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1 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite U4

2 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite U1 Die 38 Bach-Blüten the Original Bach Flower Remedies

3 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite U2 Alle Rechte vorbehalten. Dieses Dokument ist urheberrechtlich geschützt. Kein Teil hiervon darf ohne vorherige Genehmigung der Wigmore Publications Ltd. in irgendeiner Form elektronisch, mechanisch, durch Fotokopie, Aufnahme oder anderweitig vervielfältigt, in Datenbanksystemen gespeichert oder übermittelt werden. Wigmore Publications Ltd. 9 Cavendish Square, W1M 9DD Großbritannien Wigmore Publications Ltd.

4 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite V1 DIE 38 BACH-BLÜTEN

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6 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite V3 INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 1 2 EINFÜHRUNG 3 WAS SIND DIE BACH-BLÜTEN? 4 5 DR. EDWARD BACH 5 9 AUSWAHL UND ANWENDUNG DER BACH-BLÜTEN DIE BACH-BLÜTEN UND IHRE ANWENDUNGSGEBIETE RESCUE REMEDY BACH-BLÜTEN FÜR KINDER 54 BACH-BLÜTEN FÜR TIERE UND PFLANZEN 55 WEITERE INFORMATIONEN 56 57

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8 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 1 VORWORT Als allgemeiner Leitfaden soll diese Broschüre ihren Lesern einen Einblick in Arbeit und Werk von Dr. Edward Bach vermitteln. Die Broschüre ist besonders für jene geeignet, die sich zum ersten Mal mit der Blüten-Therapie beschäftigen und enthält leicht verständliche Beschreibungen und praktische Informationen zur Anwendung der Blüten-Konzentrate in bestimmten Situationen des Alltags. Wer das Potential der Bach-Blüten voll ausschöpfen und sich noch näher mit ihren positiven Wirkungen beschäftigen möchte, der findet am Ende der Broschüre eine umfassende Liste mit Buchempfehlungen und Angaben zu erhältlichen Videos und Audiokassetten. Dr. Bach begründete eine Philosophie der Einfachheit, was in seiner Lebensweise, seinem Lebensstil und auch in seinem abgeschlossenen Lebenswerk zum Ausdruck kam: der Entdeckung der 38 Blüten-Konzentrate, die auf sanfte Weise seelische Belastungen lindern können, indem sie in unserem Leben für Harmonie und Ausgeglichenheit sorgen. Dr. Bach erfreute sich an den einfachen Dingen des Lebens. Seine letzten Lebensjahre verbrachte er in seinem Haus Mount Vernon. Dort umsorgte er seinen Garten, indem noch heute viele Heilpflanzen wachsen, zimmerte die Möbel für sein Haus und pflegte die Beziehungen zu den Nachbarn im Dorf. Dr. Bach lebte in Mount Vernon mit seinen engen Kollegen Nora Weeks und Victor Bullen, die sich auf seinen Wunsch weiter um seine Arbeit kümmerten und die Arbeit an den Blüten-Konzentraten bis zu Noras Tod im Jahr 1978 fast 44 Jahre lang fortsetzten. Aber auch sie hatten loyale und enge Partner, an die die Fortführung des Lebenswerks von Dr. Bach übergeben wurde. John Ramsell, einer der Trustees, engagiert sich in Mount Vernon seit 1971 mit voller Kraft. In seiner langjährigen Zusammenarbeit mit Nora und Victor erwarb er einzigartige Einblicke und Erkenntnisse. Nora Weeks wies ihn persönlich in die Arbeit ein und ernannte ihn zum Trustee. Seit 1985 arbeite ich mit meinem Vater zusammen, und wir leiten jetzt das Bach Centre in Mount Vernon gemeinsam. Das Ansetzen der als Muttertinkturen bezeichneten Stammkonzentrate liegt noch immer in den Händen der Trustees von Mount Vernon. Die alten Pflanzenfundorte von Dr. Bach werden noch heute genutzt. Mount Vernon dient außerdem als Schulungszentrum, in dem regelmäßig Kurse stattfinden, mit denen ein Kreis von 1

9 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 2 Experten in der Anwendung von Bach-Blüten aufgebaut wird. Der Teilnehmerkreis dieser Kurse besteht unter anderem aus Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern, die die Bach-Blüten in ihrer Arbeit einsetzen wollen. Außerdem werden unter unserer Anleitung in verschiedenen Teilen Großbritanniens Einführungsseminare und Workshops abgehalten. Demnächst werden wir diese auch in deutschsprachigen Ländern anbieten. Seit dem Tod von Dr. Bach im Jahr 1936 werden seine persönlichen Dinge und Schriften im Archiv von Mount Vernon verwahrt. Im Haus selbst stehen noch viele der von Dr. Bach gezimmerten Möbelstücke. Es ist uns viel daran gelegen, dass das Bach Centre auch in Zukunft erhalten bleibt. Dies war auch Dr. Bachs eigener Wunsch. Zu diesem Zweck wurden ein gemeinnütziger Trust und eine Stiftung zur Förderung der Ausbildung gegründet. Das Eigentum an Grundstück und Haus und allen darin befindlichen Gütern wurde auf den Trust übertragen. Auf diese Weise ist die Zukunft von Mount Vernon für alle Zeiten gesichert. Bis heute ist sein Werk, ebenso wie sein Haus selbst, praktisch unverändert. Wir alle, die wir damals oder heute das Privileg hatten, die Arbeit von Dr. Bach fortführen zu dürfen, haben alles daran gesetzt, die Reinheit und Ursprünglichkeit seines Werks mit aller Sorgfalt zu bewahren. So sind die Qualität der Bach-Blüten ebenso wie der gute Ruf dieses engagierten, bescheidenen und doch so hochbegabten Mannes sichergestellt. Dr. Bach war der festen Überzeugung, dass dieses einfache Heilsystem die Medizin der Zukunft werden würde. Immer mehr Menschen entdecken seine sanften Präparate und erkennen nach der Anwendung ihren Nutzen. Wenn sie eines Tages in jeder Hausapotheke zu finden sind und als genauso selbstverständlich gelten wie Heftpflaster, sind Dr. Bachs Träume und seine Wünsche für uns in Erfüllung gegangen. Judy Howard, Mittreuhänderin und Mitglied des Kuratoriums The Dr. Edward Bach Centre Mount Vernon, Sotwell, Wallingford, Oxon, Großbritannien 2

10 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 3 EINFÜHRUNG Einklang mit unserer Seele ist die Voraussetzung für unsere Gesundheit. Dr. Edward Bach Dr. Edward Bach, M.B., B.S., M.R.C.S., L.R.C.P., D.P.H. widmete als Arzt und Homöopath sein Leben der Suche nach einfachen und unverfälschten Heilmethoden. Wie viele Ärzte heute war auch er schon davon überzeugt, dass die geistige Einstellung entscheidend ist, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten zu überwinden. Als Dr. Bach 1936 starb, hatte er ein vollständiges System von insgesamt 38 Blüten-Konzentraten entwickelt. Das jeweilige Konzentrat wird aus den Blüten von Wildpflanzen, Bäumen oder Büschen hergestellt. Die Wirkung entfaltet sich durch die Behandlung des individuellen Menschen und nicht einfach durch die Behandlung der Erkrankung oder ihrer Symptome. Genutzt werden diese sicheren und sanften Blüten-Konzentrate heute in der ganzen Welt. Die Anwender sind Privatpersonen, Mediziner und in der Alternativmedizin oder Naturheilkunde tätige Personen, Psychotherapeuten, Berater, Zahnärzte, Tierärzte und Heilpraktiker. Im Laufe der Jahre hat das Bach Centre in Mount Vernon, Oxfordshire, von Patienten und denen, die sie behandeln, Tausende von Bestätigungen erhalten, die für die Wirksamkeit der Bach-Blüten bürgen. Ziel der Bach-Blüten ist es, den Patienten beim Kampf gegen Krankheiten zu helfen. Hierbei werden Gefühlszustände wie Depressionen, Angstzustände und Traumatisierungen angesprochen, von denen angenommen wird, dass sie die Heilung behindern. Die Blüten-Konzentrate können bei Belastung und Stress aber auch vorbeugend angewendet werden. Besonders hilfreich sind sie bei Menschen, die sich ohne bestimmte medizinische Diagnose allgemein erschöpft oder unwohl fühlen. Die Blüten können entweder allein oder in Verbindung mit Medikamenten oder anderen Behandlungsformen angewendet werden. Es sind keine Wechselwirkungen bekannt. Die Bach-Blüten, die zur Konservierung mit 27%-igem Alkohol versetzt werden, sind vollkommen sicher. Sie haben keine unerwünschten Nebenwirkungen und führen nicht zu einer Abhängigkeit. Sie entfalten ihre Wirkung auf sanfte Art und Weise und können völlig bedenkenlos von Menschen jeden Alters eingenommen werden: vom Säugling bis zum älteren Menschen. Auch für Tiere und Pflanzen sind die Blüten gut geeignet. 3

11 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 4 Es sollte unbedingt beachtet werden, dass die Bach-Blüten keine ärztliche Behandlung ersetzen. Wir raten Ihnen, Ihren Arzt aufzusuchen, sofern bestehende Symptome nicht abklingen. WAS SIND DIE BACH-BLÜTEN? Gesundheit ist unser Erbe, ein uns zustehendes Recht. Sie ist die vollständige Einheit von Seele, Geist und Körper. Und das ist kein schwer erreichbarer, in weiter Ferne liegender Idealzustand, sondern vielmehr so einfach und natürlich, dass viele von uns dies einfach übersehen haben. Dr. Edward Bach Die von Dr. Bach entdeckten 38 Blüten zielen jede für sich auf einen speziellen Gefühls- und Gemütszustand. Hinzu kommt eine aus fünf Blüten bestehende Kombination ( Rescue Remedy ), die von ihm speziell für schwierige und anspruchsvolle Situationen entwickelt wurde. Von den 38 Bach-Blüten beruhen 37 auf einzelnen Wildblumen oder Baumblüten. Die Ausnahme ist Rock Water, welches aus natürlichem Quellwasser zubereitet wird, das heilende Eigenschaften hat. Wie wirken die Blüten? Wie andere Formen natürlicher Heilmittel auch, entfalten die Blüten ihre Wirkung durch die Behandlung des individuellen Menschen und nicht einfach einer Erkrankung oder ihrer Symptome. Die Blüten wirken besonders auf den Gefühlszustand. Daher kann es auch sein, dass zwei Menschen mit der gleichen Erkrankung wie z. B. Arthritis mit unterschiedlichen Blüten zu behandeln sind. Der Eine hat sich möglicherweise mit der Erkrankung abgefunden, während der Andere ungeduldig ist je nach Ausgangssituation sind also unterschiedliche Blüten anzuwenden. Mit den Bach-Blüten sollen negative Empfindungen nicht unterdrückt, sondern in positive Grundhaltungen umgewandelt werden. Dies soll das eigene Potential zur Selbstheilung fördern, indem eigene Abwehrkräfte freigesetzt werden, die sich voll und ganz auf das Bekämpfen der jeweiligen Erkrankung oder Belastung konzentrieren. Man muss nicht körperlich krank sein, um von der Wirkung der Bach-Blüten zu profitieren. Viele von uns durchleben schwierige Phasen oder unerklärliche Zeiten der Mattigkeit, die sich zu einer negativen Grundstimmung entwickeln können. 4

