VHS DONAUSTADT Kursprogramm Frühjahr Bildung und Jugend

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1 VHS DONAUSTADT Kursprogramm Frühjahr 2020 Bildung und Jugend

2 Volkshochschule Donaustadt Kursorte der VHS Donaustadt im Frühjahrssemester 2020 VHS Donaustadt 1220, Bernoullistraße 1 (U1 Kagran, Straßenbahn 25, Bus 26A) VHS Eibengasse 1220, Eibengasse 57 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) NMS Anton Sattler Gasse 1220, Anton-Sattler-Gasse 93 (U1 Kagran, Straßenbahn 25) VS Asperner Heldenplatz 1220, Asperner Heldenplatz (Straßenbahn 25) MMS Eibengasse 1220, Eibengasse 58 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) GTVS Hammerfestweg 1220, Hammerfestweg 1 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) BG Heustadelgasse 1220, Heustadelgasse 4 (Bus 26A, Straßenbahn 25) NMS Konstanziagasse KO , Konstanziagasse 50 (U2 Hardegggasse, Straßenbahn 25) VS Natorpgasse 1220, Natorpgasse 1 (Bus 94A) BG Polgarstraße 1220, Polgarstraße 24 (Bus 26A, Straßenbahn 25, Bus 94A, S80) Campus Seestadt 1220, Maria Trapp-Platz 5 (U2 Seestadt, Bus 84A, Bus 88A) WMS Simonsgasse 1220, Simonsgasse 23 (Bus 26A) Jot , Sonnenalle 26/Eingang Frenkel-Brunswick-Gasse (U2 Seestadt, Bus 84A, Bus 88A) Polytechnikum Wintzingerodestraße 1220, Wintzingerodestraße 1 3 (U1 Kagran) Wir bedanken uns für die freundliche Aufnahme an den Standorten und die gute Zusammenarbeit mit unseren KooperationspartnerInnen vor Ort! Bitte beachten Sie die Kursortangabe auf Ihrer Kurskarte. In Ausnahmefällen kann der Kursort noch kurzfristig vor Kurs beginn geändert werden. Für Fragen, Anregungen, Wünsche, Beschwerden und Lob steht Ihnen unser Team persönlich, per Telefon oder per gerne zur Verfügung. Wiener Wochen für Beruf und Weiterbildung im 22. Bezirk Mai 2020 Gefördert aus Mitteln des waff und des Europäischen Sozialfonds

3 INHALTSVERZEICHNIS VORWORTE...2 SPRACHEN Fremdsprachen...3 Raster zur Selbsteinschätzung...4 Schnupperkurse...6 Arabisch...6 Chinesisch...6 Englisch...7 Französisch...9 Griechisch...9 Italienisch...10 Niederländisch...11 Polnisch...11 Russisch...11 Schwedisch...11 Serbisch...11 Slowakisch...12 Slowenisch...12 Spanisch...12 Tschechisch...13 Türkisch...13 Ungarisch...13 Deutsch als Zweitsprache...14 GESUNDHEIT BEWEGUNG Wissen über Gesundheit...15 Entspannung & Körperwahrnehmung...16 Gymnastik & Fitness...18 Funktionelle Gymnastik...18 Fitgymnastik...22 Kondition & Ausdauer...23 Tanz...24 Kochkurse...25 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK Bildende Kunst...27 Ausstellungen...28 Angewandte Kunst, Handwerk...30 Musik...30 Literatur...32 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Situationsgerecht kommunizieren...34 Situationsgerechtes Auftreten...35 Gesellschaftliche Verantwortung übernehmen...35 Vielfalt leben...36 Eigenverantwortliches Handeln...37 POLITIK GESELLSCHAFT KULTUR Geschichte...39 Recht...39 Philosophie & Ethik...41 WIRTSCHAFT MANAGEMENT Betriebswirtschaftliche & Kaufmännische Kompetenz...42 Unternehmensorganisation & Managementkompetenz...43 Berufsorientierung & Arbeitsmarkt COMPUTER INTERNET MULTIMEDIA Computer Einführung...45 Office...46 Internet & Sicherheit...47 Grafik & Multimedia...47 Computerkurse für die Generation NATURWISSENSCHAFTEN TECHNIK Naturwissenschaften...49 Technik...49 Agenda Nachhaltigkeitsziele...50 Haustierhaltung...52 KINDER ELTERN ELTERN Elternbildung...53 Überblick Angebote Eltern & Kinder...54 KINDER Selbstwert...59 Sprachen...59 Computer...59 Bewegung & Entwicklungsförderung...59 Entspannung & Körperwahrnehmung...61 Kunst & Kreativität...62 Kindertheatervorstellungen...63 LERNFÖRDERUNG Lerncoaching & Bildungswege Legasthenie/Dyskalkulie...66 ALLGEMEINES Förderungen...68 Iconlegende...69 Alle Standorte...70 AGB...71 Service & Impressum...72 VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

4 VORWORT Liebe Bildungsinteressierte! Wien ist nicht nur eine der schönsten Metropolen der Welt, sondern steht auch für eine außergewöhnliche Lebensqualität. Worin diese besteht, spürt man jeden Tag: denn Wien ist keine Stadt für Postkarten, sondern eine Stadt für die Menschen. Wer hier lebt, wird bestmöglich darin unterstützt, ein gutes Leben zu führen. Deshalb wird Chancengleichheit in dieser Stadt großgeschrieben. Nicht das Geldbörsel soll entscheiden, welche Entwicklungsmöglichkeiten Menschen bekommen, denn alle haben das Recht auf eine schöne Zukunft. Der offene Zugang zu Bildung ist ein zentraler Schlüssel, sich und seine Fähigkeiten kennenzulernen und beruflich und privat voranzukommen. Die Wiener Volkshochschulen leisten seit über 130 Jahren Bildungsarbeit für die Stadt und stellen ein Angebot bereit, das so vielfältig ist wie die Wiener*innen selbst. Das Programm der VHS ist breit, bunt und steht unabhängig von Herkunft, Alter oder Vorkenntnissen allen offen, die Lust am Lernen haben. Von Fitness-Trends über Kunstkurse bis hin zur kostenlosen Lernhilfe der Förderung 2.0 ist das Bildungsangebot riesig. Als größte Sprachschule Wiens bieten die Wiener Volkshochschulen über 40 verschiedene Sprachen an und wer beruflich neu durchstarten will, kann Bildungsabschlüsse nachholen oder Zertifikate im Computerbereich erlangen. Finden Sie das richtige Angebot für sich auf den folgenden Seiten! Wir wünschen viel Erfolg und Freude beim Besuch der Wiener Volkshochschulen. Christian Deutsch Aufsichtsratsvorsitzender der Wiener Volkshochschulen Mag. Jürgen Czernohorszky Stadtrat für Bildung und Integration Foto: Petramer Foto: Henisch Liebe Freund*innen! Ein gutes Leben für Alle! Wer hätte das nicht gerne, ohne Sorgen zu sein über die Zukunft, die Gesundheit, über den Arbeitsplatz, die Umwelt, das Wasser, das wir täglich trinken, das Wasser, wo unsere Nahrung beheimatet ist? Wir wünschen uns auch ein sorgenfreies Leben für unsere Kinder und Enkelkinder und widmen uns in diesem Semester neben unseren erfolgreichen Kursen diesmal besonders der Nachhaltigkeit. In der Donaustadt gibt es über 60 Gewässer, vom beliebten Badeparadies Alte Donau über die Neue Donau bis zum Barbenhäufel. Wasser ist das Element, dass unser aller Leben ermöglicht; wie die Wassersituation speziell in Wien und in der Donaustadt aussieht, zeigen wir Ihnen in einem unserer Vorträge. Die Gefahr von Plastik im Wasser ist auch nichts Unbekanntes; welche Folgen es für die Umwelt und für die Menschen hat, darüber informieren Expert*innen. Wenn Sie Ihr Berufsleben demnächst beenden und nicht so genau wissen, wie Sie die neugewonnene Freiheit samt Freizeit nützen können, sind Sie bei uns genau richtig. Wir haben einen kleinen, aber feinen Zyklus 60plusminus zusammengestellt, wo man sich zeitgerecht vor Pensionsantritt über vielfältige Möglichkeiten informieren kann. Hier erfahren Sie alles über alles über das Leben nach dem Arbeitsleben, von Umgang mit weniger Einkommen, Wohnen, Mobilität, Gesundheit, Interessen, über gelungene Kommunikation mit der jüngeren Generation und vieles mehr. Für das Cover und die Kapitelbilder bedanken wir uns bei den Kindern der Kindergärten der Kinderfreunde Donaustadt. Die Kinder haben sich aus Anlass des 30jährigen Beschlusses der Vereinten Nationen künstlerisch mit den Kinderrechten auseinandergesetzt. Sie sehen, so vielfältig wie die Themen, so vielfältig ist unser Programm. Viel Freude beim Stöbern wünscht Ihnen im Namen des Teams der VHS Donaustadt, Ihr Karl Dworschak 2 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

5 SPRACHEN LERNEN LERNEN MEHRSPRACHIGKEIT UND SPRACHLICHE VIELFALT Mehrsprachigkeit wird an den Wiener Volkshochschulen großgeschrieben: wir sehen sprachliche Vielfalt als große Bereicherung und die Kenntnis mehrerer Sprachen als Beitrag zu einem besseren Zusammenleben aller Menschen in Wien. Daher bieten wir einerseits Deutschkurse für Migrant*innen an, anderseits auch Kurse in den Sprachen, die in Wien häufig gesprochen werden sowie zahlreiche andere europäische und außereuropäische Fremdsprachen. BERATUNG UND EINSTUFUNG Eine erste Orientierung bietet unser Raster zur Selbsteinschätzung von Sprachkenntnissen. Zusätzlich laden wir Sie zu einem kostenlosen Beratungs- und Einstufungsgespräch in die VHS ein. Bitte beachten Sie dabei die jeweils am Kapitelbeginn der gewünschten Zielsprache angegebenen Beratungstermine. KURSFORMATE UND NIVEAUSTUFEN Je nachdem, welches Ziel Sie mit dem Erlernen einer Sprache verfolgen und wie viel Zeit Sie sich nehmen möchten, können Sie an den Wiener Volkshochschulen aus Kursen in verschiedenen Formaten mit unterschiedlichen Schwerpunkten wählen. Diese orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GERS) und sind in die sechs Niveaustufen A1, A2, B1, B2, C1 und C2 gegliedert. Eine detaillierte Beschreibung der damit verbundenen Lernziele finden Sie in diesem Kapitel in unserem Raster zur Selbsteinschätzung. METHODIK UND LERNMATERIALIEN Wir verstehen Sprache als Mittel zur Kommunikation. Das heißt, Sie üben in unseren Sprachkursen, mit der Fremdsprache in unterschiedlichen Situationen zu unterschiedlichen Themen zu kommunizieren. Dies beinhaltet Aufgaben zu den vier Fertigkeiten Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben sowie zu Wortschatz, Aussprache, Rechtschreibung und Grammatik. Unsere Kursleiter*innen unterstützen Sie gerne dabei, die Fremdsprache ab der allerersten Unterrichtseinheit zu verwenden. Dabei kommen an den Wiener Volkshochschulen unterschiedliche Lernmaterialien zum Einsatz: in einigen Kursen wird mit Lehrwerken gearbeitet, in anderen mit authentischen Texten und von unseren Kursleiter*innen selbst erstellten Materialien. Bitte beachten Sie, dass Lehrbücher nicht in der Kursgebühr inkludiert sind und warten Sie den ersten Kurstermin ab, bevor Sie sich ein Lehrwerk kaufen. GRUPPENGRÖSSEN UND KURSGEBÜHREN Die Sprachkurse der Wiener Volkshochschulen werden standardmäßig mit 6 bis 15 Teilnehmer*innen durchgeführt. Das ermöglicht individuelles Arbeiten in überschaubaren Gruppen. Für diese Gruppengröße beträgt die Gebühr pro Unterrichtseinheit (50 Minuten) 7,20 pro Person. Für speziellere Sprachkursangebote gibt es auch die Möglichkeit des Kleingruppenkurses mit 4 bis maximal 5 Personen zu einer Gebühr von 10,80 pro Unterrichtseinheit pro Person. Wenn Sie aus Gründen der Flexibilität Einzelunterricht wünschen, organisieren wir diesen ebenfalls sehr gerne in jeder von uns angebotenen Sprache für Sie. Bitte wenden Sie sich diesbezüglich an den VHS Standort Ihrer Wahl. VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

6 SPRACHEN RASTER ZUR SELBSTEINSCHÄTZUNG Elementare Sprachverwendung Selbständige A1/A1+ und A1++ A2/A2+ B1/B1+ Kenntnisse Ich habe keine/geringe Vorkenntnisse. Ich habe gute/sehr gute Vorkenntnisse. Ich habe leicht fortgeschrittene/ fortgeschrittene Kenntnisse. Ziele Das möchte ich lernen: Das möchte ich lernen: Das möchte ich lernen: Schreiben Sprechen Verstehen Hören Lesen An Gesprächen teilnehmen Zusammenhängend sprechen Schreiben Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum beziehen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen. Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.b. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen. Ich kann mich auf einfache Art verständigen, wenn mein/e GesprächspartnerIn bereit ist, etwas langsamer zu wiederholen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fragen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt. Ich kann einfache Wendungen und Sätze gebrauchen, um Leute, die ich kenne, zu beschreiben und um zu beschreiben, wo ich wohne. Ich kann eine kurze einfache Postkarte schreiben, z.b. Ferien grüße. Ich kann auf Formularen, z.b. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen. Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z.b. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsagen. Ich kann ganz kurze, einfache Texte lesen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z.b. Anzeigen, Prospekten, Speisekarten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden und ich kann kurze, einfache persönliche Briefe verstehen. Ich kann mich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktgespräch führen, verstehe aber normalerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten. Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z.b. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsituation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben. Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z.b. um mich für etwas zu bedanken. Ich kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interessengebiet die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochen wird. Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird. Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf Themen des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse beziehen. Ich kann in einfachen zusammenhängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben. Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache zusammenhängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Eindrücken berichten. 4 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

7 SPRACHEN VON SPRACHKENNTNISSEN Sprachverwendung Kompetente Sprachverwendung B2/B2+ C1/C1+ C2 Ich habe weit/sehr weit fortgeschrittene Kenntnisse. Ich habe annähernd muttersprachliche/muttersprachliche Kenntnisse. Kenntnisse Das möchte ich lernen: Das möchte ich lernen: Das möchte ich lernen: Ziele Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumentation folgen, wenn mir das Thema einigermaßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reportagen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird. Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische literarische Prosatexte verstehen. Ich kann mich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit einer/m MuttersprachlerIn recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen. Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detaillierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönliche Bedeutung von Ereignissen und Erfahrungen deutlich machen. Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen. Ich kann lange, komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und längere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen. Ich kann mich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen. Ich kann komplexe Sachverhalte ausführlich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen. Ich kann mich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und meine Ansicht ausführlich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen LeserInnen angemessen ist. Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gesprochene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob live oder in den Medien, und zwar auch, wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen. Ich kann praktisch jede Art von geschriebenen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z.b. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke. Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen, bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuancen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwierigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt. Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstellen und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den ZuhörerInnen erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jeweiligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so der/m LeserIn helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und literarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen. Hören Lesen An Gesprächen teilnehmen Zusammenhängend sprechen Schreiben Schreiben Sprechen Verstehen VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

8 SPRACHEN Fremdsprachen SCHNUPPERKURSE In diesen ausgewählten kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilnehmer*innen vor Semesterbeginn Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses, können vor Semesterbeginn eine neue Sprache und auch gleich die vorgesehene Kursleitung der Semesterkurse kennenlernen. Anmeldung erforderlich! Für Anfänger*innen. Anmeldungen unter: oder Alle Schnupperkurse: Arabisch B Hassaan Noseir, BA 29. Jan / Mi 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Chinesisch B Mag.a Ju-Yao Chang 28. Jan / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Griechisch 21554a B Mag.a Eleni Ganiu 31. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Polnisch B Mag.a Marta Smoczynska-Knüpfer 28. Jan / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 1 15 TN Russisch B Mag.a Ewa Litwincew-Klackl 27. Jan / Mo 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Serbisch B Mag.a Ratomirka Damnjanovic 31. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Slowakisch B Mag. phil. Denisa Papánek 27. Jan / Mo 18:00 19:00 1 UE / 1 x / 0 15 TN Slowenisch B Stefan Oraze 29. Jan / Mi 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Tschechisch B Mag.a Sarka Zimml 27. Jan / Mo 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Türkisch B Mag. Osman Tüylü 31. Jan / Fr 19:30 21:00 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Ungarisch 22254a B Mag.a Eva Schoffhauser 24. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN ARABISCH Arabisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Arabisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilnehmer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Hassaan Noseir, BA Kostenlos 29. Jan / Mi 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Arabisch A B Hassaan Noseir, BA 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN CHINESISCH Chinesisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 4. Feb / Di 15:30 18:00 Kostenlos Chinesisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilnehmer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag.a Ju-Yao Chang Kostenlos 28. Jan / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Chinesisch A B Mag.a Ju-Yao Chang 216, Feb 26. Mai / Di 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Chinesisch A B Mag.a Ju-Yao Chang 216, Feb 4. Jun / Do 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 6 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

9 SPRACHEN ENGLISCH Englisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos B 4. Feb / Di 15:30 18:00 Kostenlos Englisch A B Lukasz Kwiatek, BA 162, Feb 4. Jun / Do 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A B Mag.a Katerina Nussdorfer 162, Feb 16. Jun / Mo 18:30 20:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Englisch A B Mag.a Angela Casson 216, Feb 4. Jun / Do 09:00 11:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A B Wilma Krynicki, BSc. 216, Feb 4. Jun / Do 18:30 20:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN MS Konstanziagasse 50, KO50, Konstanziagasse 50, 1220 Wien Englisch A B Wilma Krynicki, BSc. 216, Feb 27. Mai / Mi 18:30 20:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Englisch A B Mag.a Angela Casson 216, Feb 4. Jun / Do 11:00 13:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Lukasz Kwiatek, BA 162, Feb 4. Jun / Do 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Mag.a Angela Casson 216, Feb 5. Jun / Fr 09:00 11:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A B Mag.a Angela Casson 216, Feb 5. Jun / Fr 11:00 13:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A B Wilma Krynicki, BSc. 172, Feb 11. Mai / Mo 18:00 20:00 24 UE / 12 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Englisch A E Mag.a Angela Casson 216, Feb 26. Mai / Di 18:30 20:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A B Mag.a Irene Auli 162, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien E Mag.a Irene Auli 162, Feb 4. Jun / Do 11:00 12:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch A2+ Auffrischung und Wiederholung B Mag.a Irene Auli 216, Feb 27. Mai / Mi 10:30 12:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B B Mag.a Katerina Nussdorfer 172, Feb 12. Mai / Di 17:30 19:30 24 UE / 12 x / 6 12 TN B Mag.a Inge Kliman-Jodocy 162, Feb 8. Jun / Mo 09:30 11:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN E Mag.a Irene Auli 216, Feb 26. Mai / Di 11:00 13:00 30 UE / 15 x / 6 9 TN Englisch B1 für den Beruf: Business Conversation B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 140, Feb 7. Mai / Do 18:00 19:30 18 UE / 12 x / 6 15 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Presentation skills ab B1+ Ab Niveau B1+ bis C1 The intent is to provide a structured methodology for participants to prepare and deliver a well thought-out, coherent and cohesive and high impact presentation that meets the objectives and brings desired results B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 72, Feb / Sa 10:00 15:00 10 UE / 2 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

10 SPRACHEN Englisch B B Mag.a Irene Auli 162, Feb 27. Mai / Mi 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Mag.a Irene Auli 162, Feb 27. Mai / Mi 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien E Mag.a Irene Auli 216, Feb 4. Jun / Do 09:00 11:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B1+ Refresher Course: Schwerpunkt Konversation B Irene Hofer 162, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B2 für den Beruf: Business Conversation B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 140, Feb 7. Mai / Do 19:30 21:00 18 UE / 12 x / 6 15 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Englisch B B Susanne Fries 162, Feb 8. Jun / Mo 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B2+ Konversation B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 162, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B B Peter Connolly 162, Feb 26. Mai / Di 16:30 18:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B B Susanne Fries 162, Feb 8. Jun / Mo 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Peter Connolly 162, Feb 5. Jun / Fr 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN E Mag.a Irene Auli 216, Feb 26. Mai / Di 09:00 11:00 30 UE / 15 x / 6 9 TN B Mag.a Irene Auli 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Englisch B2 Konversation B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 162, Feb 27. Mai / Mi 09:30 11:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B B Peter Connolly 162, Feb 5. Jun / Fr 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B2+ Refresher Course: Auffrischung B Irene Hofer 216, Feb 8. Jun / Mo 17:30 19:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B2+/C1 für den Beruf: Business Conversation B Mag.a Katerina Nussdorfer 175, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Englisch B2 FCE Prüfungsvorbereitung kompakt Cambridge First Certificate in English A4264a00 Thomas Kendall 252, Feb 5. Juni / Fr 18:30 20:30 30 UE / 15 x / 6 15 TN Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien Englisch C1 CAE Prüfungsvorbereitung kompakt Cambridge Certificate in Advanced English A4284a00 Thomas Kendall 252, Feb 27. Mai / Mi 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 15 TN Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien Englisch C B Peter Connolly 162, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 8 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

11 SPRACHEN FRANZÖSISCH Französisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 4. Feb / Di 15:30 18:00 Kostenlos B 17. Jun / Mi 15:30 18:00 Kostenlos Französisch A B Marthe Rupp 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Französisch A B Marthe Rupp 162, Feb 9. Jun / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Französisch ab A1+: La vie en rose l amour en musique Sie hören französische Liebeslieder mehrerer Generationen und Musik-Stile, interpretiert von Edith Piaf, Georges Moustaki, Jeanne Moreau, Les Natives, Francis Cabrel, Juliette Gréco, Bertrand Belin, Bazbaz, Guesch Patti u.a. Romantische Stunden bei Kerzenschein, Gänseblümchenorakel, online-partnersuche, Abschied und Wiedersehen, ewige Treue und Ehealltag der rosarote Faden ist die Liebe. Die Chansontexte werden übersetzt und erklärt. Dazu gibt es Biographisches und Hintergrundinformation. Monika Heller gestaltet und moderiert auf Radio ORANGE 94.0 die Sendungen Les Sardines francophones und Monikas Musikalische Reise B Mag.a Monika Heller 21, Mär / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 12 TN Französisch A E Nathalie Martin 129,60 6. Mär 5. Jun / Fr 09:30 11:00 18 UE / 12 x / 6 12 TN Französisch B B Marthe Rupp 162, Feb 8. Jun / Mo 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Französisch B E Nathalie Martin 129,60 6. Mär 5. Jun / Fr 11:00 12:30 18 UE / 12 x / 6 12 TN Französisch B B Marthe Rupp 162, Feb 8. Jun / Mo 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN GRIECHISCH Griechisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Griechisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilnehmer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! 21554a B Mag.a Eleni Ganiu Kostenlos 31. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Griechisch A B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 4. Jun / Do 16:15 17:45 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Griechisch A B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 27. Mai / Mi 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Französisch A B Marthe Rupp 162, Feb 9. Jun / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Hinweis Aufzahlung Erreicht ein Standardkurs die erforderliche Mindestteilnahmezahl an Teilnehmer*innen nicht, ist eine Durchführung des Kurses möglich, wenn alle angemeldeten Personen mit einer aliquoten Aufzahlung einverstanden sind. Griechisch A B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Griechisch A B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

12 SPRACHEN Griechisch A B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Griechisch B B Mag.a Eleni Ganiu 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien ITALIENISCH Italienisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 4. Feb / Di 15:30 18:00 Kostenlos B 17. Jun / Mi 15:30 18:00 Kostenlos Italienisch A B Natascia Caltagirone-Kammerer 162, Feb 27. Mai / Mi 11:00 12:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Mag.a Donatella Zappimbulso 162, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch A B Dr.in Patrizia Tortora 216, Feb 26. Mai / Di 09:00 11:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Mag.a Donatella Zappimbulso 162, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch A E Alessandra Nicoletti 216, Feb 8. Jun / Mo 11:00 13:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Sonja Gabriel 162, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Italienisch A1++ im jot12 Seestadt Grammatik und Konversation SE Dr.in Patrizia Tortora 162, Feb 5. Jun / Fr 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Jot12, Sonnenallee 26/Eingang Frenkel-Brunswick-Gasse, 1220 Wien Italienisch A E Lucia Campagnaro 162, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN E Andreas Feuring 162, Feb 27. Mai / Mi 16:30 18:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Andreas Feuring 194, Feb 7. Mai / Do 18:00 19:30 18 UE / 12 x / 4 5 TN Italienisch B1 Konversation und Grammatik B Dr.in Patrizia Tortora 216, Feb 26. Mai / Di 11:00 13:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch B1 Conversazione & ripetizione E Alessandra Nicoletti 162, Feb 26. Mai / Di 08:30 10:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch B B Dr.in Patrizia Tortora 216, Feb 26. Mai / Di 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Natascia Caltagirone-Kammerer 162, Feb 27. Mai / Mi 09:30 11:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN B Andreas Feuring 162, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN E Alessandra Nicoletti 162, Feb 27. Mai / Mi 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch B E Andreas Feuring 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch B2+ Konversation B Mag.a Donatella Zappimbulso 162, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Italienisch C B Mag.a Michaela Singer 162, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Italienisch A E Alessandra Nicoletti 162, Feb 27. Mai / Mi 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN 10 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

13 SPRACHEN NIEDERLÄNDISCH Niederländisch A1 A4902a00 Cornelia Petronella Maria Brooijmans 162, Feb-15. Juni / Mo 17:30 19:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien POLNISCH Polnisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Polnisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilnehmer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag.a Marta Smoczynska-Knüpfer Kostenlos 28. Jan / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 1 15 TN Polnisch A B Mag.a Marta Smoczynska-Knüpfer 194, Feb 5. Mai / Di 18:00 19:30 18 UE / 12 x / 4 5 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Polnisch A B Mag.a Marta Smoczynska-Knüpfer 129, Feb 5. Mai / Di 19:30 21:00 18 UE / 12 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Russisch A B Mag.a Ewa Litwincew-Klackl 162, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Russisch A B Mag.a Ewa Litwincew-Klackl 162, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien SCHWEDISCH Schwedisch A1 A4905a00 Julia Patricia Haumer, BA 162, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien SERBISCH Serbisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Serbisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilneh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag.a Ratomirka Damnjanovic Kostenlos 31. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN RUSSISCH Russisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Russisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teil neh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag.a Ewa Litwincew-Klackl Kostenlos 27. Jan / Mo 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Serbisch A B Mag.a Ratomirka Damnjanovic 162, Feb 9. Jun / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Serbisch A B Mag.a Ratomirka Damnjanovic 162, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Serbisch A B Mag.a Ratomirka Damnjanovic 162, Feb 9. Jun / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

14 SPRACHEN SLOWAKISCH Slowakisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Slowakisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teil neh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag. phil. Denisa Papánek Kostenlos 27. Jan / Mo 18:00 19:00 1 UE / 1 x / 0 15 TN Slowakisch A B Mag. phil. Denisa Papánek 162, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN SLOWENISCH Slowenisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Slowenisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teil neh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Stefan Oraze Kostenlos 29. Jan / Mi 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Slowenisch A B Stefan Oraze 162, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Slowenisch A B Stefan Oraze 162, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Slowenisch A B Stefan Oraze 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN SPANISCH Spanisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos B 4. Feb / Di 15:30 18:00 Kostenlos B 17. Jun / Mi 15:30 18:00 Kostenlos Spanisch A B Mag.a Judith Rodriguez Marcial 216, Feb 8. Jun / Mo 09:30 11:30 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Marcelo Antonio Guzman-Gonzalez 216, Feb 26. Mai / Di 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Spanisch A B Marcelo Antonio Guzman-Gonzalez 216, Feb 27. Mai / Mi 10:00 12:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN B Marcelo Antonio Guzman-Gonzalez 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Spanisch A1++ im jot12 Seestadt SE Luis Manuel Sumariva Bernal 162, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Jot12, Sonnenallee 26/Eingang Frenkel-Brunswick-Gasse, 1220 Wien Spanisch A B Marcelo Antonio Guzman-Gonzalez 162, Feb 27. Mai / Mi 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Spanisch A B Marcelo Antonio Guzman-Gonzalez 216, Feb 8. Jun / Mo 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN Polytechnikum Wintzingerodestraße, Wintzingerodestraße 1-3, 1220 Wien Hinweis Aufzahlung Erreicht ein Standardkurs die erforderliche Mindestteilnahmezahl an Teilnehmer*innen nicht, ist eine Durchführung des Kurses möglich, wenn alle angemeldeten Personen mit einer aliquoten Aufzahlung einverstanden sind. Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 12 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

15 SPRACHEN Spanisch B B Rosario Graciela Sassano de Rausch 162, Feb 27. Mai / Mi 13:00 14:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Spanisch B E Rosario Graciela Sassano de Rausch 162, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Spanisch B B Rosario Graciela Sassano de Rausch 162, Feb 12. Jun / Fr 12:00 13:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN TÜRKISCH Türkisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 18:00 Kostenlos Türkisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilneh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag. Osman Tüylü Kostenlos 31. Jan / Fr 19:30 21:00 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN TSCHECHISCH Tschechisch Beratung und Einstufung Wir bitten um Voranmeldung! B 24. Jan / Fr 15:30 17:30 Kostenlos Tschechisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilneh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! B Mag.a Sarka Zimml Kostenlos 27. Jan / Mo 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Tschechisch A B Mag.a Sarka Zimml 216, Feb 9. Jun / Di 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 12 TN NMS Anton Sattler Gasse 93, Anton Sattler Gasse 93, 1220 Wien Türkisch A B Mag. Osman Tüylü 162, Feb 5. Jun / Fr 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Türkisch A B Mag. Osman Tüylü 162, Feb 5. Jun / Fr 16:30 18:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN UNGARISCH Ungarisch Beratung und Einstufung 22252a B 24. Jan / Fr 17:00 18:00 Kostenlos Ungarisch Schnupperkurs In diesem kostenlosen Schnupperkurs erhalten Teilneh mer*innen Einblick in eine repräsentative Einheit eines Fremdsprachenkurses. Anmeldung erforderlich! 22254a B Mag.a Eva Schoffhauser Kostenlos 24. Jan / Fr 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 0 15 TN Ungarisch A B Mag.a Eva Schoffhauser 162, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN MS Konstanziagasse 50, KO50, Konstanziagasse 50, 1220 Wien Ungarisch A B Mag.a Eva Schoffhauser 162, Feb 4. Jun / Do 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN MS Konstanziagasse 50, KO50, Konstanziagasse 50, 1220 Wien VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

