Institut für Gesundheitsförderung. Gartenstraße Mettmann.

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1 Kursanmeldung Absender: Bitte freimachen Name Vorname Straße PLZ, Ort m Bitte übersenden Sie mir... weitere Programme des IFG für Freunde und Bekannte. Institut für Gesundheitsförderung am Evangelischen Krankenhaus Mettmann Gartenstraße Mettmann Kursprogramm Elternschule des Instituts für Gesundheitsförderung Evangelisches Krankenhaus Mettmann GmbH Zertifiziert nach ISO 9001 Angebote für Schwangere, Väter, Mütter und ihre Kleinkinder Schenken Sie Gesundheit simon-komm.de Kursanmeldung Absender: Name Vorname Bitte freimachen Machen Sie doch mal ein ganz besonderes Geschenk: Schenken Sie Gesundheit! Wählen Sie dafür Ihren Wunschkurs aus unserem umfangreichen Angebot aus. Geschenkgutscheine erhalten Sie im Gesundheitszentrum. Evangelisches Krankenhaus Mettmann GmbH Institut für Gesundheitsförderung Gartenstraße Mettmann Ansprechpartnerin: Brigitta Westelmayer Jolantha Reddig ifg@evk-mettmann.de Straße PLZ, Ort m Bitte übersenden Sie mir... weitere Programme des IFG für Freunde und Bekannte. Institut für Gesundheitsförderung am Evangelischen Krankenhaus Mettmann Gartenstraße Mettmann Telefon (02104) Telefax (02104) Öffentliche Verkehrsmittel Regiobahn: S28 Haltestelle Zentrum Buslinien: 011, 013, Haltestelle Neanderstraße 2. HALBJAHR 2013 Deutsches Netz Gesundheitsfördernder Krankenhäuser gem. e.v. Health Promoting Hospitals Ein Netz der Weltgesundheitsorganisation (WHO) mein haus in Mettmann Kranken

2 Willkommen in der Familie Liebe werdende Mutter, lieber werdender Vater, liebe Eltern, schon vor 200 Jahren wusste der amerikanische Künstler Charles Osgood: Babys sind immer aufregender als man glaubt und viel wundervoller Daran hat sich bis heute nichts geändert. Für Sie als werdende oder frischgebackene Eltern beginnt eine aufregende Zeit. Zwischen Geburtsvorbereitung, der Entbindung und Erziehungsfragen nach der Schwangerschaft steht Ihnen die Elternschule des Evangelischen Krankenhauses mit Rat und Tat zur Seite. Bei uns finden Sie von Geburtsvorbereitungskursen über Fitnessangebote bis hin zu Fachvorträgen und Erziehungsworkshops auf alle Elternfragen das passende Kursangebot. Ganz neu im Programm haben wir ab sofort Beckenbodengymnastik für junge Frauen. Wer nach der Schwangerschaft gezielt die Muskulatur im Becken stärkt, bekommt hinterher beim Tragen von Baby und Einkaufstaschen keine Rückenprobleme. Zusammen mit Ihrem Kind bauen Sie hier Muskeln im Rumpf auf und bringen zusätzlich Ihre Beine in Form. Ab sofort helfen wir auch Zuhause: Wer Unterstützung beim Einkaufen, der Kindererziehung oder einfach ein wenig Freizeit braucht, ist im Wellcome-Programm genau richtig: Das Evangelische Familienbildungswerk vermittelt darin ehrenamtliche Familienhelfer. SERVICE wird bei uns groß geschrieben! Unsere Hebammen aus dem hauseigenen Kreißsaal stehen Ihnen bei allen Fragen zur Geburtsvorbereitung unter gerne persönlich zur Verfügung. Alles Gute für die Geburt und die spannende Zeit der Elternschaft wünschen U. Johanna Klugstedt Dr. med. Gerald Bürkle Leiterin der Elternschule Chefarzt der Abteilung Geburtshilfe Vorwort Seite 1

3 Inhalt Vorwort Seite 1 Was Sie wissen sollten! Informationen zur Anmeldung und Organisation Seite 4 Sprechzeiten und Kursberatung Seite 5 Serviceleistungen vor und nach der Geburt Vortrag Die sichere und familienorientierte Geburt mit Kreißsaalführung Seite 6 Vortrag Kinderfüße Seite 6 Kreißsaalführungen am Sonntag Seite 7 Geburtsvorbereitung mit unserem Hebammenteam aus dem Kreißsaal Seite 7 Entbindungsanmeldung Seite 7 Stillambulanz Seite 8 Kursprogramm vor der Geburt Malen in der Schwangerschaft Seite 9 Aquafitness für Schwangere Seite 9 Nur bis Oktober! ab vorübergehend geschlossen Ab 2014 finden wieder neue Aquakurse statt! Praktische Säuglingspflege / Leben mit dem Neugeborenen Seite 10 Brüderchen und Schwesterchen Seite 10 Kursprogramm nach der Geburt Rückbildungsgymnastik Seite 11 Aquafitness Rückbildung Seite 11 Nur bis Oktober! ab vorübergehend geschlossen Ab 2014 finden wieder neue Aquakurse statt! Starke Haltung: Beckenbodengymnastik Seite 12 Fitness: Mütter und Baby`s turnen gemeinsam Seite 12 Wellcome Unterstützung für Familien mit Babys zu Hause Seite 13 Seite 2 Inhalt

4 Eltern-Kind-Kurse Babymassage Seite 14 PEKiP Prager-Eltern-Kind-Programm Seite 15 NEU: Spiele und Spass für Großeltern und Enkelbabys Seite 15 Babyschwimmen Seite 17 Nur bis Oktober! Ab 2014 finden wieder neue Aquakurse statt! Alternative Krabbelgrupen Seite 17 Spiel und Spaß im Wasser für 1 2-jährige Kinder Seite 18 Nur bis Oktober! ab vorübergehend geschlossen ab vorübergehend geschlossen Ab 2014 finden wieder neue Aquakurse statt! Spiel und Experimentiergruppen für 1 2-jährige Kinder Seite 18 Vortrag Kinderfüße Seite 18 Elternkurse Erste Hilfe und Wiederbelebung am Kind Seite 19 Heilwickel aus der Natur bei Kindererkrankungen Seite 19 Erst die Milch und dann der Brei. Babyernährung nach der Stillzeit Seite 20 Gesund und lecker. Kinderernährung ab 1. Jahr Seite 20 Notizen Seite 21 J Angebote, die mit einem Smiley gekennzeichnet sind, werden von den meisten gesetzlichen Krankenversicherungen gefördert. Sprechen Sie ggf. vor der Anmeldung mit Ihrer Krankenkasse. Wichtiges und Nützliches Referentenliste Seite 23 Ansprechpartner im Evangelischen Krankenhaus Mettmann und Institut für Gesundheitsförderung Seite 24 Impressum Seite 24 Anmeldekarten Seite 24 Inhalt Seite 3

