SEEPARK HEALTH «LEBENSQUALITÄT PUR: ERHOLUNG FÜR GEIST UND KÖRPER» FREITAG, 16. NOVEMBER, BIS SONNTAG, 18. NOVEMBER 2018 CONGRESS HOTEL SEEPARK, THUN

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1 SEEPARK HEALTH «LEBENSQUALITÄT PUR: ERHOLUNG FÜR GEIST UND KÖRPER» FREITAG, 16. NOVEMBER, BIS SONNTAG, 18. NOVEMBER 2018 CONGRESS HOTEL SEEPARK, THUN TAGUNGSDOKUMENTATION

2 50 EXKLUSIVE VERANSTALTUNGEN PRO JAHR. HIGHLIGHTS IN KUNST, KULTUR, WIRTSCHAFT, POLITIK, GESUNDHEIT UND INNOVATION. PERSÖNLICHKEITEN KENNENLERNEN UND WISSEN AUSTAUSCHEN.

3 EDITORIAL 3 LEBENSQUALITÄT PUR: ERHOLUNG FÜR GEIST UND KÖRPER Sehr geehrte Damen und Herren Wir danken Ihnen für Ihr Interesse an Seepark Health und freuen uns, Sie bei uns begrüssen zu dürfen. In der sich immer schneller drehenden Welt hat die Ausgestaltung der persönlichen Lebensqualität einen hohen Stellenwert. An diesem Wochenende erhalten Sie Anregungen zur Optimierung und erfahren die aktuellsten Trends zur persönlichen Gesundheitsförderung. Fragen wie Leistung und Regeneration, Achtsamkeit und Stressreduktion stehen dabei im Fokus des Programms. Zudem kommen an diesem exklusiven Wochenende auch Natur und Kulinarik nicht zu kurz. Auf den folgenden Seiten finden Sie das aktuelle Veranstaltungsprogramm sowie kurze Portraits der Referenten. Sollten Sie Fragen haben, stehen Ihnen die Veranstaltungsleitung oder die Réception des Hotels Seepark gerne zur Verfügung. Mit Interesse sehen wir dem Anlass entgegen und freuen uns über Ihre Teilnahme. Herzlich, Dr. Stefan Jaeger, Head Wolfsberg Inhalt 3 Editorial 4 Programm Seepark Health 6 Mitwirkende 9 Notizen 11 Willkommen im Congress Hotel Seepark

4 4 P R O G R A M M PROGRAMM Freitag, 16. November 2018 ab Uhr Optional: Gönnen Sie sich vor Veranstaltungsbeginn Ruhe und Entspannung im hoteleigenen Wellnessbereich «inbalance». Gönnen Sie sich eine verwöhnende Massage! (Terminanfrage an der Réception möglich) Uhr Willkommensgetränke (Foyer Raum Basel) Uhr Begrüssung und Einführung (Raum Basel) Nils Walt, Director Health Program, Wolfsberg Uhr Wie Gesundheit Krankheit verhindert: Plädoyer für eine andere Medizin (Raum Basel) Dr. med. Roland Ballier, Facharzt für Allgemeinmedizin, Gründer santémed Gesundheitszentrum AG, Kreuzlingen, und Gründer Swiss Society for Anti Aging Medicine SSAAMP Uhr Aperitif (Foyer Raum Basel) Uhr Abendessen anschl. Schlummertrunk Samstag, 17. November Uhr Optional: Fitness in der Natur (30 Minuten) (Treffpunkt Réception) Pi Zürcher, Swiss Olympic Trainer und Konditionstrainer des FC Thun ab Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet Uhr Leistung & Regeneration (Raum Basel) Pi Zürcher, Swiss Olympic Trainer und Konditionstrainer des FC Thun

5 P R O G R A M M Uhr Buffetlunch Uhr Yoga: Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Einführung in die Praxis von Achtsamkeit, Atmung und Bewegung mit anschliessender Yogalektion (Raum London 2.0) Sarah Mai, zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance) Uhr Individuelle Entspannung: Fitnessraum und Wellnessanlage stehen zur Verfügung Uhr Aperitif (Foyer Erdgeschoss) Uhr Wine & Dine Abendessen mit passender Weinbegleitung geführt durch Raymond Paccot, Domaine La Colombe, Féchy anschl. Schlummertrunk Sonntag, 18. November Uhr Optional: Early Bird Yoga ein Tagesstart mit Energie (30 Minuten) (Raum London 2.0) Sarah Mai, zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance) ab Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet Uhr Wie alt sind Sie wirklich? Ein wissenschaftliches Essay, mit dem Ziel, dass Sie jünger werden können, als Sie es tatsächlich sind (Raum Basel) Dr. Dr. Michael Despeghel, Geschäftsführer Despeghel & Partner Gesundheitsconsulting Uhr Kaffeepause Uhr Buffetlunch bis Uhr Late Check-out oder individuelle Verlängerung profitieren Sie von unseren attraktiven Konditionen! / Programmänderungen vorbehalten.

6 6 M I T W I R K E N D E MITWIRKENDE Dr. med. Roland Ballier Facharzt für Allgemeinmedizin, Gründer santémed Gesundheitszentrum AG, Kreuzlingen, und Gründer Swiss Society for Anti Aging Medicine, SSAAMP Roland Ballier wurde 1949 in Tuttlingen geboren und absolvierte zunächst ein Studium der Elektrotechnik (Abschluss Dipl.-Ing.) und anschliessend ein Medizinstudium. Er kann auf eine langjährige klinische Ausbildung u.a. an den Unikliniken Tübingen und München sowie in der medizintechnischen Industrie zurückblicken. Roland Ballier war zudem als CEO, Verwaltungsrat und geschäftsführender Gesellschafter in verschiedenen Unternehmen der Gesundheitsbranche tätig. Seit 2006 arbeitet er in der Schweiz. Er ist Gründer des santémed Gesundheitszentrums in Kreuzlingen, Gründer und langjähriger Präsident der SSAAMP (Swiss Society for Anti Aging and Prevention) und Autor diverser Fachartikel und Bücher.