12 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 5 Genau dann können die Bach-Blüten einen wertvollen Beitrag leisten, indem sie das innere Gleichgewicht wiederherstellen, bevor überhaupt körperliche Symptome auftreten. Haben die Bach-Blüten einen Placebo-Effekt? Nicht mehr als andere Präparate. Die Blüten sind gut zur Behandlung von Kleinkindern, aber auch von Tieren. Sie helfen Skeptikern, die sie als letzten Ausweg ausprobieren. Auch für Pflanzen haben die Blüten sich bewährt: Nach Erfahrung von Gärtnern hilft die Verwendung von Rescue Remedy beim Umpflanzen, so dass Pflanzen an ihrem neuen Standort auch blühen und gedeihen. Wie lange halten sich die Bach-Blüten? Als Konzentrat können die Blüten bis zu fünf Jahre aufbewahrt werden. DR. EDWARD BACH Dr. Edward Bach ( ) war als Arzt seiner Zeit weit voraus. Während seines kurzen Arbeitslebens ging er als gelernter Schulmediziner dazu über, eine natürliche Form der Heilkunde zu entwickeln, mit der er bei den Menschen die emotionale und geistige Gesundheit fördern wollte. Die Ergebnisse seiner Arbeit entsprachen weitgehend den Erkenntnissen der heutigen alternativen Heilverfahren. Dr. Bach stammte aus einer walisischen Familie und wurde in Moseley in der Nähe von Birmingham geboren. Er war ein intuitives und zartes jedoch gleichzeitig selbstständiges Kind und schon damals sehr naturverbunden. Nachdem er im Alter von 16 Jahren die Schule abgeschlossen hatte, arbeitete er drei Jahre in der Messinggießerei seines Vaters in Birmingham, um Geld für sein Medizinstudium zu verdienen. Der Beginn von Dr. Bachs Karriere als Arzt verlief in herkömmlichen, aber erfolgreichen Bahnen. Sein Examen legte er 1912 am University College Hospital (UCH) in London ab, wo er ab 1913 für die Versorgung von Unfall- und Notfall-Patienten zuständig war. Noch im selben Jahr übernahm er am National Temperance Hospital eine Position als Chirurg für Unfallmedizin. Von einem eigenen Zusammenbruch genesen, eröffnete er eine gut laufende Praxis in der Nähe der berühmten Londoner Harley Street. 5

13 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 6 Schon früh war sich Dr. Bach darüber bewusst, dass die Persönlichkeit und die innere Einstellung des Menschen dessen Gesundheit beeinflussen. Bereits als Student interessierte er sich für seine Patienten als Individuen und nicht als Fälle. Er kam früh zu der Überzeugung, dass nicht die körperlichen Symptome bei einer Erkrankung im Vordergrund stehen, sondern die Persönlichkeit des Patienten, und dass diese bei der Behandlung zu berücksichtigen ist. Mit den Beschränkungen der Schulmedizin und ihrem Schwerpunkt auf der Behandlung von Symptomen konnte er sich immer weniger zufrieden geben. Da er davon ausging, dass eine wirksame Behandlung immer eine Behandlung der Ursachen enthalten müsse, entschied er sich, seinem Interesse an der Immunologie nachzugehen und übernahm daher 1915 eine Position als Assistenzarzt für Bakteriologie am UCH. Dr. Bachs Gesundheit war niemals die Beste, so dass er auch die Tauglichkeitsuntersuchung für den ersten Weltkrieg nicht bestand. Er erkrankte im Jahr 1917 so schwer, dass sogar mit seinem Tod gerechnet werden musste. Seine Entschlossenheit, sein Werk fertig zu stellen, verhalf ihm zur vollständigen Genesung. Als er später seine Blüten entdeckte, geschah dies auch vor dem Hintergrund seiner Überzeugung, dass es für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich ist, seiner eigenen wahren Berufung und Lebensaufgabe zu folgen. Dr. Bach war von 1919 bis 1922 am London Homeopathic Hospital als Pathologe und Bakteriologe tätig. Hier sah er sich mit der Tatsache konfrontiert, dass Samuel Hahnemann, der Begründer der Homöopathie, bereits 150 Jahre zuvor den Stellenwert der Persönlichkeit des Menschen im Zusammenhang mit Erkrankungen erkannt hatte. Dr. Bach kombinierte die Grundsätze Hahnemanns mit seinen eigenen medizinischen Fachkenntnissen und entwickelte die sieben Bach- Impfnosoden, oral einzunehmende Impfstoffe, die auf Grundlage von Darmbakterien hergestellt werden und mit denen der Intestinaltrakt gereinigt werden kann, und zwar mit bemerkenswerter Wirkung auf den allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten, auch bei schwer behandelbaren chronischen Erkrankungen wie Arthritis. Dr. Bach führte seine Praxis in der Harley Street fort, behandelte aber gleichzeitig am Nottingham Place bedürftige Menschen kostenlos. In seiner knapp bemessenen Freizeit suchte er weiter nach einfacheren und natürlicheren Heilverfahren. Auch wenn seine Impfstoffe inzwischen anerkannt waren (sie werden noch heute von einigen Homöopathen und Medizinern eingesetzt), konnte er sich nicht damit 6

14 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 7 abfinden, dass sie auf der Wirkung von Bakterien beruhten. Sein Bestreben bestand darin, sanftere, möglichst auf Pflanzen beruhende Verfahren zu finden. Im Jahr 1928 kam er während einer Dinner Party zu einer wichtigen Erkenntnis: Als er sich unter den anderen Gästen umsah, stellte er fest, dass diese in mehrere, deutlich voneinander abzugrenzende Typen eingeteilt werden konnten. Hiervon ausgehend kam er zu der ihn inspirierenden Schlussfolgerung, dass jeder dieser Typen auf Erkrankungen in einer spezifischen Art und Weise reagieren würde. Noch im selben Jahr reiste er im Herbst nach Wales und brachte zwei Pflanzen mit: Mimulus und Impatiens (Gefleckte Gauklerblume und Drüsentragendes Springkraut). Er bereitete diese wie seine oralen Impfstoffe zu und verschrieb sie entsprechend der Persönlichkeit seiner Patienten mit sofortigem Erfolg. Noch etwas später in dem Jahr fügte er seiner Blütensammlung die Clematis hinzu. Mit diesen drei Blüten stand Dr. Bach am Anfang der Entwicklung eines vollkommen neuen Systems der Heilkunde. Anfang 1930, im Alter von 43 Jahren, schloss Dr. Bach Labor und Praxis und begab sich nach Wales, um in der Natur nach weiteren Pflanzen für seine Konzentrate zu suchen. Als er an einem frühen Morgen über ein mit Tau bedecktes Feld wanderte, kam ihm der Gedanke, dass jeder von der Sonne durchwärmte Tautropfen die Heilkräfte der Pflanze annimmt, auf der er niedergegangen ist. Dies inspirierte ihn, die Methode für das Ansetzen der Blüten in reinem Wasser zu entwickeln. Später im Jahr 1930 schrieb er ein kleines Buch mit dem Titel Heal Thyself (Heile Dich selbst), dessen Kernaussage darin besteht, dass eine körperliche Erkrankung entstehen kann, wenn sich ein Mensch nicht im Einklang mit seinen geistigseelischen Zielen befindet. Diese Schrift wurde im Jahr 1931 veröffentlicht und ist auch heute noch erhältlich. Vom August 1930 bis 1934 lebte Dr. Bach in Cromer, an der Küste der Grafschaft Norfolk, wo er weitere Pflanzen fand und Konzentrate herstellte, mit denen er seine Patienten erfolgreich behandelte. Dr. Bach führte diese Behandlungen kostenlos durch, so dass seine Mittel sich langsam erschöpften. Er zog 1934 in ein kleines Haus nach Mount Vernon in Oxfordshire, das bis zum heutigen Tag als Dr. Edward Bach Centre bekannt ist. Von Mount Vernon aus widmete er sich weiterhin seiner Arbeit, verfasste Schriften, behandelte Patienten in Sotwell und London und setzte seine Suche nach weiteren 7

15 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 8 Blüten fort. Während dieser Zeit durchlebte er immer wieder schwere seelische und körperliche Leiden, bis er die jeweilige Pflanze fand, die seine Leiden lindern konnte. Während er seine Arbeit und Lehrtätigkeit fortsetzte, bildete er gleichzeitig Assistenten aus, die sein Werk weiterführen sollten. Nachdem er 38 Blüten-Konzentrate und Rescue Remedy entwickelt hatte, wurde ihm klar, dass keine weiteren Blüten mehr nötig waren: Die 38 Blüten deckten alle Seiten der menschlichen Natur und damit alle den Erkrankungen zugrunde liegenden Negativzustände ab. Als Dr. Bach Ende November 1936 im Schlaf starb, geschah dies mit der Gewissheit, dass er seine Mission erfüllt hatte. Die Verantwortung für die Weiterführung seines Werks hatte er an Freunde und Kollegen übertragen, die von ihm selbst ausgebildet worden waren. Auch war es sein Wunsch, dass sein Besitz weiter Quelle des von ihm begründeten Werks bleiben sollte. So ist das Bach Centre in Mount Vernon auch heute noch aktiv mit der Beratung und Schulung befasst. Immer noch werden hier die Muttertinkturen zubereitet. Auf diese Weise sorgen die Trustees dafür, dass die Tradition und Prinzipien der Reinheit, Einfachheit und Vollkommenheit weitergeführt und aufrechterhalten werden. Die Dr. Bach-Philosophie Dr. Bachs Philosophie war einfach und zugleich tiefgründig, basierend auf der dem Menschen angeborenen Perfektion und seiner geistigen Natur. Nach seiner Überzeugung ist eine Krankheit nur das Ergebnis eines Konflikts zwischen unserem spirituellen und sterblichen Selbst. Gesundheit und Glück ergeben sich, wenn wir mit unserem inneren Wesen in Einklang sind und die Arbeit tun, für die wir individuell geeignet sind. Wie Dr. Bach schrieb: Dies bedeutet, den Haushalt zu führen, zu malen, das Land zu bestellen, als Schauspieler auf der Bühne zu stehen oder für unsere Mitmenschen in Geschäften oder Häusern tätig zu sein. Und diese Arbeit, worin sie auch immer bestehen mag, ist, wenn wir sie mehr als alles andere lieben, die Arbeit, die unsere Aufgabe ist und in der allein wir uns selbst verwirklichen können. 8

