Bewegt älter werden Sport- und Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren in Bonn
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Vorwort Gesund älter werden Bewegung ist ein wichtiger Faktor! Regelmäßige körperliche Aktivität hat gerade im Alter viele positive Effekte. Durch leichte Ausdauerbeanspruchung wird das Herzkreislaufsystem trainiert und damit die eigene Leistungsfähigkeit erhöht. Der Körper erholt sich schneller von Belastungen und Anstrengungen. Zivilisationskrankheiten, wie Herzinfarkt oder Diabetes mellitus 2, wird aktiv vorgebeugt. Neben den präventiven Aspekten hat Bewegung eine große Bedeutung für die Rehabilitation. Wer im Alter weiterhin den Muskelapparat fordert, fördert die eigene Muskelkoordination und erreicht Bewegungssicherheit. Die bei älteren Menschen häufig auftretenden Stürze können vermieden werden. Bewegung bietet zudem eine hervorragende Osteoporose-Prophylaxe. Körperliche Aktivität hält neben dem Körper auch den Geist fit, denn sie aktiviert und regeneriert das Gehirn. In dieser Broschüre finden Sie vielfältige Bewegungsangebote an Ihrem Wohnort. Blättern Sie, lassen Sie sich anregen und rufen Sie an, wenn Sie Beratung wünschen. Mit Ihren persönlichen Ansprechpartnern und -partnerinnen finden Sie gemeinsam sicherlich das passende Angebot und können sich schon bald an Ihrer neuen Beweglichkeit erfreuen. Alle Termine und Ortsangaben gelten vorbehaltlich. Bitte setzen Sie sich mit den Anbietern zur Anmeldung in Verbindung. Ihr Stadtsportbund Bonn Ihr Amt für Soziales und Wohnen der Bundesstadt Bonn 3
Angebote linksrheinische Stadtteile Bad Godesberg Boule, Entspannung, Feldenkrais, Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Karate, Pilates, Qi Gong, Rehabilitationssport, Schießsport, Sturzprophylaxe, Tai Chi, Tanzen, Volleyball, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Bonn Nord Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Pilates, Qi Gong, Schwimmen, Tai Chi, Tanzen, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Brüser Berg Fitness, Gymnastik, Pilates, Wandern, Wirbelsäulengymnastik Buschdorf Gymnastik Castell Gymnastik, Rehabilitationssport, Rollstuhlsport, Wirbelsäulengymnastik Duisdorf Entspannung, Feldenkrais, Fitness, Gehirntraining, Gymnastik, Pilates, Qi Gong, Schwimmen, Tanzen, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik,Yoga 4
Endenich Gymnastik Friesdorf Gymnastik, Wassergymnastik Gronau Fitness, Walking/Nordic-Walking Ippendorf Walking/Nordic-Walking Kessenich Entspannung, Gymnastik, Rollator-Fitness, Tanzen, Wandern, Yoga Mehlem Entspannung, Gehirntraining, Gymnastik, Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Röttgen Tanzen, Walking/Nordic-Walking Südstadt Schach Tannenbusch Badminton, Fitness, Gymnastik, Tanzen, Wassergymnastik Ückesdorf Gymnastik 5
Angebote rechtsrheinische Stadtteile Beuel Fitness, Gymnastik, Pilates, Rehabilitationssport, Tanzen, Yoga Holzlar Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik Pützchen Gymnastik, Fitness Schwarzrheindorf Gymnastik Vilich-Müldorf Fitness, Wirbelsäulengymnastik 6
Angebote von A bis Z Badminton 12 Boule 12 Entspannung 13 Feldenkrais 14 Fitness 14 16 Gehirntraining 17 Gymnastik 18 26 Karate 26 Pilates 27 28 Qi Gong 29 Rehabilitationssport 30 Rollator-Fitness 31 Rollstuhlsport 31 Schach 32 Schießsport 32 Schwimmen 33 Sturzprophylaxe 34 Tai Chi 34 Tanzen 35 36 Volleyball 37 Walking/Nordic Walking 38 Wandern 39 Wassergymnastik 40 41 Wirbelsäulengymnastik 42 44 Yoga 45 46 7
