Rundschau. miet-fix. Für Leute mit Durchblick. NIENDORFER Humboldter Getränkemarkt. Ihr Apotheken- Discounter! Markenprodukte knallhart reduziert!

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1 Rundschau Für Leute mit Durchblick März 2015 NACHRICHTEN UND BERICHTE AUS BARMBEK & UMGEBUNG Neue Zinnschmelze wird eröffnet LRW Architekten und Stadtplaner Ihr Apotheken- Discounter! Markenprodukte knallhart reduziert!* Es ist vollbracht! Nach 18 Monaten Bauzeit und einem Monat Preview wird die neue Zinnschmelze nun offiziell eröffnet. Am 6. März sind alle Interessierten eingeladen, das erweiterte und sanierte Kulturzentrum zu entdecken. An diesem Tag wird gefeiert, geredet und getanzt. Die Zinnschmelze in der Maurienstraße 19 erstrahlt in neuem Glanz und wurde gleichzeitig erweitert. Dafür wurde das bestehende Gebäude nach den Plänen der verantwortlichen Architektin Dipl. Kolleginnen und Kollegen für die ambulante Pfl ege gesucht! Kommen SIE IN Unser Team! Gerald Becker (040) Ing. Karin Loosen (LRW Architekten und Stadtplanung) mittels einer Glasverbindung um einen Anbau ergänzt, der sich mit einer Kupferfassade vom denkmalgeschützten Altbau abhebt. Auch im Inneren gibt es zahlreiche Veränderungen. Hier sind insgesamt vier Ebenen entstanden, auf denen sich getrennte Veranstaltungsräume, Gruppenräume, Gastronomie und Büros sowie ein Multifunktionssaal befinden, der rund 200 Besuchern Platz bietet. Fortsetzung auf Seite 3 NEU! NIENDORFER Humboldter Getränkemarkt LIEFERSERVICE Wir bringen Ihre Getränke direkt ins Haus, Büro, Praxis... Humboldtstraße Hamburg Telefon 040 / miet-fix MASCHINEN & GERÄTE Vermietung Verkauf Reparatur Nicht vergessen: Natürlich können Sie bei uns auch Ihre Rezepte einlösen!* easyapotheke Bramfeld bramfeld@easyapotheken.de Bramfeld

2 Seite 2 Hamburg zählt als Wohnstandort zu den gefragtesten Städten Deutschlands und zeichnet sich durch eine sehr hohe Nachfrage in allen Segmenten des Wohnungsmarktes aus. Und das neu auf den Markt kommende Wohnungsangebot kann die Nachfrage nicht ausreichend decken. Diese Anspannung auf dem Wohnungsmarkt spiegelt sich sowohl in der Preisentwicklung als auch im Preisniveau wider. Aber die Rahmenbedingungen, d.h. die wirtschaftliche und demografische Entwicklung, sprechen weiter für den Wohnstandort Hamburg (lt. Stadtmarktbericht 2014 der PlanetHome AG, München). Am besten heute alles regeln am besten GBI Tel Ich bin ein Vorsorger! Ich geh gern auf Nummer sicher auch bei meinem Finale auf Erden. Komme, was wolle: Alles ist jetzt in besten Händen. Fuhlsbüttler Str. 735, Hamburg-Ohlsdorf Rundschau Für Leute mit Durchblick Mit Lokalausgaben für: Farmsen-Berne Wandsbek Bramfeld Barmbek Winterhude Erscheint jeweils zum letzten / ersten Montag des Monats im Rundschau Verlag e.k. Astrid Hannemann (V.i.S.d.P.) Pillauer T und wird kostenlos an die Haushalte des Einzugsgebietes verteilt. Herstellung: Boyens MediaPRINT GmbH & Co. KG Vom Verlag erstellte Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt. Sämtliche Nutzungsrechte für die von ihm gestalteten Anzeigen, Bild- und Wortbeiträge liegen beim Verlag. Eine Übernahme, auch auszugsweise, nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung. Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 8 vom März 2015 Der deutsche Immobilienmarkt boomt Die Europäische Zentralbank betreibt weiterhin expansive Geldpolitik, so daß sich eine Anlage in Immobilien lohnt. Eine Investition in Immobilien und deren Finanzierung will aber gut geplant sein. Zeit und Geld sparen Sie, wenn Sie Konditionen auf einen Blick vergleichen und auf einen Expertenrat setzen. Denn Baufinanzierungen sind keine Standardprodukte. Wer zum Beispiel regelmäßig Sonderzahlungen erhält, sollte auch Sondertilgungen vereinbaren. Und wer energiesparend baut, kann von zinsgünstigen KfW-Förderdarlehen profitieren. All das und viel mehr muß berücksichtigt werden. Eine individuelle Finanzierungsstruktur zu erstellen ist Kernkompetenz von Baufinanzierungs- Beratern. Deshalb arbeitet die Commerzbank seit rund zwei Jahren mit einer offenen, also anbieterunabhängigen Immobilienfinanzierungs-Plattform, die Coba-Hyp genannt wird. Die Berater vor Ort erarbeiten eine geeignete Finanzierungsstruktur und ermitteln im zweiten Schritt die besten Angebote von mehr als 250 regionalen und überregionalen Anbietern. Kunden können also die am Markt erhältlichen Baufinanzierungs-Konditionen auf einen Blick vergleichen. Zudem bekommt man eine transparente und kompetente Beratung. Der aufwendige Weg zu verschiedenen Anbietern entfällt. In stark umkämpften Märkten gewinnt eine Bank jedoch nicht ausschließlich durch günstigste Konditionen, ausschlaggebend sind oft auch Service und Schnelligkeit der Baufinanzierungszusage sowie die Strukturierung der Baufinanzierung. Kunden der Commerzbank erhalten nach vollständigem Eingang der Unterlagen in der Regel innerhalb von 48 Stunden ihre Zusage. Mit rund Filialstandorten bietet Euro für interkulturelle Projekte Auf Antrag von SPD und Grünen hat die Bezirksversammlung Hamburg-Nord beschlossen, daß der Bezirk für die Jahre 2015 und 2016 einen Sonderfonds mit Euro für die Durchführung stadtteilbezogener interkultureller Kulturprojekte ausstattet. Über ein Fünftel der Wohnbevölkerung im Bezirk Nord hat einen sogenannten Migrationshintergrund. Kulturelle Vielfalt ist daher längst Realität und Alltag. Die unterschiedlichen kulturellen und religiösen Werte, Lebenswelten und Lebensentwürfe bedeuten für uns enorme Potenziale und Chancen, erklärt Michael Werner Boelz, Vorsitzender der Grünen Fraktion und deren kulturpolitischer Sprecher. Die GRÜNEN wollen, daß auch in den Stadtteilen des Bezirks Nord kultureller Austausch als Bereicherung und als wesentlicher Bestandteil für die Zukunftsfähigkeit verstanden und gelebt werden. die Commerzbank mit einem der dichtesten Filialnetze aller privaten Banken in Deutschland jede Menge Service vor Ort. In jeder Filiale können sich Immobilien- Interessenten zur Baufinanzierung beraten lassen und eine Finanzierung abschließen. Bei komplexeren Fragestellungen stehen über 500 Kreditspezialisten beratend zur Seite. Um dieses Ansinnen zu unterstützen und den Austausch zwischen den Bewohnerinnen und Bewohnern unterschiedlicher Herkunft in den Quartieren zu fördern, stellt die Bezirksversammlung Hamburg-Nord einmalig Euro zur Verfügung. Mit dem Sonderfonds für interkulturelle Projekte sollen Stadtteilkulturzentren, Geschichtswerkstätten, Kulturschaffende und -initiativen oder sonstige Kulturanbieter quartiersbezogene interkulturelle Gelder für Kulturprojekte beantragen können. Künstlerinnen und Künstler mit Migrationshintergrund oder Organisationen sind ausdrücklich dazu aufgefordert, sich zu bewerben, so Boelz. Interessante Beispiele für Hamburger Projekte, denen es gelingt, unterschiedlichste Kulturen zu verbinden, sind die HipHop Academy, das interkulturelle Festival eigenarten oder das Theaterprojekt Hajusom. Auflage Auflage Auflage Auflage Auflage