16 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 9 Krankheit ist eine Reaktion auf Störungen. Dies ist ein zeitweiliges Versagen und Unglücklichsein und tritt auf, wenn wir es zulassen, dass andere Menschen unsere Ziele im Leben stören und damit in uns Zweifel, Angst oder Gleichgültigkeit erzeugen. Dr. Bach teilte seine 38 Blüten in sieben Gruppen ein, die ihrerseits grundlegenden Konflikten entsprechen, die uns daran hindern, wir selbst zu sein: Angst Unsicherheit Gleichgültigkeit gegenüber unserer Umgebung Einsamkeit Überempfindlichkeit und fehlende Abgrenzung zu Einflüssen und Ideen Anderer Niedergeschlagenheit oder Verzweiflung Übermäßiges Engagement für Andere Innerhalb jeder Gruppe deckt jeweils eine Bach-Blüte eine spezifische Charakteristik eines Problems ab. So kann Angst beispielsweise die Form von Todesangst annehmen (wofür Rock Rose benötigt würde); sie kann in der Form definierbarer Ängste auftreten (Mimulus), als Angst, den Verstand zu verlieren (Cherry Plum), als undefinierbare Ängste (Aspen) oder als Scheu vor Anderen (Red Chestnut). Dr. Bach definierte nicht nur sieben unsere Gesundheit beeinträchtigende Konfliktbereiche, sondern auch die sieben Stadien der Heilung von Krankheiten: Frieden, Hoffnung, Freude, Glaube, Sicherheit, Weisheit und Liebe. 9

17 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 10 AUSWAHL UND ANWENDUNG DER BACH-BLÜTEN Auf den Seiten dieser Broschüre sind die 38 Blüten und Rescue Remedy sowie die emotionalen und geistig-seelischen Verfassungen beschrieben, für die die Blüten jeweils geeignet sind. Ergänzend wird das positive Potential des Patienten beschrieben, das entsteht, nachdem der innere Einklang wiederhergestellt ist. Es ist möglich, dass nicht nur eine der Bach-Blüten für Sie in Frage kommt. Sie können bei Bedarf bis zu 6 oder 7 Blüten miteinander kombinieren. Wenn Sie sich zum ersten Mal mit den Blüten beschäftigen, kann der Eindruck entstehen, dass viele der Blüten für Sie die richtigen sind. Versuchen Sie sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich genau in diesem Moment fühlen: dies wird Ihnen helfen, die Auswahl einzugrenzen. Mit der Zeit gewinnt man an Erfahrung und kann sehr genau bestimmen, welche Bach-Blüte gerade am besten geeignet ist. Weitere Klärung Ihrer Auswahl Die Beschreibung der inneren Zustände und Verfassungen, für die die Bach-Blüten empfohlen werden, sind teilweise nicht sehr schmeichelhaft, und es mag uns manchmal nicht ganz leicht fallen, uns in ihnen wieder zu erkennen. Es handelt sich um Beschreibungen extremer Negativzustände. Wenn Sie das bei jeder Bach-Blüte angegebene positive Potential lesen, werden Sie feststellen, wie positiv derartige Zustände ausgeglichen werden können. Da es uns nicht immer leicht fällt, uns selbst einzuschätzen, kann die Meinung eines Freundes oder einer Freundin hilfreich sein. Am besten fragen Sie neutrale Personen und keine engen Lebensgefährten oder nahen Verwandten, die Ihren Problemen möglicherweise nicht neutral gegenüber stehen. Gehen Sie dem Problem auf den Grund Bei der Auswahl Ihrer Bach-Blüten hilft es, nach der Ihrem spezifischen Problem zugrunde liegenden Ursache zu suchen. Versuchen Sie herauszufinden, ob die Indikation für die Blüte sowohl auf Ihren Persönlichkeitstyp als auch auf Ihre gegenwärtige innere Verfassung zutrifft. 10

18 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 11 Hinter dem ersten fröhlich-sorglosen Eindruck, den die Agrimony-Persönlichkeit erweckt, liegt möglicherweise ein Kindheitstrauma (wofür Star of Bethlehem geeignet wäre). Angst (Mimulus oder Aspen), Hass (Holly) oder Verbitterung (Willow) wären nur einige der weiteren Möglichkeiten. Die entsprechende Blüte kann zusammen mit Agrimony angewendet werden. Ist es schädlich, wenn ich die falsche Blüte auswähle? Nein. Die Blüten können keinen Schaden anrichten. Wenn Sie eine Ihnen nicht entsprechende Blüte ausgewählt haben, wird diese lediglich ohne Wirkung bleiben. Anwendung Wenn Sie sich für eine Bach-Blüte oder Kombination entschieden haben, geben Sie zwei Tropfen in ein Glas Wasser, von dem Sie in regelmäßigen Abständen einen Schluck trinken. Alternativ geben Sie in ein 30 ml Fläschchen mit stillem Mineralwasser zwei Tropfen des gewählten Blüten-Konzentrats und nehmen hiervon viermal täglich vier Tropfen ein. Setzen Sie die Einnahme fort, bis Linderung eingetreten ist. Es ist völlig unschädlich, diese Anwendung so oft wie erforderlich zu wiederholen. Die Dosis sollte vor dem Schlucken kurz im Mund behalten werden. Die Dosierungsanleitung für Rescue Remedy weicht hiervon ab: Geben Sie vier Tropfen Rescue Remedy in ein Glas Wasser und nehmen regelmäßig kleine Schlucke, oder geben Sie vier Tropfen direkt auf die Zunge (siehe Seite 52 53). Die Tropfen können auch dem Babyfläschchen oder, bei größeren Kindern, dem Fruchtsaft beigegeben werden. Hinweis: Die Bach-Blüten können zusammen mit anderen Medikamenten, auch homöopathischen Mitteln, angewendet werden, ohne dass es zu störenden Wechselwirkungen kommt. Bei Stimmungsschwankungen Bei täglichen Stimmungsschwankungen können einige Tropfen des entsprechenden Bach-Blüten-Konzentrats in ein Glas Wasser, Fruchtsaft, Tee oder ein beliebiges anderes Getränk gegeben werden, von dem bis zum Abklingen der Symptome öfter kleine Schlucke genommen werden. 11

19 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 12 Anwendung der unverdünnten Tropfen Steht kein Getränk zur Verfügung, können Sie zwei Tropfen direkt aus der Konzentratflasche (vier Tropfen bei Rescue Remedy) einnehmen. Sie sollten aber beachten, dass dies die direkte Einnahme von Alkohol bedeutet. Vermeiden Sie aus hygienischen Gründen den Kontakt zwischen Ihrem Mund und der Tropfpipette. Bei Notfällen Bei schwierigen Situationen, Stress oder Aufregung: siehe Rescue Remedy, Seite Wie lange kann ich die Bach-Blüten anwenden? Es ist von der jeweiligen persönlichen Situation, aber auch von den jeweiligen Umständen abhängig, wie viel Zeit erforderlich ist, bis die Blüten eine spürbare Wirkung zeigen. Wenn Sie z.b. aus unbekannter Ursache plötzlich depressive Verstimmungen spüren, werden Sie möglicherweise eine sofortige Wirkung erfahren, wenn Sie zwei Tropfen Mustard einnehmen. Wenn Sie einmal mit dem typischen Montagmorgen-Gefühl aufwachen, sollten Sie z. B. nach Anwendung von Hornbeam in der Lage sein, den Tag voller Energie in Angriff zu nehmen. Ist ein Gefühlszustand im Gegensatz dazu jedoch tief verwurzelt, kann es möglicherweise einige Tage oder Wochen dauern, bis Sie einen Unterschied feststellen. Möglicherweise bemerken Menschen in Ihrer unmittelbaren Umgebung die Veränderungen wesentlich früher. In der Regel entfalten die Bach-Blüten ihre Wirkung sanft und ohne Dramatik : Die Veränderungen stellen sich in einem natürlichen Tempo ein, auf das sich Menschen leicht einstellen können. Ein Einnahmefläschchen reicht normalerweise für eine Anwendung von drei Wochen. Nach diesem Zeitraum sollten Sie Ihre Auswahl der Blüten überdenken, um herauszufinden, ob immer noch die gleiche Kombination auf Sie zutrifft. Wenn Sie nach zwei Wochen der Einnahme keine Besserung feststellen können, sollten Sie die Auswahl der Bach-Blüten nochmals überdenken: Möglicherweise gibt es einen Gefühlsaspekt, den Sie übersehen haben. Hat sich nur eine geringfügige Veränderung eingestellt, können Sie die Anwendung einfach fortsetzen oder prüfen, ob Sie Ihrer Kombination eine weitere Blüte hinzufügen. Häufig stellt es sich nach einer dreiwöchigen Anwendung einer Blüten-Kombination heraus, dass es andere Aspekte in Ihrer Persönlichkeit gibt, die der Heilung bedürfen und dass eine andere Bach-Blüte oder Kombination benötigt wird. 12

20 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :22 Seite 13 Reaktionen Bach-Blüten haben keinerlei Nebenwirkungen. Wie bei anderen Verfahren der Naturheilkunde auch, können sie aber dazu führen, dass unterdrückte Symptome an die Oberfläche gelangen. Hierbei kann es sich um Hautreizungen handeln, die durch aus dem Körper ausgeschiedene Gifte entstehen, aber auch um das Erkennen und Wahrnehmen bislang unterdrückter Gefühle. Diese Erscheinungen sind wichtiger Teil des Heilungsprozesses und nur vorübergehend. DIE BACH-BLÜTEN UND IHRE ANWENDUNGSGEBIETE Auf den folgenden Seiten sind die 38 Bach-Blüten in alphabetischer Reihenfolge mit den dazugehörigen Gefühlszuständen, für die sie empfohlen werden, beschrieben. Gleichzeitig beschrieben ist das jeweilige positive Potential für die Persönlichkeit, nachdem das harmonische Gleichgewicht wiederhergestellt ist. Bach-Blüten werden nicht direkt auf körperliche Beschwerden angewendet, sondern auf Gefühle wie Sorgen, Befürchtungen, Hoffnungslosigkeit oder Reizbarkeit angepasst. Derartige geistig-seelische Verfassungen oder Stimmungen behindern den Genesungsprozess und gelten mit als Grund für Krankheiten und Beschwerden. 13

21 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 14 AGRIMONY Agrimonia eupatoria (Odermennig) VERBIRGT PROBLEME HINTER EINER FRÖHLICHEN FASSADE Agrimony ist für Menschen, die häufig fröhlich und humorvoll erscheinen, deren Lebensfreude jedoch Ängste, Sorgen, sogar echte innere Qualen verbirgt, die möglicherweise vor sich selbst ebenso wie vor Anderen versteckt werden sollen. Treten Schmerzen oder Unannehmlichkeiten auf, wird hierüber wahrscheinlich gescherzt,und es besteht keine Bereitschaft, sich den Ängsten zu stellen. Das Alleinsein wird vermieden, und die stark ausgeprägte soziale Seite dient dazu, die Gesellschaft anderer Menschen als Ablenkung zu suchen. Es wird versucht, die dunklen Seiten des Lebens zu ignorieren und stattdessen bevorzugt, Dinge nicht allzu ernst zu nehmen und Konfrontationen zu vermeiden. Unruhiger Schlaf in der Nacht kann ebenfalls als Belastung empfunden und durch aufwühlende und quälende Gedanken verstärkt werden (siehe auch White Chestnut). Agrimony-Persönlichkeiten können dazu neigen, Unbehagen und Sorgen durch starken Alkoholkonsum, Tabletten oder übermäßiges Essen zu unterdrücken. Das positive Potential von Agrimony besteht darin, wirklich fröhlich und gesellig zu werden, echte Gefühle offen mitzuteilen und zu akzeptieren, dass das Leben auch weniger angenehme Seiten hat. Fröhlichkeit und Sorglosigkeit entspringen dann aus einem ehrlich empfundenen Gefühl des Akzeptierens der eigenen Person und aus innerer Freude. Probleme werden in der richtigen Perspektive gesehen, und es kann die Funktion eines diplomatischen Friedensstifters übernommen werden. 14

