Inhalt Teil I: Energetische Psychologie verstehen und nutzen Einleitung: Kapitel l: Energetische Psychologie ein Beitrag zu Erfolg und Zufriedenheit

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1 Seite 1 Inhalt Teil I: Energetische Psychologie verstehen und nutzen Einleitung: Kleine Geschichte der Nutzung des körpereigenen Energiesystems Die Entwicklung der energetischen Psychologie Der Aufbau dieses Buches: Schritt für Schritt zu Veränderungen im Leben Fragen und Antworten zur energetischen Psychologie Kapitel l: Energetische Psychologie ein Beitrag zu Erfolg und Zufriedenheit Das Wesen der Energie Ihr Energiesystem hält Lösungen bereit Wie es zu Energieungleichgewicht kommt Wie Ihr Energieniveau Ihr Leben beeinflusst Kapitel 2: Meridianpunkte - Schlüssel zur Energiebalance Die Klopfpunkte der energetischen Psychologie Meridianpunkte auffinden und klopfen Psychische Umkehrungen auflösen Ergänzende Techniken zur Energiebalance Kapitel 3: Energetisch schädliche Einflüsse erkennen und meiden Die Bedeutung toxischer Substanzen Sind Sie möglicherweise mit Schadstoffen belastet? Kapitel 4: Glaubensmuster ändern, die Ihnen im Weg stehen Was ist ein Glaubensmuster? Gesellschaftlicher Wandel und Glaubensmuster Glaubensmuster verändern: durch Energiebalance Alternative Ansätze zum Verändern von Glaubensmustern Kapitel 5: Emotionale Probleme bestimmen, die Sie lösen wollen Wie Sie Ihr persönliches Profil erstellen Wie die Selbsthilfeanleitungen aufgebaut sind

2 Seite 2 Teil II: Selbsthilfeanleitungen Kapitel 6: Psychische Umkehrungen und Selbstsabotage Die sechs häufigsten Arten der Selbstsabotage Wie Sie psychische Umkehrungen auflösen Kapitel 7: Ängste und Phobien Wie Ängste entstehen Wie Sie eigene Ängste erkennen Grundlegende Ängste und Phobien Ängste und Phobien in Bezug auf andere Kapitel 8: Belastende Emotionen Den Ärger loslassen Das Feuer der Wut löschen Unberechtigte Schuldgefühle mildern Eifersucht überwinden Warum verlegen werden? Unangemessene Scham ablegen Einsamkeitsgefühle abbauen Den Schmerz der Zurückweisung lindern Negative Gefühle ausgleichen Kapitel 9: Depressionen Therapiemöglichkeiten für Depressionen Wie Depressionen ausgelöst werden Wie Klopfakupressur bei Depressionen hilft Selbsthilfe bei einfacher Depression (Grundform) Selbsthilfe bei komplexer Depression Massive psychische Umkehrung Das Grübeln beenden Kapitel 10: Traumata und schmerzliche Erinnerungen Einfache Traumata Komplexe Traumata Hochkomplexe Traumata Kapitel 11: Sportliche Leistungsblockaden Unsicherheit und Angst in den Griff bekommen Spitzenleistungen erbringen Selbsthilfe für Probleme beim Sport

3 Seite 3 Selbstsabotage ausschalten Beispiele Kapitel 12: Übergewicht Das Ringen mit den Pfunden Einstellungen und Bedürfnisse ändern Persönliche Probleme ausräumen Glaubensmuster auflösen Kritische Situationen visualisieren Ihren Körper in Form bringen Kapitel 13: Alkohol, Nikotin, Glücksspiel, Drogen und Medikamente Ganzheitlicher Ansatz Psychische Umkehrungen Emotionale Selbstverpflichtung Selbsthilfe bei Suchtdrang Kapitel 14: Beziehungsprobleme Was erfüllte Beziehungen verhindert Neigung zur Wahl unpassender Partner Zwanghafte Beziehungsvorstellungen Glaubensmuster, mit denen man sich sabotiert Überstürztes Eingehen von Beziehungen Zerstörerische Verhaltensmuster Kapitel 15: Energetische Psychologie - Anwendungsspektrum und Perspektiven Eine zukunftsträchtige Therapieform Weitere Anwendungsgebiete Literaturverzeichnis Danksagung Über die Autoren