Anbieter von A bis Z 1. Bonn-Bad Godesberger Karate Dojo e.v. vorstand@karate-dojo-bonn.de, www.karate-dojo-bonn.de 1. Boules-Club Petanque Bad Godesberg e.v. info@boule-godesberg.de, www.boule-godesberg.de 1. Godesberger Judo Club e.v. 0228 342955, info@gjc.de, www.gjc.de Allgemeiner Turnverein Bonn 1894 e.v. 0228 664705, info@atvbonn.de, www.atvbonn.de AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lempke-Haus 0228 7673290, info@awo-bonn.de, www.awo-bonn.de DJK Blau-Weiß Friesdorf e.v. 0228 236091, sibylleschambach@aol.de www.friesdorf-tt.de DJK Viktoria 88 e.v. info@djk-viktoria88ev.de, www.djk-viktoria88ev.de DRK Kreisverband Bonn e.v. 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Ev. Altenzentrum Haus am Redoutenpark 0228 367520, info@haus-am-redoutenpark.de www.haus-am-redoutenpark.de Godesberger Turnverein e.v. 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de 8
Nachbarschaftszentrum Brüser Berg 0228 298096, monika.scherer@dw-bonn.de www.nachbarschaftszentrum.info Offene Tür Dürenstraße e.v. 0228 9339654, info@ot-godesberg.de www.ot-godesberg.de Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Postsportverein Bonn e.v. 0228 55009933, info@postsportvereinbonn.de, www.postsportvereinbonn.de SC-Arashi CoJoBo e.v. 0228 9108474, info@sc-arashi.de, www.sc-arashi.de Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn 0228 9654447, wiebke.standfuss@bonn.de SG Wago 1950 e.v. 0228 52880139, kruse@sg-wago.de, www.sg-wago.de Ski-Freunde-Bonn e.v. 0228 9483344, ski-freunde-bonn@t-online.de 9
Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Sportschützen Ännchen 1957 Bad Godesberg 0228 3867152, www.sportschuetzenaennchen.de Städtische Begegnungsstätte Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Stadtsportbund Bonn e.v. 0228 9654763, kontakt@ssb-bonn.de, www.ssb-bonn.de SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. 0228 251126, vorsitz@svrwr.de, www.svrwr.de SV Vilich-Müldorf e.v. 02241 21528, KUTU_1999@yahoo.de www.vereine-vilich-mueldorf.de Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v. 0228 225221, tangsoobonn@gmx.de www.tangsoo-bonn.de Tanzspass - Bonn e.v. 02227 5126, stollenwerk-wirth@netcologne.de www.tanzspass-bonn.de Tanzsportclub Blau-Gold Rondo e.v. 0228 465338, info@rondo-bonn.de, www.rondo-bonn.de Turn- und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v. 0228 8866807, info@tgv-bonn.de, www.tgv-bonn.de 10
Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de TuS Pützchen 05 e.v. 0228 431300, info@tuspuetzchen.de www.tuspuetzchen.de Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Vereinigung der Schachsportfreunde Stadtverwaltung/Stadtwerke Bonn 0228 467872, Wilfried.Zukunft@gmx.de www.vdsf-bonn.de 11
Badminton Badminton Hobby Do. 18.00-20.00 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Tannenbusch Gymnasium, Hirschberger Str. 3, Tannenbusch info@atvbonn.de, www.atvbonn.de Boule Boule Di. und Do. 16.30-19.00 Uhr / So. 13.30-18.30 Uhr 1. Boules-Club Petanque Bad Godesberg e.v. Boulodrome Panoramapark, Bad Godesberg (Oberhalb der Bastei an der Rheinallee) 0171 5460797, info@boule-godesberg.de www.boule-godesberg.de 12
Entspannung Autogenes Training Mo. 18.00-19.30 Uhr Progressive Muskelentspannung Mo. 18.00-19.15 Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Bewegung und Ruhe Mo. 16.00-17.30 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Friedrich-List-Berufskolleg, Turnhalle I, Plittersdorfer Str. 48, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Der erfahrbare Atem nach Prof. Middendorf Mo. 09.15-10.15 Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Die fünf Tibeter Fr. 10.00-11.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de 13
Feldenkrais Bewußtheit durch Bewegung Mo. 17.00-18.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Feldenkrais-Gruppe Do. 17.30-19.00 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 93399654, info@ot-godesberg, www.ot-godesberg.de Fitness Bauch-Beine-Po Mi. 09.30-10.45 Uhr Fitnesstraining an Geräten täglich Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Body Workout Mo. 18.45-19.45Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg info@djk-viktoria88ev.de, www.djk-viktoria88ev.de 14