22 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 15 ASPEN Populus tremula (Zitterpappel) AUS UNBESTIMMTEN GRÜNDEN ÄNGSTLICH UND SORGENVOLL Aspen ist für Menschen geeignet, die ohne bestimmten Grund von plötzlichen Ängsten oder Sorgen befallen werden und deshalb generell nervös und ängstlich sind. Aspen wird typischerweise nach dem Erwachen aus einem bösen Traum benötigt, auch wenn der Traum bereits vergessen wurde. Aspen ist hilfreich für kleine Kinder, die nachts unter Alpträumen und Angstzuständen leiden (siehe auch Rock Rose). Aspen-typische Ängste können am Tag oder in der Nacht auftreten: Beim Alleinsein oder mit Freunden kann plötzlich eine unerklärliche Ängstlichkeit oder ein Gefühl der Vorahnung eines drohenden Unheils auftreten, das möglicherweise mit Zittern einhergeht. Das positive Potential von Aspen besteht darin, einen Zustand des inneren Friedens, der Sicherheit und Furchtlosigkeit zu erreichen. Ängstliche Vorahnungen werden ersetzt durch den Wunsch nach neuen Abenteuern und Erfahrungen, ungeachtet der Schwierigkeiten und Gefahren. Dr. Bach schrieb dazu: Wenn wir zu dieser Erkenntnis gekommen sind, dann haben wir Schmerzen und Leiden hinter uns gelassen, dann liegen Nöte, Sorgen oder Ängste hinter uns, über Alles sind wir hinaus gewachsen außer der Freude am Leben, der Freude am Tod und der Freude an unserer Unsterblichkeit... wir können diesen Weg durch jede Gefahr, durch jede Schwierigkeit, frei von jeder Angst gehen. 15

23 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 16 BEECH Fagus sylvatica (Rotbuche) INTOLERANT GEGENÜBER ANDEREN, KRITISCH Beech hilft Menschen, die ständig Kritik üben, kein Verständnis für die Unzulänglichkeiten Anderer haben und keine Zugeständnisse machen können. Das Gute an anderen Menschen wird nur schwer wahrgenommen. Es besteht ein starkes Gefühl eigener Überlegenheit, eine Bereitschaft zum Fällen von strikten Urteilen und zu arrogantem Verhalten. Verschrobenheiten und bestimmte Verhaltensweisen anderer Menschen können leicht dazu führen, gereizt zu reagieren. Es liegt die feste Überzeugung vor, immer Recht zu haben, während alle Anderen im Unrecht sind (siehe auch Impatiens). Das positive Potential von Beech besteht darin, Toleranz und Mitgefühl zu entwickeln und sich mit anderen Menschen verbunden zu fühlen. Die durch Beech hervorgebrachte positive Grundhaltung führt dazu, dass trotz etwaiger Unzulänglichkeiten das Gute in anderen Menschen gesehen werden kann. 16

24 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 17 CENTAURY Centaurium umbellatum (Tausendgüldenkraut) WILLENSSCHWACH UND BEEINFLUSSBAR Centaury ist für Menschen, die nur schwer Nein sagen können. Sie lassen es zu, dass Andere sie übermäßig in Anspruch nehmen oder gar herumkommandieren. In der Regel scheu, leise, recht passiv und mit wenig Willenskraft ausgestattet, versuchen sie ängstlich, anderen Menschen zu gefallen. Dies kann so weit führen, dass dem Willen Anderer unterwürfig nachgegeben wird, obwohl kein echter Wunsch danach besteht. Selber unzufrieden hiermit, werden eigene Wünsche oder Berufungen lieber aufgegeben, als das Risiko einer Konfrontation in Kauf zu nehmen. Ängstlich bemüht, das Richtige zu tun, kommt es leicht zu einer Beeinflussung durch Andere. Von Anderen ausgenutzt und ohne Fähigkeit zur Selbstbehauptung, besteht die Tendenz zu Energielosigkeit und schneller Ermüdung. Das positive Potential von Centaury zeigt sich in Menschen, die gern und unaufdringlich etwas für Andere tun, ohne ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Die eigenen Ansichten können zum Ausdruck gebracht und vertreten werden. Es besteht die Fähigkeit, mit anderen Menschen gut auszukommen. Was jedoch am allerwichtigsten ist: Durch das Wissen um die eigenen Wünsche und Bedürfnisse kann dem eigenen Lebensweg mit Entschlossenheit und Energie gefolgt werden, unabhängig von Meinungen und Ansichten Dritter. 17

25 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 18 CERATO Ceratostigma willmottiana (Bleiwurz) SUCHT RAT UND BESTÄTIGUNG DURCH ANDERE MENSCHEN Cerato ist für Menschen geeignet, die bei ihren Entscheidungen nicht auf ihre eigene Urteilsfähigkeit vertrauen. Auch wenn die eigenen Wünsche und Bedürfnisse erkannt werden, und trotz einer Fülle an innerer Weisheit und möglicherweise großer intuitiver Fähigkeiten, wird ständig fremder Rat und Bestätigung gesucht. So wird dem Ratschlag einer anderen Person gefolgt, statt auf das eigene Urteil zu vertrauen. Bei Krankheiten wird unter Umständen versucht, immer wieder unterschiedliche, von Anderen empfohlene Therapieformen auszuprobieren. Das positive Potential von Cerato zeigt sich in Menschen, die auf ihre innere Weisheit und Intuition vertrauen und ihr folgen. Sie sind auf unaufdringliche Weise selbstsicher und entschlussfreudig, finden ihren wahren Lebensweg und verfolgen diesen mit Freude. 18

26 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :23 Seite 19 CHERRY PLUM Prunus cerasifera (Kirschpflaume) ANGST DAVOR, DIE KONTROLLE ZU VERLIEREN Cherry Plum ist für Menschen, die Angst haben, die Kontrolle über ihr Verhalten zu verlieren. Es kann das Gefühl auftreten, vor einem Nervenzusammenbruch zu stehen. Tiefe Verzweiflung kann vorherrschen sowie die Angst, den Verstand zu verlieren. Cherry Plum ist angezeigt, wenn das Gefühl besteht, kurz vor dem Explodieren zu stehen. Dazu kommt die Angst, unkontrollierten Impulsen nachzugeben. Tatsächlich kann es zu ungewöhnlich verletzenden Beschimpfungen und hysterischem Verhalten gegenüber Freunden und Familienangehörigen kommen, das sich bis zu Wutausbrüchen steigern kann. Das positive Potential von Cherry Plum zeigt sich in Menschen, die durch innere Entkrampfung und Gelassenheit in der Lage sind, rational zu denken und zu handeln. Ist das Zustandsbild schwerwiegend, empfiehlt sich Hilfe durch einen guten Therapeuten. 19

27 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 20 CHESTNUT BUD Aesculus hippocastanum (Kastanienknospe) UNFÄHIG, AUS FEHLERN ZU LERNEN Chestnut Bud ist für Menschen geeignet, die nicht aus Erfahrungen lernen, so dass Fortschritte im Leben nicht möglich sind. Dieselben Fehler werden wiederholt, z. B. indem immer wieder falsche Partner ausgesucht werden oder ein ungeeigneter Beruf fortgesetzt wird. Statt aus Fehlern und deren Verarbeitung zu lernen, wird versucht, diese schlechten Erfahrungen einfach zu vergessen. Daher gibt es auch keine Grundlage zum Treffen künftiger Entscheidungen. Möglicherweise treten Erkrankungen immer wieder auf. Die Frage nach dem Warum wird nicht gestellt, so dass die zugrunde liegende Ursache auch nicht in Angriff genommen werden kann. Das positive Potential von Chestnut Bud: Wie Dr. Bach schrieb: Diese Blüte soll dabei helfen, aus unseren täglichen Erfahrungen vollen Nutzen zu ziehen und uns wie auch unsere Fehler so zu sehen, wie Andere es tun. Die positive Chestnut Bud-Persönlichkeit betrachtet eigene Fehler objektiv und lernt aus jeder Erfahrung. Sie erwirbt Kenntnisse und Weisheit, um im Leben voranzukommen. Sie ist geistig aktiv und in der Lage, aus der Beobachtung Anderer zu lernen. 20

28 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 21 CHICORY Cichorium intybus (Wegwarte) BESITZERGREIFEND, ÜBERMÄSSIG BESCHÜTZEND Chicory wird von Menschen benötigt, die übermäßig besitzergreifend sind und deren Sorge um Andere egozentrische und manipulierende Ausmaße hat. Durch einen starken Willen gekennzeichnet, erwarten sie von anderen Menschen, dass sie den eigenen Werten entsprechen, was sich in Kritik, Einmischung, Nörgeln und Meckern äußern kann. Es wird nur gegeben, wenn auch eine entsprechende Gegenleistung zu erwarten ist. Das Alleinsein wird als unangenehm empfunden. Ständige Aufmerksamkeit und ständiges Bedientwerden gelten als selbstverständlich: Typisch sind besitzergreifenddominierende Väter oder Mütter, die ihre erwachsenen Kinder immer noch an der Kandare halten. Trotz innerer Stärke kommt es zu Selbstmitleid, und es entsteht sehr leicht das Gefühl des Beleidigtseins. Diese Menschen sind häufig äußerst gesprächig und haben vorgefertigte, starre Ansichten und Lust an Streit und Auseinandersetzungen. Chicory ist auch gut für Kinder geeignet, die ständig übermäßig Aufmerksamkeit einfordern. Das positive Potential von Chicory zeigt sich bei Menschen, die selbstlos für Andere sorgen und wahre mütterliche Liebe schenken können. Sie geben, ohne etwas als Gegenleistung zu erwarten. Mit ihrem Gefühl des Erfülltseins und der Selbstsicherheit ist es nicht länger nötig, bei Anderen Bestätigung dafür zu suchen, dass man liebenswert ist. 21

