das Gesundheitsmagazin

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1 das Gesundheitsmagazin Fotograf: Philipp Rathmer p i lat e s Tiefentraining für Körper und Geist steffen henssler Kochender Entertainer auf Erfolgskurs bestens versorgt Drei Säulen für Ihre optimale Absicherung 1. Ausgabe Januar 2012 Heftpreis Euro 5.-

2 Mehr Erfolg durch Produkte nach Maß und Beitragsstabilität. Liebe Leserin, lieber Leser, das neue Jahr hat begonnen und mit ihm eine aufregende Zeit. Wir freuen uns auf ein spannendes 2012 mit Ihnen! Für uns steht es wieder voll und ganz im Zeichen von Innovation und Fortschritt. Durch die Ende vergangenen Jahres durchgeführte Änderung der Gesellschaftsform von der GmbH zur AG können wir unsere Unternehmensstärke nun auch nach außen hin dokumentieren. Damit sind wir noch gefestigter aufgestellt und können Ihnen mehr denn je garantieren, Ihnen morgen dieselbe hochwertige Beratungsqualität wie heute bieten zu können. Dabei konzentrieren wir uns selbstverständlich nach wie vor stets auf den Bereich, in dem wir Fachmann sind: auf das wichtigstes Gut des Menschen die Gesundheit. Jasmin Schornberg, Kanuslalom-Weltmeisterin Morgen & Morgen: Top in der Beitragsstabilität Garantierte Beiträge bis für die Private Krankenversicherung: Start Fit (KVG2, KVG3, KVE2, KVE3) Gesundheit ist unser wichtigstes Gut! Vielen Leuten wird dies erst bewusst, wenn sie krank sind. Damit es gar nicht erst dazu kommt, möchten wir Ihnen mit inpunkto das Gesundheitsmagazin auch in diesem Jahr wieder wertvolle Tipps zur Erhaltung und Steigerung Ihres Wohlbefindens geben. Und auch um die bestmögliche Absicherung Ihrer Gesundheit kümmern wir uns. Dabei stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Denn wenn es um unseren wichtigsten Lebensbereich geht, sind wir Spezialist. Wir kümmern uns nicht nur darum, dass Sie und Ihre Gesundheit bestens abgesichert sind, sondern auch um eine optimale Vor- und Nachsorge. Denn unser Konzept basiert auf drei Säulen Absichern, Vorsorgen, Nachsorgen und stellt somit sicher, dass Sie nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen bestens versorgt sind. Einen Überblick über diese drei Säulen und unsere damit verknüpften Dienstleistungen möchten wir Ihnen gerne in unserer Rubrik Gesundheitsexperten vermitteln. Außerdem bekommen Sie, wie in jeder unserer Ausgaben, natürlich wieder zahlreiche nützliche Tipps rund ums Thema Gesundheit. In unserer Titelstory beispielsweise stellen wir Ihnen das intensive Ganzkörpertraining Pilates vor. Eine Methode, mit der Sie nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre geistige Fitness steigern und lernen können, wieder mehr auf sich selbst zu achten ein Aspekt, der gerade in unserer schnelllebigen Zeit leider viel zu kurz kommt. Ebenfalls für Entspannung kann natürlich eine gute Lektüre sorgen. Insofern hoffen wir, dass Ihnen unser erstes inpunkto das Gesundheitsmagazin in diesem Jahr gefällt, und wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen! Bleiben Sie gesund! Alexander Rak Geschäftsführer Aktuelle Informationen unter: editorial 03

3 inpunkto Inhaltsverzeichnis 06 titel story Fotograf: Robert Klemm IMPRESSUM inpunkto das Gesundheitsmagazin erscheint vierteljährlich. Stand: Januar 2012 Die Artikel, bezogen auf Gesundheitsthemen, dienen ausschließlich der Information. Sie wurden nach bestem Wissen und Gewissen verfasst und geben den Sachstand von Oktober 2011 wieder. Auflage: Exemplare Herausgeber: inpunkto AG Stresemannstraße Mönchengladbach Vorstand: Alexander Rak (Vorsitzender), Ralph Konrad Verwantwortlich für den Inhalt: Florian Grund Copyright 2011 by inpunkto AG Realisierung und Umsetzung: media4markets GmbH, Nadina Arnautovic Goethestr , Frankfurt am Main Tel Verantwortliche Redakteure: Juliane Hordenbach, Florian Grund, Carolin Schuberth Layout und Design: Marc Niederhauser Lektorat: Olaf Hordenbach Fotos: Shutterstock, Fotolia Kunden der inpunkto AG bekommen das Magazin kostenlos zugeschickt. Im Falle von gesundheitlichen Beschwerden einer akuten Erkrankung oder Fragen, wenden Sie sich bitte an den Arzt Ihres Vertrauens. Das inpunkto Gesundheitsmagazin kann und soll nicht den ärztlichen Rat ersetzen. Die inpunkto AG haftet nicht für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die wider Erwarten aufgrund der in dieser Publikation enthaltenen Informationen entstehen. Bei Fragen, Tipps und Anregungen wenden Sie sich bitte an: Tel oder Es gilt der Anzeigentarif 1/2011 Druck: Karten Druck & Medien in Mönchengladbach Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck nur mit Genehmigung von der inpunkto AG Pilates Tiefentraining für Körper und Geist Das bedeuten die sieben Pilates-Prinzipien im Einzelnen sport & fitness Pilates Geräte versus Matte Interview mit Barbara Becker zum Thema Pilates reise & wellness London Szenestadt der Kontraste g e s u n d h e i ts e x p e rt e n inpunkto Drei Säulen für Ihre optimale Versorgung ernährung & gourmet Hamburg liegt zwischen Kalifornien und Japan Tourtermine Meerjungfrauen kocht man nicht! 2012 lifestyle Die wohltuende Wirkung der Düfte p ro d u kt pa rt n e r Continentale-Studie 2011 Deutsche sind kaum privat plegeversichert inpunkto people Steffen Henssler Hamburger Jung und Spitzenkoch dank an premiumpartner & kürung Wir sagen Danke! Und hier sind die Gewinner Die nächste Ausgabe erscheint im April 2012.

4 Pilates Tiefentraining für Körper und Geist Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm die Umsetzung der zum Jahreswechsel gehegten guten Vorsätze. Für viele Leute steht da eine gesündere Lebensweise, verbunden mit ausreichend Bewegung, ganz oben auf der Liste. Im Zeitalter der ständigen Medien-Berieselung ist es natürlich schön, wenn man sich mit einer Sportart auch gleichzeitig geistig fit halten und entspannen kann. Eine dafür optimal geeignete Methode: Pilates. im Gebäude des New York City Ballets ein Trainingsstudio. Dies erklärt auch die Nähe der Methode zum Tanz. In ganz Amerika bekannt wurde er, weil er ebenfalls die Tänzerinnen des New York City Balletts trainierte. Allerdings eröffneten zu Lebzeiten Pilates lediglich zwei seiner Schüler eigene Pilates-Studios starb der gebürtige Mönchengladbacher im Alter von 84 Jahren. Er hinterließ weder ein Testament, noch regelte er die Nachfolge und Weiterführung seiner Arbeit anderweitig. inpunkto-tipp: Pilates ist kein geschützter Begriff, somit ist keine einheitliche Ausbildung vorgeschrieben und insofern gibt es weltweit die verschiedensten Pilates-Trainer. In Deutschland existiert allerdings der Pilates Verband e. V., dessen Mitglieder eine vollwertige Ausbildung absolviert haben und sich regelmäßig fortbilden müssen. Sie wird von etlichen Fitness-Studios angeboten, ist ständig Thema in Gesundheitssendungen und auch sonst in aller Munde. Doch was genau versteht man unter der von Joseph Hubert Pilates, der übrigens gebürtiger Mönchengladbacher war, entwickelten Methode eigentlich genau? Man könnte Pilates als ausgewogene Mischung aus Stretching, Yoga, Muskeltraining und Tanz beschreiben. Für viele Menschen ist sie DER Jungbrunnen schlechthin und die westliche Antwort auf Yoga. Auf jeden Fall ist Pilates aber eine Form des Körpertrainings, die in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom in der Fitness- und Wellness-Branche erlebt hat. Die Wurzeln von Pilates sind auf ein ganzheitliches Körpertraining zurückzuführen, das Joseph Hubert Pilates ( ) in einem englischen Internierungs-Lager für seine Leidensgenossen entwickelt hat. Durch die Methode sollte eine gute Konstitution und Körperhaltung erreicht werden. Doch von vorne: Pilates war Turner, Taucher, Bodybuilder und Zirkusartist, arbeitete in England als Berufsboxer und trainierte die Beamten von Scotland Yard in Selbstverteidigung. Als Deutscher wurde er zu Beginn des Ersten Weltkrieges in Großbritannien dann also interniert. In dieser Zeit studierte er östliche Trainingsmethoden wie Yoga und Zen-Meditation sowie Tierbewegungen und entwickelte daraus eine Methode zum bewussten Muskeleinsatz. Daher nannte er das heute unter dem Begriff Pilates bekannte Körpertraining zunächst auch Contrology, denn es ging ihm darum, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Nach dem Krieg kehrte er nach Deutschland zurück und arbeitete dort mit wichtigen Vertretern der Bewegungslehre, wie etwa Rudolf von Laban, zusammen. Nachdem er 1923 nach New York ausgewandert war, eröffnete er dort Im Fokus von Pilates liegen vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Ein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung der Körper soll intensiv wahrgenommen werden. Daher ist Pilates bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. In jedem Fall unerlässlich ist allerdings eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell besteht jedoch nur eine geringe Verletzungsgefahr. Der Unterschied zum herkömmlichen Fitnesstraining ist, dass Pilates-Übungen im wahrsten Sinne des Wortes mehr in die Tiefe gehen. Pilates ist auf sieben Prinzipien aufgebaut: Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Dabei werden neben der Verbesserung der Haltung und der intensiven Wahrnehmung des Körpers, die Stärkung der Muskulatur, die Steigerung von Kondition und Bewegungskoordination sowie die Anregung des Kreislaufs angestrebt. Im Zentrum aller Übungen steht das Trainieren des so genannten Powerhouses, welches vom Brustkorb bis zum Becken reicht. Gemeint ist damit die Stützmuskulatur, also die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, sprich Bauch-, Gesäß- und untere Rückenmuskulatur. Bei Pilates werden alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt das schont Gelenke und Muskeln sowie schult die Atmung. Bei richtiger Ausführung werden die Muskeln des Beckenbodens, des Bauches und die tiefe Rumpfmuskulatur entspannt, gedehnt sowie trainiert und dadurch gezielt gekräftigt. Außerdem wird die Nährstoffversorgung und Gesundheit von Muskeln, Nerven, Wirbelkörpern und Bandscheiben entscheidend verbessert. 06 titel story titel story 07

