ENTSPANNT ERFOLGREICH KEIN STRESS. KEINE HEKTIK. KEIN BURNOUT. DAFÜR SORGEN EIN PFERD, EIN COACH UND EINE TIEFENMASSAGE.

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1 ENTSPANNT ERFOLGREICH KEIN STRESS. KEINE HEKTIK. KEIN BURNOUT. DAFÜR SORGEN EIN PFERD, EIN COACH UND EINE TIEFENMASSAGE.

2 DER ENERGIEFRESSER. Kennen Sie den? Der Energiefresser (m) ist ein übles Wesen, das sich von Stress, Terminen, Zeitnot und getriebenen Perfektionismus ernährt. Seine Population hat sich insbesondere unter engagierten Führungskräften enorm erhöht. Der Energiefresser geht eine parasitäre Verbindung mit seinem Wirt ein und frisst ihn von innen auf. Symptome sind: Gesprächsmüdigkeit, tiefblickendes Gähnen, Genervtheit, Unlust, miese Laune, Hunger, trockener Mund, Kopfweh in allen Stadien und Aversionen gegen graue Konferenzräume. Der natürliche Feind des Energiefressers ist die Entspannung, Fokussierung und Zeit. Durch ein gezieltes Training kann der Betroffene innerhalb von drei Tagen so entschleunigt werden, dass der Energiefresser vor lauter Stressmangel und Langeweile schimpfend die Flucht ergreift. Dies klappt aber nur in professioneller Begleitung von Friederike Anslinger-Wolf und Ana Jung. Eine erfolgreiche Behandlung sorgt für einen frischen Kopf, gute Laune, allgemeine Heiterkeit, beruflichen Erfolg und seelische Gesundheit.

3 FÜHLEN STATT FUNKTIONIEREN. Entspannt erfolgreich das Training. Lange Arbeitstage, erdrückende Marktvorgaben und interne Hahnenkämpfe: Alle Führungskräfte leiden unter den Schattenseiten ihrer Verantwortung. Coach Friederike Anslinger-Wolf (FAW Coaching) und Intuitionstherapeutin Ana Jung zeigen Ihnen in diesem Training über drei Tage, wie Sie sich neu fokussieren können, dabei innere Blockaden und Energiefresser überwinden, um entspannter den Alltag zu meistern all das bei guter seelischer Gesundheit und dem Gefühl, etwas Sinnvolles für sich getan zu haben. Inhalte des Trainings: Pferdecoaching: Energiefresser benennen und sich neu Fokussieren. Tiefenmassage: Stress durch das Erlebnis mit dem eigenen Körper auflösen. Coaching: Konkrete Schritte für einen entspannteren Führungsalltag erabeiten.

4 Friederike Anslinger-Wolf und Ana Jung: Entspannt erfolgreich BEREIT FÜR DEN HEALTH MEDIA AWARD. Wirkung auf die Gesundheit Das Training Entspannt erfolgreich wirkt auf der psychosozialen Gefühlsebene, auf der körperlichen- und der Verstandesebene. Damit werden neue Erkenntnisse oder Verhaltensänderungen insbesondere bei stark gestressten Personen in den oberen Führungsligen mit einer hohen Erfolgsquote umgesetzt. Das Training wirkt bewusst und unterbewusst, es ist sinnlich und zugleich radikal nachvollziehbar, das macht dieses Training so erfolgreich und sollte zu einem Standardtraining in Unternehmen gehören. Pflichtpausen der Manager könnten hier effektiv und sinnvoll genutzt werden. Fehltage werden verringert, es ist eine präventive Maßnahme bevor Burn-Out und andere psychosomatische Krankheiten entstehen können. Außerdem macht dieses Training einfach großen Spaß. Und das ist eine Grundvoraussetzung für gesundes Lernen.

