicher unterwegs zu sein. Dazu gehören neben dem Standplatzbau und der Verwendung von mobilen Sicherungsmitteln auch die Wegfindung und das Treffen von Entscheidungen in der Wand. Im Kurs werdet ihr angeleitet, eure Touren selbst zu planen und als Seilschaft eigenständig zu klettern. Jede Gruppe wird von einem FÜL begleitet. Kursinhalte: Umgang mit alpinem Kletterführer, Routenfindung, Standplatzbau und Sichern am Standplatz, Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln, Seilkommandos, Abseilen im alpinen Gelände, alpine Gefahren Voraussetzungen: Vorstieg im IV. V. Grad (UIAA) im Frankenjura, Vorbereitungskurs Alpinklettern, Kondition für einen 8-stündigen Klettertag, Trittsicherheit in weglosem Gelände Bewertung: Klettern T K Ort: Nördliche Kalkalpen Ort und Unterkunft: wird noch festgelegt Termin: Fr 2.8. Mo Abfahrt: Fr , 8 Uhr, G-Stelle Infoabend und Einklettern: Mo , 17 Uhr, G-Stelle, im Anschluss Einklettern am Turm Leitung: Iris Schmitt, Andreas Walter Kursgebühr: 220 Kurs-Nr.: AK615 Mehrseillängen Plaisir für Einsteiger Ihr wollt hoch hinaus? Für alle, die gerne am Fels unterwegs sind, sich aber bisher nicht höher als bis zum Umlenker gewagt haben. Dann seid ihr hier richtig: Wir wollen euch die Basics zum Klettern von Mehrseillängen-Routen vermitteln. Neben den wichtigen Dingen wie Standplatzbau, Nachsichern und Legen von mobilen Sicherungsmitteln wollen wir vor allem viele Klettermeter in gut abgesicherten Mehrseillängen-Routen zurücklegen. Der Kurs wird in einem anfängerfreundlichen Mehrseillängen- Gebiet im Alpenraum stattfinden. Den genauen Ort legen wir am Infoabend, je nach Wetterlage und Interesse gemeinsam fest. Kursinhalte: Mobile Sicherungsmittel, Standplatzbau, Abseilen, Rou - tenplanung, objektive und subjektive Gefahren, Risikoabschätzung Voraussetzungen: Vorstieg im V. Grad (UIAA) im Frankenjura, VI. Grad (UIAA) im Nachstieg am Fels, Kondition für einen 8-stündigen Klettertag, Trittsicherheit in weglosem Gelände Bewertung: Klettern T K Ort und Unterkunft: wird am Infoabend festgelegt Termin: Do So Abfahrt: Do , 8 Uhr, G-Stelle Infoabend und Einklettern: Mo , 17 Uhr, G-Stelle, im Anschluss Einklettern am Turm Leitung: Torsten Hans, Iris Schmitt Kursgebühr: 240 Kurs-Nr.: AK616 Alpines Basiswissen (Grundlagen und Auffrischung vorhandener Kenntnisse) Seminar Tourenplanung 2.0 Vor 30 Jahren standen uns zur Tourenvorbereitung ein paar verknitterte topografische Karten, veraltete Gebietsführer, vielleicht noch Bildbände und abenteuerliche Tourenberichte vom letzten Bergsteigerstammtisch zur Verfügung. Heute im digitalen Zeitalter gibt es vielfältige Informationsquellen, allerdings wild verteilt, schlecht auffindbar, ungeordnet, oft ungeprüft und schwer zu interpretieren. In diesem Seminar wollen wir online, interaktiv und mit Bildschirmprojektion die digitalen Möglichkeiten der Tourenplanung erkunden. Helfen die digitalen Werkzeuge unser Risiko zu verringern/besser einzuschätzen und den Tourenspaß zu erhöhen? Nehmt eure mobilen Geräte (Tablets, Notebooks, Smartphones, GPS-Navi s) mit, WLAN mit guest access steht zur Verfügung. Der Referent und die Teilnehmer