januar 1. Woche Wunder verdienen wir nicht. Wir können nur die Augen für sie öffnen.

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1 Wunder verdienen wir nicht. Wir können nur die Augen für sie öffnen. Wunder sind das Herz des Lebens, das in der Brust der Lebenden schlägt. Glaube nicht, dass du Wunder verdienst wage es einfach, ihnen zu begegnen. QUELLE UNBEK ANNT Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen im neuen Jahr! Wir wünschen Ihnen und uns, dass es eine Menge»gutes Leben«bereithält: erfüllte Augenblicke, Freude bei dem, was wir tun, und viele Gründe, um dankbar zu sein. Gutes Leben in diesem Sinn ist ein Geschenk, aber ein bisschen was können wir auch dafür tun. Deshalb ist dieser Kalender so etwas wie einen Bericht aus der»lebe-gut-werkstatt«: von uns ausprobiert und für gut befunden! Es sind Texte, die uns berühren, Rezepte, die wir selbst erfunden haben oder einfach lieben, Ideen, deren Wirkung uns verblüfft hat, und Tipps, die vielleicht Ihre eigene Fantasie be flügeln, was»gutes Leben«in Ihrem Alltag bedeuten kann. Wir freuen uns, wenn all das Ihr kommendes Jahr bereichert. Andrea Langenbacher januar 1. Woche Marlene Frit sch Silvester neujahr 28. Sonntag 29. Montag 30. Dienstag 31. Mitt woch 1. Donnerstag 2. Freitag 3. Samstag

2 Halte die Türe deiner Träume immer weit offen. Es könnte ja sein, dass plötzlich ganz unbemerkt ein Augenblick auf ihrer Schwelle steht, der ohne ein Wort all seine kleinen Geschenke in deine Hände legt. ISABELL A SCHNEIDER Schneeengel machen gute Vorsätze gegen noch bessere austauschen Verabredungen mit mir selbst in den Terminkalender schreiben Hühnersuppe kochen januar 2. Woche Hl. Dreikönige 4. Sonntag 5. Montag 6. Dienstag 7. Mitt woch 8. Donnerstag 9. Freitag 10. Samstag

3 Ein 365-Tage-Projekt ist eine wunderbare Idee, das Jahr zu einem ganz besonderen Jahr werden zu lassen. Ob Sie täglich den Blick aus Ihrem Küchenfenster fotografieren, eine kleine Skizze Ihres Kindes anfertigen, Ihr Lieblingswort des Tages aufschreiben oder den Satz aus der Zeitung ausschneiden, der Sie besonders bewegt der Charme eines solchen Projektes liegt auf der Hand: Der Zeitaufwand ist gering, Ihre Kreativität wird wachgerüttelt und Sie schaffen eine kleine, aber wirkungsvolle Unterbrechung des alltäglichen Tuns. Wichtig ist, dass Sie sich nicht zu viel vornehmen. Und vor allem: Konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen wirklich Freude macht, egal wie verrückt, zweckfrei oder unvollkommen es Ihnen erscheinen mag. ANDRE A L ANGENBACHER Es braucht keinen Reichtum, nur Fantasie, um aus jedem Tag ein Kunstwerk zu machen. QUELLE UNBEK ANNT januar 3. Woche 11. Sonntag 12. Montag 13. Dienstag 14. Mitt woch 15. Donnerstag 16. Freitag 17. Samstag

4 An manchem Sonntagabend habe ich auf die Frage meiner Freundin, was ich denn heute unternommen habe, geantwortet:»nichts.«oft ist sie dann kurz sehr still. Vielleicht, weil sie sich nicht vorstellen kann, wie man einen Tag lang nichts tut, oder weil sie glaubt, ich hätte mich unendlich gelangweilt. Doch es gibt tatsächlich kaum etwas, das ich lieber tue als mit Vorsatz nichts. Vielleicht ist»nichts«nicht ganz das richtige Wort, denn ich tue ja etwas: Meistens verbringe ich solche Tage in der Hängematte, bis es dunkel wird. Ich schicke mein schlechtes Gewissen, das mir ständig sagt, dass ich doch auch Sport machen, spazieren gehen oder den Keller aufräumen könnte, einfach in Urlaub. Schätzen gelernt habe ich das Nichtstun allerdings erst, nachdem ich lange Zeit das Gegenteil getan habe: durchgearbeitete Wochenenden und Nächte, bis mir mein Körper das Stoppschild vor die Nase hielt. Erst da verstand ich, dass Pausen etwas Lebensnotwendiges sind und wie viel Kraft einem daraus erwächst. Seit dieser Zeit tue ich mit dem größten Vergnügen: nichts. MARLENE FRITSCH januar 4. Woche 18. Sonntag 19. Montag 20. Dienstag 21. Mitt woch 22. Donnerstag 23. Freitag 24. Samstag