16 SPRACHEN Deutsch als Zweitsprache Die Wiener Volkshochschulen führen jährlich über Deutschkurse durch. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene finden ein breites Angebot an unterschiedlich intensiven Formaten und verschiedenen Schwerpunkten. Für viele unserer Kurse können Sie diverse Gutscheine einlösen sei es der Gutschein des Österreichischen Integrationsfonds (ÖIF), ein Sprachgutschein der Stadt Wien oder auch Gutscheine der Wiener Arbeiterkammer (AK). Als lizenziertes Prüfungszentrum bieten die Wiener Volkshochschulen außerdem ÖSD- und ÖIF-Prüfungen inklusive dazugehörige Vorbereitungskurse an. Deutsch kostenlose Beratung und Einstufung an der VHS Donaustadt Im Rahmen unserer kostenlosen Sprachberatung und Einstufung erhalten Sie detaillierte Informationen zu unserem Sprachenangebot, Tipps zum Sprachenlernen, Infos über Fördermöglichkeiten und die Möglichkeit einer Einstufung Ihrer Sprachkenntnisse. Wir bitten um Voranmeldung, es werden fixe Termine vergeben! Tel.Nr.: 01 / h B 10. Jan / Fr 14:30 17: i B 17. Jan / Fr 14:30 17: j B 24. Jan / Fr 14:30 17: a B 31. Jan / Fr 14:30 17: b B 7. Feb / Fr 14:30 17: c B 28. Feb / Fr 14:30 17: d B 6. Mär / Fr 14:30 17: e B 20. Mär / Fr 14:30 17: f B 27. Mär / Fr 14:30 17: g B 3. Apr / Fr 14:30 17: h B 16. Apr / Do 14:30 17: i B 8. Mai / Fr 14:30 17: j B 15. Mai / Fr 14:30 17: k B 29. Mai / Fr 14:30 17: l B 5. Jun / Fr 14:30 17:30 DEUTSCHKURSE FÜR KINDER Deutsch als Zweitsprache für Kinder Ziel ist der angstfreie Umgang mit der neuen Sprache. Ausgehend von einfachen Alltagssituationen lernt das Kind, sprachliche Äußerungen zu verstehen und selbst zu verwenden. Kein Schulstoff! Für Kinder ab A1+ (7 10 Jahre) Für Kinder mit leichten Vorkenntnissen B Sebastian Klikovits, BA 99, Feb 12. Jun / Fr 16:30 18:00 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Für Kinder ab A2+ (10 14 Jahre) Für Kinder mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen B Sebastian Klikovits, BA 99, Feb 12. Jun / Fr 15:00 16:30 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Scanne mich! Lust, eine ungewöhnliche Sprache zu lernen? Dann kommen Sie an die VHS Brigittenau und tauchen Sie ein in Amharisch, Filipino, Katalanisch, Suaheli oder in 40 andere Sprachen. Mehr Informationen unter Bildung und Jugend 14 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

17 GESUNDHEIT BEWEGUNG Wissen über Gesundheit Der medizinische Befund eine Fremdsprache? Der Vortrag ist eine Einladung zur medizinischen Sprechstunde für Interessierte, Betroffene und Angehörige. Verschiedene Untersuchungstechniken werden erklärt sowie ihre Anwendungsmöglichkeiten (Indikationen) besprochen, um zu einer richtigen Aussagekraft der Befunde zu gelangen. Ziel ist das Erlangen eines besseren Verständnisses der Erkrankung und in Folge der Therapie B Dr.in Maria Cerveny 8, Feb / Di 18:00 20:00 2 UE / 1 x / 6 15 TN B Dr.in Maria Cerveny 8, Mär / Di 18:00 20:00 2 UE / 1 x / 6 15 TN Gelingende Begegnung trotz Demenz Das Zusammenleben mit Personen mit Demenz kann schwierig und herausfordernd sein. Doch schöne Momente und berührende Begegnungen sind immer noch möglich. Der Schlüssel dazu sind die Emotionen. Zielgruppe: Pflegende Angehörige, interessierte Personen B Mag.a (FH) Andrea Pollak Kostenlos 3. Mär / Di 18:00 19:00 1 UE / 1 x / 1 20 TN Leben mit Vergesslichkeit Herausforderung Demenz Ein Angebot für Betroffene, Angehörige und Interessierte Möglichkeiten der Alltagsgestaltung, Unterstützungsangebote und Wissenswertes rund um das Thema Vergessen und Demenz. Eine Kooperation mit CS Caritas Socialis, Beratungsservice Pflege und Demenz Vortragende: Vera Langer B Kostenlos 17. Mär / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 1 20 TN Gesundheitsgymnastik In diesem Kurs sind Menschen mit Demenz und Ihre Begleitung willkommen. Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen mit und ohne Materialien werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen. Die Kursteilnahme ist für die Begleitung kostenlos! B Mag.a Alexandra Kopp 97, Feb 26. Mai / Di 11:30 12:30 15 UE / 15 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

18 GESUNDHEIT BEWEGUNG Entspannung & Körperwahrnehmung Progressive Muskelentspannung Grundkurs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen besteht aus der gezielten Anspannung und Entspannung der Muskulatur bzw. einzelner Muskelgruppen, wodurch eine wohltuende Entspannung im ganzen Körper erzeugt wird. Die Übungen sind leicht zu erlernen und Sie verfügen damit über eine Entspannungsmethode für den Alltag, die Sie einfach bei Stress oder Nervosität anwenden können E Mag.a Radostina Battlehner 97, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:00 15 UE / 15 x / 6 8 TN TRE Körperübungen zur Entspannung und Stressabbau Anspannungen und Stress gezielt loslassen für mehr Gelassenheit im Beruf & Alltag. TRE steht für spannungs- und auch traumalösende Körperübungen (engl.: Tension and Trauma Releasing Exercises) und ist eine einfache Methode, um Stress mit Unterstützung durch Körperarbeit nachhaltig zu lösen. Durch Übungen, die so einfach sind, dass alle mitmachen können, wird ein Mechanismus in Gang gesetzt, der am besten als Muskelzittern beschrieben werden kann. Im Gegensatz zum Zittern, das in unserer allgemeinen Übereinkunft für Angst oder Erkrankung steht, wirkt das von TRE hervorgerufene Muskelzittern entspannend, angenehm und beruhigend. TRE mindert somit die Anspannung im Körper und Geist und führt auf lange Sicht zu einem größeren allgemeinen Wohlbefinden und höherer Lebensqualität. Die Resilienz wirkt gestärkt. Wir können mit den Herausforderungen des täglichen Lebens besser umgehen. In diesem Kurs lernen Sie mit TRE Strategien und Übungen kennen, die die körperliche, emotionale und mentale Balance unterstützen. Sie können die Übungen zuhause jederzeit fortführen. Keine Therapie! Wir empfehlen bequeme Kleidung und das Mitbringen einer Decke B Mag.a Natascha Zickbauer 45, Feb / Sa 10:00 17:00 7 UE / 1 x / 6 10 TN ASIATISCHE BEWEGUNGSKULTUREN Qi Gong 8 Schätze neue Form Qi Gong sind langsame, ineinander fließende Bewegungen. Sie werden zu festgelegten Übungsabläufen zusammengefügt, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit. Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene B Mag.a Ursula Duverger Viltres-Faltner 146, Feb 4. Jun / Do 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Qi Gong 6 Hände Qi Gong Für (leicht) Fortgeschrittene Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit B Mag.a Ursula Duverger Viltres-Faltner 146, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Qi Gong Guo Lin Qigong 27049a B Mag.a Ursula Duverger Viltres-Faltner 65, Mär / Fr, Sa, So 18:00 13:00 10 UE / 3 x / 6 10 TN Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 16 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

19 GESUNDHEIT BEWEGUNG Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel. Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit. Anfänger*innen B Mag.a Brigitte Pack 97, Feb 4. Jun / Do 18:30 19:30 15 UE / 15 x / 6 15 TN leicht Fortgeschrittene B Mag.a Brigitte Pack 146, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Fortgeschrittene B Mag.a Brigitte Pack 146, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Yoga Die sanften Körperübungen des Hatha Yogas trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit. Anfänger*innen B Eva Klima-Gasser 146, Feb 8. Jun / Mo 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene B Ronald Deutsch 146, Feb 27. Mai / Mi 19:00 20:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Pratibha Schwarz 146, Feb 4. Jun / Do 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN 27035a B Eva Klima-Gasser 146, Mär 24. Jun / Mi 16:00 17:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN E Helga Nussbaumer 195, Feb 8. Jun / Mo 18:00 20:00 30 UE / 15 x / 6 15 TN E Ing. Rudolf Drapal 146, Feb 26. Mai / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN E Ing. Rudolf Drapal 146, Feb 26. Mai / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN E Pratibha Schwarz 146, Feb 5. Jun / Fr 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Christine Raiger 117, Feb 11. Mai / Mo 19:00 20:30 18 UE / 12 x / 6 15 TN VS Natorpgasse, 1220, Natorpgasse E Helga Nussbaumer 195, Feb 9. Jun / Di 19:00 21:00 30 UE / 15 x / 6 15 TN NMS Hammerfestweg, Hammerfestweg 1, 1220 Wien Fortgeschrittene B Dr.in Brigitte Arndorfer 146, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Yoga für die Wirbelsäule Mit achtsamen Bewegungen aus dem Yoga stärkst du in diesen Einheiten deine Eigenwahrnehmung. Im Rhythmus Ihrer Atmung kräftigt sich Ihr Bauch und Rückenmuskulatur. Ein neues Körperbewusstsein entsteht. Diese Yoga Einheit eignet sich für Menschen mit Rückenthematiken und jenen die diesen vorbeugen wollen B Ronald Deutsch 146, Feb 12. Jun / Fr 11:30 13:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Yoga für Fortgeschrittene Für den Rücken B Brigitta Kaipel 126, Feb 14. Mai / Do 09:30 11:00 19,5 UE / 13 x / 6 10 TN Scanne mich! VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

20 GESUNDHEIT BEWEGUNG Gymnastik & Fitness FUNKTIONELLE GYMNASTIK, SANFT & SCHONEND Allroundgymnastik mit Pilateselementen Koordination, Gleichgewicht und Kraft wird teilweise auch mit Kleingeräten trainiert. Eine ruhige Einheit die jedoch fordert ergänzt mit einfachen Pilatesübungen, die besonders auf die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur abzielt und den Bewegungsapparat stärkt. Ruhiges gezieltes Ausdauer- und Krafttraining bieten ein Gegengewicht zum stressigen Arbeits- und Lernalltag E Daniela Hawliczek 117, Feb 20. Mai / Mi 17:30 19:00 18 UE / 12 x / 1 15 TN A-1220 Wien, VS Asperner Heldenplatz 3, 1220 Wien Ausgleichsgymnastik Nach dem Kurs können Sie durch sanftes, ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining einseitigen Belastungen im Alltag entgegenwirken und eine korrekte Körperhaltung erreichen. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und beherrschen Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Kondition B Konstanze Klein-Seemann 117, Feb 8. Jun / Mo 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / TN B Dominique Fischer 146, Feb 27. Mai / Mi 08:00 09:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Mag. Alexander Karger 146, Feb 5. Jun / Fr 08:30 10:00 22,5 UE / 15 x / 1 20 TN B Mag. Alexander Karger 146, Feb 5. Jun / Fr 10:00 11:30 22,5 UE / 15 x / 1 20 TN B Gudrun Tulzer 117, Feb 27. Mai / Mi 10:00 11:30 22,5 UE / 15 x / TN Bauch-Bein-Po Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf- Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition E Brigitte Zickbauer 78, Feb 8. Jun / Mo 18:45 19:45 15 UE / 15 x / ab 16 TN NMS Hammerfestweg, 1220, Hammerfestweg 1 Beckenbodengymnastik und Osteoporosetraining Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken B 97, Feb 26. Mai / Di 10:30 11:30 15 UE / 15 x / 6 12 TN B 97, Feb 26. Mai / Di 11:30 12:30 15 UE / 15 x / 6 12 TN Osteoporosevorbeugung und Beckenbodenvorsorgegymnastik Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Ziel: Sie beherrschen Übungen, die bei regelmäßigem Training die Stabilität und den Aufbau Ihrer Knochen und Gelenke stärken B Ingrid Winninger 117, Feb 8. Jun / Mo 15:00 16:30 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN 500 Kurse mit der VHS Fitnesskarte wienweit! weit! Für 160 Euro können Sie ein Semester lang flexibel aus unseren Gesundheits- und Bewegungs- angeboten wählen. Eine Karte für alle VHS Standorte! Bildung und Jugend 18 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

21 GESUNDHEIT BEWEGUNG Osteoporosevorbeugung 60plus Sitzgymnastik E Helga Karin Praska 78, Feb 8. Jun / Mo 09:30 10:30 15 UE / 15 x / ab 16 TN B Mag.a Gyulka Slavcheva 78, Feb 4. Jun / Do 10:40 11:40 15 UE / 15 x / ab 16 TN E Mag.a Gyulka Slavcheva 78, Feb 4. Jun / Do 11:40 12:40 15 UE / 15 x / ab 16 TN Faszien und Faszienrollen Erfahren Sie mehr über die Anatomie und Bedeutung der Muskulatur-Faszien. Sie sind die Bindegewebshülle und durchziehen den ganzen Körper von Kopf bis Fuß wie ein Netzwerk. Durch Bewegungsmangel oder einseitige Bewegung sind diese oft verklebt und bewirken Verspannungen, Verhärtungen und Unbeweglichkeit. Mit dem Training der Faszien und dem Rollen auf der Faszienrolle wirken wir positiv auf dieses Fasziennetz, die Elastizität und Durchsaftung des Gewebes, verbessern unsere Beweglichkeit und fördern das Wohlbefinden und die Entspannung im ganzen Bewegungsapparat. Bitte Trainingskleidung und -schuhe mitnehmen B Susanne Theimer 26, Mär / Sa 10:00 14:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Faszientraining B Evelin Jancak-Gruber 146, Feb 3. Jun / Mi 11:30 13:00 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten führt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen Spür- und Wahrnehmungsübungen und das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. Ziel: Sie sind in der Lage eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich zu finden, um so Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Bewegungsbelastungen vorzubeugen B Mag.a Katharina Kuffner 130,00 8. Mai 10. Jul / Fr 18:00 20:00 20 UE / 10 x / 6 12 TN Gesundheitsgymnastik Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien, kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen mit und ohne Materialien werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung B Gudrun Tulzer 78, Feb 26. Mai / Di 11:30 12:30 15 UE / 15 x / ab 16 TN B Beate Schiller 62, Feb 28. Mai / Do 12:00 13:00 12 UE / 12 x / ab 16 TN B Gudrun Tulzer 117, Feb 4. Jun / Do 17:00 18:30 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN B Mag.a Gyulka Slavcheva 146, Feb 4. Jun / Do 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Mag.a Alexandra Kopp 97, Feb 5. Jun / Fr 09:00 10:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN E Beate Schiller 62, Feb 19. Mai / Di 10:30 11:30 12 UE / 12 x / ab 16 TN Die Bewegungskurse der Wiener Volkshochschulen sind als Training für Personen mit grundsätzlich gutem Gesundheitszustand konzipiert. Die VHS kann nicht überprüfen, ob Teilnehmer*innen für das Training medizinisch geeignet sind oder nicht. Für diese Eignung sind alle Teilnehmer*innen selbst verantwortlich und es wird empfohlen, dass alle Teilnehmer*innen zur Feststellung der eigenen körperlichen Tauglichkeit für den Bewegungskurs vor Kursbeginn Rücksprache mit eigenen ärztlichen oder medizinischen Vertrauenspersonen halten. Alle Teilnehmer*innen haben einerseits die Anleitungen und Hinweise der Kursleitung zu beachten, aber auch andererseits die Eigenverantwortung für die individuelle Gesundheit und Sicherheit wahrzunehmen. Alle Teilnehmer*innen werden darauf hingewiesen, dass eine geeignete Bekleidung bzw. Ausrüstung nicht nur für das eigene Wohlbefinden, sondern auch für die eigene Sicherheit wichtig ist (rutschfeste Fußbekleidung sowie bequeme Sportbekleidung). Betreffend geeigneter Kleidung HAFTUNGSAUSSCHLUSS bzw. Ausrüstung sind insbesondere auch die Hinweise der VHS und der Kursleitung, vor allem zu Beginn jedes Kurses, zu beachten. Geräte, Materialien und Räumlichkeiten dürfen nur im Rahmen eines Kurses im Beisein der Kursleitung benützt werden. Die Teilnahme an einem Bewegungskurs erfolgt hinsichtlich sporttypischer Risiken auf eigene Gefahr. Allen Teilnehmer*innen ist daneben auch bewusst, dass aufgrund unvorhersehbarer oder untypischer Gefahren, insbesondere auch durch ein Fehlverhalten von anderen Teilnehmer*innen, Sachschäden eintreten können. Die Haftung der VHS und ihrer Erfüllungsgehilfen ist für den Ersatz jeglicher Sachschäden aufgrund vorhersehbarer oder sporttypischer Gefahren im Falle leichter Fahrlässigkeit ausgeschlossen. Die Beweislast für das leicht fahrlässige Verschulden der VHS und ihrer Erfüllungsgehilfen bei Sachschäden durch unvorhersehbare und untypische Gefahren trifft die Teilnehmer*innen selbst. VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

22 GESUNDHEIT BEWEGUNG Gymnastik für Frauen Nach dem Kurs wissen Sie, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie sind in der Lage, unbeweglich gewordene Körperpartien zu mobilisieren, Muskelgruppen zu kräftigen bzw. zu dehnen und Ihre Wirbelsäule zu stärken. Sie beherrschen Übungen zur Verbesserung Ihrer Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag B Gudrun Tulzer 146, Feb 26. Mai / Di 08:30 10:00 22,5 UE / 15 x / 6 18 TN B Gudrun Tulzer 117, Feb 26. Mai / Di 10:00 11:30 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN Ismakogie Nach Methode Anne Seidel für Anfänger*innen Ismakogie ist eine von der Wienerin Anne Seidel entwickelte Haltungs- und Bewegungslehre. Die einfachen Übungen, die auch im Alltag angewendet werden können, zielen auf ein verbessertes Körperbewusstsein und auf das Ändern von festgefahrenen Bewegungsmustern und Gewohnheiten, denn diese haben oft Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit und Beschwerden zur Folge B Mag.a Zofia Pols 97, Feb 8. Jun / Mo 11:30 12:30 15 UE / 15 x / 6 15 TN für Fortgeschrittene B Mag.a Zofia Pols 146, Feb 8. Jun / Mo 10:00 11:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Ismakogie 75+ Nach Methode Anne Seidel für leicht Fortgeschrittene B Mag.a Zofia Pols 146, Feb 8. Jun / Mo 08:30 10:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Mixed Gym für Frauen Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen B Beate Schiller 93, Feb 28. Mai / Do 09:00 10:30 18 UE / 12 x / ab 16 TN Mixed Gym für Senior*innen B Beate Schiller 117, Feb 28. Mai / Do 10:30 12:00 18 UE / 12 x / 1 15 TN Pilates Dieses von Joseph Hubert Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte ( Powerhouse ). Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Ausführung der Übungen, welche vor allem auch die tiefliegenden Muskeln trainieren. Kraft und Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings B Mag.a Alexandra Kopp 146, Feb 4. Jun / Do 13:00 14:30 22,5 UE / 15 x / 1 16 TN B Andreas Hrabal 97, Feb 27. Mai / Mi 20:00 21:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN VS Natorpgasse, 1220, Natorpgasse E Christine Wiedermann 78, Feb 15. Mai / Fr 08:00 09:00 12 UE / 12 x / 6 15 TN Pilates mit Fasziendehnungen und Yoga-Elementen Pilates ist seit Jahren bekannt und bewährt. Der gesamte Körper, im besonderen der Beckenbereich und der Rücken werden dabei gekräftigt. In diesem Kurs wird es um Fasziendehnungen erweitert. Yoga-Elemente, die in diesen Kurs einfließen, helfen den Alltagsstress leichter zu bewältigen. Durch diese Dreierkombination ist es möglich den Körper zu trainieren, die Seele ein wenig baumeln zu lassen und den Geist zu beruhigen B Evelin Jancak-Gruber 97, Feb 27. Mai / Mi 20:00 21:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN B Evelin Jancak-Gruber 97, Feb 27. Mai / Mi 19:00 20:00 15 UE / 15 x / 6 20 TN AHS Polgarstraße, BRG, Polgarstraße 24, 1220 Wien Rückbildungsgymnastik für Frauen für Mamis mit Babys ab 8 Monate Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei! Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin E Jasmin Desiree Prochazka 65, Feb 30. Apr / Do 09:00 10:00 10 UE / 10 x / 6 8 TN E Jasmin Desiree Prochazka 65, Feb 30. Apr / Do 10:00 11:00 10 UE / 10 x / 6 8 TN Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 20 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

23 GESUNDHEIT BEWEGUNG Senior*innengymnastik Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen E Mag.a Gyulka Slavcheva 97, Feb 5. Jun / Fr 11:00 12:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN Wirbelsäule, Rücken Fit und Faszienrolle Erfahren Sie über die Anatomie und Muskulatur der Wirbelsäule und Hüfte. Unterschiedliche Rückenformen, Haltungsfehler, Bewegungsmangel oder Stress sind oft die Ursache für Verspannungen und Blockaden vom Nacken bis zur Hüfte. Mit gezielten Wirbelsäulen- und Hüfttraining können wir Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern und die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und Hüfte verbessern. Durch effektive Haltungsgymnastik stärken wir unsere Stabilisationsmuskulatur, steigern die Rückengesundheit und gesunde aufrechte Körperhaltung und durch Dehnen und Mobilisation verbessern wir die Beweglichkeit. Besonderen Augenmerk legen wir auf die Rückenfaszien und fördern durch Ausrollen auf der Faszienrolle das Lösen von Verspannungen im Rücken und Blockaden in der Hüfte. Bitte Trainingskleidung und -schuhe mitnehmen B Susanne Theimer 26, Feb / Sa 10:00 14:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Wirbelsäulengymnastik Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule a E Mag.a Gyulka Slavcheva 78, Feb 8. Jun / Mo 10:30 11:30 15 UE / 15 x / ab 16 TN B 97, Feb 26. Mai / Di 09:30 10:30 15 UE / 15 x / 6 12 TN B Helga Karin Praska 97, Feb 27. Mai / Mi 08:30 09:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN B Helga Karin Praska 97, Feb 27. Mai / Mi 09:30 10:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN B Dominique Fischer 78, Feb 27. Mai / Mi 09:30 10:30 15 UE / 15 x / ab 16 TN B Mag. Alexander Karger 97, Feb 27. Mai / Mi 10:30 11:30 15 UE / 15 x / 1 17 TN B Dominique Fischer 97, Feb 27. Mai / Mi 10:30 11:30 15 UE / 15 x / 6 12 TN B Mag. Alexander Karger 97, Feb 27. Mai / Mi 11:30 12:30 15 UE / 15 x / 1 17 TN B Mag.a Brigitte Pack 146, Feb 12. Jun / Fr 14:30 16:00 22,5 UE / 15 x / 1 18 TN E Mag.a Gyulka Slavcheva 97, Feb 8. Jun / Mo 11:30 12:30 15 UE / 15 x / 1 16 TN E Helga Karin Praska 97, Feb 8. Jun / Mo 08:30 09:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN E Gudrun Tulzer 78, Feb 27. Mai / Mi 09:00 10:00 15 UE / 15 x / ab 16 TN E Christine Wiedermann 78, Feb 7. Mai / Do 09:30 10:30 12 UE / 12 x / 1 15 TN E Christine Wiedermann 62, Feb 7. Mai / Do 08:30 09:30 12 UE / 12 x / ab 16 TN B Andreas Hrabal 78, Feb 27. Mai / Mi 19:00 20:00 15 UE / 15 x / ab 16 TN VS Natorpgasse, 1220, Natorpgasse 1 Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen Unsere Wirbelsäule wird durch die moderne Lebensweise sehr stark belastet. Einseitige Abläufe während der Arbeit, zu langes Sitzen und zu wenig Zeit für Bewegung fordern ihren Tribut. Um dem entgegenzuwirken, bieten sich Übungen zur Stärkung der Haltemuskulatur sowie Mobilisierung der Wirbelsäule an E Andreas Hrabal 97, Feb 4. Jun / Do 17:30 18:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Qi Gong und Tai Chi B Mag.a Brigitte Pack 146, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 17 TN Yogalates Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit B Mag.a Alexandra Kopp 117, Feb 26. Mai / Di 09:00 10:30 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN B Mag.a Alexandra Kopp 97, Feb 26. Mai / Di 10:30 11:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN B Mag.a Alexandra Kopp 117, Feb 5. Jun / Fr 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN Für Fortgeschrittene B Mag.a Alexandra Kopp 146, Feb 5. Jun / Fr 12:00 13:30 22,5 UE / 15 x / 1 16 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

24 GESUNDHEIT BEWEGUNG FITGYMNASTIK Aerobic Aerobic ist ein Fitnessprogramm, das Gymnastik und Tanz vereint und mehr (aerobe) Ausdauer und Koordination zum Ziel hat. Das Ganzkörpertraining kann in unterschiedlichen Variationen und Intensitätsstufen und auch mit Zusatzgeräten (z.b. Hanteln, Stepps) durchgeführt werden. Die Übungen, die in einfachen Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammengefügt werden, trainieren das Herz- Kreislaufsystem und kräftigen die Muskulatur E Andrea Wittmann 146, Feb 9. Jun / Di 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 1 25 TN E Andrea Wittmann 146, Feb 5. Jun / Fr 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 1 22 TN WMS Simonsgasse, 1220, Simonsgasse 23 Bodywork Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab B Julia Kopac 146, Feb 9. Jun / Di 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Campus Seestadt, Maria-Trapp-Platz 5, 1220 Wien Fitgymnastik Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen a B Mag.a Gyulka Slavcheva 146, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 17 TN B Mag. Alexander Karger 146, Feb 27. Mai / Mi 19:00 20:30 22,5 UE / 15 x / 1 18 TN Fitness-Mix Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreis-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen E Beate Schiller 117, Feb 19. Mai / Di 09:00 10:30 18 UE / 12 x / 1 15 TN E Mag.a Gyulka Slavcheva 97, Feb 5. Jun / Fr 12:00 13:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN Fitness-Mix E Beate Schiller 93, Feb 20. Mai / Mi 18:30 20:00 18 UE / 12 x / TN BG Heustadelgasse, Heustadelgasse 4, 1220 Wien Fit & Fun Workout Diese Einheit ist für alle Menschen gedacht, die Freude und Spaß an der Bewegung, an der Herausforderung sich ein bisschen anzustrengen und am Miteinander haben. Es darf gelacht, geschwitzt und am Ende genüsslich entspannt werden. Zu beschwingter musikalischer Begleitung trainieren wir sowohl Arme, Oberkörper, Rücken, Bauch, Po und Beine. Die Übungen sind abwechslungsreich gestaltet und werden durch einen kurzen Kreislaufteil ergänzt. Das Ende der Stunde bildet ein wohltuender Entspannungsteil für Körper, Geist und Seele. Tauchen Sie danach mit einem wohligen und zufriedenen Gefühl in Ihren restlichen Abend ein E Cornelia Prichenfried 146, Feb 27. Mai / Mi 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 13 TN E Cornelia Prichenfried 146, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 1 13 TN NMS Hammerfestweg, Hammerfestweg 1, 1220 Wien Fit mit Musik Ein abwechslungsreiches Workout mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Neben der Stärkung der Muskulatur wird auch auf die ausreichende Dehnung Wert gelegt E Christina Perkonig 97, Feb 27. Mai / Mi 18:00 19:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN H.I.I.T Training H.I.I.T. ist ein hochintensives Intervall-Training und stützt sich auf eine Trainingsmethode, die sich Intervallen bedient, die den Körper abwechselnd bis ans Limit fordern, gefolgt von Intervallen, die der Erholung dienen. Dieses Training ist hocheffektiv und bewirkt nicht nur einen Körperfettabbau, sondern auch einen messbaren Leistungszuwachs. Zum Abschluss wird gut gedehnt und entspannt E Brigitte Zickbauer 97, Feb 8. Jun / Mo 19:45 20:45 15 UE / 15 x / 6 22 TN NMS Hammerfestweg, Hammerfestweg 1, 1220 Wien Powergymnastik Nach diesem Kurs beherrschen Sie ein Trainingsprogramm, das die Muskeln Ihres gesamten Körpers kräftigt und Ihr Herz-Kreislauf-System anregt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und sind in der Lage, durch Übungen Ihre Kondition kontinuierlich zu steigern E Andreas Hrabal 97, Feb 18. Jun / Do 18:30 19:30 15 UE / 15 x / 1 15 TN E Julia Kopac 117, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / ab 16 TN AHS Polgarstraße, BRG, Polgarstraße 24, 1220 Wien 22 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

