Die Kraft der Gefühle Intensivseminar I

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1 Die Kraft der Gefühle Intensivseminar I - ein Erfahrungsraum für bewusstes Fühlen März 2017 mit Chiara Jana Greber, Seminarleitung und Sid C. Cordes & Karin Futschek, Assistenz Jeder von uns kann lernen, mit seinen Gefühlen nicht nur irgendwie zurechtzukommen, sondern sie als innere Kräfte zu erschließen. Auch die so genannten "negativen Gefühle" werden dann nicht mehr als Hindernis zu Glück und Wohlbefinden erfahren, sondern offenbaren sich vielmehr als Schlüssel zu wirklicher Ganzwerdung. Vivian Dittmar In unserer heutigen Erziehung wird viel Wert darauf gelegt, mental-rationale Fähigkeiten zu schulen, um sie zu einer Kraft auszubilden, die uns im Leben zur Verfügung steht. Genauso braucht unsere Fähigkeit zu fühlen diesen Lern- und Erfahrungsraum, damit sie sich in ihrer vollen Kraft entfalten kann. Das Intensivseminar Die Kraft der Gefühle bietet einen solchen Erfahrungsraum, in dem wir frei von alten Konditionierungen die Chance haben, Gefühle wieder fühlen zu lernen und dadurch als Kraftquelle wahrzunehmen. Im Gegensatz dazu sind wir oft mit alten Mustern konfrontiert, die uns dazu veranlassen unser Gefühle zu verneinen und deshalb entweder zu unterdrücken oder auszuagieren. In der Mitte zwischen Ausagieren und Unterdrücken, können wir lernen etwas Neues auszuprobieren bewusstes Fühlen. In diesem Raum stehen uns die Gefühle als Kräfte zu Verfügung, die uns befähigen mit unserem Leben in einer klaren, liebevollen, kreativen, freudvollen und authentischen Beziehung zu sein.

2 Die Kraft der Gefühle - ein Erfahrungsraum für bewusstes Fühlen Intensivseminar I Dezember 2016 Die Kraft der Gefühle ist eine Einladung zu erfahren, was Gefühle wie Wut, Angst, Trauer, Scham oder Freude in unserem Leben für eine Rolle spielen können, wenn wir sie als Kräfte begreifen. Erst wenn wir den Kräften der Gefühle in einer sehr direkten intensiven Weise in uns selbst begegnet sind, steht uns diese Erfahrung in unserem alltäglichen Leben als Referenzpunkt zu Verfügung. Gleichzeitig wenden wir uns in diesem Seminar den grundlegendsten, wichtigsten Fragen zu: Wie entstehen eigentlich Gefühle? Bin ich meinen Gefühlen ausgeliefert oder habe ich einen Einfluss darauf, was ich im Bezug auf meine Umwelt fühle? Wie kommt es, dass ich entweder gar nicht fühle oder plötzlich von einer Gefühlsflut überrollt werde? Es gibt so unendlich viele offenen Fragen zu unserer Gefühlswelt, und wir brauchen Klarheit, um uns der Welt der Gefühle wieder neu zu öffnen und den Schatz zu heben, der dort für uns verborgen liegt. Neben Erfahrungsübungen in der Gruppe, bietet sich die Chance, in einer vom Kreis getragenen Einzelarbeit alten Blockaden und Widerständen zu begegnen, die uns daran hindern, unsere Gefühle als Kräfte zu erleben. Im Vordergrund steht immer der Bedarf der einzelnen Teilnehmer_innen, um die Inhalte des Seminars mit dem alltäglichen Leben zu verbinden und damit nutzbar und anwendbar zu machen. Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe von maximal Personen statt, um individuell auf die einzelnen Themen eingehen und intensiv miteinander und voneinander lernen zu können.

3 Organisation & Information Christina Ludwig Telefon: , Seminargebühr Seminargebühr: 350,- bis 550,- nach Selbsteinschätzung. Die Beiträge sind im Voraus auf unten aufgeführtes Konto zu überweisen oder bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Anmeldung: 1.) Anmeldung bitte per an Christina Ludwig: mit vollständiger Adresse und Telefonnummer. 2.) Überweisung der Anmeldegebühr / Anzahlung von 150,- innerhalb von 14 Tagen nach der Anmeldung, mit folgendem Verwendungszweck: Kraft der Gefühle Wien 2017 Kontoinhaber: Jana Greber, GLS Bank Bochum, BLZ: , Kontonr: BIC: GENODEM1GLS, IBAN: DE Stornobedingungen: Bis vier Wochen vor Fortbildungsbeginn fällt eine Bearbeitungspauschale von 50,- an, danach wird die Anzahlung nur rückerstattet, wenn ein Ersatzteilnehmer gefunden werden kann. Seminarort: Nähe Wien, genaueres wird noch bekannt gegeben. An & Abreise: Anreise: Donnerstag bis spätestens 17:30 Uhr Abreise: Sonntag ab 15:00 Uhr Verpflegung /Unterkunft: Detaillierte Informationen zu Unterkunft und Verpflegung schicken wir auf mit der Anmeldungsanfrage gerne zu.