29 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 22 CLEMATIS Clematis vitalba (Weiße Waldrebe) VERTRÄUMTHEIT; MANGELNDES INTERESSE AN DER GEGENWART Clematis ist für Menschen geeignet, die in ihrer eigenen Welt leben, kein Interesse an der Realität haben und nur schwer in der Gegenwart leben können. Diese Menschen sind nicht wirklich glücklich und sehnen sich nach besseren Zeiten, tun aber nichts aktiv, um diese herbeizuführen. Ihr schlechtes Gedächtnis bringt es mit sich, dass Details nur wenig Beachtung geschenkt wird. Es besteht eine Neigung zu mangelnder Vitalität und Antriebskraft. Leicht entsteht der Eindruck geistiger Abwesenheit. Das Alleinsein wird bevorzugt, und Konfrontationen wird durch inneren Rückzug ausgewichen. Bei einer Erkrankung werden keine Anstrengungen unternommen, wieder gesund zu werden. Mangelnde Konzentration und geistige Abwesenheit können dazu führen, dass es häufiger zu Unfällen kommt. Clematis-Kinder können sich nur schwer konzentrieren. Dies liegt weniger an mangelnder Begabung als an ihrer Neigung zur Tagträumerei. Das positive Potential von Clematis besteht darin, lebhaftes Interesse an der Welt und Lebensfreude zu haben. Realitäts- und gegenwartsbewusst wird aus einer inneren Zielgerichtetheit heraus erkannt, dass die Zukunft durch die Gegenwart gestaltet wird. Durch die feste Verankerung in der realen Welt können Gedankengänge und Konzentration gut kontrolliert werden. 22

30 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 23 CRAB APPLE Malus pumila (Holzapfel) SELBSTBILD DER MINDERWERTIGKEIT, GEFÜHL DER UNREINHEIT Crab Apple ist das Reinigungsmittel für Geist und Körper und wird Menschen empfohlen, die sich innerlich oder äußerlich unrein fühlen und ein geringes Selbstwertgefühl haben. Es kann ein überstarker Reinheits- und Ordnungssinn oder eine zwanghafte geistig-seelische Fixierung auf Sauberkeit und Kleinigkeiten vorliegen. Crab Apple ist angezeigt bei Menschen, die sich wegen unansehnlicher körperlicher Symptome wie Hautausschlägen oder Absonderungen schämen und durch diese peinlich berührt sind. Bei erfolglosen Behandlungen reagieren sie stark entmutigt (siehe auch Gentian). Bei Hautausschlägen kann Crab Apple äußerlich angewendet werden: als Lotion (einige Tropfen ins Wasser), als Kompresse oder als Badezusatz (10 Tropfen). Das positive Potential von Crab Apple besteht darin, eine positivere Grundeinstellung zu sich selbst und dem eigenen Körper mit seinen Unzulänglichkeiten zu gewinnen. Das erworbene positive Selbstbild führt zu einer gelasseneren Einstellung zum eigenen Aussehen und zur Umwelt insgesamt. 23

31 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 24 ELM Ulmus procera (Ulme) DURCH VERANTWORTUNG ÜBERFORDERT Elm ist für Menschen, die sich durch ihre Aufgaben oder ihre Verantwortung überfordert fühlen. Eigentlich kompetent und leistungsfähig, verlieren sie manchmal das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit, so dass sie sich niedergeschlagen fühlen. Häufig sind die zu dieser Gruppe gehörenden Menschen erfolgreiche Manager und arbeiten in leitender Position, in der sie für das Wohlergehen Anderer verantwortlich sind, z. B. Ärzte, Lehrer, Therapeuten, Geschäftsführer. Elm ist angezeigt, wenn sich bei diesen leistungsfähigen Menschen plötzlich die Empfindung einstellt, ihren Aufgaben oder ihrer Verantwortung nicht mehr gewachsen zu sein, so dass sie nicht mehr am täglichen Leben teilnehmen oder dieses bewältigen können. Häufig wird dies durch zuviel Arbeit ausgelöst, ohne dass gleichzeitig genug auf das eigene Wohlbefinden geachtet wird. Am Ende stellt sich eine depressive Verstimmung und ein Erschöpfungsgefühl ein, gekoppelt mit einem vorübergehenden Verlust des Selbstwertgefühls. Selbst nur kurzfristige Zweifel an den eigenen Fähigkeiten führen zu einem Gefühl der Schwäche und Unfähigkeit. Das positive Potential von Elm besteht in der Wiederherstellung der eigentlich leistungsbereiten Persönlichkeit und der Rückkehr zu einem normalen Maß an Leistungsfähigkeit und Selbstsicherheit. Probleme werden wieder im richtigen Verhältnis gesehen, und es werden nur so viele Aufgaben übernommen, wie bewältigt werden können. Gleichzeitig wird wieder Zeit für die eigenen Bedürfnisse aufgebracht. 24

32 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 25 GENTIAN Gentiana amarella (Herbstenzian) ENTMUTIGUNG; NIEDERGESCHLAGENHEIT Gentian wirkt gegen Zweifel und Entmutigung. Betroffene sind leicht entmutigt und depressiv verstimmt, wenn Dinge aus dem Ruder laufen oder Schwierigkeiten auftreten. Anders als bei Mustard gibt es für die depressive Verstimmung immer eine genau bestimmbare Ursache. Bei einer Erkrankung kann bereits der Weg der Besserung beschritten oder im Leben ein Fortschritt erzielt worden sein, jedoch führen kleinere Rückschläge leicht dazu, den Mut zu verlieren. Gentian kann für Menschen hilfreich sein, die sich nach einer langen oder ständig wiederkehrenden Erkrankung niedergeschlagen fühlen. Es ist auch gut für Kinder, die wegen schulischer Überlastung den Mut verloren haben. Das positive Potential von Gentian besteht darin zu erkennen, dass man nie versagt, wenn man sein Bestes gibt, unabhängig vom endgültigen Ergebnis. Kein Hindernis scheint unüberwindbar, keine Aufgabe zu groß, als dass sie nicht in Angriff genommen werden könnte. Es besteht die positive Einstellung, dass letztlich alle Schwierigkeiten bewältigt werden können. 25

33 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 26 GORSE Ulex europaeus (Stechginster) HOFFNUNGSLOSIGKEIT; VERZWEIFLUNG Gorse wird bei extremer Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung benötigt; wenn jemand resigniert und den Kampf aufgegeben hat. Bei Betroffenen herrscht das Gefühl vor, dass alles aussichts- und ausweglos ist und keinerlei Hoffnung mehr für eine Lösung der Probleme besteht. Möglicherweise besteht die Überzeugung, dass eine Erkrankung erblich bedingt und daher unheilbar sei. Betroffene glauben, zu Schmerzen und Leiden verurteilt zu sein und versuchen gar nicht erst, wieder gesund zu werden. Um der Familie und anderen nahestehenden Menschen einen Gefallen zu tun, werden unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten ausprobiert. Es besteht aber weder Glaube noch Hoffnung, dass dies eine Besserung herbeiführen könnte. Dr. Bach schrieb hierzu: Sie sehen aus, als benötigten sie in ihrem Leben Sonnenschein, um die trüben, düsteren Wolken zu vertreiben. Das positive Potential von Gorse besteht darin, trotz bestehender körperlicher oder seelischer Probleme Glauben und Hoffnung zu gewinnen. Der Patient ist wieder hoffnungsvoller, glücklicher und in der Lage, die Erkrankung als positive Erfahrung wahrzunehmen. In weniger schweren Fällen kommt es auch zu dem Gefühl, sich auf dem Weg der Besserung zu befinden. 26

34 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 27 HEATHER Calluna vulgaris (Schottisches Heidekraut) SELBSTBEZOGEN; MIT SICH SELBST BESCHÄFTIGT, REDSELIG Heather ist angezeigt bei Menschen, die von ihrer eigenen Lebenssituation oder einer Erkrankung derart in Anspruch genommen sind, dass sie nicht in der Lage sind, echte zwischenmenschliche Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen. Durch das extreme Bedürfnis, im Mittelpunkt zu stehen, werden andere Menschen praktisch in die Flucht geschlagen. Symptome werden übertrieben und Kleinigkeiten in extremem Maß hochgespielt. Zwanghafter Rededrang führt dazu, dass ein Publikum benötigt wird, und in Monologen werden Personen faktisch festgehalten, um mit aller Ausführlichkeit die eigenen Probleme zu erläutern, ohne den Anderen zu Wort kommen zu lassen. Es besteht eine Neigung zu sehr schnellem Reden nahe am Gesicht des Gesprächspartners. Diese Menschen mögen nicht allein sein, erkennen jedoch nicht, dass andere Menschen häufig den Kontakt meiden. Deren Vitalität wird in Gesprächen praktisch aufgesaugt und gleichzeitig den Problemen Anderer keinerlei Interesse gewidmet. Das positive Potential von Heather zeigt sich in Menschen, die gut zuhören können, Anderen großzügig Hilfe anbieten, selbstlos sind und Verständnis für die Schwierigkeiten Anderer haben. Das eigene Leiden kann insofern positiv genutzt werden, weil es dazu führt, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und mitfühlen zu können. 27

35 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 28 HOLLY Ilex aquifolium (Stechpalme) NEIDISCH; EIFERSÜCHTIG; HASSGEFÜHLE Holly ist für Menschen, die schlecht und übellaunig, hartherzig, grausam und manchmal jähzornig sein können. Sie leiden innerlich, doch häufig ohne wirklichen Grund. Es fällt ihnen schwer, das Herz für die Liebe zu öffnen. Ihr geistiger Negativzustand besteht aus Hass-, Neid- und Eifersuchtsgefühlen. Das Leiden mag innerer Unsicherheit entspringen und verleitet dazu, hinter vielen Dingen Negatives zu vermuten und aggressiv zu reagieren. Die Unfähigkeit, sich der Liebe zu öffnen, kann mit einem allgemeinen Gefühl des Ärgers über die Mitmenschen kombiniert sein. Holly eignet sich sehr gut für Kinder, die auf ihre Geschwister eifersüchtig sind. Das positive Potential von Holly zeigt sich in Menschen, die geben können, ohne irgendwelche Gegenleistungen zu fordern. Sie sind mitfühlend, liebend und liebenswert und bereit, mit Anderen zu teilen. Sie sind nicht besitzergreifend, selbst wenn sie mit eigenen Problemen zu kämpfen haben. Durch das Gefühl innerer Harmonie wird der Erfolg anderer Menschen mit echter Freude miterlebt. Dr. Bach schrieb: Holly schützt uns vor allem, was nicht zur universellen Liebe gehört. Holly öffnet das Herz und vereinigt uns mit der göttlichen Liebe. 28

