Wegweiser für Seniorinnen und Senioren im Alb-Donau-Kreis

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1 Wegweiser für Seniorinnen und Senioren im Alb-Donau-Kreis Tipps Informationen Adressen Ausgabe 2015

2 2 TAGESPFLEGE KURZZEITPFLEGE DAUERPFLEGE Laichingen Blaustein Schelklingen Erbach Ulm Ehingen Dietenheim Seniorenzentrum in Blaustein 84 Dauer- und Kurzzeitpflegeplätze in 80 Einzel- und 2 Doppelzimmern Tagespflegeeinrichtung für 12 Gäste 21 betreute Seniorenwohnungen Seniorenzentrum in Dietenheim 62 Dauer- und 2 Kurzzeitpflegeplätze in 64 Einzelzimmern Tagespflegeeinrichtung für 10 Gäste Seniorenzentrum in Ehingen 77 Dauer- und 3 Kurzzeitpflegeplätze in 76 Einzel- und 2 Doppelzimmern Seniorenzentrum in Erbach 72 Dauer- und 3 Kurzzeitpflegeplätze in 71 Einzel- und 2 Doppelzimmern Tagespflegeeinrichtung für 12 Gäste Seniorenzentrum in Laichingen 86 Dauer- und Kurzzeitpflegeplätze in 82 Einzel- und 2 Doppelzimmern Tagespflegeeinrichtung für 12 Gäste Seniorenzentrum in Schelklingen 64 Dauer- und 2 Kurzzeitpflegeplätze in 66 Einzelzimmern Tagespflegeeinrichtung für 12 Gäste 11 Betreute Seniorenwohnungen Den Alltag aktiv mitgestalten...das dürfen Sie gerne bei uns! In unseren Einrichtungen arbeiten wir nach dem Konzept der Hausgemeinschaften. In den kleinen Wohngruppen integrieren wir alltagsbezogene Aktivitäten in den Tagesablauf, um dem früheren Lebensumfeld möglichst nahe zu kommen. Selbstverständlich respektieren wir aber auch den Wunsch nach Privatsphäre den Rückzug in die eigenen vier Wände. Unsere Präsenzkräfte sind für die Tagesstrukturierung der Bewohner zuständig und stehen als Ansprechpartner und Bezugspersonen zur Seite. In der Grund- und Behandlungspfl ege werden die SeniorInnen von qualifi zierten Fachpfl egekräften betreut und versorgt. Sie haben Fragen oder möchten eine Einrichtung näher kennenlernen? Dann rufen Sie uns unverbindlich an Telefon Einrichtungen der Pfl egeheim GmbH Alb-Donau-Kreis Hopfenhausstraße 2 Ehingen

3 Inhaltsverzeichnis 3 Thema...Seite Vorwort Kreisseniorenrat... 5 Vorwort des Landrates... 7 Inserenten/Branchenverzeichnis... 4 Impressum Der Kreisseniorenrat stellt sich vor Aktiv im Alter Bildung und Weiterbildung Kulturelle Angebote Bibliotheken & Büchereien Sport & Bewegung Treffs, Veranstaltungen, Geselligkeit Mobilität im Alter Seniorenreisen Beratung und Information Beratungsangebote Rechtliche Betreuung Rechtzeitig vorsorgen Wohnen im Alter Wohnberatung / Wohnungsanpassung Altersgerechte Seniorenwohnungen Betreutes Wohnen Alternative Wohnformen Seniorenfreundliches Handwerk Hilfe, Pflege und Betreuung a) Mobile Hilfen und Pflege zu Hause Der Hausnotruf Mahlzeitendienst - Essen auf Rädern Haushaltsnahe Dienstleistungen Ambulante Pflegedienste Hilfen für Menschen mit Demenz b) Teil- und vollstationäre Pflege Tagespflege Kurzzeitpflege Vollstationäre Pflege Die Heimaufsicht Informationen zur Gesundheit Krankenkassen Kreiskrankenhäuser Geriatrische Rehabilitation Geriatrie Universitätsklinikum Ulm Finanzielle Hilfen Die Pflegeversicherung Das Pflegezeitgesetz Grundsicherung im Alter Wohngeld q

4 4 Inhaltsverzeichnis 6. Finanzielle Hilfen Rundfunkgebührenbefreiung Kriegsopferfürsorge Was noch wichtig ist Hospizarbeit und Trauerbegleitung Vorsorge für den Todesfall Waldbestattung im RuheForst Die Tafelläden Erbacher Notgroschen Wichtige Institutionen für Ältere BAGSO-Verbraucherempfehlung Nutzerfreundliches Printmedium Wir freuen uns besonders, dass eine Organisation, die weiß, was Älteren gefällt und worauf sie achten, diese Publikation ausgezeichnet hat. Die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen e.v. (BAGSO) vertritt die Interessen Älterer gegenüber Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Unter ihrem Dach haben sich mehr als 100 Verbände mit rund 13 Millionen Mitgliedern zusammengeschlossen. BRANCHENVERZEICHNIS Apotheke Diakoniestation Elektro-Fachbetrieb Fußorthopädie Fußpflege Gesundheitszentren...U4 Hausnotruf Hörgeräte Immobilien Krankenkasse Krankenpflegeverein Kreishandwerkerschaft Logopädie... 47, 59 Optiker... 39, 59 Personennahverkehr Pflegedienst Rechtsanwalt RuheForst Sanitätshaus Seniorenwohnanlage Seniorenresidenz Seniorenzentren... U2, U4 Sozialstationen... 47, 49 Sozialverband Tagespflege...U4 Theater Wir bedanken uns bei allen Inserenten, die mit ihrer Anzeigenschaltung die Herausgabe dieser Publikation unterstützt haben!

5 Vorwort Kreisseniorenrat Alb-Donau-Kreis e.v. 5 Liebe Mitbürgerinnen, lieber Mitbürger, das Leben ist heute auch im Alter noch bunt, vielseitig, erlebnisreich und hält manche Überraschung für uns bereit. Nicht immer findet man gleich etwas Neues, muss auch nicht sein. Das dritte Lebensalter dauert bei der heutigen Lebenserwartung, meist länger als Kindheit und Jugend zusammen. Deshalb bietet diese dritte Lebensphase die einmalige Chance, Dinge zu realisieren, für die man vorher nie Zeit fand. Es ist dabei nie zu spät sich auf Neues einzulassen, und mit der ganzen Weisheit und Gelassenheit des Alters eine neue Lebensqualität zu entdecken. Das Älterwerden an sich, wird für uns alle eine Herausforderung sein, die sich nicht immer einfach gestalten wird, aber noch vieles zu bieten hat. Es ist deshalb wichtig diesem Lebensabschnitt genauso viel Aufmerksamkeit zu widmen, wie ehemals bei der Lebensplanung in jüngeren Jahren. Dazu gehört, nicht nur Aktivitäten zu planen, sondern auch sich Muse zu gönnen, in sich hinein hören, um heraus zu finden, was man mit seinem Leben noch anfangen will, welche Träume man noch verwirklichen will, welchen Interessen man noch nachgehen möchte und wie man sich am öffentlichen Leben noch beteiligen kann und will. Unerlässlich ist dabei auch die vorausschauende Beschäftigung mit der Zeitspanne, in der man den Alltag vielleicht nicht mehr alleine bewältigen kann und auf Hilfe Dritter angewiesen ist. Das kommt bei dem einen früher, beim anderen später und nur wenige bleiben davon ganz verschont. Hier rechtzeitig Vorsorge zu treffen, bevor die Einschränkungen eintreten, sollte jedem ein Bedürfnis sein. Dazu ist es notwendig sich vorab zu informieren, die Möglichkeiten der Hilfen kennen zu lernen und Vorstellungen zu entwickeln, wie man es dann haben möchte. Ratsam wäre sicher, alles schriftlich festzulegen und sein Haus für den Fall der Fälle rechtzeitig zu bestellen. Der neue Wegweiser kann dabei als Nachschlagewerk und Entscheidungshilfe dienen. In ihm finden Sie praktische Anregungen, Adressen für Aktivitäten, Beratungsstellen, Hilfsangeboten, Hilfseinrichtungen und Informationen zu vielen Fragen, die dann anstehen. Die Angebotspalette ambulanter Hilfen und Beratungsstellen wird sicher dazu beitragen, dass man in die Lage versetzt wird, möglichst lange in seiner gewohnten Umgebung bleiben zu können. Ein Wunsch, den wohl jeder von uns hat. Mechthild Laur 1. Vorsitzende des Kreisseniorenrates

