STARKE FRAU, STARKER AUFTRITT

Transkript

1 STARKE FRAU, STARKER AUFTRITT mit Bühnenprofi Manuela Reiser GABRIELA FRIEDRICH Mentaltrainerin / Autorin

2 WEIBLICH STARK PRÄSENT Entscheidend für den Erfolg einer Präsentation oder eines Vortrags ist der persönliche Auftritt. Insbesondere für Frauen ist es wichtig, hierbei ihre weiblichen Stärken zu nutzen, statt männliches Verhalten zu kopieren. Eine Frau, die es versteht, ihre Stimme und ihre Artikulation gezielt einzusetzen und mit ihrer Körperhaltung Präsenz und Souveränität zu signalisieren, gewinnt die Sympathie und das Vertrauen ihrer Zuschauer und erhöht die Überzeugungskraft ihrer Inhalte.

3 LERNEN SIE VOM BÜHNENPROFI: Schauspielerin und Sprecherin Manuela Reiser weiht Sie in die Geheimnisse eines gelungenen Auftritts ein. Entdecken Sie die Facetten Ihrer Stimme und deren Ausdruckskraft. Wie können Sie mit Ihrer individuellen Körpersprache punkten? Und wie funktioniert das eigentlich mit der Präsenz? Sie erlernen professionelles Handwerkszeug für einen starken Auftritt mit garantiert alltagstauglichen Übungen.

4 BESIEGEN SIE LAMPENFIEBER, SELBSTZWEIFEL UND ÄNGSTE MIT NEUEN MENTALTECHNIKEN: Mentaltrainerin Gabriela Friedrich macht es den Teilnehmerinnen leicht, sich von Ängsten, Selbstzweifeln, innerem Erfolgsdruck und übermäßiger Aufregung mittels der hypnoseähnlichen Methode BSFF (Be Set Free Fast), auch Antivirenprogramm für das Gehirn genannt, zu befreien und zu einer Haltung innerer Sicherheit zu finden. Wir widmen uns beispielsweise Befürchtungen, im Vortrag nicht zu überzeugen, als Frau von Männern nicht gleichwertig anerkannt zu werden oder sich nicht durchsetzen zu können. Auch die Scheu, im Mittelpunkt zu stehen und sich zu zeigen, bearbeiten wir mit BSFF. Vor allem aber lernen die Teilnehmerinnen die Eigenanwendung der Methode, damit sie sich selbst von alten, belastenden Erfahrungen oder Überzeugungen befreien und sich jederzeit bei Bedarf in einen selbstbewussten, starken Zustand versetzen können.

5 ZIELGRUPPE: Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihre Stimme und ihre Haltung verbessern und ihr Selbstbewusstsein stärken wollen, um im Berufsleben überzeugender zu wirken und ihre Kompetenz sichtbar, hörbar und fühlbar zu machen: Angestellte, die sich mehr Präsenz im Umgang mit Männern wünschen, Unternehmerinnen, selbständig oder freiberuflich tätige Frauen sowie Frauen in Führungspositionen, die häufig ihre Konzepte präsentieren, Reden/Vorträge/Ansprachen halten oder Schulungen leiten müssen.

6 WORKSHOP-INHALTE (1): Im Fokus steht die Selbstwahrnehmung von Gedanken, Gefühlen, Sprechgewohnheiten und Körperhaltung, die für innere Sicherheit und überzeugende Wirkung entscheidend sind. In intensiver Arbeit mit jeder einzelnen Teilnehmerin werden Ängste und Erfolgsbarrieren beseitigt, die Stimme poliert, die Körpersprache optimiert und so die in jeder verborgene starke Frau freigesetzt.