25 GESUNDHEIT BEWEGUNG KONDITION & AUSDAUER Bauch Bein Po Ein Training, dass durch schwungvolle Schrittfolgen und leichten Übungen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung hält. Hier kann man sich richtig auspowern und den Alltagsstress vergessen E Christina Perkonig 97, Feb 27. Mai / Mi 19:00 20:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN Bodywork Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab B Daniela Hawliczek 78, Feb 6. Mai / Mi 19:00 20:00 12 UE / 12 x / 1 15 TN VS Asperner Heldenplatz 3, 1220 Wien Thai bo Robix Thai bo Robix ist ein Ganzkörpertraining, das aus einer Kombination von Elementen aus verschiedenen Sportarten besteht: Selbstverteidigung und Disziplin aus dem Kampfsport, Rhythmus und Grazie von Tanz und Konzentration und Kraft vom Boxen. Thai bo Robix trainiert sowohl Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer als auch Gleichgewicht und Koordination. Es beinhaltet keine Choreografien und ist für jeden geeignet B Andreas Hrabal 146, Feb 26. Mai / Di 19:15 20:45 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Workout Aerobic Ein effektives Allroundworkout, das durch einfache Übungen zur Musik neben viel Spaß auch ein vielfältiges Training für Herz-Kreislaufsystem und der Ganzkörpermuskulatur garantiert E Christina Perkonig 97, Feb 27. Mai / Mi 20:00 21:00 15 UE / 15 x / 1 15 TN Zumba Zumba ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung E Judyta Melisa Krzyzak 146, Feb 4. Jun / Do 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN Nordic Walking Nordic Walking, das Gehen mit speziellen Stöcken, ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining für alle, die gerne im Freien trainieren. Ziel: Sie beherrschen die Basistechnik des Nordic Walkings und sind damit in der Lage, bei regelmäßigem Training Ihr Herz-Kreislaufsystem, Ihre Ausdauer sowie 90% Ihrer Muskulatur zu trainieren. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und wie Sie die Fettverbrennung steigern, um bei Bedarf eine Gewichtsreduktion zu unterstützen. Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben! B Konstanze Klein-Seemann 97, Feb 22. Apr / Mi 17:30 19:00 15 UE / 10 x / 1 15 TN auswärts VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

26 GESUNDHEIT BEWEGUNG Tanz Griechische Volkstänze Anfänger*innen und Fortgeschrittene 1 Durch Tänze aus den verschiedenen Regionen Griechenlands erhält man einen Zutritt zur Kultur und Mentalität des Landes. Der Tanz ist für die Griechen lebendiger Teil ihrer Tradition. Getanzt wird bei jeder Gelegenheit, z.b. beim einfachen Zusammentreffen von Freund*innen in der Taverne. Die meisten Tänze werden im offenen Kreis getanzt, sind leicht zu erlernen und drücken Lebensfreude aus. Der Kurs kann einzeln besucht werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe B Gerda Spitzer 78, Feb 11. Mai / Mo 19:30 20:30 12 UE / 12 x / 6 15 TN Fortgeschrittene B Gerda Spitzer 78, Feb 11. Mai / Mo 18:30 19:30 12 UE / 12 x / 6 15 TN Hula Tanz aus Hawaii Beim Hula-Tanz werden die Geschichten der hawaiischen Inseln von Göttern, Menschen und der Natur mit dem gesamten Körper, vor allem aber mit den Händen, erzählt. Wir tanzen hauptsächlich Hula Auana, der ab 1880 entstand und eine spielerische, fröhliche Form des Hula darstellt. Bei jedem Termin wird eine komplette Choreografie vermittelt. Holoholo Ka a Bei diesem Comedy-Hula aus den 1920er-Jahren geht es um die abenteuerliche Fahrt eines jungen Paares mit dem Auto über unbefestigte Straßen und was da so alles passieren kann B Sonja Gabriel 26, Feb / Sa 13:00 17:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Kamali i O Ka Po Dieses Lied erzählt die hawaiianische Schöpfungsgeschichte, in der u.a. aus der Verbindung von Vater Himmel mit Mutter Erde der Mensch entsteht B Sonja Gabriel 26,00 7. Mär / Sa 13:00 17:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Po La i La i Ein romantischer Spaziergang im Mondenschein, bei dem ein Liebespaar die Sterne am Himmel funkeln sieht und dem Klang der Ukulele lauscht, welche süße Geschichten erzählt B Sonja Gabriel 26, Mär / Sa 13:00 17:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN White Sandy Beach In dieser Choreografie geht es um eine Liebesgeschichte, die mit einem weißen Sandstrand verbunden ist, mit Träumen und der beruhigenden Wirkung des Meeresrauschens B Sonja Gabriel 26, Apr / Sa 13:00 17:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Kreistanz-Workshop Es kann Energie für den Alltag getankt werden und es kann aktiv für unser Wohlbefinden getan werden. Bei den meist schwungvollen Folkoretänzen aus aller Welt steht die Freude an Musik und Bewegung im Vordergrund. Tanzend reisen wir andere Länder und Kontinente und tauchen in das Lebensgefühl fremder Kulturen ein. Meditative Kreistänze helfen uns, innerlich zur Ruhe und in Balance zu kommen. Sie brauchen weder Tanzerfahrung noch einen eigenen Partner. Wir tanzen in der Gruppe. Bitte mitbringen: leichte, bequeme Schuhe, eventuell Trinkflasche B Mag.a Heidemarie Walbert 26, Mär / Sa 10:00 14:00 4 UE / 1 x / 6 15 TN Orientalischer Tanz für Frauen Bauchtanz stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur und den Beckenboden, er fördert die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Wirbelsäule, beugt Verspannungen vor und vermittelt ein völlig neues Körpergefühl. Shimmys, Beckenkreisen, Hüftkicks u.a. werden mit weichen und anmutigen Armbewegungen kombiniert. Anfänger*innen B Ulrike Haiden 97, Feb 5. Jun / Fr 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN Mit geringen Vorkenntnissen B Ulrike Haiden 146, Feb 5. Jun / Fr 18:00 19:30 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Fortgeschrittene B Ulrike Haiden 146, Feb 26. Mai / Di 17:30 19:00 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Ulrike Haiden 146, Feb 26. Mai / Di 19:00 20:30 22,5 UE / 15 x / 6 15 TN B Ulrike Haiden 146, Feb 5. Jun / Fr 19:30 21:00 22,5 UE / 15 x / 1 15 TN Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. 24 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

27 GESUNDHEIT BEWEGUNG Kochkurse Allerlei Strudel Blätter-, Plunder- und Strudelteig selbst gemacht! Cremeschnitte, Apfelstrudel, Käse-Schinken-Kipferl oder Gemüsetäschchen mit vereinfachten Rezepten zur köstlichen Gaumenfreude. Machen Sie Ihren eigenen Strudelteig wie zu Omas Zeiten, so dünn, dass Sie die Zeitung dahinter lesen können. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Petra Gruber 30, Apr / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Die gesunde Afterwork Küche Nach der Arbeit schnell, frisch und geschmackvoll kochen? Nach diesem Input gelingt das im Handumdrehen! Bitte zum Kurs mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Plastikbehälter. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Sangita Nebel 30, Apr / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Indische Currys Ein exotischer Abend zum Genießen: Farben, Düfte und Geschmacksrichtungen sowie das Greifen mit den Fingern lassen Kochen und Essen zu einem ganzheitlichen, entspannenden Erlebnis werden.bitte zum Kurs mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Plastikbehälter. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Sangita Nebel 30,80 4. Mär / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Ötzis Ernährung Mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und ein Behältnis für restliche Speisen Materialkosten ca. 15, E Elisabeth Monamy, MA 23, Mai / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Scanne mich! Osterbäckerei Überraschen Sie Ihre Lieben nicht nur mit versteckten Süßig keiten, sondern auch mit traditionellen und modernen Osterschmackerln. Der herzhafte Schinken im Brotteig oder die flaumige Osterpinze gehören zur Osterjause, wie die bunten Eier. Aber wir verstecken in den Ostereiern einen Kuchen! Und für die nicht so süßen Naschkatzen bereiten wir herzhafte Käse-Makronen-Eier. Mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und ein leeres Einmachglas zum Mitnehmen des eigenen Natursauerteiges. Materialbeitrag ca. 15, E Petra Gruber 30, Mär / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Römisch vegetarische Küche Gab es schon zur Zeit des Römischen Reichs Vegetarier? Was konnten sie essen? In diesem Kochkurs erkunden wir die Römische Vegetarische Küche! Bitte Schürze und Behältnis für restliche Gerichte mitbringen. Materialbeitrag ca. 15, E Elisabeth Monamy, MA 23, Mär / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Sommer im Glas Eine alte Tradition kehrt zurück! Obst und Gemüse für den Genuss im Winter einlegen und einkochen, ganz nach Ihrem Geschmack und mit Zutaten aus Ihrem Garten oder Ihrer Gegend. Moderne Rezepte für Antipasti, Marmelade oder Chutney. Machen Sie Pastasauce und Eintopf im Glas haltbar, können diese ganz ohne Auftauen rasch genossen werden, perfekt für den Alltag! Leere Einmachgläser (z.b. von Gurkerln oder Pastasauce) zusätzlich zu den zur Verfügung gestellten Einmachgläsern, Geschirrtuch, Schürze Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Petra Gruber 30, Mai / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Spanische Tapas Tapas eine spanische Spezialität, ideal zu Bier oder Wein. Ihnen werden an diesem Abend originelle Zubereitungsarten vermittelt und Sie lernen die typischsten Rezepte kennen, z.b. Pimientos de Padrón, Datteln im Speckmantel, Aioli (spanische Knoblauchcreme), Tortilla, Garnelen in Knoblauchöl und Albóndigas (Fleischbällchen in Paradeisersauce) zu. Bitte zum Kurs mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Plastikbehälter. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Sangita Nebel 30, Mai / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

28 GESUNDHEIT BEWEGUNG Steinzeit Haben Sie sich schon einmal gefragt was in der Steinzeit gegessen wurde, als es noch keinen Kühlschrank, Ofen oder Lieferservice gab? Tauchen Sie ein in diese längst vergessen Zeit und kochen Sie ein Paläolithisches Menü nach! Bitte Schürze, Geschirrtuch, Behältnis für restliche Backwaren oder Gerichte mitbringen. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Elisabeth Monamy, MA 23, Jun / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Thailändische Klassiker Pad Thai und Tom Kha Gai Gemeinsam bereiten wir Pad Thai, ein berühmtes traditionelles Nudelgericht der thailändischen Küche zu. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Claire Le 30, Apr / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Vietnamesisch vegetarisch kochen Pho vegetarisch Materialbeitrag von max. 15,- wird von der Kursleiterin eingehoben E Claire Le 30, Feb / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Zu Tisch bei den Wikingern! Was gab es bei den Wikingern zu essen und zu trinken? Was nahmen sie mit auf Viking? Das erkunden wir in einem antiken Kochkurs mit und über die Wikinger! Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Elisabeth Monamy, MA 23, Feb / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Vietnamesiche Straßenküche Es wird an jeder Ecke gekocht, gedämpft oder gebraten. Für Vietnam ist Street Food schon immer ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Es duftet überall nach frischen und herzhaft zubereiteten Schnellgerichten, wie die beliebten Suppen und belegtes Sandwich u.v.m. Zusammen bereiten wir bekannte Straßengerichte aus Vietnam! Zusatzinfo: Bitte mitbringen: Hausschuhe, Schürze, Geschirrtuch und Behältnisse für die Reste. Materialbeitrag: 15, wird von der Kursleiterin eingehoben E Claire Le 30, Mär / Mi 17:00 21:00 4 UE / 1 x / 6 10 TN NMS Eibengasse, Eibengasse 58, 1220 Wien Das Volkstheater kommt zu Ihnen! Diese Theater-Highlights erwarten Sie im VZ Donaustadt: Sonntag, 23. Februar 2020, Uhr Weh dem, der lügt Montag, 24. Februar 2020, Uhr Weh dem, der lügt Sonntag, 3. Mai 2020, Uhr Warten auf Godotot Montag, 4. Mai 2020, Uhr Warten auf Godot Infos T +43 (0) bezirke@volkstheater.at 26 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

29 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK LERNEN LERNEN Bildende Kunst MALEREI/ZEICHNEN Experimentelles Malen Den Ideen und malerischen Impulsen wird soweit möglich freien Lauf gelassen. Egal ob abstrakt, Collage oder gegenständliches Motiv, alles darf sein. Entsprechend den Kenntnissen und Vorstellungen werden die Teilnehmer*innen zum Experimentieren mit Farben und verschiedenen Techniken ermutigt. Hintergrundmusik unterstützt das kreative Arbeiten. Zielgruppe: experimentierfreudige Maler*innen und Einsteiger*innen Materialliste: wahlweise Papier, Karton oder/und Leinwände, Farben (vorzugsweise Acryl), Material für Collagen (optional), je nach Bedarf: Pinseln, Spachteln, Stifte, Wasserbehälter, Küchenrolle, Schürze, etc B Ing. Walter Kupferschmidt, BA 82, Mär / Sa, So 10:00 16:00 12 UE / 2 x / 6 15 TN Öl- und Acrylmalerei Öl- und Acrylfarben sind ein überraschend leicht zu handhabendes Material, das den Schaffenden einen großen Spielraum zur Umsetzung eigener Vorstellungen bietet. Der Kurs ermuntert zu einem kreativen Umgang mit der Farbe und vermittelt gleichzeitig die technischen Grundlagen der Malerei - vom Grundieren der Malunterlagen bis zum Auftrag der Schlussfirnis. Materialliste: Öl- und Acrylfarben, Öl- und Acrylpinsel, Malgründe (Acrylpapiere, Kartone, Leinwand), Bleistifte (HB, 2B, 4B), Knetgummi B Mag. art. Mario Schleinzer 234, Feb 26. Mai / Di 10:00 13:00 45 UE / 15 x / TN Zeichnen und Malen B Mag. art. Mario Schleinzer 234, Feb 8. Jun / Mo 08:30 11:30 45 UE / 15 x / TN B Mag. art. Mario Schleinzer 234, Feb 26. Mai / Di 18:00 21:00 45 UE / 15 x / TN Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Instrumentalunterricht kann auch in halben UE gebucht werden: 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause. VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

30 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK Ausstellungen in der VHS Donaustadt Frühjahrssemester 2020 Die Vernissagen finden jeweils, wenn nicht anders angegeben, in der VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1, statt. Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs, aber auch die Zeit des Abschiednehmens von der finsteren Jahreszeit und der Endlichkeit. Gleichzeitig werden wir jedes Jahr daran erinnert, welche Ereignisse unser Leben prägen und wie wir damit umgehen müssen. Johannes Haider bringt mit seinem Grafikzyklus Gras auf den ersten Blick abstrakte Bilder, die man nicht gleich deuten oder verstehen kann. Erst bei genauerem Betrachten tritt man in die Welt der Gegenständlichkeit ein und lässt sich gefangen nehmen. Schon zu Lebzeiten war Herwig Zens einer, der mit dem Tod tanzt. Seine radierten Tagebücher begannen 1977 und endeten bis kurz vor seinem Tod Wenn es einen Künstler gibt, bei dem die beiden Begriffe Kunst und Bildung verschmelzen, dann ist es Herwig Zens, so Bürgermeister Dr. Michael Ludwig. Dem Umgang mit der eigenen Geschichte in der Zeit von widmet sich die Ausstellung Shoa und die Volkshochschulen, die die beiden Historiker Dr. Christian H. Stifter und Dr. Robert Streibel akribisch aufarbeiteten. Weitere Ausstellungen sind in Arbeit, denn so unsere Überzeugung - wer sich nicht seiner eigenen Geschichte stellt, den holt sie ein. Menschen unterschiedlichen Alters können sich verstehen vorausgesetzt, sie werden, wie in dieser Ausstellung von den beiden Freizeitpädagoginnen Barbara Köstler und Nina Wirth angeleitet. Die Ausstellung ist das Ergebnis eines Projekts zwischen dem Pensionist*innenwohnhaus Haus Tamariske und 20 Kindern aus dem Schulcampus Seestadt. Sie sehen, der Frühling ist Aufbruch und Abschiednehmen, Erinnern und Vorwärtsblicken. Schwerpunkt: Gras, Grafiken Johannes Haider Di Di Johannes Haider arbeitet als Maler und engagierter Graphiker und viele seiner Bilder sind im weitesten Sinne der Abstraktion zu zuordnen. Einfache entschiedene Setzungen mit Farbe aus der Bewegung der Hand ergeben elementare Kombinationen aus wenigen Linien und Farbflächen, wo ein subtiles Miteinander von geometrischen Formen, Waagrechten und Senkrechten, Quadraten und dagegen gestellten gekrümmten oder gewölbten Formen im Dialog steht. Auf dem archaischen Material der ungrundierten Leinwand treten gebrochenes Weiß, Rot und Schwarz zueinander in Beziehung. Ein anderes grundlegendes Stilmittel seiner Arbeit ist die Schraffur, das in der Zeichnung, dem Kupferstich und der klassischen Radierung kultivierte Instrument zur Darstellung von Flächen. Aus der Bewegung der Hand erzeugt der Stift oder die Radiernadel ein feines transparentes Gitter aus sich subtil überschneidenden Linien. Mehr über den Künstler finden Sie auf der Website der kleinen galerie Vernissage: Di , Uhr 28 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

31 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK Leben und die Kunst zu sterben Herwig Zens Mi Do Aus Vorgesprächen für die Filme Totentanz und Der mit dem Tod tanzt : Beginn der radierten Tagebücher Die radierten Tagebücher haben ganz seltsam begonnen. Als ich nach diesem krankheitsbedingten längeren Aufenthalt von Griechenland wieder nach Wien zurückgekommen war, war ich am Anfang beruflich nicht sehr einsetzbar, und habe mich daher sehr viel in meinem damaligen Atelier beschäftigt. Durch einen Zufall fiel mir eines Tages so ein Kupferstreifen in die Hand. Ich weiß bis heute nicht warum, plötzlich habe ich draufgeschrieben: Seite 1. Und habe begonnen, irgendwelche Notizen, die den Tag betreffen, hineinzukratzen. Und das ist zu einer mehr oder minder sinnvollen Manie geworden. An jedem Tag, an dem ich im Atelier bin, versuche ich, bevor ich zu arbeiten anfange, zuerst niederzuschreiben, was mich an dem Tag erwartet. Zum Beispiel heute: Filmteam im Atelier. Mehr steht nicht dort. Es kann aber genauso gut sein, dass da bildhafte Ideen hinein kommen, mit denen ich mich beschäftige also zum Beispiel irgendwelche Figuren aus dem Totentanz. Mehr über den Künstler finden Sie auf der Website der kleinen galerie Vernissage: Mi , Uhr Shoa und Volkshochschulen Dr. Christian H. Stifter, Dr. Robert Streibel Mo Fr Eine Ausstellung über die Opfer der Nazizeit unter den Mitarbeiter*innen und Vortragenden der Volkshochschulen in Wien. Was geschah in den Volkshochschulen Wiens in den Jahren zwischen 1938 bis 1945? Bis heute gibt es diesbezüglich mehr weiße Flecken als gesichertes Wissen. Wer waren die Opfer des Nationalsozialismus, die bis 1938 in den Volkshochschulen gearbeitet und unterrichtet haben? Wer waren die Täter? In einem gemeinsamen Projekt des Österreichischen Volkshochschularchivs (ÖVA) mit dem Dokumentationsarchiv des österreichischen Widerstandes (DÖW) wird auf Basis umfangreichen Datenmaterials erstmals versucht, einen Überblick über die Zahl und das Schicksal der Opfer zu bekommen. Vernissage: Mo , Uhr Verschieden und doch so gleich Generationen verstehen Volksschulkinder aus dem Schulcampus Seestadt Di Mi Gemeinsam mit dem Pensionistenwohnhaus Tamariske Sonnenhof möchten wir Alt und Jung einander näherbringen. 20 Volksschulkinder des Bildungscampus Seestadt Aspern besuchen regelmäßig das Pensionist*innenwohnhaus, um mit den Bewohner*innen gemeinsame Aktivitäten zu erleben. Uns ist es wichtig, Generationen zu verstehen, soziale Kompetenzen zu erweitern, die Hilfsbereitschaft zu fördern und Möglichkeiten zum Austausch zu schaffen: Alt trifft Jung Jung trifft Alt Unsere wunderbare gemeinsame Zeit und erlebte Eindrücke wurden mit den Kindern kreativ erarbeitet und es entstanden unterschiedlichste originelle und fantasievolle Werke, welche nun in der Ausstellung besichtigt werden können. Vernissage: Di , Uhr VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

32 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK Angewandte Kunst, Handwerk SCHMUCKDESIGN Art Clay Silberschmuck - Workshop Individueller echter Silberschmuck aus Art Clay Silver Art Clay Silver besteht aus Feinsilber, Bindemittel und Wasser. Nach dem Brennvorgang verdampfen die beiden Letztgenannten, und 99,9 Prozent reines Silber bleibt übrig. Art Clay gibt es als Spritzmasse, Paste und Modelliermasse. Der Umgang mit den Materialien, den erforderlichen Werkzeugen und der Brennprozess werden erlernt, ebenso das Schwärzen sowie das Einarbeiten von Zirkonien und Brüniere. Es werden bis zu drei Schmuckstücke angefertigt. Es entstehen Ohrringe, Ringe und Anhänger. Bitte Blätter aus der Natur mitbringen. Materialkosten ca. 60, B Sabine Schimani 86, Feb / Sa 09:00 17:00 8 UE / 1 x / 4 5 TN NÄHEN, TEXTILES DESIGN Nähen Nähen von individuellen Kleidungsstücken, bzw. auch nur Hilfestellung bei Detailfragen. Mitzubringen sind unbedingt der individuelle Schnitt oder aber auch angefangene Kleidungsstücke und Stoffe, eventuell auch Modejournale. Weiters Nähzeug wie Schere klein und groß, Maßband, Schneiderkreide, Stahlstecknadeln, Nähnadeln, Kopierrad und Kopierpapier, Geodreieck, Bleistift B Eleonora Kratochwill 151, Feb 2. Apr / Do 18:00 21:00 21 UE / 7 x / 4 5 TN B Eleonora Kratochwill 151, Apr 4. Jun / Do 18:00 21:00 21 UE / 7 x / 4 5 TN Musik Unsere Kursleiter*innen sprechen viele unterschiedliche Sprachen, gerne geben wir Auskunft darüber, in welchen spezifischen Sprachen der Einzelunterricht stattfinden kann. Einzelunterricht Eine Unterrichtseinheit (UE) umfasst 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Instrumentalunterricht kann auch in halben UE gebucht werden: 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause. Die angegebenen Zeiten sind Rahmenzeiten, innerhalb derer Sie Ihren persönlichen Termin auswählen können. Kursgebühr für Einzelunterricht: Kinder und Jugendliche unter 25 Jahren 265,50 Erwachsene ab 25 Jahren 292,50 Teilzahlung bei Buchung eines Einzelunterrichts möglich. Kursgebühren für Einzelunterricht 15 x (außer anders angegeben): 15 x halbe UE bei Einmalzahlung 15 x halbe UE bei Teilzahlung 15 x ganze UE bei Einmalzahlung 15 x ganze UE bei Teilzahlung SCHLAGINSTRUMENTE Schlagzeug (25 min) Kinder und Jugendliche unter 25 Jahren 265,50 4 x 67,00 531,00 4 x 133,00 Erwachsene ab 25 Jahren 292,50 4 x 74,00 585,00 4 x 147, B Moritz Nowak 292, Feb 27. Mai / Mi 16:00 19:30 7,5 UE / 15 x / 1 7 TN TASTENINSTRUMENTE Scanne mich! Keyboard (25 min) B Edeltraud Heimhilcher 292, Feb 4. Jun / Do 13:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN B Edeltraud Heimhilcher 292, Feb 5. Jun / Fr 13:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN E Edeltraud Heimhilcher 292, Feb 8. Jun / Mo 13:00 18:30 7,5 UE / 15 x / 1 11 TN 30 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

33 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK Klavier (25 min) B Luis Alberto Cardenas 292, Feb 8. Jun / Mo 14:00 18:30 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN B Luis Alberto Cardenas 292, Feb 26. Mai / Di 14:00 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN B Mag.a Zlatolina Semova 292, Feb 27. Mai / Mi 13:00 18:30 7,5 UE / 15 x / 1 10 TN B Gisela Siddiq 292, Feb 4. Jun / Do 14:30 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 11 TN B Edeltraud Heimhilcher 292, Feb 5. Jun / Fr 13:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN E Edeltraud Heimhilcher 292, Feb 8. Jun / Mo 13:00 18:30 7,5 UE / 15 x / 1 11 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 09:00 12:00 7,5 UE / 15 x / 1 6 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 15:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 5 TN E Mag.a Zlatolina Semova 292, Feb 5. Jun / Fr 14:00 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 12 TN STREICHINSTRUMENTE Violine (25 Min) B Gisela Siddiq 292, Feb 4. Jun / Do 14:30 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 11 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 09:00 12:00 7,5 UE / 15 x / 1 6 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 15:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 5 TN BLASINSTRUMENTE Blockflöte (25 min) B Gisela Siddiq 292, Feb 4. Jun / Do 14:30 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 11 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 09:00 12:00 7,5 UE / 15 x / 1 6 TN E Gisela Siddiq 292, Feb 27. Mai / Mi 15:30 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 5 TN ZUPFINSTRUMENTE Gitarre (25 min) B Dip.Mus. Thomas Wintersteiger 292, Feb 26. Mai / Di 14:00 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 9 TN E Dr. Massimo Stefanizzi 292, Feb 26. Mai / Di 13:00 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 14 TN Gitarre, E-Gitarre und Ukulele (25 min) B Wolfgang Fuchsbichler 292, Feb 27. Mai / Mi 13:00 20:30 7,5 UE / 15 x / 1 12 TN B Matthias Scheffel 292, Feb 27. Mai / Mi 13:00 16:00 7,5 UE / 15 x / 1 6 TN B Matthias Scheffel 292, Mär 1. Jul / Mi 18:00 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 4 TN B Dip.Mus. Thomas Wintersteiger 292, Feb 4. Jun / Do 14:30 20:30 7,5 UE / 15 x / 1 12 TN B Wolfgang Fuchsbichler 292, Feb 5. Jun / Fr 13:00 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 12 TN E Wolfgang Fuchsbichler 292, Feb 26. Mai / Di 13:00 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 14 TN Gitarre, E-Gitarre und Bassgitarre (50min 14tägig) E Johannes Pröstler, BA 312, Feb 20. Mai / Mi 15:00 21:00 8 UE / 8 x / 1 12 TN Gitarre Gruppenunterricht Für Anfänger*innen 60+ Einfache Noten, Tabs und Akkord Begleitung von Liedern 26550a E Matthias Scheffel 147, Feb 27. Mai / Mi 10:00 11:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN Für Fortgeschrittene b E Matthias Scheffel 147, Feb 27. Mai / Mi 11:00 12:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN Hammerfestweg 1, Hammerfestweg 1, 1220 Wien Gitarre Gruppenunterricht Für Anfänger*innen (7 12 Jahre) Einfache Noten, Tabs und Akkord Begleitung von Pop und Kinderliedern B Matthias Scheffel 133, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN Für AnfängerInnen ab 12 Jahren 26555a B Matthias Scheffel 133, Feb 27. Mai / Mi 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

34 KUNST KREATIVITÄT HANDWERK GESANG Gesang (25 min) B Mag.a Zlatolina Semova 292, Feb 27. Mai / Mi 13:00 18:30 7,5 UE / 15 x / 1 10 TN E Mag.a Susanne Srednik 292, Feb 4. Jun / Do 16:30 20:30 7,5 UE / 15 x / 1 8 TN E Mag.a Zlatolina Semova 292, Feb 5. Jun / Fr 14:00 18:00 7,5 UE / 15 x / 1 12 TN E Mag.a Susanne Srednik 292, Feb 5. Jun / Fr 18:00 20:00 7,5 UE / 15 x / 1 5 TN Stimm-, Atem- und Körpertraining für Instrumentalist*innen und Sänger*innen Zahlreiche Erfahrungen aus der Musikerwelt zeigen, wie wichtig die Berücksichtigung des eigenen Atemtyps für einen gesunden Umgang mit sich selbst ist. Langjährige Probleme lösen sich oft schon mit dem Verändern der Körperhaltung und der Atmung. Fehlhaltungen oder Überbelastungen des Körpers werden ausgeglichen. Das Spielen auf dem Instrument wird entspannter und verbundener. Der Atem kann fließen und der persönliche Ausdruck wird gestärkt B Miriam Papst 58, Feb / Fr, Sa 17:00 16:00 9 UE / 2 x / 6 15 TN B Miriam Papst 58, Mär / Fr, Sa 17:00 16:00 9 UE / 2 x / 6 15 TN SCHREIBEN Einfach Schreiben: Ein Einstieg Wöchentliche Schreibwerkstatt Sie wollten immer schon Texte verfassen? In dieser Schreibwerkstatt für Einsteiger*innen werden verschiedene Schreibanregungen angeboten, die einen Zugang zum kreativen Schreiben ermöglichen. Wir schreiben kurze erzählende, lyrische und dramatische Texte, verwenden aber auch alltägliche Gebrauchstexte als Anregung. Wir probieren vielerlei Ansätze aus, kritzeln uns durch kürzere und längere Schreibphasen, lesen vor und geben freundliches Feedback. Sprechblasengeschichten zu Dialogen! Collagen zu Stories! Listen zu Lyrik! B Ina Rager, MA 195,00 4. Mär 27. Mai / Mi 18:30 21:00 30 UE / 12 x / 6 10 TN Erinnern & Erfinden Schreibwerkstatt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Erfundenes und Erinnertes vermischen sich zum Literarischen. Wir schreiben Erinnerungslisten, fabulieren fiktionale Figuren in erinnerte echtholzfurnierte Esszimmer, schneiden die Kurve von der Geschichte zur Lüge, färben schön und dramatisieren. Wir erinnern uns ganz genau an das Ungeschehene B Ina Rager, MA 65, Jun / Mi 18:30 21:00 10 UE / 4 x / 6 10 TN Literatur LESEN, ERZÄHLEN Literarischer Salon Lesekreis Spektakuläre Neuerscheinungen oder Klassiker, über die man immer schon mitreden wollte, werden daheim gelesen und in der VHS-Runde diskutiert. Als Einstiegslektüre für das Frühjahrssemester lesen wir Im Verborgenen von Ljuba Arnautovic, die weiteren Titel, die im 3-Wochen-Rhythmus besprochen werden, vereinbaren wir an unserem ersten Termin am B Mag.a Christa Nebenführ 48,80 9. Mär 25. Mai / Mo 18:00 19:30 7,5 UE / 5 x / 6 12 TN Das setzt dem Fass die Krone auf! Do & Don t beim Schreiben Eine nicht ganz ernste Überprüfung. Kreatives Schreiben für Fortgeschrittene Du schreibst schon länger? Sind dir dabei schon kategorische Verbote begegnet? Oder erinnerst du dich solcher womöglich noch aus der Schulzeit? In diesem Workshop werden wir vorsätzlich tun, was die Bücher über gutes Schreiben verbieten. Wir spicken unsere Texte mit Adjektiven, verschachteln, was das Zeug hält, schnulzen und schmalzen, wir fangen in der Mitte der Geschichte an und hören mit der Einleitung auf. In der Folge werden wir untersuchen, was die Qualitäten der entstandenen Texte sind und welche Don ts wir für den einen oder anderen Stoff vielleicht zur Regel erheben wollen B Ina Rager, MA 52, Apr / Sa 10:00 18:00 8 UE / 1 x / 6 10 TN 32 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

35 Das beste Geburtstagsgeschenk für Klein und Groß Du suchst alles aus was dir gefällt und legst es in die Kiste. Was wir nicht lagernd haben, bestellen wir für dich und legen es in deine Kiste. Du gibst deinen Freunden Bescheid, dass die besten Geburtstagsgeschenke für dich in der SeeseitenBuchhandlung zu finden sind. Ab jetzt sind deine Geburtstage noch großartiger, da du nur mehr die besten Geschenke bekommst.