Easy Aerobic Fr. 18.00-19.15 Uhr Fitnesstraining an Geräten täglich Kräftigung Tiefenmuskulatur Fr. 10.00-11.30 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Fit bis ins hohe Alter Mi. 18.00-19.00 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Fitness Damen 50+ Mi. 17.15-18.15 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf GGS Brüser Berg Turnhalle, Marie-Curie-Str., Brüser Berg 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Fitness für Best Ager Termin bitte erfragen! Postsportverein Bonn e.v. Rheinaue, Herbert-Wehner-Platz, Gronau 0228 55009933, info@postsportvereinbonn.de www.postsportvereinbonn.de Fitness Di. 20.00-21.30 Uhr TuS Pützchen e.v. Turnhalle Marktschule, Von-Ketteler Str., Pützchen 0228 431300, info@tuspuetzchen.de, www.tuspuetzchen.de 15
Fitmix Mo. 10.00-11.30 Uhr Fitness Mi. 17.30-18.00 Uhr SV Vilich-Müldorf e.v. Mühlenbachhalle, Beueler Str., Vilich-Müldorf 02241 21528, KUTU_1999@yahoo.de www.vereine-vilich-mueldorf.de Fitmix - Beweglichkeit Di. 17.30-18.30 Uhr SG WAGO 1950 e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr.2, Bad Godesberg 0228 52880139, kruse@sg-wago.de, www.sg-wago.de Frisch und Fit ins Wochenende Fr. 08.45-09.45 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Musikschule, Turnhalle am Schieffelingsweg 2, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Leichtathletik, Fitness Männer Mo. 17.00-19.00 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Freie Waldorfschule, Stettinger Str. 21, Tannenbusch info@atv.de, www.atvbonn.de 16
Gehirntraining Bewegtes Gedächtnistraining Mo. 16.00-17.00 Uhr Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn Begegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob Breite Str. 107a, Nordstadt 0228 9654447, wiebke.standfuss@bonn.de Ganzheitliches Gehirntraining Do. 10.00-11.00 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Hansa-Haus, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Ganzheitliches Gehirntraining Do. 14.00-15.00 Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Gedächtnistraining für Fortgeschrittene Mi. 10.15-11.15 Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Halten Sie Gedächtnis und Konzentration fit Di. 10.00-11.00 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstr. 2, Duisdorf 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de 17
Gymnastik Ausgleichsgymnastik für ältere Senioren Do. 10.45-12.00 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Seniorenheim Josefshöhe, Am Josephinum 1, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Ausgleichssport Frauen 60plus Do. 17.00-18.30 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Fit bleiben Mo. 09.30-10.30 Uhr / 10.30-11.30 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. St. Albertus-Magnus-Haus, Karmeliterstr. 20-22, Pützchen 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Fit ab 50 Mi. 18.00-19.00 Uhr Turn-und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v. Turnhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich 0228 8866807, info@tgv-bonn.de, www.tgv-bonn.de Fit plus 55 Allgemeines Funktionelles Training Mo. 19.30-20.15 Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v. Im Gries 48, Mehlem 0228 342955, maud.fox@gjc.de, www.gjc.de 18
Fit ab 60 Mo. 18.00-19.30 Uhr Frauengymnastik ab 50 Fr. 20.00-21.30 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Fit ab 70 - Gleichgewichtstraining Mo. 11.00-12.00 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Tenten-Haus der Begegnung An der Wolfsburg 35, Schwarzrheindorf 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Fit ab 70 - Gleichgewichtstraining für Senioren Do. 09.15-10.15 Uhr Fitmix Beweglichkeit Di. 17.30-18.30 Uhr DRK-Sitzgymnastik Mi. 15.00-16.30 Uhr Interkulturelle Seniorengymnastik für Frauen Mo. 12.45-13.30 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 93399654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de Frauengymnastik 55plus Mo. 16.00-17.00 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Musikschule, Turnhalle, Schieffelingsweg 2, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de 19
