Führung und Gesundheit Wie Sie mit Meditation sich selbst und andere gesund führen

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1 Führung und Gesundheit Wie Sie mit Meditation sich selbst und andere gesund führen Leitung: Mag. Reinhilde Hört-Hehemann, MSc Was brauchen Führungskräfte in Zukunft? Selbstführung und Gesundheit werden zu Schlüsselqualifikationen für die Führung der Zukunft. Wenn Führung wirkungsvoll sein soll, muss sie authentisch von einem höheren Bewusstsein heraus und auf der Grundlage von ganzheitlichen Werten gelebt werden. Das erfordert oft auch eine innere Transformation, die durch Meditation möglich ist und sich in veränderten inneren Haltungen und einem wirkungsvollen und gesunden Führungsverhalten äußert. Jahresgruppe 2015 Jahresgruppe 2016 Trigon Entwicklungsberatung Unternehmensberatung GmbH Kaiserstraße 8/ Wien (A) T: +43 (1) F: +43 (1)

2 Ziele und Zielgruppen Diese Workshop-Reihe richtet sich an Führungskräfte, die sich selbst weiter entwickeln und sich selbst und andere gesund führen wollen. Indem wir geistig wachsen, unser inneres Potenzial entwickeln und hinderliche Haltungen verändern, werden wir entspannter, innerlich zufriedener, klarer und entschlossener. All das schlägt sich in einem gesunden Führungsverhalten nieder. Regelmäßiges Meditieren hat erstaunliche Wirkungen, die mittlerweile von der Gehirnforschung in unzähligen Studien bestätigt werden. Hier einige Beispiele: Die Meditation erhöht die Selbstwahrnehmung und erweitert das Bewusstsein Sie führt zu mehr geistiger Klarheit, steigert die Konzentrationsfähigkeit und erhöht die Fähigkeit zur Zentrierung Sie stärkt die Immunabwehr und Belastbarkeit und steigert die Resilienz Sie bewirkt mehr innere Balance und Gelassenheit Sie erhöht die Flexibilität des Gehirns und eine bessere Anpassung an neue Situationen Sie verfeinert das emotionale Gespür, das sich positiv auf die Denk- und Entscheidungsprozesse auswirkt Sie erhöht die Intuition, fördert die Offenheit und den Mut, Entscheidungen auch umzusetzen. Diese konkreten Auswirkungen sind nicht nur für zukünftige Führungsanforderungen von hohem Nutzen, sondern auch noch ein ganz persönlicher Gewinn. Inhalte und Methoden Im Zentrum der Jahresgruppe steht eine wirksame Meditation, die leicht und mühelos erlernt werden kann und gut im Alltag integrierbar ist. Um gute Erfolge in der gesunden Führung und Selbstführung zu erzielen, ist regelmäßige Meditation sinnvoll. Dies soll mit einer kontinuierlichen Teilnahme an der Jahresgruppe gewährleistet werden. Inhaltliche Kurz-Inputs nehmen stets Bezug auf die Fragen oder die Anliegen, die aus der Gruppe kommen zum Beispiel: Wie kann ich optimales Selbst- und Beziehungsmanagement entwickeln? Wie gewinne ich mit Meditation mehr Ruhe und Klarheit im Tun? Wie kann ich mein Denken positiv steuern und beeinflussen? Wie kann ich in Stress-Situationen abschalten und loslassen? 2 Führung und Gesundheit Trigon Entwicklungsberatung

3 Wie kann ich meine Emotionen besser steuern und regulieren? Wie kann ich klarer kommunizieren und Entscheidungsprozesse vorantreiben? Wie kann ich Führung authentisch gestalten und maximale Wirkung darin erzielen? etc. Die Jahresgruppe dient dazu, Erfahrungen auszutauschen, sich untereinander zu vernetzen und gemeinsam eine Führung der Zukunft zu gestalten. Um an der Jahresgruppe teilnehmen zu können, ist ein kostenloses Vorgespräch mit der TrainerIn notwendig. Termine: siehe bitte beiliegende Termin-Übersicht der betreffenden Jahresgruppe Ort: Wir treffen uns im Büro Trigon, Kaiserstraße 8, 1070 Wien Zeit: jeweils an den Terminen (siehe Beilage Termine ) von 18 bis ca. 20 Uhr Regelmäßige Jahresgruppen können auch innerhalb von Unternehmen und Organisationen durchgeführt werden. Auf Anfrage können Sie auch Kompakt-Seminare zu diesem Thema buchen. Trigon Entwicklungsberatung Trigon ist ein europaweit tätiges Beratungsunternehmen für Organisations- und marktwirksame Unternehmensentwicklung, Personalentwicklung und Qualifizierung, Coaching, Konfliktmanagement und Mediation, Mitarbeiter- und Kundenbefragungen mit Büros in Graz, Klagenfurt, Lenzburg (CH), München und Wien. Ausführliche Informationen unter und unter Trigon Entwicklungsberatung Führung und Gesundheit 3