5 Das bedeuten die sieben Pilates-Prinzipien im Einzelnen Kontrolle: Durch die kontrollierte Ausführung aller Bewegungen sollen auch die kleineren Helfermuskeln gestärkt werden. Konzentration: Mit Hilfe von Konzentration sollen Körper und Geist in Harmonie gebracht werden. Jede Bewegung soll von Anfang bis Ende mental kontrolliert werden. Pilates-Gerät Reformer Atmung: Bei Pilates wird die Atmung in das Zwerchfall trainiert, denn bewusste Atmung spielt eine grundlegende Rolle, um Verspannungen entgegenzuwirken, die tiefen Schichten der Muskulatur zu aktivieren und die Kontrolle über den Körper zu erhöhen. Pilates - Geräte versus Matte Zentrierung: Mit Zentrierung ist die Stärkung der Körpermitte, des so genannten Powerhouses, gemeint, die sich durch die Stärkung des Rückens vor allem bei Rückenschmerzen positiv auswirken kann. Entspannung: Durch bewusste Entspannung sollen Verspannungen aufgespürt und gelöst werden. Bewegungsfluss: Bei Pilates gibt es keine abrupten Bewegungen alle Übungen werden fließend, ohne längere Unterbrechungen ausgeführt. Koordination: Auch die geistige Fitness wird bei Pilates intensiv trainiert das gleichzeitige oder aufeinander folgende Ausführen verschiedener Übungen erfordert ein hohes Maß an Koordination. Für Fortgeschrittene stellen komplexe Übungen eine besondere Herausforderung dar. Pilates-Gerät Cadillac Beliebt ist Pilates in Deutschland schon lange. Allerdings wurde das Training hierzulande meistens auf der Matte durchgeführt. Was in den USA längst üblich ist, wird nun auch in der Bundesrepublik zum Trend: das Pilatestraining am Gerät. Dabei unterscheiden sich die Pilates-Geräte von den meisten herkömmlichen Trainingsgeräten in einem wesentlichen Faktor: Sie wirken mit Federn statt Gewichten. Sowohl für die Muskulatur als auch die Gelenke ist dies wesentlich gesünder und schonender. Erfunden hat die fünf klassischen, vielseitig nutzbaren Geräte Joseph Hubert Pilates persönlich. Sie sind der Anatomie des menschlichen Körpers optimal angepasst. Entgegen der weit verbreiteten Annahme, dass man bei Pilates mit dem Training auf der Matte beginnt, sollte man, nach Ansicht zahlreicher Anbieter, nach dem Absolvieren einer Einzelstunde bei einem klassisch ausgebildeten Trainer zu Geräten wechseln, die einen bei der exakten Ausführung der Übungen unterstützen. Pilates hat dazu die fünf klassischen Geräte erfunden: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel und Spine Corrector (mehr dazu in der Rubrik Sport & Fitness ). Die rund 500 Pilates-Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Fazit: Pilates ist ein Körpertraining, das Ihr Leben und Ihre Gesundheit stark positiv beeinflussen kann. Ein regelmäßiges Training verbessert Ihre Haltung Sie wirken größer und selbstsicherer. Durch die Steigerung der geistigen Fitness verbessert man Aufmerksamkeit und Konzentration. Man entspannt nicht nur seine Muskeln, sondern auch seine Seele und baut Stress ab. Die Leistungsfähigkeit wird erhöht und der Stoffwechsel angekurbelt. Der Cadillac Was wie ein Foltergerät aussieht, ist ein effektives Mittel zur Stärkung sämtlicher Muskelgruppen. Kein anderes Pilates-Gerät bietet eine solche Fülle von Übungsmöglichkeiten. Der Körper wird in seinem Bewegungsablauf gefordert, aber nicht überfordert. Im Original strebt das Gerätetraining die sanfte Stärkung aller Muskelgruppen, vor allem eine Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten, sowie mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit an. Die Geräte helfen dem Trainierenden, die Übungen möglichst präzise durchzuführen. Insofern ist es vielen Experten zufolge sicherer, vor allem für Anfänger, die Übungen an den klassischen Pilates-Geräten zu absolvieren. An ihnen trainieren kann jeder egal wie alt oder leistungsfähig. Herzstück des Pilates-Trainings sind die Geräte Reformer und Cadillac. Letzteres ist das größte und auch vielseitigste. Mit dem Cadillac hat alles angefangen, er ist sozusagen das Urgerät der Pilates-Geräte. Gebastelt hat ihn Pilates aus einem Krankenbett. Denn ursprünglich hatte er das Training zur Verbesserung der Konstitution seiner Leidensgenossen eines englischen Internierungs-Lagers entwickelt. Als Basis des Cadillac diente die Liege- 08 titel story sport & fitness 09