5 Was Sie wissen sollten Die Größe unseres Angebotes verlangt eine gute Organisation und exakte Terminplanung. Wir sind immer bemüht Ihren Wünschen zu entsprechen und Ihnen einen maximalen Service zu bieten. So werden Sie zu jedem Angebot schriftlich eingeladen und über wichtige Details informiert. Damit Ihre Erwartungen erfüllt werden bitten wir Sie, die nachfolgenden Zeilen in Ruhe zu lesen. Vielen Dank! Wir freuen uns auf Ihren Anruf! Anmeldung und Anmeldeverfahren Sie können sich täglich rund um die Uhr zu unseren Programmen anmelden. Via Internet ist das Programm jederzeit einsehbar und buchbar. Außerdem ist unsere zentrale Information in der Eingangshalle 24 Stunden besetzt und nimmt Ihre Anmeldekarte gerne entgegen. Die Anmeldung zu allen kostenpflichtigen Programmpunkten erfolgt grundsätzlich schriftlich auf den hierfür vorgesehenen Anmeldekarten (siehe letzte Programmseite) oder per Internet. Nutzen Sie unsere online-anmeldemöglichkeit: Ihre Anmeldung ist verbindlich. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn schriftlich oder persönlich im Verwaltungsbüro ohne Erhebung einer Bearbeitungs-/Stornogebühr möglich. Bei einer Abmeldung weniger als 14 Tage vor Kursbeginn werden 50 % der Kursgebühren fällig, maximal aber 70,00 pro Angebot. Bei Rücktritt nach Kursbeginn ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten. Die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz übernimmt, ist bis einen Tag vor Kursbeginn möglich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Alle unsere Angebote lassen zur Wahrung der Qualität nur begrenzte Teilnehmerzahlen zu. Aktive Teilnehmer haben ein Vorbuchungsrecht. Wenn Sie gegenwärtig an einem unserer Kurse teilnehmen, können Sie sich bereits im laufenden Semester, jeweils 14 Tage vor Erscheinen des neuen Programmheftes für den entsprechenden Kurs anmelden. Die Teilnehmer werden schriftlich zum jeweiligen Kurs eingeladen. Der Einladungsversand kann bei weniger nachgefragten Angeboten recht kurzfristig telefonisch erfolgen. Es ist daher empfehlenswert mit der Anmeldung den Kursbeginn im persönlichen Kalender vorzumerken. Kann eine Anmeldung wegen erhöhter Nachfrage nicht berücksichtigt werden, erfolgt eine schriftliche oder telefonische Absage. Wir versuchen dann, Ihnen einen Platz in einem Parallelangebot anzubieten. Hinweis Abmeldung von der Schwangerschaftsgymnastik im Bad: Aus gegebenem Anlass Seite 4 Was Sie wissen sollten

6 weisen wir darauf hin, dass Ihre Abmeldung bis spätestens Mittwoch erfolgen muss. Erfolgt eine Abmeldung am Donnerstag wird die Kursstunde als gebucht in Rechnung gestellt. Krankheit: Können einzelne Stunden wegen Krankheit oder anderer Gründe nicht wahrgenommen werden, ist eine (Gebühren-) Teilerstattung ausgeschlossen. Muss ein/e Teilnehmer/in die Kursteilnahme wegen Krankheit oder Verletzung komplett aufgeben, erstatten wir beim Ausscheiden in der ersten Kurshälfte 50% der Kursgebühr. Danach ist eine (Teil-)Erstattung ausgeschlossen. Voraussetzung für die Gebührenteilerstattung ist die Vorlage eines ärztlichen Attests. Babyschwimmen: Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Kinderarztes erforderlich. Zahlung Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt durch Einzug von Ihrem Konto nach der ersten Kursstunde. Die Einzugsermächtigung ist auf den einmaligen Einzug begrenzt (siehe Anmeldekarte). Die Barzahlung, die Zahlung durch Scheck oder Überweisung ist nicht möglich. Leider kommt es immer wieder zu falschen Kontenangaben auf den Anmeldekarten. Die Folgekosten der Falschangaben stellen wir dem jeweiligen Teilnehmer in Rechnung. Neben den 4,50 Bankgebühren werden zusätzlich 3,00 Bearbeitungsgebühr pro falschen Buchungsvorgang erhoben. Bitte ersparen Sie sich und uns diesen Ärger und kontrollieren Sie Ihre Angaben auf der Anmeldekarte. Danke! Kursausfall und -abbruch Sollte ein Angebot durch Verschulden des Institutes für Gesundheitsförderung oder höhere Gewalt (z. B. Krankheit des Referenten/der Referentin, Raumschaden, technischer Defekt) nicht im vereinbarten Umfang durchgeführt werden können, erstattet das IfG anteilig die Kursgebühren. Das IfG ist berechtigt Ersatztermine anzubieten (z. B. Verlängerung des Kurszeitraumes). Sprechzeiten und Kursberatung Das IfG bietet wöchentliche Sprechzeiten mit der Möglichkeit der persönlichen Beratung an: Montag Donnerstag Uhr Uhr Ihre Ansprechpartnerinnen sind: Donnerstag Uhr Uhr Brigitta Westelmayer Jolanthe Reddig Telefon 02104/ Telefax 02104/ Kurszeitraum 2. Halbjahr 2013 Start: 02. September 2013 An folgenden Tagen finden die Kurse nicht statt: Tag der deutschen Einheit 03. Oktober 2013 Herbstferien 21. Oktober bis 02. November 2013 Weihnachtsferien 23. Dezember 2013 bis 07. Januar 2013 Geringfügige Veränderungen der Kurstermine (Zeiträume) z. B. durch Krankheit der Kursleitung sind möglich. Diese werden so rechtzeitig wie möglich mitgeteilt. Ersatztermine können auch in den Ferien angeboten werden! Parken Es stehen ausreichend Parkplätze am Krankenhaus zur Verfügung. Informieren Sie sich im Internet: Was Sie wissen sollten Seite 5