6 6 Branchenverzeichnis 11. Deutscher Seniorentag mit Messe Schirmherrin: Bundeskanzlerin Dr. Angela Merkel Juli 2015 Congress Center Messe Frankfurt Sie wollen Ihr Leben aktiv und engagiert gestalten? Rund 100 Vorträge, Diskussionsrunden, Workshops und vieles mehr aus den Bereichen Gesundheit & Pflege, Engagement & Politik und Wohnen erwarten Sie. Mehr auf Veranstaltung gefördert von In Kooperation mit BAGSO e.v. 0228/

7 Vorwort des Landrates 7 Liebe Leserinnen und Leser, die Angebote an altengerechten Wohnungen, Seniorenzentren und Pflegeheimen, an Hilfsdiensten und Beratungseinrichtungen für ältere Menschen sind in unserem Landkreis ausgesprochen vielfältig. Gerade in einem Flächenlandkreis wie dem Alb-Donau- Kreis ist es gut zu wissen, dass viele dieser Angebote und Einrichtungen wohnortnah und ohne große Entfernungen für ältere Menschen erreichbar sind. Die Politik von Kreistag und Verwaltung ist unter kräftiger Mithilfe unserer Tochtergesellschaften auf die Unterstützung der Seniorinnen und Senioren angelegt. Die Entwicklung unserer Gesundheitszentren in Blaubeuren, Ehingen und Langenau, die Zentren für Medizin, Pflege und Soziales in Laichingen und Munderkingen sowie der Neu- und Ausbau von Pflegeheimen durch verschiedene Träger in zahlreichen Kommunen unseres Landkreises sind Beispiel für diese dezentrale Ausrichtung. Auch die Pflegestützpunkte des Alb-Donau-Kreises, als Beratungseinrichtungen bei der Kreisverwaltung in Ulm und Ehingen, stehen für praktizierte Bürgernähe. Ich begrüße es sehr, dass der Kreisseniorenrat sich erneut die Aufgabe gestellt hat, die Vielfalt an Betreuungsangeboten und Einrichtungen für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger in einer Broschüre zusammenzustellen. Ergänzt wird dies um zahlreiche Informationen zu sozialen Leistungen. Dem Kreisseniorenrat Alb-Donau-Kreis, seiner Vorsitzenden Mechthild Laur und ihrem Redaktionsteam danke ich herzlich für diese wichtige Initiative. Ich wünsche dieser neu aufgelegten Broschüre eine gute Verbreitung und hoffe, dass sie viele interessierte Leser findet. Für weitere Informationen stehen gerne die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei den sozialen Diensten in unserer Kreisverwaltung und sicher auch die Mitglieder des Kreisseniorenrates bereit. Heinz Seiffert Landrat

8 8 Der Kreisseniorenrat stellt sich vor Unterstützt vom Landratsamt Alb-Donau-Kreis hat sich der Kreisseniorenrat vor 26 Jahren gegründet. Er ist eine Arbeitsgemeinschaft, getragen von verschiedensten Verbänden, Gruppen und Gemeinden, die sich im Bereich der Älteren engagieren und ihre Interessen vertreten. Der Kreisseniorenrat greift die Probleme und Anliegen älterer Menschen auf und arbeitet an Lö sungen tatkräftig mit. Unser Leitgedanke schlägt sich in dem Satz nieder: Jede Phase des Lebens soll lebenswert sein und ihre Anerkennung finden. Der Kreisseniorenrat versteht sich als Organ der Meinungsbildung und des Erfahrungsaustausches in sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Fragen unserer Zeit, wobei das Miteinander der Generationen einer der Kernpunkte ist. Der Kreisseniorenrat ist unabhängig, politisch und konfessionell neutral. Er ist Mitglied im Landesseniorenrat. Im Internet finden Sie den Kreisseniorenrat unter: Ihre Ansprechpartner sind: Mechthild Laur (1. Vorsitzende) Buchenweg 9, Blaustein ' (07304) stellv. Vorsitzende(r) N. N. Patrick Thielsch (2. stellv. Vorsitzender) ' (0162) Franz Hermann (Schriftführer) ' (07305) 8337 oder Siegfried Wörner (Kassenverwaltung) ' (07344) 5659 Gisela Klein (Beisitzerin) ' (07348) Beisitzerin N. N. Werner Viehrig (Ehrenvorsitzender) ' (07348) 23721

9 9 Ihre Ansprechpartner beim Kreisseniorenrat Hintere Reihe von links: Werner Viehrig, Patrick Thielsch, Siegfried Wörner Vordere Reihe von links: Mechthild Laur, Gisela Klein, Franz Hermann

10 10 1 Aktiv im Alter 1.1 Bildung & Weiterbildung Bildung ist ein menschliches und soziales Bedürfnis und ermöglicht kulturelle Teilhabe in der Gemeinschaft sowie gesellschaftliche Emanzipation. Durch Bildung werden Energien freigesetzt, Kontakte ermöglicht und das Selbstbewusstsein gestärkt. Die Volkshochschulen und andere Bildungsträger im Alb- Donau-Kreis leisten einen Beitrag zur Entwicklung der Kultur des lebenslangen Lernens und zur Stärkung der Bedeutung von Bildung in der Gesellschaft. Volkshochschule Allmendingen Hauptstraße 16, Allmendingen ' vhs Ehingen Spitalstraße 30, Ehingen (Donau) ' (07391) vhs Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.v. Duceyer Platz / Radstraße 8, Laichingen ' (07333) VOLKSHOCHSCHULEN Volkshochschule im Alb-Donau-Kreis e.v. Zentrale Geschäftsstelle im Landratsamt Schillerstraße 30, Ulm ' (0731) Geschäftsstellen: Altheim/Alb: Rathaus... ' (07340) Balzheim: Rathaus... ' (07347) Dietenheim: Rathaus... ' (07347) Dornstadt: Gemeindebücherei. ' (07348) Griesingen: Rathaus... ' (07391) 8748 Illerieden: Rathaus... ' (07306) Lonsee: Rathaus... ' (07336) 8115 Oberdischingen: Rathaus... ' (07305) Öpfingen: Rathaus... ' (07391) Rottenacker: Rathaus... ' (07393) Weidenstetten: Rathaus... ' (07340) Westerstetten: Rathaus... ' (07348) Ulmer Volkshochschule e. V. Kornhausplatz 5, Ulm ' (0731) Volksbildungswerk Westerheim Kirchenplatz 16, Westerheim ' (07333) Die Volkshochschulen haben Angebote für die unterschiedlichsten Interessen. Simone Van Den Berg