36 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 29 HONEYSUCKLE Lonicera caprifolium (Geißblatt) VERHAFTET MIT DER VERGANGENHEIT Honeysuckle ist bei Menschen angezeigt, die zu stark ihren Erinnerungen an Vergangenes nachhängen. Es besteht die Neigung, in der Vergangenheit zu leben, in einem Zustand des Heimwehs oder der Nostalgie. Trotz Bedauerns und Reue ist es nicht möglich, die gegenwärtigen Umstände zu verändern, da der Blick nur vergangenheitsorientiert ist. Entweder können verlorene geliebte Menschen nicht aufgegeben oder traurige Erlebnisse nicht überwunden werden, oder es wird vergangenen, besseren Tagen nachgehangen. Todesfälle können nur schwer verarbeitet werden, und in Gesprächen wird ständig auf die Vergangenheit Bezug genommen. Nach einem Todesfall oder nach dem Verlust des Arbeitsplatzes, nach dem Fehlschlagen geschäftlicher Unternehmungen und vor allem für ältere, alleinstehende Menschen kann Honeysuckle äußerst hilfreich sein. Das positive Potential von Honeysuckle besteht darin, fähig zu sein, in der Gegenwart zu leben und nicht länger die Vergangenheit als überwältigend wahrzunehmen, sondern sie als wertvolle Erfahrung anzusehen, aus der wir für die Gegenwart lernen können. Es kann jetzt ohne Reue und Bedauern im Leben vorangeschritten werden. Das Altern wird als natürlicher Vorgang akzeptiert. 29

37 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 30 HORNBEAM Carpinus betulus (Hainbuche) MONTAGMORGEN-GEFÜHL Hornbeam ist für Menschen, die sich erschöpft und ausgelaugt fühlen, und zwar eher in geistiger als körperlicher Hinsicht. Diese Menschen wachen mit dem Gefühl des Zweifels auf, die Aufgaben und Pflichten des Tages in Angriff nehmen zu können. Es wird als schwierig empfunden, sich Problemen zu stellen oder das Tagesprogramm zu erledigen, obwohl dies normalerweise bewältigt wird. Hornbeam ist bei Überarbeitung hilfreich, bei dem Gefühl der Trägheit oder mangelnder Abwechslung im Leben, wie dies beispielsweise bei der Vorbereitung auf Prüfungen der Fall sein kann (siehe auch Olive). Mangel an Enthusiasmus kann zu zögerndem Handeln führen. Schlaf bringt keine Erholung, und bei einer Erkrankung wird in Zweifel gezogen, ob die Kräfte zur Genesung ausreichen. Das positive Potential von Hornbeam zeigt sich in der inneren Überzeugung von der eigenen Stärke und der Fähigkeit, das Tagewerk in Angriff zu nehmen. Lebhafte geistige Fähigkeiten, Vitalität, Frische und Spontaneität werden wiederhergestellt, die Lebenslust kehrt zurück. Die Aufgaben und Pflichten des Tages werden mit Energie und klarem Kopf angepackt, während durch ausreichende Entspannung Ausgleich zur Arbeit geschaffen wird. 30

38 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 31 IMPATIENS Impatiens glandulifera (Drüsentragendes Springkraut) UNGEDULD Impatiens ist für Menschen geeignet, die leicht reizbar sind. Sie sind ungeduldig und alles muss sofort erledigt werden. Bei sämtlichen Tätigkeiten, Gedankengängen und auch beim Reden wird ein hohes Tempo an den Tag gelegt. Die eigene Kompetenz und Effizienz führen dazu, dass langsamere Kollegen bei ihnen Verärgerung und Frust hervorrufen, so dass individuelles Arbeiten bevorzugt wird. Sie sind unabhängig und hassen Zeitverschwendung; oft beenden diese Menschen Sätze für ihre Gesprächspartner. Es kann zu Temperamentsausbrüchen kommen, die aber schnell wieder abklingen. Bei Erkrankungen sind diese Menschen ruhelose und reizbare Patienten. Häufig besteht Unruhe und Nervosität. Da nichts schnell genug gehen kann, kann es zu Unfällen kommen. Das positive Potential von Impatiens zeigt sich in Menschen, die entschlussfreudig und spontan, deren Gedankengänge und Handlungen jedoch weniger übereilt sind. Im Umgang mit ihren Mitmenschen sind sie entspannt und gut gelaunt und haben Verständnis und Geduld für Andere, die langsamer sind. Lästige Probleme werden ruhig und diplomatisch gelöst und aus dem Weg geräumt. 31

39 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 32 LARCH Larix decidua (Lärche) MANGEL AN SELBSTVERTRAUEN Larch ist für Menschen, die zu wenig Selbstvertrauen haben, so dass sie aus Angst zu versagen gar nicht erst etwas versuchen. Minderwertigkeitsgefühle dominieren, obwohl gleichzeitig ein Bewusstsein für vorhandene Fähigkeiten besteht. Diese werden jedoch verleugnet, um das Risiko eines Fehlschlags oder Versagens zu umgehen. Larch ist auch hilfreich bei mangelndem Selbstvertrauen vor Prüfungen, Einstellungsgesprächen, Fahrprüfungen usw. (siehe auch Rescue Remedy). Das positive Potential von Larch zeigt sich bei Menschen, die entschlossen und tüchtig sind und ein realistisches Selbstwertgefühl haben, ohne sich um Erfolg oder Versagen zu sorgen. Sie erkennen ihr eigenes Potential und unternehmen alles, um dieses auch auszuschöpfen. Sie sind tatkräftig und bereit, Risiken einzugehen. Die Worte Das kann ich nicht werden aus dem Vokabular gestrichen. Die eigene Kritikfähigkeit wird klug eingesetzt. 32

40 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :24 Seite 33 MIMULUS Mimulus guttatus (Gefleckte Gauklerblume) PHOBIEN, ANGST VOR BESTIMMTEN DINGEN Mimulus hilft Menschen, die an konkreten Ängsten oder Phobien leiden. Dies können Ängste vor Krankheit, Tod, Unfällen, Schmerzen, Dunkelheit, Kälte, Armut, anderen Menschen, bestimmten Tieren (wie z. B. Spinnen), öffentlichem Reden, Verlust von Freunden oder des Arbeitsplatzes, Zahnarztbesuchen sein. Mimulus ist für Menschen geeignet, deren Ängste leicht zu bestimmen sind. Sie können künstlerisch oder auf andere Weise begabt sein, sind aber schüchtern und in sich gekehrt und verstummen in der Gegenwart anderer Menschen. Zu den Schwierigkeiten können Erröten, Stottern, nervöses Lachen usw. gehören. Mimulus kann scheuen, schüchternen und empfindsamen Kindern helfen, die sich z. B. vor Tieren oder der Dunkelheit fürchten (siehe auch Larch). Das positive Potential von Mimulus zeigt sich in Menschen, die so unverzagt sind, dass sie Widrigkeiten und Schwierigkeiten mit Humor und Zuversicht begegnen können. Diese Menschen sind in der Lage, sich selbst zu behaupten und die eigenen Gefühle zu kontrollieren, so dass das Leben ohne Furcht genossen werden kann. 33

41 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 34 MUSTARD Sinapis arvensis (Wilder Senf) TIEFE SCHWERMUT OHNE KONKRETE URSACHE Mustard kann bei Depressionen und Gefühlen tiefer Traurigkeit helfen, die urplötzlich und ohne erkennbaren Grund auftreten und auch genauso unvermutet wieder verschwinden. Dieses Gefühl der Schwermut kann äußerst schwerwiegend sein. Es senkt sich wie ein kalter, dunkler Nebel herab, der alles verhüllt und die normale Fröhlichkeit erstickt und zerstört. Schwermut und Melancholie beherrschen das gesamte Gemütsleben und die gesamte Persönlichkeit und können nicht mehr abgeschüttelt werden. Das positive Potential von Mustard besteht darin, die Lebensfreude wieder zu finden und ein Gefühl innerer Gelassenheit und Stabilität zu entwickeln, welches durch nichts erschüttert oder zerstört werden kann. 34

42 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 35 OAK Quercus robur (Eiche) KÄMPFT TROTZ ERSCHÖPFUNG WEITER Oak ist geeignet für Menschen, die normalerweise tapfer, stark und verlässlich sind, deren innere Kraft jedoch nachlässt und starker Erschöpfung Platz macht. Dennoch machen sie weiter und ignorieren ihre Erschöpfung. Angetrieben von einem ausgeprägten Pflichtgefühl wird anderen Menschen Hilfe geleistet. Sie sind zuverlässig, pflichtbewusst, geduldig und schuften, ohne sich Entspannung zu gönnen. Sie arbeiten auch bei völliger Erschöpfung stur weiter (siehe auch Rock Water und Vervain). Der hieraus entstehende Verlust der inneren Kräfte kann zu depressiven Verstimmungen, Frustration und anderen Stress-Symptomen führen. Obwohl Krankheit als Versagen empfunden wird, wird konzentriert an der Genesung gearbeitet. Das positive Potential von Oak zeigt sich typischerweise bei starken Menschen, die in Familie oder Beruf häufig Dreh- und Angelpunkt sind. Sie verfügen über ein enormes Durchhaltevermögen, Beständigkeit, Geduld und gute Energiereserven und sind in der Lage, große Belastungen und Stress auszuhalten. Oak lädt ihre Energie wieder auf und hilft zu erkennen, dass trotz aller Pflichterfüllung Zeit zur Entspannung und für die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse genommen werden muss. 35

43 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 36 OLIVE Olea europaea (Olive) MANGEL AN ENERGIE Olive ist für Menschen geeignet, die körperlich und geistig ausgebrannt sind und bei denen die Erschöpfung auf einer langen Phase der Belastung durch persönliche Schwierigkeiten, einer Phase intensiven Lernens oder Arbeitens, einer langen Krankheit oder einer langen Zeit des Pflegens eines anderen Menschen beruht. Olive ist in der Rekonvaleszenz besonders nützlich. Olive ist angezeigt, wenn einen die Erschöpfung an den Rand der Tränen bringt und alle Reserven an Stärke und Energie vollkommen aufgebraucht sind. Alles wird zur enormen Anstrengung; schwere Ermüdung setzt bereits nach der kleinsten Belastung ein. Es fehlt an Lebensfreude. Die Arbeit oder Freizeitaktivitäten, die früher einmal so viel Spaß gemacht haben, sind uninteressant und nur noch eine weitere Last. Meist besteht ein großes Schlafbedürfnis, und wegen der Übermüdung kann es dazu kommen, dass auch der Körper nicht so funktioniert wie er soll. Das positive Potential von Olive besteht in der Wiederherstellung der Kraft, Vitalität und des Interesses am Leben. Beim positiv beeinflussten Menschen werden die bestehenden Kraftreserven nicht mehr bis zur Erschöpfung aufgebraucht, sondern es wird auf die innere Stimme gehört, und die Bedürfnisse des eigenen Körpers werden realistisch wahrgenommen. Man bleibt innerlich gelassen und ausgeglichen und lernt, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen. 36

