Elternschule Programm Sana Klinikum Borna. Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Leipzig

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1 Elternschule Programm 2016 Sana Klinikum Borna Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Leipzig

2 Liebe (werdende) Eltern, die Geburt Ihres Kindes ist einer der wundervollsten und unvergesslichsten Momente Ihres Lebens. Gewinnen Sie ein tiefergehendes Verständnis für Ihre einzigartige und besondere Rolle und Bedeutung, wenn Sie Ihr Kind das Licht der Welt erblicken lassen. 2

3 KLINIK FÜR FRAUENHEILKUNDE UND GEBURTSHILFE Damit Sie die Geburt Ihres Kindes positiv und individuell erleben können, ist es sinnvoll, dass Sie sich auf die Entbindung vorbereiten. Erfahren Sie kompakt und verständlich alles Wissenswerte über natürliche Geburt und moderne Entbindungsverfahren. Ihr Team der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe Mehr zum Thema Entbindung im Sana Klinikum Borna sehen Sie in unserem Imagefilm unter 3

4 KLINIK FÜR FRAUENHEILKUNDE UND GEBURTSHILFE Sicher & individuell Unter diesem Motto gelten seit 2003 in unsere geburtshilflichen Abteilung einheitlich medizinische Qualitäts- und Servicestandards. Ziel dieser Standards ist es, die Sicherheit von Mutter und Kind weiter zu erhöhen und die Zufriedenheit der Eltern zu steigern. Besonderes Augenmerk gilt dabei unseren Neugeborenen. Ihre Interessen und ihr Wohl vertreten und fördern wir ausdrücklich. In diesem Sinn verstehen wir uns als Lobby der Neugeborenen. 4

5 Für das Wohlergehen von Mutter und Kind sind folgende Voraussetzungen geschaffen: Qualifizierte und erfahrene Ärzte, Hebammen und Kinderkrankenschwestern Rund um die Uhr zur Verfügung stehende Kinderärzte, enge Kooperation mit den Kinderärzten der Umgebung Geburtsmethode und -position nach Wahl einschließlich Entspannungsbad, Wasserund Hockergeburt,Partnerbegleitung, modern ausgestattete Kreißsäle Breites Spektrum schmerzstillender Verfahren von PDA und Walking Epidural bis zu verschiedenen alternativen Methoden wie Akupunktur Sanfter Kaiserschnitt mit anwesendem Partner Wunschkaiserschnitt Dammschnitt nur bei medizinischer Notwendigkeit ( sanfte Dammnaht ) Neugeborenenvorsorgetests und -maßnahmen in Abstimmung mit den Eltern: Hörtest, Stoffwechseltests inkl. TANDEM-Massenspektrometrie, unblutige Bilirubinmessung, Vitamin- D- und -K-Prophylaxe, Credé-Prophylaxe Rooming-in Elternschule mit zahlreichen Themenbereichen von der Geburtsvorbereitung bis zum Ende des ersten Lebensjahres Erstellung eines Geburtsplanes 5

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7 Unser Kursprogramm Geburtsvorbereitung 8 2 Kurse in Markkleeberg Geburts - vor bereitung & Rückbildungsgymnastik 10 3 Geschwisterkurs 11 4 Hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung 12 5 Autogenes Training 13 6 Zeit für mich Klangentspannung 14 7 Treffpunkt Stillcafé 15 8 Stillvorbereitungskurs 16 9 Rückbildungsgymnastik Beckenbodentraining für Mütter Babymassage Workout für Mamas Kangatraining Musik für die Allerkleinsten Mutter-Kind-Kreis Frühförderung nach dem Prager- Eltern-Kind-Programm (PEKiP) Babyzeichensprache Mit Babys auf dem Weg zur Sprache Elterninfoabende für werdende Eltern 25 7