4 Seite 4 Die Entwicklung der energetischen Psychologie Die Anfänge der energetischen Psychologie reichen in die frühen sechziger Jahre zurück, als George Goodheart, Chiropraktiker aus Detroit, im Zuge einer ganzheitlichen Behandlung seiner Patienten mit dem Klopfen verschiedener Akupunkturpunkte (zur Schmerzlinderung) experimentierte. (Dieses Verfahren kann man auch als Klopfakupressur bezeichnen.) In den achtziger Jahren testeten der Psychiater John Diamond (1985) und der Psychologe Roger Callahan (1985) unabhängig voneinander neue Möglichkeiten der Behandlung mentaler Gesundheitsprobleme. Sie stellten fest, dass das Klopfen von Akupunkturpunkten beim Auflösen negativer Emotionen wie Ängsten, Phobien und schmerzlichen Erinnerungen half. Callahan, dessen Thought Field Therapy zu den wirkungsvollsten Therapien gehört, leistete den Hauptteil der klinischen Forschungsarbeit. In den neunziger Jahren entwickelten Fred Gallo (1998) und Gary Craig (Craig und Fowlie 1995) ihren eigenen, leicht verständlichen Ansatz der energetischen Psychologie und trugen dazu bei, dass heute weltweit Therapeuten dieses Verfahren erlernen. Diese Untersuchungen zeigen, dass dieselben Konzepte, die in der Akupunktur angewandt werden, auch zur Behandlung psychischer Probleme herangezogen werden können. Die Entdeckung, dass psychische Veränderung auf so einfache Art und Weise erreicht werden kann, ist ein Durchbruch auf dem Gebiet der geistigen Gesundheit. Es bedeutet eine radikale Abkehr von der Gesprächstherapie, die die Psychologie des zwanzigsten Jahrhunderts beherrscht hat. Viele glauben immer noch, dass die Gesprächstherapie, bei der durch verbale Kommunikation neue Erkenntnisse gewonnen und neue Lebensfertigkeiten entwickelt werden sollen, die effektivste und gesündeste Methode sei, emotionale Veränderungen zu erreichen. Auch wenn es zunächst nicht besonders realistisch erscheinen mag, dass das Klopfen von Meridianpunkten im Gesicht oder auf den Händen unsere Art zu denken oder zu fühlen verändern kann - wir haben kein anderes Verfahren gefunden, das so schnell und effektiv ist wie die energetische Psychologie. Viele Menschen bleiben trotzdem

5 Seite 5 skeptisch, meist so lange, bis sie mit dieser Methode eines ihrer eigenen Probleme bewältigt haben. Das Konzept der energetischen Psychologie wird noch genauer erklärt werden. Hier nur so viel: Der Ansatz ihrer grundlegenden Technik, der Klopfakupressur, besteht darin, dass wir psychische Probleme dadurch lösen, dass wir an schmerzliche Probleme oder Erinnerungen denken, während wir auf bestimmte Meridianpunkte klopfen. Zusätzlich werden wir uns noch mit einem verwandten Verfahren zur Auflösung von Selbstsabotage (Gedanken und Glaubensmustern) befassen; dieses Problem tritt häufig bei Menschen auf, die ein traumatisches Erlebnis hatten oder sich in einer extremen Stresssituation befinden. Die energetische Psychologie gibt Ihnen den Schlüssel zur Lösung psychischer Probleme in die Hand, indem sie Ihnen hilft die Kraft Ihres eigenen Energiesystems zu verstehen und zu nutzen. Der Aufbau dieses Buches: Schritt für Schritt zu Veränderungen im Leben Dieses Buch gliedert sich in zwei Teile: Im ersten Teil werden die grundlegenden Konzepte behandelt, die nötig sind, damit Sie die Verfahren der energetischen Psychologie verstehen und nutzen können. Im zweiten Teil werden die Verfahren selbst vorgestellt, die Sie für eine Vielzahl psychischer Probleme, darunter Selbstsabotage, Traumata und Emotionen (wie Scham, Angst und Depressionen), nutzen können. Das Buch endet mit einer Untersuchung komplexerer Probleme wie Gewichtsreduktion, Suchtverhalten und Beziehungen. Es enthält auch ein Kapitel über die Steigerung sportlicher Leistungen. Es ist wichtig, dass Sie zuerst lernen einfache und weit verbreitete Probleme anzugehen, bevor Sie sich an die komplexeren Themen wagen. Komplexe Probleme bestehen oft aus mehreren kleineren, die zuerst gelöst werden müssen, bevor eine umfassende Veränderung stattfinden kann. Wenn Sie sich die in diesem Buch zusammengestellten Grundlagen