3 März 2015 Über die Abgründe des Punk Das Duo Gintersdorfer/Klaßen, das ebenso berühmt wie berüchtigt für gewagte Konstellationen und gewiefte Thesen ist, gastiert mit Not Punk, Pololo vom 10. bis 12. März auf Kampnagel. Das Stück untersucht und analysiert popkulturelle Selbst- und Mißverständnisse und bringt so heiter neue Assoziationen hervor, die nicht das Immergleiche bestätigen, sondern ungeahnte Parallelen und neue Herleitungen produzieren. Es ist inspiriert von John Pololo, einem ivorischen Dieb und Mörder für hochkarätige Auftraggeber aus Politik und Wirtschaft, der in den 80er und 90er Jahren zu einer stilprägenden Kunstfigur wurde. Er hat Tanzstile erfunden und seine Sprüche wurden zu Rap-Hits. Aber der Sound der afrikanischen Brutalos klingt vergleichsweise heiter und soft im Gegensatz zu den härteren europäischen Punktiteln der 80er und 90er Jahre. Theater im Bürgerhaus Das Theater Noster präsentiert am Freitag, dem 20. März, das Stück Zieh den Stecker raus, das Wasser kocht von Ephraim Kishon. In der satirischen Farce in drei Akten muß sich der aufstrebende Künstler Raphael Schlesinger mit wachsender Anerkennung zunehmend die Frage stellen, was eigentlich heutzutage noch Kunst Mit Not Punk, Pololo gastiert das Duo Gintersdorfer/Klaßen vom 10. bis 12. März auf Kampnagel. ist. Mit einer humorvollen Umsetzung lädt das Theater Noster alle Zuschauer und Zuschauerinnen dazu ein, dieser Frage ebenfalls nachzugehen. Die Vorstellung findet um 20 Uhr im Bürgerhaus Barmbek, Lorichsstraße 28a, statt. Der Eintritt kostet 8 Euro für Mitglieder und 12 Euro für Gäste (ermäßigt 5 Euro). Kontrollen gefordert Die rot-grüne Koalition im Regionalausschuss Barmbek-Uhlenhorst-Hohenfelde-Dulsberg fordert den Senat auf, das seit 2013 existierende Team zur Parkraumüberwachung in der City temporär auf der Fuhlsbüttler Straße einzusetzen. Dabei solle die Einsatzgruppe künftig auch gegen das Falschparken auf Rad- und Schutzstreifen zuständig sein. Die Fuhlsbüttler Straße wurde im vergangenen Jahr grundsaniert und zugleich für den steigenden Radverkehr hergerichtet. Die neue Situation ist vielen Verkehrsteilnehmern offenbar noch nicht vertraut: Die neuen Radfahr- und Schutzstreifen sind nicht zum Parken, sondern als Schutzraum für Radfahrende angelegt worden, erläutert der SPD-Sprecher für Barmbek und Knut Klaßen Uhlenhorst, Alexander Kleinow. Das Parken auf den Streifen mindert deren Akzeptanz bei Rad- und Autofahrern gleichermaßen und kann zu unnötigen Gefahrensituationen führen. Für den Einsatz des Teams, das in der City Parkverstöße kontrolliert, ist auch Christoph Reiffert, Grüner Sprecher für Barmbek. Angesichts der Vielzahl von Aufgaben, die die Polizei wahrnehmen muß, reichen deren Kontrollen an der Fuhle nicht. Deshalb müssen spezialisierte Kräfte hier unterstützend eingreifen. Unser Ziel ist es, daß nach Abschluß einer mehrwöchigen Aktion deutlich weniger Fahrzeuge die Radstrecken zuparken und diese komfortablen Routen daher von den Radelnden noch besser angenommen werden, so Reiffert. Auf der Bühne weiht nun Hamburg-Punk Ted Gaier von den Goldenen Zitronen Franck Edmond Yao alias Gadoukou La Star in die Abgründe des Punk ein, während der ivorische Coupé-Decalé Star Skelly über den bizarren Hang der Deutschen zu deprimierender Musik sinniert. Es wird sich geschämt, gevoguet, getwerkt und der Geist der Pololo- Bewegung heraufbeschworen - es Seite 3 entsteht ein Theaterabend wie ein sehr gut gemachtes Mixtape. Die Aufführungen finden jeweils um 20 Uhr auf Kampnagel, Jarrestraße 20, statt. An allen Tagen gibt es 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn eine Einführung in die Arbeit von Gintersdorfer/ Klaßen mit der Dramaturgin Nadine Jessen. Karten zum Preis von 12 Euro (ermäßigt 8 Euro) sind unter Telefon (Montag bis Samstag von 13 bis 19 Uhr) oder online unter erhältlich. Hier finden Sie auch einen Überblick über das gesamte Programm sowie nähere Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen. Alte Heimat in neuem Glanz Jarrestraße 20 / Hamburg die nächste AUSGABE der rundschau erscheint am 26. märz Fortsetzung von Seite 1 Die Gesamtkosten für die Erweiterung und Sanierung liegen bei rund 2,5 Millionen Euro, von denen 1,5 Millionen aus dem Topf der Städtebauförderung kamen Euro steuerte die Stadt Hamburg bei und rund Euro wurden aus Mitteln des Europäischen Fonds für Regionale Entwicklung (EFRE) finanziert. In den Räumen der ehemaligen New York Hamburger Gummiwarenfabrik und im kupfernen, brandneuen Anbau bietet die Zinnschmelze als kultureller Magnet über die Grenzen Barmbeks hinaus ein weit gefächertes Veranstaltungsprogramm. Musik und Partys, Tanz und Theater, Literatur und Ausstellungen, Vorträge, Kleinkunst und Kinderveranstaltungen wechseln sich regelmäßig ab. Ein innovatives Kursprogramm wird das Haus ab März bereichern. Doch bevor es soweit ist, wird erst einmal kräftig gefeiert. Am Freitag, dem 6. März, sind alle Interessierten eingeladen, das neue Kulturzentrum zu entdecken. Die offizelle Eröffnung beginnt um 16 Uhr mit Reden von der Kultursenatorin Prof. Barbara Kisseler und Harald Rösler, Bezirksamtsleiter Hamburg Nord sowie von dem Staatssekretär im Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, Bau und Reaktorsicherheit, Gunther Adler. Im Anschluß erfreut Four4Soul mit einem kleinen, musikalischen Highlight die Ohren der Gäste, bevor DJ Jazztofunk den Partyabend mit Soul und Funk vom Plattenteller einläutet. DJ Didi Merkens dreht die Regler dann ein Stückchen höher und läßt die Tanzfläche bis in die frühen Morgenstunden erbeben. Aufgelegt wird alles was Spaß macht - außer Techno. Musikwünsche sind willkommen. Für das leibliche Wohl sorgen kleine Snacks. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen und feiern Sie mit! Der Eintritt ist frei.