Ganzkörpertraining für Männer und Frauen ab 50 Di. 17.15-18.15 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Gesundheitsvorsorge durch Bewegung Mo. 09.00-10.00 Uhr/ 10.00-11.00 Uhr / 11.00-12.00 Uhr Di. 09.30-10.30 Uhr / 10.45-11.45 Uhr Stadtsportbund Bonn e.v. Gymnastikraum Hallenbad Beuel, Goetheallee 29-35, Beuel 0228 9654763, kontakt@ssb-bonn.de, www.ssb-bonn.de Gymnastik Do. 10.00-11.00 Uhr Ev. Altenzentrum am Redoutenpark Haus am Redoutenpark, Kurfürstenallee10, Bad Godesberg 0228 367520, info@haus-am-redoutenpark.de www.haus-am-redoutenpark.de Gymnastik Bleib fit - mach mit Di. 09.30-11.30 Uhr AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lemke-Haus Begegnungsstätte Liegnietzer Str. 14, Tannenbusch 0228 7673290, info@awo-bonn.de, www.awo-bonn.de Gymnastik für Frauen ab 60 Di. 09.30-10.15 Uhr / 10.30-11.15 Uhr /14.15-15.00 Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de 20
Gymnastik und Spiele ab 60 Di. 20.00-22.00 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Burgschule, Winterstr. 53, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Gymnastik für Osteoporosebetroffene Do. 10.45-11.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Ev. Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27, Holzlar 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Gymnastik, Gehirnjogging, Spiele Mo. 10.00-11.30 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Jugendheim der ev. Apostelkirche, Lievelingsweg 162, Tannenbusch info@atvbonn.de, www.atvbonn.de Gymnastik, Spiele, Konditions- und Fitnesstraining Do. 16.00-18.00 Uhr Gymnastik, Stepaerobic, BBP, Cool Down mit tänzerischen Elementen Do. 18.00-19.30 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Robert-Wetzlar-Berufskolleg, Kölnstr. 229, Castell info@atvbonn.de, www.atvbonn.de Haltung und Bewegung Mo. 17.15-18.15 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf GGS Brüser Berg Turnhalle, Marie-Curie-Str., Brüser Berg 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de 21
Gymnastik Do. 15.30-16.30 Uhr Gymnastik für Sie und Ihn im Sitzen Di. 16.00-16.45 Uhr Rundum - Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren Di. 15.00-15.45 Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Gymnastik mit Musik Mi. 19.40-20.40 Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg info@djk-viktoria88ev.de, www.djk-viktoria88ev.de Gymnastik mit und ohne Musik Mo. 20.00-22.00 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Grundschule Buschdorf, Von den Driesch-Str. 2, Buschdorf Di. 20.00-22.00 Uhr Paulusschule, Hohe Str. 11, Tannenbusch 0228 667405, info@atvbonn.de, www.atvbonn.de Gymnastik für Senioren ab 60 Fr. 20.15-21.30 Uhr Ski-Freunde-Bonn e.v. Helmholtz-Gymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf 0228 9483344, ski-freunde-bonn@t-online.de Gymnastik für Senioren 50-80 Mo. 20.00-21.00 Uhr Ski-Freunde-Bonn e.v. Kardinal-Frings-Gymnasium, Elsa-Brandström-Str., Beuel 0228 9483344, ski-freunde-bonn@t-online.de 22
Präventive Funktionsgymnastik Mi. 17.30-18.30 Uhr oder Fr. 18.30-19.30 Uhr Frauen in Bewegung Mi. 20.00-21.30 Uhr Turn-und Gymnastikverein Bonn 1967 e.v. Gymnastikhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich 0228 8866807, www.tgv-bonn.de Rückenfit Mi. 11.00-12.15 Uhr Seniorengymnastik Do. 11.00-11.45 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Rückenfit Do. 09.15-10.30 Uhr Stretching Do. 10.45-12.00 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de 23