6 Seite 6 der energetischen Psychologie erst einmal angeeignet haben, verfugen Sie über eine ganze Reihe neuer Techniken und Fertigkeiten, die Ihnen helfen werden, Selbstsabotage auszuschalten und Ihr Leben besser zu organisieren. Viele Kapitel dieses Buches führen Sie durch spezielle Verfahren. Da Sie nicht ständig einen erfahrenen Therapeuten zur Seite haben werden, der Ihnen helfen könnte festzustellen, wo Sie ein Energieungleichgewicht haben, haben wir für jedes Problem, das in diesem Buch behandelt wird, Selbsthilfeanleitungen (Sequenzen der zu klopfenden Stellen sowie vorbereitender und ergänzender Schritte) erarbeitet. Wir stellen Ihnen auch Fragen, die Ihnen helfen sollen festzustellen, welche Ihrer Gefühle und Verhaltensweisen Ihnen nicht dienlich sind und verändert werden sollten. Im Folgenden ein kurzer Überblick über die einzelnen Kapitel: Im Kapitel l erfahren Sie mehr über die energetische Psychologie; es soll Ihnen helfen zu verstehen, wie verschiedene energetische Ebenen Ihr Verhalten beeinflussen. Im Kapitel 2 finden Sie Schaubilder mit der genauen Lage der Meridianpunkte, die Sie für die verschiedenen Probleme klopfen werden. Diese Diagramme erscheinen auch wieder in den einzelnen Kapiteln, die sich mit den jeweiligen psychischen Schwierigkeiten befassen, die wir bearbeiten werden. In diesem Kapitel erfahren Sie, welcher emotionale Bereich von welchem Meridian beeinflusst wird, und Sie lernen eine einfache Klopfsequenz. Kapitel 3 befasst sich mit den negativen Wirkungen potentiell toxischer Substanzen (wie Nikotin, Alkohol oder Schadstoffe in der Nahrung) auf Ihr Energiesystem. Untersuchungen haben gezeigt, dass manche Substanzen Symptome hervorrufen, die Ihre Energie schwächen. Es werden verschiedene Lösungen, wie zum Beispiel Entgiftung, erörtert. Im Kapitel 4 werden die Glaubens- und Verhaltensmuster untersucht, die Ihr Leben vielleicht negativ beeinflussen. Dort werden außerdem verschiedene Ansätze vorgestellt, die Ihnen bei der Veränderung von Verhaltensweisen helfen sollen, die Ihnen nicht mehr länger dienlich sind.

