des Titels»Meine Spuren Skitouren-Tagebuch«(ISBN ) 2015 by riva Verlag, Münchner Verlags gruppe GmbH, München. Nähere Informationen

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1 Verlags gruppe GmbH, München. Nähere Informationen unter. Nähere Informationen unter:

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3 Inhalt Vorwort...7 Ausfüllbeispiel Ausfüllbeispiel Meine Touren

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5 Spiele für die Hütte Skitouren-Sudoku...32»Nimm-Spiel«und Streichholzmikado...52 Streichholzschachteltischtennis und Streichholzstapel...72 Stadt-Land-Berg...92 Kreuzworträtsel Lösungen Alles Wichtige für Ihre Tour Die lange Tradition des Skitourengehens Auszug aus einem Tourenbericht von Skitouren: Die Checkliste Tourenplanung DAV-Regeln für Skitouren auf Pisten Die 10 Umweltregeln des DSV Was tun bei Blasen an den Füßen? Erste-Hilfe-Checkliste Die Rettung alarmieren Alpines Notsignal Stabile Seitenlage Was tun bei Herzstillstand? Was tun bei Unterkühlung? Was tun bei Erfrierungen? Was tun bei Schneeblindheit? Lawinen Europäische Lawinengefahrenskala

6 Vorwort Skitouren bieten abseits vom Massengedränge der Skistationen die Möglichkeit, die Berge und die Natur auf ganz individuelle Weise zu genießen. Sie sind ein wunderbarer Ausgleich zum Alltagsstress. Egal ob allein oder mit guten Freunden, als Einsteiger oder erfahrener Bergfex aus eigener Kraft einen Gipfel zu erreichen, in einer urigen Hütte eine Brotzeit zu genießen und bei der Abfahrt im unberührten Pulverschnee seine Spuren zu hinterlassen das alles sind einmalige Erlebnisse. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, diese Erlebnisse festzuhalten, sich später wieder ins Gedächtnis zu rufen und mit anderen zu teilen. Für jede Skitour gibt es liebevoll gestaltete Tourenseiten zum Ausfüllen: Name der Tour, Gipfel, Datum, die Begleiter, die zurückgelegten Höhenmeter, die Frequentierung der Route, das Wetter und vieles mehr. Wie das fertig ausgefüllt aussehen kann, sehen Sie auf den nächsten Seiten. Bewahren Sie dieses Buch gut auf! Es bleibt eine wertvolle Erinnerung an schöne und intensive Momente. Für Sie selbst, für Ihre Familie und Ihre Freunde. 7

7 Beispiel Name der Tour/Gipfel: Brauneck Gebirge: Tegernseer Alpen Ausgangspunkt: Draxlhang Lenggries Startzeitpunkt: 7 : 45 Ankunft Gipfel: 11 : 00 Gesamtdauer: 3 : 55 Datum: Höhenmeter: 800 Schwierigkeit: Begleitung: Sascha, Michi Einkehr (Hütte): Brotzeit: Florihütte Gulaschsuppe Gipfelhalbe: Giesinger Erhellung Tagesform: Bärenstark fit ging schon besser ging schon deutlich besser Hüttenstempel: Wetter: Frequentierung: Natur/Landschaft: Gesamtbewertung: unbedingt wieder gerne nochmal einmal ok geht so Notizen: sehr schöne Tour durch Waldgebiet, toller Blick auf das Karwendel. Abfahrt auf der Piste 8

8 Beispiel Etappen: Ausgangspunkt Parkplatz Florihütte Gipfel Ziel Florihütte Gipfel Parkplatz Dauer 1h min 45 min min 800 Höhenmeter Bergzeit 3h 55 min Höhe/m 1h 2h 3h 4h 1600m 1500m 1300m Florihütte 700m Lenggries 9 Zeit/h

9 Beispiel Name der Tour/Gipfel: Hochgrat Gebirge: Allgäuer Alpen Ausgangspunkt: Oberstaufen, Parkplatz Hochgratbahn Startzeitpunkt: 8 : 00 Ankunft Gipfel: 11 : 00 Gesamtdauer: 4 : 45 Datum: Höhenmeter: 900 Schwierigkeit: Begleitung: Simone, Rolf Einkehr (Hütte): Brotzeit: Staufner Haus Kässpatzen (Hammer!) Gipfelhalbe: Tegernseer Hell Tagesform: Bärenstark fit ging schon besser ging schon deutlich besser Hüttenstempel: Wetter: Frequentierung: Natur/Landschaft: Gesamtbewertung: unbedingt wieder gerne nochmal einmal ok geht so Notizen: relativ einfache Tour, ab Bergstation über Südseite des Grates zum Gipfel. Anspruchsvolle Abfahrt auf Skipiste. 10

10 Beispiel Etappen: Ausgangspunkt Parkplatz Staufner Haus Gipfel Staufner Haus Ziel Staufner Haus Gipfel Staufner Haus (Einkehr) Parkplatz Dauer 2h 15 min 45 min 5 min 30 min Höhenmeter 800 Bergzeit 4h 45 min 1700m Höhe/m 1h 2h 3h 4h Staufner Haus 1400m 1200m 1000m 800m Talstation 11 Zeit/h

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12 Meine Skitouren»Die Erinnerung ist das einzige Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können.«jean Paul

13 Name der Tour/Gipfel: Datum: Gebirge: Höhenmeter: Ausgangspunkt: Schwierigkeit: Startzeitpunkt: : Begleitung: Ankunft Gipfel: : Gesamtdauer: : Einkehr (Hütte): Brotzeit: Gipfelhalbe: Tagesform: Bärenstark fit ging schon besser ging schon deutlich besser Hüttenstempel: Wetter: Frequentierung: Natur/Landschaft: Gesamtbewertung: unbedingt wieder gerne nochmal einmal ok geht so Notizen: 14

14 Etappen: Ausgangspunkt Ziel Dauer Höhenmeter Bergzeit Höhe/m 15 Zeit/h

15 Name der Tour/Gipfel: Datum: Gebirge: Höhenmeter: Ausgangspunkt: Schwierigkeit: Startzeitpunkt: : Begleitung: Ankunft Gipfel: : Gesamtdauer: : Einkehr (Hütte): Brotzeit: Gipfelhalbe: Tagesform: Bärenstark fit ging schon besser ging schon deutlich besser Hüttenstempel: Wetter: Frequentierung: Natur/Landschaft: Gesamtbewertung: unbedingt wieder gerne nochmal einmal ok geht so Notizen: 16

16 Etappen: Ausgangspunkt Ziel Dauer Höhenmeter Bergzeit Höhe/m 17 Zeit/h