teilen ihre Erfahrungen und bewährten Vorgehensweisen. Diskussion über Wirksamkeit und den Grenzen der digitalen Hilfsmittel vor und auf Tour. Kursinhalte: Tourenvorbereitung, Tourenportale, Zustandsberichte, Lawinenlageeinschätzung, Einbeziehung von Wetterinformationen, WebCams, Digitale Karten, Overlays, Topo s, GPS zur Ortsbestimmung und Navigation, Satellitenbilder und Gletscherstände Voraussetzungen: Aktive Beteiligung erwünscht! Bereitschaft, eigene Erfahrungen und bewährte Praktiken im Umgang mit digitalen Helferlein zur Tourenvorbereitung und Durchführung mit anderen zu teilen (ohne zu belehren oder mit Technik zu protzen) Ort: Geschäftsstelle, Drausnickstr. 27 Termin: Sa , 13 ca. 17 Uhr Leitung: Andreas Küchler Kursgebühr: keine TN: bis 15 Kurs-Nr.: AB617 Spaltenrettungskurs Verschneite Gletscherspalten sind tückisch, unabhängig von der Erfahrung und der Ausrüstung derjenigen, die auf ihnen mit oder ohne Ski unterwegs sind. Wie funktioniert das eigentlich mit Prusik, loser Rolle, Selbstseilzug? Alles Fremdwörter oder schon mal gehört, aber lange nicht mehr geübt? Nach diesem Trainingskurs seid ihr für den Fall der Fälle gerüstet und könnt die wertvolle Zeit in den Bergen besser und entspannter nutzen. Wichtig für alle, die Gletschertouren zu Fuß oder auf Ski unternehmen. Kursinhalte: Anseilen in der Seilschaft, Kameradenrettung mittels Mannschaftszug und Verfahren der losen Rolle, Selbstrettung mittels Prusiktechnik und Selbstseilzug, Material- und Gletscherkunde 34

13 Voraussetzungen: Grundkenntnisse der Sicherungstechnik im Fels (v. a. Knoten: Sackstich, Prusik, Achterknoten, Halbmastwurf) Bewertung: Bergwandern T K Ort: Fürther Stadtwald Termin: Sa , Anmeldung sofort möglich Abfahrt: Sa , ca. 9 Uhr Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Jochen Benz, Florian Kessler TN: 8 Kurs-Nr.: AB539 Termin: Sa , Anmeldung sofort möglich Abfahrt: Sa , ca. 9 Uhr Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Jochen Benz, Florian Kessler TN: 8 Kurs-Nr.: AB540 Termin: Sa Abfahrt: Sa , ca. 9 Uhr Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Florian Kessler TN: 5 Kurs-Nr.: AB618 Klettersteig Grundkurs Klettersteig Mittelgebirge KS3-D ein Buch mit sieben Siegeln? Klettersteigset, Gurt und Schuhe was gilt es zu beachten? Und was, wenn die Tour dann doch schwerer ist als gedacht? Die notwendigen Grundkenntnisse zum sicheren Begehen eines Klettersteigs werden in diesem Kurs vermittelt. Es findet keine Vorbesprechung statt. Bitte die Ausrüstungsliste Klettersteige beachten. Wer eigenes Klettersteigmaterial hat, der kann dieses gerne mitbringen. Der Rest kann am Veranstaltungstag in der Geschäftsstelle ausgeliehen werden. Die Anfahrt erfolgt im eigenen Pkw in Fahrgemeinschaften. Treffpunkt ist die Sektionsgeschäftsstelle um 9 Uhr. Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen. Kursinhalte: Materialkunde, Einbinden, Klettertechnik, Begehung von Norissteig oder Höhenglücksteig, richtiges Verhalten in Klettergebieten Voraussetzungen: Sicheres Gehen in weglosem und ausgesetztem Gelände, keine Höhenangst, Ausdauer für ca. 4 Std. Klettersteig Bewertung: Klettersteig T K Ort: Fischbrunn in der Hersbrucker Schweiz Termin: Fr Leitung: Dieter Singer Kursgebühr: 35 Kurs-Nr.: AB619 Termin: Fr Leitung: Dieter Singer Kursgebühr: 35 Kurs-Nr.: AK620 Klettersteige im Ötztal Das Ötztal wird nicht nur von Kletterern für seinen eisenfesten Granit in reizvoller Gebirgsumgebung hoch gelobt, sondern hat auch für Klettersteiggeher einiges zu bieten. Von unserer Unterkunft im Ötztal aus wollen wir landschaftlich schöne, talnahe Klettersteige mit verschiedenen Anforderungen begehen. Mögliche Steige: Stuibenfall, Moosalm Klettersteig, Geierwand Klettersteig, Lehner Wasserfall. Kursinhalte: Materialkunde, Einbinden, Klettersteigtechnik, richtiges Verhalten im Gebirge in Klettersteigen Voraussetzungen: Grundkenntnisse Klettersteig, Schwindelfreiheit und Trittsicherheit, Kondition für 3 4 Std. Klettersteig und Zu- und Abstieg Bewertung: Klettersteig T K Unterkunft: Pension im Ötztal Termin: Fr So Abfahrt: Fr , ca. 6 Uhr Infoabend: Die wichtigen Infos werden 1 Woche vor dem Kurs an die Teilnehmer verschickt. Leitung: Martin Blank Kursgebühr: 120 TN: 5 Kurs-Nr.: AK621 Winter(t)raum Tour Mindelheimer Klettersteig Ende Oktober, wenn die Hütten bereits geschlossen haben und es in den Bergen ruhiger zugeht, wollen wir zusammen eine etwas andere Klettersteigtour erleben. Bepackt mit allerlei Lebensmitteln und allem was wir für die drei Tage brauchen wollen wir zwei verschiedene Winterräume in den Allgäuer Alpen aufsuchen. Tagsüber werden wir auf Tour sein und abends bei Kerzenlicht zusammen auf dem Holzofen kochen und einen geselligen Abend verbringen. Hinweis: Die Tour findet nur bei entsprechender Witterung statt. Kursinhalte: Materialkunde, Einbinden, Klettersteigtechnik, richtiges Verhalten im Gebirge in Klettersteigen Voraussetzungen: Grundkenntnisse Klettersteig, Schwindelfreiheit, Trittsicherheit Bewertung: Klettersteig T K Ort: Allgäuer Alpen, Mindelheimer Klettersteig Termin: So Di Abfahrt: So , ca. 7 Uhr Infoabend: Die wichtigen Infos werden 1 Woche vor dem Kurs an die Teilnehmer verschickt. Leitung: Martin Blank Kursgebühr: 90 TN: 5 Kurs-Nr.: AK622 35

14 Alpines Bergsteigen und Trailrunning Speedhiking-/Traillauf-Einsteigerkurs am Spitzingsee Sportliches Bergwandern, Speedhiking oder Genuß-Traillauf : Wie immer man die sportlichen Geschwister des Bergwanderns nennen möchte an diesem Wochenende werden wir die Varianten und die dafür erforderlichen Grundlagen kennenlernen. Trailrunning hat sich zu dem Trendsport unter Läufern entwickelt. Mancher Straßen-Läufer würde daher gerne einmal auf Bergwanderpfade wechseln. Die Anforderungen an Koordination, Balance, Reaktionsvermögen und, besonders beim Bergablauf, an das umsetzbare Schrittrepertoire sind jedoch deutlich höher. Sie erfordern die Kenntnis der richtigen Technik sowie Übung und allmähliche Gewöhnung, um sicher und mit Spaß durch den Trail zu kommen. Kursinhalte: Einführung in die erforderlichen Grundtechniken, kombiniert mit neuem oder aufgefrischtem Wissen zu Trainingsplanung, Ausrüstung, Laufstil und Ernährung stehen an diesem Wochenende im Vordergrund. Neben dem Laufen werden wir auch Zeit und