7 WORKSHOP-INHALTE (2): 1. Stimme - Sprechtechnik - Atmung - Stimmsitz - Artikulation - die natürliche Stimme: wirkungsvoll und ermüdungsfrei sprechen 2. Körpersprache - Haltung - Positionierung - Bühnen-Präsenz - Gestikulation 3. Gefühle - Negativ-Erfahrungen loslassen - innere Horrorszenarien entkräften - Selbstvertrauen und Sicherheit verstärken - Emotionale Selbststeuerung mit BSFF

8 ABLAUF (Samstag): Vormittag: - Begrüßung. Überblick über Lehrinhalte - der starke Auftritt Einflussfaktoren - das individuelle Präsentations-Ich - Individuelle emotionale u. mentale Störfaktoren - Störfaktoren Bewertung und Ursachenforschung - Innere Widerstände gegen Veränderung - BSFF Konzept u. neurowissenschaftliche Hintergründe - BSFF- die Grundform der Anwendung Nachmittag: - richtig Atmen die Kraft aus dem Bauch - gesunder Stimmsitz die Macht der natürlichen Stimme - Körperwahrnehmung Haltung die überzeugt - Raumbezug in jedem Umfeld der passende Auftritt

9 ABLAUF (Sonntag): Vormittag: - BSFF in der Praxis: lauschen, reinfühlen, Wirkung genießen - wie sag ich s meinem Unterbewusstsein? Auftragsvarianten - schnelle, sanfte Veränderung von Emotionen dank kleiner Schritte - Vergebungsarbeit Groll und Selbstkritik loslassen - Eigenanwendung, bis es bei jeder wirkt Nachmittag: - Artikulation die Königsdisziplin des guten Ausdrucks - Präsenz Ausstrahlung die wirkt - das Publikum Freund oder Feind? - Übung: der individuelle starke Auftritt

10 LEISTUNGEN: - zweitägiger Workshop (Samstagmorgen bis Sonntagabend) - Workshop-Verpflegung (Mittagessen, Kaffeepausen, Tagungsgetränke) - Buch 4 Schritte zur Gelassenheit von Gabriela Friedrich - Handout Sprechen leicht gemacht von Manuela Reiser - 30 Prozent Preisnachlass für 3 Monate auf Einzelcoachings der Workshop-Leiterinnen

11 TERMIN, ORT UND KOSTEN: max. Teilnehmerinnenzahl: 8 Termin: 14. bis 15. September 2013 Seminarort: Institut f. persönliche Bildung Isestraße 26, Hamburg Preis: 494,- zzgl. MwSt. (20 Prozent Ermäßigung für Mitglieder der Initiative für Emotionale Kompetenz in der Wirtschaft

12 DIE WORKSHOP-LEITERINNEN (1): Manuela Reiser (DieReiser) Ausbildung - Diplom (Schauspiel) am Konservatorium der Stadt Wien - Mikrophon/Synchron: international voice - Film: Arno Aschauer, Uwe Bünker - Gesang: G. Strüh, M. Friedmann, U. Ader - Tanz: Roberto Scafati, Tine Madsen, David Williams Berufserfahrung Seit 1994 Engagement deutschlandweit und in Österreich Seit 2006 Sprecherin (TV- und Funkspots, Hörbücher) Seit 2003 Unternehmenstheater Seit 2001 Dozentin für Sprecherziehung und Schauspiel

13 DIE WORKSHOP-LEITERINNEN (2): Gabriela Friedrich Ausbildung - Studium zur Kommunikationswirtin an der KAH - Coaching-Ausbildung in NLP und kein. Hypnose -Zertifizierung von LMI (Leadership Management Int.) als Coach für innere Führung/Zielerreichung Berufserfahrung Seit 1994 selbst. Mentaltrainerin Seit 1997 selbst. PR- u. Marketingberaterin Veröffentlichungen - Zwei Bücher über die Anwendung der Mentaltechnik BSFF in Beruf und Privatleben - div. Fachartikel über Mentalcoaching und über Emotionale Kompetenz bei der Nutzung von CRM-Systemen

14 KONTAKT: Manuela Reiser 0160 / mail@diereiser.de Gabriela Friedrich Jürgensallee 42 b Hamburg gf@gabriela-friedrich.de