5 IM ERSTEN TEIL STEHEN DREI PFERDE UND EINE SELBSTERKENNTNIS IM MITTELPUNKT, DIE KARRIEREN RETTEN KANN. DAS PFERD SPIEGELT, WO DER STRESS IST. Coaching mit Pferden? Die Arbeit mit Pferden erleichtert den Zugang zu den eigenen Gefühlen. Gestresste Führungskräfte, die sich ein emotionsloses Funktionieren angewöhnt haben und nun sehr darunter leiden, reagieren in der Begegnung mit dem Pferd wieder aufmerksamer. Diese spiegeln das Verhalten der Klienten, und legen den Fokus nach innen, machen klar, wo der Stress liegt, wo der Energiefresser sitzt. Immer begleitet von Friederike Anslinger-Wolf, bietet diese Methode eine beindruckende Intensität und Lernerfahrung die ein normales Coaching nicht leisten kann. Die erste Begegnung mit den Pferden erdet und beruhigt das vegetative Nervensystem, der Klient wird heruntergefahren und ist bereit, den Fokus nach innen zu richten.

6 DER FOKUS IST GESETZT, DIE PFERDE HABEN GESPROCHEN. JETZT GEHT ES DEM STRESS AN DEN KRAGEN. VON KOPF BIS FUSS ENTSPANNEN. Tiefenmassage mit Ana Jung Nach der Arbeit mit den Pferden ist klar, wo Stress und Energiefresser in der psychoszialen Ebene sitzen. Mit dieser Erkenntnis geht es in die Tiefenmassage. Ana Jung findet die Stellen im Körper, wo der Stress sitzt und löst diese mit einfachen Handgriffen aus der TCM, der buddhistischen Psychologie, der Psychotherapie und verschiedenen Massagetechniken. Nachdem die Blockade in der Begegnung mit den Pferden überhaupt erst erfühlt, entdeckt und benannt wurde, ergibt sich durch die Tiefenmassage eine Entspannung im gesamten Körper. Das Erlebnis mit dem Pferd und die Massage verknüpfen sich auf neuronaler Ebene und werden damit nachhaltig wirksam.

7 DER KÖRPER IST ENTSTRESST UND ENTSPANNT. JETZT GEHT ES DARUM, DIESEN ZUSTAND AUCH IM ALLTAG ZU ERHALTEN. ERSTE SCHRITTE IN EINEN ENTSPANNTEREN ALLTAG Coaching mit Friederike Anslinger-Wolf Jetzt fühlt sich alles wunderbar entspannt an. Und bis jetzt war es auch einfach. Das Wichtigste kommt erst noch: Wie kann ich diesen Entspannungszustand erhalten, wie kann ich ihn in meinem Führungsalltag gewinnbringend für mich einsetzen und wo laufe ich Gefahr, mich wieder mit einem Energiefresser anzustecken? Friederike Anslinger-Wolf erstellt in einem intensiven Einzelcoaching einen Masterplan, indem all diese Punkte individuell und wirksam für den Klienten geklärt werden. Ein Aktionsplan gibt Schritt für Schritt Struktur und Halt für die Zeit und wirkt über das Training hinaus. Das Coaching endet nicht mit diesem Training. Mit Hilfe einer Coaching-App bleibt Friederike Anslinger-Wolf mit ihren Klienten auch danach noch in Kontakt und kann so auch individuell die einzelnen Fortschritte begleiten und fördern.

8 ANA JUNG ÜBER UNS Ana Jung entwickelte unter Einbeziehung der TCM, der buddhistischen Psychologie, der Psychotherapie und verschiedenen Massagetechniken eine ganzheitliche und individuelle Methode der Tiefenmassage. Sie erarbeitet mit ihren Händen, ihrer Intuition und einer besonderen Art der fragenden Gesprächsführung gemeinsam mit ihrem Kunden individuelle Lösungen, die die Persönlichkeit des Menschen zum Leuchten bringt. Friederike Anslinger-Wolf, M.A. zeigt als Coach & Prozessbegleiterin mit einer fundierten, systemischen Ausbildung Führungskräften, wie sie persönliche Hochleistungen erzielen: Indem man persönliche Energieblocker identifiziert, den Muskel Aufmerksamkeit stärkt, sich selbst erkennt, diese Entwicklung auf Körperebene verinnerlicht, um erfolgreich sich selbst und andere zu führen. Dauer: Mit 4 Teilnehmern = 2,5 Tage, mit 6 Teilnehmern = 3,0 Tage. Kosten auf Anfrage. Termine & Anmeldung telefonisch unter oder info@faw-coaching.de. Gerne beraten wir Sie telefonisch ganz unverbindlich und kostenlos. Kontakt: Friederike Anslinger-Wolf M.A, FAW Coaching mit Pferden, Lange Str. 97, Oberursel, Telefon: ,