7 M I T W I R K E N D E 7 Dr. Dr. Michael Despeghel Geschäftsführer Despeghel & Partner Gesundheitscoaching Michael Despeghel studierte an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie an der Justus-Liebig-Universität Giessen und promovierte in Sportmedizin und Philosophie. Er ist Geschäftsführer von Despeghel & Partner, Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Männermedizin e.v. und Beiratsmitglied der Deutschen Stiftung für Männergesundheit. Wissenschaftlich arbeitet Michael Despeghel am Institut für Sportmedizin der Justus-Liebig-Universität Giessen, wo er u.a. den Masterstudiengang Klinische Sporttherapie und Sportphysiologie unterrichtet. Seine Schwerpunkte als Gesundheitsconsultant sind praktische und alltagsgerechte Empfehlungen zur gesünderen und leistungsfähigeren Lebensgestaltung, welche den aktuellsten Erkenntnissen der Präventivmedizin entsprechen und auf entscheidenden Aspekten der Psychologie und Arbeitssoziologie basieren. Michael Despeghel hat 29 Bücher zu den Themen Prävention, Körper, Geist und Lebensstil veröffentlicht, die in 11 Sprachen übersetzt und über 1 Mio. Mal verkauft wurden. Sarah Mai zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance) Nach ihrer ersten Yogastunde im Jahr 2004 wuchs aus einem anfänglichen Interesse bald eine grosse Leidenschaft. Sarah Mai war fasziniert von der Verbindung zwischen präziser Körperarbeit und Spiritualität. Yoga hat sie durch herausfordernde Lebensphasen getragen, sie geerdet und ihr ein tiefes Selbstvertrauen geschenkt. Ihren Yogalehrerausbildungen gemäss den Standards der Yoga Alliance (Vinyasa Flow Teacher Training RYT 200 und Hatha Advanced Teacher Training RYT 500) liess Sarah Mai regelmässige Vertiefungskurse und Workshops folgen. Basierend auf ihrem Fachwissen und ihrer Passion hat Sarah Mai ihren eigenen Yogastil («Hatha Flow») entwickelt. Dabei legt sie grossen Wert darauf, achtsam zu üben und intuitiv auf den Körper und das Herz anstatt nur auf den Kopf zu hören. Sarah Mai unterrichtet in verschiedenen Studios in Zürich und bietet Yogalektionen in Firmen sowie auch Private Coaching an.

8 8 M I T W I R K E N D E Pi Zürcher Swiss Olympic Trainer und Konditionstrainer des FC Thun Höchstleistungen können nur erbracht werden, wenn man sich auch genügend Zeit für die Regeneration nimmt. Dies gilt nicht nur für Spitzensportler, sondern für uns alle. Nachdem er es in die erste Mannschaft der Berner Young Boys geschafft hatte, zwang eine Serie von Verletzungen Pi Zürcher, seine Karriere als Aktivfussballer schon früh zu beenden und auf die Trainerlaufbahn zu setzen. Seit 2010 ist er vollzeitlich als Konditionstrainer beim FC Thun tätig. Zuvor war er jahrelang selbständig als Personaltrainer aktiv und betreute u.a. Julia Saner, eines der bis heute erfolgreichsten Schweizer Topmodels. Neben den Ausbildungen bei Swiss Olympic in Magglingen besuchte Pi Zürcher auch die Lehrgänge von Athletes Performance in den USA sowie die Master-Ausbildung «alto rendimiento en equipos deportivo» in Barcelona mit dem Fokus auf das Konditionstraining in Mannschaftssportarten. Zudem schreibt er regelmässig Kolumnen und Fachbeiträge in Gesundheits- und Fitnessmagazinen.

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11 ORT DER HARMONIE Das 4-Sterne Superior Congress Hotel Seepark ist als Seminarund Konferenzhotel mehrfach ausgezeichnet. Die exklusive und ruhige Lage an den Ufern des Thunersees bietet Ihnen zu jeder Jahreszeit eine spektakuläre Aussicht auf Eiger, Mönch und Jungfrau. Während das mit 16 Gault-Millau-Punkten prämierte Restaurant für kulinarischen Genuss auf höchstem Niveau steht, bringt der vielfältige «inbalance»-spa-bereich Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander. Ein zeitgemässes Ambiente mit dezenten Farben und harmonischen Linien, die unmittelbare Nähe zu einer der schönsten Regionen der Schweiz sowie modernste Seminarräume bieten Individual- und Tagungsgästen gleichermassen den perfekten Rahmen für einen vollendeten Aufenthalt. IHRE ANREISE N / E Ab Bahnhof Thun alle 10 bis 15 Min. mit dem Bus Nr. 1, Richtung Gwatt, Deltapark, bzw. Spiez, Bahnhof, in 5 Min. direkt vor das Hotel (Haltestelle Seepark) IHRE ANKUNFT BEI UNS Parkplätze stehen Ihnen in der Tiefgarage zur Verfügung. Sie werden an der Réception in Empfang genommen. Congress Hotel Seepark Seestrasse 47, 3600 Thun, Schweiz , info@seepark.ch

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