11 1 Aktiv im Alter 11 SONSTIGE BILDUNGSTRÄGER Evangelisches Bildungswerk Alb-Donau Grüner Hof 7, Ulm ' (0731) KEB Katholische Erwachsenenbildung Bildungswerk Alb-Donau-Kreis und Stadt Ulm e.v. Olgastraße 137, Ulm ' (0731) ZAWIW FORSCHENDES LERNEN Die Universität Ulm gründete 1994 das Zentrum für Allgemeine Wissenschaftliche Weiterbildung (ZAWiW) und reagierte so auf die wachsende Nachfrage nach einer allgemeinen, disziplinübergreifenden Weiterbildung für Erwachsene jeden Alters, insbesondere jedoch für Menschen im dritten Lebensalter. Die Hauptaufgaben des Zentrums liegen in der Entwicklung innovativer Bildungsprogramme für (ältere) Erwachsene, die vom ZAWiW wissenschaftlich begleitet werden. Das ZAWiW koordiniert als Programmlinien im Department die Akademiewochen, das Forschende Lernen und weitere Veranstaltungen (Vorträge, Seminare, Kurse, Workshops etc.) besonders für ältere Menschen. Zentrum für Allgemeine Wissenschaftliche Weiterbildung (ZAWiW) der Universität Ulm Albert-Einstein-Allee 11, Ulm ' (0731) Kulturelle Angebote Kultur bereichert das Leben, gibt Anregungen für neue Wege und erhöht die Lebensqualität. Von Musik, über Theater- oder Museumsbesuche bis hin zu Kunst. Für Senioren gibt es eine große Auswahl an kulturellen Angeboten im Alb-Donau-Kreis und in Ulm. Im Alter steht oft mehr Zeit zur Verfügung und die Angebote können in ihrer Vielfältigkeit in Ruhe genossen werden. Ein breit gefächertes und vielfältiges Programm bietet z.b. das Theater Ulm. Theater Ulm Herbert-von-Karajan-Platz 1, Ulm ' (0731) (Theaterkasse) ii Information Hinweise auf Veranstaltungen Veranstaltungshinweise finden Sie in den Amtsblättern der Städte und Gemeinden oder auch in der Tagespresse. Online steht Ihnen der Veranstaltungskalender der Südwestpresse zur Verfügung:

12 12 1 Aktiv im Alter 1.3 Bibliotheken & Büchereien Bibliotheken bilden. Hier finden Menschen jedes Alters und mit vielfältigen Bildungsinteressen den Freiraum, den sie für konzentriertes Lernen benötigen, sowie ein breites und offenes Angebot an Lern- und Informationsmaterialien. Die verlässliche Infrastruktur und ausgedehnte Öffnungszeiten bilden zusammen mit den niederschwelligen Medienangeboten einen attraktiven und leicht nutzbaren Lernort. Die Büchereien und Bibliotheken im Alb-Donau-Kreis bieten Bücher sowie andere Medien zum Ausleihen an. Auch Hörbücher, Hörspiele und Bücher in großer Schrift werden teilweise angeboten. Öffentliche Büchereien finden Sie in: Amstetten Berghülen Blaubeuren Blaustein Dietenheim Dornstadt Ehingen (Donau) Erbach Heroldstatt Illerkirchberg Illerrieden Laichingen Langenau Lonsee Merklingen Neenstetten Oberstadion Schelklingen Staig Westerheim ii Information Lesen ist für den Geist das, was Gymnastik für den Körper ist. Lesen hält nach Ansicht von Experten geistig aktiv und ermöglicht es, bei aktuellen Themen mitreden zu können. Zwar gibt es im Alter Hindernisse wie die nachlassende Sehkraft oder Konzentration, doch sollte man das Lesen einfach den Fähigkeiten anpassen. Für die Bedürfnisse älterer Menschen haben Verlage Bücher mit Großbuchstaben und einem größerem Zeilenabstand auf den Markt gebracht. Fragen Sie in Buchhandlungen und Büchereien nach Büchern im Großdruckformat. Tablet-PC und ereader Die neue Generation der Tablet-Computer und ereader macht es auch älteren Menschen wieder leicht, Gedrucktes zu lesen. So kann die Schriftgröße individuell angepasst und vergrößert werden, bis die Schrift leicht zu lesen ist. Auch die Leuchtkraft der modernen Computer-Displays helfen, den Kontrast wieder zu verschärfen und das Lesen zu erleichtern.

13 1 Aktiv im Alter Sport & Bewegung Regelmäßige Bewegung ist eine Form der Prävention, die das Wohlbefinden stabilisiert. Sport trägt mit dazu bei, gesundheitliche Beschwerden zu verhindern bzw. zu lindern und schafft Lebensfreude und Energie. Wer will, dass es einem gut geht, der darf die Bewegung nicht vergessen. Wer rastet, der rostet, der alte Spruch bleibt gültig, wird sogar immer aktueller. Ob Wandern, Walken, Gymnastik, Schwimmen, Radfahren und/oder Entspannungstechniken: Bewegung und Aktivität tun Körper und Seele gut. Dass hierbei nicht Rekorde und Höchstleistungen, sondern Spaß an der Bewegung, die Abwechslung und Geselligkeit im Vordergrund stehen, versteht sich von selbst. Isolation und Einsamkeit sind zwei schwierige und verbreitete Erscheinungen, denen z.b. durch eine Mitgliedschaft im Sportverein vorgebeugt werden kann. Sportvereine machen es möglich, lebenslang Sport zu treiben, bewegt älter zu werden und dabei soziales Miteinander zu leben. Informationen über Vereine in Ihrer Nähe erhalten Sie vom Sportkreis Alb-Donau/Ulm e.v. oder auch von Ihrer Stadt-/ Gemeindeverwaltung. Sportkreis Alb-Donau/Ulm e.v. Bleichstraße 26, Ulm ' (0731)

14 14 1 Aktiv im Alter 1.5 Treffs, Veranstaltungen, Geselligkeit Selbst organisierte Seniorenarbeit hat für die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben besonders im fortgeschrittenen Alter einen hohen Stellenwert. Nach Beendigung des aktiven Berufslebens genießen viele ältere Menschen die gewonnene freie Zeit für Dinge, zu denen sie vorher nicht gekommen sind. Da werden lange aufgeschobene Reisen geplant, Besuche gemacht und auch das ein oder andere im Haus geordnet, was in den letzten Jahren liegen geblieben war. Bei allem Kümmern um persönliche Belange, darf aber der Kontakt zu den Mitmenschen nicht zu kurz kommen. Die Kollegen von früher sieht man nicht mehr, die Kinder gehen ihre eigenen Wege und man verbringt, anfangs vielleicht gern, später ungewollt, die meiste Zeit allein. Die Gefahr der Isolation im Alter, insbesondere wenn der Lebenspartner verstirbt, ist nicht zu unterschätzen. In der nachfolgenden Auflistung finden Sie verschiedene Angebote für Aktivitäten im Alter. Informationen über Veranstaltungen, Treffs und weitere Aktivitäten finden Sie auch in der Tagespresse oder in den Mitteilungsblättern der Städte und Gemeinden. In Seniorentreffs kann man neue Kontakte mit Gleichgesinnten knüpfen. GordonGrand DIE FREIZEITANGEBOTE VOR ORT Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Allmendingen Seniorenfrühstück 1 x monatl. mittwochs Bürgerhaus (07391) Gemeinde Seniorenturnen (Frauen) Di Uhr Turn- und Festhalle (07391) 2322 TSV Allmendingen Seniorenturnen Di 14 Uhr Hochsträßhalle (07305) 5470 SV Niederhofen Seniorengymnastik Di 14 Uhr Gemeindehalle Weilersteußlingen (07384) 404 Ev. Kirchengemeinde Seniorengymnastik Mo Uhr Bürgerhaus SG Altheim (07391) SG Altheim