7 Serviceleistungen vor und nach der Geburt Die sichere und familienorientierte Geburt Dieser Vortragsabend ist der ideale Einstieg in eine individuell vorbereitete Geburt mit anschließender Kreißsaalführung. Die Geburt eines Kindes ist ein zentrales Erlebnis im Leben jedes Paares. Hierauf möchten werdende Eltern vorbereitet sein und alles optimal für sich gestalten. Geburtshilfliche Methoden und Begleitungen stehen zurzeit in einer starken, zum Teil kontroversen Diskussion: Was spricht für eine natürliche Geburt? Welche Hilfen der modernen Medizin sind sinnvoll? Welche Auswirkungen, Nebenwirkungen und Gefahren hat welche Geburtsform? Die geburtshilfliche Abteilung des Evangelischen Krankenhauses informiert regelmäßig über Geburtsmethoden und -möglichkeiten. Der Abend wird gemeinsam gestaltet von unseren Ärzten der Geburtshilfe und unserer neuen Kinderärztin. Sie finden an jedem ersten Donnerstag im Monat in den Seminarräumen des Krankenhauses statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Alle werdenden Eltern sind zum Vortrag und zur Besichtigung des Geburtsbereiches zusätzlich an jedem dritten Sonntag im Monat ab Uhr herzlich eingeladen. Thema Termin Zeit Ort/Raum Gebühr Referent/in Geburtsvortrag Do Seminarraum / CA Dr. Gerald Bürkle Geburtsvortrag Do Seminarraum / CA Dr. Gerald Bürkle Geburtsvortrag Do Seminarraum / CA Dr. Gerald Bürkle Geburtsvortrag Do Seminarraum / CA Dr. Gerald Bürkle Geburtsvortrag Do Seminarraum / CA Dr. Gerald Bürkle Kinderfüße so bleiben sie gesund! 98% aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, doch nur noch drei von zehn haben gesunde Füße, wenn sie erwachsen sind. Hören Sie, was das Besondere an noch kleinen Füßen ist, wie sich die Füße von Babys und Kindern entwickeln und was Sie tun können, um eine gesunde Entwicklung der Füße zu unterstützen. Thema Termin Zeit Ort/Raum Gebühr Referent/in Kinderfüße Di Seminarraum / Sabine Zaeske Seite 6 Serviceleistungen vor und nach der Geburt

8 Kreißsaalführung Regelmäßig, an jedem ersten Donnerstag im Monat nach dem Vortrag Die zeitgemäße Geburt (siehe Arzt- und Expertenvorschläge) besteht die Gelegenheit zum Informationsgespräch mit Hebammen und Geburtshelfern und zur Besichtigung des Entbindungsbereiches. Zusätzlich haben Sie an jedem dritten Sonntag die Möglichkeit den Kreißsaal zu besichtigen. Thema Termin Zeit Ort/Raum Gebühr Referent/in Besichtigung Do ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung So ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung Do ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung So ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung Do ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung So ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung Do ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung So ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung Do ca Kreißsaal / Hebamme Besichtigung So ca Kreißsaal / Hebamme Neues Anmeldeverfahren! Geburtsvorbereitungskurse während der Woche NEU: Alle Geburtsvorbereitungskurse werden ab sofort durch das Hebammenteam des Kreißsaals durchgeführt. Ihr Vorteile auf einen Blick: 1. Direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse. 2. Sie lernen die Hebammen schon vor der Geburt näher kennen. 3. Nach der Geburt können Sie die Hebammennachsorge in Anspruch nehmen. Intensiv Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende Sie haben keine Zeit für einen sechs Wochen - Kurs oder erwarten nicht Ihr erstes Kind und möchten Ihr Wissen auffrischen und sich einen Tag lang auf die Geburt vorbereiten? Kein Problem Intensivkurse gibt es bei uns auch. Bitte fordern Sie bei unseren Hebammen per geburtshilfe@evk-mettmann.de oder telefonisch (02104/ ) unverbindlich Informationsmaterial zu den geplanten Kursen an! Entbindungsanmeldung Eine persönliche Anmeldung vor der Geburt (4 bis 6 Wochen) ist nach telefonischer Anmeldung im Kreißsaal wünschenswert. Jede Frau hat Anspruch auf Hebammenhilfe. Sie zielt auf die Betreuung von Mutter und Kind nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Dabei sind Kontakte zu Hebammen aus unserem Kreißsaalteam, sowie die Anmeldung zur Geburt möglich / geburtshilfe@evk-mettmann.de Serviceleistungen vor und nach der Geburt Seite 7

9 Still-Ambulanz Gerade zu Hause ergeben sich oft Fragen und Unsicherheiten zum Stillen. Auch nach der Entlassung aus dem Krankenhaus unterstützen wir Sie. Wir helfen Ihnen gerne, wenn das Anlegen nicht klappt. wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Stillrhythmus haben. wenn die Brustwarzen schmerzen oder die Brust spannt. wenn Sie den Eindruck haben, zu wenig oder zu viel Milch zu haben. wenn Sie zufüttern wollen. wenn Sie Fragen zur Ernährung haben. wenn Sie Beruf und Stillen organisieren wollen. Also, rufen Sie getrost an, auch wenn es scheinbar kleine Fragen sind oder wenn Sie einfach mit jemandem über das Stillen sprechen möchten. Jeden Mittwoch steht Ihnen von bis Uhr Angelika Schlichtmann, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC), als qualifizierte Ansprechpartnerin auf der Neugeborenenstation zur Verfügung. Tel.: 02104/ Während der Schulferien findet die Still-Ambulanz nicht statt. Außerhalb der Still-Sprechstunden stehen Ihnen jederzeit die Schwestern der Neugeborenen- Station für Fragen zur Verfügung. Telefon 02104/ Seite 8 Serviceleistungen vor und nach der Geburt