4 Improvisationstheater Sie gehen auf die Bühne, ohne zu wissen, was passiert. Die Hamburger Impro-Gruppe Die Zuckerschweine hat keinen Text, keine Requisite, keinen Regisseur. Nach den Vorgaben des Publikums entstehen Szenen aus dem Stegreif, die es nur einmal gibt. Am Donnerstag, dem 12. März, ist die Gruppe um 20 Uhr zu Gast im Hamburger Sprechwerk, Klaus- Groth-Straße 23. Hier gibt sie alles und der Funke springt schnell über - vor allem bei den improvisierten Songs, die oft in die Szenen eingebaut werden. Karten gibt es im Vorverkauf für 9,30 Euro unter Telefon oder für 10 Euro an der Abendkasse. Sammlung von Problemstoffen Die nächsten mobilen Problemstoffsammlungen der Stadtreinigung Hamburg finden wie folgt statt: Montag, den 9. März, von 12 bis 14 Uhr auf der Marktfläche Hartzloh und Dienstag, den 24. März, von bis 18 Uhr am Wiesendamm/Bert-Kaempfert- Platz. Hier werden kostenlos Schad- und Giftstoffe aus privaten Haushalten in haushaltsüblichen Neben einem vielfältigen Programm für Kinder bietet das Hamburger Puppentheater auch eine spannende Spielreihe für Jugendliche und Erwachsene an. Einmal monatlich lädt die Bühne im Haus Flachsland alle großen Zuschauer ein, den besonderen Reiz des Figurentheaters zu entdecken. Die nächste Gelegenheit dazu besteht am Samstag, dem 21. März, wenn das Ambrella Figurentheater das Stück Heute Genoveva zeigt. Die Hamburger Puppenspielerin Heike Klockmaier entführt an diesem Abend in die Welt der Wandermarionettenspieler längst vergangener Zeiten. Erleben Sie kleine Artisten und Große Gefühle, dramatische Szenen und TERMINE UND VERANSTALTUNGEN Mengen entgegen genommen. Außerdem berät qualifiziertes Fachpersonal über die umweltgerechte Entsorgung von Problemstoffen. Folksession Am 18. März setzen sich die Nordfolk-Musiker ab 20 Uhr auf die Bühne im Bürgerhaus Barmbek, Lorichsstraße 28a, und spielen auf akustischen Instrumenten traditionelle Bordun- und Folkmusik. Zu dem öffentlichen Musiker-Treffen sind alle, die ein Instrument spielen, eingeladen, mitzumachen. Und wer nur auf ein Bier vorbeikommen und hören will, kann das auch gerne tun. Der Eintritt ist frei. Swingschmelze Einen Einführungskurs in Lindy Hop gibt die New Swing Generation am Sonntag, dem 15. März, von 15 bis 16 Uhr in der Zinnschmelze, Maurienstraße 19. Ob allein oder als Paar - alle Interessierten sind willkommen. Nach der Einführung können die Besucher bis 19 Uhr das Tanzbein schwingen. Wer von der wilden Tanzerei erschöpft ist, hat die Möglichkeit, mit einer leckeren Waffel Kraft für die nächste Runde zu tanken. Der Eintritt kostet 5 Euro. Ostermarkt Am Samstag, dem 21. März, lädt PFLEGEN & WOHNEN FINKE- NAU alle Interessierten ein, sich in gemütlicher Atmosphäre auf die Osterzeit einzustimmen. An zahlreichen Ständen mit Kunsthandwerk können kleine Geschenke erworben werden. Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt. Auch im März tanzen die Puppen Heike Klockmaier zeigt Heute Genoveva. spannende Geschichten. Freuen Sie sich auf Kasper und Grete als Stammgäste und weinen Sie über die klassische Frauentragödie. Das Stück kommt um 20 Uhr auf die Bühne in der Bramfelder Stra- Der Markt findet von 14 bis Uhr in den Räumen der Einrichtung an der Finkenau 11 statt. Der Eintritt ist frei. Geburtstagsmatinee Happy Birthday Kirsten Boie! Die berühmte Kinderbuchautorin wird 65 - und das Ernst Deutsch Theater am Friedrich-Schütter-Platz 1 will mit ihr feiern. 400 Kinder ße 9. Karten zum Preis von 15 Euro (ermäßigt 11 Euro) sind unter Telefon oder per Mail unter kartenbestellung@ hamburgerpuppentheater.de erhältlich. Selbstverständlich gibt es im März auch wieder rasante Stücke für Szene aus Die Stadtmaus und die Landmaus. können am 21. März mit dabei sein, wenn Kirsten Boie ab 11 Uhr Geschenke auspackt, 65 Kerzen auspustet und auf der Bühne eine Überraschung nach der anderen erlebt. Das Geburtstagsständchen kommt von Musikern der Kinderband Radau, moderieren wird die Veranstaltung Katharina Mahrenholtz von NDR Info. Karten für 3 Euro (inkl. HVV) gibt es unter Telefon oder unter Gedächtnistraining Unter der Leitung der Gedächtnistrainerin Hannchen Schröder- Paschilk, bietet der Kulturpunkt Barmbek Basch Senioren die Gelegenheit, ganz gezielt die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu trainieren. In entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck, fördern heitere Gedächtnisspiele die Aufmerksamkeit und geistige Beweglichkeit. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Das Angebot findet jeweils donnerstags von 10 bis Uhr in der Wohldorfer Straße 30 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 75 Euro. Nähere Infos und Anmeldung unter Telefon (Di. und Do. 14 bis 18 Uhr). Kinder ab 3 bzw. 4 Jahren. In dem Stück Die Stadtmaus und die Landmaus erzählt das Figurentheater Ambrella, was es für die Stadtmaus Jaqueline und den Mäuserich Friedel auf der einen wie auf der anderen Seite der Elbe zu entdecken gibt. Und am 29. März zeigt das Dorftheater Siemitz in Vom Wolf und dem mutigen Hasen daß Hasenkinder lernen müssen, sich nicht vorm Wolf zu fürchten. Beide Vorstellungen finden jeweils um 11 Uhr und um 15 Uhr statt. Karten zum Preis von 6 Euro gibt es unter Telefon oder per Mail unter kartenbestellung@hamburgerpuppentheater.de.

5 Thomas Grünholz März 2015 Anderthalb Stunden zu spät Regie: Herbert Herrmann Mit Nora von Collande und Herbert Hermann Veranstaltungen im März Pierre und Laurence, seit über 20 Jahren verheiratet, sind zum Abendessen bei Freunden eingeladen. Pierre wartet schon seit einer Viertelstunde darauf, daß seine Frau endlich fertig wird. Doch im letzten Moment beschließt sie, daß sie keine Lust mehr hat, mitzukommen. Denn sie will endlich mal reden: Über sich, über ihn, über ihre Kinder und In vino veritas - Im Wein liegt die Wahrheit. An diesen alten Spruch halten sich nicht nur Lateiner und Sommeliers, sondern auch Julia Pirgmann. In ihrem Wein-Outlet RebPublic bietet sie Spitzenweine direkt vom Winzer zu Dauertiefpreisen an. Wenn Julia Pirgmann von Weinen spricht, spürt man ihre Leidenschaft für die edlen Tropfen. Nach dem Jura- und Sinologie- Studium folgte die 34-Jährige ihrer Passion und eröffnete am Barmbeker Markt 28 das Weinoutlet RebPublic. Hier geben sich mehr als Flaschen Wein aus aller Welt ein Stelldichein. Neben Rot-, Weiß- und Roséweinen aus Italien, Frankreich, Spanien, Australien, Südafrika, Chile und den USA finden sich außerdem Prosecco und Crémant in traditioneller Flaschengärung sowie Süßweine und Auslesen. Auch die deutschen Weine sind nicht zu unterschätzen. Mosel, über ihre Beziehung. Vor allem aber möchte Laurence über die vielen gemeinsamen Jahre reden und das, was vor ihnen liegt - der Ruhestand! Auf humorvolle Weise sezieren die Autoren die Wünsche und Nöte des liebenswerten Paares. Je länger das Gespräch dauert, desto bewegender wird es. Außerdem wird deutlich: Hier sind zwei, die sich - trotz aller Gegensätze - immer noch viel zu sagen haben und sich sehr lieben. Und so kommen sie letztendlich viel zu spät: Anderthalb Stunden. Premiere am 20. März Laufzeit bis 17. Mai 2015, Di. - Sa Uhr, So. 18 Uhr, an ausgewählten Terminen auch um Uhr Gerd Spiekermann und die Bop Cats Fröhliche Frühlingstöne Der vielzitierte Begriff Kult - hier trifft er wahrlich zu: Zum 14. Male lassen Gerd Spiekermann und die Bop Cats mit ihrem ge- Julia Pirgmann bietet Ihnen Weine aus aller Welt. Saar, Rhein und Nahe sind dabei die Platzhirsche, wenn es um Silvaner, Riesling, Chardonnay, Dornfelder, Müller-Thurgau oder Spätburgunder geht. Das Sortiment kommt direkt von den Erzeugern - kleine Familienbetriebe, die selbst noch Hand anlegen - und wird im Weinoutlet RebPublic angemessen und modern präsentiert. Dafür wurde die Verkaufsfläche von 250 Quadratmetern in verschiedene meinsamen Progamm die Stimmungswogen hochgehen. Gerd Spiekermann breitet wieder manch listig-lustigen Selbsterfahrungs- Schatz aus und die Bop Cats streifen mit Swing & Soul durch die Evergreens der Jazzgeschichte. So., 8. März, Uhr Eintritt: 22 Euro Jörg Knör VIP VIP HURRA! Der King of Parodie hat auch in seinem neuen Programm wieder illustre Gäste an Bord. VIP VIP HURRA! wird so wie die bekannten Promi-Magazine im Fernsehen immer wieder mit frischem Inhalt bestückt. Und dabei bleibt Jörg Knör seinem einzigartigen Mix an Talenten treu: Er parodiert, lästert und belustigt. Er singt den Gabalier und den Lindenberg, berührt mit selbst komponierten Liedern, spielt Saxophon und karikiert munter Alles und Jeden. Mo., 23. März, Uhr Eintritt: 24 Euro Seite 5 Hudtwalckerstraße Hamburg Nicolai Friedrich Magische Unterhaltungskunst Nicolai Friedrichs Repertoire reicht von ausgewählten klassischen Kunststücken der alten Meister bis hin zu neu entwickelten Eigenkreationen, die kein anderer Magier der Welt vorführt. Er nimmt sein Publikum mit auf eine Reise in eine andere Wirklichkeit. Gegenstände schweben, verwandeln sich, oder tauchen an unmöglichen Orten wieder auf. Zeichnungen erwachen zum Leben und wie selbstverständlich liest er Gedanken. Und auch die größten Skeptiker weiß er zu überzeugen. Das sympathische dabei: Seine Zuschauer spielen immer die Hauptrolle. So., 29. März, Uhr Eintritt: 22 Euro Karten für alle Veranstaltungen erhalten Sie unter Telefon Online-Tickets gibt es unter Edle Tropfen aus dem Wein-Outlet Bereiche gegliedert und bietet einen strukturierten Überblick über das große Angebot, bei dem jeder Weinliebhaber auf seine Kosten kommt. Von trocken bis fruchtig - für jeden Geschmack ist etwas dabei: Alltagsweine für Mädelsoder Jungsabende, zum Grillen oder Chillen gibt es ebenso wie edle Gewächse zum Verschenken. Ein Renner ist der prämierte Riesling von der Nahe. Der trocken, blumige Wein mit dem Geschmack nach Aprikose und Pfirsich passt toll zu asiatischem Essen, erklärt Julia Pirgmann, die den Kunden durch die Abnahme großer Mengen günstige Preise anbieten kann. Die zertifizierte Expertin (Weinfachfrau Anzeige IHK und WST Level 3) lässt auch bei der Beratung sowie bei Empfehlungen keine Wünsche offen. Verkostungen sind auf Anfrage möglich. Von Mittwoch bis Freitag zwischen 12 und 19 Uhr sowie samstags zwischen 12 und 17 Uhr können die Kunden unter den zahlreichen Top-Weinen stöbern. Weil sich die in einem interessanten Stil gestalteten Räumlichkeiten auch gut für Veranstaltungen eignen, möchte Julia Pirgmann in naher Zukunft zudemweinseminare anbieten. Nähere Auskünfte dazu erhalten Sie per Mail unter Info@RebPublic.de oder im Internet unter RebPublicWeinoutlet.