15 1 Aktiv im Alter 15 Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Amstetten AJA-Kaffee Kinder backen, basteln und bewirten die Senioren im Rathaus (1 x monatl.) AJA-Netzwerk, Kontakt über Rathaus Seniorennachmittag Letzter Freitag im März, Aurainhalle AJA-Netzwerk Verschiedene Angebote Frohes Alter Amstetten (07331) Balzheim Seniorentreff Oberbalzh. 14-tägl. mittwochs 14 Uhr, Stiftungshalle (07347) 2918 Hr. Klaiber Seniorenrunde Unterbalzh. 14-tägl. donnerstags Uhr im DGH (07347) 3155 Frau Walter bleib fit - tanz mit 14-tägl. Do 17 Uhr im DGH Unterbalzheim (07347) 7471 Frau Brechenmacher Radfahren in der Gruppe Mai bis Sept., Treff: Sportheim Balzheim (07347) 3536 Frau Haak Dorfcafé So 14.30; 1 x im Monat Alte Schule (07347) 3929 oder (07347) 4754 Seniorengymnastik Montags in der Sporthalle Balzheim (07347) 4264 Sportverein Balzheim Senioren-Nachmittag 1 x jährlich im DGH Unterbalzheim (07347) Gemeinde Berghülen Seniorengymnastik 1 x wöchentlich im Sportheim (07344) 7522 TSV Berghülen Seniorenwanderungen 1 x monatlich (07344) 5278 Schwäb. Albverein Seniorennachmittage mehrmals im Jahr (07344) Gemeinde Seniorenausflug 1 x jährlich (07344) Gemeinde Beimerstetten Gymnastik Mi 14bis 15 Uhr in der Lindenberghalle (07348) 4184 TSV Beimerstetten Wanderungen / Ausflüge Ev. Kirchengemeinde, Tel. (07348) Mittagstisch (6 /Essen) Do Uhr Lindenberghalle; Metzgerei Schlotter, Anmeld. im Rath. (07348) 6081 Blaubeuren Seniorennachmittag 4 5 x im Jahr im Johannes-Montini-Haus (07344) 6407 Kath. Kirche Seniorennachmittag 3 x monatl. Do Uhr, Matth.-Alber-Haus (07344) 6335 Ev. Kirche Stuhlgymnastik Dienstags 10 Uhr im Matthäus-Alber-Haus (07344) 6335 Ev. Kirche Fröhlicher Alltag Jeden 3. Mi Uhr, Gemeinderaum Weiler (07344) Ev. Kirche Sitzgymnastik Di Uhr, Gemeinderaum Weiler (07344) Ev. Kirche

16 16 1 Aktiv im Alter Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Blaubeuren Kostenloser Fahrdienst für Senioren Bürgerstiftung Blaubeuren; Die Namen und Kontaktdaten der Fahrer werden vierteljährlich im Blaumännle veröffentlicht Senioren-Stammtisch Jeden 2. Mi ab Uhr, Vereinsheim (07344) 3472 Skiclub Gerhausen Verschiedene Veranstaltungen und Kurse Volkshochschule Blaubeuren-Laichingen-Schelklingen, Tel. (07344) oder (07333) Patchwork Gruppe 1 Jeden 1. Mo im Monat ab 14 Uhr AWO Ortsverein Blaubeuren e.v. Patchwork Gruppe 2 Jeden 1. Di im Monat ab Uhr (07344) 6533 Alle Veranstaltungen finden im Freizeittreffen Scheffau Jeden 2. Mo im Monat ab Uhr Babette-Gundlach-Haus statt. Frauenfrühstück Jeden 2. Mi im Monat ab 9.30 Uhr Sonstige Veranstaltungen der AWO Gedächtnisspiele Jeden 2. Mi im Monat 10 bis Uhr werden in der Presse veröffentlicht. Offener Treff, Café Jeden Freitag ab 14 Uhr Blaustein Seniorenkreis Markbronn-Dietingen 1 x monatlich dienstags 14 Uhr (Nov. bis März) im Gemeindehaus Markbronn (07344) 3914 Ev. Kirchengemeinde Abendfrauenkreis Ü 60 1 x monatlich donnerstags Uhr Gemeindesaal Kirche Bermaringen (07304) 2376 Ev. Kirchengemeinde Bermaringen Seniorentreff 1. Di im Monat im Gemeindehaus (07304) Ev. Kirchengem. Wippingen/Lautern Seniorenkreis Arnegg 3. Mi im Mon. 14 Uhr, Dreifaltigkeitskirche (07304) Betreutes Beisammensein älterer, kranker Menschen Montags 14 bis 17 Uhr, Konferenzraum von St. Martin (07204) Ökum. Krankenpflegeverein Diverse Veranstaltungen Auskunft bei den Ortsvertretungen und im Rathaus Tel Dietenheim Seniorennachmittag 1 x jährlich Stadthalle Dietenheim (07347) Stadtverwaltung Seniorennachmittag 1 x jährlich Bürgerhaus Regglisweiler (07347) Stadtverwaltung Seniorennachmittag 3. Di im Monat ab Uhr Gemeindehaus (07347) 4792 Ev. Pfarramt Seniorennachmittag 4. Mi im M. 14 Uhr Bürgerhaus Regglisweiler (07347) 3137 Altenclub St. Johann Stricknachmittag 2. Di im M. 14 Uhr Pfarrheim Regglisweiler (07347) 3206

17 1 Aktiv im Alter 17 Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Dietenheim Seniorennachmittage, usw. 1 x monatlich im Don-Bosco-Heim (07347) 3180 Kath. Kirche Stricknachmittage 2. Do im M. 14 Uhr im Don-Bosco-Heim (07347) 7522 Exerzitien- und Freizeiten Termine auf Anfrage Kloster Brandenburg (07347) Ehingen Seniorentreff Mittwochs 14 Uhr im Marienheim St. Blasius (07391) 8088 Tanzen ab der Lebensmitte Do 9 und Uhr, Marienheim St. Blasius (07393) 2898 Seniorengymnastik Di 8.45 und 9.45 Uhr, Kirchgasse 3 (07393) 2322 Seniorennachmittage Di 14 Uhr im Gemeindehaus St. Michael (07391) Gymnastik für Senioren Do 9.30 Uhr im Gemeindehaus St. Michael (07391) 2322 Seniorennachmittage Ev. Pfarrämter Nord und Süd (07391) u AWO Seniorentreff 1. Dienstag im Monat im Gasthof Scheibe (07391) 2850 Café unterm Glasdach Jed. 2. So Uhr Wohnpark St. Franziskus (07391) Seniorengruppe Dächingen 1 x im Monat Mi 14 Uhr Kirchengemeindesaal (07395) 358 Seniorentreff Mundingen 1 x im Monat im Dorfgemeinschaftshaus (07395) 375 Seniorenclub Rißtissen Treff mittwochs (Termine im Mitteilungsblatt) (07392) 8575 Wandergruppe der Rentner Regelmäßige Wanderungen und Ausflüge (07395) 590 Artur Lang Erbach Forum50plus Diverse Angebote Mo bis Fr 16 bis 21 Uhr Jahnstraße 36 (UG Jahnschule) (07305) AWO Seniorennachmittage Treffen, Seniorennachmittag im Silchersaal (07305) 7330 Wanderungen Schwäbischer Albverein (07305) 7994 Seniorenkreis 1. Dienstag im Monat in der Jahnstr. 33 (07305) 7523 Ev. Kirchengemeinde Seniorennachmittag Jeden 2. Mittwoch im Edith-Stein-Haus (07305) Kath. Kirchengem. Seniorenforum der Vh Ulm 1 x monatlich freitags 15 Uhr, Wagnerstr. 9 (0731) Seniorengymnastik Mittwoch 9.15 Uhr in der Erlenbachhalle (07305) 5062 Seniorengymnastik Di 9 und 10 Uhr in der Halle Dellmensingen DRK Ortsverein Erbach Sitzgymnastik Freitags 9.30 Uhr, DRK Heim Erbach Veranstaltungen, Ausflüge Seniorenverband öffentlicher Dienst BW (07305) 6673 (Frau Hanesch)