6 fläche. Die Aufbauten kamen hinzu, damit sich bettlägrige Patienten mit Hilfe von Seilen, Schlingen und Federn hocharbeiten konnten. Weil die Liegefläche des Cadillac fixiert ist, und vom Trainierenden somit kein hohes Maß an Stabilität, Gleichgewicht und Koordination vorausgesetzt wird, eignet er sich gerade für ältere Trainierende oder zur Rehabilitation sehr gut. Pilates war der Einstieg in eine neue Welt Das wahrscheinlich meist verwendete Gerät ist der Reformer. Auf zwei inpunkto: Frau Becker, wann und wie sind Sie auf Die Geräte unterstützen das Training natürlich perfekt, Stahlschienen gleitet eine kleinere Liegefläche hin und her. Wie beim Pilates gekommen? sind aber nicht immer praktikabel, da sie sehr teuer sind. Cadillac oder dem Chair kann der Widerstand durch Federkraft individuell Frau Becker: Das ist schon ziemlich lange her vor fast Und auch die Trainerstunden mit den Geräten kosten Ei- variiert werden. Einen guten Reformer erkennt man daran, dass er sich auf zehn Jahren habe ich mit Pilates angefangen, da ich niges. Wir achten darauf, Produkte auch für die Reise und vier bis fünf Intensitätsstufen einstellen lässt. Durch viele verschiedene Aus- Probleme mit meinem Rücken hatte. Mit Pilates habe ich den kleineren Geldbeutel zu konzipieren. Und deswegen gangspositionen (z.b. Rückenlage, Langsitz, Kniestand) macht der Reformer meine Rückenschmerzen sehr gut in den Griff bekommen nutzen wir Hilfsmittel, die die Übungen perfekt unter- ein umfassendes Ganzkörpertraining möglich für jede Muskelgruppe gibt und gleichzeitig habe ich bemerkt, dass die Pilates-Übun- stützen und sehr preiswert in der Anschaffung sind. Auch es 32 unterschiedliche Übungen. Reformer sind in der Regel einklappbar. Da gen meine Figur zum Positiven verändert haben. hierzu haben wir ein Programm weiterentwickelt: Die sie auf diese Weise Platz sparend verstaut werden können, eignen sie sich DVD B.FIT mit Ball und Band, die im Februar 2012 auf auch gut für den Gebrauch zu Hause. Pilates ist ein Körpertraining, das Leben und Ge- den Markt kommen wird. sundheit stark positiv beeinflussen kann. Hat sich Der Chair ist das kleinste unter den Pilates-Geräten. Er sieht aus wie ein auch Ihr Leben durch Pilates verändert? Zu guter Letzt: Sie sehen jung, fit und gesund aus. großer, stabiler Hocker. Seitlich sind zwei mit Handgriffen versehene, in der Auf jeden Fall, Pilates war der Einstieg in eine neue Welt Haben Sie außer Pilates noch den ein oder anderen Höhe verstellbare Holme befestigt. Unterhalb der Sitzfläche befinden sich für mich! Nachdem ich von Pilates so begeistert war, habe Gesundheitstipp für unsere Leser? zwei durch spiralförmige Sprungfedern mit dem Chair verbundene Pedale. ich beschlossen, mit meiner Trainerin Tanja eine Pilates- Ja, die habe ich auch in einem Buch zusammengefasst, Beim Training am Chair muss sich die Muskulatur während eines Bewe- DVD herauszubringen. Ich wollte anderen Menschen das ebenfalls im Februar auf den Markt kommt. B.FIT in Pilates-Gerät Chair gungsablaufes stetig der Spannung der Federn anpassen. Die intramuskuläre Koordination wird auf diese Weise stark gefördert. zeigen, wie gut sich Pilates eignet, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine tolle Figur zu zaubern. 30 Tagen als Komplettprogramm mit Motivationstipps, den B.FIT-Übungen aus zwei DVDs und einem kompletten Ernährungsguide. Mein Motto für 2012: Klagen war Fotograf: Robert Klemm Der Spine Corrector ist ein kleines Bodengerät, an dem man Übungen zur Korrektur verschiedenster Probleme der Wirbelsäule durchführen kann. Mit welcher Ihrer DVDs sollte ein Pilates-Einsteiger beginnen? Und haben Sie persönliche Tipps, die Sie gestern. Lächle, sei ganz du selbst und lass die anderen reden. Dann gehört die Zukunft dir. Er hilft bei ihrer Dehnung, Stärkung und Ausrichtung. Auch die richtige Anfängern außerdem mit auf den Weg geben können? Atemtechnik kann an ihm trainiert werden. Im Training verwendet wird Mit Mein Pilates Training, das ist ein 40-minütiges Fazit: Um die Übungen möglichst exakt auszuführen, er heutzutage allerdings nur noch selten. Insofern sind auch die wenigsten Programm, das es auch in der 20- oder 60-Minuten- sind die Pilates-Geräte eine große Hilfe. Vor allem für Fitness-Studios mit einem Spine Corrector ausgestattet. Variante gibt. Am Besten übt man jeden Tag mindestens Anfänger ist es daher zur Vermeidung von Fehlern 20 Minuten und variiert dann die Programme täglich. So sinnvoll, unter fachmännischer Aufsicht an den Geräten Der Barrel ist ein gewölbter Massivholz-Korpus mit runder Polsterung und kann man das Training gut durchhalten. zu trainieren. Neben einer Zeit- ist dies aber natürlich daran befestigter, variabel einstellbarer Leiter. Die Wölbung ist der der Wir- auch eine Geldfrage. Die DVDs von Barbara Becker stellen belsäule perfekt nachempfunden. Daher ist der Barrel vor allem für ein Trai- Ihre neue DVD heißt B.Fit in 30 Tagen und richtet eine sehr gute Alternative zum Geräte-Training dar. Zur ning zur Mobilisierung der Wirbelsäule vorgesehen. Er streckt, beugt und sich an alle, die innerhalb kurzer Zeit fit werden wol- Entspannung von Muskeln und Seele, zur Steigerung von stabilisiert in einem. Von großem Vorteil gegenüber dem Matten-Training: len. Sie kombinieren hier Ihre Lieblings-Übungen zu Fitness und Gesundheit eignen sich die Trainings-DVDs der Bewegungsradius ist beim Barrel viel größer als in allen Liegepositionen einem effizienten Ganzkörper-Workout. Entfernt sich von Frau Becker jedenfalls optimal. auf der Matte. Außerdem eignet sich der Barrel optimal zur Entspannung, die DVD vom klassischen Pilates-Training? Barbara Becker beim Pilates-Training denn man kann sich wunderbar auf ihm hängen lassen perfekt um ein intensives Pilates-Training sanft ausklingen zu lassen. Der Nachteil am Geräte-Training: Nicht jeder hat die Zeit, um zum Trainieren regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen. Womöglich befindet sich auch kein Studio, welches über Pilates-Geräte verfügt, in der Nähe. Und selbst kann B.FIT enthält sehr viele Übungen aus dem klassischen Pilates. Ich hatte das Bedürfnis, ein neues Programm zu entwickeln, das mehr Cardio-Elemente enthält, und vor allem auch meine Lieblingsübungen aus anderen Trainingsrichtungen. Trotzdem wird, wie bei Pilates, sehr viel wert auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur gelegt. Fotograf: Robert Klemm man sich schließlich auch nur schwer mit sämtlichen Geräten ausstatten. Eine gute Alternative für das Training zuhause stellen daher Pilates-DVDs Zahlreiche Fitness-Studios bieten Pilates an den dar. Spezialistin auf diesem Gebiet ist Barbara Becker. Sie hat bereits fünf klassischen Geräten an. Und viele Experten halten DVDs zum Thema herausgebracht. Darüber und über Pilates generell hat das Training an den Geräten sogar für sinnvoller als inpunkto mit Frau Becker in einem Interview gesprochen (siehe Seite 11). das auf der Matte. Wie ist Ihre Meinung dazu? 10 sport & fitness sport & fitness 11

7 London Szenestadt der Kontraste Die Gurke, Gebäude der Swiss Re in London Im Oktober ging s nach Barcelona. Aufgrund der durchweg positiven Resonanz möchten wir Ihnen gerne einen weiteren Städtekurztrip vorstellen: London. Mit über 7,5 Millionen Einwohnern ist die an der Themse gelegene Metropole größte Stadt der Europäischen Union und eines der wichtigsten Kultur-, Handels- und Finanzzentren der Welt. Londons Kontraste begeistern. Auf der einen Seite ist London geschichtsträchtig und reich an Kultur, auf der anderen lebhaft und modern. Auf jeden Fall aber ist London immer einen Besuch wert. Anreise London Am Schnellsten erreicht man London mit dem Flugzeug. Linienflüge aus Deutschland landen mehrmals täglich am etwa 22 Kilometer westlich der Stadt gelegenen Heathrow Airport. Verbindungen in die Innenstadt bestehen von allen fünf Terminals mit der London Underground. Die Fahrtzeit beträgt rund 45 Minuten. Allerdings eignen sich die engen und während der Stoßzeiten sehr vollen Züge nur bedingt zur Mitnahme von großen Gepäckstücken. Eine bequemere Alternative dazu stellt der Heathrow Express dar (siehe london.de/heathrow_express.html), der einen in rund 20 Minuten ins Zentrum bringt. St Ermin s M.Manze inpunkto-sightseeing-tipps: Sehenswürdigkeiten in London wo fängt man da an? Big Ben, Tower Bridge, London Eye, Buckingham Palace, Houses of Parliament, Madame Tussaud s, Tower of London, Hampton Court Place, The London Dungeon, British Museum etc. etc. auf jeden Fall ruht man sich am Besten nach einem Sightseeing-Tag in einem der gemütlichen Sonnenstühle im Hyde Park aus. In London gibt es so viel zu besichtigen da sollte man reichlich Zeit einplanen. Auf erfahren Sie im Detail, was Großbritanniens Hauptstadt alles zu bieten hat. Besonders viel los sein wird in London vom 27. Juli bis 12. August, wenn hier die Olympischen Sommerspiele stattfinden. Damit ist London übrigens die erste Stadt, die zum dritten Mal Gastgeber ist. Bereits 1908 und 1948 wurden die Sommerspiele hier ausgetragen. inpunkto-hotel-tipp Direkt neben dem Park und der U-Bahn-Station St. James sowie nur zehn Gehminuten von Big Ben, dem Buckingham Palace und Westminster Abbey entfernt, befindet sich das St Ermin s auf dem Gelände einer aus dem 15. Jahrhundert stammenden Kapelle. Nach einer umfassenden Renovierung erstrahlt das Luxushotel in neuem Glanz. Schon die Eingangshalle raubt einem den Atem. Im St Ermin s kann man großartige Stunden verbringen sei es im wundervollen Innenhof oder der Library Lounge, die zur Tea Time mit Tee und frischen Sandwiches lockt. Und auch die mit Mamorbad ausgestatteten Zimmer lassen keine Wünsche offen. Adresse: 2 Caxton Street, City of Westminster, SW1H 0QW London, inpunkto-restaurant-tipp: Im M.Manze gibt es die wahrscheinlich besten Pies der Stadt. Die handgerollten, süß oder herzhaft gefüllten Pasteten werden jeden Tag frisch zubereitet und im Steinofen gebacken. Für Vegetarier gibt es auch auf Soja-Basis gefüllte Pies. Der Name des gemütlichen Restaurants geht auf die Familie Manze zurück. Sie wanderte 1878 aus Italien ein. Von damals bis heute hat sich nicht viel verändert die Rezepte sind noch genauso original wie die Einrichtung. Übrigens auch David Beckham genießt hier die leckeren Pasteten. Adresse: 87 Tower Bridge Road, SE1 4TW London, 12 reise & wellness reise & wellness 13