6 Seite 6 Bereits vor dem offiziellen Start im Kino präsentiert UCI KINO- WELT am 10. März die abgefahrene Komödie Die Trauzeugen AG in der Come2gether Preview - die Kino-Preview für Zwei. Doug (Josh Gad) steht kurz vor der Hochzeit mit seiner Liebsten (Kaley Cuoco-Sweeting) und hat nur ein Problem. Dafür aber ein Kinokarten zu gewinnen Gewinnspiel In unserem Gewinnspiel verlosen wir auch in diesem Monat 3x zwei Karten für einen der vorgestellten Filme. Die Teilnahme an diesem Gewinnspiel ist denkbar einfach: Senden Sie eine Postkarte mit dem Text UCI Kinokarten und Ihrer Telefonnummer zur Gewinnbenachrichtigung an unser Redaktionsbüro in der Pillauer Straße 72a, Hamburg oder schicken Sie eine an: redaktion@rundschau-hamburg. de! Einsendeschluß ist der 14. März Aus allen Einsendungen werden die Gewinner ermittelt, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Diesen Monat können Sie Karten für eine Vorstellung am 19. März gewinnen und damit als eine/r der Ersten den Film Die Bestimmung sehen. nicht einen, sondern gleich sieben Trauzeugen! In seiner Not nimmt Jimmy jeden, den er kriegen kann und somit Männer, die, aus unterschiedlichen Gründen, eigentlich keine Vorzeigemodelle sind. Am Tag der Hochzeit setzen er und Doug dennoch alles daran, den Gästen vorzugaukeln, daß der Bräutigam die Truppe schon seit Ewigkeiten kennt und eine ausgeprägte Männerfreundschaft mit ihnen pflegt. Das Chaos nimmt seinen Lauf...! Die Trauzeugen AG ist eine turbulente Comedy mit einem März 2015 Come2gether Preview: Die Trauzeugen AG Enormes. Doug hat nämlich keine Freunde und daher auch keinen Trauzeugen. Zum Glück wird er auf die Trauzeugen AG aufmerksam - eine Agentur, die sich auf das Vermitteln von Trauzeugen an sozial gestörte Brautpaare spezialisiert hat. Doch bei Doug hat Agentur-Geschäftsführer Jimmy (Kevin Hart) eine besonders harte Nuss zu knacken, denn der sucht Chaos-Ensemble und The Big Bang Theory -Star Kaley Couco- Sweeting in einer ganz heiklen Situation. Hier ist kaum eine Minute ohne Lacher garantiert. Der Film ist am 10. März um 20 Uhr als Come2gether-Preview in der UCI KINOWELT Mundsburg zu sehen. Karten sind online unter an der Kinokasse oder über die UCI App erhältlich. Wer sein Ticket am Veranstaltungstag an der Erfrischungstheke vorlegt, erhält beim Kauf von zwei gleichen Menüs 20% Pärchenrabatt. Die Schönheit der Natur kann magisch sein, bezaubernd und mächtig. Um ihren Wundern nachzuforschen und sich ihrer Vielfältigkeit zu nähern, ist Afrika mit seinen Landschaften und Naturereignissen ein besonders geeigneter Schauplatz. Mit Hilfe der 3D-Technik lernen Zuschauer in Afrika - Das magische Königreich Gebiete kennen, die sie so noch nicht gesehen haben. Der Dokumentarfilm ist eine Entdeckungsreise, die in sieben Regionen Halt macht, begonnen im geheimnisvollen Regenwald von Gabun. Ebenfalls eine Station: Ruanda mit einer der am meisten bedrohten Tierarten der Welt, den Berggorillas Der professionelle Trickbetrüger Nicky nimmt die junge, attraktive Jess unter seine Fittiche. Er bringt ihr alles bei, was es beim gefährlichen Tagesgeschäft als Gauner und Schwindler zu wissen gibt. Drei Jahre später ist Nicky bei einem Autorennen in Buenos Aires, wo er einen besonders gefährlichen Coup durchziehen will. Es kommt zum Wiedersehen mit Jess, die seine Pläne durcheinanderbringt. Nicky ahnt nicht, wie abgebrüht seine frühere Flamme mittlerweile ist. Sie hat sich zu einer selbstbewussten, sehr fähigen Trickserin gewandelt, die ihren Ex-Lover mit dessen eigenen Waffen mächtig in Bedrängnis bringt Was macht man nur, wenn man bald heiratet, aber keine Trauzeugen parat hat? Diese Frage stellt sich Doug zwei Wochen vor seiner Hochzeit. Er gehört nämlich eher nicht zu denen, die leicht Freunde finden. Für diesen Fall gibt es zum Glück die Trauzeugen AG: Dort vermittelt Besitzer Jimmy seinen sozial oft inkompatiblen Kunden die entsprechenden Leute. Doch dieser Fall gestaltet sich besonders schwierig, immerhin sucht Doug nicht nur einen, sondern ganze sieben Trauzeugen für die Hochzeit mit seiner Liebsten. Die lassen sich zwar finden, um Vorzeigemodelle handelt es sich bei ihnen allerdings nicht... In einer alternativen Zukunft ist die Stadt Chicago von der Außenwelt abgeschnitten und die Menschen sind entsprechend ihrer Fähigkeiten in fünf Gruppen eingeteilt: Ferox, Altruan, Cadnor, Ken und Amite. Nach ihrem Konflikt mit der skrupellosen Ken-Anführerin Jeanine und ihrer Flucht aus Chicago steht Beatrice mehr denn je zwischen den Fronten der fünf Fraktionen. Es beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit, denn um herauszufinden, warum sie überhaupt verfolgt wird, muss Beatrice sich Klarheit über die undurchsichtige Allianz verschaffen und die Wahrheit über ihre Vergangenheit ans Licht bringen... Shaun hat sich in den Kopf gesetzt, sich selbst und den anderen Schäfchen endlich einmal einen freien Tag zu verschaffen, denn vom Trott auf der Farm und seiner unvorteilhaften Frisur ist Shaun genervt. Doch der Versuch, den Bauern einen Tag lang unversehrt ins Land der Träume zu schicken, geht gründlich schief. Statt friedlich in seinem Wohnwagen zu schlafen, landet der Farmer versehentlich in der Stadt. Shaun und seine Herde samt Hund Bitzer müssen sich nun einen Plan ausdenken, wie sie ihren Bauer wieder zurück auf die Farm bekommen und dann ist auch noch ein brutaler Tierfänger hinter ihnen her... Start: 5. März Start: 5. März Start: 12. März Start: 19. März Start: 19. März

7 März 2014 Seite 7 Fulminanter Auftakt des neuen Jahresmottos von PFLEGEN & WOHNEN HAMBURG: Lotto King Karl eröffnet Weltsprache Musik Der Wirkung von Musik kann sich niemand entziehen! Ob es ein Rhythmus ist, der einen mitreißt, eine Melodie, die einem nicht mehr aus dem Kopf geht oder Verse, die einen berühren: Musik weckt die unterschiedlichsten Emotionen, löst Erinnerungen aus, erzählt Geschichten und läßt Probleme vergessen. Außerdem bringt Musik die unterschiedlichsten Menschen zusammen, verbindet Generationen und Kulturen. Selbst dort, wo Sprache ihre Grenzen hat, bietet Musik den Menschen eine Möglichkeit, sich auszudrücken und miteinander in Beziehung zu treten. Jeder hat Magdalena Abrams Peter Vogel Sinn und Zweck der Bestattungsvorsorge Peter Vogel Lotto King Karl (li.) und Der 1 Richtige eröffneten die Veranstaltung. eine andere Wahrnehmung von gen hat, spürte jeder Teilnehmer Musik und doch verbindet sie uns am eigenen Leib, wie verbindend alle. Welche Brücken mit Musik Musik sein kann. Moderator Andreas Clausen führte durch den errichtet werden können, möchte PFLEGEN & WOHNEN HAM- Abend und entlockte seinen Gesprächspartnern informative und BURG in den verschiedenen Veranstaltungen des Jahres 2015 mit unterhaltsame, zum Teil aber auch Ihnen gemeinsam entdecken. sehr emotionale