Raum für Ausgleichsgymnastik und Yoga haben. Voraussetzungen: Die Teilnehmer benötigen keine Erfahrung im Traillauf, sollten jedoch bei ebener Strecke ca. 90 Min. laufen können. Wir laufen in der geführten Gruppe und nehmen Rücksicht auf langsamere Läufer. Ausrüstung: profilierte Laufschuhe fürs Gelände, Laufbekleidung inkl. leichte Regenjacke, Tagesrucksack mit Bauch- oder Brustgurt (Laufrucksack) Bewertung: Bergwandern bis T K (angepasst je nach Teilnehmern) Ort: Spitzingseegebiet Unterkunft: DAV Hütte, Ü ca. 15 Termin: Fr 5.7. So Abfahrt: Fr , ca. 12 Uhr Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Harry Hüttmann TN: 8 Kurs-Nr.: AW623 Alpiner Basiskurs Bergsteigen In diesem Kurs wollen wir eure persönliche Weiterentwicklung vom Bergwandern hin zum Bergsteigen und zu leichten Hochtouren unterstützen und anregen. Wir sind viel in weglosem Gelände unterwegs was den Sinn für Orientierung und die Gehtechnik schult. Kletterpassagen und leichte Grate dienen uns zum Ausloten der eigenen Komfortzone und zum Erlernen verschiedener Sicherungsmöglichkeiten. Auf Firn lernen wir effektives Auf- und Absteigen sowie das Bremsen von Stürzen. Das Gelände rund um die Blaueishütte bietet hierfür gute und vielfältige Trainingsmöglichkeiten wobei auch der eine oder andere interessante Gipfel möglich ist, wenn es die Bedingungen zulassen. Kursinhalte: Gehtechnik, Auf- und Abstieg im weglosen Gelände und Firn, elementare Klettertechniken, Sicherungstechnik im Fels, Orientierung, Tourenplanung, Wetterkunde, Materialkunde, Naturund Umweltschutz Voraussetzungen: Freude an ganztägigen Bergtouren im hochalpinen Gelände, entsprechender Grundkondition, Ausrüstung und Schuhwerk, Trittsicherheit auch im weglosen Gelände Bewertung: Bergwandern T K Ort: Berchtesgadener Alpen Unterkunft: Blaueishütte, Ü 14 /Tag Termin: Do So Abfahrt: Do , ca. 6 Uhr Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Jochen Benz, Martin Blank Kursgebühr: 150 TN: 10 Kurs-Nr.: AW624 Hochtouren Kurse und Führungstouren Grundkurs Hochtouren Hier vermitteln wir euch das notwendige Wissen und Können, um einfache Gletscherbegehungen und leichte Hochtouren selbständig durchzuführen. Als Abschluss des Kurses ist eine Gipfeltour geplant, auf der ihr das Gelernte anwenden und umsetzen könnt. Außerdem sind die hier erlangten Kenntnisse unverzichtbares Rüstzeug für die Teilnahme an geführten Hochtouren oder den Aufbaukurs Hochtouren. Kursinhalte: Begehen von Schnee- und Firnfeldern, Steigeisentechniken und der Gebrauch des Pickels, Sicherungstechnik in Firn und Eis, Begehung von Gletschern, Gehen und Klettern in der Seilschaft, Rettung aus Gletscherspalten, Tourenplanung Voraussetzungen: Kenntnisse der Spaltenrettung, gute Kondition für ganztägige Bergtouren in hochalpiner Umgebung, sicheres Steigen im weglosen Gelände Bewertung: Hochtouren T K Ort: Ötztaler Alpen Unterkunft: Breslauer Hütte, Ü mit HP ca. 41 /Tag Termin: Do So Abfahrt: Do , 7 Uhr Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Thomas Geisler, Anja Geertgens Kursgebühr: 170 TN: 10 Kurs-Nr.: AE625 Aufbaukurs Hochtouren Hochtouren gehören zu den komplexesten Alpindisziplinen