Sanfte Gymnastik für die ältere Generation Do. 14.30-15.15 Uhr / 15.45-16.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Senioren Gesundheitstraining Präventives Haltungstraining Mo. 10.00-11.00 Uhr Präventives Rückentraining Mo. 09.00-10.00 Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v., Im Gries 48, Mehlem 0228 342955, maud.fox@gjc.de, www.gjc.de Senioren-Fit-Mix Mo. 08.30-10.00 Uhr Postsportverein Bonn e.v. Turnhalle Rheinschule, Am Probsthof 102, Endenich 0228 55009933, info@postsportvereinbonn.de, www.postsportvereinbonn.de Seniorengymnastik Mi. 17.45-18.45 Uhr DJK Blau-Weiß Friesdorf e.v., Mehrzweckhalle, Friesdorf 0228 236091, sibylleschambach@aol.de, www.friesdorf-tt.de 24
Seniorengymnastik Di. 09.30-10.30 Uhr / 10.30-11.30 Uhr Nachbarschaftszentrum Brüser Berg, Fahrenheitstr. 49, Brüser Berg 0228 298086, monika.scherer@dw-bonn.de, www.nachbarschaftszentrum.info Seniorengymnastik Mi. 10.00-11.00 Uhr Seniorenzentren der Bundesstadt Bonn Begegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob Breite Str. 107a, Bonn-Nord 0228 9654447, wiebke.standfuss@bonn.de Seniorensport - Förderung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit Mo. 18.30-19.30 Uhr (April bis Oktober) Mo. 19.00-20.00 Uhr (November bis März) TuS Pützchen 05 e.v. Freizeitsport Turnhalle Marktschule, Von-Ketteler Str., Pützchen 0228 431300, info@tuspuetzchen.de, www.tuspuetzchen.de Sitzgymnastik Mo. 10.00-10.45 Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Spaß und Bewegung ab 50 Do. 18.00-19.00 Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Toni Barg Sporthalle Carl-von-Ossietzky-Gymnasium Im Schmalzacker 49, Ückesdorf 0228 251126, vorsitz@svrwr.de, www.svrwr.de 25
Sport der Älteren Do. 10.45-11.45 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. St. Agnes Domizil, Graurheindorfer Str. 151, Castell 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Sport der Älteren Mo. 14.00-15.00 Uhr / Di. 11.00-12.00 Uhr Fr. 10.00-11.00 Uhr / 11.00-12.00 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Tenten-Haus der Begegnung, An der Wolfsburg 35, Schwarzrheindorf 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Wirbelsäulengymnastik Do. 10.30-11.30 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstr. 2, 53123 Bonn 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Karate Karatetraining Mo. 20.00-21.45 Uhr / Fr. 20.00-21.45 Uhr 1. Bonn-Bad Godesberger Karate Doja e.v. Sporthalle Gertrud-Bäumer-Realschule Zeppelinstr. 7-9, Bad Godesberg vorstand@karate-dojo-bonn.de, www.karate-dojo-bonn.de 26
Pilates Pilates Mi. 09.00-10.00 Uhr / 10.00-11.00 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 93399654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de Pilates Di. 09.30-10.45 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord Di. 09.30-10.45 Uhr Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Pilates Mi. 09.00-10.00 Uhr / 10.00-11.00 Uhr SG WAGO 1950 e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 52880139, kurse@sg-wago.de, www.sg-wago.de Sanftes Pilates - Fit ab 50 Mi. 09.30-10.30 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Zentrum für Bewegung, Mirecourtstr. 14, Beuel 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de 27
Pilates Einsteigerkurs 1 Do. 18.00-19.00 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Helmholtzgymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Pilates Einsteigerkurs 2 Do. 09.15-10.15 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtberghalle, Gaußstr. 1, Brüser Berg 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Pilates Einsteigerkurs 3+4 Di. 19.00-20.00 Uhr / 20.00-21.00 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Helmholtzgymnasium, Helmholtzstr. 18, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Pilates Einsteigerkurs 5 Fr. 15.30-16.30 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Pilates Zwischenkurs 6 (ohne Geräte) Di. 17.30-18.30 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtberghalle, Gaußstr. 1, Brüser Berg 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de 28