Beiträge. Mit dem Jahreskulturthema Weltsprache Musik stellt das Unter- Verein Musiker ohne Grenzen e.v. Magdalena Abrams stellte ihren nehmen in diesem Jahr die Musik vor, mit dem sie seit 10 Jahren in den Fokus. Zum Auftakt kamen benachteiligte Kinder und Jugend- Ende Februar 300 Gäste in die Handwerkskammer, um sich darauf einzustimmen. Lotto King Karl eröffnete die Veranstaltung und als der ganze Saal die Hymne Hamburg, meine Perle gesun- Im zweiten bis dritten Lebensabschnitt liegt es nahe, auch über den eigenen Tod nachzudenken. Insbesondere dann, wenn Stars und Ikonen der Vergangenheit, wie beispielsweise Darsteller von TV-Serien, gehen, obwohl man das Gefühl hatte, daß sie unendlich leben könnten. Aktuelles Beispiel ist Leonard Nimoy, der Darsteller des Mr. Spock aus Star Treck, der gerade im Alter von 83 Jahren verstorben ist. Leider sind wir Menschen alle endlich. Deshalb sollte man ein Testament aufsetzen, eine Patientenverfügung unterschreiben und sich über eine Bestattungsvorsorge informieren. Das Großhamburger Bestattungsinstitut rv (GBI) bietet Bestattungsvorsorge zu außergewöhnlichen und besonderen Konditionen an, bei der es sich nicht um eine Sterbegeldversicherung handelt. Bevor ein Preis zustande kommt, werden alle Konditionen und Details im Vorwege besprochen. Ist der Gesamtbetrag eingezahlt, erhält man eine Preisgarantie, die zeitlich unbegrenzt für die Bestattereigenleistungen gilt, und auf Wunsch eine Bankbürgschaft. Viele Tausend Hamburger haben diesen beschwerlichen und gleichzeitig erleichternden Weg inzwischen beschritten. Denn nach der Regelung dieses Themas weiß man die Angehörigen entlastet und kann beruhigt in die Zukunft schauen. Informieren Sie sich gerne kostenlos unter Telefon , im Internet unter www. gbi.hamburg.de oder vereinbaren Sie einen Termin für einen Hausbesuch zur Vorsorgeberatung. HAMBURGER BLINDENSTIFTUNG Senator-Ernst-Weiß-Haus Die WohnPflegeanlage für blinde und sehbehinderte Senioren GEBORGENHEIT SIEHT MAN NICHT. HIER SPÜRT MAN SIE. Sehbehinderte und blinde Menschen haben ganz spezielle Ansprüche an eine WohnPflegeanlage, die ihnen im Alter Geborgenheit schenken soll wie z. B. Hilfe bei der Orientierung und eine ganz besonders persönliche Betreuung. All das und ein unglaubliches Gefühl der Lebensfreude spüren Sie in unserem Senator-Ernst-Weiß-Haus. Das bieten wir Ihnen: stationäre Pflege in den Pflegestufen 0-3 Kurzzeitpflege, Palliativpflege, Dementenbetreuung hervorragend ausgebildetes Fachpersonal großzügige Appartements, auch für eigenes Mobilar eigener Duft- und Tastgarten direkt vor der Haustür Besuchen Sie uns im Internet das-leben-im-blick.de vereinbaren Sie einen persönlichen Termin oder senden Sie uns eine Mail für Infomaterial info@blindenstiftung.de Hamburger Blindenstiftung Senator-Ernst-Weiß-Haus Bullenkoppel Hamburg liche in aller Welt unterstützt. Neben einer Spende über Euro konnten dem Verein auch einige Musikinstrumente überreicht werden, die im Rahmen der Veranstaltung gesammelt wurden. Mit einem vertonten Brief über den Weihnachtsfrieden 1914 fand sie einen rührenden Abschluß und ein treffendes Resümee für ihre Präsentation. Über die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten und Erfolge von Musik berichtete Musiktherapeutin Karin Jüchter und gab einen kurzen Einblick in ihre Arbeit mit zumeist dementiell erkrankten Menschen. Für den amüsanten Teil des Abends sorgte Armin Fischer. Der Klavierkabarettist begeisterte sein Publikum mit virtuosem Spiel und geistreichem Humor. Ein grandioser Auftakt für viele weitere musikalische Veranstaltungen in diesem Jahr. hoher Personalschlüssel Probewohnen oder Pflege auf Zeit schöne Gästezimmer Das Leben im Blick. HBS14007_AZ_Geborgen_92_4x150_rz_ indd :45

8 Seite 8 März 2015 Die VHS-Nord im März Egal ob Sie Ihrer Kreativität schreibend, sprachlich oder am Computer Ausdruck verleihen möchten - die VHS-Nord hat den passenden Kurs für Sie: Photoshop (Bildungsurlaub) Dieser Bildungsurlaub vermittelt grundlegende Fähigkeiten im Umgang mit dem professionellen Bildbearbeitungsprogramm Adobe Photoshop. Schwerpunktthemen sind: Bildkorrekturen und -retusche, Bilder freistellen und Fotomontagen. Sie lernen die wichtigsten Werkzeuge kennen und machen sich mit der Ebenentechnik vertraut. Um Ihre Bilder mediengerecht einzusetzen, werden die Themen Auflösung, Farbmodelle und Speicherformate behandelt. Voraussetzungen: PC- Grundlagen-Kenntnisse. Termine: 16. bis 20. März, jeweils 9.30 bis Uhr Kosten: 468 Euro (inkl. 15 Euro Nutzungspauschale) Rechtschreibung und Zeichensetzung Im Mittelpunkt des Kurses stehen abwechslungsreiche Übungen zur Groß- und Klein- bzw. Getrenntund Zusammenschreibung, zur Schreibung der Laute sowie zur Kommasetzung. Diktate und kurze individuelle Schreibaufgaben ergänzen den Übungseffekt. Auf diesem Wege werden Sie mehr Sicherheit in der korrekten Anwendung der deutschen Rechtschreib- und Zeichensetzungsregeln erlangen. Termine: ab 18. März, jeweils mittwochs bis 21 Uhr Kosten: 58 Euro (plus Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien) Latino & Co. Ein Mix aus den Musikstilen Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha- Cha und Samba, mal schneller, mal langsamer, sowie leichte Schrittfolgen, laden zum Mitmachen ein und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärken die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Bitte Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. Termine: ab 18. März, jeweils mittwochs 20 bis 21 Uhr in der Heinrich-Hertz-Schule, Grasweg (Haus AB, Keller) Kosten: 57 Euro Best of Poetry Slam Mehr Genuß geht nicht: In feinster Theateratmosphäre und zurückgelehnt in bequemen Sesseln bietet die Kampf der Künste-Reihe im Ernst Deutsch Theater alles, was das große Slammerherz begehrt. Zu jeder Show werden vier der besten Slampoeten des deutschsprachigen Raums eingeladen. Jeder Teilnehmer hat 10, anstatt der üblichen 5 Minuten Zeit, dem Publikum zu zeigen, warum sie oder er zu Recht zu den Fantastic Four der deutschen Slamszene gehört. Nach zwei Halbfinalrunden und einer kurzen Pause folgt ein Singer-Songwriter-Gast außerhalb der Wertung und sorgt für einen musikalischen Farbtupfer. Am Ende treten die beiden besten Slampoeten im Finale gegeneinander an und der Sieger des Abends wird per Applaus ermittelt. Präsentiert werden die vier besten Poeten des Landes von der lebenden Legende Michel Abdollahi, der die Moderation für diese Reihe übernimmt. Die Veranstaltung findet um 20 Uhr auf der Hauptbühne des Theaters am Friedrich-Schütter-Platz 1 statt. Karten zum Preis von 11 bis 19 Euro (inklusive Nutzung des HVV) sind unter der Telefon-Nummer oder im Internet unter erhältlich. Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich. Spannend schreiben Wie wird die Idee zur Story? Wo packt man den Leser? Nach welchen Regeln entfalten sich Erzählstränge? Welche Figuren verlangt die Geschichte und wie entwickelt man sie? Diesen Fragen muß sich jeder stellen, egal, ob er an einem Roman, Thriller oder einer Kurzgeschichte sitzt. Der Kurs vermittelt Handwerkszeug, gleicht Theorie mit Praxis ab und setzt jedes Semester einen anderen Schwerpunkt, so daß kein Kurs dem anderen gleicht. Die Teilnehmer sollten Lust am Schreiben mitbringen, den Mut, selbst Produziertes in der gemeinsamen Werkstatt zu teilen und eigene Texte mit fremden Augen zu lesen,. Termine: ab 24. März, jeweils dienstags bis Uhr Kosten: 80 Euro Blind Date mit Hamburg Wir alle leben in Hamburg und lieben die Stadt. Aber kennen wir sie wirklich? Eine Reise durch Hamburgs Quartiere, Museen und Parks bringt unentdeckte oder übersehene Orte näher. Die Teilnehmer schlendern durch die Gassen und diskutieren über Geschichte und Zukunft. Die Orte für den jeweiligen Treffpunkt werden noch bekannt gegeben. Termine: ab 26. März, 14-tägig, Für alle gesund gebliebenen, reibungsfreudigen Menschen steht Hans Scheibner noch immer ausdauernd auf der Bühne - am Donnerstag, dem 12. März in Alma Hoppes Lustspielhaus. Sein neues Programm spricht schon im Titel Bände: Überhaupt nicht compatibel. Dafür hat der Großmeister jede Menge neues Material geschaffen. Oder wie es heute heißt: der Mann hat seine Software upgedated! Dabei geht er auch der Frage nach, ob wir wirklich in einer Gesellschaft leben wollen, in der jeder Arsch auf seinen Eimer paßt. Kabarett REGION NORD jeweils donnerstags 12 bis Uhr Kosten: 54 Euro Computerkurs für Ältere In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Übungen können sich Ältere im Umgang mit dem Computer vertraut machen. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und die Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Termine: ab 26. März, jeweils donnerstags 9.15 bis Uhr Kosten: 204 Euro (inkl. 20 Euro Nutzungspauschale) Schnupperkurs Japanisch Sie planen eine Reise nach Japan oder haben aus anderen Gründen Interesse, Japanisch zu lernen? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen in einer kleinen Gruppe von 10 bis 14 Teilnehmern eine erste Annäherung an japanische Kultur, Sprache und Schrift. Termine: 27. März, 18 bis Uhr und 28. März, 10 bis Uhr Kosten: 44 Euro Die Kurse finden, wenn nicht anders angegeben, im VHS-Zentrum Nord, Poppenhusenstraße 12, statt. Information, Beratung und Anmeldung unter Telefon oder per Mail unter nord@vhs-hamburg.de. Weitere Kurse gibt es unter Die Aufführung findet um 20 Uhr in in den Räumen des Theaters in der Ludolfstraße 53 statt. Karten sind unter Telefon (täglich 11 bis 19 Uhr) erhältlich.

9 März 2015 Seite 9 Wie Sie durch Sport erfolgreich abnehmen Sie wollen durch Sport abnehmen und wundern sich, dass es nicht richtig klappt? Dann zapfen Sie womöglich den falschen Energiespeicher an, verbrennen vor allem Kohlenhydrate statt Fett. Die Mitarbeiter der Alsterfit-Studios in Rahlstedt und Barmbek- Nord wissen, worauf es bei einem effektiven Training ankommt und wie Abnehmen durch Sport wirklich erfolgreich funktioniert. Bewegung ist unverzichtbar. Jeder der langfristig abnehmen möchte, muss über kurz oder lang etwas für seine Fitness tun, erklären die Mitarbeiter der Alsterfit-Studios. Sie unterstützen Frauen und Männer aller Altersgruppen dabei, das optimale Training für eine effiziente Fettverbrennung zu finden. An beiden Standorten stehen dafür helle Räumlichkeiten zur Verfügung, die in verschiedene Bereiche gegliedert sind. Hier kann man an modernsten Geräten die unterschiedlichen Muskelgruppen und die Ausdauer trainieren, mit Hanteln den Körper definieren, ein Zirkel- bzw. Functional-Training absolvieren oder an einem der zahlreichen Kurse teilnehmen. Natürlich ist es für Einsteiger sinnvoll, locker anzufangen. Dabei sollte man nach einer Aufwärmphase sowohl die Ausdauer trainieren sowie durch gezieltes Krafttraining die Muskulatur aufbauen. Ist die Grundkondition erreicht, kann die Intensität der Übungen nach und nach gesteigert werden, damit man in den Fettverbrennungsmodus kommt. Weil das meiste Körperfett im Bereich von 70% der maximalen Herzfrequent verbrannt wird, sollte man auf seinen idelaen PHYSIO UND SPORT AN EINEM ORT Fitness Kurse Physiotherapie Wellness Sauna Anzeige Trainingspuls achten (220 minus Lebensalter = Maximalpuls, 70% davon = Fettverbrennungspuls). Wer schon länger trainiert, darf sich ruhig ordentlich fordern und kann ein Intervalltraining absolvieren. Für Übergewichtige, die sich in den Alsterfit- Studios ebenso wohl fühlen, ist das Krafttraining anfänglich wichtiger als das Ausdauertraining, weil hier die muskuläre Basiskraft aufgebaut wird. Sie ist Voraussetzung für den Ausdauersport, der später kombiniert werden kann. Hinzu kommt, dass durch Krafttraining der bei Übergewichtigen in Mitleidenschaft gezogene Stützapparat geschützt wird. Deshalb arbeiten das Fitnessstudio und die angeschlossene Praxis für Physiotherapie eng zusammen. Die zertifizierten Fitness-Trainer und Instructor-Profis sowie die erfahrenen Physiotherapeuten begleiten und betreuen die Mitglieder ganztägig. Dabei werden vor allem die persönlichen Ziele jedes Einzelnen berücksichtigt und auf Wunsch ein individueller Trainingsplan erstellt. Egal wie Ihr Fitnessprogramm aussieht, wichtig für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist, dass Sie regelmäßig trainieren. Optimal sind 2 bis 3 Einheiten pro Woche, erklären die Mitarbeiter der Alsterfit- Studios. Idealerweise sollte man zusätzlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, um die Kalorienbilanz positiv zu beeinflussen. Dazu gehört auch, zwei Stunden vor und nach dem Sport auf Kohlenhydrate zu verzichten. So kommt die Fettverbrennung in Gang und kann im Anschluss weiter laufen. Gelenk- und Rückenzentrum Alsterfit Unser Kursangebot: Wirbelsäulengymnastik Bauch-Beine-Po Bauch-Pur Beckenbodengymnastik Indoor Cycling Pilates Hot-Iron Workout deepwork Powerprogramm für mehr Fitness und eine straffe Figur Cardio-Balance-Jump Zumba Yoga FITNESS bei uns nur Trainieren Sie in perfekt auf Ihre Gesundheit und Fitness abgestimmten Trainingsbereichen. Unsere Fitnesstrainer, Instructor-Profis und Physiotherapeuten begleiten und beraten Sie ganztägig. Besuchen Sie uns im Internet unter: auch auf Facebook Alle Krankenkassen anerkannt. 14-tägig Mit einer Karte trainieren Sie flexibel in den Studios Steilshooper Straße 293 und Bargkoppelweg 52. Steilshooper Straße Physio und Sport an einem Ort Kostenlose Parkplatzflächen direkt vor der Tür. Anmeldung zum kostenlosen Probetraining Steilshooper Straße : Telefon 0 40/ r Steilshooper Str. 293, Barmbek-Nord Mo. bis Fr Uhr / Sa. und So Uhr Physio und Sport an einem Ort Kostenlose Parkplatzflächen direkt vor der Tür.