36 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Die Angebote der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen Menschen dabei zu wachsen. Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, in dessen Verlauf Selbstbewusstsein und Fähigkeit zur Selbstbestimmung gestärkt werden, damit sich alle aktiv und gestaltend in die Gemeinschaft einbringen kann. Die Wiener Volkshochschulen unterstützen mit Ihren Angeboten Menschen im Austausch mit anderen in den Bereichen Kommunikation, Gesprächsführung und Konfliktbearbeitung sowie Teamfähigkeit und soziale Kompetenz. Kulturelle Vielfalt positiv zu leben, ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Teil der Persönlichkeitsentwicklung ist es auch, sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Workshops und Seminare widmen sich Themen wie Selbstsicherheit, Stressresistenz, Mut zu Neuem und Umgang mit Gefühlen. Situationsgerecht kommunizieren Sprechtechnik Stimme und Sprache In diesem Seminar lernen Sie einfache Atem- und Resonanzübungen kennen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Sie erfahren, welche Körperhaltung für eine tragende, gut sitzende Stimme förderlich ist, arbeiten an Aussprache und Lautbildung und gestalten so Ihre Stimme und Sprechweise als persönliche klingende Visitenkarte. Weiters lernen Sie den gezielten Einsatz stimmlicher Stilmittel wie Betonung, Sprechtempo und Modulation, der Ihre Wortmeldung strukturiert und lebendiger macht. Die vermittelten Techniken, Impulse und Praxistipps stärken das Vertrauen in die eigene Stimme und helfen Ihnen, sich in verschiedenen Sprechsituationen wohl und sicher zu fühlen B Mag.a Monika Heller 86, Mär / Sa, So 11:00 17:00 12 UE / 2 x / 6 15 TN Moderation von Workshops, Besprechungen und Großgruppen Nach dem Kurs sind Sie in der Lage Workshops und Meetings in verschiedenen Gruppengrößen zu moderieren. Sie haben einen Überblick über verschiedene Techniken und moderieren einen Zyklus übungshalber durch. Sie lernen situationsimmanente Vor- und Nachteile von Methoden kennen und können Fallen umgehen. Von einfachen Problemlösungsgesprächen in der Kleingruppe bis zu World Cafes und Open Space mit vielen Teilnehmer*innen sind Sie nach diesem Kurs gerüstet B Dr.in Brigitte Krupitza 67, Mär / Sa 09:00 16:00 7 UE / 1 x / 6 15 TN Scanne mich! 34 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

37 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Presentation skills ab B1+ Ab Niveau B1+ bis C1 Delivering an effective presentation can be the differentiator that provides the Competitive edge for you. High impact presentations are well remembered. While some people take this in their stride, others find it much more challenging. Many people feel terrified when asked to speak in public, especially to bigger groups. This course aimes to demystify the stress and nerves surrounding a presentation. The intent is to provide a structured methodology for participants to prepare and deliver a well thought-out, coherent and cohesive and high impact presentation that meets the objectives and brings desired results. Specific guidelines for preparing presentation and practice sessions will be provided with feedback from co-participants and the Program Coach. At the end of the workshop, participants will be able to: Use a structured presentation methodology (Pyramid Method) to prepare presentation material and effective visual aids Determine and develop a personal presentation style Find ways to overcome nervousness for presentation Recognize presentation weak spots and areas for improvement Learn, practice and acquire the skills necessary to deliver effective, presentation with clarity and impact B MBA Elaine Marlene van Schalkwyk 72, Feb / Sa 10:00 15:00 10 UE / 2 x / 6 15 TN Situationsgerechtes Auftreten Typ-, Farb- und Stilberatung Sicheres Auftreten durch perfektes Styling: Erlangen Sie mehr Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und perfektes Aussehen durch das Verwenden richtiger Farben. Fachgerechte Tipps und Tricks lassen Sie Ihren persönlichen Stil und Ihr persönliches Outfit in Beruf und Freizeit finden. Lassen Sie Ihren Typ bestimmen und betonen Sie Ihre individuellen Vorzüge durch das passende Make-up. Skriptum und Farbpass sind auf Wunsch direkt bei der Kursleitung zu erwerben B Hermine Wallner 86, Mär / Fr, Sa 10:00 21:00 9 UE / 2 x / 6 15 TN Gesellschaftliche Verantwortung übernehmen LEBENSWELT(MIT-)GESTALTUNG Wie gestalte ich mein öffentliches Lebensumfeld? Mitgestalten: Wie kann ich mich einbringen? Was ist die Aufgabe von Parteien und was mache ich, wenn ich mit denen nichts zu tun haben möchte? Wie kommt eigentlich ein Gesetz zustande? Warum dauert das alles so lange? Wer vertritt meine Interessen in welchen Bereichen? Und wer sind eigentlich die handelnden Personen? Und was wollen wir gemeinsam ändern? Workshop mit inhaltlichem Input und ausreichend Gelegenheit für Austausch und Diskussion B Wolfgang Markytàn, MA 12, Mär / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN Gemeinschaftliches Leben und Wirken mit greenskills Welche Vorteile hat gemeinschaftliches Leben und wie kann es langfristig gelingen? Welche Formen des Zusammenlebens und welche Arten von Gemeinschaftsprojekten gibt es? Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen mit gemeinschaftlichem Leben aus und üben einzelne Aspekte daraus. Im zweiten Schritt wird berichtet, wo es schon solche Projekte gibt und welche Schritte es braucht, um ein gelingendes gemeinschaftliches Projekt zu machen. So erhalten Sie auch einen Eindruck über das Modul zum gemeinschaftlichen Leben und Wirken als Teil des grenskill Lehrgangs B Mag.a Arch. Constance Weiser 12,00 1. Apr / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

38 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Vielfalt leben 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand Kostenloser Informationsabend An diesem kostenlosen Informationsabend informiert die Kursleitung über Konzept und Aufbau der Themenreihe 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand und steht für Ihre Fragen bereit! m Sie werden bald in Pension gehen oder sind bereits im Ruhestand? m Sie fragen sich, wie Sie den Übergang in diese neue Lebensphase, diese große Veränderung schaffen können und die Gestaltung der neuen Rolle gelingen kann? Wie Sie ohne die gewohnte Strukturen und Herausforderungen körperlich und geistig fit, gesund und aktiv bleiben werden? Welchen Sinn und welche Bedeutung werden Sie den kommenden Jahren geben? Welchen alten und neuen Talenten, Stärken, Fähigkeiten und Leidenschaften möchten Sie nachgehen? Dieses Angebot unterstützt Sie bei der Entwicklung und Gestaltung einer neuen Rolle in einem neuen Lebensabschnitt und dabei, der neuen Lebensübergangsphase positiv zu begegnen. Das Erkennen neuer Entwicklungsmöglichkeiten und Ziele wird gefördert und positive Perspektiven und Kapazitäten entdeckt. Der Austausch in der Gruppe mit Menschen in ähnlicher Lebenssituation begünstigt gegenseitige Unterstützung, gemeinsames Erleben und Besprechen der Veränderungen, die mit einer Pensionierung einhergehen. Die Themenreihe 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand besteht aus 4 Modulen zu jeweils 3 Abenden. Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden. Die Themenreihe kann sowohl als Paar als auch als Einzelperson mit Vertrauensperson besucht werden B Mag.a Karin Untersteiner Kostenlos 11. Feb / Di 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand (1) Wie geht es weiter? Themenschwerpunkte: Innere und äußere Veränderungen, Rituale & Gewohnheiten, neue Rolle & neue Ziele, Träume & Hoffnungen, Wünsche & Bedürfnisse, Sorgen & Ängste, Stress & Entspannung Ziele: Erkennen von Stärken und Möglichkeiten, souveräner Umgang mit herausfordernden Situationen, Sinnfindung für die nächsten Jahre, mehr Klarheit durch Reflexion B Mag.a Karin Untersteiner 57, Feb 10. Mär / Di 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand (2) Themenschwerpunkte: Generationengap, Kommunikation & Konfliktbearbeitung, soziale Kontakte & Aktivitäten, Zeit & Perspektiven Ziele: gelungene Kommunikationstechniken und Methoden zur Konfliktbearbeitung kennenlernen, Wünsche und Erwartungen gut formulieren können, Lebensfreude und Gesundheit fördern durch gesellschaftliche Aktivitäten, z.b. Ehrenamt, Strukturierung und gute Nutzung der verfügbaren Zeit B Mag.a Karin Untersteiner 57, Mär / Di 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand (3) Wie geht es weiter? Themenschwerpunkte: Eigenverantwortung, körperliche & geistige Fitness, Spiritualität, Emotionaler Umgang mit sich selbst, Entspannung & Entwicklungsmöglichkeiten Ziele: aktueller Wissenstand zu Bewegung & Ernährung, mentale Flexibilität, Bewusstwerdung von und Umgang mit Gefühlen (z.b. auch Einsamkeit) und Idealen B Mag.a Karin Untersteiner 57, Apr / Di 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN 60plusminus Vorbereitung auf den Ruhestand (4) Themenschwerpunkte: Wohnen & Mobilität, letzter Lebensabschnitt & Sterblichkeit Ziele: Checkliste für Wohnungsadaption, Erkennen der eigenen Bedürfnisse, rechtliche Möglichkeiten und Pflichten (Erwachsenenschutzgesetz, Patientenverfügung, Testament) B Mag.a Karin Untersteiner 57, Mai / Di 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN Hinweis Die Veranstaltung Veränderte Finanzlage bei und nach Pensionsantritt finden Sie im Kapitel Wirtschaft & Management! 36 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

39 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Eigenverantwortliches Handeln Gedächtnistraining Sich Dinge besser merken können, Eselsbrücken bauen, im Alltag besser zurechtkommen - in diesem Kurs erhalten Sie Anregungen zur Erhöhung Ihrer Konzentrationsfähigkeit und lernen verschiedene Lern- und Merktechniken kennen und anwenden. Das Training bringt beide Gehirnhälften in Schwung und fördert die Lernfähigkeit B Eva Thilde Liwanetz-Sauerwein 86, Feb 1. Apr / Mi 09:30 11:00 12 UE / 8 x / 6 15 TN Resilienz Stärkung der persönlichen Widerstandskraft Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen. Lernen Sie die Faktoren, die Ihre psychische Widerstandskraft beeinflussen, kennen und erfahren Sie, wie man diese für sich nutzen kann. Kurze praktische Übungen zur Selbstwirksamkeit bieten Gelegenheit, hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und so Grundlagen für eine mögliche Veränderung aufzuzeigen. Sie erkennen, wo es Aufmerksamkeit für Veränderungsmöglichkeiten braucht und erhalten praktische, leicht auszuführende und gut umsetzbare Übungen für Ihren Alltag und den Beruf B Bianca Bittermann 115, Apr / Fr, Sa 16:00 17:00 12 UE / 2 x / 6 15 TN Veränderungen leben Frei nach dem Motto Love it change it oder leave it geht es in diesem Kurs darum, herauszufinden, in welchen Lebensbereichen es kraftvolle Entscheidungen braucht und wie man Veränderungsprozesse positiv gestaltet. Sie erkennen Ihren eigenen Einflussbereich und werden damit zur aktiven Gestalterin / zum aktiven Gestalter in Ihrem Leben! B Bianca Bittermann 76, Feb / Fr 09:00 17:00 8 UE / 1 x / 6 15 TN Wie bekomme ich Handy, und Co unter Kontrolle? So gelingt achtsamer Umgang mit den neuen Medien! Die Geschwindigkeit mit der unser Alltag seit einigen Jahren betrieben wird ist oft nicht ohne Folgen. Moderne Medien verschaffen uns einerseits viele Möglichkeiten, führen aber auch mit sich, dass wir rund um die Uhr erreichbar, verfügbar und präsent sein sollen. Manchmal wollen wir dies auch. Manchmal wollen wir dies nicht. Dieser Vortrag bietet einen guten Überblick über alltägliche Energiefresser und bietet Möglichkeiten eines aktiven Umgangs mit diesen B Mag. a rer. nat. Corinna Paul, Juliana Schlifelner, MSc 24, Apr / Mi 18:30 20:30 2,5 UE / 1 x / 6 12 TN Logbuch Mit Schreib- und Kreativitätstechniken persönliche Vorhaben entwickeln und begleiten Logbuch, n. ursprünglich: Schiffstagebuch, enthält Angaben über Wind, Kurs, Geschwindigkeit, Destination und Ereignisse auf der Reise. In diesem Kurs werden verschiedener Schreib- und Kreativitätstechniken dazu verwendet, ein eigenes Logbuch zum Entwickeln und Bearbeiten persönlicher und beruflicher Themen zu erstellen. In einem Log finden sich Abteilungen zu Vorhaben in allen Lebensbereichen und Wachstumsstufen: Ausgangspunkt könnte zum Beispiel eine anfangs noch vage künstlerische oder handwerkliche Gestaltungsidee sein, ein Plan, das Arbeitsumfeld befriedigender zu gestalten oder ein Bedürfnis, das Sozialleben zu intensivieren. Das Log eignet sich auch gut für größere Vorhaben mit mehreren Aspekten, zum Beispiel wissenschaftliche Arbeiten oder Buchentwürfe. Es wird auf rationaler, emotionaler und intuitiver Ebene gearbeitet, spielerische Aspekte kommen nicht zu kurz. Die Teilnehmer*innen arbeiten an ihrem eigenen Log und tauschen sich über ihre Erfahrungen mit den kennengelernten Techniken aus B Ina Rager, MA 134, Mär / Sa, So 10:00 16:00 14 UE / 2 x / 6 10 TN Liebe, Stress und Elternschaft: wenn aus Partnern Eltern werden Kostenloser Informationsabend Paarbeziehung stärken, Rollenmodelle prüfen Elternschaft genießen! Dieser Kurs bietet werdenden Eltern und solchen, die sich überlegen, ob sie es werden wollen die Möglichkeit, sich schon im Vorfeld gemeinsam mit der neuen Rolle auseinanderzusetzen, sich auf die Veränderung in der Paarbeziehung vorzubereiten und Strategien zu entwickeln, wie diese weiterhin harmonisch gestaltet und beibehalten werden kann. Das ermöglicht den Erwerb von mehr Sicherheit, Klarheit und Orientierung bei den bevorstehenden Herausforderungen als Familie. An diesem kostenlosen Informationsabend informiert die Kursleitung über Konzept und Aufbau der Themenreihe und steht für Fragen bereit! B Mag. a Karin Maria Untersteiner kostenlos 19. Feb / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN Information über das gesamte Angebot Liebe, Stress und Elternschaft finden Sie im Kapitel Elternbildung! VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

40 PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Erfolgreiche Selbstorganisation Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Aufgaben nicht optimal im Griff zu haben oder Ihre Zeit nicht sinnvoll zu nutzen? Durch wirksame Selbstorganisation kann die verfügbare Zeit deutlich besser genutzt werden. Dazu gehört es vor allem, selbst Prioritäten zu setzen und die eigenen Zeitfresser zu erkennen. Es werden praxisorientierte Methoden zur Selbstorganisation vermittelt B Bianca Bittermann 76,80 6. Mär / Fr 09:00 17:00 8 UE / 1 x / 6 15 TN Das Messie-Syndrom: Nichts kommt weg alles muss bleiben! Vom Messie-Syndrom sind Personen betroffen, denen es nicht leicht fällt, sich von Dingen und Gegenständen zu trennen. Nichts kann weggegeben oder weggeschmissen werden, alles muss behalten werden. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Phänomen und richtet sich vor allem an alle, die mit Betroffenen arbeiten, aber auch Betroffene, Angehörige und Interessierte sind herzlich willkommen B MMag.a Dr.in Nassim Agdari-Moghadam 6,00 4. Mär / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 24 TN Einfach auftanken im Frauenkreis Durch die Art, wie wir heute leben und durch die Umwelt, in der wir leben müssen, fällt es im stressigen Alltag oft schwer, Spannungen loszulassen, die Freizeit erfüllend zu gestalten oder dem Alltag kleine Pausen, Lichtblicke, abzugewinnen. Durch Konzentration auf die Sinne, Austausch und Stille in Kombination mit Bewegung und Berührung bietet dieses Seminar eine Auswahl an Übungen zum Loslassen und Entspannen, zur emotionalen Entlastung, zum Spaß haben. Mit Atemübungen, Tanzen und verschiedenen Kreativtechniken macht es Lust darauf zu entdecken, wie und wo im Alltag individuelle Möglichkeiten des Wohlfühlens, des Genusses und der Entspannung gefunden werden können. Dieses Seminar ist ein geschützter Raum, in dem Frauen entdecken können, was individuell für jede der Teilnehmerinnen gut sein und gut wirken kann. Bitte bequeme Kleidung mitnehmen! B Ingeborg Lösch 67, Feb / Sa 10:00 17:00 7 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Wiener Urania 194 / 260 Personen 1., Uraniastraße 1 Tel andrea.pitsch@vhs.at VHS Favoriten 120 Personen 10., Arthaberplatz 18 Tel favoriten@vhs.at VZ Heiligenstadt 267 Personen 19., Heiligenstädter Straße 155 Tel vz.heiligenstadt@vhs.at VZ Praterstern 380 / 120 Personen 2., Praterstern 1 Tel vz.praterstern@vhs.at VHS Hietzing 238 Personen 13., Hofwiesengasse 48 Tel hietzing@vhs.at VZ Brigittenau 370 / 99 Personen 20., Raffaelgasse Tel vz.brigittenau@vhs.at VZ LAWIE 160 Personen 3., Landstraßer Hauptstraße 96 Tel landstrasse@vhs.at VZ Rudolfsheim-Fünfhaus 504 / 150 Personen 15., Schwendergasse 41 Tel vz.rudolfsheim@vhs.at VZ Floridsdorf 696 / 120 / 120 Personen 21., Angerer Straße 14 Tel vz.floridsdorf@vhs.at VZ Donaustadt 560 / 100 Personen 22., Bernoullistraße 1 Tel vz.donaustadt@vhs.at VZ Mariahilf 342 / 90 Personen 6., Otto-Bauer-Gasse 7 Tel vz.mariahilf@vhs.at VHS Ottakring 320 / 99 Personen 16., Ludo-Hartmann-Platz 7 Tel ottakring@vhs.at VZ Großjedlersdorf 280 Personen 21., Siemensstraße 17 Tel grossjedlersdorf@vhs.at VZ Liesing 586 / 80 / 100 / 80 Personen 23., Liesinger Platz 3 Tel vz.liesing@vhs.at VZ PAHO 348 / 99 Personen 10., Ada-Christen-Gasse 2/B Tel vz.paho@vhs.at VZ Döbling 300 Personen 19., Gatterburggasse 2a Tel vz.doebling@vhs.at VZ Großfeldsiedlung 320 / 90 Personen 21., Kürschnergasse 9 Tel vz.grossfeldsiedlung@vhs.at VZ Erlaa 200 Personen 23., Putzendoplergasse 4 Tel vz.erlaa@vhs.at 38 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

41 LERNEN LERNEN POLITIK GESELLSCHAFT KULTUR Geschichte 100 Jahre österreichische Bundesverfassung 2020 wird die österreichische Bundesverfassung 100 Jahre alt. Von Bundespräsident Alexander Van der Bellen für ihre Eleganz und Schönheit gelobt, sind ihre Inhalte aber kaum bekannt. Von Montesquieu zu Hans Kelsen An diesem Abend soll der Weg des Verfassungsgedankens bis zur Umsetzung, beginnend mit dem französischen Denker, Aufklärer und Staatsphilosophen Baron Charles Montesquieu bis zu Hans Kelsen skizziert werden. Montesquieu gilt als geistiger Vater der modernen Verfassung eines Staates, der die Gewaltenteilung in Exekutive = Regierung, Legislative = Parlament und Gerichtsbarkeit = Justiz als die drei wesentlichen Säulen eines Staatswesens vorsah und vordachte. Aufbauend auf seine Theorie führte diese bis zur österreichischen Bundesverfassung B Mag. Wilhelm Soucek Kostenlos 17. Mär / Di 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Recht Einführung in das politische System in Österreich Wer macht was in diesem Land? Und ist das alles sinnvoll? Welche Unterschiede gibt es in den Aufgaben zwischen Bund, Ländern, Gemeinden und Bezirken? Wer ist für was zuständig? Und wie finanzieren sich diese Körperschaften, woher kommt das Geld und wer verteilt es? Workshop mit inhaltlichem Input und ausreichend Gelegenheit für Austausch und Diskussion B Wolfgang Markytàn, MA 12, Apr / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN Hans Kelsen, der Vater der österreichischen Bundesverfassung Unsere Bundesverfassung wurde am 1. Oktober 1920 im Parlament beschlossen. Hans Kelsen und sein Team haben diese unmittelbar nach dem Ende des Ersten Weltkrieges (12. November 1918) formuliert und konzipiert. Die von Bundespräsident Alexander van der Bellen gelobte Eleganz und vor allem die Spürbarkeit der Bundesverfassung in unserem Alltag soll an diesem Abend beleuchtet werden B Mag. Wilhelm Soucek Kostenlos 31. Mär / Di 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

42 POLITIK GESELLSCHAFT AGENDA NACHHALTIGKEITSZIELE Machen wir die Welt besser! Ob Klimakrise oder Artensterben, wachsende Ungleichheit oder Entsolidarisierung der Gesellschaft die Welt steht vor riesigen Herausforderungen. Am 25. September 2015 haben alle Staaten der UNO in New York die Agenda 2030 mit ihren 17 Zielen für Nachhaltige Entwicklung (= Sustainable Development Goals / SDGs) beschlossen einen Aktionsplan für die Menschen, den Planeten und den Wohlstand. Die 17 Nachhaltigkeitsziele (SDGs) der Vereinten Nationen sind ein umfassender Ansatz, um den Herausforderungen einer globalisierten Welt zu begegnen. Sie umfassen 169 Unterziele und 230 Indikatoren, um den Fortschritt bei ihrer Erreichung bis 2030 messen zu können. Die Agenda 2030 und ihre 17 Ziele sind ein Kompass in eine lebenswerte Zukunft. Doch es braucht aktives Handeln und echte Veränderung. Die Umsetzung der 17 Ziele für Nachhaltige Entwicklung braucht unser aller aktives Engagement in allen Bereichen der Gesellschaft, um weltweit eine lebenswerte, gerechte und regenerative Zukunft trotz Klimawandel und Umweltzerstörung erreichen und erhalten zu können. Im Jahr 2020 wird das Thema Nachhaltigkeit bei den Wiener Volkshochschulen in einer Vielzahl an Veranstaltungen und Aktionen in den Fokus gerückt. Jeder Standort der VHS Wien beschäftigt sich 2020 mit je einem der 17 Nachhaltigkeitsziele. Die VHS Donaustadt hat Ziel 14 im Fokus: Leben unter Wasser. Die im Frühjahr dazu geplanten Veranstaltungen finden Sie daher naturgemäß großteils im Kapitel Naturwissenschaften & Technik. Weitere Informationen zum Thema Nachhaltigkeit finden Sie unter Jüdisches institut für erwachsenenbildung (Jife) Durch Wissensvermittlung Vorurteile abbauen: Das ist das Ziel, an dem das Jüdische Institut für Erwachsenenbildung seit der Gründung 1989 erfolgreich arbeitet. Wissen über die jüdische Kultur wird an alle Interessierten vermittelt. 2., Praterstern 1 tel jife@vhs.at Österreichisches VolkshochschularchiV Auf die umfassende Sammlung zur österreichischen Volksund Erwachsenenbildung können alle historisch Interessierten zurückgreifen. In der Einrichtung werden außerdem wissenschaftliche Projekte und historische Forschungen durchgeführt. 21., kürschnergasse 9 tel archiv@vhs.at 40 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

43 POLITIK GESELLSCHAFT Philosophie und Ethik Der Sikh Tempel Vortrag und Führung Im 22. Wiener Gemeindebezirk befindet sich Österreichs größter Sikh Tempel. Der Tempel wurde 2011 errichtet und dient seither als religiöser und sozialer Treffpunkt der Gemeinschaft der Sikhs. An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, mehr über den Sikhismus - die Lehren der Religion und das Glaubensleben der Sikhs - zu erfahren und einen Einblick in den Tempel zu gewinnen. Wir bitten Sie, aus religiösen Gründen, um angemessene Bekleidung (keine Röcke/durchsichtigen Oberteile), das Tragen einer Kopfbedeckung (evtl. auch vor Ort erhältlich) und darum, die Schuhe vor dem Eintritt in den Tempel im Vorraum auszuziehen. Das Mitführen von Tabakerzeugnissen sowie alkoholischen Getränken ist strikt untersagt. Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben! In Kooperation mit der Gemeinschaft zum Andenken an Guru Nanak Dev Ji, der MA 17 (Integration und Diversität) sowie der VHS Donaustadt. Die Veranstaltung ist kostenlos, allerdings ist eine verbindliche Anmeldung bei der VHS Donaustadt erforderlich: (01) oder donaustadt@vhs.at B Kostenlos 14. Mai / Do 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / TN Islamisches Zentrum Wien: Moschee-Führung Nach der Führung kennen Sie den Gebetsraum und die Bibliothek der größten Moschee Wiens und haben einen Einblick in den muslimischen Glauben. Die Führung ist kostenlos, eine telefonische bzw. elektronische Voranmeldung ist aber notwendig! Keine Kopftuchpflicht! Keine Schuhe im Gebetshaus! Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben. In Kooperation mit VHS 15 und VHS 21. X6409a00 Kostenlos 24. Mär / Di 10:00 11:00 1 UE / 1 x / 6 15 TN X6409b00 Kostenlos 5. Mai / Di 16:00 17:00 1 UE / 1 x / 6 15 TN Führung durch den Wiener Stadttempel Prof. Kurt Rosenkranz ist Ihr Begleiter durch die von Josef Kornhäusel errichtete Synagoge. Sie erfahren Wissenswertes über die wechselvolle Geschichte dieses Gebäudes und über die Grundlagen der jüdischen Religion. Treffpunkt ab 15:00 Uhr vor der Synagoge: Wien 1., Seitenstettengasse 2 Bitte haben Sie Verständnis für die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen. Amtlichen Lichtbildausweis mitbringen. Kopfbedeckung für Männer erforderlich Prof. Kurt Rosenkranz Kostenlos 26. Feb / Mi 15:30 17:30 2 UE / 1 x / 6 50 TN Prof. Kurt Rosenkranz Kostenlos 18. Mär / Mi 15:30 17:30 2 UE / 1 x / 6 50 TN Prof. Kurt Rosenkranz Kostenlos 13. Mai / Mi 15:30 17:30 2 UE / 1 x / 6 50 TN Wiener Stadttempel, 1., Seitenstettengasse 2 Geschichte der abendländischen Philosophie Einführung in die Philosophie Die über zweitausendjährige Geschichte der Europäischen Philosophie wird auf acht Schlüsselfragen zurückgeführt. Nach einer Impulsdiskussion werden zu jeder Frage chronologisch mehrere beispielhafte Antworten aus der Geschichte des Denkens genannt und erklärt. Was ist Philosophie die Liebe der Weisheit? Einführung in die Metaphilosophie und in das Philosophieren Was bedeutet es, zu existieren und was existiert? Einführung in die Metaphysik Wie kann man es erkennen? Einführung in die Erkenntnistheorie Wie werden die Erkenntnisse kommuniziert? Einführung in die Logik Was ist die Verhältnis zwischen Körper und Seele? Einführung in die Philosophie des Geistes Gibt es ein höheres Wesen und wenn ja, welche Eigenschaften hat es? Einführung in die Philosophie der Religion Was ist ein glückliches Leben? Einführung in die Ethik Wie sind Glück und Schaffung zu verbinden? Einführung in die Ästhetik B Alicja Rybkowska, MA 48, Feb 16. Apr / Do 18:00 19:30 12 UE / 8 x / 6 15 TN Humor als der Weg zur Weisheit Selbsterkenntnis und argumentative Strategien B Alicja Rybkowska, MA 18, Feb 12. Mär / Do 19:30 21:00 4,5 UE / 3 x / 6 15 TN Humor als ein Rückzug von Weisheit Pessimismus und Irrtum B Alicja Rybkowska, MA 18, Mär 2. Apr / Do 19:30 21:00 4,5 UE / 3 x / 6 15 TN Interkulturelle Philosophie Polyzentrismus und Empathie B Alicja Rybkowska, MA 18, Apr / Do 19:30 21:00 4,5 UE / 3 x / 6 15 TN Interkulturelle Philosophie Toleranz, Selbstreflexion und Lernbereitschaft B Alicja Rybkowska, MA 18, Mai / Do 19:30 21:00 4,5 UE / 3 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