8 Geburtsvorbereitung Je weiter die Schwangerschaft voranschreitet, umso mehr rückt das Thema Entbindung gedanklich in den Vordergrund. Viele Schwangere sehen dem Ereignis mit gemischten Gefühlen entgegen, auch wenn die Geburt eines Kindes ein sehr schöner Grund ist, eine Klinik aufzusuchen. Angst vor Schmerzen oder Komplikationen gesellen sich häufig zu der großen Freude auf das Baby. In unserem Geburtsvorbereitungskurs widmen wir uns den körperlichen und psychischen Aspekten der bevorstehenden Geburt. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, die Ihnen die Entbindung erleichtern werden. Sie gewinnen Vertrauen in Ihren Körper und die Natur von Schwangerschaft, Wehen und Geburt. Gemeinsam planen wir Ihre Wunschentbindung und bereiten Sie frühzeitig auf die Zeit nach der Entbindung und die Pflege Ihres Babys vor. Unser Vorbereitungskurs gibt Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, dem einzigartigen Erlebnis der Geburt Ihres Kindes ruhig und zuversichtlich entgegenzusehen. Wenn eine Risikoschwangerschaft vorliegt (z.b. bei vorzeitigen Wehen oder Mehrlingen) oder Sie Bettruhe einhalten müssen, ist allerdings eine individuelle Vorbereitung der beste Weg. Sie bietet sich auch an, wenn Ihr Geburtstermin unmittelbar bevorsteht und Sie nicht mehr an unseren planmäßigen Kursen teilnehmen können. 8

9 Bitte informieren Sie sich bei uns über die Gestaltungsmöglichkeiten. In sechs Doppelstunden besprechen wir mit Ihnen die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Elternsein, Stillen und Neugeborenen-Pflege. Darüber hinaus helfen Ihnen Entspannungs-, Wahr nehmungs- und Körperübungen, Ihr Körpergefühl zu stärken und während der Entbindung Kraft zu schöpfen. Montag, 17 Uhr Samstag, 10 Uhr, Partnerkurs Kursleitung Diese werden für Frauen von der Krankenkasse übernommen, für Partner 10 Euro Annett Roefke Telefon Bitte melden Sie sich ca. ab der 20. SSW an. 9

10 Kurse in Markkleeberg Geburtsvorbereitung & Rückbildungsgymnastik Wohnortnahe Begleitung vor und nach der Geburt Ihres Kindes: Mit unseren Kursen in Markkleeberg zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung bereiten Sie sich auf die bevorstehende Entbindung vor, werden nach der Geburt Ihres Babys schnell wieder fit und bekommen Schwung für den Alltag. Gezielte und sanfte Übungen stärken Ihre körperlichen Fähigkeiten und aktivieren wichtige mentale Ressourcen. Ort Kursleitung mittwochs, nach telefonischer Absprache Facharztpraxis Dr. med. Werner Graf Raschwitzer Straße 11a Markkleeberg Hebamme Aline Gabler Telefon , Hebamme Ilka Klotzer Telefon

11 Geschwisterkurs 3 In diesem Kurs werden den zukünftigen Großen die Position des Geschwisterkindes und das auf die Welt kommen erklärt. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Tipps zum Umgang mit dem Baby. Eine Hebamme, selbst Mutter zweier Kinder, führt anschaulich und verständlich kindgerecht durch den Kurs. Die Besichtigung des Entbindungsbereiches des Klinikums Borna rundet den Geschwister kurs ab. Kursleitung 1x pro Quartal jeweils mittwochs 17 Uhr 7 Euro pro Kind Hebamme Christiane Stötzner Telefon und Um telefonische Anmeldung wird gebeten. 11

12 Hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung Selbsthypnosetraining Mit Hilfe der Hypnotherapie nach M. Erickson soll den Frauen geholfen werden, Ängste abzubauen sowie Entspannungstechniken und Schmerz kontrolle unter der Geburt mit Hypnose zu erlernen. Die Vorbereitung umfasst sechs bis acht Sitzungen ab der 32. Schwangerschaftswoche. Anmeldung Nach individueller Absprache 10 Euro pro Sitzung Direkt über den Kreißsaal OÄ Dr. med. Gabriele Anikejew, FÄ Maryam Ettrich Telefon