4 Als Vorbereitung auf die Jahresfortbildung ist das Buch von Vivian Dittmar Gefühle & Emotionen - eine Gebrauchsanweisung sehr zu empfehlen. Hier zwei Lesermeinungen, die die Qualität dieses Buches sehr gut verdeutlichen: Selten hat mich ein Buch so erhellt wie dieses. Sehr kompetent, dennoch verständlich, ausführlich und doch kompakt bringt die Autorin Themen auf den Punkt. Dieses Buch bringt für mich einen neuen Ansatz, um das oft erlebte Chaos der Gefühle und deren Wertigkeit und Funktion im Alltag klären zu helfen. Am besten direkt bestellen auf der Autorenwebseite unter: Seminarleitung: Chiara Jana Greber studierte Medizin, Schauspiel und Kunstpädagogik, sie ist dipl. Kunstpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zentrales Thema ihres persönlichen Werdegangs war immer die Frage, wie wir das Kraftpotential und die Lebendigkeit unserer Gefühlswelt nutzen und leben können. Sie arbeitet seit vielen Jahren eng mit der Autorin des Buches Gefühle & Emotionen eine Gebrauchsanweisung Vivian Dittmar zusammen und wurde von ihr ausgebildet und autorisiert die Inhalte des Buches weiter zu geben. Chiara Greber ist seit 2004 freiberuflich als Pädagogin, Therapeutin und Seminarleiterin tätig. "Fühlen ist für mich Sein. Sein in lebendiger, authentischer Beziehung mit dem Leben so wie es ist. Es ist ein Weg zu mir selbst, zu meinem einzigartigen 'So-Sein', das ich erst durch die Kraft der Gefühle in seiner ungeschminkten Schönheit erfassen und verwirklichen kann."

5 Assistenz: Karin Futschek studierte Psychologie und Statistik und arbeitet als Klinische- und Gesundheitspsychologin auf einer akutpsychiatrischen Station. Sie macht eine Ausbildung in Integrativer Gestalttherapie und ein PhD-Studium in Mental Health and Behavioral Medicin. Als ich die Gefühlsarbeit im ersten Seminar mit Chiara kennenlernte, da ist ein Feuer in mir entfacht. Für mich war ganz klar: Damit will ich arbeiten. Mir ist bis dahin in all den vielen Psychologiekursen noch nichts für mich so Wesentliches begegnet. Ich habe persönlich sehr davon profitiert und ich kann die Gefühlsarbeit auch in meiner beruflichen Arbeit wunderbar verwenden. Ich finde die Inhalte der Seminarreihe so wertvoll, und unmittelbar dran am Kern des Menschseins, dass ich dieses Seminar allen Menschen empfehlen kann, erfahren Psychotherapeut_innen genauso wie Einsteiger_innen im Bereich der Selbsterfahrung. Sid C. Cordes studierte Schauspiel, Psychologie und Informatik und steht gerade kurz vor dem Abschluss einer 3 jährigen Ausbildung zum Somatic Experiencing - Traumatherapeuten. Außerdem leitet er regelmäßig Jugend -Workshops zum Thema Sexualität und Beziehung. Auf meinem Lebensweg habe ich als Gruppenleiter, Assistent und Teilnehmer viele Methoden zur Erkundung sowohl meiner eigenen Innenwelt wie auch der Innenwelt anderer kennen gelernt und angewendet. Und lange glaubte ich, dass Gefühle zwar essentiell für

6 meine Selbsterforschung, aber letztendlich doch etwas zu Transzendierendes sind. Seit der Arbeit mit Chiara und Vivian lerne ich, Gefühle als das zu feiern, was sie sind: Kraft und Lustquellen. Und ich habe gelernt zu unterscheiden, wann und warum ich mich mit einem Gefühl oder einer Emotion im Schatten seiner Kraft befinde und wann im Licht. Das Beste aber finde ich, dass mir mit diesem Verständnis eine Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit offenbart wird, die an die Stelle von anstrengenden Gedanken eine viele unmittelbarere und fühlbare Kraftquelle setzt.