18 18 1 Aktiv im Alter Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Erbach Gedächtnistraining Donnerstags Uhr, DRK Heim Erbach (07305) 5062 Yoga für jedes Alter Mittwochs 9.30 Uhr, DRK Heim Erbach DRK Ortsverein Erbach Heroldstatt Internet-Treff Heroldstatt-Café Jeden Mi, Sommer: 15 Uhr, Winter: Uhr Seniorenbegegnungsstätte 1 x monatl Uhr, Begegnungsstätte Arbeitskreis für Senioren Heroldstatt (0162) Patrick Thielsch Donnerstags-Treff 1 x monatl Uhr, Begegnungsstätte Hüttisheim Seniorengymnastik Jeden Mittwoch Uhr, Gemeindehalle (07305) 3106 FC Hüttisheim Seniorenkreis St. Michael 1 x monatlich, Gemeindehalle (07305) Illerkirchberg Seniorenkreis Unterkirchb. 1 x monatl., Rathaus Unterkirchberg (07346) Seniorentreff Oberkirchb. 1 x monatl., St. Ida-Haus Oberkirchberg (07346) 8751 Seniorenkegeln 1 x monatl. freitags, Tennishalle Freudenegg (07346) 5655 Illerrieden Seniorenkreis 1 x monatl. Do 14 Uhr, Haus Alte Schule (07306) Seniorenkreis 1 x monatl. Mi 14 Uhr, Bonhoefferhaus (07306) Ev. Kirchengem. Seniorenkreis Jeden 2. Do 14 Uhr, Bürgerhaus Dorndorf (07306) 8155 Kath. Kirchengem. Seniorenkreis 1 x monatl. Mi 14 Uhr, Bürgerhaus Wangen (07306) Seniorengymnastik Montags 16 bis 17Uhr Illertalhalle (07306) 4373 Laichingen Seniorenwanderung Jeden Mi Uhr, Schwäbischer Albverein (07333) 6987 Fitness-Gymnastik (DRK) Jeden Mo + Di im Kath. Gemeindesaal (07333) Ökum. Seniorennachmittag Jeden 1. Di 14 Uhr im Ev. Gemeindehaus (07333) 6800 Seniorennachm. Machtolsh. Do 1 x i. M. im Gemeindehaus Machtolsheim (07333) 3774 Seniorennachm. Feldstetten Do 1 x i. M. im Gemeindehaus Feldstetten (07333) 6746 Seniorennachm. Suppingen 1 x im Monat ab 14 Uhr (07344) Spielenachmittag Jeden 1. Dienstag 15 Uhr in der Stadtbücherei (07333) 6985

19 1 Aktiv im Alter 19 Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Langenau Kartenspiel, Kaffeerunde Altentagesstätte der AWO (07345) 7752 Verschiedene Angebote Ev. Kirchengemeinde (Altenclubs, Treffs) (07345) 5275 Verschiedene Angebote Kath. Kirchengemeinde (07345) Computerschulungen MGH im Verwaltungsverband Langenau (07345) Lonsee Freundeskreis vom Lonetopf Jeden 2. Dienstag, Kochschule Urspring (07336) 214 Treffen, Vorträge, Ausflüge Seniorengruppe Ettlenschieß Jeden 2. Dienstag, Dorfgemeinschaftshaus (Treffen, Vorträge, Ausflüge) (07336) 6910 Ökum. Nachmittagsfrauenkreis Munderkingen Jeden 2. Dienstag, Ev. Gemeindehaus Lonsee (07336) 251 Altenclub, Treffen 2. Di im Monat Uhr, Ev. Gemeindehaus (07393) 4997 Seniorengr. St. Dionysius Versch. Angebote Kath. Kirchengemeinde (07393) 2282 VHS Munderkingen Versch. Angebote über das Jahr verteilt (07393) DRK Seniorengymnastik Dienstag und 15 Uhr in der Donauhalle Oberdischingen Seniorengruppe UHU Regelmäßige Treffen, Ausflüge, Feste (07305) 6640 Max Stetter Aquagymnastik (VHS) Jeden Mittwoch (07305) Gedächtnistraining (VHS) Kursangebot 1 bis 2 x im Jahr (07305) Seniorenturnen Jeden Montag Uhr in der Turnhalle Sportverein Oberdischingen Seniorengymnastik Jeden Dienstag 20 Uhr in der Turnhalle Sportverein Oberdischingen Seniorennachmittage 5 bis 6 x jährlich (Kath. Kirchengemeinde) (07305) Obermarchtal Seniorengymnastik Jeden Montag 16 Uhr in der Turnhalle (07375) 737 Bärbel Morath Öpfingen Seniorennachmittag Mehrmals im Jahr, Mehrzweckraum Kinderg. (07305) Kath. Kirchengem. Seniorengymnastik Wöchentlich Mehrzweckhalle (SG Öpfingen)

20 20 1 Aktiv im Alter Was wird angeboten? Wann und wo? Kontakt Rottenacker Seniorennachmittag Jeden 2. Dienstag 14 Uhr, Ev. Gemeindehaus (07393) 2298 Seniorenturnen Jeden Mittwoch 9 Uhr, Ev. Gemeindehaus (07393) 3752 Schelklingen Programm der VHS VHS Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen (Termine im VHS-Heft) Freibad Kurse, etc. Saisonbedingt, Auskunft: Stadtverwaltung Schelklingen (07394) CDU SeniorenUnion Jahreszeitliche Treffen; Hütten, Ingstetten (07394) (Frau Koch) Angebote diverser Vereine Jeweils die Vereinsvorstände Schnürpflingen Seniorennachmittage 1 x im Monat Do, Gemeindehaus St. Maria Seniorenteam Seniorenstammtisch Mittwoch nachmittags, Schützenheim (07346) Schützenverein Freizeitsport für Ältere Dienstags Uhr, Weihungstalhalle (07346) FV Schnürpflingen Staig Seniorengymnastik Montags 14 Uhr, Turnhalle Steinberg (07346) 5160 ER & SIE ab 50 Jahre Dienstags 16 Uhr, Gemeindehalle Altheim SC Staig Frauengymnastik ab 50 J. Dienstags Uhr, Gemeindehalle Altheim Seniorengymnastik ab 55 J. Dienstags 20 Uhr in der Turnhalle Steinberg Seniorennachmittag 1 x monatlich, Gemeindezentrum Altheim (07346) Kath. Pfarramt Seniorennachmittag 1 x monatlich, Kirchenräume Steinberg (07346) Kath. Pfarramt Weidenstetten Seniorentreffen 1 x mtl. mittwochs an wechselnden Orten (07340) SG Frohes Alter Westerheim Verschiedene Kursangebote, Volksbildungswerk Westerheim (07333) Seniorenfeier der Gemeinde 1 x im Jahr (07333) Seniorennachmittag Kath. Kirchengemeinde Westerheim Westerstetten Seniorennachmittag 1 x im Monat, Lonetalhalle (07348) Gemeindeverw. Hinweise auf Veranstaltungen finden Sie auch in der Tagespresse und in den Mitteilungsblättern Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung.