44 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 37 PINE Pinus sylvestris (Schottische Kiefer) SELBSTVORWÜRFE; SCHULDGEFÜHLE Pine ist bei Menschen angezeigt, die starke Schuldgefühle haben und sich Vorwürfe machen. Sie geben sich selbst die Schuld für die Fehler Anderer eigentlich für alle Dinge, die nicht gut und richtig laufen. Sie sind beherrscht vom Gefühl der Wertlosigkeit und Unwürdigkeit. Ihr Schuldkomplex und Gefühl der Scham beruhen nicht notwendigerweise auf wirklichen Verfehlungen, zerstören aber die Möglichkeit jeder Freude am Leben. Den Anschein der Demut erweckend und sich ständig für alles entschuldigend, wird auch eine Erkrankung als Anlass empfunden, sich entschuldigen zu müssen. Möglicherweise besteht das Gefühl, die Krankheit oder Schmerzen verdient zu haben. Das positive Potential von Pine besteht darin, Verantwortung realistisch einschätzen und akzeptieren zu können und ein gesundes Urteilsvermögen zu entwickeln. Positive Pine-Menschen akzeptieren und respektieren sich selbst in der gleichen Weise, wie sie andere Menschen akzeptieren und respektieren würden, ohne übertrieben ablehnende Urteile zu fällen. Dr. Bach schrieb über Pine: Auch nur eine Spur der Ablehnung unserer selbst oder Anderer ist eine Spur der Ablehnung der universellen Liebe, grenzt uns ein, beschränkt unsere Kraft, die universelle Liebe durch uns in Andere einströmen zu lassen. 37

45 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 38 RED CHESTNUT Aesculus carnea (Rote Kastanie) ANGST ODER ÜBERMÄSSIGE SORGE UM ANDERE Red Chestnut ist für Menschen, die übermäßig Ängste und Sorgen um das Wohlergehen anderer Menschen haben, insbesondere um Familienangehörige und enge Freunde. Für geliebte Menschen wird das Schlimmste befürchtet: dass kleinere Beschwerden zu einer ernsten Erkrankung führen, dass ein spielendes Kind fallen oder dass auf dem Weg in den Urlaub das Flugzeug abstürzen würde. Hinzu kommen Nervosität und Sorgen um die Probleme anderer Menschen. Es handelt sich um einen Zustand, der häufig bei Pflegepersonal, Krankenschwestern oder Menschen in beratenden Berufen auftritt. Das positive Potential von Red Chestnut zeigt sich in der Fähigkeit, für Andere voller Mitgefühl aber ohne Ängste zu sorgen. In Notfällen wird geistig und körperlich Ruhe bewahrt und positiv auf andere Menschen ausgestrahlt, so dass diese beruhigt und gestärkt werden. Ohne sich anderen Menschen aufzudrängen, wird erbetene Hilfe jederzeit gern gewährt. 38

46 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 39 ROCK ROSE Helianthemum nummularium (Gelbes Sonnenröschen) TIEFREICHENDE, GROSSE ANGST Rock Rose eignet sich bei Fällen tiefer Erschütterung, beispielsweise nach einem Unfall, in den man selbst verwickelt oder dem man knapp entkommen ist oder dessen Zeuge man wurde. Bei akuten Fällen wie einer Naturkatastrophe, plötzlicher Erkrankung oder nach einem Raubüberfall herrscht das Gefühl vor, völlig hilflos und vor Entsetzen wie gelähmt zu sein. Ein ähnlicher Zustand der Erschütterung kann durch Alpträume entstehen (siehe auch Aspen und Rescue Remedy). Ein solcher Zustand ist in der Regel von kurzer Dauer und bezieht sich auf einen bestimmten Krisenzustand. Das positive Potential von Rock Rose zeigt sich im Mut und in der Geistesgegenwart von Menschen, die in Notsituationen ruhig und gefasst bleiben. 39

47 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 40 ROCK WATER Aqua petra (Quellwasser) INFLEXIBEL, SELBSTVERLEUGNUNG Rock Water ist bei unflexiblen Menschen angezeigt, die bei sich selbst zu hohe Maßstäbe anlegen und ihre eigenen vitalen Bedürfnisse unterdrücken. Ihre eiserne Selbstdisziplin kann sich bis zum Märtyrertum steigern. So werden beispielsweise Diätund Sportpläne, Arbeitsabläufe und geistige Disziplinen auf das Strengste befolgt. Das Denken ist von starren und dogmatischen Ideen zu Themen wie Religion, Ernährung, Moral und Politik beherrscht. Auch wenn sich nicht direkt in das Leben anderer Menschen eingemischt wird, soll Anderen durch das eigene Streben nach Perfektion ein Beispiel gesetzt werden. Trotz übermäßiger Gewissenhaftigkeit und häufiger Überarbeitung führen die eigenen Leistungen niemals dazu, mit sich selbst zufrieden zu sein. Aufopfernd und die eigenen Bedürfnisse verleugnend, sind sie von sich selbst enttäuscht, wenn sie die eigenen hochgesteckten Ideale nicht erreichen. Das positive Potential von Rock Water zeigt sich in Menschen, die hohe Ideale haben und gleichzeitig geistig flexibel sind. Es besteht die Bereitschaft, die eigenen Ansichten zu ändern und bislang gehegte Lieblingstheorien aufzugeben. Die Einsicht herrscht vor, dass innere Harmonie stärker ist als von außen aufgedrängtes, diszipliniertes Verhalten, so dass die Lebensfreude zurückkehren kann. 40

48 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 41 SCLERANTHUS Scleranthus annuus (Einjähriger Knäuel) UNSICHERHEIT, UNENTSCHLOSSENHEIT Scleranthus ist für Menschen geeignet, die unter Unentschlossenheit leiden. Sie können schwer Entscheidungen treffen, besonders dann, wenn sie sich zwischen zwei Dingen entscheiden müssen. Es fehlt an innerem Gleichgewicht und Ausgeglichenheit. Sprunghaftigkeit und Unschlüssigkeit führen dazu, dass in Gesprächen unvermittelt von einem Thema zum nächsten übergegangen wird. Die Stimmung ist wechselhaft und schwankt zwischen Extremen. Von Freude schlägt sie um in Traurigkeit, von Energie in Apathie, von Optimismus in Pessimismus, von Lachen in Weinen. Diese stark schwankende Sicht der Dinge kann zu Unzuverlässigkeit, Zeitverschwendung und verpassten Chancen führen, wenn diese angesichts der vorherrschenden Unentschlossenheit nicht wahrgenommen werden. Das positive Potential von Scleranthus zeigt sich in Menschen, die sich durch Selbstsicherheit und Entschlusskraft auszeichnen und das innere Gleichgewicht behalten, was auch immer geschieht. Entscheidungen können schnell gefasst und nötige Schritte rasch in die Wege geleitet werden. 41

49 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 42 STAR OF BETHLEHEM Ornithogalum umbellatum (Doldiger Milchstern) NACHWIRKUNGEN EINES SCHOCKS Star of Bethlehem ist angezeigt, um den Nachwirkungen einer seelischen oder körperlichen Traumatisierung zu begegnen, wie sie sich als Folge von Unfällen, Hiobsbotschaften, Todesfällen, plötzlichen Enttäuschungen oder Schockerlebnissen einstellen. Obwohl die Anwendung im Idealfall unverzüglich nach einem solchen Ereignis erfolgen sollte, eignet sich Star of Bethlehem auch hervorragend für verzögert auftretende Auswirkungen, die sich erst Jahre später als körperliche Symptome äußern. Es kann zu innerer Betäubung und innerem Rückzug kommen, gekoppelt mit einem Gefühl des Verlustes oder stillen Kummers. Star of Bethlehem ist ein wichtiger Bestandteil von Rescue Remedy und eignet sich beispielsweise besonders gut für Mutter und Kind unmittelbar nach der Geburt. Das positive Potential von Star of Bethlehem besteht aus einer Neutralisierung der unmittelbaren oder verzögerten Auswirkungen von Schockerlebnissen. Die Erlebnisse können besser verarbeitet werden. Dr. Bach beschrieb dieses Blüten-Konzentrat als Trost und Linderung bei Schmerzen und Kummer. 42

50 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 43 SWEET CHESTNUT Castanea sativa (Esskastanie) EXTREME INNERE SEELENQUALEN Sweet Chestnut ist für Menschen, die unter extremen inneren Qualen leiden, beschrieben durch Dr. Bach als die hoffnungslose Verzweiflung von Menschen, die glauben, die Grenzen des Ertragbaren erreicht zu haben. Dies kann sich in einer tiefen Traurigkeit äußern, durch die sich die Leidenden fast völlig zerstört fühlen. Niedergeschlagenheit wird begleitet von einem Gefühl der Einsamkeit und Isolierung, während die Zukunft dunkel und vollkommen ausweglos erscheint. Sweet Chestnut sollte angewendet werden, wenn das Gefühl besteht, kurz vor einem Nervenzusammenbruch zu stehen, ohne aber Selbstmordgedanken zu haben. Es kann das Gefühl vorherrschen, von Gott und der Welt verlassen zu sein. Dieser Zustand kann nach einem Todesfall oder einer längeren schwierigen Lebensphase auftreten, die bis dahin tapfer und ohne Klagen ertragen wurde. Das positive Potential von Sweet Chestnut besteht darin, sich von Verzweiflung und Niedergeschlagenheit zu befreien. Auch wenn sich die äußeren Umstände vielleicht nicht geändert haben, kann diesen jetzt mit Lebensbejahung und innerer Ausgeglichenheit begegnet werden. Diese Entwicklung kann durch die Entdeckung oder Wiedererlangung des Glaubens an eine höhere Macht oder eines Gefühls des inneren Halts verstärkt werden. 43

51 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 44 VERVAIN Verbena officinalis (Eisenkraut) ÜBERMÄSSIGER ENTHUSIASMUS Vervain ist für Menschen geeignet, für die es feste Prinzipien und Vorstellungen gibt, die nach der eigenen Überzeugung absolut richtig sind und die sich auch nur selten ändern. Bei ihrer unbeirrten Entschlossenheit kann es jedoch zu einem überzogenen Leistungsanspruch und starken inneren Verspannungen bis hin zur Verkrampfung kommen. Durch übertriebene Anstrengungen selbst bei geringen Tätigkeiten werden die eigenen Kräfte bis an die Grenzen ausgereizt. Geistig bereits den Ereignissen vorauseilend, wird zu viel Arbeit übernommen und versucht, zu viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Diese Menschen haben einen starken Willen und vertreten unbeugsame Ansichten. Häufig besteht ein starker Gerechtigkeitssinn, der besonders wachsam für Ungerechtigkeiten macht und dazu führt, sich einer Sache häufig bis zur Selbstaufgabe zu widmen. Wegen ihrer starken geistigen Aktivität sowie ihrer Unfähigkeit und Unwilligkeit zur Entspannung kann es zu Schlaflosigkeit kommen. Bei Grundsatzdiskussionen reagieren sie leicht gereizt, frustriert oder verärgert. Das positive Potential von Vervain zeigt sich in Menschen, die ruhig, vernünftig und tolerant reagieren und auch mal entspannen können. Sie vertreten zwar feste Ansichten, sind jedoch auch in der Lage diese zu ändern, und sie nicht anderen Menschen aufzudrängen. 44