und erfordern entsprechend besondere Vorbereitung, Ausrüstung und Sicherungskenntnisse. Die Routenverhältnisse in Eis und Fels im Hochgebirge unterliegen einem steten Wandel und potentielle Gipfel bezwinger müssen sich immer wieder neu darauf einstellen. Einst einfach zu begehende, vom Eis überwallte Passübergänge erfordern heute Kletterei in steilem und oft brüchigem Fels, stolze Eisflanken sind abgeschmolzen und können nur noch bei ausreichender Firnauflage begangen werden, hohe Gletschergipfel haben jetzt einen felsigen Gipfelaufbau. Dieser Wandel erfordert auch eine Anpassung der Kenntnisse und Fertigkeiten. Kursziel unseres Aufbaukurses Hochtouren ist die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von mittelschweren/kombinierten Hochtouren in Fels (bis III. UIAA Grad), Firn und Eis (Steileisflanken bis 50 Grad) ermöglichen. Kursinhalte: Fortgeschrittene Steigeisentechnik, fortgeschrittene Pickeltechniken und Anwendung von Steileis-Geräten, Sicherung und Taktik in steilen Eis- und Firnflanken, Begehen von hochalpinen Felsgraten mit situationsangepasster Sicherung, Sicherungstechnik 36

15 Voraussetzungen: Gute Kondition für täglich bis zu 9 Std. Gehzeit und maximal 1300 Höhenmeter mit dem kompletten Gepäck, Kenntnisse Grundkurs Hochtouren oder vergleichbar (Spaltenrettung, sicheres Gehen mit Steigeisen auf Firn und Eis), routiniertes auch teilweise ungesichertes Klettern im I. II. Grad (UIAA) mit Rucksack und Bergschuhen. Schwierigkeiten: bis max. III. Grad (UIAA), Vertrautheit mit ausgedehnten Schutt- und Blockhalden Bewertung: Hochtouren T K Ort: Zillertaler Alpen Unterkunft: verschiedene Hütten, Ü mit HP ca. 45 /Tag im kombinierten Gelände, Klettern in Vor- und Nachstieg, Abseilen und Rückzugsmethoden, selbstständige Durchführung von Gipfeltouren in eigenständigen Seilschaften, Wiederholung Spaltenbergung, Tourenplanung und -taktik Voraussetzungen: Kenntnisse Grundkurs Hochtouren oder vergleich - bare selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, eigene Erfahrung in leichten Hochtouren, Kenntnisse der Sicherungstechnik (Vorund Nachstiegssicherung mit HMS, Abseilen, Gehen am Fixseil), gute Kondition Bewertung: Hochtouren T K Ort: Ötztaler Alpen Unterkunft: Taschachhaus, Ü mit HP ca. 50 /Tag Termin: So Do Abfahrt: , 8 Uhr Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Thomas Geisler, Anja Geertgens Kursgebühr: 280 Kurs-Nr.: AE626 Granit und Eis Zillertaler Alpen In fünf Tagen wollen wir den Zillertaler Hauptkamm erkunden, überqueren und einige seiner Gipfel besteigen. 1. Tag: Nach der Fahrt in die Nähe von Ginzling und mit Bus zum Ausgangspunkt am Schlegeisstausee folgt der Aufstieg zum Furtschagelhaus (2293 m) und eine lockere Akklimatisierungstour auf den Furtschagelkopf (2574 m). 2. Tag: Über Eis und Fels gelangen wir via Westsporn auf den Großen Möseler (3486 m), überschreiten diesen um anschließend gletscherfrei nach Südtirol zur Chemnitzer Hütte (2407 m) abzusteigen. 3. Tag: Ein anspruchsvoller Höhenweg mit viel Auf und Ab entlang des Hauptkamms fordert unsere Kondition und bringt uns schließlich zur Schwarzensteinhütte (3026 m). 