Vorwort 5 Die Autoren 7

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1 Inhaltsverzeichnis Vorwort 5 Die Autoren 7 Kapitel 1 Tarierung im Perfektion Einleitung 15 Tarierungskontrolle 16 Wann führe ich vor dem Tauchgang eine Tarierungskontrolle durch? 16 Wechsel zwischen Salz- und Süßwasser 17 Pressluftflasche Stahl vs. Aluminium 17 Wie führt man eine Tarierungskontrolle an der Oberfläche aus? 18 Feinanpassung der Tarierung 18 Spezielle Techniken 20 Stromlinienförmigkeit 20 Natürliche Atmung & Ateinkontrolle 20 Visualisierung 21 Körperliche Fitness 22 Weniger ist mehr - Blei und Wasserwiderstand 22 Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 26 Wiederholungsfragen zum Kapitel 1 27 Kapitel 2 Tauchen vom Boot Welche Vorteile hat das Tauchen von einem Boot? 29 Die Schiffssprache 30 Schlauchboote: 33 Boote mit festem Rumpf 34 Kabinenboote 34 Safariboote 34 Die Notfallausrüstung für das Tauchen von einem Boot 35 Seekrankheit 39 Die Vorbereitung eines Tauchgangs 41 Das Einchecken auf ein größeres Tauchschiff (Boarding) 41 Verfahren vor dem Tauchgang 45 Welche Verfahren für das Tauchen von einem Boot gibt es? 47 Einstiege vom Boot 47 Leinen auf dem Tauchboot 49 Die Abstiege beim Bootstauchen 50 Das Verhalten am Grund 50

2 Die Aufstiege und Ausstiege bei einem Bootstauchgang 51 Wie verhalte ich mich nach einem Bootstauchgang? 53 Wiederholungsfragen Kapitel 2 55 Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 56 Kapitel 3 Tieftauchen Tieftauchen 57 Warum wollen wir überhaupt Tieftauchen 58 Was ist Tieftauchen 59 Ab wann beginnt ein Tieftauchgang 59 Tiefe Tauchgänge 60 Warum vereisen Atemregler 61 Adiabatische Expansion: 61 Spezielle Ausrüstungsgegenstände 61 Der Lungenautomat 61 Die Pressluftflasche 63 Instrumente 64 Jackets 65 Tauchanzug 65 Tauchlampen 65 Sicheres Tieftauchen 66 Warum benutzen wir Nitrox 67 Tieftauchtechniken 68 Tauchen mit Nitrox 69 Atmung und Tarierung 71 Stickstoffnarkose 72 DC1- Dekompressionskrankheit 74 Dehydration 75 Druckreduzierung nach dem Tauchen 76 Behandlungen von Dekompressionskrankheiten 77 Wiederholungsfragen Kapitel 3 79 Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 80 Kapitel 4 Nachttauclieii Einführung 82 Der Reiz des Nachttauchens 83 Die Ausrüstung für das Nachttauchen 84 Lichtsysteme für das Nachttauchen 87 Auswahl einer UW-Lampe 87

3 Andere Lichtsysteme 89 Die Pflege und Wartung von Taucherlampen 90 Die Planung von Nachttauchgängen 92 Die Wahl des Tauchplatzes 93 Allgemeine Überlegungen zum Nachttauchen 94 Möglicher Stress beim Nachttauchen 97 Wie man Stress vermeidet und damit umgeht 97 Techniken des Nachttauchens 101 Einstiege beim Nachttauchen 101 Navigieren zu einem Tauchplatz in Ufernähe 102 Ab- und Aufstiege bei Nacht 102 Navigation bei Nacht 107 Grundzeit eines Nachttauchgangs 107 Zehn Regeln für»nachttaucher«109 Wiederholungsfragen Kapitel Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Kursabschluss 111 Kapitel 5 Trockeotaocheini Tauchen im Trockentauchanzug 113 Warum Trockentauchen 114 Modelle und Materialien 115 Ausstattungsvarianten 116 Reißverschlussführung 116 Ein - und Auslassventile 117 Füsslinge 117 Manschetten 118 Carotis-Sinus Reflex 118 Kopfhauben 119 Knieschoner 119 Taschen 119 Handschuhe 119 Unterzieher 120 Passform 120 Wie zieht man den Trockentauchanzug an 121 Tarieren mit dem Trocki 123 Tarierungskontrolle 124 Tarierung unter Wasser 124 Besonderheiten beim Trockentauchen 125 Zu viel Luft im Anzug 125