5 Ich kenne eine die ist einfach da. Frühstücken, Wetter begutachten, arbeiten, Kaffee trinken, Friseur, Pilates, telefonieren und wieder von vorne. Sie kennt die besten Pasta- Rezepte und die schönsten Orte der Stadt und sie ist die, die im Winter Bratäpfel macht einfach nur, weil Winter ist und das als Kind immer so gut geschmeckt hat. Ich glaube, sie will nicht die Welt verbessern, Spuren hinterlassen oder bedeutsam sein. Ich kann auch nicht erkennen, ob sie nach etwas sucht oder strebt oder irgendwie getrieben ist. Ich glaube, sie möchte einfach einen schönen Dienstag haben oder Freitag. Und wenn man ihr dabei zusieht, hat man irgendwie das Gefühl, dem Leben ein Stück näher zu sein. UTA ENGEL Einfach einen schönen, belanglosen Tag haben ohne die Welt zu verbessern, ohne nachweisbare Ergebnisse, einfach, weil es Freude macht. Manchmal ist das genauso wichtig wie all die so bedeutsamen Projekte, die mich normalerweise auf Trab halten. Einfach einen schönen Tag haben, ohne Ansprüche und Erwartungen an mich und die anderen. Die Prioritäten ordnen sich neu, ich gewinne etwas Distanz. Das hilft mir, morgen ein wenig entspannter und gnädiger wieder die Welt zu verbessern januar 5. Woche 25. Sonntag 26. Montag 27. Dienstag 28. Mitt woch 29. Donnerstag 30. Freitag 31. Samstag

6 TEXTNAcHWEIS Bei einigen Texten konnten wir leider keine Quellen bzw. Rechtsinhaber ausfindig machen. Für Hinweis sind Herausgeberinnen und Verlag dankbar. 2 Isabella Schneider, Halte die Türe, Isabelle Schneider 5 Uta Engel, Vorbild?, aus: Uta Engel, Ich, die anderen und die Fragen dazwischen Patmos Verlag in der Schwabenverlag AG, Ostfildern 2013, S. 61. www. verlagsgruppe-patmos.de 6 Isabella Schneider, Warte nicht erst, Isabella Schneider 11 Gabriele Hartlieb, Zärtlichkeit, aus: Andrea Langenbacher (Hg.), Alles geschenkt.adventskalender Matthias Grünewald Verlag der Schwabenverlag AG, Ostfildern Marianne Fredriksson, Andersson setzte sein geheimnisvolles Lächeln auf Auszug aus: Simon by Marianne Fredriksson. Publishes by agreement with Bengt Nordin Agency, Sweden. Aus dem Schwedischen von Senta Kapoun. Wolfgang Krüger Verlag Gmbh, Frankfurt am Main Isabella Schneider, Seelenputz, aus: Getragen von guten Gedanken, Verlag am Eschbach 2012 Isabella Schneider 16 Das Rezept stammt aus: Winterwohlfühlküche. Wärmendes für kalte Tage, Jan Thorbecke Verlag in der Schwabenverlag AG 2013, S. 126, Text Sarah Randell 19 Lilly Ronchetti, Dem Leben vertrauen, Lilly Ronchetti 20 Astrid Lindgren, Es sei verkehrt, aus: Astrid Lindgren: "Ferien auf Saltkrokan", Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg, Anne Steinwart, Mittwochs im Mai, aus: Kathrin Clausing (Hg.), Einfach sonntagsselig sein, Eschbach 2010, S. 12, Anne Steinwart 27 Anthony de Mello, Ein Mann stieg in einen Bus, aus: Anthony de Mello, Warum der Schäfer jedes Wetter liebt Verlag Herder, Freiburg i. B., 6. Aufl. 2011, Mit freundlicher Genehmigung von des Verlag Herder GmbH 29 Gabriele Hartlieb, Stille, aus: Andrea Langenbacher (Hg.), Alles geschenkt. Adventskalender Matthias Grünewald Verlag der Schwabenverlag AG, Ostfildern Die Bastelanleitung stammt aus: Küchenkram, Lieblingsideen zum Dekorieren, Kochen und Verschenken, 2013 Thorbecke Verlag, Originalversion: Selfmade Keukenfrutsels, 2011 Lannoo, Belgien 37 Hans Kruppa, Tagesprogramm, aus: Hans Kruppa, Ein bißchen Glück für jeden Tag. Gedichte, Märchen & Gedanken. Coppenrath Verlag 2007, Hans Kruppa 40 Inken Christiansen, Heimat, aus: Der Andere Advent 2007/2008, Hg. von Andere Zeiten e.v., Fischers Alle 18, Hamburg. Inken Christiansen 41 Max Feigenwinter, Erntedank, aus: Max Feigenwinter, Bunte Herbstfarben wünsch ich dir, 2005 Verlag am Eschbach der Schwabenverlag AG, Eschbach/Markgräflerland 42 Vreni Merz, Trotz allem, aus: Vreni Merz, Abendminuten Matthias Grünewald Verlag der Schwabenverlag AG, Ostfildern, Martina Kreidler-Kos, Vorrat, aus: Martina Kreidler-Kos, Das Leben leuchten lassen. Frauenadventskalender Schwabenverlag AG Ilke S. Prick, November, Ilke S. Prick 51 Judith Dimke-Schrader, Es braucht mehr, aus: Judith Dimke-Schrader, Atempausen im Advent. Adventskalender für Mütter 2013 Patmos Verlag der Schwaben verlag AG, Ostfildern Martina Kreidler-Kos, Zukunftschancen, aus: Martina Kreidler-Kos, Das Leben leuchten lassen. Frauenadventskalender Schwabenverlag AG Texte von Marlene Fritsch und Andrea Langenbacher sowie alle nicht gekennzeichneten Texte Patmos Verlag der Schwaben verlag AG BILDNAcHWEIS 1 mauritius images/alamy 2 mauritius images/flirt 3 mauritius images/age 4 mauritius images/red Cover 5 mauritius images/glasshouse 6 mauritius images/westend61 7 mauritius images/alamy 8 Gerti photocase.com 9 mauritius images/orédia 10 mauritius images/imagebroker / Werner Dieterich 11 mauritius images/orédia 12 mauritius images/foodcollection 13 Jochen Keil 14 mauritius images/stefan Hefele 15 mauritius images/radius Images 16 aus: Winterwohlfühlküche. Wärmendes für kalte Tage, Jan Thorbecke Verlag in der Schwabenverlag AG 2013, S. 126, Foto Loupe Images/ Kate Whitaker 17 mauritius images/zen Shui 18 mauritius images/ Alamy 19 mauritius images/nordic Photos 20 mauritius images/ Alamy 21 mauritius images/image Source 22 mauritius images/ Image Source 23 mauritius images/red Cover 24 mauritius images/ Cultura 25 mauritius images/profimedia 26 mauritius images/cultura 27 mauritius images/alamy 28 mauritius images/photononstop 29 mauritius images / Alamy 30 mauritius images/cultura 31 aus: Küchenkram, Lieblingsideen zum Dekorieren, Kochen und Verschenken, 2013 Thorbecke Verlag, Originalversion: Selfmade Keukenfrutsels, 2011 Lannoo, Belgien. 32 Andrea Langenbacher, mit-licht-und-liebe. de 33 mauritius images/cultura 34 mauritius images/imagebroker 35 mauritius images/imagebroker 36 mauritius images/és collection 37 mauritius images/imagebroker 38 mauritius images/imagebroker 39 mauritius images / Alamy 40 photocase.com/dixiland 41 Andrea Langenbacher, mit-licht-und-liebe.de 42 mauritius images/cultura 43 mauritius images/manuela Balck 44 mauritius images/cultura 45 mauritius images/corbis 46 mauritius images/imagebroker 47 mauritius images/cultura 48 Finken & Bumiller, Stuttgart 49 mauritius images/alamy 50 mauritius images/radius Images 51 mauritius images/ Alamy 52 Andrea Langenbacher, mit-licht-und-liebe.de 53 mauritius images/photononstop Für die Schwabenverlag AG ist Nachhaltigkeit ein wichtiger Maßstab ihres Handelns. Wir achten daher auf den Einsatz umweltschonender Ressourcen und Materialien. Dieses Buch wurde auf FSC -zertifiziertem Papier gedruckt. FSC (Forest Stewardship Council ) ist eine nicht staatliche, gemeinnützige Organisation, die sich für eine ökologische und sozial verantwortliche Nutzung der Wälder unserer Erde einsetzt. Alle Rechte vorbehalten 2014 Patmos Verlag der Schwabenverlag AG, Ostfildern Gestaltung: Finken & Bumiller, Stuttgart/Saskia Bannasch Umschlagabbildung: mauritius images/zen Shui Druck: Süddeutsche Verlagsgesellschaft, Ulm Hergestellt in Deutschland ISBN