7 Seite 7 Kapitel 5 hilft Ihnen bei der Erstellung eines persönlichen Profils der Probleme, die Sie lösen wollen. Kapitel 6 zeigt Wege auf, psychische Umkehrungen aufzuspüren und zu bearbeiten. Umkehrungen sind die Hauptursachen für Selbstsabotage; Ihre Energie kann so verkehrt gelenkt werden, dass Sie einem Ziel, das zu erreichen Sie sich bewusst vorgenommen haben, zuwider handeln. Sie könnten sich zum Beispiel sagen: Ich bin es leid ständig mit meinem Partner zu streiten; heute Abend entspannen wir uns. Wenn Ihr Partner dann nach Hause kommt und der gemeinsame Abend seinen Lauf nimmt, kommt aus irgendeinem unerfindlichen Grund doch ein Streit zustande. Dabei handelt es sich möglicherweise nicht um einen Mangel an gutem Willen, sondern um eine Umkehrung in Ihrem Energiesystem. Kapitel 7 beschäftigt sich mit den Ängsten und Phobien, die Selbstbewusstsein und Lebenserfahrungen einschränken können. Einige Ängste und Phobien wie zum Beispiel Höhenangst, Angst vor Insekten, vor Tieren, vor Sprechen in der Öffentlichkeit, vor Fahrstühlen, vor Prüfungen, oder Flugangst, angsterregende Situationen und Panikattacken werden im Einzelnen untersucht. Im achten Kapitel können Sie lernen, mit solch starken, aber ganz alltäglichen Gefühlen wie Ärger, Wut, Verlegenheit, Schuld, Eifersucht, Scham, Einsamkeit und dem Gefühl, zurückgewiesen oder abgelehnt zu werden, besser umzugehen. Das neunte Kapitel bietet einen Ansatz, Depressionen ohne die Hilfe von Medikamenten in den Griff zu bekommen. Kapitel 10 beschäftigt sich mit dem Trauma, einem Phänomen, das im Leben eines jeden Menschen einmal auftritt. Der Begriff Trauma beinhaltet ein weites Spektrum, angefangen vom Verlust des Arbeitsplatzes oder des Heims bis hin zu problematischeren Erfahrungen wie dem Verlust eines geliebten Menschen, Missbrauch im Kindesalter oder einem schweren Unfall. Schmerzliche Erinnerungen beeinflussen viele Menschen und hindern sie daran, sich in ihrem Leben weiterzuentwickeln. Mit Hilfe der energetischen

8 Seite 8 Psychologie können Sie lernen, vergangene Ereignisse zu bewältigen und sich der Zukunft zuzuwenden. In vielen Fällen kann eine schmerzliche Erinnerung im ersten Anlauf aufgelöst werden. Im elften Kapitel geht es um Strategien zur Ausschaltung von Ängsten und Selbstsabotage, die bei sportlichen Aktivitäten falsche Verhaltensmuster programmieren. Kapitel 12 beschäftigt sich erstmals mit komplexeren Problembereichen. Hier geht es ums Abnehmen, ein sehr komplexes Thema, da Bemühungen um Gewichtsabnahme oft von vielen damit in Zusammenhang stehenden Problemen sabotiert werden. Viele Menschen haben mit dem Abnehmen Probleme, obwohl es dafür eine sehr einfache Lösung gibt: Diät und körperliche Bewegung. Energieungleichgewicht und wahrscheinlich auch psychische Umkehrung hindern übergewichtige Menschen daran, Gewicht zu verlieren. In diesem Kapitel können Sie die Glaubensmuster herausfinden, die die Fähigkeit sabotieren, eine Diät durchzuhalten. Indem Sie lernen, die Energie in Ihren Meridianen zu balancieren, werden Sie in die Lage versetzt, gegebenenfalls eine Diät Ihrer Wahl zu beginnen, diese auch durchzuhalten und so Ihr Traumziel zu erreichen, nämlich einen schlankeren, gesünderen Körper. Im Kapitel 13 erfahren Sie etwas über Suchtverhalten, das an sich schon eine Form der Selbstsabotage ist. Hier erfahren Sie auch etwas über mögliches Vermeidungsverhalten. Generell liegt der Schwerpunkt in diesem Kapitel auf der Erforschung von Glaubenssystemen und psychischen Umkehrungen. Da an Süchte nur sehr schwer heranzukommen ist und es oft auch einen ganz konkreten Grund dafür gibt, werden tägliches Anwenden bestimmter Verfahren und das Erarbeiten von Ersatzhandlungen oder -Verhaltensmustern in den Vordergrund gestellt. Kapitel 14 beschäftigt sich mit Beziehungen, einem sehr komplexen Themenbereich, für den es keine einfachen Antworten gibt. Die energetische Psychologie macht Sie mit einem Ansatz bekannt, mit dessen Hilfe Sie erkennen, wie Sie möglicherweise Ihre Beziehungen durch die Wahl Ihrer Part-