4 Zu viel Luft in den Beinen oder Füßen 125 Verfahren bei Bleiabwurf oder Verlust 126 Wassereinbruch im Trockentauchanzug 126 Pflege, Wartung und Reparaturen 127 Jetzt helfe ich mir selbst 127 Wiederholungsfragen zum Kapitel Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Kursabschluss 130 Kapitel 6 Unterwasser - Navigation Navigation unter Wasser 132. Minderung der Angst 132 Effektivere Tauchgangsplanung 133 Reduzierung des Luftverbrauchs 133 Erspart langes Schwimmen an der Oberfläche 134 Schätzen von Entfernungen 135 Flossenschlag Zyklen 135 Flaschendruck 136 Verstrichene Zeit 136 Messleine oder Maßband 137 Spannweite der Arme 137 Natürliche Navigation 137 Beobachtungen bevor du tauchst 138 Der Sonneneinfallswinkel 138 Gezeiten, Strömungen und 138 Natürliche Orientierungspunkte 139 Bodenbeschaffenheit und Bodenformationen 140 Licht und Schatten 140 Verwendung von Unterwasser Mustern 142 Gerade Strecke : 142 Rechteck 142 Dreieck 143 Kreis 143 Effektive Anwendung von Mustern 143 Kompass Navigation 144 Merkmale des Kompasses 145 Haltung von Kompassen 146 Einstellen des Kompasses 148 Navigieren eines Rechtecks 150 Wiederholungsfragen Kapitel 6 154

5 Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 155 Kapitel 7 Suchen & Bergen Suchen und Bergen 157 Einleitung 157 Warum Suchen und Bergen? 158 Die Umgebung beim Suchen und Bergen 159 Navigation 161 Natürliche Navigation 162 Suchmethoden 162 Die Shot-Line 162 Suchmuster mit Leinen 163 ICreissuche 163 Grundlinien-Suchmuster 165 Suchmuster ohne Leinen 165 Viereckiges Spiralmuster 165 Bergen von Gegenständen 166 Hebesäcke 167 Befestungung am Hebesack 169 Befüllen 170 Gefahren beim Suchen und Bergen 171 Schlechte Sicht 171 Verfangen und Hängenbleiben 171 Das Herunterfallen von gehobenen Gegenständen 172 Bootsverkehr 172 Wiederholungsfragen Kapitel Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 175 Kapitell 8 Multilevel - Tauchen Multilevel Tauchen 177 mit dem Tauchcomputer 177 Einleitung 177 Was ist Multilevel Tauchen? 179 Das Dekompressionsmodell 179 Der Aufstieg 181 Regeln für das Multilevel Tauchen 182 Planung von Multilevel Tauchgängen 185 Ausfall deines Tauchcomputers 186 Deine Multilevel Tauchgänge 189

6 Tauchgangsplanung 189 Nach den Tauchgängen 190 Wiederholungsfragen Kapitel Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss 192 Anhang Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 1»Tarierung in Perfektion«193 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 2»Das Tauchen von einem Boot«194 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 3»Tieftauchen«196 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 4»Nachttauchen«198 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 5»Trockentauchen«200 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 6»Navigation«202 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 7»Suchen und Bergen«205 Antwortschlüssel Wiederholungsfragen Kapitel 8»Multi-Leveltauchen mit Tauchcomputem«206