44 WIRTSCHAFT MANAGEMENT LERNEN LERNEN Das umfangreiche und meist AK-geförderte Angebot der Wiener Volkshochschulen im Bereich Wirtschaft & Management umfasst Veranstaltungen zu den Themen Wirtschaft verstehen und Berufsorientierung und Arbeitsmarkt ebenso wie Grundlagenkurse in zentralen Bereichen wie Buchhaltung und Rechnungswesen, Arbeitsrecht, Projektmanagement oder Marketing. Auch Vorbereitungskurse und Lehrgänge zur Erlangung international anerkannter Zertifikate wie dem Europäischen Wirtschaftsführerschein (EBC*L) oder IPMA-Projektmanagement-Zertifizierungen werden durchgeführt. Spezifische berufsorientierte Kurse bereiten auf die Prüfungen der Betriebswirtschaftlichen Gesellschaft zur/m Zertifizierten Mitarbeiter*in bzw. Fachkraft in der Buchhaltung bzw. Personalverrechnung und den außerordentlichen Lehrabschluss Einzelhandel oder Bürokaufmann/-frau vor. Zur Vertiefung der sogenannten Soft Skills für Gruppen- und Teamarbeit, Personalführung oder Gender- und Diversitätsmanagement, findet sich auch im Bereich Persönlichkeitsentwicklung ein umfangreiches Angebot. Betriebswirtschaftliche und kaufmännische Kompetenz WIRTSCHAFT VERSTEHEN vhs.basiswissen Betriebswirtschaftslehre Inhalte: Grundbegriffe der Betriebswirtschaftslehre, Aufgaben der Betriebswirtschaftslehre, Unternehmensformen, Unternehmensgründung, Unternehmesführung, Unternehmenswert, Kund*innenbedürfnisse vs. Markt, Grundzüge des Personalwesens B plan2b 12, Feb / Mo 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN vhs.basiswissen Finanzwirtschaft Inhalte: Analyse von Finanzberichten, Instrumente der Finanzwirtschaft, Bewertungsgrundlagen, Ertrag und Risiko, langfristige Finanzierung, Kapitalstruktur B plan2b 12,00 2. Mär / Mo 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN vhs.basiswissen Volkswirtschaftslehre Inhalte: Grundbegriffe der Volkswirtschaftslehre, Aufgaben der Volkswirtschaftslehre, Mikro-/Makroökonomie, Wirtschaftssysteme, aktuelle Trends B plan2b 12, Feb / Mo 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN 42 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

45 WIRTSCHAFT MANAGEMENT vhs.basiswissen: Börse verstehen Finanziell weiterbilden und die Börse verstehen: Dieser Basiskurs soll die Welt der Finanzmärkte einfach erklären. Wie funktioniert die Börse und vor allem: Wie kann ich sie als Otto Normalverbraucher nutzen? Was ist eine Aktie? Welche Risiken gibt es? Dieser Basiskurs soll die Grundlagen und die Funktionsweise der Börsen für alle Interessierten vermitteln B Barbara Katzdobler, BSc 12, Mär / Do 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN Veränderte Finanzlage bei und nach Pensionsantritt Besprechung und Erarbeitung eines Überblicks über die veränderte Finanzlage nach Pensionsantritt, wenn das Gehalt wegfällt, einige Fixkosten vielleicht wegfallen, aber dafür neue Freizeit- und Bildungswünsche erfüllt und Arztoder Pflegekosten hinzukommen B Mag. Karin Untersteiner 8, Feb / Di 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN Veränderte Finanzlage bei Familiengründung Besprechung und Erarbeitung eines Überblicks über die veränderte Finanzlage zu Beginn der Elternschaft, wenn ein Gehalt für einige Zeit wegfällt, Kosten für das Baby anfallen und etwas später auch die wachsenden Bedürfnisse eines Kleinkindes berücksichtigt werden müssen B Mag. Karin Untersteiner 8, Apr / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN Unternehmensorganisation und Managementkompetenz FÜHREN & LEITEN Leitung und Führung Entwicklung der persönlichen Führungskompetenz Kooperation, Ziele umsetzen, entscheiden, begeistert sein, andere motivieren und gelungen delegieren sind Aufgaben, bei denen gemeinsame Entwicklung besonders wichtig ist. Ziel des Seminars ist die Erweiterung Ihrer persönlichen Kompetenzen bei Führungsaufgaben B Dipl. Päd. Petra Feldhofer-Mahmoudian, DI Dr. Helmut Feldhofer 108, Feb / Sa 09:00 17:00 8 UE / 1 x / 6 15 TN WISSEN & INFORMIEREN Den beruflichen Wiedereinstieg erfolgreich meistern Nach einer langen Auszeit in den Beruf zurückzukehren bringt so einige Herausforderungen mit sich! In diesem Kurs geht es darum, wie man den Wiedereinstieg gut meistern kann und welche Faktoren für einen gelungenen Wiedereinstieg wichtig sind. Auch werden Sie ihre eigenen Stärken noch besser kennenlernen und ihre Prioritäten aktiv setzten B Bianca Bittermann 57, Mär / Mi 18:00 21:00 6 UE / 2 x / 6 15 TN Scanne mich! Vorbereitungslehrgang Außerodentlicher Lehrabschluss Hybrid Bürokaufmann/-frau & Einzelhandel Holen Sie jetzt einfach, schnell und punktgenau die staatlich anerkannte Lehrabschlussprüfung zum Bürokaufmann/ zur Bürokauffrau nach (offizielle Bezeichnung außerordentliche Lehrabschluss prüfung )! Mit unserem e-learning Selbstlern-Paket können Sie sich mit völlig freier Zeiteinteilung alle Inhalte für den Lehrabschluss selbständig aneignen, damit Sie erfolgreich die Prüfung bestehen! Unter stützend dazu gibt es in 14-tägigem Rhythmus eine jeweils 4-stündige Coaching Einheit mit freiwilliger Anwesenheit, wo Ihnen zu allen Themen des e-learnings für offen gebliebene Fragen ein kompetenter Coach zur Seite steht. Informationsveranstaltung: Fr, 14. Februar 2020, 18:00 20:00 Uhr. VHS Mariahilf, Damböckgasse 4, 1060 Wien VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

46 WIRTSCHAFT MANAGEMENT Berufsorientierung & Arbeitsmarkt Bildungs- und Berufsberatung für Erwachsene Persönliches Orientierungsgespräch Berufliche Veränderung, Aus- und Weiterbildung wo soll es hingehen? Welche Wege gibt es? Welche Schritte sind zu planen? Gibt es finanzielle Förderung? Ziele des Beratungsgesprächs: Klarheit und Orientierung, neue Optionen ans Licht bringen. Die Bildungsberatung in Wien ist für Sie da, wenn Sie z.b. auf der Suche nach einem (neuen) beruflichen Ziel sind sich beruflich verändern möchten Ihre Überlegungen und Pläne mit jemand Neutralen besprechen wollen sich über Ihre Stärken und Talente klarer werden wollen Ihren Ausbildungsweg planen Info über ev. finanzielle Förderung brauchen Rufen Sie uns an! Gratis Oder buchen Sie gleich Ihre Beratung: Dieses unabhängige Beratungsangebot wird im Rahmen des Projekts Bildungsberatung in Wien vom Europäischen Sozialfonds (esf) und dem Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung (BMBWF) gefördert. Kostenlose Beratungstermine: 10. Feb / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 24. Feb / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 9. Mär / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 23. Mär / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 27. Apr / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 11. Mai / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 25. Mai / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 8. Jun / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN 22. Jun / Mo 14:00 17:00 1 UE / 1 x / 1 3 TN VHS Donaustadt, 1220, Bernoullistraße 1 Scanne mich! Gut zu wissen! BUCHEN SIE IHR PERSÖNLICHES ORIENTIERUNGSGESPRÄCH AN DIESER VHS: Wissen macht Mut, Bildung zahlt sich aus! Kostenfreie und unabhängige Beratung zu Bildung und Beruf für Erwachsene TERMIN BUCHEN TELEFONBERATUNG Gratis-& MAIL-/CHAT-BERATUNG 44 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

47 LERNEN LERNEN COMPUTER INTERNET MULTIMEDIA Die Wiener Volkhochschulen bieten ein vielseitiges Kursangebot im Bereich Computer Internet Multimedia an. Unser Ziel ist es, den Einstieg in die digitale Welt so leicht wie möglich zu gestalten. Wenn Sie bereits Erfahrungen mitbringen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Computer-Kenntnisse zu erweitern, um sowohl private als auch berufliche Herausforderungen im Umgang mit dem Computer zu meistern und dessen Funktionen effizient nutzen zu können. Ein geeigneter Einstieg in die Materie sind unsere Computer-Grundkurse, für die keine Vorkenntnisse nötig sind. In diesen Kursen erlernen Sie praxisnah die grundlegende Bedienung eines Computers sowie das sichere Navigieren durch das Internet. Aufbauend auf diesem Grundwissen können Sie je nach Interesse Angebote aus unseren Kursprogrammen wie Workshops zu Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbanken, Präsentationen, Bildbearbeitung, Computerschreiben, Programmieren sowie den Umgang mit mobilen Geräten wählen. Bitte beachten Sie, dass an manchen Volkshochschulen die Mitnahme Ihres eigenen Gerätes notwendig ist. Nähere Informationen dazu erhalten Sie an Ihrer Volkshochschule oder unter Für die Wiener Volkshochschulen ist Digitalisierung ein wichtiges Anliegen. Alle Informationen dazu gibt es unter www. vhs.at/digitalisierung Computer Einführung emo2type - 10-Finger-Schreiben in Rekordzeit Ohne PC geht fast nichts mehr! Wie jeder mit 10 Fingern schnell und korrekt, ganz professionell schreibt und wie der Weg dahin auch noch Spaß macht, das erfahren Sie bei Emo2Type: 10-Fingerschreiben in Rekordzeit. Mit dem EmoLearn-Konzept wurde ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse z.b. aus Hirnforschung und Pädagogik für den persönlichen Lernerfolg umsetzt. Musik, Farben, Entspannungstechniken und nicht zuletzt ein aufregender Krimi machen den Lernprozess zur spannenden Unterhaltung. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen! E 130, Feb / Mo, Di, Mi, Do 18:30 21:00 10 UE / 4 x / 6 8 TN E 130, Mär / Mo, Di, Mi, Do 18:30 21:00 10 UE / 4 x / 6 8 TN E Harald Mizerovsky 130, Apr / Mo, Di, Mi, Do 18:30 21:00 10 UE / 4 x / 6 8 TN Scanne mich! VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

48 COMPUTER INTERNET MULTIMEDIA Computer Grundkurs (Windows 10 und Office 2016) Nach dem Kurs wissen Sie, wie ein Computer aufgebaut ist und kennen seine grundlegenden Eigenschaften. Sie können Tastatur und Maus bedienen sowie die Benutzer*innenoberfläche und Menüs verwenden. Sie können geeignete Anwendungen zur Organisation von Daten und Dateien auswählen und verwenden sowie Daten organisieren. Sie wissen, wie Sie die Suchfunktion zweckdienlich einsetzen und die Arbeitsoberfläche individuell anpassen können. Brigen Sie Ihr eigenes Gerät mit! E Harald Mizerovsky 115, Feb / Mo, Di, Mi, Do 18:00 21:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN E Harald Mizerovsky 115, Mai / Mo, Di, Mi 18:00 21:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN ECDL ECDL Prüfung alle Module E Bernadett Arslanyan 28, Feb / Fr 14:00 17:00 3 UE / 1 x / 1 6 TN E Bernadett Arslanyan 28, Mär / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 1 6 TN Office Professionelles Arbeiten im Büro In diesem Kurs erlernen Sie Grundfertigkeiten, die Sie im Büro- und Geschäftsalltag anwenden können. und Internet effizient nutzen, Textdokumente (Word) und Präsentationen (Powerpoint) erstellen und ansprechend aufbereiten, Kalkulationen durchführen und Ergebnisse grafisch darstellen (Excel), erste Einblicke in das Arbeiten mit Datenbanken (Access). Vorkenntnisse: Windows-Grundkenntnisse E Harald Mizerovsky 230, Mär / Mo, Di, Mi, Do 09:00 12:00 24 UE / 8 x / 6 8 TN Windows 10 Vorkenntnisse: Keine Nach dem Kurs können Sie mit dem Betriebssystem Windows arbeiten. Sie kennen die Grundlagen der Dateiverwaltung und -organisation und können Daten organisieren und miteinander verknüpfen, Daten und Ordner erstellen, kopieren, verschieben und umbenennen. Sie können die Systemeinstellungen individuell anpassen, Dokumente drucken und verstehen die Objekteigenschaften. Sie kennen die wichtigsten Funktionen des Betriebssystems und wissen, wie Sie diese selbständig im beruflichen und privaten Alltag anwenden können E Harald Mizerovsky 115, Feb / Mo, Di, Mi, Do 18:00 21:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN ECDL Allgemein Der ECDL (Europäische Computer-Führerschein/European Computer Driving License) ist ein europaweites Zertifikat, mit dem grundlegende und praktische Fertigkeiten im Umgang mit dem Computer nachgewiesen werden. Der ECDL Standard besteht aus den 4 Base Modulen (Computer-Grundlagen, Online-Grundlagen, Textverarbeitung und Tabellenkalkulation) sowie aus 3 Wahlmodulen, die aus derzeit 5 Modulen ausgewählt werden können (Präsentation, Datenbanken anwenden, IT-Security, Online-Zusammenarbeit und Image Editing). ECDL Hybrid In dieser innovativen ECDL Standard Hybrid-Variante haben Sie die Möglichkeit, sich zeitlich, inhaltlich und ortsungebunden flexibel (wenn Sie wollen, auch von zu Hause ) die Inhalte für die Modul-Prüfungen zu erar beiten. Die Lerninhalte können Sie so oft wiederholen, wie Sie möchten. Begleitet werden Sie von Kursleiter*innen, die alle zwei Wochen im Rahmen der Coaching-Stunden auf Ihre Fragen und Probleme eingehen. Achtung: die Coaching-Stunden und Modul- Prüfungen finden abwechselnd in der VHS Mariahilf (Damböckgasse 4, 1060 Wien) und VHS Donaustadt (Eibengasse 57, 1220 Wien) Präsenzeinheiten in der VHS Mariahilf am 21. Februar, 20. März, 24. April, 29. Mai jeweils Freitag 17:00 21:00 Uhr. Präsenzeinheiten in der VHS Donaustadt am 6. März, 3. April, 15. Mai jeweils Freitag 17:00 21:00 Uhr. Prüfungstermine in der VHS Mariahilf am 3. April und 29. Mai 2020 jeweils Freitag 19:00 21:00 Uhr. Prüfungstermine in der VHS Donaustadt am 17. November und 31. Jänner jeweils Freitag 19:00 21:00 Uhr. Unterrichtseinheiten: Coaching-Stunden insgesamt 30 UE Am 14. Februar 2020 von 16:00 bis 18:00 Uhr findet in der VHS Mariahilf eine Einführung in das elearning und den Kursablauf statt. Inkludiert im Preis sind: m der Zugang zu den Lernmaterialien m die Skripten m die Präsenzveranstaltungen (diese können Sie besuchen, müssen aber nicht, wenn Sie keinen Bedarf sehen) m die Skills Card (diese benötigen Sie für den Datenbankzugang und die Prüfungen) m die 7 Modulprüfungen 46 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

49 COMPUTER INTERNET MULTIMEDIA Word Grundkurs (Office 2016) Nach dem Kurs können Sie Texte mittels der vielfältigen Möglichkeiten von Word bearbeiten. Sie sind fähig, Texte auf verschiedene Arten zu formatieren und Dokumente mit Hilfe von Tabulatoren, Tabellen und Grafiken ansprechend zu gestalten. Sie wissen, wie Sie Worddokumente für private und berufliche Zwecke erstellen und anpassen können. Vorkenntnisse: Windows-Grundkenntnisse E Harald Mizerovsky 115, Mär / Mo, Di, Mi, Do 18:00 21:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN Excel Grundkurs (Office 2016) Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse Nach dem Kurs können Sie im beruflichen und privaten Alltag Tabellen mit Excel erstellen und kalkulieren. Sie können Berechnungen durchführen und Zahlenmaterial mit Diagrammen grafisch aufbereiten E Harald Mizerovsky 115, Mai / Mo, Di, Mi, Do 18:00 21:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN Facebook, Twitter & Co Vorkenntnisse: Internet-Grundkenntnisse Facebook, Xing, Twitter & Co: Dieser Kurs bringt Ihnen die neuen sozialen Netzwerke im Internet näher und weist Sie auf die damit verbundenen Möglichkeiten und Risiken hin E Harald Mizerovsky 43, Apr / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN Grafik & Multimedia Digitale Fotografie Grundkurs Nach dem Kurs können Sie mit Blende und Belichtungszeit umgehen und wissen, wie Sie die Möglichkeiten der Belichtungsmessung, der ISO-Empfindlichkeit, des Blitzlichtes, der Speichervarianten, des Weißabgleichs sowie der Bildkontrolle am Kameradisplay für Ihre Fotografie einsetzen E Harald Mizerovsky 76, Feb / Fr 13:00 21:00 8 UE / 1 x / 6 8 TN Internet & Sicherheit Kaufen & Verkaufen im Internet In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Portale zum Kauf und Verkauf im Internet kennen. Sie erfahren, wie Sie einen eigenen Zugang (Account) erstellen und eigene Produkte zum Verkauf online stellen können. Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf und Verkauf achten müssen, wo potenzielle Gefahren lauern und wie sie diese umgehen können E Harald Mizerovsky 28,80 5. Jun / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN Meinen Blog kreativ gestalten (Blogger.com) Blogs als Informationsquelle über Mode und Lifestyle, Tipps zum Stadtleben und Kochen, aber auch über politische Ereignisse: Wie werden Blogs erstellt und wie kann man sich bei der großen Vielfalt zurechtfinden? Machen Sie erste Versuche, einen eigenen Blog zu gestalten! Bloggen macht Spaß! Bloggen bedeutet auf eine ganz individuellen Art über persönliche Erlebnisse, Meinungen und Ansichten zu verschiedensten Themen im Netz zu berichten. In diesem Kurzkurs erfahren Sie mehr über die Erstellung eines Blogs mit Blogger.com. Durch die vorgefertigten Layouts konzipieren wir gemeinsam Ihren ersten Blog und füllen ihn mit verschiedenen Inhalten E Harald Mizerovsky 45, Mär / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN PROGRAMMIEREN, WEBENTWICKLUNG & DESIGN DOs and DON Ts beim Bloggen (Blogger.com) Blogs als Informationsquelle über Mode und Lifestyle, Tipps zum Stadtleben und Kochen, aber auch über politische Ereignisse: Wie werden Blogs erstellt und wie kann man sich bei der großen Vielfalt zurechtfinden? Machen Sie erste Versuche, einen eigenen Blog zu gestalten! Bloggen macht Spaß! Bloggen bedeutet auf eine ganz individuellen Art über persönliche Erlebnisse, Meinungen und Ansichten zu verschiedensten Themen im Netz zu berichten. In diesem Kurzkurs erfahren Sie mehr über die Erstellung eines Blogs mit Blogger.com. Durch die vorgefertigten Layouts konzipieren wir gemeinsam Ihren ersten Blog und füllen ihn mit verschiedenen Inhalten E Harald Mizerovsky 45,90 8. Mai / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN Mein erster Blog (Blogger.com) E Harald Mizerovsky 45,90 7. Feb / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN Richtig bloggen mit guten Texten (Blogger.com) E Harald Mizerovsky 45, Apr / Fr 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 8 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

50 COMPUTER INTERNET MULTIMEDIA Computerkurse für die Generation 60+ Computer Grundkurs 1 für Generation 60+ (Windows 10 und Office 2016) Nach dem Kurs wissen Sie, wie ein Computer aufgebaut ist und kennen seine grundlegenden Eigenschaften. Sie können Tastatur und Maus bedienen sowie die Benutzer*innenoberfläche und Menüs verwenden. Sie können geeignete Anwendungen zur Organisation von Daten und Dateien auswählen und verwenden sowie Daten organisieren. Sie wissen, wie Sie die Suchfunktion zweckdienlich einsetzen und die Arbeitsoberfläche individuell anpassen können E Harald Mizerovsky 115, Feb / Mo, Di, Mi, Do 14:00 17:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN E Harald Mizerovsky 115, Mai / Mo, Di, Mi, Do 14:00 17:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN Computer Grundkurs 2 für Generation 60+ (Windows 10 und Office 2016) E Harald Mizerovsky 115, Apr / Mo, Di, Mi, Do 14:00 17:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN E Harald Mizerovsky 115, Mai / Mo, Di, Mi, Do 14:00 17:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN Internet für Generation 60+ (Windows 10 und Office 2016) Vorkenntnisse: Windowskenntnisse Nach dem Kurs können Sie mittels Suchmaschinen verschiedene Arten von Informationen abfragen. Sie sind in der Lage, die grundlegenden und erweiterten Möglichkeiten von -Programmen anzuwenden und kennen die Funktionsweise des Internets. Sie wissen über die Vorteile und Gefahren Bescheid, die mit dem Gebrauch des weltweiten Netzes einhergehen E Harald Mizerovsky 115, Mär / Mo, Di, Mi, Do 14:00 17:00 12 UE / 4 x / 6 8 TN SMARTPHONE & TABLET Smartphone & Tablet Grundkurs für Generation 60+ (Android) Vorkenntnisse: Keine Nach dem Kurs wissen Sie über die grundlegenden Funktionen Ihres Android Tablets und Smartphones Bescheid. Sie sind in der Lage, die Basiseinstellungen Ihren Bedürfnissen anzupassen, im Internet zu surfen, Apps herunterzuladen und zu deinstallieren, Fotos zu verwalten und zu bearbeiten. Die Mitnahme Ihres eigenen Gerätes ist erforderlich! B Harald Mizerovsky 86, Feb / Mo, Di 14:00 17:00 6 UE / 2 x / 4 5 TN E Harald Mizerovsky 86, Apr / Mo, Di 09:00 12:00 6 UE / 2 x / 4 5 TN Smartphone & Tablet Grundkurs für Generation 60+ (Apple) Vorkenntnisse: Keine Sie lernen das Betriebssystem ios zu benützen, Fotos zu archivieren, zu bearbeiten und zu teilen bzw. zu versenden. Verschiedene Apps (Softwareanwendungen) werden nach Bedarf installiert und erklärt. Die Mitnahme Ihres eigenen Gerätes ist erforderlich! B Harald Mizerovsky 86, Mai / Mo, Di 14:00 17:00 6 UE / 2 x / 4 5 TN E Harald Mizerovsky 86, Mär / Mo, Di 09:00 12:00 6 UE / 2 x / 4 5 TN Fotografieren und filmen mit dem Smartphone für die Generation 60+ Die Handys von heute sind vielfach schon ausgezeichnet für Fotografie und fürs Videofilmen zu verwenden. Allerdings muss man auch damit richtig umgehen. Sie lernen wie man mit dem eigenen Handy das Beste rausholt und wie man die Fotos bzw. Videos sofort versendet bzw. online bekannt macht. Welches Zubehör ist zu empfehlen? Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit E Harald Mizerovsky 57, Apr / Fr 15:00 21:00 6 UE / 1 x / 6 8 TN E Harald Mizerovsky 57, Mai / Fr 15:00 21:00 6 UE / 1 x / 6 8 TN 48 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

51 NATURWISSENSCHAFT TECHNIK LERNEN LERNEN Naturwissenschaften Erste Hilfe aus der Natur Was genau ist denn ein Wiesenpflaster? Wo kann ich das kaufen? Was tun bei Blasen an den Fersen oder gegen einen lästigen Insektenstich? Auch gegen Sportverletzungen und Erkältung ist ein Kraut gewachsen. Lassen Sie sich auch von Kräutermärchen verzaubern und ins Reich der Pflanzen entführen. Auf dieser Reise werden uns tolle Helferlein begegnen, dessen Wirkungsweisen wir an diesem Tag ganz leicht erarbeiten und auch anwenden werden. All dies und noch viel mehr zeige ich Ihnen sehr gerne in meinen Workshop. Gemeinsam wird auch mindestens ein Produkt hergestellt, das natürlich nach Hause genommen werden darf. Materialbeitrag: 15, pro Person B Pamela Eder 19, Feb / Sa 13:00 16:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN Basics der Grünen Kosmetik Was ist Grüne Kosmetik? Woraus sie gemacht wird und wie einfach das geht, zeige ich Ihnen an diesem Tag. Gemeinsam zaubern wir 3 Produkte: Zahnpflege, Deo und Salbe. Alles was auf unsere Haut kommt, gelangt so auch in unseren Körper. Es ist so einfach, gesunde und natürliche Körperpflegeprodukte selbst zu machen. Alle Rezepte haben nur wenige Zutaten. Im Handumdrehen sind die Produkte zusammengestellt und können sogleich verwendet werden. Materialkostenbeitrag: 15, (inklusive Rezepte, Produkte) B Pamela Eder 19,50 6. Mär / Fr 14:00 17:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN Nachhaltig Reisen Was bedeutet nachhaltig reisen? m Warum reisen wir manchmal doch nicht umweltschonend und nachhaltig? m Wie kann ich umweltfreundlich und dabei auch günstig verreisen? m Welche Hotels und Reiseveranstalter kümmern sich besonders um Natur und die eigenen Mitarbeiter*innen? m Welche touristischen Öko-Zertifikate und Labels sind umfassend und seriös? m Wie sinnvoll ist es, das CO 2 meiner Reise zu kompensieren? m Wie finde ich Reiseinspirationen und Abenteuer abseits der ausgetretenen Touristenpfade? B Mag. Antal Kanjo, MA 6, Feb / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Technik Grünes Bauen lernen mit greenskills Nachhaltiges Bauen kann man lernen: in diesem Vortrag erfahren Sie etwas über die Potentiale und Qualitäten von nachhaltiger Architektur und ökologischen Materialien und wie diese optimal eingesetzt werden können. Die verschiedenen Aspekte und Lösungsmöglichkeiten werden anhand eines Querschnitts verschiedener Bauaufgaben im privaten Bereich aufgezeigt: Vom klassischen Neubau über Umbau, bzw. Adaptierung und Sanierung bis hin zu Bauten im Bestand (Baulücken, Dachgeschoßausbauten, etc.) Zudem erhalten Sie einen Eindruck vom greenskills Lehrgang für zukunftsweisendes Leben und nachhaltiges Bauen, wo man in einer Kombination aus Theorie und Praxis noch tiefer in diese Themen eintauchen kann B Mag.a Arch. Constance Weiser 6, Apr / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

52 NATURWISSENSCHAFTEN TECHNIK AGENDA NACHHALTIGKEITSZIELE Machen wir die Welt besser! Die Umsetzung der 17 Ziele für Nachhaltige Entwicklung braucht unser aller aktives Engagement in allen Bereichen der Gesellschaft, um weltweit eine lebenswerte, gerechte und regenerative Zukunft trotz Klimawandel und Umweltzerstörung erreichen und erhalten zu können. Die VHS Donaustadt hat im Jahr 2020 das Nachhaltigkeitsziel 14 im Fokus: Leben unter Wasser Die VHS Donaustadt beschäftigt sich mit den beiden Zielschwerpunkten Meeresverschmutzung und nachhaltiger Lebensraum für Fische die Meere, eine der Lebensgrundlagen auf unserem Planeten, sind nicht nur wegen des Plastikeintrags in Gefahr. Weitere Informationen zu den Nachhaltigkeitszielen finden Sie unter Schwerpunkt Nachhaltigkeit: Ziel 14 Leben unter Wasser Wege aus der Plastikfalle sind wir noch zu retten? Wie können wir gemeinsam das Problem in den Griff bekommen? Produkte aus Plastik sind ständige Begleiter. Und wenn die ausgedient haben, gelangen sie dahin, wo sie überhaupt nicht hingehören sogar ins Meer. Jährlich bedrohen 6,4 Mio. Tonnen Plastik mitsamt den enthaltenen Giftstoffen Meerestiere und Ökosysteme. Machen Sie sich gemeinsam mit dem WWF auf eine Reise und erfahren Sie, an welchen entlegensten Orten dieser Erde mittlerweile Plastik zu finden ist und was der WWF dagegen tut. Um das Problem in den Griff zu bekommen, sind aber alle gefordert, also Industrie, Politik und Konsument*innen B Mag. Axel Hein WWF Österreich 8, Mär / Mo 18:00 20:00 2 UE / 1 x / 6 15 TN Mikroplastik aus Textilien Die Textilindustrie ist für rund 8 % der klimaschädigenden Treibhausgase verantwortlich. Mittlerweile überwiegen Kunstfasern bei Textilien. Kunstfasern sind in der Produktion energieaufwändig und verrotten nicht. Im Gegenteil, beim Waschen lösen sich kleine Fasern, die im Abwasser landen und sich letztlich als Mikroplastik im Trinkwasser und unserer Nahrung finden. DIE UM WELTBERATUNG informiert und gibt Tipps um die winzigen Plastikteilchen zu vermeiden B Mag.a Sandra Papes MSc dieumweltberatung 6, Apr / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN 50 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