9 Seite 9 ner oder durch Ihre eigenen Verhaltensmuster sabotieren. Sie können diese Erkenntnisse dazu nutzen zu entscheiden, welche Probleme mit welchem Verfahren der energetischen Psychologie angegangen werden sollten. Kapitel 15 wagt einen Ausblick auf künftige Anwendungsmöglichkeiten der energetischen Psychologie und schließt mit einer Zusammenfassung der aktuellen Anwendungsmöglichkeiten dieser einzigartigen Methode. Jeder kann sich dieses Verfahren zunutze machen, um alte Probleme zu überwinden und neue zu bewältigen. Die energetische Psychologie gibt Ihnen ein Instrument in die Hand, mit dem Sie sich die Balance und die Kontrolle verschaffen können, die Ihnen in Ihrem Leben bisher vielleicht gefehlt haben. Fragen und Antworten zur energetischen Psychologie In diesem Abschnitt hoffen wir viele der Fragen beantworten zu können, die zum Thema energetische Psychologie häufig gestellt werden. (F = Frage, A = Antwort) F: Mit welchen Themen oder Problemen beschäftigt sich die energetische Psychologie? A: Die energetische Psychologie beschäftigt sich mit zwei Arten von Problemen: zum einen mit den Ereignissen in Ihrem Leben, die Energieungleichgewichte verursachen, und zum anderen mit psychischen Umkehrungen. Um den ersten Problemkreis handelt es sich meist dann, wenn ein Ereignis auf bestimmte Meridianpunkte Ihres Energiesystems einwirkt. Das Ergebnis ist dann ein Energieungleichgewicht, das sich auf Sie so auswirkt, dass Sie eine schmerzliche Erinnerung oder ein Gefühl der Unzulänglichkeit empfinden. Der Begriff Energiesystem beinhaltet eine ganze Reihe von Aspekten. Wenn wir den Begriff Gleichgewicht oder Balance verwenden, dann bedeutet dies, dass Ihre Energie frei und ungehindert durch Ihren Körper fließen kann und jeder Meridian über dieselbe Energiemenge verfugt. Wenn ein Trauma auf einen Ihrer Meridiane einwirkt, kann dem Meridian dadurch Energie verloren gehen und es kann ein Energieungleichgewicht entstehen. Das Klopfen der Akupunkturpunkte stimuliert den Meridian und erhöht die