13 5 Autogenes Training Wege zu Ausgeglichenheit und Entspannung Autogenes Training zielt darauf ab, sich aus eigener Kraft innerlich zu entspannen, um auf Muskeln, Kreislauf und vegetatives Nervensystem Einfluss zu nehmen. Autogenes Training ermöglicht, einen Zu gang zum eigenen Körper zu finden, ihn zu erspüren, zu beobachten, was im Körper vorgeht und hilft, wohltuende Empfindungen hervor zurufen. Mittels bestimmter Übungen können Gefühle er zeugt werden, mit denen eine willentliche Steu erung der Körperfunktionen erreichbar ist. Für Schwangere ist dies eine Chance zur Entwicklung des Selbstbewusstseins sowie Vertrauen in ihren eigenen Körper zu finden eine wichtige Grund lage für eine gute Geburt. Kursdauer Kursleitung freitags, Uhr nach Anmeldung Bei Bedarf: Kurstermine in den Abendstunden 6x oder 10x je 60 Minuten 60 bzw. 96 Euro pro Kurs Isa Pfefferle-Walther Telefon Bitte bringen Sie sich warme Socken mit. 13

14 Zeit für mich Klangentspannung Entspannende Stunden beim Kennenlernen und Ausprobieren von tibetischen Klangschalen, Körper stimmgabeln sowie weiteren obertonreichen Instrumenten stehen Ihnen in diesem Kurs bevor. Die Instrumente werden auf oder neben dem bekleideten Körper angespielt und zum Klingen gebracht. Damit entsteht ein wunderbar beruhigender Klangteppich, der die Anspannungen des Alltags davontragen kann. Die Schwingungen der Instrumente übertragen sich auf den Körper und setzen sich in ihm fort. So werden nicht nur das Muskelgewebe, sondern auch die inneren Organe bis in alle Zellen hinein sanft massiert: Harmonie für den ganzen Menschen kann sich einstellen. Kursdauer Kursleitung freitags, Uhr für Gruppenarbeit, freitags, Uhr Einzelangebote für Klangmassage oder Reiki 6 8x 60 Minuten à 10 Euro pro Person (Gruppe) oder à 30 Minuten zu à 20 Euro pro Person (Einzelarbeit) Isa Pfefferle-Walther Telefon

15 7 Treffpunkt Stillcafé In unser Stillcafé sind alle Mütter mit Ihren Babys, egal welchen Alters, herzlich eingeladen! In gemütlicher Runde erhalten Sie hier fachkundigen Rat und Unterstützung zum Thema Stillen, Beikosteinführung, optimale Kindsentwicklung und vieles mehr. Außerdem bietet unser Stillcafé die Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen und sich unter einander auszutauschen. Natürlich sind auch nicht stillende Mütter willkommen! jeden 3. Donnerstag im Monat Uhr kostenfrei Kontakt Telefon Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis einen Tag im Voraus. 15

16 Stillvorbereitungskurs Stillen ist die natürlichste Nahrung für Ihr Baby. Aus diesem Grund wollen vor allem Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, alles richtig machen und haben viele Fragen rund um das Stillen. Wie geht das? Trinkt mein Baby genug? Wird es satt? Ist meine Milch nahrhaft? Wie lange soll die Stillbeziehung dauern? Der Kurs richtet sich an werdende Mütter, die sich gut auf die erste Stillbeziehung vorbereiten wollen, und ebenso an Frauen, die eine unbefriedigende Still erfahrung hinter sich haben. Vermittelt werden die Vorteile des Stillens und Informationen rund um die wichtige Zeit nach der Geburt. Sie bekommen Unterstützung beim Stillen und beim korrekten An legen sowie wichtige Tipps rund um die erste Zeit zu Hause. Kursleitung jeden 3. Donnerstag im Monat Uhr kostenfrei Juliane Kratz, Stillberaterin Telefon Wir bitten um telefonische Anmeldung. Wenn bereits vorhanden, bitte ein eigenes Stillkissen und eine Puppe mitbringen. 16

17 9 Rückbildungsgymnastik In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Beckenboden- und Bauchdeckenmuskeln extrem beansprucht. Folgen wie unwillkürlicher Harnabgang (Harninkontinenz), spätere Störung der Darmschließmuskelfunktion und Rückenschmerzen sind bewiesen. Um diesen Problemen vorzubeugen, sind eine konsequente Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Kräftigung der Rückenmuskulatur anzuraten. Durch eine dafür ausgebildete Hebamme werden Sie in diesem Kurs zu vielfältigen gymnastischen Übungen angeleitet und erhalten zusätzlich Tipps und Anregungen zur Beckenboden - schonung im Alltag. Kursdauer Kursleitung donnerstags, Uhr 8x Übernahme durch die Krankenkasse Jaqueline Walther Telefon Die Anmeldung kann nach der Geburt des Kindes erfolgen. 17