4. Tag: Nach dem obligatorischen Hausberg warten mehrere weite re Gipfel auf unseren Besuch, z.b. die westliche Floitenspitze (3195 m) mit ihrem Blockgrat. Der Abstieg erfolgt nach Norden zur Berliner Hütte (2042 m), die in grüner Umgebung zum Kräftesammeln einlädt. 5. Tag: Auch am letzten Tag steigen wir noch einmal auf zur Melkerscharte (2828 m) und dann zum Plattenkopf (2899 m), oder wenn alles passt in schöner Kletterei im III. Grad auf die Felsnadel der Zsigmondyspitze (3089 m). Es folgen der lange Abstieg nach Ginzling (1000 m) und die Heimfahrt. Termin: Mi So Abfahrt: Mi , 6 Uhr Infoabend: Mo , 19 Uhr Leitung: Jochen Benz, Florian Kessler Kursgebühr: 280 Kurs-Nr.: AE627 LVS Training LVS Training Bei euren Ski-/Schneeschuhtouren, Skivariantenabfahrten und beim Eisfallklettern muss die Vermeidung einer Lawinenverschüttung an erster Stelle stehen! Solltet ihr dennoch an einem Lawinenunfall beteiligt sein (egal ob direkt oder nur hinzugekommen), gilt es, möglichst viele Verschüttete möglichst schnell mittels LVS-Gerät und Sonde zu orten und mit Schaufel auszugraben. Dieser Kurs soll euch in die Lage versetzen, diese allerletzte Chance bestmöglich zu nutzen und durch permanentes Training vor und während eurer Touren selbst verbessern zu können. Halbtageskurs mit etwas Theorie und viel Praxistraining im Gelände. Für Einsteiger, aber auch zur Auffrischung für Fortgeschrittene geeignet. Kursinhalte: Verhalten bei einem Lawinen-Unfall, Suche von Lawinenverschütteten, Funktionsweise und Handhabung der LVS-Geräte, Großer/Kleiner LVS-Check, Suchphasen, Auflösung Einfachverschüttung, Dreikreismethode zur Auflösung Mehrfachverschüttung, Sondierungsstrategie (Schaufeleinsatz) Ort: Erlanger Umland Treffpunkt: 11 Uhr, G-Stelle, Drausnickstr. 27 Termin: So , Uhr Die Teilnehmer erhalten nähere Infos zum Kursablauf und zur Ausrüstung ca. 1 Woche vor dem Kurstermin per Rundmail. Leitung: Dieter Singer Kursgebühr: 15 Kurs-Nr.: AS628 Termin: So , Uhr Die Teilnehmer erhalten nähere Infos zum Kursablauf und zur Ausrüstung ca. 1 Woche vor dem Kurstermin per Rundmail. Leitung: N.N. Kursgebühr: 15 Kurs-Nr.: AS629 37

16 Skihochtouren Westalpen-Skidurchquerung Nationalpark Gran Paradiso Ein bekannter Viertausender, viele einsame Gipfel, zahlreiche Steinböcke und rassige Abfahrten über Gletscher und weite Firnhänge das sind die Zutaten zu einer eindrucksvollen Skidurchquerung des Nationalparks Gran Paradiso auf der Südseite des Aostatals. Höhepunkt ist mit Sicherheit die Besteigung des 4061 m hohen Gran Paradiso. Geplanter Tourenverlauf: 1. Tag: Anreise nach Cogne und Aufstieg zur Vittorio-Sella-Hütte, 2584 m 2. Tag: Gran Serra, 3552 m Chabodhütte, 2750 m. Der Anstieg zur Gran Serra gilt als Skitourenklassiker des Gebietes. Der Übergang über den Col di Grand Neyron, 3414 m, ist bereits eine der Schlüsseletappen der Tour. 3. Tag: Gran Paradiso, 4061 m Pont, 1960 m. Über den Laveciau- Gletscher zum Gipfel des Gran Paradiso. Die letzten 20 Meter in leichter Kletterei. Rundblick zu Montblanc und Monte Rosa. Lange Abfahrt bis ins Tal nach Pont. 4. Tag: Cima di Entrelor, 3430 m Notre Dame, 1725 m. Anstieg durch ein einsames Hochtal. Durch ideales Skigelände führt die lange Abfahrt nach Notre Dame im Val di Rhemes. Noch einmal wartet ein bequemes Gasthaus. 