10 Seite 10 Energie, was wiederum zu einem Energiegleichgewicht, zur Balance fuhrt. In diesem Buch werden zwar hauptsächlich bestimmte Problembereiche behandelt, es ist jedoch durchaus möglich, die Meridiane grundsätzlich anzuregen, damit man auf ein höheres Energieniveau kommt und dadurch die Anforderungen des täglichen Lebens ganz allgemein besser bewältigt. Der zweite Problembereich, mit dem sich die energetische Psychologie beschäftigt, ist der der psychischen Umkehrung, die auftritt, wenn Ihre Energie in die falsche Richtung gelenkt wird. Wenn Sie zum Beispiel ein traumatisches Erlebnis hatten, dann reagiert Ihre Energie jedes Mal, wenn Sie an dieses Erlebnis denken oder wenn Sie in eine vergleichbare Situation geraten, so als würden Sie alles noch einmal erleben. Psychische Umkehrungen schaffen negative oder falsche Glaubensmuster; das ist einer der Gründe, warum Menschen sich oft so verhalten, dass sie durch ihr Verhalten ihr Leben sabotieren. Das mag seltsam klingen, es erklärt aber, warum viele Menschen Dinge tun, von denen sie genau wissen, dass sie ihnen schaden. Sie können nicht anders handeln, weil ihnen ihr Verhalten richtig erscheint. Psychische Umkehrung verhindert darüber hinaus, dass das Energiegleichgewicht in den Meridianen wiederhergestellt werden kann. F: Wie kann ein Energiesystem unterbrochen werden? A: Die einfachste Erklärung ist, dass eine Energieunterbrechung durch ein traumatisches Erlebnis ausgelöst wird. Aufgrund des daraus resultierenden Ungleichgewichts im Energiesystem sind Sie nicht mehr in der Lage dieses Problem zu lösen und bieten gleichzeitig Angriffsfläche für weitere, ähnliche Probleme. Jede Situation, die Sie erleben, ist in Ihr Nervensystem eingraviert und wenn auch Ihr Geist das eine oder andere Ereignis vergessen haben mag, so erinnert sich doch Ihr Körper an alles. Wenn Sie zum Beispiel ein traumatisches Erlebnis haben, dann reagieren Sie normal und mit den entsprechenden Gefühlen. Wenn Sie geschlagen und beraubt worden wären, dann wäre in dieser Situation Furcht die natürliche Emotion. Das Problem entsteht erst dann, wenn dieses traumatische Erlebnis ein Energieungleichgewicht auslöst, das dieses Furcht erregende Erlebnis endlos

11 Seite 11 weiterexistieren lässt. Daraus kann eine phobische Reaktion entstehen, die Ihr Leben und die Art und Weise, wie Sie mit anderen Menschen kommunizieren, einschränkt. Nur äußere Erfahrungen und Erlebnisse können Ihr Energiesystem unterbrechen und aus dem Gleichgewicht bringen. Eine weitere äußere Erfahrung ist nötig, wenn Sie das Gleichgewicht wiederherstellen möchten: energetische Arbeit. Für die Entstehung von Energieungleichgewicht gibt es zahlreiche gesellschaftliche Gründe. So gibt es zum Beispiel seit mindestens zwei Generationen jährlich mehr als eine Million Scheidungen in den USA. Scheidung ist ein Beispiel für einen Typ von Trauma, das in Ihnen Gefühle von Ärger, Trauer oder Vertrauensverlust auslösen kann. Ein weiterer Grund ist die sich verändernde Dynamik von Gemeinschaften. Dadurch dass Gemeinschaften weniger beständig sind und die Mitglieder einer Familie in verschiedenen Städten leben, werden das Zugehörigkeitsgefühl und das Gefühl von Sicherheit ausgehöhlt, die die Schutzgemeinschaft Familie normalerweise vermittelt. Das Gefühl für niemanden wichtig zu sein kann leicht zu anderen Problemen führen. Es besteht auch die Möglichkeit, dass ein Energieungleichgewicht von einer Generation zur nächsten weitergegeben wird. Rupert Sheldrake (1988) hat untersucht, wie Informationen, die mehr den Instinkt betreffen, an neue Generationen weitergegeben werden. Da es keinen Nachweis dafür gibt, dass Emotionen über das Erbgut weitergegeben werden, nimmt Sheldrake an, dass Emotionen und erlernte Verhaltensweisen über Energiefelder von einer Generation an die nächste weitergegeben werden. Nach dieser Theorie könnte das Trauma Ihrer Großmutter in Form eines Energieungleichgewichts an Sie weitergegeben werden. Das könnte auch erklären, warum Säuglinge auf bestimmte Situationen mit unterschiedlichen Verhaltensmustern reagieren. So ist zum Beispiel die Fähigkeit von Säuglingen, mit frustrierenden Situationen zurechtzukommen, innerhalb weniger Monate nach der Geburt deutlich erkennbar. Natürlich wird das Energiesystem der Kinder vom Moment der Geburt an von den Eltern und der weiteren Umgebung