10 Kursprogramm vor der Geburt Neu: Malen in der Schwangerschaft Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere Lebensphase für die Frau. Die freudige Erwartung bringt oft auch Unsicherheit und viele Fragen mit sich. Durch das Malen in der Schwangerschaft kann den Stimmungen und Gefühlen der Schwangeren Raum und Ausdruck verliehen werden. In Kleingruppen findet ein Austausch über den Prozess von der Frau zur Mutter statt. Durch angeleitete Imaginationen, Texte und Musik werden die inneren Bilder angeregt und anschließend zum Ausdruck gebracht. Kreative Medien, wie z. B. Farbe oder Ton ermöglichen einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und zu dem heranwachsenden Leben. Durch das Malen wird die Schwangere für sich klarer, baut Ängste ab und stärkt ihr Vertrauen zu sich und dem ungeborenen Kind. Es entstehen einmalige Kunstwerke aus einer ganz besonderen Zeit. Künstlerische Begabung ist nicht erforderlich. Material wird gestellt. Malen in der U50201 Mi x Seminar- 26,00 Claudia Schwangerschaft Mi raum II Goldau-Hieret Gebühr inklusive Materialkosten Aquafitness für Schwangere Schweben, sich wohl fühlen, Wärme spüren, sich entspannen und gleichzeitig die Muskulatur kräftigen sowie das Herz-/Kreislaufsystem in Schwung halten das sind Ansprüche die gerade in der fortschreitenden Schwangerschaft schwerlich zu realisieren sind. Bewegung und Entspannung im Warmwasser (> 30 C) bieten hierfür hervorragende Möglichkeiten. Nähern Sie sich gesund, leistungsfähig und entspannt Ihrem Geburtstermin und schöpfen Sie Kraft aus einem effektiven, zielgerichteten Wasserangebot für Schwangere. Melden Sie sich zu Beginn der Schwangerschaft an. Es gibt eine Warteliste. Aquafitness für Schwangere ist ein fortlaufendes Angebot, das Sie ab der 12. SSW beginnen und bis zur Geburt wahrnehmen können. Vor Kursanmeldung nehmen Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Gynäkologen. Hinweis Abmeldung! Aus gegebenem Anlass weisen wir darauf hin, dass Ihre Abmeldung bis spätestens Mittwoch erfolgen muss. Erfolgt eine Abmeldung am Donnerstag wird die Kursstunde als gebucht in Rechnung gestellt. Kursprogramm vor der Geburt Seite 9

11 Aquafitness U50401 Do fort- Bad 9,50 /Std. Lena Eich für Schwangere laufend Aquafitness U50402 Do fort- Bad 9,50 /Std. Lena Eich für Schwangere laufend Wir buchen monatlich den Betrag von Ihrem Konto ab. Unser Bewegungsbad bleibt im Rahmen der Umbaumaßnahmen der Physikalischen Therapie ab geschlossen. Ab 2014 finden hier wieder neue Kurse statt. Praktische Säuglingspflege / Leben mit dem Neugeborenen Der sichere Umgang mit Ihrem Kind, Kenntnisse über die Pflege und Ernährung des Kindes, Wickelmethoden, Babys mit Koliken, die Vorgänge im Wochenbett, notwendige Anschaffungen usw. erleichtern den Einstieg in den neuen Lebensabschnitt und geben Ihnen mehr Sicherheit. Säuglingspflege U50701 Sa Std. Elternschule 36,00/Pers. Sylvia 54,00/Paar Mainberger Säuglingspflege U50702 Sa Std. Elternschule 36,00/Pers. Sylvia 54,00/Paar Mainberger Brüderchen und Schwesterchen Für Kinder von 4 7 Jahre Für das erste" Kind ist es nicht immer leicht durch die Ankunft eines Babys an die zweite Stelle zu treten. Mit unserem Kursangebot für Kinder, die ein Geschwisterchen erwarten, bieten wir ein tolles Angebot: Tragen, Füttern, Wickeln eines Babys lernen die Kinder unter Anleitung einer erfahrenen Kinderkrankenschwester. Bitte eine Puppe zum Üben mitbringen. Brüderchen und U50801 Sa ,5 Std. Elternschule 15,00 Sylvia Schwesterchen Mainberger Brüderchen und U50802 Sa ,5 Std. Elternschule 15,00 Sylvia Schwesterchen Mainberger Seite 10 Kursprogramm vor der Geburt

12 Kursprogramm nach der Geburt J Rückbildungsgymnastik Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus verlangt Ihre unter der Geburt stark beanspruchte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ein gezieltes Kräftigungstraining. Die Muskulatur wird durch die intensive Rückbildungsgymnastik gekräftigt und gestrafft, Ihr Körper kommt schneller wieder in Form. Um zum gewünschten Termin mit der Rückbildung beginnen zu können, ist eine frühzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich. Kurz nach der Geburt ist der richtige Anmeldezeitpunkt. Der Einstieg ist fortlaufend möglich. Rückbildung U51001 Mo er Aktivcenter 57,00 Hebamme Karte Malgorzata Piskon Erkundigen Sie sich nach der Erstattungspraxis Ihrer Krankenkasse. Aquafitness zur Unterstützung der Rückbildung Im und nach dem Spätwochenbett leiden junge Mütter häufig an Verspannungen in der Muskulatur (insbesondere im Schulter- und Rückenbereich). Sie empfinden das Gefühl eines schlaffen Körpers und fühlen sich oft müde und abgespannt, da sie für das Wohlergehen des Babys sorgen und sich selbst dabei häufig vergessen. Aquafitness stabilisiert die wichtigsten Muskelgruppen (Beckenboden, schräge und gerade Bauchmuskeln, Schultermuskulatur...) und wirkt so Verspannungen entgegen. Durch das wirksame, auf Ihre besondere körperliche Situation abgestimmte Training fühlen Sie sich bald wieder fit und voller Energie. Trainingsbeginn: Ab ca. 8 Wochen nach der Entbindung, wenn Beckenboden und Bauchmuskulatur bereits eine erste Festigung zeigen. Kursprogramm nach der Geburt Seite 11