10 Ernährungsvortrag 11. März bis Uhr Der Darm ist vielleicht das am meisten unterschätzte Organ im Körper des Menschen. Vielen ist gar nicht bewußt, welchen übergeordneten Stellenwert der Darm für die Gesundheit des menschlichen Organismus hat. In diesem Kurs erfahren Sie von Ernährungs-Coach Bintu Cham mehr über dieses beeindruckende Körpersystem. Bitte melden Sie sich für den Kurs rechtzeitig an der Rezeption an. Für Mitglieder ist dieses Angebot innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro inklusive Fitness- und Wellness- Tageskarte. FITNESS, SPORT UND WELLNESS Specials und Wellness-Events im März Streßbewältigung durch Achtsamkeit 15. März bis Uhr Julia Cremasco führt Sie in Achtsamkeitsübungen aus unterschiedlichen Traditionen und Richtungen ein, die Körper, Atem und Geist ansprechen und die Entspannungsfähigkeit positiv beeinflussen können. Regelmäßig praktiziert, führen diese Übungen zu mehr Gelassenheit, geistiger Vitalität und besserer Konzentrationsfähigkeit. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an der Rezeption an. Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen 15 Euro inklusive Fitness- und Wellness- Tageskarte. FSJ beim USC Paloma Der USC Paloma sucht eine/n männlichen/weiblichen Interessenten für ein freiwilliges soziales Jahr im Sport. Vorausgesetzt werden Interesse am Sport (insbesondere an Fußball im Verein), gern Vorkenntnisse in der Trainertätigkeit Fußball, Spaß im Umgang mit Kindern und Jugendlichen, sicheres Auftreten, MS Office- Kenntnisse und Teamfähigkeit. Zu Ihren Aufgaben gehören u.a. die Trainertätigkeit in bestehenden Kooperationsgruppen an Schulen Tischtennis In der Tischtennisabteilung des USC Paloma trainieren im Erwachsenenbereich derzeit 24 Spielerinnen und Spieler zwischen 22 und 75 Jahren. Sie nehmen mit drei Mannschaften auch am Punktspielbetrieb der 2., 3. und 4. Kreisliga teil und freuen sich über weitere Neuzugänge. Das Training findet immer montags und donnerstags von 19 bis aus dem Stadtteil, die Unterstützung der Trainer bei ihrer Arbeit, die Mitgliederverwaltung und das Fußball-Passwesen. Der Verein bietet eine monatliche Aufwandsentschädigung von 306 Euro, den Erwerb einer Übungsleiterlizenz, Fortbildungen und Seminare. Ihre schriftliche Bewerbung mit sportlichem Lebenslauf und mindestens zwei Zeugnissen senden Sie bis zum 30. April an: USC Paloma e.v., Frank Montag, Brucknerstraße 24, Hamburg. 22 Uhr in der Halle Brucknerstraße 17 statt. Ein Probetraining ist selbstverständlich möglich. Das gilt auch für die Gruppe der Kinder und Jugendlichen, die immer samstags von 14 bis 17 Uhr in der Halle Amselstraße trainiert. Übungsleiter für beide Gruppen ist Frank Loroff. Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon Progressive Muskelentspannung 18. März bis Uhr Erlernen Sie in diesem Workshop, wie Sie durch An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen in bestimmter Reihenfolge und gezielte Atmung das innere Gleichgewicht zurückerlangen. Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen 15 Euro inkl. Tageskarte. Heartflow Yoga* Jeden Sonntag im März bis Uhr Diese sanfte Yoga-Form gibt Entspannung und nimmt Streß. Zu moderner Musik nähern sich die Bewegungen einem Tanz an. Das Bewußtsein des Körpers wird von innen heraus modelliert, ohne es von außen verändern zu wollen. Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro inklusive Tageskarte. Tag der Früchte* 15. März 12.00, 14.00, 18.00, 19.00, und Uhr in der Außensauna Frisches Obst liefert viele lebensnotwendige Nährstoffe. Lernen Sie die gesunden Geheimnisse der leckeren Früchtchen kennen, genießen Sie die Obstaufgüsse und freuen Sie sich anschließend auf eine fruchtige Überraschung. Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei. Nicht-Mitglieder können mit einer Wellness-Tageskarte teilnehmen. ACHTUNG: Die mit * gekennzeichneten Termine finden im MeridianSpa Eppendorf, Quickbornstraße 26, statt. Fuhlsbüttler Straße Hamburg Telefon Sport für Diabetiker Der VfL 93 Hamburg e.v. bietet immer dienstags von bis Uhr Sport für Diabetiker unter fachkundiger Anleitung an. Hier stehen ein leichtes Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für die Muskulatur im Mittelpunkt. Dehnübungen und Fußgymnastik runden die Einheiten ab. Vor und nach jedem Training werden der Blutdruck und der Blutzucker gemessen. Bitte bringen Sie dafür - wenn vorhanden Verstärkung gesucht - Ihr Blutzuckermessgerät mit. Außerdem auch bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Traubenzucker und etwas zu trinken. Die Gruppe trifft sich im Bewegungssaal an der Barmbeker Straße 62. Der Beitrag beläuft sich auf 21 Euro/Monat. Wenn eine entsprechende Verordnung vom Arzt vorliegt, werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Weitere Infos und Anmeldung unter Telefon oder per Mail unter info@vfl93.de Der USC Paloma sucht fußballbegeisterte Mädchen für die Mannschaften der Jahrgänge 2007 bis 2005 und 2004 bis Interessenten, die Lust auf ein Probetraining haben, melden sich bitte in der Geschäftsstelle des Vereins, Telefon

11 März 2015 Für Jugendliche, die in ihrer Freizeit häufiger mit Bus und Bahn fahren und für die sich eine Schüler-Monatskarte nicht lohnt, hält der Hamburger Verkehrsverbund (HVV) ein gutes, aber in vielen Familien nicht sehr bekanntes Angebot bereit - den HVV-Freizeitpass. Dieser kostet monatlich 7,70 Euro und berechtigt Schülerinnen und Schüler ab 15 Jahren weiterhin zum Lösen von Einzelkarten für Kinder zum Preis von 1,10 Euro (Großbereich) bzw. 2,20 Euro (Gesamtbereich). Er gilt an Wochentagen ab 14 Uhr sowie am Wochenende, an Feiertagen und in den Schulferien ganztags. Mit dem HVV-Freizeitpass sind Schülerinnen und Schüler abhängig und können zudem noch richtig sparen. Immerhin kostet eine einfache Fahrt im Großbereich ohne Ermäßigung 3,10 Euro, die 9-Uhr-Tageskarte sogar 6,00 Euro. Damit zahlt sich der HVV- Freizeitpass beispielsweise beim Erwerb von nur zwei Tageskarten pro Monat aus. Das Angebot des HVV gibt es bereits seit Mai Damit Schüler den Freizeitpass nutzen können, benötigen sie zur Ausstellung einen von der Schule bestätigten Berechtigungsnachweis und ein Passbild. Der Berechtigungsnachweis muß immer mit der Fahrkarte mitgeführt werden. Weitere Informationen zum HVV- Freizeitpass sowie den weiteren Angeboten für Schüler gibt es im Internet unter karten-schueler. Seite 11 Fahren & Sparen: Mit dem HVV-Freizeitpass DIAMANTEN FÜR ALLE! MITSUBISHI ASX DIAMANT EDITION ASX DIAMANT EDITION 1.6 2WD ** Gesamt-Preisvorteil: ¹ Mit dem HVV-Freizeitpass können Schüler richtig sparen. Debatte um Radverkehr Der Regionalausschuss Eppendorf-Winterhude der Bezirksversammlung Nord hat mit großer Mehrheit die Erstellung eines Konzepts zur Verbesserung der Situation des Radverkehrs an der Sierichstraße beschlossen. In einem entsprechenden Antrag hatten SPD und Grüne auch die Prüfung der Voraussetzungen für eine Einrichtung von Radfahrund Schutzstreifen gefordert. Die CDU-Fraktion