8 Aura Mayfair Queens inpunkto-nighlife-tipps: Londons Nachtleben ist legendär. Was man auf jeden Fall besuchen sollte, ist das Aura Mayfair, der neue Topclub Londons. In Bestlage in St. James bietet die Mischung aus Club, Cocktailbar und Restaurant alles, was das Nachtschwärmer-Herz begehrt. Allein die Inneneinrichtung ist schon einen Besuch wert: dunkles Holz, Ledervertäfelung, schwere Veloursleder-Sitzgelegenheiten und handgewebte Tapeten in Szene gesetzt durch coole Lichteffekte. So stellt man sich englische Clubatmosphäre vor. Angefertigt wurden die Möbel übrigens von Designer Martin J. Dodge, der auch schon für das Ritz und die königlichen Regierungsgebäude tätig war. Adresse: St James s Street, SW1A 1JT London, Wer lieber vornehme, original-britische Pub-Atmosphäre mag, sollte dem Queens einen Besuch abstatten. Hier herrscht allerdings Hochbetrieb. Kein Wunder, unter anderem sind hier auch schon mal die Gallagher-Brüder anzutreffen. Das sehr stilvoll eingerichtete Pub liegt im Herzen Primrose Hills. Das Restaurant im ersten Stock, dessen Essen übrigens großartig ist, bietet eine fantastische Aussicht auf den Regent Park. Adresse: 49 Regents Park Road, NW1 8XD London, inpunkto AG Stresemannstraße Mönchengladbach Telefon Der Geschmack Ihrer Kunden kann sich ändern unser flexibler Gesundheitstarif MediVita auch. Labour of Love inpunkto-shopping-tipps: Das Labour of Love, ein trendiger Shop in der Upper Street, ist alles andere als groß. Trotzdem findet man hier ein relativ breites Angebot an Kleidung, Schuhen, Schmuck sowie Accessoires. Und sogar Bücher, Musik, Möbel, Bilder und Drucke sind hier zu haben. Der tolle Shop besticht durch seinen besonderen Geschmack. Die Designerin Francesca Forcolini verkauft sowohl Eigenkreationen als auch Kleidung und Accessoires junger Talente wie Schuhe von Beatrix Ong oder Schmuck von Djurdja Watson. Außerdem zu finden sind hier ausgesuchte Vintage-Stücke. Adresse: 193 Upper Street, N1 1RQ London, Absoluter Touristenmagnet und Kaufhaus der Superlative: das Harrods auf Londons Luxusmeile Knightsbridge. Über vier Millionen Harrodstüten reisen pro Jahr angeblich ins Ausland. Das Einkaufsparadies bietet 300 Abteilungen auf sieben Stockwerken mehr Auswahl geht nicht. Hier findet sicher jeder, was er sucht. Adresse: Brompton Road, SW1X 7XL London, Harrods Flexibles Baukastenprinzip Flexible Arztwahl Flexible Beiträge 14 reise & wellness

9 inpunkto Drei Säulen für Ihre optimale Versorgung Das wichtigste Gut eines Menschen ist die Gesundheit. Denn nur wer gesund ist, kann sein Leben seinen Zielen und Wünschen entsprechend gestalten. Auch Versicherungslösungen müssen auf der Absicherung der Gesundheit aufbauen. Schließlich sind alle Lebensbereiche in Gefahr, wenn das Unternehmen Mensch nicht mehr funktioniert. Bei inpunkto stellen wir den Menschen und seine Gesundheit in den Mittelpunkt unserer Beratung. Dabei bieten wir Ihnen eine beispiellose Qualität in der Versicherungsdienstleistung. Gerne vergleichen wir uns in diesem Zusammenhang mit einer Apotheke: Unser Sortiment ist bei Weitem nicht so breit gefächert wie das eines Drogeriemarktes, der neben Gesundheitsprodukten auch Artikel aus sämtlichen anderen Bereichen anbietet. Dafür konzentrieren wir uns auf das Gebiet, auf das wir spezialisiert sind: auf die Gesundheit. Hierfür können wir Ihnen als Fachmann der Gesundheitsabsicherung die verschiedensten Mittel gegen die verschiedensten Krankheitsbilder anbieten und zwar in der Qualität, in der eine Apotheke ihre Kunden mit Arzneimitteln versorgt. Im Folgenden möchten wir Ihnen unsere Leistungen, die wir im Laufe der Zeit mit großem Erfolg erweiterten konnten, gerne einmal übersichtlich darstellen: inpunkto informiert Die inpunkto AG ist führend im Gesundheitsbereich, nicht zuletzt aufgrund ihrer Rolle als unabhängiger Berater. Denn sie vergleicht sämtliche, auf dem Markt existierende Tarife, um für ihre Kunden maßgeschneiderte Lösungen zu finden. Unterschied in der Behandlung und Wahrung der Gesundheit bedeuten. Wir haben für Sie ein Krankenzusatz-System entwickelt, das Sie bei der Auswahl der richtigen Tarifbausteine unterstützt. Die Leistungen und Beitragssätze der gesetzlichen Krankenversicherung sind, wie es der Name schon sagt, gesetzlich vorgeschrieben. Trotzdem gibt es unter den Krankenkassen kleine, aber feine Unterschiede. inpunkto kooperiert in diesem Bereich mit einer führenden Krankenversicherung. Erfahren Sie bei uns, wie Sie mit wenigen Gesundheitsmaßnahmen einen Bonus von 150 Euro zu Ihrer privaten Krankenzusatzversicherung erhalten. Unser Kooperationspartner besticht außerdem durch einen ausgezeichneten Service und verlangt selbstverständlich keine Zusatzbeiträge. Das Konzept der inpunkto AG beruht auf drei Säulen: Absichern, Vorsorgen und Nachsorgen. Damit haben wir uns auf die optimale Versicherung Ihrer Gesundheit spezialisiert und zwar für heute, morgen und übermorgen. Absichern Mit der ersten inpunkto-säule, der Absicherung, kümmern wir uns um alles, was zur optimalen Versicherung Ihrer Gesundheit heute nötig ist. Das A und O ist eine optimale Krankenversicherung. Mit Prävention und einer gesunden Lebensweise kann man Krankheiten zwar vorbeugen, gänzlich ausschließen kann man sie aber nicht. Deshalb sollte man für den Krankheitsfall bestmöglich versorgt sein. Und wenn es um die Gesundheit geht, ist das Beste gerade gut genug. Eine private Krankenversicherung sollte insofern immer die erste Wahl sein. Sie bietet deutlich bessere, und vor allem auf Ihre Ziele und Wünsche abgestimmte Leistungen. Außerdem ist sie in der Regel sogar deutlich günstiger als eine gesetzliche Versicherung. Damit dies auch für Sie der Fall ist, vergleicht die inpunkto AG unabhängig und transparent über 30 Versicherungsgesellschaften für Sie, aus denen Sie den optimalen Tarif für sich auswählen können. Nicht jeder hat das Privileg, sich privat versichern zu können. Da der gesetzliche Schutz nur ein Mindestmaß an Leistungen absichert, ist eine private Krankenzusatzversicherung unverzichtbar. Sie kann im Krankheitsfall den entscheidenden Leider passiert es schneller als man denkt. Man erleidet einen tragischen Unfall oder erkrankt schwer und wird damit zum Pflegefall. Die monatlichen Pflegekosten sind immens. Damit Sie und Ihre Familie nicht finanziell daran zerbrechen, sollten Sie gut abgesichert sein. Wir bieten Ihnen zahlreiche Möglichkeiten der Pflegeversicherung, die Ihnen im Fall der Fälle eine optimale Versorgung garantieren. Vorsorgen Im Rahmen der zweiten inpunkto-säule, der Vorsorge, bieten wir Ihnen alles, was Sie für Ihre finanzielle Gesundheit von morgen benötigen. Dazu gehört beispielsweise Ihr persönliches Gesundheitskonto, mit dem Sie sicherstellen können, dass Sie die Kosten für Ihre Gesundheit auch im Alter stemmen können. Denn egal ob gesetzlich oder privat versichert, die Beiträge für die Gesundheitskosten steigen. Im privaten Bereich ist das auch gut so, denn so wird Ihr Schutz automatisch den neuesten medizinischen und technischen Standards angepasst. Doch zu den Gesundheitskosten gehören nicht nur die Beiträge für die Krankenversicherung. Beispielsweise muss ein Patient auch Zuzahlungen zu Arzneimitteln oder Brillen, Praxisgebühren, Nahrungsergänzungsmittel etc. stemmen. Im Erwerbsleben sind diese Kosten prozentual gegenüber Ihren Einkünften geringer als im Rentenalter. Deshalb sollten Sie bereits heute mit Ihrem persönlichen Gesundheitskonto dafür sorgen, dass Ihre Gesundheit auch im Alter bezahlbar bleibt. 16 g e s u n d h e i ts e x p e rt e n g e s u n d h e i ts e x p e rt e n 17