53 NATURWISSENSCHAFTEN TECHNIK Nachhaltiger Fischkonsum geht das? Kann ich Fisch noch mit gutem Gewissen essen? Das Thema Fischkonsum bewegt! Die Meldungen über die überfischten Meere sind in den Köpfen vieler Konsument*innen angekommen und man stellt sich oft die Frage kann ich Fisch und Meeresfrüchte noch mit gutem Gewissen konsumieren? Dieses Seminar soll diese Frage beantworten und den Konsument*innen nicht allein lassen mit dieser oft schwierigen Entscheidung! Im Zuge des Seminars sollen die Teilnehmer*nnen einen Überblick über die Problemfelder zum Thema Fischkonsum erhalten B Mag. Axel Hein WWF Österreich 8, Mär / Mo 18:00 20:00 2 UE / 1 x / 6 15 TN Die Nutzungen der Wiener Donau seit dem 16. Jahrhundert Und am Ende war das Gänsehäufl Die Gewässer Wiens sind das Produkt jahrhundertelanger Bestrebungen der bedrohlichen Flussdynamik Einhalt zu gebieten. Mit der fortschreitenden Regulierung erkaufte man sich jedoch neue Probleme. Im Vortrag werden die Beweggründe für die Regulierungsarbeiten und die damit verbundenen Probleme veranschaulicht B DI Dr. Severin Hohensinner 6, Mär / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Die Eroberung einer Flusslandschaft Die heutige Wiener Donaulandschaft ist das Ergebnis der langen gemeinsamen Geschichte von Fluss und Stadt. Nicht nur die Bestrebungen, der Überschwemmungsgefahr zu begegnen, auch die vielfältigen Nutzungen prägten den Fluss und die ausgedehnten Auen. Der Vortrag behandelt diese Nutzungen, die Ursachen für deren Wandel und beschreibt einige Spuren, die die historische Flusslandschaft in der Stadt hinterlassen hat B Dr. Gertrud Haidvogl 6, Apr / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Die Alte Donau, eine lange Geschichte Die Alte Donau hat eine lange und bewegte Geschichte. Heute wie damals ist sie eines der beliebtesten Freizeitgebiete in Wien. Einen Gewässerlebensraum in einer Millionenstadt zu erhalten ist jedoch auch eine große Herausforderung und erfordert viel Umsicht und Einsatz. Der Vortrag beschäftigt sich mit der Ökologie und Geschichte der Alten Donau sowie den zahlreichen Maßnahmen, um den guten Zustand trotz immer neuen Herausforderungen wie dem Klimawandel auch in Zukunft zu erhalten B Dipl.Ing. Dr. Thomas Ofenböck 6, Apr / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Wasser unter: Die Wiener Wasserversorgung Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Wiener Wasserversorgung. In diesem Vortrag wird die historische Entwicklung der Wasserversorgung in Wien behandelt bis zur Gegenwart. Weiters wird eine Darstellung der jetzigen Organisation, der technischen Zusammenhänge und der relevanten Zahle wie Verbrauch, Länge des Rohrnetzes und Verteilung innerhalb der Bezirke gegeben. Als Letztes wird ein kurzer Ausblick auf die Zukunft mit Bezug auf allfälliger Klimaänderung behandelt B DI Hans Seiler 6, Mär / Di 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

54 NATURWISSENSCHAFTEN TECHNIK EISENBAHN 40 Jahre ÖBB - Ein Dienstjubiläum Teil B Ing. Wieland Zimmer 6, Feb / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 24 TN Opus Magnum der Eisenbahn Teil 8 Schwerpunkt: die Straßenbahn in Wien in den 1980ern Auf den Spuren der Wiener Tramway B Karl Zellhofer 6,00 4. Mär / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 24 TN Eisenbahn und Straßenbahn Planbetrieb und Sonderfahrten aus vergangenen Tagen Planbetrieb und Sonderfahrten aus längst vergangenen Tagen B Herbert Themel 6,00 1. Apr / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 24 TN Wiener Linien Endstellen der Straßenbahnen Das dichte Liniennetz der Wiener Linien bringt die Fahrgäste quer durch Wien und an die Ränder der Stadt. Ein interessanter Einblick in die Endstellen, die auch mit der Stadtentwicklung eng verbunden sind B Heinz Kapuscinsky 6,00 6. Mai / Mi 18:30 20:00 1,5 UE / 1 x / 6 24 TN Haustierhaltung Ernährung und Gesundheit Ihrer Fellnase Die gesunde Ernährung Ihres Hundes ist Ihnen sicher ein besonderes Anliegen. Leider wird damit nur allzu gerne ein Geschäft gemacht. Worauf es dabei wirklich ankommt und welche Maßnahmen zur Gesundheit Ihres Hundes sonst noch wichtig sind, erfahren Sie bei diesem Vortrag E Dr. Beata Nekrep 6, Feb / Mo 17:30 19:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Entspannte Hundebegegnungen Vielleicht stellen Sie sich manchmal vor, dass Ihr Hund bei Begegnungen mit anderen Hunden völlig entspannt ist. Leider schaut die Realität oft anders aus. Was Sie beachten müssen, damit Ihr Hund leichter Ihrem Idealbild entspricht, erfahren Sie in diesem Kurs E Dr. Beata Nekrep 6, Mär / Mo 17:30 19:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Hundetraining leichtgemacht Sie haben vielleicht schon mal daran gedacht, Ihrem Hund ein paar Fertigkeiten beizubringen, um im Alltag mit ihm besser zurechtzukommen. Ganz egal, ob es um die bekannten Grundkommandos geht, oder Sie ihm vielleicht Tricks beibringen wollen, Sie sollten sich vorher unbedingt ein gewisses Know-how aneignen. Damit können Sie besser auf den Hund eingehen und der Erfolg stellt sich automatisch ein E Dr. Beata Nekrep 6, Apr / Mo 17:30 19:00 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Spiel und Spaß für Fellnasen, es muss nicht immer das Balli sein! Im Zuge dieses Vortrages lernen Sie zahlreiche, Beschäftigungsmöglichkeiten kennen, durch die Ihr Hund geistig gefordert wird und sich sein Wohlbefinden verbessert. Sie lernen auf Ihren Hundetyp abgestimmte Spiele und Aufgaben kennen und wie Sie ihn zum Spielen animieren können E Dr. Beata Nekrep 8, Mai / Mo 17:30 19:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN 52 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

55 LERNEN LERNEN KINDER ELTERN Elternbildung Fit für den Kinderschuh: Ein Einblick Dieser Vortrag geht auf häufige Fragen und Unsicherheiten ein, die Eltern in der ersten Zeit mit ihrem Kind beschäftigen. Wir besprechen Themen wie: Was braucht mein Kind von mir? Wie baue ich eine gute Beziehung zu meinem Kind auf? Wie komme ich gut durch stressige Situationen? Weitere Tipps und Anregungen bietet die Kursreihe Fit für den Kinderschuh sicher leiten und begleiten. Leitung: Mag.a Katrin Sabeditsch Eine Kooperation der VHS Donaustadt mit dem Frauengesundheitszentrum FEM B Kostenlos 2. Mär / Mo 10:00 11:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Fit für den Kinderschuh: Sicher leiten und begleiten Kurs für (werdende) Mütter, Väter und andere Bezugspersonen, die die Welt ihrer Kinder besser verstehen wollen. Mutter/Vater werden und sein: Tipps und Infos rund um die Beziehung zu meinem Kind Familienleben meistern: Hilfe für stressige Situationen und eigene Fähigkeiten nutzen Die Welt der Kinder: wie mein Kind die Welt erlebt und wie ich gut darauf reagieren kann Alte Überzeugungen & neue Erkenntnisse: was mein Kind wirklich von mir braucht Termine: ,08.04., und Leitung: Mag.a Katrin Sabeditsch & Mag. Paul Brugger-Willomitzer Eine Kooperation der VHS Donaustadt mit dem Frauengesundheitszentrum FEM B Kostenlos 25. Mär 13. Mai / Mi 16:30 18:00 6 UE / 4 x / 6 15 TN Veränderte Finanzlage bei Familiengründung Besprechung und Erarbeitung eines Überblicks über die veränderte Finanzlage zu Beginn der Elternschaft, wenn ein Gehalt für einige Zeit wegfällt, Kosten für das Baby anfallen und etwas später auch die wachsenden Bedürfnisse eines Kleinkindes berücksichtigt werden müssen B Mag.a Karin Untersteiner 8, Apr / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

56 KINDER ELTERN Sprachen Gesundheit & Bewegung Kunst & Kreativität Persönlichkeit Wirtschaft / Computer Lern förderung SCHWANGER- SCHAFT m Liebe, Stress & Elternschaft: Wenn aus Partnern Eltern werden m Veränderte Finanzlage bei Familiengründung BABY (0 18 Monate) m Mama-Baby- Yoga m Mama/Papa- Babyturnen m Elementares Musizieren m PEKIP: Das Prager Eltern-Kind Programm m Pikler SpielRaum m Fit für den Kinder schuh: Sicher leiten und begleiten KLEINKIND (1,5 3 Jahre) m Eltern-Kind Turnen m Elementares Musizieren m Rhythmischmusikalische Früh erziehung m PEKIP: Das Prager Eltern-Kind Programm m Pikler SpielRaum m ADHS/ADS KINDER- GARTEN und VORSCHULE (3 6 Jahre) m Eltern-Kind Turnen m Familienyoga m Tanzmäuse m Bewegungsspiele m Kreativer Tanz m Ballettvorbereitung m Turnen für Kinder m Zumba m Yoga m Kinder theatervorstel lungen m Rhythmischmusikalische Früh erziehung m ADHS/ADS VOLKSSCHULE (6 10 Jahre) m Deutsch als Zweitsprache m Ballett m Turnen für Kinder m Zumba m Ballett m Yoga m Karate m Gitarre (Gruppenunterricht) m Stark durch s Leben m Legasthenie m Dyskalkulie m Elterninfo Legasthenie & Dyskalkulie UNTERSTUFE (10 14 Jahre) m Deutsch als Zweitsprache m Ballett m Hit Clips m Karate m Manga m Gitarre (Gruppenunterricht) m Stark durch s Leben m EMO2Type m Legasthenie m Dyskalkulie m Easy learning richtig lernen leicht gemacht? OBERSTUFE (14 19 Jahre) m Manga m Gitarre (Gruppenunterricht) m Vorwissenschaftliche Arbeit (VWA) m Logbuch Veranstaltungen für Eltern, die vom Alter des Kindes unabhängig sind: m Erkennen von Ängsten bei Kindern m Psychosoziale Unterstützung in Schwangerschaft, Geburt und m ADHS/ADS mit dem Neugeborenen m Die gelungene Scheidung und das Leben danach m Wie viel Handy braucht mein Kind? m Das Schul- und Bildungssystem in Österreich m Autismus-Spektrums-Störung 54 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

57 KINDER ELTERN LIEBE, STRESS UND ELTERNSCHAFT: WENN AUS PARTNERN ELTERN WERDEN Liebe, Stress & Elternschaft Kostenloser Informationsabend Paarbeziehung stärken, Rollenmodelle prüfen - Elternschaft genießen! An diesem kostenlosen Informationsabend informiert die Kursleitung über Konzept und Aufbau der Themenreihe Liebe, Stress & Elternschaft und steht für Fragen bereit! Kinder zu bekommen, bedeutet Erfüllung, Vorfreude, Spannung und Aufregung, aber auch: Träume an die Realität anzupassen. Viel verändert sich durch die neuen Rollen und die geänderten Ziele, Fragen tauchen auf wie: Vater, Mutter, Eltern werden wie geht das? Wie wird unser Kind unsere Paarbeziehung verändern? Wie kann ich unsere Partnerschaft positiv beeinflussen? Wie können wir uns auf Doppelbelastungen und finanzielle Veränderungen gut vorbereiten? Wie kann ich meine Partnerin in der Schwangerschaft unterstützen? Diese Reihe bietet werdenden Eltern - und solchen, die sich überlegen, ob sie es werden wollen - die Möglichkeit, sich schon im Vorfeld gemeinsam mit der neuen Rolle auseinanderzusetzen, sich auf die Veränderung in der Paarbeziehung vorzubereiten und Strategien zu entwickeln, wie diese weiterhin harmonisch gestaltet und beibehalten werden kann. Das ermöglicht den Erwerb von mehr Sicherheit, Klarheit und Orientierung bei den bevorstehenden Herausforderungen als Familie. Die Themenreihe Liebe, Stress & Elternschaft besteht aus 4 Modulen zu jeweils 3 Abenden. Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden. Dieses Angebot kann als Paar oder als Alleinerziehende/r mit Vertrauensperson besucht werden. Der Informationsabend ist kostenlos, der angegebene Preis 43,20 pro Modul gilt für jeweils eine Einzelperson. Paarpreis (Ehepaar/Lebenspartnerschaft bzw. Einzelperson mit Vertrauensperson): 64, B Mag.a Karin Untersteiner Kostenlos 19. Feb / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN Liebe, Stress & Elternschaft (2) Themenschwerpunkte: Bedürfnisse, Gefühle & Werte; Veränderte Rollen als Einzelperson, Partner/in, Elternteil; zwischen den Generationen & außerhalb der Familie Ziele: Klarheit und Bewusstwerden der Bedürfnisse, Abstimmung der Wünsche mit den realen Möglichkeiten, Reflexion über Veränderungen und notwendige neue Rollengestaltungen, neue Beziehungsgestaltungen zu sich und zur Umwelt B Mag.a Karin Untersteiner 43, Mär 1. Apr / Mi 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN Liebe, Stress & Elternschaft (3) Themenschwerpunkte: Zusammenfassende Darstellung der erarbeiteten Gedanken und Ziele sowie Diskussion, wie Elternschaft und Partnerschaft gelingen kann; Erfahrungsaustausch und Ideen. Bindung wichtige Voraussetzung für zukünftige Beziehungen; dazu Einladung von SpezialistInnen, z.b. Hebammen B Mag.a Karin Untersteiner 43, Apr 6. Mai / Mi 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN Liebe, Stress & Elternschaft (4) Themenschwerpunkte: Gelerntes & Unerwartetes, Erfolge & Enttäuschungen, Humor & Hilfe Ziele: Gut vorbereitet und zuversichtlich auf die Elternschaft zugehen, durch Austausch dazu lernen B Mag.a Karin Untersteiner 43, Mai / Mi 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN Liebe, Stress & Elternschaft (1) Themenschwerpunkte: Vorstellungen, was Elternschaft bedeutet, Zeit & Rhythmus, Perspektive & Balance, Hoffnungen & Bedürfnisse, Sorgen & Ängste, eigene Kindheit & Abnabelung, Glaubenssätze & Rollenmodelle Ziele: Bewusstwerdung der und Orientierung in der neuen Lebenssituation Abstimmung zur gemeinsamen Zufriedenheit und fairen Neustruktur, Zugewinn von Klarheit und Zuversicht, Klärung & Prüfung der Stärken & Möglichkeiten B Mag.a Karin Untersteiner 43, Feb 11. Mär / Mi 18:30 20:30 6 UE / 3 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

58 KINDER ELTERN Psychosoziale Unterstützung in Schwangerschaft, Geburt und mit dem Neugeborenen Im Zeitalter der modernen Medien Auch im Bereich der psychosozialen Unterstützung von Schwangerschaft, Geburt und der Zeit mit dem Neugeborenen spielen moderne Medien eine sehr große Rolle. Einerseits bieten diese Information und Unterstützung, andererseits macht die ständig präsente Informationsflut Angst. In diesem Kurs soll darauf eingegangen werden, wie man moderne Medien in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt ideal nutzt, wie man mit aufkommenden Ängsten umgehen kann und wo entsprechende, fachkundige Unterstützung geboten werden kann B Mag. rer. nat. Corinna Paul, Juliana Schlifelner, MSc 8, Apr / 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN Autismus-Spektrums-Störung Für interessierte Eltern Autismus zählt laut dem internationalen Klassifikationsschema von Krankheiten (ICD-10) zu den tiefgreifenden Entwicklungsstörungen. Doch was heißt dies nun? Was ist Autismus? Dieser Workshop gibt einen guten Einblick in den aktuellen Stand der Wissenschaft, sowie ermöglicht einen Einblick in das autistische Wahrnehmungsempfinden. Zudem werden Vorschläge für den Umgang mit herausfordernden Situationen angeboten und praktische Inputs (mit konkretem Anschauungsmaterial) für den Alltag vermittelt. Des Weiteren erhalten Sie Kontakte für Unterstützungsmöglichkeiten (z.b. Fachassistenz in Kindergarten und Schule, Jobcoaching, ). Dieser Vortrag soll als Grundinformation dienen. Eine tatsächliche Abklärung, Behandlung oder Beratung für den Einzelfall kann dadurch jedoch nicht ersetzt werden B Mag. a rer. nat. Corinna Paul, Juliana Schlifelner, MSc 10, Apr / Mi 18:30 21:00 2,5 UE / 1 x / 6 12 TN ADHS ADS: Elterninformation Nach einem Überblick über die Merkmale von ADHS bzw. ADS wird auf den Ablauf einer entsprechenden Untersuchung sowie Interventionsmöglichkeiten eingegangen. Auch die Grundregeln im alltäglichen Umgang mit ADHS/ ADS-Kindern werden dargestellt. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit eigene Anliegen zu besprechen. Dieser Vortrag soll als Grundinformation dienen. Eine tatsächliche Abklärung einer eventuell bestehenden Problematik kann dadurch jedoch nicht ersetzt werden B Mag.a Michaela Slabina 8, Feb / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 20 TN Erkennen von Ängsten bei Kindern Ängste können sich bei Kindern in sehr unterschiedlicher Form zeigen, weshalb sie mitunter leicht zu verkennen sind. Darüber hinaus stehen in verschiedenen Entwicklungsphasen unterschiedliche Ängste im Vordergrund. Der Vortrag gibt einen Überblick über die verschiedenen Formen und Symptome im Kindesalter sowie Grundregeln im Umgang damit. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit, eigene Anliegen zu besprechen. Dieser Vortrag soll als Grundinformation dienen. Eine tatsächliche Abklärung einer eventuell bestehenden Problematik kann dadurch jedoch nicht ersetzt werden B Mag.a Michaela Slabina 8,00 1. Apr / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 20 TN Easy learning richtig lernen leicht gemacht? Wie Eltern von 10 14Jährigen ihre Kinder unterstützen können. Da Eltern oftmals Lernpartner*innen ihrer Kinder sind, spielen sie eine wesentliche Rolle beim Lernen lernen und können anhand konkreter Tipps ihre Kinder noch gezielter unterstützen. Dabei ist es wichtig zu berücksichtigen, dass Kinder erst mit ca. 10 Jahren die Fähigkeit entwickeln, ihr eigenes Lernverhalten zu reflektieren und bewusst zu verändern. Die Basis dafür bildet grundlegendes Wissen über kognitive Funktionen (Kurz- und Langzeitgedächtnis, Gedächtnisspanne, Vergessenskurve, Lernhemmung, Tagesleistungskurve) und die Berücksichtigung des Lerntyps. Abhängig von dem zu lernenden Stoff (Aufzählung, Vokabeln, Textinhalt) können dann verschiedene Lernmethoden gezielt eingesetzt werden. Auch für schwierige Momente wie den Lerneinstieg und die Prüfungsbewältigung werden Tipps gegeben. Vortrag für Eltern 10- bis 14-jähriger Kinder B Mag.a Michaela Slabina 8, Mär / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 20 TN Wie viel Handy braucht mein Kind? Für interesseirte Eltern Moderne Medien sind auch aus der Kindererziehung kaum noch wegzudenken. Doch wie viel Medienkonsum (TV, Handy, Internet) sind gesund und förderlich? Kann Fernsehen schaden? Wie erkläre ich meinen Kind, welche Internetseiten okay sind, welche wiederum nicht? Wie bekomme ich mein Kind vom Handy weg? Und was bedeutet der Begriff Medienkompetenz? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir mit diesem Vortrag auf den Grund. Sie bekommen einen guten Überblick über den aktuellen Forschungsstand und haben zudem die Möglichkeit aktiv verschiedenste Materialien kennenzulernen und auszuprobieren B Mag. rer. nat. Corinna Paul, Juliana Schlifelner, MSc 8,00 1. Apr / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 15 TN 56 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

59 KINDER ELTERN DIE GELUNGENE SCHEIDUNG UND DAS LEBEN DANACH (1) Vor und während der Trennungsphase/Scheidung Die krisenreiche Zeit bevor Eltern sich entscheiden, getrennte Wege zu gehen, erlebt das Kind als bedrohlich. Es braut sich etwas zusammen, was nichts Gutes bedeutet. Das Kind ist verunsichert und hat Angst. Wie und wann können die Eltern ihrem Kind sagen, dass sie sich trennen werden? Was können Eltern tun, um ihrem Kind das Gefühl zu geben, in unruhigen Zeiten trotzdem willkommen zu sein? Zum Wohl des Kindes ist es oft die größte Herausforderung für ein geschiedenes/sich in Trennung befindlichem Paar, aus einer ehemaligen Liebesbeziehung ein freundschaftliches, elterliches Teamwork zu machen. Eine gute Gesprächsbasis auf Augenhöhe, von gegenseitigem Respekt getragen, muss oft erst erarbeitet werden B Mag.a Veronika Richter 21, Mär / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN (2) Das Leben danach: Was braucht ein Kind nach der Trennung der Eltern? Die Gestaltung des Alltags in der veränderten Lebenssituation ist entscheidend darüber, wie es dem Kind geht. Struktur ist wichtig und gibt Halt, sie wird jedoch immer wieder den Bedürfnissen des Kindes und den Möglichkeiten der Eltern angepasst werden müssen. Der hochsensible Moment der Übergabe von einem Elternteil zum anderen bedarf Einfühlungsvermögen und Geduld. Eine positive Haltung zu der elterlichen Kompetenz des Expartners, der Ex-Partnerin und zu dem, was vereinbart wurde, wirkt entlastend für das Kind B Mag.a Veronika Richter 21, Mär / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN (3) Neuer Partner / neue Partnerin und die Patchwork-Familie: Herausforderung und Chance Ein buntes, individuelles Ganzes entsteht nicht von selbst. In der Patchwork-Familie brauchen die Erwachsenen einen regen Austausch, sehr viel Geduld, Flexibilität, Einfühlungsvermögen, Vertrauen und vor allem viel Humor, damit Kinder diese Form der Großfamilie so richtig genießen können B Mag.a Veronika Richter 21, Apr / Mi 18:00 21:00 3 UE / 1 x / 6 15 TN PEKIP : DAS PRAGER ELTERN-KIND-PROGRAMM PEKiP ist eine Begleitung der frühkindlichen Entwicklung im ersten Lebensjahr durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregung. Im Mittelpunkt stehen dabei vier gleichrangige Ziele, die sich gegenseitig ergänzen. Das Kind durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen. Die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken und zu vertiefen. Den Erfahrungsaustausch und den Kontakt der Eltern untereinander zu fördern. Kontakte der Kinder zu Gleichaltrigen und anderen Erwachsenen zu ermöglichen. Mit der Möglichkeit, sich nackt und frei zu bewegen, wird dem Säugling eine wichtige Ausdrucksform der körperlichen und geistigen Entwicklung gegeben. Bitte mitnehmen: Handtuch für das Baby, luftiges (Ersatz-) Gewand (erhöhte Raumtemperatur) für die Begleitperson Bitte beachten Sie, dass aus Gründen der Bauvorschrift (Fluchtweg muss frei bleiben) der Kinderwagen weder im Kursraum noch im Flur des 1. Stocks abgestellt werden kann. Der Samstag-Termin für Familien-Pekip richtet sich an weitere Bezugspersonen des Babys und wird mit der Gruppe gemeinsam vereinbart. Für Mitte Mai bis Anfang August 2019 geborene Babys B Gerda Ludwig 157, Apr 29. Jun / Mo 15:30 17:00 15 UE / 10 x / 7 8 TN Für Mitte Juli bis Anfang Oktober 2019 geborene Babys B Gerda Ludwig 157, Apr 29. Jun / Mo 13:30 15:00 15 UE / 10 x / 7 8 TN Für Oktober 2019 bis Dezember 2019 geborene Babys (1) 28074a B Monika Lichnovsky 110, Feb 3. Apr / Fr 09:30 11:00 10,5 UE / 7 x / 7 8 TN Für Mitte Oktober 2019 bis Dezember 2019 geborene Babys (2) 28074b B Monika Lichnovsky 126, Apr 26. Jun / Fr 09:30 11:00 12 UE / 8 x / 7 8 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

60 KINDER ELTERN PÄDAGOGIK NACH EMMI PIKLER Einführungsvortrag Pikler SpielRaum (für Eltern) Elterninformation Wie kann ich die Eigen-Spielaktivität der Kinder bewahren und somit auch für die Eltern einen Freiraum erhalten? Wie entwickeln Kinder Eigeninitiative, Ausdauer und Selbstvertrauen? Welche geeigneten Rahmenbedingungen und Spielmaterialien brauchen Kinder, um zufrieden heranwachsen zu können? Vortrag über die pädagogische Arbeit der ungarischen Kinderärztin Dr. Emmi Pikler, ehemalige Leiterin des Säuglingsheimes Lóczy in Budapest, des Emmi-Pikler-Instituts B Elisabeth Salmhofer 21, Jan / Mo 19:00 21:00 2 UE / 1 x / 6 14 TN PIKLER SPIELRAUM GRUPPEN Ein SpielRaum für Kinder der uns Eltern die Möglichkeit bietet, die kindliche Selbstständigkeit beobachten zu lernen: Durch Aufmerksame Anwesenheit und unser Interesse für das Tun der Kinder, wollen wir Erwachsene versuchen, den Kindern Zeit und Raum zum freien Spiel zu lassen und sie beim selbstständigem Erkunden, Ausprobieren und Handhaben geeigneter Materialien wahrzunehmen. Der GesprächsRaum bietet die Möglichkeit den Vormittag nachzubesprechen und die Pikler Pädagogik zu vertiefen. Die drei Grundpfeiler der Pikler Pädagogik sind: Die Freie Bewegungsentwicklung, das Freie Spiel und die Qualität in der Pflege. Natürlich haben alle Fragen Vorrang die Sie als Eltern aus Ihrem Alltag mit den Kindern mitbringen. Voraussetzung: Besuch des Einführungsvortrages Für ehemalige SpielRaum-Eltern besteht nach Absprache mit der Kursleitung die Möglichkeit, mit einem 7er-Block ( 110,30 für 7 Abende) an den abendlichen GesprächsRäumen teilzunehmen. Pikler SpielRaum Gruppe (6 14 Monate) mit begleitendem GesprächsRaum für Eltern Der GesprächsRaum findet jeweils am Do von Uhr an folgenden Abenden statt: 13.2., 27.2., 12.3., 26.3., 23.4., 7.5., B Elisabeth Salmhofer 315, Feb 3. Jun / Mi 10:45 12:15, Do 18:00 19:30 30 UE / 20 x / 6 7 TN Pikler SpielRaum Gruppe (12 20 Monate) mit begleitendem GesprächsRaum für Eltern Der GesprächsRaum findet jeweils am Do von Uhr an folgenden Abenden statt: 20.2., 5.3., 19.3., 2.4., 30.4., 14.5., B Elisabeth Salmhofer 315, Feb 4. Jun / Do 11:00 19:30 30 UE / 20 x / 6 7 TN Pikler SpielRaum Gruppe (16 26 Monate) mit begleitendem GesprächsRaum für Eltern Der GesprächsRaum findet jeweils am Do von Uhr an folgenden Abenden statt: 13.2., 27.2., 12.3., 26.3., 23.4., 7.5., B Elisabeth Salmhofer 315, Feb 3. Jun / Mi 09:15 10:45, Do 19:30 21:00 30 UE / 20 x / 6 7 TN Pikler SpielRaum Gruppe (18 30 Monate) mit begleitendem GesprächsRaum für Eltern Der GesprächsRaum findet jeweils am Do von an folgenden Abenden statt: 20.2., 5.3., 19.3., 2.4., 30.4., 14.5., B Elisabeth Salmhofer 315, Feb 4. Jun / Do 09:30 21:00 30 UE / 20 x / 6 7 TN Aktuelle Ausbildungslehrgänge am Institut für Kindergarten- und Hortpädagogik! Anerkannte Ausbildungen: Aufschulungen für Kindergruppenbetreuer*innen Management Ausbildung FitForLeading für Leit*erinnen von Kindergärten und Horten Ausbildungslehrgänge Montessori- und Motopädagogik und zahlreiche weitere Angebote für Ihren pädagogischen Alltag. Wir beraten Sie gerne! Alle Weiterbildungen auf Längenfeldgasse Wien Tel.: meidling@vhs.at 58 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