13 Aqua Rückbildung U510A01 Do x Bad 57,00 Angelika Michaelis Aqua Rückbildung U510A02 Do x Bad 57,00 Angelika Michaelis Erkundigen Sie sich nach der Erstattungspraxis Ihrer Krankenkasse. Unser Bewegungsbad bleibt im Rahmen der Umbaumaßnahmen der Physikalischen Therapie ab geschlossen. Ab 2014 finden hier wieder neue Kurse statt. Starker HALT haltende STÄRKE Training für den Beckenboden Eine gute Körperhaltung und positive Ausstrahlung wünschen wir uns alle. Dass das Becken und der damit verbundene muskulöse Beckenboden dabei unser Körpermittelpunkt ist, bedenken wir oft nicht. Nach der Rückbildungsgymnastik aber auch ohne vorangegangene Schwangerschaft und Geburt - muss nicht Schluss sein mit dem Aufbau unserer kraftvollen Körpermitte. Damit der Beckenboden uns tragen und Halt geben kann, sollte er trainiert und mit speziellen Übungen gestärkt werden. Zusätzlich trainieren Sie in diesem Kurs: Ihren Rücken Das reflektorische Gegenhalten. Das ist wichtig beim Tragen Ihrer Kinder oder Ihrer Einkäufe, beim Husten, Niesen und Lachen Eine weiterhin gute Körperhaltung und positive Ausstrahlung Gegen Inkontinenz Jede Frau kann mitmachen geben Sie sich selber Halt! BB workshop U40801 Sa x Aktivcenter 29,00 Magdalena Hedwig Beckenboden U40802 Di x Elternschule 85,00 Magdalena Hedwig Weitere Kurstermine in unserem Gesundheitsprogramm. Keine Erstattung durch die KK möglich. Neu: Fitness mit Baby Mütter und Babys gemeinsam beim Sport (Fitness und Rücken) Sport mit Baby ist ein Fitnessprogramm für Frauen nach der Rückbildung (ab der 10. Woche nach der Entbindung). Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, also von Bauch, Rükken, Schultern und Nacken. Die Übungen sind Ihrem Alltag entsprechend aufgebaut, besonders dem Tragen eines immer schwerer werdenden Babys. Zu Beginn jeder Stunde gibt es ein Lauftraining nach Musik, damit Sie nicht mehr so schnell aus der Puste sind und auch Ihre Beine wieder "in Form kommen". Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschluss jeder Stunde tragen zu spürbar mehr Wohlbefinden bei. Die Babies können mitgebracht werden, für Liegedecken und Spielzeug ist gesorgt. Evtl. vorhandene Tragerucksäcke oder ähnliches bitte mitbringen. Sport mit Baby U51101 Mo :45-12:00 14 x Aktivcenter 144,00 Ursula Stein Erkundigen Sich sich nach der Erstattungspraxis Ihrer KK. Seite 12 Kursprogramm nach der Geburt

14 Wellcome Willkommen im Leben. Praktische Hilfen für Familien nach der Geburt. Ein neues Projekt für Familien stellt sich vor. Frisch gebackene Mütter oder Väter sehen manchmal vor lauter Windeln und Geschrei des Nachwuchses kein Licht am Horizont. Dazu kommt Dauermüdigkeit und manchmal ein eifersüchtiges Geschwisterchen. Warum nicht nach einer Unterstützung suchen? Ansprechpartnerin: Renate Schanz Koordinatorin 02104/ Kursprogramm nach der Geburt Seite 13

15 Eltern-Kind-Kurse Babymassage Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. Frédérick Leboyer in seinem Buch Sanfte Hände Ein Genuss für Babys und Mütter/Väter. Sanfte Hände lassen Ihr Kind Wärme spüren, Ruhe und Entspannung erleben und geben Ihnen die Sicherheit, Ihr Kind, wann immer Sie wollen, beruhigen und entspannen zu können. Die Babymassage ist ein idealer Vorbereitungskurs für den nachfolgenden Einstieg in einem unserer PEKiP-Kurse. Ideales Einstiegsalter für die Babymassage: 4 bis 9 Wochen. Die Babymassagegruppen finden montags bis donnerstags im Zeitrahmen von Uhr und am Mittwochnachmittag von Uhr statt. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach dem aktuellen Einstiegskurs / Aufgrund der aktuellen Anmeldungen kann es zu Verschiebungen der geplanten Kurse kommen! Thema K.-Nr. Beginn Dauer Ort/Raum Gebühr Referent/in Babymassage U51201 Mo x Elternschule 48,00 Babymassagekursleiterin Babymassage U51202 Di x Elternschule 48,00 Babymassagekursleiterin Babymassage U51203 Mi x Elternschule 48,00 Babymassagekursleiterin Babymassage U51204 Do x Elternschule 48,00 Babymassagekursleiterin Frau Schlichtmann beantwortet jeden Mittwoch in der Zeit von Uhr alle Fragen rund ums Stillen auf der Neugeborenenstation. Seite 14 Eltern-Kind-Kurse