21 1 Aktiv im Alter Mobilität im Alter carmeta SENIOREN ALS VERKEHRSTEILNEHMER Ob als Auto- oder Fahrradfahrer, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder zu Fuß: Die ältere Generation ist mobil! Gleichzeitig wächst bei den meisten älteren Menschen das Bewusstsein für die eigenen Grenzen. Während dem einen das Autofahren in der Dämmerung zunehmend Probleme bereitet, empfindet der andere die wachsenden Verkehrsströme als Belastung. Ab einem gewissen Alter erlebt jeder Mensch Veränderungen in seinem Leistungsvermögen und seiner Gesundheit. Eine nachlassende Sehkraft oder eingeschränkte Bewegungs- und Konzentrationsfähigkeit sind erste Anzeichen dafür. Sie haben, wenn auch oft lange nicht bemerkt, Auswirkungen auf die eigene Mobilität: Sie verlangsamen ein zügiges Erkennen und Reagieren oder leiten zu Fehleinschätzungen im Verkehrsgeschehen. Viele ältere Menschen sind sich der eigenen Grenzen durchaus bewusst: Sie erleben ihre verminderte Sehkraft, ihr nachlassendes Hörvermögen oder ihre verlangsamte Reaktionsfähigkeit als Unsicherheitsfaktor. Solche Einschränkungen werden häufig durch erhöhte Vorsicht und eine defensive, langsamere Fahrweise kompensiert. Viele ältere Menschen vermeiden deshalb auch Fahrten bei Nacht oder bei schlechten Wetter- und Straßenbedingungen. Ein solcher Entscheidungsprozess setzt allerdings voraus, Mobilität ist für ältere Menschen ein wichtiges Thema. dass die Betroffenen ihre krankheits- oder altersbedingten Defizite wahrnehmen, die eigene Fahrtüchtigkeit realistisch einschätzen und Alternativen zum Autofahren kennen und akzeptieren. Die Verkehrswachten begegnen individuellen Schwierigkeiten mit vielfältigen Angeboten. Um die Mobilität älterer Menschen so lange wie möglich zu sichern und sicherer zu machen, zielt ihre Arbeit mit dieser Altersgruppe vor allem auf zweierlei ab: auf Informations- und Wissensvermittlung und auf die Veränderung von Einstellungen und Verhaltensweisen. Weitere Informationen erhalten Sie von der Verkehrswacht Ehingen. (Quelle: Deutsche Verkehrswacht e.v.) Verkehrswacht Ehingen e.v. Wolfsgurgel 4, Ehingen ' (07391)

22 22 1 Aktiv im Alter TICKET 63PLUS MIT PARTNERKARTE Das Ticket 63plus ist eine persönliche nicht übertragbare Jahreskarte für alle ab 63 Jahren und erlaubt beliebig viele Fahrten im gesamten Netz des DING während eines Jahres. Es ist erhältlich als: Jahreskarte im Abonnement (monatliche Abbuchung) Jahreskarte in Einmalzahlung Das Ticket ist nicht übertragbar und nur in Verbindung mit einem Lichtbildausweis gültig. Ein Fahrrad kann kostenlos mitgenommen werden (sofern Fahrradtransport zugelassen und möglich ist). Die Preise (Stand Januar 2015): Ticket 63plus Preis Gültigkeitsbereich Monatliche Abbuchung Einmalzahlung 41,30 Euro Gesamtnetz DING, gilt nicht im 495,60 Euro Übergangstarif Ulm-Heidenheim 1.7 Seniorenreisen Urlaub und Erholung sind keine Frage des Alters. Reisen und Ausflüge stehen bei Alt und Jung an der Spitze der Freizeitaktivitäten. Auf Reisen kann man neue Eindrücke sammeln und interessanten Menschen begegnen und etwas für Gesundheit und Fitness tun. Wenn Sie nicht mehr ganz so fit und mobil sind, bieten sich sogenannte Betreute Reisen an. Verschiedene Reiseveranstalter aber auch Wohlfahrtsverbände bieten diese Reisen an. Erkundigen Sie sich in Reisebüros nach speziellen Angeboten. Veranstalter finden Sie auch im Internet (Stichwort Betreutes Reisen ). Im Alb-Donau-Kreis bietet unter anderem der DRK-Kreisverband Ulm Seniorenreisen mit Betreuung an. DRK-Kreisverband Ulm e.v. Frauenstraße 125, Ulm ' (0731) Das Ticket erhalten Sie bei den KundenCentern der SWU Verkehr (traffiti) und der RAB in Ulm. Partnerkarte Ehepaare sowie Personen, die in eheähnlicher Gemeinschaft leben und bereits über ein gültiges Ticket 63plus verfügen, das zum Normalpreis erworben wurde, wird beim Kauf eines zweiten Ticket 63plus ein Rabatt von 30% gewährt. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter Urlaub und Erholung sind keine Frage des Alters. Inspirestock International

23 1 Aktiv im Alter 23 Benötigen Sie Hilfe in Rentenfragen? Behindertenfragen? Sozialangelegenheiten? Wir informieren und beraten Sie in allen Geschäftsstellen. Wir vertreten Sie vor Gericht. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Wichernstraße Ulm (Basteicenter) Sozialverband VdK: Im Mittelpunkt der Mensch. Tel / Fax 07 31/ Ticket 63plus Auf diesen Fahrschein fahr ich ab! Einfach besser fahren Einfach. Das Ticket 63plus ist eine Jahreskarte für alle ab 63 Jahren und gilt auf allen Nahverkehrslinien im ganzen DING-Gebiet. Ständiger Fahrscheinkauf entfällt das Ticket gilt ein Jahr lang, die Monatsbeiträge werden bequem abgebucht. Besser. Das Ticket 63plus kostet nur 41,30 Euro im Monat! Da kann der eigene PKW nicht mithalten. Übrigens: ( Ehe- ) Partner zahlen nochmals 30 % weniger! Fahren. Busse und Bahnen bringen Sie sicher ans Ziel. Das Ticket 63plus gilt ohne zeitliche Einschränkung. Mehr erfahren Sie bei traffiti im ServiceCenter Neue Mitte, Ulm, oder unter Donau-Iller-Nahverkehrsverbund-GmbH Preis Stand SPENDENKONTO IBAN: DE Ich werde alt, indem ich von Tag zu Tag dazulerne. (Cicero)

24 24 2 Beratung & Information 2.1 Beratungsangebote Guter Rat muss nicht teuer sein, man muss nur wissen, wo er zu haben ist. Im Alb-Donau-Kreis bieten zahlreiche Beratungsstellen Hilfe für alle Lebenslagen an. Die besonders für ältere Menschen wichtigen Beratungsangebote und Anlaufstellen sind auf den folgenden Seiten aufgeführt. VERBÄNDE DER FREIEN WOHLFAHRTSPFLEGE Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Alb-Donau Max-Eyth-Straße 33, Erbach ' (07305) 7330 Caritas Ulm Baldingerweg Ulm ' (0731) DRK-Kreisverband Ulm e.v. Frauenstraße 125, Ulm ' (0731) Evang. Diakonieverband Ulm/Alb-Donau (weitere Informationen siehe nebenstehend unter Diakonische Bezirksstellen ) DIAKONISCHE BEZIRKSSTELLEN Das Beratungs- und Hilfeangebot ist kostenlos und konfessionsunabhängig. Die Berater sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Diakonische Bezirksstelle Ulm Grüner Hof 1, Ulm ' (0731) (Termine nach Vereinbarung) Mo bis Do 9 bis 12 und 13 bis 16 Uhr Freitag 9 bis 12 und 13 bis 15 Uhr Außenstelle Langenau Kuftenstraße 19, Langenau ' (07345) (Termine nach Vereinbarung) Mo, Di, Do, Fr 9 bis 12 Uhr, Mo, Di, Do 14 bis 17 Uhr Diakonische Bezirksstelle Blaubeuren Weilerstraße 12, Blaubeuren ' (07344) (Termine nach Vereinbarung) Montag bis Freitag 8 bis 12 Uhr Angebote der Diakonischen Bezirksstellen: Familien-, Lebens- und Sozialberatung Schuldnerberatung Diakonieläden - second hand für alle Demenzberatung Projektarbeit Suchtberatung Migrationsarbeit