10 Unverzichtbar für die finanzielle Absicherung Ihrer Gesundheit von morgen ist auch die Absicherung Ihrer Arbeitskraft. Denn was passiert, wenn wir für einen längeren Zeitraum, über das Krankentagegeld hinaus, erkranken? Wir verlieren unsere Arbeitskraft. Um sich gegen die finanziellen Folgen einer Berufs- oder Erwerbsunfähigkeit oder konkrete Krankheitsbilder direkt abzusichern, gibt es verschiedene, auch miteinander kombinierbare Möglichkeiten. Man sollte es nicht versäumen, sich gegen diese existenzbedrohende Gefahr zu schützen. Eine optimale Gesundheitsvorsorge in jeder Lebensphase ist heute leider nicht mehr selbstverständlich. Die Rentensituation Deutschlands ist in aller Munde. Kein Wunder, denn die gesetzliche Rente reicht nicht aus, um seinen Lebensstandard von heute auch im Alter aufrecht zu erhalten. Um das Rentendasein aber finanziell sorgenfrei erleben zu können, ist eine private Altersvorsorge unverzichtbar. Damit leisten Sie auch einen persönlichen Beitrag zur Wahrung Ihrer Gesundheit. Schließlich trägt die Gewissheit, im Alter finanziell abgesichert zu sein, maßgeblich zu Ihrem Wohlbefinden bei. So können Sie die Zukunft entspannt auf sich zukommen lassen. Der Staat unterstützt Sie beispielsweise bei der Finanzierung der Förderrente (Riesterrente) oder bei der gerade für Selbstständige sehr interessanten Basisrente. Eine staatlich unabhängige, rein private Vorsorge hat jedoch mindestens genauso viele Vorzüge. Welche Vorsorgeform für Sie die richtige ist, erörtern wir gerne in einem persönlichen Gespräch. Übrigens: Wussten Sie, dass eine fondsgebundene Rentenversicherung aufgrund der Abgeltungssteuer oft deutlich lukrativer ist als ein direkter Fondssparplan bei Ihrer Bank? Privat Versicherung Nachsorgen Mit unserer dritten Säule, der Nachsorge, kümmern wir uns um alles, was zur optimalen Absicherung Ihrer Hinterbliebenen, sprich für übermorgen, nötig ist. Ein wichtiger Bestandteil ist beispielsweise das Kinder-Sorglos-Paket, mit welchem Sie den Grundstein für ein finanziell und hoffentlich gesundheitlich sorgenfreies Leben Ihrer Kinder legen können. Es enthält speziell auf Kinder ausgerichtete Vorsorge- und Absicherungslösungen. Die Gesundheit ist abgesichert, für die finanziell gesunde Zukunft ist vorgesorgt. Doch es kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren. Für den Fall, dass der Versorger der Familie ausfällt, brauchen die Hinterbliebenen einen Schutz, um zusätzlich zum Verlust des geliebten Menschen nicht auch noch in finanzielle Schwierigkeiten zu geraten. Mit einer Risikolebensversicherung können Sie Sorge dafür tragen. Niemand liegt anderen Menschen gerne auf der Tasche oder verursacht unangenehme Kosten für die Hinterbliebenen. Mit einer Sterbegeldversicherung oder einem Erbenschutzbrief können Sie sich Ihren letzten Wunsch selbst erfüllen, ohne dass sich für die zurückgebliebenen Familienmitglieder das Erbe schmälert. Mit AXA bieten Sie Ihren Kunden eine maßgeschneiderte Krankenversicherung, die keine Wünsche offenlässt. Wir hoffen, wir konnten Ihnen hiermit einen guten Überblick über unser Tätigkeitsfeld geben, und freuen uns, Sie zu einem oder gerne auch mehreren dieser Themen ausführlich, und vor allem unabhängig, beraten zu dürfen. Auch möchten wir Ihnen an dieser Stelle noch einmal alles erdenklich Gute für das begonnene neue Jahr wünschen vor allem natürlich eine große Portion von dem, was wir am Dringendsten benötigen: Gesundheit! Die gesetzliche Krankenversicherung garantiert heute leider nicht mehr für jeden Menschen die optimale medizinische Versorgung. Mit AXA als Partner können Sie Ihren Kunden jedoch Lösungen bieten, die exakt zu den jeweiligen Wünschen und Lebensumständen passen. Dabei steht die AXA Krankenversicherung nicht nur für exzellente Produkte, sondern auch für einen individuellen Service, der Maßstäbe setzt. Profitieren auch Sie von einem zuverlässigen Partner, der Sie rund um das Thema private Krankenversicherung optimal unterstützt! Partner von AXA: Mehr Informationen erhalten Sie über die Infoline oder unter Kommen Sie zur Versicherung, die neue Maßstäbe setzt. 18 g e s u n d h e i ts e x p e rt e n AXA Imageanzeige Krankenversicherung inpunkto A4_1.indd :30

11 Hamburg liegt zwischen Kalifornien und Japan Zweifacher Restaurant-Besitzer, unzählige Male als Fernsehkoch vor der Kamera, vom Feinschmecker im Jahr 2006 zum Aufsteiger des Jahres gewählt. Steffen Henssler ist 1972 in Neuenbürg im Schwarzwald geboren, aber ansonsten ein waschechter Hamburger Jung. Bereits sein Vater war Gastronom und vererbte das Talent fürs Kochen augenscheinlich an seinen Sohn weiter. Fotograf: Marc Eckardt Hensslers Laufbahn als Koch begann mit einer Ausbildung im damaligen 1-Sterne-Restaurant Andresens Gasthof in Bargum, Schleswig Holstein. Nach erfolgreichem Abschluss machte er 1993 in San Diego Urlaub und entdeckte dort seine Vorliebe für Sushi. Zurück in Hamburg kochte er zuerst im Zeik und dann im Petit Delice bis er 1999 von der Sushi Academy in Los Angeles hörte. Dank eines Lottogewinns in Höhe von D-Mark konnte Henssler in der von japanischen Meistern geführten, einmaligen Institution als erster Deutscher eine Ausbildung absolvieren, die er mit Bestnote und mit dem Abschluss Professional Sushi Chef verließ. Vor seiner Rückkehr in die Hansestadt arbeitete er in mehreren amerikanischen Restaurants. Im Jahr 2001 eröffnete er schließlich mit seinem Vater zusammen sein erstes eigenes Restaurant, das Henssler Henssler, dessen Küche bereits mehrfach ausgezeichnet wurde beispielsweise mit 14 Punkten vom Gault Millau, 2 Kochlöffeln vom Schlemmer Atlas und 2,5F vom Feinschmecker. Wenn man heutzutage an Kochen und Im Jahr 2006 startete Henssler auch seine Fernseh- und Schriftstellerkarri- Hamburg denkt, fällt einem sofort einer ere. In der NDR-Sendung Hensslers Küche präsentierte er seine eigenen ein: Starkoch Steffen Henssler. Seine von der japanischen und kalifornischen Küche inspirierten Rezepte. Auf VOX Restaurants, das ONO und das war Henssler mit Ganz und Gar zu sehen, und im ZDF gehörte er zur festen Henssler Henssler, gehören zu Besetzung der Küchenschlacht. Aktuell ist er Gastkoch in der ZDF-Sendung Fotograf: Marc Eckardt DEN Hamburger Adressen für Fischund Meeresspezialitäten. Aber auch als Buchautor ist der Hamurger Jung überaus erfolgreich zwei Kochbücher sind bereits erschienen, ein drittes ist Restaurant Henssler Henssler Lanz kocht sowie in der Promi Kocharena auf VOX, und seit August 2010 moderiert er auch eine eigene sehr erfolgreiche Show: das werktägliche ZDF- Kochquiz Topfgeldjäger. Sein erstes Kochbuch Hensslers Küche brachte er 2006 heraus, im Februar 2011 erschien sein zweites Hauptsache lecker!, und Ende Februar 2012 wird ein drittes auf dem Markt sein (siehe Kasten S. 22). ab zu haben. Wenn der beliebte Als sei das nicht schon genug, eröffnete Henssler nebenbei im Jahr 2009 Starkoch nicht gerade ein Buch schreibt auch noch sein zweites Restaurant, das ONO by Steffen Henssler. Das oder in einem seiner Lokale steht, steht Trendlokal bietet 75 Leuten Platz und liegt in Hoheluft-Ost, direkt im Herzen er vor der Kamera, zum Beispiel in der von Eppendorf, einem der ältesten und schönsten Stadtteile Hamburgs. Im ZDF-Koch-Show Topfgeldjäger. Sommer hat man von der sonnigen Terrasse einen schönen Blick auf den Ise- Ab Mai ist er außerdem wieder mit bekkanal. Angeboten werden den Gästen im ONO, was übrigens hawaiianisch seiner Tour Meerjungfrauen kocht man ist und Frischer Fisch auf den Tisch heißt, asiatische Sushikreationen und nicht! in ganz Deutschland unterwegs. andere internationale Köstlichkeiten. Aber auch vegetarische Gerichte werden serviert. Steffen Henssler selbst beschreibt die Küche des ONO als eine Restaurant ONO by Steffen Henssler Seafood-Küche, die der des Henssler Henssler sehr ähnlich, allerdings eine Spur schneller, jünger und günstiger ist. Das Sushi wird von den 20 ernährung & gourmet ernährung & gourmet 21