16 PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm) Ab der achten Lebenswoche Bitte erkundigen Sie sich telefonisch 02104/ nach dem Einstiegsalter der Babykurse. Unsere PEKiP - Gruppen finden montags bis freitags im Zeitrahmen von bis Uhr statt und am Mittwochnachmittag ab 14:00 bis 17:00 Uhr. Mit dem Prager-Eltern-Kind-Programm möchten wir Sie im ersten Lebensjahr Ihres Kindes begleiten. Die Bedürfnisse und Entwicklung Ihres Kindes stehen hier im Vordergrund. Die Kinder werden in ihrer natürlichen Bewegungsentwicklung mit kleinen Anregungen und alltäglichem Spielmaterial unterstützt und gefördert. Stehen am Anfang des ersten Jahres der Kontakt und die intensive Beziehung zur Mutter/zum Vater im Vordergrund, so finden die Kinder zum Ende der PEKiP-Zeit in der Gruppe die ersten sozialen Kontakte, die sie gestärkt durch Ihre Anwesenheit knüpfen und die von Ihnen mit Ihrer guten Beziehung zum Kind mitgestaltet werden können. Als Mutter/Vater haben Sie die Möglichkeit sich mit anderen Eltern und der Gruppenleitung auszutauschen und manche Sorgen und Ängste zu äußern. Hinweis: Einige Krankenkassen erstatten die Teilnehmergebühren. Erkundigen Sie sich! PEKiP U51301 Mo x Elternschule 147,00 Gisela Heiderhoff PEKiP U51302 Mo x Elternschule 147,00 Gisela Heiderhoff PEKiP U51303 Di x Elternschule 147,00 Magdalena Hedwig PEKiP U51304 Di x Elternschule 147,00 Magdalena Hedwig PEKiP U51305 Mi x Elternschule 147,00 Gisela Heiderhoff PEKiP U51306 Mi x Elternschule 147,00 Gisela Heiderhoff PEKiP U51307 Mi x Elternschule 147,00 Manuela Bruch PEKiP U51308 Do x Elternschule 137,00 Magdalena Hedwig PEKiP U51309 Do x Elternschule 137,00 Magdalena Hedwig Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs auf 8 Babys plus je 1 Elternteil begrenzt! Wir empfehlen Ihnen vor der Anmeldung zu einem PEKiP-Kurs die Teilnahme an der Babymassage. Teilnehmer der Babymassagekurse werden bevorzugt berücksichtigt. Abbuchung in 2 Raten ist möglich. NEU: Großeltern und Babys Das besonders Schöne an der Geburt des Enkels sind die Erinnerungen an die Kindertage der eigenen Kinder. Nichtsdestotrotz stellt ein Enkelkind seine Großmütter und Großväter vor ganz neue positive Herausforderungen. Gleichzeitig treten aber auch neue Konflikte zwischen erwachsenen Kindern und Großeltern auf. Welche Erziehungsregeln sind heute noch richtig? Wann sollte ein Baby im eigenen Bett schlafen? Wie viel Aufmerksamkeit und Förderung braucht ein Baby? Ihr verwöhnt das Kind ja nur!, lauten die Vorwürfe oder Fragen der Generationen untereinander. Tatsächlich gibt es Unsicherheiten auf Seiten der Großeltern wie heute ein Baby gepflegt und erzogen wird. Immer mehr Großeltern unterstützen Eltern bei der Betreuung Mit unserem neuen Angebot wollen wir die gereiften Erfahrungen der älteren Generation ernst nehmen, betont PEKiP-Gruppenleiterin Manuela Bruch. Großeltern erfahren im spielerischen Kontakt mit dem neuen Enkel viel Sicherheit und vor allem tiefe Freude. Viele junge Mütter sind Eltern-Kind-Kurse Seite 15

17 während ihrer Berufstätigkeit auf die Unterstützung durch die Familie angewiesen., weiß Johanna Klugstedt, Sozialpädagogin und Leiterin der Elternschule. Für ein harmonisches Familienleben sind klare Regeln zwischen den Erwachsenen im Umgang mit dem Baby wichtig! Dazu gehört auch, dass Mütter und Väter sich nicht in die Betreuungspraxis der Großeltern einmischen sowie umgekehrt, weiß die Sozialpädagogin. Kinder, auch sehr kleine Kinder wissen sehr wohl zu entscheiden, wann welche Regeln gelten. Sinnes- und Bewegungsanregungen für die Babys In der Elternschule des Evangelischen Krankenhauses Mettmann zeigt Manuela Bruch in einem neuen PEKIP - Kurs für Großeltern mit ihren Enkeln im Alter von 4-6 Monaten das richtige Handling anhand des Konzepts des Prager-Eltern-Kind-Programm`s. Diese Spielanregungen sind geeignete Bewegungs- und Sinnesanregungen entsprechend dem Alter und Entwicklungsstand. Erfahrungsaustausch stärkt Großeltern Die Gruppe kann helfen die neue Herausforderung zu meistern. Unter Anleitung einer pädagogischen Kursleitung tauschen sie sich mit anderen Großeltern über die Veränderungen von früher und heute sowie die alltäglichen Gegebenheiten aus. PEKiP U51310 Mi x Elternschule 63,00 Manuela Bruch PEKiP U51311 Mi x Elternschule 63,00 Manuela Bruch Seite 16 Eltern-Kind-Kurse

18 Babyschwimmen Achtung: NEU!!! Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach dem Einstiegsalter der Babykurse. Telefon: 02104/ Unsere Babyschwimmgruppen finden dienstags, donnerstags und samstags statt. Babyschwimmen hat sich längst als Frühförderprogramm für die Kleinsten - ab der 6. Lebenswoche - etabliert. Die Entwicklungsförderung durch neue Bewegungsreize, die Bewegung im dreidimensionalen Raum (sonst für Babys noch nicht möglich), Nähe und Wärme spüren, intensives Vertrauen zu Mutter und Vater aufbauen, all das sind einzigartige Vorteile des Babyschwimmens. Erleben Sie in unserem Bewegungsbad wie viel Spaß Ihr Kind im Wasser hat und wie wohl es sich fühlt. Unsere erfahrenen Referentinnen, das warme Wasser (32 C) sowie das Gruppenerlebnis werden Ihnen gefallen. Noch ein Wort zur Wassertemperatur: Babyschwimmen hat nichts mit dem häuslichen Kinder-/Warmwasserbad zu tun. Bei 37 C Wassertemperatur wären die Kinder bewegungsfaul und träge. 32 C sind ausreichend, damit sich Ihr Kind wohl fühlt und eine Unterkühlung vermieden wird. Das Wasser und seine Temperatur sollen Ihr Kind zur Aktivität anregen. Babyschwimmen U51401 Di x Bad 59,00 Heike Idris Babyschwimmen U51402 Di x Bad 59,00 Heike Idris Babyschwimmen U51403 Do x Bad 51,00 Heike Idris Babyschwimmen U51404 Sa x Bad 59,00 Heike Idris Babyschwimmen U51405 Sa x Bad 59,00 Brigitte Breuch Babyschwimmen U51406 Sa x Bad 59,00 Brigitte Breuch Babyschwimmen U51407 Sa x Bad 59,00 Anja Salomon Babyschwimmen U51408 Sa x Bad 59,00 Anja Salomon Achtung: Das Baby benötigt eine Aquawindel und eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Kinderarztes. Abbuchung in 2 Raten ist möglich! Unser Bewegungsbad bleibt im Rahmen der Umbaumaßnahmen der Physikalischen Therapie ab geschlossen. Ab 2014 finden hier wieder neue Kurse statt. Damit Sie weiterhin den Gruppenkontakt pflegen können, bieten wir Ihnen zusätzlich zwei Krabbelgruppen an. Krabbelgruppe Hier wird gespielt und gesungen. Sie haben die Möglichkeit in Kontakt mit Frau Idris zu bleiben. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch unter 02104/ nach dem Einstiegsalter der Kurse. Krabbelgruppe U53001 Di x Aktivcenter 49,00 Heike Idris Krabbelgruppe U53002 Sa x Aktivcenter 42,00 Heike Idris Eltern-Kind-Kurse Seite 17