52 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 45 VINE Vitis vinifera (Weinrebe) STARKE SELBSTBEHAUPTUNG, UNFLEXIBEL Vine ist für Menschen, die andere Menschen dominieren wollen. Sie sind ehrgeizig und haben häufig große Fähigkeiten oder sind gar hochbegabt, nutzen diese zweifellos vorhandenen Fähigkeiten aber, um andere Menschen zu dominieren und herumzukommandieren. Innerlich wird die Einstellung vertreten, alles besser zu wissen, während Andere im Unrecht sind. Selbst wenn nicht versucht wird, andere Menschen zu ändern, wird über deren Wünsche und Ansichten hinweggegangen. Es wird absoluter Gehorsam verlangt und erwartet. Sie sind aggressiv und stolz und können sehr machthungrig sein. In Extremfällen äußert sich dies in Härte, Grausamkeit und einem absoluten Mangel an Mitgefühl. Gute Beispiele sind Eltern oder Vorgesetzte, die mit eiserner Faust regieren, politische Diktatoren, die alle Mittel einsetzen, um ihre Ziele durchzusetzen, oder auch der drangsalierende Tyrann in der Schule, der andere Kinder aggressiv unter Kontrolle hält. Das positive Potential von Vine zeigt sich in Menschen, die es trotz ihrer starken Persönlichkeit nicht nötig haben, Andere zu dominieren. Das Gute in anderen Menschen wird erkannt und gewürdigt. Großzügig werden Ermutigung und Anleitung gegeben, ohne Kontrolle ausüben zu wollen. 45

53 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 46 WALNUT Juglans regia (Walnuss) SCHUTZ VOR VERÄNDERUNGEN UND ÄUSSEREN EINFLÜSSEN Walnut ist für Menschen, die sich nur schwer an Veränderungen anpassen können oder für bestimmte Gedanken, Stimmungen und Einflüsse unverhältnismäßig empfänglich sind. Es handelt sich um die Bach-Blüte für Zeiten größeren Wandels im Leben wie Kinderkrankheiten, Pubertät, Schwangerschaft, Scheidung, Klimakterium, Änderung des Glaubens, Beginn einer neuen Arbeit oder Umzug, die Aufgabe einer Sucht oder das Losbrechen von alten Bindungen und Beschränkungen. Hierzu gehören auch durch Veränderungen verursachte Schuldgefühle, der Verlust von Freunden und gewohnten Lebensumständen, das Älterwerden, Trauerfälle, Angst vor dem Tod usw. Es werden klare Ideale und Ziele vertreten, und es besteht das Bestreben, im Leben voranzukommen. Diesem Bestreben wird jedoch durch den Einfluss einer stärkeren Persönlichkeit, einengende Umstände, die Familie oder Erinnerungen entgegengewirkt, so dass vom eigenen Weg abgelenkt oder dieser behindert und versperrt wird. Das positive Potential von Walnut besteht darin, den eigenen Lebensweg unbeirrt verfolgen zu können. Von der Vergangenheit befreit, werden die erforderlichen Veränderungen im Leben in Angriff genommen. Pläne werden trotz Enttäuschungen und Entmutigungen, Einwänden oder Spott durch Dritte in die Tat umgesetzt. Walnut verleiht Beständigkeit und hilft, sich vor der Beeinflussung durch andere Menschen zu schützen. 46

54 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 47 WATER VIOLET Hottonia palustris (Sumpfwasserfeder) STOLZ, ÜBERLEGENHEITSGEFÜHL Water Violet eignet sich für Menschen, die als klug, ruhig und fähig gelten. Als gemäßigte, ihre Privatsphäre schätzende Menschen werden sie häufig um Rat gefragt, möchten Anderen jedoch nicht ihre Ansichten oder Wünsche aufdrängen. Sie sind gebildet, wissen um ihre eigenen Fähigkeiten und haben ein Gefühl der Überlegenheit. In Extremfällen kann dies bis zur Distanz führen, so dass der Eindruck eines stolzen, herablassenden Menschen entsteht, der mit Verachtung auf Andere herabblickt. Bei Ermüdung oder zu starker äußerer Ablenkung besteht eine Neigung zum inneren Rückzug, so dass ihr Verhalten kalt und unsozial erscheint. Ihre Leiden behalten sie für sich. Sie suchen nicht die Hilfe anderer Menschen und können gefühlskalt wirken. Es fällt ihnen schwer, sich anderen Menschen gegenüber zu öffnen. Lieber ziehen sie sich hinter ihre ruhige, gelassene Fassade zurück. Das positive Potential von Water Violet besteht aus einem offeneren und herzlicheren Verhältnis zu den Mitmenschen, während gleichzeitig die eigene Stellung und Würde gewahrt wird. Gerne dazu bereit, Andere von den eigenen Kenntnissen und Erkenntnissen profitieren zu lassen, können Probleme und Schwierigkeiten anderer Menschen mit Ruhe, Gelassenheit und Würde verstanden und nachempfunden werden. Häufig werden die eigenen Talente in den Dienst der Mitmenschen gestellt, z.b. als Berater oder Lehrer. 47

55 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 48 WHITE CHESTNUT Aesculus hippocastanum (Weiße Kastanie) UNGEWOLLTE GEDANKEN, SELBSTGESPRÄCHE White Chestnut ist für Menschen angezeigt, die von zwanghaften, unruhigen Gedanken beherrscht werden, die sie nicht unter Kontrolle bringen können. Negative Ereignisse oder Auseinandersetzungen können nicht verarbeitet werden, so dass sie in Gedanken immer wieder durchlebt werden. Sich ständig aufdrängende, unerwünschte Gedanken, innere Auseinandersetzungen und Gespräche drehen sich wie eine festhängende Schallplatte im Kreis und verursachen innere Unruhe. Während des Tages fällt das Konzentrieren schwer, und in der Nacht will sich der Schlaf nicht einstellen. Folglich kann der Eindruck entstehen, unaufmerksam zu sein, z. B. wenn auf gestellte Fragen nicht geantwortet wird (siehe auch Clematis). Das positive Potential von White Chestnut besteht aus ausgewogener geistiger Ruhe. Der Kopf ist klar, die Gedanken sind wieder unter Kontrolle und können zur Lösung bestehender Probleme eingesetzt werden. Nagende Sorgen werden ersetzt durch das Wissen um einen positiven Ausgang. 48

56 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 49 WILD OAT Bromus ramosus (Waldtrespe) UNSICHERHEIT ÜBER DIE RICHTIGE LEBENSAUFGABE Wild Oat ist für Menschen von Nutzen, die in ihrem Leben einen Scheideweg erreicht haben und sich völlig im Unklaren darüber sind, was sie tun sollen. Auch wenn sie ehrgeizig und mit einer Vielzahl von Begabungen und Talenten ausgestattet sind, verschwenden sie all dies wegen ihres Mangels an klaren Zielvorstellungen. Sie versuchen sich in verschiedenen Berufen, sind aber schnell gelangweilt und der Sache überdrüssig und lassen sich lieber treiben. Gleichzeitig sind sie sich bewusst, dass das Leben an ihnen vorüberzieht, und es stellt sich ein Gefühl der Frustration und Unzufriedenheit ein (siehe auch Cerato und Scleranthus). Wild Oat hilft beim Treffen wichtiger Entscheidungen, wie z. B. der Berufswahl. Das positive Potential von Wild Oat besteht aus einer klaren Vorstellung über die eigene Lebensaufgabe, gekoppelt mit positiven Gedanken und Zielen und der Fähigkeit, sich für den richtigen Lebensweg zu entscheiden. Bestehende Talente werden konstruktiv eingesetzt. Angesichts ihrer vielseitigen Begabungen können diese Menschen gleich mehrere Laufbahnen parallel verfolgen. Da sie nicht aufgeben, entsteht auch keine Langeweile mehr. 49

57 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 50 WILD ROSE Rosa canina (Heckenrose) RESIGNATION, APATHIE Wild Rose ist für Menschen gedacht, die sich resigniert mit einer für sie unangenehmen Situation abgefunden haben. Dies kann eine Erkrankung, eine monotone Lebenssituation oder ein ungeeigneter Beruf sein. Sie beklagen sich nicht und sind zu apathisch, um wieder gesund zu werden, den Beruf zu wechseln oder sich über die einfachen Dinge des Lebens zu freuen. Auch wenn die Lebensumstände alles andere als zufriedenstellend sind, herrscht kein wirkliches Gefühl des Unglücklichseins. So werden auch keine Anstrengungen unternommen, um die Gegebenheiten zu ändern. Hierdurch können diese Menschen auf Andere einen langweiligen und lustlosen Eindruck machen, da sie auch unfähig sind, das eigene Potential auszuschöpfen. Bei einer Erkrankung besteht schnell die Bereitschaft, den Kampf aufzugeben. Diagnosen wie Sie werden lernen müssen, damit zu leben werden nur zu schnell hingenommen und als gegeben akzeptiert. Diese Menschen reagieren mit Resignation statt Depression und akzeptieren das Leben so wie es eben ist. Es fehlt ihnen an Tatkraft und Ehrgeiz. Das positive Potential von Wild Rose äußert sich durch ein lebhaftes Interesse am Leben, an der Arbeit und der Welt überhaupt. Resignation wird verdrängt durch Ehrgeiz und Zielstrebigkeit, dem Wunsch nach Gesundheit und guten Freundschaften. Es wird akzeptiert, dass die Verantwortung für das Leben und die Lebensumstände in den eigenen Händen liegt. Mit Initiative werden Veränderungen eingeleitet. 50

58 6727 Nelsons WigmoreA6-D-0906.qxp :25 Seite 51 WILLOW Salix vitellina (Gelbe Weide) SELBSTMITLEID, VERBITTERUNG Willow hilft Menschen, die Unmut und Groll, Selbstmitleid und Bitterkeit empfinden. Fast jeder hat manchmal das Gefühl, gewissen Umständen machtlos ausgeliefert zu sein. Diese Bach-Blüte hilft dabei, Gefühle des Unmuts und Grolls zu neutralisieren, damit sich wieder Humor und ein Sinn für die Verhältnismäßigkeit der Dinge einstellen. Willow kann helfen, wenn das Gefühl besteht, im Leben zu kurz zu kommen oder dass man ein wehrloses Opfer ist, das eine bessere Behandlung verdient hat. Menschen, die sich in solch einem negativen Gemütszustand befinden, beneiden andere Menschen um Dinge wie Glück, Gesundheit, Fröhlichkeit oder Erfolg. Dies kann sich in schlechter Laune, Reizbarkeit und verbittertem Rückzug äußern. Bei Krankheit wird Pflegepersonen der Umgang erschwert, da sie niemand zufrieden stellen kann. Es besteht die Neigung, sich als Opfer zu sehen. Etwaige Besserungen werden nur widerwillig zugegeben. Ständiger Groll kann die Vitalität insgesamt schwächen und zu einer schlechten Allgemeingesundheit führen. Das positive Potential von Willow äußert sich darin, vergangene Ungerechtigkeiten zu vergeben und zu vergessen, so dass das Leben wieder genossen werden kann. Auf diese Weise werden positive Lebensumstände und Beziehungen fast wie von selbst angezogen. Das frühere Opfer nimmt sein Schicksal wieder selbst in die Hand. 51