12 Fotograf: Marc Eckardt 22 inpunkto-buchtipp: Schnell, schneller Henssler! Schmackhafte, gesunde Küche muss weder aufwendig noch schwierig sein. Hensslers am erscheinendes, neues Buch Schnell, schneller Henssler! präsentiert 110 superschnelle, raffinierte Rezepte, die garantiert gelingen. Ob Fleisch, Fisch oder vegetarisch, hier findet jeder das passende Express-Gericht. Inspiriert sind viele Speisen von den Aromen des Mittelmeers, Indiens, Ostasiens oder Kaliforniens. 192 Seiten, gebunden, Dorling Kindersley Verlag, ISBN , Preis: Euro 19,95 ernährung & gourmet Küchenchefs Levin Schulze und Matthias Weise zubereitet. Auf der umfangreichen Weinkarte finden die Gäste mit Sicherheit den richtigen Tropfen dazu. Die Räumlichkeiten des ONO sind luftig-modern gestaltet. Und dank der offnen Küche können die Gäste, während sie auf ihr Essen warten, zusehen, wie die leckeren Speisen entstehen. Adresse: Lehmweg 17, Hamburg, Tel , Öffnungszeiten: Mo bis Fr: 12 bis 15 Uhr, Mo bis Sa: 18 bis 23 Uhr, So geschlossen. Steffen Hensslers erstes Restaurant, das Henssler Henssler, ein Gemeinschaftsprojekt von Vater und Sohn, ist in ehemaligen, aufwändig renovierten Lagerhallen in der Nähe des legendären Hamburger Fischmarktes, direkt an der Elbe, zwischen St. Pauli und Altona beheimatet. Auf 120 Plätzen wird den Gästen eine Meeres-Küche serviert, die zumindest in Hamburg, wahrscheinlich aber in ganz Deutschland, ihresgleichen sucht. Für uns liegt Hamburg zwischen Kalifornien und Japan. Hier kommen Einflüsse aus beiden Küchen gleichermaßen zur Geltung, können probiert und wieder neu kombiniert werden. Die kulinarische Mitte beschreibt daher zugleich auch die Philosophie unseres Restaurants, so Steffen Henssler selbst über die sowohl von kalifornischen als auch japanischen Einflüssen inspirierte Küche. Verfolgen können die Gäste die professionelle Zubereitung der leckeren Gerichte übrigens von der 14 Meter langen Sushi-Bar aus, denn, wie im ONO, ist hier die Küche offen. Dort ist Starkoch Steffen Henssler nicht selten auch höchstpersönlich anzutreffen. Das Ambiente des Restaurants ist besonders die ehemalige Fischhalle, in der es sich befindet, ist noch zu erkennen, präsentiert sich aber einladend, klar und modern. Bei gutem Wetter können sich die Gäste auch auf der luftigen, geräumigen Terrasse verwöhnen lassen und dabei einen Blick auf die Elbe erhaschen. Adresse: Große Elbstraße 160, Hamburg, Tel , Öffnungszeiten: Mo bis Sa: 12 bis 15 Uhr und 18 bis 23 Uhr, So geschlossen. Wenn man Steffen Henssler gerne live erleben möchte, so ist das mit ein bisschen Glück also im ONO oder Henssler Henssler möglich. Oder aber, wenn man auf Nummer sicher gehen will, ab Mai in seiner Kochshow Meerjungfrauen kocht man nicht! - Liebe geht durch den Magen. Weitere Infos unter Der Tarif EXKLUSIV-PLUS: EXKLUSIVe Leistungen PLUS höchste Rückerstattungen* in der privaten Krankenversicherung. SIGNAL IDUNA Vertriebspartnerservice AG Partner von Signal Iduna: Gut zu wissen, dass es SIGNAL IDUNA gibt. Ihr Ansprechpartner: Ronald Flechtner, Key Account-Manager Joseph-Scherer-Str Dortmund Telefon ( ) Mobil (01 73) ronald.flechtner@signal-iduna.de Der Hochkaräter für Arbeitnehmer: EXKLUSIV-PLUS

13 sern. Die Auffassung, dass beim Bad schadhafte Keime Doch wie genau wirken Duftöle auf unseren Körper? den Körper befallen könnten, führte zum massenhaften Jeder Geruch gelangt über die Nase direkt ins limbische Einsatz von Parfum bei der täglichen Toilette. So entstand System. Hier stimuliert er das vegetative Nervensystem, der Begriff Eau de Toilette. wodurch die Bereiche des Gehirns, in denen Informationen über Gefühle, Erinnerungen oder Sexualität sitzen, Die desinfizierende Wirkung verdankt Parfum seinem direkt angesprochen werden. Der Körper schüttet darauf- Hauptbestandteil, dem Alkohol, aus dem es zu 80 Prozent hin Hormone aus, die unsere Stimmung direkt beeinflus- besteht. Danach folgt destilliertes Wasser und darin gelös- sen und eine Vielzahl von psychischen, emotionalen und te natürliche Essenzen, sprich ätherische Öle pflanzlicher physischen Mechanismen auslösen. Wir werden von ihnen oder tierischer Herkunft, sowie immer mehr synthetisch gesteuert, ohne uns dessen bewusst zu sein. Die Wirkung hergestellte Duftstoffe. Die meisten Parfums setzen sich der Öle hält dabei länger an als wir sie riechen, denn der aus Kopf-, Herz- und Basisnote zusammen. Geruchssinn ermüdet nach ca. 15 Minuten. Die Kopfnote riecht man unmittelbar nach dem Auftragen auf die Haut. Sie ist, da kaufentscheidend, meist intensi- Verwendet werden ätherische Öle in Form von Ganz- und ver als die anderen. Geprägt wird sie von leichtflüchtigen Teilbädern, zum Inhalieren, als Massageöl, als Kompres- Duftstoffen. Die Herznote ist wahrnehmbar, nachdem sich sen, Wickel oder Medikament. Sie können Beschwerden die Kopfnote verflüchtigt hat. Sie bildet das Herzstück, im Bereich der Atmungsorgane lindern, den psychisch- also den eigentlichen Duftcharakter, und enthält meist emotionalen Bereich positiv beeinflussen und maßgeblich Die wohltuende Wirkung der Düfte Blütenanteile, die mit anderen Aromen kombiniert sind. Die Basisnote wird von langhaftenden, schweren Bestandteilen dominiert. das Wohlbefinden steigern, indem sie etwa schlaffördernd, stimulierend oder stimmungsaufhellend wirken. Reibt man ätherische Öle mittels einer Trägersubstanz in Die wichtigsten Bausteine von Düften sind synthetisierte die Haut ein, so können die winzigen Moleküle im wahrs- und natürliche Riechstoffe. Gewonnen werden sie aus ten Sinne des Wortes unter die Haut gehen. Sie dringen Blüten (z.b. Lavendel, Rose, Jasmin, Veilchen), Früchten durch die Poren und Haarfollikel bis in die blutführenden Das nach Lavendel duftende Eau de Toilette der Kollegin, die Oran- (z.b. Bergamotte, Grapefruit, Pfirsich, Kokos), Gewürzen Kapillaren ein. Im Blutkreislauf angekommen, werden sie genaroma verströmende Duftlampe im heimischen Wohnzimmer, der (z.b. Rosmarin, Ingwer, Muskat, Vanille), Rinden und durch den ganzen Körper transportiert. Bei der Anwen- Kleines Duftlexikon ein Gefühl von Bergfrühling verbreitende Badreiniger. Die Rede ist Harzen (z.b. Myrrhe, Weihrauch, Rosen-, Sandel- oder dung spielen Reinheit und Qualität eine große Rolle. Es ist von Parfums. Fast überall werden wir mit ihnen konfrontiert. Und das Zedernholz) sowie aus Blättern, Gräsern, Moosen und wichtig, dass jedes Öl nur aus einem Stoff besteht nicht Anis entspannt und stabilisiert. seit langer Zeit. Die Geschichte des Parfums ist alt. Sie beginnt in den Wurzeln (z.b. Iriswurzel, Lorbeer, Zypresse, Baum- und empfehlenswert sind Mischungen, wie zum Beispiel Ros- Bienenwachs macht Sie weniger Hochkulturen Ägyptens und Indiens. Eichenmoos). Früher häufig verwendete tierische Sekrete marin-orange. Außerdem sollte man lediglich natürliche reizbar und geduldiger, beruhigt wie Amber und Moschus, einer der ältesten und sagen- Öle ohne synthetische Zusätze verwenden. empfindliche Haut. Die Ägypter verstanden es schon früh, kostbare Duftstoffe zu verarbeiten. Es umwobensten Duftbausteine, werden heute fast nur noch Clementine heitert auf und erfrischt. waren Priester, die auf den Umgang mit Harzen, Balsamen und Salben spe- in synthetischer Form eingesetzt. Ebenfalls synthetisch Eukalyptus befreit die Atemwege, zialisiert waren und die Duftmischungen herstellten. Wohlgeruch war nach hergestellte Duftstoffe sind beispielsweise Aldehyde oder fördert die Konzentration und hilft Ansicht der Ägypter Ausdruck des Lebens und wurde zum festen Bestandteil Cumarin. bei Arthritis und Muskelschmerzen. reinigender Rituale. In Indien wurden duftende Pflanzenbestandteile schon Grapefruit hellt die Stimmung auf, früh besonders für medizinische Zwecke verwendet. Wie früher schon gemutmaßt, haben Düfte tatsächlich fördert Kreativität und Energie. eine therapeutische Wirkung. Dies ist spätestens seit Johanniskraut wirkt gegen Depres- Die abendländische Kultur kam erst durch die Kreuzzüge mit den Düften dem Werk des französischen Chemikers René-Maurice sivität und Unruhe. des Orients in Berührung. Zuvor kannte man nur einfaches Lavendelwas- Gattefossé ( ) bekannt. Er gab dieser Sparte der Lavendel verhilft zu ruhigem Schlaf ser. Durch den Aufstieg Venedigs zum wichtigen Handelsplatz gelangten Pflanzenmedizin den Namen Aromatherapie. Heutzuta- und stärkt die Nerven. große Mengen neuer Kräuter und Gewürze nach Europa. Der Alchimist und ge wird ihr von immer mehr Ärzten und Wissenschaftlern Rosenduft beruhigt gestresste Haut, Apotheker Tombarelli eröffnete Ende des 16. Jahrhunderts im französischen eine wichtige Bedeutung in der ganzheitlichen Therapie vertreibt Gefühle der Sinnlosigkeit Grasse ein Laboratorium zur Herstellung von Düften, wodurch Grasse zum zugesprochen. Die Heilwirkung der Öle ist übrigens auf und entspannt. Gründer-Zentrum europäischer Parfum-Industrie wurde. Bereits zu dieser die Strategien der Pflanzen gegen Schädlinge zurück- Rosmarin belebt den Körper. Zeit wurden Düften eine therapeutische Wirkung zur Belebung von Körper zuführen. Denn ihre Blätter, Blüten Schalen, Früchte Zedernholz wirkt antiseptisch, und Geist nachgesagt. Außerdem wurden Parfums, nicht zuletzt aufgrund und Wurzeln enthalten ätherische Öle in Form winziger schleimlösend, stärkt Blase und ihrer desinfizierenden Wirkung, als wichtige Waffe im Kampf gegen die Öltröpfchen zum Selbstschutz und zum Anlocken von Niere. Pest und andere Krankheiten eingesetzt. Beispielsweise wurde Rosmarin in Nützlingen. Und wie der Begriff ätherisch schon sagt, Krankenhäusern verwendet, um die Resistenz gegen Infektionen zu verbes- sind diese Öle leicht flüchtig. 24 lifestyle lifestyle 25