19 Spiel und Spaß im Wasser für 1-2-Jährige Nach dem Babyschwimmen reißt der Kontakt der Kinder zum Wasser häufig ab. Das Babyschwimmen ist vorbei, Schwimmen lernen macht noch keinen Sinn und adäquate Angebote fehlen. Spiel und Spaß im Wasser bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit Ihrem Kind die Freude am Wasser zu erhalten, spielerisch die Wassergewöhnung zu betreiben, die motorische Entwicklung Ihres Kindes weiter zu fördern und die ersten Elemente der Wasserbewältigung zu vermitteln. Wassergewöhnung U51501 Do x Bad 51,00 Heike Idris für Kleinkinder Wassergewöhnung U51502 Sa x Bad 59,00 Anja Salomon für Kleinkinder Wassergewöhnung U51503 Sa x Bad 59,00 Anja Salomon für Kleinkinder Achtung: Das Baby benötigt eine Aquawindel und eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Kinderarztes. Abbuchung in 2 Raten ist möglich! Unser Bewegungsbad bleibt im Rahmen der Umbaumaßnahmen der Physikalischen Therapie ab geschlossen. Ab 2014 finden hier wieder neue Kurse statt. Spiel- und Experimentiergruppe für Eltern und Kinder im Alter vom 1. bis 2. Lebensjahr Am Ende der PEKiP-Zeit haben sich vielleicht schon erste Freundschaften unter den Kindern ergeben. Oder Sie suchen für Ihr Kind noch Kontakte zu Gleichaltrigen? Hier finden Sie im gemeinsamen freien Spiel und Ausprobieren Zeit für sich und Ihr Kind. In der Spiel- und Experimentiergruppe können Sie mit Ihrem Kind gemeinsam singen und tanzen. Hier werden Dinge ausprobiert, die zu Hause nicht immer Zeit und Raum finden. So gehören zum Beispiel das Matschen mit Creme oder Ausprobieren von Finger- und Wasserfarben, das Erforschen vieler alltäglicher Materialien und kleine Bewegungsbaustellen zur motorischen Entwicklungsförderung zu den vielfältigen Anregungen, die Ihrem Kind und Ihnen angeboten werden. Spielen Sie mit! Spielgruppe U51601 Mo x Aktivcenter 147,00 Heike Idris In Absprache findet ein Vater-Kind-Samstag oder ein Elternabend statt. Kinderfüße so bleiben sie gesund! 98% aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, doch nur noch drei von zehn haben gesunde Füße, wenn sie erwachsen sind. Hören Sie, was das Besondere an noch kleinen Füßen ist, wie sich die Füße von Babys und Kindern entwickeln und was Sie tun können, um eine gesunde Entwicklung der Füße zu unterstützen. Thema Termin Zeit Ort/Raum Gebühr Referent/in Kinderfüße Di Seminarraum / Sabine Zaeske Seite 18 Elternkurse

20 Elternkurse Erste Hilfe am Kind Der Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein ist bei Ihnen schon lange her? Unfälle lassen sich nicht immer vermeiden. Darum ist es gut, wenn man weiß was zu tun ist, wenn doch einmal etwas passiert. Denn: die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Wie kann ich meinen Haushalt sicherer machen? Wie reagiere ich, wenn doch etwas passiert ist? Was tue ich, wenn sich mein Kind verbrüht oder verbrannt hat? In welche Position bringe ich mein Kind bei einem Schock? Was kann ich tun, wenn es sich verschluckt oder etwas Schädliches getrunken hat? Wann genau rufe ich einen Notarzt oder Rettungswagen? Und wie funktioniert eigentlich die Herz-Lungen-Wiederbelebung? Dies alles vermitteln wir Ihnen in unserem Kurs. Das Seminar kann auch als erforderlicher Nachweis für die Tätigkeit als Tagesmutter/-vater anerkannt werden. Erste Hilfe U51901 Mi x Seminarraum II 42,00/Pers. Susanne Hinzen Mi ,00/Paar Erste Hilfe U51902 Mi x Seminarraum II 42,00/Pers. Susanne Hinzen Mi ,00/Paar Naturheilkunde bei Kinderkrankheiten Aus Großmutters Hausapotheke Mit Tipps und Tricks aus dem Kräutergarten und dem Küchenschrank wussten die Mütter früher schnell und effektiv gegen Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und manche andere Beschwerden vorzugehen. Im Kindesalter können wir mit Kompressen, Heilwickeln und pflanzlichen Substanzen den kleinen Organismus positiv unterstützen. In diesem Seminar gibt Ihnen eine erfahrene Kinderheilpraktikerin einen Überblick und praktische Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause. Heilwickel U52001 Sa x Seminarraum I 14,00 Judith Ballon-Hoppe Heilwickel U52002 Sa x Seminarraum I 14,00 Judith Ballon-Hoppe Elternkurse Seite 19