Qi Gong Qi Gong Fr. 14.30-16.00 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de Qi Gong Mo. 17.00-18.00 Uhr / 18.15-19.15 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft und Energie Villemombler Str. 76, Duisdorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Qi Gong Mo. 10.30-12.00 Uhr / Mi. 11.30-13.00 Uhr Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 3697904, marisa.esposito@bonn.de Qi Gong Do. 17.00-18.00 Uhr Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v. Marienschule, Heerstr. 92-94, Bonn-Nord 0228 225221, tangsoobonn@gmx.de, www.tangsoo-bonn.de 29
Rehabilitationssport Parkinsongymnastik Di. 16.00-17.00 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de Rehabilitationssport Orthopädie Mi. 10.00-11.00 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. AWO, Maria-Montessori-Allee 48, Beuel 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Fr. 09.30-10.30 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus Rosental, Rosental 80-88, Castell 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de Sport in der Krebsnachsorge bei Frauen Do. 10.30-12.30 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de 30
Rollator-Fitness Bewegt älter werden in Bonn - Rollator-Training Sa. 14.00-15.00 Uhr Postsportverein Bonn e.v. Till-Eulenspiegel-Schule, Renoisstr. 1a, Kessenich 0228 55009933, info@postsportvereinbonn.de, www.postsportvereinbonn.de Rollstuhlsport Rollstuhlsport Fr. 10.30-10.30 Uhr Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.v. Haus Rosental, Rosental 80-88, Castell 0228 4036726, reha@vfb-bonn.de, www.vfb-bonn.de 31
Schach Schachsport Fr. ab 19.00 Uhr Vereinigung der Schachsportfreunde Stadtverwaltung/SW Bonn e.v. Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Königstr. 88, Südstadt 0228 467872, Wilfried.Zukunft@gmx.de, www.vdsf-bonn.de Schießsport Auflagenschießen Armbrust Di. 17.00-19.00 Uhr / Do. 17.00-19.00 Uhr Auflagenschießen Luftgewehr/Luftpistole Di. 17.00-20.00 Uhr / Do. 17.00-20.00 Uhr Sportpistole beidhändig Di. 17.00-19.00 Uhr / Do. 17.00-19.00 Uhr Sportschützen Ännchen 1957 Bad Godesberg Clubhaus, Friesdorfer Str. 244a, Bad Godesberg 0228 3867152, www.sportschuetzenaennchen.de 32
Schwimmen Freies Schwimmen Mo. 16.30-18.00 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Schwimmen täglich Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Schwimmen Fr. 18.00-19.00 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Frankenbad, Adolfstr. 45, Bonn-Nord 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de 33
Sturzprophylaxe Gleichgewichts- und Sturzprophylaxe Di. 09.30-10.30 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de www.ot-godesberg.de Sturzprophylaxe Di. 09.30-10.30 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Tai Chi Tai Chi Mi. 20.00-21.00 Uhr Tang-Soo Taekwondo Verein Bonn e.v. Marienschule, Heerstr. 92-94, Bonn-Nord 0228 225221, tangsoobonn@gmx.de www.tangsoo-bonn.de Tai Chi und Qi Gong Mo. 09.20-10.50 Uhr / Mi. 11.00-12.30 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de www.ot-godesberg.de 34
Tanzen Energy Dance Soft Do. 10.00-11.00 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Michaelschule, Rheinbacher Str. 7, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Folkloretanz Di. 14.00-16.00 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9339654, info@ot-godesberg.de, www.ot-godesberg.de Gesellschaftstanz Mo. 19.45-21.15 Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Turnhalle Schlossbachschule, Herzogenfreudenweg, Röttgen 0228 251126, vorsitz@svrwr.de, www.svrwr.de Linedance Do. 10.00-11.30 Uhr Tanzsportclub Blau-Gold-Rondo e.v. Clubheim Blau-Gold-Rondo, Auguststr. 4, Beuel 0228 465338, info@rondo-bonn.de, www.rondo-bonn.de Seniorentanz 2. u. letzter Mi. ab 15.00 Uhr AWO Bonn-Stadt e.v., Lotte-Lemke-Haus Begegnungsstätte, Liegnitzer Str. 14, Tannenbusch 0228 7673290, info@awo-bonn.de, www.awo-bonn.de 35