14 Rolf Bauer, Vorstandsvorsitzender des Versicherungsverbundes Die Continentale inpunkto informiert: Die private Pflegezusatzversicherung stellt für den Pflegefall die einzige wirklich geeignete Vorsorgeform dar. Alle anderen Möglichkeiten zur Absicherung der Zukunft, wie Berufsunfähigkeitsversicherungen, private Rentenversicherungen, Unfallversicherungen oder Kapitallebensversicherungen, sind entweder, wie die Unfallversicherung, überhaupt nicht zweckmäßig oder basieren auf begrenzten Mitteln, die im Pflegefall nicht ausreichen. Continentale-Studie 2011 Deutsche sind kaum privat pflegeversichert Unter dem Dach der Continentalen mit gut fünf Millionen Versicherten und 2,7 Milliarden Euro Beitragseinnahmen einer der größten deutschen Versicherer haben sich sechs Versicherungsunternehmen zu einem Verbund zusammengeschlossen. Doch die Continentale ist kein Konzern im üblichen Sinne. Vielmehr versteht sie sich als Versicherungsverbund auf Gegenseitigkeit. Ein Grundverständnis, das das Handeln in allen Unternehmensbereichen bestimmt und schon allein durch die Rechtsform der Obergesellschaft, einem Versicherungsverein auf Gegenseitigkeit, garantiert ist. Denn ein Versicherungsverein gehört seinen Mitgliedern, den Versicherten. Somit ist die Continentale gegen Übernahmen gefeit und in ihren Entscheidungen von Aktionärsinteressen unabhängig. Für die insgesamt rund Mitarbeiter steht allein der Kunde im Mittelpunkt. Daher sind für uns der Service durch ausgebildete Versicherungskaufleute und individuelle Beratung durch geschulte Vermittler besonders wichtig. Wir bieten unseren Kunden umfassenden Versicherungsschutz in den Bereichen Kranken-, Lebens- oder Sachversicherung. Eine Versicherung mit enorm hohem Stellenwert ist beispielsweise die private Pflegeversicherung. Denn Unfälle oder Erkrankungen können unsere Lebenssituation leider von heute auf morgen dramatisch verändern. Plötzlich sind wir langfristig auf die Pflege von Dritten angewiesen eine enorme Belastung, auch finanzieller Natur. Die 2011 in Zusammenarbeit mit dem Meinungsforschungsinstitut TNS Infratest durchgeführte Continentale-Studie zeigt auch, dass die Deutschen vor nichts mehr Angst haben als vor Pflegebedürftigkeit. Doch das Paradoxe: Für nichts wird in Deutschland so wenig finanziell vorgesorgt wie für den Pflegefall. Nur zwei Prozent der Bevölkerung haben eine private Pflegezusatzversicherung. Und das liegt nicht am Preis, denn 38 Prozent wären bereit, mehr als 25 Euro für eine Pflegezusatzversicherung auszugeben eine Summe, die für einen bedarfsgerechten Schutz in der Regel völlig ausreichend ist. Der Grund für die geringe Zahl an abgeschlossenen privaten Pflegeversicherungen ist eine Mischung aus unbegründetem Optimismus und vor allem fehlender Informiertheit. Allerdings ist den Deutschen dies nicht bewusst. Denn mehr als die Hälfte fühlt sich gut oder sehr gut informiert. Dass dies nicht der Fall ist, zeigt sich bei der Frage nach Vorsorgeformen, die sinnvoll gegen die finanziellen Folgen von Pflegebedürftigkeit schützen. Zwar nennen 77 Prozent die Pflegezusatzversicherung an erster Stelle, aber auch andere Vorsorgeformen wie private Rentenversicherungen, Sparen, Unfallversicherungen, die Kapitallebensversicherungen oder Immobilienbesitz werden in hohem Maße als sinnvoll betrachtet. Für den Pflegefall stellt die private Pflegezusatzversicherung allerdings die einzige wirklich geeignete Vorsorgeform dar. Alle anderen Absicherungsmöglichkeiten sind entweder, wie die Unfallversicherung, überhaupt nicht zweckmäßig oder basieren auf begrenzten Mitteln, die im Pflegefall nicht ausreichen. Der Grund dafür, dass nur so wenige Leute durch eine Pflegezusatzversicherung für den Pflegefall abgesichert sind, ist kein konkreter, sondern lediglich eine diffuse Uninformiertheit. Denn von jeweils mehr als 50 Prozent der Befragten genannt wurden Gründe wie zu teuer, Versicherung zahlt im Ernstfall nicht oder ich bin zu jung/zu alt für eine Pflegezusatzversicherung. Darüber hinaus vertrauen 58 Prozent der Deutschen darauf, dass sie der Partner oder andere Angehörige pflegen werden angesichts der Scheidungsquote von 50 Prozent eine unangemessen optimistische Einschätzung. Zudem kollidiert diese Haltung mit den größten Sorgen der Deutschen beim Gedanken an den Pflegefall: Denn 83 Prozent fürchten die persönliche Belastung der Angehörigen, 79 Prozent deren finanzielle, 81 Prozent eine schlechte medizinische Versorgung, 71 Prozent Vereinsamung und 80 Prozent haben Angst, die finanzielle Unabhängigkeit zu verlieren. Für Rolf Bauer, Vorstandsvorsitzenden des Versicherungsverbundes Die Continentale, sind diese Ergebnisse besorgniserregend: In keinem Bereich ist die private Absicherung so wenig ausgebaut wie in der Pflegeversicherung. Uns als Versicherer war dies selbstverständlich schon vor unserer Befragung bekannt, über die Gründe konnten wir bislang allerdings nur mutmaßen. Die Studie zeigt in erschreckender Klarheit, wie groß die Uninformiertheit der Deutschen tatsächlich ist. Angesichts der Kostenexplosion im Bereich Pflege, die durch den demografischen Wandel und die damit verbundene wachsende Zahl an Pflegebedürftigen unweigerlich auf uns zukommt, müssen Versicherer und Vermittler, aber auch die Politik, eindeutig noch stärker aufklären. Denn wie auch immer eine Reform der Pflegepflichtversicherung aussehen wird: Ohne private Zusatzversicherung wird es in Zukunft eine angemessene und würdige Pflege nicht mehr geben. Finanzielle Sicherheit im Pflegefall Die Pflegetagegeldversicherung Flexibel für alle Fälle Mit den Pflegetagegeldtarifen PTK und PTE der Continentale fangen Sie die Eigenanteile an den Pflegekosten zukunftssicher auf. Tarif PTK (Komfort) 100 % Tagegeld in jeder Pflegestufe Erstfeststellung der Pflegebedürftigkeit durch den behandelnden Arzt möglich Tarif PTE (Ergänzung/Einstieg) 100 % Tagegeld für Pflegestufe III Optionsrecht zum Wechsel in den Komforttarif PTK, ohne erneute Gesundheitsprüfung, auch wenn der Pflegefall bereits eingetreten ist Das besondere Plus: PTK und PTE bieten eine Dynamik um 5 % auch für laufende Versicherungsfälle alle 2 Jahre ohne erneute Gesundheitsprüfung 26 p ro d u kt pa rt n e r Anzeige_PTE-PTK_quer_210x150_end :54:18