4 Trainerin Reinhilde Hört-Hehemann, Wien Trigon Entwicklungsberatung Mag., MSc: UnternehmensberaterIn, psychosoziale Beraterin, eingetragene Mediatorin (BM), Dipl. Coach (ISO-zertifiziert), Lektorin, Meditations-Trainerin. Erfahrungen und langjährige Mitarbeit bei einem Unternehmensberater und Wirtschaftsmagazin. Leitende Position in einer Non-Profit-Organisation und Agentur. Aus- und Weiterbildungen in Personal- und Organisationsentwicklung, systemische Beratung, Gestalttherapie und angewandter Positiver Psychologie. Vortragende an der Donau- Universität Krems. Seit 2001 selbständige Beraterin, seit 2004 Netzwerkpartnerin von Trigon, seit 2008 Gesellschafterin. Arbeitsschwerpunkte: Begleitung von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen in Organisationen, nachhaltige Unternehmensentwicklung Mediation und Konfliktmoderationen von Arbeitsgruppen und Teams Personal-Entwicklung: Führungsleitbild, Management-Development-Programme, Talent-Management, Development-Center, Mentoring, neue Lernformen (z.b. LernLabor), Gesundheitsförderung, CSR Konzeption und Moderation von Workshops und Klausuren Führungskräfte-Coaching zu Persönlichkeitsentwicklung und Führungskompetenz Team- und Gruppencoaching von Abteilungen, Projekt- und Arbeitsteams Forschung und Entwicklung: CSR Nachhaltige Unternehmensentwicklung Psychosoziale Beratung und Coaching in Krisensituationen Handlungsorientiertes Lernen wie LernLabor Meditation als Weg zur Selbsterkenntnis, Entspannung und Resilienz 4 Führung und Gesundheit Trigon Entwicklungsberatung

5 Termine Führung und Gesundheit Jahresgruppen 2015 und 2016 Termine 2015 jeweils von 18 bis ca. 20 Uhr / / / / / / / / Termine 2016 jeweils von 18 bis ca. 20 Uhr / / / / / / / / Bitte melden Sie sich zu den jeweiligen Terminen vorher telefonisch oder per Mail an. Kosten: Jahres-Abo 500,- + 20% MwSt; für Selbstzahler 300,- + 20% UST Ort: 1070 Wien, Kaiserstraße 8 Für Ihre Anmeldung verwenden Sie bitte die nächste Seite. Trigon Entwicklungsberatung Anmeldeblatt Führung und Gesundheit 5

6 Anmeldung Bitte diese Seite kopieren und senden / faxen an: Trigon Wien, Trigon Entwicklungsberatung Unternehmensberatung GmbH, 1070 Wien, Austria, Kaiserstraße 8 T: +43 (1) , F: +43 (1) , trigon.wien@trigon.at Ich melde mich verbindlich an (bitte ankreuzen): Jahresgruppe 2015 Jahresgruppe 2016 Ort: 1070 Wien, Kaiserstraße 8 Zeit: jeweils von 18 bis ca. 20 Uhr Leitung: Mag. Reinhilde Hört-Hehemann, MSc Kosten: 500, % MwSt, Selbstzahler: 300, % MwSt Absender TeilnehmerIn (Vor-, Zuname, Titel, Funktion) Straße und Hausnummer (privat) PLZ, Ort(privat) Telefon (privat) Fax (privat) (privat) Firmenname und Adresse Telefon (Firma) Fax (Firma) (Firma) Rechnung senden an (bitte angeben!): Privatadresse Firmenadresse andere Adresse, und zwar: Ich melde mich verbindlich an und anerkenne die in diesem Prospekt angeführten Kosten, Zahlungs- und Stornobedingungen, sowie die AGB, die auf publiziert sind. Datum / Unterschrift der TeilnehmerIn Datum / Unterschrift der/des Vorgesetzten (Bei Rechnungslegung an die Firma) 6 Anmeldeblatt Führung und Gesundheit