12 Seite 12 beeinflusst. Wenn eine dieser Situationen ein Energieungleichgewicht auslöst, kann dies natürlich ihr Denken und ihr Gefühl ihrer selbst beeinflussen. Man könnte argumentieren, dass Störungen des Energiesystems bei der Geburt bestimmte Emotionen und Gedanken auslösen, die die Betreffenden verletzlicher oder anfälliger für gewisse negative Erfahrungen machen. Der tatsächliche Grund für ein solche eventuelle Störung in Ihrem Energiesystem ist zwar für die Lösung des Problems nicht von grundlegender Wichtigkeit, er kann Ihnen jedoch bei der Erklärung vieler Ihrer Probleme und Verhaltensweisen wertvolle Hilfestellung leisten. Störungen des Energiegleichgewichts können einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Leben haben und wenn diese nicht aufgelöst werden, können Sie auch Ihre Probleme nicht lösen. F: Wie kann ein Energieungleichgewicht unser Denken beeinflussen? A: Wenn jemand einen Gedanken hat, läuft ein chemischer Prozess oder eine chemische Reaktion ab und Neuropeptide, die chemische Entsprechung der Gedanken, werden nachweisbar; dies ist wissenschaftlich anerkannt. Neuropeptide finden sich nicht nur im Gehirn, sondern im ganzen Körper, auch in Magen, Nieren und Leber. Ein Gedanke hat somit also eine reale, in den Körper integrierte, physische Präsenz. Gleichzeitig kann man, wenn jemand einen Gedanken hat, eine Art elektromagnetisches Feld feststellen. Dies ist die energetische Präsenz oder Manifestation des Gedankens. Roger Callahan nannte dies ein Gedankenfeld (thought field, Callahan und Callahan 1996). Negative Gedanken entstehen durch Störungen im Gedankenfeld, die durch ein physisches oder emotionales Trauma ausgelöst werden können. Nach der wissenschaftlichen Theorie beeinflusst die Störung einen bestimmten Energiepunkt, der wiederum hormonelle, physiologische, neurologische, chemische und kognitive Prozesse in Gang setzt, die dann dazu führen, dass eine negative Emotion erlebt wird. Die von den Störungen

13 Seite 13 ausgelösten Energieungleichgewichte können als Depression, als Ängste oder als Suchtverhalten erlebt werden. Wenn in einem Gedankenfeld (thought field) eine Störung auftritt, besteht immer auch eine Verbindung zu einem bestimmten Energiepunkt auf dem Körper. Deshalb konnte die energetische Psychologie Meridianpunkte mit bestimmten Problemen in Verbindung bringen und Methoden zur Lösung der Probleme entwickeln. Abbildung 1: Die Meridianpunkte, die in der energetischen Psychologie als Klopfpunkte eingesetzt werden.

14 Seite 14 Zusammenfassende Übersicht der Klopfpunkte Klopfpunkt... für folgende Emotionen oder Symptome Augenbrauenpunkt (AB) Traumata, Frustration, Ruhelosigkeit Seitlich des Auges (SA) Wut Auf dem Jochbein (JB) Ängste, Nervosität, Phobien, Suchtdrang Unterhalb der Nase (UN) Verlegenheit, tief sitzende psychische Umkehrungen Unterhalb der Unterlippe (UL) Scham Schlüsselbeinpunkt (SB) Ängste, Unsicherheit Unter dem Arm (UA) Rippenpunkt (RP) Ängste, Nervosität, Suchtdrang, Selbstachtung Unglücklichsein Kleinfingerpunkt (KF) Ärger Mittelfingerpunkt (MF) Eifersucht, Abhängigkeiten Zeigefingerpunkt (ZF) Schuld Daumenpunkt (DP) Intoleranz, Arroganz Serienpunkt (SP) Depression, Einsamkeit, physische Schmerzen

15 Seite 15 Handkantenpunkt (HK) Traurigkeit, psychische Umkehrungen Stirn (S) Traumata, Ängste, Sucht, Depression Brust (B) Wunder Punkt (WP) Verbessert die Funktion des Immunsystems. psychische Umkehrungen