25 2 Beratung & Information 25 PFLEGESTÜTZPUNKTE ALB-DONAU-KREIS Der Pflegestützpunkt Alb-Donau-Kreis wird gemeinsam vom Alb-Donau-Kreis und den Pflege -und Krankenkassen getragen. Es gibt zwei Anlaufstellen, jeweils eine in Ulm und in Ehingen. Aufgabe des Pflegestützpunktes ist eine umfassende und unabhängige Beratung pflegebedürftiger Menschen und ihrer Angehöriger über Leistungen und regionale Hilfsangebote. Ziel ist es, ein möglichst langes Verbleiben in der eigenen Häuslichkeit zu ermöglichen. Die Mitarbeiterinnen des Pflegestützpunkts erarbeiten gemeinsam mit dem Kunden notwendige Beratungs- und Unterstützungsleistungen, um eine individuell angepasste Hilfe zu ermöglichen. Aber auch im Vorfeld einer Pflegebedürftigkeit steht der Pflegestützpunkt beratend zur Seite. ALB-DONAU-KREIS Pflegestützpunkt in Ulm: Landratsamt Alb-Donau-Kreis Wilhelmstraße 23 25, Ulm ' (0731) (0731) sabine.boeckeler@alb-donau-kreis.de Mo und Di 8 bis 16 Uhr, Mittwoch 8 bis 12 Uhr Zuständig für die Städte und Gemeinden: Altheim/Alb, Amstetten, Asselfingen, Ballendorf, Balzheim, Beimerstetten, Bernstadt, Blaustein, Börslingen, Breitingen, Dietenheim, Dornstadt, Erbach, Holzkirch, Hüttisheim, Illerkirchberg, Illerrieden, Langenau, Lonsee, Neenstetten, Nerenstetten, Öllingen, Rammingen, Schnürpflingen, Setzingen, Staig, Weidenstetten und Westerstetten Pflegestützpunkt in Ulm: Landratsamt Alb-Donau-Kreis Außenstelle Ehingen Am Sternplatz 5, Ehingen ' (07391) (0731) claudia.litzbarski@alb-donau-kreis.de Di und Do 8 bis 16 Uhr, Freitag 8 bis 12 Uhr Zuständig für die Städte und Gemeinden: Allmendingen, Altheim, Berghülen, Blaubeuren, Ehingen, Emeringen, Emerkingen, Griesingen, Grundsheim, Hausen, Heroldstatt, Laichingen, Lauterach, Merklingen, Munderkingen, Nellingen, Oberdischingen, Obermarchtal, Oberstadion, Öpfingen, Rechtenstein, Rottenacker, Schelklingen, Untermarchtal, Unterstadion, Unterwachingen und Westerheim

26 26 2 Beratung & Information ALTENHILFEFACHBERATUNG Altenhilfefachberatung des Alb-Donau-Kreises Wilhelmstraße 23 25, Ulm Margit Hudelmaier, Zimmer 2.16 ' (0731) (0731) margit.hudelmaier@alb-donau-kreis.de Sozialplanung im Bereich Altenhilfe und Weiterentwicklung von Angeboten Anlauf- und Beratungsstelle für ältere Menschen und deren Angehörige Beratung der in der Altenhilfe Tätigen Ansprechpartner für Auf Draht der kostenlosen Informationsschrift für Senioren INTERESSENVERTRETUNGEN Kreisseniorenrat Alb-Donau-Kreis e.v. Mechthild Laur (1. Vorsitzende) Buchenweg 9, Blaustein ' (07304) Sozialverband VdK - Kreisverband Ulm Wichernstraße 10, Ulm ' (0731) Mo bis Do 9 bis 12 Uhr und 14 bis Uhr, Freitag 9 bis Uhr Sozialverband VdK Kreisverband Ehingen Haldenstraße 10, Ehingen ' (07391) KAB BERATUNG & HILFE Die Kath. Arbeitnehmer-Bewegung versteht sich als Erstberatungsstelle und ist offen für alle Ratsuchenden, unabhängig von der Konfession. Beratungsschwerpunkte sind u.a. Sozialversicherungsangelegenheiten bei Krankheit, Pflege und Arbeitslosigkeit; Hilfe beim Ausfüllen von Formularen; Rente und Rentenantrag; Patientenverfügung und Betreuungsrecht. Anmeldung: Katholische Betriebsseelsorge Olgastraße 137, Ulm ' (0731) oder über die Tafelläden PSYCHOLOGISCHE BERATUNGSSTELLE Die psychologische Beratungsstelle Ulm ist eine Anlaufstelle für Menschen aus dem Alb-Donau-Kreis und der Stadt Ulm, die versuchen, in schwierigen und scheinbar ausweglosen Situationen Lösungswege zu finden. Psychologische Beratungsstelle Ulm Grüner Hof 3, Ulm ' (0731) Außenstellen: Webergasse 5, Blaubeuren ' (07344) 4960 Duceyer Platz 1, Laichingen ' (07333) Lange Str. 36, Langenau ' (07345) 3553

27 2 Beratung & Information 27 SUCHTBERATUNG Suchtprobleme sind auch im höheren Alter weit verbreitet. Noch immer ist es ein Tabu, sich im Alter mit einer Abhängigkeitsproblematik (Alkohol, Medikamente, Rauchen, Essen u.a.) in Beratung oder Behandlung zu begeben. Aber Hilfe durch Beratung und Behandlung ist in jedem Alter möglich. Wenden Sie sich an die Psychosoziale Beratungs- und ambulante Behandlungsstelle für Suchtkranke und Angehörige. Caritas Ulm in Kooperation mit Evangelischer Diakonieverband Ulm/Alb-Donau Wilhelmstraße 22, Ulm ' (0731) Beratung in Ulm, Laichingen, Langenau und Ehingen Anmeldung unter ' (0731) Offene Sprechzeiten in Ulm: Montag 10 bis 12 Uhr, Donnerstag 15 bis 17 Uhr Gewährleistung für eine qualifizierte, den Anliegen der Betroffenen dienenden Beratung. Diakonische Bezirksstelle Ulm Grüner Hof 1, Ulm ' (0731) Wenn Sie in Laichingen wohnen und Schuldnerberatung in Anspruch nehmen möchten, wenden Sie sich dort an den Ortskrankenpflegeverein Laichinger Alb e.v., Telefon (07333) Die Beratung erfolgt in Kooperation mit dem Evangelischen Diakonieverband Ulm/Alb-Donau. fotolia.de SCHULDNER- UND INSOLVENZBERATUNG Hilfestellung für Menschen mit Schuldenproblemen bieten die Schuldnerberatungsstellen. Die Mitarbeiter vor Ort geben Ratschläge, wie Schulden vermieden oder abgebaut werden können und leisten umfassende Hilfestellung im Verbraucherinsolvenzverfahren. Die folgenden Beratungsstellen bieten die Die Schuldnerberatungsstellen bieten Rat und Hilfe für Menschen mit Schuldenproblemen.