15 Foto: Marc Eckardt Kulissen passiert sind die sind meistens am Spannendsten. Die Show soll auch kein Kochlehrabend, sondern sozusagen ein kochender Table, also ein gemeinsames Kochen, sein. Ich zeige den Gästen, dass es nicht schwierig sein muss, ein gutes Gericht hinzubekommen. Und die Leute, die kochtechnisch einfach zwei linke Hände haben, bekommen Tipps, wie sie trotz fehlender Kochkünste einen auf dicke Hose machen können. Zum Beispiel, wie sie ein gutes Essen für ein Date hinbekommen. Eines ist dann auf jeden Fall sicher: Wenn s mit dem Date daraufhin nicht klappt, kann s am Essen nicht gelegen haben! denken ja immer, wenn sie selbst kochen, macht das Essen nicht dick. Das ist natürlich Quatsch. Wenn man Sahne oder Crème fraîche beim Kochen verwendet, sind die Gerichte selbstverständlich schon gehaltvoll. Aber die Bücher enthalten auch zahlreiche leckere Salat- und Gemüsegerichte. Und gerade in meinem neuen Buch Schnell, schneller Henssler! stelle ich viele Rezepte vor, die gut für die schlanke Linie sind. Gerade weil das Buch viele Tipps für die schnelle Küche enthält, sind die Zutatenlisten relativ kurz und die Gerichte somit nicht besonders gehaltvoll. Wichtige Bestandteile Ihrer Küche sind Fisch- und Deutschland ist schön, keine Frage. Sie haben aber Meeresspezialitäten. Dass Fisch sehr gesund ist, ist bereits viel von der Welt gesehen und mit Sicherheit bekannt. Wie oft sollte man zur Steigerung der Ge- zahlreiche andere reizvolle Orte kennen gelernt. sundheit Fisch essen und welche Sorte ist besonders Zieht es Sie mittel- bis langfristig in andere Gefilde? wertvoll? Also ich spreche in Hamburg meine eigene Sprache, Also wertvoll sind beispielsweise Bio-Lachs und Bio- kenne dort viele nette Leute, insofern fühle ich mich dort Steffen Henssler Hamburger Jung und Spitzenkoch Dorade. Man sollte sich aber auf jeden Fall beim WWF erkundigen, welche Fische von den Belastungswerten auch sehr wohl. Ansonsten gefällt mir aber zum Beispiel auch Los Angeles sehr gut bzw. Kalifornien generell. In her gerade in Ordnung sind. Was die Menge anbelangt, Europa gibt es natürlich auch viele schöne Flecken, aber würde ich zwei bis drei Fischgerichte pro Woche empfeh- die USA sind eher mein Ding. Wenn es mich einmal woan- len. Wenn man s denn mag. Aber einmal pro Woche sollte ders hinziehen sollte, so wird es also sicherlich Übersee Fisch schon sein, denn er ist ja wirklich sehr gesund. sein. Aber mal abwarten, ob der Fall überhaupt eintritt. Er ist DER Shootingstar der deutschen Kochszene und Eine gute Terminplanung ist wichtig, außerdem ist es absoluter Publikumsliebling. Der zweifache Restau- wichtig, kompetente Leute um sich herum zu haben. Ich Auch in Deutschland steigt die Zahl der Fettleibigen Blick nach vorn Steffen Henssler in 20 Jahren. Wo rantbesitzer, Buchautor und Fernsehkoch trifft offen- habe zum Beispiel in meinem Restaurant einen sehr guten stetig an. Sie selbst sind rank und schlank. Als Koch sind Sie, was machen Sie? Haben Sie einen Traum, sichtlich den Nerv der Zeit. Mit seiner TV-Sendung Küchenchef. Und ein gutes Management ist natürlich von keine Selbstverständlichkeit. Haben Sie Ihre gute Fi- den Sie noch verwirklichen wollen? Topfgeldjäger begeistert Steffen Henssler täglich ein enormer Bedeutung. UND man muss Spaß an der Sache gur Ihrer Ernährung zu verdanken, treiben Sie Sport Das ist eine gute Frage. Ich habe mir nichts Konkretes Millionenpublikum im ZDF. Ab Mai ist der frech-direk- haben! Das ist natürlich auch enorm wichtig. Das was ich oder sind Sie einfach mit guten Genen gesegnet? vorgenommen. Am Liebsten würde ich einfach immer so te Hamburger Jung auch wieder live auf der Bühne zu mache, mache ich gerne: Ich stehe gerne im Laden, gerne Das ist bei mir zum einen sicherlich die Ernährung. Ich weiter machen wie gerade. Denn das, was ich zur Zeit sehen. Und zwar tourt er mit seiner Kochshow Meer- auf der Bühne, gerne vor der Kamera. Deswegen bekomme treibe zwar auch Sport, aber aufgrund mangelnder Zeit mache, macht mir wirklich viel Spaß. jungfrauen kocht man nicht! - Liebe geht durch den ich wahrscheinlich auch nicht genug von alledem. komme ich leider nicht so oft dazu. An den Genen liegt s, Magen durch ganz Deutschland. denke ich, nicht. Wahrscheinlich spielt aber auch die Also ein konkretes Ziel, das Sie noch erreichen wol- Mit dieser etwas anderen Art von Kochshow hatte er In Meerjungfrauen kocht man nicht! beweisen Sie Tatsache eine Rolle, dass ich aufgrund meiner ganzen len, gibt es nicht? bereits im Frühjahr 2011 großen Erfolg. Aufgrund der Ihrem Publikum praxisnah, wie einfachste Kochre- Tätigkeiten nicht so viel Zeit habe, dauernd zwischen- Nein, nichts Konkretes. Höchstens vielleicht Wetten, immensen Nachfrage wird die Tour nun fortgesetzt. geln und schnelle, genussvolle Gerichte den Alltag durch etwas zu essen. Vor allem komme ich dadurch nicht dass zu moderieren (lacht)! bereichern. Des Weiteren widmen Sie sich dem dazu, dauernd übers Essen nachzudenken. Ich schätze, Obwohl sein Terminplan mehr als gut gefüllt ist, hat sich Single-Leben und der dazugehörigen Küche. Getreu dass sich viele Leute viel zu sehr mit der Frage danach der kochende Entertainer für ein Interview mit inpunkto Zeit genommen. Wir sprachen mit ihm über seine beruflichen Tätigkeiten, seine Tour, die schlanke Linie und seine großen Ziele für die Zukunft. dem Motto Liebe geht durch den Magen wollen Sie demonstrieren, dass ein gutes Essen dem Single-Dasein ein Ende bereiten kann. Was erwartet Ihre Gäste außerdem in Ihrer Show? beschäftigen, ob sie etwas nun essen sollen oder nicht, ob etwas nun dick macht oder nicht Das Geheimnis ist wahrscheinlich einfach eine gesunde Mischung aus abwechslungsreicher Ernährung, Sport und einer bewussten Foto: Marc Eckardt Zum einen wird natürlich gekocht. Mein Motto ist immer, Lebensweise. Herr Henssler, Sie sind zweifacher Restaurant-Besitzer, die Leute erst mal an den Herd zu bekommen. Deshalb stehen ständig als Fernsehkoch vor der Kamera, im muss das Kochen auch möglichst einfach sein. Und zum A propos schlanke Linie. Eignen sich die Rezepte in Frühjahr erscheint Ihr drittes Buch und ab Mai sind anderen erzähle ich immer viele Geschichten. Persönliche Ihren Kochbüchern denn auch für Leute, die auf ihre Sie auch wieder mit Ihrer Kochshow auf Tour. Wie ist Geschichten, Geschichten aus dem Laden, Anekdoten aus Figur achten müssen? es möglich, all das unter einen Hut zu bekommen? dem Fernsehen, zum Beispiel, was bei Lanz kocht wieder Sowohl als auch. Die Bücher enthalten ebenfalls Rezep- Verraten Sie uns Ihr Geheimnis? passiert ist; und natürlich Geschichten, die hinter den te, die richtig schön an die Hüfte ran gehen. Viele Leute 28 inpunkto people inpunkto people 29

16 Dank an Premiumpartner! Liebe Premiumpartner, ohne Sie wäre es nicht möglich, ein derart qualitativ hochwertiges, informatives Magazin zu erstellen und dieses kostenlos an unsere Kunden zu verteilen. An dieser Stelle möchten wir uns deshalb auch im Namen unserer zahlreichen Kunden ganz herzlich bei Ihnen für Ihre Unterstützung und die gute Zusammenarbeit bedanken! Ohne Sie wäre inpunkto das Gesundheitsmagazin nicht realisierbar. Vielen Dank dafür! Und hier sind die Gewinner! Gesundheitsexperte des Jahres 2011 ist inpunkto-vertriebspartnerin Katja Grundmann aus Mönchengladbach. Sie ist seit dreieinhalb Jahren bei inpunkto und betreut ihre Kunden umfassend und kompetent im Bereich private Krankenversicherung und bei der Absicherung biometrischer Risiken. Zuvor war sie einige Jahre beratend in der Finanzdienstleistungsbranche tätig. Auch hier lag ihr Schwerpunkt auf dem Thema private Krankenversicherung. Wir gratulieren Frau Grundmann herzlich und wünschen ihr weiterhin viel Erfolg bei ihrer Arbeit sowie alles Gute für die Zukunft! Vital Resort Mühl Lesergewinner der Wahl des inpunkto Gesundheitsexperten 2011 ist Herr Jörg Schubert aus Strenglin. Ritscherstraße Bad Lauterberg Telefon: +49 (0) 5524 / Telefax: +49 (0) 5524 / info@vitalresortmuehl.de Web: Wir gratulieren ihm herzlich zu einem einzigartigen Wellness-Aufenthalt für zwei Personen im Vital Resort Mühl! Im Harz, dem nördlichsten Mittelgebirge Deutschlands, im Herzen der Bundesrepublik gelegen, erwarten ihn und eine Begleitperson fünf Nächte in einer 70 qm-exklusiv-suite mit großem Balkon, Wohn-, Schlaf- und Ankleidezimmer, täglich hervorragender Wellness-Verwöhn-Pension in Form von 4-Gang-Abend-Menüs im wunderschönen, hoteleigenen Restaurant, Entspannung pur in der qm großen Wellness-Oase, Kneipp sche Wechselgüsse und tägliche Aquagymnastik. Wir wünschen gute Erholung und einen wunderschönen Aufenthalt! Vielen Dank an alle Einsender für ihre Teilnahme! Natürlich freuen wir uns auch in diesem Jahr, also den kommenden vier Ausgaben von inpunkto das Gesundheitsmagazin, über Ihre Meinungen, Verbesserungsvorschläge und Anregungen! Schicken Sie uns diese gerne per an gesundheitsmagazin@inpunkto24.de. Es ist schön, Sie als Leser zu haben! 30 p r e m i u m pa rt n e r k ü r u n g 31

17 Wir suchen: Kompetenz und Leidenschaft in Personalunion. Warum inpunkto nicht nur bei Kunden außergewöhnlich gefragt ist, sondern auch als Unternehmen hoch im Kurs steht? Weil wir anders sind. Anders am Markt agieren. Anders beraten. Mit mehr Know-how und mit den höchsten Qualitätsstandards. Wie wir das machen? Indem wir auf die Stärken unserer Berater setzen: Unsere Gesundheits-experten konzentrieren sich auf das Wesentliche unsere Kunden. Wir expandieren weiter im Wachstumsmarkt Nummer eins: Werden Sie Gesundheitsexperte bei inpunkto und bewerben Sie sich jetzt unter inpunkto.ag/karriere