Seniorentanz Di. 14.30-16.30 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Offene Tür Godesberg, Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Tanz Fr. 19.00-22.00 Uhr Tanzspass-Bonn e.v. Aula der Karlschule, Dorotheenstr. 126, Bonn-Nord 02227 5126, stollenwerk-wirth@netcologne.de www.tanzspass-bonn.de Tanzen Aufbau und Basics Do. 17.30-19.00 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Bonns Fünfte, August-Bier-Str. 2a, Kessenich 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de 36
Tanzen Fortgeschrittene Di. 20.00-22.00 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Tanzen im Sitzen, am Stuhl und mit dem Rollator Di. 15.30-16.30 Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Volkstanz und moderne Tänze Do. 15.00-16.30 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Kulturzentrum, Rochusstr. 276, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de www.tksv-duisdorf.de Volleyball Volleyball Do. 20.00-22.00 Uhr DJK Viktoria 88 e.v. Sporthalle Beethovenschule, Beethovenallee 73, Bad Godesberg info@djk-viktoria88ev.de, www.djk-viktoria88ev.de 37
Walking / Nordic Walking Nordic Walking Grundkurs Bitte erfragen! Postsportverein Bonn e.v. Rheinaue, Herbert-Wehner-Platz, Gronau 0228 55009933, info@postsportvereinbonn.de, www.postsportvereinbonn.de Walking / Nordic Walking Mo. 18.30-19.30 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Waldparkplatz Venusberg, Gudenauer Weg, Ippendorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Walking / Nordic Walking Di. 17.00-18.00 Uhr / Do. 10.00-11.00 Uhr Sa. 10.00-11.00 Uhr SV Rot-Weiß Bonn Röttgen e.v. Kottenforst, Treffpunkt Wendehammer Villiper Allee, Röttgen 0228 251126, vorsitz@svrwr.de, www.svrwr.de 38
Wandern Wandergruppe Fr. 13.00 Uhr / 14-tägig Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Wanderung Fr. 11.00-14.00 Uhr Nachbarschaftszentrum Brüser Berg Fahrenheitstr. 49, Brüser Berg 0228 298096, monika.scherer@dw-bonn.de www.nachbarschaftszentrum.info 39
Wassergymnastik Aquafitness Mi. 20.00-20.45 Uhr Fr. 18.00-18.45 Uhr / 18.45-19.00 Uhr SG WAGO 1950 e.v. Kurfürstenbad, Kurfürstenallee 7a, Bad Godesberg 0228 52880139, kurse@sg-wago.de, www.sg-wago.de Aqua-Fitness Di. 18.30-19.15 Uhr / 19.30-20.15 Uhr / 20.30-21.15 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Ludwig-Richter-Schule, Ludwig-Richter-Str. 29, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Aquajogging Di. 11.00-12.00 Uhr Mi. 10.45-11.30 Uhr / 11.45-12.30 Uhr Do. 09.00-09.45 Uhr / 10.00-10.45 Uhr / 11.00-12.15 Uhr Fr. 10.00-10.45 Uhr / 10.45-11.30 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Aquajogging und Tiefwassergymnastik Mo. 16.40-17.15 Uhr / Mo. 17.20-17.55 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de 40
Wassergymnastik Mo. 16.30-17.10 Uhr Turn-und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Hardtbergbad, In der Dehlen, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Wassergymnastik Mi. 18.45-19.15 Uhr / 19.15-19.45 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Lehrschwimmbecken Bodelschwinghschule Am Woltersweiher 10, Friesdorf 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Wassergymnastik Mo. 14.00-14.45 Uhr / 14.45-15.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Bodelschwinghschule, Am Woltersweiher 10, Friesdorf Di. 08.00-08.45 Uhr / 08.50-09.35 Uhr / 09.40-10.25 Uhr Gustav-Heinemann-Haus, Waldenburger Ring 44, Tannenbusch 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de 41
Wirbelsäulengymnastik Der bewegte Rücken Mo. 17.00-17.45 Uhr / 18.00-18.45 Uhr Rücken aktiv Mo. 19.00-20.00 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Mi. 15.30-16.15 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Städtische Begegnungsstätte Mehlem, Utestr. 1, Mehlem 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Do. 08.45-09.30 Uhr / 09.45-10.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Di. 09.00-09.45 Uhr / 10.30-11.45 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Ev. Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27, Holzlar 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Gutes für Rücken & Co - Sport pro Gesundheit Mi. 20.00-21.00 Uhr SC Arashi CoJoBo e.v. Sporthalle Collegium Josephinum, Kölnstr. 413, Bonn-Nord Tel.: 0228 9108474, info@sc-arashi.de, www.sc-arashi.de 42