28 28 2 Beratung & Information VERBRAUCHERBERATUNG Die Verbraucherzentralen bieten Beratung und Information zu Fragen des Verbraucherschutzes, helfen bei Rechtsproblemen und vertreten die Interessen der Verbraucher. Verbraucherzentrale Ulm Frauengraben 2, Ulm 6 (0731) Allgemeine Öffnungszeit: Dienstag und Donnerstag von 13 bis 17 Uhr Termine für persönliche Beratungen außerhalb der allgemeinen Öffnungszeit können montags bis donnerstags von 10 bis 18 Uhr sowie freitags bis 14 Uhr beim Termintelefon unter ' (0711) oder per info@verbraucherzentrale-bawue.de vereinbart werden. ii Information Telefonberatung der Verbraucherzentrale Die Verbraucherzentrale Baden-Württemberg bietet einen landesweiten Telefonberatungsservice zu verschiedenen Themenbereichen. Informationen über Kosten sowie die jeweiligen Servicenummern finden Sie auf der Homepage unter: Rechtliche Betreuung Psychische Erkrankungen im höheren Lebensalter, aber auch körperliche, geistige oder seelische Belastungen können dazu führen, dass Personen ihre eigenen Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. In diesen Fällen kann auf der Grundlage eines betreuungsgerichtlichen Beschlusses die Bestellung eines Betreuers im Sinne des Betreuungsgesetzes notwendig werden. Die Betreuung soll dem Wohl der zu betreuenden Person dienen. Sie soll befähigt werden, das Leben nach den eigenen Wünschen und Fähigkeiten selbst zu gestalten. Deshalb soll die Betreuung auf der Basis der individuellen Wünsche der zu betreuenden Person erfolgen. Ausführliche Informationen und Hilfestellung im Falle eines Betreuungsverfahrens erhalten Sie von der Betreuungsbehörde. Betreuungsbehörde Alb-Donau-Kreis Wilhelmstraße 23 25, Ulm ' (0731) regina.rechtsteiner@alb-donau-kreis.de Information, Rat und Unterstützung erhalten Sie auch vom Betreuungsverein im Alb-Donau-Kreis. Betreuungsverein Alb-Donau e.v. St. Barbara-Straße 4, Ulm ' (0731)

29 2 Beratung & Information Rechtzeitig vorsorgen Jeder Mensch kann durch Unfall, Krankheit oder andere Ereignisse in eine Situation geraten, in der ein eigenverantwortliches Handeln und sinnvolle Entscheidungen nicht mehr möglich sind. Oftmals sind es auch die Beschwerden des Alters, die selbstverantwortliches Handeln nicht mehr zulassen. Mit entsprechenden Vollmachten und Verfügungen kann man aber Vorsorge treffen. DIE VORSORGEVOLLMACHT Mit einer Vorsorgevollmacht sorgen Sie für den Fall einer zukünftigen Hilfebedürftigkeit vor und vermeiden so eine ge ge be nen falls notwendige gesetzliche Betreuung. Sie können mit einer Vorsorgevollmacht einer von Ihnen selbst ausgewählten Vertrauensperson für die von Ihnen festgelegten Bereiche des täglichen Lebens die Vertretungsvollmacht erteilen. Diese Vollmacht kann sich auf alle Lebensbereiche erstrecken. Sobald Sie die Vollmacht unterzeichnet haben, ist diese gültig und kann von der Person der Sie die Vollmacht erteilt haben, genutzt werden, es sei denn, Sie haben Einschränkungen verfügt. Eine notarielle Beurkundung ist nicht erforderlich, es sei denn die Vollmacht soll auch zum Erwerb oder der Veräußerung von Grundbesitz erteilt werden. DIE BETREUUNGSVERFÜGUNG Bei der Abfassung von Vollmachten und Verfügungen ist anwaltliche Unterstützung ratsam. Sollten Sie niemanden kennen, dem Sie eine Vollmacht erteilen können oder gute Gründe haben, eine gerichtliche Kontrolle vorzuziehen, dann verfassen Sie eine Betreuungsverfügung. Damit können Sie Vorsorge für den Fall einer eintretenden Betreuungsbedürftigkeit treffen. Mit ihr nehmen Sie Einfluss auf die Auswahl der betreuenden Person und die Führung der Betreuung. Nehmen Sie in die Betreuungsverfügung alles auf, was von einer eventuell zukünftig bestellten Betreuung beachtet werden soll. q

30 30 2 Beratung & Information Dies können beispielsweise Ihre Lebensgewohnheiten, den Umgang mit Haustieren, die Auswahl der Wohneinrichtung und vieles mehr betreffen. DIE PATIENTENVERFÜGUNG Mit einer Patientenverfügung können Sie im Voraus festlegen, ob und wie Sie ärztlich behandelt werden wollen, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, Ihren Willen selbst zu äußern. Die Patientenverfügung muss schriftlich abgefasst werden. Sie gilt unabhängig von Art und Stadium einer Erkrankung des Verfassers. Die Entscheidung über ärztliche Maßnahmen wird im Fall Ihrer Entscheidungsunfähigkeit im Dialog zwischen Arzt und Bevollmächtigten/ Betreuer getroffen. Niemand kann gezwungen werden, eine Patientenverfügung zu fertigen. Eine Patientenverfügung kann jederzeit formlos widerrufen werden. Es ist Aufgabe des Vorsorgebevollmächtigten, dem in der Patientenverfügung ausgedrückten Willen Geltung zu verschaffen. Deshalb sollte eine Patientenverfügung immer mit einer Vorsorgevollmacht kombiniert werden; andernfalls entscheidet ein gerichtlich bestellter Betreuer. ZENTRALES VORSORGEREGISTER Was nützen Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung, wenn sie im Fall des Falles nicht gefunden werden? Durch das Zentrale Vorsorgeregister der Bundesnotarkammer können Vorsorgeurkunden im Betreuungsfall gefunden werden: einfach, schnell, sicher. Sie können Ihre Vollmacht oder Betreuungsverfügung einschließlich der Patientenverfügung auch bei dem Zentralen Vorsorgeregister der Bundesnotarkammer eintragen lassen. Antragsformulare erhalten Sie von: Bundesnotarkammer Zentrales Vorsorgeregister Postfach , Berlin ' (0800) (gebührenfrei) ii Information Der Kreisseniorenrat und das Landratsamt Alb-Donau-Kreis haben gemeinsam eine Vorsorgemappe für Senioren herausgegeben. Dort finden sich Formulare und Vordrucke für eine Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung. Die Vorsorgemappe ist kostenlos beim Kreisseniorenrat (Anschrift siehe auf Seite 8) und beim Landratsamt erhältlich. Landratsamt Alb-Donau-Kreis Wilhelmstraße 23 25, Ulm Frau Anja Bauer ' (0731) anja.bauer@alb-donau-kreis.de Man kann Sie auch mit Begleitformularen auf der Homepage des Kreisseniorenrates herunterladen:

31 2 Beratung & Information 31 Wir heiraten nur mit Ehevertrag. Schließlich muss man auch an später denken Ein Ehevertrag mag unromantisch sein. Ein Streit um Haus, Firma oder Erbe ist aber noch viel unromantischer. Sprechen Sie mit Ihrem Anwalt. Vertrauen ist gut. Anwalt ist besser. Wir begleiten Ihren Lebensweg Unsere Kompetenz ist Ihre Unterstützung Rechtsanwältin Karin Weiß Tätigkeitsschwerpunkt Familienrecht, Erbrecht, Patientenverfügungen, Arbeitsrecht, privates Baurecht Rechtsanwältin Andrea Stütz Tätigkeitsschwerpunkt Familienrecht, Mietrecht, Sozialrecht, Inkasso Rechtsanwalt Rüdiger Stehle Tätigkeitsschwerpunkt Verkehrsrecht, Strafrecht, Arbeitsrecht Rechtsanwälte Weiß & Kollegen Königstraße Dietenheim Tel / Fax 07347/ SCHWEIZER LEHMANN Marktplatz Laichingen Tel / Fax /