5.Tag: Gran Vaudala Nord, 3272 m Benevolohütte, 2285 m. Vom Talende Anstieg zur Gran Vaudala. Die Abfahrt führt hinüber in den riesigen Talkessel oberhalb der Benevolohütte. Über weite Hänge hinunter zur Hütte. 6. Tag: Grande Traversiere, 3496 m Rifugio Mario Bezzi, 2284 m. Aufstieg über die rampenartig sich aufsteilende Gipfelflanke. Abfahrt über den Col Bassac Dere in weiten Schwüngen hinab zur Bezzi-Hütte. 7. Tag: Becca di Giasson, 3202 m Valgrisenche, 1664 m. Die Durchquerung des Gran-Paradiso-Gebietes endet im Valgrisenche, dem westlichsten Seitental der Gebirgsgruppe. Der nach Norden ausgerichtete Talkessel des Giasson-Gletschers konserviert meist sehr gute Schneeverhältnisse, Genuss pur auf der letzten Abfahrt bis zum Lago di Beauregard. Voraussetzungen: Ski- und Hochtourenerfahrung, Kenntnisse Spaltenbergung, sicherer Umgang mit Pickel und Steigeisen (auch im Steilgelände bis zu 45 bzw. kurzen Kletterstellen), sicheres Skifahren in allen Schneearten und auch im steileren Gelände, sehr gute Kondition Bewertung: Skitouren T K Unterkunft: CAI-Hütten, Gasthäuser im Tal, Kosten für Ü+HP ca pro Tag Termin: Mo 8.4. So , Anmeldung sofort möglich Abfahrt: Mo , ca. 0 Uhr Infoabend: Es findet kein Infoabend statt. Nähere Infos erhalten die Teilnehmer per Rundmail 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn. Materialausleihe nach Rücksprache. Leitung: Thomas Geisler Kursgebühr: 500 TN: 3 Kurs-Nr.: AS555 Anmeldebeginn für die Kurse: Montag, , ab 7 Uhr Online-Buchung möglich Firnskihochtouren im Vinschgau Technisch einfache, konditionell mittelschwere Skitouren im Vinschgau rund um die Zufallhütte. Wir werden immer wieder Gletscher queren müssen. Daher ist die Teilnahme an einem Spaltenrettungkurs obligatorisch, für alle die nicht entsprechend Kenntnisse und Erfahrung mitbringen. Auf Cevedale und Zufallspitze werden wir nicht gehen, sondern auf abfahrtsorientierte Gipfel um 3400 m. Der Blick auf den Ortler ist von dort aus mindestens genauso schön. Die Hütte liegt auf 2265 m und ist in weniger als 1 Std. vom Parkplatz aus zu erreichen. Auf der Anreise erfolgt bereits die erste Skitour. Kursinhalte: bei Interesse Infos zu Orientierung, alpine Gefahren, La - winenverhältnisse, Tourenplanung; kein Kursinhalt: Abfahrtstechnik Voraussetzungen: LVS-Kurs, Kurs/Auffrischung Spaltenbergung, gute Kondition für 1200 Hm, sicheres Abfahren und Aufsteigen bis 35 Bewertung: Skitouren T K bis Ort: Vinschgau Unterkunft: Zufallhütte, Übernachtung mit HP ca. 52 Termin: Do 2.5. So , Anmeldung sofort möglich Abfahrt: Do , 6 Uhr Infoabend: Mo , Materialausleihe am Mo Leitung: Henrik Schirner Kursgebühr: 270 TN: 4 Kurs-Nr.: AS556 MTB Kurse MTB Fahrtechnik Basiskurs Mit einer guten Fahrtechnik ist das Fahren im Gelände entspannt und macht mehr Spaß. Eine solide Fahrtechnik ist die Voraussetzung für das sichere Befahren von schmalen Pfaden mit Wurzelpassagen, Felsbrocken und losem Untergrund. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Fahrtechnik beim Mountainbiken vermittelt. Wir beginnen mit der Grundposition auf dem MTB. Aufbauend auf der Grundposition werden wir uns intensiv mit Bremsen und Kurvenfahren auseinandersetzen. Dieser Kurs ist für MTB-Einsteiger geeignet. Kursinhalte: Vermittlung von MTB-Basisfahrtechniken Voraussetzungen: Motivation und Kondition für ca. 6 Std. Üben und Lernen mit dem MTB, Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand Bewertung: MTB-Fahren T K (MTB-Bewertung: S0, K1, G1) Treffpunkt: 9 Uhr, wird beim Infoabend festgelegt Ort: Erlangen Termin: Sa , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Imke Wiedemann, Michael Rüger TN: 8 Kurs-Nr.: AM564 Termin: So , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Imke Wiedemann, Michael Rüger TN: 8 Kurs-Nr.: AM565 38

17 Termin: So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Michael Rüger TN: 5 Kurs-Nr.: AM630 Termin: Sa Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Imke Wiedemann Kurs-Nr.: AM631 MTB Fahrtechnik Vertiefungskurs In diesem Kurs werden die im Fahrtechnik Basiskurs erworbenen Kenntnisse vertieft und ausgebaut. Es werden kurz die Inhalte des Basiskurses wiederholt und aufgefrischt. Danach werden wir das Überfahren von Hindernissen und die Linienwahl in engen Kurven üben. Voraussetzung für das sichere Bewältigen schwierigerer Abschnitte ist ein gutes Gleichgewichtsgefühl bis zum kurzzeitigen Stehenbleiben, um z. B. kontrolliert in die nächste Spitzkehre hineinzufahren. Wir werden verschiedene Balance-Übungen zum Erlernen des Stehenbleibens kennenlernen. Kursinhalte: Vertiefung und Erweiterung von Basisfahrtechniken Voraussetzungen: Fahrtechnik Basiskurs, Motivation und Kondition für ca. 6 Std. Üben und Lernen mit dem MTB, Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand Bewertung: MTB-Fahren T K (MTB-Bewertung: S1, K1, G1) Treffpunkt: 9 Uhr, wird beim Infoabend festgelegt Ort: Erlangen Termin: So , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Michael Rüger Kurs-Nr.: AM566 Termin: So , Anmeldung sofort möglich Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Michael Rüger Kurs-Nr.: AM567 Bunny-Hop Der Bunny-Hop ist die eleganteste Fahrtechnik um Hindernisse ohne Unterbrechung des Fahrflusses zu überspringen. Am Anfang des Bunny-Hop-Kurses wird die Grundposition auf dem Fahrrad aus dem Fahrtechnik Basiskurs wiederholt. Anschließend wird der Bewegungsablauf zum Erlernen des Bunny-Hop systematisch aufgebaut, sodass am Ende des Tages jeder Teilnehmer mindestens einen kleinen Ast überspringen kann. In diesem Kurs werden wir uns gegenseitig intensiv coachen. Kursinhalte: Bunny-Hop zum Überspringen/Überwinden von Hindernissen mit dem Mountainbike Voraussetzungen: Fahrtechnik Basiskurs, Motivation und Kondition für ca. 6 Std. Üben und Lernen mit dem MTB, Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand. Bewertung: MTB-Fahren T K Treffpunkt: 9 Uhr, wird beim Infoabend festgelegt Ort: Erlangen Termin: So Infoabend: Do , 19 Uhr Leitung: Michael Rüger Kurs-Nr.: AM632 Die Leistungsanforderungen für die Ausbildungskurse und Gruppen finden Sie auf Seite 24 und 25 sowie auf unserer Homepage! 39