18 0 Beckenbodentraining für Mütter Mit einer Geburt kann sich das Körpergefühl verändern. Als mögliche Folgen der extremen Beanspruchung während der Schwangerschaft können Inkontinenz und Haltungsschäden auftreten. Um diesen Problemen entgegenzuwirken, soll im oben genannten Kurs die Wahrnehmung und das Bewusstsein für den Beckenboden geschult werden. Bei verschiedenen Übungen werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Das trägt in vielen Fällen zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Außerdem kann der Harndrang bei Belastung der Beckenbodenmuskulatur, wie etwa beim Sport, positiv beeinflusst werden. Kursdauer Kursleitung Nach telefonischer Absprache 10x Übernahme durch die Krankenkasse Physiotherapeutin Christiane Scheibe Wir bitten um verbindliche Anmeldung unter Telefon Der Kurs kann ein Jahr nach der Geburt des Kindes begonnen werden. 18

19 11 Babymassage Die Babymassage ermöglicht es Eltern, ihr Kind durch Begreifen besser kennenzulernen, stärkt die Eltern-Kind- Beziehung und gibt den Eltern mehr Selbst vertrauen im Umgang mit ihrem Baby. Die Massage fördert bei Ihrem Kind die Körperfunktionen, wie z.b. Durchblutung und Verdauung. Sie wirkt gegen Blähungen, fördert den Schlaf und macht Ihr Baby somit ausgeglichener. Die Kinder können ab der 8. Woche massiert werden. Kursdauer Kursleitung ab 5 Teilnehmer nach telefonischer Absprache 5x je 60 Minuten 40 Euro pro Kurs Hebamme Aline Gabler Telefon Die Anmeldung kann nach der Geburt Ihres Kindes erfolgen. 19

20 2 Workout für Mamas Kangatraining Kangatraining ist ein Workout, bei dem die Mamas ihr Baby in einer dafür optimal geeigneten Tragehilfe bei sich haben. Das Training versteht sich als Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik. Währenddessen Mama an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen. Die beste Zeit, um mit dem Training zu starten ist, wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann. Das macht das Kangatraining so einzigartig. Kursdauer Kursleitung nach individueller Absprache, Kursbeginn bei 6 Teilnehmerinnen 8x ab 90 Euro Anne Handwerck Telefon Ziehen Sie sich bitte bequeme Sachen an. 20

21 Musik für die Allerkleinsten 13 lädt Babys bis 18 Monate und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Jedes Kind ist ein geborener Musiker! Denn bereits im Mutterleib erleben Babys Melodien und Rhythmen ganz intensiv. Spaß und Freude, die Entdeckung der eigenen Stimme, die Entwicklung eines Körper bewusstseins, Entspan nung und zufriedene Babys stehen in diesem Kurs an erster Stelle. Es gibt keinerlei Leistungserwartung. Und für die Eltern ist es eine gute Gelegenheit, die oft vergessenen Melodien und Reime ihrer eigenen Kindheit wiederzuentdecken. Kursdauer Kursleitung dienstags, Uhr 10 Stunden 27,50 Euro pro Kurs Musikschule Frau Bartsch Telefon Ziehen Sie bequeme Schuhe an, denn es wird viel getanzt! 21

22 4 Mutter-Kind-Kreis Hier können Sie sich mit anderen Eltern und ihren Kindern regelmäßig treffen. Kontakt mittwochs, Uhr kostenfrei Hebamme Annett Roefke Telefon