61 KINDER ELTERN KINDER SELBSTERFAHRUNG, SELBSTWERT & PSYCHOLOGIE Stark durch s Leben (8 12 Jahre) Auf der Suche nach den verborgenen Schätzen Seine eigenen Stärken kennen, achtsam mit sich und anderen umgehen und dankbar sein gehören zu den Herausforderungen unserer Zeit. Nur wer sich selber gut kennt und mit seinen Gefühlen und Fähigkeiten gut umgehen kann erkennt die Momente im Leben, die zum Gelingen eines glücklichen Lebens gehören. Dies üben wir spielerisch gemeinsam um Werkzeuge für Momente zu haben, in denen wir uns nicht so gut fühlen. Bitte bequem anziehen, es kommt viel in Bewegung! B BEd Sabine König 43, Feb 14. Mär / Sa 10:00 12:00 6 UE / 3 x / 6 15 TN Sprachen DEUTSCH Deutsch als Zweitsprache für Kinder Ziel ist der angstfreie Umgang mit der neuen Sprache. Ausgehend von einfachen Alltagssituationen lernt das Kind, sprachliche Äußerungen zu verstehen und selbst zu verwenden. Kein Schulstoff! Für Kinder ab A1+ (7 10 Jahre) Für Kinder mit leichten Vorkenntnissen B Sebastian Klikovits, BA 99, Feb 12. Jun / Fr 16:30 18:00 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Für Kinder ab A2+ (10 14 Jahre) Für Kinder mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen B Sebastian Klikovits, BA 99, Feb 12. Jun / Fr 15:00 16:30 22,5 UE / 15 x / 6 10 TN Computer Einführung EMO2Type 10 Fingerschreiben in Rekordzeit (10 14 Jahre) in den Osterferien Ohne PC geht fast nichts mehr! Wie jeder mit 10 Fingern schnell und korrekt, ganz professionell schreibt und wie der Weg dahin auch noch Spaß macht, das erfahren Sie bei Emo2Type: 10-Fingerschreiben in Rekordzeit. Mit dem EmoLearn-Konzept wurde ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse z.b. aus Hirnforschung und Pädagogik für den persönlichen Lernerfolg umsetzt. Musik, Farben, Entspannungstechniken und nicht zuletzt ein aufregender Krimi machen den Lernprozess zur spannenden Unterhaltung. Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen! E Harald Mizerovsky 91, Apr / Mo, Di, Mi, Do 09:00 11:30 10 UE / 4 x / 6 8 TN Bewegung & Entwicklungsförderung SPIEL, SPASS UND BEWEGUNG Bewegungsspiele (ab 3,5 Jahren) Donner, Wetter, Blitz und Co Bewegung ist Entwicklung. Unser Hauptziel ist es deshalb dem Kind Freude an der Bewegung zu vermitteln. Durch fantasievolle Spiele und Bewegungsimpulse sowie Elementen aus der Rhythmik werden die verschiedenen Bereiche der Wahrnehmung angesprochen und das Kind zu neuen Bewegungserfahrungen angeregt E Jennifer Bettini 78, Feb 5. Mai / Di 16:30 17:30 12 UE / 12 x / 6 15 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

62 KINDER ELTERN Eltern-Kind-Turnen (1,5 3 Jahre) Dieses abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungsprogramm bietet Kindern die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Eltern neue Bewegungserfahrungen zu machen. Sie lernen so mehr Sicherheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Oft findet in diesem Rahmen der erste, behutsam begleitete Kontakt mit anderen Kindern statt. Altersgerechte Spiele, Tänze und jede Menge Gelegenheit zum Turnen und Toben fördern Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Rhythmusgefühl. Ziel: Die Kinder verfügen über mehr Bewegungssicherheit und -freiheit im Alltag B 87, Feb 27. Mai / Mi 15:00 16:00 15 UE / 15 x / TN E Jennifer Bettini 69, Feb 7. Mai / Do 14:30 15:30 12 UE / 12 x / TN E Alessandra Nicoletti 87, Feb 5. Jun / Fr 09:00 10:00 15 UE / 15 x / TN E Alessandra Nicoletti 87, Feb 5. Jun / Fr 09:50 10:50 15 UE / 15 x / TN Turnen für Kinder Vielfältige Bewegungserfahrungen sind für die Entwicklung des Kindes wichtig und bereiten den Boden für Lust auf körperliche Aktivität im späteren Leben. In diesem Kurs können sich Kinder austoben und jede Menge Spaß haben. Altersgerechte Bewegung, Turnen mit und ohne Geräten, Bewegungslandschaften und lustige Spiele lassen keine Langeweile aufkommen! 4 6 Jahre E Sandra Sonnleitner 117, Feb 5. Mai / Di 16:30 18:00 18 UE / 12 x / 6 12 TN B 97, Feb 27. Mai / Mi 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN Ab 5 Jahren B Julia Idomir 146, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:30 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN A-1220 Wien, VS Asperner Heldenplatz 3, 1220 Wien Eltern-Kind-Turnen (2 4 Jahre) B 87, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:00 15 UE / 15 x / TN Eltern-Kind-Turnen (3 5 Jahre) B Ingrid Winninger 104, Feb 11. Mai / Mo 16:30 18:00 18 UE / 12 x / TN E Jennifer Bettini 69, Feb 7. Mai / Do 15:30 16:30 12 UE / 12 x / TN Eltern-Kind-Turnen (4 6 Jahre) E Jennifer Bettini 69, Feb 7. Mai / Do 16:30 17:30 12 UE / 12 x / TN Mama/Papa-Babyturnen (9 24 Monate) Eltern-Kind Spielgruppe In abwechselnder Freispielzeit und angeleitetem Tun lernen die Babys ihren Körper besser kennen und können mit der Unterstützung und Sicherheit von Mama/Papa den Bewegungsschatz und die Wahrnehmung fördern. Wir fördern den Spaß an der Bewegung und schulen ganz nebenbei die Motorik, indem wir gemeinsam singen, spielen, tanzen und turnen E Jennifer Bettini 69, Feb 5. Mai / Di 14:30 15:30 12 UE / 12 x / TN TANZ Hit Clips für Kinder (ab 10 Jahren) Die Kinder erleben Spaß am Bewegen und Tanzen in der Gruppe und entdecken neue Möglichkeiten, mit dem eigenen Körper kreativ umzugehen. Beim Einstudieren kleiner Tanzgeschichten werden altersgerecht Körperhaltung, Koordination, Rhythmusgefühl und Kreativität trainiert. Ziel: Die Kinder verfügen über mehr Bewegungssicherheit und Selbstbewusstsein E Ingalisa Novicky 97, Feb 8. Jun / Mo 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 12 TN Zumba Kids Musik, die die Kinder lieben und einfache, altersgerecht gestaltete Schrittkombinationen: diese Variante des Zumba - Fitnesskonzepts eignet sich hervorragend, um Kinder zu mehr Bewegung zu motivieren. Nebenbei werden Koordination und Konzentration gefördert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Ab 5 Jahren E Sabrina Mick 97, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN 7 10 Jahre E Sabrina Mick 97, Feb 27. Mai / Mi 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN 60 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

63 KINDER ELTERN Ballettvorbereitung für Kinder (4 6 Jahre) In diesem Kurs wird der natürlichen Bewegungsfreude viel Raum gegeben und gleichzeitg lernen die Kinder auf spielerische Weise erste Elemente des Balletts kennen. Wir üben Elemente rund um die Haltung, Beinpositionen und einfache Schrittfolgen, trainieren Koordination und Körperbeherrschung und haben viel Spaß am gemeinsamen Bewegen zu Musik B Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 26. Mai / Di 14:00 15:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN E Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 5. Jun / Fr 14:00 15:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN Ballett für Kinder Der Kurs bietet eine altersgerechte Einführung in die Welt des Balletts, bei der die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Tanzen im Mittelpunkt steht. In spielerischer Form werden Grundpositionen, Armführungen, Bewegungsabläufe und vieles mehr vermittelt. Aufwärm-, Dehn-, Haltungs- und Gleichgewichtsübungen begleiten die Arbeit an einer kleinen Choreografie, die am Ende des Kurses präsentiert wird. 4 6 Jahre E Ingalisa Novicky 97, Feb 8. Jun / Mo 15:00 16:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN 6 8 Jahre B Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 26. Mai / Di 15:00 16:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN E Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 5. Jun / Fr 15:00 16:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN 8 10 Jahre B Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 26. Mai / Di 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN E Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 5. Jun / Fr 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN Jahre B Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 26. Mai / Di 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN E Mag.a Susanne Srednik 97, Feb 5. Jun / Fr 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 6 15 TN Entspannung & Körperwahrnehmung Familienyoga für Kinder ab 3 Jahren und eine Begleitperson Hallo liebe Familien, habt ihr Lust auf eine Reise ins Yogaland oder nach Indien? Wir begegnen Schlangen, Tiger, Elefanten und vielen anderen Tieren. Die Sonne begrüßen wir mit einem speziellen Gruß und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Dicke rutschfeste Socken und Neugier mitbringen B BEd Sabine König 78, Feb 14. Mai / Do 14:45 15:45 12 UE / 12 x / TN B BEd Sabine König 78, Feb 14. Mai / Do 16:00 17:00 12 UE / 12 x / TN Mama-Baby-Yoga Für Eltern mit Kindern von 6 Wochen bis 1 Jahr Mama-Baby-Yoga bringt ein Stück Entspannung, Freude und Kraft in den Alltag. Besonders für Mütter ist die Zeit nach der Geburt meist stressig, oft bleibt auch kaum Zeit auf sich selbst zu achten. Mama-Baby-Yoga bietet hierfür genau das richtige Ausmaß an Erholung und gleichzeitig gewonnener Energie für die Mutter und ihr Kind. Zielgruppe: Mütter ab ca. der 6. Woche nach der Geburt mit ihren Babys (bei Kaiserschnitt erst ab der 10. Woche) bis zum Krabbelalter (ca. 1 Jahr). Natürlich sind Väter und Großeltern ebenso herzlich willkommen E Mag.a Bettina Matouschek 146, Feb 4. Jun / Do 10:30 12:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Yoga für Kinder (5 8 Jahre) Wir grüßen gemeinsam die Sonne, werden starke Krieger oder verwandeln uns in Löwen, Mäuse, Adler oder Hasen. Es soll vor allem Spaß machen und dich stärken. Wir wärmen uns mit einem Spiel auf, kommen in Bewegung und werden auch ruhig und entspannt. Komm mit deinen Freunden oder bring deine Geschwister mit.jede/jeder ist in seiner Einzigartigkeit willkommen. Kinderyoga fördert die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Wahrnehmung und sorgt neben einer verbesserten Muskulatur und Beweglichkeit auch für ein stärkeres Selbstvertrauen und unterstützt die Entdeckung der eigenen Kreativität E Mag.a Bettina Matouschek 97, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 6 12 TN VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

64 KINDER ELTERN SELBSTVERTEIDIGUNG Karate für Kinder (6 14 Jahre) Wir erlernen die Grundtechniken von Karate, steigern durch vielseitige Bewegung unsere Koordinationsfähigkeit, der sportliche Erfolg wir oft auch auf die schulische Leistung übertragen und das Ganze macht auch noch Spaß! B Julia Wintersperger 146, Feb 5. Jun / Fr 15:30 17:00 22,5 UE / 15 x / 6 12 TN Kunst & Kreativität MALEREI/ZEICHNEN Manga (ab 11 Jahren) Du lernst japanisches Mangazeichnen und in welchen Schritten ein Manga aufgebaut wird. Wir arbeiten mit Feder und Pinsel und erschaffen unsere eigenen Mangacharaktere. Bitte mitbringen: Bleistifte (HB und B), Radiergummi, Lineal, Korrekturflüssigkeit, Zirkel, Taschentücher Materialbeitrag: 9,- wird von der Kursleiterin eingehoben B Ikuyo Hori 35, Feb / Fr 16:00 19:00, Sa 10:00 13:00 6 UE / 2 x / 6 12 TN B Ikuyo Hori 35, Mai / Fr 16:00 19:00 6 UE / 2 x / 6 12 TN MUSIK Elementares Musizieren Nach dem Kurs ist die Freude an der Musik von Eltern und Kindern geweckt. Ihr Kind hat musikalisches Neuland erforscht und kreative Zugänge zur Musik und zur Welt entdeckt, seine Sprachkompetenzen wurden gefördert. Sie selbst haben Ihre eigenen musikalischen Fähigkeiten (wieder-)entdeckt und entfaltet. Sie können die neuen Impulse und Anregungen für das gemeinsame Musikerleben zu Hause nützen. Singen und Bewegen zur Musik. Hörbeispiele, Gedichte, Kreisspiele und das Spielen einfacher Instrumente wecken und fördern die Liebe und Freude zu und an der Musik Monate mit Begleitung E Mag.a Alexandra Überer 88, Feb 8. Jun / Mo 09:30 10:30 15 UE / 15 x / TN Musik-Tanzmäuse Ab 3,5 Jahren, ohne Begleitung Musik hat in vielerlei Hinsicht eine positive Wirkung auf die kindliche Entwicklung. Deshalb erleben hier die Kinder Musik auf vielfältige Art und Weise. Wir werden singen, spielen und tanzen und den Rhythmus mit dem ganzen Körper erfahren. Neben klassischen und neuen Kinderliedern werden uns auch bekannte Komponisten begleiten E Jennifer Bettini 70, Feb 5. Mai / Di 15:30 16:30 12 UE / 12 x / TN Rhythmisch-musikalische Früherziehung Die Verbindung von Musik und Bewegung begeistert Kinder und fördert zugleich zahlreiche sensorische, emotionale und soziale Fähigkeiten. Die Arbeitsweise der Rhythmik basiert auf der Annahme einer Wechselwirkung von Erfahrungen und Erkenntnissen, die über Musik, Bewegung, Sprache, Stimme sowie den Umgang mit verschiedenen Materialien ausgelöst werden. 2 4 Jahre mit Begleitung E Lidia Sampson 70, Feb 6. Mai / Mi 15:00 16:00 12 UE / 12 x / TN 4 6 Jahre ohne Begleitung E Lidia Sampson 70, Feb 6. Mai / Mi 16:00 17:00 12 UE / 12 x / 6 12 TN INSTRUMENTE Gitarre für Anfänger*innen Gruppenunterricht 7 12 Jahre Einfache Noten, Tabs und Akkord Begleitung von Pop und Kinderliedern B Matthias Scheffel 133, Feb 27. Mai / Mi 16:00 17:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN Ab 12 Jahren 26555a B Matthias Scheffel 147, Feb 27. Mai / Mi 17:00 18:00 15 UE / 15 x / 4 5 TN 1,5 3 Jahre mit Begleitung E Mag.a Alexandra Überer 88, Feb 8. Jun / Mo 10:30 11:30 15 UE / 15 x / TN 62 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

65 KINDER ELTERN KINDERTHEATERVORSTELLUNGEN Anmeldung und Reservierung Für Gruppen: 01 / (freie Platzwahl) Für Einzelpersonen: Kartenverkauf beginnt eine halbe Stunde vor Vorstellungsbeginn (freie Platzwahl) Bitte beachten Sie, dass die Mitnahme von Kinderwägen in den Veranstaltugnssaal aus feuerpolizeilichen Gründen nicht erlaubt ist. Die Veranstaltungen sind jeweils für Kinder ab 3 Jahren geeignet und finden im Veranstaltungssaal der VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1, statt. Eingang: 1220, Schrödingerplatz 1 Liederfest - Das große Kinderkonzert Viktor Bauernfeind Der Kinderliedermacher Viktor Bauerfeind hat Lieder für jede Stimmung geschrieben. In diesem Programm kommen Viktors beste Bewegungslieder zum Zug und auch der Fasching kommt nicht zu kurz. Da kommt Bewegung in den Saal: hier wird getanzt, gelacht, gespielt und lauthals mitgesungen. Ein lebensfrohes Konzert in der lustigsten Zeit des Jahres! 26182a B 21. Feb / Fr 09:00 10:00 5,00 Die Geggis Schmetterlinge Kindertheater Eine für Kinder und Erwachsene bis zum Schluss fesselnde Geschichte mit Live-Musik. In dem Stück geht es um Vorurteile und deren Überwindung. Der grüne Gil, ein Sumpfgeggi und der rote Rokko von den Felsgeggis treffen sich zufällig außerhalb ihrer gewohnten Umgebung. Nach anfänglichem Misstrauen lernen sie sich besser kennen und merken dabei, dass die tradierten Vorurteile nicht stimmen. Ein vertonter Bilderbuchklassiker von Mira Lobe a B 19. Mär / Do 09:00 10:00 5,00 Die Grunz-Muh-Schnauz Show KIGRU Eine Kigru-Erlebnisshow der tierischen Art mit tollen Ratespielen und Mitmachliedern. Die Kinder schlüpfen in ihrer Fantasie in die Rolle von verschiedenen Tieren - als solche können sie singen, tanzen und sich selbst auf der Bühne und im Publikum erleben - viele optische und akustische Eindrücke liefern ein unvergessliches Abenteuer! 26186a B 21. Apr / Di 09:00 10:00 5,00 Sonnenschein & Regen Kinderliedermacher Bernhard Fibich Mit seinen beliebten und mitreißenden Liedern im Gepäck ist der beliebte Kinderliedermacher wieder zu Besuch in der VHS Donaustadt. Kinder und Erwachsene werden in das Konzert spielerisch miteinbezogen und dürfen auch auf die Bühne kommen a B 19. Mai / Di 10:30 11:30 5, b B 20. Mai / Mi 10:30 11:30 5,00 VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

66 LERNFÖRDERUNG LERNEN LERNEN Lerncoaching/Bildungswege Veränderungen leben Frei nach dem Motto Love it change it oder leave it geht es in diesem Kurs darum, herauszufinden, in welchen Lebensbereichen es kraftvolle Entscheidungen braucht und wie man Veränderungsprozesse positiv gestaltet. Sie erkennen Ihren eigenen Einflussbereich und werden damit zur aktiven Gestalterin/zum aktiven Gestalter in Ihrem Leben! B Bianca Bittermann 76, Feb / Fr 09:00 17:00 8 UE / 1 x / 6 15 TN Das Schul- und Bildungssystem in Österreich Kostenloser Informationsvortrag Sie bzw. Ihre Kinder sind im letzten Jahr einer Schule oder beenden gerade einen Bildungsgang und überlegen, welche Bildungsschritte anschließend möglich und sinnvoll wären. Da ist unsere Informationsveranstaltung zum österreichischen Schul- und Bildungssystem gerade passend. Was ist nach der Volksschule möglich, was ist der Unterschied zwischen Neuer Mittelschule und AHS? Was ist anders bei einer Lehre und bei berufsbildenden Schulen, welche Berufssparten gibt es da überhaupt? In welchen Schulen kann eine Matura absolviert werden? Was kann man mit einer Matura tun? Sind höhere Bildungsgänge (Kolleg, Fachhochschule, Universität) auch möglich, wenn man im Regelschulsystem keine Matura gemacht hat? Sie lernen in der Veranstaltung unser Bildungssystem von der Volksschule über allgemeine und berufliche Bildungsgänge bis zum Universitätsstudium kennen und erfahren auch etwas über den Bereich Sonderpädagogik und integrative Berufsbildung B Mag. Christian Nowak Kostenlos 18. Feb / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Logbuch Mit Schreib- und Kreativitätstechniken persönliche Vorhaben entwickeln und begleiten Logbuch, ursprünglich: Schiffstagebuch, enthält Angaben über Wind, Kurs, Geschwindigkeit, Destination und Ereignisse auf der Reise. In diesem Kurs werden verschiedene Schreib- und Kreativitätstechniken dazu verwendet, ein eigenes Logbuch zum Entwickeln und Bearbeiten persönlicher und beruflicher Themen zu erstellen. In einem Log finden sich Abteilungen zu Vorhaben in allen Lebensbereichen und Wachstumsstufen: Ausgangspunkt könnte zum Beispiel eine anfangs noch vage künstlerische oder handwerkliche Gestaltungsidee sein, ein Plan, das Arbeitsumfeld befriedigender zu gestalten oder ein Bedürfnis, das Sozialleben zu intensivieren. Das Log eignet sich auch gut für größere Vorhaben mit mehreren Aspekten, zum Beispiel wissenschaftliche Arbeiten oder Buchentwürfe. Es wird auf rationaler, emotionaler und intuitiver Ebene gearbeitet, spielerische Aspekte kommen nicht zu kurz. Die Teilnehmer*innen arbeiten an ihrem eigenen Log und tauschen sich über ihre Erfahrungen mit den kennengelernten Techniken aus B Ina Rager, MA 134, Mär / Sa, So 10:00 16:00 14 UE / 2 x / 6 10 TN 64 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

67 LERNFÖRDERUNG VWA Intensiv: Kick off für die vorwissenschaft liche Arbeit (7. Klasse AHS) Strategie, Planung und Einstieg ins Schreiben Du möchtest in den Ferien an deiner VWA arbeiten? In diesem intensiven Workshop über zwei Samstage bringen wir deine Arbeit auf Schiene! Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick darüber, was schon vorhanden ist und was deine nächsten Schritte sind. Wir lernen Schreibtechniken kennen, die beim Denken und Entwickeln helfen und nutzen die Energie, die in der Gruppe entsteht. Wir planen die Sommerferien, setzen machbare Ziele und beginnen mit dem Schreiben! Bitte alle Materialien mitbringen! Erwartungshorizont, Notizen und Entwürfe, Bücher und Artikel. Kursleitung: Ina Rager, MA Ina Rager ist Anglistin, Schreibpädagogin und Trainerin für Deutsch als Zweitsprache. Sie befasst sich mit Schreibtechniken, die das Denken fördern und unterstützen und leitet Schreibmentoring-Kurse an der Universität Wien B Ina Rager, MA 86, Jun / Sa 10:00 16:00 12 UE / 2 x / 6 10 TN Easy learning richtig lernen leicht gemacht? Wie Eltern von 10-14jährigen ihre Kinder unterstützen können. Da Eltern oftmals Lernpartner*innen ihrer Kinder sind, spielen sie eine wesentliche Rolle beim Lernen lernen und können anhand konkreter Tipps ihre Kinder noch gezielter unterstützen. Dabei ist es wichtig zu berücksichtigen, dass Kinder erst mit ca. 10 Jahren die Fähigkeit entwickeln, ihr eigenes Lernverhalten zu reflektieren und bewusst zu verändern. Die Basis dafür bildet grundlegendes Wissen über kognitive Funktionen (Kurz- und Langzeitgedächtnis, Gedächtnisspanne, Vergessenskurve, Lernhemmung, Tagesleistungskurve) und die Berücksichtigung des Lerntyps. Abhängig von dem zu lernenden Stoff (Aufzählung, Vokabeln, Textinhalt) können dann verschiedene Lernmethoden gezielt eingesetzt werden. Auch für schwierige Momente wie den Lerneinstieg und die Prüfungsbewältigung werden Tipps gegeben. Vortrag für Eltern 10- bis 14-jähriger Kinder B Mag.a Michaela Slabina 8, Mär / Mi 18:30 20:30 2 UE / 1 x / 6 20 TN HÖHERE BILDUNGSABSCHLÜSSE Fordern Sie unsere Infobroschüren inklusive Kursprogramm an. Berufsreifeprüfung (BRP) Studienberechtigungsprüfung (SBP) Die VHS Wien bietet an fünf Standorten den für Sie passenden höheren Bildungsabschluss an: Die vollwertige Matura durch die Berufsreifeprüfung oder einen raschen Zugang zu Universitäten, Fachhochschulen und Kollegs durch die Studienberechtigungsprüfung. BRP/SBP Infos, Beratung, Terminvereinbarung: DW BRP, SBP VHS polycollege Siebenbrunnengasse: DW BRP VHS Favoriten: DW BRP VHS Meidling: DW BRP, SBP VHS Ottakring: DW BRP, SBP VHS Floridsdorf: DW Bildung und Jugend VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

68 LERNFÖRDERUNG LEGASTHENIE/DYSKALKULIE Elterninformationsabend Dyskalkulie & Legasthenie Menschen mit Lese- und/oder Rechenschwäche sind oft sehr intelligent und begabt, nur im Umgang mit Symbolen (Buchstaben, Zahlen) werden sie zeitweise unaufmerksam und beginnen deshalb Fehler beim Lesen, Schreiben bzw. Rechnen zu machen. Verursacht wird dies durch differenziert ausgebildete Sinneswahrnehmungen B Elisabeth Kager 6, Feb / Di 18:00 19:30 1,5 UE / 1 x / 6 15 TN Legasthenie Kleingruppe Eine Lese- und Rechtschreibschwäche ist eine spezielle Form von Teilleistungsschwäche bei der Aufnahme, Verarbeitung und Wiedergabe von bestimmten Informationen. Durch altersgerechtes und gezieltes Training in der Kleingruppe können Verbesserungen erzielt werden, Ihr Kind gewinnt dadurch sein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wieder. 2. Klasse Volksschule E Mag.a Ingeborg Seitz 144,- 10. Okt 12. Dez / Do 14:00 15:00 10 UE / 10 x / 3 4 TN 3. Klasse Volksschule E Mag.a Ingeborg Seitz 144,- 10. Okt 12. Dez / Do 15:00 16:00 10 UE / 10 x / 3 4 TN 4. Klasse Volksschule E Mag.a Ingeborg Seitz 144,- 10. Okt 12. Dez / Do 15:00 16:00 10 UE / 10 x / 3 4 TN A-1220 Wien, Hammerfestweg 1, 1220, Hammerfestweg 1 Legasthenie Austestung Für Kinder und Jugendliche (bis 14 Jahre) Menschen mit Leseschwäche sind oft sehr intelligent und begabt, nur im Umgang mit Buchstaben werden sie zeitweise unaufmerksam und beginnen deshalb beim Lesen und Schreiben Fehler zu machen. Verursacht wird dies durch differenziert ausgebildete Sinneswahrnehmungen. Ablauf der Austestung: nach einem kurzen Anamnesegespräch absolviert Ihr Kind den AFS-Test (AFS = Aufmerksamkeit, Funktionen, Syptome) am Computer. Die Ergebnisse der Austestung sowie ein zusammenfassendes pädagogisches Gutachten können Sie an der Schule Ihres Kindes als Bestätigung vorlegen. Gesamtdauer Austestung und Beratung: 1,5UE Kosten: 64,80 Individuelle Terminvereinbarung: 01 / Legasthenie Einzelcoaching Für Kinder und Jugendliche (bis 14 Jahre) Legasthenietraining in Einzelbetreuung. Eine persönliche Austestung vor Kursbeginn wird empfohlen. Individuelle Terminvereinbarung: 01 / UE / 10x / 1 TN Kosten: 432,- Kursstart 10. Februar GRATIS LERNHILFE Bildung und Jugend Infos und Anmeldung in jeder VHS 66 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

69 LERNFÖRDERUNG Dyskalkulie Austestung Für Kinder und Jugendliche (bis 14 Jahre) Menschen mit Rechenschwäche sind oft sehr intelligent und begabt, nur im Umgang mit Zahlen werden sie zeitweise unaufmerksam und beginnen deshalb beim Rechnen Fehler zu machen. Verursacht wird dies durch differenziert ausgebildete Sinneswahrnehmungen. Ablauf der Austestung: nach einem kurzen Anamnesegespräch absolviert Ihr Kind den AFS-Test (AFS = Aufmerksamkeit, Funktionen, Syptome) am Computer. Die Ergebnisse der Austestung sowie ein zusammenfassendes pädagogisches Gutachten können Sie an der Schule Ihres Kindes als Bestätigung vorlegen. Gesamtdauer Austestung und Beratung: 2UE Kosten: 86,40 Individuelle Terminvereinbarung: 01 / Dyskalkulie Einzelcoaching Für Kinder und Jugendliche (bis 14 Jahre) Dyskalkulietraining in Einzelbetreuung. Eine persönliche Austestung vor Kursbeginn wird empfohlen. Individuelle Terminvereinbarung: 01 / UE / 10x / 1 TN Kosten: 432,- PFLICHTSCHULABSCHLUSS gratis nachholen Die Wiener Volkshochschulen bieten im Rahmen der Initiative Erwachsenenbildung die Möglichkeit an, den Pflichtschulabschluss (8. Schulstufe) nachzuholen bzw. die dafür notwendigen Basiskenntnisse zu erwerben. Die Lehrgänge finden an sieben Volkshochschulen statt (VHS Polycollege Margareten // VHS Favoriten // VHS Meidling // VHS Ottakring // VHS Brigittenau // VHS Floridsdorf // VHS Rudolfsheim-Fünfhaus). Angebote im Bereich Pflichtschulabschluss sind gefördert aus Mitteln der Stadt Wien und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung. Die Teilnahme an den Pflichtschullehrgängen ist kostenlos! Voraussetzungen für die Teilnahme an den Lehrgängen sind: Wohnsitz Wien Mindestalter 16 Jahre bei der ersten Teilprüfung Bereitschaft zur regelmäßigen und aktiven Teilnahme am Unterricht Ausreichende Basisbildungskenntnisse VHS Bildungstelefon Tel: info@vhs.at Gefördert aus Mitteln des Landes Wien und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung Bildung und Jugend VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