hält das Konzept für Schikane. Abgesehen von Parkplätzen und Bäumen, die im Zuge der angedachten Umbaumaßnahmen verloren gehen könnten, birgt die neueste Idee von SPD und Grünen eine viel größere Gefahr: Die stark befahrene Sierichstraße soll verengt werden, um auch dort die Radfahrer auf die Straße zu zwingen, heißt es im von der CDU herausgegebenen Nord Aktuell. Dies würde täglich nicht nur tausende Autofahrer ausbremsen, sondern auch erhebliche Finanzmittel beanspruchen, die sinnvoller direkt der Sanierung bestehender Radwege zugute kommen könnten, so die CDU-Fraktion weiter. Rot-Grün und die Linken haben den CDU-Antrag, den vorhandenen, aber teils baufälligen Hochbordradweg zwischen Hudtwalckerstraße und Rondeel wieder instand zu setzen, abgelehnt. Dieser Radweg ist ohnehin zu schmal. Bei einer Instandsetzung müßte er deutlich verbreitert werden, erklärt Ulrike Sparr, Mitglied der Grünen. Sie wirft der CDU vor, das bestehende Primat des motorisierten Verkehrs an der Sierichstraße zu schützen. Ein echter Edelstein unter den kompakten SUV: Der praktische Mitsubishi ASX lässt keine Wünsche offen. Die Diamant Edition punktet z. B. mit App-fähigem Navigationssystem inkl. Digitalradio, Privacy Glass, Rückfahrkamera, Klima- und Tempoautomatik sowie 19" Leichtmetallfelgen. Eine glänzende Gelegenheit für mehr Komfort! *5 Jahre Herstellergarantie bis km und zusätzlich 5 Jahre Mobilitätsgarantie gem. der Allianz Global Assistance. Details unter ** Messverfahren VO (EG) 715/2007: ASX 1.6 MIVEC ClearTec 2WD Diamant Edition Gesamtverbrauch (l/100 km) innerorts 7,4; außerorts 4,9; kombiniert 5,8. CO 2 -Emission kombiniert 133 g/km. Effizienzklasse C. 1 Preisvorteil gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung (UPE) der MMD Automobile GmbH für ein vergleichbar ausgestattetes Serienmodell in Höhe von sowie Aktionsprämie von 4.700, gültig bis Fölster + Finck GmbH Bullenkoppel Hamburg Telefon 040/

12 Seite 12 Die Firma Willy Tiedtke, Hamburgs ältestes Handelsunternehmen für Volkswagen und Volkswagen Nutzfahrzeuge sowie für Audi und ŠKODA, feierte am 1. März sein 80-jähriges Bestehen. Das Familienunternehmen wird bereits in dritter Generation geführt und hat sich seit seiner Gründung als Werkstattbetrieb für Hanomag Land- und Zugmaschinen vom klassischen Autohaus hin zu einem vollumfassenden Mobilitätsdienstleister entwickelt. Ein Blick in die Chronik macht deutlich, welche Entwicklungen das Unternehmen durchlaufen hat. Im März 1935 begann Willy Tiedtke mit einem Werkstattbetrieb für Hanomag Land- und Zugmaschinen, nach dem Krieg folgte eine Volkswagen Werkstatt und kurz darauf auch der Vertrieb von Volkswagen Fahrzeugen. Nach dem unerwarteten Tod des Firmengründers im Jahre 1960 übernahm Sohn Peter Tiedtke die Firmenleitung mit nur 21 Jahren. Unter seiner Führung wurden in den folgenden 40 Jahren weitere Betriebe und Servicestandorte eröffnet. Im Jahr 2000 übergab er das Geschäft an seinen Sohn Dr. Alexander Tiedtke, der das Familienunternehmen in dritter Generation seit nunmehr 15 Jahren erfolgreich führt. Mobilitätslösungen für jeden Bedarf Insbesondere die Standort-Entwicklungen der vergangenen fünf Jahre sind unverkennbar und haben die Weichen für die Zukunft Der Audi terminal Hamburg am Friedrich-Ebert-Damm. eindrucksvoll gestellt: Dazu zählen der 2011 erbaute exklusive Schauraum für die Marke Volkswagen Pkw, der 2013 eröffnete Audi terminal und die vor exakt einem Jahr eröffnete ŠKODA City als neuer Leuchtturm der Marke ŠKODA am Friedrich-Ebert- Damm in Wandsbek. Doch nicht nur im Hamburger Osten hat sich einiges getan, sondern auch im Westen der Stadt. So wurde 2012 in der Griegstraße in Othmarschen ein gänzlich neuer Standort für Gebrauchtwagen und Werkstattservice eröffnet. Zudem wurden zahlreiche Anstrengungen unternommen, um das Dienstleistungsportfolio des Unternehmens konsequent zu erweitern. Dank der unternehmenseigenen Autovermietung Euromobil haben Kunden inzwischen die Möglichkeit, Fahrzeuge in allen denkbaren Formaten mit Laufzeiten von bis zu zwölf Monaten zu mieten. Darüber hinaus bietet der separate Bereich Fuhrparkmanagement Flottenkunden die einzigartige Möglichkeit, den gesamten Fuhrpark professionell und unabhängig aus einer kompetenten Hand betreuen zu lassen, und zwar sowohl technisch als auch administrativ. Darüber hinaus kann Willy Tiedtke als exklusiver Gesellschafter der F+SC für die Metropolregion Hamburg, die erste händlereigene Fuhrparkmanagementgesellschaft mit über 70 Standorten in Deutschland, eine flächendeckende Betreuung in der ganzen Republik auf einheitlich hohem Niveau gewährleisten. Das Unternehmen hat sich somit vom klassischen Autohaus hin zu einem vollumfassenden Mobilitätsdienstleister entwickelt. Unser Ziel ist es, in dieser Hinsicht eine führende Position in Deutschland einzunehmen. Dafür haben wir in den vergangenen Jahren eine ganze Reihe von Meilensteinen erreicht und damit die besten Voraussetzungen für weiteres Wachstum geschaffen, so Dr. Alexander Tiedtke. Dies drückt sich auch in der Personalplanung aus: So sollen bis zum Jahresende noch zehn zusätzliche Mitarbeiter eingestellt werden. Erfolgsrezept: Autos mit Service Heute verfügt das Unternehmen über sieben Standorte und beschäftigt rund 300 Mitarbeiter. Mit einem Absatz von etwa Neuwagen, Gebraucht- und Werksdienstwagen sowie Werkstattdurchgängen konnte im vergangenen Jahr ein Gesamtumsatz von ca. 170 Mio. Euro erzielt werden. Dabei steht der Kunde stets im Mittelpunkt des unterneh- März 2015 Von der Werkstatt zum Traditionsunternehmen Das Handelsunternehmen Willy Tiedtke feiert sein 80-jähriges Bestehen Willy Tiedtke in der Zollstraße in den 1950er Jahren. merischen Handelns. Wir streben bei der Erfüllung der individuellen Ansprüche und Bedürfnisse unserer Kunden ständig und in allen Bereichen nach einem Service der Spitzenklasse, lautet der zentrale Leitsatz des Unternehmens. Dr. Alexander Tiedtke führt das Familienunternehmen in dritter Generation. Ausblick: Traditionell innovativ Weitere Projekte werfen bereits ihre Schatten voraus: Im April dieses Jahres wird in Wentorf bei Hamburg ein neuer Gebrauchtwagen-Standort eröffnet. Auf einer Fläche von über Quadratmetern wird damit auch im Hamburger Umland eine große Auswahl an Top-Gebrauchtwagen angeboten, die in Verbindung mit den Programmen Audi Gebrauchtwagen :plus, Das WeltAuto und Škoda 1+ den hohen Ansprüchen der Kunden, der Hersteller und des Unternehmens gerecht werden. Zudem wird gerade der exklusive Betrieb für die Marke Volkswagen Nutzfahrzeuge in Wandsbek, das Nutzfahrzeug Zentrum Hamburg, fast 15 Jahre nach seiner Inbetriebnahme umfassend modernisiert und auf die künftigen Anforderungen des Marktes ausgerichtet. Selbstverständlich nehmen wir das Jubiläum auch zum Anlass, mit ein wenig Stolz auf das bereits Erreichte zurückzublicken, aber vielmehr motiviert es, uns den zukünftigen Aufgaben auch weiterhin mit Leidenschaft und Weitsicht zu stellen, so Dr. Alexander Tiedtke.