23 15 Frühförderung nach dem Prager-Eltern-Kind- Programm (PEKiP) Warum schreit das Baby immer? Trinkt es auch genug? Müsste es in seiner Entwicklung schon wei ter sein? Fragen über Fragen. Viele junge Eltern stellt der Nachwuchs täglich vor neue Rätsel. Eine gute Gelegenheit bietet hier die Teilnahme an diesem Kurs. Er versteht sich als Entwicklungsbegleitung von Kindern im 1. Lebensjahr. Dabei sollen individuelle Fähigkeiten der Babys in ihrer jeweiligen Entwicklungsstufe erkannt und ge fördert werden. Spielerische Anregungen zur motorischen und geistigen Frühförderung sind ebenso Bestandteil des Kurses wie Themen zur Ernährung und Erziehung. Begonnen werden kann damit ab der 6. Lebenswoche des Kindes. Kursdauer Kursleitung jeweils mittwochs Uhr 8x 90 Minuten 65 Euro pro Kurs Silke Sachse Telefon Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten, da maximal 8 Kinder pro Kurs teilnehmen können. 23

24 6 Babyzeichensprache Mit Babys auf dem Weg zur Sprache Als frisch gebackene Eltern kennen Sie das sicher lich auch: Was versucht mein Baby mir zu sagen? Warum weint es schon wieder? Was heißt dada diesmal? Begonnen werden kann damit ab dem 7. Lebens monat des Kindes. Kursdauer Kursleitung Nach telefonischer Anmeldung 10x jeweils ca. 60 Minuten 75 Euro Silke Sachse (ausgebildete Zwergensprache-Kursleiterin) Telefon:

25 17 Elterninfoabende für werdende Eltern Welche Geburtsmethode ist die beste für mich? Wie kann ich meinen Körper optimal vorbereiten? Was kann der Partner tun? Was gilt es in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt zu beachten? Wie fördere ich die Entwicklung meines Kindes? Werdende Eltern stehen vor einer Menge Fragen. Die Hebammen der Elternschule beantworten diese ebenso kompetent wie fürsorglich. Und sie tun noch viel mehr: In vielfältigen Angeboten und Kursen be gleiten sie werdende Mütter, Väter und Geschwister sowie die Babys von der Schwanger schaft an bis zum ersten Lebensjahr. Mit der Elternschule der Sana Kliniken Leipziger Land kann die ganze Familie diese wunderbare Zeit, bewusst, beruhigt und voller Freude erleben. Ort jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, Uhr Treffpunkt an der Rezeption des Sana Klinikums Borna Eltern-Infoabende für werdende Eltern mit Besichtigung unserer Entbindungsräume 25

26 26 Notizen

27 Notizen Impressum: Herausgeber: Sana Kliniken Leipziger Land, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Leipzig, Rudolf-Virchow-Straße 2, Borna Telefon , Redaktion: Janet Schütze, Sana Kliniken Leipziger Land Konzept/Design: vanilla-kommunikation.de Fotos: jeibmann-photographik.de, shutterstock.com (Anneka, Alexey Fursov, Sunny studio, Phil Jones, Zurijeta, Sokolova Maryna, KonstantinChristian, Evgeny Bakharev, Dejan Dundjerski, Photographee.eu), fotolia.com (detailblick-foto, Аrtranq, inarik) 27

28 Anfahrt A9 Halle Zeitz B7 B2 A14 Merseburg A38 Zwenkau Weißenfels Borna B2 Grimma B176 Groitzsch Geithain A9 Markkleeberg Gera B180 Altenburg A4 Leipzig B93 Wurzen B170 B175 A72 A14 Colditz Döbeln Rochlitz B169 Riesa A4 Chemnitz Elbe Aus Leipzig: Über die B2 und die B95 bis zur Abfahrt Borna. An der Ampel rechts halten, danach der Ausschilderung folgen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Ab Hauptbahnhof mit der S4, ab Bahnhof Borna den Linienverkehr nutzen. Aus Chemnitz: Über die A72 bis zur Abfahrt Borna. An der Ampel links halten, danach der Ausschilderung folgen. Aus allen anderen Richtungen: Über die A14 und A38, Abfahrt Leipzig Süd, Richtung Chemnitz auf die B95 bis zur Abfahrt Borna. An der Ampel rechts halten, danach der Ausschilderung folgen. Sana Kliniken Leipziger Land Sana Klinikum Borna Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Leipzig Rudolf-Virchow-Straße Borna Telefon Telefax