70 SOZIALE ERMÄSSIGUNGEN AN DEN WIENER VOLKSHOCHSCHULEN Die VHS Wien leistet einen wesentlichen Beitrag zur Lebensqualität, zum Zusammenleben und zur gesellschaftlichen Teilhabe der Menschen. BILDUNGSCHANCEN FÜR ALLE sind unser Anliegen! Für alle Semesterkurse (ausgenommen Lehrgänge und Einzelunterricht) besteht die Möglichkeit von Ermäßigungen. Wenn Sie einen gültigen Mobilpass der Stadt Wien besitzen oder nur über ein geringes Haushaltseinkommen nach den Richtlinien der Wiener Mindestsicherung verfügen, bezahlen Sie an den Wiener Volkshochschulen für Standardkurse nur 1 Euro pro Unterrichtseinheit, wenn die Mindestteilnehmer*innenzahl erreicht ist. Diese Ermäßigung gilt auch für alle im Haushalt lebenden Kinder bis 18 Jahre. Unabhängig vom Haushaltseinkommen unterstützen wir Familien und gewähren eine Ermäßigung von 10% des Kursbeitrages ab dem zweiten Kind, das im selben Semester einen Kurs besucht. Für alle Fragen zu Kursen und Ermäßigungen stehen Ihnen das Kund*innenservice an Ihrer VHS sowie Mo Do von 8 18 Uhr und Fr 8 17 Uhr das VHS Bildungstelefon unter zur Verfügung. Herbert Schweiger, Geschäftsführer Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfods (waff) Wir stärken Ihnen den Rücken fürs Weiterkommen im Beruf Mit dem waff bekommen Sie die maßgeschneiderte Unterstützung für Ihre Weiterbildung: NEU: Bis zu Euro Förderung mit dem Digi-Winner Berufliche Weiterbildung im digitalen Bereich geplant? Mit dem Digi-Winner von waff und AK Wien können Sie jetzt bis zu Euro Förderung bekommen! Das Bildungskonto bis zu Euro für Ihre berufliche Weiterbildung Mit dem Bildungskonto unterstützen wir beschäftigte und arbeitsuchende WienerInnen bei allgemeinen beruflichen Aus- und Weiterbildungen. Es ist - je nach individueller Voraussetzung - mit 300 bis zu Euro gefüllt. Sie möchten einen Bildungsabschluss nachholen? Hier finden Sie Unterstützung Sie möchten den Lehrabschluss nachholen? Eine Meisterprüfung absolvieren? Die Berufsreifeprüfung machen oder ihre Matura nachholen? Der waff begleitet und fördert Sie dabei mit bis zu Euro. Spezielle Unterstützung für Frauen und WiedereinsteigerInnen Beim waff gibt es auch Unterstützung beim Wiedereinstieg vor, während und nach der Karenz bzw. für Frauen, die eine grundlegende berufliche Veränderung planen. Unsere Anlaufstelle Im waff Beratungszentrum für Beruf und Weiterbildung erhalten beschäftigte WienerInnen umfassende Informationen, professionelle Beratung und finanzielle Unterstützung für ihre berufliche Zukunft. Kostenlos und aus einer Hand! Alle Informationen Tel AK Wien Bildungsgutschein und Digi-Bonus Die AK Wien fördert Ihre Weiterbildung. Der Bildungsgutschein ist ein Startkapital für die persönliche Weiterbildung in der Höhe von 120. Für Eltern in Karenz gibt s noch extra 50, dazu. Neu: Der AK Digi-Bonus Der Digi-Bonus ist eine Erweiterung des AK Wien Bildungsgutscheins - er wird um 120,- aufgestockt für die Teilnahme an Kursen aus dem Bereich Digitalisierung. Der Digi-Bonus gilt für alle Kurse, die im Programm mit dem Zeichen AK extra Digi Bonus versehen sind. Den Digi-Bonus kann man mit dem traditionellen AK Bildungsgutschein kombinieren und bis zu 240,- im Bereich Digitalisierung einlösen....für alle AK Wien-Mitglieder... Den Bildungsgutschein bzw. Digi-Bonus der AK Wien können alle Mitglieder der AK Wien anfordern. AK Wien Mitglied sind Sie, wenn Sie bei einem Wiener Unternehmen nicht selbstständig beschäftigt sind. Sie können ihn auch anfordern, wenn Sie gerade in Karenz oder auf Jobsuche sind. Auch Lehrlinge, geringfügig Beschäftigte und freie DienstnehmerInnen haben Anspruch auf den AK Wien Bildungsgutschein bzw. Digi-Bonus. Wenn Sie Fragen dazu haben, kontaktieren Sie uns unter unserer kostenlosen Servicenummer 0800/ (Mo-Fr von 8.00 bis Uhr)....bestellen... Ganz einfach unter oder beim AK Wien Servicetelefon 0800/ und einlösen. Ab sofort bis für die mit AK-Logo bzw. AK extra Digi- Bonus gekennzeichneten Kurse. Gleich für den gewünschten Kurs anmelden. Der Gutscheinbetrag wird Ihnen auf der Rechnung gutgeschrieben. Barablöse von Gutscheinen bzw. Rückerstattung von Teilbeträgen ist nicht möglich. Einen Überblick über weitere finanzielle Förderungen können Sie sich unter verschaffen. 68 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

71 ICON-LEGENDE, FÖRDERUNGEN In diesem Programm finden Sie verschiedene Symbole neben den Kursbeschreibungen hier eine kurze Erklärung dazu. Eine Karte viele Kurse: Mit der VHS Fitnesscard ( 160) können Sie ein Semester lang alle gekennzeichneten Kurse an einer VHS besuchen. Kurse mit diesem Logo werden in exklusiven Kleingruppen mit 4 bis 5 Personen veranstaltet. Alle Kurse mit diesem Logo richten sich speziell an Menschen über 60 Jahre. Ein Kurs für Kinder nur in Begleitung Erwachsener. Für diesen Kurs gilt der AK Wien Bildungsgutschein. Weitere Infos am Servicetelefon unter 0800/ Neu in diesem Kursprogramm QR-Codes QR-Codes (QR = Quick Response) sind Grafiken, die mithilfe eines Smartphones und dessen Kamera gelesen werden können und einen Link zu einem Video enthalten. Android: Kostenlosen QR-Code-Reader downloaden und installieren. ios: Die Kamera von iphones erkennt QR-Codes automatisch. Wer macht mich fit für die Digitalisierung? MEHR BILDUNG MIT DER AK Von berufsorientierten Englischkursen über Lehrabschlüsse bis hin zu EDV und Internet die AK unterstützt Sie bei Ihrer persönlichen Weiterbildung. 120 Euro AK Bildungsgutschein Plus 50 Euro für Eltern in Karenz Plus 120 Euro Digi-Bonus für einen Kurs im Bereich Digitalisierung Hier bekommen Sie Ihre Gutscheine wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 AK Servicetelefon (kostenlos, Montag bis Freitag von 8.00 bis Uhr) 69

72 STANDORTVERZEICHNIS 1010 VHS Wiener Urania 1., Uraniastraße 1 Tel urania@vhs.at Akademie der Zivilgesellschaft 1., Uraniastraße 1 Tel zivilgesellschaft@vhs.at Urania Sternwarte 1., Uraniastraße 1 Tel sternwarten@vhs.at 1020 Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung 2., Praterstern 1 Tel jife@vhs.at Planetarium Wien 2., Elisabeth von Matt-Platz 1 Tel sternwarten@vhs.at 1030 VHS Landstraße 3., Hainburger Straße 29 Tel landstrasse@vhs.at 1040 VHS polycollege Wieden 4., Danhausergasse 1 Tel wieden@vhs.at 1050 = Bildungszentrum Zweiter Bildungsweg VHS polycollege Siebenbrunnengasse 5., Siebenbrunnengasse 37 Tel siebenbrunnengasse@vhs.at VHS polycollege Johannagasse 5., Johannagasse 2 Tel johannagasse@vhs.at Film und Medien Zentrum Margareten 5., Johannagasse 2 Tel medienzentrum@vhs.at VHS KunstHandWerk 5., Schlossgasse 23 Tel polycollege@vhs.at 1060 VHS Mariahilf 6., Damböckgasse 4 Tel mariahilf@vhs.at 1080 VHS Josefstadt 8., Schmidgasse 18 Tel josefstadt@vhs.at 1090 Die Kunst VHS 9., Lazarettgasse 27 Tel kvh@vhs.at VHS Alsergrund 9., Galileigasse 8 Tel alsergrund@vhs.at 1100 VHS Favoriten 10., Arthaberplatz 18 Tel favoriten@vhs.at VHS PAHO 10., Ada-Christen-Gasse 2/B Tel paho@vhs.at "die umweltberatung" Wien 10., Buchengasse 77, 4. Stock Tel / Fax DW 32 service@umweltberatung.at 1110 VHS Simmering 11., Gottschalkgasse 10 Tel simmering@vhs.at VHS Leberberg 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/2 Tel simmering@vhs.at 1120 VHS Meidling 12., Längenfeldgasse Tel meidling@vhs.at VHS Schönbrunner Straße 12., Schönbrunner Straße /1 Tel schoenbrunnerstrasse@vhs.at IKH Institut für Kindergartenund Hortpädagogik 12., Längenfeldgasse Tel meidling@vhs.at 1130 VHS Hietzing 13., Hofwiesengasse 48 Tel hietzing@vhs.at 1140 VHS Penzing 14., Hütteldorfer Straße 112 Tel penzing@vhs.at D.R.Z Demontage- und Recycling-Zentrum 14., Vogtgasse 29 Tel drz@vhs.at 1150 VHS Rudolfsheim-Fünfhaus 15., Schwendergasse 41 Tel rudolfsheim@vhs.at 1160 VHS Ottakring 16., Ludo-Hartmann-Platz 7 Tel ottakring@vhs.at Kuffner Sternwarte 16., Johann-Staud-Straße 10 Tel sternwarten@vhs.at 1170 VHS Hernals 17., Rötzergasse 15 Tel hernals@vhs.at 1190 VHS Heiligenstadt 19., Heiligenstädter Straße 155 Tel heiligenstadt@vhs.at VHS Döbling 19., Gatterburggasse 2a Tel doebling@vhs.at 1200 VHS Brigittenau 20., Raffaelgasse Tel brigittenau@vhs.at Zentrale der VHS Wien: 9., Lustkandlgasse 50 Tel info@vhs.at Bildungstelefon VHS Floridsdorf 21., Angerer Straße 14 Tel floridsdorf@vhs.at 21., Pitkagasse 3 Tel pitkagasse@vhs.at VHS Neu-Stammersdorf 21., Brünner Straße 219 Tel neustammersdorf@vhs.at VHS Großfeldsiedlung 21., Kürschnergasse 9 Tel grossfeldsiedlung@vhs.at VHS Großjedlersdorf 21., Siemensstraße 17 Tel grossjedlersdorf@vhs.at Österreichisches Volkshochschularchiv 21., Kürschnergasse 9 Tel archiv@vhs.at 1220 VHS Donaustadt 22., Bernoullistraße 1 Tel donaustadt@vhs.at VHS Eibengasse 22., Eibengasse 57 Tel eibengasse@vhs.at 1230 VHS Liesing 23., Liesinger Platz 3 Tel liesing@vhs.at VHS Mauer 23., Speisinger Straße 256 Tel mauer@vhs.at VHS Erlaa 23., Putzendoplergasse 4 Tel erlaa@vhs.at VHS BG Alt-Erlaa 23., Anton-Baumgartner-Straße 123 Tel liesing@vhs.at 70 KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

73 AGB 1. Anmeldung 1.1 Kurse können persönlich, per , Fax oder über die Website ( gebucht werden (im Folgenden kurz Buchung ). Die Buchung ist in jedem Fall ein verbindlicher Vertragsabschluss und verpflichtet die buchende Person (im Folgenden kurz Teilnehmer*innen ) zur Zahlung des Kursbeitrags. 1.2 Berechtigt zur Buchung sind Personen ab Vollendung des 14. Lebensjahrs. Sofern diese noch nicht volljährig sind, ist die schriftliche Zustimmung der gesetzlichen Vertreter*innen vorzulegen. Personen, die das 14. Lebensjahr vollendet haben, aber noch nicht volljährig sind, bedürfen nicht der Zustimmung der gesetzlichen Vertreter*innen, wenn (i) die Kursgebühren aus dem durch eigenen Erwerb erzielten Einkommen bestritten werden und (ii) keine Gefährdung der eigenen Lebensbedürfnisse vorliegt. Ein entsprechendes Einkommen ist auf Nachfrage nachzuweisen. Im Falle eines Ausbildungsvertrages müssen die gesetzlichen Vertreter*innen jedenfalls zustimmen. 1.3 Für eine Buchung ist die korrekte Angabe von Vor- und Zuname, Geburtsdatum, Geschlecht, Wohnadresse und Telefonnummer erforderlich. Für Buchungen über die Website ist darüber hinaus eine -Adresse erforderlich. Allfällige Änderungen dieser Daten sind umgehend schriftlich an die VHS zu melden. 1.4 Verfügbare Kursplätze werden nach der Reihenfolge des Einlangens der Buchungen bei der VHS vergeben. 1.5 Buchungen können bis spätestens 7 (sieben) Tage vor Kursbeginn vorgenommen werden. Ausgenommen hiervon sind Kurse, für welche im Kursverzeichnis eine davon abweichende Anmeldefrist ausgewiesen wird. 1.6 Solange Zahlungsrückstände gegenüber der VHS bestehen, ist eine Buchung nicht möglich. Die VHS behält sich vor, Buchungen auch wegen Zahlungsrückständen in der Vergangenheit abzulehnen. 1.7 Die Inanspruchnahme von Ermäßigungen und/oder Förderungen ist unmittelbar bei der Buchung anzugeben. Informationen zu Ermäßigungen und Förderungen sind den aktuellen Informationsmedien der VHS zu entnehmen. Einzelne Kurse und Veranstaltungen sehen bestimmte, im Kursverzeichnis ausgewiesene Teilnahmevoraussetzungen hinsichtlich Qualifikationen und Altersstufen vor. Mit Durchführung einer Buchung erklären die Teilnehmer*innen, dass sie die Teilnahmevoraussetzungen erfüllen. Die VHS behält sich vor, Teilnehmer*innen von Kursen und Veranstaltungen auszuschließen, welche die Teilnahmevoraussetzungen nicht erfüllen. 2. Kursgebühren 2.1 Die Gebühren von Kursen und Veranstaltungen (im Folgenden kurz Kursgebühren ) werden im Kursverzeichnis ausgewiesen. Festgehalten wird, dass die VHS keine Haftung für die Richtigkeit der darin ausgewiesenen Kursgebühren übernimmt und diese im Einzelfall auch abweichen können. 2.2 Sofern nicht anders angegeben, kann die Entrichtung der Kursgebühren in bar, mit Bankomat- oder Kreditkarte sowie per Onlinebanking vorgenommen werden. Der Zahlungseingang der Kursgebühr bei der VHS hat spätestens bis 7 (sieben) Werktage vor Kursbeginn zu erfolgen. Bei zeitgerechter persönlicher Buchung ist auch eine Entrichtung der Kursgebühren per Zahlschein möglich. 2.3 Kurse und Veranstaltungen sind gemäß 6 Abs. 1 Z 12 UStG 1994 von der Umsatzsteuer befreit, daher wird diese auf Rechnungen nicht ausgewiesen. 2.4 Der Nachweis über die Zahlung der Kursgebühr ist den Mitarbeiter*innen der VHS auf Verlangen vorzuweisen. 2.5 Wurde eine Teilzahlung der Kursgebühren vereinbart, ist bei Zahlungsverzug der Gesamtbetrag sofort fällig. 2.6 Bei Zahlungsrückständen erfolgt eine zweimalige Mahnung und Aufforderung zur Zahlung der Rückstände durch die VHS. Für jede Mahnung werden Mahnspesen in Höhe von EUR 7, in Rechnung gestellt. Werden offene Zahlungsrückstände nicht innerhalb der in der zweiten Mahnung festgelegten Frist beglichen, wird die Forderung zur Betreibung durch ein Inkassobüro weitergeleitet. Die damit in Zusammenhang entstehenden Kosten sind zur Gänze von den Teilnehmer*innen zu tragen. 3. Kursbedingungen 3.1 Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz UE ) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause. 3.2 Durch Verhinderung der KursleiterIn entfallene Unterrichtseinheiten werden nach Möglichkeit an einem zusätzlichen Termin ohne zusätzliche Gebühr nachgeholt. Kann ein Ersatztermin nicht angeboten werden, werden die Kursgebühren aliquot im Verhältnis der entfallenden UE zu den gesamten UE zurückerstattet. 3.3 Die VHS behält sich vor, Kurse, bei welchen die angegebene Mindestanzahl an Kursteilnehmer*innen nicht erreicht wird, abzusagen. 3.4 Wird ein Kurs von der VHS abgesagt, wird die Kursgebühr in voller Höhe an die Teilnehmer*innen zurückerstattet. 3.5 Die teilweise oder gänzliche Rückerstattung der Kursgebühren erfolgt durch Überweisung auf ein von den Teilnehmer*innen bekannt zu gebendes Konto. 3.6 Lehrbücher, Skripten und sonstige Kursmaterialien sind, soweit nicht ausdrücklich anders angegeben, nicht in der Kursgebühr enthalten und müssen von den jeweiligen Teilnehmer*innen gesondert erworben werden. 4. Stornierung 4.1 Die Stornierung einer Buchung kann nur schriftlich per Brief, Fax, oder persönlich erfolgen. Eine persönliche Stornierung kann nur direkt bei der VHS von Montag bis Freitag während der regulären Öffnungszeiten erfolgen. 4.2 Bei Stornierung durch den Teilnehmer werden folgende Stornogebühren zur Zahlung fällig: Stornierungen bis 7 (sieben) Werktage vor Kursbeginn: kostenfrei Stornierungen ab 7 (sieben) Werktage vor Kursbeginn: 50 % der Kursgebühren Stornierungen ab 1 (einem) Werktag vor Kursbeginn: 100 % der Kursgebühren Fernbleiben ohne Stornierung: 100 % der Kursgebühren 4.3 Die unter Punkt 4.2 ausgewiesenen Stornogebühren werden auch dann zur Zahlung fällig, wenn die Kursgebühren noch nicht oder nur teilweise bezahlt wurden. 4.4 Wurden die Kursgebühren bereits von den Teilnehmer*innen bezahlt, wird die VHS die Stornogebühren von den Kursgebühren einbehalten und die Differenz auf ein von den Kursteilnehmer*innen bekannt zu gebendes Konto überweisen. 4.5 Bei Änderung des Kursortes ist ein außerordentlicher Rücktritt nur möglich, wenn das Erscheinen am Kursort aufgrund der Wegzeiten nicht zumutbar ist. 4.6 Bei Änderung der Kursleitung (insbesondere bei Verhinderung) besteht kein außerordentliches Rücktrittsrecht der Teilnehmer*innen. 5. Widerrufsrecht im Fernabsatzverkehr 5.1 Widerrufsrecht: Teilnehmer*innen haben das Recht, binnen 14 (vierzehn) Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses. Um das Widerrufsrecht auszuüben, müssen die Teilnehmer*innen die VHS (Die Wiener Volkshochschulen GmbH, 1090 Wien, Lustkandlgasse 50, info@vhs.at, Fax: ) mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder ) über den Entschluss, den Vertrag zu widerrufen, informieren. Teilnehmer*innen können für den Widerruf das Muster-Widerrufsformular verwenden, welches jedoch nicht vorgeschrieben ist. Das Muster-Widerrufsformular oder eine andere eindeutige Erklärung kann auf unserer Webseite ( elektronisch heruntergeladen werden. Wird von dieser Möglichkeit Gebrauch gemacht, und die Erklärung ordnungsgemäß übermittelt, so wird die VHS den Teilnehmer*innen unverzüglich (z. B. per ) eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs übermitteln. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, wenn die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist abgesendet wird. 5.2 Folgen des Widerrufs Wenn der Vertrag widerrufen wird, wird die VHS den Teilnehmer*innen alle Zahlungen, die die VHS von diesen erhalten hat, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzahlen, an dem die Mitteilung über den Widerruf des Vertrags bei der VHS eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwendet die VHS dasselbe Zahlungsmittel, das die Teilnehmer*innen bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, es wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden den Teilnehmer*innen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben die Teilnehmer*innen verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen sollen, so haben diese einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem die VHS von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich des Vertrags unterrichtet wurde, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. 6. Haftung 6.1 Sämtliche von der VHS in Publikationen und Internetseiten bereitgestellten Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Die VHS übernimmt jedoch keine Haftung für die Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit der bereit gestellten Informationen, soweit der VHS nicht Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit angelastet werden kann. 6.2 Die VHS, deren Angestellte, Auftragnehmer*innen oder sonstige Erfüllungsgehilf*innen übernehmen in Fällen leichter Fahrlässigkeit keine Haftung für Sach- oder Vermögensschäden der Teilnehmer*innen, gleichgültig, ob es sich um unmittelbare oder mittelbare Schäden, entgangenen Gewinn oder Mangelfolgeschäden, Schäden wegen Verzugs, Unmöglichkeit, positiver Forderungsverletzung, Verschuldens bei Vertragsabschluss, wegen mangelhafter oder unvollständiger Leistung handelt. Das Vorliegen von grober Fahrlässigkeit haben die Geschädigten zu beweisen. Soweit die Haftung der VHS ausgeschlossen oder beschränkt ist, gilt dies auch für die persönliche Haftung von deren Angestellten. 6.3 Die VHS übernimmt keine Haftung hinsichtlich eines bestimmten persönlichen Lernerfolgs und kann nicht für einen bestimmten individuellen Erfolg ihrer Kurse und Veranstaltungen haftbar gemacht werden. 7. Schadenersatz 7.1 Das Inventar, die Räumlichkeiten, Medien und Geräte der VHS sind schonend zu verwenden bzw. zu behandeln. Allfällige Schäden sind umgehend zu melden. 7.2 Die Teilnehmer*innen haften für Schäden, welche sie verursacht haben und sind daher zu entsprechendem Ersatz verpflichtet. 8. Datenschutz 8.1 Jede Kursbuchung ist ein Vertragsabschluss. Mit ihr stimmen die Teilnehmer*innen den AGB zu und erteilen die datenschutzrechtliche Zustimmung zur elektronischen Erfassung und Verarbeitung der Angaben zur Person für alle zum Betrieb von der VHS gehörenden erforderlichen Vorgänge. 8.2 Die VHS behandelt sämtliche persönlichen Angaben der Teilnehmer*innen vertraulich. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Mit der Übermittlung der Daten willigen die Teilnehmer*innen ein, dass personenbezogene Daten (Anrede, Vor- u. Zuname, Adresse, Telefonnr., , Geb. Datum), die elektronisch, telefonisch, mündlich, per Fax oder schriftlich übermittelt werden, gespeichert und für die jeweilige Buchung und die Übermittlung von Informationen verwendet werden dürfen. 8.3 Sollten sich die persönlichen Daten der Teilnehmer*innen geändert haben oder diese keine weiteren Informationen von der VHS erhalten wollen, kann dies per an info@vhs.at, per Fax an oder telefonisch unter bekannt gegeben werden. Die Teilnehmer*innen stimmen einer elektronischen Verarbeitung und Übermittlung ihrer bekanntgegebenen Daten zum Zwecke der Bonitätsprüfung bzw. des Inkassowesens im Sinne des geltenden Datenschutzgesetzes ausdrücklich zu. 8.4 Persönliche Daten der Teilnehmer*innen werden nur in dem für die VHS unbedingt erforderlichen Umfang verarbeitet und solange gespeichert, wie dies für die Erfüllung der Verwaltungsaufgaben der VHS erforderlich ist. 8.5 Die Teilnehmer*innen erteilen ihre ausdrückliche Zustimmung für die Weiterleitung von Daten an Dritte (Förderstellen), sofern dies aufgrund von ihnen in Anspruch genommenen Förderungen erforderlich ist. 9. Urheberrecht 9.1 Die Inhalte der zur Verfügung gestellten Skripten, Unterlagen und Materialien sind urheberrechtlich geschützt und sind ausschließlich für die persönliche Verwendung der Teilnehmer*innen bestimmt. Jede weitergehende Nutzung, insbesondere die Speicherung, Vervielfältigung, Übersetzung, Verarbeitung und jede Form von gewerblicher Nutzung sowie Weitergabe an andere Personen auch in Teilen oder in überarbeiteter Form, ohne Zustimmung der Urheber*innen ist untersagt. 9.2 Bei der Anfertigung von Kopien liegt die urheberrechtliche Verantwortung für das Kopieren bei den Benutzer*innen der Kopiergeräte. Die Vervielfältigung ganzer Bücher oder Zeitschriften sowie das Kopieren audiovisueller Medien sind aus urheberrechtlichen Gründen untersagt. 9.3 Die Teilnehmer*innen verpflichten sich, für den Fall urheberrechtlicher Ansprüche gegen die VHS aus Verstößen gegen das Urheberrecht, diese schad- und klaglos zu halten. 10. Ton-, Film- und Fotoaufnahmen 10.1 Die Teilnehmer*innen erteilen ihre ausdrückliche Zustimmung, dass in den Räumlichkeiten der VHS Ton-, Film- und Fotoaufnahmen gemacht werden dürfen, die zur Veröffentlichung bestimmt sind. Die Teilnehmer*innen erklären sich damit einverstanden, dass die von ihnen während oder im Zusammenhang mit dem Besuch der Angebote von der VHS gemachten Aufnahmen entschädigungslos, ohne zeitliche oder räumliche Einschränkung, mittels jedes derzeitigen oder zukünftigen technischen Verfahrens ausgewertet und veröffentlicht werden darf. 11. Hausordnung und Gebührenordnung 11.1 Die Teilnehmer*innen verpflichten sich, die an den jeweiligen Standorten von der VHS ausgehängte Hausordnung einzuhalten und nehmen zur Kenntnis, dass jeder Kursbuchung die Gebührenordnung von der VHS, in der jeweils geltenden Fassung, zugrunde liegt. 12. Rechtsform 12.1 Die Wiener Volkshochschulen GmbH ist eine gemeinnützige Gesellschaft mit beschränkter Haftung nach österreichischem Recht mit dem Sitz in Wien und der Geschäftsanschrift 1090 Wien, Lustkandlgasse 50, eingetragen im Firmenbuch des Handelsgerichts Wien unter FN y. 13. Recht und Gerichtsstand 13.1 Diese Vereinbarung untersteht materiellem österreichischem Recht Ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus und in Zusammenhang mit diesen AGB ist soweit nicht 14 KSchG etwas Abweichendes vorsieht das für Wien Innere Stadt sachlich zuständige Gericht. Die Wiener Volkshochschulen GmbH, November 2019 VHS Donaustadt / Tel / KURSPROGRAMM FRÜHJAHR

74 SERVICE INFORMATION Frühjahrssemester Februar bis 5. Juli 2020 Kursfreie Tage (Ausnahmen werden gesondert bekanntgegeben) Montag, 13. April 2020 (Ostermontag) Freitag, 1. Mai 2020 (Tag der Arbeit) Donnerstag, 21. Mai 2020 (Christi Himmelfahrt) Montag, 1. Juni 2020 (Pfingstmontag) Donnerstag, 11. Juni 2020 (Pfingstmontag) Kurse in öffentlichen Schulen entfallen auch an allen schulfreien und schulautonomen Tagen! Dienstag, 14. April 2020 (Dienstag nach Ostern) Dienstag, 2. Juni 2020 (Dienstag nach Pfingsten) Schulautonome Tage werden gesondert bekannt gegeben! Osterferien Montag 6. April bis Montag 13.April 2020 Karfreitag ist das Haus geschlossen! In den Osterferien gelten abweichende Öffnungszeiten. Genaue Informationen erhalten Sie über oder am VHS Bildungstelefon 01/ Kursorte der VHS Donaustadt VHS Donaustadt 1220, Bernoullistraße 1 (U1 Kagran, Straßenbahn 25, Bus 26A) VHS Eibengasse 1220, Eibengasse 57 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) NMS Anton Sattler Gasse 1220, Anton-Sattler-Gasse 93 (U1 Kagran, Straßenbahn 25) VS Asperner Heldenplatz 1220, Asperner Heldenplatz (Straßenbahn 25) MMS Eibengasse 1220, Eibengasse 58 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) GTVS Hammerfestweg 1220, Hammerfestweg 1 (U2 Donauspital, Straßenbahn 25, Bus 26A) BG Heustadelgasse 1220, Heustadelgasse 4 (Bus 26A, Straßenbahn 25) NMS Konstanziagasse KO , Konstanziagasse 50 (U2 Hardegggasse, Straßenbahn 25) VS Natorpgasse 1220, Natorpgasse 1 (Bus 94A) BG Polgarstraße 1220, Polgarstraße 24 (Bus 26A, Straßenbahn 25, Bus 94A, S80) Campus Seestadt 1220, Maria Trapp-Platz 5 (U2 Seestadt, Bus 84A, Bus 88A) WMS Simonsgasse 1220, Simonsgasse 23 (Bus 26A) Polytechnikum Wintzingerodestraße 1220, Wintzingerodestraße 1 3 (U1 Kagran) Wir bedanken uns für die freundliche Aufnahme an den Standorten und die gute Zusammenarbeit mit unseren KooperationspartnerInnen vor Ort! Bitte beachten Sie die Kursortangabe auf Ihrer Kurskarte. In Ausnahmefällen kann der Kursort noch kurzfristig vor Kurs beginn geändert werden. Impressum Forum der Wiener Volkshochschulen Nr. 1076/2020, Ausgabe VHS Donaustadt Zulassungsnummer: MZ 02z031494M, P.b.b., Erscheinungsort: Wien Herausgeber, Medieninhaber: Die Wiener Volkshochschulen GmbH, Lustkandlgasse 50, 1090 Wien Für den Inhalt verantwortlich: Herbert Schweiger, Geschäftsführer; Karl Dworschak, Direktor VHS Donaustadt Grafik: Jarmila Böhm, Leobendorf Druck: sandlerprint&packaging, Druckereiweg 1, 3671 Marbach an der Donau Cover: Archiv VHS Donaustadt Fotos: kleine galerie, Schulcampus Seestadt Aspern, Severin Hohensinn, Archiv VHS Donaustadt Gedruckt nach der Richtlinie Druckerzeugnisse des Österreichischen Umweltzeichens, Johann Sandler GesmbH & Co KG, UW-Nr KURSPROGRAMM FRÜHJAHR 2020 VHS Donaustadt / Tel /

75 VHS Donaustadt VHS Donaustadt 1220 Wien, Bernoullistraße 1 Telefon: Fax: donaustadt@vhs.at Auskunft, Beratung und Anmeldung: Montag Donnerstag: 8:30 19:30 Uhr Freitag: 8:30 19:00 Uhr Anfahrtsmöglichkeiten: U1 (Kagran), Straßenbahn 25, Bus 26A Direktion Programm-Management Programm-Assistenz Öffentlichkeitsarbeit & Verrechnung KundInnenservice Haus- & Veranstaltungsmanagement Haustechnik Reinigung Lehrlinge Karl Dworschak Susanne Gebhart-Siebert Karin Sattler MAS Petra Grünberg Petra Grünberg Monika Opavsky Monika Opavsky, Darko Petrovic, Hermann Seidl, Susanne Scepka Maria Mitteröcker Khaled Abdel Baky, Marsell Kolodziej, Raimund Scharf, Wojciech Golebiewski Sonja Bürringer, Hamide Sözen, Maria Zorzi, Asima Lahloh Alexander Holzer (Veranstaltungstechnik) Alex Velimirovic (Büro) VHS Eibengasse 1220 Wien, Eibengasse 57 Telefon: 01/ , Fax: 01/ eibengasse@vhs.at Auskunft, Beratung und Anmeldung: Montag Donnerstag: 8:30 18:30 Uhr Freitag 8:30 14:00 Uhr Anfahrtsmöglichkeiten: U2 (Donauspital), Straßenbahn 25 (Trondheimgasse), Bus 26A (Oberndorfstraße) Standortkoordination KundInnenservice Haustechnik Reinigung Susanne Scepka Ayse Erünal, Susanne Scepka Dorota El Aasar, Karl Musil Dorota El Aasar, Nadiya Samolenko