Rücken Aktiv Di. 18.45-19.45 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium Max-Planck-Str. 24, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Rückenfitness Di. 18.00-19.00 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Turnhalle GGS Brüser Berg, Marie-Curie-Str., Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Rückenfitness für eine gesunde Haltung Mo. 18.15-19.45 Uhr Offene Tür Dürenstraße e.v., Dürenstr. 2, Bad Godesberg 0228 93399654, info@ot-godesberg, www.ot-godesberg.de 43
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Do. 16.30-18.00 Uhr SV Villich-Müldorf e.v. Mühlenbachhalle, Beueler Str., Villich-Müldorf 02241 21528, KUTU_1999@yahoo.de www.vereine-vilich-mueldorf.de Wirbelsäulengymnastik Mi. 18.45-19.45 Uhr Godesberger Turnverein e.v. Turnhalle Konrad-Adenauer-Gymnasium Max-Planck-Str. 24, Bad Godesberg 0228 9359417, orgasport@godesberger-tv-1888.de www.godesberger-tv-1888.de Wirbelsäulengymnastik Mo. 09.00-10.00 Uhr Fr. 08.30-09.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung Di. 11.00-12.30 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Wirbelsäulenschonung und Funktionstraining Mi. 17.30-19.00 Uhr Allgemeiner Turnverein 1894 e.v. Robert-Wetzlar-Berufskolleg, Kölnstr. 229, Castell 0228 664705, info@atvbonn.de, www.atvbonn.de 44
Yoga Fit mit Yoga Do. 10.00-11.30 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Str. 7, Duisdorf 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Hatha-Yoga Mo. 15.30-17.00 Uhr / 17.30-19.00 Uhr DRK Kreisverband Bonn e.v. St. Markusstift, Pfarrer-Minartz-Str. 11, Bad Godesberg 0228 983152, decker@kv-bonn.drk.de, www.drk-bonn.de Hatha-Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene Mo. 19.45-21.15 Uhr Paritätische Sozialdienste Margarete-Grundmann-Haus Lotharstr. 84-86, Kessenich 0228 9493330, grundmann-haus@parisozial-bonn.de www.parisozial-bonn.de Sanftes YogaPilates Mo. 10.15-11.30 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Sportpark Nord, Kölnstr. 250, Bonn-Nord 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de Yoga - Pilates Fr. 10.00-11.30 Uhr 1. Godesberger Judo Club e.v. Im Gries 48, Mehlem 0228 342955, info@gjc.de, www.gjc.de 45
Yoga Fr. 17.00-18.30 Uhr Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft Bonn e.v. Bundesministerium für Wirtschaft und Energie Villemombler Str. 76, Duisdorf 0228 996152351, annette.rousselot@bmwi.bund.de www.sportgemeinschaft-bmwi.de Yoga Mi. 16.15-17.45 Uhr Turn- und Kraftsportverein 1906 e.v. Duisdorf Finkenhofsschule, Ossitzkystr. 34, Duisdorf 0228 96698111, tksv-duisdorf@t-online.de, www.tksv-duisdorf.de Yoga Mo. 09.30-11.00 Uhr / Di. 10.45-12.00 Uhr Schwimm- und Sportfreunde Bonn e.v. Bootshaus Beuel, Rheinaustr. 269, Beuel 0228 676868, info@ssfbonn.de, www.ssfbonn.de 46
Impressum Herausgeber: Stadtsportbund Bonn e.v. Am Frankenbad 2 53111 Bonn kontakt@ssb-bonn.de www.ssb-bonn.de Redaktion: Sandra Horschel In Zusammenarbeit und finanzieller Förderung der Stiftung Bonner Altenhilfe Layout/Gestaltung: Andrea Simon-Hansen Fotos: Landessportbund NRW Druck: Stadt Bonn Auflage: 1.000 Exemplare Bonn, März 2016 Haftungsausschluss: Die Informationen in diesem Angebotsverzeichnis sind mit großer Sorgfalt zusammengestellt. Eine Garantie für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben kann der Herausgeber jedoch genauso wenig übernehmen wie die juristische Verantwortung und Haftung für eventuell fehlerhafte Daten. Die kommerzielle Nutzung des Datenmaterials oder Weitergabe an Dritte zur kommerziellen Nutzung ist nicht gestattet. 47
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