21 Erst die Milch und dann der Brei Ein Elternabend zu Babys Beikost Wenn das Baby nach vier bis sechs Monaten die erste Breimahlzeit bekommen soll, gibt es viele Fragen und oft Unsicherheit. Womit soll ich anfangen? Gläschenkost oder Selber kochen? Lebensmitteleinkauf - was steht drauf - was ist drin? Babyküche- bloß kein Stress- einfache Grundrezepte Unverträglichkeiten und Allergien Viele Fragen, auf die man sichere Antworten haben will. Freuen Sie sich auf einen informativen Abend! Wir bitten um Voranmeldung! Milch-Brei U52101 Mi Std. Seminarraum I 14,00/Pers. Angelika 21,00/Paar Schlichtmann Milch-Brei U52102 Mi Std. Seminarraum I 14,00/Pers. Angelika 21,00/Paar Schlichtmann Gesund und lecker Was Kinder essen, was sie brauchen, was ihnen fehlt. Ein Elternabend zur Ernährung von Kindern ab 1 Jahr Nie zuvor war die Auswahl an Lebensmitteln so groß wie in unserer Zeit. Nie zuvor war es so einfach und doch so schwierig, ein Kind richtig zu ernähren. Das gibt Anlass, sich mit verschiedenen Themen und Fragen auseinander zu setzen: Richtig essen und trinken mit Genuss die Auswahl und Zusammenstellung guter und gesunder Lebensmittel. Brauchen Kinder spezielle Kinderprodukte? Ist es sinnvoll, vitamin- und mineralstoffangereicherte Lebensmittel zu verwenden? Macht Zucker das Leben süß? Umgang mit Zucker und Süßigkeiten. Essgewohnheiten unserer Kinder. Viele Fragen, auf die man sichere Antworten haben will. Freuen Sie sich auf einen informativen Abend! Wir bitten um Voranmeldung! Gesund und lecker U52201 Mi Std. Seminarraum I 14,00/Pers. Angelika 21,00/Paar Schlichtmann Gesund und lecker U52202 Mi Std. Seminarraum I 14,00/Pers. Angelika 21,00/Paar Schlichtmann Seite 20 Elternkurse

22 Notizen Notizen Seite 21

23 Notizen Seite 22 Notizen

24 Referentenliste Ballon-Hoppe Judith Breuch, Brigitte Bruch, Manuela Bürkle, Gerald Dr. med. Eich, Lena Germund, Silja Goldau-Hieret, Claudia Hanefeld, Nadine Hedwig, Magdalena Heiderhoff, Gisela Hinzen, Susanne Idris Heike Kaiser Sandra Mainberger, Sylvia Möller, Sandra Oczkowska-Markiefka, Alice Piskon,Malgorzata Riske, Emma Rüger, Monique Salomon, Anja Schlichtmann, Angelika Schmidt, Nina Stein Ursula Syring, Gaby Zaeske, Sabine Heilpraktikerin Dipl. Sportlehrerin Dipl.Soz.päd./ PEKiP-Gruppenleiterin Chefarzt Gynäkologie und Geburtshilfe Physiotherapeutin Hebamme Dipl. Pädagogin Hebamme Erzieherin, PEKiP - Gruppenleiterin PEKiP-Gruppenleiterin und Heilpraktikerin Krankenschwester/Erste Hilfe Ausbilderin Kinderkrankenschwester Hebamme Kinderkrankenschwester Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Babyschwimmen, Wassergewöhnung Still- und Laktationsberaterin (IBCLC) Kinderärztin Übungsleiterin Hebamme Schuhhaus Rest Referentenliste Seite 23

25 Anschrift Institut für Gesundheitsförderung Gartenstraße Mettmann Information/Zentrale Telefon 02104/773-0 Telefax 02104/ Geschäftsführung Dipl. Oec. Bernd Huckels Leitung des IfG Dipl. Soz.päd. Ursula Johanna Klugstedt Telefon 02104/ Telefax 02104/ Ärztlicher Direktor und Dr. med. Walter Linde Chefarzt der Anästhesie/Intensiv Chefarzt der Chirurgie Dr. med. Marwan Nassar Unfallchirurgie/Orthopädie Chefarzt der Chirurgie Dr. med. Uwe Knaust Allgemein- und Viszeralchirurgie Chefarzt Innere Medizin Dr. med. Wolfgang Schulz Chefarzt Innere Medizin/Kardiologie Dr. med. Lothar Scheuble Chefarzt Innere Medizin Gastroenterologie Dr. med. Andreas Brauksiepe Chefarzt Gynäkologie/Geburtshilfe Dr. med. Gerald Bürkle HNO-Belegärzte Dr. med. Volker Bremkamp Dr. med. Jürgen Lindemann Dr. med. Stephanie Ellermann Nephrologisches Zentrum Mettmann Dr. med. Wolfgang Kulas und Partner Radiologisches Institut Dr. med. Karin Rademacher-Möllmann Pflegedienstleitung Antje Schmitt-Sieberichs Internet Impressum Herausgeber und Veranstalter: Evangelisches Krankenhaus Mettmann GmbH Gartenstraße 4-8, Mettmann Auflage: Erscheinungsweise: halbjährlich Programmentwicklung und -steuerung: U. J. Klugstedt, Dipl. Sozialpädagogin Druck: Druckerei H. von Ameln, Ratingen Seite 24 Ansprechpartner

26 Kalender 2013 Verbindliche Kursanmeldung Kursbezeichnung 1: Kursbezeichnung 2: Kursnr.: Kursnr.: Juni Mo Di Mi Do Fr Sa So August Mo Di Mi Do Fr Sa So Juli Mo Di Mi Do Fr Sa So September Mo Di Mi Do Fr Sa So Name: Vorname: Geb.-Datum: Straße/Nr.: Plz/Ort: Telefon: Erstgebärende: m ja m nein errechneter Geburtstermin (Angabe für Elternschulangebot) Geb.-Datum des Kindes: Name des Kindes: Hiermit erkenne ich die Teilnahmebedingungen der Elternschule an. Hiermit erlaube ich dem EVK Mettmann GmbH einmalig die Kursgebühren in Höhe von Euro zu Kursbeginn abzubuchen. Geldinstitut: BLZ: Konto-Nr.: Kontoinhaber: Datum: Unterschrift: Oktober Mo Di Mi Do Fr Sa So November Mo Di Mi Do Fr Sa So Verbindliche Kursanmeldung Kursbezeichnung 1: Kursbezeichnung 2: Name: Vorname: Kursnr.: Kursnr.: Geb.-Datum: Dezember Mo Di Mi Do Fr Sa So Schulferien Feiertage Januar 2014 Mo Di Mi Do Fr Sa So Straße/Nr.: Plz/Ort: Telefon: Erstgebärende: m ja m nein errechneter Geburtstermin (Angabe für Elternschulangebot) Geb.-Datum des Kindes: Name des Kindes: Hiermit erkenne ich die Teilnahmebedingungen der Elternschule an. Hiermit erlaube ich dem EVK Mettmann GmbH einmalig die Kursgebühren in Höhe von Euro zu Kursbeginn abzubuchen. Geldinstitut: BLZ: Konto-Nr.: Datum: Kontoinhaber: Unterschrift: