BA HE YI FA. Acht Harmonien Heilkunst. Lehrgang in Modulen mit Dr. med. univ. Christopher Po Minar

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1 BA HE YI FA Acht Harmonien Heilkunst Lehrgang in Modulen mit Dr. med. univ. Christopher Po Minar

2 Liebe InteressentInnen! Wir freuen uns sehr, Ihnen hiermit den fünften, neu gestalteten Ausbildungslehrgang in der Kunst des Ba He Yi Fa, der Acht Harmonien Heilkunst anbieten zu können. Ziel des Lehrganges ist es, Ihnen ein tiefgründiges Wissen und Können in traditioneller chinesischer Heilkunst zu vermitteln. Lehrinhalt: Ba He Yi Fa ist ein nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. Dieses wohl einzigartige System entstand aus dem Bestreben das Beste aus verschiedensten Disziplinen der traditionellen chinesischen Heilkunst in einem System zu vereinen. Hierbei wurden die wirkungsvollsten Übungen aus dem Qigong, dem Taiji Quan, dem Kung Fu, der Meditation, als auch anderer Gesundheitsübungen zusammengetragen. Bei der Entwicklung dieses Systems wurden sämtliche Wurzeln zur Tradition beibehalten, sodass Ursprung und Authentizität aller Übungen klar ersichtlich sind. Durch die Kombination verschiedenster sich ergänzender Übungsmethoden ist durch Ba He Yi Fa ein sehr komplexes, umfassendes Üben bei höchster Effizienz und Einfachheit möglich geworden. Durch die exakte Einteilung der Übungen nach den Prinzipien von Yin und Yang sowie den 5 Wandlungsphasen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) kann sehr leicht ein an die persönlichen Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm nach den Regeln der TCM zusammengestellt werden. Die individuelle eigene Grundkonstitution wird gestärkt, Erkrankungen können gezielt behandelt werden. Ba He Yi Fa besteht aus 8 Übungssystemen, 4 großen Da Gong (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation) und 4 kleinen Xiao Gong (Meridiandehnübungen, Meridianklopfübungen, Akupressur, Weisheitsübungen).Die 4 großen Übungssysteme bestehen jeweils aus 2 sich ergänzenden Formen zu je 8 Übungen, die kleinen jeweils aus einer Achterserie. Zusammen ergeben Sie die 96 Harmonien des Ba He Yi Fa.

3 1. Modul: Acht Harmonien Qigong o Ba He Qi Gong - Form: 8 im Stehen durchgeführte klassische Qigongübungen ergeben eine höchst ausgeglichene und anspruchsvolle Qigongform zur Regulation der inneren Organe. Erarbeitung der genauen Bewegungsabläufe, Atemmuster und Energieflüsse (Dao Qi) Das Wesen der 5 Elemente, sowie von Yin und Yang innerhalb der Übungen Feinkorrektur und Perfektionstraining o Ba He Qigong Standübungen: 8 Standübungen (Zhang Zhuang) zentrieren den Körper, regulieren die Meridiane und sorgen für eine korrekte Aufrichtung der Struktur. o Grundlagen und Grundbegriffe des Qigong o Tipps für die Übungspraxis o Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen) o Die Regulation der Atmung (Tiao Qi) o Die Regulation des Geistes (Tiao Xin) 2. Modul: Acht Harmonien Taiji Quan o Ba He Taiji Gong - Form: 8 grundlegende Bewegungen des Taiji Quan ergeben eine sehr fließende, ästhetische, choreographisch interessante Taijiform zur Feinregulation der Körperstruktur. Erarbeitung der exakten Bewegungsabläufe und der richtigen Taiji Körperhaltung. Ausarbeitung der 8 Grundkräfte (Ba Men) und 5 Richtungen (Wu Bu) des Taiji Quan Einführung in das Tuishou (Technik der schiebenden Hände) anhand von speziellen Partnerübungen Schulung von richtiger Gewichtsverteilung, Schritttechnik, Weichheit und Flexibilität, sowie Sensitivität (Tingjing) und Verständnis (Dong Jing) für innere Kraft (Jin) Feinkorrektur und Perfektionstraining o Ba He Taiji Gong Lockerungsübungen: 8 spezielle Lockerungsübungen strukturieren und stärken den Taiji Körper und regulieren die inneren Organe o Grundlagen und Grundbegriffe des Taiji Quan o Die Geschichte des Taiji Quan o Das Wesen einer inneren Kampfkunst o Die Umsetzung des Taiji Prinzipes o Das Wesen von Yin und Yang aus philosophischer und medizinischer Sicht o Das Wesen der 5 Elemente aus philosophischer und medizinischer Sicht

4 3. Modul: Acht Harmonien Kung Fu o Ba He Wu Gong - Form 8 aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft. Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen Schulung von Willenskraft (Zhi), Fokus (Yi) und äußerer Kraft (Li) Feinkorrektur und Perfektionstraining o Ba He Wu Gong Verteidigungsübungen: Die 8 Grundtechniken für Verteidigung und Angriff stärken unser Abwehr Qi und somit unser Immunsystem. Schritttechniken ergänzen die Bewegungen. o Grundlagen und Grundbegriffe des Kung Fu o Das Wesen einer äußeren Kampfkunst o Der gesundheitliche Nutzen eins Kampfkunsttrainings o Ernährungslehre nach den 5 Elementen o Die Grundlagen des klassischen Feng Shui 4. Modul: Acht Harmonien Meditation und Gesundheitsübungen o Ba He An Gong: 8 im Sitzen durchgeführte Übungen des stillen Qigong schulen und zentrieren unseren Geist und unsere innere Vorstellungskraft Yi. Mit Hilfe von speziellen Wahrnehmungsübungen werden unsere Sinnesorgane reguliert. o Ba He Zhi Gong : 8 Weisheitsformeln werden durch Meditation und mit Hilfe von bestimmten Farben in den Organen und somit auch in unserem Unterbewusstsein verankert. Dadurch werden emotionale Blockaden gelöst und die innere Weisheit des Körpers gefördert. o Ba He Xue Gong: o Ba He Jing Gong: o Ba He Pai Gong: 8 Akupressuren aktivieren die 8 wichtigsten Akupunkturpunktepaare des Körpers. Das Tonisieren und Sedieren der Punkte wird erlernt und geübt. 8 Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers. Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt. o TCM Meridian- und Punktelehre

5 o TCM Physiologie o TCM Pathologie o TCM Pathophysiologie o TCM - Psychologie o TCM Diagnostik 5. Modul: Ba He Yi Fa Perfektionstraining 1 o Wiederholung Acht Harmonien Qigong o Wiederholung Acht Harmonien Taiji o Wiederholung Acht Harmonien Kung Fu o Wiederholung Acht Harmonien Meditation und Gesundheitsübungen o Wissenschaftliche Studien und Ansichten über den medizinischen Nutzen von Qigong und Energiearbeit 6. Modul: Ba He Yi Fa Perfektionstraining 2 o Wiederholung aller Übungen in der Reihenfolge der 5 Wandlungsphasen Theoretischer Lehrinhalt o Medizinische Anwendung des Ba He Yi Fa in der Praxis, geordnet nach den 5 Elementen und nach TCM Syndromen o Wiederholung aller Theorieinhalte im Rahmen der Prüfungsvorbereitung 7. Modul: Abschlussprüfung o Schriftliche Abschlussprüfung o Praktische Abschlussprüfung o Diplomverleihung Schulungsort: Pilates Akademie, Jordangasse 7/3a, 1010 Wien. Eine Änderung des Kursortes (in jedem Fall aber innerhalb von Wien) würde bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn bekanntgegeben werden. Kurstermine: 1. Modul: 1/2. Oktober 2011 oder 29/30. Oktober 2011 (frei wählbar) 2. Modul: 19/ 20. November Modul: 17/18. Dezember Modul: 14/15. Jänner Modul: 18/19. Februar Modul: 17/18. März Modul: 24. März 2012

6 Kurszeiten: Pro Wochenende 12 Einheiten zu je 60 Minuten, jeweils Samstag von bis Uhr und Sonntag von bis Uhr (kurze gemeinsame Mittagspause). Modul 7 findet ausschließlich am Samstag statt. Kosten: o Gesamtkosten: Die Kosten für Modul 1-6 betragen insgesamt 1080,- Euro (6x180,- Euro für 6 Wochenendseminare). Modul 7 kostet 90,- Euro (inkl. Prüfungsgebühr und Diplom) und ist extra am Prüfungswochenende zu begleichen. Ein ausführliches Skriptum mit allen Übungsanleitungen, sowie eine DVD mit allen Übungen sind inkludiert. o Zahlungsmodalitäten: Prinzipiell sind die Gesamtkosten vor Kursbeginn zu entrichten. Die Kontonummer für die Überweisung erhalten Sie per im Rahmen Ihrer Anmeldebestätigung. Erst dann ist die Anmeldung gültig. Eine Teilzahlung des Lehrganges ist in Ausnahmefällen möglich. Da die Teilnehmerzahl allerdings streng begrenzt ist und die Wochenenden (vor allem Modul 1-4) erfahrungsgemäß schon früh ausgebucht sind, kann ein Fixplatz in einem Modul ausschließlich nur nach Erhalt einer Anzahlung von 90,- Euro gewährleistet werden. Wir empfehlen dringend, zumindest die ersten 4 Module per Anzahlung von insgesamt 360,- Euro (4x90,-) zu reservieren. Damit wir Ihnen einen Platz in allen Modulen garantieren können, wäre eine Anzahlung von 540,- Euro (6x90,- Euro) nötig. Den jeweiligen Restbetrag von 90,- Euro können Sie am jeweiligen Wochenende begleichen. Bei Stornierung bis zwei Wochen vor dem jeweiligen Modul müssen wir aus organisatorischen Gründen die Hälfte der Anzahlung einbehalten, bei späterer Stornierung oder Nicht Erscheinen die gesamte Anzahlung von jeweils 90,- Euro pro Wochenende. Die Gebühr für Modul 7 (Abschlussprüfung inklusive Diplom) beträgt 90 Euro und ist am Prüfungswochenende zu begleichen. Die Prüfung ist freiwillig. o Nicht konsumierte Einheiten verfallen aus organisatorischen Gründen. Anmeldung: Die Anmeldung (mit Namen, Adresse, Geburtsdatum, Telefonnummer und Adresse) bitte schriftlich per an minar@anshen.at Gerne stehen wir auch telefonisch unter zur Verfügung.

7 Ein fixer Teilnahmeplatz kann erst nach Erhalt einer Anzahlung (90,- Euro pro gebuchtem Modul) oder des Gesamtbetrages gewährleistet werden. Da die Teilnehmerzahl streng begrenzt ist und der Lehrgang erfahrungsgemäß recht schnell ausgebucht sein kann, ist eine möglichst frühe Anmeldung empfehlenswert. Der Ausbildungsleiter: Alle Kurse werden von Dr. Christopher Po Minar, dem Gründer und Leiter des Anshen Institutes gehalten. Geboren in Wien, chinesischer, philippinischer, österreichischer Abstammung, ist Dr. Christopher Po Minar sowohl Arzt für moderne westliche, als auch für Traditionelle Chinesische Medizin. In seiner ärztlichen Tätigkeit ist er neben der Behandlung akuter Befindlichkeitsstörungen vor allem auf die Behandlung zahlreicher chronischer Erkrankungen spezialisiert. Hierzu verbindet er die Stärken der modernen Schulmedizin mit denen der traditionellen chinesischen Akupunktur und Kräuterheilkunde sowie des medizinischen Qigongs. Seit seiner Jugend trainiert Dr. Christopher Po Minar fernöstliche Heil- und Kampfkunst bei zahlreichen Meistern aus Ost- und West. Neben dem Shaolin Kung Fu und dem Taiji Quan gilt sein besonderes Interesse der Kunst des Qigongs und dessen Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Nach zahlreichen Studienaufenthalten in China und Taiwan entwickelte er schließlich die Methode des Ba He Yi Fa und verknüpfte so traditionelle chinesische Heilkunst mit den Prinzipien der TCM. Dr. Minar vermittelt auf klare, eindrucksvolle, sowie humorvolle Art und Weise die Kunst des Qigongs auf höchstem Niveau und hält seit vielen Jahren fortlaufend Kurse für Anfänger, als auch Fortgeschrittene in Europa und Asien. Dr. Christopher Po Minar ist Autor des Buches Der Weg des Meisters das Geheimnis des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Was der Lehrgang nicht ist: Es ist dies keine klassische Qigonglehrerausbildung, wie sie beispielsweise von der IQTÖ, dem freiwilligen Berufsverband für Qigong und Taiji LehrerInnen in Österreich definiert wird. Eine solche dauert nämlich (berechtigterweise) je nach Ausbildungsstätte meist drei Jahre und kostet daher naturgemäß auch um ein Vielfaches mehr. Es ist dies auch keine Berufsausbildung oder andere Trainerausbildung im klassischen Sinne.

8 Was der Lehrgang sehr wohl ist: Es ist dies der einzige Lehrgang in Europa, der Acht Harmonien Heilkunst lehrt. Es ist dies ein Lehrgang, der aufgrund seines klaren und strukturierten Aufbaus in einer relativ kurzen Zeit ein Maximum an Wissen und Können vermittelt. Die Ausbildung bietet ein solides Fundament für all diejenigen, die erstmals mit fernöstlicher Heilkunst in Berührung kommen. Für all diejenigen, die bereits Vorerfahrung mitbringen, ist Acht Harmonien Heilkunst eine in Europa wohl einzigartige Zusatzausbildung. Es ist dies eine Ausbildung, die dem Teilnehmer die Kunst des Qigong auf höchstem Niveau lehrt und gleichzeitig grundlegende Einblicke in die Kunst des Taiji Quan und Kung Fu gewährleistet. Auch wenn dies keine vollständige Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin sein kann, so werden doch auch alle Grundlagen der TCM vermittelt und gelehrt. Der Teilnehmer erhält somit ein fundamentales und vor allem breites Basiswissen über fernöstliche Heilkunst, mit Hilfe dessen die Gesundung und Gesunderhaltung auf äußerst effektive Weise gefördert werden können. Dieser Lehrgang ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern, Alltagsstress und Sorgen hinter sich zu lassen und sechs hochinteressante, unterhaltsame und herausfordernde Wochenenden zu erleben. Häufig gestellte Fragen: Schließe ich den Lehrgang mit einem Diplom ab? Sie erhalten am Ende des Lehrganges ein Diplom des Anshen Institutes. Gibt es eine Abschlussprüfung? Die Abschlussprüfung findet am letzten Wochenende statt. Sie besteht aus einem schriftlichen und einem praktischen Teil. Muss ich die Abschlussprüfung machen? Der Erhalt des Diploms ist an eine positiv absolvierte Abschlussprüfung gebunden. Sie können allerdings auch den Lehrgang besuchen, ohne bei der Prüfung antreten zu müssen. Die Prüfung ist freiwillig. Darf ich nach diesem Lehrgang Acht Harmonien Heilkunst lehren? Wie schon oben erwähnt ist dies keine klassische Qigonglehrerausbildung, da eine solche sicherlich länger als 6 Wochenenden dauert. Wenn Sie allerdings bereits einen derartigen oder hiermit verwandten Beruf ausüben (Qigong- oder Taijilehrer, TCM Arzt oder Therapeut, Gesundheits- oder Lebensberater, Entspannungs- oder Wellnesstrainer oder Ähnliches), und

9 somit Vorbildung und Erfahrung in diesem Bereich haben, so können Sie das in diesem Lehrgang erlernte Wissen und Können (nach positiver Abschlussprüfung) im Rahmen Ihrer beruflichen Grundtätigkeit natürlich auch weitergeben. Die Entscheidung und Verantwortung hierfür obliegt dann ganz Ihnen. Wir freuen uns natürlich, wenn Acht Harmonien Heilkunst in Europa Verbreitung findet, da es ein wunderbares Übungssystem darstellt, von dem viele Menschen profitieren können. Warum 6+1 Module? Die ersten 6 Module vermitteln den gesamten Lehrinhalt, das 7. Modul ist nur der Prüfungstag (nur Samstag). Was passiert, wenn ich ein Modul verpasse? Kann ich dann trotzdem zur Prüfung antreten? Da der Lehrgang sehr kompakt strukturiert ist, muss ein gänzlich verpasstes Wochenende leider wiederholt werden. Sie können zwar zur Prüfung antreten, das Diplom wird jedoch erst nach Nachholen des verpassten Lehrinhaltes ausgestellt. Wir würden uns sehr freuen, vielleicht auch Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Für Fragen stehen wir natürlich jederzeit telefonisch unter oder per an minar@anshen.at zur Verfügung.